Здоровье мира

выпадают волосы

ovdmitjb

Содержание

Волосы выпадают — что делать, лечение в домашних условиях народными средствами

Причин выпадения волос очень много и вам предстоит узнать, почему же начался процесс выпадения:

  1. Стресс является виновником большинства проблем организма человека и выпадение волос не исключение. Если вы в последнее время перенесли серьезные стресс, часто переживаете, недосыпаете или у вас очень серьезные физические нагрузки. Когда организм находится в состоянии стресса, то начинается процесс остановки роста волосяных фолликулов и волосяной покров становится намного реже, но вы это заметите не сразу, а только через 2 недели. Поэтому причину стресса бывает сложно обнаружить.
  2. Ослабленная иммунная система в результате долгой болезни или изношенная работа организма. У девушек очень часто начинается выпадение волос после рождения малыша, когда начинается кормление грудью.
  3. Неправильный выбор шампуня или некачественный шампунь. В настоящее время при производстве шампуней добавляются химические вещества, которые могут стать причиной выпадения волос. Чаще всего некачественными шампунями являются подделки под известный бренд.
  4. Нехватка полезных микроэлементов и витаминов. В конце зимы наш организм ослабевает и начинается процесс авитаминоза. Также если вы сидите на диете, то необходимо пропивать комплекты витаминов. Организму может не хватать железа (если вы чувствуете себя постоянно ослабленным, сонливым и у вас анемия).
  5. Инфекционные заболевания. Дерматит или себорея могут стать причиной заболевания кожи головы и вследствие этого, начнется выпадение волос.
  6. Сбой в гормональной системе. Если у девушки наблюдается избыток тестостерона, то это может привести к нарушению баланса в гормональной системе и это замедлит рост волос и начнется процесс выпадения. Такое может произойти в период беременности или после родов также когда только начинается половая жизнь.
  7. Окрашивание волос и использование электрических приборов могут стать одной из причин выпадения волос, ведь все краски содержат вредные химические элементы, поэтому частое окрашивание вредит волосам.
  8. Сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз или избыток кофеина – это приводит к тому, что сосуды начинают сужаться и поэтому коже головы и луковицам не хватает кровоснабжения и это приводит к выпадению волос или облысению.
  9. Плохая экология может стать причиной. Если вы живете в месте, где очень загрязненный воздух или выпадают грязные осадки – это может отразиться на вашем здоровье.
  10. Наследственность и проблемы со щитовидной железой могут являться причинами облысения или выпадения волос.

Вам следует выяснить причину выпадения волос и не запускать данный процесс, чтобы это не привело к облысению.

Как остановить процесс выпадения волос

Сперва вам следует провести анализ вышеперечисленных причин выпадения и только потом приступать к лечению. Не переживайте, есть много способов лечения данной проблемы и мы ознакомимся с самыми распространенными.

1. Медицинские средства

Основные медицинские препараты и средства для лечения выпадения волос:

  1. Миноксидил – сосудорасширяющий гормональный препарат, который практически всегда назначают при выпадении волос для мужчин и женщин. Помогает замедлить процесс выпадения волос и способствует активному росту новых волоков. Существует 2 вида миноксидила – 2 и 5%, девушкам и женщинам нужно выбирать 2% миноксидил. Данное средство нужно принимать длительный промежуток времени, около года.
  2. Спиронолактон – назначается женщинам, когда начинается климакс. Не рекомендуется принимать до 35 лет, может негативно сказаться на здоровье молодых и беременных девушек. Результат можно заметить после 3 недель применения.
  3. Финастерид – очень дорогой и эффективный препарат, у которого есть один побочный эффект – снижается и нарушается сексуальная функция.
  4. Циметид – препарат назначается женщинам в основном в форме таблеток.
  5. Оральные контрацептивы помогают улучшить структуру волос, ногтей и кожи.

Если у вас очень серьезное выпадение волос, то необходимо провести очень дорогостоящую и эффективную процедуру – трансплантация волос.

Процесс пересадки происходит следующим образом: специалист пересаживает волосы с одной части головы (где волосы растут лучше всего) в место, где наблюдается наиболее сильное выпадение.

2. Народная медицина

Выпадение волос можно вылечить народными средствами:

  1. Хна с горчичным маслом. Вам необходимо смешать 50 грамм сухих листиков хны и стакан горчичного масла. Смешать все ингредиенты, вскипятить и процедить. Полученную смесь остудить и втереть в кожу головы. Данный отвар поможет укрепить волосяные луковицы и способствовать росту новых волос.
  2. Ополаскивания из трав. Необходимо ополаскивать волосы из настоя шалфея, зверобоя или крапивы. Данные настои будут активно способствовать укреплению корней и улучшат состояние волос.
  3. Кокосовое масло поможет сделать волосы крепкими, уменьшить ломкость и сократить полностью выпадение волос. Следует регулярно пользоваться кокосовым маслом вечером, а проснувшись смыть остатки теплой водой.
  4. Маска из миндального и розмаринового масла поможет избавиться от выпадения волос и сделать их более живыми. Смешайте два данных масла в процентном соотношении 2:1 и нанесите на 20 минут на кожу головы. Смойте маску теплой водой.

