Здоровье мира

Я Аспи или обычный интроверт?

ovdmitjb

Содержание

12 мыслей интроверта, о которых вы не догадывались

Интроверты не отшельники, ненавидящие всех вокруг. На самом деле они очень даже любят поболтать с близкими друзьями или людьми, которые разделяют их интересы (а вот искусство small talk явно не для них).

Интроверты тоже любят искать приключений на свою голову, просто для этого им не всегда нужна компания. Они могут быть замечательными лидерами, хорошими слушателями и преданными друзьями. В общем, интроверты тоже люди.

Но иногда их бывает очень сложно понять… и простить.

Если при общении с интровертами вы всё чаще задаётесь вопросами «Почему он так странно себя ведёт?», «Что со мной не так?», «Я плохой собеседник?», «Ему со мной скучно?», «Я надоедливый?», «Эй, а куда это он убежал?», лучше сразу отбросьте самокопания и почитайте о том, какие странные мысли иногда приходят в голову представителям этого психотипа. А если вы интроверт… ну вы и сами всё знаете.

1. Надеюсь, сегодня вечером никто не попытается вытащить меня из дома

Всем нам иногда нужно забраться под одеялко, отключить телефон и провести весь день в блаженном ничегонеделании. Но к интровертам такое желание приходит гораздо чаще.

Поэтому не удивляйтесь, что иногда ваш друг или знакомый-интроверт будет отказываться от походов в кино и весёлых вечеринок, объясняя это головной болью, навалившейся кучей дел, необходимостью отпраздновать день рождения кота и так далее. Просто будьте готовы услышать «нет».

И не пытайтесь сделать интроверту сюрприз и нарушить его добровольное отшельничество. Иначе на своём опыте убедитесь, что застенчивость с интровертностью не имеет ничего общего.

2. Если я быстро пробегу от ванной до своей комнаты, то, может быть, сосед меня и не заметит

Иногда интроверты испытывают потребность прятаться от своих соседей по квартире. Если вы и есть сосед, не переживайте. Скорее всего, дело не в вас. Просто порой интроверты прячутся даже от самых милых людей, только чтобы избежать необходимости перекинуться с ними парой слов. Так что, если заметите перебежки своего соседа, проявите понимание и не подавайте виду.

3. Надеюсь, кто-то из присутствующих взял с собой питомца

Да, интроверты не испытывают ненависти по отношению к окружающим (по крайней мере не чаще, чем все остальные). Но порой они чувствуют себя гораздо более комфортно в компании братьев наших меньших.

Собака не осудит вас из-за того, что вы так и не поступили в университет, не заставит вас говорить о погоде и политике или фотографироваться с ней.

Иногда именно таким и должен быть идеальный собеседник интроверта.

4. Кто звонит мне с этого номера? Все, кто меня знает, в курсе, что я ненавижу разговаривать по телефону

Обычно интроверты не любят разговаривать по телефону, поэтому звонки с незнакомых номеров вводят их в панику. Если они не будут ждать звонка от кого-то определённого, то, скорее всего, просто не станут отвечать. И даже если вы звоните со своего прежнего номера, вряд ли с вами будут разговаривать дольше пяти минут. Разве что вы находитесь на другом конце планеты.

Есть у этого пункта и положительная сторона. Если ваш приятель-интроверт всё-таки решился вам позвонить, вы и вправду много для него значите. Радуйтесь: это действительно достижение.

5. Мне нужно, чтобы сейчас рядом были люди, но я не хочу ни с кем разговаривать

Именно из-за этой мысли интроверты очень тщательно подходят к выбору людей для общения. Да, дружить или встречаться с интровертом порой нелегко, особенно если вы экстраверт.

Бывают дни, когда интровертам хочется заняться чем-то в одиночку: почитать книгу или посмотреть телевизор. Но при этом они хотят ощущать присутствие другого человека. Это особенный тип одиночества, который вряд ли будет понятен экстравертам.

Если вы интроверт, желаем вам, чтобы вам всегда было кого позвать к себе в таких случаях.

6. Хотелось бы, чтобы мои соседи были чуть менее дружелюбными

Естественно, интроверты не мечтают о грубых соседях. Но существует очень мало вещей, которые вызывают у них такую же тревогу, как соседи, проявляющие излишнее участие. Если они постоянно спрашивают, как дела, или, хуже того, норовят зайти в гости без приглашения, для интроверта это настоящая катастрофа.

7. Я пойду туда только при условии, что смогу в любой момент уйти домой

Интроверты всегда предпочитают иметь в запасе план побега с вечеринки. Поэтому они часто едут на встречу на своей машине. Особенно это касается вечеринок, на которые им заранее не хочется идти.

8. Я лучше останусь со своей кошкой

Ну здесь всё понятно. Поймать чужого питомца на вечеринке — это успех. Но для интроверта никто не может быть лучше своего домашнего любимца. Даже люди. Тем более люди.

Кто ещё всегда вас поймёт, никогда не предаст, не разочарует и не сделает больно (ну разве что впившись в вас когтями)? Для интроверта ответ более чем очевиден.

