Здоровье мира

Травяные сборы при ожирение

ovdmitjb

Содержание

Ожирение. Народные рецепты лечения

Ожирение

Симптомы:   Ожирение – известно избыточным отложением жира в клетчатке под кожей, сальниках и в других тканях тела человека или животного.

Причины ожирения: переедание, потребление жирной и калорийной пищи в большом количестве, малоактивный образ жизни, эндокринные заболевания.

Проявления ожирения:масса тела превышающая норму, что опасность для здоровья. Тучные люди чаще болеют, сердечной недостаточностью, гипертонией, диабетом, артритом, подагрой, расстройством печени и болезнями мочевого пузыря.

Народные средства для лечения ожирения

Рецепт: Взять в равных частях крушины ломкой (кору), фенхеля (плоды), одуванчика лекарственного (корни), петрушки огородной (плоды), мяты перечной (листья). Две ст. л. сбора залить 0,5 л воды и кипятить 30 минут, затем процедить. Выпивают утром перед едой.

Рецепт: Чтобы уменьшить аппетит и для профилактики ожирения принимают по 20-30 капель экстракта кукурузных рылец 3 раза в день до еды.

Рецепт: Трава зверобоя продырявленного и тысячелистник обыкновенный — смешать в равных частях. Две ст. л. этой смеси кипятить 15-20 минут в 0,5 л воды и слить в чашку. Принимают по стакану в 3-4 приема. Это способствует нормализации жирового обмена.

Рецепт: Трава фиалки трехцветной, трава тысячелистника, кора крушины ломкой, кукурузные рыльца и плоды тмина — всё смешивают поровну. Ст. л. мелко нарезанной смеси заливают 250 мл кипятка, кипятят 15 мин., настаивают 15 минут и процеживают. Принимают по 200 мл 2 разы в день перед едой.

Рецепт: Смешивают сырьё в указанных пропорциях: сельдерей пахучий (корень), фасоль обыкновенная (стручки) – по четыре  ст. л., шишки хмеля – 3 ст. л.

, плоды пастернака дикорастущего – одна столовая ложка. На 0,8 л кипятка берут 3 ст. л. сбора. Принимают по 30 мл 6 раз в день.

Применяется при нарушении обмена веществ на почве ожирения и хорошо принимать при сахарном диабете.

Средство: При ожирении пить 3 раза в день огуречный рассол по 100 мл, добавляя в рассол 1 ст. л. 1 уксуса. Курс лечения 2 недели.

Рецепт: Сделать сбор: тысячелистник обыкновенный (траву), крушина ломкая (кору) – по 2 части, кукурузные рыльца – 5 частей, можжевельник (плоды) – 1 часть.  Залить в термосе 2 ст. л. сбора 500  мл кипятка, настаивать 7 часов,  процедить. Принимают за 3 раза перед едой для лечения ожирения.

Средство: Принимать во время еды 2 ч. л. яблочного уксуса на 200 мл воды целый год. Яблочный уксус помогает сжигать жир в организме и уменьшает его отложение.

Рецепт: Смешать травы в таких пропорциях: бузина черная (цветки), мята перечная (лист) – по 20 г, фенхель обыкновенный (плоды), ромашка аптечная (цвет), липа мелколистная (цвет) – по 15 г. 20 грамм сбора залить 0,5 л кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут, охладить и процедить. Сырье отжать и долить кипяченую воду  до первоначального объема. Принимают от ожирения по 200 мл 3 раза в день.

Рецепт: Взять одну ст. л. сухих плодов крыжовника обыкновенного залить 250 мл горячей водой, прокипятить 10 минут. Пьют, с сахаром, по 60 мл 4 разы в день до еды. Нормализует обмен веществ при ожирении.

Рецепт: корень любистка лекарственного и кора крушины ломкой – по 3 части, корень одуванчика лекарственного и корень стальника полевого – по 1 части. Одну ст. л. сбора заливают 250 мл воды, кипятят 30 минут, настаивают 20 минут и процеживают.

Принимают для лечения ожирения по 230 мл 2-3 раза в день.

Рецепт: 200 г отрубей пшеницы залить 1 л кипятка и кипятить 15 минут, затем процедить. Пьють по 150 мл 3-4 разы в день перед едой при ожирении.

Рецепт: 2 ст. л. овсяных хлопьев заливают 6 л охлаждённой кипяченой водой и оставляют на 1 час. На 2 стакана этого настоя добавить 3 ст. л. холодного кипяченого молока, 1 чайную ложку сахара, протертое крупной теркой яблоко и сока лимона (калины, клюквы). Принимают утром два стакана настоя при ожирении.

Рецепт: Чайная ложка травы горца птичьего (спорыша) заливается  300 мл кипятка, и  настаивается 2 часа. Пить по 70 мл 4 раза в день до еды при ожирении.