3. Изменение образа жизни

Вам следует соблюдать некоторые правила в вашей повседневной жизни, чтобы волосы были здоровыми, крепкими и перестали выпадать:

  1. Соблюдайте правильное питание. Не стоит есть фастфуд, острую и жирную пищу, а также стоит исключить газировку и алкогольные напитки. Помогут стимулировать рост волос такие продукты, как: мясо, рыба, финики, овощи, фрукты и орехи.
  2. Стоит сократить нервные стрессы и переживания, так как от нервов появляются все болезни.
  3. Не стоит частить с приемом антибиотиков и длительным приемом оральных контрацептивов, так как эти препараты могут нарушить гормональный фон.

Стоит вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, тогда и волосы перестанут выпадать и здоровье будет в полном порядке.

Профилактика выпадения

Для того чтобы ваши волосы были здоровыми и не выпадали, вам нужно придерживаться определенных правил по уходу за волосами:

  1. Регулярно следите за тем, чтобы ваши волосы были чистыми, ведь чистые волосы являются залогом их здоровья. Используется только качественные шампуни для вашего типа волос. Необходимо мыть голову настолько часто, насколько будет необходимым для их чистоты.
  2. Температура воды должна быть теплой, не более 42 градусов. Если у вас жирные волосы, то нужно использовать прохладную воду.
  3. Не используйте фены после мытья, так как от фена ваши волосы будут ломкими и очень сухими. Волосы должны сушиться естественным путем.
  4. Волосы должны высохнуть и только потом их можно расчесывать
  5. Чтобы улучшить кровообращение, то необходимо купить массажную щетку для кожи головы.
  6. Чем реже вы краситесь, тем лучше и здоровее ваши волосы.

Правильный уход за волосами является лучшей профилактикой от выпадения волос. Лучше всего не допускать выпадения, а регулярно заботиться о волосах!

0,00, (оценок: 0) Загрузка…

Источник: https://prokrasotu.net/volosy/lechenie/vypadenie/chto-delat.html

Причины выпадения волос у женщин

Выпадение волос может быть как физиологическим, так и патологическим процессом. В норме некоторое количество волос должно выпадать, на их смену вырастают новые, это нормальный физиологический процесс.

Но если потеря волос становится очень большой, то следует искать причину этого патологического процесса.

Сильное выпадение, приводящее к облысению, свойственно, в основном, мужчинам. Впрочем, из-за некоторых факторов, шевелюра женщины тоже может начать интенсивно редеть.

Каждый день человек теряет около сотни волос. Но если вы замечаете на расческе или в руках целые пучки, значит, необходимо серьезно задуматься о причине этого явления. Вот какие факторы могут вызвать выпадение волос.

1. Стрессовая ситуация

Стресс – реакция организма на внешние раздражители, при которой человек ощущает физический и психологический дискомфорт. Одним из признаков чрезмерных нервных нагрузок является обильное выпадение волос.

Чтобы приостановить процесс, требуется нейтрализовать последствия стрессовой ситуации: отдохнуть, расслабиться, возможно, попить некоторое время успокоительные средства.

Но если ситуация не изменяется, тогда нужно обратиться к психотерапевту и трихологу.

В результате стресса угнетается не только эмоциональная сфера человека, но страдает и его физическое здоровье.

Стрессы бывают:

  1. Психологические. Это эмоциональные травмы, потери близких, серьёзные проблемы в финансовой сфере.
  2. Физиологические. К ним относят влияние факторов внешней среды, действующих неблагоприятно на организм: голод, холод.

Стресс вносит серьёзные изменения в функционирование всей нервной системы, а также влияет на гормональный фон. Начинают вырабатываться гормоны стресса. Под их влиянием происходит сужение сосудов кожи, в том числе и кожи головы.

Как следствие, ухудшается кровоснабжение волосяных фолликулов.

Кроме того, во время стресса приостанавливается рост новых волос. В норме процесс роста и замещения старых волос новыми хорошо отрегулирован, и их количество на голове примерно одинаковое всё время. В среднем, волосяной покров головы состоит из ста тысяч волос.

Если же из-за стресса рост новых волос прекращается, а старые начинают интенсивно выпадать из-за ухудшения их питания, то такие процессы приведут к заметным ухудшениям качества шевелюры.

2. Беременность

Беременность и послеродовой период — это изменения гормонального фона, перестройка организма и серьёзная нагрузка на все системы часто приводят к слабости, депрессиям и переутомлению. Часто эти факторы отрицательно влияют на состояние кожи и волос. К сожалению, интенсивное ухудшение шевелюры – частый симптом беременности и послеродового периода у женщин.

Когда женщина ждет ребенка, ее организм испытывает колоссальные нагрузки. При беременности меняется не только гормональный баланс, но также образуется дефицит витаминов и микроэлементов. Такое же состояние наблюдается в период кормления младенца.

Для смягчения негативного воздействия гормонального дисбаланса, стабилизации внутренних процессов в период беременности и лактации следует пристальное внимание уделить своему ежедневному рациону.

Кроме того, понадобится принимать дополнительные комплексы витаминов и микроэлементов.

