30 вопросов про ВИЧ, ответы на которые нужно знать каждому
Хотя ложноположительный результат встречается нечасто, для проверки полученных результатов необходимо провести контрольный тест, то есть повторить анализ. Вероятность получения двух ложноположительных результатов теста крайне низка. Если первый тест проводился в домашних условиях, для выполнения повторного анализа обратитесь к врачу или в медицинскую лабораторию.
2. Если у моего партнера отрицательный результат теста на ВИЧ, то он не инфицирован?
К сожалению, получение ложноотрицательного результата также возможно. Если у вашего партнера отрицательный результат теста на ВИЧ, а у вас дважды положительный, ему (ей) необходимо провести повторное тестирование. Согласно информации, взятой с AIDS.
gov (информационный портал по ВИЧ/СПИДу), вероятность получения ложноотрицательного результата анализа зависит от промежутка времени между возможным заражением ВИЧ-инфекцией и моментом проведения теста: «Для наступления сероконверсии требуется определенное время.
Сероконверсия — это выработка специфических антител в ответ на появление ВИЧ. Этот процесс занимает от двух недель до шести месяцев после инфицирования. Работа диагностической тест-системы направлена на обнаружение антител.
Таким образом, если вы получили отрицательный результат теста на ВИЧ-инфекцию в течение трех месяцев после последнего контакта с возможным источником инфекции, специалисты Центра контроля и профилактики заболеваний рекомендуют провести повторное тестирование через три месяца после первого скринингового анализа.Отрицательный результат указывает на отсутствие инфицирования в результате контактов, произошедших более полугода назад. Точность негативного результата не вызывает сомнений, если в течение последних шести месяцев вы не подвергались риску заражения ВИЧ-инфекцией».
3. Как я мог получить ВИЧ?
Вам придется неоднократно задавать этот вопрос и отвечать на него. Скорее всего, вы инфицировались в результате контакта с кровью или спермой ВИЧ-положительного человека.
К наиболее распространенным путям передачи ВИЧ относятся незащищенный анальный или вагинальный секс, а также совместное использование шприцев и игл (независимо от того, какое вещество вводится: наркотик или лекарственный препарат типа гормонов для коррекции пола).
Согласно данным Центра контроля и профилактики заболеваний, инфицирование ВИЧ может произойти при контакте с кровью и ее препаратами, в результате переливания крови или трансплантации органов, хотя «принятые в США жесткие процедуры отбора при сдаче крови и донорстве органов сводят этот риск к абсолютному минимуму».
4. Это моя вина?
Нет. ВИЧ — это не способ кармического наказания. Это вирус, который передается от человека к человеку. Определенные действия могут увеличивать риск инфицирования, но это по-прежнему не делает вас «ответственным» за заболевание. Мы же не обвиняем больных сахарным диабетом II типа или раком легких, хотя развитие этих заболеваний в большинстве случаев можно было предотвратить.
5. Но я думал, что активные партнеры не могут заразиться ВИЧ?
Действительно, вероятность инфицирования ВИЧ для активного партнера значительно ниже как при анальном, так и при вагинальном сексе.
Согласно данным одного исследования, проведенного в 2012 году, для партнеров, занимающих активную позицию при анальном сексе, характерно снижение риска заражения на 86 процентов.
Однако это не отменяет того факта, что активные партнеры могут инфицироваться и инфицируются ВИЧ при незащищенных половых контактах.
6. Правда ли, что у многих ВИЧ-положительных людей есть гепатит С?
Да. В США от 25 до 30 процентов людей, живущих с ВИЧ, имеют гепатит С (или ВГС). Это вызывает серьезную озабоченность, так как ВИЧ ускоряет распространение ВГС в организме, что приводит к более раннему развитию цирроза и терминальной стадии заболевания печени.
Согласно данным Бюро профилактики и борьбы со СПИДом в Лос-Анджелесе, к путям передачи ВГС относятся совместное использование игл или предметов личного пользования с остатками крови (бритвенные или маникюрные принадлежности, зубные щетки, глюкометры), нестерильный инструментарий для татуировок и пирсинга или сексуальные контакты без использования презерватива с человеком, инфицированным ВГС. Риск заражения гепатитом С увеличивается при жестком сексе, большом количестве сексуальных партнеров, а также при наличии ВИЧ или заболеваний, передающихся половым путем. Есть и хорошие новости: хотя вакцина против ВГС пока не разработана, существуют современные эффективные методы лечения гепатита С. При неэффективности одного вида лечения доступны альтернативные варианты терапии, которые могут помочь. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
7. Если я ВИЧ-положительный, значит у меня СПИД?