9. Хорошо, что эта вечеринка недалеко от моего дома

Когда интроверт собирается идти на вечеринку (если она, конечно, не дома у его лучшего друга и не в его любимом баре), он переживает гораздо меньше, когда знает, что его дом находится неподалёку. Интровертам легче выйти из зоны комфорта, если для этого не обязательно удаляться от самого комфортного для них места.

10. А может, лучше книжку почитать?

Разумеется, экстраверты тоже любят чтение. Но, возможно, только интроверты поймут, каково это: в самый разгар вечеринки в шумном баре или любом другом месте, где они должны были бы отрываться по полной, начать думать о книжечке, которую оставили дома.

11. Пожалуйста, не заводи со мной разговор просто потому, что мы сидим рядом

В кафе, кинотеатре, в самолёте — буквально везде, где люди могут присесть рядом, интроверты вновь и вновь повторяют эту мантру. Дело не в том, что они не любят общаться.

На самом деле большинству интровертов очень даже нравится узнавать что-то интересное о незнакомых им людях. Что они не любят, так это вынужденно поддерживать беседу с абсолютно незнакомым человеком.

Это вызывает у интровертов жуткий дискомфорт.

12. Я мог бы сейчас сидеть в пижамке и смотреть любимый сериал

Ну ладно, ладно. Разумеется, такая мысль посещает не только интровертов. Но интровертов всё-таки чуточку чаще.

И напоследок ещё одна важная мысль

Не путайте интровертов с мизантропами. Интроверты любят проводить время наедине с собой, оно заряжает их дополнительной энергией, а долгое общение с людьми, наоборот, вытягивает из них силы. Но людей они любят, хоть и не всегда выражают свои эмоции напрямую. Поэтому иногда можно простить им эти милые слабости, правда?

Источник: https://Lifehacker.ru/2017/02/03/12-myslej-introverta/

9 признаков того, что вы действительно интроверт

Некоторым людям сложно признать, что они интроверты. Когда думают об интровертах, то их часто ошибочно представляют почти что мизантропами.

Однако, как убедительно показала Сюзан Кейн (Susan Cain) в своей книге «Интроверты. Как использовать особенности своего характера», интроверты могут быть душевными, заинтересованными в других и по-своему сильными. Но клеймо, которое многие все еще ставят на интровертов, может вынуждать людей сопротивляться своим склонностям или даже отрицать их существование.

Давайте, рассмотрим с вами 9 типичных черт поведения интровертов. Сверяясь с ними, мы можем обнаружить, что мы не так уж ориентированы во внешний мир, как могли думать.

1. Вы действительно интроверт, если наслаждаетесь временем, проводимым в одиночестве

Когда вам удается взять паузу и отдохнуть, вы скорее предпочтете чтение, видеоигры или просто прослушивание музыки. Уединение важно для вашего благополучия, хотя часто вам и нравится общаться с людьми и посещать мероприятия.

2. Вам лучше всего думается в одиночестве

Вы не против коллективных собраний и обсуждений, но когда вам нужно найти оригинальное решение для какой-либо проблемы, для этого лучше подходит самостоятельное обдумывание. Тихие и спокойные размышления без отвлечения на других людей позволяют вам максимально использовать свой потенциал и добиваться результатов, вызывающих у вас гордость.

3. Вам лучше всего удается руководить людьми, склонными проявлять инициативу

Вопреки стереотипу, что интроверты настолько тихи, что не способны брать на себя ответственность и управлять всем, в подходящих обстоятельствах они могут быть самыми лучшими интровертами-лидерами.

Если коллектив готов работать сам по себе, руководитель-интроверт может выжать из него максимум. Только когда людям нужна какая-то искра от своего лидера, интроверт может не справиться со своей задачей.

В этих случаях ему понадобится партнер-экстраверт, который возьмет это на себя.

4. Вы последними поднимаете руку, когда кто-то спрашивает у слушателей что-либо

Как можно помнить из школьных времен, обычно находятся ученики, которые поднимают руки сразу же после вопроса учителя или его просьбы о добровольцах.

Экстраверты склонны выделяться в любой социальной ситуации. Вероятно, вы скорее интроверт, если вам комфортно просто сидеть, давая другим оказаться в центре внимания.

Дело не в том, что интроверты знают меньше, им просто не так уж хочется оказываться на виду.

5. Вы действительно интроверт, если люди часто спрашивают вашего мнения

Также, как интроверты менее склонны к проявлению инициативы на людях, они скорее всего не будут первыми делиться мнениями и давать советы в более приватной обстановке.

Будь то семейное обсуждение за столом или собрание коллег для решения рабочих задач, склонные к интроверсии всегда будут скорее придерживать свое мнение при себе, давая шумным экстравертам все решать.

Поскольку ваше мнение может быть ценным, если вас постоянно спрашивают, что вы думаете, это может значить, что ваше поведение говорит окружающим о том, что вы направляете свое внимание внутрь, на свои мысли.

