Вечной молодости не бывает!?…

Успешная лига

Эликсира вечной молодости не существует. Никаких молодильных яблок так и не вырастили, никакой живой воды не нашли. Но что все-таки нужно делать, чтобы жить дольше?

Не курить

Курение — один из основных (если не номер один) факторов развития сердечно-сосудистых  болезней, а они в свою очередь — главная причина смертности. На втором месте — смерт­ность от рака.

Получается, бросив ку­рить, а еще лучше — так и не начав, мы убиваем двух зайцев сразу. И делаем свой вклад в долгую жизнь близких: пассивное курение в некотором смыс­ле даже хуже, чем активное.

Дымок от тлеющей сигареты содержит больше ядовитых веществ, чем попадающий в легкие курильщика.

Больше двигаться

Обычному человеку достаточно 20 — 30 минут в день двигаться с часто­той сердечных сокращений примерно 120 ударов в минуту. Это, например, получасовая ходьба быстрым ша­гом — на работу или обратно. Чтобы поддерживать нормальный уровень тренированности, этого вполне хва­тит, все остальное — в удовольствие, а не в обязанность.

Думать о здоровье

Существует миф, что продол­жительность жизни зависит от ме­дицины лишь на 15 процентов. Все остальное — образ жизни, экология и т.д. Возможно, на этой почве и вы­росла наша привычка ходить к врачу, когда все уже болит и отваливается.

Печально, но факт: трусцой мы бега­ем, а думать о гипертонии и лечить ее почему-то не хотим.

Если в США о наличии этой болезни у себя зна­ют 70 процентов гипертоников и 60 процентов — лечатся, то у нас меньше 50 процентов знают и лишь каждый третий — получает лечение.

Осталь­ные рискуют пополнить статистику смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Не потому, что их не ле­чили — потому, что они сами не хотели лечиться!

Нормально питаться

К сожалению, никакого чудо-про­дукта, увеличивающего срок жизни нет. Однако если человек питается нормально, ничего особенного ему есть и не нужно.

Нормально — это значит, получая достаточное коли­чество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов.

Идеи налегать на рыбий жир, употреблять в больших дозах аскорбиновую кис­лоту или антиоксиданты (витамины А, С и Е) себя не оправдали.

Жить в здоровых условиях

Мыть руки, не есть что попало, оде­ваться по сезону, жить в чистом доме и не экономить на том, что эту чисто­ту обеспечивает, — скажете, баналь­ность? Может быть. Но специалисты считают, что именно нормальные условия жизни — обычная здоровая жизнь — и есть самый главный способ прожить дольше.

Наглядный пример того, как важ­но думать о «мелочах»: в наших домах много дешевой мебели из пластика, который выделяет пары фенола. Если помещение регулярно проветривается (кондиционеры не в счет, они воздух не очищают, а только охлаждают), наличие такой мебели не катастрофично. Если нет, у человека есть шанс заработать бронхиальную астму и обострение хронических бо­лезней.

Учиться и еще раз учиться

Казалось бы, при чем тут здо­ровье и продолжительность жиз­ни? А при том, что, по статистике, образованные люди живут дольше — они больше знают и думают о сво­ем здоровье, активнее ищут хорошую медицинскую помощь, у них элемен­тарно выше доходы, а значит, боль­ше возможностей ее получить. Есть убедительные данные, что можно по­лучить больший прирост продолжи­тельности жизни, если вкладывать деньги именно в образование

Поиском способов продления жизни занимались все большие ученые, которые доживали до пожилого возрас­та. Самый известный — нобелевский лауреат Илья Меч­ников, который занимался исследованиями иммунитета и изучением того, как содержимое толстой кишки вли­яет на продолжительность жизни человека.

Он выска­зал предположение, что нужно заселить свой организм правильными микробами. Это дало сильный толчок раз­работке кисломолочных продуктов в XX веке. На самом деле эффект от такого рода оздоравливания хоть и су­ществует, но весьма слабый.

Экспериментально пользу кисломолочных продуктов доказали совсем недавно.

Изучать влияние разных вещей на процессы старения трудно, прежде всего, потому, что развиваются эти про­цессы долго. Серьезные исследования должны продол­жаться 20-30 лет — ученые просто не успевают их завер­шить. Отсюда очень много теорий-паразитов, разных псевдоизобретений.

На самом же деле никакого удивительного средства на­ука о продлении жизни так и не нашла. Самый сильный фактор — это благополучие человека. Если мы хотим, что­бы наши дети жили долго, мы должны создать им хоро­шие физические условия и стараться, чтобы они получи­ли хорошее образование.

Горбунова Раиса

 ИСТОЧНИК СТАТЬИ

Источник: https://ligauspexa.ru/eliksira-vechnoj-molodosti-ne-sushhestvuet/

Эликсир вечной молодости существует с 2005 года

«Смерть до 150 лет считаю насильственной», – писал академик Иван Петрович Павлов ещё столетие назад.

Wikipedia.org

Последние научные исследования показали, что человеческая ДНК рассчитана на 440 лет воспроизводства. Получается, что это и есть теоретический предел жизни. И как тут не вспомнить легенды и рассказы про 500-летних тибетских старцев. Возможно, это и не мифы вовсе.

Задокументированы, например, десятки фактов, когда у людей в возрасте около 100 лет начинают расти новые зубы. Вот лишь некоторые из них:

• Марья Цаповалова проживала в Центре реабилитации пожилых людей в Сочи, когда у нее начали расти новые зубы. Марии Андреевне на тот момент было почти 100 лет.
• У иранца Бахрам Исмаилии новые коренные начали резаться в возрасте 128 лет.
• Удивила врачей и жительница Татарстана Марья Васильева. Долгожительница из небольшой деревушки стала обладательницей столь неожиданных зубов в 104 года.

