Здоровье мира

Профилактика изжоги

ovdmitjb

Содержание

Изжога: Причины, Лечение, Рекомендации Врачей по Профилактике

Изжога – это неприятное жгущее ощущение в нижней части груди, сопровождающееся кислым или горьким привкусом в горле и ротовой полости. Обычно изжога возникает после употребления большого количества пищи или в лежачем состоянии, а продолжаться может от нескольких минут до нескольких часов.

Что такое изжога?

Изжога – это неприятное жгущее ощущение в нижней части груди, сопровождающееся кислым или горьким привкусом в горле и ротовой полости. Обычно изжога возникает после употребления большого количества пищи или в лежачем состоянии, а продолжаться может от нескольких минут до нескольких часов.

Каковы причины возникновения изжоги?

Когда вы едите, пища через ротовую полость опускается в желудок по трубке, называемой пищеводом. У большинства людей его длина составляет около 25 см. Однако перед попаданием непосредственно в желудок пище необходимо пройти через отверстие, служащее своего рода воротами между пищеводом и желудком.

В нормальном состоянии сразу же после прохождения еды отверстие закрывается, но если это закрытие оказывается неполным, желудочный сок начинает проникать через него, попадая в пищевод. Это явление называется рефлюксом.

Попавший в пищевод желудочный сок начинает раздражать стенки пищевода, что и приводит к изжоге.

Также причиной изжоги может стать грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, при которой какая-то часть желудка проталкивается через диафрагму (мышечная перегородка между желудком и грудной клеткой).

Что именно может спровоцировать изжогу?

На самом деле, много чего. Как правило, основной причиной изжоги становится переедание с последующим принятием лежачего положения или попытками наклониться. Также к факторам риска относятся беременность, стрессовое состояние и определенные продукты.

Что усугубляет изжогу?

Как предотвратить изжогу?

Для этого достаточно внести ряд корректив в свой образ жизни.

Рекомендации по профилактике изжоги

Что делать при усугублении симптомов?

Если изменения в образе жизни и принятие антацидов не помогают, проконсультируйтесь с врачом. Он может назначить ряд анализов и обследований или прописать определенные рецептурные препараты.

К первым относятся, прежде всего, рентген желудка на предмет выявления язвы, тест на определение наличия кислоты в пищеводе, а также эндоскопия для выявления прочих нарушений. Эндоскоп – длинная тонкая трубка — в данном случае вставляется непосредственно в пищевод.

Наконец, врач может проверить наличие Хеликобактер пилори – бактерии, вызывающей язву желудка.

Какие препараты используются для лечения изжоги?

Для лечения изжоги используется несколько различных типов препаратов. Антациды нейтрализуют вырабатываемую желудком кислоту, и подавляющему большинству людей этих безрецептурных препаратов оказывается достаточно для быстрого краткосрочного купирования симптомов.

Однако нужно учитывать, что при длительном приеме антациды вызывают диарею или запоры, поэтому старайтесь выбирать препараты, одновременно содержащие и гидроксид магния, и гидроксид алюминия. Дело в том, что первый вызывает запоры, а второй – диарею, а вместе они нейтрализуют друг друга.

К наиболее известным брендам антацидов относятся Маалокс и Риопан.

Блокаторы H2-гистаминовых рецепторов (Ранитидин, Цемитидин, Фамотидин) действуют принципиально иным образом, снижая количество вырабатываемой желудком кислоты. Большая часть таких препаратов отпускается без рецепта.

Омепразол и Лансопразол также регулируют выработку желудочного сока, а Метоклопрамид (Реглан) снижает уровень рефлюкса.

Но не занимайтесь самолечением. Для определения подходящего вам препарата обратитесь к врачу.

Может ли изжога привести к серьезным последствиям?

Если вы сталкиваетесь с ней не систематически, серьезных последствий опасаться не стоит.

Однако частые изжоги могут привести к эзофагиту (воспалению пищевода), при усугублении которого пищевод сужается, приводя к кровотечениям и проблемам с проглатыванием пищи.

Кроме того, систематические изжоги могут быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксно    й болезни (ГЭРБ), воспаления внутренней оболочки желудка (гастрит), грыжи пищеводного отверстия диафрагмы или язвенной болезни.

Связана ли изжога с сердечными приступами?

