Для полноценного развития малыша и хорошего самочувствия будущей мамы,  беременным необходимо придерживаться определенных правил питания. Кроме того, соблюдение всех рекомендаций поможет не только выносить здорового ребенка, но и сохранить фигуру стройной и красивой. Правильное питание для беременных – залог крепкого здоровья малыша и благополучного протекания беременности.

Основные принципы питания беременных

Ожидание ребенка – прекрасное время, чтобы перейти на здоровое питание и пересмотреть свои привычки. Перовое, что придется изменить – количество приемов пищи и перейти с 3-х разового питания на 4-5-ти разовое.

С увеличением количества приемов пищи, следует уменьшить объем порций. Будущей маме нет необходимости кушать за двоих – кроме лишних набранных килограммов и дополнительных проблем из-за избыточного веса во время родов это не принесет.

Питаться нужно часто и небольшими порциями.

Продукты должны быть только свежими и натуральными: никаких консервантов и синтетических продуктов. В рационе  должны присутствовать свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, которые прекрасно справляются с проблемой запоров и способствуют нормализации работы кишечника, а также мясные, рыбные, молочные продукты – основные источники белка и профилактика анемии и недостатка кальция в организме. 

Как правильно питаться при беременности

1. Не злоупотреблять большим количеством пищи, не переедать, чтобы не было ощущения тяжести в желудке. Не рекомендуется пропускать приемы пищи. При ощущении чувства голода – лучше сделать перекус в виде яблока или йогурта;
2. Необходимо завтракать сразу после пробуждения.

   Питательные каши: овсяная, гречневая, кукурузная, богатые микроэлементами и витаминами, идеально подойдут для утреннего приема пищи;

3. Разнообразное меню – важное условие питания будущих мам. Каждый продукт полезен и принесет только пользу ребенку.

   Употребление одних и тех же блюд может привести к недостатку тех или иных полезных и питательных веществ организме;

4. Следует ограничить в своем меню количество сладостей, кондитерских и мучных изделий.

   Сахар можно заменить полезным медом, конфеты – фруктами, изюмом, орехами;

5. Первая половина дня – лучшее время для приема белковой пищи, послеобеденное и вечернее время – прекрасно для употребления молочных, кисломолочных, а также растительных продуктов;
6. Правильное питание во время беременности подразумевает употребление достаточного количества воды, что  позволит избежать отечности у беременных. Полезны ягодные морсы, компоты, кисели, отвар шиповника и некрепкий чай;
7. Отдавайте предпочтение еде, приготовленной на пару, тушеной, вареной или запеченной. Для жареной пищи используйте как можно меньше жира;

Важно! Злоупотребление мучными изделиями и выпечкой может вызвать брожение в кишечнике и привести к дискомфорту и неприятным ощущениям.

Правильное питание беременной женщины: меню

Завтрак:

В качестве первого приема пищи после пробуждения подойдут мюсли с молоком с различными злаками, кусочками фруктов и ягод, орехами. Такой завтрак насытит организм, зарядит энергией и обеспечит кальцием и фосфором.

Также будут полезны свежие сезонные фрукты, залитые домашним йогуртом или замороженные, которые при разморозке не теряют своих полезных свойств. Разнообразные каши, яйца в любом виде, тосты: с творогом, сыром, беконом, овощами, творожные запеканки станут отличным завтраком и обеспечат правильное питание при беременности.

Второй завтрак:

Второй завтрак – перекус до обеда фруктами, йогуртом, молочным коктейлем с добавлением кусочком фруктов или горстью орехов и сухофруктов.

Обед:

Полдник:

Полдник позволяет утолить чувство голода перед ужином и зарядить организм энергией, справиться с послеобеденным сонным состоянием. Подойдут свежие овощные и фруктовые соки, кекс или булочка с медом или джемом, творожная масса или блюда из творога.

Ужин:

Для ужина замечательно подойдут тушеные блюда с мясом и овощами, рыбные блюда, блюда из яиц и свежие салаты. Также можно съесть булочку с молоком или йогуртом.

Второй ужин:

Второй ужин, как правило, приходится на более позднее время. Чтобы не нагружать желудок перед сном и утолить чувство голода поможет стакан теплого молока, можно с медом, кусочек сыра с сухим печеньем или горсть сухофруктов или орехов. Подойдут любые кисломолочные продукты: ряженка, йогурт, кефир.

Запрещенные продукты при правильном питании во время беременности в меню:

• следует избегать употребления в пищу полусырой рыбы и морепродуктов, например, суши;
• овощи и фрукты необходимо хорошо промывать под проточной водой, чтобы исключить заражение токсоплазмозом;
• Стоит избегать употребления во время беременности сорта сыра с плесенью (дор блю, камамбер), которые содержат в своем составе бактерию листерию, представляющую опасность для здоровья малыша.

Правильное питание во время беременности по неделям

Первые 4 недели беременности – время, когда будущая мама осознает, что теперь ей следует относиться к своему здоровью ответственнее: питаться по-другому. Следует отказаться от быстрых перекусов «на ходу», забыть о фаст-фуде(хот-догах, картофеле фри), копченостях, а переходить на овощные салаты, кисломолочные продукты и свежие фрукты.

Правильное питание при беременности на ранних сроках должно обеспечить организм беременной в достаточном количестве кальцием, необходимым для формирования крепких костей будущего ребенка. Кальцием богаты все молочные, кисломолочные продукты, особенно творог, зеленые овощи, брокколи.

Также организму будущей мамы необходим марганец и цинк, содержащийся в яйцах, овсяной каше, бананах, индейке, шпинате и моркови.

Токсикоз – частое явление у беременных, поэтому правильное питание в первом триместре беременности в период с 5 по 10 неделю заключается в исключении продуктов питания, которые могут спровоцировать рвоту. Это относится к высококалорийной  и жирной пище. При тошноте следует питаться маленькими порциями, полезны лимон, квашеная капуста, отвар из шиповника, богатые витамином С, а также курага, особенно перед сном.

11-12 неделя беременности– период необычных вкусовых пристрастий в еде у беременных. Не стоит отказывать себе даже в самых смелых сочетаниях продуктов. хватает.

13-16 неделя время завершения формирования скелета плода. Употребление молока, творога, кефира пойдет на пользу будущему малышу.

Во время 17-24 недели происходит формирование и развитие органов зрения и слуха у ребенка. В эти недели полезны продукты, богатые витамином А. В больших количествах он содержится в капусте, моркови, в болгарском перце.

С 24 по 28 неделю будущие мамы могут испытывать неприятное чувство изжоги, которая связана с давлением желудка на матку, которая существенно увеличилась к этому сроку в размерах.

Избегайте употребления жирной и острой пищи, соусов и приправ, откажитесь от газированных напитков.

При изжоге полезны каши, особенно овсяная и гречневая, овощные нежирные супы-пюре, отварное мясо и тушеные овощи.

29 — 34-я неделя беременности – период формирования и развития мозга ребенка. В рационе должны преобладать красная рыба, молочные и кисломолочные продукты, орехи и яйца. Правильное питание для беременных в этот период особенно важно!

Начиная с 35 недели – время подготовки организма к будущим родам, ему нужна энергия. Источником энергии и укрепления организма являются свежие и отварные овощи.

 Его избыточное количество приведет к затвердеванию костей черепа ребенка и затруднит его прохождение родовыми путями.

Важно! Больше внимания необходимо уделить употреблению растительных жиров, заправлять растительным маслом салаты, добавлять к овощам. Растительное масло способствует повышению эластичности мышц и отличная профилактика геморроя.

Беременность – время, когда женщина может позволить в своем рационе все, но соблюдать меру, придерживаясь основных правил питания. Организовав правильное питание при беременности по неделям, женщина не должна отказывать в себе в маленьких удовольствиях – источнике позитивных эмоций, так необходимых малышу.

Источник: http://dom-eda.com/healthy_eating/2016/07/10/pravilnoe-pitanie-dlya-beremennyh.html

Питание беременных женщин: общие принципы для каждого триместра

Питание беременных женщин представляет собой одну из наиболее важных составляющих в здоровье и развитии будущего малыша и самочувствии молодой мамы.

 Придерживаясь основных принципов правильного и полноценного приема пищи на протяжении всей беременности, не стоит забывать и о наиболее важных продуктах в каждом триместре.

 В период вынашивания плода нехватка каждого из необходимых двум организмам элементов или витаминов, а также злоупотребление некоторых продуктов могут привести к необратимым последствиям (вплоть до выкидыша, врожденных дефектов плода и отставания его в развитии).

Рацион беременной имеет общие принципы на всех сроках, однако он должен подбираться согласно триместрам, с учетом особенностей каждого периода и состояние женщины на текущем этапе.

Помните, что в каждую из 40 недель вынашивания малыша в нем закладываются жизненно важные органы и целые системы. Именно поэтому питание женщины во время беременности должно быть полноценным каждый день.

Питание женщины на протяжении всего срока беременности: общие принципы.

1. Есть нужно часто и понемногу (в идеале – 5–6 раз в день), не допуская переедания.
2. При чувстве голода ночью можно выпить стакан теплого молока, простокваши или кефира либо съесть фрукт.
3. Все рецепты правильного питания для беременных состоят из свежих фруктов и овощей, исключая жареную, маринованную и копченую пищу. Плоды должны быть местными и сезонными, чтобы не привести к аллергии или отравлению.
4. Блюда беременным женщинам готовят на пару, в духовке, путем отваривания и тушения.
5. Режим питания беременной женщины просто обязан строиться на полезной, легкоперевариваемой и быстроусвояемой здоровой пище, которую готовят на собственной кухне, а не покупают в ближайшем магазине.

Первый триместр

Наиболее важным в этот период витамином для развития малыша (его нервной трубки) является фолиевая кислота. Если женщина не принимала её до беременности и не продолжает пить в первые месяцы в качестве лекарственного препарата, то можно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием кислоты:

• шпинат и листовую зелень;
• капусту (белокочанную, брюссельскую, пекинскую, брокколи, цветную);
• репу, свеклу, морковь и тыкву;
• кукурузу;
• авокадо;
• спаржу и болгарский перец;
• все виды цитрусовых фруктов (особенно – папайю, апельсины и грейпфруты);
• бобовые (фасоль, горох и чечевицу);
• семена и орехи (особенно семечки подсолнечника, арахис и миндаль).

В период активной перестройки организма и адаптации женщины к новому состоянию нужно в первую очередь думать о ребенке.

Рацион питания беременной женщины должен состоять из максимального количества фруктов, ягод и овощей, натуральных соков из них, отваров из сухофруктов и шиповника. Абсолютно все доктора согласны с тем, что во время закладки органов плода нужно исключить из рациона мамы:

1. Алкоголь как один из наиболее токсических напитков, опасных для крохи.
2. Кофеин и все, что его содержит (в больших объемах): чаи (черный и зеленый), любые энергетики, колу.

Они легко проникают сквозь плаценту к развивающемуся плоду и нарушают процесс кровообращения, его сердечную и дыхательную системы.

Второй триместр

На этом этапе кроха начинает активно расти, и растет каждый из его внутренних органов, набирается вес. Главным строительным компонентов для этого станет белок. Какой рацион питания должен быть у беременной для того, чтобы белка хватило и малышу, и маме?

• Мясо (особенно крольчатина, телятина, курица и говядина).
• Рыба (лучше всего – нежирных сортов, например, хек).
• Молочные блюда (сырники, творожные запеканки, домашний йогурт и т. п.).
• Бобовые (горох и фасоль).
• Крупы (овсянка, рис, гречка, пшено).

Животные белки легче усваиваются в первой половине дня, растительные — можно смело есть после обеда и вечером.

Третий триместр

Именно в этот период актуальными будут рецепты диетического питания для беременных: ведь чем больше становится живот, тем сложнее женщине питаться калорийной и трудноусвояемой пищей.

 График питания беременной женщины в последнем триместре нужно строить на продуктах с большим содержанием полезных витаминов и минералов.

 И главный из них – кальций, использующийся организмом в процессе роста костей ребенка и развития его нервной системы.

Главными его поставщиками станут:

• все молочные продукты (лучше всего подойдут йогурт, простокваша, сыр нежирных сортов);
• орехи (особенно – миндаль);
• зеленые овощи и фрукты;
• бобовые;
• крупы (особенно – овсянка);
• свежевыжатый апельсиновый сок.

Правильное питание тесно переплетается с общей картиной образа жизни беременной женщины. Читайте об этом здесь. Но помните, что поздняя беременность имеет свои отличия. Узнайте все подробности в этой статье.

Чтобы не набирать лишний вес (от которого после родов так сложно избавиться), не получить в родах чрезмерно крупного ребенка и, наконец, не перегружать организм, стоит ограничить (а лучше исключить):

1. Кондитерские и мучные изделия.
2. Жирное мясо, рыбу, сыр, домашнюю сметану.

Ограничьте употребление соли и жидкости: вероятность развития гестоза на последних месяцах высока.

Меню рационального питания для беременных будет зависеть также от самочувствия и показателей здоровья будущей мамы (анализов, УЗИ, кардиограммы, проверки зрения и пр.). При любых проблемах питание женщины корректируется её врачом.

Так, например, при сильном токсикозе стоит отказаться от сладостей, кофе и лимонада, чтобы не провоцировать приступы тошноты. Даже если есть совсем не хочется, нужно уговорить себя на парочку сочных кисло-сладких фруктов или сухарик с соком.

При запорах помогают чернослив, свекла, тушеные овощи, печеные яблоки и натуральные несладкие кисели.

Если будущую маму мучает излишнее газообразование, советуем исключить свежую и квашенную белокочанную капусту, виноград и бобовые.

Необязательно просчитывать питание беременной женщины по месяцам или дням и постоянно проводить обследование во время беременности, если она здорова и нет никаких отклонений. Достаточно лишь придерживаться основ здорового питания в каждом из триместров.

Источник: http://malyshochek.ru/beremennost/pitanie-buduschey-mami

Питание беременной женщины

До рождения ребёнок зависит исключительно от питания матери, так что режим питания беременной женщины играет очень важную роль. Так как организм матери обеспечивает в первую очередь питание плода, та мать, которая недостаточно питается, не даёт возможности плоду нормально развиваться.

В то же время она худеет, становится малокровной и теряет способность справляться с нагрузками, связанными с родовым актом, кормлением и уходом за ребенком. Недостаточный режим питания опасен в равной мере для жизни как матери, так и ребёнка. Поэтому рекомендуется разнообразное, богатое, легко ассимилирующееся питание.

Режим питания беременной женщины

Режим питания беременной женщины не отличается в основном от режима до беременности, но его следует несколько обогатить. Рекомендуется уравновешенное питание, содержащее все питательные начала: протеины, глюциды (углеводы), жиры, витамины и минеральные соли. Противопоказаны пищевые злоупотребления, ведущие к чрезмерному повышению веса тела.

Женщинам, предрасположенным к полноте, рекомендуется сокращать во время беременности потребление жиров, сладких и мучных блюд.

Более значительное прибавление веса подвергает организм добавочным нагрузкам и неблагоприятно влияет на роды. Кроме этого, после родов возвращение к прежнему весу весьма затруднительно.

Протеины

В то время как кальций и фосфор образуют опорную основу (скелет) организма плода, протеины составляют строительный материал для его тканей и органов. Нормальный рацион протеинов для беременной женщины равняется 72 г в день (на 50% больше, чем в нормальных усло-виях).

В то же время следует учитывать и биологическую ценность белковых веществ: протеины животного происхождения обладают более высокой биологической ценностью, так что более половины потребностей в протеинах следует удовлетворять протеинами животного происхождения, однако беременная женщина не должна превышать нормальный рацион протеинов, потому что возникает опасность перегрузки организма продуктами их распада (например мочевиной, мочевой кислотой и пр.).

Протеины животного происхождения

Содержатся в яйцах, сыре и рыбе. Суточная потребность обеспечивается 125-150 г мяса, одним яйцом и 500 мл молока или молочных продуктов (простокваши, творога и т.д.). Следует исключить жирные или солёные сыры (овечья брынза, мятый овечий сыр и пр.

), предпочитать нежирное мясо (куриное, цыплячье, индюшиное, говяжье, телячье, баранье, свиное), избегать употребления жирного мяса и приправленных мясных блюд. Мясо и яйца — наиболее важные источники протеинов и практически имеют одинаковую ценность. Яйца также богаты железом и витаминами.

Если у беременной женщины не существует аллергии к яйцам, она может съедать по одному яйцу в день. В дни, когда в рацион не включается мясо, необходимо увеличить количество молока и молочных продуктов.

Протеины растительного происхождения

Несмотря на более низкую биологическую ценность, не следует недооценивать полезность протеинов растительного происхождения для питания беременной женщины.

В природе растительные протеины встречаются в сочетании с витаминами и минеральными веществами, которые имеют особенно важное значение для организма беременной женщины. Поэтому цельный хлеб и полноценные зерновые продукты надо предпочитать продуктам из тонко просеянной муки.

Картофель и овощи (фасоль, горох) также доставляют организму протеины, витамины и минеральные соли в так называемых «биологических» пропорциях.

Если во время беременности не обеспечивается необходимое организму количество протеинов, женщина будет ощущать усталость, а значительный протеиновый дефицит может повлечь за собой анемию, поражение печени и отеки.

Жиры

У беременной женщины, печень подвергается большой нагрузке, что может вызывать расстройства ее функций. У небеременной женщины нормальный рацион жиров составляет 57 г в день; этот рацион не следует превышать в период беременности.

Кроме этого, надо следить за тем, чтобы потребность в липидах покрывалась за счет жиров с высокой биологической ценностью (животное масло, оливко-вое, подсолнечное, кукурузное, соевое и другие растительные масла).

Следует избегать чересчур жирных блюд.

Углеводы

В эту группу входят: хлеб, картофель, все зерновые продукты, сладости. Нужды беременной женщины в добавочных калориях покрываются углеводами, которые в меньшей мере загружают обменные процессы.

Необходимое количество углеводов составляет 390 г. в день.

Рекомендуется избегать рафинированных глюцидов (сахар, белая мука: для печения) и предпочитать углеводы, которые содержат витамины и минеральные соли (свежие фрукты и овощи).

Витамины

Во время беременности потребность в витаминах возрастает. Разнообразный режим питания, включающий в изобилии свежие овощи и фрукты, в основном удовлетворяет нужды в витаминах даже у беременной женщины. Надо соблюдать следующие правила:

•   следить, чтобы при кулинарной обработке продуктов не уничтожались некоторые витамины (например, витамин С);
•   потреблять жиры, которые содержат витамины (животное масло);
•   следить, чтобы кишечник работал нормально.

В зимнее время продукты питания содержат меньше витаминов, так что необходимо, чтобы врач предписывал аптечные препараты витаминов, либо поливитаминные препараты, либо отдельные витамины.

Витамин А

Его отсутствие предрасполагает организм беременной женщины к выкидышу, ослаблению зрения, глазным и кожным поражениям. Этот витамин находится в достаточном количестве в рыбьем жире, печенке, желтке, молоке, моркови, шпинате, зеленом луке, помидорах, салате, укропе и пр. Применение в лекарственной форме допускается лишь по предписанию врача.

Витамины группы В

Абсолютно необходимы для беременной женщины и плода. Их отсутствие влечет за собой усталость, боли в конечностях, исчезновение аппетита, отеки. Эти витамины находятся в цельном хлебе, пивных дрожжах, печенке, нежирной свинине, говядине и в птичьем мясе, яйцах. овсяные хлопьях, шпинате и т.д. В случае необходимости их можно вводить в форме лекарственных препаратов

Витамин С

Витамин С увеличивает сопротивляемость организма к инфекциям, благоприятствует кишечной абсорбции, сокращает сосудистую пермеабильность. Его отсутствие может вызывать чувство усталости, потерю крови, выкидыши или преждевременные роды. Витамин С находится во всех свежих фруктах и овощах.

Он уничтожается в значительной мере при кипячении. Во время зимних и весенних месяцев, когда ощущается отсутствие свежих фруктов и овощей, рекомендуется потреблять лимоны и апельсины. Если такой возможности нет, беременная женщина должна принимать ежедневно по 2-3 таблетки витамина С дополнительно.

Витамин Д

Находится в рыбьем жире и, в очень малом количестве, в масле, печенке, желтке.

Под действием солнечных ультрафиолетовых лучей, попадающих на кожу, человеческий организм сам синтезирует необходимое ему количество витамина Д, играющего важную роль в метаболия кальция у матери и плода.

Применение препаратов витамина Д необходимо, но оно должно происходить под строгим наблюдением врача, так как в литературе отмечались несчастные случаи у плода вследствие приема матерью высоких доз витамина Д.

Витамин Е

Находится в зеленых овощах, зерновых продуктах, молоке. Он содействует благоприятному развитию и сохранению беременности, а также и хорошему кровообращению в капиллярных сосудах. В лекарственной форме применяется только по предписанию врача.

Минеральные соли

Занимают важное место в питании беременной женщины. Правильный режим питания должен содержать оптимальное количество минеральных веществ. Чрезмерное потребление соли, особенно в последние месяцы беременности, благоприятствует появлению отеков.

Поэтому беременная женщина должна ограничить потребление соли. С другой стороны, в результате чересчур бедного солью питания, продолжающегося долгое время, могут возникать явления солевого дефицита, которые ведут к потере жидкости и даже к рвоте.

Если задержка воды значительна и появляются отеки нижних конечностей (в более тяжелых случаях и отеки стенки живота, лица и верхних конечностей), следует полностью отказаться от потребления соли, а беременная женщина должна явиться на медицинский контроль для уточнения причины, вызвавшей отеки, и в целях получения указаний для лечения.

Кальций и фосфор

Беременная женщина нуждается в повышенном количестве кальция для собственного метаболизма, для образования скелета ребенка и для создания запасов на период грудного вскармливания.

Необходимые количества кальция и фосфора обеспечиваются лучше всего молоком и молочными продуктами (простокваша, сыры), в некоторых эти вещества находятся в легко ассимилируемой форме.

Ежедневные нужды удовлетворяются 500 мл молока сверх нормального количества.

Если по той или иной причине беременная женщина не получает достаточных количеств молока или творога, рекомендуется употреблять препараты кальция, находящиеся в продаже. Для профилактики зубного кариеса некоторые авторы рекомендуют, наряду с потреблением молока, принимать некоторые, витамины (С, Д), а также препараты фтора (в количестве 1 мг в день).

Железо

Количество железа, необходимого беременной женщине, намного увеличивается в последние месяцы беременности. Железо используется организмом для синтеза гемоглобина. Расстройства метаболизма железа или малое его потребление часто является причиной анемии у беременной женщины и плода.

Плод скапливает в своей печени большое количество железа, которое он берет из материнской крови, поэтому, помимо железа, получаемого из пищевых продуктов (печенка, мясо, яйца, картофель, персики, салат, овсяные хлопья), беременной женщине надо принимать по предписанию врача препараты железа.

Это лечение показано главным образом в случае потерь крови в течение беременности (которые почти всегда ведут к анемии беременной женщины), а также повторнородящим и женщинам, страдающим анемией до беременности.

Вода и другое питьё

Количество жидкости, потребляемой беременной женщиной, не должно превышать нормального рациона не беременной женщины. Если в последние месяцы беременности возникают явления пропитывания тканей (в форме отеков), необходимо сократить прием жидкости до 600-1000 мл/день.

Для здоровых беременных женщин в последние месяцы беременности достаточно ограничить прием жидкости и не спешить утолять ощущение жажды. Чай и кофе следует потреблять в умеренных количествах.

Из спиртных напитков хорошего качества вино и пиво разрешаются в малых количествах, кроме красного вина, которое способствует запорам.

Чего следует избегать в питании

Следует избегать приема пищи, богатой жирами, сахаром, крахмалом. Сюда относятся: сало, майонез, жирное мясо, жаренный картофель, потребление в избытке риса или макарон, фасоль, сухой горох, печенье, мороженое, леденцы, пожаренные зерна кукурузы, орехи, фисташки. Следует отказаться от соленой рыбы, а соль нужно ограничить вообще.

Что должно ежедневно присутствовать в питании

• ¼ -½ литра молока (или его эквивалент в виде сухого молока или сыра);
• овощи;
• фрукты;
• мясо или рыба;
• минимум одно яйцо;
• цельные зерновые.

Кроме этого, беременная женщина должна принимать по указанию врача, витамин Д и, от случая к случаю, препарат поливитамина.

Как следует из вышеизложенного, беременной женщине необходимо уравновешенное питание с богатым содержанием витаминов и железа.

Количество жиров и протеинов не должно превышать норм обычного рациона, а среди углеводов следует выбирать имеющие высокую биологическую ценность. Следует избегать сладостей, кондитерских изделий, шоколада, конфет.

Рекомендуется пищевой режим с богатым содержанием целлюлозы (фрукты, сырые овощи и цельный хлеб) для стимуляции кишечной перистальтики.

Питанию беременной женщины в первые месяцы беременности могут а некоторой мере препятствовать: причудливые вкусы, отсутствие аппетита, тошнота и рвота. Неудовлетворение «желаний» не приносит ущерба плоду и не ведёт к выкидышу.

Во избежание утренних рвот целесообразно первый завтрак получать в постели или же ложиться снова сразу же после завтрака, чтобы по возможности исключать возбуждение нервной системы.

Для улучшения вкуса пищевых продуктов следует употреблять кислый борщ, лимон и кулинарные ароматические приправы.

Источник: http://detkambest.ru/pitanie-beremennoj-zhenshhiny/

Питание беременной женщины

Питание беременной женщины необходимо правильно организовать, потому что организм женщины перестраивается и теперь питание необходимо не только для женщины, но и для будущего малыша.

Очень часто вкусы у беременной женщины меняются, и такое изменение в вкусовых пристрастиях может говорить о нехватке некоторых витаминов или минералов. Для того чтоб составить правильное питание для беременной женщины, необходимо придерживаться золотого правила: Не стоит увлекаться жирной пищей! Это касается и молочных продуктов.

Молочные продукты

Жир, который содержится в молочных продуктах очень ценен, но лучше всего покупать продукты средней жирности. Так как в обезжиренных продуктах жиров почти нет и пользы они приносят мало, в слишком жирных продуктах кальций усваивается плохо, и ко всему может вызвать аллергическую реакцию в организме.

При выборе молочных продуктов необходимо молоко брать с жирностью 3,2%, творог 5-9%, сметана 10-15%.

Молоко

Пастеризованное молоко лучше подходит беременной женщине, потому что при пастеризации сохраняется структура молока, а при кипячении нет. Пастеризация, это когда температура при нагревании достигает примерно 70 градусов. Но минус в пастеризованном молоке, то что не все микроорганизмы погибают. Если вскипятить пастеризованное молоко, то оно потеряет свою биологическую ценность.

Лучше всего подходит ультрапастеризованное молоко, биологическая ценность в нем гораздо выше, оно безопасно и очень вкусно, но сроки хранения у него значительно меньше.

Если молоко необходимо для того чтоб приготовить соус, суп, для кремов, когда проходит через кипячение, то можно использовать и обычное пастеризованное.

Не стоит увлекаться молоком во время беременности, это может вызвать у малыша аллергическую реакцию на белок, который содержится в коровьем молоке. Поэтому в норме выпивать две кружки в день.

Сливочное масло

Сливочное масло содержит большое количество витамина А, больше всего этого витамина в натуральном масле высшего сорта, в котором отсутствуют различные добавки.

Легкие сорта сливочного масла не желательно употреблять беременных женщинам.

Это связано с тем, что производители, для того чтоб снизить содержание холестерина, добавляют растительное масло, в большинстве случаев пальмовое, которое тяжело выводиться из организма.

Растительные масла, которые добавляют в сливочное масло, подвергаются гидрогенизации, в них начинают образовываться трансизомеры, которые очень плохо влияют на печень и желчевыводящие пути. Поэтому очень важно перед покупкой сливочного масла, изучать состав.

Растительное масло

Растительное масло обогащено содержанием витамина Е и другими незаменимыми жирными кислотами, из которых самой полезной и важной считается линолевая. Больше всего линолевой кислоты содержится в подсолнечном, хлопковом, кукурузном и соевом масле.

Большую ценность представляют масла холодного отжима. При таком отжиме сохраняются почти все биологически активные вещества и витамины. Рафинированное масло больше всего подходит для жарки. Лучше всего для этих целей брать рафинированное оливковое масло, так как оно сохраняет свою цельность и не разлагается на вредные вещества.

Мясо

Мясо является хорошим источником белка, а также витаминов и минералов.

Белок животного происхождения, отличается от растительного белка, содержанием аминокислот, которые очень важно для будущей мамочки и её малыша. Белок является одним из главных строительных элементов клеток плода, и нужен для формирования мышечной и костной ткани ребенка.

Мясо очень богато железом, его рекомендуют есть особенно тем женщинам, у которых уровень гемоглобина ниже нормы.

Мясо лучше всего покупать на рынке и желательно у проверенных продавцов. Необходимо обратить внимание на все ветеринарные справки о мясе и сроках его поставке.

Для того чтоб определить свежесть мяса, необходимо нажать на него пальцем. Если ямка исчезла быстро и на мясе не осталось и следа, значит оно свежее. Если при нажатии след остался, то мясо несвежее и им можно легко отравится.

Рыба

Рыба очень важна в меню беременной женщины.

Польза её просто колоссальна, в ней содержатся омега кислоты, которые очень важны для строения клеток мозга, оказывают хорошее влияние на кровеносную и сердечно-сосудистую систему, помогают выведению холестерина из крови. Также в рыбе содержится очень много фосфора, который помогает работе нервной системы, увеличивает работоспособность и помогают чувствовать себя бодрой.

В рыбе очень большой витаминный ряд, большое содержание различных минералов, главное только правильно подобрать рыбу.

Хорошая рыба должна иметь гладкую, блестящую, целую, без повреждений чешую. Глаза у рыбы должны быть блестящие и выпуклые. Жабры ярко-красного цвета. Брюшко должно быть гладкое и не вздутое.

При выборе замороженной рыбы, определить её качество сложно. Для этого необходимо внимательно осмотреть упаковку, если рыба не покрыта толстым слоем льда, то это уже плюс. Внимательно нужно проверить сроки годности и условия температурного хранения рыбы, если на рыбе есть подтеки, как будто она размораживалась, то такую рыбу брать не стоит.

Яйца

Куриные яйца лучше всего приобретать домашние. Если нет такой возможности, то брать с хороших птицефабрик.

Намного большую ценность имеют перепелиные яйца. Для беременной женщины хватает 6 – 8 штук перепелиных яиц в неделю. У перепелиных яиц, по сравнению с куриными намного ниже аллергенность, а витаминов и микроэлементов значительно больше.

Овощи и фрукты

Для беременной женщины, лучше всего покупать сезонные фрукты, ягоды и овощи, лучше всего если они будут органическими.

Если сезон овощей и фруктов уже прошёл, а вкусненького хочется, то необходимо обратить внимание на замороженные фрукты и овощи.

Можно самостоятельно заморозить с лета различные полезные фрукты и овощи и зимой готовить из них много разных блюд. Полезных свойств после заморозки они не потеряют.

Источник: https://kids-health.ru/pitanie-beremennoj-zhenshhiny/

Диета для беременных

На самом деле, как таковой диеты для беременных женщин не существует — худеть во время беременности совсем некстати. Однако сбалансированный рацион питания, необходимый, каждой беременной, требует естественных корректив. И именно потому, что питаться нужно правильно, диетологи предлагают будущим мамам сбалансированное питание для полноценного развития малыша.

Сегодня мы расскажем, как сбалансировать и урегулировать свой рацион, чтобы позаботиться о себе и здоровье своего малыша. Как избежать лишних килограммов после беременности, и какие сладости стоит предпочесть в период беременности!

9 простых советов на все 9 месяцев

☀ Учитывайте каждый кусочек! Необходимо запомнить, что наиболее важным является качество, а не количество принимаемой пищи. Беременность является отличным поводом, чтобы навсегда ввести в свою жизнь сбалансированную диету.

☀ Главное — полезность! Замените сдобную булку цельнозерновым хлебом, а чипсы — печеным картофелем в мундире. И таких примеров можно привести много. Иногда следует пожертвовать вкусом в пользу натуральности продукта.

☀ Голодающая женщина заставляет голодать своего ребенка! Обычные диеты для похудения в период беременности неприемлемы. Вашему ребенку необходимо регулярное и правильное питание.

☀ Разнообразие! Ваше ежедневное меню должно быть составлено таким образом, чтобы там присутствовали и белки, и жиры, и углеводы, а также необходимые витамины и другие микроэлементы. Это лучший способ получения всех необходимых питательных веществ.

☀ Углеводы способствуют набору веса, но они необходимы! Решить эту задачу достаточно легко. Включайте в ваш рацион побольше сложных углеводов и поменьше — простых. Последние — самые коварные враги хорошей фигуры. В нашем случае, лучшие источники сложных углеводов — это клетчатка и крахмал. Простые же углеводы можно получать из фруктов.

☀ Сахару-бой! Это пустые калории, которые в данный период вам совершенно не нужны. Хотите сладкого? В вашем распоряжении все те же ягоды и фрукты — свежие и сушеные.

☀ Чем проще, тем лучше! Старинная японская поговорка гласит: «Хорошая еда помнит, откуда она взялась» Иными словами, чем короче и проще путь продукта от «сырья» к готовому блюду, тем выше его питательная ценность. Как этим пользоваться? Например, вместо консервированного зеленого горошка всегда выбирайте свежий или замороженный.

☀ Вместе веселее! Сидеть на диете в одиночку — занятие муторное. Поэтому, чтобы диета не была вам в тягость — остальные члены семьи должны вас поддержать. Во-первых, так будет гораздо легче в психологическом плане. А во-вторых, это избавит вас от необходимости готовить два обеда ежедневно. К тому же, здоровое питание пойдет им только на пользу J.

☀ Вредные привычки могут «убить» лучшую диету! Забудьте об алкоголе, сигаретах и других стимуляторах!

Меню диеты для беременных

Меню диеты должно включать в себя следующие продукты:

Овощи и фрукты, богатые клетчаткой, которая в значительном количестве содержится в капусте, листовом салате, тыкве, сладкой кукурузе, стручковой фасоли, а также в авокадо. Клетчатка играет важную роль в пищеварении и очищении кишечника, поэтому в период беременности стоит обязательно включить ее в свой рацион, особенно в третий триместр.

Свежие разноцветные овощи, фрукты и ягоды. Они не только станут источником важных микроэлементов и витаминов, но и поднимут вам настроение сочной окраской.

Жирная рыба, типа скумбрии, сельди, тунца содержит незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6. Они отвечают за иммунитет будущего малыша, его психомоторное состояние и эмоциональную устойчивость, а также предупреждают аллергические реакции у ребенка, затяжные роды, кровотечения и послеродовую депрессию у мамочки.

Элементы омега-3 и 6, наравне с рыбой, содержит рыбий жир и растительные масла (соевое, кукурузное, кедровое). Масла должны быть нерафинированными (с запахом).

Продукты, содержащие витамин Е (орехи, зеленые части овощей и ряда дикорастущих растений, нерафинированные растительные масла), так как именно он помогает усваиваться жирным кислотам, поэтому овощные масла в вашем меню будут очень к стати. Такие масла нельзя подвергать тепловой обработке, потому что витамин Е при нагревании разрушается.

Морепродукты (если нет непереносимости) являются ценным источником таких важных микроэлементов, как цинк, кальций, фосфор, натрий, железо. Включите их в свой рацион, и больше полвины полезных веществ вы будете получать естественным путем

Меню для диеты беременная мама может составить самостоятельно, так как спектр разрешенных продуктов очень широк.

От чего необходимо отказаться беременным

Ряд продуктов, которые необходимо исключить из диеты беременной:

• свежий хлеб, кондитерские изделия (пирожные, торты), конфеты;
• мороженое, молочные коктейли;
• жирные сорта мяса, рыбы и птицы;
• острую, жареную, копченую пищу;
• фаст-фуд;
• консерванты, красители, усилители вкуса (сладкие газированные напитки, полуфабрикаты);
• грибные блюда;
• алкоголь;
• крепкий чай и кофе (заменить зеленым чаем или травяными отварами);
• кисломолочные продукты с повышенной жирностью (творог, сметана, сливки, сыры).

Правила питания беременной

Питание беременной женщины должно отличаться от питания женщины в обычном состоянии. Будущая мама питается чаще, но маленькими порциями, потому что увеличивающаяся в размерах матка давит на органы и они становятся меньше.

В день должно быть 4-5 приёмов пищи, а с конца второго триместра — 5-7.

На завтрак и на обед лучше есть мясо, рыбу, крупы, а во второй половине дня молоко, творог, сметана, сыр и продукты растительного происхождения.

Последний раз ешьте за 2-3 часа до сна.

При составлении диеты для беременных по дням, необходимо помнить также, что во время беременности нельзя острую, солёную, жирную, жареную копчёную, консервированную, маринованную и кислую пищу. Такие продукты вредны для желчного пузыря и печени.

Составляя диету во время беременности по дням нужно учитывать важный принцип: простота и полезность. Важно готовить и есть с хорошим настроением в спокойной обстановке, питаться в одно и то же время. Замечу, что готовить лучше на один раз, чтобы блюдо не надо было разогревать.

࿋ Питание беременной на 1 месяце

Итак, в первый месяц будущие мамы чаще всего не знают о своем положении. И беременность диагностируют не раньше третьей недели. В этот период важно встать на учет к врачу и получить индивидуальные рекомендации. И начинать принимать фолиевую кислоту.

Ею насыщены зелень и салат, а также зерновые культуры. Если первые месяцы Вашей беременности попадают на осень, зиму или весну, то принимайте фолиевую кислоту в капсулах. Также рекомендуется сделать акцент на продукты, содержащие кальций.

Это твердые сыры, молоко, кефир, творог, сметана, кунжут.

࿋ Питание беременной на 2 месяце

Во втором месяце беременности у эмбриона уже активно закладываться все основные системы и органы.

На данном этапе в Вашем рационе, помимо кисломолочных продуктов, обязательно должны присутствовать овощи и фрукты зеленого цвета: яблоки, брокколи, шпинат, стручковая фасоль, зелень, болгарский перец и так далее.

Насыщенными всеми необходимыми витаминами для этого периода считаются индейка, нежирная свинина, телятина, овсянка, бананы, изюм и яйца.

࿋ Питание беременной на 3 месяце

На третьем месяце, а у кого — то и раньше, могут возникнуть проблемы со стулом и начаться токсикоз. В этот период пейте много жидкости. Ешьте супы. Пейте нежирный кефир. Вместо мясных продуктов употребляйте орехи. Заваривайте чернослив и курагу. Диета в этом месяце — овощная и фруктовая.

࿋ Питание беременной на 4 месяце

Из- за возросшей необходимости в клетчатке Вам следует употреблять больше каш и зерновых культур. Наиболее богатыми клетчаткой считаются отруби, цельно — зерновой хлеб, миндаль, пшеница. Также в эти недели ребенок начинает набирать вес. Поэтому Вам следует употреблять большее количество белков: твердые сыры, говядина и нежирная свинина, рыба, орехи, бобовые, творог.

࿋ Питание беременной на 5 месяце

Пятый месяц… и половина пути уже пройдена. Ваш ребенок продолжает расти, и на этом этапе Вы должны потреблять 2000 — 2500 ккал в день. Следует разделить потребление пищи на 5-6 раз в день. Питаться маленькими порциями. Ведь животик растет, и внутренние органы под давлением матки сжи-маются. Чтобы избежать изжоги и неприятных ощущений, следует сократить объем принимаемой пищи.

࿋ Питание беременной на 6 месяце

В этот период у Вашего малыша закладывается зрение. Поэтому в питании следует сделать акцент на витамине А и бета — каротине. Витамин А лучше усваивается при наличии в пище жиров и белков, поэтому не забывайте комбинировать. Естественными источниками витамина А являются морковь, брокколи, петрушка, абрикосы, красный и желтый перец, тыква, хурма, калина. Употребляйте их в свежем виде.

࿋ Питание беременной на 7 месяце

Ваш малыш продолжает расти. Рацион должен быть разнообразным. Потребляемые Вами продукты должны быть богаты как жирами, белками, так и кальцием, магнием, железом, фосфором, калием. Не забывайте, что питание должно быть дробным. Сделайте акцент на железо — содержащих продуктах — говядине, говяжьей печени и сердце, жирной рыбе, орехах, семечках подсолнуха.

࿋ Питание беременной на 8 месяце

На восьмом месяце Ваш ребенок уже достаточно большой. У него развивается скелет и закладываются зубки. В этом месяце рекомендуется употреблять большое количество кальция.

Сделайте упор на кисло — молочные продукты малой или средней жирности. На 8 — м месяце беременности важно не количество, а качество еды, а именно ее насыщенность витаминами, кислотами, минералами.

Обратите на это внимание.

࿋ Питание беременной на последнем, 9 месяце

Девятый месяц — заключительный этап Вашей беременности. Почти все мамы на последних неделях хотят одного — быстрее родить. Это самый тяжелый месяц. Поэтому будьте внимательны к своему организму, старайтесь больше отдыхать и не злоупотребляйте едой. Вместо сладкого скушайте банан или добавьте 1 чайную ложку натурального меда в чай.

Сохраняйте терпение и помните — совсем скоро Ваш малыш будет беззаботно дремать, но уже не в Вашем животе, а у себя в кроватке. Поэтому насладитесь этим незабываемым чудом природы — Вашей беременностью!

Важные советы беременным по физическим нагрузкам

1. При постоянном режимном занятии спортом не стоит отказываться полностью от физической нагрузки. Упростите упражнения и продолжайте свой привычный образ жизни. По мере увеличения срока заменяйте силовые упражнения расслабляющими.

2. Если в Вашей повседневной жизни спорт отсутствовал, то достаточными будут регулярная утренняя зарядка и некоторые простые упражнения на поддержание тонуса, укрепление мышц и их расслабление.
3. Прыжки стоит заменить более спокойными элементами.

4. Приветствуются занятия в бассейне, йога или танцы для беременных.
5. Принятие горячей ванны стоит отложить до рождения малыша. А вот теплая ванна, душ, и даже баня разрешаются. Относительно бани вопрос довольно сложный, на это нужно врачебное разрешение и умеренные температуры.

6. Обязательно включите в свое расписание пешие прогулки по улице, парку или лесу.

Чем опасны лишние килограммы для беременной

У беременной женщины с излишней массой тела изначально и ( или ) избыточной прибавкой в весе увеличивается риск:

• развития позднего токсикоза ( в первую очередь — повышение артериального давления, возможны отеки, появление белка в моче, при этом нарушается работа многих органов и систем будущей мамы ), преждевременного старения плаценты;
• возникновения гипоксии (кислородной недостаточности ) плода;
• рождение крупного плода;
• возникновения слабости родовой деятельности, чаще наблюдаются переношенные беременности.

  :

Источник: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/beremennost/dieta-beremennyh.shtml

Сообщение Питание беременной женщины появились сначала на Здоровье мира.

В последние годы все большее количество женщин решается на беременность после 40.

Что это: современная мода, веяние западных тенденций или просто наши женщины стали крепче здоровьем и чувствуют себя в «постбальзаковском возрасте» лучше, чем в молодости? Не столь важно, в чем причины этого явления.

Гораздо важнее разобраться, оправданы ли риски, связанные с наступлением и вынашиванием ребенка в позднем репродуктивном возрасте, или все же стоит уступить дорогу молодым, поскольку «поезд уже ушел»?

статьи:

• Беременность после 40 лет: за и против (мнение врачей)
• Положительные аспекты беременности после 40
• Поздняя беременность и ее риски
• Подготовка к «интересному положению»
• Чем опасны роды после 40 лет? Выбор способа родоразрешения
• Методы предохранения

Беременность после 40 лет — за и против: мнение врачей

Прежде чем принимать решение, стоит ли обзаводиться потомством в достаточно зрелом возрасте, есть смысл прислушаться к словам врачей. В этом вопросе мнение специалистов может не быть единым.

Скорее всего, проконсультировавшись с двумя докторами, вы получите два разных ответа, причем один будет отрицательным, а другой, даже окрашенный в положительные тона, все же будет содержать ряд сомнений.

Почему? Дело в том, что поздняя беременность сопряжена с определенными опасностями как для матери, так и для плода.

Так, доктор Шерман Силбер в своих работах пишет о запасе яйцеклеток в женском организме: при рождении у девочки присутствует примерно 300 тысяч яйцеклеток, постепенно теряется до 13 тысяч яйцеклеток в год. В 37 лет их число начинает сокращаться стремительными темпами.

Поэтому женщина может столкнуться с трудностями уже на этапе планирования: у 40-летней дамы вероятность самостоятельного зачатия в одном цикле не более 5%. Первая это беременность или вторая – особой роли не играет: организм в любом случае стареет.

У женщины растет вероятность появления новых или «пробуждения» старых недугов:

• сахарного диабета;
• болезней желчевыводящих путей;
• сердечно-сосудистых патологий;
• болезней почек.

Кроме того, о беременности после 40 лет мнение врачей нельзя назвать слишком обнадеживающим, поскольку в позднем репродуктивном возрасте идет постепенная подготовка к климактерическому периоду, меняется соотношение гормонов. Могут случаться разные гормональные всплески, негативно влияющие на здоровье самой будущей матери. Так, нередко наблюдается мастопатия, и особенно часто – кистозная мастопатия, вызванная нарушением выработки гормонов:

• пролактина;
• эстрогена;
• прогестерона.

Признаки мастопатии: ощущение тяжести, «наполненности» в груди, появление уплотнений, иногда – выделение кровянистой жидкости или молозива. Такое состояние первая беременность после 40 лет может спровоцировать или ухудшить, если заболевание уже имеется.

