Часто хождение в туалет, после того как ложусь спать.

Содержание

Если вы просыпаетесь по ночам, чтобы сходить в туалет, прочитайте это

Часто хождение в туалет, после того как ложусь спать.

Первый вопрос, который вам задаст врач, если вы будете жаловаться на необходимость посещать туалет посреди ночи,  — “вас разбудило желание сходить в туалет или вы сначала проснулись, а затем почувствовали, что хотите в туалет?”

Как утверждает доктор медицинских наук Рэнди Векслер, ответ имеет большое значение. По его словам, когда вы спите, увеличение притока крови к почкам может ускорить производство мочи.

Так что, если вы вдруг проснётесь из-за храпа вашего партнёра, бессонницы или по какой-то другой причине, которая не имеет ничего общего с вашим мочевым пузырем, у вас всё равно может возникнуть желание посетить туал

Но, если желание пописать разбудило вас посреди ночи, это не стоит игнорировать. К слову, цвет мочи также может многое рассказать о состоянии вашего здоровья.

В этой статье мы расскажем вам об основных причинах, по которым, по мнению экспертов, вам приходится посещать ночью туалет, а также подскажем, что в таких случаях делать.

1. Вы выпиваете слишком много воды перед сном

Да, это вполне очевидная причина. Но Векслер утверждает, что некоторые люди не осознают, сколько воды выпивают за несколько часов до сна и как эта жидкость может повлиять на их сон.

“Я советую своим пациентам не пить воду за два часа до сна, — говорит он. — Кроме того, посетите туалет, прежде чем отправиться в постель.

Если вы следуете этим советам, но по-прежнему продолжаете просыпаться из-за желания пописать, не лишним будет обратиться к врачу”.

2. Вы употребляете алкоголь или кофеин незадолго до сна

Как алкоголь, так и кофеин могут увеличить выработку мочи, утверждает Векслер. Если вы относитесь к типу людей, которые любят насладиться перед сном чашечкой кофе или бокалом спиртного, это может стать причиной нарушения сна.

Векслер рекомендует перестать употреблять любой кофеин, в том числе чай, после 6 вечера. Он также советует не употреблять алкоголь по меньшей мере за три часа до сна.

Если и эти рекомендации не помогли, опять же, стоит проконсультироваться с врачом.

3. У вас низкий уровень гормонов

“При старении организма происходит естественная потеря антидиуретического гормона”, — объясняет доктор медицинских наук Тобиас Кёлер, председатель урологического отделения больницы штата Иллинойс.

Этот гормон помогает вашим почкам контролировать уровень жидкости в организме. Чем его у вас меньше, тем чаще вы ходите в туалет.

По словам Кёлера, естественная потеря гормонов обычно происходит после 40 лет, но зачастую её признаки проявляются гораздо позже — в возрасте 60–70 лет.

4. У вас инфекция мочевыводящих путей

Если вы женщина и вам не помогли все вышеупомянутые советы, то, по словам Векслера, наиболее вероятным виновником ночных походов в туалет может быть инфекция мочевых путей. “При инфекции во время мочеиспускания может также наблюдаться жжение и дискомфорт”, — утверждает он. Кроме того, эти ощущения будут сохраняться у вас в течение всего дня.

Гораздо реже инфекции мочевых путей подвергаются мужчины, но и у них она может вызывать чувство, что им постоянно хочется в туалет, в том числе и ночью. Жжение при мочеиспускании ни в коем случае не стоит игнорировать.

5. У вас отекли ноги

Если у вас отекли ступни или ноги — это означает задержку жидкости в организме, что может заставить часто посещать туалет, когда вы ложитесь в постель.

“Жидкость, которая задерживается в ногах, должна куда-то уходить, это увеличивает выработку мочи”, — объясняет Кёлер.

Что в этом случае делать: за пару часов до сна поднимите ноги — это поможет жидкости в нижней части тела подняться вверх, что позволит вам избавиться от неё до того, как вы отправитесь спать.

6. Вы имеете дело с диабетом или преддиабетом

Если вы страдаете от диабета или преддиабета, ваш организм может увеличить производство мочи, чтобы очистить кровь от избытка сахара.

Как и в случае с инфекцией мочевых путей (ИМП), частые мочеиспускания при диабете или преддиабете также могут наблюдаться в течение дня.

Если вы к тому же всё время испытываете жажду — даже когда выпиваете много воды — это может быть признаком изменения уровня сахара в крови.

7. У вас венерическое заболевание

Некоторые заболевания, передающиеся половым путем, могут провоцировать частое мочеиспускание — например, гонорея и хламидиоз. Ощущение жжения при мочеиспускании также может говорить о венерических болезнях, хотя для людей средних лет и пожилых людей более распространённой причиной оказывается ИМП.

8. Ваша матка или яичники увеличены

Множество различных заболеваний, включая полипы матки, кисту яичников или даже рак, могут привести к увеличению этих органов. Это способствует тому, что они будут давить на ваш мочевой пузырь и вызывать у вас чувство, что вам постоянно хочется писать. Поэтому лучше обратиться к врачу и исключить эти заболевания.

9. У вас пролапс мочевого пузыря

Мышцы, связки и соединительная ткань, которые формируют таз женщины, также поддерживают её мочевой пузырь и другие органы.

С возрастом, а ещё чаще после рождения ребёнка нижняя часть таза может ослабляться, из-за чего мочевой пузырь может проскальзывать и занимать положение, которое оказывает на него давление.

