Не возбуждают девушки, вялость, психологический барьер

Отсутствие у женщин либидо: причины, лечение

В статье описаны причины отсутствия либидо у женщины. Здесь вы найдете методы лечения и описание психологических приемов возвращения сексуального влечения.

Либидо – это присутствие сексуального влечения, желание интимных отношений.

Это природой данный человеку дар для гармоничных отношений, для получения удовольствия от интимной близости, для полного счастья в семейной жизни.

Когда сексуального влечения нет, близость перестает дарить радость и удовольствие, и отношения между мужчиной и женщиной меркнут и становятся тягостными. Не всегда на это есть субъективные причины.

Расстройства женского либидо происходит во многих случаях из-за проблем со здоровьем.

Прежде всего необходимо выяснить причины ослабления либидо. У многих супружеских пар секс сводится к исполнению супружеского долга. Нет возбуждения, эмоциональная разрядка, и интимные отношения становятся просто привычным физиологическим актом.

В чем суть сексуального влечения?

Либидо – это природное стремление к соединению противоположных полов. Только у людей этот инстинкт окрашен эмоциональным возбуждением, положительно окрашенными эмоциями, радостным состоянием. У животных таких чувств нет.

Женщины более эмоциональны, и, поэтому они болезненно воспринимают как охлаждение любимого человека к себе, так и свое безразличие к сексу. Такие проблемы периодически беспокоят почти половину мужского и женского населения планеты.

Причины слабого сексуального влечения:

1. Женщины более зажаты в постели, чем мужчины. Они не всегда говорят о своих желаниях и предпочтениях в сексе. Если что-то не устраивает женщину в интимных отношениях с любимым человеком, она , скорее всего, промолчит, боясь прослыть нескромной. Постепенно интимные отношения перестают ее радовать и она теряет к ним интерес. Ее либидо меркнет.
2. Почему пропало влечение? Секс приносит удовольствие и удовлетворение, когда человек полон сил и здоровья, так как этот акт требует немалой физической силы, особенно, со стороны мужчины. И если у человека нет здоровья, то полноценных сексуальных действий от него ждать не приходится. То есть, проблемы в интимной сфере могут возникать из-за болезней.
3. Статистика свидетельствует, что треть женщин не знают, что такое оргазм. Но однажды испытав физиологическую разрядку в совокупности с эмоциональной эйфорией, женщина каждый раз будет этого ждать.
4. Прием гормональных контрацептивов снижает уровень гормонов, яичники спокойны, сексуального влечения и голода нет.
5. Уровень сексуального возбуждения зависит от отношения к партнеру, от эмоционального фона этих отношений.
6. Слабая физическая форма женщины понижает все ее жизненные функции. Для активности следует поддерживать тонус мышц, гибкость и силу. Для женщин очень полезны восточные танцы, йога, аэробика. Эти виды активности способствуют приливу крови к органам малого таза, поддерживают хорошую форму половых органов.
7. Если женщина фактически здорова, временное снижение либидо является защитной реакцией от несвоевременной беременности. Природа сама назначит срок и разбудит в женщине ее женское начало. Например, после родов или тяжелой болезни организму нужно время на восстановление.
8. Важно и время, выбранное для полового акта. Женщина должна быть отдохнувшей.
9. Надо поддерживать уровень половых гормонов в организме. Они влияют на уровень сексуальности.
10. Либидо индивидуально у каждой женщины. И нет смысла от него требовать большего, чем дала природа.

Начало отношений между мужчиной и женщиной характеризуется высоким накалом сексуального влечения. Почему со временем отношения теряют яркость? Позднее, когда они переходят в стабильную фазу, то и секс становится спокойнее и реже.

Устанавливаются гармоничные стабильные отношения. Если они устраивают обоих партнеров, то причин для беспокойства не возникает. Если «остывает» женщина, то партнер воспринимает это как собственное фиаско и это задевает его самолюбие.

Клиническими симптомами является недостаточное содержание влаги во влагалище. При акте проникновения происходит спазм мышц влагалища, сам акт – болезненный и неприятный. Полностью отсутствует оргазм и нет предпосылок к нему. Женщина отвергает секс, избегает общения с партнером.

Причины снижения женского либидо

Причины можно классифицировать на физиологические и психологические.