Нет, это не так. Люди и даже представители средств массовой информации очень часто путают ВИЧ со СПИДом или используют эти понятия как синонимы. СПИД, или поздняя стадия ВИЧ-инфекции, никогда не разовьется у большинства ВИЧ-положительных людей, живущих в США.
ВИЧ — это вирус, который вызывает СПИД, но в большинстве случаев правильное лечение и регулярное медицинское наблюдение позволяют предотвратить ослабление иммунной системы и развитие СПИДа. Положительный результат теста на ВИЧ означает только одно: вы инфицированы ВИЧ.
СПИД — это самостоятельное заболевание, и многие врачи предпочитают не употреблять данный термин, заменяя его на более понятный «третья стадия ВИЧ-инфекции».
8. Я умру?
Да, но не завтра и не потому, что у вас ВИЧ. Дело в том, что при надлежащем лечении ВИЧ-положительные пациенты могут жить так же долго и полноценно, как и здоровые люди. Вы имеете гораздо больше шансов погибнуть в автомобильной катастрофе, чем умереть от ВИЧ.
Конечно, как и при любом хроническом заболевании (например, сахарном диабете), у вас могут развиться определенные осложнения. Кроме того, вы можете быть подвержены различным заболеваниям, как и все люди.
Существуют данные, что при длительном применении антиретровирусных препаратов, которые необходимо принимать ВИЧ-положительным, увеличивается риск раннего развития некоторых заболеваний, связанных с возрастом, таких как остеопороз.
Однако не забывайте, что приверженность лечению позволит вам прожить долгую и активную жизнь, несмотря на ВИЧ.
9. Когда необходимо начать лечение?
Прямо сейчас. Лечение должно быть начато как можно скорее, лучше всего в день получения положительного результата анализа на ВИЧ. Раннее начало лечения ВИЧ-инфекции приводит к значимым долгосрочным преимуществам. Но даже при отсутствии симптомов инфекция ослабляет иммунную систему.
По мнению ученых, откладывание начала антиретровирусной терапии приводит к увеличению объемов скрытых резервуаров ВИЧ-инфекции. Напротив, раннее начало лечения уменьшает вирусную нагрузку. вируса в крови может снизиться до уровня ниже определяемого, при котором вероятность передачи ВИЧ партнеру крайне мала.
Так что немедленно получите рецепт и начните прием препаратов.
10. Я должен принимать антиретровирусные препараты каждый день?
Всю жизнь? И да, и нет. По данным исследования, проведенного в 2015 году, только при сочетании раннего начала лечения с регулярным приемом препаратов соотношение CD4 и CD8 клеток становится близким к норме. Чем ближе этот показатель к нормальному, тем больше клеток борются с ВИЧ и дают вам силы, здоровье и продолжительность жизни человека без ВИЧ-инфекции.
Не стоит пренебрегать такой ощутимой пользой для здоровья. Однако и врачи, и фармацевтические компании понимают, что необходимость ежедневно принимать лекарства превращается в настоящее испытание, и поэтому разрабатывают новые возможности лечения.
В этом году было проведено исследование, по результатам которого было выявлено, что инъекция препарата два раза в месяц так же эффективна, как и ежедневный прием таблеток (хотя может пройти один-два года, прежде чем такие препараты станут продаваться в аптеках).Да, пока вам придется придерживаться лечения с религиозным рвением (представьте, будто это поход в спортзал или ежедневный прием витаминов), однако это не означает, что вы обречены до конца жизни ежедневно принимать таблетки.
11. Если я ВИЧ-положителен, значит, мне нельзя заниматься сексом?
Нет, это не так. На самом деле большинство врачей поощряют продолжение полноценных сексуальных отношений.
Оргазм сам по себе может быть чудесным лекарством: чувство сексуального удовлетворения помогает заснуть, стимулирует повышение уровня иммуноглобулинов (которые борются с инфекцией), уменьшает стресс, чувство одиночества и депрессию. Однако присутствие ВИЧ в организме подразумевает, что необходимо защищать себя и своих сексуальных партнеров.
12. Как я могу защитить моих сексуальных партнеров?
Есть разные способы защитить себя и своего партнера. Честно и подробно обсудите свой ВИЧ-статус и связанный с ним риск передачи инфекции.
