Как повысить аппетит у взрослого и набрать вес
Проблема снижения веса давно исследована. Постоянно появляются новые разнообразные диеты, программы тренировок, курсы и многое другое.
Намного меньше внимания уделяется такому важному вопросу как набор массы. Худощавость является не только эстетической проблемой, но и может привести к ослаблению здоровья.
Соблюдая несколько простых правил можно привести в порядок свой организм и начать новую жизнь.
Причины нежелания есть
Чувство голода является сигналом от организма о том, что он нуждается в питательных веществах. Центр голода, который располагается в гипоталамусе, дает сигнал о нехватке белков, жиров, углеводов, микроэлементах. Если человек теряет аппетит, это может привести к нарушению пищевого баланса.
Если человек не в состоянии съесть такое количество пищи, которое требуется его организму, значит аппетит нарушен. Причин может быть несколько:
- нервно-психические (соматические);
- нарушение работы органов пищеварительной системы;
- нарушение обмена веществ;
- вредные привычки (курение и прием алкоголя);
- авитаминоз.
Любые хронические и острые заболевания, инфекции, опухоли также могут привести к нарушению и полной потере аппетита.
Снижает аппетит прием лекарственных препаратов, в частности антибиотиков и нестероидных противовоспалительных средств, таблеток для повышения артериального давления.
Среди психосоматических причин: стрессы, привычка, социальные фобии, анорексия, депрессия. Среди проблем ЖКТ: гастрит, дисбактериоз, дискинезия кишечника, проблема с выработкой ферментов, заболевания поджелудочной железы или желчного пузыря.
Проверенные способы улучшения аппетита
Если нарушение аппетита вызвано инфекционными заболеваниями или проблемами с ЖКТ, то в первую очередь нужно обратиться в больницу и пройти курс лечения. Соматические заболевания требуют длительного лечения с участием психотерапевта.
Повысить аппетит можно в домашних условиях. Начать нужно с пересмотра рациона, он должен быть богат белком, витаминов В, свежими овощами и фруктами. Стимулирует аппетит цинк.
За полчаса до еды можно пить горькие травяные настои, при стрессах и нервной работе – успокоительные отвары.
Аппетит стимулируют:
- свежий воздух;
- физические нагрузки;
- прием успокоительных средств;
- прием пищевых растений (лук, чеснок, цитрусовые, сок редьки);
- аптечные препараты для возбуждения аппетита (Перитол, Парнексин, Элькар, Примоблан-депо, Инсулин, Анаболические стероиды, Пептиды);
- поливитаминные комплексы;
- специальные диеты;
- непродолжительное голодание (не более 2-х суток).
Повысить аппетит помогут адаптогены в виде настоек, принимать их следует согласно инструкции 2 раза в день. Самые известные: элеутерококк колючий, женьшень, пантокрин, левзея, родиола розовая.
Эффект накопительные и заметен будет примерно через месяц. В аптеке можно без рецепта купить следующие ноотропы: Фенибут, Пикамилон, Пирацетам, Циннаризин, Фенотропил.
Количество выпитой воды в день должно быть не менее 2-х литров. Обезвоживание организма может привести к снижению выработки слизи и сока в желудке. Вода выводит токсины из организма, благоприятно влияет на работе почек и печени. Чем здоровее организм, тем выше аппетит.
Может ли еда повысеть аппетит?
Рацион должен быть дробным, богатым белком, молочных продуктов, клетчатки. Важно, чтобы пища была приятной, с красивой сервировкой, без резких отталкивающих запахов.
В блюда нужно добавлять немного специй, это повысит вкусовые качества и будет стимулировать пищеварение.
Прием легкой пищи перед сном понижает уровень глюкозы, соответственно утром аппетит будет повышенным. Перед едой можно выпить стакан кисло-сладкого сока.
Сахар в рационе повысит инсулин, который повышает аппетит, подойдут как любые кондитерские изделия, так и более полезные сладкие фрукты и ягоды, богатые фруктозой.Кислое яблоко, аскорбиновая кислота, капустный сок – все это рефлекторно будет стимулировать слизистую желудка.
Возбуждают аппетит и другие кислые продукты: маринованные и консервированные овощи, цитрусовые. Желудочную секрецию повышают острые блюда с добавлением красного перца, горчицы, базилика, укропа. Соленые продукты будут задерживать воду в организме, повышать чувство жажды и голода.
Стимулировать аппетит может небольшое количество алкоголя перед едой. Аналогичным действием обладает салат из свежих овощей, зелени, чашка кофе.
Лечебными свойствами и одновременно стимулирующими желание кушать является имбирь. Он нормализирует работу ЖКТ, жировой и холестериновый обмен.
Пивные дрожжи для набора веса
Пивные дрожжи богаты минералами и другими активными веществами, которые способствуют:
- улучшению работы ЖКТ;
- выведение излишков холестерина в крови;
- ускорение обмена веществ;
- нормализации гормонального фона;
- укреплению нервной системы;
- повышению иммунитета;
- увеличению массы.
