Желания – нормальная составляющая полноценной жизни. Однако в момент, когда желания становятся бесконтрольными, а поведение – компульсивным, желания из блага превращаются в проблему. Имя такого расстройства – секусальная аддикция (зависимость).

Но если вред игромании, табакокурения или алкоголизма не поддается сомнению, то в отношении сексуальной зависимости иногда возникают вопросы.

Является ли такое состояние патологией, почему развивается и возможен ли успех в борьбе с гиперсексуальностью у мужчин и женщин?

Причины сексуальной зависимости

Как и большинство расстройств, корни нимфомании тянутся вглубь детских лет.

Причиной нимфомании может стать сексуальное насилие в детстве, унижения и жестокое отношение либо недостаток внимания и родительской любви

Один из этих факторов или их комбинация закладывает ошибочные, извращенные внутренние убеждения о способах достижения любви и одобрения окружающих.

в статье используются работы фотографа Анны Радченко

К сожалению, общество нередко обвиняет жертв, а не абьюзеров. Поэтому многие из тех, кто пережил насилие, считают себя “грязными”, недостойными или виноватыми в произошедшем. Такое отношение к себе порождает низкую самооценку и неуверенность.

Поэтому аддикт постоянно меняет половых партнеров, не интересуясь другими аспектами отношений и не пытаясь создать устойчивую и глубокую эмоциональную связь.

К сходным результатам приводит недостаток внимания со стороны родителей и близких. Не чувствуя себя любимым и желанным, ребенок начинает думать, что он недостоин любви, воспринимает себя изгоем. И став взрослым, человек сохраняет эту установку – он готов довольствоваться кратковременным ощущением близости, крохами со стола счастья других людей.

В некоторых случаях это перерастает в мазохистический комплекс – человек остро воспринимает унижение от осознания своей никчемности, но не может остановиться и повторяет свои действия снова и снова. Так образуется порочный круг, который повторяется раз за разом и углубляет проблему с каждым последующим витком.

Стыд и вина усугубляют психологическое состояние, отдаляя аддикта и от других людей, и от способности к полноценным отношениям.

Признаки сексуальной зависимости

В первую очередь наличие сексуальной аддикции можно определить по следующим симптомам:

• повышенная сексуальная активность;
• беспорядочная половая жизнь;
• навязчивые мысли о сексе;
• парафилия (сексуальные извращения), включая жажду насилия или кровосмешения;
• частая мастурбация;
• одержимость порнографическими видео.

Мнение о том, что аддикт получает огромное удовольствие от секса, не верно. На самом деле при гиперсексальности можно и вовсе не получать удовольствия от полового акта. Для человека с зависимостью секс – единственный путь к ощущению близости, ласки, собственной желанности.

Зависимый создает для себя иллюзорный мир, в котором чувствует себя защищенным и принятым. Частые сексуальные контакты создают ощущение соприкосновения с другими людьми, свободы от бесконечных требований и гонки “на результат”.

Внимание сосредотачивается на неудовлетворенном желании, а удерживать концентрацию на текущих бытовых или деловых вопросах становится все труднее.

Есть ли разница в зависимости у мужчин и женщин?

В связи со сложившимися в обществе представлениями о гендерных ролях, симптомы гиперсексуальности у женщин выражены не так ярко как у мужчин и чаще всего тщательно скрываются. Ведь репутация мужчины, меняющего сексуальных партнерш, не мешает ему быть уважаемым.

А вот женщина, регулярно меняющая партнеров, почти гарантированно будет отнесена обществом в разряд “падших” и недостойных. Да и сама себя женщина (чаще подсознательно) чувствует “грязной”, недостойной “настоящих” отношений, уважения, любви.

Неосознанное чувство вины и стыда приводят к отдалению от себя и своих истинных потребностей в принятии и любви, заставляя повторять цикл смены партнеров.

В любом случае человек с сексуальной зависимостью теряет способность создать семью или счастливые отношения с постоянным партнером. Из-за постоянной концентрации на сексе человек постепенно теряют из виду другие цели, поэтому не могут построить успешную карьеру или создать семью, да и вообще редко добиваются в жизни успехов, которые их удовлетворяют.

Можно ли избавиться от сексуальной зависимости? Какие есть методы помощи при нимфомании?

Нимфомания и у мужчин, и у женщин возникает в результате комплекса психофизиологических, культурных и семейных причин, поэтому самостоятельно справиться с управлением этим синдромом необыкновенно трудно, практически невозможно. Человек может быть волевым и целеустремленным, строго контролировать свою жизнь во всех других аспектах, и при этом страдать от сексуальной аддикции.

Если вы страдаете от гиперсексуальности, не спешите отчаиваться – вы не одиноки. Рядом с вами наверняка есть люди, способные с пониманием отнестись к проблеме.

Зависимый человек должен принять факт наличия зависимости и осознать, что его поступки продиктованы не страстностью или природным темпераментом.

Помощь психолога при сексуальной зависимости – это 100% конфиденциальность

Человеку с зависимостью  необходимо будет понять, какие пути проявления и принятия любви существуют – научиться любить и строить отношения с партнером, основанные на духовной, а не физической близости.

Сделать это самостоятельно сложно, так как истоки сексуального желания лежат не в зоне осознания (не в новой коре головного мозга). Помощником в этом может стать психологическая литература (первый шаг), посещение анонимных групп психологической помощи.

К сожалению, в России анонимные группы – редкость, а если речь идет о маленьких городах, то об анонимности речь и вовсе не идет. Однако полного избавления от аддикции можно достичь только проработав проблемы с психологом лично – посетив специалиста лично или с помощью онлайн-встреч.

Консультации через интернет (скайп) хороши по двум причинам: можно работать с психологом из любого города, а кроме того, во время онлайн-сессии пациент остается в привычных условиях  и чувствует себя спокойнее, безопаснее.

Психотерапия сексуальной зависимости включает работу с психологическими комплексами. Психолог помогает научиться принимать себя, а не пытаться заглушить внутреннюю пустоту и депрессию бесконечной сменой половых партнеров.

Помощь психолога при сексуальной зависимости позволяет найти творческие подходы и адаптивные сценарии поведения, посредством которых удается разрешить дискомфортные ситуации и вернуть жизнь в нормальное русло.

Запись на консультацию к психологу Константину Гаврилюку по теме зависимости. Программа “Женщина. Женственность. Сексуальность” и “Подари Себе Свою Жизнь” дают качественный результат в кратчайшие сроки.

Источник: https://k-v-g.ru/seksualnost-ly-seksualnaya-zavisimost-nimfomaniya/

«Признаки того, что я зависима от секса»

Сексолог в своей работе ежедневно на приеме сталкивается с решениями разнообразных сексуальных проблем. Одна из них- зависимость от секса, или, как некоторые называют, сексоголизм. Итак, что же такое- зависимость от секса? Что считать нормой, а что патологией?

Плодитесь и размножайтесь

Начнем с того, что размножение— естественная и необходимая опция всего живого. Секс выполняет много функций- от коммуникации и гедонии. Тем не менее, репродукция- это основная, базовая, это биология матушка.

Все остальные компоненты, от физиологических до психологических — ее производные, выпестованные эволюцией, естественным отбором, условными рефлексами великого отечественного ученого- Павлова- направлены на реализацию именно этого потенциала.

Поэтому, что естественно, то не безобразно.

Парный танец или потребление услуг?

Тем не менее, логично обратиться к критериям рассматриваемого вопроса. Секс, как известно, большей частью функция парная. Мастурбация— это своего рода репетиция парного секса или его виртуальная замена. Но о ней позже. Вернемся к вопросу парности. Здесь есть тонкий и важный момент.

Мы больше потребляем или созидаем? Это о балансе эгоизма и альтруизма. Это к вопросу о способности и желанию любить.

Если мы жаждем только признания, прикосновений, трений и безупречных фрикций на фоне сниженного интереса к тому, что думает и чувствует мужчина, и раздражаемся, если что-то идет не так, негодуем, злимся, обвиняем и оскорбляем- речь идет о капризном потреблении секс услуг.

Поэтому, один из критериев сексуальной зависимости — это когда на первом месте только личные ощущения, ожидания, без учета личности партнера, его желаний. То есть есть мощное моно, пусть и вдвоем, а не гармоничное стерео.

“Своего поля ягода”

Тем не менее, каждый, как известно, имеет право на счастье. И здесь уместно поговорить и о сексуальной совместимости. А она базируется не только на психологической совместимости, но и на совпадениях в половой конституции. Это природный темперамент.

Если у женщины изначально сильная половая конституция— это здоровый вариант проявления сексуальности. Половая конституция определяется врачом сексологом на основе тщательного сбора анамнеза.

Конечно, женщине с сильной половой конституции важно уметь выбирать мужчину с сильной половой конституцией. Или хотя бы средней, но здесь уже нужно будет компенсировать различие темпераментов компромиссами, развитием эротической составляющей в паре.

В этом случае совместимость будет выше, меньше будет упреков, обид, ощущений отвергнутости, и дальнейшего возможного формирования невроза.

Причины зависимости от секса

Причинами зависимости от секса могут быть как психологические, порой родом даже из детства, когда у девочки не было отца, или же он не давал ей той эмоциональной теплоты, которой хочется в детстве большинству детей. Эмоциональная депривация, то есть неудовлетворенность, толкает часто и в чужие объятия.

Вспомним слова некогда популярной песни- “Словно в хмельном тумане кружится голова, согрета чужими руками, шепчешь бессвязно слова. И понимаешь с грустью, что не любимый с тобой, боль тебя не отпустит, слезы текут рекой“.

Этот невротический вариант зависимости от секса требует курса психотерапии, для того, чтобы обрести цельность, и перестать искать ее в чужих объятьях. Как правило, здесь нужна бывает работа и с самооценкой, поскольку механизмы гиперкомпенсации, когда женщина выглядит даже вызывающе, порой на самом деле и в конечном итоге, неэффективны.

Он не только может определить половую конституцию, но и может проверить и оценить гормональный статус. Ведь на поведение человека влияет не только психика, не стоит об этом забывать.

В некоторых случаях зависимость от секса может быть обусловлено нарушением гормонального дисбаланса, и даже следствием органических поражений головного мозга и развития опухолей. Важна полноценная диагностика.

У многих моих пациенток с запросом о зависимости, после нормализации гормонального и психоэмоционального статуса по их высказываниям, “камень с плеч” свалился. Одна из девушек никак не могла остановиться в выборе. Сначала она начинала в тиндере искать своего суженого, но затем постепенно увлеклась процессом, забывая про запланированный результат.

Текущими результатами же становились незащищенный секс, опасения, не забеременела ли она, клятвы в том, что это последний раз. Со временем ей стал нравиться не сколько досуг, как было ранее, а уже секс без обязательств, причем в экспрессивной форме. Некоторых мужчин это начало отталкивать.

Но сначала это только подзадоривало ее, и она ощущала даже свое превосходство. Дошло до того, что при устройстве на новую работу (с прежней пришлось уйти, так как начальник решил от нее избавиться после мимолетной связи), при сдаче анализов на ВИЧ ее попросили пересдать их, поскольку были подозрения на положительный статус. Это и стало последний каплей. И звонком в мою приемную. Сейчас она замужем, счастлива, вспоминает прошлое, как сон. А с ВИЧ статусом все обошлось, он оказался ложный. Но послужил толчком к изменению своей жизни к лучшему, несмотря на то, что тот день вызвал немалый стресс.

Люди, незнакомые с проблемой, считают, что чем больше секса, тем лучше, забывая о результате, который должен быть не в бесконечном процессе, а в удовлетворении, счастливом состоянии.

Зависимость от моносекса, или мастурбации

Здесь чужих объятий нет. Только свои. Но порой настолько крепкие, что и в другие порой и не хочется. Мастурбация является одним из видов половой активности. В период полового созревания способствует принятию своей чувственности, готовит к половой жизни. Но есть бывают и не совсем гармоничные варианты.

Речь про дезадаптивную мастурбацию (струя душа, сжатие бедер, использование специфической стимуляции от вибрации до удушения). Если это становится навязчивым, не приносит тех ярких эмоций, которые были раньше, речь тоже о зависимости от секса. Широкое распространение порнографии и зависимость от просмотра порно способствуют дофаминовому истощению.

Следствием иногда является снижение сексуального влечения, коитальная аноргазмия, адюльтер, развод.

Лечение.

Схема лечения формируется исходя из диагностики. Оценивается гормональный и психический статус, выясняется самооценка, взаимоотношения с отцом, прохождение этапов психосексуального развития, наличия психотравм, возможных эпизодов растления, происходит оценка начала половой жизни.

Оцениваются мотивы сексуальной инициативы, выявляются общие тенденции, связанные с выбором, местом, типажом партнеров для секса. Выявляется способность к оргастичности, обстоятельства, при которых это получается. Лечение должно быть в первую очередь патогенетическое, то есть направленное на первопричину, или их комплекса, а затем уж и симптоматическое.

Цель терапии- аудит личности, и создание новых паттернов поведения.

Итоги

Помните о критериях. Задумайтесь об истинных мотивах.

Приносит ли сексуальная реализация счастье, спокойствие, удовлетворение? Не приносит ли сексуальная активность проблем в жизни? Снижают ли постоянные “переключения” способность строить отношения, строить прочные семейные отношения, не ведут ли в конечном итоге к одиночеству, неудовлетворению? Если есть сомнения- это повод посоветоваться с врачом- сексологом.

Любите и будьте любимы!
Статья подготовлена специально для портала WOMAN.RU
А здесь- http://www.woman.ru/search/?q=%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D0%B3%D0%B0%D0%B2%D1%87%D1%83%D0%BA&control_charset=&category=&sort=new
находятся мои предыдущие комментарии для этого интересного женского ресурса.

Сексолог Кульгавчук Евгений Александрович, Врач сексолог, Сексоголизм, Сексуальная зависимость, Лечение сексоголизма, Диагностика сексоголизма, Зависимость от порнографии, woman.ru, Зависимость от секса

Источник: http://kulgavchuk.ru/statyi/sexologia/priznaki-togo-chto-ya-zavisima-ot-seksa/

Как понять, что вы зависимы от секса

Считается, что сексуальная зависимость — проблема в основном мужская. Порядка 80% пациентов, которые обращаются за помощью с этим нарушением, — это мужчины. Однако ученые полагают, что болезненное пристрастие к сексу у женщин может быть недооценено.

Все дело в том, что масштабные исследования по вопросу не проводились, а идти к врачу с этой проблемой многим женщинам, вероятно, стыдно. А сколько всего людей страдает от сексозависимости? Это проблема отнюдь не редкая. В США для тех, кто имеет пристрастие к беспорядочному сексу, есть общества «анонимных сексоголиков».

И в тех городах, где они есть, их посещают от 3 до 6% населения — как мужчин, так и женщин.

Итак, по каким признакам можно распознать у себя сексозависимость?

• Вы постоянно заводите случайные знакомства, сами не понимая, зачем. Секс с каждым новым партнером не приносит удовлетворения, и вскоре вы отправляетесь на поиски очередного.
• Вы не воспринимаете партнера как личность.

  В ваших отношениях нет места интересу, привязанности и другим чувствам — участие партнера сводится к роли секс-объекта.

• Вы слишком часто мастурбируете. Слишком часто — это значит 5-15 раз за день, и вы не можете сдержать желание удовлетворить себя, даже если оно застало вас в неподходящее время и в неподходящем месте.

  Компульсивная мастурбация может приводить к раздражению на коже, к травмам, к последствиям в социальной и профессиональной жизни.

• Вы зациклены на одном или нескольких потенциальных партнерах, которые недоступны для секса с вами.

  Вы также можете идеализировать несуществующие отношения с объектом вашей влюбленности, вступая при этом в ничего не значащие беспорядочные связи с другими людьми.

• Вы постоянно переходите из одних отношений в другие. Сексозависимость — это не всегда измены и беспорядочные связи.

  Вы можете быть в моногамных отношениях, но очень недолго — вам постоянно хочется менять партнеров в поисках новых, более ярких сексуальных и романтических ощущений. Находиться долгое время в одиночестве вы тоже не можете.

Хотеть секса, заниматься им часто и с удовольствием — это норма. Однако для некоторых людей постоянное, безудержное и навязчивое желание секса становится проклятием. Почему и в какой момент рождается секс-зависимость? А если вы все же стали сексоголиком, как от нее избавиться?

Секс как наркотик

У секс-зависимых желание принимает извращенные формы: они стремятся вступить в сексуальный контакт, чтобы снять стресс и испытать эйфорию, после чего чувствуют вину и опустошение.

Единственный способ избавиться от неприятных эмоций — получить новую дозу. Так замыкается круг сексуальной зависимости.

Зависимость от любых веществ — будь то алкоголь, никотин или наркотики — развивается по схожему сценарию.

Наркотическую зависимость от других пристрастий отличает то, что человек продолжает искать и принимать вещества даже несмотря на то, что в результате его ждут негативные последствия.

Все потому, что наркотик чрезмерно активирует в мозге так называемую «систему вознаграждения» — и человек испытывает кайф, который компенсирует испорченные отношения с семьей, потерю работы, денег и так далее. Так вот, для тех людей, которые страдают от сексуальной зависимости, секс — такой же наркотик, как героин.

Они продолжают вступать в беспорядочные половые связи, даже если это угрожает их браку, репутации, может навредить здоровью и привести к другим неприятным последствиям.

«Подсесть» на секс рискуют люди, которые в принципе подвержены зависимостям. Бывает так, что человек отказывается от алкоголя и после этого пускается в беспорядочные половые связи. В данном случае секс — лишь замена одного наркотика другим.

Не зря людям, которые лечатся от алкоголизма и наркомании, часто также «прописывают» и временный целибат. Это нужно, чтобы зависимость от веществ не переросла в зависимость от секса, чтобы научиться жить без «дозы» и дать мозгу возможность перестроить свою «систему вознаграждения» на здоровый лад.

Кадр из фильма «Ларс и настоящая девушка»

Секс как приключение

Сексуальная зависимость также может возникать из-за проблем с контролем импульсов. Это характерно для «искателей приключений» — тех, кто любит идти на риск, желая быстрой награды. Они не задумываются о последствиях: страх, чувство вины или сожаления могут прийти лишь после самого поступка.

Подобное импульсивное сексуальное поведение свойственно молодым девушкам и юношам, и это скорее нормально. Но если человек, взрослея, продолжает заниматься сексом без учета последствий и не может отказаться от случайной возможности отправиться с кем-то в постель — это уже нарушение контроля импульсов.

Секс как суррогат отношений

Бывает, что сексозависимость вырастает из проблем в межличностных отношениях. Чаще всего это свойственно мужчинам, которых не научили контактировать со своими чувствами — их ученые даже называют «эмоциональными инвалидами».

Они не могут и не умеют вступать в близкие и интимные отношения, в которых им пришлось бы полностью раскрыться.

Поэтому свое одиночество, злость и фрустрацию эти люди пытаются компенсировать частыми и беспорядочными сексуальными связями.

В чем опасность?

Зависимость от секса — это психическое расстройство, которое нужно лечить. Мало того, что оно мешает построить полноценные отношения, может влиять на социальную и профессиональную жизнь, — у болезненного пристрастия к сексу бывают и другие неприятные последствия. 

В первую очередь это, конечно, сильно растущие риски ЗППП и ВИЧ. Особенно это актуально для России, где эпидемия ВИЧ, и носителем инфекции уже является каждый 30-й мужчина в возрасте 35–39 лет. Для женщин ко всем этим рискам добавляется возможность нежелательной беременности.

Сексуальная зависимость может тянуть за собой другие опасные пристрастия. Например, некоторые люди для усиления сексуальных ощущений начинают принимать определенные вещества — попперсы, гамма-бутиролактон, кокаин, экстази и другие — и получают наркотическую зависимость.

Кадр из фильма «Стыд»

Как избавиться от зависимости?

Главный метод лечения — это, безусловно, психотерапия. И работать психолог должен не только и не столько с навязчивым желанием секса, сколько с личностными особенностями человека. Сексоголики часто не уверены в себе, одиноки и не умеют выстраивать отношения, тревожны и плохо контролируют свои эмоции — психотерапия должна помочь справиться с этим.

Иногда людям с сексозависимостью больше подходит не личная, а групповая терапия. Это помогает испытывать меньше стыда и чувствовать, что они не одни с такой проблемой. Не зря группы «анонимных сексоголиков» получили такое распространение в США (а в последнее время такие сообщества появляются и в России).

Если эти методы не помогают, человек может обратиться за лекарственной поддержкой к психиатру-сексологу. Врачи назначают сексозависимым гормональные препараты, регулирующие либидо, противосудорожные, антидепрессанты и успокоительные средства — все эти медикаменты помогут взять болезненное пристрастие к сексу под контроль.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://health.mail.ru/news/kak_ponyat_chto_u_vas_seksualnaya_zavisimost/

Сообщение Сексозависимость появились сначала на Здоровье мира.

Я знаю, что мой блог читает далеко не только молодежь, но и лица довольно старшего возраста. Мне на раз, на почту приходили письма с вопросом: «Как увеличить потенцию народными средствами?». Поэтому я решила выложила статью одним ответом на данную тему вопроса. 

Как-то в одном журнале нашла заметку, известный травник вел разговор на лекции студентов о лечении у мужчин расстройств половой функции травами. И я попытаюсь вам пересказать смысл беседы.

Причина проблемы

Не многие знают, что сексуальные проблемы как у женщин, так и у мужчин, берутся, прежде всего – с головы, и поэтому чтобы обрести полную гармонию нужно нормализовать эндокринные центры головного мозга.

На самом деле выработки мужских и женских гормонов исходит не в самих репродуктивных органах, а в аденогипофизе.

Образуются в начале гонадотропины и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), впоследствии который превращается в женский гормон эстрадиол и мужской гормон тестостерон.

В связи с этим, можно смотреть по качеству сна, и по состоянию волосяного покрова на голове, так как все эти признаки указывают на степень нарушения  в притоке артериальной крови в мозг.

А также – оттоке, из коры головного мозга венозной крови.

• Первый тип. Например, среди мужчин молодого и среднего возраста с седыми волосами, кто засыпает быстро, но спят они, или глубоким сном не реагируя на внешние раздражители, или спят поверхностно –  разговаривая во сне. Все эти разновидности состояния сна отражают недостаточное кровоснабжение головного мозга.

Отсюда характеризуются сбои в сексуальной сфере, называемые  специалистами гипоталамической импотенцией, то есть недостаточность вырабатываемых гормонов в эндокринных центрах головного мозга. Чаще всего у таких мужчин развиваются геморрой, варикоз, ишемические инсульты (в основном во сне).

• Второй тип мужчин с нарушениями гипоталамическими гормонального баланса – лысеют, и  плохо засыпают. Как правило, у таких мужчин к вечеру возникает прилив крови, и поэтому засыпают они с трудом, а когда приток и венозный отток нормализуется – они засыпают. У таких людей если и возникает инсульт, то продвигается он по геморрагическому типу.

Как увеличить потенцию?

Для первого типа мужчин можно предложить следующую программу оздоровления.

Перед сном делается следующий настой трав:

• Берем по 1  чайной ложке травы – донник, багульник, синеголовник, ярутка, медуница, вероника и по 2 чайные ложки – адонис, зюзник. Залить данный сбор одним стаканом кипятка, и настаивается в течение – 30-ти 45-ти минут. Настой употребляется перед сном. После применения, данного настоя, в течение нескольких дней нормализуется кровообращение головного мозга.