Всегда используйте презерватив и поддерживайте сексуальные отношения с партнером, применяющим доконтактную профилактику (PrEP). Следите за поддержанием вирусной нагрузки ниже определяемого уровня.
Важен даже правильный выбор смазки для презерватива (избегайте двух составляющих: поликватерниума и поликватерниума-15, так как оба типа полимера увеличивают риск передачи ВИЧ).
13. Что значит «лечение как профилактика»?
Лечение антиретровирусными препаратами снижает концентрацию вируса в крови. Целью терапии является снижение «вирусной нагрузки» до такого низкого уровня, при котором «невозможно определить вирус в крови». Проведены крупные исследования с участием гомосексуальных и гетеросексуальных дискордантных пар, в которых только один из партнеров был ВИЧ-положительным.
Результаты показывают, что при снижении вирусной нагрузки у ВИЧ-позитивного партнера ниже определяемого уровня риск передачи вируса не превышает 5 процентов (даже без использования презервативов). По мере того, как ваше здоровье улучшается, снижается вероятность передать ВИЧ-инфекцию кому-то еще.
Если бы все ВИЧ-положительные получали необходимое лечение, мы смогли бы предотвратить большинство новых случаев инфицирования.
14. Что такое ДКП (PrEP)? ДКП (PrEP)
Это доконтактная профилактика. Если вы читали предупреждения на упаковке презервативов, вы, возможно, уже знакомы с термином «профилактика» — действием, направленным на предотвращение заболевания.
В настоящее время единственным средством ДКП, разрешенным для применения FDA, является препарат «Трувада», который необходимо принимать ежедневно. Другие лекарственные средства находятся в стадии разработки.
15. Какой риск у людей, употребляющих неинъекционные наркотики и алкоголь?
Люди, употребляющие неинъекционные наркотики и алкоголь, более склонны к рискованному сексуальному поведению и незащищенным контактам.
Многие люди, принимающие наркотики или алкоголь, прежде всего, выбирают сексуальных партнеров из своего круга общения.
Сюда могут войти люди, которые употребляли наркотики внутривенно, занимались сексом за деньги или наркотики, стали жертвами травматической ситуации, или сидели в тюрьме. Во всех этих уязвимых группах риск передачи ВИЧ высокий.
Продолжение статьи читайте по ссылке.
Источник: https://spid.center/articles/166
Как понять, что телефон на Android и iOS взломан или заражен
Что такое для нас мобильный телефон? Это советник, помощник, кошелек, личный секретарь и шкатулка с нашими секретами в одном «лице». Ему мы доверяем самое сокровенное. Иногда он знает о нас больше, чем самый близкий друг. И страшно представить, что может произойти, когда в интимное пространство человека и устройства вклинивается кто-то третий… взломщик.
Разберемся, как понять, что телефон на Android и iOS взломан или заражен вредоносным ПО. Как найти и удалить вирус с телефона.
Нет, сынок, это не фантастика
О существовании мобильных вредоносных программ слышали, пожалуй, все владельцы смартфонов и планшетов, но многие, увы, в них не верят. Мол, Андроид – это Линукс, которому вирусы не страшны, а закрытый Apple и подавно им не по зубам.
На самом же деле зловредное ПО (речь идет не о классических вирусах) способно заражать любые платформы. 95% заражений приходится на Андроид.
У iOS в этом плане дела обстоят лучше, однако вредоносы – любители «погрызть яблочки» если и нападают, то всегда неожиданно (владелец-то думает, что девайс в безопасности) и появляются, откуда не ждали: из официальных магазинов контента.
Самые масштабные разрушения грозят рутованным и джейлбрейкнутым устройствам – чем большими правами наделил себя пользователь, тем глубже сможет внедриться вредоносная программа. Но большинству зловредов, чтобы нанести вам серьезный урон, привилегии не нужны. Так, безобидное с виду приложение с рекламой внутри может перенаправить вас на фишинговый ресурс, который украдет ваши данные.
Признаки взлома и заражения мобильного устройства
На то, что телефон или планшет подвергся вирусной или хакерской атаке, укажут следующие симптомы:
- На устройстве сами по себе включаются коммуникативные функции – Wi-Fi, отключенные SIM-карты, GPS и прочее.
- Появляются приложения, которые невозможно удалить. Либо после удаления они восстанавливаются.
- Приложения скачиваются и устанавливаются самопроизвольно.