Пивные дрожжи принимают в качестве спортивной добавки. В их составе содержатся витамины группы В, аминокислоты, белки, минералы, нуклеиновые кислоты и ферменты.
Чтобы пивные дрожжи дали эффект в виде повышения массы тела, нужно соблюдать определённый режим питания. Иначе есть риск накопления жировой массы в определенных частях тела. Из рациона нужно исключить жирное, жареное, мучное, добавить мед, сухофрукты, белковую пищу.
Самый насыщенный прием пищи – завтрак. Всего должно быть около 5 приемов пищи. Ближе к вечеру количество потребляемых килокалорий должно уменьшаться.
Пивные дрожжи очищают организм и восстанавливают энергетический баланс. Организм лучше усваивает белки и не накапливает вредный жир.
Сухие дрожжи для набора массы принимаю по 8-16 таблеток в сутки или 1-2 столовые ложки сухой смеси. Принимать следует перед едой.
Пернексин эликсир (Pernexin elixir)
Эффективность: умеренная
Комплексный безопасный препарат, помогающий повысить аппетит. Пернексин содержит экстракт печени, цианокобаламин (витамин В12), тиамина гидрохлорид (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), ниацин (витамин В3 или РР), кальция пантотенат (витамин В5), натрия глицерофосфат, железа глюконат. Все компоненты препарата натурального происхождения.
Перитол
Эффективность: высокая
Синонимы: Периактин, Ципрогептадин, Адекин, Ципрактин, Ципродин, Истабин, Париактин, Суперсан, Виелдрин, Винорекс, Апетиген, Астонин,
Фармакологическое действие: Является антагонистом серотонина и гистамина. Эти медиаторы, накапливаясь в центре голода, подавляют чувство аппетита. Блокируя действие этих медиаторов, Перитол помогает повысить аппетит.
Инструкция по применению: Для повышения аппетита по 1/2-1 таблетке 3-4 раза в день или 1-2 чайный ложки сиропа 3-4 раза в день.
Противопоказания: Глаукома (повышенное внутриглазное давление), язва желудка, приступ бронхиальной астмы, пожилой возраст. Препарат не назначают детям до 2 лет.
Побочные эффекты: Встречаются довольно редко головная боль, легкая тошнота, головокружение, тревога, спазмы и др.
Инсулин
Эффективность: очень высокая
Инсулин быстрого действия по 5-10 ЕД перед едой. Значительное повышение аппетита наблюдается уже через 20 минут после введения. Инсулин популярен в бодибилдинге, так как обладает выраженным анаболическим действием. Перед применением требуется консультация врача и детальное ознакомление с фармакологическим действием препарата.
Анаболические стероиды
Эффективность: очень высокая
Практически все анаболические стероиды способны повысить аппетит, однако наилучшим образом это делает Болденон. Возможны побочные эффекты, свойственные всем анаболическим стероидам.
Пептиды GHRP
Эффективность: очень высокая
- GHRP-6
- GHRP-2 — несколько слабее
Механизм действия связывают с влиянием на грелиновые рецепторы и метаболизм глюкозы.
Источник: sportwiki.to
Спортивное питание для набора веса
Для набора массы существует три спортивные добавки:
- сывороточный протеин;
- креатин;
- гейнер (протеин+углеводы).
Дополнительным источником полезных веществ могут быть аминокислоты BCAA и бета-аланин. Эти добавки нужны для повышения энергии во время силовых занятий, но на процесс набора веса не воздействуют.
Сывороточный протеин нужен для ускорения обмена веществ и роста мышц. Суточная норма белка у спортсмена 1,5-2,5 грамма белка на 1 кг веса. Сывороточный протеин усваивается за считанные минуты, в то время как обычная еда более часа. Протеин употребляют не только в дни тренировок. 1 мерная ложка спортивной добавки равнозначна порции мяса.
Креатин задерживает жидкость в мышцах, что увеличивает их визуально. Вещество способно оптимизировать энергетические процессы в мышцах, увеличить силовые показатели, за счет чего мышцы будут быстрей расти.
Гейнер состоит из белка и углевода. Углевод является источником энергии и необходим для восстановления после тренировок. Смесь также быстро усваивается организмом. Принимается в дни тренировок и отдыха как дополнительный источник питания.
Помощь лекарственных растений и сборы трав
Для повышения аппетита используются горькие травы (горечи). Приобрести их можно в любой аптеке. Перед приемом рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом для исключения побочных эффектов. Они раздражают слизистую оболочку желудка, вызывают рефлекторное выделение желудочного сока.
Перед едой принимают настойки и отвары из следующих трав:
- настойка горькая;
- корневище аира;
- корень одуванчика;
- трава золототысячника;
- монтана;
- красавка;
- полынь горькая.
Горечи присутствуют в составе сбора аппетитного, в препаратах Витаон и Аристохол, в таблетках желудочных с экстрактом красавки.
Вышеперечисленные травы усиливают чувство голода, обладают желчегонным эффектом, снимают воспаления.
Поскольку горечи вызывают секрецию желудочного сока, их запрещено принимать при гастрите и язве.