6. Вы часто носите наушники, находясь на людях

Если вы интроверт, то вряд ли вы нуждаетесь в максимальном контакте с другими, находясь, например, на переполненной людьми станции или улице. Вы можете использовать наушники как дополнительную защиту от людной окружающей среды, независимо от того, играет в них музыка или нет.

7. Вы предпочитаете не связываться с людьми, которые выглядят злыми или расстроенными

Вы предпочитаете избегать людей, которые находятся в плохом настроении.

Согласно исследованию психолога Марты Понари (Marta Ponari) и ее коллег из Университетского колледжа Лондона, интроверты не любят смотреть на лица злых людей, поскольку проявляют большую чувствительность к негативным оценкам и опасаются, что человек зол на них или из-за них, а значит, является потенциальной угрозой.

8. Вы получаете больше звонков, сообщений и писем, чем отправляете, за исключением ситуаций, когда у вас нет выбора

При прочих равных интроверты не очень-то охотно добровольно сами начинают диалог с людьми из своего круга общения. Если у них есть свободная минутка, они не будут звонить кому-то, только чтобы провести это время в общении.

Также они скорее не пишут первыми, а отвечают на полученные письма и сообщения. Весьма вероятно, что, будучи настоящим интровертом, вы постараетесь избегать работы, где нужно постоянно общаться с людьми.

Если же вам необходимо сообщить что-то кому-то, вы, скорее всего, предпочтете письменную форму звонкам по телефону. Это может быть связано с желанием избегать оценки другими. Получая отказ на что-либо по телефону, вы рискуете быть деморализованным.

Всегда можно получить отказ и в письменной форме, но в этом случае он произойдет не в реальном времени, и вам будет проще сохранить лицо или даже свою самооценку.

9. Вы не начинаете светские беседы с людьми, с которыми случайно столкнулись

Почти невозможно представить вас легко заводящим разговоры с первыми встречными. Если вы опаздываете или чем-то обеспокоены, вы будете не делиться этим с кем попало, а скорее молчаливо обдумывать свое положение.

Вы можете считать, что это никого больше не касается кроме вас, или же предпочитать использовать какие-то свои способы справляться со стрессом.

Иными словами, люди обычно не знают, что вы думаете или чувствуете в каждый момент времени, если вы не считаете их достаточно близкими, чтобы делиться с ними личными размышлениями.

Интроверсия — настолько ли всё плохо?

В интроверсии определенно есть свои преимущества. Например, значительно менее вероятно, что вы сделаете какой-нибудь бестактный шаг вроде ненамеренного оскорбления кого-то, с кем вы в чем-то не согласны. Из-за любви к своим собственным мыслям вы намного реже будете скучать, находясь в одиночестве, чем те, кому нужна постоянная социальная стимуляция.

Единственный риск – люди, не знающие вас, могут считать вас холодными и замкнутыми или высокомерными. Разрешение себе быть немного более открытым в проявлении своих чувств и мыслей может помочь интровертам извлекать максимум с обеих сторон, оставаясь верными себе и не создавая впечатления недружелюбности.

С другой стороны, если вы экстраверт, вам может быть полезно ввести немного интроверсии в свою жизнь. Попробуйте, каково не высказываться первым, брать на себя все или высказывать свое мнение. Возможно, проявление интровертности может помочь вам увидеть жизнь иначе, несколько более вдумчиво.

Источник: https://iintrovert.ru/priznaki-togo-chto-vy-dejstvitelno-introvert/

Интроверт или экстраверт: тест который даст вам точный ответ

Здравствуйте, уважаемые читатели! Знаете ли вы, что существуют различные типы темперамента? Согласно которым человек выбирает себе работу, друзей, строит отношения и относится к сложностям в жизни? Если вы будете учитывать эту информацию при общении с другими людьми, вам будет проще их понимать.

Отчего деятельность будет более эффективной, так как вы будете знать, какой подход к каждому человеку нужен. Ну и, конечно же, знания о своём характере помогут обнаружить ресурсы и моменты, где вам необходимо будет приложить усилия, чтобы улучшить качество своей жизни.

Ниже вы сможете пройти тест и определиться вы интроверт или экстраверт.

Понимание себя и мотивации поступков – обязательный процесс для личности, стремящейся к развитию и повышению осознанности. Можете посмотреть статью про 16 типов темперамента. Там мы вкратце рассматривали суть такой науки, как соционика, которая как раз занимается исследованием типов характера человека. А к какому относитесь вы?

