Прощайте и забывайте

Содержание

Учитесь прощать и забывать –

Прощайте и забывайте

7 замечательных истин для Вашей гармонии:

1. Не вмешивайтесь в чужие дела

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.

Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными.

Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них.

Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!

2. Учитесь прощать и забывать

Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство.

Всё это приводит к тому, что мы вечно “расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки.

Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.

Не ищите общественного признания.

В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен.

Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.

3. Забудьте о зависти

Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет.

Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней.

Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему кроме беспокойств.

 4. Хотите изменить мир – начните с себя

Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной.
Миритесь с тем, что невозможно изменить.

Это лучше способ превратить недостатки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля.

Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми.

5. “Не откусывайте больше, чем можете съесть”

Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и медитации.

Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия.

6. Регулярно занимайтесь медитацией

Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия. Если Вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то Вы сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся 23 часов 30 минут.

Ваш ум больше не будет находить в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете выполнять больше работы за меньшее количество времени.
Никогда не позволяйте своему мозгу бездельничать.

Пустой ум это пристанище дьявола. Все плохие деяния берут начало в уме. Старайтесь занять свой ум чем-то позитивным и стоящим. Заведите себе хобби. Вы должны решить для себя, что для Вас важнее – деньги или душевное спокойствие.

Ваше хобби может не приносить больших денег, как, например, работа общественного деятеля, но оно будет давать Вам чувство самореализации и успеха. Даже когда Вы отдыхаете физически, займите себя чтением или пением молитв Богу (джапы).

7. Не мешкайте и не сожалейте

Не трать те время на мысли ”Нужно ли это делать? Или не нужно?”. Вы можете потратить дни, недели и даже годы на эти бесполезные внутренние дебаты.

Невозможно всё распланировать и просчитать, так как нельзя предугадать всех будущих событий. Всегда помните, что у Бога есть свой собственный план. Рассчитывайте своё время и совершайте поступки.

Если у Вас что-то не получится, то в этом нет ничего страшного.

Вы всегда можете исправить свои ошибки и добиться успеха в следующий раз. Если Вы будете просто сидеть и беспокоиться, то это ни к чему Вас не приведёт. Учитесь на своих ошибках, но не держитесь за прошлое. Никогда ни о чём не сожалейте! Всему, что случилось, было суждено случиться именно так. Примите это как волю Божью.

Поделитесь этими советами со своими знакомыми!

Источник: https://prprel.ru/zhizn/uchites-proshhat-i-zabyvat.html

Как простить и забыть: умным посвящается

Прощайте и забывайте

Почему столько людей пытается обидеть и причинить боль? Как простить и забыть тех, кто оставил в душе не теплый и радостный след, а тяжелый отпечаток размером с большой сапог? Как научиться прощать обиды и не винить никого в своей тяжелой судьбе?

Невозможно забыть, что так дорого сердцу

Разве забудешь теплое молоко и свежий хлеб из бабушкиных рук, мамины колыбельные, первые закаты и рассветы, встречи с любовью? Как такое забыть? Постоянно наслаждаешься каждым дорогим воспоминанием, чувствуешь нежность и благодарность в душе, этим и живешь. Но возвращаешься из воспоминаний в реальный мир, а в сердце бьется дикая боль обиды и непонимания: «Почему мир так жесток со мной?»

Чем старше становишься, тем тяжелее живешь. Каждый день наваливает на тебя какой-то непонятный, незримый, но очень тяжелый груз. Как простить и забыть«недолюбленное» детство? Почему мама не сделала меня счастливым? Не научила им быть? Почему люди постоянно говорят и делают какие-то обидные вещи? Почему твоя пара, которую ищешь и вроде бы находишь, уходит, оставляя с разбитым сердцем?

И ты заново склеиваешь себя, но обида остается как будто навсегда. Ты пытаешься жить дальше. Может, даже идешь к психологу. Но по-настоящему жить, простить и забыть прошлое не получается.

Как простить и забыть — отпустить обиду

Самое главное, мы должны осознать, что причина наших несчастий — это обида. Не мама, не родные, не соседи и вся жизнь, а та самая настоящая обида, от которой, кажется, нет спасения. Но это только кажется. Все становится понятно после знакомства с системно-векторной психологией Юрия Бурлана.