3. Травматизация волос

Уход и забота о своей шевелюре должна быть вдумчивой и правильной. Не следует бездумно обращаться с ней, следовать за капризами моды, не думая о вреде, который может быть нанесён здоровью. Причёска и здоровый внешний вид шевелюры – важная часть имиджа человека, к этому нужно относиться бережно:

  1. Интенсивное использование агрессивных красящих средств может причинить волосяным фолликулам серьёзный вред. При длительном воздействии красок, химической завивки, обесцвечивания, корни слабеют, фолликулы портятся.
  2. Также неправильным и травматичным воздействием является причёска, в которой волосы сильно натягиваются и перетягиваются резинками. Длительное ношение такой причёски приводит к ослаблению волосяных фолликулов из-за нарушения кровоснабжения и ухудшения питания корней.
  3. Не является полезной и частая сушка волос феном, включённым на интенсивный режим горячего воздуха. Такой поток воздуха иссушивает кожу головы и наносит серьёзный вред корням волос.
  4. К травмирующим факторам следует отнести и переохлаждение головы. Например, пребывание в морозную погоду на улице без головного убора. Под влиянием холода происходит спазм периферических сосудов головы, что ведёт к резкому ухудшению питания корней.

4. Несбалансированное питание и дефицит белков, жиров, углеводов

Для нормальной жизнедеятельности организму человека требуется полный набор питательных веществ. Идеальное сочетание белков, жиров, углеводов позволяет нам сохранять свой вес в норме и при этом ощущать себя бодрыми и энергичными. Каждодневный рацион должен состоять из следующих пропорций:

• 50 % сложных углеводов;• 30 % белков;

• 20% жиров.

Сложные углеводы можно получить из каш и сухофруктов. Белки нам дают мясо, яйца и молочные продукты. Рыба, масло, орехи – источники жиров. При недостатке необходимых элементов ухудшается питание фолликул, замедляется рост волос. Постоянный дефицит ценных веществ вызывает усиленное выпадение волос.

При приеме одновременно биодобавок и витаминных комплексов желательно обратить внимание на их совместимость и количество каждого ингредиента. Если доза ретинола ацетата в сутки превышает 5000 МЕ, не стоит удивляться активному выпадению волос.

5. Особенное сочетание генов

У некоторых женщин развивается облысение по мужскому типу, что проявляется в потере волосяного покрова сначала на макушке, а затем выпадение происходит по кругу. Такая патология возникает вследствие определенной комбинации генов.

При возникновении подобной проблемы рекомендуется обследоваться у генетика, эндокринолога и трихолога.

Еще недавно потерю волос по причине генетической предрасположенности остановить было нельзя, но сейчас существуют инновационные разработки для успешного лечения облысения.

Раннее облысение у мужчин часто связано с генетической предрасположенностью. Наследственность обуславливает и сам факт облысения, и его тип. В некоторых случаях сначала появляются залысины – волосы выпадают из передне-теменной зоны головы. В других случаях появляется плешь – облысение интенсивнее всего идёт на макушке головы.

У женщин, в случае подобной наследственности, не происходит частичного облысения. Интенсивная потеря волос приводит к прорежению волосяного покрова равномерно по всей голове.

Понятно, что повлиять на генетику никакими внешними средствами нельзя, но можно попытаться замедлить процесс облысения, интенсивно ухаживая за волосами. Это лучше начинать делать в молодом возрасте, не дожидаясь, когда выпадение станет интенсивным.

6. Сбой гормонального баланса

Нарушение баланса биоактивных веществ также негативно сказывается на состоянии фолликул и провоцирует выпадение волос. Гормоны генерируются железами внутренней секреции, процесс дестабилизируется при воздействии определенных факторов, а именно:

• заболеваний эндокринной системы;• длительного использования противозачаточных препаратов или отказ от таблеток;• беременности и кормлении грудью ребенка;

• менопаузы.

Для сбалансирования гормонов рекомендуется пройти курс лечения, который назначит врач после обследования. В косметических целях не помешает воспользоваться средствами для ухода за кожей головы и капсулами для укрепления волос. Улучшает состояние фолликул легкий массаж головы: в результате аккуратного воздействия на кожу кровь активнее поступает к клеткам и лучше питает корни.

Гормональный сбой очень часто является причиной, по которой у человека начинают выпадать волосы.

7. Гипотиреоз

Гипотиреоз – постоянный дефицит гормонов щитовидной железы, происходящий вследствие длительного стрессового воздействия на организм или в случае аутоиммунной болезни. Гипотиреоз это снижение количества гормонов, продуцирующихся щитовидной железой.

Помимо хронической общей усталости, увеличения массы тела и ухудшения эмоционального фона, гипотиреоз ведёт к выпадению волос. Структура их становится ломкой, кератиновый слой по всей длине истончается, питание волосяных фолликулов ухудшается.

Если вы длительное время наблюдаете такие симптомы: слабость, озноб, сонливость, утомляемость, увеличение веса, нарушение ежемесячного цикла у женщин, обращайтесь к эндокринологу.

8. Трихотиломания

Так называется психологическое нарушение, свойственное переживающим стресс лицам и неуравновешенным людям. При этом они непроизвольно сами себе вырывают волосы. Патологическое состояние в большинстве случаев встречается у детей до 16 лет. Заболевание лечится только под контролем врача, где пациент учится самостоятельно контролировать свое психоэмоциональное состояние.

9. Аутоиммунные нарушения и хронические заболевания

Иммунитет – защитные силы организма, с помощью которых человек противостоит болезням. Снижение, а тем более потеря такой способности, ведет к серьезным последствиям. Основные симптомы нарушения иммунитета: обильное потоотделение, головные боли, изменение веса, выпадение волос. Обращаться надо к терапевту и иммунологу.

Заболевания кишечника, даже протекающие в слабой форме, не проходят незаметно для общего здоровья организма.

