Какие причины развития остеопороза? И почему?

Содержание

Причины остеопороза: факторы развития, возникновения – у женщин, мужчин

Какие причины развития остеопороза? И почему?

Из-за чего и почему развивается остеопороз? Причин для возникновения данного заболевания достаточно большое количество, но основными являются сбои гормонального фона и возрастная изношенность костей и опорно-двигательного аппарата в целом.

При этом причины развития и факторы риска остеопороза различаются у мужчин и у женщин. Различия есть и возрастные: у детей чаще встречаются одни причины развития недуга, у людей среднего возраста другие, а у людей преклонного возраста третьи.

Несмотря на то, что остеопороз считают старческой болезнью, он нередко встречается и в молодом возрасте.

У кого остеопороз развивается чаще всего?

Остеопороз поражает все слои населения, однако статистически чаще всего заболевают женщины в возрасте 40-50 лет. Причина заболевания в этом случае – менопауза/климакс (если говорить более обще, то гормональный фон).

Появлению болезни могут поспособствовать различные вредные привычки, включая алкоголь и курение. Но в большинстве случаев остеопороз развивается из-за нарушения в гормональной регуляции или из-за необратимых возрастных изменений костного аппарата.

Здоровые и пораженные остеопорозом кости

Первая причина является основной для пациентов младше 40 лет (в том числе для детей). Женщины страдают сбоями в гормональном фоне намного чаще, чем мужчины, поэтому остеопороз у них и в молодом, и в зрелом возрасте развивается чаще.

Вторая причина связана в 90% случаев с возрастными дегенеративными изменениями в костях. В течении жизни кости изнашиваются, происходит их дистрофия. В оставшихся 10% случаев речь идет о вторичных деструктивных изменениях в костях. Например, из-за тяжело протекающих аутоиммунных болезней.

В группе риска находятся люди, которые испытывают чрезмерные физические нагрузки, сидят на жестких диетах, часто травмируются. Нередко остеопороз наблюдается у молодых спортсменов, особенно у занимающихся бегом или единоборствами (здесь опаснее всего бросковые техники).

Тяжесть течения остеопороза напрямую зависит от того, какие именно причины привели к его возникновению.
к меню ↑

Общие причины развития остеопороза

Существуют специфические причины развития остеопороза, свойственные определенным группам людей, и существуют неспецифические – общие причины. К ним относят болезни и патологические состояния, примерно одинаково часто наблюдающиеся у разных групп людей.

Локализация боли при остеопорозе спины

Общие причины остеопороза:

  1. Наследственная (генетическая) предрасположенность.
  2. Недостаток массы тела (ИМТ менее 19) или, напротив, ожирение 2-3 стадии.
  3. Наличие гипертиреоза (чрезмерная работа щитовидной железы).
  4. Различные патологии гипофиза.
  5. Гиперпаратиреоз (чрезмерная активность паращитовидных желез).
  6. Различные патологии надпочечников (чаще всего за остеопороз в этом случае ответственен синдром Кушинга).
  7. Существенное уменьшение циркуляции в организме половых гормонов (эстрогенов или тестостерона).
  8. Злоупотребление алкогольными напитками или чрезмерное табакокурение (более 10 сигарет в день).
  9. Прием лекарственных средств, при которых могут наблюдаться нежелательные эффекты, влияющие на структуру костей. Чаще всего виновниками являются лекарства для лечения рака молочных желез или предстательной железы.
  10. Длительная терапия с помощью пероральных кортикостероидных препаратов в большой дозировке.
  11. Расстройства употребления пищи (анорексия, булимия).
  12. Нарушения абсорбции кишечника (целиакия, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона).

к меню ↑

Причины у женщин

За счет частых патологий в гормональной сфере женщины страдают остеопороз значительно чаще, чем мужчины. Особенно ярко это проявляется в период менопаузы, когда существенно уменьшается плотность костей и возникают проблемы с их подпиткой необходимыми веществами (включая кальций).

Стадии прогрессирования остеопороза у женщин

Синтезируемый в больших количествах женским организмом гормон эстроген играет существенную роль в здоровье костного аппарата. После менопаузы уровень эстрогена катастрофически снижается, что и приводит к серьезному снижению плотности костных тканей и нередкому возникновению остеопороза.

Но не все женщины имеют большие риски возникновения остеопороза. Существует группа риска, в которую входят женщины, которые:

  • перенесли гистерэктомию (хирургическое удаление матки) в молодом возрасте (до 45 лет), причем шансы на развитие заболевания увеличиваются еще больше в том случае, если помимо матки были удалены яичники;
  • имели раннее начало менопаузы (до 45 лет);
  • злоупотребляют алкогольными напитками и табакокурением (на женщин эти привычки сказываются куда хуже, чем на мужчин);
  • имеют гипертиреоз (хотя конкретно у женщин чаще наблюдается противоположное заболевание – гипотиреоз);
  • имеют длительное отсутствие месячных (около полугода) из-за чрезмерных физических нагрузок или же по причине соблюдения строгой диеты с дефицитом кальция и фосфора.