Согласно системному объяснению, обида — самый страшный враг человека, тормоз всей его жизни и причина всех бед. Именно она не дает забыть и простить обидчика, помириться с родными, отпустить того, кто ушел навсегда.

И если ты обнаружил в себе это чувство, пора срочно принимать меры. Иначе рискуешь остаться одиноким и несчастным на всю жизнь.

Системно-векторная психология раскрывает суть такого явления, как обида. Она дает исчерпывающие ответы обидчивым людям — как простить и не обижаться, почему я испытываю это чувство? Как научиться прощать и что делать, чтобы не возвращаться к этому чувству никогда?

Научиться прощать, отпустить и забыть — необходимо для счастья

Испытывать чувство обиды — такое, чтобы годами не отпускало. Винить других и, кстати, себя из-за ошибки — всю жизнь… Согласно системно-векторной психологии, на такое способны не все люди, а только те, у кого в психике присутствует анальный вектор.

Это особый набор свойств и желаний, данный человеку для реализации определенных целей. Люди с анальным вектором — опора и надежда семьи и государства. Их главная ценность в жизни — семья.

Они наделены самой лучшей памятью, которая запоминает тонны информации. Плюс аналитический ум, способный собирать, анализировать и обобщать эту информацию, четко раскладывая ее «по полочкам».

Эта способность, к сожалению, и оборачивается против человека, особенно когда мы недостаточно задействуем это свойство в своей работе.

Память не различает, что помнить. Она четко выполняет свою функцию — помнить все! И забыть для нее — задача абсолютно невыполнимая. У нее другое предназначение — передавать весь накопленный опыт человечества подрастающему поколению. И поэтому она не имеет права забыть даже самую незначительную мелочь.

Стремление учиться и передавать опыт невозможно без любви к прошлому. Мы, обладатели анального вектора, очень любим вспоминать прошлое, где все было хорошо. И поэтому всегда к нему возвращаемся. И еще наш ум, приняв опыт, обобщает его так же, как любую другую информацию.

В таком случае — как прощать и отпускать обиду, когда твои свойства играют против тебя? Учиться прощать с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана — чтобы всей душой ощутить легкость от жизни без обид!

Когда человек направляет свои свойства в нужное русло, реализует их согласно природной задаче, ему некогда копить обиды и испытывать ненависть к другим. Реализованный человек не ищет виноватых, не жаждет мести.

Что нужно, чтобы забыть обиды и начать жить счастливо

  1. Научиться понимать других людей и их внутренний мир.

  2. Реализовать то, что заложено природой: направить свою память, ум и любовь к прошлому — на получение новых знаний, воспитание, передачу приобретенного нового опыта другим.

Не каждому дается в жизни все так легко. У кого-то не сложилось с самого начала, и человек мучается, сам не понимая за что, обвиняя мать родную, людей и господа бога во всех грехах.

Родители не могли дать нам больше, чем имели, — они и так дали нам все, что у них было. А мы не можем простить и забыть их ошибки. Наша феноменальная память и непонимание врожденных свойств окружающих не дают ни на секунду забыть причиненную обиду. И мы взращиваем старую обиду, поливая воспоминаниями, как цветок, милый сердцу.

Кстати, ожидать справедливого возмездия — это тоже черта людей с анальным вектором. Ведь главное, чтобы все было честно и по справедливости. Честнее обладателей анального вектора — не бывает. Самые порядочные и ответственные люди, честь и совесть семьи, коллектива и всей страны.

Мы рождены быть справедливыми и ждем этого от других. И будем ждать, пока не дождемся. Но ведь можем и не дождаться! А душа требует восстановления справедливости. И ни о каком прощении мы не хотим даже слышать. Как можно такое забыть вообще?!

Прощать обиды — целая наука

Они причинили мне страдания, а тут советуют простить и забыть. Странно, правда?

Дело в том, что системно-векторная психология не дает советы. Она дает понимание себя и других людей вокруг. Тот, кто умеет мыслить системно, автоматически перестает обижаться. Все эти чувства исчезают сами собой, ведь врожденные свойства наконец-то обретают направление. И человек ощущает настоящую справедливую гармонию в жизни и общении с другими людьми.