Его необходимо пролечить, поскольку есть риски недоброкачественных изменений, а в период ожидания ребенка лечение придется отложить.

У многих дам «в возрасте» проявляется аденомиоз (разрастание эндометрия в мышечном слое матки), который может затруднить зачатие.

Положительные аспекты беременности после 40

Впрочем, нельзя сказать, что вопрос о том, рожать в 40 лет или нет, нужно обязательно решать отрицательно. Все очень индивидуально, и порой женский организм может даже омолодиться. Это тоже подтвержденный наукой факт.

Гормональная буря, вызванная всплеском вырабатываемых плацентой прогестерона и эстрогена, способна значительно «встряхнуть» весь организм. А окситоцин, образующийся во время грудного вскармливания, добавит положительных эмоций (его недаром называют «гормоном радости»).

К тому же перенесшая роды в 40 лет женщина автоматически попадает из тех, кто пребывает в «предклиматическом периоде», в разряд молодых мам. Одна мысль об этом способна добавить сил.

Безусловно, планирование беременности в старшем возрасте имеет свои особенности. Но собираетесь ли вы родить первого, второго или третьего ребенка – не так важно. Отличия будут только в процессе родов.

Медицинская статистика доказывает: вторые и последующие роды протекают быстрее, 20 ли вам лет или 40. И сама будущая мать может лучше судить, все ли с ней благополучно, основываясь на предыдущем опыте.

Поздняя беременность и ее риски

Несмотря на относительно большое количество «плюсов» поздних родов, для многих женщин неожиданная беременность может стать не радостью, а поводом для раздумий.

Возрастает число противопоказаний к вынашиванию, кроме того, появляется вероятность развития осложнений для плода и матери: замершая беременность, гестоз в последнем триместре, генетические пороки, слабая родовая деятельность, гипоксия плода, малый вес новорожденного.

Но если репродуктивная система функционирует без сбоев, а общее состояние организма матери удовлетворительное, то не стоит очень волноваться.

Абсолютными противопоказаниями могут стать:

• онкологические заболевания;
• аутоиммунные болезни;
• хроническая почечная недостаточность.

Подготовка к «интересному положению»

Эти состояния встречаются нечасто. В большинстве случаев женщина сможет перенести беременность в 40 лет нормально. Нужно только знать, как подготовиться, чтобы свести риски к минимуму. Для этого нужно сдать анализы:

• общие анализы мочи и крови;
• мазок на ПЦР;
• гормоны ФСГ, ЛГ, ТТГ, АМГ (этот последний является маркером овариального резерва).

Придется также сделать УЗИ, проверить состояние эндометрия. Нелишним будет выяснить проходимость маточных труб, а также посетить маммолога. Желательно пролечить все имеющиеся хронические заболевания, чтобы они находились в состоянии стойкой ремиссии.

Если все в порядке – можно приступать к «процессу». Какие признаки женщина почувствует при наступлении «интересного» положения? Отзывы «бывалых» свидетельствуют: они точно такие же, как в любом другом возрасте:

• болезненность молочных желез;
• немного «тянущий» живот или ощущение «бабочек в животе»;
• задержавшиеся месячные.

Эти признаки могут обрадовать или испугать женщину. Но стоит помнить: любые изменения в самочувствии до задержки месячных не показательны. Дождитесь начала цикла.

Чем опасны роды после 40 лет: выбор способа родоразрешения

Если в семье принято решение оставить ребенка, перед женщиной вскоре встанет вопрос: кесарево сечение или естественные роды? Раньше врачи склонялись к первому варианту. Сегодня они рассматривают и тот, и другой.

Показаниями для кесарева станут лишь некоторые хронические болезни, проблемы с сетчаткой, узкий таз, крупный плод и другие – общие для женщин всех возрастов.

Теперь, когда вы знаете, как может протекать беременность в 40 лет, рожать или нет – решать только вам. Пусть восстановление организма пойдет медленнее, чем у молодых, пусть развитие ребенка сопряжено с несколько большими, чем у юных мам, рисками, но рождение новой жизни – это всегда счастье.

Методы предохранения

Но если вы приняли твердое решение больше не рожать, вы должны продолжать предохраняться – причем даже более аккуратно, чем в юные годы.

Пока не наступил климакс – вероятность беременности существует, пусть небольшая.

Как предохраняться правильно? Необходимо подобрать гормональные препараты без прогестерона и эстрогенов либо поставить внутриматочную спираль. Не стоит забывать и про безотказный метод – барьерную контрацепцию.

Ответ на вопрос «Рожать в 40 лет или нет?» должен быть взвешенным и продуманным. Огромным «плюсом» современной сорокалетней женщины являются ее самостоятельность и жизненный опыт, позволяющие ей принять единственно верное решение.

Светлана Стас

Самый лучший возраст для беременности

Что такое старая яйцеклетка?

Что такое овариальный резерв и как он определяется?

Ановуляторный цикл

Фолиевая кислота при планировании беременности

Питание для зачатия

Планирование беременности после замершей беременности

Что помогает от запора при беременности

Лечение ОРВИ при беременности

Источник: https://stanumamoy.com.ua/beremennost-posre-40-let/

Беременность после в 40 лет: мнения отзывы врачей о поздней, предохранение

Все больше женщин боится за свое здоровье и состояние малыша, если возникла беременность после 40 лет. Но не меньше женщин успешно рожают здоровых детей. Поэтому чтобы быть уверенной в гладкой и легкой беременности, нужно знать, чем опасна, осознавать все риски и изменения организма с течением времени.

Фотографии:
беременность 40 лет ждёт
малыши счастье у врача
прогулки в положении на солнце
как это отдых определение

Беременность после 40 лет имеет свои за и против, которые обязательно нужно знать при планировании ребенка. Женщина сомневается, рожать или нет. Безусловно, организм в среднем возрасте отличается от молодого, все процессы замедляются, появляются болезни, проблемы с артериальным давлением, выносливость, созревание яйцеклетки.

Самый благоприятный возраст для рождения первого ребенка считается от 20 до 24 лет, так как 96% яйцеклеток правильно развиваются и в итоге зачатие происходит сразу, без отклонений. С 25 до 35 лет шанс зачать ребенка после года попыток составляет 87%. Но после 30 лет появляется риск выкидыша, который могут спровоцировать хронические заболевания.

Животик будущей мамочки

После 35 лет шанс забеременеть не сильно падает – он составляет 78%. Более того, по неизвестным еще причинам шанс родить двойню увеличивается после 34 лет и до 39. В сорок лет и до 50 шансы забеременеть снижаются, но это не значит, что их нет. Если подойти грамотно к процессу планирования малыша, то можно легко родить здорового малыша.

Если беременность в 40 лет у вас не первая, или даже не вторая – то она будет немного отличаться от первой. Матка располагается немного ниже, тем самым она будет давить на мочевой пузырь и поясницу. Если имеются хронические заболевания мочевого пузыря, нужно тщательно его обследовать и поддерживать в здоровом состоянии.

Достоинства и недостатки поздней беременности

Поздняя беременность, которая произошла после 40 лет, активно осуждается на форумах, и каждая женщина ищет для себя все за и против. Основными достоинствами считаются:

• наличие крепкой семьи, которая проверена временем;
• благополучное материальное состояние, возможность дать малышу все необходимое, а также обеспечить должное медицинское обслуживание;
• жизненный опыт, который предотвратит ошибки;
• женщина в среднем возрасте относится к беременности с большей серьезностью, ответственностью, так как переживает из-за возраста.

К сожалению, существуют также недостатки, доводы «против», если возникла беременность в 40 лет:

• личные переживания по поводу такой беременности – что подумают остальные, все ли пройдет хорошо, так как забеременеть достаточно трудно;
• появление хронических заболеваний, риск возникновения осложнений;
• возрастает риск выкидыша и развития различных патологий, это зависит не только от женщины, но и от мужского здоровья, так как с возрастом происходят необратимые изменения.

При наступлении беременности за 40 лет нужно взвесить все за и против, только после того, как все хорошо обдумано, начинать планирование. Если вы хотите малыша, то нужно подойти к этому ответственно, тогда у вас все получится.

Прогулка — полезное занятие

Предохранение от нежеланного плода

Бывает так, что неожиданная новость о беременности может обескуражить женщину, так как она совсем не ожидала этого. Поэтому предохранение играет большую роль. Многие женщины пренебрегают предохранением от нежеланной беременности после 40 лет, объясняя это тем, что шансы зачать ребенка очень низкие. На самом деле они не настолько низки, чтобы зачатие не произошло.

Аборт очень негативно влияет на здоровье, усугубляет уже возникшие гинекологические заболевания, воспаления, провоцирует эндометриоз и аденомиоз. Существуют разные способы контрацепции, чтобы исключить беременность в 40 лет, вам необходимо выбрать подходящий для себя.

1. Презервативы – надежный, самый популярный вид, который не имеет противопоказаний, кроме непереносимости или аллергии.
2. Инъекционные контрацептивы – Депо-провера (медроксипрогестерона ацетат). Вводится внутримышечно, имеет срок действия – 2 месяца. Не стоит прибегать к использованию такого средства женщинам до сорока лет, так как есть риск возникновения маточных кровотечений, повышается риск рака молочной железы. Так как влияние беременности на организм женщины в 40 лет абсолютно разное, как негативное, так и нейтральное, лучше выбрать более безобидный контрацептив.
3. Спираль – гормональный контрацептив. Имеет смысл для женщин среднего возраста, так как средство продуцирует гормон левоноргестрел, в результате незапланированная беременность не наступит.
4. Календарный метод, который очень популярный среди женщин в наших странах не обеспечивает 100% защиту, особенно для возраста от 40 лет.

Выбор того или иного метода контрацепции зависит от возраста и состояния здоровья, поэтому чтобы избежать нежелательных последствий и аборта, проконсультируйтесь с гинекологом о том, как предохраняться от нежелательной беременности после 40 лет.

Почему не наступает

Если не получается зачать малыша после 12 месяцев активных попыток, нужно обратиться к репродуктологу. В таком возрасте риск выкидыша и отсутствия зачатия плода возрастает в силу появления изменений в организме.

Фотогеничная мамочка

Также существует фактор, который не зависит от женщины – мужчина. После 40 лет у мужчин снижается подвижность сперматозоидов и само их качество. Для женщины с отрицательным резусом нужно сразу же обращаться к врачу, так как существует большой риск выкидыша.

Все эти настораживающие факторы совершенно не означают, что женщина после 40 лет не способна родить здорового малыша. Каждый организм индивидуален и в любом случае перед тем, как решиться на такой шаг, необходимо обследоваться обоим партнерам и подробно узнать, как правильно подготовиться к беременности в 40 лет.

Обследования при обнаружении бесплодия

Если врач диагностировал бесплодие, то обычно назначаются обязательные обследования, которые покажут, как нужно действовать дальше.

В очереди на УЗИ

Что думают врачи?

Если у женщины наступила беременность в 40 лет, ей важно знать мнение врачей по этому поводу. Существует такое мнение, что всем роженицам после 40 лет автоматически гинеколог назначает кесарево сечение. Но если женщина по всем показателям способна родить сама, ей это разрешат, так как сейчас все больше пытаются отдать предпочтение естественным родам.

Также врач назначает большое количество исследований, анализов, чаще всего намного больше, чем молодым беременным. Это нормально, так как нужно максимально исключить наличие патологий плода еще на ранних сроках.

Также беременность в 40 лет, согласно отзывам врачей, сложна тем, что возникают проблемы с лактацией, она проходит тяжелее. Могут возникать болевые ощущения, подниматься температура тела до 38 градусов, нарушаться отток молока.

Удобная одежда для занятий

Отзывы женщин

Женщины, которые прошли путь материнства в среднем возрасте, имеют разные истории, интересные для тех, кто еще не решился или только планирует. Чужой опыт – всегда полезен. Как может протекать беременность после 40 лет можно узнать по отзывам мам.

Вита Кулакова:

Девочки, ничего страшного в поздних родах нет! Беременность в 40 лет, все было хорошо, благо попался адекватный гинеколог, который не удивлялся моему возрасту, а наоборот, всегда подбадривал и давал советы. У меня роды прошли легко, рожала естественным путем.

Под вопросом было кесарево, но обошлось.

Родила здорового мальчика! Но если у вас есть какие-то противопоказания или болезни, то беременность после 40 лет по отзывам врачей может быть опасна для жизни, поэтому если есть плохие признаки – обязательно обследуйтесь!

Александра Сухина:

Два месяца назад я родила здоровую дочь, которой несказанно рада! Это непередаваемое чувство, в 43 вынашивать ребенка – это трудно, так как у меня есть ряд хронических болезней, которые обострялись, но правильное и своевременное лечение помогло! Доктор назначила анализы, делать УЗИ, обследования, избегать стрессов.

Марина Усматова:

Моя история беременности после 40 началась с заветных двух полосок – мы долго планировали, это наш третий ребенок. Я обратилась в центр планирования семьи, где нам назначили консультацию с врачом.

Через 3 месяца я узнала, что беременна. Таким образом в 41 я родила прекрасную, здоровенькую девочку, назвали Маша. Роды были через кесарево, врач назначил так.

Ничего не бойтесь, не обращайте внимание на обсуждения окружающих.

• Повышенный уровень лейкоцитов в крови при беременности
• МКБ-10, O00, внематочная беременность
• Как происходит зачатие ребенка
• Когда лучше становиться на учет по беременности
• Сахар в моче у беременной — что это значит
• На какой неделе можно узнать пол ребенка

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления.

Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением.

Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Источник: https://sberemennost.ru/pregnancy/beremennost-posle-v-40-let-mneniya

Беременность после 40 лет: отзывы врачей, как выносить и родить здорового ребенка

18 февраля 201820192 прочтения

Сальма Хайек, Ким Бейсинджер, Холли Берри – не просто голливудские красотки, которые успели за свою жизнь сделать успешную карьеру и побывать несколько раз замужем.

Они решились на отчаянный поступок: родить в 40 лет первый раз, причем не пользуясь услугами суррогатной матери.

Кто-то скажет, что для звезд это обычное дело, а последние статистичные данные утверждают обратное: средний возраст первородящих активно стремится к 40.

Сегодня все чаще женщины становятся первый раз мамами в возрасте 35-37 лет, а во второй раз решаются завести ребенка, находясь в 40-летнем и более возрасте.

Еще в Советском Союзе это выходило за рамки, но сейчас времена изменились и это становится скорее нормой. Но насколько безопасна беременность после 40 лет, отзывы врачей по этому поводу разделяется: от положительного к отрицательному.

Что же делать, рисковать или не стоит? Что ожидает тех, кто хочет стать родителями в таком возрасте?

Почему в 40 лет трудно забеременеть

Женские яйцеклетки формируются еще до рождения, их количество исчисляется миллионами. Они стремительно уменьшаются, пока длится внутриутробный период, на момент рождения их остается примерно 2 млн. яйцеклеток. Процесс не прекращается, к началу менструального цикла у девушки всего около 300 тыс. яйцеклеток и далее их становится все меньше.

Это означает, что к 40 годам у женщины количество яйцеклеток, способных к оплодотворению, остается совсем немного. Однако это не единственная причина, почему трудно забеременеть в 40 лет. Многие факторы, в том числе и возраст, влияют на качество самих яйцеклеток. Они становятся менее продуктивными, а нередко скрывают в себе генетические аномалии.

Как подготовиться к зачатию

Родить ребенка в зрелом возрасте можно, но необходим предварительный подготовительный период, как для женщины, так и для мужчины.

Во-первых, необходимо отказаться от сигарет и алкоголя; во-вторых, пересмотреть свой рацион в пользу более полезной пищи.

Беременность в 40 лет по мнению врачей ничем не отличается от более ранней, поэтому перед зачатием женщине также нужно посетить стоматолога и вылечить свои проблемные зубы. Кроме этого период подготовки включает в себя прием витаминного комплекса с минералами:

• фолиевая кислота;
• селен;
• цинк;
• магний;
• витамины B6, C, E.

А мужчинам нужны медицинские препараты, которые повысят активность сперматозоидов, а значит, и шансы зачать ребенка. Обоим партнерам прием таблеток нужно начинать минимум за 2 месяца до зачатия.

Чтобы вероятность зачатия была высокой, нужно точно определить время, когда яйцеклетка готова к оплодотворению (овуляционный период). Сделать можно это при помощи экспресс-тестов на овуляцию.

Поздняя беременность и здоровье женщины

Что же делать, рожать или нет на пороге 40-летия, ведь это может отразиться на здоровье? Это первый вопрос, который задают себе женщины. А второй, как именно отразятся беременность и роды. Не стоит пугаться, если диагностировали беременность после 40 лет, отзывы врачей не запрещают заводить детей в этом возрасте, но только при отсутствии прямых противопоказаний.

Как влияет беременность на саму женщину? На самом деле есть две стороны, положительная и отрицательная. С одной стороны этот период омолаживает женщину за счет гормонального всплеска, причем эффект сохраняется и на период лактации. Однако все это носит кратковременный характер, так как пропадает после отказа кормления грудью, так как уровень гормонов возвращается в свое прежнее состояние.

Необходимые обследования

Если вы решили рожать после 40 второго ребенка или же первый раз готовитесь стать мамой, будьте готовы пройти ряд нужных обследований. Это необходимо для того, чтобы определить нет ли генетических отклонений у плода, так как с возрастом риск родить с генетическими аномалиями увеличивается. К таким относятся следующие:

1. УЗИ на 11-ой и 18-ой неделях.
2. «Тройной тест». Это анализ крови в период 16-18 недель, помогает выявить патологии плода.
3. Амниоцентез. Для получения результатов делают забор околоплодных вод, но не ранее 14-ой недели.
4. Кордоцентез. Это анализ крови из пуповины. Делается с целью подсчитать точное количество хромосом плода. Оптимальный период для обследования – с 22-ой до 24-ой недели беременности.
5. Биопсия хориона. Проводится с целью выявления синдрома Дауна и прочих отклонений. В качестве лабораторного материала берут фрагменты плаценты. Тест проводят в период между 11-ой и 14-ой неделями.
6. Кардиотокография. Это тест на частоту сердцебиений малыша с целью выявления кислородного голодания. Проводится в конце 3-го триместра.

Возможные осложнения при вынашивании и родах

Даже первый ребенок в 40 лет будет здоровым, если будущая мама будет выполнять все врачебные предписания и с удвоенным усилием заботиться о своем здоровье. С другой стороны в любой момент беременность после 40 лет по отзывам врачей может осложниться. Это может быть:

• гестоз (повышение АД, отеки);
• заболевания эндокринной системы;
• сахарный диабет;
• гормональный сбой;
• обострение хронических инфекций.

Какие еще могут быть трудности? С каждым годом уменьшается эластичность тканей и мышц женских органов, матке становится труднее удержать плод и поэтому 40-летняя женщина автоматически попадает в группу риска по невынашиванию. Однако сложности ожидают и во время родов. Слабая родовая деятельность, преждевременные роды, разрывы и кровотечения – это все может возникнуть в любой момент тогда, когда беременность после 40 лет по отзывам мам.

Многие считают, что возраст означает прямое попадание на хирургический стол. Это не так, кесарево сечение назначают только при определенных показаниях. В остальных случаях рекомендуется рожать естественным образом, однако при больших перерывах, более 10-и лет, пропадает родовая память женского организма и процесс может проходить как в первый раз.

Мнение психологов: поздние мамы – хорошо или нет?

Первая, вторая или третья беременность в 40 лет – рожать или нет, что делать? Как утверждают психологи, физиологическая готовность к материнству отстает от психологической на 10 лет.

Так, именно в 35-40 лет женщина готова стать полноценной матерью, отдавая себя всю уходу за ребенком и его воспитанию.

По статистике поздние родители чаще других воспитывают вундеркиндов и живут дольше других пар аналогичного возраста.

Вторым аспектом, почему средний возраст психологи считают удачным для беременности, это является то, что к этому времени карьера, материальный уровень и пр.

ценности, ради которых многие молодые женщины откладывают продолжение потомства на потом.

Впоследствии, обеспечив себе и будущим детям будущее, они могут полностью и совершенно спокойно посвятить ребенку первые несколько лет после его рождения.

У некоторых пар первая беременность в 40 лет наступает после ряда долгих неудачных попыток именно тогда, когда иссякает последняя надежда. Родившийся ребенок – неожиданное счастье, но из-за этого он нередко находится в этом случае под гиперопекой, хотя чрезмерная забота и внимание негативно сказываются на психологическом развитии ребенка.

Источник: https://onamag.ru/beremennost-posle-40-let-otzyvy-vrachei-kak-vynosit-i-rodit-zdorovogo-rebenka

Беременность в 40 лет: за и против

Многие считают, что женщина, которая рождает ребенка после сорока лет, является позднородящей.

Но у каждого человека есть свои причины, по которым он не заводил детей ранее, у кого-то это связано с состоянием здоровья, у кого-то с карьерой.

Во всем мире возраст первых родов сдвигается в сторону большего. Во многих странах женщины изначально хотят построить карьеру, а уже потом заводить детей.

Медики утверждают, что беременности, наступившая после сорока лет называется поздней. В этом возрасте репродуктивные функции женского организма работают не в таком режиме, который является самым оптимальным для вынашивания ребенка. Это в особенности относится к тем женщинам, месте проживания которых медицина находится не на самом высоком уровне.

Женщины, которые беременеют после сорока лет, начинают очень тревожно относиться к своей беременности, они стараются излишне все контролировать. Такое состояние негативно отображается на состоянии самой женщины, а, кроме того, и на психическом состоянии будущего ребеночка.

Нужно знать о том, что есть понятие биологического и психологического возраста женщины. Они могут значительно не совпадать с календарным возрастом.

Есть женщины, организм которых старее позже, чем ее одногодки. Глядя на женщину, ей можно дать на пять-десять лет меньше, чем ее паспортный возраст.

В таком случае необходимо больше обращать внимание все же на биологический возраст, нежели на паспортный.

Какие же положительные стороны поздней беременности?

• Наличие материальной базы. Это огромный плюс поздней беременности. Очень часто бывает так, что женщины откладывает свою беременность по той причине, что она хочет завести ребенка лишь тогда, когда будет чувствовать в своей жизни стабильность, устойчивость. Очень хорошо по время беременности и с рождением ребенка не тревожиться о финансовой стороне вопроса. Но вместе с таким большим плюсом необходимо понимать, что при рождении ребенка привычный ритм жизни, сложившийся за долгие годы, нарушится. А ведь привыкнуть к большим переменам в таком возрасте достаточно сложно.
• Осознанность. У женщины, которая длительный период времени готовилась стать матерью, было достаточно времени подумать над тем, хочет ли на самом деле она иметь ребенка, готова ли она к такому ответственному поступку в жизни. Женщина, которая беременеет в позднем возрасте, делает этот шаг очень обдумано, взвесив все за и против. Когда у женщин в таком возрасте рождается ребенок, то они обычно относятся к своим деткам намного внимательней, чем молодые родители.
• Достижения в карьере. Чаще всего к 40 годам женщина с профессиональной точки зрения достигает определенных успехов. Такое положение может являться для женщины некой точкой опоры. Если не с самого начала будет все получаться в заботе о ребенке, то мысли о том, что она сильная и успешная женщина, что ее уважают коллеги по работе, а также близкие люди, будут утешать женщину.
• Проверенные годами отношения. За такой период времени супружеская пара уже обычно успевает проверить свои отношения, уже есть распределение семейных ролей, супруги знают, что можно ожидать друг от друга. Конечно же, это очень положительный момент. Вы уже не будете ругаться по любым пустякам, у вас уже есть опыт, как поддерживать друг друга и понимать, а ведь это очень важно во время беременности, а также в первые годы жизни ребенка.

Какие минуса поздней беременности?

• Отставание от других. В таком возрасте все подруги и друзья уже давно имеют своих деток. Некоторые из них уже ходят в сад, а некоторые даже в школу, их интересы существенно отличаются от ваших. Но все же даже такой момент может оказаться положительным для вас, ведь вы сможете завести много новых знакомых. Но все же для многих женщин само ощущение того, что в какой-то сфере жизни они одиноки, доставляет некий дискомфорт. Нужно рационально подойти к вопросу о создании нового круга общения, который связан с беременностью, рождением ребенка и уходом за ним, в таком случае у вас все получится!
• Желание ускоренного взросления. Матери, которые в позднем возрасте рождают детей, непроизвольно начинают задумываться о том, сколько же им будет лет, когда их чадо пойдет детский сад, в школу, институт, создаст свою семью. Такие мысли могут вызывать тревожное состояние. Также очень часто в таком случае женщины начинают себя сравнивать с мамами, дети которых являются одногодками их детей. Конечно же, большинство из них на лет десять-пятнадцать моложе. Такое сравнение может вызывать тревогу.
• Сложность с бабушками. Если ваш первый ребенок появился у вас в возрасте тридцати-сорока лет, и ваша мать рожала первого малыша примерно в таком же возрасте, то, скорее всего, не рассчитывайте в первые годы на ее активную помощь. Бабушки в пятидесятилетнем — шестидесятилетнем возрасте уже не имеют много сил, чтобы помогать по уходу за ребенком, у них уже не то здоровье. Но и в этом можно найти свой плюс, так как вы сможете нормально воспитывать ребенка, и никто вам не будет мешать навязыванием мнения.
• Более длительно восстановление после родов. У женщин после тридцати пяти-сорока лет начинает не так активно работать кровеносная, гормональная и иммунная система, по этой причине у них немного дольше длится восстановительный период после рождения ребенка. Нужно очень внимательно и бережно относится к собственному здоровью, в особенности при вынашивании ребенка и в первые месяцы после его рождения. Организму нужно дать время, чтобы он мог нормально восстановиться и работать по-прежнему.
• Легенды и мифы. Очень часто информация, которую получила беременная, усиливает чувство тревоги. Она начинает сильно переживать и бояться за собственное здоровье и за состояние будущего малютки. А ведь очень часто о поздней беременности отзываются крайне негативно. Нужно научиться не принимать близко к сердцу истории, факты, гипотезы, а также высказывания окружающих, так как все это лишь усилит ваше тревожное состояние.
• Настороженность докторов. Наблюдающие специалисты с большей осторожностью и тревожностью относятся як поздним беременностям. Старайтесь выбирать врачей спокойных, если есть такая возможность, то обращайтесь в частные клиники, ведь там врачи намного лояльней и ведут себя мягче.
• Биологические часы. Очень час то происходит так, что женщина не беременеет, так как ждет более подходящее для этого время. Годы не стоят на месте, в очень быстро проходят и часто в возрасте тридцати шести-сорока лет у женщины происходит переключение в организме – она уже не имеет желания рождать ребенка. Это явление можно объяснить с гормональной точки зрения, организму уже не хочется никаких серьезных перемен, он начинает переходить на другой ритм.

Шансы на успех после сорока лет

Около одной третей женщин встречаются после сорока лет с такой проблемой, как бесплодие. Время дает о себе знать. Специалисты утверждают, что после сорока лет во время менструального цикла у женщины достаточно низкие шансы забеременеть (примерно пять из ста).

Если пара на протяжении года будет делать активные попытки зачатия малыша, то у женщин в возрасте за сорок лет будет примерно 40-50% вероятности забеременеть, у женщин до тридцати лет — примерно 75%. После сорока четырех лет эти шансы снижаются к 2-3%. Это можно объяснить с созреванием яйцеклетки.

Когда пубернантный период начинается, то у женщины около 300000 яйцеклеток, с каждым годом теряется около 13000 яйцеклеток. То есть, в возрасте 37 лет в женском организме находится около 25000 яйцеклеток. Их число активно уменьшается. После сорока лет у женщины в организме остается очень мало яйцеклеток, поэтому шанс забеременеть очень не высокий.

После сорока лет возрастает риск выкидыша.

Рекомендации и выводы

Если у вас в планах есть поздняя беременность, то вам нужно тщательно следить за своим здоровьем и держать себя в форме. Обязательно перед тем, как беременеть, нужно хорошо подготовиться. Постарайтесь записаться на курсы будущих родителей, очень хорошо посещать такие курсы вместе со своим супругом.

Заранее выберите хороших специалистов для ведения беременности. Не нужно поддаваться панике по поводу своей поздней беременности.

Помните, что дети – это всегда прекрасно, в каком бы возрасте они не появились!

Источник: https://nebolet.com/beremennost/beremennost-v-40-let-za-i-protiv.html

Беременность после 40 лет: за и против

Позднее зачатие и роды – это проблема для огромного количества женщин. В последние несколько лет число тех дам, что решаются родить малыша в столь поздний период, возросло. Увеличивается и средний возраст рожениц в целом. Карьерный рост, учеба, амбициозные планы – все это причины, которые побуждают женщин откладывать этот важный процесс на потом.

Возможно ли забеременеть после сорока

Известно всем, что зачать малыша в сорок лет гораздо сложнее, чем в более раннем возрасте. Отпечаток накладывает появление различных болезней, острых и хронических, приобретенные к этому возрасту вредные привычки, употребление алкогольных напитков и другие причины.

Кроме того, риск выкидышей также увеличивается за счет старения яйцеклеток. Означает ли это, что решиться на рождение малыша в этом возрасте запрещено и опасно? Конечно же, нет.

Рожать можно и нужно, но важно планировать свою беременность и хорошо понимать, что может ждать возрастную роженицу в период беременности и процесса родов.

Для организма роженицы в возрасте есть целый ряд плюсов:

• впоследствии не так остро будет ощущаться менопауза;
• в частности снижается риск инсульта, уменьшается уровень холестерина;
• у женщин, рожающих в возрасте 40 лет и позже, по статистике реже встречаются заболевания мочеполовой системы и инфекции.

Но кроме плюсов, нельзя не указать и минусы. О минусах не говорят в тех случаях, когда женщина в сорок лет, в целом, является здоровой. Истина заключается в том, что в этом возрасте не так много дам могут похвастаться хорошим здоровьем.

Научно доказано, что после 35 лет возникает особый риск аномалий на генетическом уровне, повышаются риски внематочной беременности и преждевременных родов.

Еще один минус – это усугубление ранее приобретенных хронических заболеваний. При беременности в 40 лет лучше всего постоянно наблюдаться у специалиста и вовремя сдавать анализы.

Что нужно знать женщине о беременности после сорока

Если дело касается женщины с проблемами щитовидной железы, с одной из форм сахарного диабета и болезнями сердечно-сосудистой системы, прежде чем забеременеть, такой пациентке нужно проконсультироваться с терапевтом.

Дело касается не только того, сможет ли пациентка выносить и родить малыша, а о том, что некоторые болезни могут отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка.

Самые часто встречающиеся осложнения при беременности в сорок:

• гипоксия плода;
• гестоз;
• слабая деятельность в родах;
• преждевременные роды;

Медицина сегодня шагнула далеко вперед, каждая роженица имеет возможность обследоваться на протяжении всей беременности, контролировать свой вес, следить за показателями сахара крови, заранее договориться со специалистом об операции кесарева сечения, если на то есть ряд показаний. В таких случаях это не редкость. Большее внимание стало уделяться недоношенным детям, ведется строгий контроль рождаемости. Все эти причины побуждают женщин не беспокоиться о рождении детей в позднем возрасте.

Даже если женщина вполне здорова, стоит заняться планированием беременности. Для этого сдают комплекс анализов, выявляют группу возможных проблем, проводят необходимую вакцинацию, исключают инфекционные заболевания. К беременности в этом возрасте женщина должна подойти как можно более здоровой.

Мнения специалистов

Рост числа поздних беременностей не радует врачей. Это вызывает некоторое беспокойство, поскольку в этом возрасте роженица часто сталкивается с тяжелыми проявлениями различных хронических заболеваний в период беременности. Возникновение проблем – это всегда фактор риска, которого можно было бы избежать.

По мнению большого числа специалистов медиков, женщина перед тем, как забеременеть, должна привести в порядок свой вес, заняться спортом, избавиться от привычки курения, прекратить употреблять алкоголь. Нельзя подходить к беременности халатно.

Первый триместр – это наиболее важные недели. Не стоит избегать важных анализов в период беременности. Чем больше внимания женщина уделит своему здоровью, тем больше у нее возможности произвести на свет здорового малыша.

Сегодня выявление пороков развития – это важный этап диагностики. Не нужно бояться анализов, которые предлагаются всем беременным женщинам, особенно в возрасте около 40 лет.

Современные аппараты УЗИ, комплексный анализ крови, мочи – это то, что должно помочь в течение сорока долгих недель.

Решившись на роды в этом возрасте, каждой женщине важно трезво оценивать свое состояние и уверенно подходить к беременности в 40 лет.

Мнение врачей на этот счет таково, что становиться мамой не поздно в любом возрасте, подготовка психологического и физического характера к беременности – важный фактор.

Источник: https://ladiideal.ru/deti/beremennost-posle-40-let.html

Сообщение Беременность после 40: за и против появились сначала на Здоровье мира.

Здравствуйте дорогие читатели журнала EWomans.com.

Сегодня многие недооценивают важность раннего обнаружения беременности и дело не просто в любопытстве. При нынешнем состоянии экологии, вредном питании, стрессах ребенок в утробе матери может подвергаться опасностям с первых дней жизни. Благо развитие современной медицины позволяют вовремя найти и решить проблемы.

Ожидание новой жизни всегда волнующе. Но как узнать произошло ли чудо? На это могут указывать признаки беременности на ранних сроках. Еще до наступления задержки женщина сможет понять, беременна ли. На что следует обращать внимание? Как проявляются первые симптомы? Как сгладить неприятные ощущения на первых этапах беременности?

Долгожданный ребенок, как дар семье. Многие родители, ожидая появление жизни, уже заранее планируют всю жизнь ребенка. Поэтому будущая мама читает много литературы, особенно где рассказывается, какие ранние признаки беременности до задержки могут помочь определить столь приятное событие.

Как распознать, беременна или нет

Для каждой женщины, весь срок вынашивания ребенка это испытание. Многих это радует, ведь очень скоро на свет появиться самое дорогое сокровище в жизни. Но есть матери, которые не желают по многим причинам иметь ребенка сейчас или вообще.

Какими бы мотивами не руководствовалась женщина, желание как можно скорее понять произошло зачатие или нет, становиться непреодолимым. Явный признак, задержка месячных может быть еще не скоро. Поэтому есть целый список симптомов сопровождающих беременную с первых дней зачатия.

Только не стоит сразу радоваться, ведь многие из них могут быть признаками развития болезни. Поэтому при появлении начальных симптомов самым верным способом узнать забеременела ли девушка, это сдать общеизвестный анализ на присутствие гормона ХГЧ.

Женский организм таит в себе множество тайн, и определить наверняка, как отреагируете на беременность именно вы, нельзя. В качестве совета стоит прислушиваться к себе.

На ранних сроках они проявляются скорее внешне. Поэтому стоит ознакомиться с самыми распространенными.

Интуитивные признаки и ощущения

Ощутимыми признаками удачной овуляции могут стать:

• Боли в поясничной зоне;
• Покалывание в яичниках;
• Метеоризм кишечника или вздутие живота;
• Выделения похожие на симптомы молочницы.

Нельзя узнать наверняка удачно ли прошло оплодотворение особенно в первые дни. Все ощущения и начальные симптомы могут просто указывать на гормональный дисбаланс. Даже гинеколог не сможет точно сказать, забеременели ли вы, если прошло только 3-5 дней.

Если зачатие было успешно, гинеколог определит это по шейке матки, которая постепенно становиться рыхлой.

Головные боли или токсикоз могут проявиться значительно позже, многое зависит от организма будущей матери. Стоит обратить внимание на следующее:

• Плохое самочувствие, похожее на простудное заболевание. Но отсутствуют характерные проявления вроде постоянного чихания, насморка, першения в горле. Зато явно выражены слабость и быстрая усталость.
• Эмоциональные перепады. Гормональная перестройка, оказывает влияние и на нервную систему, поэтому вы можете смеяться, а через пару секунд начать плакать. Или начать злиться в ситуации, где можно было бы просто проигнорировать.
• Повышенная сонливость или бессонница. Женщина ощущает хроническое недосыпание, даже если спала 13-14 часов. Все от того что даже во сне идет перестройка организма под новые условия, поэтому затрачивается много энергии. А также беременную может мучить бессонница, проснется рано утром и все, сна ни в одном глазу.
• Головные боли, также характерный признак беременности. Женщину преследуют мигрень в течение всего дня, и боль затихает лишь к ночи.
• Изменение либидо. Повышенное влечение к партнеру или наоборот полное его отсутствие, тоже признак гормонального сбоя. Поэтому в период беременности мужчинам стоит запастись терпением. Проявляется этот признак на 2-3 неделе после оплодотворения.
• Тяжесть в тазовой области. Из-за притока дополнительной крови к матке, женщину не покидает ощущение наполненности в животе и тянущее чувство.
• Поясничные боли тоже постоянный спутник всех беременных. А с развитием ребенка они могут стать сильнее.
• Повышается чувствительность груди. По ощущениям грудь словно наливается, а соски становятся, очень чувствительны к прикосновениям. Насколько сильными могут быть болевые ощущения, зависит от индивидуальной физиологии женщины.
• Перепады температуры, вас может бросать то в жар, то в холод.
• Токсикоз. Тошнота тоже один из симптомов беременности, гормональный сбой дает знать о себе и желудку. Даже при невероятном желании поесть вас начинает мутить сразу после или во время еды.
• Увеличение аппетита. Необходимо много энергии для развития плода, поэтому возникает желание, есть за двоих или тянет на определенные виды продуктов из-за нехватки какого-то элемента.
• Обостряется обоняние. Любой резкий или даже почти неощутимый запах может спровоцировать у беременной женщины тошноту.
• Тянущие боли внизу живота заставляют беременную искать удобную сидячую позу, чтобы не чувствовать дискомфорт.

С точностью сказать, что проявление выше перечисленных признаков указывают на беременность, не возможено. Ведь многие из симптомов могут быть предвестниками ожидаемой менструации или болезни. Поэтому точно узнать забеременела ли девушка, можно лишь пройдя тест ХГЧ и проконсультировавшись с гинекологом.

Первые внешние изменения тела беременной

Бывают случаи, что никаких болей или других признаков беременности не появляются. Особенно это актуально при последующих беременностях, второй, третьей и т.д.

Организм уже сталкивался с подобными изменениями, поэтому отторжения плода нет, и иммунная система не активируется как при первой беременности.

Не зря врачи категорически против абортов во время первой беременности, потому что впоследствии могут быть осложнения из-за незавершенного процесса.

Женский организм будет воспринимать последующие гормональные изменения беременной как инфекцию, и отторгать ее, провоцируя выкидыш. Так что планируйте появление ребенка, чтобы он не расплачивался за ваши ошибки.

Внимание: Самый желанный ребенок это планируемый, когда оба родителя желают его появления. Ребенку необходима любовь и папы, и мамы.

Беременная женщина меняется не только изнутри, но и внешне:

• Начинают понемногу отекать: лицо, руки, ноги. Внутренние органы работают в усиленном режиме, также гормональная перестройка нарушает их привычный ритм работы, поэтому к вечеру надеть обувь на ноги будет сложно, из-за отеков.
• Кожа лица приобретает ярко выраженный румянец, потому что увеличивается кровообращение.
• Угри. Сбой привычного ритма работы всех систем организма провоцирует появление прыщей на коже, даже у тех женщин, которые никогда не страдали подобным.
• На груди начинают проступать венозные рисунки, потому что она готовиться к выработке молока для будущего кормления ребенка.
• Нарушение работы ЖКТ. Вздутие и метеоризм в кишечнике могут, провялятся на начальном этапе зачатия. Многие женщины страдают даже запором из-за плохой работы системы, поэтому следует внимательно следить за тем, что вы едите.

Проверенные симптомы беременности на начальных сроках

Явными указателями на положительный результат овуляции является:

• Изменения показателей базальной температуры. Уже на первых днях зачатия температура значительно повышается, становясь выше 37 градусов. Для тех, кто не в курсе, базальная температура измеряется в прямой кишке.
• Резкие перепады давления явный признак беременности. Особенно в плохо проветриваемых помещениях, автобусах и др., давление может упасть до 90/60 рт.ст., поэтому женщина часто теряет сознание.
• Кровянистые выделения, являются одним из признаков того, что оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенкам матки. Этот признак появляется на 8-12 день после овуляции.
• Частые мочеиспускания. Которые можно принять за симптом цистита. Из-за давления на тазовую часть, женщине часто хочется в туалет и даже сходив, остается ощущение, что не до конца.
• Боли в ногах и судороги. Этот симптом особо проявляется ночью. Идет сильная нагрузка на позвоночник, к тому же тазовые кости постепенно перестраиваются, отчего страдают ноги. Если боль очень сильная стоит проконсультироваться с врачом.

Любой из ранних факторов беременности требует медицинского подтверждения.

Ведь женский организм в период беременности особо уязвим для инфекций и вирусов. При этом лечение любой, даже легкой болезни, крайне проблематично.

Не стоит откладывать поход к врачу

Сейчас благодаря новейшему оборудованию многие важнейшие анализы сдаются именно на ранних сроках беременности. Поэтому затягивать поход к гинекологу не стоит.

Если возникли подозрения на беременность или появились некоторые симптомы, а тест не показал положительный результат. Можно пройти обследование, и сдать анализы в поликлинике.

Там вам точно скажут, верны ли ваши предположения.

Обязательно прохождение УЗИ исследования, чтобы убедиться в нормальном течении беременности.

Ведь всегда есть опасность, что беременность внематочная, при этом ее течение и симптомы такие же, как в период обычной.

Исследование проводится именно на ранних сроках, когда задержка составляет 2-3 недели. Плод развивается довольно быстро, поэтому внематочная беременность крайне опасна для жизни женщины.

Гинеколог на приеме уже укажет точный срок беременности. А изучив все полученные результаты анализов, назначит курсы приема витаминов для укрепления организма. Планирование беременности помогает, исключить возможные осложнения, как при вынашивании ребенка, так и после его рождения.

Идеальный срок планирования, следует начинать за год до зачатия. Будущие мама и папа обязательно должны пройти обследование, чтобы исключить возможность развития болезней, которые могут предаться ребенку.

Как только вы обнаружили задержку месячных, следует обследоваться, так будет исключена вероятность патологий, которые могут проявляться теми же симптомами,  как при беременности.

Беременность в первую очередь эмоциональная нагрузка, потому что подготовка к родам, да и весь срок вынашивания сопровождается постоянным дискомфортом, болями и другими проблемами. Подарить жизнь не так легко, как может показаться на первый взгляд. Так что цените тех, кто дал вам жизнь.

Источник: https://ewomans.com/2011/02/priznaki-beremennosti-na-rannix-srokax/

Первые признаки беременности

Первые признаки беременности Беременность – процесс загадочный, особенно в самом начале, когда очень нетерпеливые женщины желают узнать о ее наступлении еще до задержки месячных.

Первые признаки беременности на ранних сроках можно спутать с явлениями предменструального синдрома, но подтвердить зачатие помогут лабораторные и инструментальные методы исследования.

Почему же так важно установить наличие долгожданной беременности как можно раньше? Чтобы пересмотреть свой образ жизни и рацион питания, если это не было сделано заранее, исключить, по возможности, вредные факторы и готовиться стать мамой.

Процесс зачатия: как происходит

Зачатием называют ряд процессов, следующих после оплодотворения, в результате чего в женском теле зарождается и продолжает развиваться новый организм, то есть наступает беременность. Моменту наступления беременности предшествует несколько факторов:

• Половой акт между мужчиной и женщиной (без защитных средств)
• Оплодотворение После сексуального контакта мужские половые клетки (спермии) проникают в маточную полость, откуда продолжают путь к маточным трубам. Оплодотворение происходит непосредственно в фаллопиевой трубе (одной или сразу в обеих), где сперматозоиды должны встретиться с яйцеклеткой. Для успешного свидания женской половой клетки и сперматозоида необходима полноценная овуляция. Во время овуляции в яичнике разрывается главный фолликул, из которого выходит физиологически нормальная яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Ее путь также лежит в направлении маточной трубы. При столкновении нескольких сотен миллионов сперматозоидов с яйцеклеткой в полости трубы, сливается с ней только один. Оплодотворенная яйцеклетка называется зиготой, которая продолжает двигаться в сторону матки, одновременно дробясь, вследствие чего появляются все большее и большее количество новых клеток будущего эмбриона.Данный процесс еще не является беременностью, так как оплодотворенная яйцеклетка может не достигнув полости матки, погибнуть, или, напротив, попав в матку и не успев имплантироваться по какой-либо причине, изгоняется из плодовместилища вместе с менструальными выделениями. Подобное явление называется самопроизвольным прерыванием биохимической беременности.

Как происходит зачатие

• Имплантация Как только оплодотворенная яйцеклетка (теперь уже бластоциста) попадает в матку, она начинает усиленно внедряться в толщу эндометрия – имплантироваться. В это же время слизистая матки под влиянием прогестерона продолжает утолщаться и окутывает бластоцисту по всей окружности. Между будущим эмбрионом и эндометрием формируется химическая и физическая взаимосвязь, трофобласт бластоцисты начинает синтезировать хорионический гонадотропин, который заставляет желтое тело яичника продолжать секретировать прогестерон, необходимый для дальнейшего пролонгирования беременности. В результате чего менструация не происходит, и можно говорить о наступившей беременности.

Промежуток времени с момента полового контакта до имплантации занимает 7 – 12 дней, поэтому говорить о первых признаках беременности на ранних сроках 1 неделя после коитуса преждевременно.

Диагностика беременности на ранних сроках

Диагностировать беременность на самых ранних сроках достаточно сложно, так как первые симптомы, которые и женщина, и врач, могут расценить как наступившую беременность, возможны и при различных патологиях.