Воспалительные хронические процессы в слизистой кишечника и желудка значительно ухудшают всасывание питательных веществ. Это может привести к анемии, дефициту витаминов, недостатку белка.

Протеины, содержащиеся в белках, являются необходимым строительным материалом для кератиновой оболочки волос.

Дисбактериоз кишечника также может влиять на качество усвоения питательных веществ из пищи. Поэтому, при заметном увеличении выпадения волос следует, прежде всего, позаботиться о полноценном и корректном лечении этих имеющихся заболеваний. Успешное воздействие на состояние шевелюры будет возможно только при комплексном лечении всего организма.

10. Анемия

Дефицит железа в организме тоже сказывается на густоте прически. Для пополнения его запасов нужно включить в рацион овсяную и гречневую каши, зелень, семечки, орехи, бобовые.

Органы и системы организма – сложнейшая конструкция, созданная природой. Малейшее нарушение функций хотя бы одного элемента стопорит нормальное протекание всех процессов. Следите за психическим и физическим здоровьем, чтобы иметь красивые волосы и выглядеть на все 100.

Предупреждение выпадения волос

Правильный уход и хорошее питание смогут помочь предотвратить облысение, или хотя бы замедлить этот процесс. Приём комплексных витаминов и препаратов кальция – одно из условий красивой шевелюры.

Хорошо влияют на волосяные луковицы:

Существуют аппаратные методы, которые улучшают кровоснабжение корней волос, снабжают их витаминами, насыщают кислородом:

К оперативным косметологическим методам относится пересадка волосяных луковиц.

Маска для волос с имбирём против выпадения волос

Попробуйте разбудить свою шевелюру с помощью витаминной маски с имбирём, а также, с ароматным кокосовым маслом. Особенно хорошо она хорошо выполняет задачу по стимуляции работы волосяных луковиц, справляется с выпадением волос. После такой, скажем, народной маски активизируется процесс роста новых волосков.

Ингредиенты простые и практически всем доступны. Имбирь вы найдете на прилавках магазинов, а масло кокоса — в аптеке или в больших гипермаркетах.

Какие пропорции?

Для приготовления маски для волос в домашних условиях понадобится:— 1 столовая ложка кокосового масла;— 1 столовая ложка свежевыжатого имбирного сока.

Как приготовить маску?

На мелкой тёрке натрите 50 грамм свежего имбиряПереложите натёртый имбирь на влажную салфетку или марлю.  Отожмите руками сокДобавьте к полученному соку кокосовое масло. Масло должно быть в жидком виде. Можно растопить его на водяной банеВсё смешайте до однородности.

Примечание! Можно воспользоваться и сушеным имбирём, который продается в отделе специй (также в количестве 1-ой столовой ложки), но тогда маске нужно дать время настояться хотя бы минут 10. И не исключено, что за это время растопленное кокосовое масло не станет обратно застывать.

Подобные маски советуют втирать лишь в корни волос. И нужно избегать попадания на кончики, т.к. имбирь может подсушить их.

После того, как маску нанесли, укутайте голову шапочкой или, привычным для многих из нас, целлофановым пакетом, а сверху — теплым полотенцем на 20 минут.

Позже всё смойте водой, комфортной для вас температуры. Такую процедуру можно применять один раз в пять дней на протяжении трёх недель. Далее обязательно нужно сделать какой-то перерыв.

Сделайте такую процедуру для своих волос хотя бы два раза и вы обрадуетесь результату!

Как видите, оказать первую помощь своим волосам можно и в домашних условиях. Но запомните, если маски для волос не помогают, нужно обратиться к специалисту.

Источник: https://www.modnapricha.info/prichiny-vypadeniya-volos-u-zhenshhin/

Почему очень сильно выпадают волосы и как с этим бороться правильно?

Привет всем!

Сегодня я решила написать пост по просьбе одной из моих постоянных читательниц и поделиться рецептами по лечению выпадения и истончения волос.

Тоня, специально для вас  и для себя тоже, и для всех, кто ищет ответ на этот вопрос.

Для тех, у кого очень сильно выпадают волосы, я проштудировала несколько книг самых известных современных специалистов в области трихологии.

Я  хочу поделиться со всеми этой информацией (основные источники ) 

Давайте кратко разберемся в причинах того,  почему сильно выпадают волосы и как с этим бороться.

Для того, чтобы понять, почему выпадают волосы, нужно знать, как они устроены.

Давайте более подробно рассмотрим это факт  и обратим на него самое пристальное внимание.

Строение волоса

Волос-это  придаток кожи, и не смотря на то, что в нем нет нервов, сосудов и мышц, это абсолютно живая субстанция.

Итак, строение волоса:

Стержень волоса состоит из трех слоев:

  1. слой-медулла или мозговое вещество, обеспечивает волосам теплопроводность.
  2.  слой кортекс или корковый слой занимает 80 % основного вещества волоса и состоит из миллионов кератиновых волокон. Именно здесь содержатся красящие пигменты, создающие индивидуальный цвет волос.
  3.  слой кутикула-наружный слой, состоящий из пластинок кератина, выполняет защитную функцию, препятствует различным воздействиям на волосы.

Именно неповрежденная здоровая кутикула придает волосам блеск, эластичность и препятствует их ломкости!!!