“При пролапсе мочевого пузыря женщинам могут помочь упражнения Кегеля, но для начала нужно его диагностировать”, — говорит Векслер.

10. У вас проблемы с простатой

Мужская простата не прекращает расти до самой смерти. При старении у мужчины могут возникнуть проблемы с предстательной железой. Увеличенная простата может задевать уретру, что затрудняет полное опустошение мочевого пузыря.

Это может заставить мужчину чувствовать постоянное желание сходить в туалет. К счастью, чаще всего проблемы с мочеиспусканием, связанные с простатой, не имеют никакого отношения к раку предстательной железы.

Если ваша простата увеличена, существует множество лекарств и хирургических процедур, которые помогут решить эту проблему.

Если вы следуете перечисленным советам, но продолжаете просыпаться ночью от желания сходить в туалет, лучше проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить упомянутые заболевания.

Источник: https://armblog.am/v-tualet-po-nocham/

Почему мужчине хочется ночью по маленькому

Часто хождение в туалет, после того как ложусь спать.

Мы помногу раз за день опустошаем мочевой пузырь. Нельзя назвать определенное количество выбрасываемой мочи, ведь у каждого человека индивидуальные особенности физиологии организма. Доктора называют это нормой.
Почему ночью хочется в туалет по маленькому? Когда мочеиспускание соответствует обычному ходу вещей?

Причины многоразовых ночных хождений по малой нужде

Зависимость от туалета

  • Много воды и других напитков выпито в течение дня.
  • Безалаберно много употреблено алкоголя и спиртосодержащих продуктов.
  • Организм откликается на стрессовую ситуацию.
  • Реакция на холод.
  • Прием мочевыводящих жидкостей:различные чаи для похудения,кофесодержащее питье,мочегонные средства.
  • Физиологические изменения при климактерии.
  • Усиленная функция почек, увеличившийся объем жидкости вследствие беременности.

Причина реагировать на сигнал мочевыделения

Бывает ситуация, когда пациент жалуется: часто хожу в туалет. Это вызывает неудобства, особенно если находишься на работе, на улице. Частое уединение с унитазом — повод задуматься почему так случается?

Почему возникает частое мочеиспускание

  • Возможен цистит, при котором создается впечатление, что в мочеиспускательном канале осталась жидкость. Возможно, это легкое воспаление, но порой сопровождается болью, жжением. Глубокий цистит – это уже путь к пиелонефриту.
  • Бактериальное заражение или нездоровые почки и как следствие — часто ходите в туалет.
  • Повышенное содержание сахара при диабете.
  • Зачастую освобождение от мочи несколько раз за время сна происходит после случившегося инсульта.
  • Гинекологические недомогания.
  • Венерические недуги.
  • Различные опухоли, которые могут вызвать задержку урины.
  • Узкий канал останавливает выход жидкости, поэтому частые ночные позывы.

Ночное опустошение мочевого пузыря без боли

Если за ночь несколько раз случаются позывы мочевого пузыря, ни о каком комфортном сне нет и речи. При неоднократном нарушении ночного отдыха, наутро встаешь в разобранном состоянии, вялым, голова трещит. Это вызывает определенные неудобства, а в течение дня мешает сосредоточиться на работе, приводит к нервному поведению. По статистике, ночные позывы чаще присущи мужчинам после 50 лет.

Почему же хочется в туалет по-маленькому ночью?

Много выпитой жидкости

  • Ситуация, когда мужчина в ночной период бегает в туалет, вполне нормальна, если в течение дня он выпил много жидкости. Тем более, если много воды выпито на ночь. Тогда будет естественная реакция мочевыводящих путей.
  • Многократное мочеиспускание может проявляться при слабом кровообращении. Когда человек находится в лежачем положении, расслабляется, повышается кровообеспечение почек, это ведет к большему выбросу мочи.
  • Потребность в мочеиспускании провоцирует поллакиурия. Это когда кажется, что мочевой резервуар полный. Но это ложные позывы, реальность же такова, что мочевыводящий канал пустой. Мужчина встает ночью в туалет, но выходит совсем мало жидкости, иногда капля-две. Это происходит вследствие раздражения шейки мочевого органа.
  • Доставляет неприятности почечная недостаточность (пиелонефрит), при которой мужчинам приходится много раз мочиться ночью.
  • Причиной недержания в ночной период является неврологическое или психическое состояние человека (мужчина испытал стресс, нервничал).
  • С годами мужчины ночью чаще ходят в туалет по маленькому. Организм перестраивается, начинает функционировать по-другому.

Многократное хождение по-маленькому ночью – симптом простатита?

Если всю ночь проводить на унитазе по малой нужде, есть повод задуматься – а не простатит ли это. Каждого мужчину это страшит. Запущенная форма простатита — это разрушение функции половых органов, что приводит к импотенции, тут речь уже не идет ни о какой физической близости с партнершей.

При простатите происходит воспалительный процесс железы, причем на начальной стадии не всегда это можно отследить. Побуждение к мочеиспусканию появляется внезапно, и при этом выходит совсем мало мочи.

У мужчины возникает естественный вопрос: многоразовое хождение по малой надобности при наличии простатита – это норма или отклонение? Одно ясно: по увеличившимся ночным мочеиспусканиям не следует ставить диагноз простатит. Тут нужен полный осмотр пациента опытным специалистом.

Причиной многоразового опорожнения мочевыводящего канала может быть аденома. Когда простата растет, она закрывает выход уретры. Имеет место недержание, ложные сигналы помочиться.