Рецепт: 10 г кукурузных рылец залить 250 мл кипятка и настоять 1,5 часа, затем процедить. Принимают по 1 столовой ложке 3 разы в день перед едой при ожирении. Настой контролирует чувство насыщения, снижает аппетит.

Соедините сырьё в таких пропорциях: кора крушины – 60 г, корень одуванчика лекарственного, плоды петрушки, плоды укропа, листья мяты перечной – по 20 г. Две столовые ложки сбора заливают 0,5 литрами крутого кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Выпивают весь настой утром натощак при лечении.

Для уменьшения аппетита пьют настой из корневищ валерианы. 70 г сырья заливают 1 литром холодной воды, настаивают сутки и процеживают. Пьют при ожирении по чашке за 30 минут до еды .

Диета при ожирении.

При ожирении нужно диеты, направленные на уменьшение употребления жиров и углеводов и на восстановление нормального обмена веществ.

Нужно исключить из рациона жирное мясо, жирную рыбу, сливочное масло, сыр, сливки, шоколад, мороженое, а также продукты с высоким содержанием углеводов – белый хлеб, пирожные, картофель.

Можно кушать овощные супы с цветной и белокочанной капустой, морковь, зеленый горошок, кабачки, салат, тыква, сельдерей (листья), огурцы, патиссоны, спаржа, помидоры, редиска, ягоды крыжовника, ананасы, грейпфруты.

Отличная пища для людей страдающих ожирением – просо, т. к. углеводы, содержащиеся в просе, полностью усваиваются в организме. В нём много кальция, фосфора, железа, витамины B1, и B2.

В качестве диетического питания при ожирении хорошо есть плоды дыни.

Источник: http://LechenieTravami1.ru/ozhirenie/

Лечение ожирения народными средствами: сборы трав ванны

Сегодня на сайте «Худеем без проблем» обратимся к теме  лечения ожирения народными средствами.

Каждый, кто сталкивался с проблемой ожирения, знает, что  это не только и не столько косметический дефект. От лишних килограммов страдает весь организм: нарушается обмен веществ, дополнительную нагрузку получают сердечно-сосудистая и опорно-двигательная системы.

Существует много способов борьбы с лишним весом. Сайт hudeem-bez-problem.ru предлагает не практиковать лечебное голодание, а обратить внимание на лечение ожирения народными средствам.

Это способ, проверенный временем, к тому же, его воздействие на организм гораздо мягче по сравнению с медикаментозным.

Травяные сборы для лечения ожирения

Рецептов лечения ожирения народными средствами существует множество. Рассмотрим один из них – травяные сборы или чаи.

Они обладают желчегонным действием, способствуют выведению излишков жидкости из организма, стимулируют обмен веществ, подавляют аппетит.

Травяной сбор №1

Измельчить и смешать по 25 г. сухого сырья:

1 столовую ложку получившейся смеси насыпать в заварочный чайник и залить кипятком (пол-литра), настаивать четверть часа. Употреблять утром и вечером по 250 мл, можно добавить мед (1 чайную ложку). После вечернего приема исключить употребление пищи.

Травяной сбор № 2

Взять в следующих пропорциях:

Ингредиенты измельчить, после перемешать. Полученное в результате сырье (2 столовые ложки) с вечера залить кипятком в термосе объемом пол-литра и настаивать до утра. Процедить. Употреблять по половине стакана трижды в день за полчаса перед приемом пищи. Курс составляет около 2 месяцев.

Травяной сбор № 3

Смешать в равных пропорциях следующие растения:

Смесь залить кипятком в пропорции 1:20. Кипятить на водяной бане четверть часа, остудить, а затем и процедить. Выпивать 2-3 стакана в в продолжение дня. Курс продолжается около 2 месяцев.

Травяной сбор № 4

Смешать

Залить получившейся смесь в количестве 2 столовых ложек  половиной литра кипятка, проварить на водяной бане четверть часа. Отвар остудить и процедить. Выпивать по 3-4 стакана в течение дня.

Травяной сбор № 5

Смешать

По 15 г.:

Залить полученной смесь (2 столовые ложки) водой (пол-литра) и настаивать около 40 минут. Весь настой выпить утром до завтрака.

Травяной сбор № 6

Смешать

Взять смесь (2 столовые ложки), добавить кипяток (500 мл), кипятить на водяной бане четверть часа. Отвар охладить, процедить. Принимать по 250 мл в продолжение всего дня 3-4 раза. Для усиления эффективности можно запивать этим настоем баклажаны, кабачки, огурцы, капусту, яблоки.

Лечим ожирение ваннами из трав

Однако лечение ожирения народными средствами не сводится только к приему отваров лекарственных растений. Эффективным дополнением станут ванны с отварами трав.

