Низкий уровень тестостерона: как он дает о себе знать?

ovdmitjb

2 года ago

Содержание

Как определить уровень тестостерона у мужчины по внешним признакам?

Сегодня очень много пишут о тестостероне — гормоне, который делает мужчин мужчинами, но присутствует и в организме женщин. У тех и других большую часть этого гормона вырабатывает кора надпочечников, но у мужчин тестостерон продуцируют еще и клетки Лейдига, которые находятся в семенниках, а у женщин — в яичниках.

В течение всей жизни уровень гормона в организме мужчин меняется. Если у новорожденных нормой считается 0,42-0,72 нмоль/л, в среднем — 8,64-29 нмоль/л, то у мужчин после 50 лет он снижается до 6,68-25,7 нмоль/л. Кроме того, на количество тестостерона может влиять стресс и алкоголь, особенности питания, пищевые добавки и лекарства.

Как узнать свои показатели? Обычно уровень тестостерона у мужчин определяют по анализу венозной крови. Чаще всего его назначают мальчикам, которые страдают отклонениями в физическом развитии, мужчинам, у которых не получается зачать ребенка. Знать уровень тестостерона должен каждый, ведь вред приносит и слишком низкое, и слишком высокое количество этого гормона.

Как определить пониженное количество тестостерона по внешним признакам мужчины?

Как определить уровень тестостерона у здорового мужчины без помощи врача? Сначала осмотреть его внешность и проанализировать характер, умственные способности мужчины. О недостаточном уровне гормона будут говорить такие признаки:

Снижение либидо, отсутствие эротического интереса к женщинам (и к мужчинам, если речь идет о представителях сильного пола с нетрадиционной ориентацией).
Эректильная дисфункция. Недостаточное количество тестостерона приводит к тому, что эрекция мужчины либо ослабевает, либо пропадает вовсе. Первые признаки эректильной дисфункции должны стать для сильного пола сигналом о том, что срочно пора к врачу.
Признаком низкого уровня тестостерона может стать и ожирение, которое происходит по женскому типу. У мужчин в области бедер, груди, живота начинает формироваться жировая ткань.
Снижение мышечного тонуса — еще один признак того, что количество тестостерона в крови меньше нормы. Если гормона недостаточно, не помогают ни тренажерные залы, ни пищевые добавки: вместо мышц продолжает расти жировая ткань.
Кожа становится сухой, дряблой, напоминающей лист пергамента.
Кости теряют плотность, становятся пористыми, легко ломаются.
С тела постепенно исчезают волосы.
Нарушается сон, изменяется аппетит, наблюдается постоянная физическая усталость, недовольство жизнью.
Мужчины, испытывающие недостаток этого гормона, начинают жаловаться на ослабление памяти, умственную и физическую усталость, Если человека не лечить, то его когнитивные способности тоже деградируют.
Очень яркий внешний признак низкого тестостерона — депрессии и озлобленность. Недостаток гормона приводит к тому, что мужчина находится в постоянно угнетенном состоянии, он злобен, раздражителен, часто устраивает скандалы.

Врачи предупреждают: если мужчина заметил у себя одновременно три признака из перечисленных, то он обязан как можно скорее обратиться к врачу. Недостаточное количество гормона может привести к более тяжелым болезням.

Ошибочно думать, что низкий тестостерон — проблема только пожилых людей. Врачи убедительно доказали, что сегодня эта проблема волнует даже тех, кому едва исполнилось 25 лет.

Сидячий образ жизни, несвоевременное и часто вредное питание, отсутствие физических нагрузок — вот причины того, что мужчины теряют свои половые признаки.

Внешние признаки мужчины с нормальным и высоким уровнем тестостерона

С физиологической точки зрения уровень тестостерона в крови отвечает за анаболический и вирилизирующий эффекты. Достаточное количество этого гормона способствует росту мышц (анаболический эффект) и половых органов (эффект вирилизирующий).

Признаками повышенного тестостерона могут быть очень большие гениталии у мужчин.

Если рассматривать психологические аспекты действия гормона мужественности, то можно заметить закономерность: повышенный тестостерон делает мужчину агрессивнее, импульсивнее и любвеобильнее.

Как на практике можно определить по внешним признакам, достаточно ли у мужчины тестостерона? Сделать это несложно.

Признаки высокого уровня тестостерона:

Сильный, грубый, очень низкий и мужественный голос. Самыми яркими обладателями таких можно считать Джигурду и Лепса.
Повышенный тестостерон становится причиной повышенного оволосения тела. Правда, у некоторых представителей гормона так много, что он убивает волосяные луковицы на голове. Зато остальное тело у них покрыто густыми волосами. Такие «мужики» особенно часто встречаются на юге.
Отличное физическое развитие. Здесь речь идет не о приобретенных в «качалках» мускулах, хотя они тоже в какой-то мере свидетельствуют о количестве тестостерона. Имеется в виду природное, естественное развитие мускулатуры, как, например, у легендарного Геракла.
Стремление заниматься боевыми видами искусств. Те, кто не занимается спортом, часто участвуют в драках. Носители высокого тестостерона агрессивны, возбудимы, импульсивны. Именно эта черта особенно ярко проявляется в России в День ВДВ.
Тестостерон заставляет мужчину быть сексуально активным. Именно такие постоянно меняют женщин, предпочитая краткосрочные связи стабильным отношениям.
Отсутствие стабильности и размеренности в остальных сферах жизни мужчин. Тестостерон толкает их на риск, поиски новых ощущений. Отрицательная сторона высокого уровня тестостерона — беспокойство характера представителя сильного пола и его непостоянство.