НАДО ЗАМЕТИТЬ: симптомы простатита не сводятся только к частому мочеиспусканию, поэтому не стоит сразу же поднимать тревогу. Но задуматься надо: почему ночью хочется часто в туалет по маленькому?

Болезненные мочевыделения у мужчин в ночное время

Анатомия мочеполовой системы

  • Частые мочеотделения возможны при воспалительном процессе предстательной железы. Вследствие этого недомогания чувствуется жжение, при этом упадет лишь немного капель мочи. Страдая простатитом, ночные хождения по-маленькому могут вызывать болезные ощущения уретры, мошонки. Мочеотделительный канал сужается, поэтому мужчина прикладываем усилия, чтобы опорожнить мочевыводящий канал.
  • Если в почках появились камни, самое время бить тревогу. При мочекаменном недуге случается потребность пойти в туалет, в процессе избавления от мочи случаются колики.
  • Мужчина терпит боль при мочеотделении, когда камень пытается выйти наружу и двигается по мочеиспускательному каналу и вызывает резь.
  • Инфекционные заболевания, проявившиеся в случае половой близости (заражение трихоманадой; благодаря внутриклеточным паразитам; недуг, вызванный гонококком), доставляет немало хлопот с частым мочеиспусканием ночью.
  • Ночное хождение по малой нужде с болезненными ощущениями не исключено, провоцирует молочница (кандидоз) половых органов.
  • Ходьба по малой нужде ночной порой много раз, при этом страдания от боли, возникает при раздражении кожи из-за соприкосновения интимных зон с раздражителями (синтетические вещи, использование спермецидных кремов/гелей, презервативов).

ВАЖНО: Если посещение туалета ночью по малой нужде становится не меньше 5-6 раз, когда оно сопряжено с болевыми ощущениями, жжением, от мочи исходит неприятный запах, настоятельно рекомендуется показаться врачу

Как прекратить часто бегать по малой нужде

Непрерывно бегать в туалет ночью – это дискомфортно, вызывает раздражение, нервозность. Как прекратить бегать ночью по малой нужде? Чтобы мочеполовая система нормально заработала, не стоит обострять ситуацию, а повернуть процесс вспять.

С чего начать действовать? Если дело в большом количестве поглощаемой жидкости, отказаться от спиртных напитков. Меньше употреблять чай и кофе, за несколько часов до сна не пить никакой жидкости.Мужчинам следует беречься от переохлаждения.
Проблема ночного моченедержания может крыться в невротической составляющей. Это легко решаемо при консультации со специалистом.

Укрепить мускулатуру мочевыводящего канала можно физическими упражнениями.Процедура избавления от непрерывного посещения туалета ночью, может быть физиотерапевтической. Здесь нужен совет доктора, чтобы назначить курс действий, помогающих усиленному кровоснабжению полости таза.

Цистит на начальном этапе хорошо лечится лекарственными препаратами.

Народные методы при частом мочеиспускании

Врачи не советуют заниматься самолечением при частом хождении по малой нужде народными средствами. Но обращение к этим методам (н-р, травяные отвары, разогревающие средства) будет кстати.

С осторожностью применять пациентам, имеющим сахарный диабет, а также хронические заболевания.

Простые средства против простатита и аденомы простаты:

  • Изменить привычный порядок жизни.
  • Простату массажировать.
  • Ввести в свой рацион компот из груш.
  • Делать упражнения на ягодицах: сесть на пол с прямыми ногами, руки вытянуть вперед или согнуть в локтях. Двигать (ходить) ягодицами вперед, потом назад.
  • Хороший рецепт для терапии простатита: семечки тыквенные (500 гр.) почистить, прокрутить, прибавить 400 гр. меда. Съесть по чайн. л. до завтрака и вечером.
  • Увеличение простаты затормозит (остановит) чай из кипрея.

ПОМНИТЕ! Не увлекайтесь самолечением, это чревато непредсказуемыми процессами. Народные средства употреблять как подкрепление к основному лечению, назначенному доктором

Источник: http://prostamed.ru/prichiny/pochemu-muzhchine-xochetsya-nochyu-po-malenkomu.html

Частое ночное мочеиспускание

Часто хождение в туалет, после того как ложусь спать.

В ночное время организм человека и все его системы находятся в состоянии максимального «покоя», что необходимо для восстановления энергетических запасов и полноценного отдыха.

В период сна работа почек замедляется, а значит, наполнение мочевого пузыря происходит гораздо медленнее, поэтому желание к его опорожнению не появляется или же не превышает одного похода в туалет за ночь.

Частое мочеиспускание ночью может возникнуть по ряду физиологических причин, но чаще данный симптом является проявлением заболевания, что особенно важно вовремя диагностировать и своевременно лечить.

Нередко пациенты не придают должного внимания тому факту, что их походы в туалет днем стали гораздо реже, в то время как ночной диурез вырос в несколько раз. Это происходит до тех пор, пока к клинической картине не присоединяются другие неприятные симптомы, или же опорожнение мочевого пузыря ночью лишает человека сна и полноценного отдыха.

Механизмы, отвечающие за процессы мочеиспускания

В норме большая часть суточного диуреза приходится на дневной период (время бодрствования), что обусловлено гормональным влиянием гипоталамо-гипофизарной системы, а также работой сердца и почек.