Не исключены такие расстройства, как предменструальный синдром, нарушение работы эндокринных органов, нервно-психические заболевания или передозировка некоторых лекарств.

Из лабораторных методов, подтверждающих беременность, применяют определение ХГЧ в моче и сыворотке крови. Определение уровня ХГЧ в крови можно проводить через 14 – 21 день после полового акта, когда зачатие уже произошло, а трофобласт эмбриона начинает усиленно синтезировать ХГЧ. Повышение уровня гормона в крови определяют в специальной лаборатории.

Тесты на беременность

Тест на беременность Подобные тесты являются альтернативой лабораторному определению уровня ХГЧ и проводятся в домашних условиях.

Проводить тест рекомендуется не ранее 4 – 5 недель после коитуса, то есть после задержки менструации.

Но возможно узнать о беременности и раньше, еще до предполагаемых месячных, при условии длинного (35 дней и более) менструального цикла. Тест основан на выявлении ХГЧ в моче.

Правила проведения теста:

• проводить тест с утренней мочой (утренняя моча концентрированная, а значит и содержание ХГЧ в ней выше);
• не увеличивать потребление жидкости, если тест необходимо сделать в течение дня (моча разбавляется, и концентрация гормона снижается);
• перед выполнением теста внимательно изучить инструкцию и действовать согласно ей;
• не пользоваться тестами с просроченным сроком годности.

Ложноположительный результат при тестировании на беременность возможен в следующих случаях:

• 1 – 1,5 месяца назад был аборт, выкидыш или роды (ХГЧ не сразу выводится из организма);
• просроченный срок годности;
• лечение ХГЧ-содержащими лекарствами (прегнил, хорагон);
• трофобластическая болезнь (пузырный занос, хорионкарцинома).

Возможен и ложноотрицательный результат, если:

• тест проведен слишком рано (оплодотворение произошло, а имплантация еще нет);
• угроза прерывания беременности (в крови падает уровень ХГЧ);
• нарушение инструкции проведения теста;
• перед выполнением теста выпито много жидкости;
• почечная патология;
• артериальная гипертензия.

В любом случае, после отрицательного результата следует через несколько дней повторить процедуру снова.

Ультразвуковое исследование

Определение беременности по УЗИ на ранних сроках Заключение после проведения УЗИ – еще один признак беременности раннего срока. Однако в слишком ранних сроках УЗИ не может служить 100% гарантией, так как будущий эмбрион, пока он не достиг определенных размеров, врач может и не заметить.

При выполнении этого инструментального исследования помимо подтверждения беременности выявляют следующие показатели:

• локализация плодного яйца (в матке или в трубе, яичнике и пр.);
• определение жизнеспособности эмбриона (есть ли сердцебиение);
• наличие самого эмбриона в плодном яйце (выявление анэмбрионии).

Первые признаки беременности до задержки месячных

Когда появляются первые признаки беременности? Как уже отмечалась, не ранее, чем через 7 дней после полового контакта.

Заподозрить беременность еще до задержки менструации позволяют следующие признаки:

Имплантационное западение
Данный признак определяется по графику базальной температуры, которая измеряется в прямой кишке. Выявить этот признак способна лишь та женщина, которая тщательно и долгое время (не менее 3 месяцев) ведет график температурной кривой.

Накануне овуляции происходит снижение температуры на 0,2 – 0,4 градуса, но с момента выхода яйцеклетки из фолликула температура резко поднимается и становится выше 37 градусов. На этом уровне она держится примерно 12 – 14 дней, а перед наступлением месячных начинает снижаться.

Перед внедрением яйцеклетки в эндометрий выработка прогестерона несколько снижается (дело ведь идет к концу менструального цикла), так как организм еще не в курсе произошедшего оплодотворения.

Но как только произошла имплантация и установились связи между плодным яйцом и материнским организмом, трофобласт начинает продуцировать ХГЧ, благодаря которому организм перестраивается на программу сохранения беременности.

То есть желтое тело продолжает вырабатывать прогестерон, который поддерживает дальнейший рост и развитие эмбриона, и, соответственно, повышается базальная температура.

Позднее, после задержки месячных, базальная температура превышает отметку 37 градусов и косвенно подтверждает беременность.

Имплантационное кровотечение
Процесс внедрения бластоцисты в толщу слизистой оболочки матки может (но не обязательно) сопровождаться небольшими кровянистыми выделениями. Кровяные выделения обусловлены разрушением стенок сосудов слизистой матки. Не стоит ожидать явных и слишком заметных выделений.

Возможно появление сукровичных или розоватых выделений в виде пары капель на белье или туалетной бумаге. Имплантационное кровотечение стоит ждать в сроке 7 – 12 дней от даты полового акта.

Если «подозрительных» выделений не было – это не считается патологией, так же, как и не подтверждает и не отрицает возможную беременность.

Ощущения внизу живота
После имплантации изменяется кровоснабжение половых органов, в частности матки.

Поэтому у многих женщин одним из первых признаков беременности до задержки служит ощущение наполненности в нижних отделах живота. Также возможны легкие покалывания и даже потягивания, что не является патологией (ведь матка начинает свой усиленный рост).

По этой же причине (усиление притока крови в малом тазу) может появиться или обостриться геморрой или проступить вены на ногах (первый признак варикоза).

Бесспорно, геморрой и варикозное расширение вен присущи скорее второй половине беременности, когда матка уже имеет значительные размеры и сдавливает нижнюю полую вену, но у повторнородящих эти явления могут появиться в очень ранние сроки, еще до задержки.

Неустойчивое эмоциональное состояние
До наступления ожидаемых месячных большинство женщин, не подозревающие о зародившейся в них новой жизни, становятся рассеянными и забывчивыми, или, напротив, чересчур раздражительными и агрессивными.

Неожиданные слезы внезапно сменяются смехом и наоборот. Виной тому является прогестерон, который продуцируется для сохранения беременности.

Но лабильность психики вполне возможна и при предменструальным синдроме, поэтому заподозрить беременность на основании данного признака могут лишь те женщины, у которых явления ПМС отсутствовали ранее.

Легкое недомогание
На очень малых сроках женщина может ощущать признаки простуды: легкое недомогание, повышенная утомляемость, головная боль.

Возможно и небольшое повышение температуры тела, что опять же, связано с действием прогестерона на центр терморегуляции.

Как только зародыш закрепился в маточной стенке и начал активно «сотрудничать» с маминым организмом, происходит снижение иммунитета в материнском организме, что предотвращает отторжение плодного яйца как инородное тело.

Ощущения в груди
Данный признак также можно отнести и к явлениям ПМС. С момента зачатия резко меняются ощущения в молочных железах. То есть раньше женщина не чувствовала грудь вообще, а сейчас малейшие прикосновения к груди причиняют боль. Также отмечается набухание и припухлость груди.

Артериальная гипотензия
Понижение кровяного давления отмечается с первых дней беременности. Под действием прогестерона снижается тонус гладкой мускулатуры, в том числе и мышечного слоя сосудистой стенки, что ведет к расслаблению сосудов и увеличению их диаметра.

Учащенное мочеиспускание
Мочеиспускание с первых дней беременности учащается, но остается безболезненным.

Учащенное мочеиспускание сохраняется до самых родов (в более поздних сроках частые посещения туалета также провоцируют и давление беременной матки на мочевой пузырь).

Признаки раннего токсикоза
Тошнота, извращение вкуса и обоняния, непереносимость разных запахов, слюнотечение – все эти явления относятся к раннему токсикозу, хотя возможны и при ряде других заболеваний (отравление, патология пищеварительного тракта, инфекция). Симптомы раннего токсикоза не так часто наблюдаются до задержки менструации, и даже после установления факта беременности имеются не у всех женщин.

Задержка месячных – это беременность?

Задержка менструации не считается достоверным признаком беременности, особенно у тех женщин, менструальный цикл которых отмечался нерегулярностью.

Прежде чем с радостью или в панике бежать к врачу, следует выждать хотя бы 5 – 7 дней (считая от первого дня ожидаемой и не наступившей менструации). Потом провести тест на беременность, учитывая все правила.

При отрицательном результате рекомендуется повторное проведение теста через 3, минимум 1 сутки.

Кроме положительного теста возможны и другие признаки беременности:

• ранний токсикоз стал выраженнее или только проявился;
• болезненность груди, ее нагрубание и отечность;
• проступание венозного рисунка на молочных железах;
• проблемы с кожей (появление угревой сыпи, даже если ее раньше не было);
• усиление влагалищных выделений, они стали кремообразными и молочного цвета;
• потягивание в поясничной области и/или внизу живота;
• запоры, которые сменяются диареей (действие прогестерона);
• сонливость днем, бессонница ночью;
• резкие перепады настроения;
• возможны обмороки (как признак артериальной гипотонии);
• повышенный аппетит или полное его отсутствие (в случае токсикоза);
• склонность к отекам (отечность лица после ног, небольшая отечность рук и ног);
• потемнение белой линии живота и околососковых ареол;
• базальная температура стабильно повышена (выше 37);
• появление головных болей и мигрени;
• изменение либидо (усиление или ослабление).

Чтобы окончательно развеять сомнения, следует посетить врача. Во время гинекологического осмотра (даже на ранних сроках беременности) врач выявляет следующие признаки, косвенно подтверждающие «интересное положение»:

• потемнение кожи, вплоть до темно-коричневого, наружных половых органов;
• размягчение шейки, изменение ее цвета с бледно-розового на цианотичный (синюшный);
• размягчение матки, возможно некоторое ее увеличение в ранних сроках, а позднее хорошо пальпируется увеличенная матка согласно срокам задержки (8 недель – женский кулак, 10 недель – мужской кулак и так далее).

Для установления окончательного диагноза гинеколог назначить прохождение УЗИ (желательно трансвагинальным датчиком), а в спорных случаях порекомендует сдать кровь на ХГЧ.

Источник: https://www.webmedinfo.ru/pervye-priznaki-beremennosti.html

Первые признаки беременности

Девушки очень часто бояться, что они забеременели и пытаются определить это по разным симптомам, даже сами накручивают себя и тем самым вызывают еще больший страх.

Но по каким же признакам можно определить беременность? Например, задержка месячных всегда указывает на беременность или может случаться по другим причинам!? Нередко перед ожидаемыми месячными появляется странная тошнота по утрам и тяжесть в молочных железах, и на фоне всего этого – повышенная чувствительность к внешним раздражителям и даже запахам. Появляется животный голод и хочется кушать все подряд, моментально сбивается привычная диета, и вы начинаете кушать даже посреди ночи. А ещё мучает частое мочеиспускание… Все это вызывает дискомфорт, поэтому гулять с друзьями невозможно, а учеба или работа ужасно изматывают и вызывают интенсивное раздражение.

Конечно, все эти симптомы могут говорить о беременности, а могут могут свидетельствовать лишь о приближении месячных. К тому же при беременности самочувствие может остаться нормальным, но задержка менструации все же будет присутствовать.

Мы рассмотрим самые распространенные способы проверки беременна ли девушка, но достоверный результат можно получить лишь после посещения врача и проведения необходимых анализов и обследования.

Разумеется, не стоит идти в больницу из-за 7-10 дней задержки, ждите месячных.

Что мы рассмотрим ниже: 

13 признаков беременности на ранних сроках

1. Странные выделения

Очень часто встречается имплантационное кровотечение, которое оставляет желтый или коричневый след на трусиках и заставляет девушек поверить в преждевременную менструацию. Все это из-за того, что эмбрион прикрепляется к матке, и в течение недели или двух могут происходить скудные непродолжительные кровяные выделения. Но подобный процесс не всегда вызывает кровотечение.

2. Базальная температура увеличивается

Имплантационное западание – один из признаков беременности. Нужно следить за базальной температурой в течение всего цикла. Через несколько дней после зачатия происходит незаметное снижение температуры на один день.

И здесь есть лишь две причины, по которым это происходит, а именно – во второй фазе гормон прогестерон выделяется с затруднениями, и именно он отвечает за повышение температуры.

А если вы забеременели, его выработка увеличивается и возобновляется, и по этой причине происходит скачок температуры и ухудшается состояние. Вторая причина заключается в повышении эстрогенов, которые имеют свойство снижать температуру.

Поэтому сигналом о беременности может служить понижение базальной температуры на один день за две недели до предполагаемых месячных и стабильная базальная температура в 37 градусов в дни предполагаемых месячных.

Измерять базальную температуру нужно с утра, сразу же после пробуждения и не вставая с постели. Градусник вводят либо во влагалище, либо в анальное отверстие. Выберите для себя один из способов измерения базальной температуры и всегда пользуйтесь только им.

Повыситься может и обычная температура тела. Не пытайтесь сбить температуру, это не принесет положительного результата.

Очень часто подобное состояние является следствием как беременности, так и нервного перенапряжения, поэтому считать такое состояние 100%-ным симптомом беременности не стоит.

3. Хроническая усталость

Девушки часто пугаются, если произошел половой акт, а после него усталость держится несколько дней. Беременность нельзя почувствовать на таком сроке, даже если она и произошла. Только через 2 недели после зачатия возможно появление первых симптомов беременности.

4. Частые позывы к мочеиспусканию

Один из косвенных симптомов наступления беременности.

Первый триместр беременности может сопровождается частыми мочеиспусканиями, так как матка увеличивается и давит на мочевой пузырь, к тому же прогестерон влияет на тонус мочевого так, что он расслабляется и вызывает позывы к мочеиспусканию.

Но если присутствуют боли и рези при походе в туалет, то это может быть следствием цистита – очень неприятного инфекционного заболевания. С циститом шутки плохи, лучше вылечить его начальную стадию, чем воевать с хронической.

5. Увеличение чувствительности груди

Через две недели после зачатия может появиться странная и очень сильная чувствительность груди. Иногда грудь реагирует на любое мельчайшее прикосновение, также бывает она набухает и постоянно болит. Но и перед месячными у многих груд ведёт себя точно так же. Поэтому не стоит сразу паниковать.

6. Эмоциональные колебания

Девушка может испытывать резкую смену настроения. Все это из-за гормонов, ведь начинается «гормональная война». Это вполне нормально при беременности, но и перед месячными тоже может менять гормональный фон, а вместе с ним и настроение (возрастает раздражительность и апатия).

7. Дискомфорт в пояснице

Прострелы и боли в области поясницы могут указывать на начальную стадию беременности. Если наблюдаются ещё и кровяная мазня, а также тянущие боли внизу живота, то стоит провести тест на беременность.

Если же тест показывает одну полоску, то это пошли месячные.

8. Болит матка

Боли в матке нестабильные, но если начались – охватывают низ живота. Боль такая же, как во время месячных. Но если после зачатия у вас начались страшные боли в матке, а потом еще и потекла кровь – это говорит о выкидыше либо о замершем плоде.

9. Матка увеличивается

В первом триместре это совершенно незаметно, но увеличение матки происходит с самого начала задержки менструального цикла. Определить увеличение матки может только гинеколог, а установить диагноз могут лишь спустя 2 недели после задержки. Кроме увеличения матки наблюдается синий оттенок половых губ, шейки матки и влагалища.

10. Вздутие живота

Даже если не произошло увеличения матки, может ощущаться непонятное увеличение живота. Происходит вздутие кишечника, а все дело в том, что при беременности повышается уровень прогестерона, который замедляет пищеварение. Еда долго переваривается и появляется повышенное газообразование, из-за этого происходит вздутие и увеличение живота.

11. Сбой в менструальном цикле

Именно из-за задержки месячных девушки идут в аптеку, чтобы купить тест на беременность. Тест может давать неверный результат (на самом деле беременность будет, но тест покажет одну полоску), если девушка рано его провела. Тест способен показать вторую полоску через две недели после зачатия.

Если у девушки был интим один раз за последние две недели, то смело можно проводить тест через 2 недели после этого полового акта. Но тогда после проведения теста нужно предохранять презервативами аж до наступления месячных. Дело в том, что задержка месячных может произойти из-за обычного гормонального сбоя. Месячные могут немного сместиться, и тогда овуляция наступает позже.

А как раз в овуляцию и происходит зачатие, если был половой акт без предохранения.

Все вышеперечисленные симптомы не гарантируют наличия “интересного положения”, это всего лишь предположение и самые распространенные признаки. Но самые частые симптомы следующие:

• Отсутствие месячных у девушки в детородном возрасте, живущей половой жизнью без предохранения (прерванный половой акт – это очень ненадёжный способ предохранения от нежелательной беременности).
• Синюшная окраска половых губ и стенок влагалища (видно при осмотре гинекологом в зеркалах). Увеличение размеров матки и груди, тянущие болевые ощущения в матке и небольшая кровяная мазня из влагалища.

Точное определение беременности

Старинные методы определения уже давно неактуальны, с годами специалисты начали более тонко изучать организм женщины, и поэтому определить беременность не так-то и сложно, как кажется на первый взгляд.

Врачи изучали биохимические изменения в теле будущих мам, на основе реакций организма можно успешно диагностировать беременность.

Эксперименты и исследования проводились долгие годы, постоянно выносили конечный результат и делали выводы после проведенных обследований, поэтому база данных хранит очень много симптомов, основанных на иммунологических и биохимических исследованиях.

В своей основе каждый метод предполагает определение беременности через анализы мочи и крови, и если анализ содержит хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) – женщина находится в положении с вероятностью 100%.

Спустя неделю после зачатия в организме начинает вырабатываться этот гормон, поэтому можно констатировать зарождение маленькой жизни.

Поэтому женщина может сдать венозную кровь на ХГЧ в любой независимой лаборатории,  и узнать о беременности уже через неделю с момента зачатия.

На данный момент женщины по всему миру используют чаще всего домашние тесты на беременность от разных производителей. Их действие очень простое и понятное каждому человеку.

Но в моче ХГЧ, который даёт вторую полоску на тесте, появляется лишь через 2 недели после зачатия, когда в крови его можно обнаружить уже с первой недели беременности.

Очень доступным и эффективным является УЗИ. С помощью ультразвукового исследования можно обнаружить беременность на третьей недели от зачатия. УЗИ покажет плодное яйцо в матке, которое имеет диаметр около нескольких миллиметров.

Это очень быстрый и достоверный способ, поэтому желательно отдать предпочтение ему, но идти на него нет смысла, если тест не показывает вторую полоску. Ведь если тест не смог уловить беременность, то и на УЗИ ничего не будет видно.

На данный момент провести диагностику беременности совсем нетрудно, но предпочтительнее не делать тесты дома и не пугаться от увиденных результатов. Стоит помнить, что результат теста может быть недостоверным, а вы лишь переживете эмоциональный шок и лишний раз перенервничаете.

Часто девушки видят слабо уловимую взглядом вторую полоску и считают это беременностью. В таких случаях нужно провести повторно тест через 3-4 дня. Если беременность есть, то вторая полоска станет чуть ярче. Тогда снова необходимо провести тест через несколько дней, пока вторая полоска не станет отчётливо видна.

Если этого не происходит, то скорее всего беременности нет или вы очень рано начали проводить тесты.

Определение срока беременности

Определить срок беременности нетрудно, ниже мы приведем несколько распространенных способов.

• Определение по менструальному циклу. Срок беременности отсчитывается от первого дня последних месячных. Это называется акушерским сроком беременности. Срок от зачатия будет на 2-3 недели меньше.
• Срок можно определить и по ультразвуковому исследованию. Когда в матке будет видно плодное яйцо, узист замеряет его размер и скажет акушерский срок беременности. Если хотите узнать, когда произошло зачатие, то отнимите от этого срока 2 недели.
• Пройдите акушерский осмотр, на котором определят положение и размер матки. Матка постепенно увеличивается с момента зачатия, через шесть недель она немного увеличится, а еще через две недели станет размером с ваш кулак. На 12 неделе матка достигает размеров грейпфрута, а на 16 ее дно возвышается над лобковой костью на 7 сантиметров. Если вы на 20 неделе беременности, матка будет ниже пупка всего на два пальца, а на 24 неделе матка находится на уровне пупка. Далее на 27 неделе ее дно находится на три сантиметра выше пупка. На 32 неделе матка располагается выше пупка на шесть сантиметров, а на 40 – на четыре пальца ниже ребер.

Запомните, что длительность данного периода – 40 недель, говоря по-другому – 10 акушерских месяцев. Отсчет нужно начинать с первого дня последних месячных. При этом есть три главных периода:

• первый триместр продолжается до 13 недель;
• второй триместр с 13 до 27 недель;
• третий триместр длится с 27 до 40 недель.

На протяжении всех периодов происходит стабильное развитие зрелого плода из оплодотворенной яйцеклетки, который быстро адаптируется к утробе матери. Роды могут начаться и раньше предположительной даты.

В норме роды происходят в среднем в 40 акушерских недель. Но ребенок считается зрелым и может попроситься в мир и в 37 недель.

Также нормальным считается, если роды не произошло в 40 недель, а состоялись в 41 неделю (можно дохаживать до наступления 42 недели).

Источник: https://luckyfamilyman.ru/pervye-priznaki-beremennosti.html

Признаки беременности, которым можно и нельзя доверять

Говорить о каких-то более-менее достоверных признаках можно не ранее пяти недель беременности. Имеется в виду всегда акушерский срок. Что это такое?

Срок беременности никогда не отсчитывается с момента зачатия, потому что определить эту дату нереально (даже если вы знаете, когда был половой контакт).

Чтобы не путаться, срок беременности считают с первого дня последних месячных. Измеряют его всегда неделями, а не месяцами.

Так почему же определить беременность не получится раньше пяти недель? Коротко разберёмся с теорией.

Чтобы получилась беременность, яйцеклетка должна встретиться со сперматозоидом в маточной трубе. Случиться это должно в течение одного-двух дней после овуляции — созревания яйцеклетки в яичнике. Оплодотворённая яйцеклетка из маточной трубы отправляется в матку, чтобы прикрепиться к ней.

Между оплодотворением и прикреплением зародыша к матке проходит несколько дней.

Сначала оплодотворённая яйцеклетка добирается до матки, потом ещё ждёт прикрепления. Этот период занимает от 5 до 9 дней после зачатия. За время перехода в матку яйцеклетка успевает несколько раз поделиться и сформировать зародыш.

Если деление яйцеклетки пройдёт неправильно, то дефектный зародыш не сможет прикрепиться к матке. То есть беременность закончится, не начавшись. И таких случаев до 80%, причём большинство женщин вообще не замечает таких процессов, потому что их невозможно отследить.

Потом зародыш должен прикрепиться к стенке матки. На это потребуется до двух недель.

Что это значит для нас? Это значит, что пытаться обнаружить беременность сразу после полового контакта бессмысленно.

Как правило, понять, что вы беременны, можно не раньше пятой-шестой недели беременности.

То есть с первого дня последних месячных должно пройти около пяти недель.

И это при том, что у вас стандартный менструальный цикл — от 21 до 32 дней. Для исключительных случаев и сроки будут другими.

Признаки, которые указывают на беременность

Как мы уже поняли, сразу после полового контакта ни о каких особенных признаках беременности говорить не приходится. Иногда встречаются особенно чувствительные женщины, которые на уровне интуиции могут определить, что в организме что-то изменилось. Но такие ощущения не измерить и не подтвердить, так что определить, беременны вы или нет, по ним не получится.

Как заподозрить и подтвердить беременность?

Нет менструации

Задержка больше чем на семь дней — это повод дойти до врача и сдать анализы, которые покажут, что именно случилось. Иногда при беременности бывают ложные менструации, имплантационные кровотечения. Если обычные месячные проходят как-то не так, есть смысл проверить почему.

Болит грудь

Это косвенный симптом, который может вовсе не проявиться или сигнализировать о заболеваниях груди (или о неудобном бюстгальтере). Обычно грудь откликается на гормональные изменения в организме.

Положительный тест на беременность

L’hò/Flickr.com

Аптечные тесты выявляют уровень ХГЧ, того самого гормона, который выделяется при прикреплении плодного яйца к матке. По срокам это происходит в то же время, в которое задерживаются месячные. Поэтому и тесты рекомендуют делать с первого дня задержки.

Любой домашний тест может показать ложный результат, так что не поленитесь повторить проверку, а если останутся сомнения — провести точное обследование.

Анализ крови на ХГЧ

Для анализа в лабораторных условиях нужно сдать кровь из вены натощак. Такая проверка точнее, чем аптечные экспресс-тесты, а результат вы получите всё равно быстро, максимум через день.

Результат может быть ложным, но в очень редких случаях, как правило говорящих о каком-то заболевании, но это уже тема для общения с врачом.

УЗИ

При ультразвуковом исследовании после пятой недели беременности врач уже может увидеть плодное яйцо, распознать внематочную беременность, проверить состояние органов.

Сердцебиение плода и шевеления

Акушер-гинеколог с помощью специального оборудования может услышать сердцебиение плода с 8–9-й недели, а с 16–18-й недели для этого потребуется только стетоскоп. К 20-й неделе уже чувствуются шевеления плода, да и формы нередко говорят сами за себя — это середина беременности. Но бывают и такие случаи, когда женщина не подозревает о своём состоянии и в это время.

Особенное состояние органов

Некоторые признаки беременности видны только врачу, и он обязательно отметит их при осмотре.

Ранние признаки беременности, которые мало о чём говорят

Jzee/Flickr.com

Тело женщины реагирует на новое положение, поэтому состояние беременной отличается от обычного. Некоторые реакции подскажут, что происходит.

Растёт базальная температура

Это могут заметить только женщины, которые ежедневно эту самую температуру проверяют и не допускают ошибок при измерении. Повышение базальной температуры указывает на овуляцию (благоприятное время для зачатия), беременность. Или просто на то, что она повысилась. Или вообще на обычную статистическую погрешность.

Тошнит по утрам

Этот признак любят демонстрировать в фильмах, чтобы зритель понял, что героиня беременна. Токсикоз в первом-втором триместре действительно часто мучает беременных. Но токсикоз не начинается сразу же после зачатия.

Тошнота через неделю после предполагаемого зачатия — это скорее проблемы с пищеварением, а не токсикоз.

Всё изменилось

Из-за новых процессов в организме меняется многое.

• Постоянно хочется спать.
• Настроение становится нестабильным, появляется раздражительность и плаксивость.
• Появляются новые вкусовые привычки: хочется сладкого, кислого, солёного, необычного сочетания продуктов. А любимые раньше блюда, наоборот, перестают нравиться.
• Ощущается недомогание, как при лёгкой простуде.

Все эти признаки нестабильны, не указывают точно на беременность и дают дополнительную подсказку при задержке.

Часто хочется в туалет

Из-за того, что растёт уровень ХГЧ, даже на довольно ранних сроках женщине приходится часто посещать туалет: кажется, что мочевой пузырь постоянно переполнен, хотя это и не так. Этот признак проявляется после прикрепления плодного яйца к матке.

А ещё частое мочеиспускание — симптом воспаления мочевого пузыря, так что не перепутайте.

Рыба приснилась

Даже если рыба метала икру, рассчитывать на приметы не надо. И пытаться обнаружить беременность методами с йодом, кольцом на верёвочке и гаданиями. Обычный тест делается быстрее, а результаты у него, очевидно, точнее.

Как обнаружить беременность

Для начала — прислушаться к себе, но не сходить с ума.

Более-менее достоверные признаки появляются через несколько недель после зачатия, так что не нужно каждый день делать тест и высматривать под микроскопом две полоски.

Если сильно переживать из-за возможной беременности, то можно получить полный набор ложных симптомов: и утреннюю тошноту, и смену настроения, и любовь к лимонам с солью.

А когда организм будет посылать однозначные сигналы — задержку, боли, другие признаки — нужно обязательно сходить к врачу.

Источник: https://Lifehacker.ru/priznaki-beremennosti/

Сообщение Признаки беременности появились сначала на Здоровье мира.

Беременность – лучшая пора в жизни каждой женщины, но это не повод расслабляться и забывать о своем теле! Опубликованные в этой статье советы по тренировкам и рекомендации по питанию позволят вам остаться в форме во время и после беременности!

Каким должно быть питание во время беременности и можно ли тренироваться при беременности? Как женщине сохранить свое спортивное тело за эти 9 месяцев?

Будущие мамы могут оставаться в форме в течение этого времени с помощью следующих советов по питанию и тренировкам для обеспечения здоровья мамы и малыша! Узнайте больше об активном образе жизни при беременности.

Как питаться во время беременности

Правильное питание при беременности является жизненно важным для родов здорового ребенка. Развитие малыша полностью зависит от вашего питания, поэтому хорошо спланированный рацион имеет первостепенное значение.

Стоит времени и усилий продумать сбалансированную диету, которая поможет вашему ребенку получать адекватные питательные вещества во время беременности, и которая также предоставит вам необходимую энергию на весь день.

Не беспокойтесь о наборе веса, беременность – это не время урезать калории. Наоборот, постепенный и устойчивый прирост веса является хорошим знаком того, что ваш ребенок набирает необходимый вес. Сокращение количества калорий не только мешает развитию органов вашего ребенка, но и лишает ваш организм необходимого питания. Это замедляет метаболизм, а это вам сейчас совсем не нужно.

При беременности рекомендован следующий размер дневной порции: 6-11 порций хлеба и зерна, 2-4 порции фруктов, четыре или более порций овощей, четыре порции молочных продуктов и три порции источников белка (мясо, птица, рыба, яйца или орехи).

В правилах питания во время беременности не существует никаких оснований избегать калорийных продуктов, ограничьте только потребление насыщенных жиров и сладостей. Ешьте небольшими порциями 5-6 раз каждые два-три часа.

Даже если вы не голодны, помните: ваш развивающийся ребенок нуждается в регулярных средствах к существованию. Высокая частота питания обеспечивает надлежащий уровень глюкозы в вашей крови, препятствующий всплескам, которые приводят к сокращению энергии днем.

Как беременной маме, вам не нужно отнимать у себя энергию, поэтому не пропускайте приемы пищи.

Витамины и минеральные добавки, как правило, рекомендуются большинством специалистов дородового периода, однако они не должны использоваться вместо сбалансированной диеты.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать витамины или добавки. И главное – избегайте употребления алкоголя, курения и вредных лекарств. Старайтесь максимально избегать кофеина.

Если вам нужна чашка кофе, используйте кофе без кофеина. Всегда храните себя в безопасности ради ребенка.

Тренировки при беременности

Тренировки также очень важны, несмотря на изменения в вашем растущем животике. Поначалу это может показаться идеальным временем, чтобы отдохнуть и расслабиться, но на самом деле беременность подходит и для активной жизни.

Хорошая тренировка при беременности имеет ряд преимуществ для будущей мамы. Она поможет ускорить циркуляцию крови, улучшить осанку, помогает при бессоннице и в контроле вес, а также тонизирует мышцы, что позволяет легче вернуться в форму после родов.

Благодаря тренировкам вы остаетесь гибкой, а это принесет пользу во время родов. Во время беременности возникают гормоны, которые смягчают связки и соединительные ткани, чтобы подготовить организм к родам. Однако убедитесь, что вы не перетруждаетесь.

Помните, что это время не тренироваться на износ, а поддерживать себя.

Во-первых, обязательно поговорите с врачом, чтобы убедиться, что продолжать тренировки для вас безопасно. Это предупредит такие заболевания как преэклампсия (высокое кровяное давление во время беременности). Время, проведенное с врачом, может помочь определить конкретные факторы риска для вашей ситуации.

Щадящая аэробика при беременности

Отличным видом упражнений для тренировки сердечно-сосудистой системы будущих мам является щадящая аэробика.

Она не включает в себя прыгающие или подпрыгивающие движения, степы на любом типе платформы, что может привести потрясению суставов, а состоит из ритмических движений, при которых одна нога постоянно находится на полу.

Вы можете найти эти занятия в местном тренажерном зале. Если вы предпочитаете тренироваться в уединении собственного дома, DVD/видео для беременных доступны в большинстве магазинов.

Тренировки в воде

Идеальным аэробным упражнением во время беременности считается плавание. Вода устраняет любую нагрузку на суставы и обеспечивает бережное сопротивление для поддержания мышечного тонуса. То же самое касается ходьбы в бассейне или занятий аквааэробикой.

Ходьба

Ходьба всегда являлась самым лучшим и безопасным физическим упражнением, которое можно легко выполнять в повседневной жизни. Гуляйте по аллее, в парке с другом или после обеда, гуляйте перед закатом со своим мужем – и это будет веселым и удобным способом оставаться в форме без каких-либо затрат.

Силовые ремни при тренировках во время беременности

В зависимости от вариантов использования силовые ремни (также называемые ремнями для сопротивления) отлично подходят как для начинающих, так и для более продвинутых спортсменов, добавляя небольшое и среднее сопротивление в ваши тренировки без использования свободных весов. Вы можете использовать их для базовых упражнений или добавить интенсивности к традиционным упражнениям.

Эти ремни сделаны из латексных материалов или толстого упругого шнура и могут быть с ручками или без ручек. Они легкие и их запросто можно переносить из дома в офис и обратно.

Силовые тренировки во время беременности

Для обеспечения вашей безопасности и безопасности вашего будущего ребенка соблюдайте определенные рекомендации:

• Выполняйте 2 упражнения для каждой части тела, в каждом по 3 подхода, количество повторений должно быть 8-10 (Держитесь подальше от отказа мышц).
• Увеличьте периоды отдыха до 2 минут между подходами, чтобы избежать слишком большого перегревания и опасно повышенной частоты сердечных сокращений (Не ниже 140 ударов в минуту). Избегайте задержки дыхания в любой момент времени.
• Держите сопротивление на низком или среднем уровне в зависимости от стадии беременности.
• Не выполняйте упражнения, которые требуют лежания на спине. Это положение может уменьшить приток крови к матке и к ребенку.
• Не выполняйте упражнения на пресс или упражнения, которые требуют лежания на животе (кроме Lying leg curls).
• Не выполняйте упражнения, которые могут привести к потере равновесия. Выпады и приседания должны быть заменены на seated leg curls и leg extensions. Свободные веса могут также привести к потере равновесия, поэтому рекомендуется использовать тренажеры, чтобы предотвратить травмы суставов. Если вы используете свободные веса, пристально следите за техникой выполнения упражнения.

Растяжка при беременности

Растяжка помогает вам сохранять гибкость, поэтому она так же важна, как и тренировки. Ваши суставы во время беременности становятся расшатанными из-за гормональных изменений, поэтому убедитесь, что вы медленно и осторожно растягиваетесь без прыгающих, резких движений до и после тренировок.

Во время беременности помните о Кегеле

Упражнения Кегеля помогут вам укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, матку и кишечник.

У вас есть возможность расслабиться и контролировать работу этих мышц при подготовке к родам.

Их также рекомендуется использовать в послеродовом периоде для ускорения заживления тканей промежности, улучшения мочевого контроля и помощи мышцам вернуться в свое здоровое состояние после родов.

И другие правила активной жизни беременной женщины

Правильная одежда

Выберите спортивную форму, которая будет подходить вам во время беременности. Подумайте о комфорте. Вам необходима одежда, которая будет предотвращать чрезмерное нагревание вас (и вашего ребенка) во время тренировок. Одежда из 100% хлопка является лучшим выбором, чем одежда из синтетики, поскольку хлопок вытягивает влагу из тела.

Не будьте в обезвоженном состоянии

Всегда есть опасность обезвоживания во время тренировки. Поэтому убедитесь, что вы пьете много воды до, во время и после тренировки. Это обеспечит то, что ваша температура не поднимется до опасного уровня для вас и вашего ребенка.

Побольше отдыхайте во время беременности

Сон очень важен для будущих мам. В течение первого триместра ваш организм работает для защиты и кормления развивающегося ребенка. Ваш организм вырабатывает больше крови для формирования плаценты (орган, который питает плод до рождения), что заставляет ваше сердце качать кровь быстрее.

Когда ребенок растет, вам может быть трудно или неудобно лежать как раньше. Короткий сон в течение дня может компенсировать ночную бессонницу. Как только ребенок родится, будет очень трудно даже найти время для отдыха, поэтому используйте эту возможность сейчас.

Если вы чувствуете какие-либо из следующих симптомов во время выполнения тренировок, остановитесь и немедленно обратитесь к врачу:

• Боли в любом месте, особенно в спине и тазовой области
• Чрезмерная усталость
• Маточные сокращения
• Головная боль или головокружение
• Увеличение одышки
• Трудности при ходьбе
• Вагинальные кровотечения или утечка жидкости
• Снижение движения плода
• Учащенное сердцебиение в состоянии покоя

Знайте, любая повседневная деятельность лучше, чем отсутствие активности, поэтому будьте разумными. Соблюдайте правила здорового питания во время беременности и не забывайте много двигаться. Сейчас лучшее время для того, чтобы насладиться своей беременностью. Примите изменения вашего тела и получайте удовольствие от движений вашего ребенка.

Источник: https://bodymaster.ru/food/meals/poleznye_sovety/kak_ostatsya_v_forme_vo_vremya_beremennosti.html

Разгрузочные дни при беременности: оставайся в форме

1 февраля, Александра Бондарева

Правильно организованные разгрузочные дни помогут снизить калорийность принятой пищи, но без ущерба здоровью матери и плода. Питание должно быть ограниченным, но полноценным. С необходимым количеством белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов.

Согласись – не слишком простая задача: самостоятельно оценить степень необходимости в том, чтобы устраивать разгрузочные дни во время беременности.

Крайне нежелательно в этот ответственный период ошибаться с определением сбалансированности своего питания, чтобы не навредить себе и ребенку. И ненужная встряска организму в это время тоже ни к чему. Выход один – спросить доктора.

А в качестве погружения в тему – наши советы и рекомендации, основанные на данных медицинских исследований.

Когда необходимы разгрузочные дни

Акушеры-гинекологи назначают разгрузочные дни для того, чтобы избежать нежелательной прибавки в весе и для профилактики осложнений, которые могут возникнуть при беременности.

Иногда необходима коррекция текущего состояния беременной. Разгрузочные дни позволяют органам и системам организма отдохнуть и очиститься от токсинов, избавиться от излишней жидкости.

В результате ускоряются происходящие в нем обменные процессы.

Не рекомендуют прибегать к диетам до 28-недельного срока беременности, пока плод еще не сформировался. По истечении этого срока можно организовывать разгрузочные дни, но не голодные, а достаточно «сытые», сбалансированные.

Показаниями для их назначения считаются следующие состояния беременных:

1. Ожирение. И в том случае, когда оно диагностировалось еще до наступления беременности, и если значительная прибавка в весе фиксируется в процессе ее течения. Излишний вес чреват развитием сахарного диабета, гестоза – нарушением работы различных органов и систем организма. А сильная раскормленность плода повышает опасность родовых травм.
2. Гестоз. Это патологическое состояние при беременности может вызвать преждевременные роды, задержку родов. Оно сказывается на здоровье и развитии ребенка. Также повышает риск осложнений во время родов.
3. Отеки. Ухудшают общее самочувствие, затрудняют работу органов и систем.
4. Быстрая прибавка в весе. Скачкообразные прибавки ухудшают здоровье плода.

Противопоказания

• Дефицит веса, который имелся у девушки до наступления беременности и во время ее течения;
• Хронические заболевания.

Принципы проведения разгрузочных дней

• Только с разрешения и под контролем врача!
• Не чаще одного раза в неделю. Злоупотребление разгрузочными днями может ухудшить течение беременности, вызвать нежелательные осложнения.
• Желательно начинать разгрузочный день с вечера, так он легче переносится.
• Перерывы между приемами пищи не должны превышать четырех часов. Все запасы пищи на день следует съедать за 5–6 приемов.
• Основной прием пищи должен приходиться на утренние и дневные часы. На вечер рекомендуется оставлять минимум от дневной нормы.
• В течение первой половины дня надо постараться пить достаточно много чистой воды (при отсутствии гестоза) – около 1,5 литра.
• В такие дни рекомендуется снизить физическую активность – лучше придерживаться спокойного распорядка дня.
• Если будет очень голодно, разрешается выпить стакан нежирного кефира или другого кисломолочного напитка.

• Необходимо ограничить потребление жиров, так как именно они способствуют накоплению вредных запасов и ненужного балласта в организме.
• Калорийность разгрузочных дней не должна превышать 1,5 тыс. ккал и опускаться ниже тысячи ккал.
• На следующий день, после разгрузочного, желательно употреблять легкую пищу, дробя ее на небольшие порции.

Выбирая из предложенного разнообразия меню разгрузочных дней, разумнее предпочесть такие:

• С большим количеством овощей (клетчатка способствует очистке кишечника, овощи не содержат большого количества калорий);
• Фруктовые;
• С творогом, нежирным мясом, рыбой.

Примеры правильных разгрузочных дней

• Мясные. Отварное нежирное мясо (говядина, индейка, курица) – 400–500 г, свежие овощи – 1 кг.
• Рыбные. Нежирная рыба (хек, щука, минтай, окунь) – 400 г. Рагу из овощей или свежие овощи – 350–450 г (огурцы, болгарский перец, цветная капуста).
• Творожные. Творог (4-процентной жирности) – 500 г. 2,5-процентный кефир – 1 л.
• Рисовые. Рисовая каша (на воде, из 150 г риса) в дополнение к овощам или фруктам. Отварной рис делится на три порции. 2–3 яблока, 2 сырых моркови, болгарский перец 1–2 шт.
• Гречневые. Гречка (300 г, на воде). Каша делится на четыре порции, которые необходимо съесть в течение дня.
• Яблочные. Полтора килограмма яблок на день.
• Овощные. 1,5 кг овощей съесть в течение дня. Можно – с добавлением 10-процентной сметаны или небольшим количеством растительного масла.
• Картофельные. Отварной картофель – 2 кг, пол-литра 1-процентного кефира.

Желательно не подсаливать пищу во время разгрузочных дней, так как соль способствует задержке жидкости в организме.

При соблюдении всех рекомендаций в течение одного разгрузочного дня теряется до 800 г веса – за счет выведения лишней жидкости. Желудочно-кишечный тракт успевает немного отдохнуть, кишечник очищается, выводятся токсины. Налаживается равновесие в процессах метаболизма.

При грамотном подходе организация таких дней принесет ощутимую пользу. А позитивный настрой поможет справиться с некоторыми ограничениями без проблем.

Во время беременности к своему самочувствию нужно относиться с особым, даже благоговейным, трепетом: ведь на одних плечах лежит ответственность сразу за две жизни. Поэтому стоит прислушиваться и к своему самочувствию, и к советам специалистов. И если врач недоволен результатами взвешивания на очередном приеме, значит, пришло время умерить свой аппетит.

Источник: https://amazingwoman.ru/interesnoe/beremennost/razgruzochnye-dni-pri-beremennosti-ostavajsya-v-forme/

Какие упражнения вы можете делать во время беременности, и это поможет вам оставаться в форме?

Любое упражнение с низким ударом отлично! Прогулки, плавание и растяжка поощряются. Пока ваша беременность не подвержена риску, делать то, что чувствует себя комфортно, безопасно. Избегайте, тяжелая атлетика и другие сильные упражнения. Пейте много воды и обязательно остановите все, что заставляет вас чувствовать головокружение или слабость.

Что делать, если вы используете NuvaRing во время беременности?

Нет, Nuva Ring не повредит или не закончит беременность. Конечно, нет смысла удерживать его, если вы уже беременны, но я предполагаю, что вы спрашивали о случайной беременности.

Какую разрядку следует ожидать, когда вы беременны?

Ответ.
Тяжелый беловатый тонкий слизистый разряд можно ожидать во время беременности. Если у вас есть запах или зуд или тревожный цвет, такой как коричневый, красный (кровотечение) или зеленый, обратитесь к своему врачу как можно скорее, это может быть инфекция или ЗППП, которые могут нанести вред вашему ребенку !!!

Какие упражнения должны делать женщины, чтобы оставаться в форме во время беременности?

Вы НЕОБХОДИМО спросить своего OBGYN перед началом чего-либо. На карту поставлено ваше здоровье и здоровье вашего ребенка! Хорошие идеи представить вашему врачу идут по всей вашей беременности.

Вы можете плавать на ранней стадии, но не раз, когда ваша шейка матки начинает расширяться (это может произойти за месяц или около того, прежде чем вам придётся).

Вы можете сделать несколько упражнений на пол и легкую аэробику, ЕСЛИ ЭТО ОК С ДОКТОРОМ! Мой друг почти потерял своего ребенка, сделав несколько шагов от Bunny Hop, когда ей было 2 месяца! Помните, что вы на самом деле не едите на 2, и держите потребление калорий чуть больше, чем было, с дополнительными фруктами и белками и водой.

Удачи! Отвечайте GET IN THE POOL !!! Я много лет работаю с беременными женщинами в бассейне. Он высвобождает стрессы, которые упражнения накладывают на колени, когда вы беременны, и беременная женщина намного легче тренироваться в бассейне, потому что вес, который он снял. В то же время плавание подбирает каждую мышцу в вашем теле.

если вы не знаете, как заниматься фристайлом, тогда присоединитесь к группе упражнений на своем местном ymca, который упражняется в пуле. ОЧЕНЬ ЗДОРОВЫЙ ДЛЯ ВАС! Ответ Пожалуйста, избегайте скручивания и прыжки во время беременности.

Следите за тем, чтобы ваш уровень экстерьера умеренный, а «ток-тест» мог вести разговор во время тренировки. Это отличный способ сохранить сердечный ритм в безопасности. Врачи утверждают, что упражнения во время беременности необходимы, потому что они могут принимать обоснованное решение об этом. Для получения большего количества лакомых кусочков и режима беременности посетите сайт tightbodwithapod.com

Может ли он нанести вред ребенку, если вы тренируетесь, прежде чем знаете, что беременны?

.   Ответ .,Если вы выполняете упражнения, которые не налагают слишком много нагрузки на организм и начинаются с начала беременности, вы можете продолжать работу до 3 недель до того, как будете доставлены.