0 из 30 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30

Инструкция

Внимательно прочитайте вопросы и дайте на каждый краткий ответ, только «да» или «нет». В конце вам будет выдан результат и соответствующие рекомендации.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

  1. Задание 1 из 30

  2. Задание 2 из 30

  3. Задание 3 из 30

  4. Задание 4 из 30

  5. Задание 5 из 30

  6. Задание 6 из 30

  7. Задание 7 из 30

  8. Задание 8 из 30

  9. Задание 9 из 30

  10. Задание 10 из 30

  11. Задание 11 из 30

  12. Задание 12 из 30

  13. Задание 13 из 30

  14. Задание 14 из 30

  15. Задание 15 из 30

  16. Задание 16 из 30

  17. Задание 17 из 30

  18. Задание 18 из 30

  19. Задание 19 из 30

  20. Задание 20 из 30

  21. Задание 21 из 30

  22. Задание 22 из 30

  23. Задание 23 из 30

  24. Задание 24 из 30

  25. Задание 25 из 30

  26. Задание 26 из 30

  27. Задание 27 из 30

  28. Задание 28 из 30

  29. Задание 29 из 30

  30. Задание 30 из 30

Источник: https://qvilon.ru/testy/introvert-ili-ekstravert.html

Интроверт или экстраверт — кто это? Интроверт или экстраверт — как узнать, кто я?

Иногда человек задумывает о том, кто он — интроверт или экстраверт. Что это за понятия? Чтобы разобраться, нужно знать некоторые термины, общепринятые в психологии.

Как понять, человек интроверт или экстраверт? Кто это?

Характер человека – это совокупность поступков, привычек и навыков. Черты его – это определенные привычки и конкретные навыки. И именно они диктуют, как поступить человеку в данной ситуации.

Но, помимо сформировавшихся в течение жизни привычек и навыков, характер можно отнести к одному из психологических типов, которые тоже влияют на его поступки.

Интроверт и экстраверт – кто это, какие черты характера им присущи, более точно могут сказать психологи.

Понятия

Термины «экстраверт» и «интроверт» известны давно, но прочно в обиход их ввел Карл Юнг в начале XX века. Это два абсолютно противоположных типа личности. Считается, что у каждого человека есть черты обоих типов, но преобладает какой-то один.

Экстраверт – это человек, который очень любит общаться. У него может быть богатый внутренний мир, но он не очень обращает на него внимание, а только если это необходимо для достижения какой-то цели.

Интроверт – это человек, который погружен в себя. И тем не менее при необходимости он может общаться с людьми, но ровно настолько, насколько это нужно.

Определение типа личности базируется на совокупности таких качеств, как честолюбие, активность, напористость, коммуникабельность и разговорчивость.

Чтобы ответить на вопрос: «Ты интроверт или экстраверт?», надо более подробно рассмотреть каждый тип в отдельности. И только потом можно делать какие-то выводы.

Экстраверт

Экстраверт – это человек, который стремится к общению с людьми. Ему нравится внимание окружающих. Он легко завязывает новые знакомства, участвует в общественных мероприятиях, часто выступает перед публикой. Приветливый, имеет много друзей, очень честолюбив и напорист. Именно такими словами можно охарактеризовать экстраверта.

Эти люди не переносят одиночества, очень зависят от чужого мнения, из-за чего на них легко влиять. Экстраверт может стать отличным тамадой, артистом, политиком или чиновником. Но он должен держать под контролем свою агрессивность, стараться ограничивать склонность к риску и желание действовать под влиянием момента.

Интроверт – это человек, который настроен пессимистично, замкнут, всегда держит свои эмоции под контролем. Он застенчив и сдержан. Ему нравится быть в тишине и одиночестве. Обществу интроверт предпочитает книги. Редко заводит новые знакомства, и если уж становится кому-то другом, то самым надежным и на всю жизнь.

Он никогда не поступает вразрез со своими убеждениями, но если вдруг такое все же случается, интроверт долго будет мучиться и переживать. Хорошо это или плохо, но такие люди практически не поддаются чужому влиянию и всегда имеют свою точку зрения.

Одно из самых ценных качеств этого типа личности – человек редко переступает общеустановленные нормы поведения.

Из интровертов получаются отличные ученые, исследователи, писатели или частные предприниматели. Ведь для них творческий процесс важнее конечного результата.

Дети-интроверты – это тихони и отличники, которые никогда не могут постоять за себя и дать сдачи. А все потому, что очень добры, даже чересчур. Многие этим пользуются, особенно при желании списать на контрольной.

Мужчины-интроверты становятся подкаблучниками, но женщины этого типа чувствуют себя в браке намного комфортней, чем экстраверты.

Откуда и почему появились такие различия между людьми?

Карл Юнг предположил, что все связано с источником энергии, который и определяет тип человека (т. е. интроверт или экстраверт он). Ее восстановление играет большую роль в самочувствии и жизнедеятельности каждого.

Обычно это происходит во время сна, когда физическое тело отдыхает, а ментальное просто допереживает мысли и ощущения, которые человек испытывал в течение дня. Порцию энергии людское биополе также может получить через питание и дыхание, но она не настолько значительна, как восстановленная во время сна.

Такой сценарий получения энергии подходит только для интровертов. Утром они чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.

Экстравертам же для полноценной жизнедеятельности нужна дополнительная подпитка энергией, так как восстановленной за ночь им просто не хватает. Где ее взять? Только в окружающем мире.