К основным факторам, влияющими на выделение мочи у человека и ее конечный объем, относят:

  • выделение гормона вазопрессина клетками гипоталамуса, который уменьшает объем урины (по ночам происходит его наибольший синтез, вот почему желание помочиться в этот период гораздо меньше);
  • работа сердечной мышцы, благодаря которой ежесекундно происходит движение крови, ее фильтрация через клубочковый аппарат почек, в результате чего и образуется моча (ночью частота сердечных сокращений уменьшается);
  • работа почек (процессы фильтрации и реабсорбции более активны в дневное время).

Процесс мочеиспускания находится под постоянным контролем центральной и вегетативной нервной системы и представляет собой довольно сложный механизм, состоящий из разных звеньев регуляции

В медицине частое мочеиспускание ночью называется термином «никтурией». Она является симптомом различных сердечно-сосудистых, почечных заболеваний или других патологических состояний.

Варианты процесса

Учащенное мочеиспускание ночью может протекать в двух клинических вариантах:

  • временное явление (например, на фоне приема мочегонных препаратов или после купирования гипертонического криза);
  • постоянная форма никтурии (на фоне органических поражений, например, при аденоме предстательной железы или других заболеваниях).

Основные причины патологического состояния

Если частое мочеиспускание возникло у пациента впервые, при этом отсутствуют какие-либо другие жалобы, а его стояние остается удовлетворительным, то причиной состояния могут служить вполне «естественные» причины, такие как:

  • большой объем выпитой жидкости за несколько часов до сна или употребление перед сном таких продуктов, как арбуз, дыня, клюква, брусника и другие;
  • сон в прохладном помещении, без одеяла или с открытым окном, что побуждает человека неоднократно сходить ночью в туалет;
  • прием перед сном лекарственных препаратов, обладающих мочегонным эффектом;
  • поздние сроки беременности, когда происходит максимальное давление на мочевой пузырь со стороны матки.

Эпизоды никтурии могут быть связаны с большим количеством жидкости, выпитой перед сном

К сожалению, довольно часто никтурия связана с нарушением в работе разных органов и систем организма, а именно:

  • поражение предстательной железы у мужчин (аденома или ее злокачественное перерождение), вследствие чего нарушается проходимость мочеиспускательного канала, стенки мочевого пузыря раздражаются даже минимальным скоплением мочи, которая возвращается в его просвет;
  • недостаточность в работе сердца, что проявляется дневными отеками и сниженным диурезом, а ночь, наоборот, происходит уменьшение отечного синдрома и учащаются позывы на мочеиспускание (из тканей выходит скопившаяся за день жидкость);
  • заболевания почек (острая или хроническая форма гломерулонефрита, пиелонефрита, цистита и другие), при которых происходит чрезмерное расширение сосудов в ночной период, так как снижается нагрузка на них;
  • сахарный или несахарный диабет (имеет место обезвоживание организма и постоянное желание употреблять жидкость);
  • слабость мышечно-связочного аппарата тазового дна, что приводит не только к учащенному ночному мочеиспусканию у женщин, но также к недержанию у них мочи;
  • онкологические процессы в мочевыводящем тракте разного происхождения.

У мужчин с учащенным ночным мочеиспусканием в первую очередь исключают аденому железы

Симптомы никтурии

Частое ночное мочеиспускание, при его длительном существовании, характеризуется следующими клиническими проявлениями:

  • желание помочиться возникает преимущественно в ночное время, при этом объем выделяемой мочи иногда бывает очень скудным;
  • нарушается процесс сна, что провоцирует такое состояние, как бессонница;
  • появляется постоянное чувство усталости, апатии, недомогания, снижается трудоспособность;
  • снижается память, ухудшаются умственные способности и т. д.

Больные с никтурией становятся раздражительными и вспыльчивыми, могут впадать в депрессию

Кроме того, частые позывы к мочеиспусканию ночью могут сочетаться с другими неприятными симптомами, на которые необходимо обратить внимание:

  • опорожнение мочевого пузыря сопровождается очень неприятным чувством дискомфорта или болевыми ощущениями;
  • больному приходится прилагать определенные усилия, чтобы помочиться, а иногда даже тужиться;
  • появляются боли разной локализации (в нижней части живота, слева или справа от позвоночника), которые чаще носят ноюще-тянущий характер;
  • пациента беспокоит постоянная сухость во рту и чувство жажды, которые плохо устраняется употреблением воды;
  • в течение дня наблюдаются отеки, которые нарастают к вечеру.

Каждый пациент, у которых частота ночного мочеиспускания превалирует над дневным, должен вести дневник контроля диуреза, это очень важно, особенно для пожилых больных, ведь они склонны забывать многие вещи.

В дневнике указываются сведения о количестве актов опорожнения мочевого пузыря, при этом указывается время похода в туалет, объем выделенной мочи и т. д.

Осматривая больного, врач должен обращать внимание на такие симптомы, как наличие или отсутствие отеков, оценить работу сердца и почек, произвести аускультацию, перкуссию и пальпацию всех органов.

Все женщины должны пройти гинекологическое обследование, а мужчины пальцевое ректальное исследование, что позволит подтвердить или исключить наличие патологических процессов в органах мочеполовой системы.
Благодаря ректальному обследованию можно на ранних сроках обнаружить аденому предстательной железы

Лабораторно-инструментальная диагностика включает в себя следующие методы:

Причины никтурии у женщин и мужчин

  • общий анализ крови и мочи;
  • моча по Нечипоренко (при подозрении на инфекционную природу процесса);
  • моча по Зимницкому (позволяет оценить концентрационную способность мочевого пузыря, объем выделяемой мочи в течение суток и т. д.);
  • посев мочевого осадка на питательные среды для выявления микрофлоры, а также определения чувствительности микроорганизмов к антибактериальным препаратам;
  • определение гормона вазопрессина в сыворотке крови;
  • УЗИ органов мочевыделительной системы, органов малого таза и предстательной железы у мужчин;
  • цистоскопия и другие исследования по показаниям (КТ, МРТ и другие).