Для таких ванн подходят следующие растения:

Можно использовать один вид растений, а можно и сочетать их между собой. В травяные ванны для усиления эффекта неплохо добавить морскую соль.

В результате принятия таких ванн стимулируются обменные процессы, состояние кожи улучшается.

После приема ванны вытираться не следует.

Конечно, лечение ожирения народными средствами будет эффективным лишь в сочетании с правильно организованным рациональным питанием и достаточной степенью физической активности.

—-Автор – Елена Матущак (Lanberri)

сайт ХУДЕЕМ без проблем!

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/lechenie-ozhireniya-narodnymi-sredstvami.htm

Как наконец избавиться от ожирения — ответ дают народные средства

Ожирение характерно отложением большого количества липидов в тканях организма. Причиной этого заболевания является переедание и малоподвижный образ жизни. Если организм получает больше калорий, чем сжигает, то запасы жира увеличиваются, вместе с этим увеличивается и вес человека.

Ожирение довольно опасно, так как оно может привести к проблемам с сердцем, с сосудами, гипертонии, заболеваниям суставов, одышке, сахарному диабету. Проблемам с печенью почками и поджелудочной железой. Также люди с избыточным весом часто страдают депрессиями и нервными расстройствами, они более подвержены стрессу.

С ожирением справиться можно, было бы желание

Бороться с ожирением нужно с помощью диеты и физических упражнений. Для того, чтобы ускорить обмен веществ и уменьшить аппетит, существуют методы народной медицины.

Растительные сборы

1. Для стимуляции обмена веществ. По пятнадцать грамм цветов ромашки липы и плодов фенхеля. По двадцать грамм цветов бузины и листьев перечной мяты. Ложку сбора заливать кипятком 500 мл, после того как постои час, процедить. В течение дня настой выпить. Курс лечения восемь недель.

2. Мочегонный сбор, который используют для лечения ожирения. Сорок грамм листьев ежевики и по пять грамм листьев березы и мать-и-мачехи. Ложку сбора заливают кипятком, которого нужно 500 миллилитров. Настоять сорок минут, процедить и выпить один стакан утром, а другой в обед. Принимать раз в три дня в течение двух недель.

Сбор оказывает мочегонное, и легкое слабительное действие, а также помогает улучшить пищеварение и обмен веществ. Листьев мяты, плодов фенхеля и корней одуванчика по столовой ложке, коры крушины две ложки. Ложку сбора заливаем полулитром кипятка и оставляем на ночь, утром процедить и выпить до обеда.

3. Плоды тмина и цветы фиалки трехцветной по одной ложке, кукурузные рыльца и кору крушины по пять частей, и три части травы тысячелистника. Литром кипятка залить четыре ложки сбора и держать пятнадцать минут на водяной бане. Дать настояться, процедить и выпивать по два стакана настоя за полчаса до еды, утром и вечером.

4. Тремя частями винного уксуса залить одну часть соевых бобов. Поместить в плотно закрытую посуду и дать настояться месяц. Затем бобы нужно подсушить в теплой, но не горячей духовке, растереть их в порошок и принимать за полчаса до еды по два грамма порошка. Это следует делать три раза в сутки.

5. Кора крушины и корень цикория по три части, мята перечная, плоды фенхеля и петрушки по одной части. Корни одуванчика две части, и кукурузные рыльца пять частей. Ложку сбора залить кипятком 250 мл, прокипятить пять минут на слабом огне. После того как остынет процедить и выпить мелкими глотками. Принимать натощак, один раз в сутки.

6. Цветы ромашки, липы, бузины и мята перечная по одной части. Корень солодки две части, и пять частей кукурузных рылец. Две ложки сырья залить кипятком 500 миллилитров и поместить в термос на ночь. Утром процедить и выпить за день мелкими глотками.

7. Залить литром воды холодной семьдесят грамм корневища валерианы и дать настояться сутки. Перед едой нужно выпивать сто пятьдесят миллилитров этого настоя. Он уменьшит аппетит и усилит обмен веществ.

8. Горечавка крестовидная, листья подорожника, корень стальника, шишки хмеля и тысячелистник обыкновенный. Все сырье взять в одинаковой пропорции.

Ложку смеси залить тремястами миллилитрами воды и проварить десять минут на небольшом огне. В конце варки добавить лимонную цедру в небольшом количестве.

Принимать нужно по семьдесят пять миллилитров после еды через два часа. Отвар ускорит обмен веществ.

9. Корень сельдерея, стручки фасоли по четыре столовых ложки, добавить три ложки шишек хмеля и ложку дикорастущего пастернака. Три ложки сбора нужно добавить на восемьсот миллилитров кипятка. Через шесть часов процедить. Принимать нужно по тридцать миллилитров не менее шести раз в день. Он поможет уменьшить аппетит, а также понизит сахар при сахарном диабете, вызванном ожирением.