Evocons.ru

Стоматологи никак не могут объяснить это явление, только разводят руками, говорят – феномен или аномалия.

Однако, версия есть у антропологов. Они считают, что преклонный возраст – та стадия развития организма, когда наблюдается его самообновление. Корифеи науки о человеке утверждают, что нормальная продолжительность жизни homo sapiens – 200 лет, а случаи с обновлением зубов в преклонном возрасте лишь еще одно подтверждение удивительным резервам человеческого тела.

Поиски эликсира бессмертия или хотя бы долголетия длятся тысячелетия. Рецептов «чудо-зелья» разной степени бредовости – сотни. А жертв алхимиков, лжеучёных и откровенных шарлатанов и вовсе не счесть.

• Найти Святой Грааль. Иосиф Аримафейский принес святой Грааль на место распятия Христа и собрал в него кровь из ран умирающего Иисуса. Помещенная в святой Грааль кровь Христа дает бессмертие.
• Согласно некоторым китайским поверьям, эликсир жизни легко готовится из внутренностей черепахи.
• В античности верным средством продления молодости считалось дыхание девственниц. Некоторые цари, чтобы окутать себя таким дыханием, окружали себя в постели юными наложницами.
• Венгерская графиня Элжбет Батори в 1610 году принимала «омолаживающие» ванны из крови убитых молодых девушек. За что и была осуждена на пожизненное заключение.
• Пожалуй, единственный действительно доказавший свою действенность метод продления жизни, предложен биологом Ильей Мечниковым, он включает в себя употребление кисломолочных продуктов, угнетающих деятельность гнилостных бактерии, и это один из немногих эффективных способов некоторого продления жизни.

Randomfilms.ru

Но оказывается, эликсир «вечной» молодости уже существует! С 2005 года! И создали его российские учёные!

«Смерть неизбежна, но стареть уже не обязательно», – заявил известный советский и российский ученый Владимир Скулачев, биохимик, академик РАН.

Nkj.ru

Исследователь последние 20 лет посвятил геронтологии, изучению старения. И у учёного уже есть определенные успехи. Создано уникальное вещество, позволяющее увеличить срок жизни мышей.

«Люди должны погибать не от старости, а от других причин. Тысячи учёных занимались за историю человечества бессмертием. У всех у них одна общая черта – они все умерли. Мы будем жить гораздо дольше. Мы будем выглядеть молодо, если остановим программу старения вовремя. Сегодня до 60 лет люди умирают от причин, не зависящих от возраста. Это не самоубийство при помощи программы старения.

А вот дальше начинается работа программы старения. Мы доказали, что программа такая есть. Задача фармацевтики – найти вещество, которое ее остановит. Нам удалось синтезировать такое вещество в 2005 году. Мы стали пробовать его… Сначала на мышах, потом попробовали на дрозофиле, потом на рачках, на грибах, на растениях. Во всех случаях происходит достоверное увеличение жизни.

С младых ногтей кормили мышей и крыс этим веществом, смотрели, что с ними будет. У всех мышей и крыс, которых мы кормили этим веществом, продлился период молодости. Вещества этого типа еще не появлялось в мировой фармацевтике, поэтому о противопоказаниях и других сопутствующих обстоятельствах пока судить трудно.

Буквально ничего еще не известно», – рассказал Скулачев в интервью нашим коллегам.

Ну, а пока новую не обкатанную технологию изучают и тестируют учёные, своими, уже проверенными веками, секретами делятся долгожители Кавказа.

Дожить до 250 лет собирается дагестанец Пайзулла Исаев. Это не шутка, уверяет он. Пенсионер убежден, что ему удастся стать самым старым человеком планеты. Кавказский аксакал, якобы, раскрыл секрет долголетия.

Пятый канал

В свои восемьдесят один Пайзулла Исаевич даст фору и сорокалетним. Он изучил труды российских медиков и химиков, проштудировал американские и британские научные труды. И даже расписал свою методику медленного старения в толстой книге. Мы выжали из этого труда самые основные тезисы.

• Приморский или горный воздух. Тут пенсионеру повезло вдвойне – живёт он на берегу Каспийского моря, а до ближайших гор рукой подать.
• Правильное питание. В рацион пенсионера входят только фрукты, овощи и отборное мясо. Никакого белого хлеба и сахара. Продукты только натуральные.
• Абсолютно чистая вода. «Бездейтериевая мономолекулярная» – говоря проще, талая. Обычную воду из-под крана Исаев замораживает. Затем полученный лед очищает от верхнего слоя. По мнению Пайзуллы, там собираются все «лишние» химические элементы. Затем глыбы льда должны растаять на кремниевых камнях. Только такую воду пьет семья потенциального долгожителя.
• Умеренные физические нагрузки. Исаев каждый рассвет встречает на берегу моря. Ходить по песку и по камням босиком – очень полезно, утверждает пенсионер. Ну и конечно, нельзя забывать об утренней зарядке. Главное – размять позвоночник и все суставы. Аксакал разработал свои уникальные упражнения для тела.
• Положительный эмоциональный настрой. Отсутствие стрессов и полная уверенность в своих силах и возможностях обязательно помогут прожить долгую и счастливую жизнь.