Поэтому они так часто нуждаются во внимании, всеми силами стараются привлечь его к себе и получить свою порцию энергии от других людей. Именно с этим связано понятие «энергетический вампиризм».

Это категория экстравертов, которые получают энергию, причиняя зло другим, провоцируя людей на скандалы и ссоры, при которых происходит ее огромный выброс.

Вот почему многие подвергшиеся такой атаке чувствуют себя опустошенными и усталыми. К счастью, таких экстравертов значительно меньше, чем представителей другой категории, которые заряжаются энергией, творя добро и помогая людям. Им нравится приносить пользу и в то же время благодаря своим добрым поступкам быть в центре внимания.

Кому проще жить в нашем мире?

Многие задумываются о том, кто в жизни легче приспосабливается – интроверт или экстраверт. После некоторых наблюдений можно с уверенностью сказать, что проще адаптироваться все-таки экстраверту.

Ведь внимание большинства людей в обществе сосредоточено на окружающем нас мире. И тем не менее, создав все необходимые для себя условия – уединение и тишину, интроверт может в полной мере раскрыть свой потенциал, равно как и экстраверт принесет огромную пользу обществу, работая в наилучших условиях для своего типа.

Кем быть лучше?

Нельзя сказать, кто хуже – интроверт или экстраверт. Это просто невозможно. У каждого типа личности есть как положительные черты, так и отрицательные.

Лучший пример интроверта – уравновешенный спокойный человек, который смотрит в суть вещей, в то время как экстраверт может совершенно легкомысленно к ним отнестись.

В качестве полного антипода положительного интроверта можно представить ботана-неудачника или программиста в рваных джинсах, волосы которого взъерошены, а его мысли витают где-то далеко от окружающей действительности.

Такие люди не замечают, как они выглядят, им просто все равно. Положительный образ экстраверта – душа компании, человек, с которым можно просто поболтать и поделиться последними слухами. Это оптимистичные и легкие на подъем личности с яркими лидерскими качествами. Наихудший вариант экстраверта – эгоист и наглец.

А так как они зависят от чужого мнения, то сюда можно добавить такое качество, как подхалимство. Этот экстраверт любым способом хочет добиться цели, даже если при этом придется переступить через других. В семейных отношениях он стремится верховодить. Идеальная семейная пара – мужчина-экстраверт и женщина-интроверт.

Общение двух типов

Очень часто эти два типа не могут понять друг друга из-за того, что у них может быть разная реакция на одни и те же события. И это сбивает обоих с толку. Интроверты не любят проявлять инициативы.

По своей сути они перестраховщики, что сильно мешает им в коллективе, где ценится быстрота принятия решений. В то же время они прекрасные стратеги. Экстраверты же импульсивны и готовы к битве здесь и сейчас.

Их интересует тактика и немедленная победа.

А осторожные интроверты в коллективе им только мешают. И неважно, что последние могут видеть ситуацию глубже и спрогнозировать ее исход в далеком будущем. По сути, интроверты – это серые кардиналы, которые предпочитают наблюдать за происходящим со стороны, в то время как экстраверты так и жаждут быть в центре событий.

Совет

Рано или поздно, каждый человек задается вопросом: «Как узнать, интроверт я или экстраверт?» И начинает искать ответы в книгах по психологии.

Пройдя множество тестов, результаты которых довольно противоречивы, он окончательно теряется в море информации и терминов. А ведь проще всего для начала составить сравнительную таблицу, которая наглядно покажет, интроверт или экстраверт этот пользователь.

В ней следует описать все черты своего характера и сверить с данными, найденными в книгах или, к примеру, в этой статье.

Заключение

И неважно, кто ты — интроверт или экстраверт. Это не приговор. Зная о положительных качествах своего психологического типа, можно их целенаправленно раскрыть и добиться ошеломляющего успеха на выбранном поприще.

К тому же каждый человек, независимо от того, интроверт или экстраверт (кто это такие, мы уже подробно рассказали), знакомый с этими понятиями и с чертами характера, присущими каждому из этих типов, может прекрасно общаться со всеми, легко находя к ним ключик.

Источник: http://fb.ru/article/145485/introvert-ili-ekstravert---kto-eto-introvert-ili-ekstravert---kak-uznat-kto-ya

Как определить, кто вы: интроверт, экстраверт или же амбиверт?

В университете я дружила с двумя общительными девушками. Они не были похожи друг на друга, но кое-что их объединяло. Как мне тогда казалось, объединяла их выраженная экстраверсия. Стоило им тихонько стать у стенки в ожидании пары, как вокруг сразу собиралась гулкая компания.

На первом курсе, когда никто еще толком никого не знал, их имена запоминали первыми. Собрать желающих выступить на дне факультета или отправиться в стриптиз-клуб? Конечно, они! Как же я удивилась, когда недавно обе девушки независимо друг от друга объявили: «Думаю, я интроверт».

Если уж они считают себя интровертами, кто тогда все остальные?

ВИНОВАТЫ ГОРМОНЫ?

