“Умный журнал” выяснил, каково живется отечественным хикканам и что об этом думают психологи.

“Нахождение в уединении”. Кто такие хикки

Хикки сокращенно от японского слова “хикикомори”, что буквально переводится как “нахождение в уединении” — термин, обозначающий приверженцев своеобразной субкультуры, добровольно отказавшихся от социальных взаимодействий (не считая общения с интернете), зачастую не имеющих работы и живущих на иждивении родителей или других родственников более шести месяцев.

Хикки заменяют живое общение на виртуальное, проводят много времени за компьютерными играми, просмотрами фильмов, аниме, либо чтением. Обычно ведут ночной образ жизни, отсыпаясь днем.

Впервые явление было зафиксирован в Японии, где и возник отдельный термин. Самое долгое пребывание человека в стенах одной квартиры составило 30 лет.

К 2010 году в Японии было зафиксировано 700 тысяч хиккикомори.

Отношение общества к тем, кто не желает включаться в социальный строй, работать учиться и общаться у нас в целом довольно категоричное:

“Под зад коленом их во взрослую жизнь, а не кормить как комнатные растения, те хоть кислород вырабатывают и глаз радуют”, — пишет одна пользовательница в ветке обсуждения, посвященной теме возникновения хикикомори.

Блогер Китя Карлсон, рассуждая о явлении, приводит цитату Джерома К. Джерома из повести “Трое в лодке, не считая собаки”:

“Мне не давали пилюль, мне давали подзатыльники. И, как это ни покажется странным, эти подзатыльники часто излечивали меня на время”.

Кто же эти люди и что заставляет их уходить в добровольное заточение?

“Реал не нужен”

Это выжимка из рассказа молодого россиянина под ником TsubasaKun, опубликованного на одном из форумов.

“Мне было 23 года. Шло время, родители не торопили меня с работой, я и не особо ее искал, но где-то через год стали потихоньку меня упрекать, что я не работаю. Но денег в семье было достаточно, и я мог жить и не работать.

Со временем я пристрастился сидеть ночью у компа, а днем спать. И так я стал превращаться в хикикомори в самом прямом смысле, постепенно переходя на виртуальное общение.

В 25 лет родители собрали меня в Питер, сняли мне квартиру там, чтобы я нашел себе работу. В итоге деньги я прогулял в клубах и пропил, они прислали мне еще, я купил себе на них ноутбук и закатил истерику, как мне плохо, что я так не могу, заберите меня домой. В итоге все эти планы свернули, и я стал жить как раньше, на шее у своих родителей.

“Реал не нужен” — эти слова я всякий раз повторяю когда ухожу в виртуальный мир.

Сейчас мне 28 лет, у меня совершенно нет ни целей, ни смысла в жизни. Я ненавижу людей, ненавижу выходить на улицу, я никогда не работал, хикковал всю жизнь. И я не хочу ничего менять.

Как хорошо, когда у тебя каждый день выходной, можно спать днем и ничего не делать, хочу, чтобы так продолжалось вечно: поспал, поел, поиграл и поплакал в подушках.

Да, я совершенно не стесняюсь слез, люблю плакать без причины.

Еще год назад я пытался найти работу в сфере продаж, но, так ничего не найдя, забил на это дело — все равно для счастья нужны миллионы, а тех копеек, что мне заплатят хватит лишь на усталость и еще большую ненависть ко всему живому.

Мне вряд ли можно помочь, проще смириться с тем, что я стал хикикомори, практически во всех отношениях. На улице я бываю очень редко, друзья у меня только виртуальные, ни девушки, ни парня — никого нет”.

“Мне казалось, что меня высмеивают”

Может показаться, что люди становятся затворниками из-за лени, нежелания или неумения работать и учиться, избалованности и инфантилизма, но из других примеров видно, что часто люди впадают в отчаяние из-за свалившихся неприятностей и не могут найти в себе душевных сил вернуться к привычному образу жизни.

На другом интернет-ресурсе некто, пожелавший остаться анонимным, рассказал свою историю:

“Я уже три года не выхожу из дома. Я был обычным (даже веселым) человеком, учился, работал, старался соответствовать нормам общества: получить вышку, найти норм работу, завести семью.

Так я дожил до 23 лет, потом со мной начали случатся разные неприятности: расстался с любимой девушкой, меня кинули родственники, которым я доверял, на большие деньги, уволился с хорошей работы чтоб перейти в другую фирму, а там мне в последний момент отказали и много еще разных мелочей стали случатся одна за другой.

Первое время хотелось выбраться из этого положения, но мне казалось, что все меня высмеивают, что я какой-то не такой как все (хотя вроде не урод), а потом вся эта игра, показуха людей перед друг-другом надоела, и вот результат — три года одиночества и никаких целей, желаний впереди.

Из дома выхожу только утром часов в пять, чтоб купить перекусить, да иногда пробежаться на стадионе. Со временем стал замечать, что мне очень трудно стало общаться с людьми, я стал каким-то заторможенным.

Сейчас хочу все-таки выбраться из этого состояния, но все попытки заканчиваются пока неудачами. Я хочу стать частью этого хоть и несправедливого, но общества, а не моего индивидуального мирка, в котором я заперся от всех невзгод.

Так что хикки — это те, кто на каком-то этапе жизни споткнулся, а рядом не оказалось тех, кто бы протянул руку помощи”.

С форума хикикомори:

“Дети могут превратиться в хикикомори, если родители подавляют их индивидуальность. Так было со мной, и я уже несколько лет хикикомори, правда, не такой жесткий, как в Японии.

Выхожу на улицу редко, ни с кем не общаюсь, кроме семьи, кроме отца. Он меня раньше всегда подавлял, и сейчас не умеет со мной общаться, только поучать”.

“Мне нравится такая жизнь”

Некоторые затворники обеспечивают себя, зарабатывая деньги, но делают это, не выходя из дома, а любой контакт с внешним миром воспринимают как стресс и нарушение привычного уклада.

“Было самое малое выход из дома — шесть раз за год. Работаю дома, на компе. В общем-то, комп для этого и куплен, чтобы не мотаться на работу. Давно уже нет необходимости ее посещения, зарплату пересылают на карточку.

За продуктами хожу не я. Мне нравится такая жизнь, — мечта с самого детства. Все началось с советских времен, тогда часто перед фильмом показывали киножурнал, в одном из них рассказывалось о труде надомников.

Эта идея и стала основой моей мечты. Если бы жизнь сложилась совсем в одиночку (что маловероятно), то не заказывать же продукты через интернет — слишком уж затратно.

В таком случае, конечно, пришлось бы самостоятельно ходить за продуктами.

Вторые половинки — не проблема, да никогда и не были дефицитом. Во времена отсутствия интернета знакомства начинались даже тогда, когда люди просто звонили и ошибались номером. Вполне возможно, что природа (или судьба) таким образом компенсируют мои невыходы”.

“Не хотят карабкаться по социальной лестнице”

Многие психологи уверены, что причиной, по которой молодые здоровые люди добровольно запирают себя дома, стала изжившая себя социальная система, когда человек поступает в университет, трудоустраивается, а затем работает до пенсии. Новое поколение не хочет карабкаться по этой лестнице так же, как их родители и все предыдущие поколения, но никакой альтернативы на сегодняшний день не придумано.

Считается, что дети-отшельники чаще выходят из более-менее обеспеченных семей, где родители в состоянии долго содержать своих чад, а неработающий член семьи не является сильной помехой для общего бюджета.

Психолог Арина Липкина рассказывает, что отличие японских хикикомори от российских состоит именно в причине ухода из социума.

В японской культуре общения традиционно принято проявлять повышенную чуткость к собеседнику. К тому же, в этой стране крайне остро стоит вопрос соответствия социальным стандартам и соблюдения правил. Важно упомянуть и явное отличие уровня жизни в Японии от российского, где далеко не каждая семья может позволить себе содержать трудоспособного родственника.

По ее мнению, российские хикикомори — люди, страдающие ментальными расстройствами, а само явление возникает только в крупных городах, где есть возможность вести отчужденное существование.

Но независимо от причин, побуждающих людей уходить от социальных контактов, важно постараться их туда вернуть. Поскольку хикикомори является третьим по распространенности в психологических клиниках Японии, государство давно озаботилось созданием специальных центров, помогающих отшельникам реабилитироваться и общаться с окружающими.

В России такого, конечно, пока нет, а вести учет людей, не идущих на контакт — весьма затруднительно.

Источник: https://www.anews.com/p/82540798-nenavizhu-lyudej-priznaniya-teh-kto-godami-ne-vyhodit-iz-doma/

Ребенок не хочет гулять: что делать?

Добрый день, уважаемые читатели и читательницы! С вами Алена Борцова. Не так давно я делилась с Вами секретами быстрого укладывания. И как один из лайфхаков предлагала отправить малыша на прогулку.

А что делать, если ребенок не хочет гулять? Отказывается одеваться на прогулку, на улице падает на землю, в коляске орет благим матом? Давайте разберемся в проблеме подробнее и постараемся решить ее.

Каковы причины отказа от прогулок?

Казалось бы, на улице так здорово: свежий воздух, летом можно смотреть на птичек, травку, облачка, зимой – любоваться листочками, собачками.

Те детки, которые уже могут ходить, по сути, с удовольствием носятся по дорожкам и знакомятся с окружающим миров, другими детишками.

Но почему малыш, еще вчера с таким удовольствием дышавший свежим воздухом, не хочет идти гулять? Можно отметить несколько причин:

• Ребенок не хочет одеваться. Ему неприятно натягивать куртку, сапоги, штаны мешают, памперс жмет. Чтобы избежать этого дискомфорта, ребенок закатывает истерику на этапе подготовки к прогулке.
• Чадо что-то напугало на предыдущей прогулке. Это могла быть громкая птица или лохматая собака. Или слишком назойливая бабуля, желавшая непременно познакомиться с малышом поближе. Лизу однажды за сараем напугал шмель и девочка до сих пор отказывается туда заходить.
• Не нравится кататься в коляске. Это бывает, когда малышу неудобно в коляске, ему начинает болеть спина или затекают ноги. Годовасы не любят сидеть в коляске долго, так как хотят ходить.
• Выход на прогулку выбивается из режима. Если ребенок привык гулять один раз – перед обедом, нарушение графика он может принять в штыки. Представьте, Вам предложили вместо того, чтобы лечь спать, отправиться на улицу. По меньшей мере, это вызовет недоумение, если не яростный протест.
• Малышу скучно на прогулках. Это достаточно распространенная проблема. Почему то мамы считают, что сев в песочницу или занявшись игрой с другими детьми, ребенок не требует внимания. В конце концов, чаду надоедает однообразно проводить дни на улице, и оно отказывается гулять.

Не стоит забывать, что ребенок может просто не хотеть идти гулять. У него есть дома важные дела: новая кукла, шумные машинки или интересные книжки. Мы же тоже не всегда вприпрыжку бежим на отдых? Поэтому мамочке нужно обязательно учитывать желания своего потомка.

Как исправить ситуацию?

Так что делать, отказаться совсем от прогулок, лишить ребенка двигательной активности и свежего воздуха?  Не стоит вдаваться в крайности. Обязательно подумайте, почему ребенок отказывается выходить и, исходя из причины отказа, выберите правильную линию поведения.

• Предложите бонус – игру с воздушными пузырями на улице, новую интересную игрушку.
• Поменяйте уличную одежду, предложите ребенку самостоятельно выбрать наряд.
• Следуйте режиму, не отменяйте дневной сон.
• Старайтесь больше занимать активной деятельностью ребенка старше года.
• Предложите новые, необычные игры.
• Можно пару раз отказаться от прогулки.

Иногда опытные мамы предлагают выносить ребенка на улицу силой, там он немного полежит и пойдет гулять. Но я не рассматриваю это вариант, это какой-то мазохизм. Если моя дочка начинает вопить и не желает идти на улицу, она накричится до хрипоты и на улице гулять нормально не будет.

Сразу скажу, с моим сыном ничего не прокатывало. Он категорически не хотел идти на улицу. А для нас это была неприятная вольность, а просто необходимость. С коляской я должна была посетить магазин, располагавшийся в 20 минутах ходьбы от дома. Не пойти было невозможно – мой первый муж, как только Андрюше исполнилось полгода, стал ездить в командировки и иногда неделями не показывался дома.

Чтобы не мучать сына, зимой я относила его соседке и бежала за продуктами. Летом ситуация выправилась. Этому, конечно, способствовало то, что мы жили в частном доме. Я просто открывала дверь и позволяла мальчику выходить на улицу самостоятельно (благо, участок огораживал достаточно высокий забор).

Уже в 2 года и сын, и дочка с удовольствием неслись на улицу, сами надевали штаны, шапки. Этот возраст как нельзя лучше подходит для активных прогулок, бега, пускания мыльных пузырей. До этого периода особого удовольствия ребенок от уличных игр не достигает.

И если Вы решили, что до двухлетия свежий воздух дитя будет получать из форточки, то почему бы и нет? Не обязательно постоянно быть на улице, страдая, мучаясь и мучая ребенка. Можно и дома поиграть с пользой и радостью. Однако вам необходимо ознакомиться с мнением доктора Комаровского:

блога, я рада, что мой опыт полезен читателям. Всем уверенности в себе и терпения!

Источник: http://pozdnyakova.org/rebenok-ne-hochet-gulyat/

Как заставить себя выйти на улицу, и зачем это делать

Не так давно я поняла, что превращаюсь в затворницу. Утром подъем – за компьютер. Вечером из-за компьютера в постель. И так день за днем, одно и то же.

Постепенно превращаешься в зомби какого-то, оторванного от внешнего мира.

Живешь на кофеине (или чае, кто что любит), загораешь в лучах монитора, а во время редких вылазок в магазин за хлебом недоумеваешь, когда это все успели из пуховиков перелезть в кожанки – только ж прошлый раз -20 было, не?

Так жить нельзя. Фриланс для многих вместо свободы превращается в домашний арест. Сидишь сутками, то проект затянул, то клиента ищешь. И свободой абсолютно не пахнет. Какая свобода, если ты кроме моря на заставке компьютера никаких больше водоемов не видишь вообще?

Нужно с этим что-то делать. Потому что…

… с точки зрения здоровья

Сидеть дома – плохо. Нашему организму нужен свежий воздух. Чем больше вы гуляете (отлично вообще приучить себя выходить на улицу в любую погоду) – тем крепче ваш иммунитет и лучше настроение.

Во время пеших прогулок или пробежек вы насыщаете свой организм кислородом. Как следствие – улучшается аппетит и общее самочувствие. И мозг соображает быстрее.

Вам еще в школе предлагали эксперимент провести — спрятать цветок в темный чулан и посмотреть, что с ним будет. Он завянет.

Так и мы вянем дома – без свежего воздуха, без солнца. Потому прогулки на каждый день нужно заложить в свой график обязательно.

… с точки зрения вдохновения

Одни и те же стены, потолок, обойки – все это не способствует вдохновению, абсолютно. Сколько не ищи его в интернете, за одну прогулку можно набраться впечатлений на год вперед. Причем еще и с пользой для здоровья.

Природа – самый лучший художник. Прогуливаясь в парке, вы можете найти необычное сочетание цветов или текстур, которое вдохновит на новый дизайн или рисунок.

Наблюдая за другими людьми или знакомясь, слушая истории их жизни, можно найти уйму тем для новых статей или постов в соцсети.

Я сейчас так и делаю: не пишется статья – плюю на нее, и иду гулять. Через час возвращаюсь, и обычно материал пишется словно сам собой.

Вы кайфуете в одиночестве? Не хочется идти на улицу, потому что там люди? Плеер, хороший плейлист и наушники вам в помощь.

Выходить надо. Вы и сами это знаете без моих нравоучений тут. Сложность в другом – как себя заставить это сделать?

Дом становится такой себе скорлупой. Не хочется ее покидать – тут тепло и уютно. Зачем время тратить, если можно кино посмотреть, мемасики полистать или написать еще одну статью «впрок»?

Когда такие мысли начали посещать меня все чаще, я поняла, что нужно себя немного расшевеливать. Так продолжаться дальше не может, потому что я превращаюсь в какую-то асоциальную личность. Друзей сто лет не видела, участились головные боли, и усталость грозила перерасти в хроническую.

Был период, когда я просто работала на износ, я упивалась работой, и мне нужны были деньги. Много денег.

Сейчас такой необходимости во всем этом нет. Я поняла, что можно уже работать поменьше. И надо превращать фриланс и настоящий фриланс, с его свободой и возможностью иметь свободное время. Много свободного времени. В том числе на себя и на прогулки.

Как заставить себя выйти из дома?

Привычка сидеть в четырех стенах успела пустить глубокие корни. Было действительно тяжело заставить себя первый раз просто бросить все и выйти погулять среди дня. Первые полчаса не покидало чувство вины (как так, там статья не дописана!). Потом попустило.

Пришлось сделать усилие над собой. Сначала твердо решить: я буду выходить гулять каждый день после обеда. С 14.00 до 15.00, или вечером, если что-то срочное по заказу – с 18.00 до 19.00.

Потому нужно было настроить напоминания на телефоне – чтобы не заработаться, как обычно, и не забыть.

И повесить себе стикер на стене перед глазами: «Прогулка!».

Вообще на улицу я выходила и так в любую погоду, утром и вечером – с собакой. Но этого оказалось мало. Кстати, это тоже вариант начать выходить на улицу. Два в одном – новый друг и стимул выползти из дома в любую погоду.

Не забывайте о друзьях. Если вы не любите или не можете гулять в одиночестве – найдите себе компанию. Я уверена, что среди старых знакомых обязательно найдутся те, кто будет рад вас видеть.

Что делать, если вы одни в большом городе, и знакомых нет – ни новых, ни старых, а собаку заводить не вариант?

Просто берете себя в руки. Берете ноутбук. Или не берете. Одеваетесь и идете из дома прочь.

В теплое время идите работать в открытое кафе. Если отвлекает шум – наушники в помощь.

Не сидите вечером дома у телевизора – пойдите пройдитесь по вечернему городу. Столько интересного можно увидеть и услышать, столько интересных мест и закоулков найти!

Да просто попейте кофе не дома, а в кофейне за углом. Причем не обязательно с кем-то знакомиться или общаться. Но такая смена обстановки подействует освежающе на вас, и на ваш мозг, уставший от рутины.

Что делать на прогулке, чтобы она была полезной?

Если вы не можете слоняться без дела, старайтесь извлечь из выхода из дома максимум пользы (если пользы для здоровья вам недостаточно).

Можно гулять и слушать в наушниках обучающие аудиокниги.

Можно перебраться на лето работать на природу или в открытое кафе (я уже писала выше об этом).

Можно сесть в глухом уголке парка, дышать воздухом и диктовать статью на телефон (в последнее время часто так делаю).

Можно просто общаться с людьми и собирать интересные мнения, данные. Знания, которые потом можно будет использовать в работе. Например, спросите у прохожих, сок в какой упаковке они купят – зеленой или синей, и почему?

задача для вас сейчас – просто начать выходить из той бетонной коробки, в которой вы сидите 24/7. Уже через неделю-вторую вы заметите положительный результат.

Источник: https://freelance.today/zhizn/kak-zastavit-sebya-vyyti-na-ulicu-i-zachem-eto-delat.html

Сообщение не хочу выходить на улицу появились сначала на Здоровье мира.

Каждый мужчина дорожит своей самооценкой, и если в его жизни возникает проблема, связанная с сексуальной жизнью, можно предположить, что он обязательно ее преувеличит. Именно поэтому достаточно большое количество представителей мужского пола склонны к синдрому СТОСН — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Чем характерен синдром страха перед сексом? Как правило, это состояние относят к психическим расстройствам мужчины. Причиной его возникновения зачастую становится когда-то испытанная сексуальная неудача.

Многие мужчины, некогда столкнувшиеся с подобной ситуацией, склонны к мучительному страху, что проблема может повториться.

На самом деле, проблема действительно повторяется, но причина кроется не в физическом расстройстве, все дело именно в том самом психологическом страхе, который не позволяет мужчине вовремя сконцентрироваться.

Можно ли определить формирование болезни

Как правило, большинство мужчин не замечают развитие синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи. Многие среди них склонны избегать подобных рассуждений, усугубляя тем самым психологическую подавленность и внутреннюю тревогу.

Проблемы, ставшие причиной сексуальной неудачи, могут оказаться совершенно банальными. Зачастую это связано с обычным переутомлением, тяжелым рабочим днем, возможно также влияние какой-либо стрессовой ситуации или болезни.

Тревожное ожидание серьезно усугубляется, если женщина во время сексуальной неудачи своего партнера не проявила тактичности. Мужчина, не страдающий ранее неуверенностью в себе, с абсолютно устойчивой психикой ощущает сильную тревогу, что очень часто приводит к повторной неудаче. Последствием становится привычное ощущение тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Очень часто причиной возникновения СТОСН у такой категории людей становится первый неудачный опыт, укрепившийся глубоко в сознании. Для того чтобы синдром страха перед интимной близостью не усугубился, необходимо определить его в самом начале.

Дело в том, что впоследствии состояние ожидания сексуальной близости будет вызывать неминуемое чувство страха и неуверенности в себе.

А заканчивается такое напряжение, как правило, очередной неудачей, что может привести к серьезному психологическому срыву.

Возраст, в котором наиболее часто возникает СТОСН

По наблюдению врачей-сексологов, чаще всего страх перед предстоящей интимной близостью возникает у категории мужчин, не достигших 30 лет. Некоторые из них спешат обратиться с этой проблемой к специалисту, связывая все с серьезными физическими дисфункциями.

СТОСН, как вы теперь знаете, — проблема психологического характера. Устранить ее для грамотного врача не составит никакого труда. Вполне возможно, что синдром боязни неудачного сексуального контакта пройдет без помощи специалиста.

Для этого мужчина не должен концентрировать внимание на возникшей проблеме и находиться в постоянной депрессии.

Как бороться с возникновением подобного синдрома

Для того чтобы мужчина полностью избавился от склонности к ожиданию сексуальной неудачи, очень важно, чтобы партнерша научилась его понимать. Женщина должна свести все скандалы к минимуму, необходима непринужденная домашняя обстановка, которая поможет мужчине полностью расслабиться. Очень кстати будут любые способы моральной поддержки.

При этом мужчина, в первую очередь, должен попытаться забыть о прошлой неудачной попытке и максимально расслабиться. Все его мысли в момент интимной близости должны быть направлены только в сторону своей партнерши. Следуя этим достаточно простым рекомендациям, страхи перед сексуальным контактом исчезнут без помощи специалиста.

В случае если мужчина принял решение обратиться за консультацией к врачу, очень важно, чтобы беседа была максимально доверительной. Только в этом случае специалист сможет помочь справиться с тревожным ожиданием сексуальной неудачи.

Часто для полного устранения проблемы становится вполне достаточно откровенной беседы, проведенной с врачом-специалистом. В некоторых случаях мужчинам, столкнувшимся с подобной проблемой, назначается применение специальных препаратов, которые способны поддержать эрекцию.

При затянувшейся проблеме, связанной с данным синдромом, пациенту необходима консультация у опытного врача-сексопатолога, который грамотно определит и устранит основную причину.

В этом случае очень важно, чтобы мужчина следовал всем рекомендациям врача.

Это поможет избежать серьезных психологических комплексов, которые могут привести к более глобальным проблемам, связанным с сексуальной жизнью пациента.

Основной метод, направленный на устранение возникшей проблемы, — это прежде всего психотерапевтическое воздействие на сознание пациента. В некоторых случаях опытные врачи-специалисты применяют физиотерапевтические способы лечения, с помощью которых нормализуются естественные рефлексы мужчины.

Дополнительная информация о синдроме тревожного ожидания сексуальной неудачи

Для того чтобы проблемы, связанные с сексуальными отношениями, не накапливались, необходимо провести своевременный анализ над своим сознанием. Если в жизни мужчины возникла ситуация, которая могла пробудить в нем страхи или комплексы, связанные с сексуальной жизнью, необходимо выявить ее на раннем этапе.

Вовсе не обязательно, что это перерастет в серьезную проблему, особенно в случае, если мужчина достаточно уверен в себе. Зачастую риск столкнуться с подобным синдромом остается нереализованным. Но как только в сознании мужчины возникает чувство стыда за ситуацию, связанную с интимной близостью, которое становится все более навязчивым, затягивать с решением проблемы не стоит.

Мнительные мужчины не просто подвержены возникновению синдрома. Вовремя не выявленная проблема начинает стремительно развиваться, что впоследствии приводит к тому, что мужчина начинает избегать любых ситуаций, которые могут привести к сексуальному контакту.

А в случае с повторной неудачей в интимной жизни недостаточно уверенный в себе мужчина склонен к серьезным психологическим расстройствам, на устранение которых потребуется длительное время.

Подведение итогов

В заключение можно добавить, что игнорировать проблему, связанную со СТОСН, не рекомендуется.

Ошибка многих мужчин состоит в том, что в страхе оказаться непонятым своей женщиной, они пытаются умолчать о своей проблеме, тем самым создавая атмосферу настороженности и недоверия.

Очень важно по возможности довериться своей партнерше, это поможет достаточно заметно разрядить сложившуюся ситуацию.

Для того чтобы неудача не повторилась, необходимо исключить все страхи, связанные с интимной жизнью.

Если между мужчиной и женщиной установились стабильные и доверительные отношения, можно попробовать самостоятельно разработать специальную тактику, которая поможет избавиться от синдрома тревожного ожидания неудачного сексуального контакта. На самом деле это достаточно просто, если иметь желание действовать и вникнуть в суть возникшей проблемы.

В качестве примера можно рассмотреть внесение разнообразия в интимную жизни. Кроме того, как было сказано выше, благоприятное влияние на устранение проблемы окажет спокойная обстановка в доме, а также внимание, забота и любовь женщины.

Источник: https://kakbik.ru/andrologiya/potentsiya-libido/sindrom-trevozhnogo-ozhidaniya-seksualnoj-neudachi.html

Как избавиться от синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи

В практике современных сексологов часто встречается случай ослабления потенции из-за психологических причин, который получил название синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН).

Очень часто, не имея каких-либо физических нарушений, этот синдром воспринимается мужчиной, как эректильная дисфункция. Хотя на самом деле, это всего лишь неверная мысленная установка на сексуальную близость, из-за которой у мужчины в самый ответственный момент возникает чрезмерное напряжение, которое и мешает возникновению полноценной эрекции для  контакта с партнершей.

В этой статье о том, как диагностировать самостоятельно такое психологическое отклонение, и как с ним справится.

Как самостоятельно проверить себя на наличие СТОСН?

Самостоятельно выявить у себя синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи достаточно просто и для этого не нужно проходить множество анализов и обследований.

Суть в том, что если у Вас при мастурбации возникает достаточная эрекция и эякуляция, то, скорее всего, физиологические проблемы у Вас отсутствуют, разумеется, если отсутствуют другие симптомы, при которых нужно идти к урологу.

Тогда полноценная физическая близость с женщиной для Вас – это уже вопрос содержания головы, установок и мыслей в этот момент. Например, чаще всего проблема «сбоя» возникает в определенный ЗНАЧИМЫЙ момент сексуальной близости, такой как одевание презерватива или введение во влагалище члена.

Поэтому, если в случае «монорежима» проблемы с эрекцией у Вас отсутствуют, а во время контакта с женщиной они есть, тогда необходимо искать эффективные способы преодоления синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Как справится со СТОСН

Ключевым моментом лечения синдрома является восстановление природных сексуальных рефлексов мужчины и в понимании механизма возникновения «сбоя» системы сексуального возбуждения его организма по причине СТОСН.

То есть, пока мужчина не думает о том, как обязан реагировать его организм и пока он увлеченно наслаждается лаской тела партнерши – эрекция в этот промежуток времени может усиливаться и быть достаточной.

Но, когда мужчина начинает переключать свои мысли на установку «я ДОЛЖЕН это сделать» и «мои возможности ДОЛЖНЫ  быть на высоте» или подобные этим, — то возникновение таких ментальных «обязательств» сразу же начинает угнетать возникшее возбуждение, и эрекция в самый нужный момент – просто пропадает!

Чтобы справится с синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи, мы предлагаем некоторую систему избавления от его проявлений, которая состоит из четырех последовательных этапов.

Пошагово избавляемся от синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи

Цель этих упражнений в том, чтобы достичь гармонии с партнером в сексуальной близости,  познать все тонкости техник доведения женщины до оргазма без использования члена и снять мысленную «зацикленность» на необходимости эрекции, как главного условия для качественного удовлетворения женщины.

За счет этого уверенность мужчины в собственных силах значительно повышается, ведь и с его главного органа теперь «снимается» ответственность за полноценное проведение контакта с партнером.

Итак, прежде чем приступить, нужно установить самому себе определенные правила, во-первых, пообещайте себе проводить сексуальную близость без участия члена, не зависимо от того, насколько эрегированным он будет. Во-вторых, мысленно настройтесь на эксперимент, не забивайте себе голову установками «я должен…» или подобными, настройтесь на отдых и удовольствие.

1 этап. Нужно найти постоянного сексуального партнера, если Вы женаты, это даже гораздо лучше, потому что супруге можно все объяснить и ее реакция предсказуема. Для холостых можем посоветовать искать девушку, которая была бы приятна не только телом, но и душой, с отзывчивым и терпимым характером.

2 этап. Во время близости с женщиной проявите максимальную ласку, нежность и настойчивость, показывая ей, что близость с ней помимо самого проникновения Вам приятна и интересна. Учитесь доставлять женщине удовольствие одними ласками, но категорически без попыток введения члена.

3 этап. После предварительных ласк Вы плавно переходите к доставлению полноценного удовольствия с нарастающим возбуждением и появлением оргазма без проникновения члена. Здесь Вы  можете максимально разнообразить место проведения близости: душ, кровать и подобное.

4 этап. Во время очередной сексуальной близости Вы начинаете касаться членом входа в ее влагалище, вводите член внутрь и делаете две-три фрикции, затем, несмотря на твердость эрекции, член нужно извлечь.

На этом этапе важно уметь себе доверять и не увлечься – совершил определенное количество фрикций и извлек, без какого-либо обмана самого себя. После этого снова начните ласкать женщину некоторый промежуток времени и, как и в прошлый раз, введите член, сделайте несколько фрикций и снова член нужно извлечь.

Повторяйте эти циклы проникновения-извлечения до 5 раз, на последнем заходе уже можно ввести член и совершать движения до полного логического конца.

И в заключение…

Проблемы с эрекцией, которые у мужчин возникают из-за синдрома ТОСН, решаются легко тогда, когда пенис перестает быть главным объектом в сексуальном контакте партнеров. Очень важно научиться не принуждать себя мысленно следовать какой-либо цели, нужно просто действовать  спокойно и без спешки – и у Вас все получится, обязательно!

‼ Важно! Хотите узнать причины Ваших проблем в половой жизни? Пройдите сейчас на нашем сайте бесплатный тест по самостоятельной диагностике (выявлению) симптомов простатита.

Обзор новостей:

• Упражнения для потенции: простой комплекс для любого возраста!
• Как поднять потенцию за пару часов перед свиданием — блиц-марафон!
• Как поднять потенцию. 7 рецептов избавления от половой слабости.
• Йога для повышения потенции. Эффективный миникомплекс.

Источник: http://prostatanet.ru/sindrom-trevojnogo-ojidaniya-seksualnoy-neudachi.html

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи

Неудачи в постели – проблема, которая очень часто встречается у мужчин. И дело в большинстве случаев вовсе не в половом бессилии, а психологическом расстройстве, которое носит название синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Появляется из-за различных нервно-психических нарушений, возникающих на фоне ежедневных стрессов.

Что такое синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН)?

СТОСН характеризуется появлением тревоги и страха перед предстоящим половым актом. При этом тревожные мысли постепенно нарастают и становятся настолько сильными, что эрекция пропадает.

А зависит это от целей, которые ставит перед собой мужчина, желающий заняться сексом. В результате, он не может расслабиться, возникает сильная тревога перед предстоящим «экзаменом», целью которого является:

• собственная проверка своих возможностей (андроцентрический вариант);
• переживание за то, как отреагирует женщина на половые расстройства мужчины (феминоцентрический вариант).

Феминоцентрический вариант встречается гораздо реже, чем андроцентрический.

Причины

Синдром тревожного ожидания вызывается тем, что человек, по причине возникших у него навязчивых мыслей ожидания провала, не способен выполнять простые действия. В результате, тревога перерастает в панический страх. В дальнейшем больного будет пугать даже мысль о предстоящем сексе.

Привести к развитию данной патологии могут такие факторы:

• сильное переутомление;
• психологическая травма;
• употребление алкоголя;
• негативная оценка своих сексуальных возможностей;
• неадекватная реакция партнёрши на сексуальные неудачи мужчины (оскорбления, обвинения, упрёки);
• тревожно-мнительные черты характера;
• излишняя физическая нагрузка;
• боязнь последствий мастурбации.

Кроме того, стать причиной развития синдрома может первый неудачный сексуальный опыт, укрепившийся глубоко в сознании.

В каком возрасте стосн появляется наиболее чаще?

Согласно наблюдениям врачей, синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи чаще всего наблюдается у молодых мужчин, возрастом до 30 лет.

Как правило, молодые люди не спешат обращаться с этой проблемой к доктору, ссылаясь на то, что вскоре всё пройдёт само собой. А зря. Такое халатное отношение к своему здоровью приводит к серьёзным последствиям.

Так, если вовремя не заняться лечением СТОСН, то у мужчины в последствие может развиться панический страх перед сексуальными отношениями.

Можно ли как-то предотвратить заболевание?

Если у вас когда-либо возникала тревога перед сексом – лучше не игнорировать её, а начать работать над её истреблением, чтобы не «подхватить» СТОСН.

Итак, первое, что нужно сделать, это научиться не думать о будущем. Как правило, человек с тревожными мыслями именно этим и занимается. В его сознании автоматически рисуется картинка, которая отображает полный провал в будущем. Поэтому, как только возникает мысль о неудаче, срочно отгоняйте её и занимайте сознание чем-нибудь другим.

Второе. Научитесь расслабляться. Когда человек нервничает, все его мышцы сильно напрягаются. Если научить их быстро расслаблять, то и страх быстро пройдёт.

Третье. Дыхание. При тревоге нужно научиться правильно дышать. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 5-6 секунд, затем постепенно выдыхайте, стиснув зубы. Делайте так, пока не успокоитесь.

Вот три основных действия, которые устранят приступ болезни и избавят от тревожных мыслей перед сексом.

Что делать, как лечится, если СТОСН уже имеется?

При синдроме тревожного ожидания сексуальных неудач следует обратиться к врачу-психотерапевту. В этом нет ничего постыдного. Напротив, доктор быстро поможет решить проблему и навсегда избавиться от тревожных состояний.

В процессе терапии пациенту предлагается полностью изменить стиль полового общения с женщиной. Обязательна в этом случае постоянная сексуальная партнёрша. Лучше – если она тоже будет присутствовать при лечении.

На первых порах рекомендуется концентрироваться только лишь на предварительных ласках и избегать введения полового члена во влагалище. На последнем этапе терапии начинаются практические занятия, при условии полной уверенности в успехе.

Стоит отметить, что антидепрессанты и транквилизаторы имеют множество побочных эффектов, среди которых заторможенность, нарушение скорости мышления, мышечная слабость и т. д. Кроме того, такие средства вызывают сильное привыкание. Поэтому самостоятельно назначать себе подобные препараты ни в коем случае не нужно.

Обязательно следует обратить внимание на успокоительные средства на основе трав. Хорошо успокаивают и не вызывают нежелательных эффектов такие:

• валериана;
• перечная мята;
• мелисса.

Очень полезна при СТОНС физиотерапия. Она направлена на восстановление рефлексов, которые в ответе за половую функцию мужчины. Курс терапии устанавливается только доктором.

Обязателен при СТОНС приём растительных адаптогенов. Эти средства повысят умственную и физическую активность, приведут организм в порядок после эмоциональных встрясок, улучшат настроение и т. д. Самыми популярными растительными адаптогенами являются: настойка женьшеня, элеутерококка, лимонника.

Что делать категорически нельзя?

Ни в коем случае не следует накручивать себя ещё больше, ведь в последствие это может привести к паническим расстройствам. Ненужно замыкаться и сторониться общения с женщинами. Это станет причиной появления ещё большего количества комплексов.

Обычно мужчины со СТОНС решают проблему путём приёма Виагры и других препаратов для улучшения потенции. Это в корне неправильно. Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи – это чисто психологическая проблема, которая требует от себя соответствующего лечения. Подобные лекарства только усугубят проблему и вызовут нарушения функции простаты.

Не меняйте каждый день девушек. Это не поможет, а напротив, усугубит  ситуацию. Не скрывайте от своей партнёрши ваши проблемы. Напротив, поделитесь, поговорите, обсудите. Если вы ей важны – она обязательно поймёт и пойдёт навстречу.

И ещё. Ни в коем случае не принимайте алкоголь, чтобы расслабиться. Да, это может помочь, но только на некоторое время. Постоянное употребление перед сексом спиртных напитков может привести не только к алкогольной зависимости, но и ухудшению потенции.

Источник: https://ipotenciya.net/sindrom-trevozhnogo-ozhidaniya-seksual/

Синдром тревожного ожидания неудачи (невроз), стосн, лечение

Синдром тревожного ожидания неудачи (невроз тревожного ожидания сексуальной неудачи) — это очень распространеное функциональное расстройство эрекции, при котором возникает страх перед сексом.