Физиологические основания:

1. За половое влечение отвечает мужской гормон тестостерон. Если снижается уровень его содержания, слабеет либидо. Этот процесс в наши дни имеет тенденцию к омоложению. К сожалению, часто наблюдается гормональный дисбаланс уже после 30 лет.
2. Возрастные изменения в организме женщины также оказывают влияние на ее сексуальность. Это происходит в ожидании и течении климакса. Деятельность яичников сводится к нулю, они не вырабатывают эстрогены, влагалище становиться сухим. Половой акт приносит неприятные ощущения. Женщины просто отказываются от секса. Причем на эмоциональную сторону жизни это никак не влияет. Женщина живет полноценно и позитивно.
3. Болезни, в том числе и гинекологические являются причиной отказа от интимных отношений. Особенно в пожилом возрасте накапливается целый букет проблем со здоровьем. Это болезни сердца и сосудов, которые приносят физическую слабость организму, болезни внутренних органов, воспаления мочеполовой системы, диабет. При беременности женщина также избегает интимных отношений.
4. Вредные привычки – курение, употребление алкоголя разрушают внутренние органы и нервную систему и приводят к тяжелым заболеваниям, несовместимым с полноценной сексуальной жизнью. Человек привыкает к удовольствиям от употребления спирта и выкуренной сигареты.
5. Вагинизм – спазмы влагалищных мышц. Причиной могут быть эмоциональные стрессы, пережитое насилие.
6. Инфекционные заболевания половых органов.

Психологические причины

1. Неврозы, стрессовые ситуации, переутомление.
2. Некомфортная обстановка для интимного акта, сложные отношения и отсутствие взаимопонимания с партнером, диктат мужчины в интимных отношениях.
3. Пуританское воспитание, религиозные барьеры, выработанные комплексы.
4. Отсутствие полового воспитания молодой женщины.

   Если она не получила достоверной адекватно преподнесенной информации о первом половом акте, о возможной беременности и методах контрацепции, девушка не может чувствовать комфорта и получать, и дарить наслаждение.

5. После беременности и родов женщина переключается на заботу о малыше и половое влечение ослабевает.

Тест на дефицит тестостерона

Навигация (только номера заданий)

0 из 17 заданий окончено

Вопросы:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17

Тест на тестостерон важен для многих представителей сильной половины. Многие мужчины знакомы с такими понятиями, как импотенция и нарушение эрекции, но не все знают, что появиться эти проблемы могут из-за нехватки в организме гормона тестостерона.

Тест на тестостерон у мужчин можно провести самостоятельно в домашних условиях. Это очень важный гормон, благодаря ему поддерживается либидо, контролируется эрекция, улучшаются умственные способности, повышается качество, количество и подвижность сперматозоидов, он положительно влияет на рост мышечной ткани. Тест на гормон тестостерон поможет мужчине оценить состояние половой системы.

Тест на дефицит тестостерона можно проводить ещё до похода к специалисту, если результаты заставили сомневаться, необходимо посетить уролога и сдать анализ на гормоны. Данный тест на уровень тестостерона не заменит обращения к врачу.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

• Все отлично!Симптомы не выражены. Все в порядке. Профилактика проблем с крепкой мужской силой требует минимум времени.
• У вас наблюдаются симптомы средней выраженности.Симптомы средней выраженности. Вам необходимо срочно пересмотреть свой образ жизни. Регулярно практикуйте методики естественного восстановления потенции.
• Необходимо обратиться к специалисту.Симптомы резко выражены, обратитесь за медицинской помощью. Методики естественного восстановления нужно применять в качестве поддерживающей терапии совместно с медикаментозным лечением.

 Лечение отсутствия женского сексуального влечения

Чтобы лечить сексуальные нарушения, надо избавиться от причин их возникновения. Если это болезнь, надо начать ее лечение. Если нарушен гормональный фон, то следует принимать гормональные препараты.

Причем восстановление уровня тестостерона дает  не только сексуальный подъем. Он обеспечивает физическую активность, хорошее настроение, бодрость. Лечение женской «холодности» — комплекс мер.

Это   медикаменты,   лечебная физкультура, здоровое питание, психологическая помощь, может быть, даже смена места и образа жизни.

Для лечения эмоциональных аспектов применяется психотерапия, антидепрессанты.

Медикаментозное лечение порой дает негативные последствия, которые неизбежны при гормональной терапии. Это появление лишних килограммов, нежелательный рост волос, нагрубание молочных желез, выделения из влагалища, высыпания на коже. Часто приему лекарств сопутствую головные боли, плохой сон, нервозное состояние.

Стоит отступить на некоторое время от сексуальных отношений. Новизну подарят нежные прикосновения, прогулки, совместный отдых, воспоминания и так далее. Из теплоты и нежности чувств вырастет новое желание и сексуальное влечение.

Научитесь расслабляться и получать удовольствие от других радостей жизни – хорошей музыки, романтического отдыха, запаха хороших духов.