Дополнительно можно принимать: можжевельник, барбарис, черную смородину, семена аниса, тмин, облепиху. Более сильным эффектом обладают цикорий, горечавка желтая, подорожник.Мед, прополис и перга помогут восполнить организм необходимыми минералами и витаминами, что приведет к правильной работе ЖКТ.
Опасные способы повышения аппетита
Если злоупотреблять любым из способов повышения аппетита он может оказаться пагубным для здоровья.
Нельзя принимать любые лекарственные средства без назначения врача, отклоняться от инструкции и увеличивать рекомендуемый курс лечения. Тоже самое касается и народной медицины.
Слишком часто не рекомендуется есть кислые продукты. В мелких дозах они действительно стимулируют аппетит, в больших могут вызвать гастрит и язву.
Перед тем как начать принимать меры нужно пройти обследование у врача и выявить объективные причины нарушений в организме.
Принимать пищу можно только полезную, не питаться в фастфудах, не есть на ночь, употреблять только полезную глюкозу.
Ни в коем случае нельзя принимать гормональные препараты без особых показаний.
Физические упражнения также должны быть в меру, повышенная утомляемость приведет только к нарушению пищеварительных процессов.
Заключение
Повысить аппетит может любой здоровый человек, делать это нужно умеренно и постепенно, не рассчитывая на быстрый результат. Комплекс мероприятий позволит восстановить работу организма, почувствовать себя лучше и уверенней.
Источник: https://muskul.pro/secret-theory/nabor-vesa
Как повысить аппетит
Усилению или повышению аппетита в первую очередь может помочь правильное планирование диеты. Попробуйте принимать пищу мелким порциями и часто, используя те продукты, которые вы любите больше всего.
Кроме этого, старайтесь по мере возможности менять своё меню, чтобы определённые продукты не начали вызывать у вас обратную реакцию — отвращение.
Даже если какое-то блюдо является вашим любимым, не нужно есть его постоянно. Приём пищи на ночь приведёт к понижению уровня глюкозы на утро и, как следствие, к повышению аппетита перед завтраком. Используйте разнообразные специи к блюдам.
Перед едой лучшим вариантом будет выпить стакан кислого сока. Немного сахара вызовет подъем инсулина в крови, который стимулирует аппетит, а кислый вкус сока рефлекторно стимулирует слизистую.
Кроме того, перед приемом пищи можно принимать несколько столовых ложек капустного сока, съедать дольку свежего лимона или 50 — 100 мг аскорбиновой кислоты в растворе. Если вы не любите эти продукты, съешьте небольшое свежее кислое яблоко.
Психологи утверждают, что важную роль в возбуждении аппетита играет даже красиво накрытый стол. Вы можете даже не успеть попробовать ни кусочка, но будет сложно устоять красиво сервированным столом, хорошо оформленными блюдами и ароматом пищи.
Также увеличить аппетит способны хороший отдых и физические нагрузки. Иногда для повышения аппетита можно проводить плановые разгрузочные дни: в течение дня не принимать пищу, а воду пить необходимое количество. Но, ВНИМАНИЕ, такие голодовки можно проводить только здоровым людям.
Горечи для повышения аппетита
Эффективность: умеренная
В повышении аппетита активно участвуют горечи. Это разнообразные горькие экстракты трав, обладающие раздражающим воздействием на слизистую желудка, что позволяет рефлекторно усилить аппетит.
Горечи, которые продаются в аптеках, не имеют противопоказаний и побочных эффектов, а также абсолютно безопасны для здоровья. Кроме того, купить горечи можно в аптеке без рецепта.
Горькая настойка (Tinctura amara)
Её употребляют для повышения аппетита внутрь по 10-20 капель за один прием за полчаса до еды.
Сбор аппетитный (Species amarae)
Принимается для повышения аппетита по столовой ложке до 4 раз в день. Употребляется в виде настоя за 30 минут до еды, который получится, если столовую ложку сбора развести в стакане кипятка.Корневище аира (Rhizoma Calami)
Настой содержит в своем составе эфирные масла, дубильные вещества и горькое вещество акорин. Принимать для повышения аппетита стоит в виде настоя 3 раза в день за 30 минут до еды по ¼ стакана.
Трава золототысячника (HerbaCentaurii)
Трава содержит в себе алкалоиды (генциамин, эритрицин), горькие гликозиды (такие, как эритаурин, генциопикрин и эритроцентаурин), а также флавоновый гликозид центауреин.
Принимать в виде настоя 3 — 4 раза в день по столовой ложке за 30 минут до приема пищи. Эта горечь входит в состав лекарственного средства депурафлукс.
Домашние капли Монтана (Montanahomedrops)
Капли принимать внутрь по 1-2 чайные ложки после еды с небольшим количеством воды. Если аппетит понижен – стоит употреблять их еще и перед едой, за 20 минут.
При запорах капли Монтана разводятся в теплой воде, в соотношении: 2 чайные ложки на стакан воды, принимаются перед завтраком натощак.
