Лиссофобия.

Лиссофобия: причины, симптомы и методы лечения

В современной психиатрической практике лиссофобия – это боязнь сумасшествия и/или бешенства. Эти два страха ранее были разделены: маниофобией называли боязнь безумия, а именно – шизофрении, а гидрофобией называли боязнь бешенства. Привести эти страхи к общему знаменателю решили из-за их общих корней – страха потерять контроль над своими действиями.

Сегодня гидрофобией называют страх воды, а боязнь заболеть бешенством тесно связана с кинофобией, или страхом перед собаками.

Причины лиссофобии

Чаще всего со страхом безумия сталкиваются люди, уже переживающие определенные психологические трудности. К подобным проблемам относятся обсессивно-компульсивные расстройства, тревожные расстройства с паническими приступами или же генерализованное тревожное расстройство.

Например, для тревожных людей информация о том, что в их месте проживания объявлен карантин по бешенству, может стать спусковым крючком к переходу безобъектной тревоги в вполне конкретный страх. Среди прочих равных причинами страха сойти с ума могут быть:

• истерический, панический приступы на фоне стресса, когда человек практически не контролирует свои действия. Такой опыт пугает, и впечатлительные люди могут посчитать себя «ненормальными»;
• постановка психиатрического диагноза близкому родственнику;
• гибель близкого человека от рабиеса.

Частных причин бессчетное множество, однако большая часть из низ сводится к опыту утраты контроля над своими действиями, наличию «легких» диагнозов (депрессия, дистресс и т.п.) и травмирующему опыту взаимодействия с животными.

Зачастую мысли о собственном безумии и боязни лишиться рассудка проявляются у людей после панических атак, за которыми следует короткий период выхода из состояния дереализации. Именно с ним связан страх сумасшествия, поскольку ощущения отчужденности и нереальности происходящего в этом состоянии очень специфичны.

Способствуют развитию фобии и тревожно-мнительные черты характера, а также акцентуации с уклоном в неуверенность и тревожность.

Симптомы лиссофобии

Поскольку среди всех расстройств самое «популярное» и известное – шизофрения, то страх сводиться именно к боязни этого диагноза. Как и для любой фобии, для страха сумасшествия выделяют две группы симптомов: общие и специфические.

Общие:

• постоянная тревожность, зацикливание внимания на объекте страха;
• в момент мнимой угрозы – появление дрожи;
• чувства тошноты;
• повышение потоотделения и пульса;
• нередко – ощущение нереальности происходящего.

Специфические:

• попытки (неосознанные) оградить себя от любой информации о психических расстройствах и бешенстве (избегание фильмов, новостей, случайных диалогов);
• избегание животных;
• постоянные расспросы о «нормальности» своих поступков;
• навязчивый поиск информации (наряду с избеганием) о симптомах болезни.

Когда переживания человека достигают предела, то они находят разрядку в панической атаке. Они являются частыми спутниками фобий и тревожных расстройств, однако ни их частота, ни сила никак не влияют на развитие патопсихологических симптомов.

Паническая атака – это способ разрядки напряжения, а не признак развивающегося тяжелого расстройства.

В чем опасность?

Сам по себе страх – не опасен, однако отсутствующее лечение может приводить к неприятным осложнениям. В частности, постоянный страх является серьезной нагрузкой на психику, которая в один момент может этой нагрузки не выдержать. Снижается продуктивность всей деятельности человека, истощаются его ресурсы, частота панических атак и сила симптомов постепенно нарастает.

Все это приводит людей к тому, что они действительно скатываются в безумие, и иногда случается, что люди с простой фобией обнаруживают симптомы какого-либо другого расстройства. Это связано с тем, что человек имеет избыточную информацию о каких-либо расстройствах, а на фоне постепенно ослабевающего самоконтроля угроза безумия кажется реальной.

И здесь запускаются механизмы, помогающие человека «подтвердить» свою гипотезу о наличии патологии, условно говоря – может начаться истерическое имитирование другого заболевания. При этом – неосознанно.

С другой стороны, опасность заключается в том, что укрепляющаяся вера в собственное сумасшествие часто сопровождается депрессиями, что чревато самоповреждающими действиями или попытками суицида.

Современное лечение

Самое правильное лечение – это вовремя начатое лечение. Поскольку профилактика фобий практически невозможна, то при первых признаках развивающихся страхов стоит обратиться к психотерапевтам (или психиатрам) за помощью.

Все лечение можно свести к медикаментозной терапии и психологической коррекции.