Механизм тревожного ожидания неудачи

При синдроме тревожного ожидания неудачи (невроз тревожного ожидания сексуальной неудачи, болезнь тревожного ожидания сексуальной неудачи) сексуальные неудачи вызывают у неуверенного в своих сексуальных возможностях и тревожного мужчины (парня) сомнения в своих силах, приводя к гиперконтролю (слишком повышенному контролю) очередного интимного сближения (сексуального полового акта). Мужчина или парень начинает выступать в роли наблюдателя за своими сексуальными реакциями (в первую очередь, эрекцией) и действиями, а также за поведением любимой девушки или женщины. Постоянное наблюдение и оценка сексуальной обстановки отвлекают мужчину от полового акта, он меньше включается в сексуальную активность. Сексуальное возбуждение и возникновение сексуальных реакций все больше утрачивают спонтанность и естественность, которые необходимые для возникновения и поддержания качественной сильной эрекции, мощного полового возбуждения, которое, в свою очередь, необходимо для осуществления секса. В результате происходит новая сексуальная неудача, которая приводит к усилению навязчивых опасений перед возможным срывом и активизации сознательного контроля эрекции. Это, в свою очередь, опять способствует очередной новой неудачной попытке полового акта, замыкая сексуальный порочный круг.

Симптомы тревожного ожидания неудачи

Основными симптомами синдрома тревожного ожидания неудачи в постели являются опасение (страх) невозможности выполнить половой акт или нарушения способности к полноценному его осуществлению. Эти опасения максимально выражены в обстановке интимной близости, что приводит к нарушению сексуальных функций вследствие их дезавтоматизации.

По данным Сарклиник, синдром тревожного ожидания неудачи часто наблюдается у пациентов с такими заболеваниями, как невроз, депрессия, невротические расстройства, навязчивый невроз, страх. Синдром тревожного ожидания неудачи выявляется у таких пациентов в 68,7% случаев.

Также синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи отмечается при психопатиях (расстройствах личности), у пациентов с эндогенной психической патологией.

Очень часто синдром ожидания неудачи усугубляет течение сексуальных расстройств, изначально обусловленных соматической патологией — импотенции, эректильной дисфункции, нарушений эякуляции, преждевременного семяизвержения (ранней быстрой эякуляции).

Виды синдрома синдрома тревожного ожидания неудачи 

Рефлексотерапевты, сексологи, сексопатологи выделяют 3 основных вида формирования синдрома тревожного ожидания неудачи: доманифестное формирование, манифестное формирование, постманифестное формирование.

В первом варианте его появление предшествует возникновению сексуальных нарушений (доманифестное формирование).

Во втором варианте (невротический синдром стон, стосн) первые сексуальные контакты с новыми партнершами (девушкой, женщиной) непременно сопровождаются тревожным ожиданием неудачи, что ведет к копулятивным нарушениям. Но последующие половые акты (секс) с этими же женщинами протекают без изъянов, так как синдром довольно быстро ликвидируется (манифестное формирование).

У большинства пациентов Сарклиник с последним вариантом формирования синдрома он развивается после одной или нескольких неудачных попыток (87%), а в меньшем количестве случаев с момента возникновения половых расстройств проходит продолжительный период времени (несколько месяцев или лет — 13%).

Причины синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи

Основными причинами развития синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи являются следующие группы факторов.

1. Физиологические колебания сексуальных функций.

2. Неврозы, депрессия.

3. Временные ослабления потенции и эрекции, вызванные физическим и эмоциональным перенапряжением, употреблением алкоголя, алкоголизм.

4. Длительная прелюдия перед половым актом, сексом.

5. Ситуационно обусловленные сексуальные дисфункции: интимная близость в несоответствующих условиях, неадекватная оценка нормальных параметров своих половых функций, негативная оценка сексуальных качеств мужчины его сексуальной партнершей (упреки, оскорбления).

6. Истинные сексуальные расстройства, обусловленные иной патологией, органическая эректильная дисфункция, импотенция.

7. Боязнь последствий мастурбации, вред мастурбации (онанизма).

8. Излишняя физическая нагрузка.

9. Тревожно-мнительные черты характера, которые наблюдаются при некоторых акцентуациях и расстройствах личности (психастеническая и сенситивная акцентуации, ананкастное расстройство личности), аутистические черты характера.

Нарушение мезодиэнцефальной области, низкий уровень тестостерона, гиперпролактинемия способствуют развитию страха перед половым актом

В возникновении сексуальных расстройств при синдроме ожидания неудачи участвуют нарушения церебральной нервной регуляции, обусловленные дисфункцией мезодиэнцефальных структур, которая имеет место во время интимной близости.

На развитие этих расстройств могут оказывать влияние снижение секреции тестостерона, ослабление его превращения в дигидротестостерон и гиперпролактинемия.

Нарушения вегетативной регуляции тоже могут влиять на равитие синдрома ожидания неудачи.

Гипоэрекция, анэрекция, неустойчивая эрекция, ундулирующая эрекция, сексуальные расстройства

Среди сексологических симптомов у больных с синдромом ожидания неудачи чаще других встречаются расстройства эрекции (половая гипоэрекция, слабая эрекция, вялая эрекция, плохая эрекция, отсутствие эрекции, нету эрекции, анэрекция, неустойчивая и ундулирующая эрекция, торпидное возникновение напряжения полового члена), реже — расстройства эякуляции (чаще преждевременная эякуляция), снижение полового влечения (либидо), гипооргазмия, симптом сексуальной гипестезии – анестезии (уменьшение или отсутствие сладострастных ощущений во время полового акта, интимной близости).

Уменьшение ночных и утренних эрекций при  синдроме тревожного ожидания неудачи

При синдроме тревожного ожидания неудачи может уменьшаться количество утренних и дневных эрекций. Ночные эрекции чаще сохранены, так как повышенный контроль за напряжением пениса в это время суток является минимальным.

Интенсивность опасений неудачи зависит от времени суток проведения полового акта. Ее снижение отмечается в просоночном и постпросоночном состояниях, что в некоторых случаях может проявляться качественными половыми актами в ночные и утренние часы.

Незапланированные половые акты часто бывают более полноценными, чем запланированные, а иногда даже безупречными.

Эмоциональное напряжение при синдроме тревожного ожидания неудачи

Развитию сексуальных расстройств при синдроме ожидания неудачи способствуют прогнозирование сексуальных нарушений самим больным, его эмоциональное напряжение, невроз, тревога и депрессия, повышенный гиперконтроль сексуальных функций, личностные реакции на половое расстройство.

У больных с синдромом ожидания неудачи в интимной обстановке могут возникать учащенное сердцебиение (тахикардия), озноб, гиперкинезы, неприятные ощущения в области сердца и за грудиной, панические атаки, затруднения дыхания на вдохе, сопровождающиеся чувством нехватки воздуха, урчание в животе, позывы к дефекации, повышенное потоотделение, позывы к мочеиспусканию, чувство жара или холода. Мужчин, страдающих этой патологией, преследуют мысли о сексуальной несостоятельности, развивается астенический синдром (или астено-невротический синдром), ухудшается настроение. У некоторых пациентов развиваются повышенная мнительность, раздражительность, замкнутость, скрытность, ревнивость, уступчивость, молчаливость, задумчивость.

Течение синдрома ожидания неудачи

Сексологи выделяют два варианта течения синдрома ожидания неудачи: континуальный и альтернирующий.

При континуальном варианте СТОСН, синдром существует постоянно, при альтернирующем варианте СТОСН то исчезает, то появляется вновь. Синдром ожидания неудачи может быть тотальным или селективным.

Тотальный – проявляется в интимной связи с любой женщиной, а селективный – выражен только по отношению к одной партнерше.

Варианты синдрома тревожного ожидания неудачи, страха перед половым актом

По отношению к возникшей проблеме выделяются 3 варианта синдрома: андроцентрический, феминоцентрический, смешанный.

При андроцентрическом варианте мужчину беспокоят только его собственные сексуальные проблемы, при феминоцентрическом — его беспокоят переживания женщины и ее состояние в связи с его половым расстройством, при смешанном — сочетаются проявления обоих предыдущих вариантов.

При наличии черт тревожной мнительности, ссорах и конфликтах в семье возникают предпосылки для затяжного, прогрессирующего течения заболевания с тенденцией к приобретению им континуального и тотального характера.

Синдром ожидания неудачи у женщин, лечение

Синдром ожидания неудачи у женщин, страдающих сексуальными расстройствами, диагностируется гораздо реже, чем у мужчин, и обычно выражается в опасении, что она не сможет в очередной раз испытать оргазм. Иногда у девушек и женщин возникает страх перед первым анальным, вагинальным, оральным сексом.

Коитофобия, боязнь полового акта, лечение коитофобии

Что такое коитофобия? Если основной симптом синдрома ожидания неудачи – навязчивое опасение нового срыва достигает степени уверенности в собственной неполноценности, то у мужчины значительно возрастает страх потерпеть фиаско при интимной близости, перед сексом (иногда и во время и после секса). Возникает коитофобия (боязнь полового акта), когда страх перед сексуальными контактами настолько велик, что практически исключает любые попытки вступления в половую связь. При длительном течении коитофобии может вторично снизиться половое влечение, возникает гиполибидемия.

Тревожное ожидание неудачи часто осложняет течение других половых расстройств и может стать ведущим синдромом в клинической картине изначально непсихогенной половой дисфункции. Мы проводим лечение коитофобии в Саратове. Мы знаем, как лечить коитофобию в России.

Лечение синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи у мужчин, у женщин лечение стосн, стон

Сарклиник (Саратов) проводит лечение синдрома тревожного ожидания неудачи, сексуального страха, лечение сексоневроза, лечение неуверенности перед половым актом (сексом), лечение невроза тревожного ожидания сексуальной неудачи в Саратове, в России, лечение стосн в России.

Врач знает, как лечить и вылечить синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, как бороться с стосн, как избавиться от страха перед сексом, как победить, побороть и преодолеть страх перед половым актом и сексом у мужчин и женщин, в том числе страх перед первым сексом у девственника и девственницы! На сайте сарклиник Вы можете задать бесплатно онлайн вопрос доктору.

Синдром ожидания неудачи, синдром тревожного ожидания неудачи нужно лечить.

Первая близость парня, мальчика, девочки, девушки, первая интимная половая близость с мужчиной, женщиной, парнем, девушкой

Сарклиник проводит лечение синдрома первой интимной половой близости в России, лечение СПИБ (Саратов). Первая близость будет сопровождаться уверенностью, отличной эрекцией, качественным половым актом (сексом).  Первый секс будет хорошим началом Вашей половой сексуальной жизни.

Если парень, мужчина девственник (мальчик), а девушка девственница (девочка), то часто возникают проблемы, связанные с первым сексом.

Врач улучшит половую функцию в любой, даже тяжелой ситуации, расскажет, как заняться первым сексом, как заняться первый раз сексом (на первом свидании), как правильно заняться первым сексом в первую брачную ночь, лечить сексоневроз.

Сексоневроз, лечение сексоневроза в Саратове

Сарклиник проводит лечение сексоневроза у мужчин и парней в России, в Саратове. Рефлексотерапевтические эффективные методы лечения сексоневроза за короткий срок помогут Вам избавиться от сексоневроза. 

Запись на консультации.  Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Imagerymajestic | Dreamstime.com \ Dreamstock.ru. Люди, изображенные на фото, — модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.

Источник: https://sarclinic.ru/o-kompanii/stati/108-na

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН) — довольно распространенное заболевание психологического характера. Это огромная проблема, столкнувшись с которой, мужчина впадает в панику, чем может ухудшить свое состояние. Разберемся с причинами возникновения состояния и узнаем, как с ним бороться.

По своей сути синдром тревожного ожидания неудачи перед половым актом — это проявление невроза, характеризующееся волнением и даже страхом и паникой перед сексом.

Заболевание имеет психологический характер и развивается постепенно.

Неудовлетворенность половой жизнью, сомнения в своих силах, общая неуверенность — вот основные причины, подталкивающие мужчину к самоконтролю. В результате этого он отвлекается от полового акта, чем усугубляет свое состояние.

Сексуальное влечение, возникновение эрекции — это состояние неосознанное. Если ранее мужчина столкнулся с настоящей неудачей в сексе, это только увеличит его страх. Основная причина всегда кроется в неуверенности. Если с проблемой не бороться, она перерастет в огромную проблему, избавиться от которой будет очень сложно.

Как предугадать возможное развитие СТОСН?

Многих волнует вопрос, можно ли предугадать развитие невроза, когда он еще не выражен ярко и незаметен даже со стороны. Причина случившейся с мужчиной сексуальной неудачи может быть банальной (стресс, переутомление, алкоголь), но мало кто может признать это. Чаще всего человек начинает копаться в себе, тем самым усугубляя психологическое состояние и провоцируя развитие невроза.

Чаще всего СТОСН встречается у следующих мужчин:

• мнительных;
• неуверенных в себе;
• поздно начинающих половую жизнь.

Дополнительным фактором может служить неправильная реакция партнерши. Тактически неверное поведение женщины может привести к сильному стрессу.

Важно, чтобы мужчина сразу обратил внимание на проявления паники и страха.

Чем дольше он будет откладывать лечение, тем сложнее будет определить первопричину, а именно в ней кроется корень невротического состояния. Такому синдрому могут быть подвержены и абсолютно уверенные в себе представители сильного пола. Кого угодно может вывести из себя неверное поведение партнерши.

При малейшем проявлении расстройства (впервые или во второй раз), нужно обратиться за помощью к психологу или сексологу.

Не секрет, что почти 50% женщин не испытывают оргазма во время секса, а это очень сильно бьёт как по мужскому достоинству, так и по отношениях с противоположным полом. Есть всего несколько способов как всегда доводить свою партнершу до оргазма. Вот самые эффективные:

1. Усилить свою потенцию. Позволяет продлить половой акт от нескольких минут, минимум до часа, повышает чувствительность женщины к ласкам и позволяет ей испытывать невероятно мощные и длительные оргазмы.
2. Изучение и применение новых позиций. Непредсказуемость в постели всегда возбуждает женщин.
3. Также не стоит забывать о других чувствительных точках на женском теле. И первая из них — точка-G.

Остальные секреты незабываемого секса вы можете узнать на страницах нашего портала.

В каком возрасте чаще наблюдается стосн?

По мнению сексологов синдром тревожного ожидания неудачи перед половым актом — это проблема молодых парней. Диагностируется она чаще всего у мужчин в возрасте до 30 лет, когда кажется, что проблем с сексом быть не должно.

Усугубляет состояние и тот факт, что в молодом возрасте человеку сложно признать неудачу и обратиться с проблемой к врачу. До 30 лет мы все считаем себя молодыми и полностью здоровыми людьми. Однако верным шагом является:

• обращение к врачу;
• самостоятельное лечение, если случай не запущен.

Вполне возможно справиться с СТОСН самостоятельно. Ниже опишем, как именно можно помочь себе.

Как бороться с синдромом?

Борьба с неврозом прежде всего означает признание мужчиной наличия проблемы психологического характера. Этого не нужно бояться. Чтобы справиться с синдромом самостоятельно, необходимо перестать думать о неудаче, концентрируясь только на партнерше. Это возможно при раннем течении заболевания.

Однако нередко проблема усугубляется за счет:

• наличия физиологических проблем;
• длительной прелюдии;
• алкоголизма или злоупотребления спиртными напитками;
• депрессивного состояния мужчины;
• излишней физической нагрузки;
• мнительности.

В данном случае лучше всего обратиться к сексологу. Специалист легко и быстро решит проблему, поскольку имеет опыт в данном вопросе. Выделяют два типа течения невроза:

• постоянный (повторяющийся перед каждым половым актом);
• временный (возникающий изредка).

Отметим также, что синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи встречается, хоть и крайне редко, и у женщин.

В момент обращения к врачу очень важно провести доверительную беседу, не скрывать от специалиста факты, которые могут помочь в избавлении от синдрома. Если проблема усугублена дополнительными факторами, может понадобиться дополнительное лечение (например, медикаментозное).

Мужчина должен понимать, что чрезмерное употребление алкоголя отрицательно сказывается на эрективной функции, также как и серьезные физические нагрузки.

Если выяснится, что причина кроется в этом, потребуется скорректировать свое питание, жизненный ритм, начать бороться с алкоголизмом.

Избавиться от СТОСН не так сложно, главное — осознавать, что проблема существует. Также не стоит заводить мимолетных романов. Постоянная любящая партнерша — это залог отсутствия психологических проблем.

Источник: http://doctorforman.ru/zdorovie/sindrom-trevozhnogo-ozhidaniya-seksualnoy-neudachi.html

Сообщение боюсь неудачи в сексе появились сначала на Здоровье мира.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня мы поговорим о тех людях, которые замкнулись в себе и направили всё внимание в свой внутренний мир, не рискуя открываться вовне. Их называют по-разному, интровертами, шизоидами, или просто – закрытый человек.

Закрытость имеет такие признаки, как неумение устанавливать не только близкие отношения, но и вообще, контакт с другими. Если кто-то обратит внимание и обратится к такому человеку – это вызовет у него массу напряжения, тревоги и порой даже страха.

Если это врождённые черты характера, символизирующие закрытость, то он не знает, как устанавливать привязанность и находится рядом с другим человеком, получать его поддержку и внимание.

Потому что существует подсознательный страх, что его личность поглотят и уничтожат, и он перестанет существовать, как отдельный и уникальный.

Если же приобрёл в течение жизни, подвергаясь череде разочарований или предательств или став участником психотравмирующей ситуации, он просто будет бояться открыться миру снова. Избегая отношений — он будет избегать боли.

Потому что есть иллюзия, что так проще становится жить. Но психология человека такова, что он социальное существо и просто нуждается в близости  и общении. Рекомендую ознакомиться со статьей про коммуникационные навыки.

При попытке поговорить искренне и «по душам» вы рискуете натолкнуться на стену интеллектуализации. Ведь это очень помогает не чувствовать, вследствие чего разговор не вызывает интереса и желания продолжать его дальше.

Заторможенность – ещё один признак, помогающий ответить на вопрос: «как узнать замкнутого человека?». Да, именно заторможенность, потому что внутренний мир настолько увлекает, что переключиться быстро не всегда удаётся, а чаще всего не хочется.

В компании он будет обособленным, где-то рядом, наблюдающим за остальными, как-бы «присматриваясь» к ним.

Причины возникновения

1. Помните, я рассказывал, что существуют разные типы темперамента? Если нет, посмотрите тут. Так вот, ребёнок рождается с определённым типом, обычно это флегматик или меланхолик.

   Ему просто с детства намного интереснее с самим собой, его внутренний мир увлекает намного больше, чем внешний, так что не стоит бить тревогу и пытаться его изменить.

2. Ещё почему становится человек замкнутым? Да потому, что в подростковом возрасте не справился с задачей развития ввиду конфликтных ситуаций или непониманий со сверстниками.

   Вследствие чего испытав массу чувств и не найдя поддержки, решил стать незаметным, чтобы не повторилось всё обратно. Стыд буквально парализует в попытках вести себя непринуждённо в компании незнакомых людей.

3. Если родители в детстве не уделяют должного внимания и заботы, ребёнок, не ощущая поддержки, может стать девиантом, или наоборот, замыкается в себе, раз взрослые игнорируют его проблемы, он решает, что и другим нужен не будет. Что значит слово «девиант», можете посмотреть в этой статье.

4. Негативный опыт рождения в агрессивной семье, где каждое движение обесценено и наказуемо. Всё, чтобы не сделал ребёнок – не нравится. Со временем каждая попытка выделиться и проявиться будет сопровождаться виной, стыдом, ужасом, страхом и прочими чувствами.

   Так обычно происходит в семьях, где один из родителей, чаще отец имеет алкогольную зависимость и каждый раз, когда выпьет, становится буйным.

5. Как я уже говорил в начале, закрытым человек часто становится вследствие травмирующей ситуации.

   Например, если изменил муж или предала подруга, психика может не выдержать напряжения, и ради сохранения личности, создать такой защитный механизм, направив внимание вглубь себя. Такой человек вполне может обманывать сам себя, считая, что просто нет потребности больше в других. На самом деле это говорит в нём боль, которая прикрывается равнодушием и напыщенностью. Намного проще ведь обесценить значимость окружающих, чем признать, что стал их сторониться из страха и ощущения своей уязвимости.

1.Не настаивать

Если в вашем окружении есть близкий, который имеет такой закрытый характер в силу типа темперамента, не давите на него. Не создавайте лишних стрессов, заставляя идти в шумную компанию, пытаясь с кем-то познакомить и прочее. Этими действиями, которые выглядят для него насильственно, вы только усилите сопротивление и желание поскорее запрятаться ещё глубже, чтобы не доставали.

2.Не стоит удерживать эмоции

Это со временем приведёт не только к различным заболеваниям, но и усложнит общение с окружающими. Учитесь приостанавливаться и замечать, почему вам кто-то не нравится или почему вы на него злитесь и не желаете пересекаться.

Осознание первопричины поможет в дальнейшем освободиться от накопившегося негатива и наладить контакт, и, что немаловажно, восприятие других людей. Замечали, что, к примеру, ощущая себя одиноким, вы завидовали счастливой коллеге, и не понимали, ну чем же она вас так раздражает?

3.Дать себе шанс

Как перестать быть замкнутым после предательства родного и близкого? Да просто дать себе шанс жить полноценной жизнью, иногда важно уметь отпускать обиды и разочарования, они хоть и болезненны, но полезны, потому что дают возможность переоценить свою жизнь, осознать себя, свои ресурсы и ограничения. И очень важно сделать шаг в сторону развития, как бы сложно ни было, но чувствовать даже негатив намного лучше бесчувственности.

Поверьте, ведь в бесчувственности вы лишаете себя и радости, счастья, удовольствия… А это со временем приведёт к глубокой депрессии, которая нередко заканчивается суицидом. А вот как бороться с депрессией, посмотрите тут.

4.Зона комфорта

Если же вы ощутили, что стали не таким общительным, как раньше, пробуйте выходить из зоны комфорта, и всё-таки через силу идти в компании, на вечеринки, где будет много пересечений.

Со временем ваше напряжение начнёт ослабевать при каждом знакомстве, ведь всё, что мы делаем, превращается в навык.

А для того, чтобы узнать, как открыть в себе талант компанейской личности, рекомендую почитать эту статью.

5.Самооценка

А ещё не забывайте работать над своей самооценкой, ведь неуверенность в себе и своих силах часто мешает рискнуть и сделать первый шаг, познакомившись с понравившейся девушкой или заговорить с начальником о повышении.

Научившись принимать себя таким, какой вы есть, изначально познакомившись с собой, осознавая поступки, реакции и особенности характера – вам будет намного проще отстаивать свои интересы, свободно общаться и получать от этого удовольствия.

Для тренировки этого навыка, я рекомендую пройти этот бесплатный курс.

Заключение

Замкнутые люди теряют в своей жизни достаточно удовольствия и радости, у них меньше открытий и ощущения того, что они значимы и нужны, поэтому оглянитесь, не все люди ужасны, рассмотрев поближе, вдруг вы обнаружите интерес к ним и поймёте, что снова можете доверять. А на сегодня всё, берегите себя и близких!

Источник: https://qvilon.ru/psihologiya/zakrytyj-chelovek.html

Почему мужчины уходят в депрессию и замыкается в себе

Мужчины традиционно считаются сильным полом. Они, как правило, физически сильнее и выносливее женщин, однако, что касается вопросов психики, здесь и мужчины, и женщины могут сталкиваться с трудностями, которые им непросто преодолеть.

При этом наша культура позволяет женщинам высказывать свои переживания внешне: плакать, стенать и жаловаться окружающим, представители сильного пола же лишены такой возможности: общество предписывает им держать себя в руках, не подаваясь эмоциям.

Таким образом, мужчинам в нашем социуме психологически труднее существовать. Отсюда исходят многочисленные психологические проблемы представителей сильного пола, к которым, безусловно, относится проблема ухода в себя.
Почему же мужчины замыкаются в себе?Постараемся ответить на этот вопрос.

Реакция на внешние трудности

Наиболее часто мужчины уходят в мир собственных переживаний, когда сталкиваются с трудностями, которые невозможно преодолеть. Мужчина по свой натуре склонен всегда искать решения той или иной проблемы, когда как женщина может смириться с неизбежностью и принять реальность такой, какая она есть.

Мужчина же понимая, что он ничего не может изменить, впадает в депрессию, и чтобы избежать ее, старается просто уйти из ситуации, замкнувшись в себе.

Часто представители сильного пола ищут какое-то хобби, что отдать ему все силы своей души: кто-то увлекается рыбалкой, кто-то футболом или хоккеем, кто-то мастерить поделки из дерева или металла.

Такие хобби очень важны для представителей сильного пола, потому что позволяют им найти для себя психологическую отдушину.

Поэтому если мужчина замыкается в себе и уходит в свою мастерскую, где изготавливает из дерева какие-нибудь забавные фигурки, не стоит ему мешать и упрекать в том, что он уделяет своей семье недостаточно внимания.

Тем самым мужчина компенсирует какие-то свои личные переживания и обретает покой от внешних трудностей.

Реакция на не сложившиеся жизненные обстоятельства

Такая ситуация тоже не редкость. Мужчина часто не может реализовать свои карьерные или личные амбиции и к сорока или пятидесяти годам своей жизни понимает, что он ничего так и не достиг из того, о чем мечталось в юности. Такое переживание может стать достаточно болезненным и спровоцировать замкнутость у такого человек.

Часто такая замкнутость может сопровождаться пристрастием к алкоголю или к другим деструктивным формам психологической разрядки, а также подавленным настроением и депрессией.

Уход в себя может стать реакцией мужчины на разрыв с любимой женщиной, которой он доверял, и которая возможно была его женой.

Обиженные мужья, как правило, либо замыкаются в себе, либо начинают активно искать приключения в жизни, бросаясь в водоворот событий.

Таким образом, уход в себя может стать первым этапом деструктивного поведения, поэтому к нему стоит отнестись со всей серьезностью.

Потребность в самопознании

Для мужчин характерен уход в себя и как потребность в определении смысла своей жизни. Как известно, среди святых нашей земли преобладают мужчины, а не женщины.

Психологи объясняют данный факт не только культурными традициями общества, в котором мужчины занимали более высокое положение, чем женщины, но и тем, что для мужчин характерно более глубокое погружение внутрь какой-либо идеи и служение ей.

Поэтому и мужчины уходят в себя для того, чтобы обрести смысл своей жизни. Примером тому могут служить монахи, которые уходят из мира для того, чтобы в уединении и тишине служить Богу и обрести Истину.

Потребность принять важное жизненное решение

Мужчина может замкнуться в себе перед принятием какого-то важного в их жизни решения. Обычно женщины, чтобы принять такое решение идут на общение с подругами, мужчинам же необходимо побыть в одиночестве и тишине.

Поэтому не стоит волноваться, если перед тем, как сделать вам предложение руки и сердца, ваш возлюбленный берет паузу в отношениях, длящуюся несколько дней.

Не стоит торопить мужчину с таким решением, ведь он должен все обдумать и только после этого сделать решительный шаг.

Как мы видим, причин, почему мужчина замыкается в себе, достаточно много. Поэтому если вы видите, что ваш любимый человек становится замкнутым и неразговорчивым, подумайте, что толкает его на такое поведение и старайтесь не навредить ему своими поступками.

Этот вопрос является немаловажным, ведь часто женщины ведут себя неверно с психологической точки зрения, поэтому и навлекают на себя беду в виде разрыва отношений с любимым мужчиной.

1. Будьте мягкой и женственной. Спокойно воспринимайте сложившуюся ситуацию!
   Если вы видите, что ваш мужчина замыкается в себе, не стоит давить на него, вытягивая его во внешний мир. Этим вы вызовете только раздражение и даже агрессию с его стороны. Поэтому соберите всю свою женственность и обаяние, чтобы продолжать жить как ни в чем ни бывало.
2. Оставьте своему мужчине немного личной территории. Если вы видите, что он замыкается в себе, позвольте ему побыть одному в комнате, не приставайте к нему с пустыми разговорами и своими проблемами. Когда мужчина вернется в свое обычное состояние, он обязательно оценить вашу мудрость и терпение.
3. Помните, что время тоже лечит!Если вы видите, что ваш мужчина замкнулся в себе, то подождите немного времени. Пройдет неделя, другая, возможно, что все наладится и успокоится. В любом случае, если вы будете нервничать по этому поводу и не давать покоя человеку, которого любите, то тем самым вы не исправите ситуацию, а только усугубите ее.

Как мы увидели, причин для того, чтобы мужчина замкнулся в себе, может быть огромное количество. Главное, принять этот уход и самому мужчине, и женщине, которая находится рядом с ним. При этом для женщины очень часто бывает полезно оставить любимого мужчину в покое, дать ему побыть одному и решить те проблемы, которые являются в данный момент актуальными.

Источник: https://psychology-s.ru/pochemu-muzhchina-zamykaetsya-v-sebe/

Замкнутый человек. Особенности характера. Психология детей

В специальной литературе замкнутый человек называется шизоидом, реже – интровертом. Чем он отличается от открытых людей, каковы особенности его характера? Обо всем этом читайте ниже.

Основные черты

Сразу отметим, что связывать слова «шизоид» и «шизофрения» нельзя. Последний термин представляет собой название вполне конкретной болезни. Что касается шизоидов, то это нормальные люди, просто имеющие свои особенности.

Использование определения «замкнутые» вполне оправдано по той причине, что базовые качества данного типа людей – отгороженность от внешнего мира, закрытость.

В этом аспекте они выступают полной противоположностью гипертимам, чья душа всегда нараспашку.

Особенности внешности

Замкнутый человек в большинстве случаев отличается худощавостью, нежели полнотой, плотностью.

Его лицо вытянутое, голова часто яйцевидной формы, нос прямой, профиль «угловой» (наблюдается по причине некоторой укороченности подбородка). Взаимосвязь между вытянутым лицом, худощавой фигурой и замкнутостью довольно высока.

Однако подобное сочетание не всегда указывает на закрытость. Полные люди тоже относятся к разряду шизоидов, но гораздо реже.

Замкнутый человек, как правило, имеет отчетливый, мелкий, немного отрывистый почерк.

Базовые ценности, интересы

Внутренний мир является главным богатством интровертов. Особенности характера шизоидов таковы, что они постоянно погружены в себя.

Противоположностью выступают гипертимы, открытые ко всему, что происходит вокруг них.

Замкнутые люди очень ценят свой внутренний мир, а до внешнего им зачастую нет дела, поскольку он кажется более грубым и примитивным, чем их собственные фантазии, мечты, мысли.

Выдающийся немецкий психолог и врач Кречмер сравнил интровертов с римскими виллами, фасады которых очень просты, окна закрыты, а внутри проходят богатые пиршества.

Благодаря этой красочной метафоре он подчеркнул, что разница между неярким внешним видом представителей этого характера и их внутренним миром чрезвычайно велика.

В противовес гипертиму необщительный человек характеризуется сдержанностью и скрытностью. По нему нельзя сказать, какие «пиршества» происходят в его душе.

Замкнутый человек в группе в основном держится отстраненно и предпочитает молчать. Его контакты, как правило, ограничены небольшим кругом друзей и близких. Такие люди неохотно рассказывают о себе, и нередко можно услышать, что информацию из них приходится буквально «вытаскивать клещами».

Интроверты не испытывают нужды в контакте с внешним миром, потому как им вполне комфортно наедине с собой. Как выразился один поэт, они стремятся «закутаться в шелк своей души».

С другой стороны, общение действительно представляет для них особую трудность, поскольку шизоиды в процессе коммуникации чувствуют свою неловкость и неумелость.

Кречмер приводил еще одну яркую метафору, где сравнивал замкнутого индивида с инфузорией, осторожно приближающейся к незнакомому предмету и наблюдающей за ним из-за полуопущенных ресничек, в нерешительности выдвигающей щупальца, а затем тут же их отдергивающей.

Несмотря на природное стремление к отгороженности, стеснительный человек иногда испытывает страдания от нехватки общения. Особенно часто это наблюдается в детском и подростковом возрасте.

Эмоциональный фон

Переживания замкнутых людей своеобразны и порой кажутся окружающим парадоксальными. С одной стороны, интроверты отличаются сдержанностью и холодностью, с другой – они ранимы и эмоциональны. Шизоиды показывают острую реакцию на все то, что задевает их собственные ценности. Часто это душевный отклик на несправедливость, грубость, беспорядок.

В настоящее время активно обсуждается так называемый эмоциональный интеллект. Одним из его признаков выступает понимание чувств и настроений окружающих.

Они опираются на сказанное, при этом не обращая внимания на интонацию и выражение лица.

Особенности образа жизни, установки, занятия

Внутренний мир интровертов отличается упорядоченностью, и того же они ждут от мира внешнего. Их образ мыслей и внутренняя организация находят отражение во всех действиях.

К примеру, им легко принимать правила и следовать им. Они добиваются успеха на том профессиональном поприще, где им предписано действовать определенным образом.

Всякое отступление от норм вызывает у интровертов раздражение.

При этом на работе нередко возникают серьезные противоречия. Стремление шизоида всегда следовать предписаниям может обернуться обвинениями в формализме. В то же время вышеуказанные качества интровертов просто незаменимы, к примеру, в военном деле или при управлении финансами.

Психология поведения человека, замкнутого в себе, превращает спор с ним в невыносимый процесс. А все потому, что интроверт находится в плену у планов, схем, форм, слов.

Это отражается в том, что умственные конструкции и теории являются для него более убедительными и ценными, нежели конкретные жизненные факты. По указанной причине шизоиды нередко оказываются в оппозиции, предпочитая не смешиваться с модой, мнением остальных, массовыми движениями.

Держать дистанцию для них не представляет никакого труда. Интровертов зачастую окружает атмосфера таинственности, они слывут оригиналами с нотками аристократизма.

Слабые места

Рассматривая особенности общения с шизоидом, отметим, что он страдает от бесцеремонного вторжения в личное пространство. Такой человек никогда не открывается до конца даже самым близким людям.

Интроверт нередко удивляет окружающих на первый взгляд внезапными решениями или неожиданными действиями. На самом же деле такое поведение является результатом сложнейших переживаний и долгих размышлений.

Психология детей шизоидного типа

Эти неприветливые и мрачные представители подрастающего поколения очень слабо или вообще не реагируют на критику взрослых. Они предпочитают избегать больших компаний и шумных игр. Из-за недостатка заинтересованности могут наблюдаться проблемы с успеваемостью.

При этом замкнутый ребенок ведет себя таким образом, будто постоянно ждет какого-то подвоха со стороны окружающих. Как правило, дети шизоидного типа отличаются сильной привязанностью к матери и тяжело переносят расставание с ней, пусть даже на непродолжительное время.

Это объясняется проявлением страха быть забытыми, брошенными.

Некоторые ошибочно проводят аналогию между замкнутыми и застенчивыми детьми. При этом первые не хотят общаться с окружающими, а вторые, наоборот, нуждаются в коммуникации, но не умеют вступать в контакт.

— Тонкость душевной организации и иные психологические особенности ребенка. Замкнутость особенно характерна для меланхоликов и флегматиков.

При общении со своим чадом родители должны учитывать, что добиться положительного результата можно при чутком и внимательном отношении. Не стоит грубо вторгаться в его внутренний мир в надежде на перевоспитание.

В противном случае ребенок окончательно уйдет в себя, закроется.

— Замкнутость может быть обусловлена конфликтами с друзьями, недомоганием, непониманием сверстников. В этом случае взрослым важно выяснить истинную причину закрытости и мягко помочь ребенку выйти из ситуации.

— Интроверты нередко вырастают в семьях, где воспитывается один ребенок. При отсутствии опыта общения с сестрой или братом, вынужденные играть самостоятельно, они получают неверные коммуникативные установки, следовательно, способности общаться развиваются плохо. В этом случае родителям рекомендуется способствовать контактированию ребенка с друзьями.

— Недостаток внимания. Когда взрослые пытаются освободиться от ребенка, он начинает все реже обращаться к ним со своими «пустяковыми» проблемами и вопросами. В результате с течением времени детям и родителям становится просто не о чем говорить, у них отсутствуют точки соприкосновения.

Важно учитывать, что психология поведения человека, замкнутого в себе, формируется не за один день. Поэтому вполне естественно, что родители, к примеру, после работы уделяют время каким-то своим делам. Обеспокоенность ситуацией следует проявлять тогда, когда она повторяется систематически.

Важно интересоваться проблемами чада, выслушивать его.

— Сдерживание желаний, эмоций. Даже взрослому человеку требуется «выпускать пар» и делиться собственными переживаниями. А у ребенка это стремление еще более сильное, поскольку каждый день для него наполнен открытиями.

Если дети понимают, что родители не стремятся выслушивать их, то начинает набирать обороты процесс по сдерживанию эмоций. Подобное ограничение сказывается не только на общем развитии чада, но и на его физическом здоровье.

— Недовольство поведением ребенка. Проблема общения в психологии рассматривается в аспекте постоянного порицания. При этом между родителями и чадом пропадает эмоциональный контакт.

Взрослые стремятся к тому, чтобы ребенок был должным образом одет и обут, а на его внутренний мир внимания обращают гораздо меньше. Причины проблемы могут быть самыми разными, причем на первый взгляд не совсем серьезными.

К примеру, ребенок не того пола, какого хотелось бы, или чадо мешает продвижению по карьерной лестнице. В результате невнимательное отношение выливается в агрессию, робость, замкнутость, обидчивость.

Заключение

Темы по психологии общения становятся все более обсуждаемыми. Причина в том, что современные люди начали осознавать: ошибки в поведении обуславливают возникновение непреодолимых препятствий в установлении контакта с детьми, друзьями, возлюбленными, родителями. Понимание механизмов коммуникации позволяет упрощать общение, а следовательно, и саму жизнь.

Источник: http://fb.ru/article/148955/zamknutyiy-chelovek-osobennosti-haraktera-psihologiya-detey

Замкнутость

Замкнутость обычно рассматривается как негативная черта характера, которая доставляет массу неудобств своему обладателю.

Замкнутый человек сложно идет на контакт, заводит новые знакомства, опасается незнакомых людей, плохо адаптируется в новом коллективе, сложно открывает душу другим.

И все это вовсе не от любви к одиночеству: иногда таким людям особенно сильно хочется контактировать с другими, вот только с этим возникают сложности.

Причины замкнутости

Психологи замкнутость считают проблемой детского возраста. Именно тогда, как правило, одни ребята становятся общительными и раскрепощенными, а другие – стеснительными и замкнутыми. Однако ребенок вырастает, и проблемы вырастают вместе с ним, и нередко одиночество и замкнутость идут рука об руку.