Данные травы обладают некоторыми преимуществами:

1. Донник – разжижает кровь;
2. Ярутка (мужская трава!) – стимулирует выработку тестостерона и способствует улучшению эрекции;
3. Другие травы в сборе – нормализуют кровоток.

Эффект действия трав увеличивается, если  в сонные артерии перед сном вдоль шеи слева и справа ближе к ее передней поверхности, втирать любую сосудистую мазь из аптеки, предназначенную для лечения варикоза.

В шейный отдел позвоночника – любую растирку, предназначенную для суставов. Во время сна нужно  следить, чтобы подушка была низкой или вообще отсутствовать, а ноги содержаться в прохладе, голова – в тепле.

Для второго типа мужчин можно посоветовать следующий сбор трав:

• 1-2 чайные ложки донника, по 2 чайные ложки – адонис, вероника, подмаренник, полынь, по 3 чайные ложки – багульник и водяной перец (трава). Для улучшения потенции можно добавить 2 чайные ложки ярутки. Если совсем низкая потенция и ускоренное семяизвержение количество ложек ярутки в сбор можно увеличить до 3х-4х чайных ложек. В дополнение к этому в сбор дополняют 3 мя чайными ложками первоцвета. Одну столовую ложку смеси заваривают стаканом кипятка и дают настояться, и затем выпивают перед сном.

Мази для этого типа мужчин не следует втирать.

Во время сна все рекомендуется делать противоположно первому типу мужчин, то есть голову держать в холоде, а ноги – в тепле. Перед сном принимать настой, описанный выше.

Что нужно делать мужчине с гиперплазией простаты?

Тестостерон, длительность полового акта и семяизвержения можно регулировать фитогормонами, не допуская в простате разрастание ткани.

Если в ночное время походы в туалет составляют от 1 до 3х раз то нужно применять настой из 3х чайных ложек чернобыльника на стакан кипятка.

Чернобыльник способствует устранению энуреза. И принимать этот настой по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды, пока мочеиспускание ночью не нормализуется.

Если ночное мочеиспускание доходит до 5 раз за ночь, то чернобыльника берется до 5 чайных ложек на стакан кипятка. Эффект обычно наступает к концу второй недели. Также нормализуется потенция.

При камнях в простате у мужчин, мышечных и суставных болях, в течение длительного приема один-два месяца поможет следующий настой:

• Взять по две чайные ложки адониса, сныти обыкновенной и подмаренника цепкого на 300 мл кипятка, настоять и выпить на ночь.

1. Подмаренник стимулирует ночную работу почек.
2. Сныть вымывает кальцинаты.

Усиление ночного мочеиспускания и наличие в моче осадка солей будет показателем усилением работы почек.

Корректируем биоритмы между супругами

У многих супружеских пар со временем возникают некоторые разногласия в области интимных отношений. К примеру: муж быстро засыпает, когда жене хочется нежности и ласки от мужа, и наоборот – если утром муж рано проснулся, а жена спит, не обращая внимания на ласки супруга. Это и называется типичным несовпадением биологических ритмов супругов.

Но все может измениться, если скорректировать цикл венозного и артериального кровотока, потому что просыпаясь, у нас кровь притекает в мозг по артериям, а когда она оттекает по венозным сосудам – мы  хотим спать.

Чтобы скорректировать биоритм, для тех которые долго не могут заснуть, можно посоветовать пить следующий настой из состава трав:

• плакун-трава (1ч.л.), желтушник (1 чайная ложка), трава первоцвета (2 чайные ложки) – залить стаканом кипятка и настаивается один час. И выпивается перед сном, утром просыпаешься с ясной головой.

Тем, кого часто клонит ко сну можно посоветовать пить следующий настой:

• смешать плакун-траву 0,5 чайная ложка с желтушником 1 чайная ложка, залить кипятком (150 мл.) и настоять один час. Употреблять этот настой можно начиная с обеда. Перед сном выпить тот же настой, который советовали выше тем кто долго не может засыпать (немного изменив дозировку – плакун-трава 1 чайная ложка, первоцвет 2 чайные ложки, желтушник 0,5 чайные ложки.)

Также на биоритмы человека влияют водные процедуры.

Тем, которые долго не могут заснуть, полезно утром обливаться теплой водой, затем ниже пояса – уже холодной водой. Сосуды в этом случае сжимаются, кровь из ног быстро распределяется к голове.

Тем, которые быстро засыпают можно посоветовать – обратное: утром обливаться комфортной водой, затем сменить на прохладную воду. После такой процедуры низ пояса следует поливать горячей водой, насколько выдержит тело (для того, чтобы кровь сразу активно не стремилась к голове), особенно необходимо прогревать ноги.

Для улучшения, гармоничных  и сексуальных отношений (у мужчин они выражаются слабее) следует пить, следующий настой трав:

• чернобыльник 6 ч.л., сон-трава 2 ч. л. и ясменник пахучий 2 ч.л.  Залить литром кипяченной до 80 градусов воды. Пить равными порциями – за 30 минут до еды.

Таким образом, данные сборы трав также способны повышать уровень тестостерона в крови у мужчин, что препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов.

Надеюсь, я ответила на вопрос: как увеличить потенцию народными средствами в домашних условиях и вы поделитесь данной статьей со своими друзьями кликнув на кнопочки социальных сетей.

Также советую Вам посмотреть видео, о приготовлении полезного салата для мужской силы!

Источник: https://blog-travuscka.ru/muzhskoe-zdorove/sekretyi-muzhskoy-polovoy-silyi.html

Потенция как поднять в домашних условиях — секрет мужской силы

Определенные ситуации в жизни заставляют мужчин искать ответ на вопрос о том, что такое потенция как поднять в домашних условиях. Проблемы с эрекцией, снижение сексуальной активности, кратковременный половой акт со временем заставляют беспокоиться все сильнее и сильнее.

Не забывайте главное, что ухудшение мужской потенции это в первую очередь проблема психологического характера.

Однако, не следует попеременно проверять все эффективные способы и пачками принимать Виагру. Лучше будет, если предварительно проконсультироваться со специалистом-психологом по поводу всех возникающих симптомов. Самостоятельное лечение может принести вред, оно лишь замаскирует проявляющиеся сигналы, но не определит их главную причину.

Мужская потенция

В тех случаях, когда вы заметили, что мужская сила стала вас постепенно покидать, обратите свое внимание на само значение термина «потенция» в медицине. По своей сути – это способность мужчины к проведению полового акта. В качестве ее основных особенностей выделяют следующие механизмы проявления:

• Увеличение прилива крови к половому органу,
• Повышение кровообращения в органах таза,
• Возникновение сексуального желания,
• Появление способности к продолжительному сексуальному контакту.

Чтобы с годами не растерять эти возможности, нужно соблюдать правильное питание, пользоваться предлагаемыми компонентами не только официальной, но и народной медицины и, по возможности, устранить провоцирующие факторы.

Причины ухудшения потенции

В наше время даже молодые ребята часто сталкиваются с тем, что их мужской орган может подвести в самый ответственный момент. Этому способствует ухудшающаяся экологическая обстановка, трудности в социально-бытовой сфере, личные переживания. Поэтому нужно ознакомиться с факторами, которых следует избегать в течение своей жизни.

Снижают активные действия в области секса и такие причины:

• Стрессовые ситуации,
• Активное занятие спортом,
• Курение, чрезмерный прием алкоголя или употребление наркотических средств,
• Длительно принимаемые антибиотики или антидепрессанты,
• Заболевания простаты,
• Некачественное питание,
• Процессы, снижающие работоспособность яичек,
• Снижение вырабатываемых гормонов,
• Сахарный диабет различной стадии,
• Изменение уровня холестерина в большую сторону,
• Нарушения работы эндокринной системы,
• Заболевания печени или почек.

Читать также: Как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях действующие методы

Как поднять потенцию быстро в домашних условиях

Быстро привести свой орган в боевую готовность поможет рацион питания, составленный из нужных продуктов (орехи, морепродукты).

Можно обратить свое внимание на лечебную диету, которая предполагает контроль жиров в своем повседневном меню. Эректильная функция станет восстанавливаться, если включить в питание белковую пищу.

Следите за тем, чтобы употребление воды было в достаточном количестве, в противном случае появится застой в органах кровообращения.

Как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день

Если случилась ситуация, что потенцию нужно поднять за 1 день, на помощь придет рекомендованный препарат  Libido Drive — для укрепления потенции

Советы специалистов по восстановлению своего мужского здоровья представлены в таблице:

Перед тем, как назначить лечение возникшего неприятного недуга, врач должен определить фактор, который оказывает решающее негативное воздействие. Только устранение первопричины – метод, который наиболее эффективен в том случае, если у вас в мозгу постоянно всплывает «потенция, как поднять в домашних условиях».

Читать больше: Легкий способ избавиться от алкогольной зависимости навсегда

Лечение потенции народными средствами

Если выполнение супружеского долга перерастает в неприятную повинность, и на горизонте появились «первые ласточки» основных симптомов импотенции, то реагировать на это нужно незамедлительно. Врач может сразу назначить прием определенных медикаментозных препаратов. Пройти курс лечения каплями BIGZILLA — капли для потенции.

Свойства народных настоек также продуктивны, достаточно лишь убедиться на то, что у вас нет аллергии на входящие в них компоненты.

Имбирь для потенции мужчин рецепты

В таблице представлены наиболее часто употребляемые рецепты, действенность которых уже проверена временем.

Не все мужчины могут найти в себе силы обратиться с интимной проблемой снижения их мужской силы к соответствующему специалисту.

Даже учитывая то, что мир современной медицины достаточно развит, многие предпочитают обращаться к народным способам лечения.

Читать также: Народные средства для повышения потенции у мужчин: семь секретов Геракла

Физические упражнения для повышения потенции

Существуют определенные приемы, при которых тренируются лобково-копчиковые мышцы. А дополнительный отказ от нехороших привычек нормализует кровообращение в этой зоне, предотвратит неприятности при половом акте и устранит их в дальнейшем.

Как поднять мужскую силу в домашних условиях при помощи определенной физической нагрузки? Узнайте основные тренировочные комплексы у своего лечащего врача. Проводить их можно дома, но систематически, придерживаясь всех советов.

Упражнения для восстановления потенции

• В положении стоя начать быстрые вращательные движения тазом до момента, пока не почувствуете приток крови в области поясницы. Таким образом, вы стимулируете кровообращение полового органа.
• В положении лежа дотягивайтесь правым локтем до левого колена и наоборот. Стремитесь быстро выполнять данное упражнение, около 20 раз в каждую сторону.
• Распространенное классическое «велосипед». Крутите «педали» около минуты.
• Разденьтесь и постарайтесь втягивать и расслаблять мошонку. Повторить около ста раз.

Для восстановления эрекции и избавления от простатита в домашних условиях потребуется массажер простаты. Избавляет от застоев в области простаты, устраняет проблемы с эрекцией и восстанавливает сексуальное желание.

Самыми эффективными считаются упражнения, выполненные на свежем воздухе. Поэтому чаще ходите, бегайте или катайтесь на роликах.

Рацион питания при проявляющихся симптомах импотенции

Первые проблемы в половой жизни должны обратить ваше внимание на то, что вы едите ежедневно. Примерный список рекомендованных продуктов выглядит следующим образом:

Все эти ингредиенты способны заставить нормально функционировать яичники и способствуют выработке тестостерона. Кроме того, правильное меню не даст вам потерять форму и накопить лишние жиры.

Водные процедуры для восстановления эрекции

Не все мужчины способны выдержать метод чередования горячего и холодного душа. Но именно такой метод является наиболее действенным. Контрастный душ принудительно усиливает течение крови в органах таза, укрепляя мужской орган и заставляя его «работать, как часики».

В случае заболеваний предстательной железы следует выбирать достаточно эффективные способы лечения. Эта симптоматика в будущем может стать источником всех возникающих проблем, в том числе, интимных.

Поэтому, если нет противопоказаний, то достаточно хорошей альтернативой приему медицинских препаратов может стать русская баня. После парилки следует искупаться в холодном бассейне либо вылить на себя ведро прохладной воды.

Проведение таких сеансов возможно не чаще двух раз в течение недели.

Как улучшить мужское здоровье после шестидесяти

Выполнение вышеперечисленных рекомендаций не повредит и мужчинам в возрасте. В 60 лет еще достаточно актуальные радости сексуальной жизни, а для этого нужно всего лишь следующее:

• Деятельная жизнь
• Соответствующий рацион питания
• Отказ от нехороших привычек
• Занятие спортом
• Прогулки на улице
• Катание на роликах или санках.

Средств восстановления былых успехов в интимной жизни великое множество. Теперь зная, что такое потенция, как поднять в домашних условиях, вы можете выбрать для себя наиболее оптимальный и приемлемый способ. Единственный совет, которым стоит воспользоваться, внимательно изучите все противопоказания. Таким образом, вы избежите возможных негативных последствий для организма.

Читать больше:

Как сделать женский возбудитель в домашних условиях — захватывающий Эрос любви

Массаж для женщины возбуждающий: как раскрепостить и подарить наслаждение

Как побороть стеснительность и неуверенность в себе — пять шагов к победе

Как отрастить бороду если она не растет — в чем секрет брутальных бородачей

Источник: https://www.expert-psychology.ru/potenciya-kak-podnyat-v-domashnix-usloviyax-garantirovannyj-uspex-dlya-muzhchiny.html

Мужская сила — как усилить в домашних условиях лекарственными и народными средствами

Нарушение потенции – распространенная проблема, которую можно решить с помощью медикаментозного лечения, изменений образа жизни, домашних рецептов.

Мужская сила обязательно восстановится, если правильно подобрать лекарство или народный метод терапии, что подтверждается отзывами.

Проблемы с потенцией для половозрелого мужчины становятся серьезным нервным потрясением, вызывая комплексы. Все трудности преодолимы, если найти грамотное решение.

Последние испытания ученых показали, что формируется потенция у мужчин при зачатии, поэтому генетика, прежде всего, влияет на темперамент.

Еще одним важным фактором, влияющим на половую функцию является психологическая атмосфера, сложившаяся в паре. Кроме того, сила мужчины зависит и от его отношений с родителями, друзьями, коллегами.

Недостаток или избыток определенных веществ может ослабить потенцию или, наоборот, повысить, поэтому питание играет важную роль.

Физическая активность человека, здоровый образ жизни, отсутствие лишнего веса независимо от возраста положительно сказываются на эрекции и неутомимости во время полового акта.

Если же мужчина мало двигается, то это наоборот приводит к проблемам с потенцией даже у жеребцов от природы, которые не подвергаются стрессу и прочим негативным факторам. Стоит помнить, что половая сила может пропасть на фоне проблем со здоровьем.

Причем влияние на потенцию оказывают не только заболевания, но и принимаемые лекарства.

Чтобы восстановить мужскую потенцию, вернуть былую сексуальность нужно следовать следующим рекомендациям:

1. Обеспечивайте себе полноценный отдых.
2. Хотя бы на время отвлекайтесь от компьютера, телевизора, телефона.
3. Регулярно обследуйтесь у врача и своевременно начинайте лечение при обнаружении первых симптомов заболеваний мочеполовой системы.
4. Не переживайте излишне эмоционально мелкие трудности. Постоянный стресс негативно сказывается на половой силе мужчин.

Для тех, кто думает, как увеличить мужскую силу, важно пересмотреть свой рацион. Многие проблемы с организмом связаны с неправильным питанием, недостатком витаминов, ценных микроэлементов в организме. Для усиления мужской потенции важно употреблять следующие продукты:

• мясо;
• рыбу;
• морепродукты;
• зелень;
• орехи;
• фрукты;
• овощи.

Народные средства для повышения потенции у мужчин

Для улучшения мужской потенции и возвращения силы, утраченной из-за старости, заболеваний или неправильного образа жизни можно воспользоваться народными средствами.

В домашних условиях готовить лекарства для восстановления половой функции нетрудно, при этом они практически не имеют противопоказаний, не вызывают побочных эффектов. Сок сельдерея – одно из самых действенных средств для мужской потенции.

Кроме того, обратить свое внимание стоит на продукты пчеловодства, лекарственные растения, некоторые овощи.

Рецепт настойки, обеспечивающей увеличение мужской потенции, представлен ниже:

1. Измельчают 100 г корня женьшеня.
2. Добавляют 0,5 л воды.
3. Доводят состав до кипения.
4. Добавляют 1 столовую ложку меда и щепотку корицы.
5. Пьют каждый день по ½ стакана, пока настойка не закончится.

Прополис

Секрет действия этого продукта на организм и пользы для мужской потенции кроется в богатом составе. Прополис содержит ванадий, хром, медь,кобальт, никель, кремний, стронций, титан, цинк, богат витаминами группы В, Е, Н и Р.

Антисептические свойства прополиса помогают бороться с воспалениями предстательной железы, аденомой простаты.

На основе этого продукта со времен глубокой древности готовят лекарства для повышения либидо, восстановления мужской сексуальной функции.

Для приготовления настойки для потенции нужно:

1. Измельчить 20 г прополиса.
2. Добавить 80 мл спирта (70%).
3. Настоять смесь в стеклянной темной бутыли 7 дней.
4. Процедить полученный настой через марлю.
5. Пить 3 раза в день, разбавляя стаканом воды 40 капель за полчаса до еды.
6. Хранить в холодильнике. Курс лечения – 2 недели.

Осиновая кора

Лучшим народным средством для потенции является осиновая кора. Кроме половой силы, мужчина может с помощью лечебной настойки избавиться от простатита и предотвратить другие заболевания. Осина содержит фагоциты, флавоноиды, а положительное влияние на организм этих элементов доказано специалистами. Кору для приготовления настойки можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке.

Лекарство для повышения потенции готовят по следующему рецепту:

1. Подготавливают 2 ст. ложки измельченной коры осины.
2. Заливают 1 стаканом кипятка.
3. Настаивают 30 минут.
4. Для улучшения вкуса можно добавить ложку меда, что повысит эффективность применения.
5. Лекарство выпивают перед едой.

Тыква

По содержанию питательных веществ немногие растения могут соперничать с тыквой. Овощ содержит витамины А, группы В, К, Т, С, Е и РР. Кроме того, в тыкве есть ферменты, белки, азотистые соединения.

Из микроэлементов мякоть овоща богата кальцием, магнием, медью, цинком, железом, кобальтом. Семена тыквы содержат стеариновую, олеиновую, линоленовую, пальмитиновую кислоту, фитостерины, каротиноиды, протеины.

Благодаря этому употребление овоща положительно влияет на кровообращение, работу мочеполовой системы, производство мужских половых гормонов.

Рецепт тыквенных шариков для повышения потенции:

1. Измельчить 0,5 кг сырых семян.
2. Добавить 250-300 мл жидкого меда.
3. Сформировать шарики размером с лесные орехи.
4. Рассасывать по одному шарику утром до еды.

Чеснок

Ежедневное употребление этого специфичного продукта помогает укрепить и очистить сосуды, за счет чего его используют для устранения эректильной дисфункции. Для повышения потенции используют следующий рецепт:

1. Нарубить 1 кг чеснока.
2. Поместить в стеклянную банку, объемом 3 литра.
3. Залить теплой кипяченой водой.
4. Настаивать 30 дней.
5. Принимать средство по 3 ч. л. ежедневно.

Таблетки для мужской силы

Если половая сила мужчины не восстанавливается после применения домашних настоек, то стоит обратиться к врачу.

Специалист назначит лечение с учетом физиологических особенностей пациента и сопутствующих диагнозов, определит подходящий препарат или БАД и его дозировку.

Современная фармакология предлагает большое количество эффективных средств. Однако перед началом приема препарата стоит внимательно изучить инструкцию.

Виагра

Данный препарат уже несколько лет остается самым популярным решением проблем с мужской потенцией. Виагра назначается только для сексуальной стимуляции.

Главным действующим веществом препарата является силденафил, за счет которого усиливается фактор NO. Прием таблеток помогает достичь и поддерживать эрекцию при половом акте. Принимают Виагру за 40-60 минут до начала запланированного секса.

Действует препарат около 4 часов. Цена таблеток для потенции Виагра составляет 595-650 рублей.

Левитра

Еще одно эффективное средство для лечения сексуальных расстройств – Левитра. На данный момент препарат является последней разработкой в данной области и стал достойным конкурентом популярной Виагре.

Средство относится к группе ингибиторов фосфодиэстеразы. Главным действующим компонентом таблеток является варденафил.

Употребление Левитры усиливает выделение эндогенного оксида азота, который предотвращает выработку вещества, стимулирующего отток крови от половых органов у мужчин.

Прием Левитры не может создать эрекцию с нуля. Препарат мягко воздействует на организм, помогая достичь улучшений в процессе полового акта.

При использовании таблеток Левитра нервные окончания получают сигнал, вызывающий сексуальное возбуждение.

Кроме того, препарат стимулирует выработку оксида азота, который запускает процесс устранения эректильной дисфункции и продлевает половой акт. Цена таблеток, в зависимости от дозировки варьируется от 1075 до 2350 рублей.

Сиалис

Данное средство производится на основе тадалафила и относится к пятому типу селективных ингибиторов фосфодиэстеразы. Действует Сиалис аналогично силденафилу, на основе которого производится Виагра.

Препарат разработан компанией Eli Lilly из США, выпускается в форме миндалевидных таблеток желтого цвета. Фасуется Сиалис в блистеры по 1, 2 или 4 штуки. Цена за пачку таблеток составляет 1450-1600 рублей.

Отзывы

Иван, 49 лет

Проблемы с эрекцией у меня стали следствием простатита. Вопрос деликатный, но нужно было его решать, поэтому к врачу обратился. Мне назначили препарат Мужская сила. Прошел курс и со временем проблема решилась. Кроме капсул, врач составил для меня специальную диету, исключающую алкогольные напитки, острое, жирное.

Анжелика, 37 лет

Нас с мужем коснулась такая проблема, как ухудшение эрекции и снижение сексуального влечения. К медицине не обращались, удалось народными средствами решить вопрос. Пересмотрели питание, образ жизни. Кроме этого, давала мужу с утра каждый день по 1 стакану сельдереевого сока и поила его настойкой на чесноке. Результат уже через неделю приятно удивил.

Дмитрий, 52 года

С молодой женой быть импотентом непозволительно, поэтому я узнал народное средство для мужской силы, чтобы сохранить здоровье еще лет на 20 минимум. Регулярно ем тыквенные семечки, спортом занимаюсь и каждые три месяца прохожу курс поддерживающей терапии с настойкой осиновой коры. Эффект есть, проблемы не беспокоят.

Источник: https://sovets24.ru/994-muzhskaya-sila.html

Все способы как улучшить эрекцию в домашних условиях

Железный стояк за 149 рублей *только сегодня

Нормальная сексуальная активность для каждого мужчины является самым важным показателем здоровья.

Поэтому, когда по каким-либо причинам начинаются проблемы с половой функцией, это сказывается не только на сексуальном здоровье, но и сильно травмирует мужчину психологически.

В такой ситуации важно выяснить причину и узнать, как улучшить эрекцию по возможности не прибегая к химическим препаратам.