10. Сто грамм плодов крыжовника заливают стаканом воды и кипятят десять минут. Отвар нужно пить в течение дня, разделив его на четыре приема. Он снизит аппетит и поможет нормализовать обмен веществ.

Много полезных советов вы найдете в статье «Народные средства для похудения ног«.

Огуречный рассол и яблочный уксус от ожирения

В сто миллилитров огуречного рассола добавить натурального уксуса яблочного одну столовую ложку. Принимать средство утром и вечером. Такой напиток противопоказан при гастрите и язве.

Чайную ложку меда и столовую яблочного уксуса растворить в одном стакане воды. Средство нужно выпить утром за час до приема пищи.

Льняное масло, отруби, малина

Утром, перед едой нужно выпивать две ложки льняного масла. Это улучшит обмен веществ, ускорит похудение и окажет слабительное действие.

Залить литром воды, двести грамм пшеничных отрубей и кипятим на небольшом огне пятнадцать минут. Отвар процедить и пить по сто миллилитров четыре раза в сутки, за полчаса до еды. Это поможет снизить аппетит.

Для того чтобы аппетит уменьшился нужно взять стакан ягод малины и залить его горячей водой, которой нужно пятьсот миллилитров. После того как настоится в течение четырех часов его нужно разделить на части и принимать за тридцать минут до приема еды трижды в сутки.

Кукурузные рыльца, сельдерей

Их отвар уменьшит аппетит. Для его приготовления, нужно ложку кукурузных рылец залить водой 200 мл и прокипятить на водяной бане десять минут. Принимать по ложке до еды.

Свежий корень сельдерея измельчить в блендере или на мясорубке отжать из него сок. Этот сок нужно принимать по столовой ложке перед приемом пищи, он будет способствовать уменьшению аппетита и поможет организму активнее сжигать лишние калории. Для настоя столовую ложку корней сельдерея залить кипятком 250 мл, настаивать час. Настой выпить за четыре приема.

Морская капуста, кабачки

Измельченную ламинарию, которая продается в аптеке, принимают по чайной ложке до еды два – три раза в сутки, запивая водой. Она поможет справиться с заболеваниями щитовидной железы, и нормализует гормональный фон, нарушения которого в некоторых случаях является причиной ожирения.

Кабачки рекомендуется тем людям, которые страдающим ожирением. Они очень богаты клетчаткой за счет чего, быстро появляется чувство насыщения при минимальной калорийности продукта. Также клетчатка очищает кишечник и усиливает его перистальтику.

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/proverennyie-narodnyie-sredstva-dlya-lecheniya-ozhireniya/

Лечение ожирения в домашних условиях народными средствами

При наборе веса происходит избыточное отложение жира в тканях организма. Сердце, легкие и другие органы работают с постоянной перегрузкой, быстро устают и изнашиваются.

Короткое дыхание или одышка, — тревожный сигнал, свидетельствующий о переутомлении легких или сердца.

В домашних условиях лечение ожирения народными средствами — задача непростая, однако часто именно это лечение дает наилучшие результаты. Но прежде не забудьте получить рекомендации от врача.

Простые средства для снижения веса

Рецепты настоек и отваров от ожирения

Методы заваривания чая

Чай для похудения — рецепт приготовления

Оставляем на полминуты для настаивания, процеживаем и пьем понемногу маленькими глотками. Лечение ожирения народным средством будет проходить успешнее, если 2-3 раза в неделю принимать горячую ванну с травяными добавками и хотя бы раз в неделю делать массаж всего тела.

Цикл лечения начинается с 1 стакана в день, постепенно количество их увеличивается до 3. Через 6 недель следует пить народное средство при лечении ожирения по 1 стакану 3 раза в день, лучше всего после еды, затем постепенно уменьшить объем питья до 1 стакана.

После окончания цикла лечения можно продолжать пить по 1 стакану этого чая в день, чтобы предотвратить возвращение лишнего веса.

Народное лечение ожирения в домашних условиях огуречным рассолом. Для этого также используют огуречный рассол, выпивая каждое утро по 0,5 стакана и добавляя в него 1 ст. л уксуса. Продолжительность народного лечения – 2 недели.

Полезные ванны

Народная медицина рекомендует принимать на ночь ванны. Ванна должна состоять из отвара соломы овсяной, хвоща полевого, чабреца, сенной трухи, тополя чёрного, можжевельника обыкновенного, полыни горькой, хвои сосны обыкновенной, чабреца, листьев берёзы повислой и ромашки, добавляя в отвар морскую соль или соду.