Нередко дети замыкаются в себе из-за частых ссор родителей, которые происходят прямо на его глазах. А если ребенка еще и привлекают к таким перепалкам, проблемы могут быть еще серьезнее. Малыш может стараться стать незаметным, скрытным, испытывать проблемы в общении. Для предотвращения такого типа замкнутости нередко достаточно всего лишь улучшить микроклимат в семье.

Замкнутыми вырастают и те дети, которые страдают от недостатка общения. Ребята, которые жили в окружении других детей, регулярно ходили на прогулки или посещали детский сад, как правило, проблем такого рода не имеют.

Он привыкает, что до него никому нет дела, и привыкает играть сам с собой.

Лучше всего начинать коррекцию замкнутости уже тогда, когда возникает первый сигнал – ребенок отказывается от общения с родителями и с кем бы то ни было. Далее может развиться страх незнакомых людей и крупные проблемы в будущем. В некоторых случаях требуется помощь психолога.

Как избавиться от замкнутости?

К сожалению, не существует единого ответа на вопрос о том, как преодолеть замкнутость. Для начала нужно попробовать узнать, откуда она взялась, с какого времени и как прогрессирует. Если проблемы идут из глубокого детства, то вероятнее всего без помощи психоаналитика вы не справитесь.

Нередко такая черта может быть связана с вашими комплексами. Например, полнота и замкнутость на первый взгляд слабо связаны, а на деле все гораздо серьезнее: из-за боязни осуждения вы замыкаетесь в себе. В данном случае нужно бороться с комплексами, и таким путем побеждать свою необщительность.

Нередко девушки, даже обладающие весьма приятной внешностью, не могут этого признать, и из-за этого стремятся ограничивать свое общение. В этом случае нужно поменять именно внешность, сделать все для того, чтобы она вас максимально устраивала, и тогда ваша замкнутость исчезнет сама собой.

Займитесь собой, к примеру, смените прическу или сделайте маникюр, делайте косметические маски – все это постепенно придаст вам уверенности в своем внешнем виде. Не стесняйтесь надевать красивую одежду, не стоит облачать себя в тусклые водолазки и старые джинсы. Следите за своей походкой и осанкой.

Любой человек легко общается с теми, с кем его интересы схожи. Поэтому обязательный шаг – участие в любом кружке по интересам, посещение каких-либо курсов или занятий. Там в сможете найти единомышленников и легко наладить с ними общение. А после того, что ваш круг связей значительно увеличится, вам будет проще контактировать и с другими людьми.

Самый резкий, но эффективный способ того, как побороть замкнутость, кроется в сознательном переступании через свои страхи. Если вы боитесь заговорить с незнакомым человеком, подходите к людям на улице и спрашивайте время. Если стесняетесь знакомиться – тренируйтесь на сайтах знакомств. Делая то, чего вы боялись прежде, вы побеждаете свой страх.

Источник: https://womanadvice.ru/zamknutost

Сообщение замкнулась в себе появились сначала на Здоровье мира.

Декабрь 24, 2016

Есть такое выражение, что все болезни появляются из-за нервов. «Причины нужно искать внутри себя», как утверждают, психологи. Зачастую дерматологи диагностируют пятна на теле на нервной почве, фото образований показано ниже. Они могут появиться на руках, ногах, животе или других участках тела. Важно своевременно выявить пятна, чтобы начать лечение.

Почему появляются пятна на теле

По медицинским показаниям, истощение нервной системы усугубляет не только психоэмоциональное состояние, но и физическое. На нервной почве могут появиться различные заболевания:

1. Диабет.
2. Гипертония.
3. Волчанка.
4. Вегетососудистая дистония.
5. Гастрит, переходящий в дальнейшем в язву желудка.
6. Аллергические дерматозы.

Все вышеперечисленные недуги носят закрытую форму заболевания, а вот последнее, к сожалению, не скроешь.
Появление пятен на теле одно из самых неприятных, доставляющих дискомфорт заболеваний.
После большого стресса, человеческий организм истощается. Происходят явные изменения в общем состоянии.

Как правило, главный показатель нервоза – кожаные высыпания на теле, появляющиеся в виде сыпи, пятен, волдырей.

Участки, где может возникнуть аллергическая реакция на нервной почве:

• Лицо (щеки, лоб, подбородок).
• Шея.
• Конечности (руки, ноги).
• Тело (живот, грудь).

Пятна на теле могут перерасти в другие, более сложные аллергические заболевания, возможно, переходящие в хроническую форму.

Список кожаных заболеваний:

• Мелкие красные пятна, носящие зудящий характер (крапивница).
• Чешуйки, папулы на воспаленной коже (экзема).
• Темно-красные узелки, поражающие определенные участки кожи (лишай). 
• Сухие, наросшие бляшки (псориаз).
• Белые пятна на смуглой коже (витилиго).

Кожных заболеваний на нервные почвы, существует много. Характер и форма заболевания зависит от особенностей человека.

  Симптомы пятен от невроза

Пятна на теле от нервов выглядят по-разному, изменяя форму в зависимости от различных стадий заболевания нервной системы.
Причины, по которым могут появиться пятна:

• Наследственная форма заболевания.
• Повышенная эмоциональность.
• Частая раздражительность.
• Возбужденное состояние.

Этапы развития пятен на коже, на нервные почвы:

1. Первая ступень – появление пятен.
2. Вторая ступень – их увеличение.
3. Третья ступень – зуд.

После того как появился зуд и легкое покалывание на коже, человек начинает расчесывать пятна, что приводит к воспалению очагов заболевания. При расчесывании повреждается кожаный покров, ранки становятся открытыми, уязвимыми. Не исключено, что может попасть инфекция, которая усложнит характер заболевания.

Главные симптомы кожаных пятен на нервной почве:

• Появление пятен, зуд.
• Беспокойное состояние (потоотделение, сердце бьется в два раза быстрей).
• Аллергические реакции (насморк, кашель, чихание, покраснение и слезоточивость глаз, отек горла).
• Астматические осложнения (удушье).
• Повышенная температура.
• Появление болезненных пузырьков.

Для того чтобы заболевание поскорей ушло, необходимо немедленно провести диагностику и начать лечение. Для этого нужно обратиться к врачу, чтобы тот назначил лечение.

Признаки аллергической реакции на нервной почве:

1. Повышенная возбудимость.
2. Быстрая смена настроения.

Еще одно неприятное обстоятельство – это оставшиеся следы после расчесывания пятен на теле (остаюсь в виде шрамов, пигментных пятен).
 

Лечение пятен на коже на нервной почве

Лечение может проходить в разных формах:

1. В домашних условиях (лечение народными средствами).
2. В общих медицинских условиях (лечение местными препаратами).
3. В комплексной терапии, в пределах больницы, санаториях.

Диагностирование и лечение пятен на теле происходит следующим образом:

• Проводится осмотр специалистом, где выявляется характер и степень заболевания.
• Сдаются общие анализы (кровь из вены, пальца, моча).
• Берутся на коже пробы и соскоб.
• Оценивается уровень иммуноглобулина Е.
• После назначается лечение (использование наружных средств, препараты вовнутрь, диета).
• Рекомендуется поездка в санатории на море (морской воздух благотворно влияет на состояние кожи и всего организма).

Для того чтобы заболевание ушло, необходимо выполнять комплексный, профилактический уход за кожей и организмом в целом На фото пятна на теле на нервной почве, которые быстро помогут выявить заболевание. Для успешной терапии необходимо:

1. Правильно питаться.
2. Вовремя ложится спать.
3. Стараться не переутомляться.
4. Меньше раздражаться.
5. Употреблять достаточное количество воды.
6. Избегать пищевые и контактные аллергены.
7. Активно двигаться.
8. Позитивно мыслить.
9. Укреплять иммунную систему при помощи закаливания; принятия солнечных, воздушных ванн.
10. Ежедневно ухаживать за кожей.

Для тех, у кого заболевание имеет более сложный характер протекания, понадобится:

1. Консультация психолога.
2. Расслабляющий массаж.
3. Употребление успокаивающих средств.

Для того чтобы снять нервное напряжение можно попробовать записаться на йогу.
Преимущества йоги:

• Расслабляющие упражнения. 
• Контроль эмоций.
• Релаксация.
• Медитация.

В домашних условиях подойдут народные рецепты для облегчения нервного состояния и пятен на теле:

• Отвар на основе березовых почек.
• Виноградные листья подойдут в качестве примочек на пораженные места.
• Отвар на основе коры дуба.
• Мазь из клюквы на вазелиновой основе.
• Картофельная кашица для снятия воспаления.

Пятна на коже из-за невроза и стресса – заболевание из малоприятных. Стоит помнить, что нервная система не восстанавливаются, поэтому не стоит переживать, особенно по пустякам.
В народе говорят: «Если тебя что-то раздражает, выводит на негативные эмоции, значит, пора менять обстановку».

Источник: http://felomen.ru/uhod-za-telom/pyatna-na-tele-na-nervnoy-pochve-foto-prichinyi-i-lechenie.html

Почему от нервов на коже появляются пятна?

Пятна на теле от нервов знакомы каждому. Обычный румянец часто является следствием расширения сосудов и притока крови к верхним слоям кожи из-за стресса. Такое явление наблюдается не только на лице.

Но может ли подобный симптом быть признаком заболевания? Некоторые врачи считают, что все болезни начинаются из-за стрессов. Другие утверждают, что это миф.

Но сложно спорить с тем, что некоторые кожные патологии напрямую связаны с состоянием нервной системы. Ведь сбои в ее работе ведут к нарушению иммунитета и дисфункции различных органов.

Вот небольшая часть заболеваний, от которых нередко страдают люди с нестабильным психоэмоциональным состоянием.

Крапивница

Аллергический дерматоз, возникающие преимущественно на фоне приема некоторых лекарственных препаратов и продуктов питания. Заболевание достаточно распространено. С его острой формой сталкивается каждый третий хотя бы раз в течение жизни.

Больше всего ему подвержены женщины 20-60 лет из-за особенностей нервного состояния и гормонального фона. Патология характеризуется образованием отечных красных пятен, похожих на ожоги от крапивы. Также возникает зуд.

Антагонисты рецепторов лейкотриенов применяются, если аллергическая реакция вызвана противовоспалительными нестероидными препаратами. В тяжелых случаях показан прием иммунодепрессантов.

Нейродермит

Причиной появления красных пятен от нервов может быть кожная патология нервно-аллергической природы. От него страдает около 1% взрослых людей. В группе риска находятся женщины и жители мегаполисов. Важную роль в вопросе заболеваемости играет наследственность.

Ограниченный нейродермит характеризуется образованием зудящих красных пятен размером с ладонь или чуть меньше на шее, в паху, области гениталий и между ягодицами. По краям очагов образуются прыщики, а в запущенном состоянии – пигментные и депигментированные пятна. При диффузной форме заболевания воспаленные участки не имеют четких границ.

Они локализуются на шее, лице, локтях, коленях, груди, внутренней части бедер. К общим симптомам относят бессонницу, вялость, снижение веса. У больных появляются мешки и круги под глазами, кожный рисунок на ладонях и стопах четко очерчивается. Для лечения используются антигистаминные, седативные, гормональные и иммуномодулирующие препараты.

Также необходима наружная обработка противовоспалительными мазями. Положительное действие оказывает физиотерапия.

Пятна на нервной почве фото

Нарушение пигментации, выражающееся в разрушении меланина на некоторых участках кожи. Является причиной появления белых пятен от нервов. Кроме нейрогенных факторов патологию могут спровоцировать нарушения иммунитета и гормонального фона.

Также причиной может послужить воздействие лекарственными и химическими веществами, воспаления и нагноения. Чаще всего болезнь возникает в молодом возрасте и не сопровождается физическим дискомфортом. Пятна образуются преимущественно на кистях, локтях и коленях.

Хирургическое вмешательство заключается в искусственной подсадке меланина в обесцвеченную кожу. Ни один способ не дает гарантированного результата.

Экзема

Хроническое заболевание кожи, возникающее из-за нарушения работы нервной и эндокринной системы, заболеваний ЖКТ, инфекционного поражения и склонности к аллергии. Выделяют сухую форму, при которой пораженные участки шелушатся, и мокрую, сопровождающуюся образованием на пятнах  мелких водянистых пузырьков.

Существует несколько разновидностей экземы, каждая из которых имеет специфические симптомы. Общим признаком является сильный зуд. Важную роль в лечении играет нормализация питания и образа жизни. Лекарственная терапия заключается в приеме успокоительных, антигистаминных, витаминов и иммуномодуляторов.

Местно наносят гормональные и противовоспалительные мази.

Псориаз

Неинфекционное дерматологическое заболевание, из-за которого появляются пятна на коже от нервов. Характеризуется более быстрым образованием и отмиранием клеток.

К основным причинам относят наследственность, нарушение иммунитета, обмена веществ, нейроэндокринные факторы. От патологии страдает около 4% населения, большая часть из которых – молодые люди до 20 лет. Основной симптом – появление красных зудящих участков воспаления.

Их поверхность шелушится. Верхний слой чешуек легко снимается, соскабливание нижнего ведет к кровотечению. Очаги в основном локализуются на голове, коленных и локтевых сгибах, в паховой области и на спине. В 25% случаев поражаются ногти.

Для лечения используют антигистаминные, успокоительные, противовоспалительные средства. Также применяются физиотерапевтические процедуры.

Красный плоский лишай

Хроническое дерматологическое заболевание с не до конца изученными причинами. Встречаются случаи развития патологии после перенесенного стресса, использования некоторых лекарств, снижения иммунитета, нарушения обмена веществ.

Повлиять на появление лишая могут нарушения работы эндокринной системы и ЖКТ. У пациентов на коже появляются красные приподнятые пятна с втянутым центром. Их поверхность блестит и слегка шелушится. Диаметр высыпаний достигает 5 мм. Воспаление сопровождается зудом.

Очаги в основном локализуются на локтях и коленях, в паховой области, на туловище и в подмышечных впадинах. Пораженные участки располагаются группами и образуют кольца, полосы и гирлянды.

Пятна на теле на нервной почве – довольно частое явление. Обычно их появление сопровождается зудом, но физического дискомфорта может и не быть. Заболевания часто переходят в хроническую форму. Чтобы этого избежать, следует обратиться к дерматологу при первых симптомах.

Источник: https://dermatovenerologiya.com/ot-nervov-na-kozhe-poyavlyayutsya-pyatna.html

Как лечить пятна на коже, появляющиеся на нервной почве?

Перечень дерматологических недугов, появляющихся вследствие стрессов, очень обширен. Большинство кожных проблем возникают в результате расшатанной нервной системы. В их список входят такие проявления, как:

• крапивница (уртикария);
• экзема;
• красный плоский лишай;
• псориаз и др.

При крапивнице у человека наблюдаются крапивные ожоги на коже, похожие на припухлые пятна розоватого цвета. При этом они сливаются друг с другом и сильно чешутся. В случае экземы (в фазе обострения) на коже образуются папулы и чешуйки, которые заставляют человека сильно мучиться.

Красный плоский лишай — это поражение кожи сыпью, напоминающей узелки темного красного цвета с незначительной синевой. Первоначальным поводом его возникновения являются неврологические расстройства.

Дерматоз на нервной почве (псориаз) подразумевает собой появление на коже тела множественных суховатых папул. Они соединены в бляшки, которые покрыты сверху корочкой.

Такую дерматологическую болезнь можно отнести к аутоиммунной.

Кожных болезней, обусловленных нервным расстройством, достаточно много, вышеуказанные являются наиболее распространенными. Сыпь при их течении формируется различно и может изменяться на разных этапах болезни.

Кожный зуд на нервной почве возникает по различным причинам. Это может быть генетическая предрасположенность, переданная от кровных родных. Нрав человека тоже играет важную роль и влияет на процессы в организме.

Так, если человек имеет скованность и легкость по натуре, либо, напротив, систематически находится в возбужденном состоянии, — эти характерные черты могут стать поводом перенапряжения нервной системы и, как следствие, кожных болезней.

Так как заболевания жизненно важных органов допускается отнести к стрессу всего организма, при их течении на коже возникают сыпь и пятна. При этом невозможно излечить лишь симптомы, пока протекает основное заболевание-провокатор.

2Характерные признаки и особенности

Зуд от нервов зачастую возникает на верхних и нижних конечностях, голове, в области анального отверстия и доставляет дискомфортные ощущения.

Так как клиническая картина проявлений зуда на нервной почве может быть различной, врачу довольно сложно установить диагноз на начальных этапах болезни.

Реакция на стрессовую ситуацию может возникнуть через определенный отрезок времени, и у пациентов она проявляется различно.Специалисты выделяют следующие симптомы дерматологического зуда:

• высыпания в виде пятен, небольших пузырей;
• краснота кожного покрова и мучительная чесотка;
• чрезмерная возбудимость;
• «гусиная» кожа;
• отек кожи;
• слабое состояние организма;
• повышенная температура.

Как правило, признаки могут быть различны и иногда совпадают с другими дерматологическими недугами. Кожный зуд от нервов, при котором возникают пятна на коже всего тела, зачастую можно сравнить с аллергической реакцией, потницей, либо ветрянкой.

Первостепенный симптом дерматита на нервной почве — усиленный зуд, при котором человеку очень тяжело сдерживаться, возникает сильное стремление расчесать пораженные кожные очаги. Самому человеку не удастся правильно истолковать такие симптомы и поставить точный диагноз.

В данном случае может помочь лишь квалифицированный врач.

3Терапия и профилактика

Дать описание терапии для каждой разновидности высыпаний и пятен невозможно. В большинстве случаев доктор назначает пациенту антигистаминные препараты. С помощью них уничтожаются скрытые либо уже известные аллергены. В дополнение к этому, лечение подразумевает собой прием иммуномодулирующих средств для улучшения иммунитета.

При этом специалисты не исключают использование наружных препаратов для лечения сыпи. Так многие лечебные мази позволяют снять отек и увлажнить кожу, с помощью лекарственных травяных настоек со специальными добавками можно снять воспалительный процесс.

Для исчезновения пятен на коже, оставшихся после образования папул и бляшек, специалисты рекомендуют использовать фитотерапию.

Когда пятна на коже вызваны генетической предрасположенностью, то бороться с ними будет не так легко. Понадобится периодическая терапия, купирующая острые симптомы.

Однако обострение болезни все же будет, так как главный провокатор — это нервное напряжение. Приобретенные в жизни кожные недуги в результате стресса тоже не подлежат лечению. По окончании него пятна на коже остаются видимыми для других людей.

Дабы сократить риск обострения, рекомендуется использовать следующие меры.

Людям надо как можно чаще отдыхать и избегать стрессов. Если запомнить то, до чего способен довести недостаток отдыха и сильные волнения, можно осознанно держать под контролем собственную жизнь. Правильный режим питания играет важную роль в исчезновении пятен с кожи.

Не стоит употреблять продукты, обладающие повышенной аллергенностью, надо стараться есть натуральные продукты без консервантов. Физкультурные занятия оказывают помощь в поддержании здоровья внутренних органов, а это, в свою очередь, улучшает состояние кожи.

Укрепление иммунной системы всеми доступными средствами и методами повышает здоровье покрова кожи.

4Народные способы борьбы с недугом

Чесотка на нервной почве, сопровождаемая пятнами или небольшими высыпаниями на коже, лечится еще народными способами дома. Убрать дискомфортные симптомы не получится, пока не будет устранена самая главная причина. В связи с этим нужно изначально избавиться от источника, вызвавшего чесотку.

Противовоспалительное и успокаивающее действие окажет такое лекарственное растение, как мята перечная. Для изготовления лечебного средства понадобится 1 ст. л. растения и 250 мл кипятка. Сухую траву следует залить кипятком в специальной емкости и дать настояться лекарственной смеси примерно 30 минут.

Нервная чесотка лечится и травяным сбором, в состав которого входит бессмертник, мята и пижма. Понадобится смешать все растения в одинаковом соотношении в пропорции 1:1:1. Чтобы сделать настой, следует залить 1 ст. л. сбора 200 мл кипятка, и оставить на 40 минут. Напиток используется в дальнейшем для приема внутрь небольшими порциями.

Если пациенту диагностировали крапивницу, рекомендуется принимать ванну с содой. Перед водной процедурой в ванну следует добавить 1 стакан пищевой соды. За счет этого у пациента снижается мучительный зуд.

После осмотра доктор назначит необходимые анализы, и сможет установить верный диагноз, а в дальнейшем назначить правильное лечение. К тому же пациенту нужно как можно больше отдыхать и оградить себя от стрессовых ситуаций.

Комплексное лечение поможет намного быстрее избавиться от заболеваний.

Источник: https://zudd.ru/rash/itch/pyatna-na-kozhe-ot-nervov.html

Пятна на коже на нервной почве: фото, причины и лечение

Множество различных аллергенов и неблагоприятных факторов жизни современного человека заставляют дерматологов диагностировать различные заболевания. Однако часто возникают ситуации, когда пациенты обращаются за помощью после безуспешного самостоятельного лечения.

В большинстве случаев в домашних условиях пытаются избавиться от пятен на теле. Обращение к специалисту происходит на этапе развития осложнений из-за бесконтрольного использования разнообразных препаратов.

Не все дерматологические заболевания могут быть вызваны аллергией или внешним возбудителем. Пятна на теле способны возникать под влиянием частых нервных потрясений, поэтому для их лечения необходим особый подход.

Пятна на теле на нервной почве

Большинство заболеваний кожи возникает благодаря расшатанным нервам.

Дерматологи и психологи утверждают, что под влиянием стрессовых ситуаций способны развиваться патологии, такие как:

1. Крапивница, для которой характерны припухшие зудящие пятна.
2. Экзема, покрывающая кожу чешуйками или папулами. Заболевание сопровождается сильным зудом и обостряется при малейшей эмоциональной встряске.
3. Красный лишай, украшающий кожу темными красными узелковоподобными высыпаниями.
4. Псориаз, провоцирующий образование множества сухих папул, которые собираются в бляшки.
5. Витилиго, вызывающее депигментацию отдельных участков кожу.

Пятна на коже на нервной почве имеют разную форму и цвет, они способны меняться и в результате перехода заболевания на новый уровень.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Дерматит – это высыпания в виде пузырьков, шелушение, дискомфорт, зуд, жжение и прочее. Причины могут быть разными, в зависимости от которых выделяется несколько разновидностей дерматита, например, инфекционный, аллергический, атопический, пищевой и т.д.

В состав крема входят исключительно природные компоненты, среди которых продукты пчеловодства и растительные экстракты. Высокая эффективность, практически отсутствуют противопоказания и минимальные риски побочных явлений.

Потрясающие результаты лечения этим препаратом проявляются уже в первые недели применения. Рекомендую.

Читать далее »

Предрасполагающие факторы

Заболевания кожи, спровоцированные эмоциональными сбоями, в большинстве случаев регистрируются у маленьких детей и женщин истеричного типа, беременных.

В большинстве случаев патологии носят временный характер. Однако медицине известны случаи хронического течения подобных патологий, связанного с неблагоприятными условиями труда и индивидуальными характеристиками нервной системы человека.

Среди наиболее частых причин, приводящих к появлению пятен, отмечают:

• психические и эмоциональные перегрузки;
• депрессия;
• раздражительность или агрессия;
• хроническое недосыпание;
• страхи;
• нарушения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной или пищеварительной системе;
• пониженный иммунитет;
• гормональные сбои;
• общая интоксикация.

Особую роль специалисты отводят хроническим заболеваниям. Благодаря им человек испытывает постоянный дискомфорт, а лечение постепенно отравляет организм. В сочетании даже с небольшим недосыпанием или переживаниями по любому поводу все эти факторы могут стать прекрасной основой для развития дерматологических патологий на нервной почве.

Как развивается сыпь на нервной почве?

После стрессовой ситуации появляется сыпь на теле в виде мелких бугорков. Затем они меняют окрас, становясь более заметными, и присоединяется зуд. Желание расчесать становится нестерпимым, но, поддавшись искушению, человек получает лишь разрастание очага поражения, а не временное облегчение.

Сама болезнь имеет три формы:

1. Острая. Больной отмечает сильный зуд и ярко выраженные очаги образовавшихся папул.
2. Остаточная, после того как пик миновал. Основные симптомы уже остались в прошлом, но пациент отмечает появление на теле темных или светлых пятен.
3. Острая с осложнениями. При расчесывании папул велика вероятность занесения инфекции в поврежденные кожные покровы.

Развитие сыпи и места ее проявления во многом обусловлены провокатором патологии и особенностями носителя. Сыпь у ранимых и раздражительных людей проявляется по-разному. Также свои особенности имеют патологии, возникшие на фоне заболеваний внутренних органов или генетической предрасположенности.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Шокирующая статистика — установлено, что более 74% заболеваний кожи — признак заражения паразитами (Аскарида, Лямблия, Токсокара).

Глисты наносят колоссальный вред организму, и первой страдает наша иммунная система, которая должна оберегать организм от различных заболеваний. Е.

Малышева поделилась секретом, как быстро от них избавиться и очистить свою кожу, оказывается достаточно… Читать далее »

Как выглядят красные пятна на теле на нервной почве?

Достаточно серьезно понервничать или сильно испугаться, чтобы, спустя некоторое время, на теле появились:

• красные мелкие высыпания, которые наблюдаются на животе, руках, в области подмышек или лице;
• неровные по форме пятна, появляющиеся в местах, попадающих под воздействие прямых солнечных лучей;
• яркие пятна, предпочитающие спину, грудь, плечи, шею и ноги (редко лицо), которые под воздействием солнечных лучей темнеют и шелушатся;
• красно-коричневые пятна, располагающиеся исключительно на коленях, локтях или запястьях;
• из-за скопления мелких кровеносных сосудов на теле образуются разные по форме, размеру и интенсивности окраса пятна;
• красные небольшие пузырьки, внутри которых находится жидкость, вызывающие сильный зуд;
• на ногах, ногтях и слизистых могут образовываться пятна, сопровождающиеся сильным зудом, шелушением.

В другой статье вы можете посмотреть как выглядят красные пятна на лице.

Шелушение кожи, дискомфорт и зуд, покраснения, высыпания в виде пузырьков, трещины, мокнущие ранки, гиперемия, жжение – это признаки дерматита.

Лечение требует комплексного подхода и хорошим помощником будет этот крем, который имеет 100% натуральный состав.

В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать это средство — крем-воск ЗДОРОВ с пчелиным ядом.

Он обладает следующими свойствами:

• Избавляет от зуда уже после первого применения
• Устраняет сыпь и шелушение кожи через 3-5 дней
• Снижает чрезмерную активность клеток кожи
• Через 19-21 день полностью устраняет бляшки и следы от них
• Предотвращает появление новых бляшек и увеличение их площади

Подробнее читайте об этом тут >>

Отсутствие покраснений в сочетании с неприятными симптомами не является залогом быстрого избавления от патологии.

Обратиться к специалисту для назначения правильного лечения необходимо при появлении:

• зуда на ногах в области ступней или пальцев с образованием мелких светлых бугорков;
• мелких пузырьков ни кистях рук или животе в сочетании с сильным зудом;
• постепенно светлеющего участка, размеры которого постепенно увеличиваются.

В последнем случае патология редко сопровождается зудом, что и вводит пациентов в заблуждение относительно опасности состояния.

Фото

Пятна на коже, появляющиеся на нервной почве, могут сразу иметь яркий агрессивный окрас. Они возникают практически сразу после серьезной ссоры или другой острой стрессовой ситуации. Для них характерен красный оттенок.

Белые пятна возникают спустя некоторое время с момента эмоциональной или психологической перегрузки при условии, что больной не предпринял немедленных попыток к восстановлению своего здоровья.

Мелкие высыпания способны проявляться на любом участке тела, а их окрас может быть, как белесым и почти прозрачным, так и темно-красным.

Истории наших читателей!
«Я страдала от дерматита. Руки и лицо были покрыты мелкими пятнами и трещинами. Что я только не пробовала, препараты помогали только на время. Коллега посоветовала заказать этот крем.

Наконец, благодаря крему я полностью избавилась от проблемы. После третьей процедуры исчезли жжение и зуд, а через 4 недели пропали признаки дерматита. Я очень довольна и рекомендую использовать этот крем всем людям, страдающим от проблем с кожей.»

Читать далее »

Симптомы

Основным признаком появления пятен на нервной почве принято считать обязательное сопровождение патологии сильным зудом. Особенно от него страдают дети и подростки, которые теряют даже способность нормально спать из-за этого, становятся раздражительными, мнительными.

Среди других признаков нейродерматоза присутствуют:

1. Пятна и высыпания становятся более выраженными, захватывают новые площади при новых умеренных нервных нагрузках или в результате пережитого приступа страха.
2. Высыпания на коже исчезают самостоятельно при восстановлении психического и эмоционального состояния.
3. Острая форма патологии сопровождается болью, жжением и сильным зудом в местах появления пятен.
4. Беспокойство из-за появившихся пятен провоцирует появление на них сухих корочек, болезненных трещин или шелушения.
5. В общем состоянии больного наблюдается развитие апатии, вялости, быстрой утомляемости.

Диагностика сыпи на нервной почве

Зуд и появление пятен на теле могут возникнуть не только в результате стресса, но и под влиянием более серьезных факторов.

Если появилось одно красное пятно на коже и не чешется, советуем прочитать статью на сайте.

Именно поэтому специалисты рекомендуют не заниматься самолечением, а своевременно записаться на прием к врачу, чтобы исключить:

1. Нарушения в работе эндокринной или сердечно-сосудистой системе организма.
2. Сбои в функционировании желудочно-кишечного тракта или печени.
3. Авитаминоз.
4. Грибковую инфекцию или механическое поражение кожи (например, при контакте с агрессивными жидкостями).
5. Паразитов.

После первичного осмотра врач может назначить лабораторные исследования крови и соскоба кожи, а также при необходимости направляет к другим специалистам.

Важно! Все препараты, принятые без назначения врача, только осложняют диагностику.

Лечение

Пятна на теле на нервной почве лечатся по одной стандартной схеме, но в зависимости от остроты протекания болезни и ее индивидуальных особенностей специалист проводит корректировку препаратов.

Используются такие препараты, как:

1. Успокаивающие средства. Нервное напряжение, раздражительность, плохой сон только усугубляют ситуацию. Пятна – это результат, а не причина, поэтому и бороться с ними нужно только после того, как будет восстановлено эмоциональное и психическое равновесие.
2. Иммуномоделирующие препараты. Даже частые и серьезные стрессовые атаки на организм с хорошим иммунитетом не способны спровоцировать появления хронических или требующих специального лечения пятен на теле.
3. Антигистаминные средства. Они позволяют избавиться от скрытых аллергенов и остановить симптом, когда чешется раздражение кожи.
4. Наружные средства для непосредственной обработки сыпи или пятен. В их задачу входит снятие отека, воспаления, восстановление гладкости, естественного окраса и эластичности кожи.

Важно! При тяжелом течении болезни специалисты рекомендуют своим пациентам отправиться к морю. Соленый воздух подсушивает кожу, помогает ей самостоятельно справиться с проблемой и снимает нервное напряжение.

Профилактика

Даже эффективная терапия экземы или псориаза не позволяет полностью избавиться от заболевания. Оно переходит в спящий режим, чтобы вновь заявить о себе при первом удобном случае. Таким людям необходимо уделять внимание профилактике во избежание рецидивов.

Подобные мероприятия необходимы и тем, у кого есть генетическая предрасположенность к появлению пятен на теле на нервной почве. Полностью исключить стрессовые ситуации из жизни современного человека невозможно, поэтому важно позаботиться об ослаблении их влияния на организм.

Наиболее популярными методами считаются:

1. Нормализовать режим дня, уделив отдыху и полноценному сну особое внимание. Недостаток отдыха часто становится причиной множества бытовых проблем.
2. Регулярные психологические тренировки, чтобы научиться переключаться между работой и домом; отдыхом и трудовой деятельностью. Также людям склонным к острой реакции на проблему стоит потренироваться оценивать ситуацию со стороны.
3. Нормализация меню с включением разнообразных полезных продуктов и исключения фастфуда, высоко аллергенных блюд.
4. Регулярные физические нагрузки помогают справиться с негативными мыслями и поддерживать внутренние органы в норме.
5. Укрепление иммунитета сразу несколькими способами.

Комплексный подход позволяет снизить вероятность появления пятен на коже на нервной почве к минимуму.

Даже качественная профилактика не способна полностью защитить от появления пятен на теле. Причину их возникновения опасно определять самостоятельно, тем более начинать лечение.

Точность диагностики, эффективность и скорость лечения может гарантировать только опытный практикующий врач. Со своей стороны, пациент может только изменить свой образ жизни, устранив большинство негативных факторов, что сократит риск развития патологии и ее рецидивов.

Источник: http://heal-skin.com/bolezni/other/pyatna-na-koje-ot-nervov.html

Сыпь и пятна на теле на нервной почве

К сожалению, стресс сопровождает людей каждый день и появление сыпи и пятен на теле на нервной почве – нередкое явление, которое может возникнуть абсолютно у каждого человека.

Однако в небольших количествах эмоции не влияют отрицательно на организм, но вот систематические нервные потрясения способны нанести организму сильный вред, провоцируя различные высыпания и пятна на теле человека.

Сыпь возникает на участках тела: грудной области, лице, шее, на руках и нижних конечностях.

Факторы, приводящие к появлению сыпи

Уже не новость, что кожа остро реагирует на внешние раздражающие факторы: температура, попадание вредных веществ на кожные покровы, контакт с раздражителями. Но отнюдь это не единственный фактор появления подобных неприятных явлений. Дополнительный фактор – психологический. Одновременно со стрессом организм начинает продуцировать ферменты, провоцирующие всевозможные кожные недуги.

Большую склонность к кожным высыпанием имеют представительницы прекрасного пола из-за их эмоциональности.

Но, а к основным факторам кожной сыпи относятся:

1. Генетическая предрасположенность. Доказано, что если у кого-то из членов семьи проявлялась кожная сыпь, то не исключено, что и у их родственников будет идентичная реакция на стресс. Во многом дети копируют поведение родителей и если в семье принято остро реагировать на всевозможные ситуации, то ребёнок будет повторять за реакцией мамы или папы. Уже во взрослой жизни даже незначительный всплеск эмоций способствует возникновению раздражения кожи.
2. Пониженный иммунитет. Например, после недавно перенесённого сильного стресса и истерики иммунитет понижается даже у здорового человека.
3. Депрессивные состояния. Постоянное подавленное состояние человека идёт в ногу со снижением аппетита, нарушением сна, частой сменой настроения. Человек постоянно нервничает и проявляет агрессивное поведение. Из-за такого состояния появление кожной сыпи – закономерное явление.
4. Сильная возбуждаемость и рефлексия. Некоторые люди способны воспринимать любую мелочь настолько остро, что привести нервы в порядок им сложно довольно долгое время. Такие люди часто страдают от красных пятен на лице, шее и теле.

Неудивительно, что от красных пятен и крапивницы страдают дети и школьники ввиду частых капризов и истерик. Нервная система у ребёнка защищается подобным образом, а так как кожа очень хорошо проводит все нервные импульсы, реакция происходит незамедлительно.

Происходит расширение кровеносных сосудов, вследствие чего их стенки становятся более уязвимыми.

Другие причины

Нервное истощение пагубно влияет на психическое состояние человека, но и на физическое, провоцируя заболевания:

• сахарный диабет;
• гипертоническая болезнь;
• вегетососудистая дистония;
• волчанка;
• аллергические реакции;
• гастрит с последующим переходом в желудочную язву.

Принято считать, что одним из главных показателей нервоза является высыпание на коже.

Механизм развития сыпи

После эмоционального всплеска на теле появляются маленькие прыщики, едва заметные глазу, но позже к проявлению присоединяется зуд. Человеку сложно справиться с ним и бугорки расчёсываются. Очаг воспаления расширяется.

Вследствие постоянного травмирования кожных покровов возникает угроза попадания инфекций, а это уже часто приводит к возможным осложнениям.

После того, как кульминация заболевания проходит, симптомы исчезают, оставляя после себя нелицеприятные пятна.

К дополнительным симптомам кожных высыпаний относятся:

• проблемы с поступлением в организм воздуха;
• чувство распирания грудины;
• повышение нервозности и чувство тревоги;
• понижение аппетита;
• чувство тремора рук и ног;
• тахикардия.

Также при крапивнице отмечается отёчность слизистых оболочек. Размер волдырей достигает сравнительно больших размеров, сливаться друг с другом, раздражая всё большие поверхности дермы.

Нервная крапивница возникает в результате неправильной работы пищеварительной и репродуктивной систем, патологий нервной системы, расстройства психики и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

При появлении подобных симптомов рекомендуется посетить дерматолога для установления точной причины заболевания.

Лечение кожной сыпи

Рассказать про лечение каждого отдельного вида сыпи сложно. Как правило, после обследования, врач назначает пациенту антигистаминные средства. С помощью них устраняются разные виды аллергенов.

К тому же лечение дополняется иммуномодулирующими медикаментами для повышения тонуса организма. Зуд на нервной почве устраняется с помощью специальных препаратов местного действия: мазей, настоек, растворов. Пятна, оставшиеся на кожных участках, убираются с помощью процедуры фототерапии.

Тем, кто часто сталкивается с подобной проблемой, врачи рекомендуют хотя бы один раз в год отдыхать на морском побережье, так как морская вода положительно влияет на кожу, подсушивает воспаления и заживляет раны. Отдых оказывает релаксирующий эффект, избавляя человека от основного провоцирующего фактора – нервных перенапряжений.

Профилактические меры против кожной сыпи

Если нервные пятна вызваны генами, то полностью убрать недуг не получится, однако проводить профилактические меры всё же стоит для блокирования симптомов. Однако всегда нужно быть готовым, что проявления неизбежны, как и стресс в жизни человека.

Патологии, вызванные систематическими нервными расстройствами не получается излечить и после терапии их проявления на кожных участках видно невооружённым глазом.