К сожалению, врачи и ученые, изучающие повышенный тестостерон, констатируют: избыточный уровень тестостерона у мужчин может привести к развитию онкологических заболеваний, алкоголизму, наркомании.

Как изменить количество тестостерона самостоятельно?

Обнаружив у себя признаки гормонального дисбаланса, представитель сильного пола должен сдать анализы, чтобы проверить количество гормонов. Именно анализы, а не один тест.

В России нет абсолютно точных методик определения тестостерона, и результат может колебаться в зависимости от вида исследования. По этой причине лучше повторить исследование несколько раз и в разных клиниках. Если мужчине требуется серьезное лечение, то врач его обязательно назначит.

В менее сложных случаях уровень тестостерона можно регулировать самостоятельно, изменяя физические нагрузки и собственный рацион.

Заметили проявления недостаточного количества гормонов? Хотите повысить количество мужского гормона?Смело вводите в свой рацион рыбные продукты, орехи, семечки.

Селен и магний, которые содержатся в этих продуктах, поднимают уровень нужного гормона. Чтобы поднять уровень тестостерона, нужно навсегда отказаться от булочек и сладостей (быстрые углеводы), жиров, газированных напитков и консервированной пищи.

Повышает уровень тестостерона физическая нагрузка, частые прогулки на свежем воздухе.

Мужчину с низким уровнем тестостерона обычно мало интересуют женщины. Флиртовать им приходится даже через силу. Регулярный секс способен многократно повысить выработку мужского гормона.

Иногда тестостерон в крови приходится понижать: избыточное его количество способно привести к атрофии яичек.

Этим заболеванием чаще всего страдают любители прокачивать мускулы, особенно если усиленные тренировки сопровождаются приемом стероидов.

Вот почему рекомендуется следить еще и за уровнем эстрогена и инсулина в крови: нарушенный однажды гормональный баланс придется лечить долго.

Источник: https://kakbik.ru/andrologiya/gormony/uroven-testosterona-po-vneshnim-priznakam.html

Низкий уровень тестостерона у молодых мужчин

Низкий уровень тестостерона – проблема не только мужчин среднего и старшего возраста. Данная патология может встречаться и у молодежи.

Как известно, к тридцати пяти годам уровень главного мужского гормона останавливается в росте, а после и вовсе уменьшается.

Таким образом, природа регулирует рождаемость, как бы намекая, что после тридцати пяти лет для мужчин нежелательно получение наследников. А вот почему же такие расстройства появляются у молодых мужчин – попробуем разобраться.

Для чего необходим тестостерон мужскому организму?

Ошибочно предполагать, что тестостерон – это сугубо половой гормон, который участвует только в формировании мужской половой силы. Роль тестостерона в организме чрезвычайно велика, и он необходим не только для активности мужчины в отношениях с противоположным полом. Перечислим основные функции тестостерона:

развитие и рост половой системы;
появление вторичных половых признаков;
изменение тембра голоса;
развитие мускулатуры по мужскому типу;
укрепление плотности костной ткани;
формирование либидо;
поддержание иммунитета;
нормализация эректильной функции;
ускорение метаболизма.

Норма тестостерона

Медики выяснили, что есть диапазон нормы тестостерона у мужчин. Амплитуда колеблется от 12 до 33 нмоль/л. В данный промежуток должны попадать все мужчины независимо от возраста, а вот для молодых людей на самом пике половой активности (примерно 25-28 лет) уровень тестостерона должен составлять немного выше среднего, около 22 нмоль/л.

Причины снижения тестостерона

Есть несколько причин, по которым уровень тестостерона у молодых мужчин может не достигать необходимой отметки. В ряде случаев эти причины устранимы, однако необходимо вовремя выявить их. Врачи на нашем сайте проконсультируют вас в вопросах лечения. Среди факторов, понижающих тестостерон, отметим следующие:

психологические факторы, такие как стрессы, депрессивные расстройства;
употребление в пищу продуктов, способных снизить уровень тестостерона;
инфекционные заболевания, поражение организма патогенными микроорганизмами;
чрезмерное употребление алкоголя;
табакокурение;
медикаментозные препараты, среди побочных действий которых отмечено понижение тестостерона (анаболические препараты, эстрогены, преднизолон);
наследственность;
травмы половых органов, патологические процессы в мошонке;
гиподинамия;
длительное воздействие неблагоприятных факторов – профессиональные факторы (долгое сидение за рулем, на корточках), ношение мобильного телефона в карманах и т.д.;
воздействие на организм мужчины плохой экологии;
патологии сердца и сосудов, провоцирующие ненормальное артериальное давление и учащенный пульс (повышение или понижение показателей давления);
одышка;
иммунодефицит (СПИД);
высокий билирубин;
аномальный уровень гемоглобина;
повышение сахара;
ожирение;
проблемы с выводящей системой (например, почечная недостаточность);
нарушение кислотно-щелочного баланса;
высокая температура в области яичек;
нарушение обмена жиров.

