2017-12-25T08:00Z
2017-12-25T17:34Z
https://ria.ru/20171225/1511534351.html
https://cdn21.img.ria.ru/images/151153/81/1511538171_156:688:4824:3335_1036x0_80_0_0_b3618574763e0ecf8e5dc1a692a49ba7.jpg
РИА Новости
https://cdn22.img.ria.ru/i/export/ria/logo.png
РИА Новости
https://cdn22.img.ria.ru/i/export/ria/logo.png
Камила Айлер, для РИА Новости
Расстройство психики. Для кого-то такой диагноз — повод свести общение с больным к нулю. Другие, наоборот, считают проблему надуманной, мол, душевнобольных содержат в специальных учреждениях, а тебе просто нечем заняться. Как на самом деле живут люди с психическими расстройствами и когда их стоит бояться? РИА Новости собрало истории тех, кто ежедневно борется со своим вторым «я».
Монстр под кроватью
Елене Массаковской (имя изменено) из Электростали 24 года. Почти всю свою сознательную жизнь она борется с пограничным расстройством личности. Живется с таким заболеванием непросто, признается девушка.
А врачи в один голос твердят, что окончательно избавиться от недуга не удастся никогда. Дело в том, что пограничное расстройство личности практически всегда протекает параллельно с другими заболеваниями — депрессией или навязчивым состоянием.
К тому же пациенты с этим диагнозом особенно остро реагируют на стресс и испытывают постоянное чувство тревоги.
«Моя главная проблема — неприятие некоторых своих особенностей. Если бы меня попросили изобразить болезнь на листе бумаги, я бы нарисовала того самого подкроватного монстра, который внезапно вылез из своего укрытия и заполнил собой всю комнату», — описывает свое состояние Елена.
Девушка лежала в стационаре четыре раза: она обращалась за помощью сама, когда чувствовала, что не способна справиться с тревожными симптомами в одиночку. «Никто меня не скручивал и не вез принудительно лечиться, как это любят показывать в кино.Ты веришь, что неприятные симптомы пройдут, что тебе помогут, но на деле наша отечественная психиатрия ограничивается выдачей лекарств и редкими встречами с лечащим врачом. По-настоящему помочь может только квалифицированный психиатр», — говорит она.
Не все поддержали Елену в трудную минуту: стационар стал своеобразной проверкой для друзей и родственников девушки. Некоторые знакомые, оценив серьезность диагноза, свели общение с ней к минимуму. Остались только самые близкие — они-то и помогли выкарабкаться.
Сейчас Елена Массаковская не работает, но регулярно ездит в Москву на сеансы диалектической терапии, разработанной специально для пациентов с пограничным расстройством личности.
«После начала занятий со специалистами наметились улучшения, сейчас я активно занимаюсь поиском работы — очень хочется попробовать себя в качестве сотрудника вегетарианского кафе», — мечтает она.
Впрочем, поясняют медики, к выбору работы таким людям нужно подходить крайне осторожно: любимое дело может как помочь в борьбе с болезнью, так и усугубить ситуацию.
Если пациент страдает от тяжелого расстройства, например шизофрении, профессии, связанные с любым риском для жизни, для него табу, отмечает психиатр Марина Мдинарадзе.
Человек не должен лишний раз испытывать стресс или находиться в эмоциональном напряжении, уточняет Мдинарадзе, это как минимум не сделает его здоровее.
У людей с психическими расстройствами точно есть «черный пояс по внутренней борьбе», не сомневается Массаковская: начинаешь иначе воспринимать жизнь и очень ценить моменты, когда удается быть в гармонии с собой.
Однако есть и обратная сторона медали: в глазах многих здоровых людей душевная болезнь — надуманная проблема. «Таким, как я, приходится много работать над собой, чтобы жить полноценно, но мы не опасны для окружающих и очень боимся быть брошенными», — делится чувствами Елена.По мнению психолога Натальи Варской, грань между признаками психического расстройства и просто депрессивным периодом может установить только психиатр. Другое дело, что люди не обращаются за помощью вовремя — им очень страшно, что худшие опасения оправдаются.
А когда человек долгое время борется с депрессивным состоянием в полном одиночестве, незначительная психологическая проблема может превратиться в серьезный диагноз.
«Как правило, никто даже не замечает, что человек становится опасным.
Потому что есть пациенты реактивные, которые бурно проявляют агрессию, а есть очень тихие. Бывает даже так: знакомые пациента характеризуют его как спокойного человека, а потом удивляются, что он ни с того ни с сего повел себя неадекватно.
Родственники и близкие часто пускают ситуацию на самотек или даже списывают происходящее на особенности темперамента: он замкнутый потому, что интроверт. Или что-то вроде того», — объясняет тонкости врач.