- Реклама открывается прямо на рабочем столе и не имеет связи с какой-либо программой. Может быть «таргетной», то есть соответствует вашим поисковым запросам и просто произнесенным словам вблизи телефона. Как правило, очень агрессивна и навязчива.
- В истории звонков и СМС есть исходящие вызовы неизвестных номеров (платных).
- Блокируются отдельные функции устройства, перестают запускаться приложения, нажиматься кнопки, исчезают пункты меню в настройках. Выскакивают сообщения об ошибках. Самопроизвольно меняются настройки безопасности (включается отладка по USB, разрешается установка программ из неизвестных источников и т. п.)
- Блокируется, постоянно закрывается или полностью удаляется антивирусная программа. Блокируется установка антивирусов из маркета.
- Антивирусная программа информирует вас о заражении, но не может с ним справиться.
- В браузере самопроизвольно открываются веб-страницы сомнительного содержания (казино, девочки и т. п.).
- С баланса телефона списываются деньги. Активируются платные подписки на сервисы и услуги, не связанные с вашим сотовым оператором.
- Меняется оформление рабочей среды.
- Устройство полностью блокируется, а на экране отображается сообщение с требованием заплатить выкуп за разблокировку.
- Батарея разряжается значительно быстрее, чем обычно. Гаджет тормозит, зависает и нагревается даже во время сна.
- Хранилище заполняется непонятно чем, очистка не помогает или помогает на короткое время.
Бывает, что заражение не проявляет себя никак, а о том, что оно произошло, пользователь узнает лишь по факту опустошения банковских счетов или кражи аккаунтов.
Как понять, что приложение может за вами шпионить
Вредоносные программы чаще всего попадают на Андроид-устройства из сторонних источников – сайтов в Интернете, зараженного компьютера и т. д., минуя маркет Google Play. На iOS, наоборот, основной канал их распространения – официальные магазины контента. Конечно, все загруженные туда приложения проходят модерацию, но абсолютно непробиваемых фильтров не существует.
Приложения-шпионы и прочие зловреды часто маскируются подо что-то безопасное и даже могут иметь полезный функционал.
Однако их главная задача – собирать о вас информацию, а для этого им нужны особые разрешения, избыточные для нужд нормальной программы.
Например, если приложение для скриншотов запрашивает доступ к камере, Wi-Fi, микрофону, контактам и звонкам, оно явно собирается делать не только скриншоты.
Многие нормальные приложения собирают информацию о системе и устройстве, ведут лог своей работы и передают эти сведения разработчику, но личные данные владельца аппарата, с которыми они не взаимодействуют, для них табу.
Как удалить вирус с телефона
Эта инструкция больше пригодится владельцам электронных «питомцев» на Android или джейлбрейкнутых айфонов. На мобильных устройствах Apple без прав суперпользователя обычно достаточно удалить подозрительную программу средствами системы.
Описанные ниже действия помогут вам не только найти и уничтожить вредоносное ПО, но и минимизировать нанесенный им ущерб. Основная часть методик применима только к Андроиду, поскольку он подвержен таким напастям значительно чаще.
- Установите на устройство антивирус и просканируйте память (если он уже установлен, по возможности обновите базы). Если он не только найдет, но и обезвредит заразу, можете считать себя везунчиком. Примерно в половине случаев антивирус со зловредом не справляется, хотя определяет его имя и расположение, а это дает возможность удалить его вручную.
Внимание! Если телефон заражен, не запускайте, а лучше временно удалите с него электронные кошельки и мобильный банк.
- Андроид-вирусы любят назначать себя администраторами устройства – это дает им больше полномочий и препятствует удалению. Также это одна из причин того, что антивирус не может справиться с заразой, поэтому ваша задача – лишить ее административного статуса.
Откройте настройки гаджета, перейдите в раздел «Личные данные» и «Безопасность». Откройте подраздел «Администраторы устройства» и снимите галки напротив того, на что ругается антивирус, или всех неизвестных вам программ. Следом запустите повторное сканирование или удалите зловреда вручную, найдя его в разделе «Приложения».
- Если вредоносное ПО заблокировало часть функций телефона, например, отключило возможность зайти в настройки, попробуйте удалить его через безопасный режим. В безопасном режиме Андроида работают только системные приложения, и вирус не сможет помешать своему удалению.
Вход в безопасный режим на разных устройствах выполняется по-своему. На телефонах с Android 4.1 и выше нажмите кнопку питания. Когда появится окошко выбора действия, коснитесь и удерживайте палец на «Отключить питание», пока не увидите предложение «Перейти в безопасный режим».