Для уменьшения рисков возникновения рецидивов, применяются следующие меры:

• Пациенты должны как можно меньше подвергать себя стрессам и ситуациям, приводящим к ним. Если понимать важность отдыха и спокойствия в жизни, то можно с лёгкостью научиться контролировать жизнь.
• Сбалансированное питание также важно для нормального функционирования всех жизненно важных органов, а также это поможет избавить кожу от всевозможных высыпаний. Употребление жирной, вредной пищи приводит к возникновению проблем с кожей.
• Занятия физическими упражнениями поддерживают тонус организма и улучшают обменные процессы, что хорошо сказывается на состоянии кожи и работе внутренних органов.
• Повышение иммунитета становится девизом жизни.

Благодаря этим рекомендациям жизнь человека улучшается и восстанавливается состояние здоровья.

Заключение

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa).

Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний.

Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo… Читать далее…

Источник: https://dermatologiya.com/pyatna-na-kozhe/syip-i-pyatna-na-tele-na-nervnoy-pochve/

Сообщение красные пятна от нервов появились сначала на Здоровье мира.

Когда начинают беспокоить боли в мышцах и суставах, причины могут быть различными. Такие боли могут свидетельствовать и о наличии многих заболеваний.

При этом у больных наблюдается скованность в движениях, чувство усталости, плохое самочувствие и повышенная нагрузка на мышцы. В особенно тяжелых случаях признаки заболевания бывают настолько сильными, что человек уже не в состоянии самостоятельно передвигаться.

Постоянные болевые ощущения в суставах ведут к дегенеративным и воспалительным процессам, которые провоцируют развитие болезней.

Как известно, суставы служат в качестве соединителей костей для всего тела. При этом оно приобретает одновременно два необходимых качества: подвижность и устойчивость. Структура соединения включает две поверхности из кости, которые покрыты сверху хрящом, с просветом в виде щели между ними.

Эта щель наполнена суставной жидкостью. А сам сустав имеет своим местом нахождения суставную капсулу. Для полного обеспечения нормальной функциональности суставов служат соединительные сумки, слизистые поверхности и те фрагменты, которые увеличивают площадь сухожилия, сами сухожилия и связки.

Воспаление суставов сопровождается ощущением скованности при движениях, возникновением припухлостей, покраснения и явного внешнего воспаления определенной области, которое выражается в повышенной чувствительности при надавливании и двигательной активности.

Суставные заболевания условно разделяются на две основные группы:

• заболевания воспалительного характера;
• заболевания дегенеративного характера.

Болезни суставов воспалительного характера можно отнести к категории ревматических изменений.

В медицинской практике имеет место наличие следующих недугов, связанных с суставами:

Во многих случаях поражению подвергаются кости, связки, мышцы, сухожилия и сам сустав, наиболее часто в коленях. Заболевания дегенеративного характера присущи людям старшей возрастной категории.

При посттравматическом артрозе поражению подвергаются суставы стоп, коленей и плеч. Люди, занимающиеся лыжным катанием и футболом, чаще всего страдают разрывами менисков и крестовидных связок.

Нередкое явление представляют собой вывихи, мышечные и сухожильные повреждения, разрывы капсул и нервов.

В качестве причинного фактора могут выступать пороки, которые были выявлены еще при рождении. Примером служит дисплазия, когда вертлужная впадина имеет слишком маленькие размеры и не может полностью вмещать головку бедренной кости. Воспалительные процессы в суставах являются заболеваниями аутоиммунного происхождения.

При ревматоидном артрите поражению подвергаются в первую очередь кисти рук, в очень редких случаях затрагиваются другие суставы и группы. Заболевание имеет периодические «блуждающие» боли, сопровождающиеся активным воспалительным процессом. Основной причиной болезни является попадание в сустав инфекции вместе с кровью.

Отмечается возникновение артрита на фоне псориаза, нарушенного обмена веществ, при болезни Бехтерева и хондрокальцинозе, который еще имеет наименование ложной подагры. Развитие болезни при сопутствующих недугах с самостоятельным течением чаще всего обнаруживает свое появление при ослабленной функциональности иммунной системы, самым первым признаком которой являются летучие боли в суставах.

Причины блуждающих болей в мышцах

Чтобы ответить на вопрос о том, почему болят мышцы, необходимо установить причину, которая зачастую указывает на наличие конкретного заболевания. Мышечные боли, или миалгия, имеют обыкновение появляться в результате воспаления.

Мышечный корсет человека состоит из эластичной ткани, способной к сокращению под действием импульсов. Предназначены мышцы для совершения различных телодвижений, введения в действие ых связок и осуществление дыхательных процессов.

Для миалгии характерным является появление болей при подвижности мышц, или при надавливании на определенные участки тела.

Чаще всего боль в мышцах возникает при больших физических нагрузках в результате растяжений или травм.

Стоит заметить, что при данном раскладе заболеванию подвергается определенная мышечная группа спустя некоторое время после воздействия на нее. К появлению болей в мышцах может иметь отношение еще ряд причинных факторов, например, прием лекарств, которые способствуют снижению уровня холестерина, а также ингибиторов — ферментов, способных понизить артериальное давление.

Воспалительный процесс в скелетных мышцах имеет обыкновение появляться в качестве осложнения после перенесенных вирусных и инфекционных заболеваний простудного характера.

Миозит

Причины могу крыться в бактериальной и паразитарной природе возникновения. При миозите появляются болевые ощущения в руках, нижних конечностях и туловище, которые имеют тенденцию становиться более выраженными при активных движениях тела. В мышцах могут прощупываться уплотнения в виде тяж или узелков.

В случае если у человека имеется открытая травма, возможно появление гнойного миозита.

К характерным признакам болезни можно отнести:

• повышение температуры;
• появление дрожи, озноба;
• усиление болевых ощущений, припухлости;
• мышечное напряжение с уплотнениями и покрасневшей поверх кожей.

Одной из своеобразных форм является паразитарный миозит, который, поражая мышцы, характеризуется появлением лихорадки, мышечными болями в конечностях, в области груди и языка.

Фибромиалгия

Недостаток кальция с калием провоцирует появление электролитных патологий. А боли, которые возникают в мышечных структурах и к тому же являются самыми распространенными проявлениями, можно смело отнести к категории фибромиалгии.

Согласно проведенным исследованиям, именно при фибромиалгии могут возникнуть периодические нарушения сна.

Заболеванию присущи такие признаки, как боль, ощущение скованности по утрам, частая бессонница, повышенная утомляемость и усталость. Локализоваться фибромиалгия может в разных участках тела.

Отмечено, что наиболее частыми местами поражений являются затылочная область, поясница, шея, плечевые суставы, грудь, бедра и коленные суставы.

При этом наиболее часто возникновение боли отмечается у женской половины населения.

При наличии физических нагрузок, бессоннице, травмах, сырости и систематических ревматических болезнях ощущение дискомфорта имеет тенденцию к усилению. Развитие синдрома фибромиалгии наиболее часто наблюдается у молодых женщин с тревожным и восприимчивым характером, которые находятся в состоянии стресса и депрессии.

Согласно статистике, заболеванию также подвергаются люди подросткового возраста, по большей части девочки.

При фибромиалгии первичного характера мышечные боли могут наблюдаться во всем теле с наличием точек с повышенной чувствительностью, которые легко определить при ощупывании.

Само собой разумеется, что, когда суставы и мышцы болят, относиться к этим симптомам поверхностно нельзя. Для того чтобы знать, что делать дальше и какие меры принимать, необходимо первым делом провести детальное обследование пациента. После проведения соответствующей диагностики лечащим врачом назначается курс лечения и гимнастика.

Диагностика и лечение болей в суставах и мышцах

Уточнение диагноза при появлении болевых ощущений в суставах и мышцах производится путем внешнего осмотра пациента, клинических исследований крови, рентгена суставов, обследования с помощью магнитно-резонансной и компьютерной диагностики, проведения УЗИ, артроскопии и эндоскопии.

Возможно, для получения более детальных данных понадобится воспроизведение пункции суставов.

При подобных клинических проявлениях, вне зависимости от причины их возникновения, врачи обычно назначают нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток и геля.

Это обусловлено необходимостью устранять болевые ощущения, снимать отечность (например, при помощи того же геля), уменьшать воспалительные процессы, снимать температуру и лихорадочное состояние. Сами таблетки имеют в своем составе органические кислоты:

• аминоуксусную;
• салициловую;
• пропионовую;
• гетероарилуксусную;
• индоловую;
• энолиевую.

К побочным эффектам при приеме данных препаратов можно отнести негативное влияние на работу желудочно-кишечного тракта из-за того, что они изготовлены на основе вышеперечисленных кислот. Других особенных побочных эффектов при приеме данных лекарств не наблюдается. В основном, если болят суставы и мышцы, лечение производится следующими препаратами:

• Кеторолак;
• Кеторол;
• Кетальгин;
• Кетанов;
• Диклофенак натрия;
• Диклонак;
• Вольтарен;
• Ортофен;
• Индометацин;
• Анальгин;
• Пироксикам;
• Мелоксикам;
• Нимесулид;
• Напроксен;
• Ибупрофен;
• Флурбипрофен;
• Фенилбутазон;
• Бутадион;
• ацетилсалициловая кислота.

Применение болеутоляющих средств при боли в суставах и мышцах считается обязательным. После уточнения диагноза доктор сам подбирает необходимое лекарство для каждого конкретного пациента.

Однако лечение заболевания предусматривает комплексный подход, направленный не только на снятие болевого синдрома.

Дальнейшие действия предполагают внедрение гомеопатического лечения, коррекцию режима питания, назначение курса лечебной гимнастики и физкультуры, а также мануальной терапии.

Источник: https://spinazdorov.ru/sustavi-kosti/boli-v-sustavah/boli-v-myshcax-i-sustavax-prichiny.html

Причины появления «летучих болей» в суставах и мышцах

• Понятие «летучие боли»
• Этиологические сведения
• Диагностика
• Терапевтические мероприятия

Вследствие воспалительных процессов либо патологий аутоиммунного характера развиваются так называемые летучие боли в суставах и мышцах.

Такое патологическое состояние отнюдь не выступает отдельной нозологической единицей в МКБ десятого пересмотра, а только лишь является одним из признаков всей патоморфологической картины. Такого свойства болевой синдром в артрсоединениях и мышечной группе организма также называют ревматоидным.

Последний преимущественно возникает у лиц детского и молодого возраста. Жизненный прогноз и риск развития осложнений полностью соответствует первопричине.

Понятие «летучие боли»

В соответствии со статистическими данными около 70% случаев развития летучих (ревматоидных) альгий диагностируется в период снеготаяния, то есть весенний.

Возникновение болевого синдрома в суставных сочленениях и мышечной системе организма блуждающего характера имеет название летучих болевых ощущений. Особенность такого патпроцесса состоит в попеременном возникновении болезненного ощущения в артрсоединении — то в одном, то в другом суставном соединении.

Когда болевой синдром охватывает одновременно несколько сочленений, тогда для такого варианта характерна летучая выраженность признака. Определенные артрсоединения претерпевают альгии сильнее иных, затем острая болезненность перемещается на другие соединения.

А в некоторых случаях имеет место полное исчезновение альгического проявления на несколько суток.

Этиологические сведения

Зачастую летучая болезненность развивается вследствие аутоиммунных патологий. Базисным симптомом выступает попеременное повреждение артрсочленений. Однако, в соответствии с этиофактором, который спровоцировал формирование патпроцесса, симптоматическая картина трансформируется. К главным этиопричинам следует отнести ревматическое поражение, СКВ и болезнь Бехтерева.

1. Ревматоидный артрит. Первоначально патологии характерно поражение мелких артрсочленений на пальцах верхних конечностей. Первичность поражения мелких суставов характерна для большинства диагностированных. Редким вариантом считается повреждение коленных, локтевых суставных сочленений и голеностопа. Базисные проявления заболевания представлены:
   • болевыми ощущениями летучего свойства;
   • отечность и покраснение в области вовлеченных в патпроцесс суставных соединений;
   • чувство тяжести в торакальной части туловища;
   • учащенное сердцебиение;
   • диспноэ (нарушение ритма дыхания).
2. Системная красная волчанка. Преимущественно диагностируется у лиц женского пола в молодом возрасте. Летучая альгия в артрсочленениях сопровождается также хорошо видимым деформированием пальцев верхних конечностей. Повреждение суставов дополняется дискомфортными ощущениями в кардиальной зоне. Дополнительными признаками патологии выступают:
   • Высыпания на кожном покрове.
   • Характерная сыпь на лицевой части в форме бабочки.
   • Лихорадка до субфебрильных показателей.
   • Общее недомогание и слабость.
   • Гипертензия.
   • Болевой синдром в люмбальной области.
3. Болезнь Бехтерева. Зачастую подобное проявление характеризует болезнь Бехтерева. В основном поражаются лица мужского пола. В раннем детском возрасте и пубертатном периоде начальная стадия заболевания представлена в виде полиартрита, который проявляется болевым синдромом летучего характера. Дополнительно к этому отмечается понижение гибкости позвоночного столба, чувство скованности во артрсочленениях. У больного наблюдается трансформация походки, вплоть до полной потери мобильности поврежденного суставного соединения.

Диагностические мероприятия

С целью постановки точного диагноза специалистом выполняется физикальное обследование и сбор анамнестических сведений. Кроме гиперемической реакции и отечности суставов ревматолог (хирург и др.) должен обратить внимание на общий статус заболевшего, в т. ч. на наличие частой смены настроения. Далее применяется полный комплекс лабораторно-инструментальных исследований:

• клиническое исследование крови;
• рентгенографическое обследование;
• ревмотесты;
• МРТ, КТ;
• УЗ-исследование;
• Артроскопические методы.

Терапевтические мероприятия

В случае развитьия у больного болевого синдрома в артрсоединениях и мышечной системе организма блуждающего свойства необходимо обязательно посетить врача с целью консультации. Игнорирование патсостояния и отсутствие либо несвоевременное лечение может спровоцировать усугубление патпроцесса. Лечебный курс  предусматривает обязательное применение препаратов из группы НПВС.

Терапия летучих альгий направлена на ликвидацию первопричинного фактора. Терапевтическая схема полностью зависит от характера и тонкостей базисного патологического процесса. Для устранения расстройства системного характера используется следующий перечень лекарственных средств:

• нестероидные антивоспалительные;
• анальгетики;
• согревающие вещества для наружного использования в гелевой либо мазевой форме.

В соответствии с специфическим особенностями провоцирующего заболевания больному может быть предписан дополнительно следующий набор:

• антибактериальные средства (в основном это антибиотики, воздействующие на стрептококковую флору);
• витаминно-минеральные комплексы;
• диетическое питание;
• физиотерапия;
• массаж;
• лечебная гимнастика.

В случае первопричины ревматоидного поражения в обязательном порядке назначается строгий постельный режим. Важно помнить, что самолечение обычно приносить нежелательные последствия в виде инвалидизации.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

• Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
• Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
• Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
• Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
• 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
• У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Источник: https://vashaspina.ru/prichiny-poyavleniya-letuchix-bolej-v-sustavax-i-myshcax/

Боли в мышцах и суставах всего тела: причины и лечение

Когда возникают неприятные ощущения в какой-то определенной области, это, безусловно, является источником проблем для пациента, но гораздо больше страданий приносят боли во всем теле. В таком случае даже повседневные занятия отходят на второй план, поскольку они становятся трудновыполнимыми.

Многим знакомо чувство разбитости, усталости и ломоты, мешающее вести активную жизнь. Так и распространенная боль в мышцах, костях или суставах не может остаться без внимания. Она должна заставить пациента принять быстрые решения с целью выяснения причины и сути дальнейших мероприятий. Но для этого нужно сначала обратиться к врачу.

Причины

Если болят мышцы и суставы всего тела, то необходимо прежде всего выяснить, с чем это связано. Обширная зона подобных ощущений обязана натолкнуть пациента и врача на мысль о системности поражения.

Следует искать причину не в отдельных тканях опорно-двигательного аппарата, а в функционировании целого организма и его систем. При этом достаточно сложно понять, что же на самом деле болит: мышцы, кости или суставы. Такие ощущения разливаются по телу и не имеют точной локализации.

Но, несмотря на это, существуют состояния, для которых достаточно характерна подобная ситуация. К ним относят следующие:

• Физическое перенапряжение.
• Инфекционные заболевания.
• Патология соединительной ткани.
• Болезни крови.
• Опухолевые процессы.
• Неврологические расстройства.

Как видим, патология достаточно разнообразна и серьезна. Если не принимать во внимание вполне физиологические причины слабости мышц и болевых ощущений в них, то нужно с повышенной осторожностью отнестись к вероятности указанных заболеваний. Консультация врача никогда не будет лишней.

Делать предположение о происхождении боли в суставах и мышцах всего тела можно после клинического осмотра врача.

Симптомы

Любая патология имеет характерные признаки. Следует учитывать все проявления, даже если они незначительны. Чтобы выявить заболевание, которое отражается на состоянии мышц и суставов, необходимо проанализировать жалобы пациента и объективную симптоматику.

Поскольку наиболее частым симптомом становится боль, необходимо рассмотреть ее возможные характеристики:

1. Ноющая, жгучая, режущая или колющая.
2. Локализуется в области мышц, костей или суставов.
3. Ощущается в одних и тех же участках тела или летучая.
4. Постоянная или периодическая.
5. Умеренная, сильная или слабая.

Она может сопровождаться чувством слабости, усталости или ломоты. Если причина боли кроется в общих заболеваниях организма, то обязательно будут присутствовать и другие симптомы, которые укажут на источник проблемы.

Физическое перенапряжение

Для начала следует исключить ситуацию, с которой мог столкнуться практически каждый. Чрезмерная физическая нагрузка может привести к перенапряжению мышц, что отразится на ощущениях в различных участках тела.

Боли и слабость связаны с накоплением в тканях молочной кислоты и микроповреждениями волокон. Из-за этого развивается крепатура, которая со временем проходит.

Если физическое перенапряжение исключено, то приходится искать более серьезные причины болевого синдрома.

Инфекционные заболевания

Ломота в костях и мышцах знакома всем, кто хоть раз болел респираторными инфекциями. Даже банальное ОРЗ сопровождается такими симптомами.

Что уж говорить о более серьезной патологии, такой как грипп, менингит, геморрагические лихорадки, лептоспироз, болезнь Лайма. Летучие боли характерны для бруцеллеза и эпидемической миалгии.

Во многих случаях такие ощущения – результат микробной интоксикации. Инфекционные заболевания сопровождаются и другими симптомами:

• Лихорадка.
• Кашель, чихание.
• Кожная сыпь.
• Тошнота, диарея.
• Головные боли.
• Общая слабость.

Боли в суставах даже могут беспокоить пациентов с поражением печени – вирусными гепатитами. В таком случае характерны тяжесть в правом подреберье, пожелтение кожи, снижение аппетита. нельзя забывать и о возможности паразитарных инвазий, например, трихинеллеза, при котором боли в мышцах имеют важное диагностическое значение.

Спектр инфекционной патологии очень широк, поэтому нужно своевременно выявить причину болевых ощущений в теле.

Патология соединительной ткани

Если болят мышцы и суставы, то обязательно проводится осмотр пациента на выявление системных заболеваний: красной волчанки, полимиозита, склеродермии, ревматоидного артрита. Они имеют аутоиммунную природу и протекают с поражением соединительной ткани, которая находится во всех системах организма. При этом следует обращать внимание на такие особенности:

1. Симметричное поражение суставов кистей с характерными деформациями – при ревматоидном артрите.
2. Покраснение кожи в форме бабочки – при красной волчанке.
3. Слабость мышц конечностей и шеи – при полимиозите.
4. Утолщение кожи на пальцах рук, маскообразное лицо – при склеродермии.

Следует упомянуть еще одно заболевание с системными проявлениями – ревматизм. Хотя пусковым фактором и становится микробный агент (стрептококк), но в дальнейшем развивается аутоиммунный процесс. Как раз для этой болезни будут характерны летучие боли в суставах.

Болезни соединительной ткани сопровождаются поражением внутренних органов: сердца, легких, почек, а также сосудов и нервной системы.

Болезни крови

Close up of a male doctor looking at a blood sample

Частой причиной боли в костях становятся заболевания кроветворной системы. К сожалению, большинство из них имеют злокачественный характер, поэтому всем полезно знать характерные признаки такой патологии. Помимо ломоты в теле, при лейкозах развиваются следующие симптомы:

• Повышение температуры.
• Увеличение лимфоузлов.
• Кровоизлияния различной локализации.
• Бледность кожи.
• Увеличение селезенки и печени.
• Склонность к инфекциям.

Кроме того, могут беспокоить одышка, общая слабость, снижение аппетита, узелковые образования на коже. Острая форма лейкоза протекает с выраженными проявлениями и имеет серьезную опасность для жизни при отсутствии адекватного лечения.

Опухолевые процессы

Болевые ощущения в области костей, суставов или мышц всего тела могут появляться в структуре паранеопластического синдрома, характерного для различных злокачественных опухолей.

Это развивается из-за метаболических, иммунных и других нарушений, связанных с первичным процессом. Нередко наблюдают артро- или остеопатии, схожие с различными ревматологическими заболеваниями.

Подобные признаки появляются задолго до выявления опухолевого процесса.

Кроме того, болевые ощущения в костях могут явиться следствием «раковой интоксикации», наблюдаемой у пациентов с распространенными опухолями и метастазами. Помимо указанного симптома, в клинической картине заболевания станут преобладать общие нарушения:

1. Выраженная слабость.
2. Исхудание, вплоть до истощения (кахексии).
3. Отсутствие аппетита, тошнота.
4. Бледность кожи с сероватым, желтушным или синюшным оттенком.
5. Лихорадка.
6. Депрессия, раздражительность.

Такие признаки значительно усугубляют состояние пациента и неблагоприятно влияют на прогноз заболевания.

Необходимо уделять повышенное внимание выявлению опухолей на ранних этапах, что возможно лишь при регулярных профилактических обследованиях.

Неврологические расстройства

Если пациент ощущает, что болят мышцы, суставы или кости, то проблема может заключаться даже в нервной системе. Очень часто подобные симптомы наблюдаются при полинейропатии. Заболевание может иметь различную локализацию, но более всего ему подвержены нижние конечности. В таких случаях отмечаются следующие симптомы:

• Онемение, покалывание, жжение, ползание «мурашек».
• Снижение чувствительности.
• Изменение выраженности рефлексов.
• Мышечная слабость, гипотрофия.
• Истончение кожи, выпадение волос, сухость.

Полинейропатия может стать причиной сильных болей, которые оказывают существенное влияние на качество жизни пациентов.

Диагностика

После клинического обследования необходимо воспользоваться дополнительными методами, которые помогут установить правильный диагноз. Учитывая широкий спектр возможной патологии, врачу понадобятся различные лабораторные и инструментальные средства. К ним можно отнести следующие:

1. Общий анализ крови и мочи.
2. Биохимический анализ крови (инфекционные антигены, ревмопробы, онкомаркеры, острофазовые показатели, печеночные пробы и др.).
3. Бактериологический анализ крови и выделений организма.
4. Пункция костного мозга.
5. Компьютерная и магнитно-резонансная томография.
6. Нейромиография.

Необходимо проконсультироваться у ревматолога, инфекциониста, онколога, гематолога и невропатолога.

Делать окончательное заключение о происхождении болевых ощущений в костях или мышцах можно по результатам комплексного обследования.

Лечение

После установления диагноза дальнейшие мероприятия определяет врач. Лечебная тактика будет зависеть от вида заболевания, его распространенности и состояния организма пациента.

Трудно сформулировать общую терапевтическую программу для всех заболеваний, которые могут сопровождаться болевыми ощущениями или ломотой в суставах, мышцах и костях.

Все зависит от конкретной ситуации, которая определяет применение консервативных или оперативных методик.

Медикаментозная терапия

Основа лечения большинства заболеваний – это применение медикаментозных средств. Без них сложно себе представить современную медицину. Широкое разнообразие препаратов позволяет воздействовать на практически любой механизм развития патологии и ее причину. С появлением некоторых лекарств лечить тяжелые болезни стало намного легче.

В зависимости от установленного диагноза и клинической ситуации, при болях во всем теле могут применяться такие медикаменты:

• Антибиотики и противопаразитарные.
• Нестероидные противовоспалительные.
• Гормоны (глюкокортикоиды).
• Цитостатики и иммунодепрессанты.
• Дезинтоксикационные.

Многие из препаратов имеют серьезные противопоказания при опухолевых заболеваниях. Это относится к витаминам и метаболическим средствам. Их использование может усилить прогрессию патологического процесса. Конечно, комплекс лечения может включать и дополнительные медикаменты, которые будут воздействовать на отдельные симптомы болезни.

Лекарственные препараты должны соответствовать общепринятым стандартам терапии и назначаться только врачом.

Оперативное лечение

Хирургическое вмешательство может быть показано при опухолях или болезнях крови. В первом случае удаляется патологический очаг вместе с регионарными лимфоузлами. Учитывая характер заболевания, возможно последующее назначение лучевой терапии. При прогрессирующих лейкозах на фоне консервативного лечения рекомендуют проведение трансплантации костного мозга.

Болевые ощущения в костно-мышечной и суставной системе, охватывающие практически все тело, могут стать серьезным поводом для беспокойства. Ранняя диагностика и активное лечение помогут предотвратить осложнения и улучшить прогноз при любой болезни.

Источник: http://MoySkelet.ru/bolezni/drugie/boli-v-myshcax-i-sustavax-vsego-tela-prichiny-i-lechenie.html

Когда болит то здесь, то там: блуждающий артрит, причины, симптомы и лечение мигрирующих болей, переходящих по всему телу

Нередко пациенты обращаются к врачу с жалобами на боли, которые мигрируют, перемещаются по всему телу. Например, сначала болит один сустав, потом другой. Подобные проявления осложняют быструю постановку правильного диагноза и могут быть связаны не только с болезнями опорно-двигательного аппарата.

Причины мигрирующих и блуждающих болей по всему телу

Переходящий из сустава в сустав или из одной области в другую болевой синдром характерен для целой группы заболеваний. Потому для грамотного лечения важна высокая квалификация специалиста. Данный симптом является проявлением аутоиммунных патологий, но в качестве причины могут также выступать инфекционные процессы в организме.

Ревматоидный артрит

Данное воспалительное поражение суставов принадлежит к аутоиммунным заболеваниям невыясненной этиологии.

Первопричина так и не определена медиками, но механизм развития ревматоидного артрита заключается в активности иммунитета, направленной на собственные ткани организма, в данном случае это суставы и кости.

Основные признаки – боль, отечность и тугоподвижность в суставах, преимущественно на стопах и кистях.

Внимание! Вторичным симптомом ревматоидного типа артрита может быть миалгия (боль в мышцах), а осложнением становятся воспалительные процессы в почках, сердце и других органах.

Особенности заболевания:

• дебют в 40-50 лет;
• поражаются мелкие суставы;
• мигрирующая боль в течение всей болезни;
• необратимое поражение суставов и костей;
• воспалительные процессы во внутренних органах при особо тяжелых формах.

При обнаружении у себя симптомов ревматоидной разновидности артрита немедленно обратитесь к врачу. Раннее лечение позволяет избежать тяжелых последствий.

Фибромиалгия

Это диффузная боль в мыщцах, которая носит симметричный характер. Может иррадиировать и человеку кажется, что болят, «крутят» не только мыщцы, но и суставы. Тазовая область и бедра могут болет у женщин при тяжелом предменструальном синдроме и при альгоменорее (болезненных месячных), хронической усталости.

Внимание! Фибромиалгия свойственна людям, страдающим гормональными или сосудистыми заболеваниями, подверженными стрессу, перенесшим травму или интоксикацию.

Типичные проявления:

• боль может возникать во всем теле, она ноющая, часто беспокоит по ночам;
• нарушения сна, повышенная утомляемость;
• ощущение скованности в теле, возникающее по утрам;
• нарушения походки и позы;
• спазмы и судороги;
• резкие скачки температуры.

Системная красная волчанка

Данное заболевание относится к аутоиммунным и считается одним из самых тяжелых в этой группе. Системной волчанке больше подвержены женщины. Вызывает изменения кожи, состава крови и генерализированный воспалительный процесс.

Особенности:

• Болям подвержены мелкие суставы, вовлекающиеся в процесс симметрично. Они вызваны системным воспалением, потому сопровождаются повышением температуры.
• У мужчин наиболее уязвимы для заболевания кости таза и позвоночника.
• Заболевание вызывает поражение почек и сердца.

Инфекции и мигрирующая боль

Многие инфекционные болезни не оказывают прямого действия на суставы и мышцы, но из-за общей интоксикации организма, которым сопровождается заболевание, возникает миалгия.

Инфекции, которые вызывают миграции болей:

Ребята! Мы запустили авторское сообщество на тему здоровья, фитнеса и долголетия. Давай вместе построим экосистему, которая заставит нас развиваться, несмотря ни на что!

Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!

• Грипп – провоцирует лихорадку и интоксикацию.
• Бруцеллез – заболевание, передающееся от животных. Также сопровождается высокой температурой и болями в мышцах.
• Паразитарные инфекции, поражающие опорно-двигательный аппарат.
• Энцефалит – при данном заболевании поражение мышц и костей носит вторичный характер.
• Энтеровирусы – миалгия возникает из-за интоксикации.

Важно! Если Вы заметили у себя какие-либо симптомы из перечисленных, обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза и своевременного лечения, поскольку данные инфекции способны привести к летальному исходу.

Реактивный артрит

Это заболевание вызывают кишечная и урогенитальная инфекции. Наличие этих возбудителей в организме не всегда приводит к воспалению суставов.

Характерные особенности:

• Возникает во время инфекции или спустя 1-2 недели.
• Наблюдается мигрирующий характер односторонних болей со стороны пораженного сустава.
• Лечение инфекции автоматический снимает и суставную симптоматику.
• Отсутствуют признаки деформации и воспаления в области суставов.

При поражении хламидиями в симптоматику кроме половых органов и суставов вовлекается слизистая глаз – развивается конъюнктивит. Это типичный признак болезни Рейтера.

Болезнь Стилла

Данное заболевание нередко предшествует ревматоидному виду артрита. Особенности таковы:

• Отличается суставной болью, которая первично поражает 1-2 крупных сустава.
• Вызывает интоксикацию, сопровождающуюся блуждающей миалгией.
• В запущенных случаях воспаляется одновременно несколько суставов.
• Редко вызывает кожные изменения, воспаление серозных оболочек, увеличение печени и селезенки.

Палиндромный блуждающий ревматизм

Хроническое заболевание, вызывающее приступообразные боли в мелких и крупных суставах. Это необычная по своему протеканию болезнь.

Симптом! Особенностью палиндромного ревматизма выступает внезапное появление боли и отечности в суставах и такое же быстрое их исчезновение, причем рентгенография не показывает патологических изменений в сочленениях.

В качестве причины выступает неспецифический воспалительный процесс околосуставных тканей. Приступ длится от нескольких часов до 2-3 дней.

Мигрирующий полиартрит: что это такое

Это не болезнь, а форма проявления суставного воспаления, при которой поражено 5 и более суставов. Полиартрит сопровождает ревматоидный артрит в 70% случаев и причисляется к его особенностям.

Чаще носит хронический характер. Боль может возникать в одном сочленении, продолжаться в течение нескольких дней, затихать и сразу же возникать в другом. Наиболее подвержены данному заболеванию межфаланговые, голеностопные, локтевые и лучезапястные суставы.

Симптомы блуждающего артрита

Болезнь в зависимости от этиологии оказывает влияние не только на опорно-двигательный аппарат, но может поражать другие органы и ткани, если не начать лечение вовремя.

Основные клинические признаки

Главными проявлениями блуждающей формы артрита являются:

• воспалительные процессы в суставах, сопровождающиеся сильной болью;
• приступообразное течение болезни – рецидивы сменяют периоды ремиссии;
• мышечная слабость;
• повышенная утомляемость, плохой сон;
• отечность и тугоподвижность в больных суставах.

Дополнительные проявления, не связанные с суставами

К суставным признакам могут присоединиться:

• сниженный фон настроения, сопровождающийся страхами, тоской, тревогой, апатией;
• боли в сердце;
• тошнота и желудочно-кишечные спазмы;
• метеочувствительность;
• головные боли.

Постоянные болезненные ощущения в суставах и дискомфорт при движениях становятся причиной развития депрессии.

Разница между блуждающим и мигрирующим артритом

Артрит – это общее название для заболеваний, при которых воспаляются ткани суставов. Блуждающая форма болезни – это патология, при которой боль хаотично переходит с одного сустава на другой. Бывает проявлением разных видов воспаления в опорно-двигательном аппарате – псориатического, инфекционного, аутоиммунного.

На заметку! Мигрирующий артрит – это последовательный переход болевого синдрома между суставами, в основном форма протекания поздних стадий ревматоидного поражения.

Как выявить причину переходящей боли по всему телу

Диагностировать заболевание поможет врач-ревматолог. Он проводит комплексное обследование пациента, чтобы определить причину болей и тяжесть поражения.

Анализы и аппаратные исследования

Основные диагностические методики:

• биохимический анализ крови;
• анализ мочи;
• МРТ и компьютерная томография;
• УЗИ суставов и внутренних органов;
• рентген суставов.

Дифференциальная диагностика: с какими болезнями можно спутать гуляющий артрит

Важно отличить блуждающий вид артрита от следующих заболеваний:

Лечение блуждающих суставных болей

Лечение назначается после детального всестороннего обследования квалифицированным врачом-ревматологом. Оно осуществляется с помощью препаратов, физиотерапии; или хирургического вмешательства в случаях тяжелого поражения суставов.

Медикаментозная терапия лекарствами

Лекарства снимают болезненные ощущения, что позволяет пациенту жить полной жизнью, а также останавливают течение болезни. Медикаментозное лечение назначают в комплексе с физиотерапией.

Препараты, которые показаны для лечения:

• ненаркотические анальгетики (Амидопирин, Парацетамол, Пирамидон);
• НПВС для снятия воспаления и боли (Ибупрофен, Мовалис, Индометацин, Диклофенак);
• хондропротекторы для защиты и питания хряща (Терафлекс, Артра, Дона, Кондронова);
• Глюкокортикоиды при низкой эффективности НПВС (Преднизолон, Метилпреднизолон).

Важно! Не принимайте указанные средства без назначения врача. Чтобы снять боль, используйте местные анестетики в форме мазей.

При аутоиммунном механизма поражения суставов используются базисные препараты – Метотрексат, Сульфасалазин или другие. Они подавляют активность иммунитета и тормозят воспаление.

Физиотерапевтические методы

Физиотерапия показана при отсутствии очагов воспаления. Она улучшает состояние суставов и снимает болезненные ощущения. Для лечения применяют лазерную, магнитную, ударно-волновую, импульсную терапию.

Полезно знать! Хорошо снимают боль и воспаление аппликации из парафина и озокерита. Данная процедура может проводиться как в санаториях и клиниках, так и в домашних условиях.

Когда показано хирургическое вмешательство

Показаниями для операции является отсутствие результативности медикаментозной терапии и поздняя стадия разрушения сустава. В хирургическом лечении используют артроскопию, артротомию, резекцию, частичное или полное эндопротезирование.

Народные средства

Нетрадиционная медицина поможет снять некоторые симптомы заболевания. Так для лечения в домашних условиях применяют:

• Компресс из сока капусты. Он снимет отеки и воспаление, что способствует уменьшению боли.
• Ванны с хвоей или скипидаром.
• Спиртовая настойка из листьев и стеблей золотого уса для растираний.
• Для восстановления суставов помогает компресс из смеси кефира и мела.
• Отвар из листьев брусники. Борется с интоксикацией организма и эффективен при псориатических суставных болях.

Перед использованием вышеописанных средств проконсультируйтесь с врачом.

Эти статьи могут быть вам интересны: компрессы при артрите, баня для суставов, домашнее лечение подагры, терапия артрита народными средствами.

Как и чем лечить застарелый блуждающий артрит

Лечение тяжелых форм данного заболевания представляется трудной задачей.

Чаще всего оно подразумевает комплексное использование медикаментозной терапии, физиотерапии, лечебной физкультуры, диеты, иглоукалывания или хирургического вмешательства.

При запущенной форме чаще всего причиной выступает аутоиммунное воспаление, которое требует применения базисной и гормональной терапии.

Гуляющая боль в суставах и погода: в чем связь?

Многие пациенты жалуются на возникновение или усиление болей во время резкой смены погоды.

! Ученые предполагают, что ощущение усилившейся боли в непогоду вызвано воздействием магнитных полей и изменением атмосферного давления.

Бывает ли блуждающим артроз?

Артроз, как и артрит, поражает хрящевую ткань суставов, но в отличие от последнего не характеризуется воспалительным процессом. Он всегда сопровождается хрустом.

Также частый симптом артроза – это болевые ощущения в суставе и вокруг него (в связках и сухожилиях). Они возникает в пораженном суставе в следствие увеличившейся нагрузки. Также специфична стартовая боль, которая сопутствует началу движения и быстро проходит.

Запомните! Блуждающий тип боли для артроза не характерен, поскольку деструкция хряща в отличие от воспаления не может переходить из сустава в сустав и, возникнув в определенном месте, сохраняет свою локализацию.

Фибромиалгия – частая причина блуждающих, непостоянных болей в теле. Об этом заболевании рассказывает врач-невролог и иммунолог К. А. Шляпников.

Заключение

Боли в суставах нарушают привычный ритм жизни человека тем, что вызывают ощущение дискомфорта как при нагрузках, так и в состоянии покоя. Причины для их возникновения бывают самые разные.

Мигрирующий характер болевого синдрома может быть симптомом многих болезней.

Если Вы часто испытываете боль в области суставов, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину, вовремя начать лечение и предотвратить развитие осложнений.

Источник: https://femalegs.ru/bolezni/artrit-i-artroz/bluzhdayushhij-artrit.html

Сообщение Летучие боли во всем теле появились сначала на Здоровье мира.

10 Авг 2017 17:40 © Женская доля

Ежедневно на нашу голову сваливается огромное количество критики: мы слышим хамство, язвительные комментарии, агрессивные выпады и претензии в свой адрес.