Дамоклов меч
Жительница Новосибирска, 23-летняя Ольга Фокс (имя изменено), описывает свое психическое расстройство так: «Внутренний голос постоянно говорит мне: сделай то-то, иначе кто-то умрет/попадет в больницу/сломает ногу и так далее. В общем, произойдет нечто ужасное.
Когда знаешь о симптомах обсессивно-компульсивного расстройства, умом понимаешь, что «хорошие» и «плохие» числа, какие-то действия, слова, знаки никак не повлияют на действительность. Это магическое мышление, чушь. Однако ты продолжаешь делать или перепроверять что-то по десять раз.
Над тобой будто дамоклов меч».
Возвращаться домой по несколько раз, чтобы проверить, выключен ли утюг, — лишь одна из множества привычек человека с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), поясняет Ольга. Именно поэтому девушка уже много лет не покупает вещи, которые нужно гладить: так ей живется гораздо спокойнее.
Здоровые люди подобное заболевание всерьез не воспринимают, а некоторые даже обвиняли Ольгу в банальном желании привлечь к себе внимание. «Обычно они говорят, мол, ты все придумала, тебе просто делать нечего, ты просто хочешь быть не такой, как все.
Устройся еще на одну работу, выйди замуж, роди ребенка — все это я слышу регулярно», — делится она.Но навязчивое состояние — вовсе не блажь, уверяет девушка. ОКР действительно может мешать жить и даже стать причиной депрессии и панических атак. Иногда посторонним людям это заболевание кажется смешным. «Конечно, проще посмеяться над человеком, а не предложить ему помощь», — говорит Ольга.
Раньше девушка работала в продавцом в магазине, но ОКР не переставало напоминать о себе. «Мне постоянно приходилось считать деньги. Внутренний голос изводил вопросами: «А действительно ли все правильно? Ты уверена, что расписалась в накладной? Все ли на месте?». А потом я научилась спорить сама с собой, убеждала себя в том, что все посчитала правильно с первого раза», — вспоминает она.
Обсессивно-компульсивное расстройство — это постоянная трата времени и нервов. «Проверь, перепроверь, сделай, переделай, подвинь — и так каждый день. Однажды, уходя с работы, я так долго не могла перестать дергать дверь, что опоздала на последний автобус и шла несколько километров пешком через дачный сектор», — приводит Ольга пример из своей жизни.
В легкой форме ОКР — просто навязчивое состояние, которое мешает жить человеку, объясняет психиатр Владимир Файнзильберг. Более тяжелая его форма может привести человека к инвалидности: речь идет о серьезном нарушении, выходящем за рамки неврозов.
«Сразу же встает вопрос о том, кого из пациентов можно считать опасным или неопасным для общества. Официально считается, что человек страдает психическим заболеванием, если у него имеются нарушения поведения, не укладывающиеся в рамки общепринятых в конкретном социуме. Также есть люди, у которых возникает бред или галлюцинации — обязательные симптомы психического расстройства. Такие пациенты могут быть опасными, поэтому их ставят на официальный учет. Они обязаны регулярно ходить к врачу, а если отказываются, то психиатр посещает их сам», — разъясняет Файнзильберг.
В то же время есть пациенты, которые эпизодически страдают расстройствами настроения или поведения. Это поддается психотерапии, утверждает врач. Таких людей называют условно больными, они состоят только на консультативном учете и не представляют никакой угрозы для общества. И никто не вправе принуждать их посещать психиатра.
Между манией и депрессией
Биполярное аффективное расстройство — такой диагноз десять лет назад поставили 26-летнему Андрею Гребенюку из Перми. За все это время он лежал в больнице двенадцать раз.
Поначалу молодому человеку приходилось тяжело: лечебные препараты спровоцировали появление побочных эффектов, а в 2011 году Андрей три дня пролежал в коме после попытки суицида. «Ты как будто находишься между двух полюсов — манией и депрессией.
В маниакальном состоянии я не спал ночами, энергии было столько, что хотелось заниматься несколькими делами одновременно. Депрессия, наоборот, сопровождается резким спадом настроения, ужасными мыслями и тоской», — рассказывает Андрей.
Отношения с близкими и родными тоже складывались не лучшим образом.
Молодому человеку тяжело было появляться на людях не только из-за депрессивного состояния, но и по причине отсутствия поддержки. Мама Андрея регулярно отправляла сына в больницу, твердила, что он болен, никогда не сможет иметь семью и детей. «Меня это повергало в ужас.Хорошо, что хотя бы отец считал, что я здоров, он никогда не поддерживал медикаментозное лечение. И правильно делал. Как мне кажется, все эти препараты только усугубляют ситуацию», — высказывает мнение Андрей.
После долгих консультаций с психотерапевтом ситуация значительно улучшилась: сейчас Андрей Гребенюк работает переводчиком и преподавателем английского языка, занимается ремонтом цифровой техники.
«Раньше о работе не могло быть и речи — я злоупотреблял алкоголем, пытаясь справиться со своими проблемами. Теперь я считаю, что лечение в первую очередь должно быть психотерапевтическим, только этот метод мне в итоге помог.