Если у вас более старая версия Андроида или функция заблокирована, чтобы загрузить предварительно выключенный аппарат в безопасном режиме, вместе с кнопкой питания следует зажать качельку громкости со стороны уменьшения.
Эта комбинация используется чаще всего, но есть устройства, на которых нужно нажимать другие кнопки.
- Вредоносы со способностью к блокировке системных функций иногда назначают себя приложениями для отладки.
Чтобы удалить незваного гостя из списка отладчиков, откройте в настройках девайса раздел «Для разработчиков». На многих прошивках он по умолчанию скрыт.
Чтобы в него попасть, зайдите на вкладку «О телефоне» или «О планшете», найдите пункт «Номер сборки» и начните быстро касаться его пальцем, пока не появится уведомление, что вы стали разработчиком.
В разделе разработчиков найдите пункт «Приложения для отладки» (на вашей прошивке он может называться немного иначе) и удалите из списка отладчиков всё неизвестное.
- Если вредоносное ПО не дает установить на устройство антивирус или препятствует его работе, вы можете просканировать телефон антивирусной программой, стоящей на компьютере.
Чтобы проверить аппарат на вирусы через компьютер, включите в разделе «Для разработчиков» мобильного девайса отладку по USB и подключите его кабелем к ПК как USB-накопитель.
Далее в проводнике операционной системы ПК появятся 1 или 2 новых диска – память телефона и установленная в него SD-карта (если есть). Запустите антивирус и просканируйте эти разделы.
После удаления вируса обязательно смените пароли всех сетевых аккаунтов, которые вы использовали на телефоне!
Если зловред не удаляется
Некоторые мобильные вирусы поддаются удалению крайне тяжело. Или не поддаются вообще, например, когда они глубоко встроены в систему.
Подобное бывает следствием заражения рутованного или джейлбрейкнутого девайса, когда вредоносная программа получает беспрепятственный доступ практически ко всем объектам и данным.
Также бывает, что вирус (обычно шпионского и рекламное типа) попадает на устройство вместе с прошивкой, причем не только кастомной (неофициальной), которую установил сам пользователь, но и фабричной.
Для борьбы с особо живучими вредоносами используют 2 метода – откат системы на заводские настройки с удалением пользовательских данных и перепрошивку.На телефонах и планшетах, где получены права суперпользователя, откат на заводские настройки, как правило, неэффективен.
На Андроиде сброс на заводские установки производится из утилиты «Настройки» и раздела «Сброс и восстановление». Опция называется «Возврат к заводским настройкам» или как-нибудь похоже. Не забудьте перед этим сохранить на другой носитель все ценные данные из памяти телефона, поскольку во время сброса они будут удалены.
Если вирус заблокировал загрузку или отключил функцию сброса, восстановить Android-девайс на заводские настройки можно через меню Recovery. Для этого:
- Выключите аппарат нажатием кнопки.
- Включите снова, удерживая комбинацию кнопок для hard reset. На одних аппаратах это кнопки питания и увеличения громкости, на других – питания и уменьшения громкости, на третьих вместе с ними нужно нажимать кнопку «Домой», на четвертых есть специальная утопленная кнопка «Reset» и т. д. Что именно следует нажимать вам, можно узнать из инструкции к устройству.
- Зайдя в Recovery, выберите опцию «wipe data/factory reset».
На iOS функция сброса находится в разделе «Основные». Более мягкий вариант – это «Сбросить все настройки».
Он помогает восстановить систему, когда вирус уже удален, так как возвращает к исходным параметрам только настройки, не затрагивая контент.
Жесткий вариант – «Стереть настройки и контент» удаляет пользовательские приложения и файлы, а также отменяет все изменения.
При отсутствии эффекта от hard reset остается последнее средство – перепрошивка аппарата, что равнозначно переустановке операционной системы на компьютере.
Альтернативы фабричным прошивкам для многих распространенных Андроид-устройств без труда находятся на профильных форумах вместе с установочным софтом и инструкциями, но если вы не хотите рисковать (в случае неудачной перепрошивки телефон может прикинуться «кирпичом») лучше обратится в сервисную службу.
Как снизить вероятность заражения и взлома вашего мобильного
- Устанавливайте софт из официальных магазинов приложений. Исполняемые файлы, загруженные из неизвестных источников, перед запуском проверяйте антивирусом.