Пятый канал

А вот 121-летний аксакал из Ингушетии уверяет, что главную роль в долголетии играют гены. Еще три года назад Аппаза Илиева признали самым пожилым человеком в России. Родился в 1896 году. То есть, в позапрошлом веке. Он застал правление Императора Николая II. Интересно, что в паспорте нет точной даты с числом и месяцем. Дело в том, что в те давние времена запоминали лишь год рождения.

Serlo.info

«Мне рассказывали, что я родился, когда закончили сажать кукурузу. Раньше у нас так вели отсчет времени», – рассказывает аксакал.

Здоровье у старца отменное. Еще пару лет назад, Аппаз Лорсович трудился в поле. Без труда, косил траву, смотрел за скотиной и даже ездил верхом на лошади. У дедушки 10 сыновей и дочерей и более 100 внуков и правнуков.

Аппаз Илиев с детства вел абсолютно здоровый образ жизни. Никогда в жизни не курил, не употреблял спиртное, не пренебрегал физкультурой. Питается дед только свежими и натуральными продуктами, выращенными в собственном огороде.

«Ем фрукты из сада, овощи из огорода, люблю блюда из кукурузной муки. Молочные продукты и мясо тоже свои», – делится пенсионер.

Аппаз Лорсович не ставил перед собой такие цели как: «стать долгожителем», «повидать три века», «застать расцвет России»… Все получилось самой собой, шли годы, возраст увеличивался, самочувствие оставалось прекрасным. Тут-то Илиев и понял, все дело в генетическом наследии. Дело в том, что отец ныне здравствующего старца прожил до 100 лет, а дед Аппаза Лорсовича умер в возрасте 120 лет.

Адам Сагов 

117-летняя бабушка Алимат Мислимова поражает не только своим возрастом, но и бодростью духа, трудолюбием, неутомимостью и практически идеальным здоровьем. Внимание! Она легко, без очков, продевает нитку в ушко иголки. Я не верил в это, пока сам не увидел. Потому, смотрим видео и аплодируем!

: Пятый канал

Пожилая горянка выглядит, явно, не на свой возраст. Она сама говорит, что полезная еда и горный воздух залог хорошего самочувствия. Муж Алимат был пастухом, поэтому на столе у них были только экологически чистые продукты. Сама же долгожительница всю себя посвятила детям и внукам. Она воспитала 4 поколения семьи: 10 детей, 30 внуков, 24 правнука и одного праправнука.

Бабушке часто становится скучно. Молодые на работе, все заняты своими делами. Алимат Мислимова занимается рукоделием. Вяжет носки и кухонные прихватки, которые потом дарит своей многочисленной родне. 117-летняя пенсионерка признается, никакого секрета долголетия нет.

«Все в руках Всевышнего и только он решит, когда мой жизненный путь завершится», – говорит горянка.

riadagestan.ru

Кстати, именно женщины возглавляют старейших людей мира! Вот его первые 5 строчек:

Wikipedia.org

Жанна Кальман, 122 года, 164 дня

Wikipedia.org

Сара Кнаусс, 119 лет, 97 дней

Wikipedia.org

Люси Ханна, 117 лет, 248 дней

Wikipedia.org

Мария Луиза Мейёр, 117 лет, 230 дней

Wikipedia.org

Эмма Морано, 117 лет, 137 дней

Кажется странным, что в списке 100 старейших долгожителей в мировой истории нет ни одного россиянина. Но, составители рейтинга подчеркивают, что рассматривались лишь «верифицированные» личности. Нужны доказательства. Документальные. Причем много. У наших же старцев на руках лишь паспорт с подписью работника местного паспортного стола.

Пятый канал

С некоторыми долгожителями Кавказа я знаком лично – как репортер делал про них сюжеты для телеэфира. Естественно, я тоже не прочь дожить до 100, а то и до 150 лет. В общении со стариками понимаешь, что залог отменного здоровья отчасти в питании и чистом воздухе. Конечно, важны и наследственные предпосылки.

И все же, кажется, главное на что стоит обратить внимание – это философия долгожителей. Практически все они стараются не выходить из состояния эмоционального спокойствия. Их не беспокоят депрессии и стрессы. Старцы пользуются огромным уважением. Аксакалы мудры и рассудительны. Молодые приходят к пенсионерам за советом, их слушают.

Кавказцы живут неторопливо, не спеша получают удовольствие от каждого прожитого дня. Может в этом и есть весь секрет?

Мурад Магомедов

Источник: https://www.5-tv.ru/news/137220/

Секрет вечной молодости: рецепты, источники, заповеди и отзывы

О жизни вечной люди стали мечтать с тех пор, как осознали свою смертность. Именно поэтому они наделяли своих богов бессмертием, которое те поддерживали либо с помощью эликсира, либо беря воду из источника вечной молодости, либо поедая молодильные яблоки.

Как бы там ни было, до сих пор человечество ищет «волшебную» пилюлю, дающую если не вечную жизнь, то, по крайней мере, очень долгую.

Поиски бессмертия

Первыми, кто стал искать возможность жить долго и счастливо, были шумеры. Об этом говорится в самом древнем из известных на Земле эпосов о Гильгамеше. Когда главного героя эпоса поразила смерть его друга, он решил, что не желает такой участи, и отправился на поиски цветка бессмертия.

У каждого народа на планете есть свои легенды о смельчаках, которые нашли секрет вечной молодости и стали подобны богам. Например, в эпосе древних индусов «Махабхарата» это сок неизвестного дерева, который дает человеку возможность жить 10 000 лет.

Предания о «живой» воде существуют у многих народов, в том числе у древних славян, которые «поместили» таинственный источник на неизвестном острове Буяне посреди океана. Жители островов, наоборот, отправляют смельчаков на далекую большую землю, где текут молодильные реки.

