Здоровье мира

Артрит плечевого сустава

Содержание

Признаки артрита плечевого сустава, симптомы и лечение в домашних условиях


Артрит плечевого сустава – это разрушительное (дегенеративное) заболевание, вызывающее деструкцию хрящевой ткани и воспаление окружающих костно-мышечных структур. Как понятно из названия, артрит этого вида поражает плечевой сустав.

Существует немало заболеваний, обусловленных ритмом жизни современного человека. Наш современник впадает в две крайности: ведет сидячий образ жизни либо же наоборот, изводит себя интенсивными физическими нагрузками, не всегда оправданными.

Причины возникновения

Артрит относится к полиэтиологическим патологиям (значит, что причин артрита плечевого сустава существует множество). Это подтверждается и тем, что артрит плечевого сустава по мкб имеет сразу несколько кодировок, в зависимости от исходной причины патологии: от М 05 до М 13.

Какие же существуют причины этого неприятного недуга:

  1. Инфекционное заболевание. Плечелопаточный артрит может возникнуть как осложнение. Такое часто бывает, когда основная болезнь не долечивается до конца. Суставная сумка становится очагом воспаления.
  2. Полученная травма или ранение. Это наиболее распространенная причина, которая приводит к посттравматическому артриту. Вызывают его переломы, вывихи и ушибы. Механическое воздействие на сустав приводит к нарушениям в кровоснабжении, разрушению костной и хрящевой ткани. Болезнь может проявиться сразу или спустя годы после травмы.
  3. Старость. С возрастом происходит естественный износ костной и хрящевой ткани. На фоне снижения общего тонуса организма возникают дегенерационные процессы. Большую часть пациентов, у которых выявлен артрозо-артрит плечевого сустава, составляют люди старше пятидесяти лет.
  4. Тяжелая физическая работа или занятия спортом. Грузчики и тяжелоатлеты являются наиболее распространенной категорией жертв этого недуга. Первые симптомы болезни могут появиться уже через несколько лет после работы с тяжестями.
  5. Вредные привычки. Курение, алкоголизм и наркомания очень ослабляют иммунную систему. Нарушается обмен веществ и кровоснабжение. Длительное злоупотребление спиртным может привести к некрозам и мутационным процессам.
  6. Нерегулярное и нерациональное питание. Если организм не получает необходимого количества белков, углеводов и витаминов, то в нем происходят патологические изменения, приводящие к разрушению суставов.

Наиболее частым клиническим случаем является артрит правой руки. Этому есть вполне логичное объяснение.

Поскольку на правую руку приходится наибольшая физическая нагрузка, плечевой сустав этой конечности разрушается быстрее. Артроз левой руки более часто встречается у левшей.

Уже на ранних стадиях заболевания появляются слабые симптомы. Если на них обращать внимание, то лечить недуг будет значительно проще и быстрее.

Симптомы артрита плечевого сустава

Общий симптом, характерный для всех разновидностей артрита плечевого сустава — сильные боли, обеспечивающие постоянный дискомфорт. Постепенно боль нарастает, препятствует движению руки.

Есть и другие признаки, позволяющие предположить артрит (см. фото):

  1. Подвижность руки сокращается, больному трудно поднимать её .
  2. Даже легкое движение сопровождается специфическим хрустом в суставе.
  3. Ухудшение общего состояния, хроническая слабость.
  4. Увеличивается температура тела (в особенности это затрагивает больной участок).
  5. Возникновение припухлости (характерно для ревматоидного артрита).

Острая форма заболевания даёт о себе знать резкими болевыми приступами, хронический артрит способен протекать бессимптомно.

При анализе симптомов болезни принимается в расчет и её стадия:

Первая стадия Ноющие боли, возрастающие при нагрузках, утихающие в состоянии покоя. Интенсивность болевых проявлений зависит от времени суток (усиливаются ночью), текущей погоды. Рука и плечо быстро устают.
Вторая стадия Характер болевых ощущений меняется на постоянный, от них нельзя избавиться с помощью отдыха и сокращения нагрузок. Возникает ощущение скованности, добавляется щелкающий звук при движении рукой.
Третья стадия Необратимые изменения захватывают суставные ткани, происходит деформация плеча.

Обнаружив у себя похожие симптомы артрита плеча, человек должен записываться на приём к врачу. С помощью результатов анализов и рентгенографии специалист точно установит форму и стадию болезни, назначит корректное лечение: медикаментозное, физиотерапевтическое, хирургическое. 

