У меня проблема, я скорострел

Содержание

Все о скорострелах и как бороться с этим недугом с помощью 14 способов

У меня проблема,  я скорострел

Скорострел — это тот мужчина, который быстро теряет семя с женщиной в постели и преждевременно вынужден завершить половой акт из-за своей проблемы.

То есть, как говорится, он отстрелялся и на этом с ним покончено.

Сам бы он хотел продолжить длительные ласки, но эта деликатная проблема ограничивает его в удовольствиях.

Как узнать о том, скорострел ли ты?

Какие признаки указывают на это:

  • Эта проблема повторяется постоянно с разными женщинами или каждый раз с одной — единственной.
  • Если конец вашей любовной близости наступил за 2-3 минуты после его начала.
  • Когда девушка остается недовольной и неудовлетворенной времяпровождением в постели с тобой.
  • Это когда сам факт быстрого завершения близости создает психологическое напряжение и неудобство кому-то из партнеров или обоим сразу.
  • Вывод. Ты являешься им в случае, если ты завершил близость раньше, чем твоя любимая успела получить какие-либо наслаждения и раньше, чем ты хотел бы продержаться с ней.

Если я подхожу по многим этим многим пунктам, то я легко могу узнать о том, скорострел я или нет.

Почему это происходит

Причины появления:

  1. Волнение, мандраж ввиду неопытности или плохого опыта в прошлом.
  2. Повышенная чувствительность и возбудимость ввиду молодого возраста.
  3. Долгое воздержание и долгое отсутствие отношений, ласк с женщинами.
  4. Ошибки поспешного и слишком торопливого снятия напряжения в одиночестве наедине с самим собой вырабатывают вредный рефлекс спускать быстро.
  5. Из-за появлений новой партнерши, к которой может быть недостаточно доверия.
  6. Желание показаться искусным мастером в постели и придерживаться этого образа мачо, наоборот, делает из вас жалкого лузера в постели. Ведь это создает лишнее напряжение и лишнее нагнетание ситуации.
  7. Проблемы с боевой готовностью органа, то есть с эрекцией вынуждают мужскую половину быстрей все завершить пока все работает.
  8. Различные болезни органа, инфекционные или венерические.
  9. Часто фиксируют недостаток магния и цинка в организме, авитаминоз. Вот что значит скорострел — мужчина и вытекающие симптомы из этой проблемы.
  10. Выделяют малоподвижный образ жизни, что ведет к застоям крови в тазу и застоям энергии янь в организме.
  11. Злоупотребление сигаретами, частое курение вызывает неправильное дыхание во время близости. И также побочным эффектом может быть злоупотребление алкоголем.
  12. Гормональные сбои.
  13. Стрессы и ежедневные напряжения, влияющие на эмоциональное состояние и настрой в постели с любимой.
  14. Вялость мышц таза, ягодиц и лобково-копчиковой мышцы. Отсутствие их тренировок.
  15. Травмы, переломы областей поясницы, копчика или позвоночника. А также это могут быть грыжи.

1. Никуда не торопись и бери паузы

Разберем первый совет на тему о том, что делать, если ты скорострел.

  1. Порой, необходимо делать паузы намеренно, чтобы не вовлекаться в этот поспешный и суетливый ритм, который заставляет быстро завершить процесс.
  2. Правильным будет взять первую паузу сразу как только ты сделал первую фрикцию. Просто ждешь и смотришь на свои ощущения.
  3. Если все в порядке, то медленно продолжаешь.
  4. Если снова чувствуешь прилив волны, то не двигаешься и снова ждешь. Лучше будет в таком случае даже вынуть и подождать.

Ошибкой будет спешить

Этот незаметный и тонкий момент никак не дает тебе понять, что ты скорострел из-за своей привычки все форсировать и торопиться. Популярная ошибка в спешке!

Спешат из-за того, что:

  • Так учили во взрослых фильмах (на самом же деле нужно делать все раза в два медленнее, чем обычно).
  • Спешка из-за боязни, что кто-то сейчас зайдет или постучится (нужно выбирать заранее спокойное место для любви без посторонних глаз).

2. Выбери правильную позицию

 Какую позу лучше выбрать:

  1. Женщина наездница (ты снизу и, держась за ее ягодицы, задаешь темп и ритм ее движениям, вы расположены лицом друг к другу);
  2. Поза сбоку (оба лежите на боку лицом друг к другу).

Обычная миссионерская поза — самая худшая, и в ней мужик быстрее всего приходит к финишу. Не используй ее!

3. Не дыши слишком интенсивно, следи за дыханием

Следующий совет на тему о том, как бороться скорострелу с этим деликатным казусом в штанах, заключается в ровном дыхании.

В чем ошибки

  • Чем чаще и интенсивней дышишь, тем быстрее придешь к финишу.
  • Из-за этого у мужиков, сталкивающихся с этим недугом, часто просто не хватает воздуха. Можно заметить, что они жадно глотают его во время соития.
  • Для тела частое дыхание и нехватка воздуха — это сигнал об опасности, и чтобы успокоить нервную систему, мозг дает телу сигнал о разрядке и наступает жидкий конец.