Не секрет, что часто причиной проблем в супружеской постели становятся ссоры, недовольство друг другом, взаимные упреки. Психологическое отчуждение является причиной не только охлаждения, но и разрыва отношений пары. Лечение в этой ситуации — только откровенный и задушевный разговор двух любящих людей.

Лечение питанием

Но не включайте в список удовольствий вкусную сытную еду. Диета, наоборот, должна быть легкой и разогревающей. Есть ряд продуктов, способствующих пробуждению чувственности.

Продукты – афродизиаки:

• Морепродукты – семга, устрицы, палтус.
• Темный шоколад, бананы, авокадо, манго, инжир, орехи, печень, яйца стимулируют выработку протестерона.
• Лечение жгучими приправами. Это — перец, лук, чеснок, имбирь, корица, фенхель, кардамон, анис, куркума, хрен.

Народная медицина имеет большой опыт в возвращении женщинам их сексуальности. Отвары и настойки из женьшеня, дамиана, алоэ, сельдерея  действуют как мощные стимуляторы сексуального желания. Их используют в приготовлении блюд для романтического ужина.

Гордитесь своим телом!

Чтобы иметь возможность это сделать, следите за собой. Лишний вес делает женщину неуверенной в себе. Она теряет физическую форму, гибкость и изящество.

Конечно, все не могут быть фотомоделями, но в меру своих сил надо стремиться к идеальному для себя весу, иметь хорошую физическую форму, следить за лицом, кожей, гардеробом. Все перечисленное требует большого труда от женщины и много времени.

Хорошую форму и бодрость придает регулярное плавание, легкий бег на свежем воздухе, получасовые прогулки бодрым шагом, посещение спортзала, занятия йогой. Уделите особое внимание мышцам интимной зоны. Упражнения можно найти в интернете и регулярно делать, тренируя свое тело.

Новизна интимных отношений

Поможет ощутить большее удовольствие от секса длинная прелюдия, во время которой женщина наслаждается нежными прикосновениями, постепенно подготавливается к половому акту. Нельзя стесняться говорить о своих чувствах, желаниях любимому человеку.

Он будет благодарен за подсказку. Женщина более эмоциональна и склонна к фантазии. Не надо бояться разнообразия в сексуальных отношениях. Тем более, если это долгие супружеские отношения. Используйте иногда сексуальные игрушки.

Для увеличения желания существуют интимные гели – лубриканты.

При любом рабочем графике помните главное – ваша семья, ваши отношения с любимым человеком. Женщина не должна отказывать мужчине в интимной ласке. Секс должен быть регулярным.

Оценка эректильной дисфункции

Навигация (только номера заданий)

0 из 5 заданий окончено

Вопросы:

Все мужчины знают, что такое эрекция, но не каждый знаком с симптомами нарушения функционирования половых органов. Разобраться в том, есть ли проблемы в этой области, поможет тест на эректильную дисфункцию.

Заподозрить наличие проблем представители сильной половины человечества могут, если у них во время возбуждения половой член недостаточно упругий и прямой, есть раннее семяизвержение, процесс эрекции недолгий. Тест на эректильную функцию развеет все сомнения.

С помощью тестирования проводится оценка эректильной дисфункции. Если у мужчины появились сомнения, необходимо срочно обратится к специалисту за помощью, так как полная диагностика эректильной дисфункции возможна только в лечебном учреждении.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

• У Вас умеренная степень эректильной дисфункции.
• У Вас тяжелая степень эректильной дисфункции.

Источник: https://oprostate.com/potenciya/libido/otsutstvie-u-zhenshhin-prichiny-lechenie.html

Женщина и её возбуждение: распространённая ошибка

На самом деле речь в этой заметке пойдёт и о мужском возбуждении тоже, но хотелось сделать заголовок поострее. Тем более что и женщины, и мужчины в отношении возбуждения часто совершают одну и ту же ошибку (правда, женщины делают её чаще).

Итак, о чём же речь? О том, что люди (в особенности женщины) совершенно не понимают особенностей возникновения сексуального возбуждения (влечения).

Типовая ситуация: женщина встретила мужчину, уже две недели общается, он хороший и классный, но она не чувствует к нему сексуального влечения.

Это просто караул! Потому что мужчина действительно привлекательный и с ним быть вроде бы хочется, но вот что делать, если «не тянет»?!… И женщина мечется, страдает, идёт к психологу — её просто разрывает на части от запутанности ситуации (такие же ситуации бывают и у мужчин, хотя, конечно, значительно меньше).

Это всё очень грустно и в очередной раз показывает, как важно иметь адекватную когнитивную схему в голове.

Как устроено возбуждение (влечение) на самом деле?