Химический состав волоса

В основе химического состава волоса находится кератин-белок (78%), обогащенный микроэлементами (Fe,Сu,Zn,Cr,Mn,S),  а также 15 % воды, 6 % жиров, 1 % пигмента.

Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз:

В среднем каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на 25 волос.

Интересные факты про волосы

Запомните:

Основные причины почему выпадают волосы?

Условно причины вызывающие проблемы с волосами можно разделить на два типа: внутренние и внешние.

Внутренние причины —  почему могут выпадать волосы

Заболевания, вызывающие активное выпадение волос:

Другие причины:

Как правило, интенсивное выпадение волос, происходит через 2 месяца после возникновения стрессовой ситуации.

Сюда обычно относят беременность, менопаузу, заболевания щитовидной железы и дисбаланас гормонов.

Если у вас присутствуют какие -то из вышеперечисленных причин, справиться с выпадением волос, вам поможет только специалист, правильно питание и полное устранение этих причин.

Масла, маски, ополаскивание и прочие способы укрепления волос в этих случаях бессильны.

Внешние причинывыпадения волос

Давайте остановимся на внешних причинах выпадения волос подробнее.

Основные внешние причины выпадения волос :

  1. Воздействие УФ лучей.
  2. Окрашивание, обесцвечивание и химическая завивка волос.
  3. Неправильный уход, питание и курение.

В норме каждый волос покрыт защитной жировой пленкой, которая обеспечивает ему защиту от механических повреждений.

УФ лучи, соли тяжелых металлов, хлор, полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав косметических средств, а также различные отдушки и масла повреждают эту пленку и способствуют выпадению волос.

Все это может усугубляеться низкими температурами окружающей среды, которые нарушают питание волосяной луковицы, вызывая прекращение роста волос и их выпадение.

Спасти волосы от этого может только правильный уход.

Эта одна из самых главных причин выпадения волос.

Что значит, ухаживать за волосами неправильно?

  1. Использование щелочного мыла, шампуней с SLS, парабенами  и т.д
  2. Грубое расчесывание металлическими расческами — Расческа должна быть качественная, деревянная или из натуральной щетины!
  3. Длительное прибывание на солнце с сухим ветром — Защищайте волосы головными уборами.
  4. Ежедневная укладка  волос горячим феном- Только теплым и только по мере необходимости, не чаще 1 раза в неделю.  Тоже самое касается утюжков.
  5.  Мытье волос холодной или горячей жесткой водой — Только теплая, смягченная  вода, жесткую воду можно смягчить обыкновенной питьевой содой (1  ст.л на 3 литра воды)
  6. Ежедневное мытье головы и использование шампуня с эффектом увеличения объема волос — Мыть волосы нужно через 3-4  дня, а шампунь, придающий объем, исключить навсегда из использования.
  7. Проводить одновременно окраску и химическую завивку волос — НЕЛЬЗЯ!!!

Все эти факторы приводят к тому, что волосы изменяют структуру кутикулы, изменяется волосяной стержень, он начинается расщепляться, ломаться и приводит к тому, что волосы  начинают сильно выпадать.

Поэтому,  прежде чем приступить к лечению волос, нужно определить свою причину их выпадения.

Если это внутренние причины, обратится к специалисту и пройти курс лечения основного заболевания, если они внешние, изменить уход за волосами и наладить свое питание.

Как ухаживать за поврежденными и выпадающими волосами

  1. Мыть волосы не чаще 2 раз в неделю. Почему? Читайте здесь
  2. Использовать только качественную  расческу с редкими зубцами
  3. Принимать внутрь курсом  специальные витамины для волос с большим содержанием А  и Е,  и витамина Н, которые нормализуют функцию волосяного сосочка и дермы.
  4. Рациональное питание с большим содержанием фруктов, зелени, цельнозернового хлеба, белка.
  5. Большее употребление продуктов содержащих кремний, железо, метилсульфонилметан, селен и биотин. Например, проростки пшеницы
  6. Использовать маски для волос и бальзамы, смягчающие волосы и усиливающие их питание 2 раза в неделю.
  7.  Использовать настойки для роста волос
  8. Органические шампуни с экстрактом трав, маслом амлы, облепиховым маслом, маслом макадамии и маслом оливы
  9. Обязательно 1 раз в неделю проводить процедуру отшелушивания кожи головы  с помощью скраба или делайте чистку волос 
  10. Подстригайте волосы в соответствии с лунными днями, подробнее здесь

Самые лучшие травы  для лечения выпадения волос это: ромашка, хвощ, шалфей  и  тысячелистник.

Из этих трав готовят настой ( 1 ст.л на 1 стакан кипятка настаивать 45 минут, процедить) и втирать в кожу головы и ополаскивать волосы 2 раза в неделю.

Отличным средством в борьбе против выпадения волос оказывают эфирные масла для волос: лавра, кедра, ромашки, можжевельника, имбиря, шалфея, иланг-иланга, чабреца и лаванды.

Их нужно смешать с основой(1 капля на 1 ч.л основы) и втирать в волосы и кожу в головы,массажными движениями, оставить на 40 минут.

В качестве основы подойдут: мёд, сливки, сметана, кефир, оливковое  или персиковое масло

Также можно применять ароморасчесывание, капаете пару капель масла на расческу и расчесываете волосы.

Используйте эфирное масло розмарина

Масло макадамии -это просто скорая помощь для ослабленных волос. Подробнее я о нем писала здесь 

Поверьте мне, я испытала действие масла на себе и оно действительно, реально помогает!!!!