Дышать надо как во время медитации с фокусом на дыхании

  1. Нужно дышать так же, как и во время медитации с фокусом на дыхании.
  2. Глубокий вдох, берешь паузу, глубокий выдох.

  3. Ты за всем этим наблюдаешь и словно не принимаешь участие, все идет само, непринужденно и спокойно.
  4. Не допускаешь учащенного и быстрого дыхания.

    Комбинируя эту методику статьи с другими, ты уже не так сильно будешь париться по поводу мыслей о том, как долго не кончать и по два часа радовать любимую.

4. Техника сжимания органа

Разберем следующую технику на тему о том, что делать, если парень — скорострел, и твоя любовная ночь претерпевает фиаско. Она заключается в сжимании.

  • Когда подступает момент разрядки во время соития, начинает интенсивно сокращаться вена вверху около уздечки.
  • Найди ладонью и начинай сжимать ее указательным и средним пальцем с одной стороны, и большим пальцем — с другой.
  • Плюс к этому некоторые еще другой рукой сжимают свой орган у основания, образуя таким образом кольцо. Итак, сжимание идет в двух местах.
  • Ошибкой при выполнении этой техники будет имитация возвратно-поступательных движений, что только ускорит приближение к финишу. Вот такая инструкция для борьбы с недугом.

Поэтому придерживай со средним давлением без лишних движений на 15 секунд. Как только сокращения прекратились, можно отпускать.

5. Попроси девушку щипать тебя в других зонах для смещения внимания

Суть принципа в том, что во время близости ты должен попросить девушку трогать тебя в других не интимных зонах. Она ни в коем случае не должна трогать тебя за половые органы.

Что может делать девушка для смещения твоего внимания во время соития:

  • поцелуи губы в губы;
  • девушка слегка покусывает тебя за мочки уха (в другой статье мы рассказывали о похожих приемах);
  • щипание за внутреннюю сторону бедер, зацеп ногтями за эту часть (если девушка цепляется всеми своими ногтями за внутреннюю сторону бедер, то у мужика может даже уменьшиться эрекция).

Плюсы метода

Дело в том в том, что твое внимание и энергия будут уходить в другие части тела, она не будет копиться в одной области таза, что отсрочит приближение разрядки и решит вопросы на тему о том, как не быть скорострелом в постели.

6. Тренируйся наедине правильно

  • Главное правило во время тренировки наедине с самим собой — это терпение и сохранение семени. Это полезно тем, у кого нет отношений и нет девушки.
  • Если во время одиночной практики начинает подступать, ты резко останавливаешь и выжидаешь сколько нужно времени. Главное, чтобы ты не пришел к финишу.
  • Лучше быть подальше от критического рубежа. Поэтому обязательно делай паузы, отдыхай и выжидай пока не отпустит.
  • Именно таким образом ты тренируешь свою выносливость и делаешь правильную соло практику наедине с собой. Оказавшись в постели с любимой, ты будешь уже лучше разбираться в теме о том, как контролировать семяиспускание.

7. Побольше физической активности и упражнений для таза

Известно, что чем сильнее наполняется кровью вой орган, тем продолжительнее занятие любовью.

Поэтому обязательно нужно держать мышцы таза в тонусе. Помните об этом или посоветуйте супругу, чтобы не задаваться вопросами на тему о том, что делать, если муж — скорострел.

Какие физические упражнения и занятия полезны:

  • вращательные движения тазом;
  • упражнение лодочка (поднятие рук и ног лежа на животе);
  • упражнение велосипед (ноги в положении вверх, таз придерживаешь руками, опора в локтях и ты стоишь на них как «свечка» и крутишь словно велосипед ногами в воздухе);
  • йога;
  • бег (о пользе этих занятий также упоминалось в похожем руководстве сайта).

8. Правило «Тысячи раз»

  1. Суть правила в том, что ты психологически поставил себе в голове задачу сделать 1 тысячу фрикций и только потом допускаешь возможность спустить пар. Нужно вести счет в голове и не отвлекаться ни на какие другие вещи.

  2. Плюсы в том, что ты меньше фокусируешься на своих органах и знаешь как много тебе еще надо держаться, чтобы и она и ты остались довольны.
  3. Примерно тысяча фрикций будет достаточно по времени для удовлетворения ваших желаний.

Следующее видео как раз о нашей проблемной теме. Оно о скорострелах и как с этим бороться в домашних условиях мужскому населению.

9. Заведи одну постоянную девушку

Большая ошибка — пытаться поддерживать отношения с несколькими женщинами, имея в трусах эту деликатную проблему.

Какие плюсы появляются в постели при постоянных отношениях с одной девушкой:

  • отсутствие давления и большее взаимопонимание;
  • большее доверие и комфорт в постели увеличивают среднюю продолжительность полового акта;
  • привыкание к ее телу и меньшая возбудимость;
  • отсутствие долгого воздержания и стабильность половой близости (стабильность — секрет успеха).