Как с этим бороться, не опускаясь до уровня оппонента? Как выдержать шквал необоснованной критики и не скатиться до ругани? «Все делаешь не так!» «Хватит меня позорить!» «Ты вообще соображаешь или нет?» «Когда уже я смогу тобой гордиться?» Как отвечать на упреки и чем вредна ситуация, когда «в одно ухо вошло, а из другого не вышло»?

Упрек как вид эмоционального оружия

Постоянно сталкиваясь с огромным количеством уколов нашей самооценки, мы вынуждены оправдываться в ответ на очередную порцию унизительных комментариев и грубости, терпеть обвинения в невежестве, лености или скупости, при этом оставаясь покладистыми и вежливыми в ответ.

Приходится глотать яд, чтобы не портить о себе хорошее впечатление, стараться оправдывать чужие ожидания, которые идут вразрез с нашими собственными ценностями и потребностями. Но разве это нормально? Искать оправдания тому, кто вставил нож в спину и с наслаждением им ворочает, потому что ты не соответствуешь его ожиданиям? Увы, это не ведет ни к чему хорошему.

Наиболее распространенные замечания – прямые оскорбления нашей личности. Что-то вроде: «вечно ты опаздываешь», «жутко неуклюжая», «жирная курица», «несамостоятельный ребенок», «эгоист».

Внутренняя неуверенность укрепляется, пропадает желание меняться, у тебя вдруг действительно все перестает получаться.

Кроме прямых, существуют и сравнительные упреки, которые часто можно наблюдать в отношениях между детьми и родителями.

Как они выглядят? «Почему у Маши все получается, а ты пасешь задних?» «Когда-нибудь ты сможешь догнать брата, а пока далеко…» Такая форма упрека хорошо завуалирована, так как не несет прямой оценки способностей, но все-таки слова извне заставляют чувствовать себя каким-то неполноценным и виноватым.

Выбор невелик – либо закусить удила и доказать свою крутость, либо продолжать жить в теле жертвы и бесконечно кормить себя оправданиями.Оба варианта приводят к эмоциональному выгоранию и потере своего «я».

Почему упрек является скрытой агрессией

Упрек – это всегда подсознательная агрессия на человека за то, что он не оправдывает наших надежд, не выполняет действий, которых мы от него ждем. Получается, с помощью уколов мы хотим заставить человека измениться, прогнуться под наши желания и требования.

И он прогибается, потому мы возвращаемся к обвинениям снова и снова, ведь это действенный способ контроля! Правда, сам по себе такой способ неконструктивный, он учитывает только наши «хочу» и никак не берет в расчет желания другого.

Но если существует только наша «правда», почему же она работает?

В детстве ребенок воспринимает мир некритично, он еще не может оспорить родительские суждения и вынужден принимать их как есть. Ребенок слышит «ты дурак», «неряха», «неумеха», «тупой» — и ему обидно, горько, но он верит каждому слову, потому что родитель для него является авторитетом. Так малыша приучают проглатывать оскорбления, принимать их как должное.

Тогда как мальчики имеют право высказывать свое недовольство, идти на конфликт – это трактуется как смелость и борьба за независимость. Впоследствии такой способ борьбы приводит к привычке отбрасывать свои чувства вовсе, что весьма неконструктивно для психики.

Как правильно защищать себя от необоснованных упреков

• Перво-наперво перестать искать оправдания своему поведению. Вы поступаете так, как считаете нужным, и имеете на это полное право. Прекратите лобызать, снимите с себя маску жертвы и возьмите уже ответственность за собственную жизнь и поступки.
• Второе – лучшая защита от агрессии – это юмор! Доведите критику оппонента до абсурда, сбейте его с толку хорошей порцией самоиронии. Вам говорят: «Ну ты и идиот!» А вы ответьте: «И как тебе с таким живется?» Или: «Рад, что ты заметила, я уже начал переживать…» На обвинение в стиле «из тебя ничего путевого не вышло» можно начать смело дополнять, мол, и ноги кривые, и лицом не удался, как раз получил работу в цирке. После таких саркастических ответов собеседник не найдет ничего лучше, как самоустраниться вам на радость.
• Третье — игнорирование. Не позволяйте оппоненту развивать тему, ведь она может оказаться бесконечной. Односложно и буквально ответьте на вопрос, акцентируя внимание на различной, но единственно верной для каждого из вас точке зрения, и заговорите о совершенно другом.
• Наконец, чтобы действительно поставить на проблеме точку, придется провести глубокий анализ причин, по которым человек считает нормальным общаться с вами в оскорбительной манере. Что им движет? Почему он позволяет себе унизительную манеру общения, чего боится? Чаще всего к упрекам прибегают люди слабые, которые отчаянно хотят добиться от других того, чего не хватает им самим – уверенности в себе, уважения, признания, любви. Получается, их упрек – это просто крик о помощи, желание привлечь к себе внимание, заполучить что-то ценное. Узнайте, чего человек добивается своей критикой, дайте ему это – и вы навсегда измените ваши отношения.

Источник: https://zhenskayadolya.ru/kak-otvechat-na-upreky/

Как отвечать на несправедливость?

Какой бы ни была наша жизнь, нам всегда найдётся за что быть благодарными. А для нас, верующих в Иисуса Христа, это верно вдвойне. Нам всегда следует быть благодарными – причём каждый день на протяжении всей оставшейся жизни – за то, что Христос сделал ради нас, взойдя на крест.

Своей смертью и воскресением Он примирил нас с сердцем Отца и даровал нам вечное искупление, чтобы всю вечность нам проводить вместе с Господом.

И за это мы должны испытывать глубокую благодарность!
А как быть, если с нами обошлись несправедливо, да и жизнь к нам не особо благоволит? Пожалуй, подобное происходило со всеми нами. В этом письме я как раз-таки и хочу рассказать Вам о том, как вести себя в ответ на несправедливость.

Сердиться, обижаться, ожесточаться, тем самым лишая себя внутреннего мира и ставя под угрозу Божий замысел касательно своей жизни – это вообще не выход!

Это очень горько!

Вас когда-нибудь обвиняли в проблемах, которые не Вы создавали? Может быть, Ваш коллега или кто-то из прихожан Вашей церкви в своих неудачах обвинил Вас? А может, случалось так, что Ваш брат (или сестра) что-то натворил, а вину свалил на Вас и наказание получили Вы, а не он? Неважно, что это была за ситуация; если Вас обвинили незаслуженно, если Вам вменили в вину то, чего Вы не совершали, порицали за ошибку, которую не Вы допустили, то не понаслышке знаете, насколько это досадно и неприятно. Конечно, очень горько, когда тебя обвиняют в чужих проступках.

Попытка избежать наказания

Привычка перекладывать вину на других зародилась ещё в Едемском саду, когда Адам указал пальцем на Еву и обвинил её в непослушании Богу. Когда грех вошёл в род человеческий, одним из первых проявлений греховной природы стал отказ Адама взять на себя ответственность за свой поступок и попытка обвинить в содеянном жену.

Люди не желают пожинать последствия собственных неудач и ошибок, поэтому всегда ищут виноватых.

Они показывают пальцем на других и говорят: «Во всём, что со мной случилось, виноваты ОНИ!» Перекладывая вину с себя на невиновного человека (или людей), они стремятся избежать наказания и порицания, которого действительно заслужили.

Мир несправедлив

Разумеется, это совершенно несправедливо по отношению к невиновному человеку! Тем не менее, пока мы живём в этом мире, в котором промышляет дьявол и ведут себя неподобающе нечестивые люди, несправедливость никуда не денется.

Когда придёт Иисус и установит на земле Своё Царство, всякая несправедливость прекратится. А до того момента несправедливость так и будет продолжаться.

Поэтому мы должны знать, какой реакции ожидает от нас Бог в тех случаях, когда нас несправедливо обвиняют в том, чего мы не совершали.

КОЗЁЛ ОТПУЩЕНИЯ

Подумайте о первых верующих, которые жили в языческой Римской империи и ежедневно сталкивались с несправедливостью. Их постоянно обвиняли в том, к чему они не были причастны. Если была плохая погода, язычники обвиняли в этом христиан.

Если в империи возникали экономические проблемы, язычники обвиняли в этом христиан. Когда Рим сгорел дотла, Нерон обвинил в этом христиан, хотя, по всей вероятности, этот пожар устроил он сам.

Первые христиане принимали на себя удар за многое из того, к чему они не имели никакого отношения.

Они были угрозой для дьявола и царства тьмы, поэтому сатана вселял в людей ненависть к христианам и подстрекал обвинять верующих во всех отвратительных деяниях, хотя они никак не были с этим связаны. Просто они стали козлом отпущения, которого общество винило во всех своих бедах.

Отношение мира

На апостола Павла и его помощников тоже часто клеветали, обвиняя их в том, чего они не делали. Об этом Павел рассказывает нам в Первом послании к Коринфянам 4:13: «…мы как сор для мира, как прах, всеми попираемый доныне».

Многоговорящий стих! Но чтобы понять его ещё лучше, нужно изучить этот отрывок в оригинале, поэтому давайте рассмотрим значения некоторых употреблённых здесь греческих слов. Это поможет нам понять не только то, с чем сталкивался Павел и его помощники, но и что они ощущали перед лицом выпавших им несчастий.

Греческое слово perikatharma – «сор» – состоит из слов peri, что значит вокруг, и kathairo – чистить, очищать. Оно описывает процесс удаления неприятной грязи, такой, например, которая остаётся на стенках ванны, после того как сливается грязная вода.

Если этот грязный налёт оставить на долгое время, он засохнет, затвердеет, въестся в эмаль и его будет трудно удалить. Чтобы избавиться от высохшего и затвердевшего на стенках ванны слоя грязи, придётся приложить немало усилий.

Кому-то нужно будет встать на колени и долго и упорно тереть, чтобы счистить этот малопривлекательный налёт. В результате настойчивого и продолжительного скобления и оттирания налёт будет наконец удалён.

УНИЖЕНИЯ

Вот такую мысль Павел и передал, сказав, что он со своими помощниками был как сор для этого мира. Вместо того чтобы быть благодарными Павлу и его спутникам за то, что они осветили тьму неверующего мира светом Евангелия, эти люди неоднократно пытались стереть служителей с лица земли. С точки зрения неверующих людей, Павел и его помощники были отбросами общества.

Фраза «сор для мира» не только передавала значение внушающей отвращение грязи, но и была одним из самых грубых, унизительных, презренных оскорблений. Назвать кого-то сором, грязью или же отбросом означало нанести человеку вопиющее оскорбление.

Кроме того, этими словами называли людей, павших настолько низко, например, преступников, что, как считало общество, они не имеют права жить на белом свете.

ОПАСНОСТЬ

По сути дела, если какой-то языческий город постигала череда несчастий, представители власти отдавали приказ, чтобы сор мира, или же отбросы общества, как называли тогда отъявленных преступников, схватили и публично принесли в жертву! Язычники считали, что если истребить отбросы общества, принеся их в жертву разгневанным богам, то беды в городе прекратятся. Таким образом, Павел, сказав, что к нему с помощниками относились, как к сору для мира, подразумевал не только то, что им приходилось сносить тяжкие оскорбления, боль, разочарование, терпеть всяческие затруднения, но и то, что они не раз находились в очень опасной ситуации.

Ложные обвинения

Также этим Павел сообщил, что их обвиняли во многом, к чему они не имели никакого отношения.

Каждый раз, когда случалось что-то плохое, всегда находились те, кто кричал: «Во всём виноват вот этот проповедник!» Вместо того чтобы быть благодарными ему и его помощникам за многочисленные жертвы, на которые им пришлось пойти, эти люди относились к ним, как к грязи, которую надо счистить с поверхности во что бы то ни стало! Так, помимо того что неверующие люди выкрикивали им ужасные оскорбления, они были убеждены: если избавиться от Павла и его спутников, удача к ним снова вернётся.

Жажда расправы

Но даже этим плохое отношение к Павлу и его помощникам не ограничилось. Далее апостол говорит, что они были для этих людей как «прах, всеми попираемый» (1 Коринфянам 4:13).

Греческое слово peripsema – «прах» – описывает процесс интенсивного, беспощадного удаления грязи и налёта.

Вряд ли кому-то нравится жить в грязи и так же маловероятно, что кто-то захочет принять ванну, если на её стенках грязный налёт.

Когда уже не станет сил терпеть эту грязь, кто-то в конце концов наверняка скажет: «Давайте уже избавимся от этой отвратительной грязи! Давайте вычистим тут всё!» Так, слово «прах» указывает на тот самый момент, когда неверующие кричали: «Всё, хватит с нас этих проповедников Евангелия! Они принесли нам столько бед. Давайте наконец избавимся от этой грязи!»

Вечный поиск виноватых

Римляне и греки постоянно искали, кого бы обвинить во всех бедах и несчастьях общества. Зачастую они указывали пальцем на преступников – так называемые отбросы общества, – обвиняя их во всех неудачах, чуме, войне, голоде и других бедствиях.

Эти «нежелательные лица» представлялись в глазах общественности предвестниками зла и бед, поэтому их следовало истребить. Они полагали, что, очистив общество от этих отбросов, они положат конец всем своим несчастьям. Так эти оклеветанные, опороченные люди часто становились козлами отпущения, на которых взваливали вину за беды всего мира.

В них тыкали пальцем и заявляли: «Избавимся от них – и наши несчастья прекратятся!»

Вот такие слова подобрал Павел, чтобы поведать нам, что о нём и его помощниках говорил неверующий мир и как к ним относился. Павел проповедовал, служил и творил дела Иисуса, а мир считал его со спутниками отбросами, преступниками, которых нужно уничтожить.

Неверующие люди всем сердцем верили, что мир станет намного лучше, если истребить этих носителей света.

Вы не одиноки!

Кто-нибудь когда-нибудь обвинял Вас в проблемах, которые не имели к Вам никакого отношения? Вас когда-нибудь обвиняли в том, чего Вы не делали? Ваше доброе имя когда-нибудь было опорочено людьми, которые отзывались о Вас плохо? Если Вы когда-нибудь оказывались жертвой несправедливости или клеветы, помните, что в этом Вы не одиноки. Другие верующие находились в гораздо более сложных и опасных ситуациях, чем та, в которой оказались Вы сейчас, однако они не перестали служить Богу и любить Его, не отказались они и дальше выполнять данное им Богом поручение. Не отказались они и от возложенного на них Богом задания, а устремили свой взор на «начальника и совершителя веры Иисуса, Который, вместо предлежавшей Ему радости, претерпел крест, пренебрегши посрамление, и воссел одесную престола Божия» (Евреям 12:2).

Взирай на иисуса!

То же самое: когда мы сталкиваемся с несправедливой критикой или обвинениями в том, в чём не повинны, важно сосредоточить свой взор на Иисусе. В Библии сказано, что «будучи злословим, Он не злословил взаимно; страдая, не угрожал, но предавал то Судии Праведному» (1 Петра 2:23).

Конечно, нужно сделать всё возможное, чтобы защитить своё доброе имя и очистить себя от возведённых на нас ложных обвинений, и сделать так будет правильно с нашей стороны. Мы должны прилагать все усилия, чтобы поддерживать свою хорошую репутацию. Однако если нас ложно обвиняют, мы должны отнестись к этому так же, как Иисус.

Вот почему Пётр сказал нам: «Ибо вы к тому призваны, потому что и Христос пострадал за нас, оставив нам пример, дабы мы шли по следам Его» (1 Петра 2:21).

Копируй своего учителя!

Может наступить такое время, когда у нас не будет никакой другой возможности, кроме как последовать примеру Иисуса, в том числе подобно Ему реагировать на ложные обвинения и незаслуженные упрёки, не нанося ответного удара.

Слово «пример», употреблённое в Первом послании Петра 2:21, – это перевод греческого hupogrammos; это слово относилось к школьнику, который внимательно всматривался в почерк своего учителя и изучал его, а затем старательно копировал, выводя каждую букву так, чтобы она была похожа на букву учителя.

Точно так же и нам велено изучить каждую деталь жизни Иисуса – как Он жил, как реагировал на критику, как переносил страдания. Мы должны стремиться тщательно копировать Его отношение любви, а также Его послушание Отцу.

Не плати той же монетой!

Мне бы очень хотелось, чтобы Вы серьёзно обдумали это письмо и прислушались к сказанному здесь. Если мы сохраняем преданность Господу даже перед лицом несправедливости, Он позаботится о возникшей ситуации и Своим светом озарит наш путь, чтобы мы оставались непоколебимыми, стойкими и сильными.

Так что в следующий раз, когда кто-то скажет о Вас что-то недоброе за Вашей спиной и запятнает Вашу репутацию, не пытайтесь отплатить той же монетой, а попросите у Господа мудрости. Простите своего обидчика, доверяйте Богу и Его Слову, и Он оправдает Вас и возместит Вам за причинённые неприятности.

Если мы послушны Ему и поступаем так, как призывает Его Слово, мы увидим, что Он, будучи абсолютно верен Своему Слову, исполнит все данные нам в Писании обетования!

Будьте благословенны!

Если у Вас есть нужды, о которых мы с Дэнис и наша команда могли бы помолиться, пожалуйста, сообщите нам об этом здесь. Наша молитвенная команда готова молиться за Вас и вместе с Вами верить в то, что Бог дарует Вам самые прекрасные, самые лучшие благословения. Не отказывайтесь от того, что Он обещал Вам, и от мечты, которую вложил в Ваше сердце!

Свидетельство

«Год назад мне поставили диагноз «ангиома головного мозга». Я просила вас молиться, сама молилась. И вот прошла обследование: ангиомы не нашли, от неё не осталось следа. Врачи были в изумлении, так как сами ставили диагноз. Господь совершил чудо!»

Елена, пос. Панфилово, Россия

Подпишитесь на новости блога пастора Подписаться
У Вас есть нужда? Позвольте команде ignc.ru помолиться о Вас! Нужна молитва

Источник: https://ignc.org/blog/article-86643/

Несправедливая критика. Как себя вести?

Слово «критика» многозначно. Рассмотрим его в значении, которое важно в общении между людьми: «неблагоприятная оценка человека или его поступков, поведения, указание недостатков; порицание». Что такое несправедливая критика? Как себя вести в ситуациях, когда люди необъективны по отношению к нам?

 Несправедливая критика не помогает самоутверждению

Мы уже говорили о конструктивной критике. Но, к сожалению, критика не всегда бывает таковой. Важно быть психологически подготовленным и к негативной, несправедливой на наш взгляд критике.

Вот пример из моей жизни.

Один из бывших руководителей просто обожал критиковать меня по поводу и без, особенно в присутствии коллег. При этом самые сложные участки работы поручались именно мне.

Было обидно, горько, непонятно. Я переживала, испытывала чувство разбитости и то старалась отшучиваться, то выказывала недовольство, а бывало, закроюсь в кабинете и плачу.

Теперь-то понимаю: зря переживала!

Люди открыто критикуют других по двум причинам – независимо от того, где это происходит: в семье, на работе, в очереди в магазине или на пляже.

1. Критикующие настолько поверхностны в общении, что не понимают обид, которые наносят. Простим их за это: не ведают, что творят.
2. Ведают, что творят, но стараются испытать чувство удовлетворения от превосходства над нами. Особенно хорошо это получается у тех, кто выше по рангу, званию либо должности.

Вернее, это только кажется, что хорошо получается. На самом деле, такие успехи в общении призрачны.

Психологи утверждают, что люди, которые постоянно критикуют, уж-ж-жасно не уверены в себе, у них сильно занижена самооценка. Они не указывают на наши ошибки – с помощью критики они пытаются повысить собственную низкую самооценку. Мы раздражаем их тем, что умны, способны, а то и талантливы, при этом ведем себя открыто и непринужденно.

• В общем, они несчастны и достойны не наших переживаний, а жалости!

Критикующий постоянно сравнивает себя с нами. И когда видит, что счет не в его пользу, начинает завидовать, ревновать, раздражаться, злиться…

Так что несправедливая критика – признак низкой самооценки критикующего.

Как следствие, появляются многочисленные претензии, которые не всегда объективны, но всегда являются попыткой унизить другого.

Добрый совет тем, кто любит критиковать:

• задумайтесь не над тем, как побольнее уколоть другого человека, а над тем, почему вы это делаете. И как повысить самооценку и уверенность в себе. 

 Несправедливая критика – это комплимент!

Наша забота – воспринять несправедливую критику адекватно. Как?

• Как лучший комплимент нашим способностям и талантам!

Согласитесь, плакать в таком случае не захочется, скорее, мы отшутимся или просто улыбнемся сами себе. Такой реакции от нас вряд ли ожидают. А все неожиданное способно загнать обидчика в ступор.

• Если же сложно радоваться таким «комплиментам», лучше всего постараться не обращать на критику внимания, проигнорировать ее. Представим себе, что это нас не касается.

Есть замечательные упражнения, которые помогут справиться с негативной критикой.

1. Мысленно отгораживаемся от критикующего нас, «накрывая» его гигантским стаканом.
2. Однажды я остановила поток критики еще одной простой уловкой: постаралась перенестись на «свою волну», вспомнила о хорошем. Вскоре я перестала слышать то, что говорил начальник, «унеслась» далеко за пределы кабинета, мой взгляд скользнул за окно…Очнулась оттого, что в кабинете повисла тишина. Коллеги смотрели на меня и… все молчали. Я поймала себя на том, что блаженно улыбаюсь. Только что критикующий руководитель… перешел к другому вопросу.

Если человек раздражен, нервничает, вряд ли он прислушается к нашим оправданиям, ответной критике или советам быть объективнее. Проще в этот момент открыто отступить: например, встать и уйти. Умный задумается: чем мы недовольны? Перед глупым… Как говорится, нечего перед свиньями бисер метать.

7 правил достойной реакции на критику

Лучше избегать необдуманных реакций и излишних эмоций и учиться отвечать на несправедливую критику достойно.

• 1. Стараться увидеть «плюсы» даже в необъективной, негативной критике.

Во-первых, обычно в ней есть хотя бы малюсенькая доля правды. Во-вторых, любая критика помогает нам совершенствоваться, приобретать опыт.

• 2. Отвечать только на замечания, но не на критический тон.

Даже если люди говорят со злостью, постараемся отделить их эмоции от содержания. Это трудно, обычно в первую очередь мы воспринимаем именно тон. Но – возможно!

• 3. Не воспринимать критику как личное оскорбление.

Помним: несправедливая критика – признак низкой самооценки критикующего. Счастливые не ругаются! Мы от души можем пожалеть глубоко несчастного…

• 4. Ложную, безосновательную критику игнорируем.

В зависимости от ситуации, полностью или частично. Защищаясь, мы уделяем критике больше внимания, чем она того заслуживает. Оставаясь безмолвными и отстраненными, мы не подпитываем критику энергией и сохраняем достоинство.

• 5. Не отвечаем на критику сразу, когда захлестывают эмоции.

Терпеливо подождав, мы сможем ответить более спокойно и нам никогда не придется пожалеть о сказанном.

• 6. Мысленно – искренне, глядя ему в глаза – желаем обидчику счастья и духовного здоровья!

Этим мы сохраним свою энергию при себе, не дав ей растратиться впустую.

Чувство юмора и улыбка обезоруживают и придают уверенности. Учимся мыслить, смотреть на мир позитивно!

Нас нельзя обидеть – но мы можем обидеться

И для поддержания духа в трудной ситуации – притча.

О Будде ходит много историй. Вот одна из них.

В одной деревне жил человек, который мог вывести из равновесия кого угодно, даже самого спокойного. И решил этот человек проверить, сможет ли он “достать” самого Будду, который, поговаривали, никак не реагировал на ругань или попытки оскорблений.

Длинный путь проделал сельский житель, чтобы встретиться с Буддой. А когда тот впустил гостя, этот человек стал всячески ругать, оскорблять, обижать Будду, пытаться вывести его из себя. Но, несмотря на то, что нападки  становились все разнузданнее и жестче, Будда оставался спокоен.

Когда гость успокоился, Будда уточнил, можно ли задать ему вопрос.

Человек растерянно ответил согласием, и Будда спросил: «Представь: один человек принес другому подарок, но тот, кому этот подарок предназначался, отказывается его принять. Чей тогда этот подарок?».

«Конечно же, подарок остается у того, кто его принес», – произнес человек в недоумении.  «Вот именно», – промолвил Будда и улыбнулся.

Вывод простой: нас невозможно вывести из себя, обидеть или оскорбить без нашего внутреннего на то согласия. Принять негативный дар, или обидеться можем только мы сами.

критика, техники практики, трудности общения

Источник: https://panisvetlana.ru/nespravedlivaya-kritika-kak-sebya-vesti

Несправедливость в жизни и как научиться с нею жить?

Елена

05.12.2016 в 08:39

Здравствуйте, дорогие друзья!

Позвольте поинтересоваться, с вами когда-либо обходились несправедливо? Вот если вы ответите «нет», то сразу проверьте свои жизненные показатели или потыкайте в себя пальцем на предмет наличия пульса.

Суровая истина заключается в том, что сегодняшний день состоит из целой массы несостыковок и отсутствия справедливости, как таковой. Многие из нас не получают искреннего и порядочного отношения, хоть и заслуживают.

Сегодняшняя тема статьи будет направленна на выяснение ответа на вопрос: «Несправедливость — это случайность или закономерность? И что делать, когда она обнаружена?»

СОДЕРЖАНИЕ:

• Разбивка на категории
• Социальная
• Личностные
• Рабочие

Я насчитала несколько видов ситуаций, что ярко демонстрируют героя. Некоторыми я спешу поделиться с вами, ведь они не только социальные, но и личностного характера:

• допустим, вы — ребенок, то родители успешно, несправедливо и бессовестно могут постоянно вас критиковать не в зависимости от того, сколько вам лет;
• заядлый отличник или примерный школьник, может годами добиваться расположения учителя, который никогда не ответит ему взаимность, несмотря на способности;
• вы можете быть гениальным врачом, менеджером или копирайтером, но ваш начальник способен вырастить совершенно иное мнение, пытаясь благополучно изжить вас с работы по причине личного неприятия;
• вы можете быть прекрасным водителем с многолетним стажем, но на дороге всегда найдется автомобилист, который спешит больше нежели вы. В момент эпичного обгона не по правилам, вам могут вручить торжественно-неприличные жесты и ругательства в окно;
• у вас личный, кровью и потом созданный бизнес. Но конкурент умудрится сбить на минимум цену, обвинив вас в торговле некачественным товаром или продуктом;
• вы прожили с мужем рука об руку 10 лет. Позволили ему закончить ВУЗ и найти свое место в жизни. Вырастили троих детей, отказались от всего, а он молча ушел жить к соседке;
• вы способны не спать ночи на пролет перед важным конкурсом, подготавливая свою технику, а победу получает личность, приложившая минимум усилий для достижения цели.

Почему так происходит? Кстати, это лишь несколько сценариев жизни, из возможных тысяч. Но так уж вышло, что ни у богачей, ни у бедных нет иммунитета к несправедливостям. Выходит, в них мы все равны!

Некоторые из приведенных случаев, могут показаться мелочными и смешными, но существуют и те, что способны угрожать даже жизни! И все же, как принимать несправедливости жизни?

Разбивка на категории

В мире нет конкретно принятого окраса. Он не разделен на черное и белое, на добро и зло. Он — это проекция наших мыслей, установок и конечно же отношения к возникшей ситуации.

Стоит понимать, что много испытаний дается особе для того, чтобы она наконец-таки вынесла нужный урок. Как вы знаете, события могут повторяться до тех пор, пока правильное решение не отразится ударом молнии в голове.

Я могу теоретически разделить несправедливости на три категории: социальные, личностные и рабочие. А теперь предлагаю более подробно рассмотреть виды.

Социальная

Если вы столкнулись с несправедливостью этого уровня, то скорее всего, в одиночку взломать систему не получится. Но существует программа, что просто создана для личного применения в этом контексте. Вам нужно:

• успокоиться;
• постарайтесь отпустить ситуацию, не позволяя негативу овладеть разумом. Успех выхода из ощущения «козла-отпущения» зависит от того, насколько быстро вы сумеете переключиться и постараться изменить отношение к проблеме.
• практикуйте улыбку. Задайте себе вопрос: «Это взволновало бы меня через 5 лет? Это будет еще актуально?»

Личностные

Проблема личностных несправедливостей более болезненна и глубока. Человек находясь в таком подавленном состоянии не может позволить себе взглянуть на сложность под иным углом и без чувств. Чтобы упростить себе задачу, выполните следующие пункты:

• сделайте глубокий вдох и выдох;
• определите зону возникновения негативных эмоций и обидчика;
• заставьте себя высказаться по факту происшествия (письменно или устно);
• не позволяйте себе думать, что выхода из неприятного события нет;
• нарисуйте себе в голове успешный финал решения дилеммы. Научитесь уходить с плохих сеансов кино, заканчивать недалекие отношения и расставаться с людьми, тянущими вас назад;
• трактуйте для себя событие, как приобретение опыта и перспективу. Откажитесь от установки — наказание, карма или «это все потому, что я неудачница/ник».

Рабочие

Несправедливости в рабочем поприще вызывают законное негодование: «Я работаю здесь и хочу получать достойное финансовое и моральное удовлетворение!». Но если ситуация пошла не запланировано, то я рекомендую вам:

• выпейте травяного чаю или вкусненький свежевыжатый сок 
• проведите для себя наиболее эффективный метод определения происходящего. Задайтесь двумя вопросами: «Какие минусы я приобретаю на этом рабочем месте? А какие блага и плюсы?»;
• в зависимости от того, какой ответ набрал наибольшее количество откликов, и будет формироваться ваша модель поведения;
• не бойтесь принимать решения, что имели честь затянуться из-за страха или неуверенности;
• запомните, все что не делается — все к лучшему!

Друзья, на этом точка.

блога и оставляйте комментарии! Как вы думаете, для чего нам нужны несправедливости?

До встречи на блоге, пока-пока!

Источник: http://elenarou.ru/imeet-li-nespravedlivost-pravo-na-sushhestvovanie-i-kak-vyi-na-neyo-reagiruete.html

Как правильно христианину реагировать на несправедливость? — Советует священник | Православіє в Україні — інформаційний веб-портал УПЦ

Не так давно в публикации на «Православии в Украине» «Равнодушие — уважение к личному пространству или преступное безразличие?» автор размышлял над тем, как православному христианину реагировать в ситуациях, когда хулят Церковь, сильный бьет слабого, мать подвергает риску детей и т.д.

В материале был поднят целый пласт вопросов, на которые не нашел для себя ответа автор, и поэтому оставил их открытыми. Предложение продолжить эту тему последовало и от читателей.

Сегодня мы публикуем мнение на этот счет насельника Киевского Троицкого Ионинского монастыря, редактора сайта обители и ведущего рубрики «Вопрос священнику» иеромонаха Саввы (Гамалий).

Оскверняют святыню, сильный обижает слабого… Как правильно православному христианину вести себя в таких ситуациях: стоять в сторонке или вмешаться?

Когда вопрос ставится «как нужно поступать в той или иной ситуации?», необходимо понимать, что очень редко можно сформулировать общее правило для всех. Зачастую таких общих правил вывести невозможно. Если бы учение Христа представляло собой четкие предписания как поступать в каждой ситуации, то оно больше было бы похоже на устав строевой службы.

В Евангелии есть прямые заповеди, которые ясны для понимания и не требуют растолкования, как их исполнить, например: «Не судите, и не будете судимы; не осуждайте, и не будете осуждены; прощайте, и прощены будете» (Лк. 6:37). Однако немало высказываний и притч Иисуса Христа, которые нужно творчески осмыслить и приложить к своей жизни.

Например, большинство из нас ни разу в своей жизни не встречали у себя на дороге лежащего человека, израненного разбойниками. Но это не значит, что притча о милосердном самарянине никого из нас не касается. Каждому нужно самому понять, что эта притча открывает ему, как она должна влиять на его жизнь.

Или «Лицемер! вынь прежде бревно из твоего глаза и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего» (Мф. 7:5). Выполнить буквально этот призыв Христа о бревне — невозможно, но практически для каждого человека эти слова Христа могут значить что-то свое.

Или вот еще одно место: «если хочешь быть совершенным, пойди, продай имение твое и раздай нищим; и будешь иметь сокровище на небесах; и приходи и следуй за Мною» (Мф. 19:21). Невозможно сегодня буквально ходить вместе с Христом, да и призыв этот был обращен к конкретному юноше.

И сегодня только каждый из нас сам может понять, призывает ли его Христос как того юношу, а если призывает, то каким образом он может следовать за Христом.

Даже центральные заповеди Нового Завета — заповеди блаженств — на самом деле не заповеди, а скорее обетования: «Блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное… Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят».

Невозможно разработать к любой ситуации общие рекомендации, которые были бы обязательны для любого христианина. В одной и той же ситуации может оказаться для одного человека правильным поступить по-одному, а для другого — по-другому.

Только каждому нужно поступать по суду своей совести, стремясь выполнить волю Божию. Об этом же знаменитые слова блаженного Августина: «Люби Бога и поступай, как хочешь».

Если истинно любишь Бога, не сможешь поступить противно Его воле.

Равнодушие – бездействие или невмешательство?

Что касается равнодушия как бездействия и невмешательства, то тут можно высказать несколько соображений, которые могут помочь каждому найти правильное решение в различных ситуациях.

Православие — это срединный путь, свободный от крайностей. Недопустимой крайностью с одной стороны является нечувствительность к чужой беде и чужому горю, циничное отношение к проблемам ближних. Примерами такой крайности являются священник и левит из притчи о милосердном самарянине, которые прошли мимо израненного человека и не помогли ему.

Противоположной крайностью является вмешательство в любую ситуацию, где человек видит хоть толику неправильности, несоответствия идеалу. Примеры: церковные старухи, нападающие на людей за малейшие погрешности в церковном этикете (отсутствие платка и т.п.), неофиты, поучающие всех и каждого как им жить.

Противоположности часто сходятся, и на самом деле раздающие непрошенные поучения неофитыи усердствующие в защите церковного порядка старухи тоже равнодушны.

Они равнодушны к тайне внутренней жизни человека, к тихой работе Святого Духа внутри человека.

Выражаясь языком пророка Исайи, они гасят у попавших под их «раздачу» людей едва тлеющий огонек стремления к Богу, доламывают надломленную трость.

Еще одним искривлением и крайностью может быть внимание не к своим ближним, а к мировым проблемам. Некоторые люди не могут остаться равнодушными и не выступить на борьбу с мировыми заговорами, кодами, распространением ГМО и т.п., но им удается оставаться равнодушными к проблемам и нуждам родственников, соседей, коллег.

Православный путь — свободный от крайностей, это путь сочувственного внимания к окружающим и рассудительного участия в том, что происходит вокруг.

А когда на глазах хулят церковь?.

Если вернуться к вопросу «как вести себя в разнообразных конкретных ситуациях», то можно разобрать ситуацию, описанную в статье «Равнодушие — уважение к личному пространству или преступное безразличие?»:

«Бывают такие чудные воскресные дни, когда после Причастия не ходишь, а летаешь, преисполненный благодати и умиротворения, и тут бац – «искушение». В виде двух бабулек на автобусной остановке.

Ухо улавливает суть их беседы: «Как это «Московську Церкву» в Украине до сих пор не запретили, они такое творят! И детей перекрещивают», и к Причастию крещенных в «киевском патриархате» не допускают, и только и знают, как карманы себе набивать».

Дальше в том же духе — одна говорит, а другая поддакивает.

Так подмывало меня обрушиться на них праведным гневом, но что-то и удерживало. Наверное, страх расплескать то драгоценное, что дается нам с Причастием Христовых Таин.

Мне кажется, что не должно быть особой морали для дней, когда мы причащаемся. Невозможно, чтобы нечто было грехом в день причащения, но в любой другой день не  было бы грехом.

Суть особого отношения к себе в день причащения — в усиленном внимании к тому, чтобы не допустить греховных мыслей и поступков.

Было бы стыдно не подумав броситься в спор с бабушками и через несколько минут обнаружить себя опустившимся до взаимных оскорблений и разговора на повышенных тонах. Это было бы стыдно в любой день, хотя и особенно в день причащения.

Когда мы хотим указать кому-то на неправильность его суждений, само собой предполагается, что нужно рассказать и научить правильному образу мыслей.

В таком случае необходимо рассудить: захочет ли собеседник слушать меня? есть ли у меня какой-либо авторитет в глазах собеседника? могу ли я действительно аргументировано и убедительно научить, или кроме «праведного гнева» у меня нет других аргументов? В описанной ситуации автор сама понимает, что в богословском диспуте не сильна и ей лучше не вступать в подобные споры.

Вообще же, что касается учительства, то нужно понимать, что есть люди, особо призванные Богом и поставленные Церковью учить. Такие люди вместе с апостолом Павлом могут сказать: «горе мне, если не благовествую» (1 Кор.

9:16). Всем же, кто не призван к такому служению, нужно помнить слова апостола Иакова: «Братия мои! не многие делайтесь учителями, зная, что мы подвергнемся большему осуждению» (Иак. 3:1). Это значит, что с того, кто учит, больше спросится.

Тут апостол Петр точно говорит нам, когда нам нужно и можно рассказывать об истине: когда нас спрашивают о ней («требующему у вас отчета»). А значит, апостол Петр не одобрил бы того, кто навязывается людям со своими непрошенными поучениями.

И еще апостол говорит о том, что рассказывать об истине нужно с «кротостью и благоговением», а не с «праведным гневом».

Можно представить себе, что в невольно услышанном чужом разговоре прозвучало не просто заблуждение на счет Церкви, но и хула. Тогда можно понять стремление защитить дорогое и ценное от грязи и хулы. Но делать это нужно без гнева.

Праведным гнев может быть только обращенным на грех. Такой гнев помогает возненавидеть грех и в итоге побороть его. А в человеческих отношениях не должно быть места гневу: «гнев человека не творит правды Божией» (Иак. 1:20).

Истина, высказанная в гневе, скорее отвратит, чем привлечет человека.

Как противостоять обидчику: тумаками, угрозами, уговорами, молитвой?