Прежде чем приступить к лечению никтурии, необходимо разобраться, почему возник этот неприятный симптом. Подход к терапии пациентов должен носить этиологическую направленность, что заключается в проведении следующих мероприятий:

  • коррекция водной нагрузки в течение дня, при этом желательно пить воду не позднее чем за 2-3 часа до сна;
  • при доказанной аденоме предстательной железы проводят лечение антагонистами альфа 1-адренорецепторов, которые способны влиять на рост узла;
  • если обильное мочеиспускание ночью связано с наличием у больного сахарного диабета, то проводится терапия сахароснижающими препаратами и инсулином;
  • психические расстройства устраняют седативными средствами, транквилизаторами или другими антипсихотропными медикаментами.

Никтурию «сердечного» происхождения лечат адекватными дозами гипотензивных, нитратсодержащих, антиангинальных средств и другими

Когда речь идет о прогрессирующем разрастании аденомы, то важно вовремя прибегать к хирургическому вмешательству и делать соответствующую операцию.

Также в борьбе с никтурией применяются народные средства. Рекомендовано употреблять в пищу зерно чечевицы, семена кунжута и пажитника, шпинат и т. д. Однако без основного лечения, такая терапия малоэффективна.

Среди физиотерапевтических методов лечения широкое распространение получили методы массажа и ароматерапии, которые помогают больному расслабиться и переключиться от неприятных мыслей.

Профилактика

К сожалению, проблемы с мочеиспусканием могут возникнуть у человека любого возраста и пола, поэтому существует ряд мероприятий, направленных на профилактику данного недуга:

  • важно своевременно проводить обследование, диагностировать любые заболевания, а также вовремя их лечить;
  • мужчинам после 45 лет нужно ежегодно обследоваться на предмет аденомы;
  • женщинам необходимо ежегодно наблюдаться у гинеколога, а при подозрении на слабость мышц тазового дна, проводить ежедневные тренировки по их укреплению;
  • рекомендовано отказаться от всех вредных привычек (алкоголь, табак и другие);
  • необходимо постепенно закаливать организм, вести активный образ жизни, заниматься спортом, вести ЗОЖ.

Заключение

К сожалению, многие пациенты недооценивают такой симптом, как никтурия, особенно, на первых этапах его проявлений. Однако это стояние требует диагностики и обязательного лечения, поэтому нельзя откладывать свой визит к специалисту.

Источник: https://2pochki.com/diagnostika/chastoe-nochnoe-mocheispuskanie

10 вещей, о которых нужно знать тем, кто ходит в туалет по ночам

Часто хождение в туалет, после того как ложусь спать.

Первый вопрос, который вам задаст врач, если вы будете жаловаться на необходимость посещать туалет посреди ночи,  будет звучать так: “Вас разбудило желание сходить в туалет, или вы сначала проснулись, а затем почувствовали, что хотите в туалет?”

Как утверждает доктор медицинских наук, Рэнди Векслер, ответ имеет большое значение. По его словам, когда вы спите, увеличение притока крови к почкам может ускорить производство мочи.

Так что, если вы вдруг проснётесь из-за храпа вашего партнёра, бессонницы или по какой-то другой причине, которая не имеет ничего общего с вашим мочевым пузырем, у вас всё равно может возникнуть желание посетить туалет.

Но, если желание пописать разбудило вас посреди ночи, это не стоит игнорировать. К слову, цвет мочи также может многое рассказать о состоянии вашего здоровья.

В этой статье мы расскажем вам об основных причинах, по которым, по мнению экспертов, вам приходится посещать ночью туалет, а также подскажем, что в таких случаях делать.

1. Вы выпиваете слишком много воды перед сном

newsbomb.gr

Да, это вполне очевидная причина. Но Векслер утверждает, что некоторые люди не осознают, сколько воды выпивают за несколько часов до сна и как эта жидкость может повлиять на их сон.

“Я советую своим пациентам не пить воду за два часа до сна, — говорит он. — Кроме того, посетите туалет, прежде чем отправиться в постель.

Если вы следуете этим советам, но по-прежнему продолжаете просыпаться из-за желания пописать, не лишним будет обратиться к врачу”.

2. Вы употребляете алкоголь или кофеин незадолго до сна

vinepair.com

Как алкоголь, так и кофеин могут увеличить выработку мочи, утверждает Векслер. Если вы относитесь к типу людей, которые любят насладиться перед сном чашечкой кофе или бокалом спиртного, это может стать причиной нарушения сна.

Векслер рекомендует перестать употреблять любой кофеин, в том числе чай, после 6 вечера. Он также советует не употреблять алкоголь по меньшей мере за три часа до сна.

Если и эти рекомендации не помогли, опять же, стоит проконсультироваться с врачом.

3. У вас низкий уровень гормонов

beautycaretips.in

“При старении организма происходит естественная потеря антидиуретического гормона”, — объясняет доктор медицинских наук Тобиас Кёлер, председатель урологического отделения больницы штата Иллинойс.

Этот гормон помогает вашим почкам контролировать уровень жидкости в организме. Чем его у вас меньше, тем чаще вы ходите в туалет.

По словам Кёлера, естественная потеря гормонов обычно происходит после 40 лет, но зачастую её признаки проявляются гораздо позже — в возрасте 60-70 лет.