10. Не забудь сходить в туалет перед соитием

Разберем десятый совет на тему о том, как перестать быть скорострелом в домашних условиях.

Известно, что с полным пузырем возбуждение и достижение пика у мужика происходит в разы быстрее.

Поэтому обязательно перед любовными играми в постели нужно сходить в туалет по маленькому и опустошить свой пузырь.

Таким образом, сходив в туалет, твоя простата не будет испытывать большого давления.

11. Создай больше комфорта в комнате

Комфорт — реально важная вещь для расслабленности и гармоничного состояния перед близостью.

Как добавить комфорта:

  • полная уверенность в том, что никто не постучится в квартиру, ты не ждешь гостей и посторонних людей;
  • уверенность в том, что у вас полно времени и никуда никому не нужно спешить;
  • фоновая романтичная музыка;
  • сходи в душ сам и отправь туда же партнершу перед соитием (чистое тело и приятный запах создают больше влечения);
  • должен отсутствовать яркий свет в комнате словно свет прожектора на стадионе, только приглушенный свет (девушки стесняются своего обнаженного тела пуще мужчин, даже если у них все идеально с фигурой).

Учитывайте эти важные тонкости и меньше задавайтесь вопросами на тему о том, что делать, если я скорострел.

12. Методика отвлечения

Суть этого метода в том, что ты отвлекаешься на разные мысли в голове, никак не связанные с девушкой и соитием.

Думать можно о чем угодно, даже о каких-либо неприятных темах, чтобы немного сбить накал страстей.

Примеры отвлечения:

  • представляешь в голове общественный туалет;
  • мысли о тараканах, пауках, клопах и так далее.

13. Добавь в рацион продукты с цинком и магнием

Где содержится цинк и магний:

  • тыквенные семечки или арбузные;
  • шоколадка;
  • бобы;
  • арахис;
  • устрицы и мидии;
  • кедровые и грецкие орехи;
  • говядина и баранина;
  • кокос;
  • горох;
  • фисташки и фундук;
  • гречка и овсянка.

Правильное питание уберет необходимость в том, чтобы узнать, что такое скорострел у мужчин.

14. Помни о втором заходе и не расходитесь после первого «выстрела»

Если все же первый момент разрядки случился очень быстро, то не ругайся себя. Есть то, что есть.

Помни о том, что уже во втором заходе будет тяжело достигнуть финиша и будет лучший контроль.

Важнее дать девушке наслаждения в постели, и неважно с какого захода у вас это получилось!

Источник: http://moelibido.com/skorostrel/kak-s-etim-borotsya.html

Уменьшаем скорострельность — 5 доступных способов продлить половой акт

У меня проблема,  я скорострел

Скорострельность — характеристика, которая хороша для какого-нибудь оружия, но не для мужчины.

Преждевременная эякуляция (ПЭ), которую нередко называют скорострельностью, не является нормой, несмотря на нежелание некоторых мужчин признать, что у них не все в порядке с сексуальной сферой.

Можно ли бороться со слишком быстрой эякуляцией, не дающей вести нормальную половую жизнь? Специалисты из области сексологии и урологии утверждают, что сделать это под силу любому мужчине — было бы желание и осознанность наличия проблемы. 

Уже всё? — как проявляется скорострельность у мужчин 

Требования к продолжительности секса у всех разные, и многим покажется непонятной тема преждевременной эякуляции — многие мужчины не балуют своих половинок многочасовыми марафонами. В норме сексуальный контакт продолжается от 7 до 15 минут. За это время оба половых партнера испытывают массу приятных впечатлений и переживают бурный оргазм.  

Если же близость завершается раньше, что случается у 30% мужчин скорострелов, речь может идти о преждевременной эякуляции. Специалисты считают, что о патологии можно говорить, если: 

  • семяизвержение происходит во время введения пениса во влагалище женщины; 
  • эякуляция происходит после нескольких фрикций; 
  • половой контакт даже не начинался, а мужчина уже “кончил”. 

Подобные ситуации крайне негативно сказываются на атмосфере в паре — мужчина испытывает колоссальную неуверенность в себе, а женщина перестает ценить своего партнера. Половая жизнь терпит полное фиаско, а лучшего решения, чем совсем отказаться от секса, мужчина не находит. 

Специалисты выделяют две разновидности патологии “скорострел”: 

  • Абсолютная, когда при любых условиях мужчина завершает половой контакт спустя максимум 1,5 минуты с его начала. 
  • Относительная, когда половой контакт продолжается от 1,5 до 3 минут. 

Обе разновидности преждевременной эякуляции сопровождаются отсутствием у обоих партнеров ощущения удовлетворения от секса.  

Почему так быстро? 