Этот вопрос, по сути, есть классической проблемой о противлении злу силой: может ли верующий человек применять силу для борьбы со злом, или же он должен ограничиваться лишь убеждением и молитвой? Если ответить коротко, то нужно сказать так: насилие — это зло. Но в жизни бывают такие ситуации, когда приходится выбирать из двух зол. А в таких ситуациях нужно выбирать меньшее зло.

Так что иногда бывает просто необходимо применить силу, чтобы не допустить еще большего зла. Кому интересно вникнуть в этот вопрос глубже, тому можно порекомендовать прочитать две книги, написанные в ответ на философию непротивления отлученного от Церкви Льва Толстого: «Три разговора» В.Соловьева и «О сопротивлении злу силою» И.

Ильина.

Tweet

Шукайте нас у соціальних мережах та приєднуйтеся!

Ми в ЖЖ:  pvu1

— додати в iGoogle

Ми на 

Усе про життя Української Православної Церкви

Источник: http://2010.orthodoxy.org.ua/node/65618

Сообщение Как правильно реагировать на несправедливость? появились сначала на Здоровье мира.

Апатическая депрессия – одна из распространенных форм аффективных расстройств непсихотического уровня. Основной характеристикой и отличительной особенностью апатической депрессии является максимальная выраженность симптомов негативной аффективности.

Негативные аффекты реализуется, в первую очередь, явлениями психического отчуждения человека от существующей среды. При апатической депрессии также ярко выражена девитализация – утрата пациентом способности осознавать себя в качестве живого, одушевленного существа.

Расстройство сопровождается осознанием человеком изменения собственной жизнедеятельности, ощущением внутреннего неблагополучия и неудовлетворенности.

Данный вид депрессий чаще фиксируется у лиц женского пола, чем у мужчин. Однако склонность мужчин не выражать свои переживания публично дают основания предполагать, что соотношение 45% мужчин 65% и женщин не отражает реальные значения распространенности заболевания.

Согласно проведенным исследованиям возраст больных апатичной депрессией колеблется в диапазоне от 17 до 70 лет. Чаще всего данное аффективное расстройство стартует на отрезке от 30 до 35 лет.

Апатическая депрессия имеет затяжной характер течения, ее продолжительность в среднем составляет четыре года.

Почему возникает апатическая депрессия?

Как показывают клинические изучения анамнеза больных апатической депрессией, на формирования расстройства не оказывают никакого влияния ни генетические факторы, ни особенности врожденных свойств центральной нервной системы.

Приобретенной причиной данного аффективного расстройства являются сбои в гормональном статусе организма, которые естественны для некоторых отрезков жизни человека: пубертатный период, беременность и первый месяц после родов, климактерическую фазу.

Также апатическая депрессия может являться типичным симптомом различных эндокринных заболеваний.

Продолжительное воздействие негативных факторов, которые человек интерпретирует, как важные и труднопреодолимые, выступает фундаментом для старта аффективного расстройства.

Отсутствие понимания в семье, конфликты в трудовом коллективе, финансовая нестабильность, проблемы во взаимоотношениях в социуме приводят к манифестации симптомов депрессии.

Центральное место в механизме формирования апатической депрессии занимает затяжное переутомление человека. Чрезмерная загруженность на работе, избыточные умственные нагрузки, недостаток физических упражнений провоцируют апатичное состояние.

Еще одной причиной данного вида аффективного расстройства является существующий внутренний конфликт – та ситуация, когда желания человека не могут быть воплощены в реальность. Когда его цели потенциально не могут быть осуществимы в будущем. Когда субъект ощущает явную неудовлетворенность имеющихся потребностей.

Очень часто апатическая депрессия возникает у тех людей, которые вынуждены работать не по призванию, а по необходимости. Неспособность трезво оценить ситуацию и принять меры для исправления положения приводят к тому, что человек опускает руки.

Апатическая депрессия нередко наблюдается у женщин, которые не счастливы в личных отношениях, например: когда они вынуждены существовать под одной крышей с выпивающим супругом, и не могут решиться от него уйти.

Можно сделать вывод: любая неудовлетворенность человека и неспособность его адекватно действовать вызывают состояние апатии.

Как проявляется?

В отличие от иных форм аффективных расстройств для апатической депрессии нехарактерно четкое ощущение человеком пониженного настроения. По характеристикам больных, их настроение «пустое», «никакое», «отсутствующее».

• Основным симптомом данного расстройства выступает дефицит побуждений человека, своеобразное снижение его «хотения». Больной испытывает трудности с идентификацией собственных потребностей и желаний. Он не способен расставить приоритеты и не понимает личных целей.
• В структуре апатической депрессии присутствует и следующий симптом – существенные затруднения в принятии решений. Перед тем, как определиться, человек испытывает неуверенность, сомнения, он не может распознать, чего же конкретно он хочет добиться. Больной не может сосредоточиться на поиске решения конкретной проблемы. Его внимание рассредоточенное и нецеленаправленное.
• Еще один симптом апатической депрессии – недостаточный эмоциональный отклик и на положительные явления, и на отрицательные ситуации. Определяемые как значимые события больной воспринимает безразлично, как будто наблюдает за происходящим со стороны. Человека не увлекают и не занимают явления окружающего мира. Он утрачивает заинтересованность и становится безучастным, отстраненным. У больного уменьшается потребность в социальных контактах, снижаются коммуникативные навыки, сокращается количество межличностных контактов.
• Типичный симптом апатической депрессии – выраженное снижение интеллектуальной и двигательной активности. Окружающим становится заметной умственная и моторная «заторможенность» человека. Больной говорит монотонно и очень медленно, с трудом подбирая слова для выражения свои мыслей. Его мимика и жесты невыразительные. Движения больного лишены энергичности.
• Стоит отметить и еще одну характерную черту апатической депрессии. Несмотря на то, что у больного отсутствуют побуждения к выполнению деятельности, и все поступки совершаются автоматически и через силу, у такого человека наблюдается так называемый «феномен включения». Через силу начав выполнять какое-то задание, человек включается в работу и способен разрешить поставленную задачу без возникновения утомления.

Для больных апатической депрессией характерно двойственное отношение к своему состоянию. С одной стороны, человек понимает и осознает анормальность его положения.

Он хочет вернуть былой жизненный азарт и морально готов избавиться от своего апатичного состояния. С другой стороны определяется покорность человека.

Создается впечатление, что он примирился со своей болезнью, и прикладывает усилия не для преодоления, а лишь для лучшего приспособления к существующему положению.

Среди иных симптомов этого аффективного расстройства следует отметить снижение влечения к противоположному полу. Человек не испытывает необходимости в интимных контактах. При этом от проведенных встреч он не испытывает морального удовлетворения. По словам больных, их контакты с партнерами попросту проходят «никак», поскольку они не чувствуют никаких пламенных эмоций и чувств.

Еще один симптом апатической депрессии: снижение аппетита. Некоторые больные указывают, что вовсе перестали испытывать потребность в пище и не чувствуют голода. Причем прием пищи у них не сопровождается яркими вкусовыми ощущениями. Они описывают свои яства, как «пресные», «безвкусные», «лишенные изюминки».

Характерными явлениями при апатической депрессии выступают разнообразные нарушения сна. Человек жалуется на повышенную сонливость, при этом он не может быстро заснуть. Некоторые больные указывают, что они вовсе не испытывают потребности во сне. Субъекты отмечают, что не ощущают момент перехода из состояния бодрствования ко сну и наоборот не чувствуют мига пробуждения.

Лечение апатической депрессии

Основу лечения апатической депрессии составляет психотерапия.

Психотерапевтическое лечение ориентировано на обнаружение и устранение факторов, препятствующих гармоничному взаимодействию человека в обществе и создающих психологический дискомфорт.

На психотерапевтических сессиях врач помогает больному узнать свое истинное «Я»: определить свои интересы, потребности, цели. Четко осознать, какие его желания могут быть осуществлены, а какие представляют собой несбыточные мечты.

Психотерапия помогает человеку четко осознать факторы, которые препятствуют удовлетворению его насущных потребностей. Пациент получает мотивацию для устранения аспектов, которые вызывают у него внутренний протест и не позволяют ощущать себя свободным и счастливым.

Психотерапевтическое лечение также носит и просветительскую функцию. Пациент обретает подлинные психологические знания о природе эмоциональных процессов. Он узнает, каким образом может безвредно и эффективно снимать накопившееся напряжение. Он получает навыки адекватного разрешения конфликтов в социуме и становится способным безболезненно для себя принять компромиссное решение.

В тяжелых ситуациях, когда у субъекта вовсе отсутствует мотивация для проведения работы по преобразованию собственной личности, целесообразным шагом будет проведение лечения с помощью техник гипноза.

Эффект гипноза основан на том, что в состоянии полного расслабления человек может комфортно и без мучений исследовать свой внутренний мир. Гипнотический транс открывает возможность для проведения словесного внушения.

При лечении гипнолог внушает пациенту конструктивные устные установки, которые человек воспринимает не как приказ, а как стимул для проведения преобразований. На подсознательном уровне больной обретает искреннее желание планомерно улучшать качество своей жизни.

Лечение посредством гипноза помогает правильно интерпретировать существующие стрессовые факторы и изменить мнение о ситуациях, которые человек ранее трактовал, как жизненная трагедия.

Для повышения умственной и физической работоспособности рекомендовано инъекционное введения пиридоксина – витамина В6.

Для скорейшего выздоровления от депрессии проводят внутримышечные инъекции цианокобаламина – витамина В12.

В лечении апатий, снижения аппетита и нарушений сна хорошо зарекомендовал себя препарат растительного происхождения Деприм (Deprim). Для усиления двигательной и умственной активности в лечении может быть использован Милдронат (Mildronate).

Применение Ноотропила (Nootropil) позволяет улучшить познавательные процессы головного мозга, такие как память, обучаемость, внимание.

Целесообразно включить в программу лечения биогенные стимуляторы, например: настойку лимонника китайского (Tinctura schizandrae).

Источник: http://depressia.info/apaticheskaya-depressiya/

Как избавиться от депрессии

На протяжении своего существования человечество переболело разными заболеваниями. Виды заболеваний можно разделить на физические, вирусные и психологические, которые получили свое распространение в последнее время. Самое распространённое психологическое заболевание- это депрессия.
Депрессию легко распознать.

Когда по непонятным вам причинам у вас перестало легко и просто получаться выполнить ту или иную работу, справиться с которой раньше не составляло труда. Вам кажется, что это связано с ленью и усталостью, но продолжительный отдых или сон не показывают ожидаемого эффекта.

В результате чего у вас появляется высокая раздражительность и конфликты с окружающими. Это один из признаков депрессии.

Признаки депрессии

Обычно классическая депрессия приводит к понижению настроения, апатии и печали. Может сопровождаться  тревогой, которая заставляет понижаться самооценку и уверенность в себе, или чувство, что всегда всё будет плохо и никогда не поменяется. Всё это может сопровождаться бессонницей, рассеянностью, снижением внимания. Возможно будет мучить вина без ведомой на то причины.

Это происходит из-за нарушения работы мозга, а в частности области, которая отвечает за окружающий фон восприятия настроения. В связи с чем, нарушается обмен специальных веществ, которые влияют на эмоциональное восприятие окружающей среды.

Употребление во время депрессии разных алкогольных или наркотических веществ, может привести к ещё большему их дефициту, что может значительно затянуть процесс лечения.
Однако не стоит путать понятие депрессия, с другими состояниями. Много людей путают понятие депрессия, приписывая к ней любую отрицательную эмоцию.

При депрессии не выделяются слезы, при депрессии распространён так называемый «сухой» плач- это когда психологическое состояние человека говорит о том, что он плачет, но слёзы не текут. Также появление слёз именно у больного депрессией показывает на то, что его организм на пути к полному восстановлению.

В наше время практически каждый человек ходит на работу, но что делать если у вас депрессия, нет желания работать, или жить в принципе? Для начала при депрессии нужно думать и настраивать себя только на хорошие эмоции. Перед выходом на работу нужно подумать, что на работе приносит вам радость, будь то общение с каким-нибудь человеком или интересный проект, а может, выдача зарплаты.

Думая о хорошем,о том, что может встретиться на работе, вы самому себе даёте дополнительный стимул для похода на работу. Кроме всего на работе нужно устраивать себе не большие перерывы для отвлечения депрессивного состояния в позитивное русло.

Сделайте бумажный самолётик или, может быть, поставьте урну и попробуйте в неё попадать, не важно, главное 3 или 5 минут в часу нужно уделить этому занятию, отбросив при этом всё остальное. Вспомните детство, ведь игра всегда ассоциируется с радостью. Также нужно уже сейчас начать расписывать варианты своего незабываемого отпуска.

Представьте, куда вы можете поехать, что там будете делать, что купите, с кем можете познакомиться и прочие положительные мысли. Задумываясь об хорошем в будущем, мы повышаем своё настроение сегодня.

Профилактика депрессии

Помните что депрессия- это болезнь, и её профилактика даётся легче чем будущее лечение. Поэтому нужно тренировать свою «радость», чтобы в будущем не стать жертвой депрессии. Для профилактики есть несколько простых, но действенных способов. Главное, в течение дня нужно концентрировать своё внимание на хорошем.

Можно даже записывать на листок всё хорошее, что происходило в последние 2-3 часа, полдня или день. Нужно учитывать всё: какой хороший был кофе, какой интересный человек со мной общался, интересный проект на работе и прочее.
Всё источники СМИ в основном показывают только негативные новости, с этим можно бороться простым способом.

На некоторое время закрыть глаза, и представить круглый стол за которым сидят 5 человек, которые ассоциируются у вас с радостью. Ещё один не менее действенный способ, завести портфолио всех радостных переживаний из жизни, и в момент, когда наступает хандра, мысленно пролистать в виде слайд шоу все эти воспоминания. Этот метод научно доказан.

Многие НИИ делая исследования доказали , что при воспоминании каких-нибудь радостных моментов из жизни, происходит выброс в организм эндорфина (гормона радости).

Заходя в интернет, читая газету или смотря новости по телевизору, всегда встречаются негативные новости (убили, ограбили, сгорели и т.д.). Естественной реакцией организма будет всплеск отрицательных эмоций, которые приведут к выбросу гормона грусти (например кортизол).

Поэтому нужно ограждать себя от последних новостей и сделать для себя определённый фильтр для поступающей информации.Для профилактики хороши дыхательные упражнения. Дышим только при помощи живота 3-5-8 минут в день.

Глубокий вдох, через небольшой промежуток времени выдох, и так далее(это тоже способствует выбросу эндорфинов).Ещё нужно большое количество времени уделять отдыху, как днём, так и ночью. Сон также играет немаловажную деталь, старайтесь сделать так, чтобы вам на сон приходилось 7-9 часов, не меньше.

Также не стоит злоупотреблять алкоголем или тем более токсическими веществами, они блокируют попадание в организм гормона радости.

Пользуйтесь этими советами и помните, что над положительными эмоциями нужно работать, потому что их гораздо меньше отрицательных.

В закладки: постоянная ссылка.

Источник: http://psi-idea.com/kak-izbavitsya-ot-depressii/

Плаксивость у женщин — причины и лечение

Прочитайте про причины плаксивости у женщин. Слезы – это эмоциональный рефлекс организма на разные жизненные обстоятельства, позволяющий освободиться от причины переживаний, уберечь душу от мучительной боли.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

Большинство людей рано или поздно начинают чрезмерно плакать. Такое расстройство появляется из-за внутреннего срыва нервной системы, темперамента и своеобразности человека.

Плаксивость у женщин — причины возникновения

Причинами плача могут быть:

• обида;
• несчастье;
• плохое расположение духа;
• стресс;
• недосып;
• счастье или радость;
• просмотр кинофильма;
• переутомление;
• критика или похвала начальства;
• повышенный интерес посторонних.

Если слезливость в последнее время возникает все чаще и по необъяснимым причинам, то это свидетельствует о разных недомоганиях в организме. Из-за постоянного плача страдает психическое состояние здоровья, потому что со слезами идет злость, нервозность и вялость.

Если непродолжительные слезы пробуждают у окружающих намерение успокоить, то беспрерывные слезы зарождают у них чувство утомления и раздраженности.

Причины плаксивости у женщин:

1. Стресс – напряженные ситуации всегда будут время от времени появляться в нашей жизни. А когда мы испытываем сильное потрясение, наша нервная система просто не справляется, и тогда на глазах у нас появляются слезы.
2. Эмоционально неустойчивое состояние – зависит от характера и темперамента человека.
3. Депрессия – у каждого из нас бывают случаи, когда все валится из рук, на душе грустно, и никто не может нас понять.
4. Агрессия – проблема, которая чаще всего происходит во время панических атак или при неврологических расстройствах.
5. Травмы головы – нарушение мозговой деятельности в результате физического воздействия.
6. Климакс – организм подготавливается к старости, в гормональном фоне происходят изменения.
7. Предменструальный синдром – длится в течение нескольких дней. Таким образом, идет подготовка нашего организма к менструациям.
8. Беременность – женщина в течение 9 месяцев плачет, потому что становится сентиментальной и слишком чувствительной, благодаря играющим гормонам.
9. Щитовидная железа – в организме тиреоидные гормоны вырабатываются сверх нормы.

Причины плаксивости у мужчин:

• эмоционально неустойчивое состояние;
• травмы головы;
• стресс;
• мужской климакс – происходит старение организма;
• депрессия;
• агрессия;
• злоупотребление алкогольных напитков;
• эндокринные нарушения – понижается выработка тестостерона и происходит увеличение женских гормонов.

Посмотрите видео

https://feedmed.ru/bolezni/psihicheskie/plaksivost-prichiny.html

Диагностика невинного заболевания

Под диагностикой этого состояния понимают комплекс мер, с помощью которых выявляется причина нестабильного эмоционального состояния.

Диагностированием занимается невропатолог.

Врач записывает всю информацию о расстройстве в историю болезни пациента, не забывая описать продолжительность, частоту слезливости и ее характер, а также все сопутствующие ей симптомы.

Сопровождающие симптомы этого недуга:

• сонливость;
• бессонница;
• вспыльчивость;
• нервозность;
• равнодушие;
• агрессивность;
• тревога;
• повышенная усталость;
• потливость;
• непроизвольное дрожание рук и ног.

Так как плаксивость зачастую вызвана изменением гормонального фона, то врач просит больного сдать анализ на гормоны. Далее он обследует щитовидную железу, эндокринные железы и мочеполовую систему.

Если результаты обследования ничего не покажут, то врач назначает ЭКГ (чтобы исключить психическое заболевание) и после этого приступает к специальным тестам, предназначенные для диагностики.

По полученным результатам тестирования специалист подбирает лечение, и прописывает успокоительные препараты.

Лечение бывает двух видов:

1. Медикаментозное – врач, перед тем как подобрать успокоительное больному учитывает его возраст, клинические симптомы, наличие других заболеваний и индивидуальные особенности организма. Самыми действенными препаратами от этого недуга являются:
   • Баю-Бай;
   • Лорафен;
   • Персен;
   • Нотта;
   • Симпатил.
2. Лечение с психотерапевтическим подходом – специалисты дают, например такие советы: записать то, что раздражает и потом его проанализировать, высыпаться, не поддаваться апатии, перестать критиковать себя и т. д.

Чаще всего врач использует медикаментозное лечение совместно с психотерапевтическими методами.

Как избавиться от проблемы

Если проблема в физическом здоровье, то следует обратиться к докторам, которые, обследуют и назначат курс лечения. Если у вас в глубине души залегли тревоги, смятения и внутренние страхи, то здесь понадобится психолог, который поможет вам избавиться от них.

Если причина не в заболевании, то вам совет такой — научитесь владеть своими эмоциями.

Например, вы чувствуете, что вот-вот начинаете плакать, просто вспомните курьезные случаи из своей жизни, постарайтесь отвлечься.

Лучшие статьи на сайте:

Профилактические меры предупреждения

Под профилактикой этого недуга понимается совокупность методов, помогающих ликвидировать нервную эмоциональность и повышенную слезливость.

1. Ощутив, что слезы вот-вот потекут, вспомните, что это всего лишь рефлекс организма.
2. Сделайте глубокий вдох и выдох. Постарайтесь реже моргать, сконцентрируйте свое внимание на любом предмете.
3. Мысленно досчитайте до 10.
4. Переключите свое внимание с подступающих слез на действие, например, отойдите в сторону, к балкону или сходите в другую комнату. Попытайтесь свои эмоции перевести в другое русло.
5. Постарайтесь вспомнить любую курьезную ситуацию или как вам подарили подарок.
6. Но если вы хотите поплакать и очень сильно, то уйдите в любую комнату, закройте двери и сделайте это. Такие выбросы отрицательных эмоций тоже нужны, потому что вы потом сможете держать себя в руках, а нервы всегда будут находиться под контролем.

Сама плаксивость зависит от различных поводов, которые вызывают эмоциональный всплеск. Плаксивость имеет положительный прогноз, поскольку слезы не представляют опасности для жизни.

Вовремя проведенный курс терапии и регулярное проведение профилактических методов дает возможность избавить вас от эмоциональности, гонора, заносчивости и вспыльчивости.

Так как повышенная слезливость вызывается разными обстоятельствами и причинами, то ждать осложнения симптома не стоит, а лучше сразу обратиться к специалисту. Врачи обследуют вас, выявят причину и назначат вам соответствующее лечение.

Слезы — наши эмоции, их следует выражать адекватно, согласно ситуации. Контролируйте себя всегда и везде.

Особенности питания при этом состоянии

Лечение такого заболевания начинается с правильного и сбалансированного питания. Стоит уменьшить количество жаренных, жирных и острых блюд. Нужно употреблять как можно больше продуктов, которые содержат серотонин – гормон счастья.

Он есть в таких продуктах как:

• бананы;
• клубника;
• орехи и семечки;
• лосось;
• тунец;
• семена льна;
• авокадо;
• батат;
• коричневый рис;
• черный шоколад.

При таком недуге нельзя употреблять алкоголь, который может только ухудшить состояние. Рекомендуется употреблять как можно больше железосодержащих продуктов, таких как:

• телятина;
• печень куриная;
• гранаты;
• свекла.

При таком состоянии нужно есть цельные необработанные злаки, так как они содержат много клетчатки и помогут улучшить настроение, и поддерживать его на протяжении всего дня. Кроме коричневого риса к ним относятся ячмень, полба и дикий рис.

Мясо птицы содержит большое количество протеинов и триптофана, которые полезны для организма, и помогают вырабатывать гормон счастья. Но не нужно злоупотреблять мясными продуктами, лучше отдать предпочтение овощам и фруктам. Проведенные исследования доказали, что переход на растительную пищу помогает поддерживать хорошее настроение на протяжении всего дня.

Помощь народных средств

Чтобы избавиться от плаксивости, можно не лечиться препаратами, ведь народные методы помогают также эффективно. Для укрепления нервной системы стоит принимать ванны с настоем листьев тополя.

Хорошо работает ванная с такими травами: валериана, тысячелистник и пустырник. Взять по ложке каждой травы, залить кипятком, настаивать 1 час и добавить в ванну с горячей водой.

Принимать такую терапию стоит не дольше получаса, постоянно поддерживая температуру воды.

Также, довольно эффективно борется с повышенной плаксивостью фитотерапия.

Лучшие рецепты:

1. Вместо чая стоит пить настой из таволги, который помогает успокоить нервную систему. Для приготовления залить ложку травы стаканом кипятка. Настоять на протяжении получаса и принимать каждый день на протяжении месяца.
2. Чтобы укрепить нервную систему рекомендуется пить такую настойку на меду. Для приготовления нужно смешать 0,5 чайной ложки настойки валерианы, и такое же количество боярышника. Пропустить через мясорубку три лимона и несколько ложек миндальных орехов. Все это высыпать в большую емкость и добавить 0,5 л меда. Каждый день перед приемом пищи употреблять по ложке.
3. Успокаивающим эффектом обладает настой из любистка. Готовить его нужно так: залить ложку измельченных корней любистка стаканом холодной воды и настаивать на протяжении нескольких часов. Пить дважды в день по половине стакана.
4. Вместо чая стоит пить ромашку лекарственную. Заливать кипятком ложку измельченной травы, настаивать на протяжении 15-20 минут.
5. Эффективно успокаивает нервную систему настой из иван-чая, таволги, крапивы и мяты. Иван-чая нужно класть вдвое больше, всех остальных трав в одинаковом количестве — по одной чайной ложке. Все это перемешать и одну ложку таких трав залить стаканом кипятка, можно пить через 30 минут. Заваривать дважды в день.
6. Чтобы вернуть душевное равновесие и успокоить нервную систему можно приготовить настой из пустырника и лимона. Сначала натереть цедру одного лимона на мелкой терке и высыпать в емкость с крышкой. Добавить ложку измельченного пустырника и залить водой и прокипятить. Настаивать на протяжении трех часов, пить по чайной ложке.
7. Отличный эффект дает корень цикория. Ложку травы залить стаканом кипятка, настоять на протяжении 1-2 часа и пить по ложке 3 раза в день.
8. Смешать по чайной ложке листья сенны, корень солодки, корень алтея и добавить по 10 г семян аниса и корня ревеня. Ложку полученной смеси залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения. Настаивать несколько минут и пить каждый день перед сном.

Возможные последствия и осложнения повышенной плаксивости у женщин

Повышенная плаксивость у женщин имеет довольно неприятные последствий, которые затрагивают социальную жизнь. Кроме того, они влияют на межличностные отношения, нарушают работоспособность психических и физических функций организма.

Плаксивость может стать первым симптомов многих заболеваний нервной системы.

Возможными последствиями могут стать:

• депрессии;
• хроническая усталость;
• неврастения;
• тревожные расстройства;
• неврозы.

Общее мнение об эффективности лечения, какие средства действительно оказались эффективными

Вылечить такой недуг возможно, если проводить комплексное лечение не только народными средствами, но и медицинскими препаратами.

Есть несколько эффективных лекарств, которые помогут успокоить нервную систему и эффективно убрать слезливость. Не стоит забывать о том, что принимать любые лекарства стоит только после консультации у врача, чтобы не усугубить состояние. К медикаментозному лечению относится принятие таких лекарств как:

1. «Баю-бай». Несмотря на то, что это детские препарат, он помогает успокоиться, улучшает настроение и помогает эффективно укрепить нервную систему.
2. «Лорафен». Он помогает людям при сильном эмоциональном напряжении, а также убирает плаксивость.
3. «Персен». Его можно использовать для лечения плаксивости даже у детей от 3 лет. Он обладает седативным действием и помогает успокоить нервную систему.
4. «Симпатил». Такой препарат рекомендуется принимать при повышенном эмоциональном напряжении.

Хороший эффект при таком расстройстве дают:

1. Регулярные занятия спортом. Нужно как можно больше выполнять физических упражнений на свежем воздухе. Неплохой результат дает бег по утрам. Выполнять упражнения стоит каждый день на протяжении как минимум 30 минут. Занятия спортом помогут отвлечься от депрессивного состояния и улучшать настроение.
2. Постоянный режим сна. Нужно приучить организм ложится и вставать каждый день в одно и то же время – это поможет стабилизировать психическое здоровье и восстановить правильный режим дня.
3. Не стоит употреблять алкоголь и кофеин, они негативно влияют на состояние всего организма, а также влияют на психическое здоровье.
4. Релаксации. Такое состояние убрать поможет чтение интересной книги или прогулка в спокойной атмосфере в тихом месте. Это переключит внимание на более приятные вещи и психическое здоровье восстановится.
5. Употребление пищи с высоким уровнем белка счастья. Можно и нужно есть шоколад, бананы, клубнику, орехи, мед – они помогут поднять настроение даже при непрекращающейся слезоточивости.

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Источник: https://FeedMed.ru/bolezni/psihicheskie/plaksivost-prichiny.html

Симптомы депрессии, о которых вы должны знать

Симптомы депрессии никогда не стоит игнорировать. Люди, которые не воспринимают всерьез проблемы психического характера, на самом деле не правы.

По данным экспертов, большинство серьезных заболеваний у лиц в возрасте от 15 до 44 лет вызваны отсутствием лечения депрессивного расстройства.

Как видим, депрессия может спровоцировать серьезный удар по здоровью человека, а иногда стать причиной инвалидности.

Исследователи из Университета Вашингтона в Сент-Луисе утверждают, что 17,5 миллионов американцев страдают от этого психического недуга.

К группе риска относятся женщины, которые в два раза чаще подвержены расстройствам центральной нервной системы.

К сожалению, многие люди даже не подозревают о своем состоянии, а потому не обращаются за помощью к специалистам. Вот что вам необходимо знать о симптомах депрессии.

Частый плач или отсутствие эмоций

Среднестатистическая женщина очень эмоциональна. Она много плачет и привыкла принимать различные жизненные ситуации близко к сердцу. Именно поэтому представительницам прекрасной половины человечества сложно распознать, где спонтанные слезы, а где естественный ответ организма на стресс. Иногда слезы провоцирует избыток гормонов в организме.

Если вы сомневаетесь в симптомах, понаблюдайте за частотой плача: при депрессии она, как правило, увеличивается. Виной всему увеличение печальных раздражителей в повседневной среде. Многие пациенты на приеме в кабинете психотерапевта отмечают повышенную слезливость, однако существует и обратная сторона медали.

Некоторые люди, находящиеся в депрессии, отмечают проблемы с выражением каких бы то ни было эмоций.

Если вы плачете больше, чем обычно, причем без очевидной причины (трагедии в жизни или гормональных колебаний), если вы неадекватно реагируете на определенные вещи, а затем не можете остановиться, вы должны рассказать о своем состоянии третьим лицам.

Раздражительность

По мнению клинического и судебного психолога Али Манделблатт, люди, находящиеся в депрессии, проявляют гнев и раздражительность.

Особенно актуальна эта тенденция для лиц более молодого возраста: «Раздражительность и частые ссоры с другими людьми являются признаками психического расстройства. Депрессия влияет на мысли индивидуума и может привести к сосредоточенности на негативных аспектах.

Вы можете ни с того ни с сего наброситься с гневными криками на члена вашей семьи, и вашему возмущению не будет предела. Стоит отметить, что ранее на подобные ситуации вы не прявляли негативных реакций».

По мнению сертифицированного клинического консультанта Виктории Ивановой, для некоторых людей раздражительность и гнев являются еще одним способом преодолеть эмоциональную боль. И это явный признак того, что человеку необходимо обратиться за помощью.

Потеря интереса к привычным увлечениям

Лица, страдающие депрессией, могут с удивлением отметить, что потеряли всяческий интерес к вещам, которые раньше так любили. Вот как описывает подобную ситуацию психолог Хелен Одесски: «Вы просто не чувствуете наслаждения от вещей, которые раньше приносили вам радость.

Любые действия, которые могли бы повысить ваше настроение, не воспринимаются вами как приятные. Вы не хотите наслаждаться едой, встречаться с друзьями и ходить на праздничные мероприятия. Вас не радует музыка и любимые фильмы. Это предупреждающий знак, который вы не должны игнорировать.

Если вы ощущаете постоянную скуку и уныние, поговорите с кем-то. Это может быть признаком депрессии».

Один из самых распространенных симптомов

На самом деле потерю интереса к любимым увлечениям можно выделить как один из самых распространенных симптомов депрессии. Доктор Сьюзан Нунан, которая работает консультантом в психиатрическом филиале Гарвардской медицинской школы, рассказала о DSM 5 (диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам).

Эта публикация представляет собой целый ряд диагностических руководящих принципов, которые Американская психиатрическая ассоциация разработала для того, чтобы доктора могли диагностировать депрессию. Если на протяжении двух недель или дольше из предложенных девяти симптомов у человека наблюдается по крайней мере пять, у него будет диагностирована депрессия.

В число одного из пяти перечисленных в руководстве симптомов входит потеря интереса к удовольствиям.

Нарушение сна

Депрессивное расстройство также может оказывать влияние на качество сна. Доктор Нунан утверждает, что обе крайности, и бессонница, и постоянное желание спать, могут свидетельствовать о наличии явных психических проблем. Сюда же входит прерванный сон, когда человек внезапно просыпается задолго до звонка будильника.

Сюда входит и увеличение частоты и интенсивности ночных кошмаров. Многие люди, обратившиеся на прием к специалисту, отмечают, что не чувствуют себя отдохнувшими после сна. Кроме того, пациенты испытывают трудности с засыпанием. Особенно характерен этот симптом для женщин, которые испытывают послеродовую депрессию.

По словам эксперта, молодые мамы находятся в постоянном страхе, что с их младенцами может что-то случиться.

Но здесь несчастных людей поджидает еще один неприятный сюрприз: чем хуже они высыпаются, тем больше раздражаются. А это значит, недостаток сна лишь усугубляет депрессивное расстройство. Если вы спите слишком много, попытайтесь ограничить время, проведенное в постели, до 8 часов в сутки.

Если же вы регулярно не высыпаетесь, позаботьтесь об улучшении условий в спальне, а также о физической активности.

Суицидальные мысли

Вот что говорит доктор Дарюс Рассин: «Суицидальные мысли всегда являются предупредительным знаком. Пожалуйста, обратитесь за помощью, если они присутствуют в вашей голове.

Не думайте, что вы одиноки и всеми забыты. Вы являетесь важным членом общества, которому под силу изменение мира к лучшему».

Однако пассивные мысли о смерти, равно как и рассуждение о бренности бытия, также могут стать опасным предупреждающим знаком.

Причинение себе преднамеренного вреда

Обратите пристальное внимание и на маркеры суицидальных мыслей, которые включают в себя ощущение полной безнадежности, стремление причинить себе преднамеренный вред. Это могут быть любые формы нанесения себе побоев, царапин, уколов и ран.

Социальная изоляция

Этому симптому особенно подвержены те лица, которые имеют суицидальные мысли. С течением времени в них растет чувство бесполезности и безнадежности. Они начинают все больше избегать социальных мероприятий, часто ссылаясь на недомогание и усталость. Обратите пристальное внимание на эту тенденцию в том случае, если вы являетесь общительным человеком.

Снижение полового влечения

Большинство экспертов среди прочих признаков депрессии называют снижение полового влечения, потерю интереса к сексу, неспособность возбуждаться или достигать оргазма. Однако иногда люди, страдающие депрессией, могут наблюдать обратную картину, когда повышается количество беспорядочных половых связей.

Тяга к спиртному или наркотикам

Алкоголизм и наркомания являются самостоятельными заболеваниями. Но если человек ранее не страдал от этих недугов, а у него вдруг отмечается тяга к спиртному и наркотикам, это также может быть признаком депрессии.

Помимо этого, лица, страдающие от психических расстройств на начальной стадии заболевания, начинают искать утешения в курении, порнографии, компьютерных и азартных играх и других спорных пристрастиях. Однако чаще всего депрессивные личности ищут утешения на дне стакана. Алкоголь позволяет этим людям ненадолго сбежать от проблем.

Это не выход, так как спирт разрушительно действует на центральную нервную систему. Поэтому лучше искать пути решения в кабинете у невролога или психотерапевта.

Источник: http://fb.ru/post/mental-health/2017/3/3/10817

Нервозность, раздражительность и повышенная апатия – откуда они берутся

Усталость, нервозность, сильная раздражительность, плохое настроение, недовольства – все эти ощущения и неприятные состояния могут преследовать человека, переплетаясь воедино. Что приводит к такому состоянию?

Это может быть все, что угодно, начиная от неправильной организации рабочего времени и свободного времени, заканчивая мелкими бытовыми неурядицами.

Очень часто можно наблюдать людей, которые пытаются выплеснуть свой негатив по любому поводу, будь он, даже, самый незначительный. И все это они объясняю просто – издерганностью и усталостью.

Но мало кто задумывается, что постоянная раздражительность очень быстро становится причиной возникновения целого букета психических отклонений, с которыми очень сложно бороться и их лечить.

Ясно, что уставший человек быстро раздражается.

Чтобы работа не была напряженной, не казалась монотонной, следует сделать все возможное, чтобы рабочее место было не только удобным, но и красивым, ведь тут решаются важные дела.

Если об этом не беспокоиться, то чрезмерная раздражительность не заставит себя долго ждать, а постоянное нахождение в таких условиях чревато еще большими проблемами, связанными с появлением различных заболеваний.

Бывают люди с неуравновешенной психикой, которые при банальном переутомлении могут выходить из равновесия. При этом серьезные проблемы становятся угрожающими для их здоровья. О терпении, самообладании уже речь идти не может.

Профессионалы в области психологии, психиатрии определяют подобное состояние так. Раздражительность – это склонность человека реагировать на обычную окружающую среду слишком остро.

Каждый здравомыслящий должен помнить, что в окружении находятся разные люди, происходят разные события. Иногда они бывают позитивные, но и иногда и негативные.

Природная раздражительность встречается крайне редко, а вот приобретенная и становится признаком того, что мы устаем, доводя себя до такого состояния.

Как избавляются от нервозности

Реагируют все по-своему. Раздражительность после родов приносит свои неприятности, люди с профессиями, где требуется постоянное напряжение, переносят тоже по-особенному. Нельзя сказать, что кому-то легче, а кому-то тяжелее.

Некоторые берутся за сигарету, другие заедают семечками или сладостями. Таким образом в сознании появляется понимание, что эти, пусть даже, вредные действия со спокойной совестью можно считать наградой за перенесенное стрессовое состояние.

А ведь табачный дым и лишние калории не приносят пользу. И всем об этом известно.

Более сильные личности, которые умеют совладать с собой и своими эмоциями ищут другой подход: занимаются усиленно спортом, делают глубокие дыхания, стараются отвлечься разными способами. И это правильно.

Именно поэтому, зная все подводные камни, лучше всего стараться прилагать все усилия и не допускать подобного.

Сделать это нетяжело, стоит только попытаться не допускать этих состояний, а это значит, что нужно себя уважать, любить, уделять себе время и тогда ситуация вокруг тоже будет меняться.

Раздражительность глазами физиологии

Если повышенная раздражительность будет рассматриваться со стороны симптоматики, то она представляет собой излишнюю возбудимость со склонностью пациента проявлять негативные эмоции.

Но самое главное, что эти самые эмоции превышают силу самого фактора, вызвавшего их.