Медикаментозная терапия имеет смысл, когда фобия носит развернутый характер, включающий различные вторичные позитивные симптомы, вроде развивающихся бредовых идей и навязчивостей.

В таком случае, медикаментозный курс направлен на снятие сильного напряжения (тревоги, страха), чтобы сделать человека открытым к психотерапевтическому вмешательству.

Среди большинства психологических практик, эффективными в работе со страхом сойти с ума показали себя гипносуггестивная терапия, рациональная терапия и когнитивно-бихевиоральный подход. В случаях работы со слабым страхом или только развивающейся симптоматикой помогает рациональный подход.

Любая терапия помогает преодолеть основные болезненные для человека моменты. Во всех направлениях, за исключением гипносуггестии, пугающие моменты прорабатываются совместно с психотерапевтом, что приводит к освобождению от фобии. В ходе гипносуггестивных сеансов иногда достаточно просто «заблокировать» болезненные моменты – быстро и эффективно.

Борисов Олег Владимирович, психолог

Источник: http://depressio.ru/fobii/552-lissofobiya.html

Страх сойти с ума и потерять контроль (Лиссофобия): симптомы, как бороться

Страх сойти с ума – психическое расстройство, настигающее очень мнительных, неудовлетворённых жизнью людей. Навязчивое состояние может развиться при неврозе или вегетососудистой дистонии. Человеку слишком сложно адаптироваться к окружающей среде и принять вещи такими, какими они являются, сложно радоваться жизни.

Страх сумасшествия преследует мнительных людей

Что из себя представляет фобия

Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок называется лиссофобией. Годами ранее под этим названием понимали боязнь быть укушенным лисицей, т. к. животные были разносчиками бешенства, а это, как известно, смертельное заболевание.

Люди, которые бояться заразиться бешенством, досконально изучают проблематику и симптоматику заболевания и беспрерывно проверяют себя на его наличие. Признаки лисофобии – это страхи перед млекопитающими и грызунами.

Человек настолько напуган, что избегает любых телесных контактов с животными, боится праха мёртвых зверей.

Лиссофоб способен настолько усугубить собственное состояние, что сам поверит в происходящее и от изучения симптоматики перейдёт к практике: может начать имитировать заболевание, показывая всем своё плохое самочувствие.

Боязнь сойти с ума

Сильный страх сойти с ума на фоне невроза может перерасти в серьёзное психическое расстройство. Но не стоит путать психические состояния при шизофрении с сумасшествием. Сумасшедшие не отвечают за свои действия и не могут их прокручивать в голове до бесконечности.

Шизофреники могут страдать от раздвоения личности, видеть присутствующих рядом с ними друзей, которые для других не существуют. Такой человек практически не способен проанализировать своё состояние, т. к. проблески сознания присущи не всем формам расстройства.

Страх сойти с ума может развиться при двух невротических состояниях, но они не имеют никакого отношения к сумасшествию.

1. Пограничные расстройства. Представляют собой изменения в психике, связанные с непринятием себя как личности. Потеря устойчивой психологической защиты своего я, которая мешает в повседневной жизни. При пограничном расстройстве у особы сохраняется критическое отношение к себе, что хорошо, но повлиять на своё состояние самостоятельно и мыслить адекватно она не может, требуется помощь специалиста.
2. Невротическое расстройство. Такое состояние люди способны устранить самостоятельно. Его причиной часто становится обыденность жизни: конфликты, усталость, неспособность решить бытовые проблемы.

Стоит понимать, что страх потери контроля над ситуацией – проблема, характерная для большей половины населения земного шара. Каждый человек боится изменений, плохих новостей, дурных событий. Из-за повседневной суеты нервы на пределе, и возникает некое расстройство психики, которое можно легко устранить путём изменения поведения и круга общения.

Причины возникновения, последствия

Причины, вызывающие страх потерять контроль, могут быть различными. Часто это заболевания:

• сердечно-сосудистой системы;
• ВСД;
• обсессивно-компульсивные расстройства.

Молодые люди часто подвержены стрессу: они ощущают свою беспомощность перед жизнью, не могут удовлетворить потребности в учёбе, деньгах. Поэтому развивается синдром ненужности этому миру, появляется апатия.

Многие люди, страдающие страхом потери контроля над собой, ищут утешение в алкоголе, курении, сигаретах и наркотических средствах.

Неудовлетворённость в себе, боязнь причинить вред близким, постоянные укоры совести приводят к опасному психологическому состоянию – наркозависимости.