Сейчас существует множество способов, помогающих мужчинам преодолеть проблемы с эрекцией и вести нормальный здоровый образ жизни без сексуальных проблем.

Что влияет на эрекцию?

Эрекция — это состояние полового члена, его отвердение, которое позволяет осуществлять мужчине половой акт. Главную роль в контроле и регуляции эрекции играет головной мозг, который «управляет» эрекцией, получая сигнал от сексуального раздражителя. И чем сильнее воздействие раздражителя, тем больший сигнал мозг подает, чтобы увеличить эрекцию у мужчины.

Дешевое и эффективное средство для крепкой эрекции

Частые проблемы у мужчин (нестойкая или слабая эрекция, слишком быстрое семяизвержение) могут возникать по разным причинам.

Поэтому при появлении сексуальных проблем первым шагом всегда должен быть отказ мужчины от всех вредных привычек, активные занятия спортом.

Заболевания, которые влияют на мужскую эрекцию:

• болезни мочеполовой системы (простатит острый и хронический, цистит, аденома простаты, уретрит);
• болезни нервной системы (невроз, стрессы, депрессивные состояния, апатия, ВС-дистония, рассеянный склероз, старческое слабоумие и др.);
• болезни яичек;
• сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь, гипертония, артериальная гипертензия, инсульт и гипертонический криз, инфаркт, атеросклероз сосудов и др.);
• эндокринные заболевания (заниженный уровень тестостерона, ожирение, мужской климакс, сахарный диабет, анорексия);
• психоэмоциональные причины (синдром ожидания неудачи в сексе, мнительность, проблемы с психикой);
• длительные физические нагрузки и усталость;
• хирургические вмешательства или травмы;
• образ жизни, связанный с сидячей работой и малоподвижность;
• курение и злоупотребление алкоголем и наркотиками;
• вредные факторы: радиация и электромагнитные излучения;
• злоупотребление жирной пищей, неправильное питание, газированные напитки и пиво, фастфуды и сладости;
• венерические заболевания и инфекции;
• перенесенные в детстве инфекции;
• пожилой возраст (ухудшение эрекции происходит, начиная с 45 и до 80 лет).

Важно! Одна из самых распространенных причин проблем с эрекцией и мужской потенцией — обычное недосыпание и нехватка у организма времени для восстановления сил после физических и эмоциональных нагрузок.

Народные рецепты для улучшения эрекции

Существует множество рецептов народной медицины, позволяющих добиться улучшения эрекции в домашних условиях за счет применения растительных настоев и смесей.

Приведем некоторые из них:

Из корня женьшеня

На 100 г корня долить 0,5 л кипятка, настаивать 3 дня в тепле, затем кипятить на маленьком огне 4 ч. После остывания добавить 2 ч.л. корицы и 50 г меда, хорошо размешать. Употреблять нужно по 100 г 2 раза в день — и хороший стояк обеспечен.
Настойка чабреца: траву измельчить и 10 г залить кипящей водой, настоять 30 мин. и процедить, пить по 0,5 ст. 2 р. в день.

Настой крапивы

50 г свежей зелени крапивы залить 1ст. кипятка, настоять, процедить, положить 1 ч.л. меда. Такое народное средство для стояка нужно принимать непосредственно за 30 мин. до сексуального контакта.

Ядра грецких орехов (200 г) с медом

размешать (мед должен покрывать смесь), продержать на водяной бане 2-3 мин. и перелить в стеклянную емкость, настаивать 3 недели. Принимать по 2 ст.л. каждый день, лучше с чаем.

Советы для усиления эрекции

• часто ходить босиком, стимулируя активные точки на стопе, отвечающие на мужские способности;
• применять при купании контрастный душ, можно дважды в день;
• поставить на ступни горчичники на 1 ч.

  , надев теплые носки, затем ополоснуть ноги холодной водой и хорошо вытереть — оказывают влияние на усиление эрекции;

• физические упражнения, которые улучшает циркуляцию крови в малом тазу и в мочеполовой системе; одним из известных комплексов являются специальные упражнения Кегеля: суть их состоит в тренировке мышц дна таза для их укрепления (это мышцы, которые мужчины используют для прекращения мочеиспускания) — по 18 сокращений ежедневно в положении лежа или сидя и мощная эрекция обеспечена;
• существуют также некоторые упражнения, которые позволяют продлить стояк как можно дольше и научиться контролировать процесс эякуляции, например, техника «стоп-арт» или техника «сжимания» и др.

Список продуктов — природных афродизиаков для мужчин

Здоровое и сбалансированное питание имеет большое влияние не только на улучшение фигуры и нормализацию веса мужчины, но и на его физические и сексуальные возможности. Существует некоторые продукты, улучшающие эрекцию, которые считают природными афродизиаками:

Это прорыв! Изобретен препарат — аналог хирургической коррекции размера мужского члена! Читайте здесь >>>

• самые популярные: кофе и вино (в небольших количествах), горький шоколад, устрицы и острый перчик;
• молочные продукты;
• чеснок и разновидности лука — оказывают очистительный эффект на сосуды и увеличивают приток крови;
• яйца в сыром или вареном виде с добавлением лука (омлет);
• сладости, влияющие на возбуждение: мед, фундук и другие виды орехов, подсолнуховые семечки, кунжутные и др.;
• мясные, рыбные (особенно морская рыба и моллюски) блюда (но нежирные и нежареные!);
• овощи: морковь, салатные листья, петрушка, перец и укроп.

Регулярное потребление таких продуктов поможет с течением времени мужчине решить проблемы с эрекцией.

Препараты — эффективные и очень эффективные

Медицинские препараты, улучшающие эрекцию, подразделяются в зависимости от составляющего их вещества:

• средства с варденофилом, синтетическим веществом для лечения импотенции, — обладают хорошей эффективностью, единственный побочный эффект: небольшие боли в районе поясницы, а при передозировке возможны головные боли и головокружения;
• средства с йохимбином (алкалоид, который содержится в коре одноименного африканского дерева) — возбуждают нервную систему, стимулируют распад жиров в мужском организме, половую функцию и позволяют увеличить продолжительность эрекции; побочные эффекты минимальны (головокружение, повышение давления);
• средства, содержащие кантаридин (синтетический аналог вещества, которое получают из шпанских мушек), — сильный яд, который почти не используется в медицине, но в минимальных дозах содержится в препаратах, улучшающих эрекцию; передозировка опасна для здоровья (сильная интоксикация).

Чтобы быстро избавиться от проблем эрекцией врачи также рекомендуют принимать препараты для мужской потенции: Виагру, Сиалис, Левитру и др. (вот отличная статья, в ней, мы сравнили все самые популярные препараты для потенции и составили рейтинг)  Они, как правило, позволяют быстро усилить эрекцию и повысить потенцию в трудное для мужчины время.

Одна из проблем, возникающих при нарушении эрекции, — быстрое семяизвержение, которое сильно уменьшает возможность и качество полового акта.

Как увеличить время эрекции? С целью продления длительности сексуального контакта современные фармакологи разработали препараты, которые сдерживают слишком быструю эякуляцию — пролонгаторы.

Самые эффективные пролонгаторы, позволяющие увеличить длительность эрекции:\

• Дапоксетин— воздействует на активность той части головного мозга, которая стимулирует семяизвержение. При наличии двойной проблемы: плохой потенции и быстрой эякуляции, дапоксетин принимается вместе с Виагрой — это позволит сделать каменный стояк.

• Сексил — растительный препарат, не имеющий негативных побочных действий, который продляет время сексуального контакта при помощи снятия состояния тревоги из-за неудачного полового контакта.

Важно! Принимая средства-пролонгаторы, нужно учесть присутствие в их составе лидокаина. Такие препараты дают моментальный эффект, но не дают длительного лечебного воздействия.

Самый эффективный современный способ, позволяющий получить мощную эрекцию члена с помощью инъекций (укола) в половой член препарата (обычно Папаверина), который расширяет сосуды, тем самым усиливая приток крови и делая эрекцию «на заказ». Это позволит мужчине иметь полноценную эрекцию, причем вне зависимости от сексуального влечения.

Инъекции рекомендуются врачами для тех пациентов, которым уже не помогают таблетки и другие способы улучшения эректильной функции, чаще всего из-за заболеваний (сахарный диабет, травмы головного мозга и др.).

Такие уколы можно делать регулярно даже длительное время без каких-либо последствий для здоровья. Единственной неприятностью (по мнению пациентов) являются небольшие болезненные ощущения в месте укола.

Постоянство — залог успеха

Качество и сама эректильная функция зависят от гормонального фона организма мужчины, его психо-эмоционального благополучия и состояния здоровья всех органов, участвующих в процесс эрекции: кровеносных сосудов, предстательной железы, яичек.

Самые распространенные причины плохой эрекции — психологические, которые могут быть связаны с нерегулярной половой жизнью, перевозбуждением или недостаточным возбуждением, страхами и т.д.

Поэтому регулярная половая жизнь с одной и той же партнершей является хорошим стимулятором для повышения потенции и поможет усилить эрекцию у мужчины.

Стояк или нестояк

Изучив все причины и проблемы с эрекцией у мужчин, можно сделать самый важный вывод: для решения проблемы «стояка» нужно, прежде всего, вести нормальный здоровый образ жизни, регулярно заниматься сексом и поменьше нервничать — и тогда железный стояк обеспечен!

Источник: http://SilaMan.ru/kak-uluchshit-erektsiyu/

Сообщение Секрет мужской силы прост! появились сначала на Здоровье мира.

Durex — это один из самых известных на сегодняшний день брендов, выпускающий контрацептивы барьерного принципа и всевозможную дополнительную продукцию. Название является аббревиатурой трех англоязычных слов: Durability — прочность, Reliability — надежность и Excellence — превосходство.

Презервативы Durex (Дюрекс) начали изготавливаться еще в далеком 1929 году. Если брать во внимание производство изделий № 2 во всем мире, то приблизительно одна четвертая часть принадлежит марке Durex, а это около одного триллиона экземпляров за год. Более чем в 160 государствах мира можно найти продукцию Durex, а бесспорным лидером она является в 40.

Особенности и преимущества конструкции

Презервативы Durex (Дюрекс) — это не просто продукт, аналогичный подобным, только других марок.

В их дизайн разработчики внесли много инновационного, что и дало возможность Durex занимать авангардные позиции на рынке.

Конечно, многим потребителям может показаться цена на Дюрекс несколько высоковатой, но следует помнить, что цена определяет качество. С этими видами изделий № 2 можно чувствовать себя намного увереннее.

Вот основные новшества производителей Дюрекс:

1. Именно Дюрекс стали теми презервативами, которым впервые предали форму, основанную на анатомических принципах.
2. Впервые именно производители Durex (Дюрекс) начали использовать специальные смазки (лубриканты) для презервативов.
3. Durex — первопроходцы в изобретении контрацептивов для тех, кто страдает аллергическими реакциями на латекс, — презервативы не из латекса.
4. Durex первым создал и запустил сайт контрацептивной продукции.

Чтобы узнать обо всех возможностях презервативов Дюрекс, необходимо подробно остановиться на ассортименте бренда Durex.

Брендовая линейка: сходства и различия

За свою почти столетнюю историю Дюрекс неустанно изобретал новые изделия. Основные виды Дюрекс представлены линейкой из 11 наименований.

Дюрекс разработал и успешно производит следующие виды барьерных контрацептивов.

Классика Durex актуальна всегда. Такие презервативы со смазкой просты и незаменимы. У них нет неприятного запаха, что является следствием производства по особой технологии. Ни одного изъяна, который мог бы помешать полному расслаблению и наслаждению.

Классические Дюрекс обладают следующими особенностями:

1. Сделаны из прозрачного латекса, имеют специальный накопитель и силиконовую смазку.
2. Особая форма, соответствующая законам анатомии, позволяет легко надевать презерватив.
3. Размер: длина составляет 20 см, а ширина — 56 мм.

Данный вид Durex разработан специально для одновременного оргазма партнеров. По статистике, только в 27 % случаев мужчина и женщина достигают пика вместе. Чаще всего мужчины получают удовлетворение быстрее. С целью доставить максимальное одновременное удовольствие Durex создал инновационный контрацептив, имеющий следующие особенности:

Эти презервативы замедляют эякуляции у мужчин и делают длиннее секс.

1. Натуральный латексный, имеет силиконовую смазку с бензокаином. Это анестетик, который способствует замедлению эякуляции у мужчин и продлевает половой акт.
2. Текстура снабжена точками выпуклой формы (пупырышками) и кольцами.

   Это помогает усиливать стимуляцию женщины и ускорить наступление кульминации.

3. Размер: длина — 19,5 см, ширина — 56 мм.

Эти элитные презервативы разработаны специально для усиления чувственного наслаждения. Они имеют дополнительную смазку, лишены неприятного запаха.

К особенностям этого вида можно отнести следующие:

1. Латексные с гладкой текстурой.
2. Они ультратонкие (0,065 мм), что позволяет партнерам во время акта максимально сблизиться и почувствовать друг друга.
3. Размеры стандартные: длина — 20 см, ширина — 56 мм.

Дюрекс разработаны с учетом пожеланий потребителей быть уверенными в абсолютной безопасности. Он немного толще обычных изделий № 2, но этот факт никак не влияет на комфортное использование. Характеристики данного вида:

1. Изготовлены из натурального латекса.
2. При толщине 0,08 мм обладают гладкой текстурой.
3. Размеры соответствуют стандарту: 20 см — длина, 56 мм — ширина.

Производители Дюрекс самыми первыми представили на рынке ароматизированные презервативы. Этот вид имеет четыре вкуса и запаха: апельсиновый, яблочный, клубничный и банановый. К основным особенностям можно отнести следующие:

1. Натуральные латексные с обычной силиконовой смазкой изготовлены из разноцветного латекса, под цвет соответствующего фрукта.
2. Имеют гладкую текстуру и чуть тоньше стандартных: 0,07 мм.
3. Размер: длина составляет 22 см, а ширина — 53 мм.

Это специальные презервативы, созданные разработчиками для продления удовольствия. В их смазку добавлен бензокаин — анестетик, замедляющий эякуляцию. Их не рекомендуется использовать в случае, если у партнеров есть воспалительные процессы и ранки.

К тому же не все одинаково хорошо переносят бензокаин, он может вызывать раздражение, зуд и другие аллергические реакции. При сильных негативных проявлениях необходимо срочно обратиться к врачу.

К технологическим особенностям данного вида презервативов можно отнести следующие:

1. Латексный с силиконовой смазкой, добавлен 5%-й бензокаин для отсрочки кульминационного момента.
2. Текстура гладкая, цвет стандартный.
3. По длине данный контрацептив чуть короче — 19 см, а ширина обычная — 56 мм.

Дословно это название можно перевести как «максимальное удовольствие». Презерватив действительно разработан с целью оптимального стимулирования обоих партнеров, поэтому имеет следующие особенности конструкции:

1. Из натурального латекса с силиконовой смазкой.
2. Обладают точечной структурой (пупырышки) и ребристой поверхностью. Ребра (кольца) расположены у самого основания, чтобы максимально стимулировать клитор во время близости.
3. Размер близок к классическим: длина — 19,5 см, ширина — 56 мм.

Их смело можно отнести к новому поколению контрацептивов. Они созданы по уникальной технологии, обеспечивающей эффект skin on skin (кожа к коже). Ни одно движение партнера не останется незамеченным. Высокотехнологичные, имеют следующие особенности:

1. Они изготовлены из синтетического усовершенствованного латекса.
2. Их текстура гладкая, форма — анатомическая.
3. Размеры близки к классике: 19,5 см — длина, 56 мм — ширина.

Созданы для остроты и изысканности ощущений. С помощью специальной технологии изготовления и особой текстуры значительно увеличивают стимуляцию. К особенностям можно отнести:

1. Латекс натуральный, силиконовая смазка.
2. Поверхность покрыта пупырышками (выпуклыми точками), усиливающими стимуляцию.
3. Размер отличается от стандартного: длина — 18 см, ширина — 53 мм.

Название говорит само за себя. Они предназначены для тех мужчин, которые не вписываются в рамки стандартов. Особенности контрацептивов:

1. Натуральные латексные со смазкой из силикона.
2. Стандартного цвета с гладкой текстурой.
3. Увеличенный размер: 22 см — длина, 57 мм — ширина.

Этот вид был разработан и выпущен в 1997 году. Его отличие от всех прочих заключается в том, что он гипоаллергенный, поскольку сделан не из латекса. Его особенности:

Данный вид презервативов сделан не из латекса а с синтетического полиуретана.

1. Презерватив из синтетического полиуретана со смазкой.
2. Материал, из которого изготовлен контрацептив, эластичнее и мягче натурального латекса.

Какова же средняя цена на новые презервативы бренда Durex (Дюрекс)? На различных сайтах можно найти стандартную упаковку изделий из 12 штук по стоимости от 500 до 850 руб.

На официальном сайте производителя Дюрекс можно встретить отзывы потребителей, и на различных форумах все, кто пользовался этой маркой, оставляют весьма позитивные отзывы.

Рассмотрев брендовую линейку Дюрекс, можно с уверенностью сказать, что никто до конца не знает, сколько еще изобретут и произведут изделий контрацепции разработчики этой торговой марки. Они уверенно держат поднятую когда-то планку и не собираются останавливаться на достигнутом.

Источник: https://mensgen.ru/sexualitatis/prezervativy-durex-vidy-razmery-ceny-i-otzyvy.html

Как выбрать правильный презерватив: размер, материал, производитель

Каждый мужчина любит секс. Но, это самое приятнейшее занятие, в то же время является опасным и с последствиями.Потому что ЗППП и нежелательная беременность не дремлют и подстерегают вас, можно сказать, на каждой дискотеке.

Хорошо, если у вас постоянная единственная партнерша, которую вы хорошо знаете и уверены в ней на 100 процентов, и то беременности все равно не избежать.

А если это не так, если партнерши меняются чаще чем носки, то необходима защита. А лучшей защитой и от болезней, и от нежелательной беременности в настоящее время является презерватив.

Итак, осознав всю необходимость наличия презерватива, мужчина тут же несется в ближайший ларек и кричит: «Дайте мне упаковку этих штук!». Затем бежит в место предполагаемого использования средства защиты, и тут начинается самое интересное.

В самый ответственный момент выясняется, что он оказался слишком большим, либо коротким, либо узким, либо широким, но это еще не самое страшное.
Он может быть просроченным, бракованным, некачественным. И все, вечер испорчен! А может быть, и вся жизнь.

Оказывается, вопрос выбора презерватива, не терпит скоропалительных решений, а напротив, требует спокойного вдумчивого отношения.

Вот и поговорим в статье, как подобрать его так, чтобы использование приносило только радость и удовольствие.

статьи:

Где покупать

Чтобы сразу стало понятно, определимся, что покупать нужно только в аптеках, а не в ларьках, киосках, остановках. Даже в супермаркетах товар может оказаться малопригодным для надежного использования.

Только аптека дает максимальную гарантию, что средства контрацепции находятся в условиях, позволяющих сохранять их свойства на весь срок годности.

Кстати, не забывайте проверять срок годности, он обычно написан на упаковке.

Если вы часто пользуетесь, то покупайте большие пачки, по 12 штук. Это и дешевле выйдет, и меньше вероятность заглянуть в коробочку и не найти того, что искали.

Материал

Подавляющее большинство презервативов изготавливаются из латекса. Однако есть и другие материалы. Давайте рассмотрим их достоинства и недостатки.

Латекс

Классический материал. Достаточно эластичный, прочный материал. Защищает от нежелательной беременности, СПИДа и других венерических заболеваний, удобен в использовании и недорог.

К недостаткам можно отнести вероятность разрыва от чрезмерного трения или давления, непереносимость смазок на жировой основе (от них латекс разрушается) и аллергию на латекс.

Если у вас после использования презерватива есть покраснения, сыпь, головокружение, то, скорее всего латексные презервативы не для вас.

Полиуретан

По сравнению с латексом – сказка, а не материал.

Ведь он в два раза прочнее, стенки изделия можно делать в три раза тоньше, его поверхность более гладкая, его теплопроводность в семь раз выше, его можно использовать с любыми смазками, даже жирными.

Полиуретановые лучше прилегают к телу и вероятность соскальзывания практически исключена.
Как всегда есть НО: полиуретановые в три-пять раз дороже латексных.

Кожа

Есть еще презервативы, сделанные из кожи или кишки ягненка. В чем их смысл сказать сложно, поскольку от ЗППП они не защищают, стоят дорого, от смазок на масле портятся.
Единственное оправдание их существования в том, что они быстро разлагаются и не загрязняют окружающую среду, как это делают латексные аналоги. Это, пожалуй, заценят гринписовцы.

Размер

Как выбрать размер? Важно знать, что при выборе размера бОльшую роль играет ширина, нежели длина. Ведь если он будет слишком широким, то соскользнет, а если узким – то будет давить и тереть, и увеличивается вероятность разрыва.Чтобы подбирать размер, нужно знать, на что опираться.

Следовательно, необходимо произвести предварительные измерения. Надеюсь, что все догадались, чего. Можно пойти путем проб и ошибок, покупая каждый раз презервативы разных размеров и производителей. Только пока вы не найдете свой размер, вы можете испытывать неудобства во время использования контрацептивов.

Но самое интересное в том, что измеряй или не измеряй, а существует всего пара-тройка стандартизованных размеров, так что выбор, в общем-то, совсем невелик.По европейским стандартам длина не должна быть меньше 170 мм, ширина от 44 до 56 мм. Чаще всего у нас можно встретить презерватив шириной 52 мм.

Ширина – половина длины окружности.Российский государственный стандарт  4645-81 предлагает следующие размеры: длина 178 +/- 2 мм, ширина – 54 +/- 2мм.Сюда же отнесем толщину стенок. Наиболее часто встречающаяся толщина латексных презервативов – 0,06 мм. Бывают супертонкие, с толщиной стенок – 0,05 мм.

Полиуретановые совсем тонкие – 0,02 мм.Не забывайте во время покупки посмотреть размер на пачке. Только не на лицевой стороне, где написано, Large, XXL и что-то подобное. Ведь XXL – понятие относительное, а вот 52 мм шириной – точнее не придумаешь.

Поэтому стоить обратить внимание на заднюю сторону упаковки, где все написано очень мелким шрифтом, но стоить напрячь зрение и прочитать информацию о размере.

Форма и текстура

Текстура презервативов

Видимо, чтобы привлекать как можно больше покупателей, производители создали целый модельный ряд этих изделий, отличающихся текстурой поверхности.

Итак, презервативы бывают:

1. Гладкие – самые обыкновенные;
2. Плотноприлегающие – имеют анатомическую форму и повторяют контуры тела;
3. Текстурированные – поверхность покрыта различными ребрышками,  пупырышками, колечками, спиральками.
4. С насадками. Такие скорее нужно собирать в коллекции, а не использовать по прямому назначению, поскольку насадки изготавливаются в форме зверушек, тыковок и всего такого.