к меню ↑

Причины у мужчин

Мужчинам повезло несколько больше – шансов на развитие остеопороза у них меньше, в том числе за счет повышенной продукции гормона тестостерона. Дело в том, что тестостерон защищает костную ткань от деструкции и продлевает срок ее «службы». Судя по всему, в этом есть эволюционный смысл.

Одна из причин остеопороза — дефицит кальция в организме

Даже в старости у мужчин тестостерон производится в достаточно больших количествах, хотя и в несравнимо меньших, чем в молодом возрасте. Тем не менее, именно в старости риски на остеопороз увеличиваются в несколько раз, хотя и все равно остаются меньше, чем у женщин.

В большинстве случаев за остеопороз у мужчин ответственны следующие причины:

  1. Длительный прием различных препаратов, которые снижают выработку тестостерона. Чаще всего причиной являются глюкокортикоидные лекарственные средства.
  2. Злоупотребление алкогольными напитками и табакокурением (особенно опасно выкуривание более 10 сигарет в сутки).
  3. Наличие гипогонадизма (патология, при которой тестостерон вырабатывается в очень малых количествах). Гипогонадизм опасен как врожденный, так и приобретенный (например, в следствии удаления яичек).
  4. Отсутствие адекватной физической нагрузки. Любая физическая активность стимулирует выработку тестостерона, поэтому мужчины с гиподинамией или общей детренированностью тела страдают остеопороз вдвое чаще, чем физически развитые мужчины.

к меню ↑

Причины остеопороза у детей

Хотя остеопороз и может развиваться у детей, явление это не слишком частое. В основном дети страдают данным заболеванием из-за наследственности. И в этом случае болезнь протекает достаточно тяжело (в сравнении с приобретенными формами остеопороза).

Нередки ситуации развития патологии у детей из-за проблем с абсорбцией полезных веществ кишечником. Организм попросту недополучает такие необходимые для костного аппарата вещества, как кальций или фосфор, и возникает серьезный дефицит.

Слишком малый вес при рождении (на грани патологии, а не в диапазоне норм) предрасполагает к возникновению заболевания. Существенно увеличиваются риски возникновения остеопороза у детей при наличии практически любых аутоиммунных (аллергических) заболеваний.

Например, неспецифического язвенного колита или болезни Крона. Также крайне опасна в этом плане бронхиальная астма и любые формы аутоиммунного артрита. Несколько увеличиваются шансы на развитии болезни при наличии псориаза и, особенно, псориатического артрита.

В последнее время фиксируется множество случаев остеопороза у детей, проживающих в семьях приверженцев некоторых форм вегетарианской диеты. Родители лишают ребенка различных необходимых для организма веществ, на фоне чего и возникает остеопороз и другие серьезные заболевания.

Несколько реже причиной остеопороза у детей становятся заболевания, приводящие к нарушениям гормонального фона (патологии гипофиза или щитовидной железы).

Источник: https://osankino.ru/osteoporoz/prichiny-osteoporoza.html

Не пропустите первые симптомы остеопороза

Какие причины развития остеопороза? И почему?

style=”display:inline-block;width:700px;height:250px” data-ad-client=”ca-pub-3626311998086348″

data-ad-slot=”8969345898″>

Актуальность темы объясняется неуклонным ростом числа пациентов, которые обращаются в клиники по поводу осложнений этого заболевания. Большая часть населения Земли имеет предрасположенность, а 12% мужчин и 40% женщин — реальный риск развития болезни. Женщины болеют остеопорозом почти в 4 раза чаще мужчин.

Заболевание развивается постепенно, ничем себя не проявляя. Даже уже при возникновении таких осложнений, как переломы, остеопороз как причина диагностируется менее, чем в 10% случаев. Это говорит и о том, что диагностика остеопороза еще находится на весьма низком уровне.

Понятие об остеопорозе и его причинах

В соответствии с коротким определением ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), остеопороз — это уменьшение минеральной плотности кости. Он является медленно прогрессирующим системным обменным заболеванием костей или может быть синдромом (комплекс симптомов) при других заболеваниях.

В результате нарушения обменных процессов в костях преобладает отмирание клеток над их восстановлением и ухудшение усвоения кальция и фосфора. В результате — снижается их прочность. Это приводит к риску переломов костей, особенно таких, как тела позвонков, пяточные, лучевые кости и верхняя 1/3 бедренной.

На протяжении жизни плотность костей подвергается постоянному изменению: она максимальна в возрасте 16 — 30 лет. После этого тенденция к ее снижению нарастает, особенно после 40 лет. Естественный процесс снижения костной массы и плотности может быть ускорен или замедлен.