На самом деле было сказано, что для ребенка здорово, если мать регулярно тренируется. Я предлагаю Йогу в качестве основной тренировки.

Женщины проводят марафоны во время беременности, поэтому ответ отрицательный.

(Я не предлагаю, чтобы вы занимались поднятием веса)

Безопасно ли получить маникюр во время беременности?

Ответ.Некоторые скажут «да», но я говорю «нет». Любые химикаты, которые вы нанесете на свое тело (лак для ногтей и т. Д.), Будут поглощены. Если вы должны получить один, можете пойти без польский и просто получить форму.

Помните, что в каждый день есть много плохих химических веществ, таких как шампунь, зубная паста, жидкая посуда, моющие средства, свежие свежего воздуха, лак для ногтей и т. Д.Сделайте поиск по воздействию натрия Lauryl Sulfate на здоровье вашего и вашего ребенка.

Также ПОЖАЛУЙСТА, избегайте продуктов splenda. Сделайте также поиск по ним. Ты сделаешь это.

Можете ли вы иметь свой период, пока вы беременны?

Ответ.
Хотя для некоторых женщин это нормально, обычно лучше всего записаться к врачу или акушерке. Иногда «пятнистость» — это признак того, что вам нужно отдохнуть на несколько дней, но лучше спросить экспертов.

Если вы больны, когда ваш период вы беременны?

Ответ.
У некоторых женщин может быть период или два, когда они беременны, но в вашем случае это сомнительно. Многие молодые женщины могут чувствовать себя тошнотворными как раз перед их периодами или в первые несколько дней в течение своего периода. Наша химия органов меняется каждые семь лет. Если это будет продолжаться, обратитесь к врачу.

Почему вы не можете взять Depo-Provera во время беременности?

Depo Provera — это контроль рождаемости, предназначенный для предотвращения беременности, и бесполезен для беременной женщины .. (( ((

Пропустил ли пропущенный период на таблетке, что вы беременны?

он может, но это маловероятно. если вы были очень осторожны с ежедневной приемкой таблетки, скорее всего, вы не беременны. я был на таблетке в течение 3 лет и имел только около 4 периодов или пятнистость !! это просто беспорядок с вашими гормонами немного, поэтому не волнуйтесь.

Что делать, если вы принимаете depo-provera во время беременности?

С помощью Depo Provera, используемой с 1970 года, нет данных, свидетельствующих об увеличении врожденных дефектов.

Источник: https://answers24.ru/kakie-uprazhnenija-vy-mozhete-delat-vo-vremja-beremennosti-i-jeto-pomozhet-vam-ostavatsja-v-forme

Спорт во время беременности: что можно, а что нельзя

Большинство наших современниц не мыслит своей жизни без спорта. Спорт вошёл в нашу повседневность и помогает реализовывать самые важные потребности. Какая девушка не мечтает о ладной стройной фигурке без всяких там лишних складочек даже во время беременности?

За красивой фигурой отправляются в тренажёрные залы и классы аэробики. Девушки, с трудом просыпающиеся на работу, организуют утренние пробежки. От стресса, накопившегося за рабочий день, избавляются с помощью плавания. Даже в выходные многие барышни предпочитают активный отдых — бадминтон, большой или настольный теннис, волейбол, а также велосипедные или пешие прогулки.

Во время беременности многое меняется.

Первый месяц бывает трудно оторвать голову от подушки, а все силы уходят на борьбу с ранним токсикозом — какой уж там спорт…

Ближе ко второму триместру беременности возвращается аппетит, и организм, изнурённый токсикозом, принимается с утроенной энергией навёрстывать упущенное.

Спорт во время беременности — только за!

Оказавшись в «интересном положении», беременной приходиться следить за своей фигурой и здоровьем ещё больше, чем до беременности. Что не удивительно — ведь от этого напрямую зависит здоровье малыша!

С одной стороны, принято считать, что беременная женщина должна «нести себя, как хрустальную вазу с водой»: никаких нагрузок, напряжений, усталости и спорта.

Другая точка зрения — отсутствие физических нагрузок, малоподвижный образ жизни во время беременности может повлечь патологическое увеличение массы тела, развитие отёков, варикозного расширения вен, повышение артериального давления. Эти осложнения могут отрицательно повлиять на течение беременности и развитие плода.

Как же быть во время беременности? Как оставаться в хорошей форме в течение всей беременности, не рискуя навредить себе и малышу? Расскажем, что можно, а что нельзя делать беременной девушке в спорте.

Беременность и спорт: прогулки

Пешие прогулки — вид спорта, который не только можно, но и нужно использовать во время беременности.

Идеальный вариант — прогулка за чертой города. Можно гулять по лесным тропинкам, просёлочной дороге или берегу реки; кому-то по душе придётся маршрут с пересечённой местностью. Однако, если возможность загородной прогулки отсутствует, подойдёт городской парк, сквер или дворики.

Ходьба поддерживает в хорошем тонусе мышцы ног, ягодиц и спины, препятствует возникновению геморроя и варикозного расширения вен, помогает бороться с венозным застоем в области малого таза. В результате регулярных прогулок пешком улучшается маточно-плацентарный кровоток, а значит — малыш получает больше кислорода и питательных веществ.

Важно, чтобы вся прогулка проходила в одном темпе: без излишних усилий, но и не слишком медленно.

Количество, удалённость и длительность таких прогулок лучше обсудить со своим врачом. Экипировка — бандаж, комфортная одежда «по погоде», удобная спортивная обувь, хорошо фиксирующая стопу.

Зимой МОЖНО регулярно баловать себя прогулками на равнинных лыжах — этот вид спорта считается безопасным.

Экипировка — шерстяные носки, шапка, шарф, непромокаемый лыжный костюм. И конечно, бандаж для беременных!

Беременность и спорт: от чего лучше отказаться?

• А вот от велосипедных прогулок лучше отказаться. Велосипедный спорт связан с риском травмы, а падать во время беременности, конечно, никак нельзя.

  К тому же в процессе кручения педалей может значительно увеличиваться приток крови к матке, что приводит к увеличению маточного тонуса и усиливает риск отслойки плаценты. Соответственно, придётся также на время отказаться от водных велосипедов и велотренажёров.

• О мотоспорте лучше забыть на весь период беременности — помимо опасности травмы (а подчас — и риска для жизни!) ездить на мотоцикле нельзя ещё и потому, что работающий двигатель этого агрегата вызывает очень сильную вибрацию тазовых органов седока.

  Повышенная вибрация может стать причиной прерывания беременности или преждевременных родов. В этот «запретный» раздел также относятся мопеды, мотороллеры, скутеры, снегокаты и водные мотоциклы

• Столь популярные сегодня роликовые коньки, скейтборд, сноуборд и горные лыжи, к сожалению, также попадают в разряд нельзя.

  Причина проста — все перечисленные виды спорта связаны с риском падения, следовательно, во время беременности они опасны.

• С того момента, как тест на беременность показал две заветные полоски, следует решительно отказаться от всех без исключения силовых тренажёров.

• Такая же участь должна постигнуть абсолютно все виды борьбы. Основной принцип ограничения физической активности в период беременности логичен и прост: во время беременности нельзя поднимать тяжести, делать резкие движения, подвергаться риску падения или удара.

• К разряду нельзя относятся прыжки с трамплина и дайвинг. Оба вида водного спорта связаны со значительным изменением давления, что крайне нежелательно для дамы в «интересном положении», так как может привести к нарушению кровоснабжения плода.

Беременность и спорт: фитнес в зале — что можно и нельзя

В самом начале беременности от посещений спортзала лучше воздержаться — запахи, царящие в этом «спортивном раю», могут усугубить явления токсикоза. В более поздние сроки можно вернуться к занятиям в зале, соблюдая разумные ограничения.

В большинстве крупных фитнесс-центров разработаны специальные программы для беременных.

Заниматься по такой программе можно в составе группы или с индивидуальным тренером. Второе предпочтительнее, так как в индивидуальном занятии инструктор сможет учесть все ваши пожелания и советы лечащего доктора.

Танец живота — чудесная возможность поддержать мышцы в тонусе. Заниматься индийскими танцами можно и полезно: они помогают справиться с застоем венозной крови в области малого таза.

Практически при всех курсах и спорт-клубах для будущих родителей проводится специальная гимнастика для беременных.

Заниматься такой гимнастикой также можно всем, так как основная цель таких упражнений — подготовка мышц, связок и тканей, прямо или косвенно участвующих в процессе родов.

Помимо упражнений на растяжку, подобная гимнастика помогает овладеть навыками правильного дыхания и релаксации. Кстати, навыки расслабления помогут не только в родах, но и во время беременности: они позволят контролировать эмоции и меньше нервничать. А с помощью правильного дыхания можно научиться контролировать собственный вес!

Заниматься йогой можно, если у вас уже есть опыт таких занятий до беременности. Безусловно, следует сразу сообщить учителю о наступившей беременности, чтобы откорректировать нагрузку.

Лучше ограничиться релаксацией, дыхательными практиками и упражнениями на растяжку типа «лотоса». Абсолютно исключены позы, связанные с резким перераспределением крови, например, «стойка на голове» — этого беременной делать нельзя категорически!

Экипировка: комфортный спортивный костюм из хлопка, удобная спортивная обувь, надёжно фиксирующая стопу, бандаж.

Спортивные игры во время беременности

Спорт, связанный с играми попадает под запрет. Дело в том, что подавляющее большинство спортивных игр связано с резкими порывистыми движениями игроков, риском падения и ушибов.

Все игры с мячом — волейбол (в том числе мини- и пляжный), баскетбол, регби, футбол (бывают у девушек и такие увлечения!) отправляются в разряд нельзя.

От большого тенниса тоже придётся отказаться — тяжёлая ракетка плюс резкие движения, перебежки, прыжки — всё это совсем не подходит во время беременности. С большими оговорками оставляем в разряде можно бадминтон и настольный теннис — только в виде распасовки для поддержания тонуса.

Беременность и спорт: плавание, водные виды спорта

Плавание — самая полезная разновидность спорта для подавляющего большинства людей, в том числе и во время беременности!

Можно просто держаться на воде, ходить в воде, плавать, нырять, заниматься аквааэробикой для беременных. Вода является прекрасным амортизатором, позволяющим оптимально распределить нагрузку на тело при любом виде движений. В воде сведена к минимуму возможность травмы, улучшается кровообращение, снижаются отёки и метеоризм.

Экипировка: купальник для беременных, подобранный чётко по размеру, моющиеся тапочки, шапочка, полотенце, смена белья, бутылочка с питьевой водой (во время водных процедур хочется пить).

Кстати сказать, психологи утверждают, что пребывание в воде помогает беременной ассоциировать себя со своим малышом и лучше чувствовать кроху.

Перед выбором того или иного вида спорта во время беременности следует обязательно проконсультироваться у гинеколога, наблюдающего вас во время беременности. Ведь существуют различные состояния, при которых противопоказана или существенно ограничена физическая нагрузка.

Источник: https://ona-znaet.ru/publ/10-1-0-94

Сообщение Беременность: оставайтесь в форме! появились сначала на Здоровье мира.

Что такое повседневность? Иногда кажется, что это что-то скучное, надоедливое, обыденное, обычное — можно сказать, что это ежедневная проза жизни. А ведь так хочется праздника, чего-то необычного или даже таинственного.

Но ведь жизнь состоит не только из праздничных дней, тем более что даже очередные выходные часто бывают рутинными и совсем на праздник непохожими.

Так что вполне справедливым будет утверждение, что почти вся наша жизнь — это повседневность и повседневные заботы и хлопоты

И даже если в жизни происходят какие-то изменения, то от обычных, ежедневных, обыденных хлопот никто не избавляется. Более того, иногда жизненные изменения приносят с собой в повседневную жизнь новые хлопоты.

И кому об этом знать лучше других, как не беременным женщинам? Вот как раз для них изменения, связанные с зарождением новой жизни, приносят и некоторые изменения в ежедневную рутину.

Но и эти изменения быстро становятся почти привычными и превращаются почти в обыденность.

Беременность — это нормально

Конечно же, женщина чаще всего воспринимает известие о своей беременности как огромную радость и настоящий праздник. Однако от зачатия до родов пройдет девять месяцев, или 280 дней, и все это время будущая мама будет жить обычной жизнью — повседневность никуда не делась.

Более того, именно во время беременности женщины начинают понимать, что спокойное и размеренное течение жизни без всплесков, неожиданностей и резких изменений, — это не так уж и плохо, а очень даже наоборот.

Может ли беременность считаться поводом отказаться от множества привычек, из которых, собственно, и состоит обычная жизнь? Работа никуда не делась (по крайней мере, до декретного отпуска), остались визиты к врачам (их даже стало больше), продолжается общение с окружающими людьми, знакомыми и незнакомыми, что подразумевает возможность переживаний, а то и стрессов. Как и до беременности, женщина хочет ухаживать за кожей и за волосами, встречаться с родственниками и друзьями, бывать в театре и на природе. Никуда не денутся стирка, уборка, кухонные хлопоты. Одним словом, повседневная жизнь осталась такой же, как и была, хотя некоторые особенности все же не могут не появиться.

Главное изменение в повседневной жизни

Одно из первых и главных изменений в повседневной жизни беременной женщины — необходимость посетить врача, чтобы встать на учет.

Когда же это сделать? Тут многое зависит и от самочувствия будущей мамочки, и от того, сколько усилий было приложено для наступления беременности.

Если для того, чтобы забеременеть, принимались серьезные меры, например, принимались назначенные врачом препараты, то к врачу необходимо обратиться немедленно, — весьма вероятно, что понадобятся дополнительные препараты, которые смогут поддержать зародившуюся жизнь.

Но если для наступления беременности никаких врачебных мер не понадобилось, то посетить гинеколога можно не безотлагательно, а в плановом порядке. Это не помешает сделать вскоре после задержки менструального кровотечения — в течение ближайших трех-черырех недель.

Интересно! Крохотное сердце формирующегося и растущего плода в норме бьется практически в два раза быстрее, чем сердце взрослого человека, — ЧСС плода (частота сердечных сокращений) достигает от 120 до 160 ударов в минуту.

После того, как будущая мамочка встанет на учет в женской консультации, визиты к врачу станут регулярными. Обязательно понадобится посетить многих узких специалистов, чтобы убедиться, что все органы и системы работают нормально и без сбоев, ведь во время беременности организму понадобятся немалые усилия, чтобы поддерживать сразу две жизни.

При каждом визите к лечащему врачу понадобятся результаты лабораторных анализов крови и мочи, позволяющие контролировать состояние организма. Очень важен мониторинг артериального давления и контроль веса.

Во второй половине беременности врач уже может услышать, как бьется сердце плода, поэтому с этого времени при каждом визите такое прослушивание станет обязательным.

Если беременность протекает нормально и без осложнений, а будущая мама чувствует себя хорошо, то первые полгода беременности посещения участкового гинеколога будут ежемесячными.

С 28-й гестационной недели беременную женщину попросят появляться у врача немного чаще, а с началом девятого месяца визиты к врачу могут стать еженедельными, чтобы на последнем этапе гестации можно было контролировать все изменения, происходящие с развивающимся и растущим организмом плода, который уже готовится появиться на свет. Если же беременная женщина входит в одну из групп риска, то посещения врача будут назначаться еще чаще.

Внимание!  Будущая мама должна помнить о необходимости консультироваться с врачом буквально по любому поводу, потому что любая мелочь во время беременности может иметь немалое значение и иногда способна превратиться в серьезную проблему.

Одно из важных изменений, которые происходят с женщиной во время беременности, — начало утренних недомоганий, которые спровоцированы гормональными изменениями.

Очень важно, чтобы беременная сообщала лечащему врачу обо всех своих перемещениях в другие населенные пункты и особенно о путешествиях в другие страны.

Дело в том, что при беременности существует график лабораторных анализов и специальных исследований, который необходимо соблюдать.

Некоторые специфические анализы необходимо проводить только в определенный период, и поскольку это связано со здоровьем будущего малыша, то рисковать не следует.

В период беременности очень важен контроль веса, поскольку и недостаток, и избыток массы тела может привести к определенным проблемам для плода и для матери. Причем врачи считают, что очень важно, как изменяется вес будущей мамы на каждом этапе беременности, — это позволит следить и за некоторыми параметрами развития плода.

Интересно! По наблюдениям акушеров-гинекологов, после 20-й гестационной недели количество сантиметров при измерении высоты стояния дна матки примерно соответствует гестационному сроку беременности (количество недель беременности).

Очень важен постоянный мониторинг кровяного давления беременной, поскольку в ее организме во время беременности появляется еще один круг кровообращения (маточно-плацентарный), а общий объем циркулирующей в организме крови существенно увеличивается. Интересно, что во время беременности увеличивается даже размер материнского сердца. И все эти изменившиеся обстоятельства требуют постоянного контроля.

Что касается необходимости постоянного контроля состояния крови и мочи беременной, то именно эти анализы позволят вовремя выявить любые воспалительные процессы, любые, даже вялотекущие, инфекционные заболевания, инфекции мочевыводящих путей, которые у беременных становятся особенно уязвимыми, а также железодефицитную анемию.

Внимание! Избегать во время беременности любых назначенных врачом анализов неразумно, а иногда даже опасно.

Привычной и практически обыденной манипуляцией во время визитов беременной женщины к акушеру-гинекологу станет контроль высоты стояния дна матки. Это простое измерение при помощи обычной сантиметровой ленты обязательно проводится во время каждого врачебного осмотра беременной уже после окончания первого триместра.

Это же измерение позволяет составить довольно точное представление об увеличении количества амниотической жидкости (околоплодных вод).

Повседневная жизнь во время беременности, безусловно, будет наполнена внимательным прислушиванием к развивающейся жизни, поэтому будущей маме всегда интересно, как врач выслушивает биение сердца развивающегося и растущего плода.

Интересно! Современные методы мониторинга состояния плода, в частности доплерография, позволяют контролировать сердцебиение будущего человека уже в конце первого триместра.

С начала второй половины беременности (как правило, после двадцатой гестационной недели) сердечные сокращения плода, включая и ритмичность, и частоту, врач может выслушать и при помощи обычного в акушерской практике фетоскопа, который очень напоминает стетоскоп терапевта. После шестой недели беременности биение сердца плода хорошо прослеживается при УЗИ плода, если врач назначает ультразвуковое исследование.

Внимание! Во время любого визита к лечащему врачу-гинекологу, который наблюдает за течением беременности, будущая мама должна непременно задать все интересующие ее вопросы и развеять все появившиеся сомнения. Каждая беременная женщина должна знать, что в ее состоянии мелочей не бывает — даже то, что кажется незначительным, может быть действительно важным.

Выделения из влагалища

Одним из заметных для беременной женщины изменений в повседневной жизни становится увеличенное количество влагалищных выделений, что заметно уже с самого начала беременности. Если выделения не имеют патологичного характера, то они, хоть и становятся довольно обильными, остаются прозрачными, негустыми и не имеют запаха.

Внимание! Врачи предупреждают, что спринцеваться для избавления от выделений во время беременности нельзя — если выделения нормальные, то спринцевание может нарушить здоровую микрофлору, что вызовет понижение местного иммунитета. В этом случае следует применять специальные прокладки, предназначенные для защиты белья от выделений.

Если выделения потеряли прозрачность и приобрели любой нехарактерный цвет (зеленоватый, коричневатый, желтоватый) или появился неприятный запах, то это следует считать поводом для обращения к врачу, чтобы он смог выяснить причину таких изменений.

У многих беременных женщин появляется молочница, которая вызывается бурным развитием дрожжевого гриба рода Candida.

Как правило, молочница у будущих мам бывает спровоцирована высоким уровнем гормона эстрогена и проявляется довольно густыми и тягучими выделениями желтоватого или белого цвета, которые могут иметь творожистую консистенцию.

Часто молочница дает о себе знать зудом и раздражением. В таких случаях тоже следует обратиться к врачу, который назначит подходящее безопасное средство для борьбы с молочницей.

Боль в спине при беременности

Многие беременные женщины жалуются на боли в спине, что порядком осложняет повседневную жизнь. Происхождение такой боли вполне объяснимо — вес беременной женщины увеличивается, центр тяжести тела смещается, изгиб позвоночника изменяется, что характерно для второй половины гестационного процесса.

Чтобы облегчить боль, беременная должна чаще отдыхать, не стоять в одной позе, да и вообще стоять поменьше, не поднимать и не носить тяжести. Очень полезен отдых в течение дня, особенно отдых лежа, чтобы позвоночник мог выровняться и разгрузиться. Чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник, беременным рекомендуется ношение специального дородового бандажа.

В некоторых случаях лечащий врач может посоветовать расслабляющие теплые (ни в коем случае не горячие) ванны, специальный массаж, комплекс специальных упражнений, занятия в бассейне, а иногда и постельный режим.

Внимание! В некоторых случаях боль в спине может стать сигналом начала преждевременных родов, однако характер такой боли будет не постоянным, а схваткообразным. В таких случаях необходимо немедленно вызывать скорую помощь.

Настроение беременной и повседневная жизнь

Повседневная жизнь будущей мамочки может сильно измениться из-за постоянной смены настроения, причем перепады могут быть очень существенными и очень быстрыми. Такое эмоциональное состояние объясняется гормональными изменениями, которые происходят в женском организме во время беременности.

В этот период, особенно в первые три месяца беременности, уровень гормонов эстрогена и прогестерона очень резко и очень сильно повышается — эти гормоны помогают сформироваться плаценте и отвечают за сохранение беременности и за ее успешное развитие.

Но, к счастью, к концу первого триместра или, в крайнем случае, к середине второго триместра гормональные бури утихают, а жизнь опять становится спокойнее.

Внимание! Для беременной женщины очень важны положительные эмоции, здоровый сон, достаточный отдых, прогулки на свежем воздухе, которые тоже должны стать неотъемлемой частью повседневной жизни во время беременности.

Если вам показалась полезной данная статья рекомендуем прочитать следующие части «Повседневной жизни во в время беременности»:

Источник: https://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/povsednevnaja-zhizn-vo-vremja-beremennosti-chast-1.html

Образ жизни во время беременности: питание, спорт, ограничения

Каким должен быть образ жизни во время беременности? Такой вопрос часто задают многие молодые женщины, едва узнавшие о своём скором материнстве.

Вопрос не является праздным, поскольку организм будущей матери, испытывающий удвоенную нагрузку, нуждается в особом режиме бодрствования, питания и отдыха.

О некоторых нюансах корректив, вносимых беременностью в привычный распорядок дня, пойдёт речь в нашей статье.

Ранняя симптоматика беременности

В связи с адаптацией материнского организма для первых недель беременности часто характерен ряд вегето-невротических расстройств:

• Быстрая утомляемость.
• Повышенная слабость.
• Приступы тошноты и рвота.
• Усиленное слюноотделение.
• Чувствительность к запахам.
• Частые перепады настроения.
• Плаксивость.

Будучи физиологическими, при нормальном протекании беременности эти расстройства не мешают женщине ходить на работу и выполнять обычные дела.

Как понять, что наступила беременность? Читайте здесь. Важен ли этап планирования беременности? Подробно в этой статье.

Распорядок дня в начале беременности

Каким обязан быть образ жизни на ранних сроках беременности? Прежде всего – умеренно-активным, поскольку и умственные, и физические нагрузки благоприятны для здоровья будущей матери.

В организме работающей беременной женщины наблюдается нормальная деятельность всех внутренних органов и систем, беспроблемно протекают все виды метаболизма.

Если до возникновения беременности образ жизни женщины был правильным, внутриутробное развитие плода не потребует особых корректив общего распорядка её дня.

Беременная женщина должна высыпаться. 8-10 часов полноценного здорового сна в сутки будут залогом её отличного самочувствия.

Перед сном (лучшее время отбоя – не позднее 11 часов вечера) ей очень полезна прогулка. Спать следует в хорошо проветренной комнате, на удобной кровати с матрасом средней жёсткости.

Постельное бельё всегда должно быть свежим, а рекомендуемое положение во время сна – на правом боку или на спинке.

Половая жизнь женщины во время беременности во многом определяется её физическим здоровьем.

Если в анамнезе женщины есть склонность к привычным выкидышам, на ранних (до 12 недель) сроках беременности ей следует полностью воздержаться от половой близости.

Даже физически крепким беременным женщинам необходимо ограничить количество половых контактов. Особенно это относится к впервые забеременевшим женщинам.

Как должна питаться беременная женщина?

Питание и образ жизни беременной женщины обязательно должны быть здоровыми:

1. Не стоит есть «за двоих», следует лишь постепенно увеличивать калорийность рациона по мере увеличения плода. К концу беременности эта дополнительная прибавка должна составлять 250 калорий.
2. Любые диеты во время беременности нежелательны. Разрешаются лишь разгрузочные дни – на яблоках или кефире.
3. Будущая мать должна есть только натуральные продукты, поэтому лучше отказаться от всех видов консервов, копчёностей, солений, а также острой пищи.
4. Избыток соли препятствует выводу жидкости из организма, провоцируя образование отёков, поэтому её употребление лучше ограничить, сведя к минимуму в самом конце беременности. Это ограничение будет благотворно и для почек, испытывающих огромную нагрузку во время беременности.
5. Обязательным компонентом рациона беременной женщины должно стать растительное масло, повышающее эластичность мышц и связок, а также помогающее справиться с систематическими запорами, возникающими в ходе беременности.

Всем известны истории о невероятных прихотях, заставляющих мужей посреди ночи разыскивать экзотические продукты. На эти подвиги их толкает укоренившийся всеобщий стереотип о том, что неудовлетворённая прихоть беременной женщины может закончиться трагедией.

Спешим успокоить встревоженных мужей: нет таких прихотей, которые не могут подождать наступления следующего дня.

Противопоказания, с которыми следует считаться

Существует целый ряд абсолютных противопоказаний, несовместимых с нормальным протеканием беременности. К ним относится:

• Употребление алкоголя. Даже незначительное количество систематически принимаемого алкоголя способно закончиться синдромом алкоголизации плода.
• Приём любых наркотических веществ. Даже однократный приём наркотика способен спровоцировать развитие патологии плода. Систематическое же употребление наркотических веществ может закончиться выкидышем, тяжёлыми пороками и неврологическими заболеваниями малыша.
• Курение. Способность табака сужать кровеносные сосуды сопряжена с риском голодания плода. Последствия этого голодания очевидны.
• Злоупотребление медикаментами. Высокий риск вероятных аномалий развития плода заставляет отказаться от использования любых медикаментов на всём протяжении беременности. Беременным женщинам разрешены лишь самые безобидные безрецептурные средства группы А, а также особые мультивитаминные комплексы. Возможность применения любых лекарств необходимо обязательно обсуждать со специалистом, ведущим беременность.
• Любые рентгенологические исследования. В случае острой их необходимости живот будущей мамы защищают специальным фартуком из свинца.
• Чрезмерные физические нагрузки. Беременным женщинам нельзя заниматься тяжёлой атлетикой, глубоководным плаванием, велоспортом, аэробикой, бегом на длительные дистанции. Иными словами – им запрещено всё, что связано с вибрацией и сильным сотрясением тела, поскольку это сопряжено с риском отслоения плаценты и возможными травмами.

Беременность не является болезнью. Чтобы она завершилась благополучным рождением здорового малыша, мама должна вести активный образ жизни, вовремя проходить обследования, полноценно питаться и испытывать исключительно положительные эмоции.

Источник: http://malyshochek.ru/beremennost/obraz-zhizni-buduschey-mami

Счастливая беременность: что нужно знать будущей маме

Анализы, учет у гинеколога, триместры беременности — кажется так тяжело, но на самом деле…

С появлением на аптечном тесте двух полосок жизнь девушки меняется. Некоторые такому подарку не рады, но для остальных это счастье. Женщинам, у которых уже есть ребенок, проще. Они знают, как проходит беременность, что происходит с ее организмом и малыша, когда посещать гинеколога и т. д.

Девушкам, которые будут рожать в первый раз, сложнее. Но даже здесь теряться не стоит. Не все так страшно, как кажется.

Посещение гинеколога

Иди к врачу, как только увидела две полоски. Срок с 6-й по 12-ю неделю является оптимальным для постановки на учет, т. к. в этот период можно с уверенностью говорить, что беременность настала.

Врач заводит обменную карту, в которой распишет беременность, вплоть до родов. После этого проведет общий осмотр, назначит анализы, отправит проходить комиссию.

Посещать гинеколога до 20 недели нужно раз в месяц, до 32 — раз в 2 недели, и после 32 недели — раз в 7 дней. Если у тебя проблемы со здоровьем, патологии, то визиты наноси чаще.

Триместры беременности

Тебе как будущей маме желательно знать, какие изменения происходят в организме, и что происходит с малышом.

I триместр (1−12 недель)

В твоем организме происходят гормональные изменения, набухают молочные железы, ареолы сосков меняют цвет, появляется токсикоз, изжога. Могут появляться запоры. Ежедневная тошнота влияет на общее состояние, используй методы борьбы с токсикозом.

Малыш в это время быстро растет и развивается. Он превращается из эмбриона в плод. У него формируются части тела, он начинает потихоньку ими шевелить. Движения медленные поэтому ты их еще не слышишь. Половые органы тоже сформированы.

Еще одна полезная статья: Модные женские имена

IІ триместр (13−27 неделя)

К этому времени недомогание проходит, на смену приходят боли в спине, пояснице. Живот растет, тебе становиться тяжело делать привычные вещи. Страдает осанка. Около 20-й недели ты начнёшь ощущать движения малыша. В это время увеличивается его двигательная активность.

У малыша продолжают формироваться органы, скелет затвердевает. Уже работают почки, выводится первая моча. Малыш слышит тебя, можно с ним поговорить. С помощью УЗИ определяется пол ребенка. Если вдруг в конце второго триместра начнутся преждевременные роды, малыш может выжить, но только с помощью интенсивной терапии.

III триместр (28−40 недель)

У тебя растёт животик, увеличивается грудь. Ты прибавляешь в весе, из-за этого появляется скованность в движениях. Тяжело подниматься по лестнице, долго ходить. К концу 37 недели появляются ложные схватки. Они нерегулярные, так что бить тревогу не стоит, но сказать врачу о них нужно.

У малыша окончательно формируются органы и системы. Он делает первые дыхательные движения. Растут ногти, волосы, зубы.

Субъективные симптомы беременности (движение плода, задержка месячных, тошнота) проявляются сугубо индивидуально для каждой женщины.

Как меняется повседневная жизнь

Ты как будущая мама следи за здоровьем, береги его. Факторы извне влияют на тебя и на малыша.

Вредные привычки

Откажись от алкоголя, курения и тем более наркотических средств, если хочешь иметь здорового ребенка. Это причины врожденных уродств, заболеваний.

Питание

Все, что ты ешь, попадает малышу. Кардинально менять ничего не надо. Стоит исключить вредную пищу, фаст-фуд. В ежедневном рационе должны быть все микроэлементы. Добавь натуральных витаминов. Если не сезон, проконсультируйся с врачом и купи их в аптеке.

Режим сна и бодрствования

Тебе нельзя перенапрягаться. Это не значит, что все запрещено. Чередуй отдых с легкой физической нагрузкой. И не делать больше чем-то, на что ты способна. Не поднимай тяжести, это может послужить причиной отслойки плаценты, выкидыша, преждевременных родов.

Подготовка к родам

Начнем с того, что после 30-й недели ты можешь спокойно свалить в декрет. Можешь поработать еще, но лишняя нагрузка тебе незачем. Рабочее место за тобой сохраняется, не волнуйся. Не знаешь, как сообщить о предстоящем декрете — почитай статью Как сказать начальнику о беременности и остаться в хороших отношениях.

Готовься физически к родам. Есть упражнения, которые помогут облегчить роды и поддержать форму. Запишись на курсы по подготовке к родам. На них расскажут и покажут, как облегчить болевые ощущения во время схваток, как себя правильно вести.

На последних неделях беременности не делай то, что может вызвать преждевременные роды. К таким факторам относится секс, сильная физическая нагрузка, стресс.

Приготовь сумку с вещами в роддом заранее. Список документов, вещей, которые тебе понадобятся, возьми в женской консультации. Готовь ее за 2−3 недели до родов, чтобы ничего не забыть, да и мало ли что.

Ты читаешь на форумах в интернете много советов и информации о предстоящих родах — на здоровье. Для расширения кругозора полезно. Но слушай и делай, как говорят врачи и акушерки в роддоме.

Едем в роддом

Нормальными считаются роды в сроки от 38 до 40 недель. У каждой женщины срок наступает по-разному. Главное, знать, когда именно нужно отправляться в роддом.

Дату родов посчитает акушер-гинеколог. За 1−2 недели начала схваток появляются предвестники родов. Они подготавливают будущую маму к появлению регулярных схваток.

Предвестники родов:

• Становится легче дышать, т. к. голова плода вставляется в малый таз.
• Матка уже практически готова к схваткам, поэтому становится более возбудимой.
• Появляется чувство тяжести внизу живота, в пояснице.
• За пару дней до самих родов из половых путей выходит слизистая пробка.
• Из сосков выделяется молозиво.
• Появление регулярных схваток.

Схватки начинаются по несколько секунд с длительным перерывом. Постепенно время отдыха сокращается, а время схваток увеличивается. Когда они станут регулярными по 1 разу за 5−7 минут, поезжай в роддом. При условии, что живешь недалеко от него. Если нужно долго добираться, отправляйся сразу с появлением первых схваток.

Если это твой второй ребенок, не стоит тянуть. Поезжай сразу, вторые роды проходят легче и быстрее, нежели в первый раз.

Часто до начала схваток или вместе с ними выливаются околоплодные воды. Если это произойдет, отправляйся в роддом. После отхождения вод ты должна родить в течение 12 часов.

Экстренные ситуации

Есть ситуации, от которых ни ты, ни кто-либо другой не застрахован. И действовать нужно немедленно, ведь ты отвечаешь уже за две жизни, свою и малыша.

Неотложные состояния:

• Появляются болевые ощущения в области живота.
• Появляются кровяные выделения или околоплодные воды имеют примесь крови.
• Ребенок перестал шевелиться или, наоборот, движения усилились.
• Схватки слишком болезненные или матка не расслабляется в период отдыха.
• Ухудшение общего самочувствия: головокружение, изменения артериального давления и т. д.

Теперь ты знаешь всё, что нужно знать будущей маме. Беременность важна для женщины. Ты вынашиваешь в себе маленького человечка. На самом деле это прекрасное состояние.

Ты особенная, ты светишься от счастья, тебе все во всем помогают. Ты будешь это состояние всегда помнить, рассказывать ребеночку, как ты его в животике носила.

Так пускай оно пройдет у тебя легко, только с позитивным настроем. Быть мамой — счастье.

Еще по теме:

Источник: https://damiko.ru/zdorovye/2165-beremennost-chto-nujno-znat-buduschey-mame

Что нельзя делать беременным

Советы о том, что нельзя делать во время беременности летят на будущую маму со всех сторон. Запретов очень много. Не всякая психика выдерживает шквал рекомендаций и предупреждений от бабушек, тетушек, случайных знакомых и даже докторов. Туда не смотри, того не ешь, с тем не говори, такого не делай… Все это ужасно раздражает.

Давайте разберемся, к чему стоит прислушаться, а на что обращать внимание вовсе не обязательно. Но для начала все же необходимо определить беременна вы или нет.

Как нужно изменить повседневную жизнь

Беременность не болезнь, но особое состояние. Поэтому придется внести некоторые коррективы в повседневную жизнь.

Сон

Придется отказаться от любимой позы сна – на животе. Даже во время ранней беременности доктора запрещают женщинам долгое время лежать на животике. Хоть плод еще и имеет микроскопический размер, нарушения кровообращения, которые неизбежны в таком положении, крайне нежелательны. Как и сдавливание матки.

Придется исключить ночные бдения, длительные вечерние посиделки с друзьями и ночной просмотр кинофильмов. Хотите, чтобы у малыша с рождения был правильный режим бодрствования и сна – приучайте к этому его еще в утробе. Нервная система ребенка приноравливается к привычкам мамы, и он тоже будет ночью гулять, лишая маму законного отдыха.

На последних сроках беременности будущая мама почувствует, что ей тяжело спать на спине. Матка давит на кишечник и полую вену. Надо выбирать позу для сна на боку.

Тяжести

Женщинам в положении таскать тяжести категорически запрещено. Особенно это касается веса перед собой. Опасно что-то поднимать резко. Реальна угроза выкидыша. На последних месяцах беременности при поднятии тяжелого предмета может преждевременно опуститься живот. Тогда головка малыша будет чувствовать себя неуютно в тазовых костях, да и у мамочки возникнет дискомфорт при движении.

Возникает вопрос, что делать, когда в семье есть старший, но еще маленький ребенок? Можно ли его поднимать? Здесь мама должна смотреть по своему состоянию. Потихонечку, осторожно носят малышей многие мамы. Тело в первом триместре постепенно привыкает к тяжести и дальше выдерживает нагрузку. Но злоупотреблять этим не стоит.

Ручная стирка, уборка с химическими препаратами

При ручной стирке женщина стоит в очень неудобной позе. Это создает неестественную нагрузку на позвоночник и сдавливает живот. Нежелательны контакты и с моющими, чистящими веществами. Если деваться некуда и это приходится делать, — наденьте маску и перчатки.

Секс

При нормальной беременности никаких ограничений нет, вплоть до последнего триместра. Последние пару месяцев даже если мама и ребенок в полном порядке, сексуальная нагрузка нежелательна. При угрозе выкидыша половую жизнь врачи запрещают.

Курение

Курение закрашивает околоплодные воды в серовато-грязный цвет. Малыш чувствует себя в них неуютно. Угарный газ замещает часть кислорода в крови мамы и она, и ребенок испытывают кислородное голодание. А дышать будущей мамочке приходится за двоих. Никотин и другие вещества, вдыхаемые мамой, отравляют организм плода и снижают его жизнеспособность.

Алкоголь

Алкоголь проникает через плаценту без малейших препятствий. Может причинить различные уродства и заболевания. Это тот продукт, от которого желательно отказаться совсем. Разрешается пить безалкогольное пиво. Но рвать на себе волосы и впадать в панику мамочкам, которые употребляли крепкие алкогольные напитки до того, как узнали о своем положении, не стоит.

Кофе

Нельзя сказать, что много кофе будет полезно для плода. Но чашечка эспрессо с утра или чуть-чуть кофе на большую чашку с молоком вреда не принесут, а мамочка будет себя чувствовать счастливее.

Какие продукты не рекомендуется употреблять

Питание беременных должно быть рациональным, полноценным, здоровым и не содержать вредных токсинов. О том, что нельзя кушать обязательно предупреждает врач.

В список продуктов, запрещенных к употреблению во время беременности, входят:

• Сыры с плесенью и козий не пастеризованный сыр. Белая и голубая плесень содержит вещества, которые организм плода воспримет, как агрессивные. В козьем сыре может присутствовать бактерия листерия, что может привести к листериозу.
• Не прошедшие достаточную тепловую обработку мясо и рыба. В эту категорию входят суши, вяленые рыба и мясо. Есть опасность заразиться паразитами.
• Копченая рыба и мясо также нежелательные продукты. Кроме того, что это дополнительная нагрузка на печень, они могут содержать вредные бактерии и паразиты.
• Сырые яйца и молочные продукты. Понятно, что если беременная живет в селе и привыкла пить сырое молоко, а корова здорова, этот запрет соблюдать необязательно.
• Газированные напитки на химической основе.
• Консервы любые.
• Сырые моллюски.
• Соки с консервантами и красителями.
• Большое количество белого рафинированного сахара, спреды, сдобу, торты с обилием жирных кремов.

Полезные пищевые рекомендации

Беременная женщина обладает поразительной пищевой интуицией. Она точно чувствует, что можно есть, а что нельзя. Например, ей может захотеться кока-колы, а на яйца она даже смотреть не сможет. Или вдруг внезапно возненавидит творог, но будет мечтать о копченой колбасе.

В таких случаях можно проигнорировать рациональность и позволить себе то, что хочется, но в разумных количествах. Организм чувствует, какие продукты нужны, а что употреблять нежелательно. Даже если это полезная еда.

Забота о внешности

Красота – больное место беременных. Вокруг ходит столько стройных и ухоженных подруг, а она себе напоминает небольшого бегемотика, да еще и без хорошей прически. Ведь стричься и красить волосы молва ей запрещает.

Что касается первого, то мы более подробно поговорим об этом ниже, а покраска волос вполне возможна. Просто нужно выбрать натуральную краску.

Спорт

Исключите травмоопасные виды спорта и занимайтесь им в свое удовольствие. Посоветуйтесь с врачом и тренером. Посильная физическая нагрузка беременным полезна. Но, если у вас диагностирована угроза, от нее придется отказаться. Все же и здесь все небезнадежно. Врач может вам разрешить упражнения на мяче.

Часто спрашивают, какие движения будущим мамочкам не рекомендуются? Нельзя высоко и надолго поднимать руки над головой. Нельзя двигаться и поворачиваться резко, рывками. Движения должны быть плавными и спокойными.

Избегайте стрессов и переутомления

Беременным женщинам трудно смириться с потерей темпа жизни и работы. Но часто это необходимо. Карьерные гонки, чрезмерные нагрузки в профессии желательно исключить. Дело в том, что за каждую нервную клетку, потерянную вами, придется расплачиваться часами беспокойного сна малыша и своего бодрствования.

Поэтому нервничать крайне нежелательно. Сделайте отпуск своим нервам на время беременности. Отложите на потом выяснение отношений и конфликты по работе. Этим вы сбережете здоровье своему ребенку и уменьшите риск осложнений. Поверьте, потом лечить расшатанную нервную систему малыша будет намного труднее.

Забудьте на время перфекционизм и не старайтесь все успеть. Особенно, за счет сна. Спать беременная должна достаточно. А идеальная чистота и помытая вовремя посуда не стоят детского здоровья.

Приметы: правда и мифы

К приметам и мифам, с одной стороны, надо относиться критически, а с другой – внимательно. Основные мифы для беременных:

• Не стоит ни с кем ссориться – да, не стоит. Негативная энергия нам ни к чему.
• Нельзя стричься – на ваше усмотрение. Если вы человек мнительный и восприимчивый, то может рисковать и не нужно. Но многие беременные стригутся и все у них отлично.
• Нельзя брать кошек. Примета имеет практическую подоплеку – можно заразиться токсоплазмозом. Для плода это очень опасно. Но вы можете переболеть этой болезнью незаметно для себя еще в детстве. Тогда вам кошки не страшны.
• Нельзя шить и вязать. Была бы эта примета справедливой, тогда ее придерживались бы во всем мире. А так повсюду принято шить и вязать приданое для малыша.
• Ничего не покупать заранее. Здесь тоже все зависит от мнительности.

К запретам для беременных нужно подходить с точки зрения здравого смысла и врачебных рекомендаций и особенностей своей психики.

Источник: http://damenwelt.ru/health/pregnancy/chto-nelzya-delat-vo-vremya-beremennosti.html

Суеверия и предрассудки во время беременности

Беременность – совершенно особый период в жизни каждой женщины. Особенно если эта беременность первая, у вас возникает масса вопросов, сомнений, волнений.

Но, к сожалению, помимо действительно полезных рекомендаций и моральной поддержки, они нередко получают массу ненужной и даже вредной информации в виде народных примет, суеверий и предрассудков, связанных с беременностью.

Происхождение примет покрыто мраком и теряется в далеком прошлом. Они передаются из уст в уста от поколения к поколению. И даже в наш век высоких технологий и повальной компьютеризации многие женщины продолжают верить в самые абсурдные, с точки зрения здравого смысла, утверждения.

Попробуем разобраться в них поподробнее.

Беременной нельзя стричься

Это одно из наиболее распространенных суеверий.

Некоторые женщины вполне серьезно заявляют, что «беременным это вредно». Но с точки зрения медицины никакого вреда здоровью женщины и ее будущего ребенка стрижка причинить не может.

Вырабатывающиеся во время беременности гормоны положительно влияют на рост и структуру волос. Поэтому волосы становятся крепкими, густыми, шелковистыми. Многие женщины отмечают, что качество их прически значительно улучшилось. Однако если женщина носит короткую стрижку, запрет на посещение парикмахерской в течение девяти месяцев может стать для нее серьезной проблемой. В чем же дело?

По народным поверьям, «стричься – ребенку век укорачивать». Звучит красиво, но вряд ли стоит распространяться о том, может ли тут существовать какая-либо взаимосвязь. Тем не менее, многие верят в эту чепуху. Одна женщина рассказывала, что ей в салоне отказались сделать стрижку, предложив прийти после родов.

Беременной нельзя вязать

Многих беременных тянет шить и вязать. Это неудивительно – приятное, успокаивающее занятие, да и времени свободного довольно много… Но тут появляется «доброжелатель», который, округляя глаза, шепчет, что «беременной ни в коем случае нельзя вязать и шить – ребенок может запутаться в пуповине!»

Даже несуеверная женщина после такого предостережения задумается, – а вдруг правда? Ведь дело касается не ее, а ее малыша… Может, лучше не рисковать?

И будущая мама лишает себя огромного удовольствия, а заодно и прекрасного средства отдыха и успокоения. И уж конечно, после родов у нее не будет времени заниматься рукоделием.

Нельзя никому рассказывать о своей беременности

Причина этого суеверия довольно банальна. Опасаясь дурного глаза, будущая мать не посвящала в свою тайну никого, кроме ближайших родственников. По той же причине женщины старались никому не сообщать о начале родов. Поэтому повивальная бабка шла к дому роженицы огородами, чтобы никто ее не видел. Считалось, что чем меньше людей знают о начале родов, тем легче они пройдут.