Смазка

В общем, презервативы можно разделить на имеющие смазку и не имеющие таковой. К счастью, прошли те времена, когда они выпускались сухими, обильно посыпанные тальком. Так что сейчас в основном продаются со смазкой, которая бывает следующих видов:

1. Обычная силиконовая;
2. Обильная, означает двойную дозу;
3. Ароматизированная, с запахом фруктов, ванили, шоколада;
4. Со вкусом. Подходит для орального секса;
5. Спермицидная, Nonoxinol-9. Замедляет подвижность сперматозоидов и сводит риск беременности к минимуму;
6. С анестетиком, снижает чувствительность, тем самым продлевая половой акт;
7. Светящаяся. В смазку или в латекс добавляется фосфоресцирующее вещество, светящееся в темноте.

Производитель, номер партии и срок годности

Производитель

Лучше всего покупать презервативы тех марок, которые на слуху. Ведь создание узнаваемого бренда – очень дорогостоящее занятие, поэтому за качеством выпускаемой продукции такие компании следят особенно трепетно.

На упаковках качественных презервативов всегда будет стоять штамп с номером партии и сроком годности. Причем эти данные будут нанесены и на индивидуальный пакетик каждого изделия.

Как надеть презерватив

После тщательного выбора остается один момент, который может пустить все ваши усилия коту под хвост. Ведь если надеть его неправильно, он может порваться. Чтобы этого не случилось, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

1. Перед тем, как надеть, успокойтесь и не суетитесь. Понимаю, что для спокойствия время неподходящее;
2. Проверьте пакетик на целостность, а лучше сделайте это заранее;
3. Аккуратно разорвите пакетик и достаньте презерватив;
4. Сжав кончик пальцами, надо надеть его на головку пениса и другой рукой раскатать до основания полового члена;
5. После использования аккуратно снимите, чтобы не пролить содержимое и выбросите.

Итог

Презерватив – это самое лучшее после полного воздержания средство защиты от болезней, передающихся половым путем, и нежелательных беременностей. Но и его необходимо уметь правильно подобрать и грамотно пользоваться.

Надеюсь, что рекомендации, данные в статье, позволят вам избежать казусов во время близости с любимым человеком, и секс будет приносить вам только радость и удовольствие.

Источник: https://manspep.ru/manadvice/kak-vybrat-pravilnyj-prezervativ-razmery-material-proizvoditel.html

Какие презервативы лучше: топовая десятка надежных «защитников»

Презерватив является достаточно эффективным средством для предотвращения нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП).

Но как узнать, какой контрацептив подходит? Правда заключается в том, что одного-единственного идеального средства защиты для всех не существует, но каждый может подобрать самый лучший вариант презерватива для себя. Они могут отличаться формой, текстурой, размером и способом использования.

Выбор их огромен, поэтому достаточно определиться с основными критериями, а в остальном каждый может руководствоваться своими запросами.

Надежность и место покупки

Презервативы производят из 4 видов материалов:

• латекс;
• полиуретан;
• тактилон;
• ламбскин.

Латекс — это разновидность каучука, считается наиболее эффективным средством для предупреждения незапланированной беременности и защиты от ЗППП. Важно помнить, что при использовании презервативов из латекса нужно выбирать дополнительную смазку на водной основе, потому как масляная смазка может повредить контрацептив.

Еще одним важным нюансом является повышенная чувствительность некоторых женщин к латексу. Она может вызвать аллергические реакции, проявляющиеся жжением в области влагалища.

Полиуретан — разновидность пластика, также защищает от ЗППП и нежелательной беременности и подходит для тех, кто обладает высокой чувствительностью к латексу.

Изделия из полиуретана не так эластичны, зато вдвое прочнее латекса, плотно прилегают к коже, и могут принимать температуру человеческого тела. Сочетаются как с водной, так и масляной основой смазки.

Тактилон — материал аналогичен полиуретану, очень эластичен и легко обтекает форму пениса, обеспечивая максимально естественные ощущения. Их можно использовать с любыми видами смазочных покрытий.

Ламбскин — это очищенные кишки ягнят, которые быстро разлагаются и не влияют негативно на окружающую среду. Они могут предотвратить беременность, однако не предохраняют от заболеваний, включая СПИД/ВИЧ, по причине пористости структуры презерватива и большой вероятности проникновения возбудителей болезней. К тому же они отличаются низкой прочностью.

Приобрести презервативы можно в супермаркетах, аптеках, специализированных интимных магазинах, интернет-магазинах и даже в ларьках и киосках.

Поэтому покупать защищающие средства следует в месте, дающем максимальную гарантию соблюдения условий хранения продукции.

Наиболее всего таким требованиям соответствуют аптеки, которые придерживаются условий хранения медицинских препаратов, таких как оптимальная температура или влажность воздуха.

Средства контрацепции должны соответствовать стандартам качества. Обычно используются такие международные стандарты:

• Международная организация стандартов — ISO;
• Всемирная организация здравоохранения — WHO;
• Стандарт Европейского Союза — CEN;
• Национальный стандарт России — ГОСТ;
• Национальный стандарт Германии — DIN;
• Национальный стандарт Франции — NF;
• Национальный стандарт Великобритании — BS.

Критерии выбора

Основные критерии при выборе средств интимной защиты — это удобство использования, личные предпочтения, а также особенности организма.

Срок годности и условия хранения

Срок годности презервативов никогда не стоит игнорировать. Они пригодны к эксплуатации от 2 до 5 лет в зависимости от производителя.

По истечении срока прочность и устойчивость их к разрыву может заметно ухудшиться. Срок может быть указан на упаковке или непосредственно на конверте презерватива.

У недобросовестных производителей и изделий самого низкого качества маркировка может отсутствовать.

Важно!Правильное хранение контрацептивов позволяет максимально долго сохранить их свойства. Условия хранения:

• оптимальная температура хранения — до 25 °С;
• влажность воздуха должна быть не более 80 %;
• хранить изделие нужно в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте, вдали от отопительных приборов;
• нельзя хранить в транспортных средствах;
• нельзя носить в заднем кармане брюк.

Для того чтобы избежать использования испорченного товара с истекшим сроком эксплуатации, необходимо знать основные признаки его неликвидности:

• смятая, поврежденная или негерметичная индивидуальная упаковка;
• полное отсутствие смазки;
• плохая эластичность;
• резкий неприятный запах.

От применения кондома с такими признаками необходимо воздержаться. Следует приобретать только проверенные марки презервативов, хранящиеся должным образом и имеющие актуальный срок годности.

Важен ли размер

Не каждый мужчина может правильно выбрать подходящий размер презерватива. Неудачно подобранный по диаметру контрацептив может повреждаться, соскальзывать, раздражать половые органы и даже лишать получения сексуального удовольствия во время полового акта.

Для того чтобы сделать правильный выбор при покупке защитного средства, необходимо знать длину и ширину пениса. Правильная длина измеряется в состоянии полной эрекции, опуская половой орган вниз под прямым углом с туловищем. Учитывать нужно расстояние от основания органа до его кончика.

Узнать окружность полового члена можно, измерив его ширину вокруг самой толстой части основания в момент половой эрекции. При неправильном выборе ширины презерватива он может соскальзывать, создавать чрезмерную герметичность или потерять целостность.

Размер, указанный на упаковке производителя в миллиметрах, — это ширина полуокружности контрацептива в плоском состоянии. Важно!Выбор средства контрацепции правильной ширины способствует максимальному удовольствию и защите во время полового акта.

Длина же его не имеет принципиального значения по причине отличного растяжения. Для больших половых членов нужно выбирать презервативы длиной 20 сантиметров. Если же пенис короче этой длины, то вполне подойдут средние средства защиты размером 18 сантиметров.

В случае если контрацептив длиннее полового органа, при использовании его можно просто не раскатывать до конца.

Определить необходимый размер можно, зная градацию презервативов:

• узкие — 3-4 см в ширину;
• средние — 5 см в ширину;
• большие — более 5 см в ширину;
• очень большие — более 6,2 см ширина в районе головки и более 5 см ширина основания.

Действующие стандарты изделий — CEN 600:1996.

Европейский диапазон номинальной ширины:

• 49 мм (диаметр 31 мм);
• 52 мм (диаметр 33 мм);
• 56 мм (диаметр 35 мм).

Американский диапазон номинальной ширины: Толщина презерватива обычно составляет 0,06-0,07 мм (европейский стандарт 0,04-0,08 мм) и имеет особое значение для осязания тепла головки члена женщинами во время полового акта.

Нужна ли смазка

Ощущения во время секса во многом зависят от качества и количества смазки. На ее наличие указывает надпись на упаковке: «Lubricated». В латексных презервативах используется силиконовый или водный лубрикант. В средствах защиты из других материалов используют также масляную смазку.

Спермицид (имеет пометку «Nonoxinol-9») в составе смазочного материала служит дополнительной гарантией от нежелательной беременности и венерических заболеваний в случае разрыва контрацептива. Спермицидный лубрикант, будучи нанесенным с обеих сторон кондома, не вызывает гормональных изменений, а просто создает неблагоприятную среду для сперматозоидов.

Период действия спермицида меньше срока годности самого контрацептивного средства, поэтому при покупке нужно проверять их оба. При желании можно приобрести презервативы с анестетиком (с пометкой «Ceylor Reardierend») для увеличения длительности полового акта.

Можно встретить также обильную смазку с увеличенной дозой лубриканта, ароматизированную с запахом шоколада, ванили либо экзотических фруктов, и светящуюся — с фосфоресцирующей подсветкой.

Влияет ли текстура

Классические кондомы имеют гладкую поверхность, но для увеличения остроты ощущений во время секса существуют модели с дополнительной стимуляцией эрогенных зон.

К ним относятся пупырышки (dotted, studded), ребрышки (ribbed) и колечки (spirals, wrinkled), расположенные по всей поверхности презерватива.

Кроме того, существуют комбинированные текстурированные и шероховатые контрацептивы, а также всевозможные презервативы из составных частей, таких как усики.

Важно!Использовать средства защиты с усиками нужно очень аккуратно. Есть огромная вероятность того, что составные части могут остаться внутри женщины. При выборе такого рода контрацепции стоит остановиться на тех, у которых усики находятся у основания. Именно они позволят партнерше ощутить максимальное наслаждение.

Вкус и цвет

В случае использования презерватива для орального секса, можно остановить свой выбор на изделиях с различным вкусом. На контрацептивном рынке есть масса вкусовых вариантов: клубника, мята, банан, ментол, виноград, шоколад и так далее.

А обилие цветов поражает: от классического телесного и до черного. При желании можно подобрать любой оттенок — палитра их разнообразна, вплоть до светящихся в темноте кондомов. Производители защитных средств смазывают латексный продукт соком алоэ, маслом жожоба и сандалового дерева, розы и лаванды. Выбор огромен и удовлетворит потребности каждого.

Лучшие из лучших

Качество контрацептивной продукции с каждым годом повышается, и разнообразие видов в зависимости от запросов потребителей растет. Изготовителями презервативов проводится тестирование для определения наиболее удачных вариантов их продукта. По итогам теста определяется рейтинг самых удачных презервативов, удовлетворяющих потребности большинства пользователей.

В топ-10 входят следующие марки:

• Crown Skinless Skin Condoms являются лидером уже около 15 лет. Японский производитель Okamoto учел желания обоих полов: для женщин — надежная структура и приятный запах изделия, а для мужчин — высокий уровень чувствительности.
• Durex Extra Sensitive Condoms по праву занимает свои позиции более 10 лет. Самые тонкие кондомы в линейке Durex. Для женщин они не ощутимы, а мужчины отмечают пикантность ощущений во время полового акта.
• Beyond Seven Condoms тоже не покидают топ уже около 10 лет. Производятся в Японии из тончайшего, но невероятно прочного латекса Sheerlon. Их зауженная форма способствует максимально плотному облеганию полового члена.
• Kimono Micro Thin — хорошие тончайшие презервативы, практически не ощутимые обоими полами.
• Beyond Seven Studded Condoms более пяти раз попадает в десятку лучших. Женщинам импонирует их ребристая текстура, а мужчинам — уникальная чувствительность.
• Durex Love Condoms попадают в десятку лучших не первый раз. Они имеют большое количество смазки, очень легко одеваются и снимаются. Кроме этого, презервативы отличаются расширенной головкой и контурной формой.
• Impulse Bare Pleasure Condoms неоднократно входят в десять лучших презервативов благодаря невероятным ощущениям, испытываемым женщинами во время секса. Этому способствует текстура изделий — наличие пупырышек и ребрышек.
• Life Styles Ultra Sensitive Sheer Pleasure Condoms удостоены топовых позиций не менее трех раз благодаря необычной форме, напоминающей лампочку. Свободное пространство в области головки способствует максимальному достижению комфорта мужчин и подлинно приятным ощущениям у женщин.
• Trustex Extra Large не один раз попадали в топ за счет своей сверхчувствительности. Их предпочитают мужчины с большим размером полового члена по причине увеличенной длины и ширины изделия.
• Durex Her Sensation лидерские позиции укрепляет не менее четырех раз. Для женщин они предпочтительны за счет обилия смазочного материала и ребристой поверхности, а мужчины ценят максимальный комфорт расширенной головки и отсутствие неприятного латексного запаха.

В любом случае при выборе этого деликатного товара нужно опираться на свои ощущения и чувства своего партнера. Грамотный подход к «взрослым отношениям» обеспечит полноценную чувствительность и комфорт, а также защитит от нежелательных последствий.

Источник: https://lifegid.com/bok/1684-pravila-pokupki-prezervativov-kak-byt-uverennym-v-svoem-vybore.html

Виды презервативов

• В России презервативы бывают двух видов — стандартные и «королевские», с пометкой XХL на коробке. Маленькие презервативы можно купить только в Азии, где такой размер считается обиходным. Подавляющее большинство презервативов делают из латекса — его получают из сока гевеи.

  В Европе это дерево не растет, поэтому привозят латекс из Юго-Восточной Азии, причем самым качественным считается латекс малазийский. Компания Durex выпускает и безлатексные презервативы — для тех, у кого аллергия на это вещество.

• Чтобы обеспечить женщинам максимум удовольствия,презервативы снаружи покрывают c ребрышками, пупырышками, колечками и пр.

  Все эти штучки дополнительно стимулируют самые чувствительные участки и добавляют новые оттенки в гамму ощущений. Некоторые женщины находят секс с таким презервативом более волнующим, чем естественный контакт. А супружеские пары со стажем считают, что эксперименты с разными презервативами вносят разнообразие в сексуальную жизнь и помогают избежать скуки.

• Когда партнеры обладают вулканическим темпераментом, дополнительная защита не помешает. Сверхпрочные презервативы гарантируют безопасность даже самым смелым экспериментаторам. Плата за душевный комфорт — некоторое снижение чувствительности. А вот супертонкие модели (Ultrathin) подойдут тем, кто хочет максимально приблизить ощущения к естественным.

  Широко распространенное мнение, будто они хуже защищают от инфекции, далеко от истины: эти модели достаточно надежны и популярность их растет.

• Все хотят быть здоровыми, и любители орального секса не исключение. Не секрет, что на вкус резина отвратительна. Чтобы подсластить пилюлю, производители презервативов покрывают их особым составом с различным вкусом.

  Что лучше — шоколад или клубника? А может быть, ваниль? Выбирайте! Если любителей орального секса беспокоил неприятный вкус, остальным не слишком нравился запах.Современные презервативы пахнут чем угодно, только не резиной. Они благоухают мятой, бананом, даже розами. Разнообразие ароматов позволяет подобрать презерватив под любое настроение.

• Чтобы сделать удовольствие более глубоким, на презервативы часто наносят дополнительную смазку (лубрикант). Это идеальный вариант для подростков: при первых контактах достаточное увлажнение значительно облегчает дело.
• Презервативы LongLove предназначены для гурманов, которые настроены на долгий и упоительный секс.

  В этих моделях в смазку добавлен анестетик, который отдаляет финал, не снижая эрекции.

• Страх забеременеть знаком многим, именно он мешает расслабиться и получить удовольствие в полном объеме. Чтобы избавиться от него, достаточно использовать презерватив со спермицидной смазкой: она обеспечивает максимальную защиту.

  Даже если презерватив порвется, спермицид нейтрализует и сперматозоиды, и вирусы, и бактерии.

• Цветовая гамма презервативов настолько разнообразна, что можно подобрать подходящий вариант под цвет глаз или, например, под цвет собственной машины — кому что нравится. Презервативы черного цвета смотрятся очень экзотично и отлично подходят для любовной игры.

  Неплохой способ удивить партнера — попробовать презерватив, покрытый светящейся краской. Представляете, как это выглядит в темноте? Острота ощущений гарантирована! В секс-шопах продаются презервативы в виде забавных фигурок. Если вам подарили такой сувенир, не используйте его по прямому назначению: рвутся такие игрушечки моментально.

• Быстро справиться спрезервативом — целое искусство. Особенно капризнытонкие презервативы, которые так и норовят закататься в самый неподходящий момент. Чтобы облегчить жизнь сторонникам безопасного секса, были созданы самонадевающиеся презервативы (OneTouch). В них вместе с презервативом сворачивается резиновая лента.

  Надеваются они очень просто: достаточно приложить презерватив к нужному месту и потянуть за ленту.

Действительно липрезервативынадежны? Да, утверждают производители, проводя тщательнейшую проверку своей продукции. Презервативы надувают, как воздушные шарики, наполняют водой и тестируют на прочность.

Прежде чем лопнуть, качественный презерватив должен раздуться в восемь раз! Кроме того, в них специально проделывают дырочки и растягивают в разные стороны, проверяя на эластичность. А еще через них пропускают электрический ток, который из малейшего дефекта делает хорошую дырку. И только если презерватив выдержал все испытания, на коробке ставят отметку: “Electronic tested”.

Будучи надежными и стократно проверенными, презервативы все-таки уязвимы. Они беззащитны перед солнечными лучами и высокой температурой. Они не выносят длинных ногтей и кремов на масляной основе (например, на вазелине).

Поэтому дополнительную смазку обеспечивают специальные гели на водной основе — их можно купить в любом секс-шопе. Чтобы вскрыть упаковку, достаточно найти специальную насечку и потянуть за нее. Любители использовать для этих целей зубы или ножницы рискуют повредить презерватив прямо в конверте.

И еще один совет: в брючном кармане этой деликатной вещице куда уютнее, чем в дипломате, по соседству с острыми ручками.

Закончить эту оду презервативу можно одним простым соображением: презерватив не просто средство контрацепции. Это уважение к своему партнеру и забота о здоровье своих детей. Это стиль жизни нового тысячелетия.

10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПРЕЗЕРВАТИВАХ

1. В разных странах презерватив имеет свое, так сказать, прозвище: в Германии его называют «парижанин», во Франции — «английский капюшон», в Италии — «перчатка», в Ливане — «пальтишко», в США – «шапочка Джимми», в Южной Африке — «французское письмо».2.

В рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом на 67-метровый памятник-обелиск, олицетворяющий историю Буэнос-Айрес, надели самый большой презерватив в мире. Таким образом, руководство города хотело призвать молодежь к борьбе с «чумой 21 века».3. Однажды, в знак протеста представители организации разведенных отцов Британии закидали Тони Блэра презервативами.

Все презервативы были наполнены мукой и чернилами. В итоге презервативы порвались, и премьер был осыпан синим порошком. Когда шум вокруг инцидента поутих, англичане обнаружили новую проблему – качество презервативов: ведь порвались же!4. Оказывается, презервативы могут спасти жизнь. Туристка во время круиза по Карибскому морю, будучи немного под шефе, упала за борт.

Не утонуть ей помогла коробочка презервативов, надув которую, она соорудила нечто в виде спасательного круга. Через три дня ее спасло проходящее мимо судно.5. Бразильский художник и скульптур Адриана Бертини известен тем, что создает скульптуры из презервативов и одежду к ним.6.

На Ближнем Востоке нашли новые применения презервативам: деревенские жители переносят в них воду; презервативы натягивают между слоями бетона, чтобы придать крыше водонепроницаемости; дорожные строители бросают их в чан с кипящей смолой, чтобы придать асфальту гладкости.9.

Американские военнослужащие, находясь в пустыне, натягивали на дула ружей презервативы, чтобы предохранить их от попадания в них песка.

10. Артисты мюзикла «Cats» надевают под одежду микрофоны, но по ходу спектакля артисты очень потеют. Чтобы микрофон не испортился от пота, было придумано надевать на него презерватив. Таким образом, за один спектакль артисты используют до 400 презервативов.

Однако при покупке презервативов необходимо обязательно учитывать и некоторые нюансы:

Размер. Как правило, это интересно потребителям в первую очередь, однако часто данной информации нет или она ложная.

Толщина. Она влияет на ощущения, однако практика показывает, что данное понятие достаточно субъективно. Хотя, в отдельных случаях данный параметр имеет значение для женщин: через ультра-тонкие презервативы лучше чувствуется тепло головки;

Специальная форма. Такие презервативы разделяют на несколько категорий: ребристые, с ребрами в виде колечек, с пупырышками. Встречается и комбинированный вариант, в котором ребрышки в области головки сочетаются с пупырышками в основании. Также бывают презервативы с ребрышками, расположенными вдоль (от головки до основания).

Смазка. В нынешнее время несмазанные презервативы встретить можно разве что в археологических музеях.

Впрочем, на всякий случай перед покупкой презервативов лучше все же проверить наличие на упаковке надписи «Lubricated».

Дополнительную защиту от нежелательной беременности и заражения венерическим заболеванием в случае разрыва презервативов может обеспечить смазка, содержащая спермицид Nonoxinol-9.

Надежность. Использование презервативов сопровождается двумя основными проблемами, сползанием или разрывом.

Предотвратить их возникновение только правильным использованием невозможно, так как многое зависит от качества самих средств защиты. Это и количество смазки, и ширина, и толщина презервативов.

Если же говорить о проблеме сползания презервативов, то, по мнению многих, предотвратить ее помогут специальные контурные, анатомические презервативы.

Срок годности. Как правило, срок годности презервативов – 5 лет. Менее качественные (индийские, польские, китайские) пригодны к использованию в течение 3 лет.

Чаще всего презервативы продаются спустя 12-15 месяцев со времени изготовления.

Стоит помнить о том, что, например, LifeStуles и Durex не указывают общий срок годности и дату выпуска, поэтому они часто реализуют залежавшийся на складах товар.

Как Вы уже поняли, выбор презервативов – это дело, к которому необходимо подходить серьезно и ответственно. Приобретая сомнительный товар в ближайшем киоске, вы должны быть готовы к самым серьезным последствиям.

Если же вы цените свое здоровье и заботитесь о благополучии любимого человека, задумайтесь, стоит ли проявлять бережливость и покупать презервативы малоизвестных производителей.

К тому же, вряд ли продавцы в киоске соблюдают все правила хранения презервативов

В чем же, все-таки, преимущества одних видов презервативов перед другими? Необходимы ли дополнительные «опции» или же это опасный эксперимент? Изучив самые распространенные виды презервативов, производимых самыми известными брендами, мы расскажем вам о том, насколько уместно применять их в различных ситуациях. Итак, начнем.

Презервативы Classic

Название изделий говорит само за себя. Это классические презервативы стандартной формы, изготовленные из латекса. Имеют гладкую поверхность, оснащены резервуаром для семенной жидкости на кончике.

Как правило, такие виды презервативов смазываются силиконовыми гелями, что предотвращает излишнее трение и повышает защитный эффект. У различных презервативов варьирует диаметр, толщина и длина изделий.

Данные показатели приведены к среднестатистическим данным и гарантируют должные защитные свойства.