Раз поисками вечной молодости занимаются вот уже более 2000 лет, значит, какая-то крупица истины во всех этих мифах и легендах есть. Сегодня чаще всего разговор об этом связывают с тибетскими монахами, якобы нашедших, и свято охраняющих тайну своего долголетия.

Тибетские тайны

Тибет остается таинственным до сегодняшнего дня. Закрытые для мира, тибетские монахи и сегодня очень неохотно делятся с другими своими знаниями.

Их медицина доступна исключительно избранным, достигшим определенного уровня просветления и очищения сознания. Недаром средняя продолжительность жизни этих людей составляет 90-100 лет.

Источник вечной молодости тибетских монахов не является каким-либо ручьем с омолаживающей водой, а представляет собой человеческое тело, в котором гармонично развиты все 3 основные стихии в организме:

• ветер – это процесс дыхания и работы легких, стихия, отвечающая за психологическое состояние человека, его интеллектуальный уровень и активность всех процессов в теле;
• желчь является символом огня, отвечающим за энергию, наполняющую тело, и влияет на пищеварение;
• слизь – это стихия воды и земли, которые уравновешивают все внутренние системы тела.

Таким образом, монахи поняли, что причиной вечной молодости может стать сочетание спокойного духа со здоровым образом жизни и правильным питанием. Для достижения этого у них на протяжении тысячи лет вырабатывалась своя система долголетия.

Система тибетского долголетия

Так как с возрастом энергия в жизненно важных органах идет на убыль, монахи разработали рецепты, помогающие этого избежать.

Энергия инь связана с холодом, вызывающим такие заболевания, как гипертония, рак, инфаркт, атеросклероз и многие другие. Чтобы противостоять этому, следует увеличивать энергию ян в сердце, печени, почках, легких и селезенке с поджелудочной железой.

Рецепты вечной молодости для внутренних органов очень просты, но если их применять, то старение тела можно остановить на неопределенный срок:

• залить 50 г риса и 25 г кунжутного семени стаканом воды и варить 15 минут, употреблять раз в день в течение недели;
• измельчить по 100 г зверобоя, бессмертника, березовых почек и ромашки, перед сном заварить 1 ст. ложку смеси в поллитра воды, дать настояться, процедить через ткань и половину выпить с чайной ложкой меда с вечера, а остатки минут за 20 до завтрака;
• 400 г очищенного чеснока пропустить через чесночницу, залить соком из 24 лимонов, принимать после еды по 1 ч. ложке смеси, разведенной в стакане воды и предварительно размешанной в сосуде.

У тибетских монахов намного больше тайных методов омоложения, которые они тщательно хранят от посторонних. Эти рецепты были найдены в одном из монастырей, нацарапанными на глиняных таблицах в 6 веке до н. э.

Современный подход к понятию бессмертия

На сегодняшний день омоложение, вечная молодость – это целая индустрия, в которую входят косметические компании, пластическая хирургия, технологии по работе с подсознанием и производители биодобавок.

Сегодня не герои легенд и не алхимики находятся в поисках бессмертия, а ученые с микроскопами, психологи с различными техниками работы с подсознанием и индустрия здорового питания. Это логично, так как, обосновав все достижения человечества за последнюю тысячу лет, ученые пришли к выводу, что долголетие держится на «трех китах»:

• физической активности;
• духовной гармонии;
• правильном питании.

Так что любой житель планеты может подобрать для себя наилучшие практики по всем трем направлениям, чтобы либо значительно затормозить старение, либо вернуть телу былую молодость.

Препятствия на пути к долголетию

Как показывает практика, помешать вечной молодости может исключительно смерть, так как даже возраст и наличие заболеваний этому не помеха.

После того как в медицине для простоты лечения, больного «разделили» на органы, таким образом появились узконаправленные врачебные специальности, смертность в мире значительно увеличилась.

Сегодня медицина начинает возвращаться к тому, что было известно еще шаманам в древних племенах. Человек – это взаимосвязанные духовная, физическая и подсознательная системы.

Когда все три показателя на высоком уровне развития, человек живет долго, а дряхление организма начинается очень поздно.

Первый «кит долголетия»

Физическую активность каждый выбирает, исходя из собственных предпочтений, но наибольшую важность для долголетия имеет сердечно сосудистая система. Именно ее врачи рекомендуют поддерживать, для чего необходимо заниматься спортивной ходьбой или плаванием летом и хождением на лыжах зимой.

В современных спортзалах есть тренажеры с определением кардионагрузок, а опытные тренеры могут составить индивидуальную программу упражнений с учетом возраста, веса и физической подготовки клиента.

Не следует пренебрегать и заботой о состоянии суставов. Для того чтобы они как можно дольше оставались гибкими и подвижными, специалисты рекомендуют занятия йогой или упражнения на гибкость и растяжки.

Дыхательные упражнения

Нельзя не отметить, что любые физические упражнения при неправильном дыхании не дадут должного результата, поэтому тем, кто желает жить долгой и полноценной жизнью, нужно будет учиться дышать заново.

Психологи отмечают, что гармоничную и счастливую личность отличает глубокое дыхание с полноценным вдохом и таким же, «от души», выдохом. Большинство людей дышат поверхностно, не задействуя весь объем легких и брюшную полость.

Особенно полезно развивать навыки дыхания, принятые в йогических упражнениях – пранаяме. Для получения необходимого результата следует сделать следующее:

• расслабиться;
• делать вдох животом, считая до трех;
• выдох производится животом так же со счетом до трех;
• проводить тренировку дыхания животом по схеме 3:3 до тех пор, пока оно не станет естественным.