Нужно изначально изучить корни проблемы, а не бороться с симптомами и последствиями», — говорит он.
Люди с психическими расстройствами совершенно по-другому смотрят на жизнь, знают цену положительным эмоциям и поддержке, признается Андрей. «Психологические проблемы есть абсолютно у всех. Ни один человек не застрахован от подобного заболевания, многие просто не считают нужным обращаться за помощью», — поясняет молодой человек.
Точку зрения Андрея разделяет и психотерапевт Анна Златопольская. Грань между теми, кто стоит на учете, и теми, кто просто наблюдаются у психиатра, чрезвычайно тонка, указывает Златопольская. «Случай из частной практики. По соседству со мной жила пожилая женщина, довольно тихая, безобидная и совершенно одинокая.
Однажды другие жители дома пожаловались на сильный неприятный запах, который стал распространяться по всей многоэтажке. Оказалось, что эта женщина зачем-то на протяжении многих месяцев копила у себя дома отходы: вскрывший дверь участковый даже не смог пройти в комнату из-за гор мусора.
Выяснилось, что у бабушки шизотипическое расстройство, хотя на учете она никогда не состояла», — рассказывает врач.
Могут ли люди с наглядными признаками душевной болезни, но не наблюдающиеся у психиатра, представлять для других угрозу? Златопольская поясняет, что все зависит от вида расстройства, а также от того, насколько оно запущено.
Кроме того, говорит психотерапевт, эта проблема не до конца решена на законодательном уровне.
В СССР за душевнобольными постоянно наблюдали: если пациенты вели себя буйно, их направляли на лечение. Потом подобная практика сошла на нет. Руку на пульсе, считают медики, должны держать знакомые и соседи, если стали свидетелями подозрительного поведения человека. Однако никто не хочет брать на себя такую ответственность.Источник: https://ria.ru/20171225/1511534351.html
Как жить с психически больным и не потерять себя
Помощь психически больному родственнику – гуманная и благородная миссия, однако не стоит посвящать ей всю свою жизнь. Некоторые люди находят себя в этой деятельности, поддерживают страдающего психической болезнью, что приносит им удовлетворенность и реализацию собственного потенциала. Однако другие чувствуют неудовлетворенность своей жизнью, не понимая, как ее изменить.
Как же сохранить свою личность и при этом не покидать на произвол больного человека?
Сохранение и развитие собственной жизни
Прежде всего, следует не забывать заботиться о собственной жизни.
Родственники могут быть слишком увлечены опекой над заболевшим. Зачастую они берут на себя больше обязанностей, чем способны вынести. Это приводит к тому, что вся физическая и психическая энергия идет на уход, при этом не остается какого-либо личного пространства.
Это приводит к дефициту свободного времени, социальной изоляции. Человек замыкается только на одной цели и не интересуется ничем, кроме как о заболевшем родственнике.
Появляется неудовлетворенность в личных потребностях, таких как самореализация, общение, развитие, хобби, сексуальная жизнь.
Чтобы не допустить подобного поведения, необходимо фокусироваться не только на проблеме болезни, но и на других жизненных аспектах. Важно развиваться в профессиональном плане, иметь несколько занятий, проносящих радость и дарующих позитивные эмоции.
Причины игнорирования родственниками собственной жизни
Социальная замкнутость родственников больного уходит корнями не во внешние причины (сам факт болезни), а во внутренние стимулы.
Большинство людей придерживаются точки зрения, что забота о страдающем человеке облагораживает и чем больше сил вкладывать в это, тем лучший получится результат. Однако это совсем не так.
Действительно, в подобной гуманной миссии есть позитивное начало, однако если не уделять внимания себе, то результаты могут быть плачевными.
Нужно сменить стереотип мышления, который говорит, что ведение собственной жизни, приносящей удовольствие, является предательством по отношению к больному. Например, мама молодого человека с шизофренией не может посетить театр, провести время с друзьями или коллегами по работе, так как видит в этом исключительный эгоизм и пренебрежение своим сыном.Подобное мнение крайне ошибочно, так как приводит к чувству неудовлетворенности, нарушает душевное равновесие всех членов семьи, вызывая конфликты и угнетённое состояние.
Преувеличение несостоятельности больного
Часто родители преувеличивают несостоятельность больного человека, считая его более беспомощным и несчастным, чем есть на самом деле. Но это не всегда так, ведь многие пациенты с шизофренией обладают достаточной долей самостоятельности.
Например, отец не позволяет болеющему сыну гулять по улице вдалеке от дома, чтобы с ним ничего не случилось. Однако молодой человек сохранен и вне психоза ориентирован в пространстве. Он хочет расширить рамки, погулять с друзьями, но не делает этого, так как не хочет причинить отцу страдания.