Обратите внимание на то, что ежегодный рост людей с остеопорозом связывается с несколькими основными факторами:

  • современным малоподвижным образом жизни (очень многие проводят время за компьютером и перед телевизором)
  • использованием различных видов диет, направленных на быстрое интенсивное снижение веса тела
  • увеличением продолжительности жизни

Окончательно причины заболевания не выяснены. У мужчин пожилого возраста, например, его связывают с недостатком тестостерона. В соответствии с известными причинами различают две группы остеопороза: первичный и вторичный.

К первой группе относят остеопороз, который развивается самостоятельно:

  • Наследственный, являющийся семейным заболеванием.
  • Ювенильный, который встречается у детей обоего пола в возрасте 10 — 14 лет; предполагается, что причиной является скачкообразный скелетный рост.
  • Инволютивный трех типов, обусловленный естественными процессами старения: постменопаузальный — в период менопаузы у женщин; пресенильный — в возрасте от 50 до 70 лет (у мужчин и женщин) и сенильный — после 70 лет (также у людей обоего пола). Остеопороз в эти периоды связан с гормональными изменениями в организме.
  • Идиопатический, причина которого непонятна; он возникает у мужчин и женщин в возрасте 20 — 50 лет.

Значительно увеличивают риск остеопороза позднее начало менструаций, первичная или вторичная аменорея (прекращение менструаций самостоятельное или в результате оперативного удаления яичников в связи с заболеваниями), раннее (до 45 — 48 лет) наступление менопаузы.

Женщинам в постклимактерическом периоде и всем лицам пожилого возраста следует всегда обращать внимание даже на незначительные и кратковременные ранние проявления этого заболевания.

Вторичный остеопороз обусловлен длительным приемом определенных лекарственных препаратов (глюкокортикоидов, противосудорожных, лекарств, назначаемых при раке простаты), анорексией, повышенной или пониженной функцией щитовидной железы, гиперпаратиреозом (заболевание паращитовидной железы), ревматоидным артритом, системной красной волчанкой, болезнью Бехтерева, желудочно-кишечными заболеваниями, заболеваниями печени, непереносимостью молочных продуктов и др.

Кроме того, к факторам риска относятся большое число беременностей и длительное грудное вскармливание (более 6 — 8 месяцев).

Исключение многих факторов риска зависит от нас самих.

Ранние проявления остеопороза

Заболевание развивается постепенно и очень медленно, годами и десятилетиями, ничем себя не проявляя. Даже в большинстве случаев возникновения тяжелых осложнений, когда появляется угроза не только здоровью, но и жизни, их не связывают с остеопорозом. Тем не менее на ранних стадиях заболевания уже появляются некоторые симптомы, хотя и неспецифические.

К ним относятся:

  • чувство дискомфорта и усталости мышц спины после незначительных нагрузок или статического положения в течение некоторого времени
  • ноющие боли под лопатками, в поясничном и грудном отделах позвоночника, реже — в крестцовом, причиной которых большинство людей считают остеохондроз
  • невыраженные боли в костях, на которые, как правило, не обращают внимания
  • появление признаков минерального дисбаланса в организме — ломкость ногтей и волос, разрушение зубов, судорожные непроизвольные сокращения мелких мышц голеней и стоп в ночное время
  • преждевременное поседение
  • быстрая утомляемость и учащенное сердцебиение

Боли периодически могут носить острый характер, а после их уменьшения сохраняются дискомфорт, жжение или зуд кожи в этой области.

Наиболее ранним симптомом, но обнаруженным в результате инструментального обследования с помощью современного ультразвукового денситометра, является уменьшение минеральной плотности кости.

Этот метод позволяет осуществлять раннюю, безболезненную и безопасную диагностику остеопороза по пяточной кости при потере даже всего 2 — 5% костной массы, своевременно назначать лечение препаратами, повышающими костную плотность, и контролировать их эффективность.

Рекомендуется проведение денситометрии с целью раннего выявления остеопороза:

  • всем лицам старше 50 лет
  • женщинам в первые годы после менопаузы
  • с двумя и более факторами риска

Для ранней диагностики и установления причины остеопороза применяются также лабораторные методики с использованием биохимических маркеров — фосфора, кальция, витамина D, маркеров половых гормонов, гормонов щитовидной и паращитовидной желез, маркеров формирования и резорбции.

В более позднем периоде появляются сутулость и уменьшение роста, которые большинство людей относят просто к «возрастным изменениям», не желая обращаться к врачам.

Еще позже отмечаются искривление ног, позвоночника, появление «горба» из-за компрессионного перелома тел позвонков, переломы в области лучезапястной кости и в области шейки бедренной кости при незначительных ударах или при подъеме незначительной тяжести.