После того как подобное дыхание не будет требовать сознательного контроля, можно переходить на следующую схему:

• оставляя вдох животом продолжительностью, равную трем, удлиняем выдох вначале до 4, затем до 5 и так до десяти;
• следующий этап – обратная последовательность от 10 к трем, пока вдох и выдох животом не сравняются 3 к 3.

Во время выполнения этих упражнений необходимо отслеживать все изменения в физическом и эмоциональном состоянии. Такой вид дыхания активизирует энергию и «включает» все клетки организма в работу. При этом идет его интенсивное очищение, что омолаживает тело и возвращает ему энергию, свойственную молодости.

Гармоничное состояние

Заповеди вечной молодости и красоты, озвученные современными учеными, утверждают, что невозможно жить долго, не имея душевного равновесия. Закон принятия является одним из основополагающих во Вселенной.

Очень важно запомнить простую истину: все в этом мире совершенно и является добром. Все, что не соответствует этим категориям – это оценки людей, которые «делают» в своем сознании окружающую действительность враждебной и убогой.

Ключ к вечной молодости (для женщин особенно) – это любовь и благодарность. Любить себя и окружающий мир, благодарить все события (хорошие и плохие) за возможность духовного роста, говорить «да» жизни и получать радость от бытия, вот элемент, без которого эликсир вечной молодости не будет действенным.

Душевного равновесия можно достичь только полным принятием себя и окружения без оценки, а спокойно и с улыбкой. Это умение, уже несколько тысячелетий свойственное восточной философии, до Запада только начинает доходить. Психологи советуют применять упражнения по релаксации и практики медитации.

Сила разума

Нет смысла напоминать о том, что современный человек постоянно находится в состоянии стресса, чаще всего по пустякам. Беспокойство разума, который тибетские монахи называют ядом, разрушает тело с такой же силой, как и вредные привычки.

Если люди уделят внимание тому, о чем они думают в течение дня, они будут поражены. Более 90 % мощнейшей во Вселенной силы – мысли — уходит на негатив и сосредоточение на отсутствии чего-либо (нет денег, нет здоровья, нет любви и т. д.).

Жизненная мудрость заключается в том, что человек всегда получает то, на чем сосредотачивается. Об этом знают все, но только 5 % людей на планете применяют это на практике, именно им принадлежат 90 % всех денег, и в этом нет тайны. Человека вечная молодость привлекает, как достигнутый результат, но при этом он боится смерти и думает о ней.

Медитация, как источник молодости

Мысль – это сильнейшая эмоциональная вибрация, на которую всегда реагирует чуткая Вселенная. Навыки концентрации может развить любой человек, но медитация многими людьми воспринимается, как нечто недоступное и невероятно сложное.

На самом деле медитация – это концентрация на том, что доставляет радость и делает счастливым. Это может быть событие из прошлого, которое наполняет ощущением радости, или сосредоточение на том, что хочется иметь в ближайшем будущем.

5 минут утром и 5 минут перед сном, уделенных концентрации на желаемом результате (выздоровление, встреча с любовью, карьерный рост и т. д.

), «заставят» Вселенную создать необходимые счастливые события в реальности точно так же, как она создает проблемы, болезни и бедность, когда человек сосредотачивается на негативе.

Важное правило при медитации – отгонять «левые» мысли, не связанные с основной темой. Вначале их будет много, но регулярная практика по концентрации их полностью уберет.

Живое питание

Питание – это источник жизненных сил или их отсутствие, если оно неправильное. Чтобы жить долго, следует соблюдать несколько правил в питании:

• оно должно быть умеренным, без переедания;
• основным источником пищи должны быть овощи, фрукты, орехи и злаки;
• пища должна быть правильно приготовлена (не быть недоваренной, пережаренной и т. д.);
• регулярно употреблять специи и свежую зелень.

Одним из важнейших факторов при питании является нахождение в моменте здесь и сейчас, чтобы ощущать каждый кусочек пищи и получать от этого наслаждение.

Рецепты, продлевающие молодость

Многие люди не понимают, что долголетие, это труд, как и вечная молодость. Рецепт вечной молодости – это совокупность всех факторов, влияющих на состояние человеческого организма. Среди них ежедневное употребление пищи, дающей очищение и обновление организма:

• 50г пшеницы или ячменя проращивать и съедать перед завтраком (или вместо него);
• запаренные и настоянные 2 ст. ложки отрубей в стакане кипятка дают насыщение и выводят шлаки и токсины из организма;
• омоложение происходит при регулярном употреблении отвара из 1 стакана овса, сваренном в 1 л воды (жидкость должна выпариться на четверть), пить по полстакана 3 раза в день.

Рецептов, омолаживающих тело, множество, каждый может подобрать себе любой по вкусу и простоте приготовления.

Напитки для омоложения

Кроме продуктов, очень важным для долголетия является напиток вечной молодости – чистая вода. Она выводит шлаки, очищает организм на клеточном уровне и дает энергию. Можно самостоятельно приготовить «серебряную» воду, которая обладает антибактерицидными свойствами.

Для этого серебряный предмет нужно нагреть, опустить в сосуд с водой и настоять сутки. Именно такую воду называют «живой», так как она формирует нейронные связи между клетками, активизирует деятельность мозга.

Тибетский чай вечной молодости из суданской розы, выпиваемый ежедневно, очищает организм и восстанавливает упругость кожи, возвращая ей сияние.