Презервативы этого вида подойдут для любого случая, который требует барьерной защиты. Благодаря ним партнеры получают ощущения, весьма близкие к естественным. Впрочем, классические презервативы не стоит использовать людям, у которых есть аллергия на компоненты, входящие в состав силиконовых смазок, или на латекс.

Презервативы Anatomic

По своим основным характеристикам напоминают классические презервативы, однако несколько отличаются от них.

В первую очередь, особенность этого вида презервативов в тщательно смоделированной форме, которая соответствует анатомическому строению полового члена.

Впрочем, при наличии у мужчин индивидуальных особенностей строения пениса, презерватив может стать более подверженным соскальзыванию или разрыву, однако данное явление встречается довольно-таки редко.

Презервативы Spermicide/Prolonged

Эти презервативы отличаются только лишь типом смазки, благодаря которой презервативы наделяются самыми разными свойствами.

Кондомы, содержащие спермицидные добавки, усиливают противозачаточный эффект в случае разрыва изделия или протекания спермы. Второй вид презерватива оснащен смазкой с содержанием местного анестетика.

Благодаря этому предупреждается преждевременная эякуляция и, соответственно, половой акт длится дольше.

Стоит отметить, что спермицидные презервативы не подойдут для постоянного использования, ведь они способны вызывать дисбиоз влагалища или спровоцировать аллергию. То же самое касается презервативов с анестетиками.

Ребристые презервативы (Ribbed/Dotted)

Отличительная способность этого вида презервативов заключается в рефленой поверхности, которая может быть представлена в виде точек, полос или их комбинировании. Основное предназначение презервативов – усиление удовольствия, получаемого во время полового акта. К тому же, данные презервативы немного толще классических и, следовательно, прочнее их.

Презервативы с вариацией значения длины и толщины латекса

По толщине стенок кондомов – Light. Данные презервативы тоньше классических, благодаря чему партнеры во время сексуального контакта получают максимально естественные ощущения.

При этом степень защиты остается неизменной. Существуют и более толстые кондомы, Forсed, которые снижают риск разрыва изделия во много раз даже при недостаточном количестве смазки.

Чувствительность страдает несущественно.

Как правило, кондомы с увеличенной длиной у большинства производителей именуются как XXL. Они удобны для обладателей больших габаритов, для которых презервативы стандартной длины тесны или малы.

Презервативы Color и Aroma

Источник: http://www.medportal.gomel.by/types-of-condoms.html

Сообщение Презервативы: виртуальная оргия размеров, форм и вкусов появились сначала на Здоровье мира.

Тестостерон – мужской половой гормон, синтезируемый яичками и надпочечниками. Он присутствует и в женском, и в мужском организме, но у людей разного пола выполняет неодинаковые задачи. В мужском организме тестостерон участвует в развитии репродуктивных органов, поддерживает эректильную функцию, усиливает сексуальное влечение, сохраняет жизнеспособность сперматозоидов.

Также гормон нормализует функционирование органов и систем, повышает работоспособность головного мозга, стимулирует развитие костной и мышечной ткани. При нарушении содержания тестостерона в организме отмечается угасание функций репродуктивной системы, развиваются патологии внутренних органов.

Поэтому при признаках изменения гормонального фона необходимо обратиться к врачу и сдать кровь на анализ. Если результаты анализа покажут, что в крови содержится слишком много или мало тестостерона, то медицинский специалист назначит пациенту оптимальную терапию.

Функции тестостерона в мужском организме

Многие мужчины считают, что тестостерон не так уж важен для организма, снижение его концентрации в крови совершенно безвредно. В действительности данный стероидный гормон – важнейшее для нормального функционирования мужского организма соединение, выполняющее многочисленные функции. Тестостерон участвует в следующих процессах:

• регулировании состояния репродуктивной системы;
• половом развитии мальчиков;
• формировании вторичных половых признаков во время пубертата;
• метаболизме;
• развитии мышечных волокон и жировой ткани;
• обеспечении жизнеспособности и активности сперматозоидов;
• поддержании функционирования скелета и мускулатуры;
• укреплении иммунных сил организма.

Расчет нормы тестостерона в крови

Уровень тестостерона в крови определяется множеством факторов, поэтому является переменным показателем на протяжении жизни.

Среднее значение нормы в мужском организме составляет 12 – 33 нмоль/л. В крови выделяются три формы гормона:

• свободная – составляет 2% от общего количества вещества;
• связанная с альбумином – составляет примерно 40%;
• связанная с глобулином – составляет около 58%.

Первые две формы являются активными, именно они регулируют мужскую репродуктивную функцию. Тестостерон, соединенный с глобулином, неактивен. При анализе крови определяется содержание либо свободного, либо общего гормона.

Чаще всего делается анализ на общий тестостерон, включающий и свободную, и связанные формы.

Ниже перечисляются нормы свободного тестостерона для мужчин в разные периоды жизни:

• до 12 лет – 0 – 4,5 пг/мл;
• от 12 до 20 лет – 0,2 – 23,1 пг/мл;
• от 20 до 55 лет – 1,0 – 28,3 пг/мл;
• старше 55 лет – 0,7 – 21,5 пг/мл.

Особенности нормы тестостерона у мужчин разных возрастов

У мужчин разных возрастов концентрация тестостерона в крови неодинакова, и это учитывают медицинские специалисты, делающие анализ крови. Количество полового гормона в организме постепенно уменьшается от подросткового до старческого возраста.

1. Максимальный уровень гормона отмечается в крови подростков.
2. У 30-летних мужчин содержание тестостерона в организме среднее.
3. После 40 лет концентрация гормона в крови каждый год сокращается на 2%.
4. После 50 лет уровень тестостерона приближается к нижнему порогу нормы.
5. После 60 лет репродуктивная функция затухает, концентрация гормона в крови опускается значительно ниже нормы.

Факторы, влияющие на уровень тестостерона в крови

Тестостерон, как и все половые гормоны, характеризуется изменчивостью и капризностью. Он то повышается, то понижается под воздействием различных экзогенных и эндогенных факторов. Ниже перечисляются основные факторы, оказывающие влияние на уровень гормона в крови.

1. Состояние психики. Из-за стрессовых ситуаций, постоянного раздражения и напряжения в организме вырабатывается кортизол – гормон стресса. Это вещество угнетающе воздействует на тестостерон, превращает его в эстроген – женский гормон.
2. Низкая физическая активность. У мужчин, ведущих неактивный образ жизни, концентрация стероидных гормонов в крови существенно снижается. Медицинские специалисты советуют мужчинам заниматься физическими упражнениями, желательно силовыми, три раза в неделю. Оптимальное упражнение – работа со штангой.
3. Питание. Для мужского организма вредны продукты, быстро расщепляющиеся на липиды: сладости, сдобная выпечка, копчености, соевый белок. Липиды уничтожают тестостерон, превращают его в эстроген. В результате у мужчины развивается ожирение. В меню мужчин, стремящихся сохранить в норме гормональный фон, должны присутствовать свежие овощи, мясо, кисломолочные продукты, орехи, натуральный мед.
4. Вредные привычки. Курение и злоупотребление алкоголем – частые причины не только нарушения гормонального фона, но и патологических изменений во всех органах и системах. Особенно вредно для мужчин пиво. В этом напитке содержатся вещества, близкие по структуре и действию к эстрогенам. Поэтому у всех любителей пива постепенно раздувается живот и увеличиваются грудные железы.
5. Заболевания. Низкий уровень тестостерона в крови отмечается у мужчин, страдающих хроническими болезнями, а также в детстве перенесших инфекцию.
6. Слабый иммунитет. У мужчин с ослабленной иммунной системой часто отмечается нарушение гормонального фона.
7. Гипертония. Мужчинам с повышенным артериальным давлением приходится употреблять гипотензивные препараты. Эти медикаменты угнетают синтез тестостерона в организме.
8. Сахарный диабет. Это заболевание, а также все патологии щитовидной железы отрицательно сказываются на гормональном состоянии организма.

тестостерона в крови неодинаково в разное время суток. В утренние часы гормона немного больше, чем вечером. Поэтому анализ крови на тестостерон лучше делать утром.

Показания для проведения анализа крови

Обследование следует проходить ежегодно, даже если отсутствуют симптомы патологий, а самочувствие хорошее. Это необходимо для профилактики и своевременного выявления скрытых заболеваний.

Но кровь на тестостерон нужно сдать в срочном порядке при появлении следующих симптомов:

• снижении сексуальной активности;
• ослаблении эректильной функции;
• проблемах с семяизвержением;
• невозможности оплодотворения;
• повышении тембра голоса;
• сильном облысении;
• появлении женских очертаний в фигуре;
• слабом развитии мускулатуры;
• ухудшении памяти и концентрации внимания;
• апластической анемии.

Чем больше вышеперечисленных симптомов присутствует у мужчины, тем выше у него вероятность изменения гормонального фона.

Где проводится анализ крови на тестостерон?

Анализ крови на тестостерон мужчине можно сделать в любой поликлинике.

Процедуру назначает лечащий врач, поэтому нужно обратиться к терапевту или урологу за направлением.

Если мужчина не имеет проблем с гормональным фоном, но ради интереса хочет сдать кровь на анализ, то он может обратиться в любую коммерческую клинику.

В частном медицинском учреждении анализ платный, но зато не требуется направление врача. Подготовка результатов занимает день или два. За расшифровкой полученных данных следует обратиться к медицинскому специалисту, так как самостоятельная интерпретация показателей крови для пациента – задача непростая.

Рекомендовано к прочтению:

Какие средства повышают тестостерон;

Читайте инструкцию по Тонгкату;

Крем Фаллостон: https://vozhak.info/sredstva/krem-falloston/.

Как правильно подготовиться к сдаче анализа?

Когда врач выписывает пациенту направление, то рассказывает ему, как сдать анализ на тестостерон. Подготовка к процедуре включает ряд важных правил, требующих обязательного соблюдения.

1. За сутки до анализа нельзя вступать в половые связи и заниматься интенсивными физическими тренировками. Из-за мышечного и сексуального напряжения в организме подскакивает уровень тестостерона, в итоге данные анализа становятся неверными.
2. За неделю до процедуры следует отказаться от употребления спиртных напитков.
3. За 10 часов до анализа необходимо отказаться от сигарет.
4. Если мужчина принимает какие-либо медикаменты, то он должен сказать об этом врачу или лаборанту. Если употребляемые лекарства не являются жизненно необходимыми, то до сдачи анализа от них лучше отказаться. Результаты анализа искажаются под воздействием гормональных препаратов, нейролептиков, барбитуратов, гликозидов, мочегонных средств.

Мужчинам нельзя сидеть на строгих диетах. Из-за скудного и неполноценного питания уровень тестостерона в крови значительно снижается, поэтому результаты анализа становятся недостоверными.

Как берут кровь на анализ?

Пациент сдает кровь натощак. Перед процедурой разрешается только пить воду. Взятие крови осуществляется из вены.

Пациент располагается удобно: может сидеть в медицинском кресле, может лежать на кушетке. Во время процедуры мужчине нужно постараться максимально расслабиться.

Результаты анализа подготавливают за 1 – 2 дня, отдают пациенту в бумажном или электронном виде.

Расшифровка результатов

Если уровень тестостерона в крови по результатам анализа не соответствует норме, то вполне вероятно развитие у пациента патологий репродуктивной системы, опухолевых образований, заболеваний надпочечников. Данные патологические состояния требуют незамедлительного лечения.

Если у пациента отмечается высокий уровень гормона в крови, то так могут проявляться следующие заболевания:

• опухолевые образования в надпочечниках;
• гиперплазия надпочечников;
• болезнь Иценко-Кушинга;
• тератомы;
• нарушение синтеза глобулинов в организме;
• ранее половое развитие.

Если у пациента диагностировано низкое содержание тестостерона в крови, то так проявляются следующие патологии:

• почечная и печеночная недостаточность;
• гипогонадизм;
• ожирение;
• синдром Дауна;
• запущенное воспаление простаты;
• однояйцевость;
• мочекровие;
• синдром Клайнфельтера;
• синдром Кальмана;
• дистрофическая миотония;
• замедленное половое развитие.

Как повысить уровень тестостерона в крови?

Мужчине следует обратиться к эндокринологу. Врач назначит гормональные лекарства: Андриол, Сустанон и другие.

Довольно популярны инъекционные формы тестостерона и средство для наружного применения Андрогель. Все медикаменты можно применять только после разрешения врача.

Для восстановления гормонального фона мужчина должен высыпаться. Половой гормон синтезируется во время глубокой фазы сна, поэтому у мало отдыхающих и страдающих бессонницей мужчин концентрация тестостерона в крови часто понижена. В сутки нужно спать не менее 8 часов.

Для нормализации гормонального фона полезно физически тренироваться, желательно применяя силовые упражнения, качественно и полноценно питаться. В мужском рационе должны присутствовать морепродукты, мясо, свежая зелень, молочные продукты. Благотворно воздействуют на гормональный фон прогулки на свежем воздухе, активный образ жизни, отказ от вредных привычек.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: https://vozhak.info/analizy/na-testosteron/

Источник: https://ru.lifehealthdoctor.com/what-do-you-want-to-know-about-low-testosterone-23103

Тестостерон. Не стесняйтесь обсудить с врачом его уровень

Поборите стеснение и проконсультируйтесь у врача по поводу уровня тестостерона в вашем организме.
Тестостерон  – это гормон мужественности.

Но со временем его количество в мужском организме уменьшается практически у 100% мужчин. Особенно прогрессирует этот процесс после 40 лет. Нельзя пускать его на самотек.

Но как же преодолеть этот порог? Как обратиться к доктору, чтобы проверить свое состояние? Чем опасно пренебрежение этой проблемой?

Как недостаток тестостерона влияет на организм?

Этот процесс технически сродни известному всем женскому климаксу, однако он протекает более скрыто. У мужчин начинаются изменения в метаболизме, что может вызвать множество сопутствующих заболеваний.

Организм в целом становится слабее, ухудшается иммунитет  и потенция, начинают сглаживаться гендерные признаки пола, появляется вспыльчивость и быстрая раздражительность, общая слабость.

Мужчина уже не в состоянии физически проделывать многие привычные ему раньше упражнения и действия. В общем, ситуация весьма неприятна.

Основные причины, приводящие к сокращению количества тестостерона

Естественно, на первом месте стоит возраст – со временем выделение тестостерона сокращается. Однако негативным фактором становятся и вредные привычки — курение, алкоголь, наркотики и беспорядочная половая жизнь. На третьем месте снижение физической активности. Мужчины, занятые кабинетной работой и не уделяющие внимание поддержанию физической формы, на 100% в группе риска.

Внешние симптомы недостатка тестостерона

Трудность диагностики этого недомогания в том, что многие его основные признаки могут абсолютно не иметь никакого отношения к этой проблеме, например, быстрая утомляемость.

Это может быть связано не только с гормональным сдвигом по тестостерону, вполне может быть, что это действительно переутомление или последствия обычной простуды. Выпадение волос на различных частях тела может оказаться обычным авитаминозом или ослаблением кожи.

Но все же стоит знать, что раздражительность, бессонница, понижение либидо, слабая эрекция, выпадение волос, быстрая и сильная утомляемость, вспышки неконтролируемого гнева в комплексе подают сигнал о наличии проблемы именно с тестостероном. Кстати, признаки этого недуга могут быть и скрытыми.

Что именно не дает мужчине обратиться к врачу с прямым вопросом?

Тут все дело в менталитете русского человека – появляется внутреннее стеснение. Каждый мужчина не может представить себе, что он раскроет кому-то «жуткую тайну» о том, что он уже не «породистый жеребец» в сексе. Одна мысль о возможности признаться кому-либо в этом вгоняет большинство мужчин в ступор.

А если еще представить, что врач – женщина, или рядом с доктором находится медицинская сестра? Это же ужас. Чувство неловкости не позволяет мужчинам обратиться к врачу с прямым вопросом.

Как следствие, процесс застаревеет, все более обостряются проблемы, и, как правило, чем позже обращение, тем труднее восстановить хотя бы часть былых возможностей организма.

Как строить разговор с врачом?

Самое главное в этом деле – набраться решимости и побороть внутреннее сопротивление. Необходимо заставить себя понять, что это просто заболевание, что врач не собирается обсуждать с кем-то этот вопрос. Его задача – только облегчить больному страдания.

Поэтому надо просто собраться с силами, взять в кулак волю и задать несколько вопросов. Если так уж мучает стеснение, можно не напрямую, а завуалировано. Например: «Доктор, я не могу разобраться, по-моему, у меня несколько снизилось половое влечение.

Может это быть последствием какого-либо заболевания? Или дело только в возрасте?»

Врач поймет все с полуслова, и тогда он обязательно поможет больному аккуратными, не ранящими самолюбие вопросами изложить свою проблему. Выспросит подробнее, и скорее всего, назначит проведение необходимых анализов.

Если недуг все же обнаружен

Не стоит впадать в панику. Эта проблема может быть решена и без медикаментозного вмешательства. Для начала стоит разобраться, что именно из перечисленных причин привело к такому результату.

Стоит сначала попробовать упорядочить свою жизнь: отказаться, ну или хотя бы сократить до минимума пагубные привычки, заняться физической формой своего тела. Но, конечно, все это только после вдумчивой консультации с врачом. Ни в коем случае не стоит пробовать решать проблемы здоровья самостоятельно.

Ведь если процесс сильно запущен, то без фармакологического лечения не обойтись. Но это уже дело врача, главное, решиться на обращение к нему.

В общем, не ждите явных симптомов, лучше проконсультируйтесь заранее и будьте здоровы.

Источник: https://www.klmedestet.ru/article/testosteron/

Что такое мужской гормон тестостерон: пониженный и высокий уровень у мужчин, причины, симптомы и лечение

Тестостерон известен как мужской гормон, относящийся к так называемым андрогенам, вырабатываемый яичками у мужчин, а у женщин надпочечниками и в малой степени яичниками. У мужчин количеством тестостерон вырабатывается в несколько раз выше, чем у женщин, что обусловливает их правильное развитие и появление половых признаков.

Тестостерон — это половой гормон, секретируемый в кровь. Вместе с гормоном DHEA является одним из представителей гормонов группы андрогенов, являющихся стероидами. Его секреция контролируется другим гормоном – ЛГ (лютеинизирующий гормон).

Гормон тестостерон больше характерный для мужчин, поскольку от его уровня в организме зависит появление типичных половых признаков. Образуется из холестерина.

Тестостерон у мужчин вырабатывается в яичках, а именно в клетках Лейдига. Яички – это половые мужские органы, в которых производятся сперматозоиды, и одновременно железы, выделяющие гормоны.

У женщин тестостерон выделяется в небольших количествах в надпочечниках и яичниках (половые женские органы, производящие яйцеклетки и железы, выделяющие гормоны, например, эстроген). Надпочечники – это железистые органы, расположенные – как указывает их название, – на почках. Схематично их можно сравнить с «колпачками», расположенными на верхних полюсах обеих почек.

Какова роль тестостерона у мужчин

Мужской гормон тестостерон выполняет в организме человека несколько ролей. Первая и основная – это развитие мужских половых признаков, таких как половые мужские органы (пенис, яички), появление волосяного покрова тела, борода на лице, увеличение мышечной массы и характерного силуэта тела.

А также тестостерон отвечает за низкий голос и некоторые особенности эмоционального состояния, например, смелость, решительность, склонность к агрессии, повышение либидо. Благодаря этому гормону мужчина способен производить сперматозоиды и принимать сексуальную активность.

Кроме того, мужской гормон тестостерон ускоряет синтез белка и удерживает воду и электролиты в нашем организме. Облегчает усвоение кальция, таким образом, защищает мужчин от остеопороза.

Каким образом можно измерить уровень тестостерона

Уровень гормона проверяется путём выполнения лабораторных анализов проб крови. Он берётся просто из вен, точно так же как и во время периодических исследований. Показанием для исследования уровня гормона являются перечисленные ниже симптомы.

Контрольные значения уровня общего тестостерона для мужчин находятся в пределах 5–10 нмоль/л (3–10µg/л).

Однако, необходимо иметь в виду — нормы для каждой лаборатории разные, что зависит от используемых методов исследования и реактивов. В результате исследований, лаборатория устанавливает свои нормы.

Когда тестостерона слишком много или мало

Высокий уровень гормона у мужчин может проявляться следующим образом:

1. Агрессивное поведение (физическая агрессия, словесная).
2. Усиленное половое влечение.
3. Повышенное артериальное давление крови.
4. Алопеция (залысины).
5. Превышение волосяного покрова на теле.
6. Незначительный прирост мышечной массы.
7. Постоянное акне.

Если выработка гормона не достаточна, то человек может жаловаться на следующие проявления:

• снижение полового влечения, эректильная дисфункция;
• меньший объем эякулята при эякуляции;
• снижение настроения, чувство усталости, апатия;
• избыточный вес или ожирение, резистентность к диетам и физической активности;
• истончение волосяного покрова тела;
• появление «женских» форм (округлость ягодиц, груди);
• меняется тембр голоса на более тонкий;
• уменьшение размера яичек;
• нарушения фертильности, бесплодие (безуспешные попытки усилия зачатия);
• остеопороз.

Почему гормон тестостерон может понижаться

Существует много причин снижения уровня этого гормона. Наиболее часто наблюдается это явление у мужчин, потребляющих большие количества алкоголя и заядлых курильщиков.

Болезненными состояниями, в которых уровень этого гормона уменьшается, являются: диабет и атеросклероз сосудов, заболевания яичек и печени, а также генетические заболевания – синдром Клайнфельтера.

Уровень гормона снижается с возрастом – от 25 лет снижается в среднем на 1%. Примерно 40–50 лет некоторые мужчины испытывают, так называемую андропаузу, то есть период, в котором начинает проявляться дефицит тестостерона.

К какому врачу обращаться в случае возникновения проблем? Если мужчина будет наблюдать какой-либо, из, перечисленных выше, симптомов, то ему стоит обратиться к андрологу или урологу.

Направление к этим специалистам можно получить у семейного врача. Лечение заключается в выравнивании гормонального уровня, например, с помощью пероральных препаратов или инъекций.

Низкий уровень тестостерона – лечение

Какие преимущества даёт лечение низкого уровня гормона? Большинство исследований, касающихся лечения тестостероном, указывает на улучшение либидо и половой функции у мужчин с гипогонадизмом или низким уровнем мужских гормонов.

Учёные отметили, что терапия вызвала рост интереса к сексу и увеличение количества спонтанных эрекций. Гормональная терапия, может, и не улучшить расстройств эрекции, если причины этого состояния есть и другие.

В дополнение к воздействию на половую сферу гормональное лечение улучшает настроение, снимает симптомы депрессии, усталости и растерянности. Другие исследования указывают на положительное влияние на плотность костной ткани, но они требуют дальнейшего подтверждения.

Таблетки, имеющие в своём составе этот гормон, доступны, но врачи, как правило, их не рекомендуют. В этой форме тестостерон быстро метаболизируется и не может достичь необходимого уровня в крови, чтобы эффективно сработать.

Применение тестостерона в этой форме может вызвать опасные побочные эффекты для функционирования печени, в том числе доброкачественные и злокачественные новообразования.