Корень одуванчика (Radix Taraxaci)
Корень одуванчика содержит в своем составе смолы, горький гликозид (тараксацин), инулин (до 40-45%) и другие вспомогательные вещества. Принимается в виде настоя по ¼ стакана за 30 минут до употребления пищи.
Настаивать корень стоит из расчета чайной ложки на стакан кипятка, принимать не реже 3 раз в день. Корень одуванчика входит в состав лекарственного препарата домашние капли Монтана, а потому соединять их нецелесообразно.
Трава горькой полыни (Herba Absinthii)
Трава содержит в составе эфирные масла (не более 2%), горькие вещества (анабсинтин и абсинтин), флавоноид артемизетин, дубильные вещества и пр. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды в виде настоя. Употребляйте горечь по столовой ложке или в виде настойки (не более 20 капель).Траву горькой полыни можно встретить в составе таких препаратов, как витаон, аристохол, настойке красавки, полыни, валерианы, мяты перечной, в желудочных таблетках с экстрактом красавки.
Пернексин эликсир (Pernexin elixir)
Эффективность: умеренная
Эликсир представляет собой безопасный комплексный препарат, который помогает увеличить аппетит. Лекарственное средство содержит в себе тиамина гидрохлорид, экстракт печени, рибофлавин, цианокобаламин, пиридоксина гидрохлорид, кальция пантотенат, ниацин, железа глюконат, натрия глицерофосфат, а также множество витаминов. Все составляющие препарата имеют натуральное происхождение.
Перитол
Эффективность: высокая
Синонимы: Суперсан, Винорекс, Периактин, Адекин, Апетиген, Ципрактин, Ципродин, Истабин, Ципрогептадин, Виелдрин, Париактин, Астонин.
Фармакологическое действие: Представляет собой антагонист гистамина и серотонина. Эти составляющие, накапливаясь в центре, отвечающем за голод, подавляют чувство аппетита. Перитол блокирует действие данных медиаторов и, таким образом, повышает аппетит.
Инструкция по применению: Для увеличения аппетита принимать 3-4 раза в день по 0,5-1 таблетке или 1-2 чайные ложки в виде сиропа 3-4 раза в день.
Побочные эффекты: Наблюдаются нечасто. Может возникнуть легкая тошнота, головная боль, тревога, головокружение и спазмы.
Противопоказания: Препарат противопоказан людям, страдающим глаукомой (повышенным внутриглазным давлением), язвой желудка, приступами бронхиальной астмы. Также средство не назначается детям до 2 лет и пожилым людям.
Инсулин
Эффективность: очень высокая
Инсулин быстрого действия по 5-10 ЕД перед едой. Значительное повышение аппетита наблюдается уже через 20 минут после введения. Инсулин популярен в бодибилдинге, так как обладает выраженным анаболическим действием. Перед применением требуется консультация врача и детальное ознакомление с фармакологическим действием препарата.
Анаболические стероиды
Эффективность: очень высокая
Практически все группы анаболиков повышают аппетит, однако лучшим средством для этих целей является препарат Примоболан.
Однако при приеме анаболических стероидов наблюдаются побочные эффекты, которые свойственны всем препаратам.
Другие препараты, способные повысить аппетит
Витамины
Эффективность: умеренная
Медики для повышения аппетита рекомендуют принимать витаминные комплексы. Особенно эффективным в этом вопросе считаются витамин B12 и кислота аскорбиновая. Иногда именно дефицит витаминов приводит к снижению аппетита.
Препараты с железом
Эффективность: умеренная
Статистика показывает, что лекарственные средства, в состав которых входит железо, значительно повышают аппетит. В качестве примеров можно привести такие препараты, как, например, Сорбифер, Феррум лек, Фенюльс и пр. Они принимаются во время еды, однако некоторые препараты с богатым содержанием железа могут вызывать кишечные расстройства.
Каким образом можно повысить аппетит при занятиях бодибилдингом?
Если вы преследуете цель повышения аппетита, то можно следовать следующему алгоритму, останавливаясь на определенной ступени, которая полностью соответствует вашим желаниям:
- Следуйте рекомендациям диетологов, которые перечислены в начале статьи
- Старайтесь употреблять много калорий с помощью жидких продуктов: протеиновых коктейлей, коктейлей из продуктов питания и пр.
- Попробуйте принимать витамины (комплексы, B12, аскорбиновую кислоту)
- Начните прием горечи
- Принимайте Перитол
- Принимайте другие препараты
Однако остановиться лучше лишь на одном конкретном пункте: излишнее старание пойдет только во вред.
Причины снижения аппетита
Прежде чем прибегать к приему препаратов, которые усиливают аппетит, убедитесь, что вы не страдаете заболеваниями, которые являются причиной пониженного аппетита. Такими заболеваниями могут выступать:
- Гастрит, бульпит и другие заболевания кишечника
- Заболевания печени
- Депрессия, стресс и другие психические расстройства
- Онкологические заболевания
- Инфекции любого характера
Кроме вышеописанного, снизить аппетит могут и некоторые группы лекарственных препаратов: такие, как НПВП, антибиотики, антигипертензивные средства, а также злоупотребление курением и алкоголем
Источник: https://culturfit.ru/soveti-po-pitaniu/kak-povysit-appetit/
Сборы трав, повышающих аппетит
Аппетит переводится с латинского как «стремление», «желание» — это слово употребляется, в основном, для того, чтобы обозначить ощущение, связанное с потребностью в пище. Некоторые люди по тем или иным причинам страдают снижением аппетита, а недостаточное в связи с этим потребление продуктов может привести к различным заболеваниям.