С чем именно принимать ванну по народному рецепту лечения ожирения, какие ингредиенты выбрать – выбирает каждый самостоятельно. Главное при выборе понимать, что нужно, чтобы хорошо открылись поры, дабы улучшить функции кожи.

После принятия такой лечебной ванны нужно одеть на влажное тело ночную рубашку и лечь спать, укутавшись тёплым одеялом.

Домашнее лечение грибами и морским рисом

Японский чайный гриб от избыточного веса

Настой чайного гриба помогает нормализовать пищеварение и сжечь лишний жир. Особенно хорошо принимать при лечении ожирения настой с травами.

Медово-льняная смесь

Требуется: по 2 ст. ложки семян льна, мёда, 200 мл настоя чайного гриба. Семена льна размолоть, смешать с мёдом. Применение. Съесть смесь, запивая настоем чайного гриба. Принимать для лечения ожирения народное средство 2 раза в день за 30 мин до еды.

Травяной отвар (вариант 1)

Требуется: по 2 ст. ложки крушины ломкой, корней одуванчика лекарственного, по 1 ст. ложке рылец кукурузы обыкновенной, листьев фиалки трёхцветной, семян тмина обыкновенного, 1 л настоя чайного гриба, 1 л воды. Приготовление настойки по рецепту от ожирения.

Смешать растительное сырьё, залить кипящей водой, поставить на огонь и кипятить 15 мин. Настоять народное средство 15 мин и процедить. Отвар для лечения ожирения соединить с настоем чайного гриба и оставить на 3 дня. Применение.

Пить 2 раза в день по 2 стакана за 25 мин до еды.

Отвар (вариант 2)

Требуется: 5 частей коры крушины ломкой, по 2 части корней одуванчика и стальника полевого, 500 мл настоя чайного гриба, 1 л воды. Приготовление средства от ожирения. 7 ст. ложек сбора залить кипящей водой, поставить на огонь и кипятить 30 мин. Потом настаивать 20 мин. Процедить, влить настой чайного гриба. Применение. Пить по 1 стакану 2 раза в день.

Отвар народный(вариант 3)

Требуется: 3 части коры крушины ломкой, по 1 части трав тысячелистника, фиалки трёхцветной, плодов тмина обыкновенного, рылец кукурузы, 500 мл настоя чайного гриба, 1 л воды. Приготовление. 7 ст.

ложек сбора залить кипящей водой, поставить на огонь на 15 мин. Потом настаивать 15 мин. Процедить, влить настой чайного гриба. Применение. Пить по 2 стакана 2 раза в день чтобы вылечиться от ожирения.

Травяной отвар(вариант 4)

Требуется: 6 частей коры крушины ломкой, по 2 части плодов фенхеля, петрушки огородной, корней одуванчика лекарственного, листьев мяты перечной, 500 мл настоя чайного гриба, 1 л воды. Приготовление. 6 ст. ложек сбора залить кипящей водой, поставить на огонь, кипятить 30 мин. Процедить, влить настой чайного гриба. Применение. Пить по 2 стакана утром за 30 мин до еды.

Настой полыни

Требуется: 1 ст. ложка измельчённой свежей травы полыни, 500 мл настоя чайного гриба. Приготовление. Полынь залить настоем чайного гриба и настаивать в холодильнике 2 дня. Процедить. Применение. Пить 2 раза в день по 1ч. ложке. Курс лечения ожирения — 1 месяц.

Народное лечение ожирения с помощью чаги и тибетского гриба. Настой чаги — полезный и целебный напиток, помогающий справиться с лишним весом.

Настой чаги

Требуется: 4 ст. ложки размолотой в порошок чаги, 2 л воды. Приготовление. Чагу залить в термосе тёплой (50°С) кипячёной водой. Оставить на ночь. Применение. Пить при ожирении в домашних условиях для лечении недуга по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды.

При ожирении необходимо придерживаться определённого режима питания. Это означает, что вся дневная порция кефира должна быть поделена на 6 порций, последний приём пищи должен быть в 18 ч.

По окончании недели кефирной диеты для эффективного лечения ожирения в домашних условиях следует ещё примерно 7 дней ограничивать себя в употреблении углевод содержащих продуктов, после чего повторить кефирную диету.

Курсу лечения народным средством должен предшествовать разгрузочный день, в течение которого можно съесть следующие продукты.

Если ощущение голода станет просто невыносимым, допустимо выпить дополнительно 100 мл кефира или такое же количество травяного чая, например ромашкового. В ежедневном рационе в период соблюдения диеты сократить применение воды до 500 мл.

Применение индийского морского риса

Настой морского риса способствует выработке собственной липазы в поджелудочной железе и сжиганию в тканях жиров.

Требуется: настой морского риса. Применение. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 2 месяца.

Быстро похудеть вы сможете, если на несколько дней полностью откажетесь от употребления соли. Бессолевая диета полезна не только для фигуры, но и здоровья.