Нет. Но иногда боль в груди может быть ошибочно списана на изжогу, когда ее реальной причиной является приступ. Поэтому, столкнувшись с любым из перечисленных ниже симптомов, немедленно свяжитесь с врачом.

Итак, вам нужна помощь специалиста, если

Вопросы, которые следует задать врачу

Loading…

Источник: https://mojdoktor.pro/izzhoga/

Профилактика изжоги в домашних условиях

Дорогие читатели, сегодня мы с вами продолжим разговор про изжогу. Мы говорили с вами о причинах, симптомах и последствиях изжоги.

Для тех, кто пропустил информацию, советую обязательно почитать ее. Мы ведь часто не обращаем внимания на причины наших проблем со здоровьем. Кажется: ну подумаешь, изжога, с кем не бывает, но последствия могут быть не совсем приятными для нас. Мы с вами разобрали, чем опасна изжога, как избавиться в домашних условиях от этого неприятного симптома разберем подробно в сегодняшней статье.

Я часто на блоге говорю о необходимости мудрого и бережного отношения к здоровью. Ведь если мы вовремя обратим внимание на то, что в нашем организме что-то не так, то многих печальных последствий можно избежать. Я не говорю о том, что надо быть слишком мнительными и по каждому поводу волноваться и переживать.

Но лишний раз для своего же спокойствия сходить к врачу, пройти обследование никому не помешает. Напомню вам, что когда изжога бывает иногда – это допустимо, хотя это всегда сигнал для нас о неполадках в организме. И совсем другое дело, если вы с этим сталкиваетесь часто. Надеюсь, что такое вступление к теме статьи вам будет понятно.

А сейчас, упуская причины, симптомы и последствия изжоги, мы с вами поговорим, как избавиться от изжоги.

Как лечить изжогу в домашних условиях

Повторюсь, если у вас возникает изжога чаще раза в неделю, то ничего не откладываем и идем к врачу, нужно установить причину и пройти все обследования, чтобы избавиться от изжоги без последствий для здоровья.

Обычно врач назначает средства от изжоги и дает всем, кто сталкивается с такой проблемой, ряд рекомендаций, касающихся питания. Что можно есть, пить, чего следует избегать. Многие из этих рекомендаций весьма полезны и для здоровых людей, для тех, у кого изжога редкое явление. Это своего рода профилактика изжоги.

Диета при изжоге – общие рекомендации

Очень важным моментом в лечении изжоги является диета. В зависимости от серьезности заболевания ее назначают только на время обострения или пожизненно. Правильное питание при изжоге иногда может заменить собой лекарства, без правильно организованной диеты избавиться от изжоги вряд ли удастся.

Диета при изжоге. Запрещенные продукты

Лучшее средство от изжоги – это правильно налаженный режим питания, соблюдение диеты, исключение из рациона запрещенных продуктов. Какие же продукты не следует употреблять?

Длительность лечебной диеты при изжоге составляет от 2 до 6 месяцев, выход из которой следует проводить постепенно. Если у вас участились проявления изжоги, то обратите внимание на эти рекомендации, на время придерживайтесь диеты, чтобы дать нормализоваться пищеварению, и я надеюсь, что данное недомогание не перерастет у вас в серьезное заболевание.

Не пугайтесь строгости такой диеты, со временем вы сами поймете, какие продукты вызывают у вас изжогу. Диета, как и лечение, индивидуальна для каждого.

Если внимательно почитать медицинские статьи, посвященные продуктам вызывающим изжогу, то невольно возникает мысль: если бы все происходило так, как написано, то все люди от каждого употребления в пищу свежего хлеба страдали бы изжогой.

Но это происходит только у тех людей, у кого уже нарушен процесс пищеварения.

Или другой пример: сколько людей после сытной еды любят полежать и не испытывают никакой изжоги, а от обыкновенной тыквенной каши, от которой никаких неприятных последствий вроде бы быть не должно, изжога появляется. Можно предположить, что дело здесь в индивидуальности человека, состояния здоровья, иммунитета. Кому – то от природы дан сильный желудок, а у кого-то с детства пищеварение очень чувствительное.

Отсюда можно сделать вывод: если изжога у вас стала возникать чаще, чем это было раньше, обратите на это внимание, выясните причину ее появления. Если обострение более серьезно, то можно «посидеть» на диете какое-то время, т.е.