Переломы шейки бедра и позвонков опасны высокой смертностью, инвалидностью, сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточностью. Остеопороз опасен и «каскадным» повторением переломов: первый перелом повышает риск повторения в 2 раза, второй — риск последующего перелома повышает в 5 раз и т. д.

style=”display:inline-block;width:580px;height:400px” data-ad-client=”ca-pub-3626311998086348″

data-ad-slot=”7576651093″>

  • tweet

Источник: http://bolivspine.com/bolezni/bolezni-kostej/ne-propustite-pervye-simptomy-osteoporoza.html

Остеопороз: лечение, симптомы, причины и степени остеопороза костей и суставов, первичный и вторичный вид остеопороза

Какие причины развития остеопороза? И почему?

Остеопороз – сложная системная патология, которая приводит к потере костными тканями плотности и нарушениям их структуры. Если лечение остеопороза не начать своевременно, любая незначительная травма может оканчиваться переломом, что значительно влияет на качество жизни пациента.

Причины и факторы риска

Патогенез остеопороза изучен на сегодняшний день. Известно, что кости формируются благодаря воздействию двух типов клеток: остеокластов и остеобластов. Первые создают костную ткань, вторые разрушают ее. В норме эти процессы сбалансированы между собой, благодаря чему признаки остеопороза отсутствуют.

Если по каким-либо причинам снижается активность остеокластов или, напротив, возрастает активность остеобластов, в костных тканях процессы деструкции начинают преобладать, из-за чего они теряют свою плотность, становятся ломкими.

Каковы причины остеопороза? Сегодня выделяют несколько факторов, к которым относят:

  • неблагоприятную наследственность (семейные случаи развития остеопороза);
  • женский пол;
  • наличие сбоев в циклах менструаций;
  • пожилой возраст;
  • использование некоторых медикаментозных средств;
  • невысокий рост и недостаток веса;
  • тонкость костей.

Выделяют также ряд моделируемых факторов, на которые человек в состоянии повлиять, снизив вероятность развития болезни. Какие причины возникновения остеопороза к ним относятся?

Выделяют:

  • склонность чрезмерно употреблять мясо;
  • в рационе нет или очень мало молочных продуктов и кальция;
  • нет или недостаточно витамина D3;
  • человек привык вести неподвижный или малоподвижный образ жизни;
  • пациент склонен злоупотреблять алкоголем, курит или пьет много кофе.

Симптомы

Существует несколько классификаций остеопороза, но при этом многие забывают, что признаки заболевания зачастую не зависят от вида. Различают:

  • первичный остеопороз, который развивается сам по себе, его этиология не вполне известна на сегодняшний день;
  • вторичный остеопороз, для которого характерно развитие на фоне других патологических изменений в организме.

Существует еще одна классификация остеопороза. По ней выделяют:

  • остеопороз системный, поражающий весь скелет в целом;
  • локальную патологию, при которой затрагиваются только определенные кости (делится на пятнистый остеопороз и равномерный).

Но каковы симптомы остеопороза и почему застать заболевание на ранних этапах развития удается очень редко?

Дело в том, что симптомы остеопороза на начальных этапах заболевания или не выражены вовсе, или не вызывают у пациента беспокойств. Чаще всего диагноз устанавливается уже после того, как будет получен первый перелом.

Чтобы заподозрить заболевание на ранней стадии, необходимо обнаружить такое характерное его проявление, как уменьшение роста, которое сопровождают боли при остеопорозе, локализующиеся в пояснице, области между лопаток, по всей протяженности позвоночника.

Интересно, что при заболевании нижних конечностей болей чаще всего нет, зато отмечается патологическая ломкость костной ткани.

Если же развился остеопороз суставов, то боли, с которыми пациент чаще всего обращается к врачу, возникают при движении. Страдают чаще всего суставы ног, а особенно область колена.

В качестве косвенных признаков патологии может рассматриваться ломкость волос и ногтей, проблемы с зубами. Иногда боли при остеопорозе появляются только в ответ на изменение погодных условий.

Степени

Выделяют 4 степени остеопороза по тяжести течения. Каждая из них характеризуется своими особенностями. Что характерно для разных стадий остеопороза? Их особенности следующие:

  • остеопороз 1 степени не сопровождается какими-либо клиническими симптомами, но его наличие можно определить, если прибегнуть к специальным методам диагностического исследования;
  • остеопороз 2 степени также может ничем себя не проявлять, но диагностировать его значительно легче, в основном проявления имеют очень ограниченный характер;
  • остеопороз 3 степени сопровождается видными на рентгенограммах изменениями, при этом форма позвонков меняется на «рыбью», т. к. они становятся менее высокими, уплощаются, на снимках видны участки деменерализации, своеобразного просветления в структуре костной ткани;
  • патология 4 степени характеризуется выраженными клиническими симптомами, сильной деформацией костей, которые вынуждены нести большую нагрузку, участками просветления в тканях, а иногда прозрачностью костных тканей.