Поэтому больной возвращается домой, что ещё сильнее сказывается на его самоизоляции, хотя больному нужно наоборот помогать в налаживании коммуникативных связей. Таким образом, преувеличение дефекта имеет негативное влияние, как на здорового, так и на больного родственника.
Чтобы избегать подобных ситуаций, следует адекватно и критически оценивать состояние человека, трезво оценивая его способности.
Собственные жизненные проблемы
Не только вышеперечисленные причины вызывают потерю родственниками больного самого себя. Порой такие люди имеют проблемы в собственной жизни.
Профессиональная несостоятельность, неудачи в личной жизни, неуверенность в завтрашнем дне – все это приводит к тому, что возникает депрессия и тревога, которая заглушается гиперопекой над больным человеком.
В жизни появляется отдушина, давая возможность отвлечься от тяжелых ситуаций.
Но подобное явление существует недолго. Рано или поздно снова появляется неудовлетворенность, которая удваивается, ведь к собственным проблемам присоединяется груз опеки над больным.
В качестве примера можно привести историю одной женщины из моей практики, которая сама обратилась за психотерапевтической помощью спустя долгие годы ухода за больным ребенком. Раньше у нее были проблемы с мужем, которые не разрешались должным образом.Болезнь сына стала отвлечением для матери, которая вместо ведения разговора с мужем и налаживания отношений все больше и больше углублялась в уход за страдающим шизофренией парнем. Это привело к отдалению супругов друг от друга, ведь проблема осталась не решённой.
Женщина думала, что факт исключительного самопожертвования станет причиной того, что муж вновь полюбит ее за ту гуманную миссию, которую она выполняет. Но произошло наоборот: супруг бросает семью и оставляет мать с больным сыном.
Общие рекомендации
Подведем итог, как избежать подобных драматических ситуаций, которые были описаны выше.
Рационально осмыслить сложившуюся ситуацию. Стоит перестать постоянно фокусировать свое внимание на больном человеке и задуматься над своей жизнью, ведь она имеет такую же ценность. Осознание этого факта предупредит развитие неудовлетворенности, усталости и утраты жизненной энергии.
Составить список дел, которые приносят удовольствие. Следует хорошо подумать и разобраться, какой вид деятельности дает позитивные эмоции, стимулирует и ведет к самореализации. Пусть это будет одна или две вещи, но главное уделять им должное внимание.
Выделять время для себя. Составление графика, в котором будет место для личной жизни, является важным элементом. Не нужно жертвовать всем ради ухода за больным.
Следовать намеченному плану. Не следует забывать, что изменение стиля поведения будет даваться поначалу очень трудно. Ведь тяжело сдвинуть с места прежние установки. Но будьте более твердыми в решениях, не забывайте, что сохранение личного пространства в любых человеческих отношениях – залог их сохранения.
Источник: https://psyhosoma.com/kak-git-s-psychycheski-bolnym-i-ne-poteryat-sebya/
Как жить рядом с психически больным человеком
Опыт работы с семьями, где есть больной с психическим расстройством, свидетельствует об их высокой заинтересованности в получении конкретных практических знаний в этой области.
Советы, которые будут даны, могут оказаться полезными всем, кто столкнулся в своей семье с шизофренией, или с другим серьезным психическим расстройством.
Общаясь с психически больными людьми, очень важно помнить, что для многих из них характерны довольно низкая самооценка, неуверенность в себе, чему, безусловно, способствует и отношение общества, настороженное и в целом нетерпимое, а также понимание того, что болезнь очень многое изменила в их жизни.
Ввиду болезненного состояния внутренний мир больных с психическим расстройством зачастую дезорганизован, поэтому они далеко не всегда способны справляться с делами, ситуациями, проблемами, вполне обычными для других людей.
Понимающим это близким очень важно научиться вести себя уважительно по отношению к человеку, страдающему психическим расстройством. Ваши отношения заметно наладятся, если, общаясь с ним, Вы покажете ему своим поведением, что любите его, уважаете, цените как личность, что наличие у него психического расстройства не изменило Ваших добрых чувств к нему.
Это придаст больному уверенность, поможет самому принять факт наличия психической болезни.
Даже если Вы несколько раз за утро напоминаете больному о том, что надо почистить зубы, подмести в комнате, переодеться, убрать за собой посуду, даже если по причине, пренебрежительный и снисходительный тон недопустим. Он не поможет Вам добиться желаемого, а вот доверие и расположение близкого человека Вы потеряете.
Вы должны иметь в виду, что человек, страдающий психическим заболеванием, может испытывать сильные переживания, мысли его могут путаться, течь слишком медленно, или, напротив, быстро, а чувства могут быть очень сильными и противоречивыми.
Общаясь с больным человеком, особенно в периоды ухудшения его состояния, важно научиться вести себя спокойно и сдержанно.
Такое поведение способствует стабилизации психического состояния, а в некоторых случаях даже помогает больному успокоиться, справиться с тревогой.