Диагностика заболевания

Комплексная диагностика необходима для того, чтобы установить стадию недуга и назначить наиболее оптимальное лечение.

Проводится диагностика такими методами:

  1. Телесный осмотр у врача. Внешний вид сустава и уровень болевого синдрома помогут установить степень прогрессирования недуга. Опрос больного даст информацию о причинах и сроках возникновения артрита. Образ жизни пациента поможет определиться с назначением методов лечения.
  2. Рентгенография. Снимок поможет врачу определить положение, которое приняли суставные ткани.
  3. Сдача анализов мочи, крови и кала. Результаты анализов позволят выявить в организме инфекцию, воспаление и наличие гельминтов.
  4. Осмотр у профильных специалистов. Пациенту предлагается пройти обследование сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, осмотреть кожный покров и полость рта. Обязательна консультация нарколога.
  5. Магнитно-резонансная томография. Этот метод используется в тех случаях, когда рентгенография не дала точных результатов при определенных патологических деформациях сустава.

На основании полученных данных больному ставится диагноз и назначается лечение.

Лечение артрита плечевого сустава

Терапия артрита плечевого сустава должна проходить под четким руководством опытного врача. Лечение подбирается в зависимости от формы заболевания, его стадии, наличии сопутствующих фоновых патологий и побочных реакций организма пациента на компоненты терапии.

В международной практике принято использовать следующие методы лечения:

Запущенные стадии артрита характеризуются сильной деформацией сустава. Восстановить подвижность плеча возможно только после проведения хирургической операции. 

Хирургическое лечение

Если неинвазивные методики оказались бессильны, врачи применяют хирургическое воздействие. Наиболее распространенные операции при плечевом артрите:

  1. Интерпозиционная пластика сустава (при тяжелых последствиях артрита);
  2. Капсульный релиз;
  3. Артроскопическая хирургическая обработка;
  4. Корректирующая остеотомия.

Если степень поражения сустава невелика, замене может подлежать только часть плечевой кости (гемиартропластика), если же болезнь зашла слишком далеко, плечевой сустав подлежит полной замене (артропластика).

Как лечить артрит плечевого сустава в домашних условиях?

В домашних условиях лечение народными средствами также нужно начинать после посещения врача и получения его рекомендаций. Тем не менее, можно привести несколько популярных рецептов лекарственных средств

Народные методы терапии можно использовать только как временную и профилактическую меру. Они не заменяют традиционной терапии. Перед использованием следует проконсультироваться у лечащего врача.

Источник: https://medsimptom.org/artrit-plechevogo-sustava/

Причины возникновения и лечение артрита плечевого сустава

Артрит плечевого сустава – физиологические изменения в суставе, приводящие к ограничению функциональности и болезненных ощущений в нем. Потеря природной подвижности суставов может произойти в любом возрасте.

Поскольку проблемы с опорно-двигательным аппаратом возникают не только из-за естественной изнашиваемости организма, но и по причине большого объема чрезмерных нагрузок, перенесенных инфекционных заболеваний или вследствие переохлаждения.

Отсутствие достаточного количества нагрузок – гипокинезия, тоже может стать толчком началу проблем в подвижных узлах человеческого скелета.

Сильная болезненность при каждой попытке что-то сделать рукой с нездоровым суставом, раздражает, ограничивает не только работоспособность, но и ухудшает качество сна в периоды экзацербации болезни. Ситуацию усугубляет и то, что прилегающие к больному суставу мягкие ткани несколько увеличиваются в размерах и становятся болезненно-чувствительными в дни обострения артрита.

Виды артрита плечевого сустава и их симптомы

Предвестники начинающегося артрита плечевого сустава — внезапно, периодично возникающие неприятные ощущения в одном из отделов плеча при попытке воспользоваться расческой, умыться или почистить зубы, дотянуться до предмета, лежащего на возвышении.

Внимание! Постепенно приступы боли становятся чаще, а рука теряет способность выполнять привычный объем нагрузок. Запущенный артрит в острой фазе может вызвать повышение температуры и лихорадку.

Конечно, разовый «прострел» в суставе, в отличие от участившегося хруста при обычных движениях, не является симптомом артрита. Но если нет-нет, да «закует» руку и не удастся выполнить несложное действие с первого раза, то это повод обратить внимание на свое здоровье и образ жизни.

Возможные причины возникновения

При первичном осмотре врач определяет тип артрита.