Какой врач занимается лечением остеопороза?

Многие люди задаются вопросом о том, к кому обратиться, если они подозревают у себя появление заболевания? В первую очередь рекомендуется обратиться к травматологу или травматологу-ортопеду.

Этот врач по своему усмотрению может порекомендовать обращение к эндокринологу или ревматологу. Также возможно привлечение специалистов других профилей при развитии сопутствующих заболеваний.

Диагностика

Прежде чем задаваться вопросом о том, как лечится остеопороз, необходимо точно установить диагноз. Чаще всего заболевание диагностируют уже после получения пациентом первого перелома, основываясь на оценке факторов риска остеопороза, особенностях перелома, результатах рентгенологического исследования.

До перелома диагноз поставить также можно. Женщинам, у которых велик риск развития заболевания, рекомендуется прохождение рентгеновской абсорбциометрии. В ходе исследования организм женщины подвергают более низкой дозе облучения, нежели обычно. При этом удается оценить степени минерализации костной ткани.

Если необходимо подтвердить диагноз, широко применяется такое исследование, как остеденситометрия. В ходе него удается определить, какова плотность костей, нет ли очагов ее снижения.

Компьютерная томография – еще одни способ ранней диагностики заболевания. Ее использование помогает подобрать эффективную терапию для лечащегося пациента на ранних этапах развития патологии.

Лечение

Как лечить остеопороз костей? Терапия этого заболевания – проблема сложная, ей часто занимаются сразу несколько специалистов.

В первую очередь усилия направляют на то, чтобы стабилизировать процессы разрушения и восстановления костных тканей, затем по возможности снизить вероятность развития переломов, а потом устранить проявления болевого синдрома.

Лечение остеопороза включает применение:

  • этиологической терапии, которая направлена на избавление пациента от основной болезни, спровоцировавшей проблемы с костями (в ходе него по возможности также устраняют факторы риска остеопороза);
  • патогенетической терапии, которая направлена на устранение самого остеопороза;
  • симптоматической терапии, задача которой состоит в устранении болевого синдрома.

Лечение остеопороза базируется на использовании следующих групп препаратов:

  • средства, подавляющие процессы разрушения в костных тканях (биофосфаты, эстрогены натурального происхождения, кальцитонин);
  • средства, направленные на стимуляцию образования новой костной ткани (витамин D3, соли различных металлов, биофлавоноиды);
  • обезболивающие препараты, которые должны устранить болевой синдром.

Важно помнить, что сегодня нет идеального лечения, позволяющего избавиться от болезни полностью. В связи с этим необходимо тщательно относиться к своему здоровью и предпринимать меры, чтобы не допустить развития патологии.

Осложнения

При прогрессирующем остеопорозе пациенты чаще всего сталкиваются с переломами различных костей. Наиболее часто страдает позвоночник, область таза (шейка бедра), лучевые кости рук. При этом наблюдается замедленное и неправильное сращение костных обломков, из-за чего возможно получение инвалидности.

Первый же перелом позвоночника, сформировавшийся из-за остеопороза, приводит к увеличению риска повторных переломов в несколько раз. Также автоматически возрастает и риск перелома шейки бедренной кости.

Нельзя забывать о том, что переломы костей, развивающиеся при потере костными тканями плотности, ведут к длительному постельному режиму.

Поскольку человек в течение длительного времени вынужден находиться в лежачем состоянии, возможно развитие таких осложнений, как:

  • пневмония;
  • тромбоэмболия;
  • пролежни.

Любое из этих осложнений может привести не только к инвалидизации, но и к смертельному исходу.

Профилактика

Гораздо проще предпринять меры, чтобы не дать разновидностям остеопороза развиться, чем потом заниматься сложным и неэффективным лечением этой болезни. Профилактика значительно снижает риск развития патологии. Заключается она в следующием:

  • употреблении достаточного количества либо молочных продуктов, либо чистого кальция (доза для людей моложе 65 лет должна составлять 1000 мг, а для людей старше этой отметки 1500 мг);
  • достаточной физической активности, отказе от сидячего образа жизни;
  • ограниченном употреблении кофеина, табака, алкоголя или полном отказе от этих вредных продуктов.

Если стандартные профилактические меры не оказались эффективными в борьбе с болезнью, рекомендуется обратиться к врачу. Специалист, оценив ситуацию, сможет подобрать оптимальный вариант медикаментозной профилактики.

Важно помнить, что употреблять просто чистый кальций бесполезно. Необходимо правильно комбинировать его с витаминов D3 для полноценного его усвоения, а подобрать оптимальную дозировку обоих веществ сможет только врач.