Другими словами можно сказать, что даже малая неприятность, на которой можно не циклиться и просто забыть ее, вызывает неоправданный шквал отрицательных переживаний.

Каждому такое состояние знакомо и никто не станет отрицать, что причиной становятся усталость, плохое самочувствие, неприятности в жизни. Отсюда нервозность и даже слезы. Очень часто можно наблюдать, как раздражительность и плаксивость идут бок о бок, особенно это касается слабого пола.

Нельзя забывать о подобных состояниях психически нездоровых людей.

В этом случае главными причинами становятся повышенная реактивность ЦНС, которая развивается под влиянием таких факторов, как наследственность характера, гормональные сбои, психические заболевания, нарушения обмена веществ, а также инфекции и стрессовые ситуации.

А во время беременности и после родов, во время менструального цикла и при климаксе именно гормональная перестройка организма «дарит» женщинам нервозность, раздражительность и прочие неприятности.

Как выявляется раздражительность у пациентов

Самодиагностика, а особенно, самолечение совершенно невозможны при таких расстройствах.

В большом многообразии заболеваний, где симптомами становятся плохое настроение, сонливость, раздражительность или нервозность разобраться сможет только специалист. Ведь на скорую руку определить причину сложно.

Очень часто требуется полное обследование организма с комплексом анализов, куда входят ЭКГ, УЗИ, анализы мочи и крови. Только так возможно выявление патологии и постановка правильного диагноза.

Еще один специалист, занимающийся проблемами нервозности, – это психиатр.

Туда направляются те, у кого серьезные отклонения в поликлиническом обследовании выявлены не были, при этом неуравновешенное состояние мешает в повседневной жизни всем – и пациенту, и окружающим.

Психиатр оценивает все предыдущие обследования, назначает дополнительные тестирования памяти, мышления и темперамента человека.

При каких заболеваниях встречается синдром раздражительности

Чаще всего такое состояние встречается при неврозах, депрессиях, стрессовых расстройствах после травм, психопатии, наркомании и алкоголизма. Довольно часто можно наблюдать раздражительность перед родами. Этот список можно продолжать, и там будут стоять шизофрения, наркомания и деменция.

Шизофрения

Раздражительность у людей с этим синдромом должна стать поводом для серьезного опасения будущих психотических состояний. Иногда наблюдается на протяжении продромального периода заболевания и во время ремиссий. Очень часто больные шизофренией проявляют подозрительность ко всему, повышенную замкнутость, частые перепады настроения и замкнутость.

Неврозы

В этом случае будет наблюдаться вместе с раздражительностью тревога, повышенная утомляемость, симптомы депрессии. Раздражительность в этом случае будет следствием бессонницы, а при неврозах это бывает часто.

Депрессии

При депрессиях раздражительность у женщин и мужчин будет сопровождаться плохим настроением, заторможенностью в действиях и мышлении, бессонницей. Есть и противоположное состояние – это мания.

Люди, страдающие этим недугом, раздражительны, гневливы, а мышление ускоренное и беспорядочное. И в том, и в другом случае будет наблюдаться ухудшение сна.

А постоянная усталость вызывает еще большую неуравновешенность.

Посттравматический синдром нервозности

Переживая сильнейшее потрясение, большинство людей испытывают стрессовое расстройство. Его называют посттравматическим. При этом раздражительность переплетается с тревогами, ночными кошмарами, бессонницей и навязчивыми мыслями, как правило, неприятными.

Нервозность и абстинентный синдром

Причинами такой раздражительности у мужчин и женщин становятся употребление алкогольных, наркотически веществ. Подобные состояния становятся причиной правонарушений, что осложняет дальнейшую жизнь не только самому больному человеку, но и его родственникам.

Деменция

Самое тяжелое состояние. Деменция или слабоумие приобретенное возникает в результате возрастных изменений, у пожилых людей, после инсультов.

Если пациенты еще молодые, то причиной может быть перенесенная черепно-мозговая травма с тяжелым течением, инфекции, а также наркотические и алкогольные злоупотребления.

В любом из этих случаев будет появляться раздражительность, плаксивость, утомляемость.

Психопатия

Многие врачи отмечают, что такая раздражительность у детей и взрослых вовсе не считается заболеванием. Это врожденные особенности характера, поэтому неуравновешенность им присуща, особенно, если наступает период обострения.

Нужно помнить, что почти любое заболевание, поражающее внутренние органы, будут сопровождаться повышением нервозности. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и неврологическим проблемам, и климактерическим изменениям в женском организме. Поэтому в период любой болезни к человеку следует относиться более терпимо.

Нетрадиционное лечение раздражительности

На самом деле народных средств, которые помогут поддерживать уравновешенное состояние нервной системы, немало. Среди самых популярных можно назвать следующие:

Ванны

2-3 раза в неделю делать травяные отвары и принимать ванны с ними в течение получаса, при этом добавлять время от времени горячую воду. За все время приема температура должна оставаться комфортной.

Благоприятное воздействие окажет валериана, тысячелистник, пустырник. Эти ванны хороши людям разного возраста – и детям, и взрослым, и пожилым с различными диагнозами.

Довольны останутся и представители сильного пола с синдромом мужской раздражительности, и беременные женщины, которые испытывают раздражительность после родов.

Отвары для питья

Хорошо помогают настои кориандра, фенхеля, пустырника, тмина и той же валерианы, которые готовят на водяной бане.

Также настой пустырника с добавлением лимонного сока помогут вернуть равновесие и спокойствие. Большинство любителей-огородников могут наблюдать на своих дачах огуречную траву.

Она очень неприхотлива и хорошо поможет при бессоннице, раздражительности, неврозах и плохом настроении.

Есть и более вкусные природные средства, которые по вкусу придутся каждому сластене. Это чернослив, мед, орехи грецкие и миндальные, лимон. Каждый из этих продуктов можно употреблять и в смесях, и отдельно.

Источник: https://chuvstvuju.ru/chrezmernaya-ustalost-i-razdrazhitelnost

Сообщение депрессия, апатия, беспричинные слезы появились сначала на Здоровье мира.

Немногие родители сталкиваются с такой детской проблемой, как страх перед каканием. Ребенок боится горшка панически, всячески отказывается садиться на него, чтобы опорожнить кишечник. В чем причина фобии и как справиться с психологическим запором, узнаете в этой статье.

Причины возникновения страха

Если ребенок боится ходить в туалет по-большому после серии физиологических запоров, то речь идет о психологической травме. В этом случае причиной фобии стали:

• Боль при затрудненной дефекации. Малыш запомнил неприятные ощущения, не хочет повторения ситуации.
• Жидкий стул. Понос раздражает стенки кишечника, кожу в области ануса. Боль может появиться, если на стенках кишечника, анусе остались незаметные родителям трещинки. В процессе опорожнения кишечника в нормальном режиме они еще ноют, слегка побаливают.

При отсутствии отрицательного опыта какания, то есть сложностей с дефекацией из-за сухого кала, регулярного физиологического запора, виновниками страха перед горшком являются:

• Малыш не хочет ходить в туалет на горшок.  Он еще мал и предпочитает делать это в штанишки. Вредность малыши проявляют чаще до 1,5 года, поэтому не стоит приучать младенцев к горшку до этого возраста.
• Стеснительность. Неудачные замечания или шутки по поводу неприятного запаха испражнений, количества кала от родителей, старших детей провоцирует чувство неудобства у малыша.
• Принуждение со стороны взрослых. Длительные высаживания на пластмассовый туалет, настойчивые просьбы писать–какать от взрослых придают процессу негативный оттенок.
• Стрессы. Малыш взволнован жизненными переменами, детскими проблемами в саду, школе. Центральная нервная система дает временный сбой, ребенок протестует.
• Негативные воспоминания, связанные с горшком. Младенец упал когда–то с пластмассового туалета, ушибся. Испуг влечет за собой страх.
• Отсутствие похвалы от родителей за умение не пачкать штанишки. В период приучения малышей к горшку нужно регулярно отмечать каждый успех, хвалить и подстегивать желание вести себя по-взрослому.

Для решения проблемы с каканием на горшок важно выявить причину страха. От этого зависит выбор способов преодоления фобии, тактики поведения родителей.

Если виновником страхов является физиологический запор, вылечите в первую очередь его. Иначе получится замкнутый круг. Малыш испытывает боль – боится какать, не допускает акта дефекации – скапливается кал в прямой кишке, который потом трудно опорожнить. Используйте слабительные, поменяйте режим питания и меню.

Психологический запор лечится другими методами и способами, о которых речь пойдет ниже.

Как справиться с проблемой

Для устранения деликатной трудности родителям придется разобраться в причинах фобий малыша. Составить целостную картину поможет доверительная беседа с ребенком после трех лет, разговоры с воспитателем детского сада, личные наблюдения.

Посмотрите внимательно видео, в котором доктор Комаровский дает простой и действенный совет, как справиться с этой проблемой:



После анализа причин воспользуйтесь проверенными советами опытных родителей, врачей и психологов по решению проблемы, а они точно знают, что делать, если малыш боится какать.

Советы педиатров

1. Избавьтесь от физиологического запора. Найдите причину затруднения дефекации и исключите отрицательный фактор из жизни ребенка.
2. При необходимости пользуйтесь слабительными, лучше на растительной основе. Это «Дюфалак», «Микролакс».
3. При затяжных запорах ставьте клизмы грушей или микроклизмы из аптеки, глицериновые свечи.
4. Питайтесь сбалансированно.

   Включайте в меню клетчатку, кисломолочные продукты, вареные овощи и супы на легком бульоне.

5. Исключите из рациона большое количество углеводов. Булки, сухарики, пирожные, конфеты провоцируют запоры.
6. Контролируйте питьевой режим. Недостаток воды приводит к затвердеванию каловых масс, физиологическому запору. Давайте пить больше жидкости.

   Возьмите за правило принимать стакан воды сразу после пробуждения, за 20 минут до еды.

7. Подпитывайте кишечник пробиотиками и пребиотиками. Полезная микрофлора заселяет кишечную среду, помогая ЖКТ работать регулярно, избегать сбоев.
8. Пейте расслабляющий коктейль перед сном. Кефир, ряженка вместо позднего ужина помогают ЖКТ. Стул утром будет мягким, дефекация — свободной.

9. Делайте массаж животика. Это не только полезно, но и приятно. В процессе поглаживания налаживается эмоциональный контакт, можно поговорить с ребенком о страхах, переживаниях. Разубедить бояться или сдерживать позывы в туалет.
10. Лечите ранки, трещинки в заднем проходе сразу после появления запоров или поносов.

    Смазывайте кожу заживляющими кремами, подмывайте ребенка после каждого похода в туалет, чтобы попа не раздражалась и не болела.

11. Доктор Комаровский рекомендует родителям не создавать трагическую обстановку дома, если ребенок противится каканию. Нужно давать слабительные, экспериментировать с различными медикаментами, чтобы кал выходил, а не застаивался в кишечнике.

    Обязательно используйте сироп лактулозы по 1 мл пару дней. Дозу увеличивайте на протяжении 2–3 недель постепенно, доведя до 10 мл в сутки. Малыш сходит по-большому в штанишки или горшок обязательно. Ругать за испачканную одежду нельзя, если покакает куда нужно — хвалите. Со временем ребенок избавится от страха.

12. Если непоседа достаточно взрослый, объясните процесс какания и важность этой процедуры. 4–5 летние ребятишки уже многое понимают. Нарисуйте картинку, покажите книжки по физиологии. Подробно расскажите, зачем, как и почему человек ходит в туалет, к чему приводит сдерживание кала, отказ от регулярного посещения туалета.
13. Ведите активный образ жизни.

    Бег, лазание, игры с мячом во дворе стимулируют работу кишечника.

14. Соблюдайте режим дня. Строгое соблюдение времени приемов пищи, походов в туалет сделают процедуру дефекации стабильной.

Советы психологов

1. Создайте комфортную психологическую обстановку дома. Речь идет не только о туалете. Доверительные, спокойные отношения между родителями, детьми успокаивают психику, уравновешивают состояние. Отсутствие стрессов положительно сказывается на развитии ребенка, привыкании к новому, например горшку.

2. Не напоминайте сами, что у малыша был запор, что ему было больно. Не обсуждайте этот вопрос с ребенком или другими взрослыми. Эта история должна быть забыта. Акцентируйте внимание на успехах, положительных моментах в жизни семьи.
3. Превратите поход в туалет в игру.

   Если вы увидели, что ребеночек хочет покакать, напрягается, поджимает ножки, бегите с ним к горшку. По дороге рассказывайте интересную историю о загадочных героях, которые хотят обогнать ребенка, чтобы первыми занять горшочек. А победитель соревнования получает приз, конфетку. Если крошка успеет первым, то сюрприз достанется ему.

   Не прекращайте рассказ до тех пор, пока малыш не покакает. Отвлекайте его внимание от процесса дефекации. Пусть это произойдет автоматически.

4. Придумайте материальный стимул. Например, испеките волшебное печенье или угостите специальной витаминкой от страха. Обсудите это с малышом.

   Объясните, что, съев печенку, он станет бесстрашным, перестанет бояться пауков, змей, собак, заодно упомяните о горшке. Делайте это ненавязчиво.

5. После серии поносов, запоров, если были болевые ощущения во время дефекации, нужно объяснить малышу, что теперь все наладилось. Недуг ушел. Боль не вернется.

   Постарайтесь настроить кроху на позитивный лад, чтобы он перестал страдать и бояться.

6. Не бойтесь перехвалить. Скупого «Молодец!» при психологическом запоре недостаточно. Хвалите за безрезультатные посиделки на горшке, утвердительный ответ на просьбу сходить в туалет покакать, даже за редкую дефекацию.

   Создайте подготовительную площадку для будущего успеха.

7. Подстройте график какания под время нахождения дома. Эта мера поможет справиться со стеснительностью, неудобством оборудования туалетных комнат в школе или садике. В домашних условиях ребенок может расслабиться, почувствует себя комфортно.

8. В критических ситуациях, при истериках, попытках перетерпеть позывы к дефекации длительное время сходите на прием к психотерапевту. Доктор выпишет успокоительные лекарства, поможет разобраться в причинах испуга, боязни. Психотерапия малыша совместно с родителями приносит положительные результаты в большинстве случаев.

9. Не сдерживайте выражение эмоций. Разрешайте ребенку плакать, кричать, выражать агрессию, если на это есть причины. Сдерживание отрицательных эмоций приводит к запорам.

Важно! На устранение психологического запора может понадобиться 2–3 месяца. Не торопитесь получить положительный результат, не подгоняйте ребенка. Наберитесь терпения.

Опыт родителей

1. Если боязнь появилась в период адаптации к детском саду, принесите домашний горшок в группу. Попросите воспитателей контролировать процесс дефекации, отнестись к малышу повнимательнее.
2. Поддерживайте ребенка психологически. Попробуйте встать на его место.
3. Не зацикливайтесь на проблеме.

   Если спрашивать ребенка по 10 раз на дню о желании покакать, он просто устанет и будет раздражительным, поймет, что ваши мысли заняты только этим. Дотошность родителей приводит к протесту со стороны детей.

4. Откровенный разговор по душам. Если кроха разговаривает, расспросите, в чем причина страхов, почему он так категоричен. Найдите решение вместе.

5. Купите новый горшок. Старый напоминает о боли из-за запора, о падении или других неприятных моментах. Если ребенку идет второй годик, пусть выберет туалет в магазине сам.
6. Переставьте пластмассовый унитаз в другую комнату. Смена обстановки поможет преодолеть страх.
7. Отложите приучение к туалету на некоторое время.

   Поставьте пластмассовый горшок среди игрушек, пусть станет привычным предметом интерьера.

8. Дайте в руки книжку с яркими картинками. Ребенок отвлечется, покакает незаметно для себя.
9. Покажите пример. Берите непоседу с собой в туалет или пусть наблюдает за старшими сестрами, братьями. Если возраст подходит, сажайте их на горшок рядом.

10. Играйте с горшком. Сажайте кукол, мишек на пластмассовый унитаз. Играйте ими сами, весело смейтесь после фантазийного какания. Хвалите куклу Машу за то, что она не стала терпеть, а сняла штанишки и сделала все дела.
11. Придумайте сказку или стишок. Героем фантазии может стать мальчик, девочка, в зависимости от пола вашего ребенка.

    Придумайте ее сами или возьмите из Сети. Поучительная история о сыне или дочке королевской семьи должна заканчиваться положительно, повествовать о том, как герой справился со страхом, преодолел много трудностей и получил награды за смелость. Ссылайтесь на сказку, когда малыш протестует против туалета, сдерживает позывы к дефекации.

    Для наилучшего эффекта можно рисовать эпизоды фантазии, сделать героев из пластилина, проигрывать некоторые сцены с родителями по вечерам.

Чего нельзя делать

1. Насильно удерживать на горшке.
2. Заставлять сидеть и какать, доводя малыша до истерики.
3. Выдерживать малыша в туалете больше 15 минут.
4. Стоять над малышом в пугающе строгой позе, ожидая результата. Оставьте ребенка одного.
5. Кричать, ругать, наказывать.

6. Угрожать физическим наказанием, отбирать игрушки.
7. Обсуждать непослушного ребенка в присутствии малыша с другими взрослыми, подругами, родственниками. Это ранит детскую психику, настраивает на протест.
8. Упрекать за испачканные штаны.

   Пусть лучше пока ходит мимо горшка, чем провоцирует удержанием кала регулярные запоры.

9. Приучать к горшку детей до 1–1,5 года. Дождитесь позывов снять штанишки, отвращения к грязным трусикам.

Важно! Каждый ребенок индивидуален. Методы устранения фобий выбирайте внимательно, экспериментируйте.

Если не подошел один способ, пробуйте другой, тогда точно добьетесь успеха.

Профилактика запоров

Используйте следующие методы предотвращения затрудненной дефекации регулярно:

• Контролируйте детское питание. Важен режим и меню. Если малыш любит булочки, пусть запивает их кефиром, ряженкой, ест больше фруктов. Сладости и газировку лучше ограничить. При отказе от овощей придумывайте оригинальные блюда: запеканки с морковкой и повидлом, капустные мишки со сметаной — прячьте овощи под вкусным соусом, маскируйте формой.

• Гуляйте, активно играйте каждый день на воздухе. Без улицы вырастить здорового ребенка невозможно. Посиделки с печеньем возле телевизора прибавят забот о нормальном стуле.

• Наладьте эмоциональный контакт. Общение между родными — важный аспект воспитания ребенка. Зажатые дети с большим количеством комплексов страдают фобиями, запорами гораздо чаще.

• Контролируйте прием жидкости. Нужно пить чистую воду каждый день. Особенно утром.

• Массаж животика. Избавляет от запоров грудничков и детишек постарше. Поглаживания, пощипывания в игровой форме стимулируют мышцы кишечника, помогают продвигать кал к выходу.

Если ребенок любого возраста никогда не сталкивался с физиологическими запорами, то и психологических, скорее всего, не будет — нет причин пугаться горшка. Профилактика запоров избавит родителей и детей от эмоциональных проблем и телесных зажимов.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/otveti/rebenok_boitsya_kakat.html

Источник: https://razvitie-vospitanie.ru/otveti/rebenok_boitsya_kakat.html

Как сходить в туалет по-большому при запоре?

Когда появляется запор, акт дефекации сильно нарушается и человеку довольно трудно и больно сходить в туалет по большому. Полностью опорожнить кишечник в такой ситуации трудно, так как каловых масс в организме очень мало.

Невозможность сходить в туалет по большому является не одной проблемой, что возникает в такой ситуации. Она провоцирует потерю аппетита, трудовой активности, возникновению мышечной и головной боли и также нарушает сон, что переплетается общей нервозностью.

По итогу длительного запора в районе кишечника появляется неприятное ощущение, а иногда и геморрой.

Причины

Врачи считают нормальным то, когда человек ходит в туалет каждый день один раз или один раз в три дня. Если вы не опорожнялись больше четырёх, нужно обращаться к врачу за помощью, так как это первые симптомы запора и проблемы с кишечников.

Если очень часто происходят застои каловых масс в кишечниках, возникают неприятные ощущения:

• Головная боль;
• Слабость;
• Раздражительность;
• Общая усталость.

Это первые симптомы запора и проблем с кишечником.

Со временем кожа может стать сухой, приобрести серый или жёлтый цвет.

Спровоцировать такие проблемы могут такие факторы:

• нехватка жидкости в организме;
• стресс;
• опухоли в кишечнике;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание;
• беременность и послеродовой период.

Если больно ходить в туалет по большому

Многие почему-то стесняются сходить к доктору, когда у них появляется такого рода проблема, как запор. Ничего стыдного в этом нет! С этой проблемой сталкивается каждый второй, но просто скрывают об этом, даже не подразумевая, что вредят сами себе.

Одноразово в течение одного-трёх дней должна быть дефекация, то есть кишечник должен опорожняться. Если посещения в туалет затягиваются — это означает, что появилась проблема с желудочно-кишечным трактом или кишечником.

Начать устранение такого рода проблем нужно как можно быстрее, так как на 4 день начинается отравление всего организма, что несёт большую опасность для жизни человека.

Обычно в туалет не получается сходить из-за простого запора.

В этом случае человеку больно сходить по большому в туалет из-за того, что повреждаются стенки кишечника камнями каловых масс, что вызывают очень плохие ощущения.

Чтобы устранить такие проблемы рекомендуем такие действия:

• установить очистительную клизму с масляным или тёплым раствором;
• принять лёгкое слабительное средство, если клизма не дала ожидаемого результата;
• обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить причину регулярных возникновений запора.

Рецепт Е. Малышевой от запоров

Дорогие мои, нормализовать пищеварение и стул, убрать запоры, вам помогут не дорогостоящие таблетки, а простейший народный, давно забытый рецепт. Записывайте скорее, завариваете 1 ст. ложку…

Читать далее…

Затруднения с дефекацией при беременности

Акушер-гинеколог оценивает ситуацию так, что из трёх беременных, двое точно имеют запоры. Это объясняется патологией кишечника, при которой нарушается порядок и механизм выведения каловых масс из организма.

Его характеризуют такие симптомы:

• стул становится редкой консистенции;
• происходит реже чем один раз в два дня;
• скудный и твёрдый.

Происходит затруднение дефекации, появляется боль в животе, ощущения недостаточных опорожнений кишечника, жжения в районе кишечника, вздутия и зуд в нём, тошнота. Но всё можно исправить и даже в домашних условиях возможно. Необходимо знать несколько методов.

Не придумали ещё универсального средства, чтобы облегчить работу кишечника у беременной женщины и полностью избавиться от проблемы. Начать лучше с диеты. Каловые массы формируются из остатков еды, клетчатки и микроорганизмов, что погибли.

Если во время токсикоза женщина кушает плохо и непостоянно, ей рекомендовано начать употреблять натуральную клетчатку.

Стандартный способ её приготовления — это перетёртые тыквенные семечки либо использование злаковых растений.

Нужно скушать всего две чайные ложки натуральной клетчатки и запить стаканом воды. Уже через час появиться позыв на стул и кишечнику станет гораздо легче.

В рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать сухофрукты:

• чернослив;
• инжир;
• изюм;
• курага.

Хорошо способствуют дефекации каловых масс кисломолочные продукты:

• Простокваша;
• Кефир;
• Творог.

Надо кушать как можно больше овощей. Необходимо не забывать заправить салат только свежим подсолнечным маслом. Оно имеет вещества, которые стимулируют перистальтику кишечника при этой проблеме.

Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое …

Подробнее…

Проблемы со стулом после операции

Самое главное, после операции надо уделить особое внимание пище и вообще своему рациону, так как из-за неправильного питания начинаются проблемы с хождением в туалет по большому и провоцирует запор. Особенно после операций, прежде чем кушать какое-либо блюдо, лучше посчитать баланс белкового, растительного и углеводного элемента в нём.

В период послеоперационного восстановления организма обязательно надо употреблять продукты, что характеризуются повышенным уровнем содержания клетчатки.

В рационе питания нужны каши, такие как гречневая и овсяная, а также любые овощи, кроме жареных.

Очень полезный кефир с бифидобактериями и различные супы на основе мяса и овощей при этой деликатной проблеме.

Что выпить, чтобы решить проблему?

Если вы давно не ходили в туалет по большому, а также изменения в питании не помогают, нужно начинать принимать лекарственные препараты, что имеют слабительное действие. При помощи этих препаратов проблема уходит через пару часов.

К этим препаратам можно отнести такие средства:

• Диофлан;
• Регулакс;
• Лактувит;
• Дюфалак;
• Экспортал;
• Гутталакс.

Как захотеть сходить в туалет?

Много кто из вас реально недооценивает питание в профилактических действиях при застое каловых масс в кишечнике. Реально просто немного изменить своё меню и работа кишечника наладится сама по себе. Лучше навсегда исключить сладкое, макаронные изделия и мучное.

Такие продукты являются провокаторами газообразований и способны уплотнениям калия. Врачи рекомендуют кушать больше овощей и фруктов, которые имеют клетчатку. Откроем небольшой секрет.

Есть продукты, которые имеют натуральный слабительный эффект:

Что говорят проктологи Израиля о запоре?

Запор очень опасен и очень часто это первый симптом геморроя! Мало кто знает, но избавиться от него очень просто. Всего 3 чашки этого чая в день избавят вас от запоров, метеоризмов и прочих проблем с желудочно-кишечным трактом…

Читать далее…

• курага;
• кисломолочка;
• свекла;
• морковь;
• чернослив.

Если будете кушать именно эти продукты ежедневно, забудете про запор навсегда.

Возможные осложнения

Если игнорировать запоры, возможно появление тяжёлых осложнений. Когда происходит раздражение стенок кишечника каловыми массами, это приводит к развитию воспалительного заболевания различных отделов кишечника. Это может быть колит (воспаляется ободочная кишка), проктосигмоидит (воспаляется сигмовидная кишка и кишечник).

Длительный запор может спровоцировать проблемы, как развитие воспалительного заболевания желчевыводящего пути, а иногда даже осложняется гепатит.

Очень часто из-за запора появляется геморрой, трещины в заднем проходе, воспаления околопрямокишечной клетчатки. Немедленно нужно обращаться к специалистам.

Из-за длительного застаивания каловые массы могут расшириться и удлинится, то есть может сформироваться приобретённый мегаколон, который ещё сильнее усугубляет запор.

Недостаток в рационе жидкости — одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство …

Подробнее…

Самым страшным осложнением запора может быть рак кишечника.

Отзывы

Марина, 40 лет.

Мне очень хорошо помогла курага и кисломолочные продукты при запоре. Я кушала только пару дней, а результат получила уже на следующий день. Теперь я поняла, что нужно кушать каждый день такого рода пищу.

Карина, 36 лет.

Никогда не запускайте запоры. Нужно сразу же сообщать о своей проблеме, хотя бы своим близким. Мой муж долго молчал о своей проблеме, закончилась история плачевно, мужа положили в больницу. На лечение потрачено очень много сил и средств.

Святослав, 45 лет.

В возрасте 40 лет я начал набирать резко вес, и начал замечать проблемы с дефекацией, то есть появился запор. Около года я принимал слабительное, но понимал, что это невыход. Вскоре сел на жёсткую диету. Сейчас я вернул свой прежний вес и не имею никаких проблем с хождением в туалет. Необходимо вовремя взять себя в руки!

Источник: https://LechimZapor.com/oslozhneniya/ne-mogu-sxodit-v-tualet-po-bolshomu

Психологический запор у ребенка: почему он боится какать, как помочь преодолеть страх ходить в туалет «по-большому»

После добавления в рацион грудничка прикорма, стул ребёнка постепенно начинает меняться, и к двум годам переходит из кашицеобразного состояния в оформленное. Это время у многих родителей ассоциируется и с приучением малыша к горшку.

Если до года их чадо не могло попроситься «в туалет», то после полутора лет ребёнок уже часто сообщает о своих потребностях взрослым. Проблемы, возникающие из-за задержки дефекации, происходят с разной периодичностью у некоторых детей и требуют соответствующего решения: коррекции питания и образа жизни либо лечения. Но и тут не всё так просто.

Иногда запоры не связаны напрямую с физиологическими процессами в организме, а имеют под собой психологическую подоплёку. Малыш… боится какать.

Запор ли это?

Если мама впервые сталкивается с затруднённой дефекацией у ребёнка, это может вызвать у неё множество вопросов. Для начала необходимо разобраться: что такое запор, и при каких условиях он может возникнуть?

Запор (по-другому констипация) — это замедленная, затруднённая или систематически недостаточная дефекация (калоизвержение).

Обстипация — более тяжёлый запор, с образованием плотных, затвердевших каловых масс. В данном случае самостоятельное опорожнение кишечника часто бывает настолько затруднено, что необходимо медицинское вмешательство.

Для устранения запора необходимо определить его причину

Симптомы констипации, которые возможно наблюдать у ребёнка:

• задержка стула 3 дня и более;
• небольшое количество и плотная консистенция кала;
• долгое натуживание и сидение на горшке;
• боли и дискомфорт в области живота и/или при дефекации;
• метеоризм;
• могут быть поверхностные яркие следы крови на кале либо туалетной бумаге из-за трещин ануса;
• при длительных запорах часто наблюдаются вялость и усталость.

При обнаружении в кале неярких следов крови, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту для уточнения диагноза.

Не стоить бить тревогу, если малыш не сходил на горшок «по-большому» 1–2 дня, до трёх дней отсутствие стула может быть вариантом нормы. Но когда ребёнок и на четвёртый день не выдаёт желаемую порцию, родителям нужно принимать меры.

Задержка дефекации сама по себе является только последствием физиологических или психологических процессов в организме. Для устранения проблемы необходимо определить её причину.

Запор «физиологический» или «психологический» — как определить

Причины отсутствия стула бывают разными:

• рефлекторные (при заболеваниях органов системы пищеварения);
• алиментарные (в употребляемой пище содержится мало клетчатки);
• эндокринные (из-за угнетения функций эндокринных желёз);
• токсические (при отравлениях различными веществами);
• механические (из-за сужения толстого кишечника, связанного с болезнью);
• гипокинетические (при слабой физической активности ребёнка);
• неврогенные (из-за поражения или расстройства центральной нервной системы).

Так называемый психологический запор как раз и является результатом причин, связанных с нервной системой.

Разобраться в истоках задержки дефекации необходимо, так как отсутствие стула может быть следствием неправильного образа жизни, психологической проблемы или какого-либо заболевания.

Чтобы помочь своему чаду, родители должны понаблюдать за ним и по возможности узнать, беспокоит ли его чего-то, и на что жалуется малыш.

Напряжение и тревога при посещении туалета — главные показатели психологического запора у ребёнка

Психологический запор — ребёнок боится какать и намеренно сдерживает этот процесс из-за получения неприятного опыта в прошлом. Чаще всего данная проблема появляется в возрасте 2–3 лет, но может возникнуть и позднее.

Симптомы констипаций различной этиологии (происхождения) очень схожи, но у запора, являющегося следствием боязни, вдобавок существуют некоторые специфические признаки:

• задержка опорожнения кишечника происходит при стрессе или сразу после него и продолжается более трёх дней;
• отсутствие стула возникает на фоне изменений в жизни или смены детского горшочка на взрослый унитаз;
• при возникающих позывах ребёнок сдерживается, отказывается садиться какать или ищет поддержку у мамы;
• малыш может занервничать или расплакаться, если родитель попросит сходить «по-большому», не позволяет усадить себя на горшок.

1. У ребёнка случился негативный опыт, связанный с запором: было трудно какать, появились болевые ощущения из-за трещин заднего прохода. Впоследствии он всеми силами пытается избежать подобную ситуацию.
2. Взрослые нетерпимы и непоследовательны в приучении к горшку: могут накричать или высказать своё недовольство, если малыш не сдержался и запачкал штанишки.
3. Родители устроили своё чадо в школу. Условия, связанные с посещением туалета, показались первокласснику дискомфортными, либо учитель в категорической форме запретил отпрашиваться с урока. Похожие причины могут возникнуть и при посещении детского сада (не понравился горшок, обстановка или строгий воспитатель).
4. Некоторые дети после случившейся диареи всеми силами пытаются не допустить акт дефекации, боясь возобновления частого неприятного стула.
5. Родители пересаживают ребёнка на большой унитаз, вызывающий у него негативные эмоции или даже страх.

Когда малыш систематически сдерживает свои позывы, кал в его прямой кишке накапливается и способствует увеличению внутреннего пространства, растягивая стенки кишечника. Консистенция каловых масс уплотняется. Всё это в большей мере затрудняет процесс опорожнения, опять же вызывая болезненные ощущения. Чтобы решить проблему, родителям необходимо предпринять комплекс мер:

1. Атмосфера в семье должна быть спокойная и доброжелательная.
2. Взрослым не нужно давить на ребёнка или рассказывать ему о грозных последствиях запоров. Необходимо объяснить пользу «какания» с позитивной точки зрения.
3. Нужно убедить малыша, что мама рядом, и она непременно поможет ему справиться со сложной для него задачей.
4. Полезно поддерживать режим дня. Питаться лучше в одно и то же время. Это способствует регуляции пищеварительных процессов в организме.
5. Если ребёнку не нравится горшок (детский стульчак на унитазе), либо он связан с негативными моментами, желательно заменить его на другой. Малыш может сам выбрать в магазине понравившийся.
6. Родители обязательно должны обеспечить двигательную активность своему чаду. Рекомендуется делать совместную зарядку по утрам. Чем больше движения, тем лучше работает кишечник.
7. Вода необходима в достаточном количестве. Она предотвращает уплотнение каловых масс и способствует их выведению из организма. Хорошо выпивать после сна стакан воды натощак.
8. Калий очень важен для обеспечения нормальной работы кишечника. При его нехватке в организме резко ослабевает перистальтика.
9. Еда должна быть богата клетчаткой. Пищевые волокна — незаменимый компонент при запорах. Они поддерживают полезную микрофлору в организме, также нормализуют сокращения кишечника и способствуют его своевременному опорожнению.
10. Можно воспользоваться безопасными лекарственными средствами, облегчающими процесс дефекации.

Если мама не знает, как помочь ребёнку успокоиться, расслабиться и не бояться походов в туалет, необходимо обратиться за рекомендациями к детскому психотерапевту. Ведь спокойствие и позитивный настрой ребёнка и его семьи очень важен при решении данной проблемы.

Правильное питание значимо для процесса пищеварения и избавления от ненужных веществ. Существуют продукты, рекомендованные при запорах, и продукты, потребление которых желательно ограничить. Верно подобранная диетотерапия способна не только стабилизировать работу кишечника, но и предотвратить проблемы со стулом в будущем.

Рекомендации по питанию при запорах — таблица

Овощные супа помогают предотвратить проблемы со стулом

Значение клетчатки для организма человека:

• пищевые волокна поддерживают полезную микрофлору кишечника;
• клетчатка является профилактическим средством против рака толстой кишки;
• волокна способствуют опорожнению кишечника, нормализуют уровень сахара в крови;
• фрукты и овощи, содержащие клетчатку, имеют низкую калорийность.

Рекомендуемая суточная норма её потребления для детей в возрасте от 2 до 8 лет составляет 20–25 г.

Применение лекарственных средств

Иногда при всех мерах, применяемых добросовестными родителями, поход в туалет для ребёнка остаётся трудной задачей. Происходит это из-за того, что запор затянулся, либо существуют трещинки заднего прохода, создающие болезненные ощущения при опорожнении кишечника. В этих случаях взрослые могут воспользоваться средствами, рекомендуемыми к применению у детей.

Слабительное — сироп лактулозы. Это синтетически получаемый дисахарид. Безопасное средство с хорошим слабительным эффектом. Препараты лактулозы приятны детям на вкус, совершенно не токсичны, не имеют побочных действий, кроме индивидуальной непереносимости и газообразования в кишечнике.

В результате этого они могут использоваться длительно без вреда для здоровья ребёнка. Действие средства начинается чрез 1–2 дня после приёма.

Из-за повышенного газообразования, которое может сопровождаться неприятными ощущениями в животике малыша, начинают с небольших доз, постепенно увеличивая объём до возрастной нормы.

Средство, усиливающее перистальтику кишечника — ректальные свечи с глицерином. Препарат местного действия. Использовать его можно с грудного возраста. После введения свечи в прямую кишку эффект проявляется сразу же или спустя несколько часов. Данное средство нельзя применять при повреждении слизистой кишечника, трещинах ануса или непереносимости компонентов препарата.

При трещинах заднего прохода — ректальные свечи с облепиховым маслом. Суппозитории действуют местно. Средство устраняет воспаление, способствует заживлению, снимает отёчность и зуд, уменьшает болевые ощущения. Облепиховое масло способно влиять на патогенную микрофлору кишечника. Единственное противопоказание — это гиперчувствительность к компанентам препарата.

Процесс опорожнения кишечника можно облегчить, дав малышу слабительное средство или применив ректальные свечи

Мнение Доктора Комаровского: почему малыш боится какать

Всегда следует помнить, что посредством индивидуальной трудовой деятельности, т. е. без помощи врача, установить причину запоров довольно трудно.

В конце концов, запор сплошь и рядом является не самостоятельной болезнью, а лишь симптомом другого заболевания — язвенной болезни, геморроя, панкреатита, холецистита, нарушения функции щитовидной железы и т. д.

В то же время, и это бывает довольно часто, самое углубленное обследование не позволяет выявить причину запора. Кстати, эта самая причина гораздо чаще не обнаруживается, чем обнаруживается.

Но предпринимая лечебные попытки устранить запор — будь то специальная диета, клизмы или слабительные средства, — всегда стоит быть уверенным в том, что нет ничего более серьезного. Отсюда вполне логичный вывод: обращение к врачу-специалисту (гастроэнтерологу) всегда окажется не лишним.

Доктор Комаровский

http://www.komarovskiy.net/knigi/zapor.html

Причина запора у детей. Доктор Комаровский — видео

Касторовое масло в таком возрасте нельзя. Всё, что можно, это сироп лактулозы (упомянутый вами дюфалак), а также свечи с глицерином. В любом случае, стул у ребенка зависит не только от того, сколько и каких лекарств вы даете.