Если локализация боли в момент проявления ближе к передней части плеча – диагностируют, что воспален акромиально-ключичный сустав, к задней — лопаточно-торакальный.

Для получения полноты картины ситуации с беспокоящим суставом, назначают сдачу на анализ крови и мочи, рентген. Более детально исследовать больной участок позволяет МРТ диагностика.

Артриты различают по природе источника проблемы с суставом:

Реактивный артрит, является следствием системных аутоиммунного или диффузного заболевания ткани, ангины и прочих инфекционных болезней. При этом типе артрита разрушения сустава не происходит, болевые ощущения в периоды обострения проявляются умеренно.

Посттравматический артрит плечевого плеча – явление, возникающее спустя некоторое время после единичной бытовой травмы или как типичное заболевание тяжелоатлетов, гимнастов и прочих профессиональных спортсменов, получавших сильные нагрузки в районе верхнего плечевого пояса. В таких случаях артрит дает знать о себе постоянно — хронический, либо дает о себе знать в дни метеорологической нестабильности.

Возрастной артрит плечевого сустава возникает на фоне изнашивания тканей, образования остеофитов на поверхностях суставной сумки, из-за перенесенных человеком инфекционных заболеваний, в результате недоедания в период роста или из-за специфического питания, формируемого с оглядкой на личные предпочтения или достаток.

К общепрофилактическим мерам относятся:

Нагрузки, получаемые плечевым поясом при работе в быту, в расчет брать не стоит, поскольку такие движения отличатся однообразностью и малой амплитудой.

Народные способы борьбы с начинающимся артритом плеча

  1. Мазь для согревающей растирки: готовят из сока натертой черной редки, смешанного с 200 г меда, 100 г водки и столовой ложки соли – период применения – месяц.

    Растертое место следует укутывать

  2. Согревающий компресс на больной участок выполняют с помощью аккуратного втирания пихтового масла в кожу над ноющим суставом и последующего прикладывания к этому месту тканевого мешочка с в меру нагретым песком, либо солью.
  3. Общие рекомендации:
    Переход на здоровое питание, исключение из рациона жирного, острого, сладких блюд, напитков и десертов содержащих алкоголь.

    Рекомендуется систематическое употребление в пищу добавок с аминоглюкозой и сульфатом хондроитина

  4. Теплосберегающие повязки на больной участок с применяем натуральных тканей и растирочных мазей

Пр.

Китайские лекари пациентам с артритом советовали некоторое время строго придерживаться рисовой бессолевой диеты. Решившимся перейти на нее разрешалось кушать на завтрак порцию рисовой каши, сваренной на воде без соли и прочих специй. В качестве десерта разрешался зеленый чай без сахара и меда. В часы остальных двух трапез можно было кушать овощи и фрукты, не подвергавшиеся тепловой обработке.

Помимо этого следовало трижды в день, до начала основной трапезы, употреблять лечебную настойку из 300 мл воды, в которую были добавлены чайная ложка яблочного уксуса, меда и маленькая капелька йода. После смешивания компонентов жидкость должна настояться на протяжении 30 минут.

Чтобы не поставить свое здоровье под удар ревматоидного артрита, следует начать «бить в колокола», если вдруг начала беспокоить некоторая закостенелость в фалангах пальцев, запястьях. Процесс дальнейшего распространения болезни по телу занимает несколько месяцев. На протяжении этого периода человек становится апатичным и легко утомляемым.

Отсутствие лечения приводит к образованию под кожей безболезненных узелков, постепенному искривлению направления кистей верхних конечностей в противоположную от корпуса строну. Параллельно возможно поражение сердечной мышцы, легких, почек.

Своевременное использование нестероидных препаратов противовоспалительной группы (вольтарен, индометацин, аспирин) дает хорошие результаты. Чтобы закрепить их положительное воздействие, рекомендуются физиотерапевтические процедуры: аппликации парафином, электрофорез с применением гиалуронидазы, фонофорез гидрокартизона.

При проявившимся болевом синдроме снижают нагрузку на руку с больным плечевым суставом. В некоторых случаях показано ношение фиксирующей повязки, как при переломе предплечья. Это гарантированно обеспечит снижение объема нагрузок на больное плечо и снизит общую раздраженность больного, измученного постоянными болями.

При удовлетворительном функциональном состоянии сустава, применяют болеутоляющие противовоспалительные мази: диклофенак, гевкамен, вольтарен, найз. В качестве препаратов для внутреннего применения используют: аспирин, диклофенак, мефинаминовую кислоту, кетанов, кеталонг, ацетаминофен.