Не спешите прибегать к медикаментозному лечению – для начала стоит воспользоваться народной медициной. Повышение аппетита народными средствами достаточно эффективно и практически не имеет побочных эффектов. О травах, возбуждающих аппетит, а также о том, как повысить аппетит народными средствами, подробно изложено на этой странице.
Аппетит представляет собой ощущение, связанное с потребностью организма в приеме пищи. В отличие от голода он не является врожденным ощущением, а приобретается в индивидуальной жизни. Возникновение аппетита тесно связано с деятельностью пищевого центра.
Нарушение аппетита может иметь в своей основе изменение как центральных, так и местных механизмов, регулирующих функции пищеварения. Причинами отсутствия или снижения аппетита могут быть психические заболевания, неврозы, лихорадка, хронические инфекции, тяжелые анемию.
Также аппетит может пропадать при гиповитаминозах, гипотиреозе, аллергических диатезах, интоксикациях, в том числе и лекарственных (препараты дигиталиса, антибиотики и др.).
При заболеваниях органов пищеварения также имеет место снижение аппетита и его отсутствие, особенно при опухолях желудка, кишечника, заболеваниях печени, хроническом гастрите со сниженной секреторной функцией, стенозе привратника.
Как повысить аппетит народными средствами
При снижении или отсутствии аппетита, связанном с заболеванием, назначается этиологическое, патогенетическое лечение.
Назначается один из сборов в течение 1—2 месяцев. После приема этих сборов развивается аппетит, улучшается пищеварение. Но во всем нужно соблюдать меру, ибо, если у ребенка сильно повысился аппетит, надо уменьшить дозу или прекратить прием лекарственного сбора.
Существует много лекарственных трав, повышающих аппетит, — это аир болотный (корень), анис обыкновенный, брусника, вахта трехлистная, душица, зверобой, земляника, золототысячник, клюква, лимон, мята, подорожник, полынь горькая, редька черная, тмин обыкновенный, укроп пахучий и другие.
Сборы трав, возбуждающих аппетит, дают отличный результат и не имеют побочных эффектов.
Травы, возбуждающие аппетит: сбор № 1
Аир болотный (корень). Вахта трехлистная (лист). Душица обыкновенная (трава). Мята перечная (лист). Подорожник большой (лист). Фенхель (плоды).
Взять поровну по 30 г. Смешать.
Сбор № 2 для повышения аппетита
Бессмертник песчаный (цветы). Вахта трехлистная (лист). Золототысячник (трава). Одуванчик лекарственный (корень). Мята перечная (лист). Кориандр посевной (семена). Полынь обыкновенная (трава). Шиповник (плоды).
Взять поровну по 20 г. Смешать.
Сборы для повышения аппетита назначаются для взрослых 0,25—0,5 чайной ложки, воды — 0,5 л, настоять 30 минут, процедить. Пить по полстакана 4 раза в день за 15—30 минут до еды, медленно, маленькими глотками. Детям дозу лекарственного сбора назначают в зависимости от возраста. При отсутствии эффекта через 7—10 дней дозу можно увеличить. Курс лечения 25—40 дней.
Ароматерапия,Лечение болезней
К числу самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, нуждающихся в срочном лечении, можно отнести запоры, диарею, аэрофагию, метеоризм, колит, синдром …
Читать полностью » Ароматерапия,Лечение болезней
Для наиболее эффективного лечения гепатита рекомендуется использовать препараты ароматерапи. Эфирные масла окажут дополнительный терапевтический эффект и не принесут …
Читать полностью » Ароматерапия,Лечение болезней
Афты – это мелкие язвочки, которые возникают на слизистой оболочке рта. Чаше всего они локализуются на губах, деснах и языке. Особенно беспокоят эти проявления детей, …
Читать полностью » Ароматерапия,Лечение болезней
Крапивница относится к числу тех кожных патологий, которые могут иметь и аллергическую, и психологическую природу. При помощи современных лекарств справиться с данным …
Читать полностью » Ароматерапия,Лечение болезней
Помимо часто диагностируемых видов микозов – стоп и ногтей – существуют и другие разновидности данной патологии. К примеру, м. внутренних органов, м. слизистых оболочек, …
Читать полностью » Ароматерапия,Лечение лёгких Если вы используете рецепты лечебной ароматерапии при астме, не вдыхайте чистые эфирные масла, используйте эффективные смеси, которые облегчат состояние и не принесут …
Читать полностью » Ароматерапия,Лечение болезней
При терапии гриппа, простуды или ОРВИ эфирные масла окажут неоспоримую помощь. Используя рецепты ароматерапии для приема внутрь, распыления в помещении, массажа и растираний, …
Читать полностью » Ароматерапия,Лечение болезней
По поводу применения эфирных масел при проявлениях головной боли и мигренях споры не утихают по сей день. Противники ароматерапии утверждают, что при мигренях любой …
Читать полностью » Ароматерапия,Лечение сердечно-сосудистых заболеваний
Эффективные рецепты ароматерапии при гипертензии и гипотензии базируются на разных компонентах. Основой составов с эфирными маслами, понижающих артериальное давление, …
Читать полностью » Ароматерапия,Лечение зубов
В ароматерапии есть немало действенных рецептов лечения воспаления десен при помощи масел и гидролатов. Базовым компонентом большинства смесей является эфирное масло …
Читать полностью »
Источник: https://www.5lepestkov.com/?p=1570
Настойки из полыни
Полынь горькая (латинское название Artemísia absínthium) – травянистое растение, известное серебристым цветом, сильным терпким ароматом и горечью. Полынь признают самым горьким растением России, и используют для приготовления медпрепаратов самого широкого спектра действия.