4. У вас инфекция мочевыводящих путей

.infomedia.ma

Если вы женщина и вам не помогли все вышеупомянутые советы, то, по словам Векслера, наиболее вероятным виновником ночных походов в туалет может быть инфекция мочевых путей. “При инфекции во время мочеиспускания может также наблюдаться жжение и дискомфорт”, — утверждает он. Кроме того, эти ощущения будут сохраняться у вас в течение всего дня.

Гораздо реже инфекции мочевых путей подвергаются мужчины, но и у них она может вызывать чувство, что им постоянно хочется в туалет, в том числе и ночью. Жжение при мочеиспускании ни в коем случае не стоит игнорировать.

5. У вас отекли ноги

medweb.ru

Если у вас отекли ступни или ноги — это означает задержку жидкости в организме, что может заставить часто посещать туалет, когда вы ложитесь в постель.

“Жидкость, которая задерживается в ногах, должна куда-то уходить, это увеличивает выработку мочи”, — объясняет Кёлер.

Что в этом случае делать: за пару часов до сна поднимите ноги — это поможет жидкости в нижней части тела подняться вверх, что позволит вам избавиться от неё до того, как вы отправитесь спать.

6. Вы имеете дело с диабетом или преддиабетом

lahora.cl

Если вы страдаете от диабета или преддиабета, ваш организм может увеличить производство мочи, чтобы очистить кровь от избытка сахара.

Как и в случае с инфекцией мочевых путей (ИМП), частые мочеиспускания при диабете или преддиабете также могут наблюдаться в течение дня.

Если вы к тому же всё время испытываете жажду — даже когда выпиваете много воды — это может быть признаком изменения уровня сахара в крови.

7. У вас венерическое заболевание

zppp.saharniy-diabet.com

Некоторые заболевания, передающиеся половым путем, могут провоцировать частое мочеиспускание — например, гонорея и хламидиоз. Ощущение жжения при мочеиспускании также может говорить о венерических болезнях, хотя для людей средних лет и пожилых людей более распространённой причиной оказывается ИМП.

8. Ваша матка или яичники увеличены

onmed.gr

Множество различных заболеваний, включая полипы матки, кисту яичников или даже рак, могут привести к увеличению этих органов. Это способствует тому, что они будут давить на ваш мочевой пузырь и вызывать у вас чувство, что вам постоянно хочется писать. Поэтому лучше обратиться к врачу и исключить эти заболевания.

9. У вас пролапс мочевого пузыря

onmed.gr

Мышцы, связки и соединительная ткань, которые формируют таз женщины, также поддерживают её мочевой пузырь и другие органы.

С возрастом, а ещё чаще после рождения ребёнка нижняя часть таза может ослабляться, из-за чего мочевой пузырь может проскальзывать и занимать положение, которое оказывает на него давление.

“При пролапсе мочевого пузыря женщинам могут помочь упражнения Кегеля, но для начала нужно его диагностировать”, — говорит Векслер.

10. У вас проблемы с простатой

kakbik.ru

Мужская простата не прекращает расти до самой смерти. При старении у мужчины могут возникнуть проблемы с предстательной железой. Увеличенная простата может задевать уретру, что затрудняет полное опустошение мочевого пузыря.

Это может заставить мужчину чувствовать постоянное желание сходить в туалет. К счастью, чаще всего проблемы с мочеиспусканием, связанные с простатой, не имеют никакого отношения к раку предстательной железы.

Если ваша простата увеличена, существует множество лекарств и хирургических процедур, которые помогут решить эту проблему.

Если вы следуете перечисленным советам, но продолжаете просыпаться ночью от желания сходить в туалет, лучше проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить упомянутые заболевания.

Prevention.com

Переведено и адаптировано: Маркетиум

Тревожные признаки того, что у вас проблемы с кишечником

Явные и скрытые признаки диабета. Это нужно знать, чтобы вовремя распознать болезнь!

Источник: https://fabiosa.ru/v-tualet-po-nocham/

Часто хожу в туалет по-маленькому ночью: причины

Часто хождение в туалет, после того как ложусь спать.

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Тысячи людей, сталкиваясь с этой проблемой, задают вопрос: «Ночью часто хожу в туалет – это нормально?».

Опытный врач ответит: ходить по малой нужде до восьми раз в сутки допустимо, а вот превышение нормы – подозрительный сигнал, говорящий о неполадках в организме.

При избыточном употреблении жидкости мочеиспускание может быть и более частым, но вставать ночью по малой нужде более 1-2 раз – ненормально. Как выявить отклонение и как определить причину проблемы?

Характерные симптомы

Если пациент утверждает часто ходит ночью в туалет, врачу потребуется выяснить характер симптомов для постановки точного диагноза. Симптомы, которые могут встречаться у человека наряду с нарушенным мочеиспусканием:

  • Позывы повторяются более 8 раз днём/1 раза ночью;
  • Мочиться нечем, несмотря на интенсивное желание. Низ живота болит, а в мочевом пузыре ощутимо избыточное давление;
  • Происходит непроизвольное выделение мочи;
  • Чувствуется боль/жжение во время или после мочеиспускания;
  • Заметна мутность или примесь крови в моче.

Возможные причины

При частых ночных позывах «по-маленькому» нельзя сразу поставить однозначный диагноз. Болезни, вызывающие этот симптом, могут быть очень разными.

Инфекции (цистит или уретрит) – частая причина нарушений мочеиспускания. Цистит выражен острой болью/жжением в паху и нижней части живота. Заболеванию свойственны частые позывы в туалет, моча мутная и может быть с примесью крови.