Во время диеты при лечении ожирения в домашних условиях народными средствами ежедневно принимайте 15-минутный контрастный душ, сменяя холодную и теплую воду через каждые 15 секунд.

При этом мысленно представьте свою фигуру такой, какую бы вы хотели иметь.

Источник: https://www.medmoon.ru/bolezni/ozhirenie_lechenie_narodnymi_sredstvami.html

Лечение ожирения народными средствами

Что такое ожирение? — Это увеличение массы жировой ткани в теле человека.

Почему возникает ожирение? — Это результат дисбаланса между растраченной энергией человека и потребленной.

Здесь — причины ожирения у женщин.

Ожирение — Абдоминальное и Алиментарное.

Народные средства и методы борьбы с ожирением

  1. Одним литром воды залейте двести граммов пшеничных отрубей. Пятнадцать минут кипятите и процеживайте. Принимайте так: пейте до еды по сто – двести миллилитров.
  2. Одним стаканом кипятка заливайте десять кукурузных рылец. Настаивайте несколько часов. Процедите. Принимайте четыре раза в сутки (до еды!).
  3. Используйте корешки лекарственного одуванчика + плоды огородной петрушки + фенхелиевые плоды + кору крушины ломкой + листочки мяты перечной. Прокипятите этот сбор в течение получаса в литре воды. Учитывайте то, что сбора должно быть ровно две столовые ложки. Процедите. Пейте это лекарство до завтрака, с самого утра.

Используйте такие составляющие, соблюдая пропорции в граммах:

  1. Аптечная ромашка (цветки) – пятнадцать.
  2. Листья мяты перечной – двадцать.
  3. Цветки липы мелколистной – пятнадцать.
  4. Черная бузина (цветки) – пятнадцать.
  5. Плоды фенхеля обыкновенного – пятнадцать.

Смешайте травы. Кипяточком их залейте на (пол-литра). Пятнадцать минут грейте на водяной баньке. Студите состав в течение сорока пяти минут. Процеживайте. Отжимайте.

 Принимайте два раза в день по стаканчику.

Народные рекомендации для избавления от ожирения

  1. Забывайте про черный чай.
  2. Пейте только зеленый чай.
  3. Каждый день занимайтесь спортом.
  4. Каждый день кушайте клюкву.
  5. Каждый день кушайте салатик.
  6. Каждый день кушайте морковку.
  7. Не забывайте про сок томатный.
  8. Исключите из меню продукты жареные.
  9. Иногда старайтесь устраивать дни «разгрузок».
  10. Употребляйте продукты в вареном виде.
  11. Употребляйте продукты в тушеном виде.
  12. Забудьте про хлеб в свежем виде.
  13. Не кушайте белый хлеб.
  14. Если любите хлебушек – кушайте на его основе сухари.
  15. Пейте воду горячую.

    По половинке стакана до еды.

Самые эффективные народные средства-рецепты для лечения ожирения

  1. Возьмите двадцать четыре лимона. Выжмите сок. Нарезайте чесночок и добавьте его в сок. Чеснока должно быть полкилограмма. Перемешайте чеснок и лимончики. Поместите смесь в банку. Банку — в темное место. Ее накройте марлей, а не крышечкой. То, что получилось, принимайте перед сном по одной ложечке чайной.
  2. Берите мед и алоэ (количество – одинаковое). Смешайте компоненты, дайте три часа настояться. Три раза в день (до приема пищи) принимайте эту настойку. Есть такие противопоказания: кровоточащий геморрой, беременность, менструация, почечное воспаление.
  3. В кипяченой воде (сто миллилитров) растворите большую ложку мёда.

    Кстати, вода должна быть примерно комнатной температуры. Пьётся это средство натощак. Утречком. После выпивания «медовой воды» несколько часиков нельзя ничего кушать. Это же средство выпивается натощак в вечернее время суток (за пару часиков до сна). Пить это нужно в течение одного месяца.

    Потом делайте остановку на 14 дней и можете повторять снова.

  4. Используйте корень пахучего сельдерея + стручки фасоли обыкновенной + по три ложки хмелевых шишечек и + пастернак дикорастущий. Смешайте. Приготовьте кипяток (литр). «Помещайте» в воду три столовых ложки травяного сбора. Прием: шесть раз в сутки по тридцать миллилитров.
  5. Используйте одну часть лекарственного одуванчика + корешок полевого стальника (тоже одну часть). Затем найдите корень любистковый и кору ломкой крушины (и того, и того необходимо по три части). Одной столовой ложкой воды залейте получившийся сбор. Кипятите его полчасика, столько же настаивайте. Процеживайте.

    Прием – дважды в сутки по стакану.