Все эти причины могут спровоцировать понижение тестостерона, которое проявляется не только в снижении половой активности, но и в общем ухудшении здоровья мужчины.

Признаки дефицита тестостерона

Для того, чтобы оценить уровень тестостерона, достаточно провести исследование крови, которое и покажет патологию или ее отсутствие. Кроме этого, врач оценит и другие показатели, по которым можно определить дефицит тестостерона. Медики даже имеют специальный опросник, который дается пациенту для оценки своего состояния.

В опроснике сделан упор на следующие признаки дефицита тестостерона:

ухудшение общего самочувствия, субъективное недовольство состоянием своего здоровья;
боли в мышцах и суставах (неприятные ощущения в спине, тянущее чувство в пояснице, ломота в суставах);
повышенная потливость – гипергидроз, появляющийся внезапно, приливами;
проблемы со сном (невозможность заснуть, беспокойный сон, раннее пробуждение);
чувство усталости, желание отдохнуть и выспаться;
раздражительность, нервоз по пустякам, постоянное внутреннее напряжение, неудовлетворённость в отношении с друзьями, коллегами;
чувство тревожности;
физическое истощение, потеря мышечной силы;
депрессии, чувство опустошения, потеря интереса к жизни, к противоположному полу;
уменьшение роста волос, возможно раннее облысение;
снижение половых контактов, чувство неудовлетворенности после половой близости и сознательное избегание интима с противоположным полом.

Последствия снижения тестостерона

Понижение тестостерона сказывается на всех уровнях функционирования мужского организма. В первую очередь страдает метаболизм, из-за чего и развиваются иные патологические состояния. Чтобы избежать таких тяжелых последствий, для диагностики и лечения дефицита тестостерона рекомендуем обратиться к нашим специалистам в области урологии и андрологии.

Не секрет, что почти 50% женщин не испытывают оргазма во время секса, а это очень сильно бьёт как по мужскому достоинству, так и по отношениях с противоположным полом. Есть всего несколько способов как всегда доводить свою партнершу до оргазма. Вот самые эффективные:

Усилить свою потенцию. Позволяет продлить половой акт от нескольких минут, минимум до часа, повышает чувствительность женщины к ласкам и позволяет ей испытывать невероятно мощные и длительные оргазмы.
Изучение и применение новых позиций. Непредсказуемость в постели всегда возбуждает женщин.
Также не стоит забывать о других чувствительных точках на женском теле. И первая из них — точка-G.

Остальные секреты незабываемого секса вы можете узнать на страницах нашего портала.

Среди последствий дефицита тестостерона выделим наиболее типичные:

повышение артериального давления;
повышение уровня холестерина, зашлакованность организма;
увеличение показателей сахара выше нормы, развитие сахарного диабета второго типа, ожирение;
повышение риска возникновения инсульта или инфаркта;
эректильная дисфункция;
депрессивные состояния.

Как повысить тестостерон?

Дефицит тестостерона у молодых мужчин – не приговор. Если уровень гормона упал не намного ниже критической нормы, его можно повысить естественными способами. В противном случае стоит обратиться в клинику, и врач назначит медикаментозные препараты.

Медикаментозное лечение

Уровень тестостерона у молодых мужчин можно поднять путем приема медикаментозных препаратов.

Не зря анаболики и стероиды нашли свое применение в спорте – наряду с активными физическими нагрузками они провоцируют синтез тестостерона.

Среди медикаментозных средств есть различные формы препаратов – инъекции, трансдермальные и пероральные препараты. Наиболее эффективная и популярная десятка препаратов представлена следующим списком:

Тестостерон Депо.
Сустанол.
Деластерил.
Галотестин.
Небидо.
Метадрен.
Андриол.
Вистимон.
Андродерм.
Андрогель.

Эти препараты назначаются строго по рекомендации врача после получения результатов анализов. С учетом всех особенностей организма наш специалист порекомендует пациенту наиболее эффективный препарат. Во время приема лекарств обычно врач делает контрольные замеры тестостерона. Если уровень гормона не повышается, терапия заменяется другим препаратом.

Повышение тестостерона народными методами

Чтобы тестостерон начал подниматься вверх, нужно соблюдать несколько общих правил:

нормализовать сон;
правильно питаться;
избавиться от лишнего веса;
включить в рацион витамины и микроэлементы, такие как цинк, селен, витамины группы В, карнитин;
соблюдать питьевой режим;
заняться силовыми видами спорта;
отказаться от вредных привычек;
устранить стрессовый фактор.