Частое мочеиспускание происходит круглосуточно, небольшими порциями. Возможно неудержание мочи из-за сильных позывов. У больного иногда повышается температура тела, а самочувствие ухудшается.

Обычно для лечения врач выписывает подходящие антибиотики.

Простатит – мужская болезнь, которой сопутствует учащённое и затруднённое мочеиспускание, озноб, боли в паху, крестце и промежности. Острый простатит часто переходит в хронический, что ведет к постепенному ухудшению потенции. Болезнь возникает в любом возрасте, но чаще у мужчин после сорока лет.

С простатитом буквально бок и бок идет проблема аденомы простаты. Из-за увеличения в размерах предстательной железы сдавливается мочеиспускательный канал, и моча выходит из мочевого пузыря с затруднением.

Мужчин беспокоят частые позывы в туалет, в том числе ночью, притом мочевой пузырь переполнен, и освободить его получается с большим трудом.

Гиперактивность мочевого пузыря – это склонность к сокращению его стенок, которое провоцирует частые позывы по-маленькому. Подобный диагноз чаще ставят женщинам и детям, нежели представителям сильного пола. Из-за гиперактивности у детей бывает энурез.

Диабет также является возможной причиной учащенного мочеиспускания. От избытка сахара в крови постоянно хочется пить, поэтому больной чаще ходит в туалет по-маленькому. Сопутствующие симптомы: излишняя жажда/голод, хроническая усталость, сухость во рту, тошнота, избыточный или недостаточный вес.

Чрезмерное употребление воды – пить много жидкости полезно, но без побочного эффекта в виде частых походов в туалет, увы, не обойтись.

Частая причина учащённого мочеиспускания – обструктивное апноэ сна

Порой причины учащённого мочеиспускания, особенно ночью, не связаны с урологическими или неврологическими проблемами. Сомнологи, услышав от пациента вопрос: «Почему я чаще хожу в туалет ночью?», задумаются о наличии у человека обструктивного апноэ сна.

Это заболевание проявляется храпом и частыми остановками дыхания во сне (до 500 раз за ночь) длительностью до минуты. Кислородное голодание из-за остановок дыхания вызывает нарушения в работе множества органов.

У людей с обструктивным апноэ часто бывает артериальная гипертония, мучительная дневная сонливость, импотенция, болезни сердца. Среди симптомов практически неизменно встречается и учащенное мочеиспускание во сне.

Регулярные остановки дыхания вызывают колебания давления в грудной клетке и камерах сердца, а этом провоцирует выработку специфичного гормона, заставляющего почки работать интенсивнее – предсердного натрийуретического пептида.

Если врач-сомнолог диагностировал синдром обструктивного апноэ, пациенту рекомендуется лечение. Как правило, это СИПАП-терапия, способная устранить проблемы с ночным дыханием, нормализовать мочеиспускание и устранить другие проблемы, связанные с апноэ сна. Причём результаты не заставят себя ждать, они становятся очевидны уже с первых дней (а точнее, ночей) лечения.

Профилактика

«Ночью часто хожу в туалет – что делать?». Как же часто врачи слышат этот вопрос! Но ведь любую болезнь лучше предупредить, чем лечить.

Здоровое питание, занятия спортом, общее бережное отношение к своему здоровью помогут избежать проблем, связанных с ночным мочеиспусканием. После сорока лет следует регулярно посещать уролога, а при нарушениях сна важно обратиться к сомнологу.

Источник: FoodLover.Ru

Источник: http://foodlover.ru/chasto-hozhu-v-tualet-po-malenkomu-nochiu-prichiny.html

Болезнь лунатизм у взрослых и детей. Причины. Симптомы. Безопасность

Часто хождение в туалет, после того как ложусь спать.

Болезнь лунатизм – в высшей степени удивительное явление, она породила множество мифов, соединила парадоксальным образом признаки бодрствования и сна, нормы и патологии.

Название лунатизм не совсем удачно, ведь прогулки во сне к лунным фазам имеют весьма отдаленное отношение. Видимо оно возникло оттого, что наблюдать в лунном свете эти прогулки удавалось чаще, чем в темноте.

К тому же сами лунатики инстинктивно предпочитают места посветлее для своих акробатических трюков.

Правильнее называть это явление – сомнамбулизм, термин произошел от латинских слов  сон – somnus и хожу – ambulo.

В средневековье болезнь лунатизм тщательно скрывалась от общественности, родственники и близкие больного опасались гонений со стороны инквизиции.

Существовавшая инструкция «Молот ведьм» рассматривала лунатиков, как одержимых нечистой силой, и рекомендовала казнить их огнем или утоплением.

Раннее считалось, что лунатик (сомнамбула) смотрит сон и делает то, что ему снится, но исследования этого не подтвердили.

Когда возникает приступ 

Возникает это состояние на фоне стадий медленного сна, когда сновидения редки или отсутствуют вовсе. Глубокий медленный сон сохраняется, если фрагмент снохождения короткий. Если эпизод длинный, то появляются электроэнцефалографические признаки бодрствования или дремоты.

Длительность и выраженность таких эпизодов разная. Самый легкий случай: человек садится на кровати, бормочет нечленораздельно что-то, и немедленно снова засыпает. При более длинном эпизоде, лунатик встает, может одеться и отправиться на ночную прогулку. Все действия проделываются с открытыми глазами и каменным лицом.