Это подтверждает огромное количество отзывов тех, кто прошел тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Самым лучшим людям общества — жизнь, свободную от обид

Люди с анальным вектором — наилучшие учителя и воспитатели, эксперты и аналитики, золотые мастера своего дела.

Каждая профессия, которая требует усидчивости, скрупулезного внимания и терпения, подвластна только людям с анальным вектором. Они любят учить и учиться, стремятся к порядку и справедливости.

Ценят семью и дорожат традициями, воспитывают детей в духе патриотизма и уважения к старшим.

Достоинств у людей с анальным вектором хоть отбавляй! Осталось избавиться от недостатка, съедающего жизнь.

С помощью системно-векторной психологии мы учимся понимать и различать каждого человека по его природным свойствам. Приобретаем новые знания о себе и других, освобождая свои способности для настоящих дел и желаний. Это несет колоссальное облегчение, и простить и забыть все обиды становится легко и просто.

«…Вчера же, читая сообщения на Фейсбуке, увидела имя моего бывшего датского мужа. Впервые после расставания не «кликнула» на него, чтобы полюбопытствовать, что там с ним происходит… Желание не подавленное, а так «А-а, он…», легкое, естественное отсутствие интереса… Лед тронулся. А то ли еще будет…»

Наталья Х., инженер, Ставангер, Дания

«…Анализируя прошлое, я всегда исходил из принципа: все мы, конечно, разные, но в целом мы все похожи. Отличия лишь в воспитании. Одним словом, воспринимал окружающих «через себя». Почти всегда это приводило меня в логический тупик непонимания причин и мотиваций в поведении людей. Это создавало в настоящем какую-то внутреннюю, едва уловимую скованность и ощущение тяжести.

Уже после первых бесплатных занятий по системно-векторной психологии Юрия Бурлана моя жизнь, и это мягко сказано, изменилась навсегда! Это как если бы я дышал всю жизнь маленькими глоточками воздуха и тут вдруг узнал, что, оказывается, можно вздохнуть полной грудью. Перемены коснулись почти каждой грани моей жизни, и об этом можно рассказать отдельно, но сейчас о том, с чего я начал, а именно с груза прошлого…

…Случилось понимание! Все эти обиды, обидки и обидища — на себя, родителей, родственников, любимых, друзей и врагов — начали просто испаряться…»

Александр И., IT-специалист Москва

Узнать самое главное о знаменитом анальном векторе можно на бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Осталось только записаться по ссылке

Автор Оксана Шевченко

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Поделитесь этим с другими:

Источник: http://xn----7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/kak-prostit-i-zabyt-umnym-posvyashhaetsya/

Как забыть обиду и жить дальше

Прощайте и забывайте

Любой из нас когда-либо сталкивался с тем, что его кто-то обидел, или, точнее, он на кого-то обиделся. Обида – это всегда осознанное и волевое решение самого обиженного. Что бы ни сделал другой человек, вряд ли у него конечной целью было обидеть.

Причинить зло, получить выгоду, обмануть, но не обидеть. Обида – это наш крест, добровольно взваленный на собственную спину, порой очень тяжелый; нести его зачастую сложно и тяжело.

Мы не можем даже представить себе, как простить человеку обиду и как забыть обиду, и тем более – как жить с этой обидой в сердце.

Почему обида опасна

Обижаясь, человек делает себя беззащитным перед очень коварный и мощной силой. Недаром говорят – гложет обида. Она как вредитель – разрушает изнутри; она является причиной недомогания, плохого настроения, она убивает. Обида – наш враг, но как сложно бывает этого врага победить, при том, что создаём этого врага мы сами.

Как пережить обиду и идти дальше, не давая шанса этому опасному червячку сжирать вас изнутри?

Обида мощная разрушительная сила; она, казалось бы, приходит к вам извне и навязана другим человеком, но на самом деле – является целиком и полностью нашим продуктом. Это необходимо осознать.