- Если на устройстве получены права суперпользователя, обязательно установите антивирусную программу.
- Если телефон выполняет функции кошелька, не давайте его в руки посторонним, а если им пользуются дети, установите родительский контроль.
- Обновляйте операционную систему гаджета по мере выхода апдейтов. Многие вредоносные программы перестают работать на новых версиях прошивок.
И помните, что ваша безопасность – в ваших руках.
Осторожно: хакинг! Как понять, что телефон взломан или заражен, как найти и удалить вирус обновлено: Август 20, 2018 автором: Johnny Mnemonic
Источник: https://f1comp.ru/bezopasnost/ostorozhno-xaking-kak-ponyat-chto-telefon-vzloman-ili-zarazhen-kak-najti-i-udalit-virus/
Часто задаваемые вопросы
Психолог — это не мудрец, наделенный особыми знаниями о душе.
Это специалист, изучивший некоторые закономерности функционирования психики и обладающий опытом взаимодействия с различными психическими структурами.
В своей работе психолог в первую очередь опирается на интересы и запросы клиента и не пытается «переделать» человека в соответствии со своими представлениями о том, как «должно быть».
Психолог не станет «лезть в душу» и в те ее уголки, которые клиент желает оставить закрытыми. В процессе психотерапии психолог идет за клиентом.
Работа происходит в форме диалога, где психолог, опираясь на свои знания и профессиональный опыт, отмечает те моменты и задает клиенту те вопросы, которые могут позволить клиенту расширить свое видение ситуации и начать смотреть на нее с другого ракурса.
Для того, чтобы лучше понять клиента и его жизненную ситуацию психолог также может использовать различные психологические методы, например, рисунки, давать «домашние задания», подбираемые индивидуально, в зависимости от каждой ситуации.
2. Врач работает с телом при помощи медицинских инструментов , а какой «инструментарий» у психолога?
Зигмунд Фрейд считал, что психика человека подобна айсбергу, где верхушка, примерно 10% — это сознательная часть, остальная же, большая часть скрыта под водой.
Психолог работает как с сознательной частью, так и с бессознательной, в которой и находится все самое интересное (причины и мотивы тех или иных поступков, желания, страхи).
Так как эта часть является скрытой и надежно защищенной, подойти к ней можно посредством различных методов, например, арт-терапии, позволяющих обходить психологические защиты.
Подобные методы позволяют прикоснуться к таким продуктам бессознательного, как рисунки или сны.Кроме того, психолог несомненно работает со словом. С тем, что и как клиент говорит в процессе диалога.
3. Какова продолжительность терапии?
Продолжительность терапии может варьироваться от нескольких встреч до нескольких месяцев и зависит от различных факторов, таких как:
— Настроенность клиента на работу
— Готовность клиента к внутренней трансформации
— Глубина и многозадачность запроса
Время одной сессии 1 час.
4. Почему я должен выбрать именно Вас?
На данный момент реестр практикующих психологов содержит несколько тысяч специалистов.
Каждый клиент выбирает себе психолога, руководствуясь своими личными предпочтениями. При выборе специалиста стоит обратить внимание на его образование, опыт работы и области его профессиональной деятельности.
Если посмотрев эти пункты вы пришли к согласию со своим выбором — стоит прийти на пробную консультацию, чтобы пообщавшись с психологом очно принять решение о том, готовы ли вы к дальнейшей работе с этим специалистом либо нет.
Рекомендуется 1-2 посещения, чтобы составить первичное мнение о специалисте.
5. Не будете ли Вы осуждать меня или высмеивать мои проблемы? Мне сложно открыться незнакомому человеку
Одно из основных отличий психолога от друга, приятеля, готового выслушать — его безоценочная позиция. Психолог не судит, не осуждает, не хвалит. Он никогда не скажет: «А я бы на Вашем месте..», «Я бы Вам (не)советовал..».
Ценность такой позиции в том, что психолог, благодаря своей личной невовлеченности в ситуацию клиента имеет возможность посмотреть на нее со стороны, не накладывая на ситуацию свой личный опыт, каким бы он ни был.
У психолога нет задачи сравнивать себя с клиентом «А у меня было вот так». Он интересуется человеком и его индивидуальной жизненной ситуацией, а не ее схожестью или различием с собственным опытом.
При этом психолог, конечно, не является автоматом, лишенным доступа к собственным чувствам, и он тоже может ощутить различные эмоции в процессе работы с клиентом.