Как протекает приступ

Лунатик отлично ориентируется в окружающей его обстановке, видит все, так как все препятствующие предметы обходит, слышит и даже может давать на простые вопросы односложные ответы.

Значит, он может анализировать часть поступающих извне сигналов, извлекать какие-то сведения из памяти о действиях и предметах, известных ему, необходимых для деятельности, которую он затеял.

Часто он снова  укладывается спать в совсем другом месте, в ванной, например, и очень удивляется утром не в силах понять, как он там оказался.

Ночные приключения сомнамбула, как правило, не помнит вовсе или помнит весьма смутно. О своих действиях он не отдает себе отчета и не мучается никакими терзаниями, потому что находится вне реальности.

Человек может натворить бед в таком состоянии: в США в 1961 году девушка -лунатик во сне убила из револьвера своего отца. Но этот случай редчайший.

Снохождение встречается чаще у детей. Оно проявляется в возрасте от трех до 4 лет. Можно искусственно вызвать такой приступ, если во время глубокого медленного сна осторожно поднять ребенка с кровати и поставить его на ноги.

Предотвращается приступ с помощью преждевременного пробуждения, вторжения в цикл сна.

У детей приступы лунатизма проходят сами собой с возрастом, обычно к 14 годам.

Только 1% людей, ходивших во сне в детстве, становятся хроническими лунатиками.

Предостережение.  Будить сомнамбулу во время ночных похождений нельзя – это может стать причиной сильного испуга и даже психологической травмы. Но помочь добраться до постели ему порой необходимо, делать это следует как можно осторожнее.

Как ведут себя сомнамбулы во время приступа

И.И. Мечников, выдающийся биолог, описывая состояние лунатизма, отмечает, что больные большей частью повторяют действия своей повседневной жизни, к которым у них выработана бессознательная привычка.

Швеи шьют, мастеровые выполняют ручную работу, прислуга чистит обувь и одежду, накрывает стол. Предаются умственной деятельности люди более высокой культуры. Есть наблюдение, что духовные лица занимаются сочинением проповедей в сомнамбулическом состоянии.

Нередко поведение сомнамбул выходит за пределы навыков и привычек. Они ходят купаться к далекой реке, лазают по деревьям, гуляют по крышам. Движения совершаются ими с ловкостью совсем не присущей в состоянии бодрствования.

Чудеса эквилибристики всегда шокируют очевидцев: человек ходит по карнизу, как по обычной дороге. Объясняется это бессознательным состоянием лунатика, он не испытывает ни малейшего внутреннего напряжения, страха и скованности.

Безопасность  

Распространено мнение, что у лунатика повышено чувство опасности. Однако, оно ошибочно. Тому подтверждение – частые несчастные случаи, риск получить травму в состоянии сомнамбулизма очень большой.

Бывает, что больные вываливаются из окон, принимая их за двери, или травмируются, пытаясь пройти сквозь стеклянные двери. Зная это, люди, подверженные заболеванию, часто принимают меры предосторожности: ставят вечером перед кроватью таз с холодной водой, привязываются веревкой к кровати.

Правда такие меры не всегда срабатывают: не просыпаясь, они обходят таз с водой и развязывают веревку.

Людям, живущим вместе с сомнамбулой, следует позаботиться о дополнительной безопасности: на окна поставить решетки, на ночь убирать из-под ног провода и т.д.

Снохождения по своей природе противоположны сновидениям

Когда нам снятся сны, мы погружаемся в фантастический и яркий мир, двигаются в этот момент только глазные яблоки под веками, совершая быстрые движения. Других движений не происходит, так как мышечный тонус исчезает полностью, мы словно парализованы.

Лунатик, напротив, двигается, как в бодрствовании, находясь при этом в призрачном состоянии без сновидений, которое в его памяти никак не фиксируется.

В медицинской литературе есть описание целой семьи сомнамбул, состоявшей из шести человек. Все шестеро по ночам собирались в столовой, пили молча чай, далее расходились по своим комнатам, чтобы завершить ночь крепким сном, утром они ничего этого не помнили.

Героиня маленькой новеллы Андре Моруа «Дом» повествует о неоднократно повторяющемся сновидении, в нем она приходит в очаровательный замок.

Днем девушка тщетно пытается его найти и, наконец, в окрестностях Парижа наталкивается на него. Хозяева сдают замок, так как больше не желают в нем жить: там появляется привидение каждую ночь. Слуга узнает это привидение в гостье.

Но что же помнит «привидение»? Она помнит сам замок и парк вокруг, но дорога, по которой она каждую ночь отправляется к нему, остается тайной ее бессознательной памяти.

Причина сомнамбулизма

науке неизвестна, ученые предполагают наследственную предрасположенность: если оба родителя подвержены этому заболеванию, то оно, скорее всего, передастся и ребенку.

Спровоцировать болезнь могут также внешние факторы:

  • недостаточный и беспорядочный сон,
  • стрессовые ситуации,
  • чрезмерное употребление алкоголя,
  • лекарственные препараты.

В былые времена лунатизм лечили травой огуречника.

Многие исследователи и астрологи связывают сомнамбулизм с воздействием Луны на человека и считают, что эту болезнь (болезнь ли?) правильнее называть все-таки лунатизмом. Подробнее об этом здесь.

Снохождению часто сопутствует сноговорение.

Источники: А.Вейн «Три трети жизни», А. Борбели «Тайна сна».

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

По теме: 

  • Сомнамбулизм – одна из причин избыточной дневной сонливости.

Источник: https://sna-kantata.ru/lunatizm/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.