Постоянное прокручивание проблемы в голове приводит к развитию ОКР. Особа не в состоянии побороть плохие мысли, чувство ненужности.

Некоторые пациенты ощущают невозможность жить: просыпаясь, человек не знает, зачем ему вставать с кровати и что-либо делать. Чувство беспомощности исходит изнутри, человек не принимает себя, не видит причины жить.

В худшем случае расстройства психики, потери над собой контроля, страх потери близких приводит к суициду.

Люди боятся убить человека в приступе агрессии, ведь нахождение в постоянном стрессе от своих мыслей приводит к конфликтам с реальным миром, где остальные люди не понимают его страха и долгого ухода в себя, его бессмысленных ритуалов, которые проводит человек, дабы избавиться от боязней.

Больной может бояться убить человека в приступе агрессии

Симптоматика

Симптомы проявления у человека невроза, дополненного страхом сойти с ума, могут быть разнообразными. Непосредственно при изнуряющих мыслях личность может испытывать панические атаки, сопровождающиеся симптомами:

• тревоги;
• желанием убежать и спрятаться;
• сильным раздражением: человеку кажется, будто всё в этот момент ему мешает – звуки слишком громкие, свет яркий, появляется желание свернуться калачиком и лежать.

Общая симптоматика:

• приступы одышки;
• боязнь транспорта;
• тошнота;
• головная боль, появляющаяся постоянно;
• обморочные состояния;
• депрессия часто затяжная;
• апатия: людей, страдающих боязнью потерять рассудок, не радует ничего вокруг, даже любимые и близкие;
• ощущение ненужности и обречённости;
• раздражительность, беспричинные приступы агрессии.

Человек постоянно ищет подтверждения своей болезни, принимая во внимание даже незначительные изменения в организме. Пытается сразу же опровергнуть, что он ненормален или имеет какое-либо расстройство.

Начинает искать зацепки, думая о том, как он жил ранее, без проблемы. Боится рассказать своим близким о плохих мыслях, которые его съедают изнутри из-за боязни быть непонятым, отвергнутым.

Считает, что его сразу упекут в психушку и накачают успокоительными препаратами.

Такой мысленный круговорот происходит до бесконечности. Люди придумывают для себя ритуалы, в ходе которых отпускают все мысли, им становится легче, но вскоре всего этого становится недостаточно.

Телесные симптомы невроза

Диагностика

Диагностировать страх сойти с ума возможно только в случае, если человек сам открыто признаётся в своих чувствах, ведь страх потери сознания сопровождается множеством симптомов, которые пациент может утаить от врача.

Стоит понимать, что своевременная диагностика заболевания неврозом на ранних стадиях способна излечить психосоматическое расстройство и предоставить человеку свободу от болезни. Назначить лечение и поставить диагноз сможет квалифицированный врач невролог или психотерапевт, к которому вы обратитесь за помощью.

Лечение

Следует понимать, что потерять контроль над собой не всегда так страшно, как кажется, такой страх испытывают миллионы людей. Каждый день мы чем-то рискуем, и иногда потеря контроля над собой полезна в плане психологической разгрузки.

Речь идёт о потере контроля над эмоциями: можно расплакаться прямо на людях и не бояться осуждения, устроить истерику с битьём посуды, разорвать старую одежду. Такой метод психологической разгрузки поможет выпустить наружу все застоявшиеся эмоции, после чего придёт желанное облегчение, уйдут страх и паника.

Выплеснув все обиды наружу, вы испытаете облегчение, появится стимул жить, а всё за счёт выброса адреналина в кровь.

Самостоятельно можно прибегнуть к методу отпускания проблемы. Суть его заключается в следующем: необходимо изложить страхи и проблемы на альбомном листе. Возьмите ручку и садитесь за написание письма без адресата.

Напишите, как вам сложно жить, объясните, почему так происходит, опишите все свои обиды и тут же простите своих обидчиков. Когда всё написано, с листом поступите любым способом. Уничтожьте. Можете сжечь или разорвать на мелкие кусочки.

Профилактические методы

Избавиться от страха сойти с ума можно путём применения профилактических мер. Избавиться от угнетающих мыслей можно с помощью вытеснения из повседневной жизни стресса. Попытайтесь избегать неловких, вгоняющих вас в нервное расстройство, ситуаций. Общие рекомендации представлены ниже.