Не менее важно понять, что многословные эмоциональные фразы способны поставить в тупик человека, уже перегруженного своими собственными переживаниями и эмоциями. Он может просто не понять, в чем дело, не запомнить всего того, что Вы от него хотите, и нежелательное для Вас явление повторится снова.Поэтому старайтесь говорить по возможности просто и четко. Если же Вы сами выбиты из колеи, возмущены, устали, чем-то расстроены, если не можете взять себя в руки и спокойно продолжить разговор, лучше на какое-то время этот разговор отложить.
Успокоившись, Вы более объективно оцените ситуацию и, вероятно, легче добьетесь желаемого результата.
Больные с психическими расстройствами легче переносят некоторое отдаление от близких людей, чем ситуации ссор, конфликтов, выяснения отношений на повышенных тонах, многие из них нуждаются в сохранении некоторой дистанции и сами стремятся к этому.
Психические болезни тем и отличаются от соматических, что при них далеко не всегда требуется проводить с больным родственником как можно больше времени.
Ученые доказали тот факт, что у больных, находящихся в контакте со своими близкими родственниками более 35 часов в неделю, повышается риск рецидива заболевания (правда, это характерно для семей, где родственники демонстрируют «сильно выраженные эмоции»).
Вместе с тем, больной человек может очень тяжело переживать свое неправильное поведение в отношении близких, несдержанность, грубый разговор, даже если это было связано с обострением психического состояния. Близким важно знать, что осуществлять активные действия, принимать срочные меры нужно лишь в случае развития угрожающей ситуации для самого больного или для окружающих.
Спокойное, ровное и даже несколько отстраненное поведение достаточно важно как с точки зрения поддержания стабильности состояния больного человека, так и в плане долгосрочной перспективы — для сохранения хороших взаимоотношений с больным родственником и Вашего собственного душевного равновесия.
Мы с Вами знаем, что психические болезни влияют и на то, как человек думает, и на то, как он себя ведет, что способен делать.В ряде случаев это поможет Вам не обижаться на какие-то высказывания или поступки больного человека, не принимать проявления болезненных симптомов на себя.
Многие из родственников наверняка имеют печальный опыт и знают, что живущие вместе с больным человеком люди могут становиться объектом болезненных переживаний, поступков, проявлений чувств.
Нужно научиться дифференцировать эти явления и помнить, что это не более чем симптомы болезни. В другой ситуации, например в больнице, проявления болезни, могут быть направлены не против близких, а против медицинских работников, которые в этот период непосредственно общаются с больным человеком.
Общение с человеком, страдающим психическим расстройством
Очень важно и одновременно очень трудно не терять надежду на выздоровление.
Часто хронически больному человеку приходится нелегко, болезненное состояние может длиться месяцы и годы, отбирая надежду на выздоровление или хотя бы на существенное облегчение состояния.
Друзья, сверстники ушли по жизни далеко вперед, получили профессию, имеют собственные семьи. Может так случиться, что это никогда не будет доступно больному человеку.
Нужно научиться находить те или иные положительные признаки, а иногда и просто слова поддержки и одобрения в тяжелые, кризисные периоды болезни.
И если больной человек сам обратил внимание на приближение симптомов обострения состояния и решил лечь в больницу, будет очень полезно поддержать его, выразить одобрение и сказать, что умение самостоятельно распознать приближающееся обострение состояния — залог успешной профилактики приступов болезни в будущем.
Важным моментом, стабилизирующим состояние больного человека, является сохранение привычного, простого жизненного распорядка в доме, например стабильного времени подъема по утрам, времени сна, часов приема пищи.
Необходимо создать спокойную, последовательную, максимально предсказуемую жизнь.
Это даст возможность больному человеку справиться с чувством тревоги, растерянностью, понять, что и в какое время Вы от него ждете и чего в свою очередь ждать от Вас.
Для многих больных с тяжелыми, хроническими расстройствами полезно составить распорядок дня, к примеру, такой, как приведен для примера, включающий наряду с выполнением определенных обязанностей и периоды отдыха.
Примерный распорядок дня больного человека, который постоянно находится дома
8.15 Принять душ, привести себя в порядок.
9.00 Приготовить и съесть завтрак, выпить лекарства.
9.30 Вымыть посуду, застелить постель.
10.00 Прогулка, во время которой можно отправить
письмо, купить газеты, продукты.
11.30 Чтение, ведение дневника, отдых.
13.00 Разогреть обед, пообедать, вымыть посуду.
14.00 Послушать музыку.
15.00 Постирать, погладить, привести в порядок
одежду, убраться в квартире.
18.00 Подготовка к ужину, приготовить какое-нибудь
блюдо, накрыть стол.
19.00 Ужин всей семьей.
20.00 Вместе с близкими убрать посуду.
20.30 Общение с семьей, звонки друзьям.
23.00 Подготовка ко сну, прием лекарств.