Более подробно про масло авокадо и его свойства можно прочесть здесь

О том, какие еще масла лучше всего подходят для ухода за волосами, можно подробно почитать в этой статье.

Наверняка многие знают, что горчица -это одно из лучших средств для укрепления и роста волос.

Более подробно об этом я рассказывала в этом посте.

Каждый день утром или вечером массируйте волосистую часть кожи головы легкими движениями, 50 движений расческой сверху вниз  от кожи до кончиков волос. Подробнее здесь

Вы даже не представляете себе, как массаж помогает при выпадении волос. Начнете делать,сами убедитесь!

Одни раз в неделю втирайте в волосы 1 ч.л подогретого кунжутного масла в течении 10 минут.Затем оберните голову полотенцем на 5 минут, тщательно смойте.

Приготовьте сухой аюрведический шампунь из кукурузной муки и молотого миндального ореха, взятых в равных количествах.

Одну пригоршню шампуня нужно втирать в сухую кожу головы 1 раз в неделю, не смывать, а просто отряхнуть голову.

Настойка софоры японской давно зарекомендовала себя, как отличное средство от выпадения волос. Ее нужно развести в воде 0,5 ч.л настойки на полстакана  воды и втирать в корни волос

О том, почему настойка стручкового перца очень эффективно укрепляет волосы, как ее сделать в домашних условиях и правильно использовать, читайте в этой статье. А о том, как ускорить рост волос здесь

Маски для волос  наносятся на грязные сухие волосы, сверху утепляются колпаком и оставляются на 40 минут,затем смываются

Основные компоненты масок от выпадения волос

Вариантов масок из этих продуктов вы можете приготовить не мало. 

Берете за основу масло или кефир, добавляете хлеб или желток, и 10-ю часть от этой массы должен составить раздражающий компонент: сок лука или чеснока, настойка жгучего перца, горчица или коньяк.

О пользе морской соли на рост и укрепление волос слышали многие. Подробнее о соли можно прочесть здесь.

Можете втирать ее раствор в корни волос, ополаскивать волосы соленой водой

Отлично будет приготовить облепиховый скраб для волос. Для этого из свежих ягод облепихи сделайте пюре, добавьте ложку соли и вотрите смесь в корни волос. Оставьте минуты на три и смойте.

Кто бы мог подумать, но такая простая и всем известная сульсена, может отлично укреплять волосы и лечь перхоть.

Подробнее о ней, почитайте в этом посте.

Открытием для меня было использование минеральной газированной воды в качестве ополаскивания волос.

Она действует, как микромассаж кожи головы и усиливает кровообращение, а значит  укрепляет волосы

О том, как сделать волосы толще и гуще с помощью натуральных средств, читайте здесь

про выпадение волос

Посмотрите это интересное и полезное виде о том, почему волосы выпадают и как с этим нужно бороться по мнению специалистов.

Применяя все эти рекомендации, вы сможете качественно улучшить состояние своих волос.  

И самое главное, помните, что процесс восстановления волос идет очень медленно, обычно на это уходит до двух лет!

Обратите внимание!!!

100% органическая хна различных оттенков на любой вкус

Я всем желаю хороших и крепких волос, будьте красивы!

И буду рада, если кто -то поделится своими хорошими средствами для борьбы с этой проблемой, если сильно выпадают волосы.

C   вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/problemyi-s-volosami-vyipadenie-volos-chto-delat/

Почему выпадают волосы на голове у женщин и мужчин и что с этим делать

Само по себе выпадение волос не несет никакой угрозы здоровью. Но поредевшая шевелюра — крайне серьезное испытание для самооценки как женщин, так и мужчин.

Вместе с волосами люди теряют уверенность в себе и своей привлекательности, а это уже чревато неврозами и стрессом. Кроме того, ослабление волосяных фолликулов является признаком многих заболеваний и патологических состояний.

Именно поэтому не стоит относиться к алопеции легкомысленно.

Когда возник вопрос, почему выпадают волосы…

Причины выпадения волос могут быть вполне невинными и связанными с какими-то внешними факторами, но иногда это признак грозных заболеваний, угрожающих не только волосам, но и здоровью в целом. Поэтому вопрос «почему выпадают волосы» нужно в первую очередь задавать врачу, а не парикмахеру или поисковой системе в интернете.

Проблемами состояния волос занимается врач-трихолог. Ознакомившись с жалобами, он может назначить ряд исследований, в частности анализ крови на гормоны, общий и биохимический анализ крови, анализ крови на ферритин, на сифилис, иммунограмму, фототрихограмму для исследования состояния стержня и луковицы волоса, трихоскопию, анализы на грибковые инфекции.

В некоторых случаях потребуются консультации других специалистов — эндокринолога, диетолога, гастроэнтеролога и других — как мы уже говорили, потеря волос часто сопровождает болезни, никак, казалось бы, не связанные с волосами.

Впрочем, задаваясь вопросом, почему выпадают волосы и что с этим делать, не спешите паниковать. Существует такое понятие, как физиологическое выпадение волос. Мы теряем волосы ежедневно. Срок жизни волоса — около 3 лет, достигнув этого возраста, он выпадает, а на его месте начинает расти новый.

В среднем мы теряем примерно 100 волос в день. Это немного, особенно если учитывать, что в среднем у человека 50–150 тысяч волос[1]. Часть из них выпадает во время расчесывания, часть — во время мытья головы.