На бытовом уровне в понимании терминов «экстраверт» и «интроверт» царит полная неразбериха. Первый мы привыкли ассоциировать с общительностью, а второй — с тягой к уединению, как будто это все объясняет. В то время как вопрос настолько противоречивый, что единого мнения не существует даже среди психологов.

Первым шкалу экстра- и интроверсии в словарь психологических терминов внес Карл Густав Юнг. По мнению Юнга, экстраверт всеми способами внедряется во внешний мир, не поддавая полученный опыт рефлексии, а интроверт обороняется от внешнего, опираясь только на свои внутренние ощущения.

Экстраверт обращает внимание на события, копит факты и знакомства, выбирает профессию, которая гарантированно принесет ему доход в ближайшем будущем. Интроверт же сосредоточен на своих реакциях на внешний мир.

Факты интересны интровертам не сами по себе, а как почва для формирования суждения, поэтому из интровертов получаются выдающиеся изобретатели, ученые, писатели. Если спросить у экстраверта, какая сегодня погода, он ответит фактически: «Снежно, минус пять». Интроверт на тот же вопрос ответит субъективно: «Мне холодно».

По Юнгу, именно направленность внимания на внешний или внутренний мир отличает экстраверта от интроверта. Заметьте, это никак не связано с общительностью или тягой к уединению.

Несмотря на то что каждый человек с детства предрасположен к конкретному типу личности, Юнг не считает экстра- и интроверсию врожденным или физиологически обусловленным качеством. Скорее, реакцией на воспитание и общий культурный фон. Связать шкалу экстра- и интроверсии с физиологией взялся психолог Ганс Юрген Айзенк.

Исследуя поведение группы солдат — здоровых и признанных невротиками, — он несколько видоизменил предложенные Юнгом термины. По Айзенку, интроверты от природы очень чувствительны к внешним раздражителям и поэтому избегают ситуаций, требующих сильного эмоционального отклика (например, шумного общения).

Экстраверты же недостаточно возбудимы, поэтому намеренно выискивают ситуации, которые могут их «подзарядить». Современные исследования развивают мысль Айзенка, полагая, что тяга к общению или уединению связана с выработкой гормона удовольствия — дофамина. У интровертов дофамина изначально больше, чем у экстравертов.

Поэтому они не стремятся «добирать» извне, тогда как экстравертам это жизненно необходимо.

ПРЯМО ПО ЦЕНТРУ

Игра в «угадай, кто есть кто на этой вечеринке» — любимое развлечение моего знакомого Олега. Он начинает пристально наблюдать за новичками в компании, чтобы уже через десять минут вынести авторитетный вердикт относительно их типа личности. При этом Олег упорно не хочет принимать во внимание тот факт, что большинство психически здоровых людей — амбиверты.

Термин «амбиверт» впервые предложил Айзенк в 1947 году, подразумевая людей, которые сочетают в себе гиперчувствительность интровертов и экспансивную общительность экстравертов. За двадцать лет до того на одной из своих лекций об экстравертах и интровертах Юнг отметил: «Существует, наконец, и третья группа, где очень трудно сказать, откуда исходит мотивация: снаружи или изнутри.

Эта группа наиболее многочисленна». Психолог акцентировал внимание на том, что наши сознательные экстравертные или интровертные установки всегда компенсируются противоположными бессознательными. Поэтому поведение застенчивого человека легко меняется, когда он выпьет. Сознательная интровертивная установка отступает — и появляется экстраверсия.

Пока они работают вместе, человек сбалансирован и гармоничен. Когда сталкиваются — начинается невроз. Если представить интро- и экстраверсию в виде горизонтальной шкалы, большинство из нас окажется на ее серединных (амбивертных) значениях.

Мы можем смещаться в ту или иную сторону в экстремальных ситуациях, но в обычной жизни находимся близко к центру и реагируем на мир поочередно — то как интроверты, то как экстраверты.

ВРЕМЯ ИНТРОВЕРТОВ

Итак, спасибо отцам психологии за отличные новости: большинство из нас способны на все! Слушать внимательно и говорить заразительно, наслаждаться шумными компаниями и уединением, интересоваться фактами внешнего мира и пропускать их через себя, создавая что-то новое.

Но остается открытым вопрос: почему тогда так много моих общительных знакомых резко стали называть себя интровертами? Я нашла три объяснения этому феномену. Во-первых, интроверсия сегодня в моде.

Каких-то сто лет назад модным и «правильным» в европейской культуре считалось экстраверсивное мышление. Это неудивительно — в начале прошлого века высоко ценился энциклопедический ум, способный запоминать большое количество фактов, не поддавая их личной оценке.

Тот же Юнг, описывая особенности интроверта, будто оправдывает его перед невидимым экстравертом — типичным представителем своего поколения.

Сегодня маятник качнулся в другую сторону. Роль энциклопедического ума выполняет гугл, и умение донести свой необычный взгляд на мир ценится гораздо выше, чем банальная констатация фактов. Рок-звёзды современности — «интровертные» it-специалисты и ученые. В то время как экстравертная общительность стала синонимом навязчивости, свойственной рыночным торговцам.