Современные женщины по сей день нередко скрывают свою беременность до тех пор, пока она не станет всем заметна. И причина этого уже не в следовании бабушкиным приметам, а во внутреннем ощущении женщины. Часто она просто ощущает себя комфортнее, если никто не подозревает о ее положении. Это своего рода «защитная реакция» от посторонних взглядов.

Однако бывают ситуации, когда посвятить окружающих в вашу тайну может быть более полезно, чем держать их в неведении.

Будучи осведомлены о вашем положении, домочадцы будут оберегать вас от поднятия тяжестей, уборки и другой тяжелой домашней работы. Сослуживицы перестанут приставать с вопросами, почему вы мало (или наоборот много) едите, бледно выглядите и т.д.

А начальство, возможно, освободит от наиболее обременительной работы и позволит придерживаться более свободного графика.

Если же женщина давно ждала наступления этой беременности, и теперь ее душа просто «поет от счастья», а держать в себе эту новость нет сил – почему бы ей не поделиться своей радостью с друзьями?

Нельзя заранее готовить приданое

Очевидно, это суеверие возникло в последнее время. В старину приданое для малыша готовилось задолго до его появления на свет. Отец мастерил люльку, мать шила одежду. В те времена не существовало магазинов для новорожденных, и невозможно было себе представить, чтобы все необходимые покупки делались в течение нескольких дней после родов.

Однако в наше время этот предрассудок получил большое распространение. Многие беременные ничего не готовят заранее, оставляя на мужа обязанность купить кроватку, коляску, одежду и все остальное в то время, пока мама и малыш находятся в роддоме. Можно себе представить, каким стрессом это оборачивается для молодого отца, и как много важных вещей бывает упущено.

Одна мама рассказывала, что впопыхах новоявленные папа и бабушка купили почти все, но… приобрели всего три пеленки.

Ведь посещая магазины детских товаров, рассматривая красивые вещички на прилавках, женщина думает о своем малыше, испытывая массу положительных эмоций.

Стоит ли говорить, как это полезно будущему ребенку! Кроме того, она таким образом как бы сообщает ребенку, что его здесь ждут, о нем заботятся, – а малыш все чувствует еще находясь в утробе.

И еще масса ограничений!

Беременной нельзя развешивать на веревках белье, поднимать вверх руки, ходить на чужой огород… Нельзя прикасаться к лицу, иначе у ребенка будут родимые пятна. Посудите сами, возможно ли, чтобы хотя бы одна женщина в течение девяти месяцев не прикасалась к лицу? А если так, то все дети должны рождаться покрытыми родимыми пятнами?

Другое поверье утверждает, что имя будущему ребёнку можно придумать, но его следует держать в строжайшей тайне до самых родов. Это суеверие имеет хождение и в наши дни. А происходит оно из древности, когда считалось, что злые духи, подслушав имя, могут причинить зло еще не рожденному ребенку.

Почему же, при всей абсурдности, суеверия имеют такое влияние на протяжении многих поколений?

Действие предрассудков основано на подсознании. Если женщина всерьез верит в какое-либо утверждение, то она как бы «программирует» себя следовать ему. Таким образом, примета начинает для нее сбываться. А поверить нетрудно, если информация поступает от более старшей и опытной женщины, да еще подкрепленная чьим-то отрицательным опытом («вот наша соседка так делала, и у нее…»)

Беременность накладывает на образ жизни женщины существенные ограничения. Большинство из них связаны с необходимостью правильно питаться, побольше бывать на свежем воздухе, не переутомляться и т.д.

Все эти рекомендации можно найти в любой книге по беременности, и они действительно важны и обоснованы. Так стоит ли беременной накладывать на себя еще более жесткие ограничения и запреты, продиктованные суевериями? Наверное, нет.

А если уж какое-либо предостережение «опытной мамаши» особенно запало в душу, – посоветуйтесь со своим врачом, действительно ли вы должны ему следовать.

Анна Миняева (Эхомама), annamin@cityline.ru.

Источник: https://sueverie.net/sueveriya-i-predrassudki-vo-vremya-beremennosti.html

Сообщение Повседневная жизнь во время беременности появились сначала на Здоровье мира.

Когда супружеская пара мечтает о ребенке, то будущие родители очень живописно и ярко представляют совместные прогулки с коляской, торжественный выход в школу, эмоциональные футбольные матчи или зеркальный зал студии бальных танцев.

Будущие мамы мечтают когда-то связать малышу свитерок с ежиком, будущие папы планируют вместе ездить на рыбалку или в гараж. Многие беременные разговаривают со своим будущим малышом и даже напевают ему песенки. Но другие считают, что разговаривать пока еще не с кем.

Кто же прав и стоит ли вести беседу со своим животом?

Когда еще нерожденный ребенок сможет что-то почувствовать

Узнать о своей беременности будущая мама сможет не раньше, чем ее организм начнет продуцировать так называемый гормон беременности (хорионический гонадотропин человека, или ХГЧ), то есть после зачатия должна пройти как минимум неделя, а то и немного больше. Но образовавшаяся после слияния яйцеклетки и сперматозоида зигота уже начала делиться и постепенно превращаться в эмбрион, а затем и в плод, который через несколько месяцев станет тем самым долгожданным младенцем.

Неужели прогулки в парке и неспешные беседы с малышом придется отложить на несколько месяцев? Ведь, действительно, не вести же беседы с животом?

Для многих будущих родителей становится настоящим открытием, когда они узнают, в какие сроки их еще неродившийся малыш на самом деле уже может их слышать и узнавать их голоса, реагировать на их настроение и даже выражать свои эмоции.

Конечно, сердце трехнедельного эмбриончика не похоже на сердце новорожденного, но оно уже бьется! А уже на шестой неделе гестации энцефалограмма фиксирует мозговую деятельность эмбриона, который и плодом-то будет называться еще только через пару недель.

Эмбрион, а затем и плод развивается очень быстро. На десятой неделе беременности плод не просто совершает хаотичные и неконтролируемые движения, но уже может реагировать на раздражители, хотя реакция пока еще только рефлекторная.

Если в этот период прикоснуться к маточной стенке, то крошечный будущий малыш уже может повернуть голову, согнуть ножки или ручки или даже оттолкнуться.

Но поскольку плод еще совсем крошечный, то почувствовать эти движения невозможно, хотя отношение к действительности уже проявляется совершенно недвусмысленно.

Реакция плода на звук и на любые звуковые раздражители появляется на 17-й неделе беременности — плод уже хорошо слышит и при любых резких звуках его двигательная активность усиливается, хотя женщина, рожающая впервые, почувствует шевеление плода только на 20-й неделе.

Когда заканчивается второй триместр беременности (шестой месяц вынашивания ребенка), то органы чувств плода уже развиты очень хорошо. Например, плод благодаря работе зрительных органов уже способен активно реагировать на свет: если свет слишком яркий и попадает на живот беременной, то плод будет зажмуриваться и даже отворачиваться от источника беспокоящего света.

Шестимесячный плод уже хорошо различает звуки и даже способен выражать свои предпочтения: если звуки, которые доносятся до плода, ему нравятся, то плод становится спокойным и все движения становятся размеренными.

Но если звуки для плода неприятны, то он либо начнет от них прятаться (движения станут активными и хаотичными, напоминающими бегство), либо будет замирать, как бы отгораживаясь от неприятных ощущений.

И если женщина боится, тоскует, тревожится, то плод испытывает те же чувства и ощущения.

Так стоит ли общаться с ребенком, до рождения которого осталось еще несколько месяцев? Ведь он уже все чувствует и многое даже оценивает!

Исследования, подтверждающие пользу общения с малышом до его рождения

Конечно же, многие будущие мамы на собственном опыте знают, что даже еще неродившийся малыш уже живет и на многое реагирует — на что-то с удовольствием, а на что-то и с опаской или даже с гневом.

Как же сделать так, чтобы кроха еще в материнской утробе получал только положительный опыт? Это на самом деле важно, ведь не зря же часто можно услышать, что некоторые черты характера проявляются в человеке еще до его рождения.

Профессор Хуго Юнг, изучавший внутриутробное развитие человека, писал, что человеческая душа не появляется в сам момент рождения — человек рождается уже с душой и с определенным эмоциональным опытом, который приобретается еще задолго до появления на свет. Профессор выразил уверенность, что плод, двигаясь в материнской утробе, еще на раннем этапе развития, когда сознание еще не сформировано, таким образом сообщает о своих ощущениях, предпочтениях и о самочувствии.

На сегодняшний день однозначно доказано, что движения плода и их сложность прямо коррелируются (находятся в прямой зависимости) с возможностью и способностью плода реагировать на любые тактильные ощущения.

Исследования способности плода реагировать на внешние воздействия продолжаются, однако пока лучше всего изучены слуховые реакции плода и его чувствительность в ответ на раздражения кожного покрова, а кожные покровы плода, как известно, раздражаются мышцами материнской матки и материнской брюшной стенки.

Не секрет, что материнские мышцы могут по-разному сокращаться в ответ на разные раздражители и эмоциональные состояния, однако всегда необходимо помнить, что любые материнские ощущения немедленно передадуться и плоду.

Исследователь из Дании Франц Вельдман тоже задался вопросом, как мать и плод связаны на уровне эмоций, и даже предложил метод, позволяющий установить такую связь.

Гаптономия изучает возможности тактильного и эмоционального контакта между ребенком и родителями еще до рождения малыша и сразу же после его появления на свет.

Интересно! Термин «гаптономия» имеет греческое происхождение и происходит от греческого слова «трогать» (hapsis). Суть метода — контакт с плодом при помощи поглаживания или легкого похлопывания брюшной стенки беременной женщины.

Многие акушеры отмечают, что поглаживание живота беременной и слова, которые при этом произносятся, позволяют достичь понимания с еще неродившимся плодом, который отзывается на прикосновения и/или слова и реагирует на них. Известны случаи, когда при помощи поглаживания живота удавалось не просто заставить плод двигаться, но и изменить его предлежание на удобное для родов.

В Австрии проведена целая серия исследований (Шурц и Киттельман — Schurz und Kittelmann), в результате которых удалось доказать, что моторика (движения) плода может зависеть от характера музыки — умиротворяющей и успокаивающей или активной и возбуждающей.

Ученые выяснили, что уже на 32 (иногда на 33) гестационной неделе плод реагирует не на музыку вообще, а на разные музыкальные произведения по-разному.

Например, музыкальные произведения Брамса или Бетховена возбуждают и будоражат плод, действуют на него волнующе, а музыкальные произведения Вивальди и Моцарта, как правило, воздействует на плод умиротворяюще и успокаивающе.

Некоторые музыкальные творения, которые заставляют даже взрослых и умудренных опытом людей замереть в соборах, точно так же воздействуют и на плод — когда звучит музыка Баха, плод чаще всего замирает.

Очень интересное наблюдение, что весьма положительно на плод воздействуют музыкальные произведения, повторяющие сердечный ритм матери — джазовые композиции, колыбельные песни, музыка в стиле фолк (около 60 ударов в минуту).

Во время наблюдений удалось выяснить, что плод может не только избирательно реагировать на звучание разных музыкальных произведений, но может запоминать музыку и узнавать ее.

Наблюдения за физиологическим состоянием беременной женщины и плода убедительно продемонстрировали, что плод уже на шестом месяце развития беременности способен различать и дифференцировать различные звуки, включая и те, которые слышит внутри материнского организма. Например, плод понимает, насколько взволнована мать, ориентируясь на биение материнского сердца, на материнское дыхание (прерывистое или ровное), на тембр голоса.

Если любой из показателей жизнедеятельности матери изменяется (дыхательный ритм, частота и наполненность пульса), то плод воспринимает это как возможную опасность и старается затаиться.

Доказано, что в памяти плода фиксируется связь между физиологическими признаками состояния и эмоциями, которые вызвали эти физиологические сдвиги. Более того, плод фиксирует и характер звуков, которые вызвали любые изменения.

Таким образом, плод способен запомнить и материнский голос, и спетые ему колыбельные, и прослушанную вместе с мамой музыку. Но и звуки ссор или любых негативных проявлений тоже воспринимаются и запоминаются еще на подсознательном уровне.

Внимание! Плод реагирует на любые физиологические изменения в материнском организме, вызванные и положительными, и негативными переживаниями. Более того, плод по-разному реагирует на участившееся сердцебиение от радости или от страха.

Очень важно понимать, что любые негативные переживания матери могут очень отрицательно сказаться на состоянии здоровья плода, причем как до рождения, так и после него.

Чем больше положительных эмоций будет испытывать будущая мать в период вынашивания малыша, тем более спокойным, эмоционально стабильным и способным к познанию родится ребенок. Положительные эмоции матери передаются плоду и способствуют его здоровому развитию.

Внимание! Доказано, что плод очень положительно реагирует на прослушивание беременной женщиной классической музыки, на прогулки на природе, на посещение музеев и на любые положительные эмоции.

Перинатальная психология и связь с ребенком до его рождения

Что же такой «перинатальный», ведь сейчас часто можно услышать выражения «перинатальный период», «перинатальные заболевания», «перинатальное здоровье» и даже «перинатальная психология»? Происходит термин от древнегреческого слова peri, что обозначает «около», и от латинского термина natalis, который обозначает «имеющий отношение к рождению».

В свою очередь, термином «перинатальная психология» (иногда пренатальная) называется наука о психическом развитии еще неродившегося малыша и о его психологии.

Кроме того, понятие перинатальной психологии охватывает и несколько дней после рождения — как новорожденный перешел из одной стеды в другую и как адаптируется к совершенно новым для него обстоятельствам.

Перинатальная психология охватывает период жизни ребенка, начиная с 22-й недели беременности, то есть половину второго триместра и полностью третий, и заканчивая неделей после родов.

Перинатальные психологи с уверенностью утверждают, что с ребенком можно и нужно общаться еще во внутриутробном периоде, чтобы установить с ним тесный контакт.

Более того, в этот период будут заложены основы дальнейших взаимоотношений матери и ребенка, а часто — отца и ребенка

Именно внутриутробное развитие становится основой и особенностей личности, и умственных способностей/способностей к обучению, и даже таких качеств, как отзывчивость.

Любое общение, в том числе и общение с малышом в перинатальный период, подразумевает обратную связь. Однако особенности беременности и физиология плода не позволяют маме раньше 20-й недели чувствовать ответную реакцию (при повторных родах это может происходить несколько раньше).

Ответная реакция выражается в том, что плод начинает реагировать на любые мамины переживания, связанные с любыми жизненными обстоятельствами, реагирует на обращения к нему, выражает свое отношение к запахам и вкусам, а особенно к звукам.

Иногда крошечный и еще неродившийся человек соглашается даже немножко поиграть — прячется от легких нажатий на материнский живот, а затем толкается в ответ.

Если мама достаточно внимательна, то она довольно быстро начинает понимать, как ее самочувствие и настроение, а также ее занятия и впечатления связаны с движениями плода — сила, частота и другие особенности шевелений позволяют понять, хорошо ли ребенку или ему что-то не нравится.

Перинатальные психологи уверены, что для более быстрой адаптации малыша к новой среде после родов, для того, чтобы малыш был жизнерадостным, спокойным и некапризным, общаться с ним необходимо начинать еще задолго до рождения: читать ему сказки, комментировать все происходящее вокруг, слушать музыку.

В последнее время появилась информация, что обучение иностранным языкам будет проходить легче и быстрее, если с малышом иногда общаться, например, на английском или на немецком.

Внимание! При общении с неродившимся еще ребенком очень важно прислушиваться к его состоянию и к настроению, и если ребенок устал, следует отложить общение. При перинатальном общении следует не забывать, что плод всегда очень чутко реагирует на состояние материнского организма и даже пытается ему помочь: например, если женщина огорчена или напугана, то усиливается не только ее сердцебиение, но и пульс плода. Но если маме хорошо и она отдыхает, то вместе с ней отдыхает и нерожденный еще малыш.

Внимание! Ученые утверждают, что если у беременной женщины настроение постоянно подавленное и хронически плохое, то с высокой долей вероятности позже это может отразиться и на характере ребенка.

Перинатальные психологи советуют постоянно общаться со своим ребенком: слушать с ним музыку, петь ему песенки, разговаривать с ним на самые разные темы, хвалить его, просить у него поддержки — эта связь станет неразрывной и сохраниться на всю жизнь.

Источник: https://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/kak-ustanovit-svjaz-s-malyshom-do-ego-rozhdenija.html

Значение и способы общения с ребенком до рождения (с видео)

Женщина воспринимает своего ребенка как полноценного любимого человека и члена семьи не после родов, а с самого начала беременности. Ни для кого ни секрет, что будущие мамы зачастую общаются со своими малышами, поют им песенки, гладят животик.

К этому можно относиться скептически, так как вопрос общения с ребенком до рождения еще окончательно не изучен, но многие специалисты пришли к выводу о том, что все эти действия очень важны. Это установление первого контакта, первое общение между родителями и крохой, а также своего рода воспитание.

Будущим родителям следует разобраться в этом вопросе.

Развитие органов чувств ребенка в утробе

Ребенок, еще находясь в животе у мамы, обладает качествами, которыми наделены взрослые люди:

• примерно с 18 дня от зачатия у малыша начинается сердцебиение;
• с 10 недели он уже может чувствовать боль, тепло, прикосновения;
• в диапазоне между 12 и 24 неделей малыш начинает показывать свой характер, он может проявлять эмоции, например, злиться, радоваться, а также он различает звуки, реагирует на свет;
• на 6 месяце ребенок начинает ощущать вкус, начинает осознавать положение своего тела;
• к последнему месяцу беременности у крохи уже развито обоняние.

Малыш, конечно, слышит не так как все люди, ведь околоплодная жидкость приглушает все звуки. Но он уже может различить интонацию, тембр, еще до рождения он узнает голос своей мамы.

Стоит помнить, что кроха полностью ощущает эмоции мамы, ее настроение. Каждый стресс и переживание он чувствует вместе с матерью. Потому так важно стараться избегать стрессовых ситуаций и наслаждаться положительными впечатлениями.

Значение общения с ребенком до рождения

На протяжении 9 месяцев беременности и сама будущая мама, и папа свыкаются со своей новой ролью. Чем больше родители будут общаться с крохой до рождения, тем проще им станет справляться с родительскими обязанностями. Для чего общаться с малышом еще до рождения? Можно обозначить несколько ответов на этот вопрос.

1. Чтобы научиться безусловной любви
Родители, общаясь с малышом до рождения, учатся взаимодействовать с ним, даже не видя своего маленького собеседника.

Они любят его несмотря ни на что, еще даже не зная, как он будет выглядеть, как будет учиться в школе, какую профессию выберет.

Родителям, которые наладили контакт с крохой во время беременности, научились без всяких условий любить его, будет легче понимать его и общаться после рождения.

2. Чтобы дать понять малышу, что его любят

Каждый человек желает осознавать, что его кто-то любит, что он кому-то нужен, это дает уверенность, помогает переживать тяжелые ситуации, стрессы. Для ребенка также важно осознавать, что его любят.

3. Чтобы подготовить себя к родам
Будущая мама, у которой налажен контакт с малышом, ждет его рождения с нетерпением. Все положительные эмоции, которые переживает женщина при общении, благотворно сказываются на ее состоянии.

Такие беременные позитивно настроены и воспринимают роды в первую очередь не как болезненный процесс, а как скорую встречу со своим ребенком.

Эндорфины (гормоны, которые еще называют гормонами счастья) являются естественным обезболивающим, что имеет большое значение в родах.

4. Чтобы подарить крохе положительные эмоции
Малыш познает мир через мамины эмоции и восприятие. Общаясь с ним в хорошем настроении, женщина дарит возможность познакомиться с еще незнакомым миром и полюбить его. Ребенку, который еще в утробе «осознал», что мир не враждебен, легче адаптироваться после рождения.

5. Для начала обучения крохи
Некоторые исследователи придерживаются мнения, что первые шаги в обучении крохи можно сделать еще во время беременности. Разработаны методики обучения ребенка основам математики, алфавиту, иностранным языкам еще в утробе. Эффективность их пока не доказана.

Общение папы с ребенком до рождения

Конечно, общаться с малышом может не только мама. Кроха способен воспринимать папу или других людей, с которыми у родителей близкие отношения, например, своих старших братьев или сестер. Большое значение имеет общение с папой.

Женщина в течение 9 месяцев и во время родов имеет неразрывную связь с малышом. Потому каждая мама после рождения может интуитивно понять его. Папам сложнее адаптироваться к своей новой роли, потому что им не дано пережить те ощущения, которые свойственны женщинам.

Если папа начнет регулярно общаться с малышом до рождения, то он быстрее свыкнется с ролью отца и у него привязанность к крохе разовьется еще до родов. Контакт с папой играет такую же важную роль для ребенка, как и с мамой, ведь осознание отцовской любви тоже необходимо.

Способы общения с ребенком до рождения

Иногда родители сразу не могут сориентироваться, как общаться с малышом во время беременности. На самом деле существуют несколько способов, которые помогут наладить контакт и научиться понимать друг друга, но всегда можно фантазировать, выдумывая новое.

1. Просто разговаривать

И мама, и папа могут просто разговаривать. Мама может в течение дня комментировать свои действия, делиться своими впечатлениями от увиденного или услышанного. Папа тоже может просто побеседовать с крохой, наклонившись к животику жены. Конечно, ребенок еще не понимает каждое слово, сказанное родителями, но он уже хорошо улавливает интонацию и распознает голоса.

Когда мама напевает любимые песни, то ее эмоции и чувства усиливаются и это передается малышу. Это отличный способ взаимодействия. Напевать можно любые мелодии. Перед сном не лишним будет петь колыбельные. После рождения ребенок также хорошо будет реагировать на них.

По мнению некоторых ученых классические произведения и народная музыка способны создать функциональную связь между полушариями мозга малыша, укрепляют его нейроны, что благоприятно сказывается на его развитии.

3. Поглаживание животика

Все мамы гладят свой животик и это правильно. Это один из способов общения с ребенком. Многие женщины отмечают, что малыш реагирует на поглаживания, будто отвечает на них.

Таким же способом может общаться и папа. Малышу нравятся прикосновения близких людей. Благодаря им он чувствует любовь и заботу.

Также отец может целовать животик, можно разрисовывать его специальными красками (они не принесут вреда).

Каждая семейная пара может найти свой метод общения с ребенком. При тесном взаимодействии семьям удается наладить стойкую связь и понимать сигналы малыша. По одной из методик альтернативной медицины, именуемой гаптономия, общаться с крохой нужно в одно и то же время ежедневно. Через время малыш сам будет выходить на связь в привычные часы.

На самом деле родителям нужно прислушиваться исключительно к себе и малышу. Общение с ребенком во время беременности – это приятное и интересное занятие. Оно способствует установлению связи не только между родителями и крохой, но и существенно сближает супругов.

• Наталья Галушко
• Распечатать

Источник: http://zhdumalisha.ru/beremennost/obshhenie-s-rebenkom-do-rozhdeniya.html

Папа с малышом: как привыкнуть к новой роли?!

Администрация сайта viline.tv (ООО «ВилайнТв» ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Персональные данные — это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) info@viline.tv

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.

Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления.

Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым.

Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.

Авторам курсов по развитию детей:

Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv — это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Сотрудничество с ViLine.tv — это:

• Раскрутка ваших курсов через email-рассылки подписчикам ViLine. Наши письма читают десятки тысяч молодых мам!
• Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией для авторских курсов и специальные страницы о вас;
• Создание промо-материалов для продвижения курса и автора в нашей собственной видеостудии;
• Повышение известности автора — мы расскажем огромной аудитории, почему ваш курс стоит приобрести.

Варианты сотрудничества:

• Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
• Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.

Пишите по адресу info@viline.tv, присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

Авторам статей:

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Размещение статей на ViLine.tv — это:

• ✓  Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
• ✓  Раскрутка Вашего сайта;
• ✓  Достойное вознаграждение.

Условия:

• –  материал должен быть уникальным;
• –  не размещаем SEO-статьи;
• –  можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.

Для начала сотрудничества

• ✓  Напишите письмо по адресу info@viline.tv, с примерами работ и/или ссылкой на сайт.

Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:

Безопасность и конфиденциальность платежа При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.

Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.

На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа. Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки. Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом. Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме. После оплаты войдите в ваш «Личный кабинет» и выберите «Мои курсы» Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tv В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки info@viline.tv

Правила возврата денежных средств Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях: 1.

За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания).

Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются.

При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт). 2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию.

Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

Источник: https://viline.tv/deti/article/papa-i-malys-kak-privyknut-k-novoj-roli

Общение с ребенком в животе: 5 способов наладить контакт | Курсы и тренинги от Лары Серебрянской

Еще 20 лет назад считалось, что с новорожденными детьми общение заканчивается на «перепеленала-покормила-уложила спать», а разговоры с детками, которые пока не родились, и вовсе принимались за сумасшествие.

Однако сегодня все в корне изменилось. Перенатальные психологи уверяют, что общение со своим малышом родители могут начинать уже с 6 недель беременности мамы, так как у него уже бьется сердце и есть органы чувств. А с 18 недель малыш прекрасно слышит голоса извне и соответственно на них реагирует.

Современные медики и психоаналитики теперь даже не сомневаются: чем раньше мама и папа наладят контакт с будущим ребенком, тем лучше и легче они вживутся в роль родителей после его рождения.

Да и сладить с новорожденным крохой в данном случае будет гораздо проще – малыш научится слушаться родителей и гораздо быстрее станет уважать их чувства.
Как наладить связь с ребенком, который еще находится в вашем животике, мы вам сейчас расскажем…

Способ №1. Прикосновение и поглаживания живота будущей мамы

Даже когда «интересное положение» еще большая тайна для окружающих, вычислить будущую маму можно по характерным для большинства беременных поглаживаниям собственного животика.

Эти движения происходят инстинктивно – так будущая мама соприкасается со своим малышом, успокаивает его, если он стал слишком активным, налаживает телесный контакт.
Малыши очень рано начинают чувствовать вибрации от таких прикосновений. Говорят, что детки даже различают, кто сейчас гладит животик: мама, папа, близкий родственник или малознакомый человек.

На поглаживания мамы кроха отвечает активнее и охотнее всего, но и касаний папы ждет не меньше. А вот после прикосновений незнакомцев малыш может на время затихориться – ему также страшна неизвестность, как и взрослым людям.

Поэтому лучше не пугать кроху чужими прикосновениями и очень аккуратно знакомить с окружающими близкими. Пусть в начале привыкнет к голосам бабушек и дедушек, поймет, что общение с ними доставляет маме радость, значит, это хорошие люди, и с ними надо дружить.

Желательно, чтобы поглаживания животика как мамой, так и папой происходили примерно в одно и то же время суток. Так малыш будет ждать общения, а вы заметите, что к намеченному времени контакта возрастает его активность – это ребенок радуется, что скоро с ним будут общаться или играть.

Выбирайте для общения время бодрствования крохи. Уже к пяти месяцам беременности будущая мама заметит закономерность в часах сна и активности малыша – это формируется его режим дня. Найдите время максимальной активности и устраивайте сеансы тактильного контакта в этот период.

Кроме того, мамочка должна гладить животик, если чувствует, что кроха внутри нее слишком активничает или наоборот давно не давал о себе знать. В первом случае вы научитесь успокаивать кроху еще до его рождения, а во втором – покажите ребенку, что вам не безразлично его настроение, и вы всегда будете рядом.

Способ №2. Разговоры с малышом

Второй очень действенный способ общения с малышом – это разговоры. Общайтесь с крохой, рассказывайте ему, как прошел ваш день, что интересного с вами произошло, какие были смешные моменты. Рассказывайте ребенку о его папе, близких родственниках, братьях и сестрах, если они есть.

Очень скоро ребенок начнет узнавать голос мамы, и будет реагировать на такое общение. Голос папы малыш также научится различать среди других .

Более того, ученые доказали, что на низкие голоса ребенок реагирует лучше, так как отчетливей их слышит. Поэтому, если вам надо успокоить кроху в животике или сподвигнуть его на активность, пусть с крохой заговорит будущий папа.

И, помните, что детки очень рано научиваются различать смысл сказанного, но не потому, что понимают речь, а потому как умеют различать эмоциональную окраску слов и фраз. Вот почему беременным не стоит находиться в центре конфликтов и скандалов, нельзя самим участвовать в спорах и ссорах.

Если мама с кем-то ругается, то малыш чувствует ее негативный настрой, а еще ему передаются гормоны стресса, которые выделяются в крови мамы. Вы же не хотите, чтобы ваш ребенок переживал, расстраивался и нервничал вместе с вами? Тогда не надо его испытывать таким способом.

И учтите тот факт, что при постоянных конфликтах будущей мамы с каким-то человеком, малыш после рождения может автоматически негативно относиться к этому человеку. А все потому, что он узнает его голос и свяжет его с негативными переживаниями в утробе. Сломить такой психологический настрой будет очень сложно.

Если выбрали имя для малыша, то можете его использовать во время разговоров, объясняя малышу, что это его имя. Это позволит ребенку быстрее привыкнуть к своему имени после рождения, а в некоторых случаях ученые фиксировали, что недавно рожденные детки реагировали на свое имя буквально через месяц после появления на свет.

К тому же, рассказы о любви помогут малышу не бояться внешнего мира, он поймет, что все ждут его рождения и готовы окружить лаской и заботой, поэтому во время родов ребенок будет чувствовать себя спокойней.

Статистика показывает, что детки, с которыми часто и много разговаривали до рождения, легче и быстрее приходят в этот мир, чем их сверстники, родители которых не говорили о любви.

Способ №3. Объясняйте малышу происходящее

Конечно, за 9 месяцев беременности с будущей мамой будут происходить разные ситуации, и не всегда хорошие. Поэтому на 100% уберечь малыша от негативных эмоций мамы вряд ли получится.

Ваша задача – объяснить малышу, что с вами происходит, успокоить его и дать понять, что скоро все закончится, и вы снова заживете счастливо и беззаботно. Не пугайте кроху долгими депрессиями, слезами и негативными мыслями. Иначе он может страдать от неуверенности и пессимизма в детстве, и, не исключено, что и во взрослой жизни.

Гормоны стресса через кровь мамы попадают в кровоток малыша и также на него воздействуют. Поэтому, когда плохо маме, плохо и малышу в животике. Задача окружающих – успокоить беременную и быстро вернуть ей хорошее расположение духа, чтобы начали действовать гормоны радости. Вот почему говорят, что беременным нельзя нервничать.

Если вы научите малыша в животике спокойно относиться к негативным ситуациям, легко выходить из стресса, то и после рождения он будет гораздо легче переживать неприятные ситуации.

Способ №4. Слушайте любимую музыку, пойте, танцуйте

Нет никаких сомнений, что детки в животике умеют воспринимать мелодии на слух, чувствуют их тональность и ритмику. Громких и тяжелых звуков детки боятся, а вот мелодичные композиции им по душе.

Врачи советуют будущим мамам почаще слушать классиков – Моцарта, Вивальди, Сальери. Классические мелодии успокаивают и настраивают на позитивный лад, а вот от рок-композиций лучше отказаться.

В любом случае выбирать нужно те мелодии и песни, которые любит мама – так позитивные эмоции от прослушивания будут передаваться и малышу, и он также полюбит такую музыку.

В мире даже зафиксирован случай, когда мальчик, который в детстве начал учиться игре на фортепиано, вдруг неожиданно для всех четко сыграл одну мелодию.

Потом оказалось, что его мама, будучи в положении, каждый день играла эту мелодию на фортепиано, малышу она очень нравилась, он запомнил ее тональность, ритмику, буквально по нотам. Поэтому, когда мальчик родился, подрос, выучил все ноты и начал играть, он быстро сыграл знакомый мотив, даже специально ему не обучаясь.

Если не верите в эту историю, попробуйте ради эксперимента каждый день слушать любимую песню, а после рождения крохи включите эту песню и посмотрите на его реакцию.

Аналогичным образом «работают» и колыбельные мамы, которые она поет крохе еще до рождения.

Мамы, приучившие своих деток еще в утробе засыпать под определенную колыбельную, потом легко укладывают с этой же колыбельной уже родившихся малышей.

Не помешают и легкие танцы, если мама любит танцевать. Ритмичные движения с позитивным настроем ускорят кровообращение в организме будущей мамы, улучшат снабжение тканей кислородом и поспособствуют выделению серотонина. Все эти факторы, несомненно, пойдут на пользу малышу в животике.

Он полюбит мамины танцы и с радостью составит компанию маме, когда родится и немного подрастет. И не забывайте, что таланты родителей очень часто передаются по наследству детям. Поэтому если вы – творческая личность, то и ребенок, наверняка, тоже вырастет творческим человеком.

Способ №5. Ведите дневник внутриутробной жизни малыша

Помните, как в подростковом возрасте вы вели дневники, а потом время от времени перечитывали записи в них? Пора снова вспомнить об этой хорошей традиции.

Заведите дневник развития и внутриутробной жизни вашего малыша. Он может быть рукописный, печатный или даже в онлайн-форме (на многих популярных блогах для мам сейчас есть такая возможность).

Дневник беременности и развития крохи советуют вести и врачи-акушеры, а также специалисты, читающие лекции на курсах для беременных. Такой дневник не позволит забыть вам важные моменты вынашивания малыша, вы точно будете знать, когда он в первый раз пошевелился, когда начал толкаться в животике, когда был активным, а когда спокойным.

Через много лет будет очень интересно вспомнить все эти моменты и заново их пережить. Самое интересное можно даже читать малышу, особенно те записи, где вы пишите о любви к крохе, о радости ожидания встречи с ним. Пусть ребенок знает, что вы всегда любили его, и он для вас – лучший подарок судьбы.

В случае наступления очередной беременности вы сможете сравнивать данные с первой беременности с развитием новой, а также подробно расскажите своему врачу акушеру-гинекологу о течение вашей первой беременности, трудностях и особенностях. Эта информация позволит доктору оценить возможные риски и обратить внимание на важные детали в развитии новой беременности.

Радуйтесь каждой возможности общения с малышом даже до его рождения. Детки очень быстро растут, так что успейте насладиться их нежным возрастом. Да и тесный контакт с малышом позволит вам сформировать крепкие семейные узы, достичь взаимопонимания, уважения и любви.

Источник: https://serebryanskaya.com/5-sposobov-naladit-svyaz-s-rebenkom-kogda-on-eshhe-v-zhivote/

Сообщение Как установить связь с малышом до его рождения? появились сначала на Здоровье мира.

Рубрика: Женское здоровье

Какой бы желанной ни была беременность, ее может омрачить токсикоз (гестоз). Это состояние характеризуется приступами тошноты и рвоты, слабостью, потемнением в глазах и иногда потерей сознания. Оно может пройти через пару недель, а может и растянуться на долге месяцы.

Иногда тошнота может быть настолько частой и сильной, что для будущей мамы становится проблематичным даже выпить таблетки, например, Дюфастон или Магне B6, которые прописывают многим беременным.

В советское время существовала практика прерывания беременности, если женщину все время рвало в течение длительного периода времени. Сейчас такие методы избавления от токсикоза, к счастью, уже не применяются, а изучение вопроса о происхождении гестоза и изобретение новых методов борьбы с ним помогает многим будущим мамам легче переживать этот период.

Причины токсикоза при беременности

Вопрос о причинах развития токсикоза еще не изучен до конца. Но у медиков есть все основания полагать, что его проявление и интенсивность напрямую зависят от количества шлаков в организме женщины.

Однако есть и другие версии появления тошноты и рвоты на первых неделях беременности, поэтому имеет смысл перечислить их как возможных виновников гестоза:

• Реакция организма матери на гормональный сбой. Однако эта теория не может дать ответ на два вопроса: 1) почему реакция бывает только в первые недели, если гормональные перестановки происходят в женском организме в течение всей беременности? 2) Почему такой реакции не подвергаются все женщины, ведь у всех гормональный сбой происходит в одинаковой мере?
• Психологическое неприятие нового положения, подсознательное нежелание становиться мамой. Но эта версия также имеет противоречия, ведь тогда совершенно неясно почему токсикоз тяжелых степеней бывает у женщин, которые сознательно планировали беременность и у которых зачатие произошло только после серьезных усилий.

В народе бытует мнение, что по наличию и интенсивности токсикоза при беременности можно определить кто будет: мальчик или девочка. Но медики скептически смотрят на такую теорию возникновения тошноты на ранних сроках.

Когда начинается токсикоз?

Есть женщины, которые рассказывают, что тошнота и рвота у них начались с первых дней зачатия. Это, конечно же, невозможно. В первую неделю после оплодотворения уровень ХГЧ еще настолько мал, что не может вызвать столь сильную интоксикацию у организма.

Обычно первые признаки гестоза будущие мамы начинают ощущать на 3 – 4 неделе от зачатия. У всех он начинается по-разному. Кто-то испытывает чувство тошноты, которое через несколько дней перерастает в рвоту.

У кого-то интоксикация организма выражается сразу в появлении рвоты, которая со временем становится более интенсивной. С какой бы недели ни начинался ранний токсикоз при беременности, должно насторожить, если с первого дня он проявился в виде частой безудержной рвоты.

Когда заканчивается?

Окончание гестоза даже у одной и той же женщины при разных беременностях может случиться в разное время. Чаще всего наблюдается закономерность: чем интенсивнее были проявления рвоты, тем дольше длится токсикоз.

Так, у женщин, которые испытывали лишь чувство тошноты и могли более-менее нормально питаться, гестоз длится около 3 – 4 недель и бесследно исчезает. Иная ситуация у тех будущих мам, которые целыми днями были вынуждены проводить в туалете и не имели возможности нормально есть.

В таких случаях токсикоз бывает продолжительным и начинает понемногу отступать лишь к 12 неделям. При тяжелой степени токсикоз может полностью закончиться только в 15 – 16 недель.

Признаки токсикоза:

• Тошнота, которая бывает более интенсивной в утренние часы и стихает к вечеру.
• Рвота, начинающаяся сразу после пробуждения и почти полностью исчезающая во время сна.
• Реакция на запахи.
• Головокружение и слабость. Часто это состояние возникает тогда, когда женщина находится в душном помещении или долгое время пребывает в неподвижной позе.
• Отвращение к определенным видам еды.

Степени тяжести токсикоза

Каждый организм по-разному может реагировать на появление беременности. У кого-то по утрам возникает лишь легкая тошнота, а кого-то из-за непрекращающейся рвоты кладут в больницу. Гинекологи выделяют три степени тяжести токсикоза:

I степень

Гестоз выражен слабо, определяется тошнота, реакция на некоторые запахи и рвота, которая случается не чаще, чем 5 раз за сутки. Общее состояние беременной при этом можно оценивать как удовлетворительное. Женщина может употреблять пищу и пить воду.

II степень

Женщина испытывает отвращение ко многим видам еды, большое количество запахов неизменно вызывают у нее приступ тошноты. Поездки в транспорте осложняются рвотой, но в сама рвота, в среднем, за сутки бывает не более 10 раз. Беременная с некоторым трудом может потреблять пищу и воду.

Состояние женщины начинает внушать опасения медикам. У пациентки случаются приступы тошноты даже при одном только виде любой еды. Рвота происходит до 25 раз в сутки. Беременная не может есть, перерывы в еде могут достигать двух суток.

Становится невозможным даже пить воду, что грозит опасным для жизни состоянием – обезвоживанием. Пациентка испытывает облегчение только в том случае, когда она лежит.

Если токсикоз принимает затяжной характер, то через 4 – 5 недель женщине становится сложно передвигаться на большие расстояния самостоятельно.

Чем опасен гестоз тяжелой степени?

Если токсикоз в первом триместре становится мучительным, лишает будущую маму возможности питаться и в достаточном количестве потреблять воду, то врачи должны принять экстренные меры по стабилизации ее состояния. Тяжелый гестоз приводит к следующим негативным последствиям:

1. Снижение массы тела. При токсикозе III степени женщина может потерять до 10 кг веса за 3 месяца.
2. Снижение уровня гемоглобина в крови.
3. Повышение тонуса матки. Частые рвотные позывы вызывают избыточное напряжение брюшных мышц. В результате получается эффект как от качания пресса. Это приводит матку в тонус и создает угрозу прерывания беременности.
4. Опасность обезвоживания организма. Вода не имеет запаха и ее вид не вызывает у беременной женщины отвращения. Однако попадание жидкости в желудок все равно провоцирует рвоту.
5. Появление авитаминоза. Из-за невозможности нормального потребления пищи организм не может восполнить запасы витаминов и минеральных веществ.

Как бороться с токсикозом на ранних сроках, что делать?

Когда проявляются признаки токсикоза при беременности на ранних сроках — неизменно возникает вопрос: как с ним бороться? Гинеколог может дать рекомендации употреблять определенные продукты, выписать лечение или поместить женщину в стационар.

Изменение ежедневного рациона

Если гестоз проявляется лишь в приступах тошноты и редких случаях рвоты, то врач порекомендует включить в ежедневный рацион продукты, которые будут легко усваиваться кишечником: йогурты, кефир, овощи, фрукты.

Иногда сама беременная определяет какой вид пищи помогает ей справиться с чувством тошноты. Так, многие спасаются мятными конфетами, лимонами, апельсинами, яблочными соками, маринованными огурцами, квашеной капустой.

Прием лекарственных препаратов

Медикаментозные средства в данном случае призваны очистить организм женщины от шлаков и токсинов, а также восполнить водно-солевой баланс, который претерпевает существенные изменения при постоянной рвоте.

С этой целью гинеколог прописывает Энтеросгель и Регидрон (реже — Церукал). За несколько дней приема этих препаратов токсикоз II степени исчезает.

• Правда, на вкус и Энтеросгель, и Регидрон таковы, что их употребление может спровоцировать рвотный рефлекс.

Стационарное лечение

При тяжелой степени токсикоза, когда обезвоживание становится опасным для жизни беременной женщины, актуально помещение в стационар, где пациентке пропишут внутривенные капельницы с глюкозой и другими препаратами, восполняющие недостаток жидкости и питательных веществ в организме.

Обычно такие меры не способствуют прекращению рвоты. Женщина по-прежнему может часами не выходить из туалета, просто теперь ее организм заставляют принудительно питаться и насыщаться достаточным количеством жидкости.

Профилактика

Поскольку причины, провоцирующие токсикоз, достоверно неизвестны, то и о мерах его профилактики судить трудно. Сложно также предсказать будет ли вынашивание ребенка сопровождаться тошнотой и рвотой, или будущей маме посчастливится иметь беременность без токсикоза.

До сих пор ученые не смогли доказать, что от утренней тошноты гарантированно избавит предварительная витаминная терапия или посещение психолога, поэтому на сегодняшний день гестоз лечится симптоматически и никак не предупреждается.

Источник: https://zdravlab.com/toksikoz-pri-beremennosti/

Все о токсикозе: от симптомов до лечения

17.11.2017

Ожидание малыша сопровождается рядом физических и психологических изменений женщины, а также чередой специфических состояний. Токсикоз при беременности считается одним из них.

Проявляется он у женщин в основном тошнотой и головокружениями. Но каждый организм индивидуален и бывают другие симптомы интоксикации во время беременности.

Будущую маму не должно обязательно тошнить, часто токсикоз сопровождается нервозностью, общей слабостью и отвращением ко многим запахам.

• Что такое токсикоз
• Виды токсикоза
• Лечение
• Питание при токсикозе

Что такое токсикоз

Токсикозом называется специфическое состояние, которое возникает при  отравлении организма матери вредными веществами. Выделяются они в процессе стремительного роста плодного яйца примерно с 6-й и до 12-й недели после зачатия.

Тошнота при беременности – один из показателей этого процесса. Кроме этого, у женщины часто кружится голова, обильно выделяется слюна и бывают кожные высыпания в этот период.

Причины, почему возникает подобная интоксикация до сих пор исследуются и определяются специалистами.

Как проявляется

Не всегда будущие мамы правильно определяют это состояние, принимая за него редкие недомогания и слабо выраженную тошноту. Основные симптомы токсикоза беременных выглядят так:

• Частые (более 5 раз в день) приступы тошноты, максимально проявляющиеся по утрам, которые могут заканчиваться рвотой.
• Обильное слюноотделение.
• По-другому начинает ощущаться вкус употребляемой пищи.
• Головокружения и проблемы с координацией в течение всего дня.
• Общая физическая и эмоциональная слабость, беременную постоянно клонит ко сну.
• Значительная – в среднем более 3 кг в неделю потеря веса. Этот показатель зависит от изначальных параметров женщины, поэтому внимания и контроля требует  любое похудение в этот период.
• Головная боль во время первого триместра беременности  может свидетельствовать о раннем токсикозе или других проблемах со здоровьем, например о проблемах с давлением. Ее нельзя игнорировать и настоятельно рекомендуется установить спровоцировавшие ее причины.
• Тошнота и неспособность полноценно питаться закономерно приводят к отсутствию достаточного количества энергии, результатом чего является постоянная усталость.
• Нервозность и раздражительность, которую часто принимают просто за капризы.

Все эти признаки замечаются и при внематочной беременности, и при замершей. Они должны быть поводом обратиться к ведущему беременность гинекологу за помощью.