Если вы долго не мыли голову, то количество волос, выпадающих при мытье, может быть выше обычного, и никаких причин для волнения здесь нет.

Задуматься о визите к врачу стоит, если вы стали замечать, что на расческе остается гораздо больше волос, чем обычно, или если вы обнаруживаете по утру на подушке не несколько волосков, а целые пряди. И уж тем более следует обеспокоиться, если волосы выпадают так интенсивно, что на голове возникают целые участки, лишенные растительности.

Внешние и внутренние причины потери волос

Почему выпадают волосы? Причин немало, и все они условно делятся на две категории — внутренние и внешние.

Внутренние:

Аутоиммунные заболевания. При аутоиммунных заболеваниях в защитной системе организма происходит сбой и она начинает атаковать не агрессоров — бактерии и вирусы — а клетки самого организма.

Для аутоиммунных заболеваний характерна гнездная, или очаговая, алопеция — состояние, при котором на волосистой части головы появляются небольшие островки облысения, которые по мере развития болезни сливаются, образуя обширные области, лишенные растительности.

Алопеция, связанная с аутоиммунными реакциями, с трудом поддается лечению, однако встречается она нечасто — лишь в 0,5% случаев[2].

Изменение гормонального фона. Проблемы с гормонами нередко сказываются на состоянии волос, причем как у мужчин, так и у женщин.

К гормонально-зависимым типам алопеции в первую очередь относится андрогенетическая алопеция, которая, увы, знакома многим мужчинам и небольшому числу женщин.

На долю андрогенетической алопеции приходится около 95% всех случаев потери волос у мужчин и, по некоторым данным, 20% случаев у женщин. Этот тип облысения связан с мужскими половыми гормонами — андрогенами.

При андрогенетической алопеции у мужчин начинают интенсивно выпадать волосы в лобной и теменной части головы, а у женщин — в области центрального пробора. Выпавшие волосы заменяются пушковыми, а примерно через 10 лет после начала заболевания исчезают и они, поскольку фолликулы погибают, а их устья затягиваются соединительной тканью.

Но не только андрогены могут быть повинны в потере волос.

Алопецией сопровождаются и многие другие гормональные изменения, например: беременность, роды и аборты, заболевания щитовидной железы и неконтролируемый прием любых гормональных препаратов, даже таких безобидных, как противозачаточные пилюли.

Однако во всех этих случаях наблюдается диффузная алопеция — равномерное выпадение волос по всей голове. Формирование четко очерченных залысин или проплешин для диффузной алопеции нехарактерно.

Около 75% населения нашей страны жалуется на проблемы с волосами или кожей головы.

Стрессы. Неврозы, депрессии, да и просто долговременное нервное напряжение — все это нередко приводит к потере волос. Ситуация может усугубиться тем, что некоторые типы антидепрессантов, назначаемых при подобных состояниях, сами по себе могут иметь среди побочных эффектов ослабление и выпадение волос. Для стрессов характерна диффузная алопеция.

Внешние:

Травмы. Если фолликулы были повреждены в результате ранения или ожога, говорят о рубцовой алопеции. К травмам относят и шрамы от воспалений — к примеру, после перенесенных инфекционных заболеваний кожи головы.

На долю рубцовой алопеции приходится приблизительно 1% всех случаев этого заболевания. Увы, консервативному лечению этот тип облысения не поддается: если фолликулы погибли, никакие препараты и косметические средства не смогут их возродить.

Единственным выходом в такой ситуации становится пересадка волос.

Прием медикаментов. Выпадение волос — достаточно распространенный побочный эффект многих лекарств. К алопеции может привести прием антидепрессантов, интерферонов, ретиноидов, бета-адреноблокаторов, нейролептиков, противосудорожных препаратов, тиреостатиков, гепарина.

Медикаментозная алопеция также проявляется диффузным выпадением волос. Но важно знать, что прием лекарств не вызывает немедленное ослабление фолликулов. Волосы начинают выпадать примерно через 3 месяца после начала медикаментозной терапии.

Поэтому, готовясь к визиту к трихологу, обязательно составьте список не только тех лекарств, что вы принимаете сейчас, но и тех, что вы принимали около 3 месяцев назад[3].

Неправильное питание. Состояние волос во многом зависит от нашего рациона. При нехватке железа, белка и многих витаминов и минералов волосы могут слабеть и выпадать.

Механическое воздействие. Слишком тугие прически или тесные головные уборы оказывают дополнительную нагрузку на фолликулы. Несмотря на то, что волосяная луковица сидит в коже довольно прочно, ежедневное стягивание волос в узел или «конский хвост» приводит к тому, что волосы все же выпадают раньше срока.

Если выпадают волосы: пошаговая инструкция

Итак, вам кажется, что вы начинаете терять волосы. Прежде чем бить тревогу, внимательно проследите за состоянием волос и постарайтесь выяснить, действительно ли положение заметно ухудшилось.

Как мы уже говорили, если не мыть голову несколько дней, количество волос, выпавших при мытье, увеличится — к примеру, при ежедневном мытье выпадает около 20–30 волос, но если мыть голову раз в три дня, их количество возрастет до 70–100.

К единовременному выпадению большего, чем обычно, количества волос может привести ношение очень тугой или перегруженной укладочными средствами прически.