При начальных стадиях дегенеративных изменений в хрящевой ткани назначают артепарон и другие хондопротекторы. В некоторых случаях они в состоянии способствуют полному восстановлению хрящевой ткани сустава.

В борьбе с ревматоидным артритом хорошо себя зарекомендовали: салазопиридазин, аминохинолиновые препараты, Д-пенициламин и цитостатики.

Для быстрого снятия болевого синдрома и купирования воспаления применяют инъекции препаратами нестероидной группы.

В качестве дополнительных мер назначают лазеротерапию, процедуры электрофореза. При выборе электрофореза в качестве оздоровляющей сустав процедуры, параллельно прописывают лекарственные препараты, которые под воздействием токов гораздо эффективнее воздействуют на причину недуга.

При отсутствии результатов в лечении артрита плечевого пояса возможно назначение хирургического вмешательства для эндопротезирования. При нормальном состоянии большей части сустава, заменяют лишь гуморальную головку.

Источник: http://artritsustava.ru/lechenie-simptomy-plechevogo-sustava.html

Лечим артрит плеча в домашних условиях. Очень эффективные средства!

Здравствуйте, дорогие друзья! Если у вас часто болит плечо, снижается подвижность руки, появился неприятный хруст в суставах, то, возможно у вас артрит.

С такими симптомами вам надо обязательно обратиться к ревматологу или артрологу, который назначит грамотное лечение.

А как лечить артрит плечевого сустава в домашних условиях? Об этом я расскажу вам в сегодняшней статье. Если вы будете четко следовать представленным рекомендациям, то сможете избавиться от проблемы в достаточно короткие сроки.

Эффективные терапевтические способы

Лечение патологии будет комплексным.

Оно включает:

Терапевтический курс будет зависеть от тяжести развития болезни и наличия противопоказаний у больного. Именно поэтому я рекомендую перед началом лечения обратиться к доктору.

Лечебная гимнастика

Очень важно делать специальные упражнения, укрепляющие мышцы и предотвращающие их атрофию.

Предлагаю ознакомиться с самыми эффективными упражнениями, которые вы запросто сможете выполнять самостоятельно. Главное, делать их каждодневно.

  1. Принимаете сидячее или стоячее положение, поднимаете вверх правую руку, сгибаете ее в локтевом суставе так, чтобы она дотрагивалась до правой лопатки. Считаете до десяти. Старайтесь во время счета слегка надавливать на локоть, чтобы ладонь опускалась все ниже вдоль лопатки. Повторяете ту же манипуляцию для левой руки.
  2. Положение аналогичное первому. Только сейчас правую ладонь кладите на левую лопатку и наоборот.
  3. Встаньте ровно, ноги слегка расставлены. Обнимайте левой рукой правое предплечье и наоборот. Локти должны быть подняты до максимума, пальцами старайтесь коснуться позвоночника.
  4. Встаньте ровно, слегка склонившись вперед. Руки опущены. Делаете маховые движения назад-вперед.

В этом видео еще несколько действенных упражнений:

Хондропротекторы восстанавливают пораженный суставной гиалиновый хрящ. Принимать их нужно на протяжении 3-5 месяцев в зависимости от тяжести заболевания.

В состав этих препаратов входит глюкозамин и/или хондроитин. Первое вещество поддерживает структуру хряща, а второе – обеспечивает выработку внутрисуставной жидкости.

Хондропротекторы могут содержать либо оба этих вещества либо быть однокомпонентными. Само собой комбинированные лекарства более эффективны. Вот список самых популярных медикаментов:

С хондроитином:

С глюкозамином:

Комбинированные:

Чтобы сократить болевой синдром и восстановить двигательную функцию сустава  принимаются противовоспалительные препараты (НПВП или НПВС).

Только запомните, что такие препараты убирают только симптомы заболевания, но не убирают причину. Сочетайте их прием с прочими методами лечения.

Вот список самых эффективных НВПС с популярными аналогами:

Популярные народные методы лечения

Чем лечить данный недуг? Скажу вам сразу – лечиться народными средствами можно только после консультации с доктором.

Вы можете самостоятельно в домашних условиях приготовить согревающие мази и компрессы и отвары для внутреннего приема. Вот вам несколько действенных рецептов:

Согревающие мази

  1. Берете черную редьку, натираете ее на терке, выжимаете сок. Добавляете в смесь один стакан теплого меда, столовую ложку соли, 100 мл водки. Втираете состав в проблемную зону, после чего обязательно утепляете его полотенцем либо теплым шарфом на протяжении месяца.
  2. Смешиваете 250 грамм соли, 120 г. горчичного порошка, керосин.