следует успокоить, укрепить свой желудок, чтобы избавиться от изжоги.

А людям со слабым от природы желудком следует всегда быть настороже, чтобы не довести себя до хронического заболевания, ведь болезнь легче предупредить, чем вылечить.

Народные средства от изжоги

Какие же средства от изжоги в домашних условиях можно применять безбоязненно?

Чем реже изжога появляется, тем легче ее снять. Чем чаще вы испытываете эти неприятные ощущения, чем более продолжительное время вы страдаете от приступов изжоги, тем труднее избавиться от нее. Нужно обязательно знать, что помогает от изжоги именно вам, иногда приходится в профилактических целях перед каждым приемом пищи эти средства употреблять.

Лечение изжоги в домашних условиях с помощью трав

Какие еще методы существуют, что делать в домашних условиях при изжоге? Хорошее воздействие при изжоге оказывают лекарственные травы, которые необходимо иметь в своей аптечке. Прием лекарственных трав может быть, как одноразовым, так и курсовым.

Вот что говорят врачи о причинах, последствиях, профилактике и лечении изжоги.

Сода от изжоги

Многие спрашивают, можно ли лечить изжогу с помощью соды. Сода является, наверно, самым известным и популярным домашним средством от изжоги. Есть люди, которые годами используют его при жжении в области желудка, хотя надо признать, что этот метод не является безопасным.

Сода от изжоги. Как разводить

В классическом варианте этот способ выглядит следующим образом: 1/4 ч.л. питьевой соды растворить в 1/2 ст. воды и выпить. Действительно, жжение и боль быстро проходят – это явно положительный момент. Пить лучше всего маленькими глоточками, воду брать теплую и пить лучше всего до момента, пока вода не остынет.

Сода при изжоге. Вред для организма

Сода действительно помогает от изжоги, но отрицательных моментов у этого метода больше, чем пользы:

Из всего сказанного можно сделать вывод: соду при изжоге пить можно, но только в крайних случаях, когда ничего другого нет под рукой.

И для души сегодня будет от меня подарок Ф.Мендельсон. Рондо – Каприччиозо в исполнении канадского пианиста польского происхождения Яна Лисецкого.

Источник: https://worldwantedperfume.com/profilaktika-izzhogi-v-domashnih-uslovijah/

Причины изжоги и как от нее избавиться

Многим известное неприятное чувство жжения за грудиной, именуемое изжога, не воспринимается нами как нечто серьезное.

Что делает среднестатистический человек при возникновении жжения или боли в области пищевода? Использует давно известное народное средство от изжоги — соду, разводят чайную ложку гидрокарбоната натрия на полстакана воды, выпивает и благополучно забывает о жжении в пищеводе до следующей оказии. Между тем, связь между изжогой и раком пищевода уже давно не подвергается сомнению. Выходит, безобидность изжоги — ни что иное, как мнимая самоуспокоенность.

Как возникает изжога

Причина возникновения изжогиВ техническом плане изжога возникает при попадании желудочного содержимого обратно в пищевод, чего, как вы понимаете, не должно быть в принципе, так как слизистая желудка и слизистая пищевода это две большие разницы.

Слизистая желудка самой природой приспособлена к экстремально кислой среде, которую создает желудочный сок с пищеварительными ферментами. Слизистая же пищевода не обладает должным уровнем защиты от «агрессии» со стороны этих участников пищеварительного процесса.

Если по каким-то причинам происходит заброс содержимого желудка обратно в пищевод, это может вызвать химический (желудочный сок) и ферментативный (пищеварительные энзимы) ожог слизистой пищевода, т.е. эту самую пресловутую изжогу.

Такое обратное движение пищи по пищеварительному тракту называется желудочно-пищеводный рефлюкс.

Причины изжоги

Диагностика

При изжоге следует обратиться к участковому терапевту или, что оптимальнее, гастроэнтерологу. Проводится:

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Обращу ваше внимание, что в этой статье будет приведены советы по симптоматическому избавлению от изжоги, ведь она не является самостоятельным заболеванием, а всего лишь признаком какой-то болезни или состояния.