Женщинам в период менопаузы рекомендуется регулярно обращаться к врачу, так как они также подвержены развитию остеопороза. Специалист сможет своевременно обнаружить первые нарушения и начать лечение.

Остеопороз – серьезное заболевание, распространенное во всем мире. Подвержены ему в основном пожилые люди, но не исключено его развитие и у молодежи, если этому способствуют наследственные факторы.

Чтобы не пропустить момент развития патологии, необходимо внимательно относиться к своему здоровью и, если появляются какие-либо настораживающие симптомы, обращаться к врачу.

Источник: https://ortopediya.pro/kosti/osteoporoz/

Остеопороз: причины развития, факторы риска, осложнения, лечение и питание

Какие причины развития остеопороза? И почему?

По неутешительной статистике, остеопороз занимает лидирующее положение по причинам инвалидности людей старшего поколения. Особенно от него страдают женщины после 50 лет.

По каким причинам он развивается и какие признаки могут указать на начало этого страшного своими разрушительными последствиями заболевания? Недостаток каких веществ, кроме кальция, заставляет наши кости истончаться и превращаться в характерную для остеопороза хрупкую «губку»?

Здравствуйте, мои дорогие читатели! С вами Светлана Морозова. Кости человека обладают большой прочностью. Они служат опорой для мускулатуры и защитой для внутренних органов. Клетки этой «брони» постоянно обновляются.

С возрастом, в результате естественного старения, обновление замедляется. У старых людей в норме менее прочные кости, чем у молодых. Но процесс может значительно убыстряться из-за патологии под названием остеопороз.

Друзья! Я, Светлана Морозова, приглашаю вас на мега полезные и интересные вебинары! Ведущий, Андрей Ерошкин. Эксперт по восстановлению здоровья, дипломированный диетолог.

  • Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
  • Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Как он развивается и по каким причинам организм перестаёт усваивать кальций и фосфор, необходимые для формирования костной ткани? Об этом мы сегодня и поговорим.

Что происходит в организме?

Остеопороз — это общее заболевание нарушения обмена веществ в костной ткани. При нём распад и деградация костных структур происходит быстрее, чем восстановление. Нарушается структура костей, снижается их плотность и повышается хрупкость.

Кость — это один из видов соединительной ткани, поэтому хворь относят к системным болезням соединительнотканных структур в нашем теле.

Есть два вещества, от которых зависит прочность скелета. Это фосфор и кальций. Их концентрация, а соответственно, и показатель прочности, достигает своего максимума примерно к 25-35 годам. У пожилого человека этот показатель начинает уменьшаться, но в норме процесс протекает медленно.

Ускоренное «вымывание» минералов приводит к тому, что костная ткань становится подобна губке. Это явление называется остеопенией и чревато спонтанными переломами при привычных нагрузках.

Кто болеет? Когда болеет?

Остеопоротические изменения учёные находили в останках людей древности, даже у индейцев Северной Америки. Изображения характерной осанки, которую приобретает человек, страдая этим недугом, можно увидеть на картинах и фресках Древней Греции и Китая.

Подробные научные описания можно обнаружить в трактатах врачей XIX века и ранее. Всё это говорит о том, что данным недугом человек страдал всю историю человечества.

Чаще подвержены заболеванию женщины после 55 лет, то есть, в постменопаузальное время. В наши дни из-за него попадают в больницы чаще, чем из-за инфаркта, диабета или рака груди.

Провоцируется такими факторами:

  • низкий вес, до 56 кило у женщин и 70 — у мужчин;
  • высокий рост, выше 177 для дам и 185 для мужчин;
  • нарушения выработки тестостерона и эстрогенов;
  • случаи переломов бедра у ближайших родственников;
  • монголоидная или европеоидная раса;
  • преклонные лета;
  • длинная шейка бедра;
  • малоподвижный образ жизни.

Зачастую, инвалидность пациенты получают из-за перелома шейки бедренной кости. На втором месте — деформационные изменения позвоночного столба, приводящие к сдавлению внутренних органов и нарушению их функциональности.

Причины и факторы риска

Знаменитый английский поэт Байрон был склонен к полноте. Одной из причин этого было скудное питание в детстве, которое неизбежно привело к нарушению обмена веществ. Во взрослом состоянии поэт, борясь с полнотой, часто замаривал себя голодом. Например, мог в течение долгого времени питаться одной свежей капустой, политой уксусом.

Он умер в 36 лет. Врач, который производил бальзамирование, сказал, что череп великого поэта распался на части в его руках. У лорда Байрона, благодаря неправильному питанию, развился остеопороз.

Причинами недуга могут стать:

  • злоупотребление куревом, алкоголем, наркотиками, некоторыми лекарствами — антагонистами кальция, гормональными препаратами;
  • сидячий образ жизни;
  • злоупотребление низкокалорийными диетами, голоданием;
  • болезни эндокринных желез — щитовидки, поджелудки;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • дефицит вит. D и Са в пище;
  • нарушения пищеварения и всасывания в ЖКТ;
  • другие эндокринные проблемы в организме.