Вместе с тем важно поощрять активность больного человека, его самостоятельность, стремление к деятельности, выстроить отношения таким образом, чтобы он не принял в жизни пассивную роль, провозгласив себя инвалидом и отказавшись от выполнения своих обязанностей. Очень важно, чтобы человек, страдающий психическим расстройством, стремился к максимально независимой жизни. Старайтесь поощрять активность, самостоятельность больного человека!
Завершить разговор об особенностях общения в семье, один из членов которой болен психическим расстройством, нам бы хотелось не столько рекомендацией, сколько пожеланием и напутствием помнить о необходимости получения основ психиатрических знаний.
Ведь имея представление о том, что происходит с Вашим близким, Вы сможете понять, с чем связано изменение его состояния, разобраться, как поступить в том или ином случае, избежать многих ошибок.
А узнав о том, какое действие оказывают психотропные препараты, каковы принципы их приема, как свести к минимуму их побочные эффекты. Вы сделаете очень большой шаг в предотвращении обострений состояния Вашего близкого.Э.Г. Рытик, Е.С. Акимкина
«Как близким справиться с повседневными
проблемами, возникающими при совместном
проживании с психически больным человеком.»
Источник: http://www.modo-novum.ru/rodstveniki/voprosi10.htm
Как вести себя с психически больным человеком?
Если обычный психически здоровый человек может порадоваться скидке на молоко или мясо в супермаркете, то больному человеку говорить о своей радости бесполезно — не поймет и не оценит, потому что на данный момент (пока он болен) его чаще волнуют совсем другие проблемы.
Поэтому, общаясь, не нужно рассчитывать, что подобным образом можно поднять настроение больному человеку.
Придется убавить и свои эмоции, так как иногда они могут излишне раздражать больного человека.
Вести себя лучше спокойно, нейтрально. Нельзя усердствовать и говорить о том, что человеку необходим свежий воздух и нужно немедленно отправиться погулять.
Не сомневайтесь — если бы человек был здоров, он без каких-либо советов сам бы отправился на прогулку. Не хочется — это не то слово, которое отражает истинное положение дел.
Нет эмоций, а значит нет мотивации, побуждения, настроения и пр.
Словами это дать нельзя. Можно встретить непонимание и раздражение.
Не нужно «оттаскивать» человека от компьютера, рассказывая о вреде излучения. Больному человеку иногда проще писать, чем выстраивать свои мысли при помощи слов. Многим психически больным людям намного проще общаться виртуально.
Нельзя говорить больному оскорбительные слова, а именно «сейчас вызову тебе психовозку», «тебе в больницу пора» или что-то подобное. Реакция может быть непредсказуемая. Опять же, по причине того, что состояние головного мозга (реакции, происходящие в нем) не всегда позволяет ответить достойно, и логично выстроить защиту от такого нападения, и даже хамства, если угодно.
С психическими больными людьми лучше, вообще, поменьше разговаривать на такие темы, которые будут излишне напрягать их мозг.Можно обсуждать любые бытовые проблемы, но никак не строить долгосрочные планы на жизнь и пр.
Не стоит сетовать по поводу того, что вся жизнь теперь пойдет наперекосяк, что жена/муж уйдут и пр.
Поэтому, важный принцип — это спокойствие и доброжелательность. Поменьше излишней активности, поменьше нотаций и нравоучений.
Важно верить, что эта болезнь излечима. Важно внушать эту веру больному человеку. Пусть, не словами, но поступками, делами, эмоциями.
Эти люди отличаются от здоровых только сниженными эмоциями. И очень много случаев, когда они излечивались, помогая себе самостоятельно — силой духа, знаниями, желанием быть здоровыми.
В этих случаях (на благо больного человека) нужно немедленно прибегать к помощи врачей-психиатров. Любыми путями человека следует госпитализировать, чтобы не случилось страшного.
Источник: http://smart-log.ru/kak-zhit-rjadom-s-psihicheski-bolnym-chelovekom/
Биполярное расстройство психики, как жить с таким заболеванием?
Что такое биполярное расстройство психики, в чем оно проявляется и как его лечить? Вопросов, касающихся это заболевание, очень много. И люди, сталкиваясь с таким диагнозом, не всегда понимают всю сложность ситуации. Человек с таким заболеванием зачастую сам не знает, что от себя ожидать.
Что это за заболевание?
Биполярное расстройство относится к категории психических заболеваний. Это хроническое заболевание, которое проявляется в перепадах настроения у человека, резкого упадка или подъема энергетических сил.
Такая нестабильность в организме, очень сильно утомляет и изнашивает его, а точнее истощает нервную систему. Протекая в острой форме, биполярное расстройство может довести до самоубийства.
Чем-то оно схоже с психическим расстройством, доставляет массу неудобств самому пациенту и его близким и окружающим.