Мужской организм уникален, и повлиять на работу половой системы могут многие факторы. Если мужчина слишком быстро кончает (скорострел), причины могут быть не только в его эгоистичном отношении к сексу, но и в проблемах со здоровьем: 

  • Острая нехватка минеральных веществ, особенно цинка, и витаминов. Так как они играют роль в образовании мужских гормонов, дисбаланс нередко приводит к попытке организма компенсировать дефицит энергии повышением чувствительности головки пениса. При этом мужчина очень быстро завершает половой акт, не растратив при этом много сил. 
  • Психологические проблемы, которые возникли из-за неудачи в прошлом или малого опыта. Чаще всего мужчина становится скорострелом из-за страха быть застигнутым на “месте преступления”. 
  • Анатомические и генетические особенности, при которых наблюдается повышенная чувствительность пениса и эрогенных зон. При этом даже легкое прикосновение к ним может форсировать наступление оргазма. 
  • Эндокринные нарушения, при которых возникает дисбаланс гормонов и ферментов в организме мужчин. Это может влиять на чувствительность эрогенных зон и непосредственно пениса. 
  • Воспалительные процессы в органах мочеполовой системы — баланопостит, фимоз, хронический везикулит. При этих заболеваниях может изменяться чувствительность головки пениса и эрогенных зон, что приводит к раннему семяизвержению. 

Чтобы справиться с преждевременной эякуляцией, мужчинам рекомендуется пройти обследование у уролога, эндокринолога, терапевта и других специалистов. Не менее важна и консультация психолога — у 99% мужчин с ПЭ наблюдаются депрессивные расстройства. 

Как справиться с проблемой скорострельности — лучшие способы 

Времена, когда справиться с проблемой раннего семяизвержения прошли безвозвратно — специалистами разработано множество методов борьбы с этим нарушением. Некоторые мужчина вполне может применять самостоятельно, а некоторые требуют непосредственного участия специалистов. 

Способ № 1 — проще не бывает 

Самый распространенный способ устранения скорострельности, который практикует большая часть мужчин и парней — прерывание полового акта незадолго до наступления оргазма.

К сожалению, он работает только у более опытных мужчин, способных поймать тот самый момент, когда до эякуляции остается пара секунд.

После 3-4 прерываний чувствительность пениса несколько снижается, благодаря чему мужчина может довести партнершу до оргазма. 

К сожалению, есть у такого способа существенный недостаток — полное пропадание возбуждения. С этим сталкиваются около 70% мужчин, которым фактически приходится достигать эрекции “с нуля”. 

Способ № 2 — двойная защита 

Еще один распространенный способ снизить вероятность раннего семяизвержения — использование двух презервативов. Двойной слой латекса способен в несколько раз снизить чувствительность головки пениса.

Прибегают к этому способу многие мужчины, однако женщины не всегда оценивают качество секса с двойной защитой высоко. Еще один минус этого способа — он не подходит тем, у кого есть аллергия на латекс.

 

Способ № 3 — долгий, но надежный 

Еще один распространенный способ увеличить продолжительность полового акта — специальная гимнастика, разработанная Кеглем. Упражнение это известно под названием “лифт”, и представляет собой многократное напряжение и расслабление лобково-копчиковой мышцы (она идет от ануса по промежности, и взаимодействует с мышцами пениса).  

Эффект от такой гимнастики наступает через 2-3 месяца ежедневных тренировок, и потому назвать этот метод лучшим нельзя. Кроме того, в рутине мужчина нередко забывает о необходимости выполнения упражнений, и потому заметный эффект может вовсе не возникнуть. 

Способ № 4 — страшный, но надежный 

Радикальный метод продления полового акта при преждевременной эякуляции — хирургическое вмешательство. Вид операции зависит от имеющейся проблемы: 

  1. При фимозе мужчине проводится обрезание крайней плоти. 
  2. При врожденной повышенной чувствительности пениса — иннервация, то есть пересечение нервных волокон, отвечающих за передачу импульсов от пениса в головной мозг. 

И первый, и второй способ считаются травматичными, и потенциально могут завершиться полной или частичной утратой потенции. Именно поэтому они применяются нечасто, и лишь по безусловным медицинским показаниям. 

Способ № 5 — баланс простоты и эффективности 

Наиболее безопасный и эффективный способ устранить повышенную чувствительность пениса без заметных временных и материальных затрат — использование специальных препаратов. Этот метод чаще других рекомендуется специалистами, так как он практически не имеет противопоказаний и подходит мужчинам всех возрастов. 

Для увеличения продолжительности полового акта применяются две группы средств: 

  1. Местные в форме спрея — лидокаин и бензокаин. Средство содержит анестетик в идеальной для предотвращения ранней эякуляции дозировке. 
  2. Средства в форме таблеток — Super P Force, Super Vilitra, Супер-Видалиста и Дапоксетин. Эти препараты снижают скорость проведения импульсов по нервным волокнам малого таза, благодаря чему эякуляция наступает позднее, чем обычно, а оргазм остается ярким. 