Здесь отличие его от друга, приятеля в том, что чувства, которые могут проявиться во время встречи обсуждаются, а не опускаются. Если ситуация, обсуждаемая на сессии вызывает смех или слезы — этому можно уделить время и поговорить/описать/объяснить это. В таких обсуждениях и происходит психотерапевтическая работа.
6. Что, если мне станет хуже?
В начале работы с психологом определяется, что будет являться положительным результатом — таким образом ставится цель терапии.
Достижение этой цели находится в зависимости от различных факторов, таких как: время, требуемое каждому клиенту на решение его индивидуальной проблемы, сложность проблемы, готовность клиента к работе и изменениям и проч.
На пути к этой цели в терапии могут быть как и положительные динамики, так и регрессивные (сопротивление).
Клиенту, самостоятельно и/или с психологом важно отслеживать интенсивность негативных процессов, чтобы психолог мог определить, являются ли они нормальными и свидетельствующими о росте, либо принять решение об иной стратегии ведения терапии.Но в абсолютным большинстве случаев ухудшения состояния, о которых беспокоится клиент являются нормальными и временными, говорящими о личностном развитии, а зачастую оказываются лишь опасениями, вызванными тревогой клиента перед изменениями.
7. Как Вы поступите, если клиент расскажет уголовно-наказуемую историю?
В соглашении на оказание психотерапевтических услуг, заключаемым с каждым клиентом есть пункт, в котором сказано, что психолог может раскрыть информацию, касающуюся нарушения клиентом законов РФ по запросу правоохранительных органов.
Во всех остальных случаях действует правило о конфиденциальности личной информации клиента. Подробнее…
8. Вернете ли Вы мне деньги, если я останусь неудовлетворен встречей и решу прервать встречи с психологом?
Оплата сессии — это вклад клиента в психотерапевтическую работу.
Оплачивая сессию, клиент оплачивает время, потраченное на его жизненную историю как им самим, так и специалистом.
Успех в процессе психотерапии на большую часть зависит от самого человека, обратившегося за помощью.
Психолог является лишь специалистом, обладающим инструментарием, который может помочь человеку в его работе над собой. Задача психолога — показать клиенту этот инструментарий и научить им пользоваться. Это требует времени и внутренней мотивации клиента.
Форсирование результата и нежелание оплачивать свое время едва ли способствует скорому достижению поставленной цели терапии.
Возможно, нежелание продолжать психотерапию является сопротивлением. Этому стоит уделить внимание, чтобы убедиться, не оно ли это.
Перед началом работы заключается соглашение, где клиент подтверждает свою готовность оплачивать свою работу с психологом. Оплата производится после каждой сессии. В случае клиента прервать психотерапию — он сообщает об этом заранее, не менее, чем за сутки до следующей сессии.
9. Я не хочу больше идти к психологу!
В каждом человеке присутствуют две силы — желание решить проблему (стремление к развитию) и противостояние ее решению (стремление к гомеостазу).
Зачастую эти две противоречащие друг другу силы становятся препятствием в работе с психологом.
Как можно заметить проявления этого противостояния?
В процессе совместной работы с психологом клиент в различные этапы терапии может ощутить совершенно разные чувства — от любви до ярости и ненависти. Эти явления нормальны и являются знаком положительной динамики терапии.
Одним из наиболее ярких показателей продвижения работы является внезапно появившееся нежелание продолжать работу, обесценивание процесса психотерапии и «странные» препятствия, мешающие продолжению работы (например, сломался каблук по дороге к психологу, внезапно приехала тетя из из далекого города N, заболел(а) любимый питомец).Это явление называется сопротивление.
Сопротивление терапии — это защита психики от эмоционально — тяжелого (негативного) воздействия.
Как правило возникает в моментах, где затрагивается зона комфорта человека.
Наиболее вероятные причины сопротивления:
1. Прикосновение в терапии к ситуации психологической травмы (стресса).2. Неприятные воспоминания (например, горе от потери).3. Страх перед любыми неудачами (боязнь возможной неудачи).4.
Страх перед любыми изменениями (негибкость в адаптации к новому).6. Вторичная выгода от своей болезни или своего состояния (несмотря на очевидный ущерб).8.
Нежелание менять «удобную» неуспешную социальную позицию на «неудобную» — непривычную, успешную
9. Повышенный уровень психологической чувствительности, тревожности и невротизма (может быть следствием слабого типа нервной системы).