При этом заболевании происходит как бы раздвоение личности, эти самые личности могут быстро переключаться между собой, это осложняет любое взаимодействие с человеком.Одна личность носит маниакальный характер, а вторая депрессивный, они постоянно сменяют друг друга. Биполярное расстройство снижает работоспособность пациента в любом возрасте.
В медицине это заболевание ещё называется маниакально-депрессивный психоз.
Особенность этой болезни состоит в том, что она может прогрессировать у человека любого возраста, но наиболее выраженной она становится в пожилом возрасте. Согласно статистике, болезнь чаще поражает женщин, чем мужчин, скорее всего это связано с тем, что представительницы слабого пола более эмоциональны и ранимы.
Это заболевание очень опасно как самого больного, так и для окружающих его людей, в момент рецидива пациент может сделать что угодно, в том числе и навредить другому человеку.
Как оно проявляется?
В большинстве случаев биполярное расстройство психики проявляется в пожилом возрасте, но в группу риска попадают и школьники. У человека с таким заболеванием жизнь разделяется на периоды: маниакальный, депрессивный и затишье. Эти периоды сменяют друг друга постоянно.
У пациента с таким симптомом наблюдается потеря аппетита, потеря ощущения вкуса, человек резко сбрасывает вес, кроме этого у него присутствует чувство тревоги и беспокойства. Человек может вести себя то активно, то вяло. Его речь и манера говорить сильно меняется, человек начинает очень быстро разговаривать, причем бессмысленно, то медленно, употребляя неуместные научные слова и термины.
При депрессивной стадии, складывается впечатление, что человек глубоко погружен в себя, он может на протяжении долгого времени смотреть в одну точку, молчать, даже если с ним будут разговаривать. Его нередко посещают мысли о самоубийстве. Появляются проблемы со сном.
При запущенных стадиях пациент может бредить, у него могут быть галлюцинации, часто встречается в медицинской практике мания преследования.
Предугадать продолжительность того или иного состояния очень трудно, даже при современном уровне медицины. Существует только одна закономерность, депрессия и мания сменяют друг друга через адекватное состояние человека.
То есть, как только заканчивается любое из этих состояний, человек чувствует себя относительно хорошо, ведет себя адекватнои ничем не отличается от других людей, через какой-то промежуток времени его поведение опять становится девиантным.
На разных стадиях и у разных людей заболевание может проявить себя любым образом. Предугадать момент практически невозможно.
Причины биполярного расстройства
Психика человека это тайный лес, даже для современной медицины, как много ещё мы не знаем о возможностях человеческого мозга и психики, поэтому ученые выделяют лишь предположительные причины появления и развития биполярного расстройства:
В первую очередь врачи в качестве причин называют наследственность. К сожалению, в этом случае, человек страдает из-за предков. Генетика сильная вещь и от неё никуда не деться.
За появление и развитие биполярного расстройства отвечает определенный ген, который откладывается в ДНК и в дальнейшем передается по наследству. Если кто-то из предков, перенес это заболевание, то потомки подвержены риску.
Но на самом деле, процент активации данного гена очень мал. Чтобы заболевание начало прогрессировать, нужен определенный толчок.Образ жизни тоже может поспособствовать развитию биполярного расстройства. Всё начинается с детства.
Если ребенок не получает от родителей достаточного количества внимания, или его постоянно терзают какие-то переживания, из-за проблем в семье, то это может нанести серьезный удар по его психике.
Также сильный эмоциональный всплеск или стресс, психологическая травма, всё, что связано с психикой человека, и всё, что оказывает на неё влияние, может поспособствовать появлению данного заболевания.
Биологическое состояние организма тоже оказывает влияние на психику. Если у человека проблемы или патологии с синтезом нейромедиаторов центральной нервной системы, то это может послужить причиной развития данной болезни.
Нарушение баланса элементов, которые отвечают за эмоциональное состояние человека, нарушает работу головного мозга, за счет таких сбоев формируются определенные условия для возникновения и протекания биполярного расстройства.
К элементам, способным спровоцировать такой процесс относят: серотонин, норадреналин и дофамин.
Патология гипоталамуса, этот орган отвечает за регуляцию гормональной системы всего организма человека. Также он регулирует работу гипофиза, который в свою очередь, отвечает за работу всех эндокринных систем организма.
Если гипофиз выполняет свою работу неправильно, то это приводит к нарушению функционирования надпочечников и щитовидной железы.Нарушается и биоритм человека, в совокупности эти отклонения приводят к биполярному расстройству психики.
На самом деле, если у человека есть предрасположенность к этому заболеванию, то любое стечение обстоятельств, которое придет к сильному эмоциональному возбуждению или упадку, способно стать причиной для биполярного расстройства психики.
Как жить с таким заболеванием?
Узнав об этом диагнозе, любой человек впадает в ступор и шок, в этом нет ничего удивительного.
Самое главное в этом случае, взять себя в руки, понять, что люди с этим живут, и постараться принять себя таким.