1. Занимайтесь спортом. Спорт повышает концентрацию гормона эндорфина в крови, к тому же будет повод отвлечь мозг от навязчивых мыслей.
2. Исключите из своего рациона жирную пищу, тогда вы похудеете и сможете порадовать себя новой одеждой.
3. Не злоупотребляйте алкоголем и курением. Выпить один или два бокала алкогольного напитка для поднятия настроения можно, а вот злоупотреблять не стоит.

Бокал вина не навредит, но злоупотреблять алкоголем не стоит

Заключение

Очень сложно жить с навязчивыми мыслями о заболевании и постоянно бояться происходящего: каша в голове ещё никого не доводила до добра. Не бойтесь обратиться за помощью к доктору или близким людям – лучше предупредить заболевание, чем его лечить.

Источник: https://psyhoday.ru/strahi-fobii/strah-sojti-s-uma-22.html

Боязнь сойти с ума

В психологии и психиатрии выделяют множество различных фобий. Некоторые из них распространенные, такие как страх высоты, темноты, пауков, змей и т. п. Но есть фобии, которые встречаются редко и могут негативно отразиться на психике человека, сильно усложнив ему жизнь. Одной из таких фобий является страх сойти с ума, по-научному дементофобия.

Дементофобия — страх сойти с ума

Определение понятия

Термин «дементофобия» используется для обозначения страха безумия. Он происходит от греческих слов Dementos и Phobos, которые переводятся как «безумие» и «страх». В психиатрии боязнь сумасшествия по-другому также называется лиссофобией.

Человек, имеющий дементофобию, испытывает чрезвычайную тревогу или панику, когда он сталкивается с мыслью о том, что может сойти с ума или когда видит сцену с изображением безумного человека. Чрезмерный страх этого типа может повлиять на повседневную жизнь.

Часто страх сойти с ума не позволяет человеку покинуть свой дом или поддерживать контакты со своими родными. Это связано с тем, что он боится причинить вред близким людям, считая себя склонным к сумасшествию.

Большинство страдающих этой фобией социально изолированы и сильно подавлены.

Причины появления

В большинстве случаев наиболее вероятной причиной появления страха сойти с ума является наличие этого заболевания у кровных родственников. Общество очень жестоко относится к людям, страдающим психическими расстройствами, такими как шизофрения, маниакальная депрессия и т. д.

В ХIX и XX веках единственным решением проблемы безумия было поместить пациента в психлечебницу, где больные были пристегнуты к кровати и подвергались лечению с помощью электрического тока.

У человека, который был свидетелем такой жестокости к члену семьи или другу или читал об этом в средствах массовой информации, видел в фильмах или новостных сообщениях, развивался страх сойти с ума, чтобы не попасть в подобную лечебницу.

Травматическое событие в детстве, такое как убийство, жестокое обращение или изнасилование и т. д., также могут привести к боязни сумасшествия.

У многих известных талантливых людей были психические расстройства. Их жизненный опыт также может усугубить страх перед безумием. Слава, талант и богатство в итоге приводят к безумию. Размышления над подобными фактами вызывают депрессию, которая может стать причиной появления дементофобии.

Стрессовые ситуации усугубляют излишние мысли о сумасшествии и могут превратиться в страх перед безумием. Фобия полагает, что безумие может вызывать ненормальное поведение, панические атаки, полную потерю контроля над собой, может заставить человека говорить странные вещи и т. д. Это может привести к высмеиванию или презрению со стороны общества.

Стереотипы, такие как «все психически больные люди жестокие, опасные и т. д.», могут заставить избегать всех категорий психически больных людей. Эти стереотипы в некоторой степени оправданы: были случаи, когда шизофреники якобы контролировались демоническими силами или голосами в голове, которые просили их сделать определенные насильственные акты.

Сегодня современные лекарства могут помочь предотвратить безумие и его симптомы, хотя их нужно принимать регулярно и часто всю жизнь. Фильмы, изображающие насильственные преступления, совершаемые пациентами после лечения от данной фобии, могут усилить заболевание.

Голоса в голове характерны для шизофрении

Стресс как причина

Причина, по которой вы чувствуете, что перестаете владеть собой, что теряете свою личность — это постоянный стресс.

Навязчивые чувства появляются внезапно и надолго сохраняются, может показаться, что это вызвано проблемой физического или психического здоровья.

Если вы ощущаете беспокойство, вы можете неверно истолковать этот симптом, полагая, что с вашим разумом что-то не так. Это может вызвать стрессовую реакцию высокой степени, которая усугубит проблему.

Страх сойти с ума — это общий катализатор панической атаки, фобия и изменения реакции организма влияют друг на друга.