Источник: http://family-psychology.ru/chasto-zadavaemye-voprosy/
Пять признаков заражения Android
Как определить зараженное устройство? Компании Bitdefender выпустила список из пяти признаков, которые могут указывать на заражение вредоносными программами.
Огромные счета за телефон
В прошлом году был обнаружен ботнет, созданный для платформы Android, получивший название SpamSoldier. Заражение смартфона начинается с получения рекламное сообщение, предлагающего скачать копию какой-либо популярной игры, например, Need for Speed или Angry Birds Space.
Соблазнившись, пользователь переходит по ссылке в сообщении, а на его устройство загружается и установливается соответствующее приложение. НО, кроме игры, одновременно происходит и скрытая установка копии SpamSoldier.
Вредоносное ПО далее рассылает мошеннические SMS-сообщения с зараженного аппарата с целью широкого распространения.
При этом пользователь некоторое время не замечает активность SpamSoldier, поскольку программа удаляет копии отправленных сообщений и перехватывает уведомления о доставке SMS и возможные ответы на них. Только возросшие расходы на услуги связи позволяют заподозрить неладное.«Не все трояны такие жадные», — предупреждает Bitdefender. «Они могут иногда посылать SMS раз в месяц, чтобы избежать подозрений, или же они могут удалить себя, оставив серьезную брешь в вашем бюджете.»
Возмутительные телефонные счета, безусловно, свидетельствуют о вредоносных программах, поэтому внимательно просматривайте все ваши счета.
Большинство вредоносных программ не хочет просто сидеть на телефоне, они либо хотят завладеть данными с вашего телефона, либо использовать телефон для передачи информации куда-то еще.
К счастью, Android имеет некоторые встроенные инструменты, позволяющие управлять данными. В меню Настройки нажмите Data Usage (Использованием данных) в разделе Wireless & Networks (Беспроводная связь). Здесь вможно увидеть, как много данных каждое приложение использует, и вы можете установить лимит на работу с данными.
Расход зарядки аккумулятора
Один из самых труднозамечаемых признаков, так как большинство пользователей мобильных повсеместно испытывают проблемы с зарядным устройством. Тем не менее, Bitdefender отмечает, что «вредоносные программы могут дать о себе знать, потому что в таком случае батареи разряжаются быстрее.»
Это потому, что вредоносное ПО осуществляет свою деятельность в фоновом режиме, заставляя работать устройство с удвоенной энергией.
Перед тем, как попытаться установить приложение, оптимизирующее расход заряда батареи, попробуйте вспомнить, может быть, вы недавно скачали любое необычное приложение или получили несколько подозрительных сообщений. Или просто сделайте быстрое сканирование на наличие вирусов.
Снижение производительности
«В зависимости от характеристики аппаратных устройств, вредоносное ПО может привести к серьезным проблемам с производительностью (чтение, написание, передача данных)», — отмечает Bitdefender. Как и разряд батареи, низкая производительность иногда трудно заметить, но может означать, что что-то творится неладное.
Хороший способ проверить — зайти в меню настроек. Здесь рядом с запущенным приложеним отображается объем используемой оперативной памяти. Здесь можно проверить количество доступной оперативной памяти.
Если ваше устройство замедляется только потому, что у вас есть слишком много приложений, виджетов и живых заставок, то, вероятнее, дело не во вредоносных программах.
Пропущенные звонки
По своему характеру вредоносные программы влияют на другие функции телефона. Пропущенные звонки или странные сбои во время разговора также могут свидетельствовать о наличии вредоносных программ.
Конечно, многие другие факторы могут привести к проблемам со звонками. Ваше местоположение, проблемы с оператором и даже погода может повлиять на звонки мобильного телефона. Ваша задача — сузить круг возможных причин неполадок.
Что делать дальше?
Если вы исключили всевозможные варианты проблемы, а она осталась, то стоит просканировать телефон. Многие мобильные антивирусы сканируют программы, как они только они загружены, потенциально предотвращая размещение вредоносных программ на устройстве. Отзывы о сервисах, откуды вы скачиваете приложения, могу сказать вам, безопасным или нет является приложение для установки.
Вы также можете предотвратить внедрение вредоносного ПО, избегая странных связей, нежелательных сообщений электронной почты с вложениями, SMS и спам.
Источник: http://pro-spo.ru/mobilnye-texnologii-i-telefony/4300-pyat-priznakov-zarazheniya-android