Почему возникает

Однозначного мнения врачей и ученых, почему возникает это состояние, нет, но многие утверждают, что таким образом организм матери старается сохранить и уберечь беременность. Наиболее распространенными считаются такие причины токсикоза при беременности:

1. Сбои слаженной работы внутренних органов и центральной нервной системы. На первых неделях беременности активизируется деятельность подкорковых структур мозга, что не характерно для обычного состояния современного человека.  Так задумано природой. Именно в этих участках формируется рвотный рефлекс, здесь же находятся обонятельные зоны и клетки, отвечающие за работу внутренних органов: желудка, сердца, легких, слюнных желез.
2. Гормональные перестройки, без которых невозможно вынашивание ребенка. Эндокринные изменения влияют на метаболизм беременной и полностью подстраивают его под благоприятные условия развития плаценты и плода. Внутренние органы к этому бывают не готовы и реагируют проявлениями токсикоза.
3. Заложенная природой защита плода от внешних раздражителей. Исследования показывают, что самыми распространенными причинами тошноты считаются запахи продуктов, способных нанести вред ребенку: нездоровая пища, кофе, алкоголь, а также сигаретный дым и выхлопные газы.
4. Болезни пищеварительных и других внутренних  органов в хронической или острой форме протекания согласно статистическим данным часто становятся причинами токсикозов и в общем осложняют протекание беременности.
5. Среди версий, от чего зависит токсикоз во время беременности, имеет место быть генетическая предрасположенность и образ жизни женщины.
6. Ребенок с первых дней жизни в утробе отличается своим генным составом от организма матери, поэтому у нее вырабатываются антитела к плоду.
7. При многоплодной беременности токсикоз встречается чаще, а приступы тошноты интенсивнее.
8. Негативные эмоции, связанные с новым положением.
9. Поздняя беременность (после 35 лет).

У некоторых женщин токсикоз сопровождает всю беременность, это считается ее осложнением и требует постоянного нахождения под контролем специалистов.

Виды токсикоза

Токсикоз у беременных бывает двух разновидностей в зависимости от триместра протекания:

1. Ранний – имеет место быть в период от шестой до шестнадцатой недели, ярче всего выражены с двенадцатой по четырнадцатую. В редких случаях интоксикация начинается уже через неделю после зачатия, тогда ее основным проявлением считается значительно увеличившийся аппетит. Главными причинами, почему бывает токсикоз в начале беременности, считают адаптацию всех систем организма женщины к изменениям в организме.
2. Поздний, который в медицине называется гестозом беременных. Состояние считается патологическим и не свойственным для нормального вынашивания плода. Помимо сильной или легкой степени выраженности тошноты и рвоты, сопровождается отечностью, наличием белка в моче, гипертонией и интенсивной прибавкой в весе. Поздние появления токсикоза несут угрозу здоровью матери и ребенка, поэтому крайне важно при обнаружении симптомов обратиться к врачу.

Исходя из того, насколько сильно выражена тошнота во время беременности, различают 3 степени токсикоза:

• Легкую — при ней допускается пребывание беременной в домашних условиях. Обычно женщину часто и продолжительно тошнит, но она не рвет, а если это происходит, то не более 5 раз в сутки. Потери в весе колеблются от 1 до 3 кг в неделю, показатели анализов мочи и крови нормальные. Состояние улучшается к 13-й неделе, а к 16-й проходит совсем.
• Среднюю – количество рвотных приступов в сутки может доходить до 10, что вместе с обильным слюноотделением приводит к обезвоживанию. Потери веса могут достигать 5 кг в неделю, работоспособность значительно снижается. Кожа женщины бледная, уровень гемоглобина в крови падает. Возможно повышение температуры тела. Необходимо обращаться к врачу.
• Сильную – беременная может рвать до 20 раз в день, ее состояние тяжелое на фоне истощения и обезвоживания. Работоспособность низкая, сон не здоровый, наблюдается повышенная температура тела, головные и мышечные боли, запах ацетона изо рта. Характерно нарушение работы органов пищеварительной системы. Лабораторные исследования крови и мочи фиксируют такие отклонения от норм, как низкий уровень гемоглобина, наличие азота и билирубина в моче и другие. В этом случае необходима госпитализация и индивидуально назначенное лечение.

Степень токсических проявлений индивидуальна и помимо особенностей здоровья женщины зависит от многих факторов.

По времени появления основных симптомов, выделяют:

• Утренний токсикоз — считается наиболее распространенным явлением и знаком большинству женщин, столкнувшихся с этой проблемой. Сразу после пробуждения наблюдается плохое самочувствие, которое влияет на активность всего дня.
• Вечерний токсикоз – менее типичный, его проявления возникают как результат сложного, напряженного дня. Чтобы избежать осложнений, девушкам рекомендуется пересмотреть свой график и сделать его более щадящим.

Лечение

Токсикоз при беременности  считается состоянием распространенным, но не безопасным. Желудок находится совсем рядом с детородными органами и его сокращение во время позывов рвоты может спровоцировать тонус матки или даже схватки. Уровень развития современной медицины позволяет облегчать состояние будущей  матери безопасными и эффективными способами.

Как облегчить состояние

Тошнит во время беременности часто и продолжительно,  но точное время приступа предсказать невозможно. Поэтому женщине важно знать, какие действия можно совершать для предотвращения неприятного состояния:

• Углеводная пища сразу после пробуждения. Пусть войдет в привычку держать возле кровати кусок хлеба, печенье или сухофрукты, которые нужно есть после сна.
• Пить травяные чаи или отвары с лимоном, слегка подслащенные.
• Целесообразно использовать народные средства борьбы с тошнотой: медленно есть цитрусовые дольки прямо во время приступа – кислота в их составе помогает нейтрализовать тошноту; рассосать чайную ложку меда как только начнет тошнить.
• Заменить кондитерские изделия с сомнительным составом на фрукты по сезону.
• Отказаться от вредной еды: жареного, жирного, соленого, копченого.
• В процессе приготовления блюд использовать щадящие методы термической обработки – варку, запекание, на пару.
• Питаться дробно – часто и маленькими порциями.
• После приема пищи стараться побольше ходить.

Предложенные варианты профилактических средств борьбы с тошнотой эффективны как для предотвращения развития раннего, так и позднего токсикоза.

При сильном токсикозе

Когда женщину постоянно тошнит, невозможным становится необходимое ей и ребенку сбалансированное питание. При сильной степени токсических проявлений с характерной частой и тяжелой рвотой, целесообразным будет лечение токсикоза в амбулаторных условиях. Состоит оно из:

• ежедневного осмотра.
• регулярного сбора анализов.
• поддерживающих состояние беременной капельниц с глюкозой.
• приема индивидуально назначенных врачом препаратов.
• соблюдения специальной диеты.
• обеспечения спокойных условий проживания.
• контроля над влажностью помещения и постоянное его проветривание.

Питание при токсикозе

Одним из способов побороть симптомы токсикоза считается грамотный, правильно подобранный рацион. Планируя меню, нужно исходить из таких правил:

1. Сразу после пробуждения есть полезные богатые углеводами продукты: галетное печенье, сухофрукты, сладкие фрукты.
2. Употребляемая еда должна быть определенной температуры – от 20 до 40 градусов.
3. Питаться нужно часто, не менее 6 в день в одинаковое время, но порции маленькими.
4. Использовать только щадящие способы термической обработки.
5. Соблюдать питьевой режим и выпивать не менее 8 стаканов простой чистой или минеральной без газа воды в день. Прием пищи должен быть не раньше, чем через пол часа после употребления жидкости.
6. Тошнота при беременности часто спровоцирована употреблением нездоровой пищи: магазинными соусами, фастфудом, сладостями, чипсами или сухариками. Все вредные продукты нужно исключить полностью.
7. Если отвращение от еды слишком сильно, допускаются разгрузочные дни на чистой воде.
8. Отказаться от первых блюд.

Беременность – не самое простое испытание, но каждая женщина должна помнить, что это состояние временное. Спустя 9 месяцев ее ждет награда в виде долгожданного ребенка, встреча с которым заставит забыть все перенесенные трудности.

Все о токсикозе: от симптомов до лечения Ссылка на основную публикацию

Источник: https://TopGinekolog.ru/beremennost/toksikoz

На каком сроке начинается токсикоз у беременных, когда заканчивается?

Слабость, постоянная усталость, частая тошнота и рвота – зачастую так проявляется токсикоз при беременности.

Нередко подобные симптомы дополняются раздражительностью, изменением вкусовых ощущений, потерей аппетита. Признаки раннего токсикоза не несут опасности будущей матери и ребенку.

А вот гестоз – осложнения беременности на поздних сроках, представляет угрозу как женскому здоровью, так и плоду.

Тошнота – один из признаков беременности

Что такое токсикоз у беременных?

 Токсикоз или интоксикация  является патологическим состоянием, которое спровоцировано отравлением организма будущей мамы эндогенными токсинами, которые вырабатываются во время развития плода. Больше всего страдает нервная система, нарушается обмен веществ, наблюдаются проблемы в работе сердца и сосудов.



У 90 % беременных встречается интоксикация на ранних сроках, но бывает и поздний токсикоз, который наступает в конце 2 или 3 триместра. В зависимости от интенсивности симптоматики определяют лёгкую, среднюю и тяжёлую степени. Полное отсутствие негативных признаков – знак нормального протекания беременности и крепкого здоровья женщины.

Почему возникает токсикоз при беременности?

Отчего бывает токсикоз до конца не изучено. Основными причинами патологического состояния, из-за которых появляются неприятные ощущения, принято считать:

• изменение в гормональном фоне;
• иммунные реакции организма – защитные клетки в первой половине беременности принимают плод за чужеродное тело и вырабатывают повышенное количество антител для его устранения;
• несформированность плаценты – пока защитная оболочка полностью не сформировалась и не оградила организм от интоксикации, системы самостоятельно стараются справиться с вредными веществами;
• защитную реакцию – часто появляется на поздних сроках и выступает ответом организма на сигаретный дым, запах кофе, рыбы, яиц – всё то, что может навредить матери и будущему малышу;
• хронические патологии – не вылеченные инфекции и болезни внутренних органов (увеличение щитовидки, язва, панкреатит) ослабляют иммунитет женщины, что ведёт к ухудшению состояния во время беременности;
• повышенная работа подкорковых структур мозга – во время вынашивания плода организм старается защитить плод и активизирует те центры, которые отвечают за рвотный рефлекс, обоняние, работу сердца, желудка, слюнных желёз, сосудов.

Токсикоз часто происходит из-за изменений в гормональном фоне

Помимо причин, способствующих развитию токсикоза на ранних и поздних сроках, есть факторы риска подобного состояния:

• инфекционные патологии мочеполовой системы хронического характера;
• наличие множественных абортов;
• многоплодная беременность;
• наследственность;
• вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики;
• неправильное и несбалансированное питание;
• возраст от 30–35 лет.

Если у женщины нет проблем со здоровьем, она ведёт активный образ жизни и следит за своим эмоциональным фоном, риск развития токсикоза минимальный.

Первые признаки и симптомы проявления

Начало первой половины беременности у многих женщин сопровождается ухудшением самочувствия, слабостью и раздражительностью. Первыми и наиболее распространёнными признаками успешного зачатия выступают:

• утренняя тошнота;
• частые рвотные позывы;
• сонливость, вялость, постоянная усталость и апатия.

Утренняя тошнота — одно из частых последствий токсикоза

У будущей мамы пропадает аппетит, повышается слюноотделение, снижается вес, меняются вкусовые предпочтения. Иногда появляется кожная сыпь, астма, смягчаются костные ткани, и ощущается непроизвольный спазм скелетных мышц.

На поздних сроках вынашивания плода, помимо рвоты и тошноты, развиваются отёки нижних конечностей, быстро увеличивается масса тела будущей роженицы (до 450 г за 7 дней), повышается давление.

Неприятная симптоматика не должна нарастать. Если рвота усиливается, а самочувствие ухудшается – развивается тяжёлая форма токсикоза, при которой  падает давление, организм обезвоживается. Возрастает вероятность  угрозы жизни ребёнка и будущей матери.

Когда начинается токсикоз?

Начало токсикоза у каждой женщины развиваться индивидуально, но чаще всего этот период настаёт:

• на 6–10 день после зачатия;
• в начале 2 месяца беременности – с 5–6 недели;
• в конце 3 триместра – 8–9 месяц.

5-6 неделя беременности считается стартом для начала токсикоза

В середине беременности, в конце 2 триместра, токсикоз бывает редко. Его появление в это время опасно, так как грозит срывом из-за сильного ухудшения состояния.

Когда проходит токсикоз у беременных?

Неприятная симптоматика длится около 2–3,5 месяца. Пик токсикоза приходится на 8–10 недель. Признаки уменьшаются с 11 недели, но продолжаются до тех пор, пока полностью не сформируется защитная оболочка плода (плацента) и в организм перестанут проникать вредные вещества. В среднем этот процесс заканчивается на сроке 3–3,5 месяца – 12–13 недель.

Как бороться с токсикозом во время беременности?

Проявления лёгкой интоксикации организма в период протекания беременности уменьшают с помощью народных средств и корректировки питания. При средней и тяжёлой форме токсикоза убрать симптоматику удаётся медикаментозными препаратами.

Лекарственные средства

Избавиться от сильного токсикоза реально, если комплексно воздействовать на причину его возникновения. Нормализовать работу центральной неверной системы и уменьшить основные проявления интоксикации помогают несколько групп лекарственных средств.

1. Регуляторы функции нервной системы, угнетающие рвотный рефлекс – Церукал, Тавегил, Атропин. Таблетки уменьшают утреннюю тошноту и рвоту, налаживают адекватную реакцию организма на внешние раздражители.
2. Препараты, препятствующие обезвоживанию – раствор Рингера, растворы аминокислот. Инфузионная терапия восполняет потерю жидкости организмом вследствие частой и обильной рвоты.

Раствор Рингера нужен для восстановления водного баланса в организме

1. Таблетки, улучшающие обмен веществ – фолиевая кислота, Рибоксин, витамин С, Кокарбоксилаза.
2. Гепатопротекторы – Эссенциале, Метионин, Хофитол. Препараты создают защитный барьер для печени, ограждая её от токсического действия продуктов метаболизма.

Народные средства

Что делать при частых приступах тошноты, слабости, усталости по утрам, среди дня или перед сном? Использовать рецепты народной медицины. Безопасные и простые методы помогают избавиться от неприятной симптоматики и нормализовать состояние беременной женщины.

Отвар шиповника

Отвар шиповника отлично помогает справиться с токсикозом

Залить 1 л кипятка 2 ст. л. ягод шиповника, проварить 5 минут и дать настояться полчаса. Напиток помогает уменьшить утреннюю тошноту, вывести из организма токсины и предотвратить рвоту. Отвар принимается утром натощак, затем в обед и вечером по 1 стакану.

Белая глина

Белая глина избавит беременную от симптомов токсикоза

В 2/3 стакана теплой воды размешать ¼ ч. л. глины. Средство пьётся по утрам перед завтраком. Вещество обладает сорбирующие действием, что способствует выведению из организма вредных веществ и сведению к минимуму признаков интоксикации.

Свежевыжатый сок граната

Свежевыжатый гранатовый сок прекращает позывы к рвоте

В течение дня нужно выпивать 1 стакан гранатового сока, разведённый водой или свекольным соком. Полезный напиток нормализует работу кровеносной системы и сердца, улучшает аппетит. Позывы тошноты и рвоты прекращаются уже после 1–2 приёмов кислого сока.

Лимон и мята

Лимон с мятой нужны для улучшения общего состояния организма

Мелкими кусочками порезать 1 лимон, 2–3 веточки мяты, залить кипятком и настоять 25 минут. В тёплый напиток добавить мёд по вкусу. Средство пьётся в течение дня по стакану. Рецепт способствует улучшению общего состояния женщины – пропадает тошнота, уменьшается сонливость и чувство усталости.

Имбирь с лимоном

Измельчённый лимон соединить с 1 ч. л. натёртого имбирного корня, поместить в двухлитровую банку и залить доверху тёплой водой. Имбирно-лимонный напиток настаивается не менее 10 часов, после чего принимается по 1 стакану утром и вечером. Настой освежает, придаёт сил, борется с тошнотой, предотвращает рвоту.

Настой имбиря с лимоном отлично справляется с токсикозом и освежает организм

Как облегчить состояние другими способами?

Избавиться от лёгкой формы токсикоза реально при помощи действенных способов.

1. Скорректировать питание. Исключить из рациона жирную, острую пищу, ограничить сладости и мучные изделия. Употреблять больше фруктов, овощей, пить минеральную воду, мятный чай. Приём пищи осуществлять маленькими порциями 5–6 раз в день.
2. Вести здоровый и активный образ жизни. Умеренные физические нагрузки, утренняя зарядка, длительные прогулки на свежем воздухе, плаванье – стимулируют нормализацию всех обменных процессов, укрепляют иммунитет и улучшают общее состояние будущей мамы.
3. Соблюдать режим сна. Беременная женщина должна спать не менее 9–10 часов в сутки. Полноценный сон – залог хорошего самочувствия, бодрости и хорошего настроения.
4. Избегать стрессов и эмоционального переутомления. В период беременности женщина должна ограждать себя от плохих эмоций, стараться быть позитивной.

Утренние пробуждения не должны быть резкими. После сна полезно немного поваляться в кровати, съесть 2–3 дольки апельсина или мандарина, выпить мятного чая. Больше отдыхать в течение дня, пить успокоительные сборы (пустырник, валериана), если не удалось избежать стрессовых ситуаций – всё это помогает минимизировать неприятные ощущения и наладить самочувствие беременной.

Как токсикоз влияет на плод?

Лёгкие формы раннего токсикоза не представляют опасности для здоровья и развития будущего ребёнка. При среднем течении интоксикации у женщины развивается анемия, что ведёт к аномалиям в развитии плода. Тяжёлые степени токсикоза несут угрозу для жизни не только ребёнка, но и матери.

Поздний токсикоз также очень опасен. Его тяжёлые формы приводят к плацентарной недостаточности, что вызывает:

Кислородное голодание плода из-за токсикоза может быть опасно

• кислородное голодание плода (гипоксия);
• отставание в развитии будущего ребёнка;
• угрозу гибели плода (преждевременная отслойка плаценты).

Чтобы предотвратить негативное воздействие токсикоза и гестоза, женщине назначается индивидуальное лечение, которое включает определенные медикаменты, витаминные комплексы, корректировку питания и образа жизни.

Отзывы

Marimarina2201

У меня тошнота появилась на 6 недели беременности. В основном мутило от запаха жареного мяса. Больше месяца я была сама не своя – раздражалась по малейшему поводу, плохо спала, быстро уставала. Спасал зелёный чай с лимоном и кислый гранатовый сок, прогулки на свежем воздухе перед сном.

Nellynellazu

Меня тошнило почти всю беременность, не раз была рвота. Первую половину срока я много спала, так как сил вообще не было. Потом стало легче, я больше бывала на свежем воздухе, врач прописал витамины, порекомендовал утреннюю зарядку.

Viktoriya.moya

Первую половину беременности перенесла отлично, а вот в конце срока началась рвота (до 5 раз в день), понизилось давление, появилась слабость. Понадобилось лечение в стационаре, но всё обошлось – родила без осложнений.

Проявление токсикоза в период беременности провоцируют хронические заболевания, нарушения гормонального фона, развитие плаценты, генетические и психологические факторы.

Ранний токсикоз начинается с 7–10 дня после зачатия или с 5–6 недели беременности, занимая в общей сложности 7–12 недель. Лёгкие формы интоксикации устраняются народными отварами, чаями, соками, корректировкой питания и образа жизни.

Средние и тяжёлые степени нуждаются в медикаментозной терапии, цель которой нормализовать состояние будущей мамы и не допустить осложнений в развитии плода.

Беременность

Источник: https://lechusdoma.ru/toksikoz/

Ранний токсикоз при беременности

Токсикозами (гестозами) называют состояния беременных женщин, возникающие из-за отравления вредными веществами, которые образуются в организме матери при развитии зародыша, характеризующиеся множественностью симптомов, из которых наиболее постоянными и выраженными являются нарушение функции центральной нервной системы, сосудистые расстройства и нарушения обмена веществ. С прекращением беременности проходят и симптомы заболевания.

Эти состояния беременных классифицируют по сроку возникновения. Различают ранние токсикозы и поздние гестозы (токсикозы). Они отличаются по своему клиническому течению.
Ранний токсикоз обычно наблюдают в I триместре, и он проходит в начале II триместра беременности, то есть возникает в первые 12 недель беременности.

Гестозы возникают во втором или третьем триместрах.

Распространенность раннего токсикоза настолько велика, что очень часто его симптомы считают классическими признаками беременности, в то время как развитие токсикоза свидетельствует о нарушении механизмов регуляции обмена веществ и поведенческих реакций в организме беременной женщины, а это значит, что основы раннего токсикоза патологические. Нормально протекающую беременность, в отличие от токсикоза принято считать особым физиологическим (нормальным) состоянием организма женщины, а не патологией (то есть болезнью).

Причины и факторы риска возникновения раннего токсикоза беременных

Точная причина и механизмы развития раннего токсикоза беременных окончательно не установлены. Несомненным является тот факт, что токсикоз является проявлением патологической реакции организма женщины на развивающуюся в нем беременность.

Факторами риска развития ранних токсикозов у беременных являются недосыпание, переутомление, нерациональное питание, курение, злоупотребление алкоголем.

Симптомы раннего токсикоза беременных

Женщина жалуется на слабость, сонливость, раздражительность, угнетенное состояние, плохое самочувствие, повышенное слюнотечение, потерю аппетита, изменение вкусовых ощущений, тошноту, рвоту, снижение веса.

Гораздо реже ранний токсикоз принимает форму дерматозов (поражения кожи), астмы беременных (изменение реактивности бронхов), остеомаляции (размягчение костного вещества), тетании (спазмы скелетных мышц).

Рвота беременных

Рвота беременных — это одно из наиболее частых проявлений раннего токсикоза беременных. Распространенность рвоты беременных достигает 60%, из которых до 10 % нуждаются в лечении.

Обычно рвота возникает на протяжении первых 20 недель беременности. Обычно чем раньше появляется рвота, тем она тяжелее.

Выраженность рвоты может быть различной; в связи с этим различаем три степени тяжести рвоты беременности:

Вторая степень рвота средней тяжести. Рвота появляется до 10 раз в сутки (натощак или после еды), а потеря веса за 2 недели может составить 3 кг. Общее состояние беременной женщины ухудшается. Частота пульса увеличивается, а артериальное давление наоборот снижается.

Третья степь неукротимая, чрезмерная рвота. Рвота возникает до 25 раз в сутки. Такая рвота вызывает обезвоживание организма и резкое похудание беременной (потеря массы тела может достигнуть 10 кг).

Кожа ее становится сухой и дряблой, изо рта появляется неприятный запах, температура тела повышается, пульс учащается, артериальное давление снижается, отмечается общая заторможенность. Анализы показывают нарушение функции почек.

В некоторых случаях при чрезмерной рвоте ставится вопрос об искусственном прерывании беременности.

На ранних стадиях токсикоза рвоте обычно предшествует тошнота, которую также можно рассматривать как один из симптомов раннего токсикоза. В дальнейшем рвота может появляться и без тошноты. В некоторых случаях тошнота является независимым симптомом раннего токсикоза и не приводит к рвоте.

Слюнотечение

Слюнотечение (птиализм) является вторым по распространенности симптом раннего токсикоза беременности и часто сопровождает рвоту беременных.

В некоторых случаях выделение слюны настолько интенсивное, что в сутки беременная женщина теряет более 1,5 литров слюны. Вместе со слюной из организма выводятся белки и минеральные соли.

Именно поэтому интенсивное слюнотечение быстро приводит к ухудшению общего состояния беременной женщины и требует лечения.

Дерматоз беременных

Это менее распространенное, но крайне неприятное проявление раннего токсикоза беременных.

Чаще всего дерматоз беременных проявляется в виде рассеянного зуда кожи, который может распространяться и на область половых органов. Зуд вызывает нарушения сна, раздраженность, депрессию.

Во всех случаях возникновения зуда во время беременности нужно исключить наличие молочницы (кандидоза), аллергии, сахарного диабета, которые также могут вызвать зуд.

Бронхиальная астма беременных

Возникает редко, но протекает тяжело. Основные симптомы астмы беременных — это приступы удушья и хронический сухой кашель. Бронхиальную астму беременных следует отличать от обычной формы бронхиальной астмы, которая обычно присутствует и до начала беременности.

Остеомаляция и тетания 

Являются проявлениями нарушения обмена кальция и фосфора в организме беременной женщины. Остеомаляция проявляется разрыхлением костной ткани и грозит переломами костей. Тетания проявляется судорогами мышц верхних конечностей («рука акушера»), реже нижних конечностей («нога балерины»), лица («рыбий рот»).

Профилактика ранних токсикозов беременных

Профилактика ранних токсикозовзаключается в своевременном лечении хронических заболеваний, устранении психических нагрузок, неблагоприятных воздействий внешней среды.

Что можете сделать вы?

Помните о том, что любой токсикоз — признак неблагополучия. При появлении первых же симптомов срочно обращайтесь к акушеру-гинекологу (лечение ранних токсикозовпроводят в женской консультации). Вовремя начатое лечение в большинстве случаев позволяет устранить неприятности. В этот период очень полезны прогулки.

Во время раннего токсикоза очень важно питаться часто и небольшими порциями. Пища должна быть не горячей и доставлять удовольствие. Регулярно взвешивайтесь, если ваш вес резко снижается или увеличивается — это сигнал бедствия.

Может появиться неукротимая рвота. Доводить до этого нельзя, а потому срочно обращайтесь к врачу.

Ребенок, который ни на минуту не перестает расти и развиваться, движения которого вы совсем скоро ощутите, — это ни с чем несравнимая радость.

Что может сделать врач?

Диагноз раннего токсикоза беременныхобычно устанавливается на основе симптомов болезни (тошнота, рвота, слюнотечение и пр.).

Однако даже при наличии «классических» симптомом окончательная диагностика требует проведения дополнительных исследований, позволяющих исключить другие болезни с похожими симптомами (инфекции, болезни центральной нервной системы, заболевания органов пищеварительного тракта).

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://health.mail.ru/disease/beremennost_ili_ya_jdu_rebenka/rannii_toksikoz_pri_beremennosti/

Сообщение Токсикоз при беременности появились сначала на Здоровье мира.

Что такое растяжки и как они выглядят, знают, наверное, почти все нерожавшие. Ведь появление растяжек – один из самых неприятных для женщины спутников беременности.

Но хуже всего то, что в отличие от других, они не исчезает сразу же после родов.

Поэтому наряду с мучительным токсикозом и сильной отечностью появление растяжек – то, чего новоиспеченные беременные опасаются чуть ли не больше остального.

На самом деле растяжки – это не смертельная болезнь, и не нужно их так панически бояться. Но то, что они не исчезают сами по себе бесследно – правда. И чтобы предотвратить их появление или хотя бы уменьшить проявление, необходимо знать о растяжках немного больше, чем рассказывают бывалые подруги.

Что такое растяжки?

Специалисты называют растяжки стриями. Но, несмотря на простое и, казалось бы, такое точное народное определение, стрии – это разрывы, а не просто растяжения.

Из-за потери кожей эластичности и упругости, она становится тонкой и легко рвется при натяжении, что и происходит во время роста плода. Конечно, эпидермис не разрывается полностью, а только внутренний его слой. И он очень быстро восстанавливается.

Однако рубцы после разрывов все равно остаются, что мы наблюдаем в виде растяжек.

На начальных стадиях восстановления соединительная ткань пронизана капиллярами, поэтому стрии имеют лиловый, розовый или фиолетовый цвет. Но постепенно они обесцвечиваются и, к сожалению, навсегда остаются именно такими – белыми перламутровыми шрамами, не поддающимися даже загару под солнцем (ведь там нет пигмента меланина). 

Почему возникают растяжки?

В идеале наша кожа схожа своими свойствами на резину: она упругая, эластичная, может растягиваться и без труда возвращаться в прежнее состояние. Но по ряду причин эти функции могут быть нарушены – кожа истончается и очень легко рвется изнутри. Так появляются стрии.

Возникновение растяжек у женщин напрямую связано с беременностью. Матка постепенно увеличивается, плод стремительно растет, и кожа не всегда успевает за ними.

Кроме того, с самого начала в организме будущей матери начинают происходить колоссальные изменения, что просто необходимо для созданий условий вынашиванию и рождения здорового ребенка. Всеми этими процессами «руководят» гормоны.

Кожа утрачивает свои свойства легко растягиваться и возвращаться в прежнее состояние без ущерба. И этот процесс, к сожалению, регулировать невозможно.

Самая главная причина появления стрий – наследственность. Если у вашей мамы и бабушки были растяжки – практически гарантировано они появятся и у вас. И в этом смысле неважно, насколько большим будет ваш живот. Порой, после маленького пузика у женщины остаются очень заметные следы, а у другой после большущего живота – ни единого. Вот такой вот фокус. 

Однако кроме генетического есть ряд других факторов, способствующих появлению растяжек и увеличению их в количестве.

Это качество питания беременной женщины, поступление витаминов, двигательный режим, скорость прибавки в весе.

На появление растяжек влияют курение во время беременности, возраст женщины (молодая кожа более эластична), слабость брюшных мышц, нарушение обмена вещества (при сахарном диабете или ожирении, например). 

Кроме того, не забывайте, что растяжки появляются не только во время беременности, но и в первое время после родов. Речь идет о груди: молоко очень быстро прибывает, чтобы обеспечить питание младенцу. Кожа груди может не поспевать за стремительно увеличивающимися ее объемами, и происходят разрывы соединительных тканей.

Тем не менее, многие из этих факторов поддаются контролю, что позволяет существенно снизить риск появления нежелательных полос на коже.

Как предотвратить появление растяжек?

Если ваша родившая подруга хвастается отсутствием растяжек, то это вовсе не от того, что она мазалась самым дорогим кремом еще на стадии планирования беременности. Просто ей повезло: от природы досталась эластичная кожа.

Так что возлагать надежды на одну лишь косметику с вашей стороны будет очень неправильно: вы можете упустить момент. Но и сидеть, сложа руки, в ожидании появления растяжек, тоже нельзя. Если у вас генетически предрасположена к этому кожа, вам просто необходимо попытаться затормозить нежелательные процессы.

Как, в принципе, любой беременной. Но в случае предрасположенности усилия нужно утроить.

Также необходимо есть много фруктов и овощей и употреблять достаточно жидкости (но не забывайте о возможном появлении отеков – контролируйте количество питья). Обратите внимание на поступление в организм растительных масел, курицы, яиц, сыра, говядины, орехов, цельных зерен, бобовых.

А мучное и сладкое – не лучшее для вас сейчас питание.

Среди множества витаминов, так необходимых в период беременности, особое внимание уделите витамину Е. Он выводит из организма вредные вещества, которые, накапливаясь в соединительных тканях, способствуют ослаблению и снижению описанных свойств кожи. Витамин Е накапливается в организме, так что если вы принимаете поливитаминный комплекс для беременных – этого будет вполне достаточно.

Контроль веса – очень важен по многим причинам. И для предотвращения появления стрий весовые прибавки также необходимо удерживать в рамках.

Постарайтесь не набрать за беременность более 10-11 килограммов и помните, что при стремительном наборе веса растяжки появляются быстрее и в большем количестве.

Ни в коем случае не ешьте за двоих, как это нам советуют любящие мамы и бабушки. И если врач не ограничивает вас в физических нагрузках – много двигайтесь.

Где-то с третьего месяца, когда животик начинает заметно расти, подумайте о белье для беременных. Обязательно носите «правильный» бюстгальтер на широких лямках, предотвратить появление растяжек может и бандаж для беременных.

Также приступайте к косметическим процедурам. Кремы и гели против растяжек – не панацея, но в комплексе с другими мероприятиями могут сыграть в вашу пользу. За неимением профессиональных средств можно воспользоваться оливковым, персиковым или миндальным маслом. Хороши натуральные скрабы: соль, пережженный сахар.  

Можно и самой приготовить отличное масло против растяжек: соедините по полстакана оливкового масла и сока алоэ, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Перелейте «крем» в темную стеклянную емкость и храните в холодильнике. Растирайте проблемные места этим маслом ежедневно в течение, по меньшей мере, двух месяцев – и вы заметите результат!

Наносите крем массажными движениями на зоны риска: грудь, живот, бедра, ягодицы, подмышки. Чередуйте поглаживания и щипки – такая тактика дает хороший эффект и предотвращает появление растяжек на животе. А грудь, бедра и ягодицы лучше растирать махровым полотенцем.

Полезно проводить массаж и специальной щеткой или варежкой (в идеале – массажером). Помните, что массажные движения производятся в направлении сердца. Полезно также принимать контрастный душ, но только если у вас нет угрозы выкидыша.

Разогрейтесь под струей комфортно теплой воды, потом на несколько секунд (до полутора минут) встаньте под горячий душ, после чего переключите на несколько секунд на холодный. Помните, что горячий душ должен быть в 2-3 раза продолжительней, а заканчивать процедуру необходимо холодным душем.

Все эти мероприятия значительно улучшают кровообращение и способствуют усилению необходимых свойств кожи. 

Вообще все профилактические меры направлены, как вы видите, на сохранение и улучшение упругости и эластичности соединительных тканей.

Полосатые мамочки

Если о проблеме растяжек вы задумались уже после их появления и даже многим позже – конечно, предотвратить уже никак не получится.

Вы можете попытаться применить все профилактические способы в качестве терапевтических, однако придется приложить в несколько раз больше усилий и ждать гораздо дольше, прежде чем вы заметите эффект от стараний.

Избавиться от растяжек полностью своими силами вам, скорее всего, не удастся, зато можно будет заметно уменьшить их проявления. Правда, это будет сделать куда сложнее, чем предотвратить появление стрий.

Но как бы там ни было, помните: растяжки – это не болезнь. Они не опасны, не беспокоят какими-либо болезненными ощущениями. Да, косметический эффект от полосок не ахти, но такова природа – каждая из нас платит за счастье материнства свою цену.

И, согласитесь, появление стрий – не самая высокая из всех возможных. Вы стали матерью! И пусть вас не огорчают такие мелочи, как полоски на коже. Просто измените свое к ним отношение, если не удалось изменить свойства кожи в период беременности.

А если все же эта неприятность не дает вам покоя, воспользуйтесь одним из современных радикальных способов избавления от растяжек. Это может быть лазерная шлифовка или мезотерапия.

Химический пиллинг также дает хороший результат. В общем, выход есть всегда! 

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/rastyazhki-pri-beremennosti

Профилактика и лечение растяжек при беременности

Ох уж эти растяжки! Беременность, конечно же, украшает женщину, но вот ее последствия вряд ли можно оценить, как признак красоты. Перламутровые рубцы или следствия растяжек, к сожалению, остаются с вами на всю жизнь. Но этому вы можете противостоять – если не допустите или вовремя выявите растяжки при беременности и позаботитесь о своей коже.

Что такое растяжки?

Ваша кожа – достаточно эластична и может как резина растягиваться и снова сжиматься. Но, как и у всякого материла, у нее есть определенный рубеж.

Ваш животик растет так быстро, что кожа просто не успевает обновляться и растягивается до предела.

Кроме того, могут появиться растяжки и на груди при беременности.

Сначала вы замечаете у себя полосы розоватого или фиолетового оттенков, которые уже через несколько месяцев приобретают перламутровый оттенок и форму подкожных рубцов.

Знайте! Чтобы вы понимали важность данной темы, стоит уточнить, что растяжки – это не просто растянувшаяся кожа, а это нарушение и порыв следующего после эпидермиса слоя кожи – дермы.

А вот лиловые или фиолетовые оттенки растянутым полосам придают лопнувшие капилляры, которые как раз и находятся в этом слое кожи.

Вам стоит знать, что растяжки или стрии, как их принято называть в обиходе, могут появиться и не во время беременности. Скачок веса или нарушенный обмен веществ способствует появлению нежеланных бороздок. В силу этого о причинах появления растяжек вам стоит узнать подробнее.

Причины появления растяжек

Причин появления стрий на вашем теле около десятка. Изучите каждую, чтобы выявить актуальную для вас.

• Прогрессивный рост живота и массы тела;

Начиная с третьего-четвертого месяца ваш малыш вступает в фазу активного роста, а вместе с ним увеличивается и ваш животик. Чаще всего в этот момент ваша кожа не успевает за всеми этими изменениями, и могут возникнуть растяжки. О том, как растет и развивается малыш во время беременности читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>

При неправильном питании и слабой физической нагрузке набрать лишние кило не составит особого труда. Если в месяц вы набираете более одного килограмма, стоит пересмотреть свой рацион, иначе лиловые бороздки могут появиться не только на животе, но и на бедрах или ягодицах.

Главный гормон вашей беременности – прогестерон. Именно он расслабляет гладкие мышцы и матку, не давая ей прийти в тонус. Но параллельно теряют тонус и все остальные мышцы, а также соединительные ткани дермы, соответственно, в случае натяжения кожи этот слой не выдерживает и разрывается.

• Несбалансированное питание;

Вы знаете, что меню беременной женщины должно быть витаминизированным и сбалансированным.

Если в вашем рационе не будет достаточного количества витаминов А и Е, белков и растительных жиров, то коллаген, отвечающий за эластичность волокон, просто не будет вырабатываться.

Ну а про вредность быстрой еды и рекламных газированных напитков вы достаточно наслышаны, чтобы убрать их из меню самостоятельно.

Если все же остаются сомнения, прочитайте статью Питание во время беременности>>>

Тема вредных привычек продолжается, но теперь в черном списке курение и алкоголь. И причина все те же коллаген и эластин, которые не вырабатываются под пагубным действием никотина и спирта. Кожа становится уязвимой и хрупкой.

Вы слышали про идеальный детородный возраст, и связан он отнюдь не с нормами морали или социальными рамками, а как раз имеет физиологическое объяснение. До 18 лет гормональный фон и организм женщины просто не готов к таким нагрузкам, как беременность. А вот после 30 лет все тот же коллаген, отвечающий за вашу кожу, несколько сдает свои позиции и вырабатывается не так активно.

Если вы решаетесь на повторную беременность, стоит прислушаться к советам специалистов в белых халатах и выдержать двухлетнюю паузу. Именно столько нужно вашему организму, чтобы восполнить витамины, микроэлементы и наладить гормональный фон.

• Общее физическое состояние;

Если ваш образ жизни характеризуется как «диванный», тогда растяжки на животе при беременности вам гарантированы. Низкая физическая активность грозит кислородным голоданием тканей, кроме того влечет ослабление мышц, в том числе — мыщц живота.

Прежде чем вы прочитаете дальше, напоминаем: грудное вскармливание – идеальный вариант для вашего малыша.

Но это вовсе не повод отказываться от кормления грудью, просто вам необходимо заранее подготовиться и носить правильную одежду.

Факторы риска

Кроме описанных выше причин возникновения растяжек, есть так называемые факторы риска. В данном случае от вас лично мало что зависит, но данная информация позволит принять нужные профилактические меры и, по крайней мере, снизить количество стрий на вашем теле.

1. Наследственность. Ваша мама наградила вас не только цветом глаз или волос, но и типом кожи. Уточните, есть ли у ваших близких родственников по женской линии проблема с растяжками, и решайте, находитесь ли вы в зоне риска. Если вы заметили растяжки при беременности на фото у ваших родственников – скорее всего вас ждет та же участь;
2. Крупный плод. Если в вашей семье или семье супруга были младенцы-богатыри, то скорей всего ваш малыш тоже будет не из хилого десятка. Крупный плод, конечно же, спровоцирует и большой животик;
3. Двойня. Если аист вам готовит двойной, а то и тройной подарочек, тогда и живот ваш будет несколько больше;
4. Многоводие. Эта чисто физиологическая особенность может также спровоцировать увеличение диаметров и, как следствие – нежелательные растяжки;
5. Сопутствующие заболевания. Ожирение, сахарный диабет, различные кожные заболевания – все это факторы риска;
6. Вредные привычки и неправильное питание. Одни из немногих факторов риска, за которые только вы в ответе – это вредные привычки, отказавшись от которых, вы уберете причины, при которых появляются растяжки во время беременности;
7. Возрастной рубеж. Идеальный возраст для первой беременности – от 18 и до 30 лет. До и после – это уже зона риска;
8. Междуродовой интервал. Если следующая беременность наступает ранее двухлетней паузы, риск возникновения растяжек значительно увеличивается.

Но зона риска – это еще не диагноз. Есть меры, как избежать растяжек до и во время беременности.

Когда появляются растяжки при беременности

Вы не найдете точных сроков, когда есть наибольший риск возникновения растяжек. У одних эта проблема возникает уже на первых месяцах беременности, другие же могут заметить бороздки уже во время кормления или после возвращения к своему первоначальному весу после родов.

Учитывая этот факт, о своей коже нужно позаботиться и проводить профилактические мероприятия на протяжении всей беременности и после нее, тогда вы точно не пропустите время, когда появляются растяжки.

Средства для профилактики

Все средства по предотвращению появления растяжек во время беременности можно поделить на специфические и неспецифические. Первые – это всевозможные кремы и масла для нанесения на кожу, а вот вторые касаются образа жизни и одежды, которую нужно носить в положении.

Специфические средства профилактики

Вариантов, чем мазать живот при беременности от растяжек, предостаточно. Есть масса народных советов, готовое средство вы можете приобрести и в аптеке.

• Крема. Выбирая крем, чтобы мазать живот при беременности от растяжек, обратите внимание на наличие в его составе витаминов А или Е, а также эластина и коллагена;
• Масла. Хорошая профилактика растяжек при беременности – это масла. Вы можете воспользоваться специальной линией, разработанной для женщин в положении, или же пользоваться оливковым, персиковым или миндальным маслами;
• Маски. Справиться с нежелательными стриями вам помогут и увлажняющие маски домашнего приготовления. Решая, чем мазать растяжки во время беременности, остановите свой выбор на таких компонентах, как масла и витамин Е.

Неспецифические средства профилактики растяжек

Эти средства хоть и не дают стопроцентной гарантии, но существенно снижают риск подкожных разрывов.

1. Корректирование питания. При правильном питании, насыщенном витаминами, микроэлементами и белками, ваша кожа будет гладкой и эластичной, а, следовательно, риск возникновения растяжек значительно уменьшается;

Подробнее о питании во время беременности, а также о трех важнейших компонентах в питании, помогающим родить без разрывов, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

1. Бельё для беременных. Вы должны сменить не только образ жизни, но и одежду, которую носили до беременности. Ткани для лифа – натуральные, лямки – широкие, косточки – отсутствуют, размер – точный. Что касается трусиков, то можно выбрать специальное белье с эффектом утяжки на бедрах;
2. Физическая нагрузка. Не бойтесь, в спортзал вас никто не отправляет, а вот совершать регулярные прогулки на свежем воздухе или поплавать в бассейне будет весьма полезно (читайте близкую по теме статью: Ванна при беременности>>>);
3. Фитнес для «пузиков». Вы можете записаться на специальные занятия для беременных или же делать несложные упражнения дома. 3 основных задания – поза кошечки, упражнение бабочка и скручивания стоя или сидя с зафиксированным тазом;
4. Фитбол. Вариантов множество – это и покачивания из стороны в сторону сидя на мяче, сдавливание мяча руками, покачивание мяча ногою из положения лежа на спине;
5. Массаж. Вам точно понравится массаж с душем: круговые вращения, контрастный душ. Можно поглаживать животик массажной варежкой из натуральных тканей. Еще один вариант – массаж с использованием натуральных масел.

Обратите внимание, что любое из рекомендуемых профилактических средств допустимо при отсутствии противопоказаний или угроз прерывания беременности. Если вы чувствуете дискомфорт при выполнении какого-либо из пунктов, от него нужно отказаться.

Источник: https://uroki4mam.ru/rastyazhki-pri-beremennosti

Растяжки при беременности — причины, лечение

Многие молодые женщины сталкиваются с такой неприятной проблемой, как растяжки при беременности, как их еще называют — стрии. Чаще всего появляются они на животе, бедрах или груди будущей мамы.

Растяжки — это полосы на коже, атрофические рубцы, образовавшиеся из-за ее чрезмерного растяжения, так как кожа при любых ее травмах уже не восстанавливается в первозданном виде, а заменяется грубой рубцовой тканью. Растяжки могут быть малочисленными, либо покрывать большие участки кожи.

Свежие растяжки имеют красно-синий цвет, который со временем светлеет и становится белесым, потому что рубцовая ткань растяжек не содержат кожного пигмента меланина и почти не загорает на солнце. Поэтому на загоревшем теле растяжки обычно видны больше, чем на теле без загара.

Растяжки при беременности — причины, профилактика, средства для лечения

Никакой угрозы для здоровья растяжки не представляют, но красоту тела и кожи портят изрядно. Причем лечению поддаются только свежие цветные растяжки, а не светлые рубцы возрастом старше года. Поэтому профилактикой растяжек нужно заниматься с ранних сроков беременности, чтобы они вообще не образовались, либо были мало заметными.

Причины появления растяжек на коже можно определить по их расположению: если растяжки располагаются вертикально — то они появились от быстрого набора веса при беременности, а если горизонтально — возможны гормональные нарушения в работе организма.

Растяжки при беременности — причины, профилактика

Во многом склонность к появлению стрий обусловлена генетически, но есть и ряд факторов, которые можно и нужно контролировать дабы избежать появления неприятных рубцов.