Общие сведения и химический состав
Произрастает полынь в дикой природе практически во всем Северном полушарии, во многих странах мира ее выращивают как культурное растение для производства эфирного масла. Полынь неприхотлива к почвам и климатическим условиям, на огороде это сорняк, с которым приходится бороться, его выпаливают вместо того, чтобы сделать из нее домашнее лекарство.
Трава, соцветия и листья полыни богаты гликозидами: абсинтином, анабсинтином, флавонидами. В траве полыни содержатся: фитонциды, капиллин, алкалоиды, аскорбиновую кислоту и провитамин А, яблочная и янтарная кислоты, каротин, дубильные вещества, минеральные соли, сапонины, калийные соли, эфирное масло.
Медицинские препараты
Для чего людям полынь? Эфирное масло полыни – это жидкость густой консистенции, темно-зеленого цвета с синеватым оттенком и горьким вкусом. В составе масла выявлено множество уникальных и полезных веществ — пинен, туйиловый спирт, туйон, фелландрен, кадинен, куркумен, хамазулен и т.д. обеспечивающие растению лечебные свойства.
Полынное масло применяют для производства инсектицидов, парфюмерных и косметических средств, но из-за ядовитости, применение его в этих сферах ограничено.
Следует отметить, что видов полыни много, и все они отличаются по химическому составу, поэтому и применение у них разное. Так, масло полыни таврической используют для лечения болей в сердце, из него изготавливают препарат тауремизин, успокаивающий центральную нервную систему и усиливающий сердечные сокращения.
Масло полыни лимонной обладает сильно выраженным бактерицидным действием, народная медицина использует его для лечения и профилактики простудных и вирусных заболеваний, для лечения желудочно-кишечного тракта.
Эфирное масло полыни лимонной используют в аромолампах, их можно сделать для уничтожения микробов в помещении во время эпидемии гриппа. В ароматерапии полынное масло можно использовать в сочетании с маслами лаванды, шалфея, кедра, сосны, пачули, розмарина.Вдыхание ароматов полыни успокоит нервную систему, избавит от стресса, депрессии и бессонницы, восстановит силы и душевное равновесие.
Для чего еще пригодно масло полыни? Наружно масло полыни всех видов применяют в лечении гнойной ангины, гнойных ран, язв, грибков, ожогов, высыпаний на коже. Вообще масло полыни по своим действиям аналогично камфорному маслу.
Настои и настойки из полыни усиливают выделение желудочного сока и желчи, оказывают слабящее и мочегонное действие, оказывают успокаивающее действие при спазмах кишечника, головокружении, бессоннице, снимают воспаления в почках и мочевом пузыре. А еще – это старинное и проверенное веками средство против глистов и других паразитов.
Для чего еще полезна полынь? Соком полыни можно вывести бородавки, смазывать ним кожу при дерматитах. А если добавить траву полыни в табак – дым будет оказывать противоастматическое действие.
Из чего делают медпрепараты? Лекарственное сырье можно сделать из листьев полыни горькой, собранных до цветения. Прикорневые листья нужно срывать без черешков, а верхушки срезать на 20-25 см. с началом цветения процент полезных веществ в траве полыни снижается, поэтому медлить с их сбором не следует.
Сушат траву под навесом на сквозняках, или в специальной сушилке с температурой в 40-50 градусов. Высушенная трава полыни должна стать хрупкой и хорошо ломаться, качественно просушенное сырье хранится 2 года.
С применением экстракта горькой полыни делают абсент, который по своей сути является дистиллятом спиртовой настойки. Полынь используют и для приготовления вермута, используют в составе лекарственных трав для приготовления бальзамов и горечей.
Рецепты лекарств из полыни
Простые, но эффективные препараты из полыни вы можете сделать самостоятельно, для чего и как их использовать, мы расскажем в этой статье.
Рецепт 1.
Настой полыни на воде. Сделать его очень просто, процесс приготовления выглядит так: 1 ч.л. сухой измельченной травы полыни залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1-2 часа, после чего процедите. Настой можно сделать впрок на 2-3 дня и хранить в холодильнике.