Главное достоинство медикаментозного устранения преждевременной эякуляции — полное отсутствие осложнений. Использовать средства для снижения чувствительности пениса можно только при необходимости за несколько минут до секса, а не курсами (исключение составляет курс лечения Дапоксетином), что исключает риски негативного влияния на организм мужчин. 

Преждевременная эякуляция или скорострел — состояние, которое может разрушить даже самые гармоничные отношения. Бороться с ним можно разными способами, и самым безопасным и надежным врачи называют использование специальных препаратов. Им под силу превратить “скорострела” в долгоиграющего чувственного мужчину, способного довести до состояния блаженства даже самую требовательную даму. 

Источник: http://via-classic.ru/skorostrel

Что делать если я скорострел — эффективные методы лечения

У меня проблема,  я скорострел

«Что делать, если я скорострел?» — если мужчина задает себе такой вопрос, значит, в его интимной жизни возникли серьезные трудности. Впрочем, иногда проблема может оказаться надуманной, поэтому вначале необходимо определить, действительно ли половой акт завершается слишком рано.

Как определить, что мужчина — скорострел?

Термин скорострел — довольно неприятное и обидное название проблемы ускоренного семяизвержения.

Такое слово, произнесенное вслух, может обидеть кого угодно, не говоря уж о мужчине, испытывающем действительные проблемы с ранней эякуляцией.

Поэтому подходить к решению данного вопроса следует максимально осторожно, и особенную тактичность должна проявить женщина по отношению к своему мужчине.

В официальной медицине считается, что половой акт завершается слишком рано, если его длительность с момента начала фрикций составляет менее 2-3 минут.

Если дольше, то говорить о наличии физиологической проблемы не приходится, ведь в таком случае неудовлетворенность партнерши вызвана совсем другими факторами, например, неумением мужчины вызвать достаточное возбуждение женщины путем применения разных ласк.

Впрочем, бывают случаи, когда мужчина достигает финала буквально через 2-3 секунды с момента начала контакта половых органов. Вот это уже действительно проблема, решать которую придется в любом случае. Следует лишь разобраться в причинах сложившейся ситуации, чтобы применить наиболее приемлемые методы.

Причины ранней эякуляции

Прежде чем предпринять какие-либо действия, направленные на продление полового акта, вначале следует выяснить, какие причины вызвали подобное нарушение. Если парень скорострел, то это может быть вызвано следующими провоцирующими факторами:

  1. Недостаток сексуального опыта. Молодые люди нередко приходят к финалу слишком быстро, что связано с неумением управлять в достаточной мере своими физиологическими процессами, а также с повышенным половым влечением, свойственным юному возрасту.
  2. Страх произвести неважное впечатление на партнершу. При этом вероятность преждевременного семяизвержения или других нарушений резко возрастает в сравнении с ситуацией, когда мужчина спокоен и вполне уверен в себе.
  3. Повышенная чувствительность поверхности пениса.
  4. Воспалительные процессы в области половых органов (например, везикулит).
  5. Гормональные нарушения.

Кроме вышеуказанных причин, существует и целый ряд других предпосылок к сокращению длительности полового акта, поэтому при наличии данной проблемы желательно пройти обследование у врача.

Основные методы устранения проблемы быстрой эякуляции

Что же делать молодому человеку, если девушка утвердилась во мнении: «Мой парень скорострел»? Впрочем, подобная проблема может возникнуть и у мужчин более солидного возраста, ведь продолжительность полового акта может уменьшиться в любом возрасте вследствие каких-либо заболеваний.

При необходимости срочно исправить положение выручить смогут специальные препараты для продления времени полового акта. Такие средства увеличивают период фрикций в три-четыре раза, чего вполне достаточно для получения всего спектра приятных ощущений и удовлетворения потребностей партнерши.

Одним из таких препаратов является Дапоксетин. Эффект средства основан на выработке гормона серотонин, что сродни состоянию после оргазма. Это позволяет контролировать наступление эякуляции уже после первого приема.

Чувствительности пениса не изменяется и вы можете получать удовольствие от полового акта в полной мере. Действие лекарства сохраняется до 12 часов.

Для лечения преждевременной эякуляции Дапоксетин принимают курсом в 1 месяц.

Одним из несомненных достоинств препарата Дапоксетин является то, что его можно сочетать со специальными таблетками для усиления потенции, такими как Виагра. Это позволяет максимально разнообразить интимную жизнь и устранить сразу несколько «мужских» проблем.

Что еще рекомендуется делать, если ты скорострел?