Поэтому, как говориться, с изжогой справляйся, но и о лечении основной патологии не забывай. Ну, а если говорить, к примеру, об изжоге при беременности, то после счастливого родоразрешения она исчезает самостоятельно.

Лекарственные средства от изжоги

Лекарства от изжоги Что надо сделать при изжоге в первую очередь? Правильно: снизить кислотность желудка, дабы нивелировать вредное воздействие соляной кислоты на слизистую пищевода при возможном рефлюксе. С этой целью применяются антацидные препараты: Алмагель (Алюмаг, Гастрацид, Алмол, Маалокс), Ренни, Гастал.

Основным кислотонейтрализующим компонентом в этих препаратах служат гидроксиды алюминия и магния, кальция карбонат и магния гидроксикарбонат. Еще раз обращу ваше внимание, что антациды не оказывают никакого системного действия, а просто на какое то время позволяют забыть об изжоге. Саму болезнь они не лечат.

Вторая группа лекарственных препаратов, используемых для купирования изжоги — ингибиторы протонного насоса. Их роль заключается в снижении выработки соляной кислоты клетками слизистой желудка.

Сюда относятся Омепразол (Омез, Цисагаст, Ультоп, Омизак, Лосек МАПС, Хелицид), Лансопразол (Геликоп, Эпикур, Ланзабел, Ланцид), Пантопразол (Санпраз, Ультера, Контролок), Рабепразол (Рабелок, Париет), Эзомепразол (Нексиум).

Механизм действия третьей группы препаратов от изжоги — блокаторов Н2-гистаминовых рецепторов — отличается от предыдущей, но суть та же: они тормозят выработку соляной кислоты в желудке.

Это Ранитидин (Ранигаст, Ацилок, Зантак), Фамотидин (Квамател, Фамосал), Циметидин.

Н2-гистаминоблокаторы оказывают длительное действие, однако ввиду возможных серьезных побочных реакций перед началом приема необходима врачебная консультация.

Народные средства от изжоги

Что еще помогает от изжоги? Многие пытаются «гасить» жжение молоком. Да, это принесет временное облегчение, но спустя полчаса секреция желудка активизируется — и тогда все по новой.

Можно ли пить соду при изжоге? Здесь также палка о двух концах: сода нейтрализует кислоту, но, вместе с тем, при химической реакции будет образовываться углекислый газ, который, в свою очередь, раздражает слизистую желудка, стимулируя ее к выработке соляной кислоты.

Если вы все же хотите снять изжогу, не прибегая к помощи медикаментов, то лучше приготовить на воде овсяную кашу.

Профилактика изжоги

Сейчас я перечислю ряд рекомендаций (можете считать это даже методическими указаниями), выполнение которых позволит избежать изжоги:

по теме: «Изжога»

Андрей Виталёв 

(2 , оцена: 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://www.webmedinfo.ru/izzhoga.html

Причины и лечение изжоги

Чаще всего изжога появляется вследствие заброса желудочного сока, содержащего соляную кислоту и пищеварительные ферменты, в нижние отделы пищевода, слизистая которого приспособлена к щелочной, а не к кислой среде.

Основными причинами возникновения изжоги являются следующие:

Также изжога бывает у здоровых людей при переедании, употреблении большого количества алкоголя, кофе, газированных напитков, кислых фруктов, соков, острых специй и пряностей, жирной пищи и копченостей.

Способствует возникновению изжоги курение, избыточный вес, ношение тугих поясов и все то, что повышает внутрибрюшное давление, вследствие чего желудочный сок при слабости сфинктера может попасть в пищевод — поднятие тяжестей, натуживание и т.п.

Кроме этого изжога может возникать и при низкой кислотности, когда в желудке происходит размножение микроорганизмов, вырабатывающих большое количество органических кислот.

Что делать?

Самое лучшее, что может сделать человек, у которого изжога возникла впервые,— обратиться к врачу. Конечно, если появилась небольшая изжога после обильного застолья или употребления большого количества специй, то это одно, но если она беспокоит в ночное время, развивается спустя несколько часов после еды или наблюдается практически всегда — это совсем другое.

В следующих случаях необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину постигшего недуга и получить эффективное лечение:

Диагностика

Как правило, чтобы установить причину изжоги, врач назначит пройти углубленное обследование, включающее рН–метрию, фиброгастродуоденоскопию и некоторые другие исследования.