Она возникает по вашей воле, и вы вольны делать с ней все, что вам захочется. Вы можете взращивать ее, и тогда она будет день ото дня становится сильнее и съедать вас, и чем сильнее будет становиться она, тем слабее будете становиться вы.

А можете и забыть обиду, не дать ей шансов. Но как это сделать? Как простить обиду, ведь это так сложно?

Зачем забывать обиду

Не избавившись от предыдущей обиды, вы не сможете идти вперед: она будет тормозить вас, как кандалы на ногах. Примеров – масса.

Вы обиделись на своего бывшего парня и теперь не можете завести новые отношения, потому что закрыты для них, переживая до сих пор старые.

Вы обиделись на своего начальника, и вся работа у вас – из рук вон, а ему хоть бы хны.

Примеров такого поведения можно привести очень много, и все они показывают, как важно уметь прощать и как важно забыть обиду и идти дальше, не оглядываясь назад.

Как забыть обиду: молитва

Если вы человек верующий, вам помочь простить и забыть обиду поможет молитва.

Постарайтесь молиться искренне и от всего сердца, не призывайте кару на голову обидчика, а пожелайте ему добра и всего хорошего: пусть он будет счастлив, потому что счастливый человек никогда никого не обижает и никому не причиняет зла. Счастливый человек самодостаточен и благороден.

Помолитесь за своего обидчика и попросите за него у высших сил – и вам так будет проще отпустить его и свою обиду. Рекомендуем Вам книгу Валерия Синельникова “Молитва преображения”, она поможет Вам простить обиду с помощью молитвы!

Как простить человеку обиду с помощью медитации

Второй способ, как забыть обиду и как простить человека, это медитация. Уединитесь, создайте, если это необходимо, соответствующее атмосферу: музыка, ароматы, темнота. Сосредоточьтесь на себе и попытайтесь представить этого человека – того кто вас обидел. Представьте его счастливым, представьте то, что приносит ему огромное удовольствие и что очень важно для него.

Сосредоточьтесь на этом образе, а затем отпустите его таким счастливым и удовлетворенным. А теперь представьте себя счастливым и удовлетворенным, представьте, что ваше самые сокровенные желания, исполнились ваши самые потаенные мечты, сбылись. Представьте это и зафиксируйте этот образ, запомните его и возвращайтесь к нему после медитации мысленно в сложных ситуациях.

Как пережить обиду: диалог с обидчиком

Как бы ни сложно было это, для того, чтобы забыть обиду, нужно простить обидчика, а чтобы его простить, его нужно (хотя бы попытаться) понять. Попробуйте мысленно поговорить с ним. Но как?

Есть один способ: вступить в «переписку» с обидчиком. Напишите ему письмо, но не отсылайте. Данный метод состоит в написании трех писем.

Первое письмо – это ваша обида, ваши чувства, ваша злость и желание расплаты. Не скупитесь – пишите все, что лежит тяжкой ношей на вашей душе.

Второе письмо – это то, что ваш обидчик вам ответил на ваши обвинения и как он прокомментировал свой поступок.

А третье – это то, как бы вы хотели, чтобы он ответил. В нем попробуйте от лица обидчика объяснить его действия, выразить сожаление и попросить прощения. После третьего письма вам станет легче; благодаря этому диалогу конфликт исчезает и уходит, а вы можете свободно идти дальше.

Вообще, способ вести диалог с обидчиком очень эффективен: вы можете мысленно вести с ним устную беседу, высказывать ему все претензии, говорить о том, чего вы ему желаете, но не оставляйте своего обидчика бессловесным. Дайте ему право защищаться: пусть он объяснится, расскажет вам все, извинится. В определенный момент вы поймете, что все сказанное вами и вашим воображаемым собеседником свело обиду на нет.

Забывайте обиды, прощайте и идите вперед, к счастью, налегке!

Посмотрите прекрасное видео Сергея Лазарева про то, что такое обида и как её прощать.