Пить настой нужно по 50 мл трижды в день за полчаса до приема пищи при нулевой и пониженной кислотности желудка. Настой можно применять для лечения воспаления легких, бронхита, астмы, простудных заболеваний.
Рецепт 2.
Полынь в составе трав. Чтобы сделать лечебный чай, возьмите по 1 ст.л. измельченной трав полыни, одуванчика, золототысячника и заварите 300 мл кипятка. Когда настой остынет, размешайте его, после чего процедите и пейте по 30 мл трижды в день перед едой при холецистите и цистите.Рецепт 3.
Чай из полыни и трав. Для его приготовления возьмите по 1 ст.л. сухой измельченной травы полыни, шалфея, мяты, цветков ромашки – залейте 300 мл кипятка, дайте остыть и настояться. После чего процедите и пейте по 10-12 мл трижды в день за 30 минут до еды при воспалениях почек и мочевого пузыря. Настой из трав можно применять для спринцевания при эрозии шейки матки.
Рецепт 4.
Настойка полыни на водке. Для ее приготовления возьмите 2 столовых ложки травы полыни горькой и сложите в стеклобанку. Залейте двумя стаканами водки, закройте крышкой и поставьте в темное прохладное место.
Спиртовая настойка полыни горькой будет готова через 12-15 дней, и пока ее необходимо взбалтывать каждый день, после чего процедить, перелить в другую посуду и хранить в холодильнике.
Пить настойку нужно по 1 ч.л. 1 раз в день при бессоннице, воспалениях внутренних органов, отсутствии аппетита.Настойка полыни продается в аптеках, и если у вас нет времени на ее приготовление, вы можете купить ее в готовом виде.
Настойку на водке можно применять наружно для растирания и компрессов на суставы при ревматизме, миозите, люмбаго и невралгии.
Рецепт 5.
Абсент домашний, для его приготовления понадобятся: 2 части майской травы полыни, 3 части семян аниса, 1 часть семян бадьяна, 0,5 частей семян укропа, 10 частей водки, кусочек сахар.
Траву и семена сложите в стеклобанку, залейте водкой и плотно накройте крышкой. Настаивайте в темном прохладном месте 7 дней, ежедневно взбалтывая, после чего процедите – у вас получился абсент.
Теперь в него нужно налить холодную воду через кусочек сахара, положенный в ложку-шумовку. Сахар слегка смягчит горечь абсента, и напиток станет более приятным на вкус.
После добавления воды, абсент станет мутным, белым, с желтыми и зелеными оттенками. Происходит это оттого, что спирт, разведенный водой, уже не может удерживать в себе эфирные масла, и они растворяются в воде.Рецепт 6.
Настойка на полыни и мяте, или еще один рецепт абсента. Для того чтобы сделать напиток, вам понадобятся: 200 грамм сухой травы полыни (свежей будет достаточно 100 грамм), 100 грамм семян аниса. А так же: по 50 грамм травы мяты, семян фенхеля, чабреца, травы душицы и зверобоя, немного мускатного ореха и кориандра, 2 литра спирта крепостью 96%.
Все травы и семена сложите в пятилитровую банку и залейте спиртом. Настаивать нужно 1,5 месяца в теплом и темном месте, после чего перегнать на водяной бане. В результате перегонки у вас должно выйти 1,7 литра продукции белого цвета с приятным ароматом.
Но для того чтобы получился настоящий абсент следует закрасить напиток. Для чего нужно сделать такую настойку: 20 грамм мяты, по 10 грамм чабреца, мелисы и душицы, корки с двух апельсинов сложите в банку и залейте 700 мл полученного напитка. Прогрейте смесь на водяной бане и оставьте настаиваться еще сутки.
В результате чего у вас получится напиток с приятным изумрудным цветом – в него нужно добавить остатки жидкости и настаивать еще 2 дня. Затем следует развести абсент до 75 градусов – ниже не стоит, масла выпадут в осадок, от чего вид и вкус напитка сильно пострадают.
Рецепт 7.
Полынь против хронического алкоголизма. Чтобы сделать снадобье, возьмите 1 ст.л. травы полыни и 4 ст.л. травы чабреца, залейте стаканом воды, кипятите 5 минут, и настаивайте 20-30 минут. После чего настой нужно будет процедить и пить 3 раза в день по 1 ст.л. за полчаса до еды в течение 2-3 месяцев.
Все силы на борьбу с паразитами!
Полынь и пижма – это поистине убойная смесь для паразитов разных видов.
Полынь уничтожает такие виды вредных живых организмов, как хламидии, герпес, трихомонады, кандида, токсоплазма, лямблии, гонококк, эхинококковая инфекция, дрожжевые грибки, уреаплазмы, микоплазмы, гарднеллеры. А пижма губительно действует на болезнетворные бактерии, грибки, ленточных и круглых глистов, и вирусы других видов.
Горькая полынь и пижма в одном лекарстве усиливают действие друг друга, образуют настоящую бомбу, способную уничтожить паразитов, которых в каждом человеке, как утверждают медики, великое множество.