Это сложно, но если этого не сделать, ситуация может сильно усугубиться, именно в таком случае, когда человек презирает себя за такую особенность, он способен в депрессивном состоянии покончить с собой.
Вторым шагом, нужно привести свой режим дня в порядок, обязательно ухаживать за своим организмом, правильно питаться, вовремя ложиться спать и вставить, причем ложиться нужно в 10-11 часов вечера, а вставать в 7-8 утра, чтобы организм полноценно отдыхал. Очень важно отказаться от вредных привычек: алкоголь, курение и тем более наркотики.
Обязательно найдите себе какой-то вид спорт, который не потребует больших нагрузок, сделайте его своим хобби, занимайтесь им с удовольствием.
В идеале, можно придумать себе и домашнее хобби: оригами, фотографии, вышивание, вязание, изготовление каких-либо подделок, можно даже сделать из этого своё небольшое дело. Например, шить игрушки на заказ, интересное ещё и выгодное дело.
Постарайтесь больше читать, классика, романы, легкие, но поучительные рассказы, найдите то, что несильно бы тревожило вашу психику, и тем более не приносило бы вам отрицательных эмоций.
Очень важно в этом случае найти поддержку, если в кругу ваших знакомых найдется человек с биполярным расстройством психики, с которым вы всегда сможете посоветоваться или просто посмотреть, как он живет, вам будет гораздо легче, ведь вы будете знать, что вы не одни. Конечно же, важно, чтобы этот человек был позитивным и принимал свой диагноз и жил с ним как обычные люди, и не считал, что расстройство как-то мешает ему жить.Как быть с работой? Если человеку поставлен такой диагноз, то это не значит, что он должен сидеть дома и ни в коем случае не работать. Работать нужно, если работа приносит удовольствие и человек чувствует себя прекрасно в сфере своей занятости, то это замечательно. Нужно лишь не перенапрягаться в своей профессиональной деятельности.
Если немного побродить по просторам интернета с запросом по биполярному расстройству психики, то можно узнать, что даже некоторые известные люди такие как, например, Мэрилин Монро или Ван Гог страдали этим заболеваниям. Но они добились большого успеха в своей жизни.
С биполярным расстройством можно и нужно жить как обычный человек, нужно лишь подобрать правильное лечение и придерживать правильного образа жизни, и тогда диагноз мало повлияет на вашу повседневную жизнь.
Методы лечения
При биполярном расстройстве очень важно подобрать подходящую схему лечения и полностью её соблюдать. Если соблюдать все рекомендации и назначения врача, то смена фаз, настроение и симптомы удастся утихомирить.
При данном диагнозе назначается медикаментозное и обязательно психологическое лечение, только в таком комплексе будет польза и результат. Заболевание можно будет держать под контролем.
При таком диагнозе нужно постоянно держать связь с лечащим врачом, следовать всем его рекомендациям и рассказывать о всех изменениях.
Курс лечения прерывать нельзя, если он окажется неэффективным, врач должен его подкорректировать, заменить какие-либо препараты или перестроить схему лечения, но пациент должен информировать врача обо всем.
Любое отклонение, смена настроения, симптомы, врач должен узнавать о них сразу же.
Чаще всего специалисты в области лечения биполярного расстройства психики выписывают пациентам препарат Литий. Он хорошо стабилизирует настроение и не допускает прогрессирование симптомов.
Также назначают противосудорожные препараты, чаще всего это Вальпроат и Карбамазепин. В дополнение назначают ещё Арипипразол, он эффективен в лечении биполярного расстройства.
Он продается в различном состоянии: таблетки, инъекции или же в жидком виде.
Для улучшения сна на начальной стадии заболевания прописывают Клоназепам и Лоразепан. Так как сон очень важен для организма, он помогает восстановить силы. Считается, что во сне организм наиболее активно борется с вирусами и болезнями.Необходимо, чтобы пациент проходил и психологическое лечение, так всё идет от наших мыслей. Чем быстрее пациент психологически, на уровне подсознания, справится с заболеванием, тем проще и эффективнее будет лечение.
Помимо тренингов и психологических упражнений, специалисты часто советуют пациентам завести домашнее животное или ухаживать за домашними цветами.
Природа всегда положительно влияет на человека и помогает ему справится с переживаниями и волнениями, избавляет от стресса.
Не последнюю роль играет и окружение пациента. Близкие родственники и друзья обязательно должны знать о диагнозе, чтобы помочь адаптироваться и дать поддержку человеку.
Во время просмотра видео вы узнаете о биполярном расстройстве.
Даже с таким диагнозом, нельзя опускать руки, нужно бороться, лечиться, тогда у вас обязательно всё получиться. Главное, вовремя обратиться к специалисту и полностью придерживаться рекомендаций врача.
Источник: http://ImproveHealth.ru/item/bipolyarnoe-rasstroistvo-psikhiki-kak-zhit-s-takim-zabolevaniem-3193.html