Как действуют гели и пластыри с тестостероном? Пластыри с этим гормоном, несмотря на более высокую цену – это удобная альтернатива для инъекций, учитывая удобство применения и поддержания нормального уровня тестостерона.

Есть два способа доставки тестостерона через кожу: пластырь, наклеенный на кожу или мошонку и гели, которые втирают в кожу. Они обеспечивают постоянную поставку тестостерона, который всасывается через кожу и постепенно высвобождается в кровь.

Лечение тестостероном

Пациентов, использующих гормональную терапию, рекомендуется контролировать каждые 3–4 месяца в течение первого года лечения. Врач также может предложить вам первый контрольный визит через месяц или два, чтобы оценить действие терапии и определить, необходимо ли уменьшить или увеличить дозу гормона.

Оптимальное время суток для измерения уровня этого гормона зависит от формы запроса. Высокая концентрация гормона в сыворотке крови происходит примерно 4–8 часов после нанесения пластыря.

Мужчины, использующие гормональную терапию, должны провести следующие исследования (до и периодически во время наблюдений):

• Исследование простаты и ПСА исследование предстательной железы через прямую кишку – для мониторинга влияния терапии на простату.
• Исследование уровня гематокрита и концентрации гемоглобина – для измерения количества эритроцитов.

Побочные эффекты использования тестостерона

Терапия тестостероном, как правило, переносится хорошо. Побочные эффекты терапии, которые появляются чаще всего это такие:

1. Местная аллергическая реакция в месте приклеивания пластыря с тестостероном – зуд или раздражение кожи, связанные с наклеиванием пластыря.
2. Болезненность молочной железы, отёк или развитие видимой молочной железы, называемой гинекомастия.
3. Акне, склонность к себорее, повышенный рост волос на теле, покраснения.
4. Лечение тестостероном может вызвать или обострить апноэ сна. Это также способствует снижению количество спермы и размера яичек. Такая терапия не должна использоваться у мужчин, которые боятся за свою фертильность.

Источник: https://urolog.guru/poleznye-svedeniya/gormon-testosteron-u-muzhchin-norma-i-otkloneniya-metody-lecheniya.html

Как повысить уровень тестостерона

Это один самых важных гормонов мужского организма. Именно он в значительной мере обусловливает привлекательный внешний вид человека, полноценную эректильную функцию и либидо. Кроме того, благодаря ему осуществляется процесс спермогенеза.

При нарушении или функциональном снижении уровня тестостерона страдает весь организм человека. Основным источником его выработки являются яички и надпочечники. Если показатели этого гормона высоки, мужчина обладает выраженной мышечной массой, благородной внешностью и выраженной физической силой. И сегодня мы поговорим, как повысить уровень тестостерона.

Что такое тестостерон

Тестостерон по своей основной природе, как уже упоминалось,  является мужским гормоном. Он вырабатывается в определенных органах и в необходимом количестве поступает в кровь.

Самая большая концентрация его фиксируется у мужчин в возрасте восемнадцати лет, к двадцати пяти годам его уровень начинает постепенно понижаться, а к сорока достигает достаточно низких пределов. Это нормальное функционирование мужского организма и тревоги вызывать оно не должно.

Гормон обеспечивает:

• надежность репродуктивных функций;
• полноценную эрекцию;
• здоровье мужских половых органов;
• нормализацию белкового, углеводного и жирового обмена;
• обеспечение азотистого и фосфорного обмена;
• значительное замедление старения сердца и сосудов;
• функционирование ых связок по мужскому типу;
• препятствие развитию атеросклероза;
• красивую внешность;
• полноценную деятельность внутренних органов;
• отсутствие депрессии и др.

Эти многочисленные факторы являются очень важными для любого мужчины. Они позволяют ему иметь здоровых детей, длительное время выглядеть молодым и подтянутым, обладать высокой работоспособностью, оставаться здоровым и уверенным в себе, сохранять высокие интеллектуальные данные и т.д.

Поэтому, если наблюдается выраженная гормональная недостаточность, то мужчина сразу же ощущает сильное недомогание, у него начинаются проблемы в интимной жизни, он начинает быстро стареть.

Причины низкого тестостерона у мужчин

Гормоны – это природные регуляторы человеческого здоровья, внешнего вида и физических сил. Они участвуют в процессах функционирования внутренних органов, обмена веществ, деятельности половых желез, осуществлении репродуктивной функции, состоянии нервной системы и головного мозга. Они доходят до каждой клетки и насыщают ее необходимыми веществами и энергией.

Кроме того, гормоны несут с собой информацию о дальнейшем функционировании соответствующих тканей.

Течение лет, неминуемо, изменяет уровень тестостерона у мужчин.

Поэтому, когда возникает некоторый дисбаланс, он начинает испытывать отсутствие сексуального влечения, у него наблюдается недостаточное выделение спермы и признаки импотенции.

Человека мучает бессонница, он чрезмерно толстеет или худеет, у него понижается настроение. Часто развивается забывчивость и невозможность сконцентрироваться на чем-то важном.

Понизиться уровень тестостерона может и под воздействием различных неблагоприятных факторов. Например, таких, как:

• алкоголизм;
• некоторые болезни;
• бесконтрольное употребление лекарственных средств;
• гиподинамия;
• нервное перенапряжение;
• ожирение;
• курение;
• тяжелая физическая работа;
• увлечение сладостями;
• большое количество потребляемого кофе;
• мясо, ввозимое из-за границы (богато гормональными включениями);
• соя;
• молоко;
• сдоба;
• лимонад;
• копченые продукты;
• излишнее спортивное усердие;
• неблагополучная экологическая обстановка;
• большое количество соли в пище и пр.

Эти факторы приводят к хронической интоксикации, поражению органов, ответственных за выработку гормона и низкий уровень метаболизма.

Большое значение для полноценного функционирования мужского организма имеет ночной сон. Те, кто работает в это время, увлекается развлекательными клубами или просто недооценивает важность отдыха,  быстро начинают утрачивать нормальные показатели тестостерона.

Сильное нервное перенапряжение также значительно способствует быстрому его разрушению. Кроме того, его полноценной выработке препятствует образующийся в больших количествах гормон стресса кортизол, который является его антагонистом.

Огромное влияние на такой процесс имеет возраст мужчины. К шестидесяти годам показатели гормона падают примерно вдвое по сравнению с их максимумом в юношеском возрасте.

Даже при нарушении его уровня в плазме крови, не превышающего десяти процентов, это уже явственно сказывается на мужском самочувствии.

Следствие гормональной  недостаточности организма

При недостатке содержания тестостерона у человека значительно нарушается процесс спермогенеза, ослабляется либидо, заметно уменьшается в объеме мышечная ткань, нарушаются процессы кроветворения и сильно падает жизненный тонус.

Изменяется также качество вторичных половых признаков, страдает синтез белка, инсулина, эндорфинов и т.п.

Нередко мужчина очень быстро полнеет, его фигура начинает формироваться по женскому типу с выраженными бедрами и ягодицами. Кроме того, появляется значительный животик. Человек становится истеричным, скандальным, с трудом себя сдерживает. О сексе он задумывается все реже.

Достаточное количество тестостерона способствует формированию чисто мужского внешнего вида и поведения человека. В то время, как увеличенное содержание женских гормонов влечет за собой обратный процесс.

Он обычно бывает наиболее активен в совокупности с такими веществами, как дигидротестостерон и андростендион. При их недостаточной выработке также могут наблюдаться значительные негативные влияния на мужской организм. У человека снижается настроение, ухудшается сон, нарушается полноценная деятельность половой сферы.

Нормы тестостерона в крови

Поэтому очень важно определить, а каким должен быть полноценный уровень этого гормона. Его определяют в свободном и связанном с белками виде. Это разделение не является случайным. Такой гормон в организме естественным образом связан альбумином и глобулином, белками, в синтезе с которыми он не проявляет свои активные свойства, а находится во временном депо.

Единицами его измерения служит число нанограммов на децилитр (нг/дл).

У здорового мужчины показатели тестостерона составляют:

1. 270 – 1070 нг/дл (общий)
2. 9 – 30 нг/дл (свободный).

Нормальные данные находятся где-то в середине этого диапазона. Их тяготение к верхней или нижней границе нормы свидетельствует о неблагополучии в мужском организме.

Наиболее важными являются цифры общего тестостерона. Свободный формируется из него и действует на клеточном уровне.

Слишком высокий уровень тоже не являются хорошим показателем, так как вызывает повышенный рост волос, излишне грубый голос, сильную потливость, агрессивность.

Мужчина, старше шестидесяти лет, будет способен ощущать себя вполне хорошо при уровне тестостерона 400 нг/мл, а тридцатилетний при этих же цифрах будет испытывать значительный дискомфорт.

Он будет ощущать себя подавленным, вялым, не способным сконцентрироваться на выполняемой деятельности.

Иногда уже после сорока лет мужчины испытывают значительные затруднения, если уровень тестостерона опускается ниже отметки 300 нг/дл.

Недостаточные показатели этого гормона отражаются на внешнем виде человека. Он становится тучным, взгляд у него тускнеет, волосы начинают выпадать. Противоположный пол привлекает его все меньше, он постоянно пребывает в дурном настроении.

Поэтому необходимо иметь представление о том, какими способами можно стабилизировать показатели тестостерона в мужском организме. Это очень важно для полноценного его функционирования и, в первую очередь, для благополучия его семьи.

Поэтому встает естественный вопрос, каким образом можно нормализовать содержание этого гормона в крови. Кто-то начинает принимать соответствующие препараты, а кто-то естественным путем старается сохранить его уровень в плазме.

Прежде чем приниматься за стабилизацию показателей тестостерона, необходимо пройти полное обследование. Для этого нужно сдать анализы на:

1. общий тестостерон;
2. ЛГ;
3. ФСГ;
4. ГСПГ;
5. пролактин;
6. прогестерон;
7. эстроген.

К сдаче анализов следует тщательно подготовиться. Для этого необходимо прийти в пункт забора крови с утра натощак, избегать каких-либо физических нагрузок или курить. При несоблюдении этих требований цифры могут быть неточными.

Только в совокупности данных можно определить состояние гормонального фона организма.

Самостоятельно интерпретировать результаты анализов не имеет смысла. Это должен сделать только врач. Он сможет заметить патологию, определить ее причины и назначить соответствующее лечение.

Можно помочь себе и самостоятельно. Самым наилучшим образом позволяют восстановить мужское здоровье:

1. Настойка женьшеня или элеутерококка. Необходимо принимать ее по пятнадцать капель три раза в сутки. Курс лечения составляет тридцать дней.
2. Обязательно нужно магний или цинк. Эти элементы поддерживают количество гормонов на должном уровне. Они способствуют выработке тестостерона и ограничивают синтез женских половых гормонов. Их можно принимать в чистом виде, покупая в аптеке, а можно получать с пищей. Большое их количество содержится в морепродуктах и печени. Они способствуют полноценной выработке этого гормона. Достаточно предоставлять организму возможность усваивать с различными источниками пятнадцать миллиграммов цинка, чтобы поддерживать уровень тестостерона на должном уровне. Недостаточность этих минеральных веществ очень сильно сказывается на мужском здоровье.
3. Необходимо следить, чтобы в рационе постоянно находились овощи. Позволяют повысить уровень тестостерона в крови брокколи, все виды капусты, редька, репа, редис, брюква. Они способствуют стабилизации гормонального фона в организме.
4. Желательно ежедневно употреблять орехи, лучше всего отдать предпочтение грецким, бразильским, кедровым, кешью, миндалю или арахису. Они содержат незаменимые аминокислоты и особые жиры, которые повышают уровень тестостерона.
5. Полезными могут оказаться семечки, содержащие витамины А и Е, а также цинк.
6. Витамины группы В и С оказывают очень большое позитивное воздействие на выработку мужских гормонов. Они в значительной степени укрепляют защитные силы организма, заметно повышают стрессоустойчивость, активно способствуют выработке энергии. Они также понижают показатели кортизола и ароматазы, которые нарушают образование тестостерона. Если регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы, то уровень тестостерона всегда будет соответствовать норме.
7. Большую пользу мужскому здоровью во все времена оказывал рыбий жир. Он содержит большое количество фосфора и способствует полноценному протеканию всех процессов в организме.
8. Кроме того, нужно следить, чтобы не происходило роста показателей женских половых гормонов. Они дают толчок приобретению лишнего веса, нарушениям репродуктивных функций, отсутствию мужественности. Как только они будут устранены из организма мужчины, то тестостерон быстро начнет занимать их место. Для этого необходимо употреблять больше красного винограда, вина этих сортов, какао, отвара коры сосны. Все эти вещества значительно понижают цифры эстрогена в плазме крови.

Нужно также правильно питаться. Если требуется усилить выработку и выброс в плазму крови мужских гормонов, желательно соблюдать правила питания.

При формировании меню следует включать в него больше рыбы. Самыми полезными станут блюда из сельди, сайры, сардин, палтуса, окуня и форели.

Для гарнира лучше выбирать овощи. Вкусными и питательными являются помидоры, морковь, перец, кабачки или тыква, которые способны значительно увеличить количество тестостерона в крови и улучшить функционирование внутренних органов.

Для того, чтобы придать блюдам повышенные вкусовые качества и помочь своему организму, лучше не отказываться от зелени и специй. Большую пользу могут принести горчица, петрушка, лук, салат. Брать их нужно свежими и употреблять в больших количествах.

Другим вариантом для обеда или ужина могут стать продукты из зерна, содержащие большое количество клетчатки. Повысить уровень тестостерона в крови может ежедневное употребление каш (перловки, гречки, пшенки).

В качестве десерта желательно отдать предпочтение фруктам. Самыми полезными являются плоды, окрашенные в красный или оранжевый цвет, они содержат большое количество предшественника тестостерона – лютеина. К ним относятся вишня, абрикосы, слива, дыня, гранат,  груши, апельсины, лимоны, персики, ананас.

Не меньшую пользу могут принести ягоды. Самыми важными являются малина, земляника, черная смородина, арбуз, клюква.

Поэтому необходимо придерживаться этих правил, если хочется, чтобы показатели мужских гормонов в крови оставались достаточно высокими. Нужно следить за ними и регулярно посещать андролога, а также сдавать анализы.

Позаботиться о том, чтобы уровень тестостерона не снижался до критических отметок, просто необходимо.

Для этого следует помнить о простых вещах. Побольше есть овощей и фруктов, желательно отечественного происхождения.

Избегать синтетических продуктов с многочисленными добавками, консервантами и ароматизаторами.

Поменьше пользоваться косметическими препаратами, содержащими парабены, так как они способствуют выработке женских гормонов. Теперь вы знаете, как повысить уровень тестостерона у мужчин.

Источник: https://homeblogkate.ru/kak-povysit-uroven-testosterona/

Сообщение Низкий уровень тестостерона: как поговорить с врачом появились сначала на Здоровье мира.

В Таджикистане началась кампания по призыву к обязательной процедуре обрезания крайней плоти у мальчиков.

Семейные врачи больниц республики составляют списки тех, кто еще не прошел такую процедуру.

Медики ходят по домам и приглашают родителей мальчиков в больницы не по собственной прихоти, а по приказу Министерства здравоохранения Таджикистана.

По данным Минздрава, в 2018 году процедуру обрезания прошли80 тысяч человек, причем большинству из них операция была проведена в роддоме впервые часы жизни.  

Kaktakto разобрался, что это за процедура и выяснил ее «плюсы» и «минусы».

Что такое циркумцизия

СПИД-центр

Циркумцизия (именно так звучит научное название этойпроцедуры) – обрезание крайней плоти головки полового члена.

Это одна из старейших медицинских процедур, дошедших до наших дней.  амые ранние записи о ней были найдены в египетской гробнице возрастом около 2 300 лет до н. э.

Процедуру проводят как по медицинским показаниям (фимоз, устранение анатомического недостатка) так и по религиозным соображениям (иудеи, мусульмане).

Шокирующие факты о детской смертности в Узбекистане

Что говорят религиозные книги

History Time

Библия

 «Сей есть завет Мой, который вы должны соблюдать между Мною, и между вами, и между потомками твоими после тебя [в роды их]: да будет у вас обрезан весь мужеский пол» (Бытие 17:10-14).

Согласно Библии, праотец Авраам совершилобрезание в возрасте 99 лет. Традиционно считается, что Авраам сам проделал над собой эту операцию с помощьюВсевышнего. Существует также и мнение, что Авраама оперировал Сим (Шем), сын Ноя.

К этому дню его сыну Измаилу (Ишмаэлю), от которого, согласно Библии, произошлиарабы (и к духовным потомкам которого относят себя мусульмане), было 13 лет.

Родившийся позднее Исаак, откоторого произошли евреи, был обрезан, как и предписано Торой, на восьмой деньжизни.

Коран

Также аз-Зухрийи передал слова Посланника Аллаха: «Кто принялИслам, пусть сделает обрезание, даже если он взрослый» (сборник хадисов Харба).Вместе с тем присутствуют мнения других исламских богословов, таких какимам Абу Ханифа, которые считают обрезание желательным, но необязательным.

Еще одним аргументом в пользу утверждения, что обрезание является близким к обязательному, является предание о пророке Ибрахиме (Аврааме), который сделал обрезание в восьмидесятилетнем возрасте (сборники хадисов Бухари и Муслима).

Менингит в Казахстане. Истории о людях, которые боятся умереть прямо сейчас

Для чего нужна крайняя плоть

thequestion.ru

Основные функции крайней плоти — защитная, иммунная и эрогенная.

Крайняя плоть — особая эрогенная зона. Она содержит богатую и сложную сеть нервов. Как внутренние, так и внешние складки крайней плоти имеют более плотное распределение нервных окончаний, чем остальная часть полового члена

Железы, присутствующие на крайнейплоти, выделяют смазку и защищают от инфекций. Антибактериальный ферментлизоцим в этих выделениях действует против вредных микроорганизмов.

Плюсы обрезания

klinika.pl.ua

1.Снижается риск инфекций мочевых путей

Если процедура произведена новорожденному, обрезание значительно снижает риск инфекций мочевых путей у мальчиков до года — почти на 90%.

2. Уменьшается вероятность заболеть плоскоклеточным раком полового члена

Этот рак растет из крайней плоти, а обрезание снижает риск его возникновения почти на 70%. Нет кожи — нет рака.

Однако этот вид рака очень редкий. Чтобы предотвратить один случай, надо обрезать от 1 тыс. до 300 тыс. мальчиков просто так.

3. Забота о здоровье партнерши

При обрезании снижается риск заразить партнершу вирусом папилломы человека (ВПЧ).

ВПЧ– это группа вирусов,вызывающих у человека бородавки, папилломы, дисплазию (неправильное развитиетканей, органов или частей тела) или рак шейки матки.

У обрезанных мужчин существенно снижается риск передачи этих вирусов, и, можно сказать, что в таких парах женщины имеют низкую вероятность заболеть раком шейки матки.

4. Снижается риск заболеть ВИЧ и генитальным герпесом

Результаты метаанализа трех исследований, проведенных в Уганде, Кении и ЮАР с 2002 по 2006 год, показали, что обрезание у гетеросексуальных мужчин снижает риск инфицирования ВИЧ на 38–66%.

В поверхностных слоях слизистой оболочки пениса содержится много клеток Лангерганса и Т-лимфоцитов CD4/CD8 — это мишени, которые атакует ВИЧ. После обрезания слизистая головки полового члена грубеет, становится менее подверженной микротравмам и затрудняет проникновение вируса.

В исследовании 2010 года было подтверждено, что обрезание снижает риск инфицирования вирусом герпеса 2-го типа на 28 %, в группе обрезанных мужчин была ниже и заболеваемость трихомониазом и хламидиозом.

опасных и безопасных смартфонов

Минусы обрезания

Сама процедура  считается несложной, обычно проводится под местной анестезией и довольно быстро. Однако у нее есть и ряд недостатков.

Реакция на анестезию

Необходимо перед началом процедуры провести тест на чувствительность к тому анестетику, который будет использован.  И, конечно, проводить обрезание только в медицинских учреждениях.

Обильное кровотечение

Крайняя плоть пронизана целой сетью мелких кровеносных сосудов, поэтому операция может вызвать кровопотери.

Возникновение инфекции в районе обрезания

Если процедура проведена в нестерильных условиях и в дальнейшем не соблюдали элементарные правила гигиены, риск возникновения инфекции увеличивается. Однако соблюдение простых правил снижает риск в разы.

После окончания действия анестетиков пациент будет ощущать боль и определенный дискомфорт, которые проходят со временем.

Аборты с 16 лет в Казахстане. «За» и «против»

Сколько обрезанных мужчин в мире

medvoice.ru

38% мужчин в мире прошли через процедуру обрезания. В исламских странах этот показатель достигает почти 100 %.

В США обрезаны 71 % мужчин, в Великобритании, Австралии и Бельгии — больше 20 %, в России — порядка 11 %.

Источник: https://kaktakto.com/istorii/obrezanie-za-i-protiv/

Процедура обрезания: за и против

В последние время заговорили о процедуре обрезание. Считается, что она снижает риск заболеть раком, ВИЧ-инфекциями, хломидиозом, ВИЧ.

Многие мамы желают защитить своего ребенка от СПИДА и других инфекций, которые передаются половым путем, поэтому выбирают процедуру обрезания крайней плоти у малышей.

Последние исследования показывают, что процедура обрезания на все 50% помогает снизить риск ВИЧ, папилломавирусной инфекции. Делать или не делать ребенку обрезание? Как это отразится на его дальнейшей жизни? Какие последствия могут быть после обрезания?

Медицинские показания обрезания

Операция заключается в иссечении складки кожи, покрывающей и защищающей головку полового органа от разных внешних воздействий. В медицине выделяется наружная и внутренняя поверхность крайней плоти. Уздечка находится снизу на головке, она представляет собой узкую складочку.

В некоторых ситуациях обрезание является обязательным. Основным заболеванием является фимоз – частые воспалительные процессы крайней плоти, рубцевание и проблемы с растяжимостью ткани.

Фимоз диагностируют, когда сужается крайняя плоть. До сих пор не выяснили точную причину, почему развивается патология. Если фимоз протекает легко, головка полового органа при эрекции совсем немного обнажается. При этом нормально открывается в спокойном состоянии. В случае тяжелого фимоза при мочеиспускании моча начинает скапливаться, после выделяется небольшими каплями.

Как правило, если своевременно не лечить фимоз, все может закончиться повреждением, разрывами крайней плоти. Заживают они быстро и безболезненно, но образовывают небольшие рубцы, которые приводят еще к большому сужению плоти.

Гигиенические причины проведения обрезания

После операции головка полового органа всегда является открытой. Преимуществом процедуры является то, что можно снизить риск развития баланопостита, а также лейкоплакии, кожного рога, эритроплазии.

Урологи предупреждают, что с помощью процедуры обрезания можно снизить риск злокачественной опухоли полового органа. Также исследования доказывают: процедура снижает риск гепатита С, СПИДа. Необрезанный мужчина болеет чаще, потому что в крайней плоти постоянно концентрируются иммунные клетки. Именно они являются виновником разных заболеваний.

В чем заключается обрезание?

Уролог может принять решение – полностью или частично удалить крайнюю плоть. В случае полного удаления, головка органа открытая. После частичного удаления головка только наполовину закрытая.