Среди народных способов можно воспользоваться трибулусом, женьшенем, элеутерококком, горцем многоцветковым, якорцом стелющимся. Подобные целебные растения продаются в различных формах, из них можно готовить настои и отвары. В рацион необходимо включить в достаточном количестве чеснок, орехи, бананы, яйца, креветки, цветную капусту.

Лечение дефицита тестостерона необходимо начинать на раннем этапе, как только появятся первые признаки нарушений. Для этого нужно сдать анализы, а также рекомендуем обратиться к нашим врачам, которые составят план лечения и будут вести пациента до полного выздоровления и нормализации половой функции.

Источник: http://doctorforman.ru/gormony/nizkiy-testosteron-u-molodyih.html

Низкий тестостерон у мужчин симптомы и признаки

В пожилом возрасте вполне нормальным считается низкий тестостерон у мужчин, симптомы чего сразу отражаются на половой жизни и состоянии здоровья. Почему тестостерон так важен для мужчин, как бороться с его недостатком, мы расскажем далее.

Тестостерон и мужской организм

Уровень этого гормона склонен постепенно снижаться у мужчин после 40 лет. Это сразу сказывается на их здоровье, ведь тестостерон — это то вещество, которое делает мужчину мужчиной.

В период полового созревания происходит резкое увеличение уровня тестостерона у мужчин, мы видим это по тому, как изменяется голос мужчины, ускоряется половое развитие и нарастает мышечная масса.

В течение всей жизни тестостерон поддерживает мужской организм и его возможности.

Как уже говорилось выше, гормон к 40 годам начинает вырабатываться в меньшем количестве, постепенно снижаясь на 1-2 %. Не все ощущают эти изменения, так как уровень андрогена остается пока достаточным. Те, кому не повезло, и уровень гормона начал падать стремительно, могут жаловаться на серьезные проблемы со здоровьем. Это касается не только половой сферы.

Итак, снижение тестостерона у мужчин — это непоправимый процесс, один из компонентов старения, или же проблема, которую предстоит решить медикам?

Дело в том, что специалисты рекомендует ориентироваться на проявления, «прислушиваться» к своему организму. Если нет признаков низкого тестостерона, то лечение не требуется. Назначение заместительной терапии гормонами проводится тем, у кого есть жалобы, симптомы. У таких пациентов результат использования андрогенов будет заметен (снизится интенсивность клинических проявлений).

Что такое пониженный тестостерон?

Пониженное количество этого гормона определяется его уровнем ниже 300 нанограммов на децилитр крови. Только половина или две трети мужчин, у которых с помощью анализов выявляется низкий уровень гормона, предъявляют жалобы врачу.

Низкий уровень тестостерона у мужчин сказывается на состоянии здоровья:

Так как тестостерона отвечает за состояние костей, то из-за уменьшения его концентрации в крови возникает разрежение костной ткани, то есть остеопороз.
Низкий уровень мужских гормонов специалисты связывают с развитием таких заболеваний, как сахарный диабет, депрессия, болезни сердца и сосудов;
Ожирение также сопровождает тех, у кого тестостерон имеет тенденцию резко снижаться за короткое время.
Объем и сила мышц заметно снижается при недостатке тестостерона.
Тестостерон отвечает за половое развитие, влечение и сохранение эрекции. у мужчин, страдающих недостаточной функцией эндокринных желез, наблюдается эректильная дисфункция, пониженное либидо, снижается интерес к женщинам.
Ожирение при нехватке гормона связано с замедлением метаболизма.
У мужчин с низким уровнем тестостерона нарушается и работа нервно-психической сферы. Появляется раздражительность, смена настроения становится частой, склонность к депрессии становится частой причиной обращения к психиатру.
Одним из половых признаков мужского организма является волосяной покров. Его отсутствие или редкий рост волос говорит о недостатке гормона.
При длительном снижении андрогенов у мужчин появляется гинекомастия, то есть рост молочных желез.

Признаки снижения уровня тестостерона

Снижение тестостерона у мужчин начинает проявляться с таких симптомов:

Уменьшается объем эякулята. Чем выше уровень тестостерона в крови, тем больше семенной жидкости производят половые железы. Стоит заметить, что длительность промежутка между эякуляциям не сказывается в норме на его объеме, но количество сперматозоидов в сперме уменьшается.
Здоровый мужчина испытывает от 3-4 утренних эрекций за неделю. Установлено, что наступление эрекции утром полностью зависит от суточного колебания гормона в крови. Чем реже эти эпизоды, тем ниже концентрация гормона крови.
Возрастные изменения уровня андрогенов протекают в виде мужской андропаузы. Мужчины в это время ощущают «приливы», как и женщины во время менопаузы. Резко повышается потливость в момент прилива, от головы до пят спускается ощущение жара.
Мужской гормон заметно влияет на психоэмоциональную сферу. Снижение агрессивности напрямую связано с низким его уровнем, а не с мудростью, пришедшей с годами.

С чем может быть связана нехватка тестостерона?

Недостаток тестостерона у мужчин может быть приобретенным, либо заложенным генетически, в таком случае симптомы не заставят себя ждать уже во время начала полового созревания.