Чтобы избавиться от обидного титула «скорострел», лечение желательно проводить комплексное после установления причины данного нарушения. Специалист может назначить мужчине следующие процедуры и мероприятия:

  1. Избавление от основного заболевания, ставшего причиной ускоренной эякуляции. Это может быть борьба с простатитом, везикулитом и прочими недугами воспалительного характера.
  2. Снижение гиперчувствительности пениса (точнее, его головки) путем применения средств наружного воздействия, обладающих охлаждающим или замораживающим эффектом.
  3. Повышение выносливости мужского организма путем занятий спортом. Польза будет как минимум двойная: во-первых, мужчина научится лучше контролировать свое тело; во-вторых, станет более уверенным в себе.
  4. Выполнение специальных действий в ходе полового акта при приближении момента эякуляции. Так, за несколько секунд до самого ответственного момента мужчина может сжать половой член возле головки или у основания, чтобы отсрочить наступление семяизвержения. Можно также сдавить точку, расположенную между пенисом и анусом — это также снижает степень возбуждения. Наконец, можно выполнять упражнения Кегеля для мужчин, предназначенные для тренировки мышцы, влияющей на мочеиспускание и наступление семяизвержения.
  5. Использование презерватива. Если у некоторых мужчин использование этого изделия может вызвать ослабление ощущений и проблемы с достижением оргазма, то в данном случае презерватив может стать настоящей «палочкой-выручалочкой». Снижение чувствительности пениса — как раз то, что необходимо парням, испытывающим неудобства из-за ускоренного семяизвержения. Выбирать лучше презервативы не ультратонкие, а более прочные — в этом случае эффект станет заметнее.
  6. Использование махрового полотенца также поможет продлить половой акт. Для этого необходимо после душа открыть головку пениса и осторожно протирать ее махровым полотенцем около двух минут.
  7. Применение психологических приемов. Так, в ходе полового акта следует мысленно отвлечься на какие-либо посторонние предметы: подумать о проблемах на работе, о погоде, о происшествиях – о чем угодно, только не о сексе. Это позволит снизить интенсивность возбуждения и отсрочить наступление эякуляции и оргазма.
  8. Мужчинам, предпочитающим более радикальные методы, можно подумать о выполнении такой процедуры, как обрезание. После проделанной манипуляции головка пениса высвобождается, вследствие чего постепенно теряет чувствительность из-за постоянного трения о нижнее белье.

Таким образом, если женщина мысленно считает: «Мой муж скорострел» — это не приговор и не строгое обвинение, а всего лишь руководство к действию. Многое при решении данной проблемы зависит и от поведения партнерши, которая должна с пониманием отнестись к ситуации. При наличии доверия между супругами проблему преждевременного семяизвержения вполне можно успешно решить.

(1 5,00 из 5)

Источник: https://kamatab.ru/kblog/muzhchina-skorostrel/

Что делать если ты скорострел: советы с форумов

У меня проблема,  я скорострел

В жизни каждого мужчины случается ситуация, когда он замечает, что половой акт заканчивается слишком быстро.

Он начинает искать ответ, почему так произошло, копается в себе и тем самым только повышает общий уровень тревожности и страха перед повторением неудачного сценария. Однако жизнь — не порнографический фильм, где половой акт может длиться часами.

Иногда мужчина с рождения имеет низкий порог возбудимости и тогда любой сексуальный стимул вызывает у него бурную реакцию. В простонародье это явление называют «скорострел».

С научной точки зрения, преждевременная эякуляция — это довольно частое сексуальное расстройство, которое встречается у 20% мужского населения, особенно у молодых людей, кто только начинает половую жизнь.

Здравствуйте, на связи Александр Бурусов — эксперт мужского клуба «Вива Мэн». В этой статье мы продолжим говорить на тему быстрого семяизвержения. А в заключение я дам вам несколько полезных лайфхаков по решению этой деликатной проблемы.

Сколько должен длиться половой акт и есть ли у вас повод для волнений?

Особенно мужчины бояться выглядеть«скорострелом» в глазах партнёрши. Неудача в постели, особенно если женщина не совсем корректно отреагирует, может стать причиной невроза и других психологических проблем, исправить которые сможет только психотерапевт.

Поэтому важную роль играют отношения между партнёрами, уровень их доверия и ожиданий. Зачастую первый половой контакт с новым партнёром проходит быстрее, чем все последующие. Не стоит изначально задавать высокую планку требований к собственному организму.

Согласно исследованиям, половой акт длительностью от 1,5 до 3 минут уже можно считать полноценным. Если преждевременная эякуляция имела разовый характер — то не стоит беспокоиться; однако если вы наблюдаете периодичность этого явления или семяизвержение происходит во время предварительных ласк или до введения члена во влагалище — есть повод задуматься.

Почему возникают проблемы с преждевременной эякуляцией и как это можно исправить?

Винить в этом одну только физиологию полового члена глупо. Ведь настоящий «орган любви» — это мозг и именно в нём рождается сексуальное желание. После визуального восприятия сексуального объекта, вентромедиальная кора головного мозга даёт команду лимбической системе, которая оценивает привлекательность и рассчитывает наши шансы на успех, подключая для анализа органы чувств.

Миндалевидное тело, которое находится в височных областях, связывается с памятью и формирует эмоции: если что-то было для организма исключительно приятным — надо повторить.

К процессу подключается вещество, которое мозг вырабатывает для передачи нервных импульсов — дофамин.