1. Быстрый набор веса. Если вы прибавили 5, а то и 7 килограммов за месяц — не стоит удивляться, что ваша кожа не успевает правильно растягиваться. В этот период жизни организм женщины часто испытывает недостаток различных витаминов, минералов и других полезных веществ, касается это и коллагена, необходимого для правильного роста клеток кожи. При резком увеличении веса растяжки грозят и женщине, которая не беременна. И даже мужчины при быстром наращивании мышц, могут заметить у себя эти неприятные отметины.
2. К появлению проблемы приводит прием лекарственных средств, способствующих ожирению, например, глюкокортикоиды.
3. Следите за тем, как вы питаетесь и помните, что в этот период едите вы не за двоих, а для двоих. Если же вы понимаете, что причина стремительного увеличения веса не в питании, обратитесь к врачу, он сможет помочь найти фактор, который способствует повышению вашего аппетита.
4. Большую роль играет правильное питание с разнообразным ежедневным меню, богатым витаминами и микроэлементами для поддержания здоровья и эластичности кожи. Но фрукты и овощи в период беременности с проблемой не справляются, поэтому вам необходим рыбий жир, витамины А и Е, прием полиненасыщенных жирных кислот.
5. Сухая кожа. Если кожа недостаточно увлажнена, следовательно, она становится менее эластичной и более подверженной повреждениям. Пейте больше жидкости (только если вас не беспокоят отеки), пользуйтесь специальными увлажняющими средствами. Причем желательно начать применять их не тогда, когда стрии уже начали появляться, а с самого первого месяца беременности на всех участках тела, входящих в зону риска.
6. Гормональные перестройки организма. Конечно это один из основных факторов, вызывающих растяжки при беременности, и на него повлиять, к сожалению, нельзя. Организм женщины испытывает во время беременности колоссальные нагрузки на все системы, это касается и кожи.
7. Болезни эндокринной системы, которым сопутствует ожирение.
8. Генетическая предрасположенность. Данный фактор настолько же невозможно контролировать и изменять, как и гормональные причины. Появление кожных растяжек встречается чаще у тех людей, предки которых страдали этой же проблемой. Однако не стоит забывать — чем прилежнее вы будете ухаживать за телом, тем меньшее количество рубцов появится на вашей коже.

Как лечить растяжки

Сразу оговорюсь, что избавиться от уже появившихся растяжек полностью невозможно, как бы вас в этом не убеждали продавцы дорогостоящих косметических услуг и сомнительных средств.

Но сделать их почти незаметными, уменьшить их размер и глубину возможно самостоятельно в домашних условиях.

Все зависит от того, как быстро начато лечение после их появления — если они еще цветные и рубцовая ткань в них полностью не сформировалась, лечение даст хороший эффект.

Сегодня существуют салонные процедуры, которые позволяют лечить растяжки при беременности, существенно снизить видимость рубцов:

• мезотерапия;
• озонотерапия;
• RF-лифтинг;
• лазерная шлифовка рубцов;
• специальный аппаратный массаж;
• оперативное лечение;
• талассотерапия и тому подобное.

Средства от растяжек

Борьба с растяжками занимает длительное время, и первые ощутимые результаты при постоянном их лечении вы получите месяца через 3. Давайте рассмотрим наиболее действенные средства лечения в домашних условиях.

После водных процедур на кожу обязательно наносите увлажняющие и питающие средства, обогащенные витаминами А и Е, эфирными натуральными смягчающими маслами, гиалуроновой кислотой.

Водные процедуры

Контрастный душ является прекрасным средством для возвращения эластичности кожи и лечения растяжек. Достаточно по паре минут находиться то под горячими струями воды, то под прохладными в течение 5 минут. Заканчивают процедуру всегда прохладным душем. Затем хорошо вытереться и смазать проблемные участки тела увлажняющим кремом, маслом или косметическим молочком.

Влажные обтирания. Для них требуется 2 емкости с горячей и прохладной водой, и 2 небольших полотенца, смоченных в воде. Горячим и прохладным полотенцем поочередно протирают проблемные зоны. После окончания процедуры кожу смазывают, как описано выше.

Массаж

Для лечения и профилактики растяжек, улучшения состояния и тургора кожи рекомендуется ежедневный массаж проблемных зон со специальным маслом. Для его приготовления требуется чайная ложка базового масла – самое лучшее миндальное, оливковое, жожоба, или из зародышей пшеницы.

В него добавляется 6-8 капель эфирного масла лаванды или розмарина. Смесь хорошо взбивается для лучшего проникновения в кожу и обогащения кислородом. Маслом намазываем проблемные места, затем втираем его легкими массажными движениями, затем кожу пощипываем для прилива крови.

Можно делать и сухой массаж, осторожно растирая проблемные зоны мягким махровым полотенцем или специальной рукавичкой до легкого покраснения.

Скрабы

Скрабы убирают отмершие клеточки, выравнивают и шлифуют кожную поверхность, одновременно питают и ускоряют процессы ее регенерации.

Овсяные хлопья. Их применяют в душе, легко и мягко массируя тело. Они смягчают кожный покров и способствуют выработке в нем коллагена.

Скраб из соли и сахара. Делается он из мелкой соли и сахара, которые смешиваем по столовой ложке без верха для одной процедуры.

Вечером перед принятием душа добавляем к смеси 1 ложку растительного масла, все перемешиваем и перед принятием душа наносим на стрии, очень легко их массируя.

Можно добавить еще чайную ложку молотого кофе. Уже через месяц постоянных процедур вы увидите хороший результат.

Еще 4 рецепта кофейных скрабов смотрите, перейдя по ссылке.

Домашний крем

В борьбе с растяжками поможет самостоятельно приготовленный крем. Мумие, входящее в его состав, содержит огромнейший список полезных и незаменимых веществ, прекрасно влияющих не только на кожу, но и на здоровье всего организма.

Для приготовления крема:

1. Растворяем 1 г аптечного мумие в чайной ложечке кипяченой воды. Растворяется оно довольно долго, поэтому средство необходимо хорошо размешивать.
2. Тюбик детского крема 80 г выдавливаем в заранее подготовленную по размеру баночку.
   Добавляем в него раствор мумие.
3. Капаем по несколько капель купленных в аптеке масляных растворов витаминов А, Е и опять тщательно перемешиваем смесь.
4. Полученное лечебное средство храним в холодильнике, а используем раз в день, мягко втирая в проблемную кожу.

Пивные дрожжи

Средства для лечения растяжек хранятся у нас в холодильнике и применяются в виде маски. Для ее приготовления берем:

• Пивные дрожжи – 20 г
• мед – столовая ложка
• жирные сливки – 2 столовых ложки.

Способ приготовления:

1. В сливках хорошо перемешиваются дрожжи.
2. В смесь добавляется при постоянном помешивании предварительно растопленный до жидкого состояния мед.
3. Готовая смесь настаивается полчаса, затем ее можно наносить на кожу и выдерживать минут 20. После чего смывать теплой водой.

советы эксперта

В видео, дорогие мои дамы, вы получите несколько несложных и достаточно эффективных рецептов приготовления в домашних условиях косметических средств от растяжек. Они:

• помогут предупредить появление растяжек,
• безвредны для беременных, что крайне важно,
• помогут сгладить уже имеющиеся стрии.

Также справиться с проблемой вы сможете самостоятельно, следуя советам специалиста.

И в завершение хочется сказать, что если растяжки при беременности у вас на коже все таки появились, не стоит отчаиваться. Когда ваш малыш родится и вы начнете приходить к своей прежней форме, большинство стрий станут маленькими и незаметными. Думайте только о приятном, ведь это так полезно для вас и вашего будущего малыша!

Источник: https://zdorovo3.ru/rastyazhki-pri-beremennosti/

Растяжки при беременности

Растяжки (стрии) – это дефекты кожи, возникающие при ее перерастяжении под влиянием различных факторов. Стрии выглядят как белесовато-розовые или багрово-красные рубцы, выступающие на поверхности кожи.

Во время беременности растяжки возникают на животе и груди, ягодичной области и бедрах – в местах, подверженных максимальному воздействию. Предупредить появление стрий помогают различные техники и косметические средства, но далеко не всегда они эффективны.

Во многом вероятность возникновения растяжек определяется наследственностью и особенностями строения кожи, повлиять на которые сегодня не представляется возможным.

Причины появления растяжек при беременности

Сильное растяжение кожи – одна из ведущих причин возникновения стрий. Во время беременности растяжки в первую очередь возникают на животе, так как именно здесь идет максимальное натяжение кожных покровов.

Растущий плод приводит к увеличению матки, которая в свою очередь растягивает мышцы и кожу живота. Страдают также ягодицы, наружная поверхность бедер.

Очень часто в процесс вовлекается грудь (во время беременности молочные железы готовятся к выработке молока и увеличиваются в 1,5-2 раза).

Микротрещины заживают, но вместо функциональной ткани формируются неполноценные соединительнотканные волокна. Под истонченной кожей хорошо видны сосуды, поэтому на начальных этапах растяжки выглядят как красные или фиолетовые рубцы.

Со временем кровоток в пораженной зоне прекращается, и стрии значительно бледнеют.

Изменение гормонального фона – вторая ключевая причина появления растяжек. Под влиянием прогестерона кожа становится сухой, ее эластичность снижается. Замедляется синтез белка, отвечающего за тургор тканей. Покровы человеческого тела легко подвергаются травматизации, и при растяжении живота во время беременности появляются грубые рубцы.

Таким образом, в формировании растяжек имеют значение два важных момента: увеличение размеров тела и гормональные перестройки. Повышают риск возникновения стрий и другие факторы:

• Наследственность. Если в роду по женской линии у всех были растяжки, вряд ли получится предупредить их появление, и никакие дорогостоящие кремы не спасут.
• Слабость мышц брюшного пресса. Замечено, что у женщин, занимающихся спортом, реже возникают растяжки на животе и бедрах.
• Эндокринные нарушения (сахарный диабет) увеличивают вероятность появления стрий при беременности.
• Избыточная масса тела. Чем быстрее происходит прибавка веса во время беременности, тем сложнее коже приспособиться к новым условиям и тем выше риск возникновения растяжек.
• Отеки. Скопление жидкости в тканях способствует дополнительному растяжению кожи.
• Недостаточный уход. За кожей, склонной к сухости, во время беременности необходимо следить особенно тщательно.
• Растяжки, возникшие до беременности. Если будущая мама до зачатия ребенка отмечала появление стрий (например, при резком снижении веса), во время гестации стоит ожидать возникновения новых рубцов на коже.
• Вредные привычки. Известно, что курение ухудшает снабжение кожи кислородом и повышает риск развития растяжек.
• Многоплодная беременность, многоводие и крупный плод. При этих состояниях кожа живота растягивается сильнее, и стрии возникают чаще.

Ведущие симптомы

Растяжки появляются преимущественно во второй половине беременности – после 20 недель. В это время матка находится за пределами лона, растущий плод приводит к натяжению кожи на животе и формированию грубых рубцов. В этот же период становится заметным увеличение груди, что способствует появлению растяжек.

В первые месяцы стрии на животе, бедрах и ягодицах остаются ярко-красного или синюшно-багрового цвета. Со временем кровоток в пораженной зоне прекращается, и рубцы бледнеют. После рождения ребенка и уменьшения живота в размерах стрии видны как бледно-розовые или белесоватые рубчики. Толщина растяжек может быть различной и зависит от особенностей строения кожи.

Стрии возникают во время беременности, сохраняются до родов и остаются на всю жизнь. Спустя несколько лет у многих женщин на коже видны лишь бледные перламутровые полосы, слегка выступающие над поверхностью. Грубые красные рубцы остаются крайне редко и чаще бывают вызваны эндокринными нарушениями после рождения ребенка.

Важно знать: нередко растяжки возникают только на последних неделях беременности, когда натяжение кожи становится максимальным.

Профилактика появления растяжек

Не существует ни одного действенного метода, позволяющего гарантированно предупредить возникновений стрий. Все разработанные мероприятия только снижают риск перерастяжения кожи, но не дают 100% результата.

Есть мнение, что с растяжками и вовсе не нужно бороться, поскольку вероятность их появления напрямую зависит от наследственных особенностей кожных покровов. Это не значит, что нужно перестать заботиться о себе и пустить дело на самотек.

Даже если предложенные меры не избавят от появления растяжек, они помогут поддерживать кожу в тонусе, а значит, позволят ей быстрее восстановиться после рождения ребенка.

Меры профилактики:

Косметические средства по уходу за кожей

Фармацевтическая промышленность предлагает множество разнообразных средств по уходу за кожей во время беременности. Разработаны специальные кремы от растяжек. В их состав входят такие вещества:

• Витамин E (токоферол).
• Витамин PP (никотиновая кислота).
• Различные масла: миндальное, персиковое, оливковое, жожоба и др.
• Морские водоросли.

Ожидаемые эффекты:

• Повышение эластичности и восстановление тургора кожи.
• Увлажнение и смягчение кожных покровов.
• Устранение сопутствующего зуда.

Все эти характеристики позволяют использовать кремы от растяжек с ранних сроков беременности. Вещества, входящие в состав косметических средств, проникают в кровь в незначительном количестве, поэтому для приготовления крема используются только безопасные для плода элементы.

Крем от растяжек наносится на кожу два раза в день – утром и вечером сразу после водных процедур. Средство нужно втирать в кожу осторожно, мягкими круговыми движениями. Крем наносится на живот, ягодицы, грудь и бедра.

Рекомендуется использовать подобные средства с первого триместра задолго до появления растяжек. Такая тактика позволит снизить риск возникновения стрий и поможет поддерживать кожу в тонусе до самых родов.

Крем от растяжек можно использовать и после рождения ребенка.

Диета

Для профилактики появления растяжек будущей маме нужно следить за своим рационом. Ограничивается употребление жареных, острых и пряных блюд, исключаются полуфабрикаты, копчености и другая тяжелая пища.

Акцент делается на кисломолочные продукты, фрукты и овощи по сезону. Рекомендуется добавлять в пищу растительные масла, богатые витамином E. Важно следить за весом и не допускать больших прибавок (не более 300-500 г за неделю).

Избыточная масса тела – один из ключевых факторов появления растяжек на поздних сроках беременности.

Прием витаминов

Для нормализации тонуса кожных покровов необходимо добиться регулярного поступления в организм токоферола. Отдельно принимать витамин E не стоит – есть риск развития осложнений со стороны плода.

Оптимальным вариантом будет прием поливитаминных комплексов, разработанных специально для будущих мам.

Такие препараты содержат подборку витаминов и минералов в дозировках, обеспечивающих нормальное функционирование всего организма во время беременности.

Питьевой режим

При отсутствии противопоказаний со стороны почек беременной женщине рекомендуется пить как можно больше жидкости – до 2 литров в сутки. На пользу пойдет обычная вода без газа, морсы из ягод, компот из сухофруктов. Разрешаются травяные чаи, не влияющие на артериальное давление. Следует ограничить употребление чая и кофе и полностью отказаться от спиртных напитков.

Двигательная активность

Умеренная физическая нагрузка – еще один фактор против растяжек. Адекватная двигательная активность помогает предупредить избыточный набор веса, а значит, является хорошей профилактикой растяжек. Без фанатизма – на пользу не пойдут силовые тренировки или изматывающая тяжелая работа.

Беременной женщине можно заниматься йогой или пилатесом в специальных группах (без нагрузки на мышцы пресса). Полезным будет плавание, ходьба пешком.

При наличии осложнений беременности показана предварительная консультация гинеколога – в определенных ситуациях физическая нагрузка может быть опасной для здоровья.

Контрастный душ

Утром и вечером к привычным водным процедурам следует добавить контрастный душ. Чередование холода и тепла стимулирует тонус кожи, повышает ее эластичность и снижает вероятность появления растяжек. Контрастный душ запрещен при угрозе прерывания беременности и патологии плаценты с высоким риском кровотечения.

Подбор нижнего белья

Во второй половине беременности стоит приобрести специальное белье для будущих мам: бюстгальтер без косточек на широких лямках и с мягкой поддержкой груди, а также трусики на низкой посадке. Такое белье не сдавливает кожу, не приводит к ее повреждениям и несколько снижает риск появления растяжек.

Ношение бандажа

Специальный поддерживающий бандаж рекомендуется носить с 20-24 недель, когда растущий животик становится заметным. Бандаж мягко поддерживает мышцы живота, препятствует перерастяжению кожи и снижает риск появления стрий на животе и ягодицах.

Лечение растяжек после родов

После завершения беременности стрии бледнеют, но не исчезают полностью. Сделать их менее заметными можно с помощью специальных кремов, ускоряющих регенерацию кожных покровов.

Такие средства помогают восстановить структуру кожи, хотя и не избавляют полностью от растяжек. Использовать крем для коррекции стрий следует в течение первого года после рождения ребенка.

Против застарелых растяжек подобные средства не работают.

Крем от растяжек не всегда приносит желаемый эффект и не помогает справиться с грубыми рубцами. При значительном косметическом дефекте стоит попробовать другие методы:

• Химический пилинг – удаляет поврежденные слои кожи и стимулирует выработку коллагена.
• Мезотерапия – введение лекарственных средств в дерму. Для устранения растяжек используются вещества, запускающие процессы регенерации и стимулирующие синтез коллагена.
• Лазерная шлифовка кожи позволяет удалить измененные слои и активизировать рост новых.

При беременности подобные методы не применяются. Врачи-косметологи также советуют дождаться завершения грудного вскармливания, прежде чем заниматься устранением растяжек.

Растяжки, возникающие на коже во время беременности – это не патология. Стрии не мешают вынашиванию и рождению ребенка, не болят и являются только косметическим дефектом.

Если женщину растяжки не беспокоят, нет никакой необходимости срочно избавляться от них любыми доступными методами.

Важно помнить, что при последующей беременности стрии появятся вновь, и никакие косметические средства не в силах затормозить этот процесс.

врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

Источник: https://spuzom.com/rastyazhki-pri-beremennosti.html

Сообщение Растяжки при беременности появились сначала на Здоровье мира.

Большинство супружеских пар приходит в восторг, когда узнают, что скоро станут родителями, и совершенно не имеют представления о том, какие проблемы во взаимоотношениях несет беременность.

Есть множество примеров, когда первоначальная эйфория от перспективы скорого рождения ребенка утихает, и проблемы отношений во время беременности начинают потихоньку вылезать из потаенных уголков.

Но «врага нужно знать в лицо»! Это поможет супругам бороться с ним и правильно реагировать на проявляющиеся негативные стороны взаимоотношений во время беременности.

Общие проблемы отношений во время беременности

Непонимание. По приблизительным социологическим оценкам, около 20% беременных женщин чувствуют себя подавленными, испытывают перепады настроения, становятся капризными и крайне раздражительными без видимых на то причин.

Изменяющийся гормональный фон беременной женщины играет с ней злую шутку.

Мужчина перестает понимать, чего женщина ожидает от него, а женщина еще и «подливает масла в огонь», выдвигая малопонятные требования, даже не пытаясь объяснить, что же ей действительно нужно.

Для мужчины такое поведение женщины может показаться очень странным, и он сначала возмущается, а потом замыкается в себе. С другой стороны, женщина начинает чувствовать, что теряет внимание супруга и обижается еще сильнее. Это непонимание может вызвать много проблем во взаимоотношениях во время беременности, а некоторых, особо тяжелых и запущенных случаях, поставить семью на грань развода.

Отсутствие физической близости. Деформация отношений во время беременности может быть результатом неудовлетворенных сексуальных потребностей, как мужчины, так и женщины.

Обычно это происходит из-за того, что во время беременности женщина набирает вес, и, по ее мнению, теряет сексуальную привлекательность.

Кроме того, другие симптомы, сопровождающие беременность, такие как усталость, боли в различных частях тела и т.д., еще больше отдаляют ее от физической близости со своим супругом.

Мужчина, со своей стороны, из-за недостатка знаний, начинает думать, что секс вреден для беременной и для их будущего ребенка, поэтому стремится избегать лишнего сексуального контакта. Женщина же истолковывает это как подтверждение своей сексуальной непривлекательности для партнера.

Из-за совокупности всех этих причин, пара прекращает интимную близость и взаимоотношения ухудшаются еще больше.

Отсутствие духовной связи. Одним из худших изменений взаимоотношений во время беременности, является нарушение духовной связи партнеров. Оба супруга не в состоянии объяснить друг другу своипереживания и потребности.

Женщина может чувствовать себя брошенной и счесть, что муж пренебрегает ею.

Хотя на самом деле, супруг, возможно, круглосуточно трудится, чтобы беременная жена не испытала лишений и ко времени рождения ребенка в семье были бы накоплены нужные материальные средства.

Все это создает духовную трещину или даже раскол. Женщина возмущена тем, что муж недостаточно заботится о ней, а мужчина погибает от перегруженности по работе, заботами по дому и накоплению денег… а тут еще и вспышки «гормонального» гнева жены!

Отсутствие финансов.

Нарушения во взаимоотношениях во время беременности могут возникать также из-за проблем с финансами, особенно если работает только мужчина и теперь, все бремя по обеспечению семьи, ложится полностью на его плечи.

Беременность и уход за ребенком стоят дорого, поэтому, если пара не планировала свои затраты заранее, финансы вполне могут доставить лишние неприятности и подпортить даже самые гармоничные отношения.

Отсутствие внимания. Беременная – это не просто женщина, которая чувствует, что ей пренебрегают, это БЕРЕМЕННАЯ женщина, требующая удвоенного внимания, ведь она «вынашивает ОБЩЕГО с мужчиной ребенка».

В результате чего разрыв между супругами еще больше усилится, что приведет к новым проблемам.

Решение проблем в отношениях во время беременности

Если каждый из членов супружеской пары посчитает, что сможет решить проблемы взаимоотношений во время беременности в одиночку, то он (или она) глубоко ошибается. В преодолении трудностей требуются усилия с обеих сторон – мужчины и женщины.

Оба супруга должны знать о том, что проблемы существуют и они не первые и не последние, кто с подобными явлениями сталкивается. Поэтому, нужно научиться откровенно рассказывать друг другу о своих чувствах и переживаниях, будь-то страх, неуверенность, ощущение изоляции, счастья и т.д.

Если оба супруга знают, что переживает каждый из них, они будут в состоянии вместе преодолеть трудности и помочь друг другу. Мужчина должен принимать активное участие в подготовке к появлению новорожденного — посещать вместе с женой сеансы УЗИ, ходить на консультации, выбирать одежду для малыша и т.д.

Чтобы сохранить физическую близость, мужчине необходимо вдвое или даже втрое чаще, чем обычно, говорить женщине о том, что она привлекательна, желанна и как много значит для него, вне зависимости от того какие внешние физические изменения во время беременности с ней произошли.

Мужчина должен сам проявить инициативу и узнать, нет ли противопоказаний для занятий сексом (иногда такое может быть). Если необходимо — проконсультироваться с врачом о безопасных позах для интимной близости с беременной.

Проблемы отношений во время беременности должны рассматриваться и решаться немедленно, прежде чем они станут причинами ссор, скандалов или поставят семью на грань распада. Кроме того, любой стресс или напряжение, которые будет переживать будущая мама, могут негативно сказаться на здоровье ребенка.

2012-01-23

Зейнара Мухаммедшина

Источник: http://ksusha-club.ru/problemy-vzaimootnoshenij-vo-vremya-beremennosti.html

Беременность и проблемы в семье, как их избежать +

К сожалению далеко не все пары, узнав, что у них появится малыш, начинают прыгать от восторга. Очень многие пары оказываются к этому не готовыми, и скорее пугаются и расстраиваются, чем радуются. Но даже те пары, которые мечтали о ребенке и с искренней радостью узнали о его грядущем появлении, не застрахованы от проблем, которые приносит с собой долгий период беременности.

Беременность это не самый простой период в жизни женщины и всей семьи, поэтому часто именно в это время возникают новые проблемы во взаимоотношениях. Чтобы выйти достойно из этого испытания, необходимо «знать врага в лицо», узнать обо всех возможных неприятностях и заранее к ним подготовиться.

Существует перечень проблем, с которым сталкивается большинство семейных пар во время беременности. Ознакомиться с ним желательно еще до начала серьезных конфликтов.

Непонимание.  Практически всю беременность в организме женщины происходят очень сложные гормональные перестройки. Это сказывается на настроении женщины и ее самочувствии.

Мужчине очень сложно понять, что случилось с его адекватной и спокойно женой, а женщина часто бывает не в силах спокойно и разумно объяснить, что случилось, в силу тех же гормональных всплесков.

Мужчина может постараться не досаждать женщине, чтобы не нервировать ее, а она может расценить это как игнор и обидеться. Это часто приводит к отчуждению и дальнейшему отдалению супругов.

Отсутствие физической близости. Очень многие супруги отказывают себе в интимной близости даже без медицинских показаний, полагая, что это может навредить малышу.

На самом деле новейшие исследования доказывают, что истинных медицинских противопоказаний к интимной близости в период беременности существует крайне мало, а изменяющийся гормональный фон может подарить женщине очень много новых ощущений.

Поэтому отказывать себе ни в чем не стоит, ну, кроме откровенного экстрима.

Отсутствие денег. Банальная, в общем-то проблема, которая может запросто разрушить семью. Беременность – это всегда новые расходы, а способность женщины к зарабатыванию денег резко снижается. Анализ того, сколько денег понадобится на покупку детских вещей, ремонт детской и т.д. может запросто испортить настроение кому угодно.

Отсутствие внимания. Некоторые женщины, особенно молоденькие, полагают, что вынашивание ребенка автоматически делает их центром вселенной и теперь все разговоры и мыли мужа и должны вертеться вокруг этого.

Конечно, он обязан посещать женскую консультацию, УЗИ, курсы для пап и «беременный фитнес».

К сожалению, большинство мужчин не могут себе позволить этого, что дает еще один повод для обид и упреков мужа в невнимании к будущему малышу и его матери.

Пути решения проблем в отношения в период беременности

Главное, что необходимо понять, в большинстве случаев в таких ситуация не бывает правых и виноватых и решать проблемы необходимо общими усилиями обеих сторон.

  Супругам необходимо понять, что они далеко не первые и не последние, кто столкнулся с данной проблемой и для сохранения семьи необходимо пойти друг другу навстречу.

Очень важно спокойно, без упреков и без обид озвучить свои пожелания, но не ожидать от второй половинки их беспрекословного выполнения.

Если женщине хочется, чтобы муж сопровождал ее в походах в ЖК или на консультации, то по возможности необходимо это делать. Если женщина не может посещать некоторые мероприятия из-за плохого самочувствия, то лучше не ходить туда вместе и провести время вдвоем. Но и женщине необходимо помнить, что далеко не все ее желания выполнимы, и требование невозможного приводит к невыполнению просьб.

Что касается сохранения физической близости, то паре необходимо убедиться, что для отказа от нее нет противопоказаний.

Основные противопоказания это наличие угрозы выкидыша, кровотечение, предлежащие плаценты и наличие венерического заболевания у одного из партнеров.

Если всего этого не наблюдается, то необходимо выбрать удобные позы с учетом меняющегося самочувствия женщины и новой фигуры, и ни в чем себе не отказывать.

Очень важно любые проблемы решать сразу, не давая им накапливаться. Помните, плохое самочувствие  подавленность женщины передаются малышу, поэтому если проблемы возникли – не откладывайте решение в долгий ящик.

Очень многие женщины во время беременности, особенно долгожданной и первой, настолько замыкаются на себе и своих ощущениях, что напрочь забывают о муже. Конечно, муж должен помогать, понимать, поддерживать, но всему есть разумные пределы.

Не стоит требовать от усталого мужа, вернувшегося с работы «маринованных огурчиков в шоколаде» или «чего-то такого, не знаю чего, сходи в магазин, я придумаю – перезвоню».

Очень важно понять, что период беременности очень трудно дается многим мужчинам, они могут не подавать виду, но на самом деле они переживают и не до конца понимают, как и что должно произойти. Им необходимо рассказывать, объяснять и подготавливать к грядущим изменениям.

Кроме того, важно дать мужчине понять, что появление ребенка не скажется негативно на ваших отношениях, наоборот, как отец ребенка он теперь более любим и желанен.

Обязательно надо стараться готовить ему еду, провожать утром на работу, даже если самочувствие «не очень», напоминать, что вы его любите, и скоро будете любить еще больше.

И еще один момент, о котором не стоит забывать беременным женщинам – собственный внешний вид. Часто женщины во время беременности из-за плохого самочувствия или ощущения, что «уже все равно» просто запускают себя.

Конечно, беременность это не время для каблуков и элегантных платьев, но забывать о себе тоже не стоит.  Мужчине очень важно знать, что женщина хочет нравиться ему и прикладывает для этого усилия.

Да и себе приятнее смотреть в зеркало на симпатичное и ухоженное отражение.

Советы мужчинам по сохранению отношений в период беременности

Упрямая, но правдивая статистика напоминает нам, что множество мужчин начинают изменять женам именно в период беременности. Винить в этом исключительно женщин, которые не так выглядят или не так себя ведут, нельзя, мужчинам также необходимо прилагать усилия для сохранения хороших отношений в период беременности.

Мужчинам важно понимать, что часто настроение и желания женщин в этот период не зависят от них самих. Раздражительность, плаксивость и перепады настроения могут вызываться гормональными изменениями, а вовсе не ее плохим характером или вашим плохим поведением.

Спустя несколько минут после криков и слез, женщина может сама удивляться своему поведению, поэтому не старайтесь ее перекричать, лучше просто подождите, пожалейте, скажите что-то хорошее, напомните, как ее любите.

Поверьте, это временно, надо набраться терпения и подождать.

Во время беременности женщинам хочется, чтобы их оберегали и баловали, постарайтесь по возможности это делать. Покупайте жене (и будущему малышу) фрукты и всякие вкусности, помогайте по дому, можете утром сделать чай или бутерброд. Это не сложно, но поможет жене почувствовать себя по-прежнему любимой.

А еще, не забывайте напоминать жене, что она, как всегда, красива и любима. Конечно, все мы понимаем, как беременность сказывается как внешности женщины, но слышать, что все хорошо, очень приятно. Гуляйте с женой за ручки, ходите в кафе по выходным, делайте все, чтобы она чувствовала себя по-прежнему любимой женщиной, а не инкубатором для ребенка.

Изменения образа жизни для сохранения отношений ()

Очень часто отношения в период беременности рушатся из-за того, что женщине необходимо изменить образ жизни, а мужчина не может или не хочет делать этого и они просто оказываются в разных местах и в разных ситуациях.

Например, пара привыкла вместе посещать дискотеки или шумные вечерники, а теперь жену тошнит, клонит в сон и т.д., а муж не может отказаться от старой привычки. Это прямой путь к ссорам и расставанию.

Лучше постараться обоим изменить свой образ жизни, чтобы было больше возможностей проводить время вместе без вреда для семьи у будущего малыша.

Прежде всего, надо отказаться от помещения слишком людным мероприятий, например, массовых зрелищ. Во-первых, там легко подхватить инфекционное заболевание, во-вторых, там высока вероятность того, что кто-то толкнет или придавит.

А ранний легкий ужин и вечерняя прогулка поможет крепче уснуть и улучшить отношения.

Источник: https://medvoice.ru/kak-soxranit-otnosheniya-vo-vremya-beremennosti/

Беременность и муж

Очень важной для беременной женщины нередко становится проблема отношений с супругом. Беременность и муж – частая тема в разговорах будущих мам.

Одни жалуются, что во время беременности муж не поддерживает; другие отмечают, что в этот период мужчина вообще не понимает потребностей женщины.

Однако не все беременные могут сами себя понять, что уж говорить о супруге, для которого новое состояние жены – полная загадка. Рассмотрим, какие семейные проблемы возникают во время беременности чаще всего и как с ними справиться.

Беременность и муж: понимание возможно

Естественно, человек не способен в полной мере понять состояние другого, если не прочувствует его на себе. Это утверждение относится и к состоянию будущей матери. Хорошо, если женщина вынашивает малыша без особых проблем. Но так бывает редко.

Многие будущие мамы страдают от тошноты, изменений вкуса и обоняния, головокружений и других неприятных спутников беременности. Вполне логично, что каждой женщине хочется, чтобы ее поняли, пожалели, посочувствовали и помогли.

В этот момент обычно и возникают жалобы, что при беременности муж не понимает жену.

Однако для того чтобы мужчина понял, что ощущает женщина, нужно ему об этом рассказать. Конечно, постоянно ныть и жаловаться не стоит, но объяснить, как вы себя чувствуете, необходимо.

Главное, не забыть сообщить любимому, чем он может помочь. Муж будет рад не просто сочувствовать жене, а постараться облегчить ее состояние.

Например, если беременную раздражает запах рыбы, можно попросить мужчину приготовить или хотя бы почистить ее самостоятельно.

Иногда женщина жалуется, что при беременности муж не поддерживает ее интерес к развивающемуся в утробе малышу. Будущей маме приятно знать, что внутри нее растет новая жизнь, она может разговаривать с крохой, петь ему песенки.

Однако следует понять, что не каждый мужчина изначально ощущает себя отцом. Некоторые осознают это, только взяв на руки младенца, а другие обнаруживают в себе отцовские чувства, когда возраст ребенка достигает 3-5 лет.

Если беременная хочет разбудить в мужчине интерес к малышу, нужно стараться настроить его на отцовскую волну. Можно брать любимого на УЗИ, ведь одно – знать, что скоро родиться кроха, и совсем другое – увидеть его на мониторе, услышать биение маленького сердечка.

Кроме того, необходимо рассказывать супругу, каким отцом вы его видите, строить общие планы на будущее.

Причиной ссоры в эти девять месяцев ожидания может стать все что угодно: мало внимания, равнодушие любимого, да и просто плохое настроение.

В таких ситуациях женщины часто жалуются, что муж не понимает при беременности, а это, естественно, чревато размолвкой. Как же вести себя в таком случае?

Во-первых, не стоит пытаться переубедить или вразумить любимого, используя аргументы, что он, изверг, не принимает во внимание ваше положение и ему наплевать и на вас, и на ребенка. Это только еще больше обозлит мужчину, которому нужно время, чтобы понять свою ошибку.

Во-вторых, категорически нельзя сидеть и реветь под криками мужа. Психологи советуют в такой ситуации мысленно окутать себя и ребенка непроницаемой оболочкой.

Можно проговаривать ему нежные слова, напевать ласковую песенку. Главное – уберечь малыша от негатива, который исходит в этот момент от супруга.

Конечно, это нелегко, но нужно понимать, что нет ничего важнее здоровья и спокойствия вашего ребенка.

Естественно, не всегда возможно сохранить равновесие при ссоре. Если женщина все-таки расплакалась, не смогла себя сдержать, стоит попросить мужа оставить ее наедине или же самой уйти в другую комнату, где никто не помешает успокоиться.

После чего стоит постараться понять и простить любимого, ведь беременность и мужское волнение – частые состояния, которые нередко приводят к накалу эмоций и последующим размолвкам.

Не стоит после ссоры замыкаться в себе, ожидая, пока мужчина придет к вам мириться. Лучше пойти к нему и рассказать, что вы понимаете, насколько ему непривычен новый статус, но в то же время знаете, каким он будет замечательным отцом.

Беременность и муж: сексуальные отношения

Причиной конфликтов в семье, ожидающей рождения ребенка, нередко становятся изменившиеся сексуальные отношения. Многие беременные женщины ощущают усиление полового влечения, но есть и такие, которым, наоборот, совсем не хочется интимных контактов.

Кроме того, часто будущая мама просто боится, что секс может навредить нормальному течению беременности.

Если половая жизнь женщине запрещена по медицинским показаниям, нужно постараться найти компромисс с мужем таким образом, чтобы не создавать напряжения в отношениях.

Мужчина, которому отказывают в сексе, часто становится раздражительным и агрессивным. Поэтому женщине нужно постараться наладить эту сторону супружеской жизни.

Иногда наблюдается другая ситуация: усиливается половое влечение при беременности, и муж не до конца понимает потребности жены. Или же мужчина просто боится заниматься сексом с любимой, чтобы не навредить ребенку.

Нужно мягко объяснить ему, что половые отношения в этот период не запрещены, конечно, если нет врачебных противопоказаний. Супружеский секс во время беременности подразумевает меньше экспериментов, но больше любви и нежности.

В таком случае он принесет только пользу обоим супругам.

Беременность и муж – тема достаточно деликатная. Не существует универсальных рецептов для каждой пары. Главное, больше разговаривать друг с другом, объяснять свои чувства и уметь находить компромиссы.

Источник: https://lady7.net/beremennost-i-muzh.html

Беременность и муж

Беременность является одним из прекраснейших периодов в жизни женщины. Но прежде всего, нужно понимать что беременность – это естественный физиологический процесс, который сопровождается различными изменениями в организме женщины.

В связи с этими изменениями женщина может чувствовать себя по-разному на различных этапах беременности. Чаще всего, оба супруга испытывают радость от такой новости, как появление на свет ребёнка, но это случается при условии, что муж и жена уверенны друг в друге, и между ними существует любовь и взаимопонимание.

А если женщина не уверенна в своём мужчине, то здесь берёт начало небольшая проблема.

Как сообщить мужу о беременности?

Наиболее распространённая проблема у женщин, узнавших о своей беременности, это как правильно сказать мужу о своём интересном положении и как подготовить мужа к беременности. У многих женщин этот вопрос вызывает беспокойство, ведь мужчина может быть совсем не готов к такому повороту событий в силу разных причин.

А для женщины поддержка любимого мужчины в этот момент играет очень важную роль. Так как же быть? Как сказать мужчине о беременности? Существует множество способов, как сообщить мужу о беременности, можно преподнести эту новость в виде сюрприза, можно завести серьёзный разговор, и так далее.

Сделайте так, как подсказывает сердце.

Реакция мужчины на беременность может выражаться по-разному. Не стоит затягивать с новостью о том, что вы беременны из-за возможного страха. Запомните, если муж узнает о вашей беременности не от вас (а например, от другого члена семьи), это послужит поводом для серьёзного разговора или даже скандала.

Желательно это сделать в тихой приятной домашней обстановке, чтобы пришедший с работы муж не упал в обморок на пороге вашего дома сражённый наповал таким ошеломляющим известием.

Реакция мужчины на беременность

Большинство мужчин радуется этой прекрасной новости, ведь что может быть прекрасней для мужчины, чем стать отцом! Но далеко не все мужчины готовы к этому. Это и пугает женщину больше всего.

Если беременность не запланированная, то мужчина может быть не просто удивлён этой радостной вести, но и недоволен ею. Бывают случаи, когда узнав о беременности, муж бросает жену.

И от этого никто не застрахован.

Многие женщины опасаются, что во время беременности муж начнёт изменять, так как появление животика или прибавка в весе как-то отразятся на интимных отношениях.

Это естественные мысли беременной женщины, так как многие наслышаны о неприятных ситуациях в жизни знакомых или друзей, что беременность может спровоцировать измену мужа из-за возможных сексуальных ограничений во время беременности.

Бывают случаи, когда беременность вызывает проблемы с мужем связанные с непониманием друг друга, но это зависит в частности, от отношений между мужем и женой.

Подготовка мужа к беременности

Мужчины во время беременности могут вести себя по-разному. Подготавливать мужа к беременности нужно осторожно, чтобы чрезмерным натиском не отбить у него энтузиазм. Конечно, любящий муж во время беременности хочет окружить свою любимую заботой и любовью в такой прекрасный момент их совместной жизни.

Но порой мужчины бывают настолько капризны и раздражительны, что создаётся впечатление, будто на самом деле беременны они.

Любящий муж во время беременности жены может чувствовать высокую ответственность за здоровье своей любимой, и поэтому всерьёз берётся за различные домашние заботы, начинает руководить в доме и поучать близких, как нужно себя вести в этот особенный период семейной жизни.

Женщине в этом «интересном» положении просто необходима помощь и поддержка, причём не только в физическом плане, но и психологическом. Любая беременная женщина хочет, чтобы её мужчина тоже проникся любовью к ещё не родившемуся малышу и мог разделять вместе с ней, все те новые чувства, возникающие у неё на данном этапе жизни.

Но, тем не менее, отношение к беременности у мужчины и женщины разные. Ведь женщина это, прежде всего хранительница домашнего очага, она хозяйка, а мужчина – добытчик, он должен уметь прокормить свою семью. И мужчина во время беременности своей жены, должен в первую очередь всё же заботиться о достатке семьи, нежели перенимать на себя половину домашних хлопот и становиться домохозяйкой. Тут должны найти взаимопонимание обе стороны и определить свои обязанности. Ведь беременная жена может подумать, что муж уделяет ей мало времени, а муж просто работает на износ ради материального обеспечения семьи всем необходимым.

Но что же делать, если муж во время беременности жены ведёт себя иначе? Делает вид, будто ничего не случилось или наоборот, ведёт себя крайне легкомысленно? Поведение мужа во время беременности может немного отличаться от привычного. В этом нет ничего странного, ведь у мужчины появятся мысли, которые раньше его не посещали.

Например, мужчина сразу же задумается о том, что былая сексуальная жизнь окончена, секс будет ограничен, а то и скучен, ведь жена теперь будет думать только о будущем ребёнке, перестанет следить за собой и многое другое. Ему теперь придётся больше работать, чтобы быть в состоянии материально обеспечить свою семью в связи с пополнением.

Возможно, ему просто понадобится некоторое время, на осмысление случившегося. Жена в свою очередь подумает, что теперь она прибавит в весе, у неё вырастет животик, и она станет менее интересной своему мужу. Мысль о том, что муж будет получать недостаточно секса, перерастёт в навязчивую идею возможной измены мужа, в итоге взаимопонимание перейдёт в полное непонимание.

Если держать своего любимого под постоянным прессом, то измена мужа во время беременности может стать реальностью, а не просто подозрением.

Беременность и отношения с мужем

Истории о том, что вашу подругу муж бросил во время беременности или муж ушёл к другой женщине, заставляют задуматься о том, что беременность может вызывать проблемы с мужем, то есть проблемы в семье. Да, такое бывает. Но думать, что подобное может произойти и у вас в семье глупо.

Зачем заранее себя негативно настраивать? Думайте только о хорошем и приятном. Отношение мужа к жене во время беременности может измениться, если к этому вопросу не отнестись должным образом.

Подготавливать мужчину нужно постепенно, разговаривайте с ним о том, каким будет ваш малыш, что вы сможете для него сделать, каким вы видите его в будущем. Позвольте себе немного пофантазировать, представьте, как ребёнок взрослеет, каким он становится.

Искренне желаем вам здоровых малышей и семейного счастья!

Источник: https://womanadvice.ru/beremennost-i-muzh

9 интимных проблем беременной

Расскажи о нас : Мама Юля | 30.06.2015 | 3731

У одних во время беременности обостряется сексуальное желание, у других, напротив, наступает апатия. Отчего это происходит и как вернуть в комфортное русло вашу прежнюю сексуальную жизнь, мы и поговорим.

Причины сексуальной апатии

Существует множество причин, почему неприятен секс во время беременности. Огромный живот, большое тело, плохое общее самочувствие – все это не слишком-то располагает к интиму. А пока ваше тело полностью занято ребенком, вам остается только удивляться, станет ли когда-нибудь ваша сексуальная жизнь прежней?

Помните о том, что сейчас крайне важно сохранить вашу связь с партнером, а по возможности сделать ее еще сильнее. Постарайтесь решить эти проблемы сейчас, потому как вскоре появятся новые препятствия: смена и стирка пеленок, недостаток сна и т.д.

Возможно, наши советы вам помогут.

Тошнота

Проблемы с пищеварением заставляют многих женщин чувствовать себя непривлекательными. И совершенно не удивительно, что утром, когда во всю бушует токсикоз, секс будет последнее, о чем вы подумаете.

В отличие от головной боли (которая, кстати, нередко проходит или ослабевает после сексуальных игр), секс лишь усугубляет тошноту.

Просто подождите, пока вам станет лучше. Секс во время беременности можно запланировать на вечер, если тошнота приходит к вам по утрам. Как правило, ко второму триместру это ощущение покидает беременных.

Усталость

Вынашивать ребенка тяжело – особенно в первом и третьем триместрах. И как только ваша голова касается подушки, тут же пропадает всякая романтика (особенно у тех пар, которые предпочитают заниматься сексом в ночное время).

Есть простое решение: занимайтесь этим с самого утра (к тому же, это задаст положительный настрой всему предстоящему дню). Как вариант – устройте сеанс интима после обеда, когда начнут наползать сумерки.

Не молчите о своих страхах и подозрениях – разговаривайте с партнером обо всем, что вас беспокоит.

Маленький бонус: раз уж вы все равно в постели, есть прекрасный повод вздремнуть после секса.

Растущий живот

Это реальность – теперь ребенок в животе всегда стоит между вами и вашим партнером, что может сделать невозможными некоторые любимые прежде позы.

Тем не менее, существует множество других позиций, не менее интимных, но более удобных и безопасных.

Отрицательный образ собственного тела

Знаете ли вы, что большинство мужчин находят крайне возбуждающим  тело беременной женщины? Так что отключите собственные сомнения, выключите свет и сосредоточьтесь на том, насколько вы сейчас привлекательны для своего партнера.

Ощущения во время секса при беременности будут более яркими в темноте за счет ослабления зрительных рецепторов.

Отечность

Во время беременности увеличивается приток крови в область таза. Это может привести к потрясающим ощущениям или немного раздражать (все индивидуально). Некоторые будущие мамы испытывают в это время более сильные и легкие оргазмы. Другие испытывают меньше удовлетворения после оргазма.

Новые ощущения могут понравиться и вашему партнеру. Отечность может привести к тому, что он будет чувствовать себя более комфортно во время секса. Или же стать причиной потери эрекции (не воспринимайте это как личное!)

Утечки из груди

Если не быть готовым к этому, то можно почувствовать себя немного неловко, когда из груди в самый неподходящий омент начнет капать молоко. Особенно часто это происходит в третьем триместре.

Если это смущает вас или вашего партнера, попросите его сосредоточиться на других частях тела.

Если вы не испытываете никакого сексуального влечения, не нужно этого стыдиться. Объясните партнеру, что беременность скоро закончится, и ваша сексуальная жизнь обязательно наладится.

Повышенная чувствительность груди

Грудь начинает наливаться в самом начале беременности. Скорее всего, это пробудит интерес и желание партнера. Но многие беременные ощущают болезненность даже при самых нежных прикосновениях мужчины.

Не волнуйтесь – эти болезненные ощущения обычно ослабевают к четвертому месяцу беременности. Попросите партнера – пусть пока только любуется, не касаясь (по крайней мере, хотя бы пока вы во втором триместре).