К факторам, которые могут провоцировать развитие недуга, относятся:

  1. Ранний климакс, нарушения цикла из-за ограничений в еде, голодовок, удаление яичников — у женщин.
  2. Алкоголизм и курение, гипогонадизм, приём глюкокортикоидов — у мужчин.

К недугу может привести как непосредственный недостаток Ca и P, так и усиленное выведение этих элементов из костной ткани. Он протекает диффузно, затрагивая весь скелет.

Как классифицируют болезнь?

Остеопороз может быть первичным, вторичным, а так же идиопатическим (ювенильный или у лиц среднего возраста).

Первичный:

  • развивается в старшем возрасте;
  • провоцирует хрупкое сложение;
  • предрасполагает небольшой рост;
  • может быть генетическая предрасположенность;
  • позднее начало месячных и ранний климакс — факторы риска;
  • чаще встречается при бесплодии.

На 4-5 заболевших женщин приходится 1 заболевший мужчина.

Вторичный, возникающий из-за нарушения метаболических процессов:

  • гиперкортицизм, гипертиреоз, диабет, синдром Кушинга, гиперпролактинемия и другие нарушения обмена;
  • долгий приём препаратов лития, глюкокортикоидов, антикоагулянтов, цитостатиков, тетрациклинов, циклоспорина и пр.

    ;

  • наличие предрасполагающих хронических отклонений;
  • лейкемия, лейкоз, анемия, лимфома, миелома и другие нарушения кроветворения;
  • СКВ, ревматоидный артрит и другие системные болезни;
  • почечная, сердечная недостаточность;
  • трансплантации органов и тканей;
  • метастазы злокачественных опухолей, развившиеся в костях.

Так же может иметь место ряд болезней, которые поражают кости и нарушают обновление клеток.

Классифицируется недуг и по другим факторам, в частности, по местам локализации:

  • разрушение позвоночника;
  • поражение тазобедренного сустава с переломом шейки кости;
  • околосуставной, при котором поражены бывают только крупные сочленения;
  • остеопороз суставов стопы;
  • коленный и другие.

Прочие виды заболевания зависят от индивидуальных особенностей организма.

Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!

Симптомы болезни

Несмотря на то, что болезнь долгое время может развиваться бессимптомно, существует ряд признаков, по которым её можно предположить. Вот на что нужно обратить внимание:

  • вы быстро утомляетесь, ощущаете себя вялыми даже после незначительной работы;
  • у вас случаются приступы судорог по ночам, страдают в основном икроножные мышцы;
  • иногда вы ощущаете болезненность в мышцах, хотя не срывали их и не застуживали;
  • иногда возникают короткие боли в поясничном отделе, связанные с резким движением, изменением положения тела;
  • ваши ногти стали слоиться и ломаться, но у вас нет грибковых заболеваний;
  • у вас проблемы с сердцем, которые выражаются в тахикардии.

Если даже два-три пункта из перечисленного вы можете подтвердить, значит, самое время сходить к врачу

На поздних стадиях болезни могут быть такие признаки:

  • межпозвонковые грыжи в поясничной части;
  • уменьшение роста на 3-5 см в течение года;
  • искривление позвоночника и образование горба;
  • спонтанные переломы даже при небольшой нагрузке.

Из-за скрытности протекания болезни, заподозрить её и принять меры на ранней стадии — непростая задача, которая зависит не только от врачей, но прежде всего от нас самих.

Чем он осложняется?

Остеопороз опасен развитием осложнений и быстрой инвалидизацией. Лучше всего обнаружить его заранее, когда ещё есть шанс затормозить процесс и не довести до необратимых изменений. А чтобы это сделать — нужно очень внимательно к себе относиться и не пренебрегать собственными ощущениями.

По данным ВОЗ, к таковым относятся:

  • первый перелом увеличивает вероятность новых переломов в несколько раз;
  • сломанная шейка бедра приводит к инвалидности и значительно укорачивает жизнь;
  • из-за необходимости постельного режима возрастает риск развития тромбоэмболии, пневмонии, пролежней и иных бед.

На той степени, когда недуг уже значительно истончил скелет, бороться с ним практически невозможно. Можно лишь слегка замедлить дальнейшие изменения.

Диагностика

Чтобы поставить диагноз, нужно провести ряд мероприятий, которые в схематичном виде выглядят так:

  • сбор анамнестических данных;
  • измерение роста, веса, подробный осмотр тела с пальпацией и визуальным выявлением признаков недуга;
  • анализ крови на содержание микроэлементов, маркеры обновления костной ткани и обмена фосфора и кальция;
  • аппаратное обследование: рентген, КТ, УЗИ, специфические тесты на плотность костной ткани;
  • биопсические пробы на исключение раковых процессов;
  • прохождение специального теста-опросника для выяснения риска заболевания;
  • МРТ и другие способы.