Источник: http://fb.ru/article/226375/sekret-vechnoy-molodosti-retseptyi-istochniki-zapovedi-i-otzyivyi

Нестареющие люди: что за феномен и кто эти люди? (фото, видео)

В мире, оказывается, есть нестареющие люди, которые остаются молодыми в возраст 97 лет. И это не следствие каких-то операций или инъекций, никакой фальсификации. Они, действительно, не стареют, застыв на определенной возрастной отметке. Есть и те, кто с каждым годом молодеют.

Феномен: не стареющий человек

C каждым годом прибавляются случаи, когда человек не только перестает стареть, но и начинает молодеть. Они не предпринимают ничего для омоложения, ни в плане изменения образа жизни, ни в плане медицинского вмешательства. Ученые это явление называют феноменом. Природа его не ясна, но представляет большой интерес.

Самый старый нестареющий человек отметил 97-летие.

Случаи остановки старения, обращения старения в омоложения бывают разными. У этих историй есть как счастливый конец, так и печальный. Есть дети, которые сразу после рождения остаются в своем возрасте. Их тела стареют, но неравномерно, вызывая деформацию.

Процесс старения протекает медленно. Один год взросления таких детей равен 4 годам обычных детей. Такой ребенок никогда не сможет состариться, потому что умрет от других причин раньше срока. Для родителей это не чудо, а настоящая беда. Ученые полагают, что причина лежит в мутации генов.

Но, точно они пока сказать ничего не могут.

Живут также и люди, которые перестают стареть после стечения некоторых обстоятельств. Они стремительно молодеют, но потом снова начинают стареть интенсивней прежнего и умирают. Также, есть и более оптимистичные случаи, когда человек просто не стареет так быстро, как обычные люди. Темпы его старения настолько медленные, что окружающим практически незаметны.

Нестареющая Кэнди Ло

Модель, по происхождению китаянка. Кэнди сейчас 50 лет, а выглядит она как 30-летняя женщина в расцвете сил. Мать троих детей.

Она считает, что медленное старение в ее случае связано с идеальным образом жизни, отсутствием вредных привычек, положительным психологическим настроем и спортом.

Поняв, что она значительно моложе своих сверстниц, Кэнди использовала свое преимущество в коммерческих целях, написав книгу о своей истории. Книга называется Timeless (Вне времени).

Молодеющая Роза Фарони

Этой женщине сейчас 97 лет, вы можете в это поверить?

Это как раз тот человек, который, дожив до 97 лет, не стареет до сих пор. Наоборот, Роза Фарони помолодела насколько, что ее перестали узнавать знакомые, путая ее с дочерью.

Сейчас она шутит насчет того, что если решит забеременеть, не смешно ли будет рожать, когда на пороге 100-летний юбилей. При этом, как отмечают геронтологи, она помолодела не только телом, но и умом.

Все ее данные моложе ее паспортного возраста как минимум на 70 лет. Она имеет острый ум, прекрасную память, физическую форму. Всю свою жизнь она никогда не соблюдала никаких диет, не вела правильный образ жизнь, курила и пила. Это настоящий феномен.

Неспящий Яков Циперович

Этот парень выглядит в 58 лет как будто ему 30 с небольшим.

Это мужчина, который живет на территории Германии. После опыта клинической смерти, длящейся около часа, он очнулся и перестал стареть. Это случилось в 1979 году.

Интересный факт истории этого человека заключается еще и в том, что ему не нужен сон. Он вообще не может спать. Он научился со временем придавать телу горизонтальное положение, но оно не нуждается во сне.

Для того, чтобы научиться беспрепятственно ложиться на поверхность, ему понадобилось время и занятия йогой. Сейчас Якову Циперовичу 58 лет, он совершенно здоров и выглядит ровно настолько, сколько ему было до клинической смерти.

Нестареющая Сэй Сенагон

Японке Сэй только исполнилось 75 лет, как она перестала стареть. Она начала молодеть. Физиологический процесс ее организма полностью обратился в процесс омоложения.

Обновились волосы, зубы, пропали морщины, заново запустился менструальный цикл, и появилось сексуальное желание. Со временем женщина стала выглядеть совершенно молодой.

Ей пришлось развестись с мужем и повторно выйти замуж за более молодого мужчину, от которого она родила ребенка.

Существует ли вероятность превратить феномен в норму?

Такая вероятность существует. Ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что процесс старения не является естественным для организма человека. Генетически в человеке заложена сложная программа по противодействию старению.

: Как остановить старение с помощью антиоксидантов и свободных радикалов.

За долголетие в человеческом организме отвечает целая группа генов. Изучив ДНК пожилых людей, которым исполнилось 90 лет, ученым удалось составить генетическую карту человека. Группа испытуемых людей состояла из сестер и братьев, родных по крови.

Открытие оказалось ошеломительным. Выяснилось, что у исследуемых пожилых людей была обнаружена группа генов, которая блокирует гены, запускающие процесс старения.

Их назвали генами молодости. Проблема заключается в том, что эти гены обычно остаются неактивными. Сегодня задача перед геронтологами состоит в том, чтобы понять механизм активации этих генов. Когда это произойдет, нестареющие люди будут появляться все чаще, до тех пор, пока все человечество не омолодится.
(3 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://prostarenie.ru/prodlenie-zhizni/nestareyushhie-lyudi.html

«Вечная молодость» души и парадоксы ее старения

Допустим, мы решили, что будем двигаться в потоке «вечной молодости и здоровья». Выбираем лучшее для себя! Мы уже понимаем, что для «лучшего» нужны более глубокие знания, чем стандартная информация о ЗОЖ. И мы готовы погружаться в наш внутренний «космос», в тайную жизнь наших клеток, белков, ДНК…

Мы уже знаем, как тормозится старение, снижаются генетические риски, затухают болезни, — и мы в восторге! Войти в поток «вечная молодость» — задача не из легких, но вполне посильных! Что-то пока дается нам сложно, другое — уже легко, а в третье — в очереди на усвоение…

И вдруг мы сталкиваемся с таким вот «откровением»: «старение тела начинается со “старения” души».