Обращаем ваше внимание, что уздечку полового органа во время проведения процедуры не затрагивают. Именно в ней находятся нервные веточки, разные лимфатические и кровеносные сосуды. Если затронуть уздечку, могут возникнуть серьезные осложнения – отеки, а также снизится чувствительность в головке полового органа.

Процедура является простой, очень редко развиваются такие осложнения, как инфицирование или кровотечения. Как правило, операция длится не более 30 минут. Восстанавливается мужчина в течение двух недель. Если все проходит нормально, в дальнейшем проблем не возникает.

Важно! Операция должна проводиться знающим опытным врачом, иначе может быть удалена большая часть плоти. Все закончится полной деформацией полового органа. Некачественная операция может привести к кровотечению и некрозу ткани.

Вовсе недавно были проведены исследования, которые доказывают, что обрезание положительно отражается не только на мужском, но и на женском здоровье.

Популярность обрезания

К сожалению, сегодня молодые женщины делают обрезание своему ребенку не по нужде, а потому что очень модно. Они в детстве решают будущее сына, даже не думая о том, что в последующей жизни мальчик будет страдать от комплексов.

Лучше всего, чтобы взрослый мужчина сам решал: нужно ему обрезание или нет. На сегодняшний день обрезание является пластической, а не медицинской процедурой. Ее сравнивают с татуировкой и пирсингом.

На процедуру записываются мужчины разного возраста. Они считают, что обрезанный половой орган помогает улучшить половой акт.

Важно учитывать, что после обрезания головка слишком сухая, поэтому ее нужно будет перед каждым половым актом увлажнять.

Решаться на обрезание или нет?

Действительно, некоторые исследования подтверждают, что мужчина с обрезанием редко страдает папилломавирусом. Но если вы постоянно будете соблюдать основные правила гигиены, вы избежите разных заболеваний.

К примеру, в США процедуру делают практически каждому. Операция является необходимой мерой. Несмотря на это, последнее время ученые серьезно занялись проблемой. Они уверены, что обрезание не является панацеей от всех заболеваний.

Сейчас многие медицинские учреждения отказываются от этой процедуры.

Перед тем как решится на процедуру, нужно помнить о том, что обрезание – это операция, которая может иметь разные последствия. Процедура является достаточно болезненной.

Итак, природа создает все не просто так, не стоит идти против ее законов и проводить эксперименты. Действительно, обрезание защищает от разных заболеваний, рака, инфекций. Но стоит ли рисковать? Лучше всего делать его только по показаниям.

К ним относится патологический фимоз, при котором невозможно полностью открыть головку полового органа. Также, если у ребенка нарушено мочеиспускание. Обрезание обязательно проводится при парафимозе, ущемлении пениса. Перед тем как решаться на операцию необходимо взвесить все за и против.

С одной стороны, процедура имеет массу преимуществ, а с другой – может привести к серьезным последствиям, особенно, если некачественно проведена.

Источник: https://medportal.su/procedura-obrezaniya-za-i-protiv/

После обрезания уход последствия проблемы советы врачей

Обрезание или циркумцизия – это известная хирургическая операция, которую делают у мальчиков или взрослых мужчин. Во время этой процедуры обрезается крайняя плоть. Эти операции практикуются чаще всего у иудеев, мусульман, но выполняют их и жители других стран.

Обрезание и медицина

Циркумцизия представляет собой «древнюю» процедуру. Она сейчас популярна у мужчин многих стран. Хоть медики и утверждают, что процедура безопасная, но риски все равно присутствуют. Статистика говорит, что каждому пятому представителю сильного пола делают обрезание.

Например, у мусульман заведено делать циркумцизию в младенческом возрасте, и связано этот с религиозными убеждениями. Причиной для проведения такой операции в нашей стране может служить фимоз или наличие других заболеваний.

Особенности проведения операции

Для иудеев, мусульман процесс обрезания младенцев стал настоящим обрядом. Проводят такие «операции» специально обученные мужчины. В доме, где растет малыш, царит обязательно праздничная атмосфера.

Причины для выполнения циркумцизии:

• социальные;
• религиозные;
• медицинские;
• национальные.

Техника проведения циркумцизии

В европейских государствах эти операции осуществляют в клиниках с соблюдением стерильность. Нужна обязательно местная анестезия, которая уменьшит болевые ощущения.

При появление боли в области полового члена. Чтобы уменьшить болезненность, врач может назначить обезболивающие препараты.

Как выглядит пенис, можно посмотреть на фото. Такие операции не длятся долго – это занимает до 60 минут. Сейчас врачи практикуют обрезание лазером, что безопаснее для здоровья. В таком случае восстановление проходит быстрее и осложнения  минимальны.

Разновидность циркумцизии

Обрезание подразделяется на следующие виды:

• минимальное – удаляется незначительный участок плоти;

• частичное – отверстие уретры остается открытым;
• умеренное – делают открытой головку члена;
• тугое – иссекается вся складка пениса.

Отношение медицины к обрезанию

У врачей неоднозначное отношение к массовому обрезанию у новорожденных.

Некоторые медики не видят в этом никакого научного обоснования. Другие же врачи считают проведение такой операции важным профилактическим процессом. Урологи утверждают, что инфекции мочевыводящих путей снижаются в 3–20 раз.

Медицинские показания для проведения циркумцизии

Есть ряд показаний, по которым операции просто необходимо проводить. Это позволяет  устранить некоторые заболевания.

• Воспаление или инфекционное заражение мочеводных путей. Встречается аномально узкое отверстие крайней плоти. Этот порок называется фимоз, который бывает нескольких типов. У мужчин при наличии такой проблемы могут быть боли в области пениса. Фимоз может вызвать воспаление головки мужского достоинства. У 80% детей болезнь до трех лет имеет физиологический характер. Но эти операции проводятся не всегда. Иногда сращение с годами постепенно исчезает.
• Парафимоз – ущемление головки.
• Затрудненное мочеиспускание. При такой проблеме операции проводятся, если наблюдается несовпадение отверстий крайней кожи и мочеиспускательного канала.

• Заболевания кожи. В несколько раз снижается угроза заражения кожными заболеваниями.
• Рак. Минимальный риск раковых заболеваний.

Фимоз – популярная проблема мужского населения. Когда край узкий, головка пениса не может обнажаться. Только у 4% новорожденных детей кожа максимально подвижная. У мальчиков к трем года фимоз постепенно проходит.

С возрастом постепенно продвигается восстановление эластичности кожи. К этому возрасту не стоит спешить с обрезанием.

Бывают случаи, когда у мальчиков фимоз становится причиной воспаления головки полового члена. Это заболевание носит название баланит. Воспаление препятствует нормальному мочеиспусканию. В таких случаях медлить не рекомендуется, лучше сделать обрезание.

В младенческом возрасте полное восстановление не займет много времени. Не всегда фимоз сопровождается какими-либо симптомами. Если это касается маленьких мальчиков, то родители должны наблюдать за его мочеиспусканием. При обнаружении проблем можно будет приступить к лечению.

Разделяют фимоз врожденный и приобретенный. Край кожи может стать узким в результате перенесенной травмы. Нужно избегать повреждений полового органа, чтобы не пришлось делать обрезание.

Факты против обрезания

Существует ряд серьезных аргументов против выполнения операции у мужчин:

• болевой шок;
• гигиенические проблемы;
• противоречия всем этическим нормам;
• появление осложнения .

Конечно, таких последствий можно избежать, если восстановление пройдет на высшем уровне. У мужчин  появляется сильная боль. Новорожденным детям операцию выполняют даже без анестезии.

Только последние года стали практиковать использование местного обезболивания. Нужно помнить про последствия обрезания, которые могут иметь серьезный характер. У детей головка зачастую самостоятельно очищается. Нужно соблюдать специальный уход за головкой члена, иначе развиваются бактерии.

Противоречия всем этическим нормам связаны с новорожденными детьми. Без согласия нельзя человеку удалять какие-либо части тела. Так что половой орган нельзя трогать без наличия медицинских показаний.

Распространенные проблемы :

• варикоз вен пениса;
• пенис втягивается вовнутрь;
• наличие спаек;
• утрата чувствительности;
• обрез и головка пениса срастаются;
• боль во время полового акта;
• кровотечения;
• появление дыры в пенисе;
• тромбоз сосудов пениса;
• деформация члена из-за отсутствия кожи;
• опасность отсечения головки полового члена.

Летальные исходы бывают в 33% случаев, и происходит это из-за обильного кровотечения, неправильного ухода за членом и попадания заражения.

Доводы за обрезание

Урологи утверждают, что у обрезанных мужчин инфекционные заболевания встречаются в 20 раз реже. Еще одно мнение связано с женщинами. У обрезанных мужчин кожа головки пениса утолщается и чувствительность теряется. Половой акт становится длиннее, а преждевременное семяизвержение исключается.

Это свидетельствует о том, что сексуальная жизнь становится качественнее. Венерологи утверждают, что подобные операции защищают даже от вируса ВИЧ. У необрезанных парней риск заражения увеличивается в 8 раз.

После обрезания же шансы заразиться СПИДом сводятся к нулю. Все это было доказано на многолетних исследованиях. У обрезанных парней рак кожи практически исключается. Снижается риск появления рака шейки и у женщин, которые занимаются сексом с обрезанными мужчинами.

В таких случаях положительные стороны характерны для обоих партнеров.

Чтобы не допустить осложнения этих заболеваний во взрослом возрасте, лучше своевременно сделать обрезание. Если своевременно лечиться, фимоз не приведет к воспалительному процессу.

Правильный уход и личная гигиены

После циркумцизии необходимо соблюдать определенные гигиенические правила. В первые сутки не рекомендуют снимать повязку. В последующие дни нужно обязательно делать перевязку и обеспечить надлежащий уход за пенисом. Процедуру следует делать осторожно.

Если повязка подсохла, ее смачивают слабым раствором марганцовки. Рану следует обрабатывать антисептиками. Перевязку делают на протяжении четырех дней, но желательно эту процедуру осуществлять до 10 дней. Тогда половой орган быстро восстановится. По истечении 10 дней этого срока нужно все равно быть аккуратным.

Когда швы полностью рассасываются, уже можно отказаться от перевязок и мазей. Но весь послеоперационный период гигиенический уход должен быть максимально тщательный. Не стоит пугаться, если некоторое время остается отек, синюшность и желтоватый налет.

Это все признаки заживления и через пару дней проходят указанные выше симптомы. Примерно 2 месяца может занять период на восстановление и на это время лучше отказаться от секса. Воздержание благоприятно сказывается на процесс восстановления. В дальнейшем несколько месяцев пользоваться барьерной контрацепцией.

Соблюдение личной гигиены – необходимый уход за пенисом на протяжении нескольких месяцев. Весь послеоперационный период и дальше нужно наблюдаться у врача. Это позволит следить, в каком состоянии находится пенис и своевременно выявить послеоперационные осложнения. Не стоит игнорировать антибактериальные мази. Они ускорят процесс заживления.

Послеоперационные рекомендации

Как будет половой орган мужчины заживать, зависит от него самого. Больничный режим обязательно соблюдается на протяжении 4 дней. Мужчина должен минимум ходить, только постельный режим.

На пенис не осуществляется никакого давления. Носить нужно только удобное нижнее белье просторного покроя.

Первые месяцы во время восстановления никакого катания на велосипеде или лошади. В этот период нельзя заниматься спортом или тяжелой работой. Если соблюдать перечисленные советы, восстановление пройдет без проблем.

Осложнения, которые появляются после операции

Если соблюдался уход, но все равно возникли проблемы, следует незамедлительно идти к врачу. Бить тревогу необходимо, когда появились:

• покраснение пениса сохраняется более 3 суток, что свидетельствует о наличии аллергической реакции либо начала воспалительного процесса;
• пенисгорячий, это свидетельствует о повышении температуры;
• желтое выделение;
• повышение температуры всего тела;
• боль не прекращается даже после обезболивающего;
• половойорган посинел.

Если у мужчины появился один из выше указанных признаков, это свидетельствует о наличии воспалительного процесса. Медики утверждают, что при правильном уходе, осложнения являются редким явлением. Обычно восстановление проходит быстро.

Делать обрезание или отказаться

Каждый человек имеет право выбора. Перед операцией необходимо учитывать все за и против и только тогда принимать решение.

Если обрезание выполняется опытным врачом, в дальнейшем соблюдается уход за пенисом, то можно будет получать избежать вышеуказанных осложнений. Все зависит от самого пациента. Как утверждают некоторые медики: нет крайней плоти – нет проблем.

На восстановление могут влиять другие болезни, которые есть у мужчины. Перед обрезанием всегда нужно консультироваться с врачами. Для успешного обрезания выбирать только проверенную клинику, которая имеет положительные отзывы.

Особенно осторожным нужно быть с новорожденными мальчиками. Им операцию проводят не ранее, чем на 8 день после рождения и обязательно используется гигиенический уход за половым органом.

Не стоит сразу лечить фимоз, ведь он может исчезнуть самостоятельно. В младенческом возрасте обрезание проходит не так болезненно, и риск осложнений сводится к минимуму. Новорожденных даже не оставляют в больнице, а после процедуры отправляют домой.

##

Источник: https://AnnaHelp.ru/uxod-za-soboy/posle-obrezaniya.html

Обрезание у мальчиков и мужчин: за и против

Обрезание – операция по удалению крайней плоти полового члена.

Причины, по которым делают обрезание

Уже давным-давно общество разделилось на три группы: за обрезание, против обрезания и те, кто еще не определился. У данной процедуры очень древние корни, пришла она в современный мир с Ближнего Востока, Африки и привела к множеству дискуссий и размолвок.

Поэтому давайте рассмотрим поподробнее не только сам процесс, но и причины, по которым мужчинам делают обрезание. Итак, всем известно, что первопроходцами в данной теме являются мусульмане и иудеи. Многое в их жизни объясняется религией: многочисленные запреты и табу уже давно стали частью их жизни.

Но есть очень интересный факт: многие запреты связаны с гигиеной. То есть, мусульмане и иудеи – это не наш народ, они все делают по заведенным канонам и ослушаться не могут. Именно поэтому некоторые гигиенические процедуры и стали частью религии. Так произошло с обрезанием.

Любопытный факт: женщинам тоже делали обрезание как часть посвящения в религию. Так было, например, в Египте.

Все мы знаем, что Ближний Восток и Африка – местности достаточно жаркие, там много пустынь. А мусульманам перед молитвами положено совершить омовение тела, и вместе с водой под крайнюю плоть могли попасть бактерии, которые бы стремительно размножались под воздействием высокой температуры.

Поэтому обрезание для этого народа – процедура обязательная, правда, делают ее маленьким мальчикам. Но ведь наша религия позволяет мужчинам быть необрезанными. Тем не менее, очень часто мужчины обращаются к хирургам с просьбой отрезать, по их мнению, лишнее.

Кстати, такой эффект процедура дает не сразу: в первое время после обрезания головка члена очень чувствительна к любым прикосновениям. Естественно, это приводит к некоторым конфузам.

Есть случаи, когда обрезание должно делаться по медицинским показаниям. К ним относятся фимоз и повреждение крайней плоти. Также мужчины делают обрезание из соображений гигиены. Также многие врачи утверждают, что удаление крайней плоти снижает риск развития рака полового члена.

Плюсы и минусы обрезания

К плюсам обрезания можно отнести гигиену, так как секрет слизистой головки члена не накапливается, поэтому риск развития многих заболеваний, связанных с бактериями сводится к минимуму. Улучшается внешний вид полового органа.

Также, к плюсам можно отнести потерю чувствительности головки для мужчин, страдающих преждевременной эякуляцией. Половой акт увеличивается по времени в несколько раз. Еще один плюс – это помощь людям с медицинскими проблемами.

К минусам отнесем тот факт, что это все-таки операция и остается шрам. Есть один спорный момент: потерю чувствительности головки полового члена мы уже отнесли к плюсам, но также отнесем и к минусам. Дело в том, что при постоянно трении слизистой головки о белье, она теряет чувствительность.

Это может привести к потере эрекции и задержке эякуляции. Многие мужчины, столкнувшись с этой проблемой, шли назад к хирургу с просьбой вернуть кожу обратно. Процедура такая возможна, но она заключается в натягивании кожи, что, конечно, неприятно. Проблемы гигиенического характера.

В младенческом возрасте очищение головки полового члена у мальчиков (как и клитора у девочек) происходит фактически само собой.

А вот после обрезания возникает настоятельная необходимость в тщательном уходе за головкой члена, поскольку углубления и складки кожи в области уздечки и венчика — идеальное место для развития бактерий.

Надо с детства приучить мальчика к гигиене полового члена: каждый раз, принимая ванну или душ, следует обмывать головку полового члена теплой водой с мылом, слегка оттягивая при этом крайнюю плоть. Если оттянуть ее невозможно, надо обратиться к врачу-урологу или хирургу, который проведет необходимое и, как правило, несложное лечение.

Процедура обрезания

Обрезание (другое название у операции циркумцизия) бывает полным и частичным. При полном обрезании головка обнажена, а при частичном она наполовину закрывается в состоянии покоя.

Кстати, уздечку при обрезании ни в коем случае не трогают, так как через нее проходят кровеносные и лимфатические сосуды, нервы. Поэтому, чтобы избежать отека полового члена и других осложнений, уздечку не трогают.

Операция по обрезанию крайней плоти длится около тридцати минут и уже через две недели мужчина может жить полноценной жизнью (в том числе и сексуальной). Благодаря современным технологиям и хорошей подготовленности врачей, операция достаточно проста, риск развития осложнений (кровотечения, например) минимален.

Уход за ранкой

1. Первые сутки повязку не снимать.

2. На следующий день сделать теплую ванночку в розовом растворе марганцовки, убрать намокшую повязку.

3. Затем, оттягивая кожу вниз, оголить ранку и головку, обмазать тонким слоем одной из следующих мазей:

— ЭРИТРОЛИЦИНОВОЙ;— ТЕТРАЦИКЛИНОВОЙ;

— ГЕНТАМИЦИНОВОЙ.

4. На 3-4 сутки можно гулять на улице, закрыв ранку с мазью стерильной салфеткой.

5. Дома по возможности повязку не делать.

6. Первое время после оперции сохраняется отек, следы кровоизлияния от инъекции. В дальнейшем может возникнуть беловато-желтый налет на ранке, это фибрин, нормальное явление. Нитки отпадут или рассасутся сами без удаления.

Делать операцию или нет – это дела только ваше. В данной статье описаны лишь плюсы и минусы обрезания, а настоящую полноценную консультацию может дать только врач. Поэтому, если вы все-таки решитесь на обрезание, обращайтесь к квалифицированному доктору, чтобы процедура была для вас наименее болезненна.

4.14 / 5 (7 )

Источник: http://prosekrety.ru/137-za-i-protiv-obrezaniya.html

Зачем проводят обрезание у мужчин?

Обрезание у мужчин или циркумциизия – это хирургическое вмешательство, в результате которого с полового члена удаляется крайняя плоть. Согласно мировой статистике, более 17% мужского населения в различном возрасте совершают подобную хирургическую операцию. Наиболее часто обрезание проводят в следующих целях:

• национальных (как правило, символизирует принадлежность к еврейскому народу);
• моральных (для предотвращение некоторого вида сексуальных практик, которые считаются некоторыми социальными слоями порочными);
• медицинских (профилактика различных заболеваний и устранение физиологических дефектов).

И если первые два пункта, более-менее очевидны, то с третьим стоит разобраться более подробно. С медицинской точки зрения, циркумциизию проводят, чтобы устранить фимозы, парафимозы, проблемы, связанные с преждевременной эякуляцией, а также для профилактики болезней, передающихся половым путем и предотвращения онкологических процессов полового органа.

За и против

Если говорить о пользе обрезании у мужчин и мальчиков, без крайней необходимости, то в этом вопросе мнения специалистов в данной области диаметрально расходятся. Не существует единого мнения по этому вопросу. Оценить насколько это хорошо или плохо для себя можно исходя из Таблицы 1.

Таблица 1

Как видно из Таблицы 1, есть достаточно много плюсов и минусов обрезания. Поэтому прежде чем сделать этот шаг, нужно как минимум спросить у себя: «Зачем мне это нужно?» и проконсультироваться с врачом.

Распространенные мифы об обрезании

Наиболее распространённым мифом об обрезании является то, что многие думают, что после операции половой член становится короче, что, конечно же, не может понравится ни одному мужчине. Но это ни более, ни менее, чем просто ошибочное мнение, ведь после процедуры циркумцизии пенис не только не стает меньшим, но и наоборот увеличивается, правда только зрительно.

Второй миф – это долгая реабилитация после перенесенной процедуры. Да, безусловно, если операция прошла не успешно, то проблемы в после реабилитационный период будут. Но при правильно сделанном обрезании, вероятность осложнений, практически равна нулю и процесс реабилитации не занимает много времени.

Третий миф – процедуру обрезания можно проводить без риска осложнений в любом возрасте. Частично это правда. Но как показывает статистика, чем старше мужчина, тем больше проблем у него возникает после процедуры циркумцизии. Так что, если вы уже давно не юноша, то об таком хирургическом вмешательстве без крайней необходимости лучше не думать.

Медицинские показания для проведения циркумциизии

Существуют случаи, когда обрезание у мужчин – это не просто дань традициям или личная прихоть.

К медицинским показаниям к проведению операции можно отнести следующие факторы:

1. Трудности с мочеиспусканием. При несовпадении отверстий крайней плоти и мочеиспускательного канала, когда препуциальном мешке собирается моча и вместо ее нормального выхода увеличивается мочевой пузырь.
2. Воспалительные процессы в мочевыводящих путях. В некоторых пациентов, с врожденным пороком развития полового органа (фимозом) отверстие крайней плоти слишком узкое. В следствии этого смегма в препуциальном мешке вызывает сильный зуд и воспаление головки полового члена. Стоит отметить, что у 80% детей до 3 лет физомы носят физиологический характер, но это не является поводом проводить хирургическое вмешательство.
3. Риск раковых образований в мочеполовой системе. Согласно исследованиям, рак головки половых органов в обрезанных мужчин встречается гораздо реже, чем в лиц, которые не совершали подобную операцию.
4. Дерматологические заболевания половых органов. В необрезанных представителей сильного пола риск заболеть кожными заболеваниями в три раза выше. Это происходит через то, что смегма, как и любая другая слизистая жидкость – прекрасная питательная среда для многих вирусов и болезнетворных бактерий.
5. Восприимчивость к вирусу иммунодефицита. Обрезание также снижает риск заражения СПИДом, что особо актуально для профилактики этого заболевания в африканских странах.

Источник: https://oprostatite.info/muzhskoe-zdorove/obrezanie-u-muzhchin-zachem-eto-nuzhno

Сообщение Обрезание: за и против появились сначала на Здоровье мира.

Сегодня очень много пишут о тестостероне — гормоне, который делает мужчин мужчинами, но присутствует и в организме женщин. У тех и других большую часть этого гормона вырабатывает кора надпочечников, но у мужчин тестостерон продуцируют еще и клетки Лейдига, которые находятся в семенниках, а у женщин — в яичниках.

В течение всей жизни уровень гормона в организме мужчин меняется. Если у новорожденных нормой считается 0,42-0,72 нмоль/л, в среднем — 8,64-29 нмоль/л, то у мужчин после 50 лет он снижается до 6,68-25,7 нмоль/л. Кроме того, на количество тестостерона может влиять стресс и алкоголь, особенности питания, пищевые добавки и лекарства.