Если ребенок перегревается, если ему не хватает жидкости, если он переедает, то естественно, возможны проблемы с животом. Дюфалак в такой ситуации однозначно имеет смысл давать, только не давайте сразу много, начните с небольших количеств, например, 1 мл в сутки, через 3 дня увеличьте до 2 мл и т.д.

Если на какой-то дозе ситуация стабилизируется, то можно давать эту дозу долго — 2–3 месяца.

Доктор Комаровский

http://www.komarovskiy.net/faq/zapor-kak-borotsya.html

Что делать, если ребёнок отказывается ходить в туалет по-большому? — Доктор Комаровский — видео

Кровь в кале — это, с максимально возможной вероятностью, трещина слизистой оболочки в области анального отверстия. Идеальное средство помощи при запоре в данном случае — свечи с глицерином.

Идеальное заживляющее средство — свечи с облепиховым маслом.

Вполне можно использовать, для ускоренного заживления и снятия боли, качественные антигеморроидальные свечи, например «Релиф» серия «Health Life» фирмы «Bayer«.

Доктор Комаровский

http://www.komarovskiy.net/faq/zapor-kak-borotsya.html

Любовь, понимание и забота близких — это важные составляющие для преодоления любой проблемы. А «психологический запор» свидетельствует о нерешенных страхах и тревогах малыша.

И тогда самостоятельными силами или с помощью специалиста проблема обязательно будет решена!

• Мария Окунева
• Распечатать

Источник: https://pediatriya.info/rebenok-boitsya-kakat/

Ребёнок боится какать: решаем деликатную проблему с осторожностью

Погрешности питания всегда отражаются на работе кишечника. Всем известно, что такое запор. В детском возрасте данная проблема может привести к формированию страха ходить в туалет по большому.

Вы заметили, что ребёнок боится какать на горшок или сам процесс дефекации наводит на него ужас. Запаситесь терпением и выдержкой, а главное — внушите малышу, что вместе вы обязательно справитесь с трудной ситуацией. Разберёмся в возможных причинах подобного явления и составим последовательный план действий по нейтрализации страха.

Причины возникновения страха

Многие родители начинают приучать своих малышей после года ходить на горшок. Очень часто это превращается в целую трагедию: карапуз категорически отказывается совершать свои дела в другое место, кроме собственных штанишек. Наберитесь терпения и не расстраивайтесь (читайте статью по теме: Как приучить малыша к горшку?>>>).

Помните! Мозг ребёнка созревает для позывов к опорожнению примерно к полутора годам и позже.

До полутора лет совершенно не имеет смысла регулярно высаживать малыша на горшок, стоит только постепенно знакомить его с данным инструментом, на доступном языке рассказывать для чего он нужен, придумать сюжетно – ролевые игры или сказки на тему: как и зачем игрушки ходят на горшок.

При желании самого карапуза опробовать туалетную принадлежность, не препятствуйте, а радостно поддержите его идею. цель — подружить ребёнка с данным предметом непринуждённым способом.

Чтобы выяснить, почему ребенок боится какать, найдите и определите точную причину страха. Это может быть психологический бунт или реальная фобия, от которой вам необходимо постепенно избавляться. Разберитесь, чего именно боится карапуз, горшка или самого процесса опорожнения. От этого будут зависеть ваши дальнейшие действия по освобождению от страха какать.

Выделим основных виновников тревожности:

• физиологический запор, вследствие нарушенного пищеварения;
• трещины прямой кишки (может определить только врач);
• раннее или резкое приучение к горшку (читайте актуальную статью: С какого возраста приучать ребенка к горшку?>>>);
• долгое сидение на нём (может привести к выпадению прямой кишки!);
• отсутствие похвалы со стороны родителей за удачный поход в туалет;
• психологический запор;
• слишком стеснительный ребёнок;
• неуместные шутки родителей на тему опорожнения;
• смена обстановки (посещение детского сада или школы).

Очень распространена ситуация, когда ребёнок боится какать после запора. Однажды испытав боль, малыш надолго запомнит её и будет терпеть до последнего, препятствовать акту дефекации, что снова приведёт к задержке кала и неприятным ощущениям, и выходит замкнутый круг.

Если ребёнок боится какать в горшок, а в штаны ходит без проблем, то причина явно в самом предмете. А вернее — в неправильных действиях родителей по избранной тактике приучения, либо — в незрелости малыша. Также читайте актуальную статью: Ребенок не какает в горшок, как приучить?>>>

Возрастные особенности страха

Психологическому запору чаще подвержены дети до 4 лет. В этом возрасте ребёнку трудно объяснить, почему ему больно ходить в туалет и популярно рассказать о процессах пищеварения.

Одни детки легко забывают временную трудность, другие же длительный период не способны самостоятельно преодолеть боязнь.

В таком случае вам потребуется огромный такт и терпение, а возможно и помощь соответствующих специалистов.

1. Ваши действия должны строиться на понимании затруднения ребёнка, разговаривайте и объясняйте ему, как выстроить, без лишней тревожности, процесс дефекации;
2. Большинство российских школ имеют недостатки обустройства туалетных комнат, лучшим вариантом будет приучать детей справлять нужду дома;
3. А если приспичит в школе, пусть отпрашивается во время урока. Всё-таки здоровье ребёнка дороже и важнее знаний.

Советы психолога, как справиться

задача родителей — наладить пищеварение малыша. Следить за употреблением достаточного количества жидкости. В зависимости от возраста, до 2 литров в день. Вводите в ежедневный рацион ребёнка овощи и фрукты, известные своим послабляющим действием (свёкла, чернослив, морковь, курага и т.д.). Не доводите состояние до запора.

Что делать если ребёнок боится какать даже после нормализации питания?

• Проанализируйте свои действия, возможно вы слишком озабочены этой проблемой: не нужно постоянно уточнять у малыша, хочет ли он в туалет по большому — это только усугубит положение;
• Лучше не спрашивайте совсем, ведь если есть страх какать, то даже если он имеет желание, обязательно скажет нет;
• Вы наверняка замечали, когда ребёнок собирается какать, он ведёт себя соответственно (притихает, прячется за уголок, настораживается). Ваша задача: аккуратно ловить момент;
• Попробуйте метод сказкотерапии: частое проигрывание горшечной темы с любимыми игрушками поможет ребёнку наладить контакт с необходимым предметом туалета, подружиться с ним, перестать бояться;

Важно знать! Приучение к горшку осуществляйте постепенно, ненавязчиво, в игровой форме, без резких движений. Ни в коем случае не заставляйте малыша подолгу сидеть на нём — это очень вредно и опасно для здоровья ребёнка.

• Если ребёнок, по привычке, сходил в штаны, не ругайте его. Избегайте наказаний и криков за грязное бельё. Старайтесь спокойно реагировать на обстановку. Просто поменяйте одежду и всё.

В противном случае к страху какать прибавится тревога быть наказанным или расстроить родителей. У малыша даже может сформироваться мнение, что он не достоин вашей любви, а это представляет угрозу для полноценного психического развития.

Если ребёнок в 2 года боится какать, попытайтесь распознать причину и принимайте меры. Например, различные безопасные слабительные средства помогут безболезненно опорожнить кишечник. Постепенно боль забудется.

При устойчиво выраженной нелюбви к горшку попробуйте следующие рекомендации:

1. не заставляйте малыша садиться на горшок, если он категорически отказывается, пусть пройдёт время, возможно страх забудется сам;
2. выберите и купите вместе с ребёнком новый предмет туалета, а вдруг старый был ему не по вкусу;
3. придумайте сказки про горшок и, в игровой форме, высаживайте игрушек какать.

Когда ребёнок в 3 года боится какать, постарайтесь осторожно узнать у него, что именно его страшит.

В трёхлетнем возрасте большинство детей хорошо разговаривают и способны контролировать действия своего организма.

Каждый малыш индивидуально реагирует на различные ситуации, только вы хорошо знаете своё чадо и тщательно наблюдая за ним и беседуя, составьте целостную картину приобретённого страха какать.

• В зависимости от особенностей ребёнка и глубины испуга возможно самостоятельно или с помощью специалистов избавиться от проблемы за 1,5 – 3 месяца;
• При каждой удачной попытке малыша сходить на горшок непременно хвалите его и радуйтесь вместе, акцентируйте внимание на том, что это совсем не страшно, а приносит облегчение животику;
• Со временем, положительные эмоции станут преобладать, и ребёнок забудет свою травму. Как правило, к трём годам все дети начинают самостоятельно пользоваться горшком.

Распространённой является ситуация, когда ребёнок боится ходить в туалет по — большому с начала посещения детского сада.

В этом случае постарайтесь наладить процесс дефекации рано утром, перед походом в учреждение или вечером, при спокойной домашней обстановке.

Можно договориться с воспитателем принести горшок из дома, предварительно обсудив данную трудность с педагогами и совместно преодолеть страх какать в саду.

Также читайте статью по теме: Адаптация к детскому саду>>>

Важно! Очень опасно позволять ребёнку сдерживать кал долгое время, это может привести к физиологическому и, как следствие — психологическому запору. Возьмите ситуацию на контроль.

Помните, любой страх можно благополучно преодолеть грамотными действиями со стороны родителей. Внимательное наблюдение за малышом и доступные беседы помогут найти источник проблемы, а планомерные терпеливые шаги искоренят фобию.

Источник: https://uroki4mam.ru/rebyonok-boitsya-kakat

Сообщение страх сходить по большому в туалет появились сначала на Здоровье мира.

Когда отношения тайные, то это выглядит очень подозрительно. Глупо считать это чем-то романтичным и интригующим, ведь в конечном итоге имеет смысл только серьёзность намерений. Сегодня разберёмся в том, почему мужчина скрывает отношения.

Нередки случаи, когда женщина начинает встречаться с мужчиной и вроде бы всё хорошо, но есть одна проблемы: он не хочет, чтобы об их отношениях знали окружающие. Ни друзей, ни родственников он не хочет посвящать в то, что у него есть вторая половинка. Тем более он не заявляет свои мотивы в этих отношениях или отвечает уклончиво.

Причины такого поведения мужчины могут быть разные. К сожалению, в большинстве случаев это говорит от тех или иных недостатках мужчины, в которых мы ниже разберёмся подробнее.

Почему мужчина не афиширует отношения?

Для начал стоит отметить, что если женщина допускает интим при таков варианте развития отношений, то это однозначно говорит о её глупости и неразумности. Держа мужчину на расстоянии до возникновения полной ясности в отношениях, женщина может обезопасить себя от большинства ненужных «сюрпризов» в отношениях.

Если же такие отношения всё же возникли, то нужно разбираться в ситуации уже в процессе этих отношений. Итак, теперь о причинах.

• Мужчина не готов к серьёзным отношениям

Лечь в постель с женщиной ещё не означает, что мужчина готов к серьёзным отношениям. Не важно сколько ему лет, по развитию он может находиться в юношеском беззаботном состоянии. И тут, конечно, ошибка женщины, если она допустила близость до того, как разобралась в истинных мотивах мужчины.

Если секса ещё не было, тем лучше для обоих. Женщина просто держит мужчину на расстоянии, и если он не начнёт серьёзно относиться к этому вопросу, то ничего и не будет. Возможно он будет лепетать что-то о дружбе между мужчиной и женщиной и тому подобном, не теряйте бдительности. Женщине нужно легко прощаться с такими мужчинами.

Когда мужчина будет готов к серьёзным отношениям? Тогда, когда начнёт развиваться личностно. Недоразвитый мужчина не нужен женщине, так как он не сможет сделать её счастливой по-настоящему.

• Мужчина не хочет или не готов брать ответственность за женщину

Настоящий мужчина должен брать полную ответственность за женщину во всех планах. Поэтому в вопросе, почему мужчина скрывает отношения, может быть причина следующая: он боится, а может не в состоянии брать ответственность и в материальном, и в духовном плане за женщину.

Почему? Мужчина ещё не созрел для новых отношений. Ведь это действительно большая ответственность: полностью обеспечивать, защищать от всего, эмоционально поддерживать женщину.

Выход один: мужчине развиваться, а женщине ждать или выбирать из других. Может пригодиться статья про то, что нужно узнать у будущего мужа женщине?

• Мужчина просто пользуется женщиной

Очень распространённая причина в наше время, когда так называемый «настоящий мужчина» знакомиться с женщиной тупо ради секса или ради денег (да-да, такое тоже распространено). Вообще, разумная и развитая женщина сразу распознает такую ситуацию.

Такое отношение к себе женщина должна пресекать жёстко и решительно, она не должна допускать, чтобы ею пользовались. Таких мужчин нужно тактично «посылать в далёкие места».

• Мужчина боится потерять свободу

Да, может быть и такая причина. Ведь серьёзные отношения влекут за собой определённые обязанности и ту же ответственность, а, соответственно, и больше времени нужно уделять этому всему. Значит, ему придётся отказаться от чего-то привычного, к примеру, части общения с друзьями, бесполезных посещений баров и прочего.

Мужчины обычно очень трепетно относятся к своей «свободе» и ведут себя соответствующим образом. Женщине нужно в таком случае не подпускать его близко к себе, никакого секса. Дальше он либо начнёт менять свою жизнь, либо уйдёт. Любой из этих вариантов женщине нужно рассматривать, как приемлемый.

• Мужчине не нужна данная женщина

Бывает, что мужчина с женщиной строит такие скрытые отношения, просто ради того, чтобы у него кто-то был. Едва на горизонте появляется более привлекательный вариант и он сразу разрывает отношения. Кстати, тоже весьма частая причина того, почему мужчина скрывает отношения.

Поэтому обратите внимание, как он к Вам относится. Если отношения тайные и при этом он небрежен и неуважителен по отношению к Вам, то это тревожный звонок однозначно.

• Женщина может быть просто любовницей и не знать этого

Бывают такие случаи, что мужчина, оказывается, женат или уже состоит в серьёзных отношениях, а женщина у него в качестве любовницы. Порой женщина и не догадывается об этом. Нередки случаи, когда у мужчины в разных городах разные женщины, а порой, и даже целые семьи.

Тем не менее, если женщина знает это или внезапно узнаёт, то ей нужно немедленно разрывать такие отношения, так как кроме бед ей они ничего не принесут. Поговорка «На чужом несчастье счастья не построишь» очень ярко описывает эту ситуацию.

Может быть полезно:

Для чего создавать семью: 6 мотивов создания отношений и семьи

Вывод о том, почему мужчина скрывает отношения

Подведём итог статьи. Выше мы разобрали наиболее популярные причины возникновения ситуаций, в которых мужчина склонен к построению тайных отношений. В качестве краткого чек-листа ещё раз об этих причинах:

1. Он не готов к отношениям;
2. Он не готов или не хочет брать ответственность;
3. Он её использует;
4. Он боится потерять свою мнимую свободу;
5. Она не нужна ему;
6. Она любовница для него.

Причины того, почему мужчины скрывает отношения, ясны, но что делать в этой ситуации?

Женщине всегда нужно сначала общаться с мужчиной на расстоянии, позволяя только небольшой невинный флирт. В процессе такого общения всегда проявятся истинные мотивы мужчины, и она сможет сделать правильный вывод, а затем и правильные действия.

Если же через несколько дней, а то и часов она ложиться с ним в постель, то тогда возможность разобраться в ситуации и в партнёре пропадает.

Я провожу психологические и нумерологические консультации, на которых можно разрешать проблемные ситуации в отношениях и в других сферах жизни. Можете записаться прямо сейчас.

Пишите Ваши комментарии ниже, Ваш взгляд на эту тему, Ваши дополнения и замечания.

Источник: http://sergeiyurev.com/pochemu-muzhchina-skryvaet-otnosheniya/

Роковые ошибки в начале отношений

Мы, девушки, устроены так, что любовь и влюбленность настолько сильно сносят нам «крышу», что мы забываем о святых правилах в начале отношений, несоблюдение которых грозит самым скорым окончание этих самых отношений.

Сегодня женский сайт sympaty.net обращается к ошибкам в начале отношений.

Все мы знаем, что нужно мужчинам, чем они дорожат и что не любят, и все равно постоянно и настойчиво делаем все так, чтобы мужчина перестал звонить или отношения сами просто сошли на «нет».

И вот так иногда, сидя и выслушивая очередную историю про то, что «он стал холоднее…

» и слыша эмоциональные возгласы подруги «какая же я была дура, что себя так вела», очень хочется сказать, что дура – это еще мягко сказано.

Но, наверное, нам, девушкам, это простительно (до какой-то степени). Нам свойственно чувствовать и воспринимать мир чувствами.

Поэтому, как только на нашем горизонте они появляются, они легкой, но плотной дымкой пеленают нам глаза и мозг, и мы делаем только то, что очень хочется сделать СЕЙЧАС, в независимости от того, чем это может обернуться через час и понравится ли это другому человеку. А зачастую это и есть самые глупые ошибки в начале отношений.

Это напоминаем поведение очень голодного и очень глупого человека на крутом банкете: брать двумя руками все, что видит – сладкое, соленое, запивать это чем угодно. Сначала вкусовые рецепторы, может, и не скажут вам ничего плохого, но что будет потом… Оооо, как красочно, вы должно быть, это уже представили

Источник: https://www.sympaty.net/20110802/oshibki-v-nachale-otnoshenij/

Мужчины на ранней стадии отношений

Что движет мужчиной, когда ему очень нравится женщина? Почему парням так страшно рассказывать о своих чувствах? Ведь так просто – всего три слова «Ты мне нравишься» и всё! Но вместе с тем, мужчины молчат. Почему?

Перед моими глазами прошла не одна сотня молодых парней и девушек, взрослых мужчин и зрелых женщин с очень похожими вопросами и мнениями по поводу взаимоотношений полов.

Недавно я пересматривала свои рабочие записи и у меня родилась мысль написать статью и раскрыть в ней некоторые характерные особенности поведения влюбленного парня на ранней стадии отношений. Мужчины часто жалуются на непонятность для них женской логики и даже на ее полное отсутствие.

Но нам – женщинам тоже далеко не всегда понятны мотивы мужского поведения, в особенности, если это касается романтических отношений с женщиной.

Давайте попробуем представить отношения в виде накрытого стола, где есть мясные стейки страсти и физической близости, а также изысканные вина романтики и взаимных обязательств. Мы хотим испробовать все это, насытиться и получить удовольствие.

Но если кушать только мясо, не запивая его вином, будет не очень вкусно и сухо, а если пить только вино, тогда мы повеселимся, слегка опьянеем, но не утолим голод.

На основании проведенных мною бесед с представителями обоих полов, могу со всей ответственностью утверждать, что разница в восприятии отношений мужчинами и женщинами именно в этом – «чуть-чуть больше».

Мужчинам, как и женщинам, свойственна романтика и чувственность, они вовсе не помешаны исключительно на физической стороне отношений, как многие считают. Доказательства? Пожалуйста! Согласно моему опросу, более чем 75% мужчин верят в родство душ.

А когда я предложила мужчинам сделать честный выбор между взаимной любовью на всю жизнь или потрясающим сексом, но на полгода, 92% процента выбрали любовь.

Вот некоторые из высказываний мужчин по этому поводу:

• «Мужчины превыше всего ценят любовь и верность», Ян, 31 год;
• «Парни точно также как и женщины чувствуют порхание бабочек в животе и головокружение, когда они влюблены», Йозеф, 26 лет;
• «Женщины не понимают, что большинство мужчин влюбляются задолго до того момента, когда готовы признаться в этом», Мирослав, 30 лет.

Так почему же получается, что женщина не так сильно боится показать свою привязанность и с большей готовностью идет на сближение, а мужчину нужно тянуть как дошкольника на прием к стоматологу? В самом начале развития отношений и мужчина и женщина ждут сигналов друг от друга.

Эта такая своеобразная игра под названием «Кто первый начнет». Если оба влюблены, то происходит вот что: мужчина не проявляет решительности, боясь быть отвергнутым, женщина ведет себя примерно также.

Каждый выжидает, боясь разрушить хрупкое равновесие взаимной симпатии, и не решаясь вслух выразить эту симпатию.

Из всех мужчин, с которыми мне приходилось беседовать, менее половины (!) сказали, что первыми признались в своих чувствах. Одновременно более половины женщин утверждают, что именно они были инициаторами продвижения отношений на более «высокие ступени». Так что, все сходится. Парни объясняют такое положение тем, что «порхающие в животе бабочки» напрочь лишают их уверенности в себе.

Михаил, 37 лет, владелец небольшого ресторана в Праге, говорит, что очень осторожен на ранней стадии отношений: «Не потому я что самодоволен или хочу играть с женщиной в кошки мышки».

Он сдерживает себя, ожидая сигнала от женщины, чтобы однозначно понять – теперь можно жать на газ. «Я хотел бы услышать от женщины хоть намек на то, что она меня рассматривает как свою пару», говорит он.

«Мне нужно немного похвалы, внимания и поощрения, точно также как и женщине от меня. Это и есть тот самый сигнал, получив который, я отдам ей все свое сердце».

Петер, 29 лет, Брно, соглашается: «Мужчины должны говорить о своих чувствах. Однако женщины забывают, что если они любят хорошего парня, хороший парень, возможно, слишком нервничает, чтобы первым сказать о своих чувствах», а потом добавляет: «Женщины должны быть более открытыми, чтобы не заставлять мужчин мучиться целыми днями напролет».

Итак, мужчина переступил барьер и выяснил, что он вам тоже нравится. Опасность быть отвергнутым миновала. Но вот дальше парни тоже продвигаются неохотно. Как обезьяны в лаборатории, которых в течение многих дней подвергали всяким опытам и пугали, добравшись до безопасного места, они никуда оттуда не хотят выходить.

Снова устанавливается хрупкое равновесие и женщина должна подать сигнал, что все хорошо и можно совершать следующий шаг.

Однако делать это следует очень деликатно, чтобы мужчина не почувствовал, что его подталкивают к этому. Дайте ему понять, что между вами есть что-то особенное, и вы чувствуете то же, что и он.

Но действовать нужно осторожно – впереди есть опасности, и, прочитав дальше, вы узнаете какие.

Сейчас мы перейдем к вопросам, которые часто задают мне женщины и ответы на них.

Как мне называть наши отношения и как объявить о них?

Мария, 19 лет, Прага. Я встречаюсь с парнем уже чуть больше трех недель и у меня такое чувство, что это серьезно. После первых двух свиданий мы уже достаточно много времени провели вместе – по два раза встречались среди недели и по два раза на выходных.

Я бы хотела поговорить с ним о том, как наши отношения называются, но боюсь спугнуть его. Мне просто нужно убедиться, что мы смотрим на наши отношения одинаково. Ведь мы встречаемся и с другими людьми, и мне хотелось бы, чтобы о наших отношениях знали.

Интересно, что он думает по этому поводу?

Он думает, что три недели знакомства это еще не повод для подобного разговора. В его представлении, вы хотите объявить всем окружающим что-то по типу такого — Сегодня мы приветствуем рождение новой красивой пары, весом в восемь свиданий, два фильма и шесть оргазмов (пять его и один ваш): Встречайте! Мария и Александр! Поздравляем!

«Единственное, что может быть хуже, чем женщина, которая не проявляет никакой заинтересованности после нескольких свиданий, это женщина, которая проявляет слишком большую заинтересованность», говорит Антон, 25 лет. Иван, 32 года, добавляет: «Не торопитесь.

Пожалуйста, не говорите нам, что вы нас любите через три недели знакомства».

Действительно, подумайте об этом в таком ключе: Вам ведь не нравится, когда парень пропускает прелюдию и сразу приступает к сексу? Когда вы говорите о состоянии отношений слишком рано, это воспринимается как пропуск прелюдии и непосредственный переход к интиму со всеми вытекающими последствиями. Если мужчина видит вас четыре раза в неделю, то это хороший знак, и ваши отношения движутся в правильном направлении. Но сохраняйте небольшую интригу, пусть парень насладится тем, что есть, в том виде в котором оно есть сейчас. Не стоит слишком уж форсировать события.

Как я узнаю, когда пришло время сказать ему о моих чувствах?

Луция, 23 года, Прага. Я встречаюсь с мужчиной уже несколько месяцев. Он практически идеально мне подходит. Умеет рассмешить, у него хорошая работа и мне очень интересно и приятно проводить с ним время.

Мы прекрасно провели вместе последние выходные. Я ощущаю, что наши отношения будут продолжаться, и, думаю, он чувствует то же самое. Но мне очень страшно все это разрушить своим признанием.

Как бы мне сказать ему о том, что я испытываю по отношению к нему?

Два месяца могут показаться всего лишь точкой на длинной ленте времени, но для некоторых мужчин, это целая эпоха. В данной ситуации, мужчина, конечно, хочет честности. «Если она будет более открыта со мной, то и я буду более открытым с ней, особенно в начале отношений, когда мы оба остро чувствуем друг друга на эмоциональном уровне», говорит Мартин, 33 года.

Не стесняйтесь, честно говорить о своих чувствах, но не высказывайте предположений относительно его чувств. Не используйте слова «мы» и «ты». На этом этапе, вы укрепите ваш статус «единственной и неповторимой» в глазах мужчины, если будете говорить о том, что вам в нем нравится, о том, что вы получаете от отношений с ним, что располагает вас к нему.

Каждого волнует свое. (Да, наш любимый предмет это мы сами, такова человеческая природа.) Вы должны найти способ показать и сказать, что вам нравятся ваши отношения, и вы счастливы быть с ним.

Поласкайте немного его самолюбие, но не дайте повода подумать, что вы уже готовы идти в магазин выбирать обручальные кольца.

На этой, все еще ранней стадии отношений, с одной стороны, нужно дать ему разрешение на любовь, а с другой – сохранить за ним возможность уйти.

А что если я предъявлю ему ультиматум?

Анна, 31 год, Пльзень. Мы знаем друг друга в течение полутора лет из которых уже почти полгода живем вместе. Мне 31, а в этом возрасте не так просто начинать что-то с самого начала, чтобы обзавестись семьей. Нужно двигаться вперед, рожать детей, а если он не хочет оформлять со мной отношения официально, то, получается, что я просто трачу время.

Даже моя подруга сказала, что ему нет никакого смысла жениться на мне, потому что он все получает и так, при этом, не связывая себя никакими обязательствами. Я уже подумываю о том, чтобы предъявить ему ультиматум – или он женится, или мы расстаемся. Но что-то подсказывает мне, что это плохая идея.

Как узнать, решится ли он когда-либо сделать следующий шаг?

Многим женщинам кажется, что мужчины боятся брачных обязательств, потому что хотят оставить за собой свободу выбора, потому что ждут чего-то лучшего, или потому что опасаются, что брак будет официальным прекращением романтики и страсти.

Является ли она на 100% моей второй половиной? Сложный вопрос, но если даже и нет, то она очень близка к этому».

Когда вы решаете, что хотите выйти замуж, то рассчитываете на обоюдность – чтобы это было и его желание. Разве в таких случаях предъявляют ультиматумы? Не думаю.

Если вы честны в ваших чувствах к мужчине и с вашей стороны это не просто «отношения» (лишь бы не оставаться одной), прямо спросите мужчину о его чувствах к вам.

Если он не может сказать вам, что он думает и что он чувствует, ну, тогда решайте сами, стоит ли продолжать такие отношения.

ОТ АВТОРА:

Источник: http://ksusha-club.ru/muzhchiny-na-rannej-stadii-otnoshenij.html

Отношения с женатым мужчиной. Что делать?

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Вот уже на протяжении 4-х месяцев у меня отношения с женатым мужчиной. … Мы сразу решили, что у нас отношения будут без чувств и обязательств. …у нас был секс и я не понимаю, что со мной произошло. Я страдаю, с ума схожу и меня безумно тянет к нему. Не хочу его терять. Как взять под контроль свои чувства и как разобраться в отношениях?» — спрашивает Екатерина.

«У меня отношения с женатым мужчиной, мы любим друг друга, но в намерения мужчины не входит бросать свою семью, там дети, долги. Наши отношения длятся год, мне очень хорошо с ним, но становится плохо когда он уходит, я впадаю в депрессию  на сутки и только тогда успокаиваюсь, когда мы снова с ним встречаемся.

Помогите наладить личную жизнь, устала от всего этого», — пишет Наташа.

Кто вы, всего лишь другая женщина?

В отношениях вы всего лишь «другая женщина» и ждете своей очереди? Если вы оказались в отношениях с женатым мужчиной, то пора изменить ситуацию. Пора идти вперед. Если вы тратите свое время на женатого мужчину, он не только похитит ваше сердце, но и «вынесет» вам мозг.

Если вы готовы принять статус «другой женщины», значит, осознанно или неосознанно, вы признаете себя недостойной быть на первом месте и занижаете свою самооценку.

Вы с ним родственные души?

Возможно, вы сейчас думаете, что вы с ним родственные души и так хорошо подходите друг другу. Я читаю такое часто в письмах от женщин, которые встречаются с женатым мужчиной. Посмотрите внимательнее на поведение мужчины и подумайте об этом хорошенько еще раз.

Ответьте себе на вопросы:

Ваша родственная душа – это мужчина, который отводит вам роль любовницы и «другой женщины»?

Ваша родственная душа – это мужчина, который ведет двойную жизнь, предпочитает «игры» честности и открытости с близкими?

Если он не порядочен с женой и лжет ей, будет ли он порядочным с вами?

Почему он взваливает на вас такой груз?

Обратите внимание как он говорит о своей жене.

Его отзывы о ней уважительны и честны? Почему он чувствует, что не хочет быть с ней в браке? Он уважает женщин? Если он оскорбляет жену и взваливает вину на нее одну,  возможно, на время это дает вам чувство уверенности, потому что это убеждает вас, что он больше не любит её. Но в один прекрасный день, на её месте можете оказаться и вы. Хотели бы вы, чтобы он так же отзывался и о вас?

Он бросит жену и женится на вас?

Некоторых женщин женатые мужчины удерживают рядом с собой обещаниями, что они оставят свою супругу и женятся на них в будущем. Но надо помнить, что мы живем в настоящем моменте, а не в будущем. У вас нет гарантий, что когда-нибудь его брак закончится.

Исследования показывают, что отношения, сложившиеся на почве измены супругу бывают жизнеспособны в 5% случаев. Если мужчина изменил жене с вами, то есть предпосылки, что он изменит и вам. Если он сейчас живет обманом, как вы сможете доверять ему в будущем?

Самые важные отношения, которые мы строим в этой жизни – это отношения с самой собой. Насколько вы любите себя, насколько ясно осознаете кто вы и чего вы хотите? Каковы ваши жизненные принципы?

Никто не планирует заранее, что влюбится в женатого мужчину. Физическая привлекательность, жизненные обстоятельства, неудовлетворенность отношениями, романтические ситуации, кажущаяся душевная близость толкают на измену.

Если вы оказались в отношениях с женатым, вам необходимо сделать шаг назад, проявить хладнокровие, посмотреть на ситуацию реалистически.

Что такое отношения с женатым мужчиной

1. В таких отношениях будут происходить спонтанные изменения времени встреч, ваше свидание  может быть отменено в последний момент, ваши планы, на  которые вы давно рассчитывали могут быть внезапно  отложены и отменены по «семейным обстоятельствам».

2. Возможно вы будете проводить отпуск одна, а он будет в компании жены и детей, но не с вами. Вы будете чувствовать себя уязвимой в это время.

3. Вероятно вам придется держать ваши с ним отношения в тайне, вы не сможете делиться ими с близкими, как это могло бы быть в нормальных отношениях. Вы не сможете познакомиться с его родителями, с его родственниками и кругом друзей, возможно только после его развода в будущем, но не забывайте, что мы живет сейчас в настоящем.

5. Вы будете переживать ряд психотравмирующих ситуаций, ваши внутренние ресурсы будут истощаться больше, чем вы получаете взамен в таких отношениях.

6. Женатый мужчина, ищущий отношений вне брака, может не иметь намерений развестись со своей женой. Возможно, он даже планирует развод, однако у него могут быть причины считать, что время для развода сейчас не подходящее.

7. Очень часто женатые мужчины убеждают женщин, что они уже не имеют интимных связей со своей женой, что спят в отдельных кроватях. Как правило, если они еще женаты и живут под одной крышей, можете не сомневаться, что они все еще спят вместе, и возможно, его жена и понятия не имеет о вашем существовании.

8. Мужчина, которым вы интересуетесь и возможно любите – обманывающий муж. Хотите вы видеть это или нет, но отношения с женатым мужчиной затрагивают ваше восприятие мира в целом.

Если близкий человек может обманывать и лгать, то и все остальные мужчины могут быть способны к тому же, ваше восприятие мужчин и отношений в целом начинает меняться, даже если вы сами этого пока не замечаете.

Отношения с женатым мужчиной меняют ваше мировоззрение и восприятие мира в худшую сторону.

9. Один из самых важных элементов любых отношений – это способность к личному росту и развитию. Отношения с женатым мужчиной, которые не развиваются, не только удерживают вас от возможности найти мужчину для брака, но и препятствуют вашему личному росту, потому что вы погружаетесь в ожидание неопределенного.

Задайте себе вопросы:

Каких отношений вы действительно хотите?

Вы действительно хотите отношений, которые необходимо скрывать?

Вы хотите открыто и без страха появляться везде с вашим мужчиной?

Вы хотите иметь возможность представить вашего избранника родителям и близким, проводить вместе отпуск и праздники?

Насколько реалистично вы представляете себе возможную ситуацию, что его жена и дети могут обнаружить вашу связь и как могут отреагировать на это?

Как справиться с ситуацией

Чтобы справиться с ситуацией, необходимо восстановить собственный баланс в этой полностью неуравновешенной ситуации.

1. Посмотрите правде в глаза

Когда вы влюблены в женатого мужчину, вам действительно может быть трудно видеть правду. В большинстве случаев мужчины хотят удержать и жену, и любовницу.

Отношения с женатым мужчиной могут быть наполнены романтикой, широкими жестами, чрезмерными выражениями любви. Но все это мужчина делает, потому что понимает: вы находитесь в сомнительном положении.

Ему необходимо заставить вас думать, что отношения с ним действительно стоят вашего времени и внимания. Не принимайте все что он говорит вам за чистую монету.

Не существует способа параллельно  поддерживать  честные и открытые отношения.

2. Не упускайте из виду другие варианты

Многие женщины, вступившие в отношения с женатым делают одну большую ошибку – прекращают встречаться с другими мужчинами, отдавая ему все свое внимание и время. Если вы увлеклись женатым мужчиной, предложите ему поискать вас после того, как он получит развод и продолжайте искать новые варианты.

3. Смотрите на реальные сроки

Если мужчина клянется, что скоро разведется со своей женой, установите срок, сколько вы готовы его ждать.

Если мужчина не называет вам срок, когда он подаст заявление и получит развод, это указывает на то, что у него нет намерения развестись.

Часто мужчины ссылаются на детей, говоря, что им лучше подать на развод когда ребенок будет постарше и все в этом роде. Обдумайте такое положение серьезно, стоит ли вам терять свои годы?

4. Сосредоточьтесь на своих интересах

Не будьте готовой встречаться с ним каждый раз, как только он сможет сбежать от семьи, только потому, что он сейчас внезапно стал для вас доступен. Не делайте его вашим главным приоритетом, в то время как вы для него не первоочередной приоритет.

Сосредоточьтесь на своих интересах, вместо того, чтобы сидеть и думать где и с кем сейчас мужчина или инвестировать в него все свое время и силы.

Что для вас сейчас главное в жизни, что делает вас счастливой? Точно не жизнь в тени мужчины в ожидании его внимания.

Займитесь своими увлечениями, пойдите изучать что-то новое, подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить свою жизнь.

5. Организуйте группу поддержки

Выбраться из отношений с женатым мужчиной бывает действительно трудно. Скорее всего, он будет пытаться удержать вас, используя ваши слабые места, на которые он так  ловко давил до этого. Вам понадобится поддержка. Сплотите вокруг себя близких людей, которым вы доверяете, создайте для себя группу поддержки.

6. Обратитесь за помощью

В некоторых случаях, когда вы чувствуете зависимость от женатого мужчины и вам не хватает собственных сил, чтобы прекратить эти отношения, задайтесь вопросом: почему вы оказались в такой ситуации? Какие мотивы, потребности, внутренние противоречия вами движут? Психологическая помощь может быть в таких случаях хорошим дополнением вашей группе поддержки. Часто в отношениях с женатыми оказываются женщины с проблемами самооценки и самореализации. Правильно подобранная терапия поможет вам вывести свою жизнь на новый уровень и обрести уверенность в себе.

7. Докажите себе, что заслуживаете большего

Вашей постоянной мыслью должно быть, что вы заслуживаете большего, чем тайные отношения с мужчиной, который обманывает свою жену и общество. Чем больше вы будете убеждены в этом, тем легче вам будет прекратить отношения. Составьте список того, чего вы заслуживаете как женщина в отношениях с мужчиной и убедите себя в этом. Вы заметите как начнет меняться ваше отношение к происходящему.

Остановиться на выборе быть любовницей женатого мужчины — не самое лучшее решение. Это заморозка развития вашей жизни, топтание на одном месте. Он возможно будет пытаться искать вас, показывать что ревнует – это все часть игры. Ему было удобно иметь вас рядом и он не хочет отказываться от такого удовольствия.

8. Посмотрите на все глазами его жены

Чтобы видеть ситуацию объективно, необходимо посмотреть на нее со всех точек зрения. Встаньте на место его жены и попробуйте посмотреть на все её глазами. Что нового вы увидите?

Помните, в таких отношениях мужчина будет делать все, чтобы сделать вас зависимой от него, чтобы вы чувствовали, что отношения стоят того стресса, который вам приходится испытывать. Вы можете потратить годы в тени его жизни, можете истощить свои внутренние резервы в ожидании перемен, только чтобы обнаружить, что ваши усилия были напрасны.

Отношения с женатым мужчиной – болезненная, травмирующая вашу психику ситуация.

Многим женщинам в подобных ситуациях кажется, что их случай уникален, что они наконец-то встретили мужчину своей мечты, что их взаимные чувства особенные и за них стоит бороться и терпеть временные трудности.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Буду очень признательна, если поделитесь ссылкой на мой блог! Используйте эти кнопки! Спасибо!