Рентген не может выявить признаков недуга на ранней стадии, но МРТ может дать картину снижения плотности губчатой составляющей и выявить очаги вымывания микроэлементов.

Чем раньше будет поставлен диагноз — тем эффективнее лечение.

Препараты и процедуры

Существуют медицинские центры и учреждения, которые занимаются именно этим заболеванием. Помочь бороться с опасным врагом может только комплекс мер, из которых назначение лекарств — лишь первый этап.

Все препараты условно можно поделить на три группы:

  1. Средства, влияющие на обменные процессы (метаболизм).
  2. Средства, подавляющие процесс разрушения и деградации клеток.
  3. Средства для стимуляции образования костных клеток.

К первой группе относятся:

  • лекарства с Са и вит. D3;
  • флавоновые комплексы;
  • препараты, содержащие нужный для стимуляции остеобластов белок оссеин.

Во второй группе:

  • эстрогены;
  • кальцитонин;
  • ранелат стронция;
  • бисфосфонаты.

В третьей группе:

  • фтор в виде солей;
  • паратиреоидный гормон;
  • соматотропин.

В период климакса женщинам обязательно нужна гормонозамещающая терапия

В перечень должна входить ЛФК, без силовых нагрузок, строго регламентированная врачом. Так же может быть использован щадящий массаж для улучшения кровообращения.

К сожалению, нельзя полностью вылечить остеопороз. Эта болезнь — путь в один конец. Но можно значительно улучшить своё состояние и притормозить процессы разрушения, дав костям необходимые для них вещества.

Правильная еда

При остеопорозе нужно включить в рацион как можно больше продуктов, содержащих витамины и кальций.

Вот список продуктов, которые рекомендованы больным:

  • молоко и кисломолочка;
  • орехи, семечки;
  • любые овощи и всевозможная зелень;
  • овсянка и гречка;
  • рыба и морепродукты;
  • фрукты, особенно бананы;
  • курятина и говядина нежирные;
  • куриные яички;
  • печень;
  • обычный хлеб;
  • масло оливковое и подсолнечное;
  • бобы, горох, чечевица, фасоль;
  • разнообразные ягоды;
  • сладкий болгарский перчик.

Помните, что Са не усваивается без жира, поэтому на 10 граммов Са нужно съедать 1 грамм полноценного жира

Существует направление сокотерапии, при котором к еде нужно каждый день добавлять по пол литра свежевыжатого сока из морковки, репки и стеблей сельдерея.

Нужно решительно отказаться от таких продуктов:

  • гидрогенизированные жиры — майонез, маргарин и пр.;
  • консервы;
  • солёные и копчёные виды пищи;
  • газировки и алкоголь;
  • щавель, ревень и другая зелень, содержащая щавелевую кислоту.

Полноценное питание и умеренная гимнастика, хотя бы по 30 мин. трижды в неделю, значительно улучшат состояние вашего скелета

Из народных средств лучшими считаются корень солодки и размолотая скорлупа яиц. Скорлупу нужно «гасить», добавляя в неё чуточку сока лимона, иначе кальций не будет усваиваться организмом.

Остеопороз: профилактические меры

Главное — это правильный образ жизни и здоровое питание. Чтобы не заболеть, нужно выполнять следующие правила:

  • соблюдение осторожности, недопущение переломов и травм;
  • борьба с лишним весом, нарушающим обменные процессы;
  • отслеживание индекса массы тела, который не должен опускаться ниже 19 единиц;
  • физическая активность, соблюдение режима труда и отдыха, здоровый сон, избегание стрессов;
  • применение БАДов с витаминами и нужными минералами по предписанию врача.

Детям нужно обязательно давать продукты, обогащённые Са и следить за тем, чтобы они росли спортивными, с хорошей осанкой и здоровыми костями.

Здоровое, сильное тело — это продление жизни, радость творчества и прекрасное самочувствие. Достичь идеала можно! Для этого нужно знать, что и почему происходит в тебе и как поддерживать все процессы на должном уровне. В нашей онлайн Академии Здорового Тела каждый может получить знания, необходимые для достижения своих идеалов.

Все материалы преподносятся в доступной и понятной форме и вам не составит труда получить ответы на все ваши вопросы. В том числе и такие, которые касаются важности процессов метаболизма, соблюдения оптимального веса и борьбы с самыми распространёнными болезнями 21 века. Даже такими коварными, как остеопороз.

На сегодня всё.

Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.

Всем пока!

Источник: https://SmotriVita.ru/osteoporoz-prichiny-razvitija-faktory-riska-oslozhnenija-lechenie-i-pitanie/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.