Женщины в описанных ситуациях страдают потому, что не понимают устройства возбуждения. Им кажется, что оно — как вспышка. Р-раз! — и ты уже вся горишь от желания. Главное, встретить «того самого»,  с которым «ёкнет».

Причём такой опыт есть, пожалуй, у каждой женщины — когда «тот самый» встречается и от одного его прикосновения может случиться оргазм.

Проблема в том, что это — исключительные случаи. В норме же возбуждение (влечение) увеличивается по мере роста симпатии, и даже с самым симпатичным человеком нужно некоторое время.

Отсюда и раздрай, с которым женщина обращается к психологу.

Корень всех бед

Причина раздрая, как уже сказано, кроется в когнитивной схеме. В самом общем и упрощённом объяснении это что-то вроде инструкции о том, как воспринимать и оценивать какую-либо ситуацию, какие чувства чувствовать и как действовать.

Вот женщина встречает мужчину, который вроде бы мил, привлекателен, но не вызывает немедленного слюноотделения.

Если когнитивная схема кривая (а мы о такой и говорим), женщина воспринимает отсутствие возбуждения как приговор и расстраивается, после чего отказывает мужчине в отношениях (и, кстати, продолжает страдать).

 Подобная когнитивная схема звучит примерно так: «Мой мужчина должен сразу меня возбуждать одним своим видом».

Более того, часто она снабжается дополнением «со временем страсть утихнет, поэтому чем выше её первоначальный уровень, тем лучше». Если такое дополнение есть, то сильное сексуальное возбуждение в начале для женщины становится что-то вроде гарантии, что угасание будет дольше и медленнее.

Разумеется, когнитивных схем много, я указал лишь наиболее вероятные. Главное, что они изрядно портят жизнь своим «носителям» (подробнее см. заметку «Когнитивные схемы: хозяева нашей головы»).

Как исправить ситуацию?

Выход очевиден — если есть желание изменить ситуацию, стоит изменить когнитивную схему. Это не сказать чтобы очень легко, но вполне возможно.

Самое первое, что меняет когнитивную схему, — это знание. Банальное, элементарное, простое знание. Когда вы узнаёте что-то новое, вы меняете когнитивную схему. Если вы согласны с тем, что узнали, вы меняете её ещё сильнее.

В нашем случае полезно знать вот что:  страсть действительно угасает со временем, но вот удовольствие от секса с тем же временем только нарастает. Конечно, в случае, если брак счастливый.

Я повторяю — с годами сексуальная жизнь становится лучше, а не хуже (если брак счастливый).

Да, это требует некоторых усилий (подробности в самом конце заметки), но тенденция именно такова.

Поспешай медленно!

Учитывая всё вышесказанное, очевидно, что беспокоиться вообще не о чем. Да, вот есть мужчина, который пока не вызывает сексуального трепета, но в остальном нравится. Ну и отлично. Общайтесь с ним, встречайтесь, взаимодействуйте, сближайтесь постепенно, шаг за шагом, без форсажей и ускорений.

Сближайтесь — и вы увидите, что он с каждым днём всё ближе и приятнее вам. И что вы ощущаете к нему всё больше влечения. В итоге вы выйдете замуж за хорошего мужчину и будете с ним счастливы — если поправите кривую когнитивную схему в голове.

Отдельно отмечу важный момент. Иногда бывает так, что мужчина вежлив, обходителен и выглядит надёжным, но — отвратителен. Вот это — другая ситуация.

Если к мужчине нет влечения, но в целом он вам подходит, то влечение скоро появится. А вот если мужчина отвратителен (именно отвратителен), то, конечно, ничего не выйдет, не стоит начинать.

Но если к мужчине нет отвращения, а просто отсутствует желание, самое время поправить когнитивную схему в мозгу.

Подведём итоги

1. Глубоко нормально, если мужчина вас не возбуждает в первое время (неделя, месяц, два).

2. Мгновенное возбуждение бывает, но относительно редко и это — исключение из нормы.

3. Если у вас в мозгу есть когнитивная схема «мой мужчина должен сразу меня возбуждать одним своим видом», вы будете терять одного хорошего человека за другим. Потому что это кривая когнитивная схема

4. Кривые когнитивные схемы полезно исправлять.

6. Более тщательная работа со своими когнитивными схемами возможна, например, при помощи психолога. Но можно и самостоятельно. Если хотите знать подробности об этом, изучите вот этот материал.

А у меня всё, спасибо за внимание.

Источник: http://zygmantovich.com/?p=10572

Синдром

Построение интимных связей и отношений зачастую перечеркивается в один момент – основанием тому вполне может стать страх близости. Изучение причин и разновидностей такой боязни, осознание собственных ограничений, сомнений и тревог помогут избежать ошибок в развитии интимных взаимоотношений.