Самый высокий уровень андрогенов наблюдается у мужчин после пубертата и до 30 лет, затем постепенно он снижается. Ускоряют этот процесс следующие причины:

Вредные привычки, как курение и алкоголизм, наркомания. У тех, кто рано пристрастился к перечисленному, тестостерон может быть даже ниже, чем у стариков.
Перегрузки нервные. Они могут застать мужчину как на работе, так и дома. Пропадает желание, силы, так как постоянное истощение нервной системы приводит к хронической усталости, падению либидо.
Образ и режим жизни. Чрезмерные физические нагрузки, их отсутствие, офисный режим работы, употребление некачественных продуктов, ожирение, неблагоприятная экологическая обстановка — все это сказывается уровне здоровья и является причиной импотенции.
Ятрогенная причина. Например, использование некоторых препаратов, как для лечения артериальной гипертензии.

Если уровень общего здоровья невысокий, то проблемы с потенцией будут себя проявлять рано или поздно. Так, снижение уровня тестостерона наблюдается при:

Росте уровня артериального давления. Появляются признаки недостатка тестостерона у мужчин, так как организм таким образом защищает себя от перенапряжения.
Дыхательной недостаточности, наличии одышки.
Повышении уровня холестерина в крови.
Высокой температуре яичек (норма до 34,4 градусов).
Остеопорозе как косвенном признаке нарушения выработки гормона.
Высоком уровне билирубина. Это соединение задерживает женские половые гормоны в крови, нарушая баланс между ними и андрогенами.
Наличии хронических инфекций, остром воспалительном процессе.

Известно, что без достаточного уровня тестостерона невозможен половой акт, не появляется влечение к женщине, также ухудшаются показатели спермограммы.

Если уровень гормона снизился по таким причинам, как стресс, вредные привычки, нарушение питания и т.д., вы можете попробовать БАД для тестостерона. Обычно они имеют натуральную основу, как флавоноиды, эфирные масла и сапонины.

Принимают их длительное время, а поддерживающая доза может быть рекомендована на несколько месяцев.

БАД для секса или для повышения влечения и гарантии эрекции, в составе дополнительно содержат энергетические компоненты как эль-карнитин. Они повышают выносливость, дают мужчине энергию. Принимать их нужно регулярно, если вы не уверены в собственных силах.

Недостаточность тестостерона — не приговор. Даже при нарушении его выработки и наличии серьезных заболеваний, врач всегда может опираться на заместительную терапию гормональными препаратами.

(4 3,75 из 5)

Источник: https://kamatab.ru/kblog/nizkiy-testosteron-u-muzhchin/

Симптомы низкого тестостерона у мужчин

Тестостерон относится к анаболическому стероидному андрогену, являющемуся основным гормоном, которому отведена природой одна из важных ролей в мужском организме. Почему так важен этот гормон для представителей сильного пола?

Избыточный вес

Тестостерон производится клетками Лейдига в семенниках яичка, а также клетками коры надпочечников.

Под воздействием этого гормона формируются вторичные половые признаки у мальчиков: развивается скелет, наращивается мускулатура, меняется ой тембр, происходит оволосение тела по мужскому типу.

Тестостерон в течение всей жизни управляет мужским организмом и его возможностями, регулирует сперматогенез и отвечает за половое влечение и нормальную потенцию.

Человеческий организм устроен так, что содержание тестостерона в крови мужчин с возрастом меняется. Примерно с 30-летнего возраста уровень этого гормона начинает снижаться.

Существуют определенные параметры, по которым можно установить низкий тестостерон у мужчин и его причины. Полноценное функционирование мужского организма зависит от содержания тестостерона в крови. Нормальным считается показатель этого гормона в пределах 12–22 нмоль/л.

При содержании тестостерона меньше 5 нмоль/л в организме мужчин начинаются проблемы со здоровьем.

Причины низкого тестостерона

Снижение тестостерона вызывает проблемы не только в половой сфере, но и в деятельности всего организма. Недостаток этого андрогена у мужчин часто связан с его возрастом. В молодом возрасте показатели тестостерона бывают на нормальном уровне.После 50 лет при старении наблюдается снижение выработки мужского гормона.

Но у некоторых снижение уровня тестостерона начинается намного раньше в связи с:

Низкий уровень гормона

Постоянным и длительным пребыванием в стрессовом состоянии, приводящим к расшатыванию нервной системы;
Отсутствием посильных физических нагрузок на организм;
Неправильным питанием, излишним весом;
Проживанием или работой в экологически неблагополучном месте и т.д;
Вредными привычками как курение и злоупотребление алкоголем;
Некоторыми медикаментозными препаратами.

Такие причины снижения тестостерона вызывают высокий выброс в организм адреналина, который блокирует выработку гормона.

Понижение уровня андрогена у человека также может быть при повышении артериального давления, одышке, когда легкие плохо справляются вдохами и выдохами. Изменения частоты сердцебиения, инфекционные заболевания, почечные проблемы тоже способствуют снижению тестостерона.