  6. Смешивайте тминные плоды, траву тысячелистника, фиалочку (трехцветную), рыльца кукурузные и кору крушины ломкой. Смешали? Теперь смесь заливайте стаканчиком кипятка. Найдите еще полчасика, чтобы прокипятить смесь и настоять ее (пятнадцать минут нужно на одно «мероприятие», и пятнадцать – на другое).

    Процедите и начинайте принимать «два на два» (перед самой едой, дважды в день, по два стакана).

  7. Смешайте двадцать граммов плодов петрушки, двадцать граммов плодов укропа, шестьдесят граммов коры крушины (ольховидной), двадцать граммов «одуванчикового» корешочка, двадцать граммов мятных листочков поперечной мяты, заливайте кипятком (используйте пол литра кипятка). Процедите, когда смесь настоится (время «настаивания» — минут тридцать). Этот настой выпивается утром и на голодный желудок.

Использовать нужно такие травы:

  1. Татарник.
  2. Солома овсяная.
  3. Чабрец.
  4. Веточки березовые.
  5. Листочки березовые.
  6. Хвоя (сосновая).
  7. Можжевельник.
  8. Тополь черный.

Используйте, если хотите, какую-то одну из трав. А хотите – сочетайте их в «разнообразном» порядке. Кстати, и соль морскую добавлять можно. Она значительно увеличивает эффект применения.

Травяной чай — приготовление

  1. Трава бессмертника песчаного – двадцать пять граммов.
  2. Почки белой березы – двадцать пять граммов.
  3. Цветки ромашки аптечной – двадцать пять граммов.
  4. Травка зверобоя (продырявленного) – 25 граммов.

Все ингредиенты перемешайте. Берите ступку и превратите всю смесь в порошок.

Находите чайник из фарфора. В чайничке «оставляйте» пол-литра кипяченой водички. В чайник с водой заливайте ложку сбора. Настаивайте от двенадцати до пятнадцати минут. Добавьте мёд (чайную ложечку). И вечером, и с утреца пейте этот «рецепт». Количество к употреблению – стакан.

Употребив это средство вечером больше пищи и питья не употребляйте.

А знаете ли Вы свою степень ожирения?

1 степень ожирения

2 степень ожирения

3 степень ожирения

4 степень ожирения

Проблемы — Ожирения у женщин

Борьба с ожирением — Кодирование

Источник: https://ladyeve.ru/dlya-polnyh/lechenie-ozhireniya.html

Рецепты при ожирении

  Здравствуйте уважаемые читатели блога «Рецепты народной медицины«!

 Рецепты от ожирения

Сбор трав от ожирения. 1.5 частей кукурузных рылец, 1 часть плодов можжевельника, 2 части травы тысячелистника, 2 части коры крушины. Заварить на ночь в термосе 2ст.л. этой смеси на пол-литра кипятка, утром процедить .

Все это принимать в три приема  перед едой.
Рецепт на травах при ожирении. 2.5 частей коры крушины, трава тысячелистника-3 части, трава фиалки-1 часть, плоды тмина-1 часть, кукурузные рыльца-5 частей. Залить на ночь в термосе 4ст.л.смеси на 0,5л.кипятка.

Процедить. Принимать 3 раза в день перед едой.

Сложный состав для лечения ожирения. Цветки липы-1 часть, цветки ромашки-1 часть, плоды фенхеля-1 часть, кукурузные рыльца-5 частей, цветки бузины-1 часть, лист мяты-1 часть, корень солодки-2 части, трава чабреца-2 части. Заварить в термосе 2-3ст.л.смеси на 0,5л.кипятка, процедить. Принимать за 30 мин. до еды 3 раза в день по одному стакану.

Другой сбор для исцеления ожирения.

Цветки календулы-1 часть, лист подорожника-1 часть, корни одуванчика-2 части, брусничный лист-1 часть, корень девясила-1 часть, трава череды-1 часть, кукурузные рыльца-3 части, мочегонный чай-1 часть. Залить 0,5л.кипятка на 4ст.л.смеси, 2 часа дать настаиваться в теплом месте. Процедить. Принимать 3 раза в день перед едой по одному стакану.

Малышева шокировала своим методом похудения! За 2 недели -16кг. Рецепт смотрите на этой странице.

Следующие сборы стимулируют обмен веществ и помогут при ожирении:

а) мята-20г., плоды укропа-20г., плоды петрушки-20г., корень одуванчика-20г., кора крушины-60г. Заварить 3ст.л.смеси на 1 литр кипятка. Утром пить по одному стакану.

б) мята-20г., липовый цвет-15г., цветки ромашки-20г., плоды укропа-20г. Заварить 3ст.л.смеси на 1 литр кипятка, дать настаиваться 2 часа. Принимать 3 раза в день по одному стакану за 30 мин.до еды.