Источник: http://happylifeguide.ru/post/kak-zabyt-obidu-i-zhit-dal-she

Как забыть обиду и простить человека

Прощайте и забывайте

Человека, который не испытывал бы страдания от обиды, найти наверное довольно сложно. Нахамил продавец в магазине, недооценили на работе, прозвучало грубое слово от домашних, и уже накатило чувство подавленности, не радует даже любимая мелодия и хорошая погода. Люди кажутся слишком злыми и несправедливыми

Знакомо? А что говорить об обидах более серьезных, как например предательство друга или любимого человека. Простить такого человека кажется очень сложно

Что такое обида?

Коротко понятие обида можно охарактеризовать как негативное чувство, которое возникает в человеке, как следствие каких-то действий против его личности или его интересов. Ключевое слово здесь «негативное», то есть все эмоции, переживаемые в этом состоянии относятся к негативным.

Почему нас обижают?

К сожалению, окружающий нас мир не идеален. Да и понятие идеала очень скользкое понятие. Ведь идеал во всех свой. Люди, с которыми нам приходится общаться порой настолько разняться от нас воспитанием, жизненными ценностями, что кажутся пришельцами с иной планеты.

Часто слова или действия, направленные к другому и не имели цели обидеть, просто задели какие-то неизвестные другой стороне душевные струны. Ведь часто же можно услышать такую фразу: «У меня и в мыслях не было тебя обижать». Это правда, все дело в разности восприятия.

Как сказал кто-то из мудрых: «От того что ты подумал, до того, что ты сказал, до того, что он услышал и как он это понял — очень длинный путь».

Почему нельзя жить с обидой?

Как уже было сказано выше, обида – это негативная эмоция, носить в себе негатив, жить с ним непозволительно и вредно. Почему?

  • С точки зрения психологии чувство обиженности не дает человеку места для других чувств, влияет на поведение самым отрицательным образом. Пример: муж ушел к другой женщине. В душу обиженной гложет обида, составляется план мести: детей к отцу не пускаем, грязью новую пассию везде обливаем, срочно ищем замену, чтобы насолить. Результат предсказуем: нервные дети, нервная мама, испорчена жизнь еще одного человека, потеряно впустую время, которое должно было быть потрачено на развитие своей личности.
  • С точки зрения религии, обида это тяжелый грех, так как вызывает в человеке ответное чувство ненависти к ближнему. Решать и наказывать – дело Бога, дело человека – прощать, желать ближнему счастья и выполнять дальше свое личное предназначение.
  • С точки зрения медицины, затянувшаяся обида вызывает сбой в работе нервной системы, который в свою очередь ведет к нарушению баланса в функциях других систем и органов. Отсюда язвы, болезни сердца, органов дыхания, позвоночника и даже онкология.

Как же отпустить обиду?

  1. Шаг первый, это конечно осознание того, что обида мешает жить лично вам, это как захламленный дом, куда не проникает свет, нет места новому, потому что некуда деться от старого.
  2. Думать, думать и размышлять.

    Все проблемы человека, в том числе и его способность к прощению лежат у него в голове, нужно лишь достать их и переложить на другие полки. Вот с этого и начните. Раз вы читаете эту статью, значит, порядок в вашей голове вы уже начали наводить.

    Теперь честно самому себе признайтесь, какие действия вы проводите не от потребности лично вашей, а как бы из желания отомстить, или насолить обидчику?

  3. Представьте мысленно человека, к которому вы питаете это негативное чувство, опишите для себя, все, что вы знаете о нем, его характере, привычках, обстоятельствах (можно это сделать не бумаге).

    Даже если вам неизвестны детали его жизни, все равно вы можете для себя проанализировать, почему этот человек совершил этот обидевший вас поступок.

  4. Не замыкайтесь в себе, лучше честно поговорить с обидчиком или рассказать о ситуации близкому человеку. Ведь в результате может выясниться, что обиды то и не было, просто вы воспринимаете мир по-разному.

  5. Воспитывайте в себе умение видеть во всем положительное, и мысленно поставьте себе заслонку от негатива. Вот представьте, что на вас надета такая решетка, которая пропускает хорошее, а что-то там нелицеприятное задерживает и отправляет обратно. Помните: «на обиженных воду возят».

    Это говорит о том, что обидчивый человек более подвержен стрессам, им легче манипулировать.