Если человек не следит за своим питанием, то при этом появляется нерасщепленный жир, который соответственно приводит к излишнему весу и повышению уровня сахара в крови, а также высокому содержанию вредного холестерина в организме.

Заболевания суставов, при которых может развиваться остеопороз, нарушение термических условий нахождения тестикулы мужчин тоже могут быть причиной недостатка тестостерона.

Низкий уровень тестостерона у мужчин определяет их психоэмоциональное состояние. Нервные стрессы, материальные трудности отрицательно воздействуют на выработку тестостерона и могут понизить его уровень. Если мужчина постоянно находится в состоянии стрессовой ситуации, то выработка этого важного гормона может прекратиться полностью.

Причиной дефицита тестостерона также может быть влияние медицинских препаратов и процедур. К примеру, при лечении язвенных болезней, выписывают препараты, снижающие выработку мужских гормонов. Свою роль играет генетическая предрасположенность.

Признаки низкого тестостерона у мужчин

Недостаток мужского гормона с его симптомами не может остаться незамеченным. Симптомы его проявляются так же, как у женщин во время менопаузы: ощущением приливов, жара, излишней потливостью.

Первые симптомы недостатка тестостерона у мужчин

Вот при каких первых симптомах представители сильного пола должны насторожиться:

Пропадает или снижается половое влечение к женскому полу. Нарушается эректильная функция, самопроизвольные эрекции, которые должны быть у здоровых мужчин 3-4 раза за неделю, уменьшаются по утрам или вообще отсутствуют.

Показывают низкий тестостерон у мужчин общие симптомы:

Мужские заболевания

возникают интимные проблемы, снижается либидо. Наличие психологического фактора играет более важную роль, чем реальные сложности половой жизни,человек впадает в депрессивное состояние, теряет вкус к жизни, часто бывает рассеянным и забывчивым, плохо контролирует своё внимание;
появляется бессонница или сбой режима бодрствования и сна;
снижается твёрдость костей, мучают боли в опорно-двигательном аппарате;
уменьшается физическая сила и выносливость;
одышка, сопровождаемая повышенной потливостью;
потери сознания кратковременного характера, чувствуется слабость во всем теле, жалобы на быструю утомляемость;
нарушается координация движения, появляются проблемы с суставами, могут быть травмы, связанные с остеопорозом;
отмечаются признаки уменьшения яичек;
понижается объем спермы при семяизвержении;
повышается артериальное давление;
мучают частые позывы к мочеиспусканию по ночам;
рост объема мышц замедляется;
эмоциональное состояние становится неуравновешенным, настроение часто меняется со склонностью к депрессивному состоянию;
концентрация внимания снижается, память ослабляется;
кожа становится сухой, склонной к повышенному образованию морщин;
жировые отложения появляются, как у женщин, по бокам и на бедрах;
наблюдается аномальный рост молочных желез (явление гинекомастии);
снижается густота волос в подмышках, на лице, лобке, может быть даже полное облысение;
костная ткань теряет свою твердость и плотность;
лабораторные анализы показывают анемию (низкий гемоглобин в крови).

Кроме видимых симптомов, сниженному уровню тестостерона характерны факторы, воздействующие на уровень андрогена. У некоторых при падении уровня тестостерона одновременно увеличивается содержание женских гормонов, т.е . эстрогена в организме.

Все эти симптомы должны заставить мужчин прислушиваться к своему организму и задуматься, а потом обратиться за медицинской помощью к врачу.

Возможные последствия недостаточности тестостерона у мужчин

Нехватка тестостерона у мужчин может привести к различным нежелательным последствиям. В юношеском возрасте при половом созревании дефицит этого гормона может стать причиной недостаточности вирилизации.

Это значит, что формирование тела по мужскому типу может выражаться в слабой степени.

Может наблюдаться увеличение отложений жира, недостаточная мышечная масса тела, плохой рост волос на теле, в подмышках, узкие плечи, высокий тембр голоса.

Наблюдаются другие проявления, характерные при формировании тела по женскому типу.

В поведении мальчика можно заметить присущую женскому полу повышенную эмоциональность, а также ранимость, излишнюю восприимчивость, склонность к депрессивному состоянию.

У зрелых и пожилых мужчин низкий уровень выработки тестостерона может спровоцировать хрупкость сосудов и ломкость костей.

Возможны нарушения в функционировании эндокринной и сердечно-сосудистой систем, в работе почек и мочеполовой системы, а также повышается риск развития старческого слабоумия.

Помимо этого, могут беспокоить проблемы на коже с появлением прыщей. Снижение либидо, проблемы с потенцией и эрекцией могут привести мужчин к бесплодию.

Профилактические меры

При соблюдении определённых жизненных правил можно прийти к нормальному уровню тестостерона.

Правильное сбалансированное питание является синтезом любых гормонов в человеческом организме. Качество, количество и своевременный приём пищи имеет большое значение для нормального функционирования внутренних органов. В дневном рационе должно быть много овощей и фруктов, содержащих необходимые витамины и микро- и макроэлементы.
Не стоит принимать снижающие полезный холестерин препараты, именно он определяет выработку нормального уровня тестостерона.
Надо вести активный образ жизни. Занятия с гантелями, силовые упражнения дают повышение уровня тестостерона. Во всем должна быть умеренность.