Во-вторых, назваться интровертом — отличная стратегия защиты. Диктат позитива, самосовершенствования и улучшенной инстаграм-реальности портит даже самые крепкие нервы.

В мире волшебных историй о том, как кто-то просто поверил в мечту и все получилось, над тобой будто висит обязанность быть целеустремленной гиперобщительной няшей, у которой всегда все хорошо. Не худший способ спрятаться от этого — повесить над головой невидимую табличку «Осторожно, интроверт!».

Неприятный сотрудник хочет лично обсудить какие-то малозначимые вопросы? Извини, я интроверт, перешли лучше по почте.

Начальник заставляет присутствовать на абсолютно бесполезном мероприятии? Ой, я бы с радостью, но что толку, если я — интроверт… Люди, которых не хочется обижать, приглашают выступить с лекцией в коворкинге на другом конце города? С радостью бы, но в такую погоду у меня жутко обостряются приступы интроверсии… Прикидываться интровертом в неприятных ситуациях — это как сложить ладошки над головой и выкрикнуть: «Чик-чирик, я в домике!» Главное, не заигрываться.

И третье: интроверсия продает. Спрос рождает предложение. Моду на «застенчивый» тип личности быстро подхватывают смекалистые авторы коуч-литературы, обещая волшебную пилюлю успеха каждому, кто купит их книгу, лекцию, видеоурок.

«Выявите свои слабые стороны и обратите их в преимущества!» — гласят лозунги книг в духе «Интроверт — тоже лидер». Там вряд ли есть ссылки на конкретные исследования, а чтобы просто диагностировать у себя интроверсию, достаточно, например, чувствовать желание побыть в одиночестве в конце рабочего дня.

Дженнифер Канвайлер, автор книги «Лидер-интроверт.

Как преуспеть в обществе, где главенствуют экстраверты», пишет: «Кажется, что экстраверты получают все, а ваши потребности попросту игнорируются? У вас нет сил на «деловое общение»? Никто не прислушивается к вам на собраниях? Если ответ «да», то вы, скорее всего, интроверт, и вы в этом мире отнюдь не одиноки.

Среди самых авторитетных руководителей немало интровертов: Билл Гейтс, Уоррен Баффетт. Подпадали под подозрение и мать Тереза, Мартин Лютер Кинг, Авраам Линкольн. По-видимому, интроверт и президент Обама». Как тут не захотеть примкнуть к матери Терезе и Бараку Обаме? Тем более что при этом прощаются все грехи, подозрительно похожие на должностные обязанности. 

ИЗ СТОРОНЫ В СТОРОНУ

На самом деле желание посидеть в тишине и одиночестве после насыщенного дня — типичное поведение не интроверта, а амбиверта. Он как лыжник, который балансирует на склоне, перенося вес то на одну, то на другую ногу. Трюк в том, чтобы уметь переключаться по собственному желанию.

Из-за того что амбиверты не умеют вовремя «перенести вес» с экстравертивной стороны, их заносит и они всерьез начинают считать себя стопроцентными интровертами.

Что-то похожее случилось с моими университетскими подругами, которые так утомились от роли заводил вечеринки, что захотели скрыться в рекреативной ракушке. Ключ к трюку — изучение своих реакций. Со временем вы научитесь улавливать тревожные звоночки еще до того, как они перейдут в вой сирены.

Вечеринка перестает приносить удовольствие? Последний бокал — и домой! Без вины и неловкости за свою некоммуникабельность. Не дав энергии испариться, на следующий день вы снова сможете с удовольствием общаться с большим количеством людей.

Правило действует и в другую сторону: досматриваете уже шестую серию «Друзей» за день, не высовывая нос из-под одеяла? Разворачивайтесь. Ваши общительные друзья наверняка обрадуются приглашению на кофе или бокал вина.

Источник: https://elle.ua/otnosheniya/psihologija/kak-opredelit-kto-vi-introvert-ekstravert-ili-zhe-ambivert/

Интроверт домашний. Как раскрыть закрытое?


?

kirssdiana (kirssdiana) wrote,
2015-11-21 19:20:00 kirssdiana
kirssdiana
2015-11-21 19:20:00 Categories:

«Я понять тебя пытаюсь,кто же ты на самом деле,

айсберг или человек»


Л. КозловаОн рядом с тобой, и, вроде, его нет. Он хороший и заботливый семьянин, но не делает это с такой теплотой, как другие. Он много делает для семьи, но зачастую как-то отстраненно. Может пройти на улице мимо своей жены или детей совсем рядом и не увидеть. И если не окликнешь, так и не обернется.Бывает, смотрит внимательно, и ты пребываешь в полной уверенности, что он слушает. А спустя минуту после твоего монолога спросит: «А? Ты что-то сказала?»