Первая помощь

  1. Принять вертикальное положение или сесть, так как изжога может усилиться во время наклонов вперед, при натуживании или в горизонтальном положении.
  2. Выпить 1–2 стакана воды.

    Это простое средство может существенно облегчить состояние, особенно в тех случаях, когда под рукой больше ничего нет. Единственное условие: вода должна быть без газов и не холодная.

  3. Принять препараты, нейтрализующие кислотность: альмагель, «Ренни», маалокс и т.п.

    Многие пациенты, страдающие изжогой, считают, что для этого вполне подойдет обычная пищевая сода, однако это не самое лучшее средство, так как вызывает повышенное образование пузырьков газа в желудке и, раздражая стенки желудка, может спровоцировать повторную изжогу.

  4. Быстро избавиться от изжоги помогают и обволакивающие средства, например, отвар семени льна, а также активированный уголь.
  5. Удерживать кислотность на физиологическом уровне и не допускать ее увеличения помогает самый простой ранитидин.

    В более серьезных случаях назначают ингибиторы протонной помпы.

Выбор конкретного препарата зависит от характера основного заболевания, вызвавшего изжогу, тяжести общего состояния и выраженности симптомов.

Препараты, уменьшающие выработку соляной кислоты

Игнибиторы протонной помпы — это наиболее часто назначаемая группа препаратов, способных понизить выработку соляной кислоты специальными клетками слизистой оболочки желудка.

Они широко используются в лечении язвенной болезни и гастрита с повышенной кислотностью.

Следует помнить, что они не нейтрализуют уже имеющуюся изжогу, но, снижая кислотность желудочного сока, активно «работают» на то, чтобы не допустить новый приступ.

К ингибиторам протонной помпы относятся: омепразол, пантопразол, рабепразол, эзомепразол, декслансопразол. Они могут приниматься в качестве самостоятельных препаратов, а также входить в состав комбинированных средств, предназначенных для комплексного лечения заболеваний желудка, включая уничтожение бактерий Helicobacter pylori.

Среди других групп лекарственных средств достаточно часто назначаются блокаторы Н2–гистаминовых рецепторов желудка (их активация также запускает выработку соляной кислоты) — это циметидин, фамотидин, ранитидин.

Однако как бы эффективно данные препараты не устраняли симптомы изжоги, вылечить навсегда они ее не могут. Для этого необходимо соблюдать соответствующую диету и устранить причину, вызывающую заброс желудочного сока в пищевод.

Особенности лечения на дому

Проводя лечение изжоги в домашних условиях, необходимо помнить, что полноценно бороться в ней помогает щадящая диета (стол №1 по Певзнеру).

Кроме этого хороший эффект дают минеральные воды без газа щелочной и слабощелочной реакции — «Боржими», «Кисловодский нарзан» и др.

Обычно в первые дни принимают по 50–100 мл в теплом виде, а затем на 3–4 день выпивают по 1 стакану за 1 прием. Минеральную воду пьют преимущественно натощак за 1 час до основного приема пищи.

Какие продукты вызывают изжогу?

При изжоге нельзя есть следующие продукты:

  1. Богатые клетчаткой (пшенная каша, гречка, отруби, большинство сырых фруктов и овощей).
  2. Острые блюда и специи, включая чеснок, лук, хрен, горчицу.
  3. Все жареное и кислое.
  4. То, что приготовлено с уксусом — соленья, маринады, консервированные овощи, салаты.
  5. Очень жирную, или чересчур сладкую пищу.
  6. Продукты, содержащие много специй и добавок — колбасы, сосиски, сардельки, полуфабрикаты.
  7. Газированные напитки, алкоголь.

Можно есть картофельное пюре, овсяную кашу, белые сухари, нежирное отварное мясо, рыбу, молочное, все приготовленное на пару. По мере стихания основных симптомов заболевания, вызвавшего изжогу, диету постепенно расширяют, включая в ежедневный рацион питания печеные сладкие яблоки, бананы, некислые фрукты. Овощи можно употреблять преимущественно в тушеном, отварном и печеном виде.

Лечение народными средствами

Сода. Шепотка соды разводится в небольшом количестве воды. Затем необходимо дождаться отрыжки воздухом, для чего все это время человек должен находиться в вертикальном положении (сидеть или стоять).