Как так? Мы в замешательстве: а как же клетки, белки, ДНК, ферменты, бактерии…?! Ошибка? Нисколько! Это значит — в своем познании инструментов «вечной молодости» мы поднимаемся на более высокий уровень.

Здесь необходимо сочетать, казалось бы, несочетаемые вещи. Такой парадоксальный уровень есть в каждой сфере жизни, именно на нем достигаются «нереальные» результаты.

Ученые говорят приблизительно так: «То, как мы постареем, зависит от нашего “внутреннего мира”, от мыслей, чувств, целеустремленности, от того насколько пластичен наш мозг, насколько он открыт к переменам…».

Нужна основательная перестройка нашего внутреннего мира, потому что наши не преображенные мысли и чувства — лучшие агенты «типичного старения». По сути, речь идет о старении нашей души!

А разве душа может стареть? «Еще как может!», — говорят ученые. «Если душа не развивается, она деградирует», — говорят богословы.

На протяжении жизни душа должна преображаться: постоянно радоваться, всех любить и прощать, простираться в будущее, непременно развиваться, с энтузиазмом преодолевать трудности, заботиться о других, и т. п. Таким образом, душа переходит в состояние сияющего вечного «утра» жизни.

Это большой ежедневный труд — «перетаскивать» свою душу в область «вечной молодости» и общения с небом. Если этого не происходит, помраченная душа в положенный срок отправляется отнюдь не в сады «вечной молодости». Еще при жизни такая «ночь» души четко отображается на внешности.

В молодости у всех нежный облик, даже у людей не с самым лучшим характером. Однако по мере взросления, на их лице проступает заматерелость, прожженость, которую никакими пластическими операциями и «уколами красоты» не стереть. Такой процесс объясняет известное выражение «Дух творит себе форму».

Иллюзия света

Ученые, говоря о «старении» души, имеют в виду когнитивно-ментальный блок мозга. Да, он стареет, но его можно и нужно омолаживать. В последние годы нейробиологи в поиске инструментов «вечной молодости» мозга достигли больших результатов.

Сегодня у них «под прицелом» — наша память, привязанности, страхи, эмоции, поведение, устремления, и много чего подобного. Однако, как полагается официальной науке, за границы биологии, то есть материального мира, ученые не выходят.

Но это смело делает квантовая наука: не оглядываясь на «запреты», она вторгается в нематериальное, «волновое» измерение.

Квантовые ученые говорят: «Человеческая жизнь в определенное время в виде энергии перемещается в другое измерение», и описывают этот процесс сложными научными диаграммами, формулами и схемами.

Вопрос «вечной молодости» души актуален для всех, даже тех, кто и без научных доводов убежден: душа — это вечно живая сущность. Но почему, при всем этом, она все-таки стареет? Это легче понять, если представить себе и сравнить жизнь нашей души в двух капсулах — нижней и верхней. Если наша душа задерживается в «нижней капсуле», с возрастом она дряхлеет.

На ее старение влияет то, что мы едим, что пьем, с кем дружим, на что смотрим, что читаем, и т.п. Бактерии, которые живут в нашем кишечнике, создают нам депрессию, тревожность, гормоны «выключают» интерес к жизни, и т.п. Мы гаснем по «классическому» сценарию старения.

Но, если мы переводим свою душу на «высший этаж», в верхнюю капсулу, — мы обеспечиваем ей «вечную молодость», и не только.

«Свет» потухших звезд

Работать с «вечной молодостью» на уровне тела гораздо легче, чем на уровне души.

Но — в разы интереснее, захватывающе и результативнее, поскольку переведенная в новое состояние душа «молниеносно» вытягивает тело на уровень самоподдерживающейся свежести.

Мы развиваемся с «ветерком», с невероятной энергией, легко противостоим соблазнам, инерции и деструктивным сигналам тела.

Сложность омоложения души заключается в том, что необходимо думать по-новому, а в нашем мозге есть зоны, «бунтующие» против этого. Ученые уже очень многого добились в понимании того как мозг «противится» нашей свободе от старых шаблонов поведения. Еще 10 лет назад этих знаний не было, но сегодня мы можем многое понять в себе.

В молодости мы похожи на семечко растения, которое ищет солнечный свет. Оно пробивается даже сквозь асфальт! Стремление к солнечному свету дает ему колоссальную энергию. С такой же энергией и напором в молодости мы преодолеваем трудности и ограничения, постоянно ищем возможность раскрыть свой потенциал.

Наш мозг пока пластичен, он влюблен в новизну и поиск! Потому что прошло не так много времени от детства, когда он лихорадочно подбирал пути передачи сигналов, выстраивал магистральные пути рефлексов и будущих шаблонов реакций, которые потом сформируют наш характер.

Электрический ток в мозге напряженно искал наилучшие пути для «мыслей», чтобы они легко неслись по накатанной током дорожке. Мы не задумывались, что при этом мозг тратит энергию. Нам хотелось тратить ее на поиск новых возможностей, «солнечного света»! И здесь ключевое слово — желание новых возможностей.