    Надо, чтобы получилась густая мазь. Также мажете ей плечо в течение 30 дней с обязательным утеплением.

  3. Если вы заметили, что у вас начинается артрит, то начните втирать пихтовое масло, а поверх накладываете мешочек с теплым песком либо соль. Так вы сможете снять болевой синдром и воспаление.
  4. Перемешиваете скипидар (1 ч.ложку), 1 желток, 1 ст.

    ложку яблочного уксуса. Это отличное средство, помогающее при деформации плечевого сустава.

  5. Можете приготовить горячий компресс. Для этого вам понадобится лекарственный алтей, донник, аптечная ромашка. Берете 100 грамм смеси, заливаете кипятком до образования кашицы, которую вам надо выложить на марлю и приложить к проблемному месту.

    Также потом укутываетесь шарфом.

Отвары для внутреннего приема

  1. Закладываете в термос по 1 ст.ложке листьев малины/крапивы, шиповника, черной смородины, заливаете литром кипятка, настаиваете на протяжении 60 минут. После этого состав следует процедить и пить перед едой по 100 грамм.
  2. Отлично зарекомендовала себя настойка из пастушьей сумки, тысячелистника, коней лопуха.
  3. Заливаете крутым кипятком 5 грамм березовых почек, доводите до кипения и держите на водяной бане в течение 7 минут.

    Отвар настаиваете и принимаете по ¼ стакана четырежды раз в сутки до еды.

Используем массаж

Вы можете запросто делать самомассаж,  попросить это сделать кого-то из близких или воспользоваться услугами профессионального массажиста.

Техника массажа основывается на следующих манипуляциях:

Запомните, дорогие друзья – при обострении артрита плечевого сустава массаж делать запрещено!

Также нельзя его проводить при открытых ранах, наличии прочих воспалительных процессов, кровотечении. Лучше в это время заменить его зарядкой.

Эффективные профилактические меры

Артрита можно избежать, если соблюдать все рекомендации доктора и вести правильный образ жизни:

Вот и все, дорогие читатели. Помните, артрит плечевого сустава не пройдет сам по себе. Это серьезное заболевание, которое доставляет больному массу негативных эмоций.

Только правильный подход к лечению, а также исполнение всех врачебных рекомендаций позволит вам прожить долгую, активную  жизнь без подобных патологий.

Источник: http://krepkiesustavy.ru/lechenie-sustavov/pri-artrite-plechevogo-sustava-v-domashnih-uslovijah/

Артрит плечевого сустава


Пожалуйста оцените статью (Это всего лишь 1 клик):
Загрузка…

Суставы являются важнейшей частью организма человека, они выполняют двигательную функцию. Если какое-либо сочленение воспаляется и болит, человек становится недееспособным, так как нарушается двигательная активность части тела.

Артрит плечевого сустава — это заболевание воспалительного характера. Такая патология может возникать по различным причинам, но она всегда приводит к разрушению сочленения и инвалидности, если не проводить лечение. Поэтому при первых признаках артрита плеча нужно как можно скорее обратиться к специалисту.

Причины артрита плечевого сустава

Многих пациентов интересует, чем отличается артрит плечевого сустава от артроза, ведь симптомы этих заболеваний очень похожи. Артроз — это заболевание дегенеративного характера, при котором происходит постепенное изнашивание хряща в суставе. А при артрите возникает воспалительный процесс в полости сустава.

Спровоцировать воспаление плечевого сустава могут самые различные негативные факторы, которые влияют на организм изнутри и снаружи:

строение плечевого сустава

В зависимости от причины возникновения заболевания, выделяют следующие виды артрита плечевого сустава:

Каждый тип артрита требует специфического лечения, поэтому так важно пройти обследование и поставить верный диагноз. Самолечение при воспалении суставов может быть чревато серьезными осложнениями.

Артрит плечевого сустава: симптомы заболевания

Симптомы артрита могут быть более или менее выраженными, в зависимости от причины возникновения патологии. Так при инфекционном артрите плечевого сустава боль выражена очень ярко, наблюдается общая интоксикация. При подагре периодически возникают обострения — подагрические приступы, суставы сильно опухают и болят.