  6. Людям верующим прощать легче, этому учит религия, верования во всех разные, но суть сводиться к одному: прощение – одно из человеческих достоинств. «Бог простит и я прощаю» — эти слова говорят друг другу православные в определенные «прощенные» дни.

    Отпустите свою обиду к Богу, пусть он с ней разбирается, поставьте свечу за здравие обидчика, и живите дальше.

  7. Если вера не проникла в глубину вашей души, и все решать в своей жизни вы привыкли сами, «разберитесь» со своей обидой тоже самостоятельно. Верьте в себя, в свои силы, станьте выше своей обиды. Неумение прощать – удел слабых личностей.

    Заполните свою жизнь положительными заботами, увлечениями, чтобы негативу места не оставалось.

  8. В тишине и одиночестве опишите на листе бумаги свою обиду, так как бы вы ее рассказывали кому-то, перечитайте несколько раз, можно вслух. Потом скатайте этот лист в комок и сожгите его. Смотрите на огонь и представляйте, как сгорает ваша обида.

    Вот уже один пепел остался, и тот развейте по ветру.

  9. Задайте вопрос самому себе: всегда ли вы поступаете правильно? Сколько человек могут быть обижены вашими поступками? Как часто прощают вас?
  10. Пожалейте обидевшего вас человека, может он просто слабее или у него в детстве велосипеда не было: помните, как у Почтальона Печкина?
  11. Если ваш ум и жизненный опыт подсказывают вам, что повстречался на пути человек явно недостойный, нетерпимый вами, не опускайтесь до его уровня. Не спорьте, и ничего не доказывайте. Вряд ли вам удастся процесс перевоспитания, а в грязи покопаетесь прилично. Совет простой: пожалейте его и ограничьте по максимуму свое общение с ним.

Внутреннее состояние человека отражается всегда на его внешнем виде. Пусть горящие глаза, доброжелательная улыбка, королевская осанка и достойное поведение станут вашей визитной карточкой. Сильными называют не тех, кто побеждает слабых, а тех, кто побеждает себя, свои страхи, негативы, обиды. И никогда не стесняйтесь сказать слово «прости», это не унижает, а лишь возвышает человеческое достоинство.

Источник: https://psychology-s.ru/kak-zabyt-obidu-i-prostit-cheloveka/

Берегите душевное спокойствие! Никогда ни о чем не сожалейте

Прощайте и забывайте

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.

Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными.

Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!

Учитесь прощать и забывать

Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно “расчёсываем одну и ту же рану”.

Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.

Не ищите общественного признания

В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен.

Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.

Забудьте о зависти

Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет.

Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней.

Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему кроме беспокойств.

Хотите изменить мир – начните с себя

Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной.

Миритесь с тем, что невозможно изменить

Это лучше способ превратить недостатки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля.

Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми.

“Не откусывайте больше, чем можете съесть”

Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и медитации.

Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия.

Регулярно занимайтесь медитацией

Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия. Если Вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то Вы сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся 23 часов 30 минут.

Ваш ум больше не будет находить в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете выполнять больше работы за меньшее количество времени.

Никогда не позволяйте своему мозгу бездельничать

Пустой ум это пристанище дьявола. Все плохие деяния берут начало в уме. Старайтесь занять свой ум чем-то позитивным и стоящим. Заведите себе хобби. Вы должны решить для себя, что для Вас важнее – деньги или душевное спокойствие.

Ваше хобби может не приносить больших денег, как, например, работа общественного деятеля, но оно будет давать Вам чувство самореализации и успеха. Даже когда Вы отдыхаете физически, займите себя чтением или пением молитв Богу (джапы).

Не мешкайте и не сожалейте

Не трать те время на мысли ”Нужно ли это делать? Или не нужно?”. Вы можете потратить дни, недели и даже годы на эти бесполезные внутренние дебаты.

Невозможно всё распланировать и просчитать, так как нельзя предугадать всех будущих событий. Всегда помните, что у Бога есть свой собственный план. Рассчитывайте своё время и совершайте поступки. Если у Вас что-то не получится, то в этом нет ничего страшного.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovetyi/2017/02/beregite-dushevnoe-spokoystvie-nikogda-ni-o-chem-ne-sozhaleyte/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.