• Причины и признаки
• Страх близости
• Как преодолеть фобию

Причины и признаки ↑

Личная жизнь и взаимоотношения людей все больше усложняются – зависит это, прежде всего, от индивидуальной психологии каждого человека. Одной из самых распространенных боязней в межличностных связях является интимофобия или страх близости (близких отношений).

Интимофобию, с психологической точки зрения, характеризуют как болезненное состояние человека, проявляющееся через боязнь продолжительных и доверительных отношений с партнером (сексуальным или просто близким).

Данный страх свойственен как мужчинам, так и женщинам и не имеет ярко выраженной половой принадлежности.

Страх перед близостью рождает у человека закономерное желание не показывать истинного «Я» своей личности из-за негативных ожиданий, возможно, связанных с пережитыми в прошлом неприятными острыми ситуациями.

Источником страха близких отношений могут быть разные причины:

• недоверие (окружающие и близкие люди воспринимаются как определенная угроза собственной личности);
• ожидание быть покинутым (негативное предубеждение, заставляющее не углубляться в отношения с кем-либо);
• боязнь утратить контроль над собой (когда кто-то вмешивается в личное пространство – увеличивается вероятность лишиться возможности влиять на самого себя и свои поступки);
• негативное восприятие себя самого (человек думает, что не способен привнести в интимные отношения что-либо ценное, значимое и интересное).

Фобия близости заставляет мужчину или женщину сознательно ограничивать себя на пути построения глубоких отношений,

Их поведение выглядит следующим образом:

• интимные отношения заменяются бесчисленными поверхностными связями;
• избегание обязательств относительно взаимоотношений;
• инициирование ссоры, если связь углубляется больше допустимого предела;
• ограничение эмоциональности в отношениях;
• компенсация интимных отношений другими сферами (работа, увлечения);
• постоянный партнер допускается лишь на определенное (комфортное и не близкое) расстояние.

Страх близости ↑

Зачастую оба участника взаимоотношений могут страдать от интимофобии. Тогда их партнерство напоминает два связанных между собой воздушных шара: они сближаются, но долго близких отношений выдержать не могут и снова вынуждены отдаляться из-за беспокойства, смятения или испуга.

По своей сути страх близости является следствием утраты доверия к окружающему миру. Тогда имеет место отсутствие не только интимной близости, но также душевной и эмоциональной.

Интимной

Тревога относительно близости отношений свидетельствует о нарушении такого свойства личности, как интимность.

Она проявляется через следующие индивидуальные характеристики:

• задушевность;
• сокровенность;
• чистосердечность;
• личностная глубина;
• доверие (без претензий).

Интимная близость, в случае страха перед ней, приобретает 2 вида:

1.  Полное отсутствие сексуальных отношений. Возникает по нескольким причинам:

• застенчивость: человек испытывает крайнюю неловкость в интимной жизни и во всем, что с ней связано; удовольствие от секса не воспринимается как ценность;
• искаженные воззрения относительно секса: «факты» берутся из внешних источников – фильмов, рассказов «опытных», специфических журналов и т.п.;
• пониженная самооценка и чрезмерное внимание мелким недостаткам: перенос акцента с эмоций удовольствия на отрицательные моменты искажает истинную картину интимных отношений;
• существование физиологических проблем: болезненные ощущения при первой сексуальной близости и страх перед ними; вагинизм (чрезмерное напряжение мышц влагалища у женщин).

2.  Кратковременные сексуальные или полностью необременительные отношения. Секс выполняет ключевую роль, что проявляется через следующие нюансы:

• направленность на множественные сексуальные победы;
• ориентация на свободные отношения (у нас только секс, ничего больше!);
• при создании семьи – лишь формальное к ней отношение, партнер держится на расстоянии, избегание разговоров на личностные темы; секс осуществляет только физиологические функции.

Эмоциональной

Эмоциональная близость в отношениях между людьми должна существовать как гештальт – целостный и неделимый образ партнерских связей.

Он предполагает существование цикла из 4 фаз (исходя из разработок Ф. Перлза):

1. Предконтактной.
2. Контактной.
3. Фазы финального контакта.
4. Постконтактной.

Близкие и зрелые интимные взаимоотношения проходят данные фазы естественным образом, без срывов. Партнеры уделяют внимание друг другу, заботятся, вместе проводят досуг, эмоционально поддерживают один другого, испытывают комфортные и приятные ощущения при совместном общении.

Интимофобия является противоположностью описанных отношений: травматичность противопоставляется радости и удовольствию; отдаленность – близости и зрелости. Люди со страхом близости вместо радости от сближения с партнером испытывают нарастание тревоги и боязни.