Нормальный уровень этого гормона влияет на работу мозга, помогает поддержать оптимальный вес, способствует снижению риска развития болезней сердца, диабета, остеопороза.

Проявления недостаточности мужского гормона обозначает то, что человек должен обратить внимание на состояние своего здоровья, организовать сбалансированное питание и отказаться от приёма медикаментозных средств, которые негативно воздействуют на выработку тестостерона.

При дефиците тестостерона нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением, игнорирование симптомов может привести неприятным последствиям. Нужна консультация опытного специалиста, лечащий врач назначит необходимые терапевтические процедуры по показателям анализа крови на уровень тестостерона. При правильном лечении гормональный фон придет в норму, самочувствие улучшится.

Источник: http://prostamed.ru/simptomy/simptomy-nizkogo-testosterona-u-muzhchin.html

Низкий тестостерон у мужчины – что делать и как повысить

Тестостерон известен в народе, как основной «начальник» мужских качеств. От того, насколько высок его уровень в крови, будет зависеть физическая сила, крепость мышц, степень оволосения, ые данные.

Работа многих органов также связана с содержанием этого гормона и его активностью. Даже на психическое и эмоциональное состояние человека воздействует уровень тестостерона.

Стрессоустойчивость, внимательность, быстрота реакции, адекватное поведение в тех или иных обстоятельствах обеспечивается этим гормоном.

Поэтому очевидно, что низкий уровень тестостерона угрожает возникновением всякого рода патологических процессов.

Общие данные для мужчин

Среди мужских половых гормонов тестостерон считается врачами главным. Его название сложилось из двух составляющих: «тестикула» и «стероид». Тестикулы, или проще говоря, яички, — парные мужские органы, отвечающие за выработку сперматозоидов, гормонов и других биологически активных веществ, главным образом, тестостерона.

Тестостерон влияет на процессы вирилизации (вирилизм — мужское свойство, качество), то есть на развитие вторичных и третичных мужских половых признаков. К ним относятся следующие параметры:

волосяной покров (усы, борода, область паха и подмышек, зона живота и груди);
тембр голоса (низкий и грубый у мужчин с нормальным и завышенным уровнем);
острый «мужской» запах потоотделений, их интенсивность;
размеры и функциональность полового члена и яичек;
секреция простаты;
формирование тела, опорно-двигательного аппарата, лица по мужскому типу;
прирост мышечной массы и ее правильное распределение относительно жировых отложений.

Тестостерон в зависимости от своих свойств подразделяется на виды:

Биологически активный тестостерон.
Свободный тестостерон.

Естественно, уровень показателя тестостерона меняется на протяжении жизни. Но существует определенная норма этих параметров, согласно которой определяется полноценное мужское здоровье в любом возрасте. При общем здоровье организма и правильном функционировании всех систем, уровень тестостерона у мужчин колеблется в пределах 12-33 нмоль.

Надо заметить, что конкретные уровень гормонов может различаться у одного и того же человека, в зависимости от условий лаборатории, где были сданы и изучены анализы. Помимо этого количество этого гормона изменяется в течение дня и соответственно состояния мужчины. Отмечено, что после интенсивных занятий спортом или непосредственно перед половым актом уровень тестостерона возрастает.

Таким образом, уже становится ясно, как можно повысить содержание в крови тестостерона.

Роль тестостерона в женском организме

Немаловажное значение имеет мужской гормон и для здоровья женщины. Понятно, что в женском теле уровень мужских гормонов, к которым относится и тестостерон, должен быть значительно ниже, чем у мужчины. Однако имеются четкие границы его содержания, нарушение которых приводит к негативным последствиям.

В женском организме тестостерон должен быть на уровне 0,45-3,75 нмоль.

Превышение или понижение данной нормы в равной степени угрожает здоровью женщины. За исключением, пожалуй, только периода беременности, когда изменения гормонального уровня выражаются в частности и возрастающим количеством тестостерона. В это время его уровень может подняться в 4 раза больше нормы, и это, как правило, не свидетельствует о каких-то нарушениях.

В женском организме тестостерон синтезируется яичниками.

Симптомы пониженного уровня тестостерона у мужчин

Для сильной половины человечества тестостерон играет в жизни огромную роль.

Оказывая влияние на рост и развитие половых органов, уровень либидо, сексуальные возможности, социальную и физическую активность, тестостерон способен превратить мужчину в супергероя, которому все под силу.

Счастливое отцовство, качественная половая жизнь, сила воли и мощь мускулов, — все это зависит, в числе прочего, и от уровня тестостерона.

Соответственно, появление признаков снижения тестостерона в крови говорит о тревожных изменениях в организме. Самостоятельно оценить концентрацию тестостерона, разумеется, невозможно. Однако тестостерон оказывает такое сильное воздействие на организм, что его нехватка проявляется весьма ярко.