Именно это желание заводит источники энергии. Все зависит от силы и интенсивности нашего желания.

Пока мы молоды, в сетях нашего мозга еще сидит «внутренний игрок», который играючи проверяет на прочность архитектуру своих убеждений: не шатаются ли «сваи», возможно, какие-то взгляды устарели и «прогнили»? Это позволяет оценивать каждый промежуточный результат на пути к новым возможностям, и при необходимости сменить свое поведение.

Но, вот пролетают годы, и нам, скажем, уже за 40.  Наш внутренний «игрок» в мозге засыпает, желания затухают. Как цепная реакция, угасает энергия: мы ленимся искать новых возможностей развития.

Мы не знаем, что энергия дается нам на поиск новых возможностей: если появилось желание искать эти возможности, получать новые знания, — энергия тут же просыпается. Мы не интересуемся новым, мы больше не хотим наращивать новые сигнальные пути для мыслей. Для нас это уже энергетически затратно и напряжно. В это время мозг теряет пластичность.

Мы костенеем, мы равнодушны к поиску «света солнца», для нас оно превратилось в гаснущую, ненужную  звезду. В нашей душе возникает внутренняя пустота.

Нам кажется, что самые главные, интересные, будоражащие события жизни уже в прошлом, а в будущем ничего важного не произойдет. Пессимизм, чувство безнадежности, отсутствие планов, бесконечное перемалывание воспоминаний…Мы перегорели, «спалили» молодую энергию, но не знаем, как открыть запасной источник энергии, более интенсивный и неисчерпывающий.

В силу незнания мы даже не допускам того, что он есть! Так происходит старение души. К душе присоединяется тело — оно начинает тучнеть, тяжелеть, болеть… Это плата за то, что мы сделали свой выбор в сторону «не развития», вцепились за «нижнюю капсулу» души.

Биология нас подвела! Мы не интересовались новыми знаниями о мозге, душе, энергии, возможностях…

Возродиться снова

Нейробиологи советуют: «Перетряхивайте нейроны в своем мозге! Другими словами — снова выходите на поиск “солнечного света”, стремитесь к поиску новых возможностей. Импульс желаний разбудит «внутреннего игрока», который снова будет делать ревизию наших убеждений и взглядов, будет вдохновлять, поднимать интуицию, уводить душу от возрастного тупика».

«Ревизия, ревизия, и еще раз — ревизия своих желаний, знаний, убеждений, источников энергии…», — не так давно делился со мной своей работой над «вечной молодостью» души мой приятель — креативщик в возрасте 70+, который легко «обходит» многих 25-летних.

В предыдущем посте нам это демонстрировала Грета Сильвер (69 лет): жизненные истории «вневозрастных» людей помогают ей достигать «невозможного», поднимают в ней желание развиваться, даже когда за плечами много лет. Такие люди никогда не становятся энергетическими вампирами для молодых.

Напротив, они вливают в них энергетические потоки, приправленные опытом и спокойной мудростью.

Ложное омоложение

Есть такое явление, и оно не редкость. Вот люди пришли к порогу, когда наступает пора отдавать, творить, созидать. Но они не умеют этого делать, к тому же внутри пустота. Привлекательность, живость, свежесть, энергия — растрачены.

Нет знаний, как войти в «поток свежести», нет развитых внутренних ресурсов в виде созидающего опыта, интуиции, умения мудро преодолевать жизненные невзгоды, и т. п. Им хочется продолжать привлекать к себе внимание, как в молодости, получать, получать и получать эмоциональные бонусы, а «возраст кредита» прошел.

Они не могут перейти на новую ступень развития, где есть резерв неиссякаемой жизненной энергии и креативности… А поэтому они изо всех сил камуфлируются под людей возраста «до 30-ти». В ход идет все: пластическая хирургия, дерзкое, вызывающее поведение, преувеличенная жестикуляция, громкий смех, подчеркнутая «независимость».

Целая гамма состояний  «на взводе»! У мужчин и женщин — свои нюансы. Но эти сценарии типичны и предсказуемы: и те, и другие  преждевременно оказываются в точке энергетического банкротства. Потому что такой «камуфляж» требует выброса энергии. И какой? Той, что осталась на «дне».

Бонусы «вечной молодости»

• Вневременность. Даже возрастной мозг легко обучается новым профессиям, генерирует креатив и интуицию.
• Магнетизм. Человек, наполненный созидательной, радостной энергией, всегда привлекает окружающих. Он обладает большими возможностями для самовосстановления.
• Благородство. Оно рождается из чувства постоянной благодарности. Доказано: благодарные люди живут дольше и выглядят красивее. Их лица не заматеревают, взгляд застрахован от прожжености.

  За этим феноменом стоит целый ряд гормональных и нейрохимических процессов, которые формируют подвижность мышц лица и структуру кожи по особенному типу.

• Мужество. Отсутствует страх ставить большие (при этом не утопические) цели.
• Мудрость.
  Есть уверенность, что жизнь бесконечна, а вызовы и кризисы рассматриваются исключительно как ресурс для развития.

Бонусов гораздо больше, и все они, так или иначе, переводят нас на новый уровень жизни.

На этом уровне естественная молодость воспринимается не как самый яркий и захватывающий этап жизни, а всего лишь как сумбурный и турбулентный старт в цепочке дальнейших потрясающе ярких переходов жизни. И об этом нам могут часами рассказывать те, кто двигается в ритме «вечная молодость души».

Источник: http://best-of-me.ru/vechnaya-molodost-dushi-i-paradoksy-ee-stareniya/