Стоит отметить, что сильная тревога, связанная с возможной потерей рассудка, не указывает на проблему с вашим здравомыслием. Это еще один признак того, что ваш организм отвечает на стрессоры, поэтому люди, испытывающие стресс, часто считают, что начинают сходить с ума, опираясь на свою неуравновешенную психику, навязчивые неконтролируемые мысли и необычное поведение.

Симптоматика

Дементофобия имеет различные психические и физические симптомы:

• чувство обреченности, беспокойства;
• внезапную депрессию;
• появление невроза;
• помутнение сознания;
• состояние паники;
• дереализацию;
• трясущиеся руки, дурноту, учащенное сердцебиение, одышку.

Состояние усугубляется при взаимодействии с сумасшедшим человеком или чтении отчетов о психически больных людях.

Страх быть отвергнутым, высмеянным обществом может заставить человека, подверженного фобии, потерять связь с реальностью или стать социально замкнутым.



Симптомы тревоги

Страх сойти с ума обычно вызывает сильную тревогу, которая непохожа на волнение или беспокойство, связанное с обычными жизненными ситуациями. Эта тревога проявляется таким образом:

1. Вы внезапно начинаете бояться, что можете потерять рассудок или контроль над собой и что не сможете ясно думать, у вас возникает «каша» в голове.
2. Вы можете почувствовать, что у вас не получается запоминать какую-либо информацию.
3. Вы боитесь нервного срыва или невроза.
4. У вас могут быть периоды навязчивых мыслей, которые появляются в вашей голове, от которых вы не можете избавиться и которые побуждают вас совершить какой-нибудь безумный поступок.
5. У вас могут возникнуть мысли, что вы начинаете терять рассудок, постепенно сходить с ума или терять контроль над своими мыслями и действиями.

1. мысли может быть странным, тревожным, нереальным, иррациональным, как при шизофрении.

Основным симптомом безумной тревоги является страх иметь серьезное психическое заболевание или попасть в психическое учреждение на всю оставшуюся жизнь из-за неизлечимой психической болезни.

Тревожные мысли — неотъемлемый симптом фобии

Тревожные мысли как источник страха

Чувство беспокойства и боязнь того, что скоро произойдет что-то плохое, активируют стресс-реакцию организма. Эта реакция вызывает ряд изменений в организме, чтобы подготовить его к немедленным экстренным действиям: либо бороться, либо бежать.

Часть изменений связана с изменением функций мозга. Реакция стресса заставляет амигдалу (центр страха головного мозга) активизироваться, а кору (районы рационализации мозга) подавляться.

Это изменение функции мозга может усилить восприятие опасности и уменьшить способность к рационализации.

Из-за изменений в функционировании мозга мы можем испытывать повышенное чувство опасности, но иметь более трудную временную рационализацию. Иногда этого изменения достаточно, чтобы заставить нас думать, что мы начинаем терять рассудок. От этого мы еще больше беспокоимся.

Когда стрессовая реакция заканчивается, организм возвращается к нормальному функционированию, кора головного мозга возобновляет нормальную работу, а активность миндалевидных тел уменьшается. Это уменьшает восприятие опасности и позволяет нам мыслить более четко. Обычно после этого теряется ощущение, что мы сходим с ума.

Преодоление

Страх сойти с ума сложно контролировать и лечить. Известно, что совместимость медикаментозного лечения и консультационной терапии предотвращает тревогу, связанную с этим заболеванием. Недостатком лекарств является то, что они могут усилить веру пациентов в то, что они сумасшедшие.

Многие современные методы лечения, такие как когнитивная поведенческая терапия, также оказываются полезными, помогая понять смысл их страха и преодолеть его.

Другими полезными методами лечения дементофобии являются гипнотерапия и НЛП, или нейролингвистическое программирование.

Оба метода могут помочь выйти из навязчивого состояния сумасшедшего и избавиться от страшных мыслей и симптомов, связанных со страхом шизофрении.

Когда этот страх вызван тревожностью и стрессом, лучший способ его устранения — признать, что он вызван активной реакцией организма на стресс.

Затем необходимо успокоиться, чтобы уменьшить стресс. Когда тело расслабляется, работа организма нормализируется.

Нет никакой связи между беспокойством и сумасшествием. Может показаться, что вы начинаете сходить с ума из-за беспокойства, но это не так. Не стоит волноваться, необходимо стараться избегать тревожных ситуаций.

Источник: https://urazuma.ru/strahi-fobii/strah-sojti-s-uma.html