Именно он «мотивирует» наше тело, воздействуя на разные области лимбической системы, подготовится к половому акту — возникает эрекция, ускоряется сердцебиение, учащается пульс…

А теперь представьте, что девушка вызвала внутри вас такие сильные эмоции, что все эти процессы ускорились в несколько тысяч раз — и вы «сошли с дистанции», даже не успев толком начать. Или, наоборот, у вас есть неприятный опыт в прошлом, когда вас застукали или партнёрша «просила побыстрее» и теперь мозг подсознательно подгоняет вас под определенную линию сексуального поведения.

Причиной «быстрого финала» может стать даже частая мастурбация или долгий перерыв в половой жизни. Либо «внутренние проблемы», которые диагностировать самостоятельно вряд ли получится — воспалительные процессы мочеполовой системы, слабая половая конституция или нервное расстройство.

Поэтому заниматься самолечением, а уж тем более покупать «волшебные таблетки» не стоит. Можно придерживаться правильного питания, уменьшить употребление алкоголя и табака, избегать стрессов и перенапряжений — и тогда статус «скорострел» исчезнет сам собой.

Но должны вас предупредить — если вовремя не вылечить преждевременную эякуляцию, есть риск развития полной эректильной дисфункции. Не стоит стесняться рассказать доктору о своей проблеме — в этом нет ничего постыдного, и грамотный уролог-андролог быстро определит причину расстройства и предложит качественную тактику лечения.

Лайфхаки для длительного полового акта

Если вы решили отложить визит к врачу «до лучших времен», а слышать от «подруги» обидное прозвище больше не хочется, то у нас есть несколько полезных техник, практикуя которые вы сможете постепенно увеличивать время полового акта:

  • Упражнение на контроль эрекции: тренируем мышцы малого таза. Крепко сжимаем ягодицы 10 раз в 2-3 подхода в течение дня. Через 2-3 недели регулярных практик можно будет увидеть результат.
  • Сжатие полового члена перед семяизвержением. Если резко сдавить член большим и указательным пальцем в течение 15-20 секунд у основания, можно «отодвинуть» кульминацию ещё на несколько минут.
  • Занятия спортом научат вас лучше контролировать своё тело и стать более выносливым, в том числе и в сексе.
  • Лубриканты с пролонгирующим действием (а также презервативы) помогут продлить половой акт.
  • Во время секса следует придерживаться размеренного темпа, иногда делать кратковременные остановки. Не концентрируйтесь на достижении оргазма как на единственной цели — подумайте на отвлеченную тему или ещё лучше приласкайте партнёршу во время «перерыва», а затем вместе «финишируйте».

Каждый мужчина испытывает потребность в качественном сексе, поэтому оставим ругательство «скорострел» для эротических анекдотов, а не реальной жизни!

Источник: https://viva-man.ru/prezhdevremennaya-eyakulyatsiya/chto-delat-esli-tyi-skorostrel/

Скорострел: причины ускоренной эякуляции и как бороться с проблемой

У меня проблема,  я скорострел

Быстрое семяизвержение – неприятное явление, будоражащее многих мужчин, и в вопросе того, что делать, если супруг скорострел, нужно не только предпринять меры по устранению задачи, но и узнать ее причину.

Женщина не должна акцентировать внимание на слове «скорострел», потому что в некоторых случаях явление – признак опасного заболевания, требующего комплексного и стремительного лечения. Есть и другие поводы того, что мужчина скорострел. Что делать, дабы сберечь отношения, избежать раздоров и решить неприятную загвоздку?

Восстановление процесса эякуляции должно проходить только позже согласования и обсуждения загвоздки с сексопатологом либо иным экспертом.

Почаще каждого мужчина-скорострел жалится на следующее:

  • Слишком стремительное семяизвержение;
  • Дискомфорт в нижней части живота во время полового акта;
  • Повышенную утомляемость.

Бороться с задачей необходимо начинать только позже обнаружения ее поводы, доктор неукоснительно должен знать, есть ли непрерывная партнерша у парня, как длинно обыкновенно длится половой контакт по времени.

Эта информация главна, потому что некоторые мужчины не имеют большого сексуального навыка и испытывают крепкие эмоции при акте, что влияет на ярус тестостерона и, соответственно, скорость семяизвержения.

При наличии болей и дискомфорта задача может оказаться больше серьезной и опасной, отчего и требуется ускоренное лечение. Не следует игнорировать неприятные признаки, потому что они могут сигнализировать о серьезной патологии.

Основные причины

В вопросе того, что значит скорострел, в первую очередь обращают внимание на длительность полового акта (от 1 до 3 мин). Правда первоочередно нужно определиться с поводом рассматриваемого явления.