Однако если количество волос, выпадающих ежедневно, явно возросло, вам кажется, что волосы стали более тонкими и жидкими, или вы видите участки, вообще лишенные волос — немедленно записывайтесь на прием к трихологу.

Чтобы ускорить постановку диагноза, подготовьтесь к консультации.

Вспомните и запишите названия и дозировку всех лекарств, которые вы принимали на протяжении последних месяцев, хронические и недавно перенесенные острые заболевания, изменения в рационе (диеты, переход на вегетарианское меню).

Информация о перенесенных операциях и врачебных манипуляциях, изменениях в состоянии здоровья и самочувствии, а у женщин также о беременностях, родах или абортах и изменениях в менструальном цикле будет очень полезной.

В зависимости от жалоб врач назначит дополнительные исследования и при необходимости консультации у других специалистов. И лишь после этого может быть подобрано адекватное лечение. Без детального обследования даже признанное светило науки не сможет сказать вам, почему выпадают волосы. Выбор метода лечения зависит от причин, вызвавших алопецию. Все методы можно разделить на четыре категории.

Медикаментозная терапия

Лечение выпадения волос лекарственными средствами — самый распространенный метод. Существует много препаратов как для лечения основного заболевания, вызвавшего выпадение волос, так и для воздействия именно на волосяные фолликулы. Нередко их назначают комплексно, добавляя также общеукрепляющие средства. В лекарственной терапии алопеции часто используются:

Физиотерапевтические процедуры

Практически все физиотерапевтические процедуры, назначаемые при алопеции, призваны улучшить кровоснабжение волосяных фолликулов и обменные процессы в клетках.

Широко применяют такие методы, как массаж, дарсонвализация, лечение ультразвуком. Хорошие результаты дает и электрофорез с лекарственными препаратами.

Как правило, физиотерапия — лишь часть комплексного лечения, ее практически никогда не назначают отдельно от других терапевтических методов.

PRP-терапия

PRP-терапия предполагает инъекционное введение обогащенной тромбоцитами плазмы крови. Тромбоциты, которые содержат факторы роста, запускают процессы регенерации и способствуют восстановлению фолликулов и росту новых волос.

Метод используется не только для лечения алопеции, но и для улучшения состояния и густоты волос у здоровых людей.

PRP-терапия может использоваться для лечения алопеции, вызванной стрессами, приемом медикаментов, погрешностями в диете, а также в составе комплексной терапии при лечении алопеции, вызванной гормональным дисбалансом. Однако она неэффективна для лечения травматической алопеции.

Трансплантация волос

Лекарства, физиотерапия и введение обогащенной тромбоцитами сыворотки оказывают эффект только на самых ранних стадиях алопеции. Но если волос нет уже давно, все эти методы не помогут вернуть их. Не дадут они никакого результата и при рубцовой алопеции. В таких случаях остается единственное решение — пересадка волос.

Трансплантация волос может проводиться различными методами. FUT-методика предполагает извлечение кожного лоскута с той части головы, где волосы еще сохранились (чаще всего — с затылочной части головы), рассечение его на мелкие фрагменты и вживление их в лишенную растительности зону.

Метод требует долговременной реабилитации, а, кроме того, на месте изъятия кожного лоскута остается шрам. Среди побочных эффектов — отеки, нарушения чувствительности и послеоперационные боли.

Результат также не получается идеальным: поскольку пересаживаемые фрагменты достаточно большие, часто после заживления волосы растут пучками[4], нет естественной густоты.

FUE-методика несколько более щадящая. При пересадке волос этим способом извлекаются и пересаживаются небольшие фрагменты кожи с фолликулами. Вместо одной большой раны получается множество мелких — что тоже болезненно и требует восстановления.

На месте изъятия остаются округлые шрамы по диаметру пробойника — 1,5–3 мм. Из огромных минусов — большая потеря волосяных фолликул при извлечении. Но период реабилитации будет намного короче, чем при трансплантации FUT-методом.

Результат пересадки в ряде случаев не слишком совершенен — невысокая густота и зачастую неестественный угол наклона роста пересаженных волос.

Самой результативной и малотравматичной считается технология HFE, при которой из кожи извлекаются трансплантаты очень малого размера — фолликулярные объединения. Остается крошечная ранка, похожая на след от инъекции, которая бледнеет и исчезает за несколько дней.

Извлеченные фрагменты пересаживаются в нужную зону при помощи специального инструмента — микроимплантера Choi. Весь процесс производится вручную.

Работа достаточно долгая и ювелирная, зато заживление проходит очень быстро, риск инфицирования, появления отеков и болей минимален, рубцов не остается, а результат получается наиболее естественным — плотность, угол наклона и линия роста пересаженных волос неотличимы от родных.

Только одна клиника в России занимается данной методикой — центр трихологии «Клиника HFE». Если в качестве желаемого выбран малотравматичный способ трансплантации фолликулярных объединений, то стоит задуматься об обращении в эту клинику, поскольку трансплантация HFE — это запатентованное брендовое название, принадлежащее данному медцентру.

Чем бы ни было вызвано выпадение волос, помните о том, что у современной медицины всегда найдется решение. Не тратьте время на народные средства — они вряд ли навредят, но и справиться с алопецией не помогут. Тем не менее вы упустите время, а алопецию, как и любое другое заболевание, следует выявлять и лечить на ранних стадиях — это не только эффективнее, но и дешевле.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/pochemu-vypadajut-volosy.html

No related posts.