При других видах артрита боли ноющие, усиливают со временем и при нагрузках на суставы. Рассмотрим общие симптомы артрита плечевого сустава:

При остром артрите симптомы выражены ярко, а хроническая форма беспокоит слабыми ноющими болями. Со временем ситуации осложняется, на последний стадиях артриты боль беспокоит постоянно, даже во время ночного сна.

Диагностика артрита плечевого сустава проводится с учетом жалоб пациента, а для подтверждения врач назначает сдать лабораторные анализы крови и мочи, пройти рентгенотерапию и УЗИ, и другие методы диагностики при необходимости.

При любом типе артрита или артроза плечевого сустава лечение назначают комплексное и длительное. В острый период плечо иммобилизируют при помощи ортеза, назначают лекарства и физиотерапевтическое лечение. После снятия обострения  при артрите плечевого сустава показана гимнастика и массаж.

Посттравматический артрит плечевого сустава

Посттравматический артрит плечевого сустава встречается чаще всего. Такая патология возникает вследствие травмирования сочленения. Травма может быть связана с падением или ударом, кроме того, причиной посттравматического артрита плечевого сустава может быть тяжелая монотонная работа руками или активные занятия спортом.

Часто от такой патологии страдают теннисисты, так как они много тренируются, совершая резкие и активные движения в плечевом суставе. Сочленение может не выдерживать нагрузки, появляются микротравмы, сустав воспаляется.

Отличить посттравматический артрит плечевого сустава от инфекционного или подагрического достаточно просто. При таком виде патологии боль слабая, ноющая, а возникает она во время активных нагрузок на больное плечо. А при инфекционном и подагрическом артрите боль выражена сильно.

Ревматоидный артрит плечевого сустава

Ревматоидный артрит — это тяжелое системное заболевание аутоиммунного характера. При такой патологии происходит поражение соединительной ткани во всем организме, как следствие, страдают суставы и внутренние органы. Ревматоидный артрит чаще всего встречается у людей старше 30 лет, но бывают случаи постановки такого диагноза даже в детском возрасте.

Обычной ревматоидный артрит поражает мелкие суставы на кистях рук и стопах, реже воспаление возникает в плечевых суставах. Как правило, поражение более крупных суставов, например, плечевых и коленных, говорит о запущенности случая.

Лечение артрита плечевого сустава

Важнейшей частью терапии артрита является медикаментозное лечение. Поэтому рассмотрим, чем лечится артрит плечевого сустава:

Сложно точно сказать чем будут лечить артрит плечевого сустава в конкретном случае. Врач выбирает лекарства и форму их приема индивидуально, с учетом вида и стадии артрита плечевого сустава, противопоказаний и побочных эффектов.

Чтобы быстрее снять боль и воспаление, пациента направляют на физиотерапию. Физиотерапевтическое лечение позволяет ускорить восстановления сустава, нормализовать кровообращение. При артрите плечевого сустава пациента могут направить на лечение ультразвуком, магнитом, лазером, электрическим током. Какой именно метод будет назначен в конкретном случае, решает врач.

Гимнастика при артрите плечевого сустава: видео инструкция

После снятия обострения артрита левого или правого плечевого сустава, врачи обычно назначают пациенту лечебную физкультуру. ЛФК при артрите плечевого сустава позволяет улучшить кровообращение в плече, укрепить мышцы, вернуть суставу нормальную двигательную активность.

Лучше всего, если комплекс упражнений подберет врач, с учетом физической подготовки пациента и его общего состояния. Независимо от того какие упражнения назначат, будь то методика доктора Попова, или другие комплексы, тренировки необходимо начинать постепенно. Запрещается при первом же занятии нагружать сустав, так как его можно легко травмировать, спровоцировав рецидив заболевания.

При артрите плечевого сустава можно делать следующие упражнения:

Во время занятий не должно возникать резких болей в плече, а проводиться они должны только в период ремиссии. Если наблюдается обострение артрита, у пациента повышается температура или он плохо себя чувствует, тренировку лучше отложить.

Профилактика артрита плечевого сустава

Артрит плечевого сустава — это серьезное заболевание, которое сильно ухудшает качество жизни пациента, поэтому лучше всего с молодого возраста заниматься профилактикой патологии и не допускать ее развития. Для этого рекомендуется соблюдать следующие советы:

Правильный образ жизни поможет избежать такой серьезной патологии, как артрит плечевого сустава, и сделает здоровье крепким, а жизнь долгой и счастливой.

Источник: https://sustavof.ru/artrit/artrit-plechevogo-sustava.html