Основные из них:

  • Нарушения гормонального фона;
  • Небольшой навык в сексе;
  • Слишком высокая восприимчивость (стремительная разрядка и столь же стремительное возбуждение);
  • Новые отношения и нерешительность в себе (боязнь опозориться перед новой партнершей может привести к ускоренной эякуляции);
  • Воспалительные процессы, патологии половых органов;
  • Неумение контролировать семяизвержение;
  • Неустойчивость психоэмоционального нрава;
  • Нехватка в организме магния (восполнить значимый элемент дозволено, регулярно употребляя фрукты, рыбу, каши и овощи);
  • Наследственность, генетическая предрасположенность также влияют на «скорострельность»;
  • Большой стаж курения, частое употребление алкогольных напитков.

Все вышеперечисленные пункты могут являться поводом того, что супруг либо парень – скорострел. Как с этим бороться, может определить эксперт в зависимости от выявленной поводы недуга. Обратиться к психотерапевту неукоснительно следует при наличии психологических барьеров, мешающих типичной половой жизни.

С гормональными нарушениями, воспалительными процессами в половой системе, недостатком питательных веществ поможет совладать медикаментозное лечение. При повышенной восприимчивости мужского члена безукоризненное средство – смазки либо применение сразу нескольких презервативов.

Способы лечения

Проблема может решаться разными методами, если мужчина – скорострел.

Лечение осуществляется тремя путями:

  • Консервативным;
  • Медикаментозным;
  • Оперативным вмешательством.

Если парень – скорострел, как лечить данный недуг, повторяющийся регулярно на протяжении долгого времени? Не стоит сразу думать об операции. Надобно испробовать и другие методы, заблаговременно обратившись за подмогой к специалисту. Если повод того, отчего парень скоростел – воспалительный процесс в организме, то помогут антибиотики, выписанные врачом.

Вмешательство хирурга посредством лазерной терапии нужно только в случае, если у головки органа повышенная восприимчивость. Мужчина-скорострел позже прохождения этой процедуры иссечения тканей не только избавиться от своей задачи на 2 недели, но и избежит многих патологий половой системы в грядущем.

При отсутствии видимых знаков отклонений в здоровье лечение назначается народными и косметическими средствами. Стоит обратить внимание, что всякий препарат может вызывать аллергическую реакцию, следственно перед применением нужно потестировать средство либо посоветоваться со экспертом.

Косметические и народные средства

О том, как сделать «скорострел», парни задумываются редко, а вот продление полового акта – больше востребованный вопрос.

Если ускоренное семяизвержение происходит из-за особенностей в строении полового органа, то бороться с загвоздкой дозволено при помощи косметических средств, скажем, лобрикантов, которые продаются в магазинах и в аптеках.

Препараты-смазки содержат в своем составе вещества (анестетики), замедляющие передачу нервозных толчков и гораздо снижающие восприимчивость головки члена.

Муж может испробовать и разные лекарственные отвары, неопасные для интимной гигиены. Множество растительных компонентов не только способны продлить эякуляцию, но и оказывают восстановительное действие на половые функции.

Проверенное средство, если супруг ­– скорострел – прием вовнутрь коры дуба (одна треть стакана в сутки). Данный травяной отвар снизит восприимчивость головки органа, а также ослабит потенцию, что скажется и на времени полового акта.

Эффективные упражнения

Если нет никаких задач со здоровьем и доктор не нашел физиологических отклонений, то, что делать, если парень – скорострел?

Помогут примитивные, но результативные упражнения:

  • Сжимание полового члена. Если супруг ощутил приближение момента во время секса, то нужно круто сдавить у основания член указательным и огромным пальцами в течение 15–20 сек.
  • Удержание семяизвержения через силу (старт-стоп). Супруг может проводить эту манипуляцию с подмогой жены, которая будет останавливаться во время полового акта в необходимый момент. Правильная динамика будет невидима теснее позже нескольких недель.
  • Рассматриваемая задача не должна вставать преградой между мужами либо влюбленной парой, «скорострельность» нетрудно устраняется при отсутствии отклонений в здоровье мужчины.

    Полезные советы и профилактика

    Бороться с ускоренным семяизвержением необходимо комплексно, позже прохождения полного обследования у эксперта. Супруг либо компаньон обязаны не зацикливаться на загвоздке, а как дозволено скорее решить ее.

    Несколько пригодных советов, которые помогут избежать неприятностей в сексе:

  • Частые половые акты помогут «отсрочить» семяизвержение.
  • Эффективно снижают восприимчивость полового члена особые смазывающие составы и презервативы.
  • До начала фрикций надобно возбудить свою партнершу, что правильно скажется не только на эякуляции, но и удовлетворенности женщины.
  • Во время секса следует замедляться, а при приближении семяизвержения – подумать на отвлеченную тему.
  • Отличной профилактикой длинного по времени полового акта является регулярная физическая нагрузка, спорт поможет ощущать и контролировать свое тело.
  • Не стоит комплексовать и непрерывно думать о своей загвоздке, стремительное семяизвержение – не диагноз, а только незначительная загвоздка, которая при желании легко устраняется.

    Источник: https://murim.ru/skorostrel-prichinyi-uskorennoy-eyakulyatsii-i-kak-borotsya-s-problemoy/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.