Корень аира. При изжоге пожевать небольшой кусочек корневища аира, а затем проглотить его.

Жженая магнезия. Магнезию развести в молоке и выпить.

Изжога при беременности

  1. Во второй половине беременности, когда плод становится достаточно крупным, женщине необходимо есть часто, но понемногу.

    Кроме этого ей рекомендуется спать с приподнятым изголовьем кровати или использовать несколько подушек.

  2. После приема пищи не следует принимать горизонтальное положение минимум 30–40 минут.

В случае возникновения изжоги можно попробовать следующие безопасные средства, например, выпить:

Если данные средства оказались неэффективными, то можно воспользоваться медикаментозными препаратами, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Чаще всего беременным женщинам рекомендуется «Ренни», альмагель и маалокс, однако 2 последних могут вызывать запоры при регулярном употреблении, поэтому их использование ограничено. Относительно безопасными при беременности признаны такие средства, как ранитидин и циметидин.

Профилактика изжоги

Простые меры профилактики помогут свести к минимуму количество случаев изжоги:

Источник: https://infmedserv.ru/stati/prichiny-i-lechenie-izzhogi

Изжога


СВАО ВАО ЮВАО ЮАО ЮЗАО ЗАО ЦАО СЗАО САО 01 02 03 05 06 07 08 09 1 0 1 1 1 2 14 18 15 16 17 Бабушкинская Проспект Мира Первомайская Бауманская Павелецкая Теплый Стан Шипиловская Пражская Академическая Университет Баррикадная Речной Вокзал Октябрьское Братиславская Таганская Академика Янгеля Октябрьское поле

Изжога – это чувство дискомфорта и жжения в верхней части живота (подложечной области) и в груди (точнее за грудиной – по ходу пищевода). Изжога вызывается попаданием в пищевод содержимого желудка, обладающего высокой кислотностью. Для желудка кислая среда является нормальной, она – необходимая составляющая пищеварительного процесса. А вот пищевод предназначен лишь к транспортировке пищи, и попадание в него кислоты из желудка вызывает раздражение слизистой.

Симптомы, сопутствующие изжоге

Изжога часто сопровождается отрыжкой и вздутием живота (метеоризмом). Может возникать чувство тошноты. Изжога появляется, как правило, после еды и может продолжаться значительное время – до 2-х часов и дольше.

Положение лёжа и наклоны туловища могут спровоцировать или усилить изжогу. В некоторых случаях пациенты жалуются, что изжога затрудняет глотание, мешает спать.

У астматика изжога может вызвать хрипы в горле, кашель и затрудненность дыхания.

Иногда за изжогу можно принять жжение в груди, вызванное проблемами сердечно-сосудистой системы (так может проявляться стенокардия).

Однако жгучее ощущение за грудиной при стенокардии возникает обычно после физической нагрузки или стресса и с приемом пищи не связано. В случае стенокардии жжение пройдет, если принять нитроглицерин, а вот на изжогу нитроглицерин не действует.

Если Вам удалось победить изжогу с помощью нитроглицерина, обратитесь к кардиологу – необходимо сделать ЭКГ и проверить состояние сердца.

Причины изжоги

Изжога может возникнуть даже у здорового человека. В качестве непосредственной причины возникновения изжоги могут выступить:

Ряд факторов благоприятствует возникновению изжоги. Это:

Периодически возникающая изжога является симптом многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как:

Изжога: что делать?

При приступе изжоги врачи назначают адсорбенты, обволакивающие средства, препараты, снижающие кислотность.

В качестве домашнего средства часто используется сода, однако применять её как регулярное средство нежелательно.

Сода, хотя и нейтрализует кислоту, при попадании в желудок вызывает увеличение углекислого газа, который создаёт повышенное давление внутри желудка и может вызвать повторный приступ изжоги.

Если изжога возникает время от времени, следует предположить наличие какого-то хронического заболевания. В этом случае необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу и пройти обследование.

Профилактика изжоги

Какой бы ни была причина изжоги, есть меры, которые однозначно пойдут Вам на пользу:

fdoctor.ru использует cookies. Правила использования.

Источник: https://www.fdoctor.ru/simptom/izzhoga/

No related posts.