Для тех, кто стремится избавиться от лишнего веса, будут очень полезны баклажаны и кабачки: они уменьшают всасывание жиров и холестерина, а также усиливают перистальтику кишечника. Рекомендуется хотя бы один раз в неделю голодать.

Рецепт от ожирения с цистозейрой. Цистозейра бородатая: варить 5 мин.1ст.л.растения в литре воды, затем процедить и принимать 3 раза в день по 1/3 стакана перед  едой.

Лечение ожирения фикусом. Фикус пузырчатый: двумя стаканами кипятка залить 1ч.л.сухого сырья, прокипятить 5 мин., процедить. Принимать 3 раза в день по  одному стакану за 30 мин.до еды.

Самый эффективный рецепт от ожирения. Если же вы действительно решили сбросить избыточный вес, то хотя бы перейдите на месяц на растительную диету.

Золотые правила похудения

  1. Умеренная гипокалорийность

Если снижать калорийность пищевой продукции на 20%, можно снизить массу тела за одну неделю на 0,5-1 кг:

» этот показатель для мужчин составляет 1500 ккал в сутки;

» для женщин – 1200 ккал.

2.  Сбалансированность (данные представлены в процентах):

» углеводы/жиры/белки – 50/30/20

» жиры следует распределять таким образом: животные – 10%, растительные – 20%.

3.  Регулярность питания: три основных (главных) приема пищи и два второстепенных (дополнительных).

4.  Процентное распределение калорийности за сутки:

» завтрак – 25%, на второй завтрак приходится 10%, на обед – 30%, на полдник – 10%, на ужин – 25%.

5.  Следует помнить о том, что от количества приема воды не зависит уменьшение или прибавление массы тела.

Диета при ожирении

Предлагаемая диета эффективно применяется при ожирении, воздействуя на обмен веществ и не допуская избыточного отложения жира. Здесь предусмотрена оптимальная энергоценность суточного режима питания за счет углеводов, а также легкоусвояемых жиров (главным образом животного происхождения) при нормальных или слегка повышенных показателях белков.

Значительно ограничено потребление продуктов и блюд, возбуждающих аппетит, поваренной соли и чистой (свободной) жидкости.

При этой диете разрешается: употреблять супы, приготовленные на слабом рыбном, мясном или овощном бульоне без круп, с добавлением различных овощей.

Можно кушать рыбу нежирных сортов, белое мясо (курятину, телятину), сваренные кусками; вареные и сырые овощи – сельдерей, все виды капусты, спаржу, кабачки, помидоры, стручковую фасоль, огурцы и др.

; обезжиренный творог, молоко и кисло-молочную продукцию.

«Внимание! Все блюда необходимо готовить в запеченном, варёном или тушеном виде. При режим питания – 5 или 6 раз в сутки маленькими порциями (по 250 грамм)».

Разгрузочные дни при ожирении

  1. Чайные дни. Больной в течение дня пьет 5-6 стаканов свежезаваренного, горячего, но некрепкого чая любых сортов с добавлением на один стакан 10 г сахара.  Эти разгрузочные дни рекомендуются больным ожирением с сопутствующими болезнями печени и почек, обострением хронического колита.

2. Компотные дни. Для приготовления компота берем 200-250 г сухофруктов, 1,5 литра воды и 100 сахара. Моем тщательно сухофрукты, сушим их, заливаем холодной водой в эмалированной посуде, кипятим 15-20 минут и остужаем. Добавляем мед или сахар по вкусу.

Принимаем 6 раз в сутки по 250 мл теплого компота.

Эти дни полезны при хронических болезнях почек (пиелонефрит, нефрит, гломерулонефрит), хроническом гепатите и циррозе печени.

3. Яблочные дни. В 5-6 приёмов нужно съесть 1,5-2 кг спелых сладких яблок в протертом, без шкурок, печеном или натуральном виде. Назначаются при ожирении, подагре, сахарном диабете, гипертонической болезни, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

4. Фруктовая и овощная диета. Потребуется 1,5-2 кг ягод, овощей и фруктов в свежем виде или в салатах по 250-300 г на один прием 4-5 раз в течение суток. В салаты вы можете добавить немного свежего йогурта или лимонного сока и нерафинированного растительного масла.

Почитайте по теме следующую статью — «Как сбросить лишние килограммы«

“Green Ginger” — это напиток, который сочетает в себе все полезные свойства зеленого кофе, а в сочетании с экстрактом имбиря позволяет сбросить до 24 кг за 4 недели! Более подробно вы можете почитать здесь.

А еще спешу сообщить вам, что на рынке появились капли для похудения. Отзывы о новом продукте читайте на этой странице

Сохранить

Источник: http://narodnaiamedicina.ru/recepty-ot-ozhireniya.html

No related posts.