Испытывая эмоциональный холод, интимофоб не состоятелен в установлении тесных, доверительных связей – как в семье, так и с окружающими людьми, что инициирует:

• изолированность;
• ощущение одиночества;
• неспособность брать ответственность за свою жизнь и за жизнь партнера.

Психология человека, подверженного страху близости:

1. Предпочтение одиночества семейным отношениям: семья либо не создается, либо существует короткое время и закономерно заканчивается разводом.
2. Внешняя благополучность в сфере общения: в профессиональной жизни и поверхностном межличностном взаимодействии реализуются вполне, близкие отношения вызывают страх, их сторонятся любыми способами.
3. Быстрая адаптация в новом коллективе и в случае упрощенных контактов при общении.
4. Сексуальные эмоции и влюбленность ощущаются как наркотик, более глубокие отношения пугают, возникает стремление их всячески избегать.
5. Скупость как черта характера (вне зависимости от величины дохода): деньги на партнера всегда тратятся с большой неохотой.

Как преодолеть фобию ↑

Преодолеть страх близости возможно при соблюдении таких процедур:

1.  Страх переносим на бумагу

Если нет возможности (или желания) побеседовать с близкими, следует работать со страхом интимности с помощью листа бумаги, на котором подробно фиксируются все особенности проявлений боязни близости. Надо писать так, словно открываешь душу перед лучшим другом.

Но можно сделать еще проще – нарисовать свой страх близости. Все это позволит избавиться от внутреннего напряжения, инициирует положительные эмоции.

Процедуру можно повторять любое количество раз – до момента достижения положительного результата (уменьшения величины страха или до момента его исчезновения).

2.  Работа над самооценкой

Надо вспоминать ситуации, где человек ощущал полную уверенность в своих силах и наиболее позитивно оценивал себя, собственное поведение, а также людей, которые давали высокие оценки человеку, хвалили его.

Как только зарождается неуверенность и отрицательная оценка себя – с ними необходимо прощаться и ориентироваться на вызванные в памяти позитивные ситуации и проявления.

3.  Прямая «встреча» со страхом

Человек должен «пройти» через то, что его пугает. Чем больше он сопротивляется и избегает страшащих его ситуаций и событий, тем сильнее боязнь. Основной девиз должен быть: «Сделай то, чего боишься наиболее». И надо проанализировать каждую деталь ситуации (можно как в пункте 1).

Перебороть страх интимности поможет особая личностная позиция, включающая следующее:

• осознание и восприятие, что в ситуации близких отношений, человек склонен скрываться от эмоций за стеной холодности;
• полное молчание – не лучший способ контроля своего эмоционального состояния, взаимодействие с другими людьми может приносить личностную пользу человеку;
• надо особо уделить внимание ситуациям, когда хочется спрятаться и осознать, действительно ли это нужно или является автоматической неконтролируемой реакцией;
• необходимо взаимодействовать с партнером особым способом: рассказывать о случаях дискомфорта в близких отношениях, о желании избегать определенных ситуаций и проч.

Нередко боязнь интимности продолжается в течение всего периода жизни человека. Корень проблемы сокрыт за травмами, полученными в неудачных взаимоотношениях: с родителями – в раннем детстве или позднее; с другими людьми – при разрыве интимных связей с последующими разочарованиями, обидами и уязвленным самолюбием.

Важно вовремя предпринимать попытки бороться с интимофобией.

Источник: http://gopsy.ru/strahi-i-fobii/strah-blizosti.html

Психологическая импотенция: причины и лечение

Потерпеть фиаско в постели с девушкой – страшный сон для любого мужчины. Если уж это случилось наяву, то не нужно впадать в депрессию, необходимо разобраться с первопричиной данной проблемы.

Психологическая импотенция встречается у пациентов чаще всего и возникает из-за ряда психологических факторов, устранение которых будет способствовать полному выздоровлению.

Как преодолеть психологический барьер и искоренить его причину, подскажет специалист.

Причины психологической импотенции

Психическая, чаще всего спровоцированная, импотенция есть сбой в работе мужской половой системы, который нужно устранить сразу. Низкое сексуальное влечение, нарушения эрекции, несвоевременная эякуляция или полное её отсутствие, сложности с получением оргазма – явные признаки нарушения в организме, которые требуют своевременного лечения у специалиста.

Почему мужчина — эмоциональный импотент?

Проблемы на работе, в семье, с женой или подругой – ряд расстройств, играющие важную роль в развитии эректильной дисфункции, сложности достигнуть эрекции и удержать её в течение длительного периода, чтобы закончить половой акт.