Дополнительные выделения из влагалища

Почему после секса во время беременности выделения особенно обильны? Все дело в более активном кровообращении малого таза. Вот почему вы ощущаете «повышенную влажность», особенно во время занятий любовью и после них.

Хотя это может статьи  хорошей новостью. Если до беременности вы обычно пользовались смазками, то теперь готовьтесь к более ярким ощущениям (причем для вас обоих!).

Не бойтесь экспериментировать. Если вам не нравится одна поза, самое время попробовать другую. То же касается и места и времени интимных отношений.

Розовые или коричневые выделения после секса

Несколько маленьких темных пятнышек могут отбить у вас всю охоту к повторному половому акту. Это нормальное явление: во время беременности матка набухает благодаря дополнительным кровеносным сосудам, вся тазовая область страдает от усиленного кровотока, шейка матки уже более зрелая – все это может стать причиной потери пары капель крови.

Но на всякий случай расскажите об этом своему доктору.

Если вам не очень хочется близости во время беременности, предложите партнеру компромисс: возможно, нежные, то объятия, поцелуи и прикосновения станут прекрасной временной заменой.

 50980

Природой предопределено, чтобы женщина рожала через естественные…

Светлана Рыженкова Лариса Авсюкевич  25614

Некоторым во время беременности не хочется секса. Все относятся к…

Елена Тимофеевна  17885

Магазинные торты и пирожные не подходят для детского питания. А вот…

Наталья Богодяж  16295

Вы тщательно подготовились к зачатию ребенка: прошли все…

Анна Троицкая

by HyperComments

Семь аргументов в пользу позднего родительства Светлана Лицкевич

Некоторые увлеченно строят карьеру, путешествуют и наслаждаются жизнью, пока однажды не громыхнет мысль: а поезд-то уходит, уже за 30, а детей все нет. И хочется кому-то передать накопленный опыт, показать мир. И семья из мужа и кота уже не кажется полноценной.

12 важных советов о том, как стирать детские вещи Татьяна Лисовская

Во времена молодости наших родителей, а тем более бабушек, стирка была настоящим подвигом. Особенно если речь шла о вещах для младенца. Я помню, как мама натирала хозяйственное мыло и замачивала в стружках пеленки младшего брата.

Готовим первый прикорм сами Елена Тимофеевна

Когда родился мой малыш, я решила сама готовить первый прикорм. Мне казалось, что нет ничего проще: отварить, измельчить блендером, покормить. Так и вышло! Лучший первый прикорм – детские пюре, приготовленные из натуральных продуктов, без добавок и консервантов.

8 простых и удивительных вещей, которые надо сделать этим летом Светлана Лицкевич

Создаем для малыша счастливые воспоминания о детстве

В какое время года лучше рожать? Юлия Адамонис

Некоторые родители стремятся подгадать время рождения малыша в зависимости от собственных предпочтений. Обычно они ориентируются на наблюдение, что дети, появившиеся на свет в разные сезоны, сильно отличаются друг от друга: в частности, по характеру и крепости здоровья. Так ли это?

Источник: http://www.do3.ru/ru/articles/waiting/5125/

Причины снижения либидо

Снижение либидо – расстройство половой функции, характеризующееся невыраженностью полового влечения.

Снижение сексуального желания может быть вызвано общими заболеваниями организма, невротическими расстройствами, эндокринными нарушениями, побочным эффектом некоторых лекарств, врожденной патологией, длительным сексуальным воздержанием и т. д.

Ведет к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

Либидо или сексуальное желание зависит от многих факторов: настроение, физическое состояние, эмоциональный фон, обстановка во время коитуса и др. У некоторых людей снижение либидо может наблюдаться в зависимости от времени года, социальный статус и профессиональные вредности также могут оказывать влияние на сексуальное желание.

Хронические и острые заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, патологии почек и легких могут вызвать временное или постоянное снижение либидо.

Однако к наиболее частым причинам снижения либидо современная андрология относит неблагоприятные психологические факторы.

При приеме препаратов из группы антидепрессантов, нейролептиков, женских гормонов и других снижение либидо может возникнуть в качестве побочного действия. После отмены или замены препаратов сексуальное желание приходит в норму. Эндокринные и гормональные нарушения, которые приводят к снижению выработки тестостерона, могут стать причиной полного отсутствия либидо у мужчин.

Длительное половое воздержание, злоупотребление алкоголем, курение и неполноценное питание особенно в сочетании с другими факторами повышают вероятность снижения либидо. При врожденных аномалиях организма наблюдается стойкое не поддающееся терапии снижение либидо.

Либидо, как и все сексуальные функции организма, контролируется эндокринной системой (нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови).

Тестостерон продуцируется в яичках, чья работа находится по контролем гипоталамо-гипофизарной системы. Эрекция и эякуляция так же регулируются центральной и периферической нервной системой.

То есть, при нарушении в работе какого-либо из этих звеньев возникает снижение либидо.

Симптомы снижения либидо

Гормональные нарушения, ведущие к снижению либидо у мужчин или к его полному отсутствию часто являются причиной нарушения эрекции и эякуляции, а в крайних случаях вызывать отвращение к сексу.

Часто у мужчин меняется тембр голоса на более высокий, отсутствует оволосение по мужскому типу, жир откладывается в области ягодиц и бедер. Иногда при низкой концентрации мужских гормонов может сформироваться половое влечение к особям своего пола.

При такой клинической картине необходимо выяснить причины низкой концентрации мужских гормонов.

Неправильное воспитание мальчиков, основанное на чрезмерной строгости, может стать причиной сниженного либидо уже во взрослой жизни. И видя снижение либидо, мужчины начинают искать причину в своей постоянной партнерше, считая ее сексуально непривлекательной, тем самым формируя психологические проблемы и у нее.

Иногда к партеру сохраняется платоническая симпатия и визуальная, что позволяет сохранить парам хорошие отношения в остальных сферах жизни.

То есть, вне зависимости от причин снижения либидо, мужчина попадает в порочный круг. Изначальное снижение либидо ведет к сокращению сексуальных контактов, что заканчивается застойными явлениями в урогенитальной области и вызывает вторичное снижение выработки гормонов, присоединяется вторичная депрессия и раздражительность.

Диагностика и лечение снижения либидо

При симптомах снижения сексуального желания необходимо пройти консультацию сексолога и полное гормональное обследование. Обязательными являются определение уровня тестостерона, пролактина и глобулинов, связывающих свободный тестостерон. Средними показателями снижения либидо является снижение тестостерона до значений менее 11 нмоль/л и свободного тестостерона ниже 0,255 нмоль/л.

Эффективность лечения зависит от выявления истинных причин снижения либидо и от соблюдения схемы лечения, которая подбирается индивидуально в каждом случае.

Индивидуальность лечения связана с тем, что сексуальное влечение сродни аппетиту, который зависит не только от качественно приготовленной пищи, но и от вкусов человека.

То есть, снижение либидо может быть из-за завышенного ожидания от сексуального контакта, часто ожидание бывает чрезмерно завышенным. Тогда целью терапии будет являться нормализация ожиданий.

Многие супружеские пары, прожив вместе длительное время, потеряли интерес к сексу, так как он стал для них однообразным и часто обременительным занятием. Вернуть сексуальное желание можно поменяв обстановку в спальне, выбрав другой ритм и положение во время коитуса или уделив больше внимания ласкам во время прелюдии.

Важно, чтобы при снижении либидо партнер сохранил желание и способность выражать свои эмоции физически, необходимо переубедить партнера в том, что ласки не являются навязчивостью, а совместные разговоры, проведенные в форме диалога, помогут лучше понять проблемы друг друга и выбрать тактику борьбы с ними.

Необходимо начать с малого: с поглаживаний, легких поцелуев и с иных демонстраций внимания. На этот период партнерам лучше спать в разных комнатах, так как иногда снижение либидо обусловлено тем, что люди просто не успевают соскучиться по телесным контактам.

Очень часто литература и фильмы данного жанра помогают справиться со снижением либидо, стимулируя сексуальное желание.

Необходимо добавить романтики и в гигиенические процедуры в ванной. Во-первых. Ванная комната должна быть удобной и комфортной, моющие средства нужно подбирать с добавками эфирных масел. Неплохо принимать ванну вместе, расставив свечи и параллельно делая друг другу массаж губкой.

Мастурбация важный момент в борьбе со снижением либидо. Важно вновь почувствовать желание, а доставляя себе чувственное удовольствие самостоятельно, можно узнать свой организм заново.

При этом мастурбация может быть совместной, что поможет лучше узнать желания и потребности друг друга.

Не стоит полагать, что этот вид секса грязный и недостойный, любые действия, не носящие неправомерный характер, приносящие сексуальное удовольствие вполне подходят, чтобы вновь вернуть либидо.

Если препараты, которые вы принимаете, снижают сексуальное желание, то попросите врача заменить аналогичными, но не имеющими такого побочного действия. Апатия, домашний быт, который воспринимается в тягость, становятся причиной стресса.

Но, ни одна из вышеперечисленных причин не должна стоять на пути здоровой сексуальной жизни, и ни одна из этих проблем не является трудно разрешаемой. Необходимо найти иной подход к делам, которые ранее воспринимались, как обязанность, например, проверка домашнего задания у детей или работа по дому.

Часто в результате подобных действий супруги вновь сближаются, что помогает им установить истинную причину снижения либидо: переживание за взрослеющих детей, потребность профессионального роста и другие причины. И после гармонизации отношений сексуальная жизнь налаживается без приема лекарственных препаратов. Хотя в некоторых случаях мужчинам показан прием небольших доз тестостерона.

www.krasotaimedicina.ru

Постоянное нервное напряжение

Проблемы с сексуальным влечением почти всегда испытывают те, кто страдает депрессией. Мрачный взгляд на мир не позволяет им с удовольствием контактировать с людьми и искать этих контактов, в том числе и сексуальных.

Либидо понижается и у тех, кто считает себя неудачником, недоволен своей внешностью или степенью социальной реализации. Люди с заниженной самооценкой уверены, что недостойны внимания окружающих, и одновременно очень боятся быть отвергнутыми представителями противоположного пола.

Такие ощущения порой создают препятствия при попытках вступить в сексуальный контакт и не позволяют получить от этого удовольствие.

Между тем социальная, профессиональная реализация и высокий уровень доходов далеко не всегда сочетаются с успехами в сексуальном плане.

Виновником проблемы может являться стресс: необходимость постоянно удерживать достигнутую планку и подтверждать социальный статус не позволяет расслабиться.

Организм вынужден сохранять высокий уровень кортизола и адреналина, что угнетает активность половых желез. В результате уровень тестостерона снижается, а с ним и либидо.

Обезвоживание организма

Дефицит воды отрицательно сказывается на состоянии всех органов и систем. У женщин особенно страдают слизистые оболочки. Поверхность влагалища становится слишком сухой, а половой акт – болезненным и неприятным. У мужчин обезвоживание приводит к несколько иным проблемам: кровь густеет, скорость кровотока снижается и это может оказаться причиной ослабления эрекции.

Постоянный недостаток жидкости в организме приводит к повышению артериального давления, головным болям, повышенной утомляемости. В такой ситуации человеку, как правило, не до секса.

Нехватка сна

Регулярный недосып – весьма распространенная проблема. Невозможность полноценно отдохнуть повышает риск развития сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета второго типа и других недугов.

Кроме постоянной усталости, не лучшим образом сказывающейся на либидо, дефицит сна приводит к повышению уровня кортизола и снижению выработки половых гормонов. Клинически доказано, что у мужчин, страдающих апноэ или ночным храпом, то есть нарушениями, снижающими качество сна, эректильная дисфункция наблюдается гораздо чаще, чем у тех их сверстников, которым удается регулярно высыпаться.

Источник: https://prostatittut.guru/potentsiya/prichiny-snizheniya-libido.html

Сообщение Проблемы сексуальных отношений во время беременности появились сначала на Здоровье мира.

Первые недели и даже дни беременности – нередко самые волнительные. Будущая мать пребывает в сомнениях: состоялось ли зачатие? По каким показателям и признакам можно определить, еще до момента предполагаемых месячных, что они не придут ближайшие 9 месяцев? Это может показать уровень ХГЧ – при беременности на ранних сроках он является главным маркером случившегося чуда.

1. Достоверность анализа ХГЧ на ранних сроках
2. Какой уровень ХГЧ должен быть
3. Низкий уровень ХГЧ
4. Упал ХГЧ на раннем сроке
5. Медленный рост ХГЧ на ранних сроках
6. Высокий ХГЧ на раннем сроке

Определение беременности до задержки самостоятельно – сложная задача. Тест на беременность делать рано; такие признаки, как:

• увеличение груди;
• сонливость;
• тошнота;
• смена настроения и изменение вкусовых пристрастий —

еще не появились. Но практически с первых дней от зачатия женщина может понять, что она скоро станет матерью – в этом ей поможет анализ крови на ХГЧ.

Анализ ХГЧ на ранних сроках беременности — достоверный признак беременности

Показатель под названием «хорионический гонадотропин человека» (ХГЧ) говорит о том, что клетки мужчины и женщины соединились, образовался эмбрион, который прикрепился к стенке матки.

ХГЧ – гормон, вырабатываемый ворсинами хориона. Его выработка зависит от того насколько успешно происходит имплантация. Если плодное яйцо здорово, оно вырабатывает достаточное количество ХГЧ.

Гормон состоит он из альфа и бета-субъединиц. Именно субъединица бета-ХГЧ позволяет определить наличие беременности, ее полноценность, место прикрепления эмбриона (в полости матки или за ее пределами).

Для интерпретации результатов важна динамика.

Сколько времени делается анализ, зависит от оснащенности выбранной лаборатории. Обычно ответ бывает готов в тот же день, иногда – на следующие сутки.

Получив на руки итоговые цифры, необходимо правильно расшифровать их. Отрицательный результат – значения меньше 5 единиц. В этом случае следует расслабиться и ждать месячных.

Как-то повысить или любым образом изменить ХГЧ женщина не может – этот гормон является маркером наступившей беременности.

Ранняя диагностика позволяет не только установить факт беременности, но и распознать, правильно ли она развивается.

Как правильно сдавать анализ?

Главное – не есть за 6-8 часов до сдачи. Следует успокоиться, накануне не делать физических упражнений, не волноваться.

Лучшим временем  для забора крови для исследования считается промежуток от 8 до 10 часов утра. В этот период концентрация гормона наиболее высокая.

Показатель ХГЧ при беременности на ранних сроках оценивается в динамике

Показатель ХГЧ при беременности на ранних сроках имеет важное диагностическое значение.

Но какой результат рассматривать как абсолютную норму? Точных цифр не существует – этот гормон вырабатывается у каждой женщины в своих пределах.

Сами по себе показатели уровня гормона малоинформативны, для оценки нужно видеть минимум результаты 2 анализов, чтобы оценить динамику прироста или снижения.

ХГЧ в крови можно определить уже на 6-8 день от предполагаемого зачатия.

Если рассчитывать от первого дня последних месячных, то ХГЧ удваивается каждые два дня до 4 недели акушерской беременности. Более точная формула: удвоение происходит каждые 2,2 + \ — 0,8 суток. Это означат, что 2 суток – это усредненное значение.

Это говорит о том, что ХГЧ может удваиваться каждые 3 дня или быстрее – каждые полтора суток. Он планомерно растет и достигает максимальных значений к 9-10 неделе. После этого, прирост замедляется. И здесь начинается путаница в самостоятельной расшифровке анализов.

После этого срока удвоения каждые 2 дня нет и это нормально.

В норме, начиная с 9 — 10 недели беременности, уровень ХГЧ снижается, и весь период вынашивания плода держится на уровне 6-7 недели.

После родов, примерно через 4 недели, уровень ХГЧ становится равным тому, который наблюдается у небеременных женщин.

Небольшие выдержки из таблицы, дающие представление о вариативных нормах ХГЧ:

Как видим, «разброс» большой, поэтому, чтобы убедиться, что все в порядке, женщина должна повторно сдать анализ и обратиться к гинекологу за консультацией и расшифровкой анализа. Необходимо понимать, что каждая беременность индивидуальна и ХГЧ на ранних сроках ведет себя по-разному.

Для чего вообще нужно знать значения ХГЧ на определенном сроке? Дело в том, что хорионический гонадотропин выполняет важную задачу во время беременности, еще до того, как сформировалась плацента. Он обеспечивает выработку прогестерона желтым телом и эстрогенов.

Когда врач видит резкое падение ХГЧ или плато, он может заподозрить начавшуюся в организме подготовку к самопроизвольному аборту, отторжению плодного яйца, анэмбрионию, замершую беременность. Ситуация становится особенно опасной при начавшемся кровотечении (даже незначительном).

Плодное яйцо отделяется от матки – начинается выкидыш.

Анэмбриония – это отсутствие эмбриона. В норме во время развития оплодотворенной яйцеклетки все клетки эмбриона разделяются на две части. Клеточная масса, из которой должен развиться зародыш (по разным причинам) останавливается в делении и эмбрион не формируется. А группа клеток, из которых берут начало оболочки эмбриона – продолжили свое существование, и формируют плаценту.

Ко второму триместру диагностическое значение ХГЧ уменьшается, так как функции поддержания беременности берет на себя сформировавшаяся плацента.

Низкий ХГЧ при беременности на ранних сроках

Если по анализу крови из вены врачи определили значение ХГЧ более 25 в самом начале беременности – это подтверждение наличия плода с точностью 100%, (если не брать во внимание диагностические ошибки).

Низкий ХГЧ при беременности на ранних сроках говорит о следующих состояниях:

• угрозе выкидыша;
• внематочной беременности;
• неразвивающейся беременности.

Все причины медленного роста могут быть опасны для плода и для здоровья самой женщины, а потому без консультации с грамотным специалистом не обойтись, особенно если появились такие симптомы как: боль в животе, кровотечение, головокружение, снижение артериального давления. Если настораживающих признаков нет, не стоит делать поспешных выводов. Нужно понаблюдать за собой, через неделю сдать анализ ХГЧ повторно и пройти УЗИ.

УЗИ для определения беременности на ранних сроках

О чем еще говорит низкий ХГЧ? Не исключена биохимическая беременность.

Это означает следующее: оплодотворение состоялось, но по каким-то причинам организм признал плод нежизнеспособным и произвел его отторжение еще до задержки месячных.

Женщина чаще всего даже не подозревает, что в ней зрела новая жизнь. Правда, у некоторых женщин в этом случае менструации несколько меняют свой характер (из-за начавшейся и несостоявшейся имплантации):

• выделения становятся обильными;
• ощущается болезненность внизу живота;
• выделения идут чуть дольше, чем обычно.

Жалеть о прекращении такой беременности не нужно: организм сумел распознать несовместимые с жизнью пороки будущего плода и ликвидировал все без последствий для жизни и здоровья матери.

Снижение ХГЧ на ранних сроках беременности

Неблагоприятный признак – снижение показателя ХГЧ до 11 недели. Падает ХГЧ на ранних сроках беременности по причинам:

Если ХГЧ более чем вдвое ниже нормы, это повод понаблюдать женщину в течение недели. Если есть признаки самопроизвольного аборта, женщину кладут в стационар на сохранение.

Если после ЭКО наблюдается снижение ХГЧ, это значит, что, несмотря на успешное оплодотворение, эмбрион не прикрепился.

Самая страшная причина – внематочная беременность, когда эмбрион закрепляется в трубах, в районе шейки матки или в брюшной полости. Уровень гормона быстро снижается. Требуется немедленная операция – иначе женщина не выживет.

При замершей беременности ХГЧ также снижается.

Медленный рост ХГЧ на ранних сроках беременности

Иногда случается, что врач отмечает невысокие темпы прироста ХГЧ. Почему? Динамика роста у беременных не может четко соответствовать формуле. Если гормон ведет себя «неподобающим образом», врач может заподозрить внематочную либо неразвивающуюся беременность и назначить ультразвуковое исследование.

Медленный рост ХГЧ на ранних сроках беременности – повод как можно быстрее провести УЗИ. Если плод в матке не обнаружен, а ХГЧ пусть и медленно, но все же растет, врачи бьют тревогу. Скорее всего, беременность есть, но она вне тела матки. Нужна экстренная операция. Что такое эктопическая беременность читайте в статье.

Повышенный ХГЧ при беременности на ранних сроках

Казалось бы, повышенный ХГЧ при беременности на ранних сроках – это хорошо. Плод удачно закрепился, гормон активно выделяется, быстро увеличивается – все отлично. Действительно, чаще всего организм может повысить уровень гормона при беременности двойней или тройней. В этом случае, при подтверждении на УЗИ многоплодной беременности, женщина может радоваться – повышение физиологическое.

Но большой ХГЧ встречается и при других обстоятельствах:

• развитие опухолей (в том числе злокачественных);
• синдроме Дауна у развивающегося плода;
• других аномалиях развития – в частности, пороков нервной трубки;
• пузырном заносе.

Какой уровень ХГЧ считается действительно высоким – в каждой конкретной ситуации необходимо спрашивать врача. Недопустимо ставить себе диагнозы самостоятельно.

Отслеживать ХГЧ обязательно нужно в динамике, так как этот гормон является маркером нормальной, прогрессирующей беременности. Если вы хотите убедиться, что все в порядке, до 11 недели периодически сдавайте анализ, и тогда у вас будет намного меньше поводов для волнений. А если мать спокойна – с ребенком тоже все будет хорошо.

Светлана Стас

Рекомендуемые материалы:

Календарь беременности

Какой уровень ХГЧ при внематочной беременности

Ухудшение памяти как признак беременности

Отрицательный резус-фактор у женщины: что нужно знать

Поздняя овуляция

Стареющая яйцеклетка

Может ли быть две овуляции в одном цикле?

Источник: https://stanumamoy.com.ua/hgch-pri-beremennosti-na-rannih-srokah/

Хгч при беременности

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) – это особенный «гормон беременности», который вырабатывается после оплодотворения (c 5-6 дня с момента оплодотворения) оболочкой зародыша, которая называется хорион. Следовательно, присутствие в организме женщины хориальной ткани свидетельствует о наступление беременности.

Определив уровень ХГЧ, можно получить наиболее точную и достоверную информацию о наличии (или отсутствии) беременности на малом сроке, а также диагностировать нормально протекающую и патологическую беременности.

Для диагностики беременности в домашних условиях самым доступным способом является определение ХГЧ в моче. С мочой гормон начинает выделяться со 2-й недели от зачатия, достигая наивысшего уровня в 10 недель, после чего его концентрация уменьшается и поддерживается на определенном уровне до окончания беременности (с повторным пиком в 32— 34 недели).

С целью ранней диагностики беременности используются специальные экспресс-тесты (тест-полоски) на беременность, которые позволяют установить факт наступления беременности. Однако, данная диагностика гораздо менее точна, чем, диагностика в лабораторных условиях, поскольку концентрация β-ХГЧ в моче раза в два ниже, чем в крови.

Определение уровня ХГЧ в крови является достаточно точным методом установления беременности. Результат будет положительным уже через 10–12 дней после зачатия. Поэтому, уже на первый-второй день задержки менструации можно сдать кровь на ХГЧ.

Уровень Хгч при беременности

В первом триместре беременности на первых неделях уровень ХГЧ повышается очень быстро, удваиваясь каждые 48–72 часа (два–три дня). На сроке 10-12 недель наступает пик концентрации ХГЧ, после чего скорость нарастания гормона замедляется, а затем падает и сохраняется в течение второго и третьего триместров.

При внематочной беременности уровень гормона ХГЧ в течение нескольких дней останется неизменным или падает. Снижение уровня ХГЧ в крови во время беременности или замедление его роста может также говорить о спонтанном выкидыше.

Повышенный уровень ХГЧ имеет место при многоплодной беременности и трисомии 21 плода (синдром Дауна). Для диагностики возможных патологий плода помимо уровня ХГЧ определяется уровень α-фетопротеина (АФП) и свободного эстриола (uE3).

Повышение и понижение уровня Хгч при беременности во 2 триместре.

Как сдавать анализ ХГЧ

Для выполнения анализа ХГЧ берут кровь из вены. Кровь на исследование желательно, но необязательно сдавать натощак. При контроле лабораторных показателей в динамике рекомендуется проводить повторные исследования в одинаковых условиях – в одной лаборатории, сдавать кровь в одинаковое время суток.

Норма Хгч при беременности

Результаты анализа на ХГЧ, сделанные в лаборатории, могут указываться в разных единицах измерения: мЕд/мл, Ед/лм, МЕ/мл, mIU/ml.

Переводить единицы измерения не нужно, это одно и тоже: 1 мЕд/мл = 1 мМЕ/мл = Ед/лм = mIU/ml.

Каждая лаборатория устанавливает свои собственные нормы ХГЧ по неделям в зависимости от чувствительности методов, используемых для определения уровня ХГЧ.

Значения в пределах от 5 до 25 мЕд/мл не позволяют подтвердить или опровергнуть беременность и требуют повторного исследования через 2 дня.

При оценке результатов анализа ХГЧ необходимо руководствоваться только нормами той лаборатории, которая производила анализ!

Источник: https://www.kukuzya.ru/page/hgch-pri-beremennosti

Хгч при беременности норма — по неделям

ХГЧ — это хорионический гонадотропин человека, гормон, который активно вырабатывается клетками хориона (оболочки плода) сразу после того, как он прикрепляется к стенке матки. «Производство» этого гормона жизненно необходимо для сохранения и поддержания беременности! Именно ХГЧ контролирует выработку основных гормонов беременности — эстрогенов и прогестерона.

При серьезном недостатке ХГЧ оплодотворенная яйцеклетка отсоединяется от матки, и снова наступает менструация — иными словами, происходит самопроизвольный выкидыш. В норме концентрация ХГЧ в крови будущей мамы постоянно растет, достигая максимума к 10-11 неделе беременности, затем концентрация ХГЧ постепенно уменьшается, чтобы остаться неизменной уже до самых родов.

Какие нормы ХГЧ при нормальной беременности, а каков уровень ХГЧ при внематочной беременности? Беременные женщины получают в лабораториях специальные таблицы, в которых видно, каким должен быть уровень ХГЧ на разных этапах протекания беременности.

При расшифровке полученного анализа на ХГЧ  руководствуйтесь следующими правилами:

1. В большинстве лабораторий срок беременности указывается «от зачатия», а не от даты последней менструации.
2. При оценке полученных результатов анализов всегда уточняйте нормы той лаборатории, которая выполняла Ваш анализ. Поскольку в разных лабораториях могут быть разные  нормы уровня ХГЧ при беременности
3. Если Ваш уровень ХГЧ отличается от нормы лаборатории – не впадайте в панику! Лучше всего проводить расшифровку анализов в динамике. Пересдайте анализ через 3-4 дня и только затем делайте выводы.
4. При подозрении на внематочную беременность – обязательно пройдите УЗИ, для постановки точного диагноза.

Норма хгч в крови у женщин при беременности

Показатели ХГЧ при беременности мЕд/мл (нормы лаборатории ИНВИТРО)

Значения ХГЧ в пределах от 5 до 25 мЕд/мл не позволяют подтвердить или опровергнуть беременность и требуют повторного исследования через 2 дня.

Впервые повышение уровня ХГЧ может быть зафиксировано с помощью анализа крови примерно через 11 дней после зачатия и через 12-14 дней после зачатия с помощью анализа мочи. Так как содержание гормона в крови в несколько раз выше, чем в моче, поэтому анализ крови существенно достовернее.

При нормальном течении беременности в 85% случаев уровень бета-хгч удваивается каждые 48-72 часа. С увеличением срока беременности время, которое требуется для его удвоения, может увеличиться до 96 часов.

Уровень ХГЧ достигает своего пика в первые 8-11 недель беременности, а затем начинает снижаться и стабилизируется в течение оставшегося срока.

Нормы ХГЧ при беременности

Гормон хорионического гонадотропина человека измеряется в милли — международных единицах на миллилитр (мМЕ/мл).

Уровень ХГЧ менее 5 мМЕ/мл говорит об отсутствии беременности, а значение выше 25 мМЕ/мл считается подтверждением беременности.

Как только уровень достигнет величины 1000-2000 мМЕ/мл, трансвагинальное УЗИ должно показать хотя бы плодный мешок.

Поскольку при беременности нормальные уровни ХГЧ  у разных женщин могут значительно отличаться и дата зачатия может быть рассчитана ошибочно, диагноз не должен основываться на результатах УЗИ, пока уровень гормона не достигнет по меньшей мере 2000 мМЕ/мл.

Стоит отметить, что эти показатели не должны использоваться для определения срока беременности, так как эти цифры могут сильно варьироваться.

На сегодняшний день существуют два типа обычных анализов крови на ХГЧ. Качественный тест определяет наличие ХГЧ в крови. Количественный ХГЧ-тест (или бета-ХГЧ, b-ЧХГ) измеряет, какое именно количество гормона присутствует в крови.

Уровни ХГЧ по неделям

Уровни ХГЧ по неделям от начала последнего менструального цикла*

3 недели: 5 — 50 мМЕ/мл

4 недели: 5 — 426 мМЕ/мл

5 недель: 18 — 7340 мМЕ/мл

6 недель: 1080 — 56500 мМЕ/мл

7-8 недель: 7650 — 229000 мМЕ/мл

9-12 недель: 25700 — 288000 мМЕ/мл

13-16 недель: 13300 — 254000 мМЕ/мл

17-24 недель: 4060 — 165400 мМЕ/мл

25-40 недель: 3640 — 117000 мМЕ/мл

Не беременные женщины:  

Источник: https://krasgmu.net/publ/zdorove/beremennost_rodi/khgch_pri_beremennosti_norma_po_nedeljam/31-1-0-900

Хгч при беременности

Во время беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения: все в нем «подстраивается» под развитие в нем новой маленькой жизни.  Отныне каждая из систем и их составляющие будут готовы в мгновение ока просигнализировать, если развитию этой новой жизни станет что-то угрожать.

Одной из удивительнейших метаморфоз в процессе формирования и развития малыша становится сильнейшее изменение гормонального фона женщины вплоть до того, что теперь в ее организме начинают в больших количествах вырабатываться гормоны, уровень которых до оплодотворения и после рождения ребенка крайне мал.

К таким гормонам относится и хорионический гонадотропин – в листе анализов он обычно обозначается аббревиатурой ХГЧ.

Так вот Хгч при беременности является одним из тех информативных показателей, с помощью которого у специалистов есть возможность заподозрить какие-либо отклонения в развитии беременности или, отслеживая уровень хорионического гонадотропина, подтвердить норму.

Кроме того, именно ХГЧ становится тем веществом, которое окрашивает полоску домашнего теста на беременность: уже на 6-8 день хорионический гонадотропин присутствует в моче.

Все потому, что его усиленно начинают вырабатывать ткани зародыша, а точнее – хорион, который в будущем превратится в плаценту. Но вот в крови уровень Хгч при беременности значительно выше, нежели в моче, и потому анализы для определения хорионического гонадотропина в организме беременной проводятся как раз при исследовании проб крови.

Анализ крови Хгч при беременности

Хорионический гонадотропин состоит из двух частиц: альфа и бета, и именно бета-частица становится тем «информатором», который помогает врачам в отслеживании динамики беременности.

В норме Хгч при беременности начинает вырабатываться сразу после имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку и прикрепления там к ее стенке. На ранних сроках беременности уровень ХГЧ стремительно нарастает, удваиваясь каждые два-три дня.

Максимальная его концентрация в крови беременной наблюдается на 7-10 неделе, после чего уровень ХГЧ начинает постепенно снижаться и показатели его остаются одинаковыми практически до родов.   

Тест на Хгч при беременности позволяет уже на ранних сроках определить некоторые угрозы для беременности, отклонения в нормальном ее развитии и развитии формировании плода.

Или же, наоборот, исключить страхи будущей мамы по этому поводу.

Анализ на хорионический гонадотропин также может рассказать, сколько деток живет у мамы в животике: при многоплодной беременности уровень ХГЧ значительно выше, причем увеличивается он пропорционально количеству плодов.

Повышенный уровень Хгч при беременности может говорить и о весьма опасных состояниях. Так, например, увеличивается концентрация этого гормона в связи с ранними токсикозами, по причине эндокринных нарушений у матери, возможных онкологических заболеваний. Кроме того, практически вдвое превышает уровень ХГЧ положенную норму при наличии хромосомных патологий у плода. 

А вот пониженный уровень Хгч при беременности, как и недостаточная динамика его нарастания, может быть признаком внематочной беременности. Также значительно низкие концентрации гормона фиксируются, когда существует угроза выкидыша, при замершей беременности, при плацентарной недостаточности. 

Чтобы анализ Хгч при беременности был наиболее достоверным, сдают его в утреннее время, натощак.

Если имеет место применение гормональных препаратов (даже в недалеком прошлом), медсестру обязательно нужно поставить в известность. Также накануне похода к врачу для сдачи анализа на хорионический гонадотропин придется исключить физические нагрузки

Как определяется ХГЧ и каковы его нормы?

Первый анализ крови на концентрацию ХГЧ сдается через 12 дней после зачатия или на 3-5 день после задержки месячных. Это – так называемый «определяющий» тест: повышенные уровни хорионического гонадотропина указывают на наступившую беременность. Однако, на этом этапе ХГЧ еще не достигает достаточной концентрации, посему, немного позже будут проводиться повторные анализы.

Если говорить о нормах ХГЧ в сыворотке крови, то можно ориентироваться по следующей таблице:

Небеременные женщины и мужчины – 0-5;

Беременные женщины:

1-2 недели беременности – 25-300 мЕд/мл;

2-3 неделя беременности – 1500-5000 мЕд/мл;

3-4 недели беременности – 10 000-30 000 мЕд/мл;

4-5 недели беременности – 20 000-100 000 мЕд/мл;

5-6 неделя беременности – 50 000 – 200 000 мЕд/мл;

6-7 недели беременности – 50 000 – 200 000 мЕд/мл;

7-8 недели беременности – 20 000 – 200 000 мЕд/мл;

8-9 недели беременности – 20 000-100 000 мЕд/мл;

9-10 недели беременности – 20 000-95 000 мЕд/мл;

11-12 недели беременности – 20 000-90 000 мЕд/мл;

13-14 неделя беременности – 15 000-60 000 мЕд/мл;

15-25 недели беременности – 10 000-35 000 мЕд/мл;

26-37 недели беременности – 10 000-60 000 мЕд/мл.

Кстати, следует учитывать, что нормы хорионического гонадотропина приведены для сроков беременности от зачатия.

Специально для beremennost.net — Татьяна Аргамакова

Источник: https://beremennost.net/khgch-pri-beremennosti

Анализ ХГЧ при беременности: как правильно сдавать, расшифровка результатов, таблица нормальных показателей по неделям

ХГЧ – это гормон, присутствие которого в организме женщины детородного возраста свидетельствует, что она беременна. В процессе развития плода его концентрация меняется. По этим колебаниям можно делать выводы, нормально ли протекает развитие плода или присутствуют определенные патологии.

Общая информация о хорионическом гонадотропине человека

Гормон ХГЧ продуцируется хорионом (внешняя оболочка зародыша) после того, как эмбрион успешно прошел стадию прикрепления к стенке матки. В составе гормона содержатся альфа- более важные в процессе диагностики бета-частицы. Бета ХГЧ отличается особенной структурой и помогает отслеживать состояние беременности.

Женщин, желающих узнать о наличии либо отсутствии беременности, интересует логичный вопрос, на какой день сдавать ХГЧ, ведь это самый надежный способ определить успешное зачатие на самых ранних стадиях.

Гормон начинает вырабатываться через 5-6 дней с момента оплодотворения, поэтому тест на ХГЧ поможет установить, что женщина ждет ребенка через 7-10 суток после зачатия.

Такую оперативность обеспечивает анализ крови.

Данный гормон также содержится в моче. Здесь он начинает появляться спустя 14-16 суток после оплодотворения. Уровень концентрации ХГЧ в моче раза в 2 ниже, чем в крови. Соответственно, даже самый качественный лабораторный анализ мочи не настолько эффективный.

Еще меньшей надежностью характеризуются домашние тест-полоски, предназначенные для самостоятельного подтверждения зачатия в домашних условиях. Их стоит использовать через 14-16 дней после предполагаемого оплодотворения. На более ранних этапах они неэффективны. Но существует категория сверхчувствительных тестов. Их можно применять через 1-2 дня с момента задержки ожидаемой менструации.

Зачем необходим анализ?

Выяснив, что это такое, важно рассмотреть, зачем проводится анализ крови на ХГЧ. Во-первых, это позволяет определить беременность. Данный вопрос описан выше. Во-вторых, эту процедуру важно регулярно проходить женщинам, вынашивающим ребенка. Рост ХГЧ при беременности имеет четкую закономерность, что позволяет диагностировать, нормально ли протекает развитие плода.

Показатели ХГЧ, которые не соответствуют норме, позволяют выявить нарушения, возникающие при патологическом протекании беременности.

Неблагоприятная динамика ХГЧ может свидетельствовать о выкидыше, замирании плода, внематочной беременности (об уровне и расшифровке ХГЧ при внематочной беременности, читайте здесь), хромосомных патологиях и других нарушениях.

Если выявить их на ранней стадии, доктор может рекомендовать прерывание беременности, чтобы исключить риск рождения не здорового малыша.

По данной причине уровень концентрации хорионического гонадотропина человека необходимо определить через 1-1.5 месяца после зачатия. При диагностировании высокого риска развития патологии на более поздних стадиях ситуация усложняется.

Нормальные показатели

Наиболее стремительно уровень ХГЧ при беременности увеличивается в 1-й триместр, особенно в первые недели после зачатия. При нормальном развитии на 10-12 неделе диагностируется пик его концентрации.

Затем наступает фаза, когда темпы выработки сокращаются. Если на 11-12 неделе после оплодотворения ХГЧ растет медленно, а затем через 2-3 недели его концентрация снижается, это соответствует норме.

Весь период 2-го и 3-го триместров показатели гормона остаются примерно одинаковыми.

В таблице указаны общие показатели, соответствующие норме. Они не являются единственно признанным эталоном. В разных лабораториях данные параметры могут отличаться, поэтому оценивать свой результат необходимо по шкале лаборатории, где проводился анализ.

В разных лабораториях результат ХГЧ может быть представлен в различных обозначениях единиц измерения – мЕд/мл, Ед/мл либо mIU/ml. Все они имеют одинаковое значение. Независимо от того, какое именно обозначение указано, концентрация гормона не меняется.

Необходимо учитывать, что указанные в таблице нормы соответствуют сроку беременности, отсчитываемому от овуляции (момента зачатия). При их расчете не принимается во внимание дата последней менструации.

Норма ХГЧ у небеременных женщин пребывает в пределах 0-5 мЕд/мл. Если результаты анализа демонстрируют уровень 5-25 мЕд/мл, требуется повторное проведение процедуры. При таком уровне нельзя полностью исключить вероятность, что произошло оплодотворение, как и опровергнуть данный факт.

Показатели гормона после ЭКО

Чрезвычайно важно, чтобы в пределах нормы пребывал уровень ХГЧ после ЭКО. В результате искусственного оплодотворения эмбрион часто не приживается, поэтому низкий уровень гормона зачастую свидетельствует о том, что зачатие не произошло либо беременность сорвалась.

Таблица ХГЧ при ЭКО, отображающая уровень гормона в 1-й месяц развития эмбриона.

При дальнейшем развитии плода норма ХГЧ после переноса эмбрионов не отличается от показателей, представленных в таблице «уровень ХГЧ по неделям беременности» при природном зачатии. Можно смело учитывать ее показатели.

Отклонение от нормы

Иногда показатели ХГЧ при беременности не соответствуют норме. Это может быть сигналом о наличии патологических нарушений в развитии плода либо о проблемах со здоровьем женщины. Рассмотрим возможные причины отклонения от нормы.

Когда ХГЧ упал, это является возможным признаком:

• угрозы выкидыша, особенно если показатели ниже нормы более, чем на 50%;
• задержки развития плода;
• хромосомных патологий, в частности высокой вероятности того, что ребенок будет страдать от Синдрома Эдвардса;
• недостаточности плацентного характера;
• гибели ребенка, особенно когда это диагностируется во 2-м и 3-м триместре;
• внематочной беременности;
• перенашивания плода;
• сахарного диабета у будущей матери.

Всегда диагностируется пониженная концентрация ХГЧ при замершей беременности.

Сначала она соответствует норме, а потом резко снижается либо остается неизменной, несмотря на то, что должна расти. Причиной такого осложнения могут стать хромосомные патологии, инфекционные заболевания матери и другие нарушения.

Однако не всегда низкий ХГЧ свидетельствует о проблемах протекания беременности. Пониженная концентрация может быть следствием того, что доктор неправильно определил срок зачатия. Зачастую так происходит, когда женщина предоставляет неточную информацию о менструальном цикле, поэтому не удается правильно рассчитать точное время оплодотворения.

Если диагностирован повышенный ХГЧ, это может свидетельствовать о следующем:

• ошибка в установлении сроков беременности;
• пролонгированное вынашивание плода;
• ранний токсикоз;
• наличие хромосомных патологий (если на 2-ом триместре диагностируется рост ХГЧ, это может быть признаком синдрома Дауна у плода).

Увеличивается концентрация ХГЧ при двойне, тройне, поскольку выработка гормона осуществляется одновременно несколькими плацентами. На начальной стадии беременности концентрация может в 3 раза превышать параметры, указные в таблице.

В дальнейшем нормы ХГЧ при многоплодной беременности рассчитываются следующим образом – стандартный показатель при одноплодной беременности умножается на количество детей, которых вынашивает женщина.

Присутствие гормона в организме при отсутствии беременности

Присутствие хорионического гонадотропина человека иногда обнаруживается в организме мужчин и небеременных женщин. К этому приводят следующие причины:

• заболевания яичек у мужчин, в частности, злокачественная опухоль яичек;
• новообразования в матке, почках, желудочно-кишечном тракте и других органах;
• пузырный занос, хорионкарцинома;
• был сделан аборт, с момента которого прошло менее недели;
• употребление лекарств, содержащих в составе хорионический гонадотропин, такие медикаменты назначают женщинам на этапе подготовки к ЭКО.

Повышенный уровень гормона сохраняется на протяжении 5-7 дней после выкидыша, а также нормального рождения ребенка. Но в нормальной ситуации он постепенно снижается, пока не окажется ниже 5 мЕД/мл.

Нормальным считается, когда гормон присутствует в организме женщин, у которых наступила менопауза. После окончательного прекращения менструации его уровень может составлять 14 мЕД/мл. Это не должно вызывать переживания. Но для женщин детородного возраста такая концентрация гормона нормальной не является. Если исключена вероятность беременности, важно пройти диагностику состояния здоровья.

Как сдавать анализ?

Самый надежный способ определить наличие хорионического гонадотропина человека и уровень его концентрации в организме – сдать кровь на ХГЧ.

Альтернативный вариант – лабораторный анализ мочи, но его точность раза в 2 ниже. Еще один метод, который подходит только для выявления беременности – использовать тест на беременность.

Для гарантии наиболее точного результата, его желательно провести 2-3 раза.

Прежде, чем отправляться в больницу, лабораторию для проведения анализа, важно точно уяснить, как правильно сдавать кровь на ХГЧ.

За сутки до сдачи анализа рекомендовано исключить либо минимизировать интенсивность физических нагрузок. Лучше отменить походы в тренажерный зал, пробежку, аэробные занятия. Во время физической активности выделяются гормоны, которые могут повлиять на объективность результата.

Еще необходимо исключить прием медикаментов, особенно гормональных. Если же их употребление отменить невозможно, поскольку они назначены доктором и требуют строго соблюдения графика приема, обязательно нужно предупредить лаборанта, какой именно препарат вы пьете и в каких дозах.

Для анализа берется венозная кровь. Если лаборатория проводит исследование материала самостоятельно, то результат доступен в день сдачи анализа либо на следующий день. Он готов спустя 3-4 часа. Когда же исследование проводится в другой лаборатории, то результат представляют через 3-12 дней.

Как происходит расшифровка результатов?

Если вопрос рассматривать в общем, то когда результаты анализа на 20% отличаются от нормы, предполагается наличие патологии в процессе развития плода. Но каждую ситуацию необходимо изучать отдельно, учитывая индивидуальные особенности организма.

Именно поэтому расшифровка результатов должна проводиться компетентным доктором. При необходимости он назначит повторный анализ, который проводиться с интервалом 1-3 дня. Только получив подтверждение либо опровержение сомнительных результатов, проведя дополнительную диагностику, врач сможет установить диагноз, при возникновении потребности назначит адекватное лечение.

Если анализ проводится для выявления риска неблагоприятного развития плода, его результаты выдаются в виде скрининга. Он отображает индивидуальный риск развития патологии, представленный в частотном соотношении. Например, вероятность развития Синдрома Патау составляет 1:1600 (указаны примерные цифры). Это означает, что в конкретной ситуации риск развития указанной болезни 1 из 1600 случаев.

Норма ХГЧ при беременности с высокой вероятностью свидетельствует, что по мере роста и развития плода отсутствуют осложнения, которые диагностируются с помощью данного анализа.

Но если в результате выявились отклонения, не паникуйте. Обратитесь к доктору, который грамотно интерпретирует результат.

Диагноз, подтверждающий наличие патологии, устанавливается только при учете других диагностических данных.

Чтобы получить действительно объективный результат, важно выбрать надежную клинику для сдачи анализа. Гарантировать точность исследования она сможет лишь при наличии высокотехнологичного лабораторного оборудования и высокого профессионализма персонала. Проследите, чтобы лаборатория имела все необходимые сертификаты и лицензии, предоставляющие право проводить конкретный вид анализа.

Источник: https://vse-pro-detey.ru/xgch-pri-beremennosti/

Сообщение ХГЧ при беременности появились сначала на Здоровье мира.