Он готов делать все, что нужно для семьи, но не всегда настроен на контакт, разговор по душам или просто общение. Совершенно искренне не понимает упреки о том, что он не умеет проявлять эмоции, тепло и особое участие в семейной жизни. Он как будто не против общаться, но гости в доме для него вовсе не обязательны и даже не нужны, он лучше книжку почитает. Конечно же, он будет с семьей, дома, но при этом погружен в себя.Его эмоциональная холодность и сдержанное участие в семейной жизни становятся предметом для ссор и разбирательств с женой, родителями. Когда удается его вывести из себя, обязательно спросит: «Что опять не так? Что тебя не устраивает?»Он хороший и надежный человек, но несколько странный, зацикленный на себе. Возможно ли его понять и наладить с ним контакт?

Лучший семьянин

Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает понять поступки и характер людей, отличая их по векторам – присущим им желаниям и свойствам.Так обладатели анального вектора в обществе выполняют домашнюю роль – это охранники, учителя, врачи, писатели, ученые. В жизни для них главное – дом, семья. Высшая ценность – справедливость, верность.

Психика этих людей идеально устроена для выполнения заданных им природой функций. Они неторопливы, принципиальны, бывают упрямы. Обладают высокой способностью к обучению, у них хорошая память. По натуре интроверты. В любой своей деятельности люди с анальным вектором устремлены к тому, чтобы сделать ее качественно.

Поэтому они неторопливы, основательны во всем.

У людей с анальным вектором бывают разные состояния. Нереализованные желания могут превратить этого прекрасного семьянина в домашнего тирана и агрессора, обидчивого и мстительного. А при благоприятном развитии мы видим верного мужа и отличного профессионала.

Немного занудный, немного нерешительный, но лучшего мужа и отца не сыскать.

Интроверт интеллектуальный

Звуковой вектор эгоцентричен, всегда чувствует свою отдельность от других. При этом звуковик обладает мощным абстрактным интеллектом. Он любит работать ночью, чтобы никто не мешал, а вокруг только тишина.Звуковик постоянно погружён в себя, в свои размышления о смысле жизни. Он отрешён от происходящего снаружи.

Интроверт. Потому, если он читает книги, то это фантастика, мистика, философия, может серьезно изучать религию, эзотерику. Если смотрит фильмы, то, так или иначе, о духовном поиске и смысле жизни. Внешне звуковики сдержаны, молчаливы, их лицо не выражает никаких эмоций. Взгляд кажется пустым.

Состояния звукового вектора также могут быть разными: от депрессии и суицидальных мыслей до полного раскрытия самого себя, своего предназначения и духовных связей с другими людьми. Соответственно, и сам звуковик может быть интровертом в большей или меньшей степени.

Это зависит от его навыков социализации и реализации его желаний в обществе.

Дважды интроверт

Такой вот наш крепкий семьянин, великолепный профессионал, постоянно погруженный в себя, – это носитель анально-звуковой связки векторов. Дважды интроверт. Как бы он ни любил семью, проявляя лучшие качества анального вектора, он всегда или почти всегда погружен в свои звуковые мысли.

Он действительно не видел, во что сегодня была одета жена, и что дома переставлена мебель. Понятно, что происходит это не потому, что он такой невнимательный. Просто для него это не самое важное, его голова занята мыслями другого уровня.

Он порой и сам не осознает свой духовный поиск, но все его бессознательные устремления и действия направлены за пределы материального мира, на вопросы мировоззрения.
Несмотря на то, что анальный звуковик холоден и внешне не проявляет чувств, это не означает, что их нет. Они глубоко скрыты.

Этот человек не способен проявлять сильные эмоции и показывать свои внутренние переживания, которые у него имеются в гигантском объеме.А близкие порой ждут эмоциональности и открытости от него. И не получают. Потому и не могут понять, что происходит у него в голове и на душе.

Кто же ты на самом деле?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, как познать себя. Как научиться понимать другого человека и по-настоящему почувствовать его. Так, распознавая психические свойства другого человека, мы даем ему ощутить, что его понимают, что он не одинок.Происходит узнавание его потребностей, желаний.

Человек приобретает особую близость к нам, становится для нас особенно важным.То же самое происходит с тем, на ком мы сконцентрированы. Так возникает консолидация между людьми. Для звуковиков это особенно важно, чтобы не терять связи с внешним миром.Та же формула действует в отношениях с анально-звуковым партнером, близким человеком.

Ему, как никому другому, необходимо общение на уровне глубокого понимания его души. Привычную эмоциональную связь с ним не построишь: необходимо научиться видеть его изнутри.Именно звуковики чаще других думают и говорят: «Никто меня не понимает», имея ввиду отсутствие того понимания, которое ему необходимо.

Когда мы понимаем его состояния, особенности его природы, он обязательно раскроется навстречу. Такое взаимопонимание может быть не ярким и эмоциональным, но это почувствуется, так как уровень отношений становится совсем другим.Это и называется родство душ.

Узнать подробнее о векторах и их свойствах можно на бесплатных онлайн-тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрация по ссылке: http://www.yburlan.ru/training/

Автор Наталья Дрюнина

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Источник: https://kirssdiana.livejournal.com/127017.html

No related posts.