К сухой смеси из порошков пижмы и полыни можно добавить измельченную гвоздику, которая так же способствует уничтожению личинок и яиц паразитов. Порошок можно сделать из смеси трав с помощью кофемолки, он намного эффективнее водного и спиртового настоя.
Дело в том, что настой полыни слишком быстро продвигается в кишечнике, основные действующие вещества настойки всасываются еще в желудке и в тонком кишечнике, и не доходят до толстого кишечника, который и является основной средой обитания глистов и микробов.
В отличие от настойки, порошок из пижмы, полыни и гвоздики перерабатывается дольше, он проходит через весь кишечник, уничтожая засевших там паразитов. Примечательно, что одновременно с лечением паразитов порошок может излечить миому матки, но для этого принимать его придется в течение 1 месяца.
Для того чтобы сделать порошок, полынь и пижму нужно брать в соотношении 1х2 – на 50 грамм полыни приходится 100 грамм пижмы – именно такой состав является наиболее действенным.
Принимая порошок из полыни и пижмы, не забывайте, что эти растения слабоядовитые. При длительном употреблении могут появиться рвота, тошнота, головокружение, галлюцинации и прочие отклонения психики.Для изгнания паразитов достаточно будет принимать порошок в течение недели, допускается прием порошка в течение двух-трех недель, но не больше 1 месяца. После чего сделайте перерыв на 2-3 недели, для избавления от паразитов курс лечения нужно проводить 2 раза в год.
Противопоказания имеются и у порошка из полыни и пижмы – их нельзя принимать при язве желудка, эрозивном гастрите. Пижма повышает артериальное давление – делайте выводы.
Не следует принимать порошок из пижмы и полыни во время месячных – он усилит кровотечение, противопоказано средство беременным и кормящим женщинам.
По наблюдениям медиков, во время приема порошка паразиты погибают, но при этом их агрессивность повышается, они начинают выделять свои яды, которые попадают в кровь и отравляют ее. По этой причине содержание токсических веществ в организме увеличивается.
Организм, в свою очередь, реагирует на это повышением температуры, которая нейтрализует яды. Дегельминтизация может сопровождаться поносом, удалением шлаков из кишечника. Если в нем имеются язвы и эрозии – в этих зонах возникает сильная боль.
Особенно чутко на пижму и полынь реагирует поджелудочная железа – у человека появляется слабость и головные боли. Народные целители советуют не обращать на эти явления особого внимания, это естественно при проведении очистительно-оздоровительных мероприятий. Постепенно эти симптомы пройдут.
Одновременно следует пролечить от паразитов и домашних животных – для них в ветаптеках продаются специальные препараты.
Народные целители разработали такую методику борьбы с паразитами порошком из полыни и пижмы:Траву полыни и пижма возьмите в соотношении 1х2, разомните их руками, а затем в блендере или кофемолке. Разделите смесь по фракциям – мелкую и крупную.
Первые несколько дней нужно принимать по неполной чайной ложке сухого порошка полыни и пижмы каждые 2-3 часа, независимо от еды. Смесь нужно положить в рот, и запить водой.
Начиная с четвертого дня, порошок нужно принимать уже 5-6 раз в день. Не помешают и клизмы из настоя пижмы и полыни. Чтобы сделать его, залейте 1 ст.л. смеси 1 литром кипятка и настаивайте до тех пор, пока вода не станет теплой. После чего процедите и сделайте из настоя очистительную клизму. Часть настоя можно использовать для впрыскивания во влагалище у женщин, и в уретру у мужчин.
Гвоздичное изгнание паразитов
Гвоздика — еще одно замечательное средство против всевозможных паразитов. Гвоздика, которую мы употребляем как пряность, уничтожает глисты всех видов, их личинки и яйца, а так же грибки и простейшие бактерии.
Примечательно, что гвоздика «достает» бактерии и вредоносные микроорганизмы не только в кишечнике, но и в крови, в нервной системе, в репродуктивных органах.
Для лечения гвоздикой, из нее нужно сделать порошок, и принимать его 3 раза в день, запивая обычной чистой водой. Курс лечения – 1 месяц, эффект поразительный! Все бактерии в организме погибнут.
Эффективным противоглистным средством является смесь гвоздики и полыни. Компоненты нужно взять в равных пропорциях и измельчить в кофемолке. Порошок из гвоздики и полыни принимают по 1 ч..л. 1 раз в день перед ужином, запивая чистой водой. Курс лечения – 3 недели.
Тройной удар по паразитам обеспечит смесь из полыни, гвоздики и пижмы. Их нужно взять в таком соотношении: 3 гр. пижмы, 1,5 грамма гвоздики, 1 грамм полыни и сделать из них порошок.
Первый день пьют 0,5 ч.л. 1 раз в день за 30 минут до еды. Второй день – по 0,5 ч.л. порошка перед завтраком и перед обедом. Третий и последующие дни – 3 раза в день перед едой.
рецепт:
Источник: https://food.propto.ru/article/nastoyki-iz-polyni