Признаки снижения секреции тестостерона:

Мужчина перестает испытывать сексуальное влечение или замечает временное его отсутствие.
Уменьшается количество эрекций, страдает их качество.
Половые акты не приносят прежнего наслаждения и длятся не так долго, как раньше.
Мужчине становится грустно без видимых причин, вплоть до слезливости, повышается уровень раздражительности.
Процессы мочеиспускания учащаются, но приобретают менее выраженный характер (мужчина бегает в туалет часто, но струя мочи слабая).
Физическая слабость, невозможность без заметных усилий выполнять действия, которые ранее не вызывали затруднений (например, поднимать тяжести, бегать и т.д.).
Ухудшается память, появляется рассеянность, мыслительные процессы требуют больших усилий и времени. Нарушение когнитивных функций вызвано тем, что тестостерон влияет и на умственную деятельность.
Плохой сон, постоянная усталость, общее недомогание.

Как видно, тестостерон способен ухудшить качество жизни любого мужчины, если вовремя не обратиться к врачу и не следовать его рекомендация.

С возрастом любой представитель сильной половины человечества подвержен естественному процессу снижения выработки тестостерона.

Биологические часы невозможно остановить, старение касается многих систем организма, в том числе и состояния яичек, гипоталамуса, гипофиза, которые секретируют и активизируют тестостерон.

Однако уровень тестостерона как правило снижается медленно, и в пожилом возрасте мужчина едва ли ожидает быть таким же бодрым и энергичным, как в двадцать лет.

Однако если заметные симптомы снижения уровня тестостерона появились в возрасте до 50 лет, следует показаться врачу и пройти необходимые обследования. Только специалист сможет дать оценку ситуации.

Зная, как выглядят признаки пониженного тестостерона, мужчина может обратить на них внимание и обратиться с проблемой к андрологу.

Диагностика уровня тестостерона

Методы современной диагностики достаточно развиты, чтобы точно определить содержание гормонов в крови. При обнаружении признаков пониженного тестостерона у мужчин врач назначит общие анализы (мочи, крови), венозную кровь на уровень гормонов-андрогенов, возможно, придется пройти обследование костной ткани, так как снижение уровня тестостерона зачастую грозит остеопатией.

Забор крови на лабораторные исследования производится исключительно в утреннее время, когда показатели тестостерона наиболее адекватные и соответствуют реальной картине общего самочувствия.

Анализы помогают выявлять как содержание общего тестостерона, так и активного, и свободного тестостерона. Это необходимо для того, чтобы правильно назначить терапию.

Отступление от нормы показателей может свидетельствовать о таких аномальных явлениях, как:

различные отклонения в половом развитии;
снижение либидо;
невозможность зачатия;
опухолевые процессы в яичках;
неопущение яичка;
патологии гипофиза или гипоталамуса.

тестостерона у женщин определяется с помощью тех же диагностических процедур. Степень отклонения определяет гинекологи или эндокринолог, но также, как у мужчин, повышенный (в женском организме чаще всего происходят именно такие сбои) или недостаток гормона будет говорить о наличии проблем со здоровьем.

Как повысить уровень тестостерона?

В качестве борьбы с недостатком гормона успешно применяются курсы различной терапии. Если был диагностирован недостаточный уровень тестостерона, врач разрабатывает индивидуальный график приема препаратов в зависимости от уровня отклонения от нормы. Кроме того, следует влиять не только на уровень гормона в крови, но и на причину, его вызвавшую.

Терапевтические методики, повышающие содержание тестостерона и поддерживающие его в норме, используют разные препараты. В зависимости от того, насколько велико отклонение от нормы и каким способом поднимается содержание гормона в крови, терапия подразделяется на два вида:

Заместительная терапия. Такой способ подразумевает восстановление уровня гормона путем его введения непосредственно в организм пациента.
Стимулирующие программы. Данный тип лечения направлен на то, чтобы оказать воздействие на выработку собственного тестостерона. При этом пациент может принимать не обязательно гормоны, но и другие вещества, которые стимулируют производство собственного тестостерона.

Обычно после 2-3 недель лечения, сдается повторный анализ, чтобы проверить новые показатели и убедиться, что тестостерон повышается.

В случае заместительной терапии тестостерон может поступать в организм следующими способами:

перорально (в таблетках и капсулах);
посредством инъекций;
с помощью специальных пластырей, кремов и гелей;
подкожно (гормон вводится в кровь через специальные мини-импланты).

Для стимуляции выработки тестостерона могут быть назначены другие гормоны, а также прием препаратов цинка. Цинк необходим для синтеза тестостерона, и при недостатке этого микроэлемента уровень тестостерона может падать.

Также благоприятные условия для синтеза гормона создают следующие факторы:

активный образ жизни;
отказ от вредной, жирной пищи и от курения;
занятия любым видом спорта;
свежий воздух, активные виды отдыха;
употребление морепродуктов, богатых йодом.

Чтобы вовремя отследить снижение уровня тестостерона, мужчинам желательно регулярно посещать специалиста и проводить гормональный скрининг, начиная с 40 лет.

Источник: https://reproduction.info/statyi/nizkijj-uroven-testosterona-u-muzhchin