Зачастую психогенная импотенция вызвана центральным механизмом подавления эрекции. Страх потерпеть поражение, сомнения, антипатия к партнёрше, недовольство физиологическим строением половых органов – признаки полового акта, обречённого на неудачу.

Таким образом, мужчине необходимо адекватно оценивать ситуацию и обратится к психотерапевту, который точно знает как победить импотенцию.

Особенно сложные нарушения наблюдаются при первом сексуальном контакте, который закончился не совсем удачно. Однажды потерпев крах в таком интимном деле, парень может зациклиться на этом случае и потерять уверенность в себе. Стоит отметить, что психологическая эректильная дисфункция может возникнуть в любом возрасте мужчины.

Психоаналитики и сексологи выяснили самые распространённые причины импотенции:

1. Череда неудачных сексуальных контактов может надолго въесться в подсознание и появляться в виде воспоминаний, тем самым вызывая напряжение в процессе половой близости.
2. Травмы, полученные в любом возрасте.
3. Причина импотенции может крыться в слишком высоких требованиях к своим возможностям. Некоторые мужчины оценивают свою активность сексуального характера, опираясь на количество половых актов за определённый период. Слишком завышенная или заниженная самооценка приводит к полному отсутствию сексуального удовлетворения.
4. Насилие в раннем возрасте, вызывающее ряд психологических проблем.
5. Психология мужчин устроена таким образом, что он нуждается в регулярном сексе. Длительное воздержание от сексуальных контактов отрицательно влияет на силу эрекции, поэтому первые попытки половой близости могут потерпеть крах.
6. Психогенная импотенция может возникнуть в результате женского равнодушия, вызывающего чувства ненужности и неудовлетворения, которые пагубно влияют на ощущение сексуальной состоятельности мужчины. Регулярный отказ партнёра от полового акта является причиной апатии.
7. Напротив, сексуальное пресыщение не вызывает желания к традиционному сексу.
8. Зависимость от алкоголя или наркотиков нарушает нормальное функционирование нервной системы. Мимолётное состояние эйфории всегда влечёт за собой депрессию. При таких условиях психологическая импотенция, определённо, постигнет мужчину.
9. Ипохондрия – патологическая фобия заразится венерическим заболеванием во время сексуальной близости также отрицательно сказывается на здоровье, в результате чего психологическое лечение просто необходимо для мужчины.
10. Нетрадиционная ориентация также несёт за собой ряд расстройств психологического характера.
11. Идеализация партнёрши. в результате которой мужчина уверен, что недостоин её и, стараясь доказать обратное, в конце концов, терпит неудачу, и поэтому осознанно избегает следующей близости.
12. Психоимпотенция может развиться вследствие отсутствия нормальных условий для уединения. Комфортные условия важны для каждого из партнёров, поскольку позволяют действительно расслабится и получить удовольствие.
13. Психологические причины могут быть связаны с использованием презерватива, который вызывает потерю возбуждения и, поэтому пропадает влечение и эрекция.
14. Половое бессилие может быть вызвано страхом перед тем, что партнёрша может забеременеть.

Источник: https://mzdorov.com/andrologia/potentsiya-libido/psihologicheskaya-impotentsiya.html

Как справиться с импотенцией, если она носит психологический характер

Для любого мужчины провал в постели считается самым страшным моментом в жизни. А уж если наступает импотенция, то это и вовсе трагедия.

Причин подобного состояния великое множество, но встречается импотенция, корни которой уходят в психологические факторы.

Психологическая импотенция может настигнуть мужчину любого возраста: молодого парня или достаточно опытного в любовных делах человека.

Почему мужчины становятся психологическими импотентами

Потеря эректильной функции на фоне эмоционального состояния мужчины отличается психологическим происхождением патологического процесса.

Зачастую виной подобного расстройства становятся проблемы с женой или на работе, с подругой или ребенком.

Постоянная подверженность стрессовым воздействиям, нехватка времени и неумение расслабляться в психоэмоциональном плане приводят к развитию психологической импотенции.

Психоаналитики и сексологи выделяют несколько факторов, приводящих к импотенции психологического характера:

1. Затянувшееся депрессивное состояние, когда у мужчины ко всему окружению, в частности, к женщинам, возникает апатичное отношение, он падает духом и теряет уверенность, что весьма негативно сказывается на сексуальной жизни;
2. Беспорядочность половой жизни. Если мужчина склонен к частой смене сексуальных партнерш, то это приводит к фатальным последствиям. Мужчина пресыщается и у него пропадает сексуальный интерес. Лишь постоянная и единственная партнерша может обеспечить гармоничные отношения в половом и эмоциональном плане;
3. Реакция на презерватив. У многих мужчин при использовании подобного средства защиты пропадает возбуждение, исчезает влечение и эрекция;
4. Сексуальная травма, перенесенная в детстве, способна негативно отразиться на половых возможностях. В качестве травмы может выступать любой фактор от неадекватного воспитания до сексуального насилия;
5. Неудачная попытка совершить половой акт способна надолго въесться в мужское подсознание всплывать в виде воспоминания перед каждой половой близостью. Мужчина боится повторения, поэтому находится в постоянном напряжении;
6. Патологическая фобия получить в процессе полового контакта какую-либо венерическую инфекцию (ипохондрия) или страх незапланированной беременности заставляет мужчину избегать близости, в результате чего развивается психологическая импотенция;
7. Долгий период воздержания тоже негативно отражается на качестве и силе эрекции, поэтому несколько первых попыток близости могут окончиться неудачно, что влечет за собой целый комплекс последствий от нервного расстройства и раздражительности до стойкой импотенции психологического происхождения;
8. Наркотики или алкоголь. Находясь под действием подобных веществ, мужчина рискует стать импотентом, поскольку они нарушают мозговую и нервносистемную деятельность, притупляют чувствительность и сознание, способствуют достижению эйфорического состояния с последующей за этим депрессией и апатией;
9. Проблемы с самооценкой. Излишняя самоуверенность или недостаточная вера в свои силы одинаково опасны для мужского либидо и могут привести к отсутствию сексуального удовлетворения;
10. Женское равнодушие, отсутствие сексуального интереса и влечения со стороны жены сильно бьет по психоэмоциональному состоянию мужчины – он ощущает свою ненужность и сексуальную несостоятельность, что вызывает агрессивные и стрессовые состояния, приводящие к психоэмоциональной импотенции;
11. В редких случаях импотенция психологического характера обуславливается сексуальной неопределенностью, переменой половой ориентации.

Для устранения подобных состояний требуется долгая и упорная психологическая работа профессионала, способствующая преодолению подобных фобий, травм и расстройств.

В чем особенности эректильной дисфункции психологического происхождения

Распознать симптомы наступающей психологической эректильной дисфункции довольно просто. Спонтанные эрекции в ночное или утреннее время, не поддающаяся контролю, слабоинтенсивная, нестойкая эрекция, периодические повторения эректильной дисфункции в процессе совершения полового контакта – все это свидетельствует о развитии психосексуальных проблем.

. Медицине известны случаи, когда с постоянной половой партнершей у мужчины не возникало никаких проблем, но по отношению к другим женщинам проявлялась психологическая импотенция. Мужчина как бы привыкает к ласкам и телу одной женщины, практически испытывая ужас перед остальными.

Заставляют задуматься о развитии психологической импотенции и такие симптомы:

• Раннее семяизвержение или его отсутствие;
• Сложности с достижением оргазма;
• Угнетенное либидо;
• Отсутствие сексуального желания.

Все это может сигнализировать о серьезных проблемах с эректильной функцией мужчины, поэтому требует немедленного врачебного участия с целью выявления причин, а также корректировки и устранения проблем.

Методы коррекции половых возможностей

В лечении данного заболевания основной упор делается на психологическую помощь, поскольку его причины скрываются в психоэмоциональной сфере мужчины, которому рекомендуется адекватно расценивать свое состояние.

Психологическая импотенция не лечится лекарствами, здесь нужен совершенно другой терапевтический подход.

Для начала необходимо устранить негативно влияющие на потенцию факторы, привести в норму половой режим и образ жизни, исключить стрессы.

Если причины патологии скрываются в патологическом или эндогенном депрессивном состоянии, то пациенту назначают курс анксиолитических и антидепрессантных средств, а против стрессовых состояний – общеукрепляющих и тонизирующих препаратов. Практически все специалисты используют в лечении психологической импотенции ингибиторы ФДЭ-5 (Тадалафил, Силденафил, Уденафил, Варденафил), прием которых показан до окончательного избавления от психогенного расстройства.

Важно! Импотенция психологического происхождения возникает, как правило, внезапно. Пусковым фактором может стать серьезный скандал на работе или ссора с супругой.

Основным психотерапевтическим направлением в устранении психической импотенции выступает преодоление мужчиной страхов, связанных с возможными неудачами в постели. По этой причине рекомендуется проводить психотерапевтические беседы совместно с супругой, а не только с мужчиной.

Для избавления от невроза, сопровождающего сексуальные неудачи, рекомендуется прием препаратов седативного действия. Подобные средства помогают мужчине избавиться от фобий и устранить напряженность, к ним прибегают однократно перед сексуальным контактом (за несколько часов).

Источник: http://DoktorSos.com/andrologija/potenciya-libido/psixologicheskaya-impotenciya.html