Как узнать свои показатели? Обычно уровень тестостерона у мужчин определяют по анализу венозной крови. Чаще всего его назначают мальчикам, которые страдают отклонениями в физическом развитии, мужчинам, у которых не получается зачать ребенка. Знать уровень тестостерона должен каждый, ведь вред приносит и слишком низкое, и слишком высокое количество этого гормона.

Как определить пониженное количество тестостерона по внешним признакам мужчины?

Как определить уровень тестостерона у здорового мужчины без помощи врача? Сначала осмотреть его внешность и проанализировать характер, умственные способности мужчины. О недостаточном уровне гормона будут говорить такие признаки:

1. Снижение либидо, отсутствие эротического интереса к женщинам (и к мужчинам, если речь идет о представителях сильного пола с нетрадиционной ориентацией).
2. Эректильная дисфункция. Недостаточное количество тестостерона приводит к тому, что эрекция мужчины либо ослабевает, либо пропадает вовсе. Первые признаки эректильной дисфункции должны стать для сильного пола сигналом о том, что срочно пора к врачу.
3. Признаком низкого уровня тестостерона может стать и ожирение, которое происходит по женскому типу. У мужчин в области бедер, груди, живота начинает формироваться жировая ткань.
4. Снижение мышечного тонуса — еще один признак того, что количество тестостерона в крови меньше нормы. Если гормона недостаточно, не помогают ни тренажерные залы, ни пищевые добавки: вместо мышц продолжает расти жировая ткань.
5. Кожа становится сухой, дряблой, напоминающей лист пергамента.
6. Кости теряют плотность, становятся пористыми, легко ломаются.
7. С тела постепенно исчезают волосы.
8. Нарушается сон, изменяется аппетит, наблюдается постоянная физическая усталость, недовольство жизнью.
9. Мужчины, испытывающие недостаток этого гормона, начинают жаловаться на ослабление памяти, умственную и физическую усталость, Если человека не лечить, то его когнитивные способности тоже деградируют.
10. Очень яркий внешний признак низкого тестостерона — депрессии и озлобленность. Недостаток гормона приводит к тому, что мужчина находится в постоянно угнетенном состоянии, он злобен, раздражителен, часто устраивает скандалы.

Врачи предупреждают: если мужчина заметил у себя одновременно три признака из перечисленных, то он обязан как можно скорее обратиться к врачу. Недостаточное количество гормона может привести к более тяжелым болезням.

Ошибочно думать, что низкий тестостерон — проблема только пожилых людей. Врачи убедительно доказали, что сегодня эта проблема волнует даже тех, кому едва исполнилось 25 лет.

Сидячий образ жизни, несвоевременное и часто вредное питание, отсутствие физических нагрузок — вот причины того, что мужчины теряют свои половые признаки.

Внешние признаки мужчины с нормальным и высоким уровнем тестостерона

С физиологической точки зрения уровень тестостерона в крови отвечает за анаболический и вирилизирующий эффекты. Достаточное количество этого гормона способствует росту мышц (анаболический эффект) и половых органов (эффект вирилизирующий).

Признаками повышенного тестостерона могут быть очень большие гениталии у мужчин.

Если рассматривать психологические аспекты действия гормона мужественности, то можно заметить закономерность: повышенный тестостерон делает мужчину агрессивнее, импульсивнее и любвеобильнее.

Как на практике можно определить по внешним признакам, достаточно ли у мужчины тестостерона? Сделать это несложно.

Признаки высокого уровня тестостерона:

1. Сильный, грубый, очень низкий и мужественный голос. Самыми яркими обладателями таких можно считать Джигурду и Лепса.
2. Повышенный тестостерон становится причиной повышенного оволосения тела. Правда, у некоторых представителей гормона так много, что он убивает волосяные луковицы на голове. Зато остальное тело у них покрыто густыми волосами. Такие «мужики» особенно часто встречаются на юге.
3. Отличное физическое развитие. Здесь речь идет не о приобретенных в «качалках» мускулах, хотя они тоже в какой-то мере свидетельствуют о количестве тестостерона. Имеется в виду природное, естественное развитие мускулатуры, как, например, у легендарного Геракла.
4. Стремление заниматься боевыми видами искусств. Те, кто не занимается спортом, часто участвуют в драках. Носители высокого тестостерона агрессивны, возбудимы, импульсивны. Именно эта черта особенно ярко проявляется в России в День ВДВ.
5. Тестостерон заставляет мужчину быть сексуально активным. Именно такие постоянно меняют женщин, предпочитая краткосрочные связи стабильным отношениям.
6. Отсутствие стабильности и размеренности в остальных сферах жизни мужчин. Тестостерон толкает их на риск, поиски новых ощущений. Отрицательная сторона высокого уровня тестостерона — беспокойство характера представителя сильного пола и его непостоянство.

К сожалению, врачи и ученые, изучающие повышенный тестостерон, констатируют: избыточный уровень тестостерона у мужчин может привести к развитию онкологических заболеваний, алкоголизму, наркомании.

Как изменить количество тестостерона самостоятельно?

Обнаружив у себя признаки гормонального дисбаланса, представитель сильного пола должен сдать анализы, чтобы проверить количество гормонов. Именно анализы, а не один тест.

В России нет абсолютно точных методик определения тестостерона, и результат может колебаться в зависимости от вида исследования. По этой причине лучше повторить исследование несколько раз и в разных клиниках. Если мужчине требуется серьезное лечение, то врач его обязательно назначит.

В менее сложных случаях уровень тестостерона можно регулировать самостоятельно, изменяя физические нагрузки и собственный рацион.

Селен и магний, которые содержатся в этих продуктах, поднимают уровень нужного гормона. Чтобы поднять уровень тестостерона, нужно навсегда отказаться от булочек и сладостей (быстрые углеводы), жиров, газированных напитков и консервированной пищи.

Повышает уровень тестостерона физическая нагрузка, частые прогулки на свежем воздухе.

Мужчину с низким уровнем тестостерона обычно мало интересуют женщины. Флиртовать им приходится даже через силу. Регулярный секс способен многократно повысить выработку мужского гормона.

Иногда тестостерон в крови приходится понижать: избыточное его количество способно привести к атрофии яичек.

Этим заболеванием чаще всего страдают любители прокачивать мускулы, особенно если усиленные тренировки сопровождаются приемом стероидов.

Вот почему рекомендуется следить еще и за уровнем эстрогена и инсулина в крови: нарушенный однажды гормональный баланс придется лечить долго.

Источник: https://kakbik.ru/andrologiya/gormony/uroven-testosterona-po-vneshnim-priznakam.html

Низкий уровень тестостерона у молодых мужчин

Низкий уровень тестостерона – проблема не только мужчин среднего и старшего возраста. Данная патология может встречаться и у молодежи.

Как известно, к тридцати пяти годам уровень главного мужского гормона останавливается в росте, а после и вовсе уменьшается.

Таким образом, природа регулирует рождаемость, как бы намекая, что после тридцати пяти лет для мужчин нежелательно получение наследников. А вот почему же такие расстройства появляются у молодых мужчин – попробуем разобраться.

Для чего необходим тестостерон мужскому организму?

Ошибочно предполагать, что тестостерон – это сугубо половой гормон, который участвует только в формировании мужской половой силы. Роль тестостерона в организме чрезвычайно велика, и он необходим не только для активности мужчины в отношениях с противоположным полом. Перечислим основные функции тестостерона:

• развитие и рост половой системы;
• появление вторичных половых признаков;
• изменение тембра голоса;
• развитие мускулатуры по мужскому типу;
• укрепление плотности костной ткани;
• формирование либидо;
• поддержание иммунитета;
• нормализация эректильной функции;
• ускорение метаболизма.

Норма тестостерона

Медики выяснили, что есть диапазон нормы тестостерона у мужчин. Амплитуда колеблется от 12 до 33 нмоль/л. В данный промежуток должны попадать все мужчины независимо от возраста, а вот для молодых людей на самом пике половой активности (примерно 25-28 лет) уровень тестостерона должен составлять немного выше среднего, около 22 нмоль/л.

Причины снижения тестостерона

Есть несколько причин, по которым уровень тестостерона у молодых мужчин может не достигать необходимой отметки. В ряде случаев эти причины устранимы, однако необходимо вовремя выявить их. Врачи на нашем сайте проконсультируют вас в вопросах лечения. Среди факторов, понижающих тестостерон, отметим следующие:

1. психологические факторы, такие как стрессы, депрессивные расстройства;
2. употребление в пищу продуктов, способных снизить уровень тестостерона;
3. инфекционные заболевания, поражение организма патогенными микроорганизмами;
4. чрезмерное употребление алкоголя;
5. табакокурение;
6. медикаментозные препараты, среди побочных действий которых отмечено понижение тестостерона (анаболические препараты, эстрогены, преднизолон);
7. наследственность;
8. травмы половых органов, патологические процессы в мошонке;
9. гиподинамия;
10. длительное воздействие неблагоприятных факторов – профессиональные факторы (долгое сидение за рулем, на корточках), ношение мобильного телефона в карманах и т.д.;
11. воздействие на организм мужчины плохой экологии;
12. патологии сердца и сосудов, провоцирующие ненормальное артериальное давление и учащенный пульс (повышение или понижение показателей давления);
13. одышка;
14. иммунодефицит (СПИД);
15. высокий билирубин;
16. аномальный уровень гемоглобина;
17. повышение сахара;
18. ожирение;
19. проблемы с выводящей системой (например, почечная недостаточность);
20. нарушение кислотно-щелочного баланса;
21. высокая температура в области яичек;
22. нарушение обмена жиров.

Все эти причины могут спровоцировать понижение тестостерона, которое проявляется не только в снижении половой активности, но и в общем ухудшении здоровья мужчины.

Признаки дефицита тестостерона

Для того, чтобы оценить уровень тестостерона, достаточно провести исследование крови, которое и покажет патологию или ее отсутствие. Кроме этого, врач оценит и другие показатели, по которым можно определить дефицит тестостерона. Медики даже имеют специальный опросник, который дается пациенту для оценки своего состояния.

В опроснике сделан упор на следующие признаки дефицита тестостерона:

• ухудшение общего самочувствия, субъективное недовольство состоянием своего здоровья;
• боли в мышцах и суставах (неприятные ощущения в спине, тянущее чувство в пояснице, ломота в суставах);
• повышенная потливость – гипергидроз, появляющийся внезапно, приливами;
• проблемы со сном (невозможность заснуть, беспокойный сон, раннее пробуждение);
• чувство усталости, желание отдохнуть и выспаться;
• раздражительность, нервоз по пустякам, постоянное внутреннее напряжение, неудовлетворённость в отношении с друзьями, коллегами;
• чувство тревожности;
• физическое истощение, потеря мышечной силы;
• депрессии, чувство опустошения, потеря интереса к жизни, к противоположному полу;
• уменьшение роста волос, возможно раннее облысение;
• снижение половых контактов, чувство неудовлетворенности после половой близости и сознательное избегание интима с противоположным полом.

Последствия снижения тестостерона

Понижение тестостерона сказывается на всех уровнях функционирования мужского организма. В первую очередь страдает метаболизм, из-за чего и развиваются иные патологические состояния. Чтобы избежать таких тяжелых последствий, для диагностики и лечения дефицита тестостерона рекомендуем обратиться к нашим специалистам в области урологии и андрологии.

Не секрет, что почти 50% женщин не испытывают оргазма во время секса, а это очень сильно бьёт как по мужскому достоинству, так и по отношениях с противоположным полом. Есть всего несколько способов как всегда доводить свою партнершу до оргазма. Вот самые эффективные:

1. Усилить свою потенцию. Позволяет продлить половой акт от нескольких минут, минимум до часа, повышает чувствительность женщины к ласкам и позволяет ей испытывать невероятно мощные и длительные оргазмы.
2. Изучение и применение новых позиций. Непредсказуемость в постели всегда возбуждает женщин.
3. Также не стоит забывать о других чувствительных точках на женском теле. И первая из них — точка-G.

Остальные секреты незабываемого секса вы можете узнать на страницах нашего портала.

Среди последствий дефицита тестостерона выделим наиболее типичные:

1. повышение артериального давления;
2. повышение уровня холестерина, зашлакованность организма;
3. увеличение показателей сахара выше нормы, развитие сахарного диабета второго типа, ожирение;
4. повышение риска возникновения инсульта или инфаркта;
5. эректильная дисфункция;
6. депрессивные состояния.

Как повысить тестостерон?

Дефицит тестостерона у молодых мужчин – не приговор. Если уровень гормона упал не намного ниже критической нормы, его можно повысить естественными способами. В противном случае стоит обратиться в клинику, и врач назначит медикаментозные препараты.

Медикаментозное лечение

Уровень тестостерона у молодых мужчин можно поднять путем приема медикаментозных препаратов.

Не зря анаболики и стероиды нашли свое применение в спорте – наряду с активными физическими нагрузками они провоцируют синтез тестостерона.

Среди медикаментозных средств есть различные формы препаратов – инъекции, трансдермальные и пероральные препараты. Наиболее эффективная и популярная десятка препаратов представлена следующим списком:

• Тестостерон Депо.
• Сустанол.
• Деластерил.
• Галотестин.
• Небидо.
• Метадрен.
• Андриол.
• Вистимон.
• Андродерм.
• Андрогель.

Эти препараты назначаются строго по рекомендации врача после получения результатов анализов. С учетом всех особенностей организма наш специалист порекомендует пациенту наиболее эффективный препарат. Во время приема лекарств обычно врач делает контрольные замеры тестостерона. Если уровень гормона не повышается, терапия заменяется другим препаратом.

Повышение тестостерона народными методами

Чтобы тестостерон начал подниматься вверх, нужно соблюдать несколько общих правил:

1. нормализовать сон;
2. правильно питаться;
3. избавиться от лишнего веса;
4. включить в рацион витамины и микроэлементы, такие как цинк, селен, витамины группы В, карнитин;
5. соблюдать питьевой режим;
6. заняться силовыми видами спорта;
7. отказаться от вредных привычек;
8. устранить стрессовый фактор.

Среди народных способов можно воспользоваться трибулусом, женьшенем, элеутерококком, горцем многоцветковым, якорцом стелющимся. Подобные целебные растения продаются в различных формах, из них можно готовить настои и отвары. В рацион необходимо включить в достаточном количестве чеснок, орехи, бананы, яйца, креветки, цветную капусту.

Лечение дефицита тестостерона необходимо начинать на раннем этапе, как только появятся первые признаки нарушений. Для этого нужно сдать анализы, а также рекомендуем обратиться к нашим врачам, которые составят план лечения и будут вести пациента до полного выздоровления и нормализации половой функции.

Источник: http://doctorforman.ru/gormony/nizkiy-testosteron-u-molodyih.html

Низкий тестостерон у мужчин симптомы и признаки

В пожилом возрасте вполне нормальным считается  низкий тестостерон у мужчин, симптомы чего сразу отражаются на половой жизни и состоянии здоровья. Почему тестостерон так важен для мужчин, как бороться с его недостатком, мы расскажем далее.

Тестостерон и мужской организм

Уровень этого гормона склонен постепенно снижаться у мужчин после 40 лет. Это сразу сказывается на их здоровье, ведь тестостерон — это то вещество, которое делает мужчину мужчиной.

В период полового созревания происходит резкое увеличение уровня тестостерона у мужчин, мы видим это по тому, как изменяется голос мужчины, ускоряется половое развитие и нарастает мышечная масса.

В течение всей жизни тестостерон поддерживает мужской организм и его возможности.

Как уже говорилось выше, гормон к 40 годам начинает вырабатываться в меньшем количестве, постепенно снижаясь на 1-2 %. Не все ощущают эти изменения, так как уровень андрогена остается пока достаточным. Те, кому не повезло, и уровень гормона начал падать стремительно, могут жаловаться на серьезные проблемы со здоровьем. Это касается не только половой сферы.

Итак, снижение тестостерона у мужчин — это непоправимый процесс, один из компонентов старения, или же проблема, которую предстоит решить медикам?

Дело в том, что специалисты рекомендует ориентироваться на проявления, «прислушиваться» к своему организму. Если нет признаков низкого тестостерона, то лечение не требуется.  Назначение заместительной терапии гормонами проводится тем, у кого есть жалобы, симптомы. У таких пациентов результат использования андрогенов будет заметен (снизится интенсивность клинических проявлений).

Что такое пониженный тестостерон?

Пониженное количество этого гормона определяется его уровнем ниже 300 нанограммов на децилитр крови. Только половина или две трети мужчин, у которых с помощью анализов выявляется низкий уровень гормона, предъявляют жалобы врачу.

Низкий уровень тестостерона у мужчин сказывается на состоянии здоровья:

1. Так как тестостерона отвечает за состояние костей, то из-за уменьшения его концентрации в крови возникает разрежение костной ткани, то есть остеопороз.
2. Низкий уровень мужских гормонов специалисты связывают с развитием таких заболеваний, как сахарный диабет, депрессия, болезни сердца и сосудов;
3. Ожирение также сопровождает тех, у кого тестостерон имеет тенденцию резко снижаться за короткое время.
4. Объем и сила мышц заметно снижается при недостатке тестостерона.
5. Тестостерон отвечает за половое развитие, влечение и сохранение эрекции. у мужчин, страдающих недостаточной функцией эндокринных желез, наблюдается эректильная дисфункция, пониженное либидо, снижается интерес к женщинам.
6. Ожирение при нехватке гормона связано с замедлением метаболизма.
7. У мужчин с низким уровнем тестостерона нарушается и работа нервно-психической сферы. Появляется раздражительность, смена настроения становится частой, склонность к депрессии становится частой причиной обращения к психиатру.
8. Одним из половых признаков мужского организма является волосяной покров. Его отсутствие или редкий рост волос говорит о недостатке гормона.
9. При длительном снижении андрогенов у мужчин появляется гинекомастия, то есть рост молочных желез.

Признаки снижения уровня тестостерона

Снижение тестостерона  у мужчин начинает проявляться с таких симптомов:

1. Уменьшается объем эякулята. Чем выше уровень тестостерона в крови, тем больше семенной жидкости производят половые железы. Стоит заметить, что длительность промежутка между эякуляциям не сказывается в норме на его объеме, но количество сперматозоидов в сперме уменьшается.
2. Здоровый мужчина испытывает от 3-4 утренних эрекций за неделю. Установлено, что наступление эрекции утром полностью зависит от суточного колебания гормона в крови. Чем реже эти эпизоды, тем ниже концентрация гормона крови.
3. Возрастные изменения уровня андрогенов протекают в виде мужской андропаузы. Мужчины в это время ощущают «приливы», как и женщины во время менопаузы. Резко повышается потливость в момент прилива, от головы до пят спускается ощущение жара.
4. Мужской гормон заметно влияет на психоэмоциональную сферу. Снижение агрессивности напрямую связано с низким его уровнем, а не с мудростью, пришедшей с годами.

С чем может быть связана нехватка тестостерона?

Недостаток тестостерона у мужчин может быть приобретенным, либо заложенным генетически, в таком случае симптомы не заставят себя ждать уже во время начала полового созревания.

Самый высокий уровень андрогенов наблюдается у мужчин после пубертата и до 30 лет, затем постепенно он снижается. Ускоряют этот процесс следующие причины:

1. Вредные привычки, как курение и алкоголизм, наркомания. У тех, кто рано пристрастился к перечисленному, тестостерон может быть даже ниже, чем у стариков.
2. Перегрузки нервные. Они могут застать мужчину как на работе, так и дома. Пропадает желание, силы, так как постоянное истощение нервной системы приводит к хронической усталости, падению либидо.
3. Образ и режим жизни. Чрезмерные физические нагрузки, их отсутствие, офисный режим работы, употребление некачественных продуктов, ожирение, неблагоприятная экологическая обстановка — все это сказывается  уровне здоровья и является причиной импотенции.
4. Ятрогенная причина. Например, использование некоторых препаратов, как для лечения артериальной гипертензии.

Если уровень общего здоровья невысокий, то проблемы с потенцией будут себя проявлять рано или поздно. Так, снижение уровня тестостерона наблюдается при:

1. Росте уровня артериального давления. Появляются признаки недостатка тестостерона у мужчин, так как организм таким образом защищает себя от перенапряжения.
2. Дыхательной недостаточности, наличии одышки.
3. Повышении уровня холестерина в крови.
4. Высокой температуре яичек (норма до 34,4 градусов).
5. Остеопорозе как косвенном признаке нарушения выработки гормона.
6. Высоком уровне билирубина. Это соединение задерживает женские половые гормоны в крови, нарушая баланс между ними и андрогенами.
7. Наличии хронических инфекций, остром воспалительном процессе.

Известно, что без достаточного уровня тестостерона невозможен половой акт, не появляется влечение к женщине, также ухудшаются показатели спермограммы.

Если уровень гормона снизился по таким причинам, как стресс, вредные привычки, нарушение питания и т.д., вы можете попробовать БАД для тестостерона. Обычно они имеют натуральную основу, как флавоноиды, эфирные масла и сапонины.

Принимают их длительное время, а поддерживающая доза может быть рекомендована на несколько месяцев.

БАД для секса или для повышения влечения и гарантии эрекции, в составе дополнительно содержат энергетические компоненты как эль-карнитин. Они повышают выносливость, дают мужчине энергию. Принимать их нужно регулярно, если вы не уверены в собственных силах.

Недостаточность тестостерона — не приговор. Даже при нарушении его выработки и наличии серьезных заболеваний, врач всегда может опираться на заместительную терапию гормональными препаратами.

(4 3,75 из 5)

Источник: https://kamatab.ru/kblog/nizkiy-testosteron-u-muzhchin/

Симптомы низкого тестостерона у мужчин

Тестостерон относится к анаболическому стероидному андрогену, являющемуся основным гормоном, которому отведена природой одна из важных ролей в мужском организме. Почему так важен этот гормон для представителей сильного пола?

Избыточный вес

Тестостерон производится клетками Лейдига в семенниках яичка, а также клетками коры надпочечников.

Под воздействием этого гормона формируются вторичные половые признаки у мальчиков: развивается скелет, наращивается мускулатура, меняется ой тембр, происходит оволосение тела по мужскому типу.

Тестостерон в течение всей жизни управляет мужским организмом и его возможностями, регулирует сперматогенез и отвечает за половое влечение и нормальную потенцию.

Человеческий организм устроен так, что содержание тестостерона в крови мужчин с возрастом меняется. Примерно с 30-летнего возраста уровень этого гормона начинает снижаться.

Существуют определенные параметры, по которым можно установить низкий тестостерон у мужчин и его причины. Полноценное функционирование мужского организма зависит от содержания тестостерона в крови. Нормальным считается показатель этого гормона в пределах 12–22 нмоль/л.

При содержании тестостерона меньше 5 нмоль/л в организме мужчин начинаются проблемы со здоровьем.

Причины низкого тестостерона

Снижение тестостерона вызывает проблемы не только в половой сфере, но и в деятельности всего организма. Недостаток этого андрогена у мужчин часто связан с его возрастом. В молодом возрасте показатели тестостерона бывают на нормальном уровне.После 50 лет при старении наблюдается снижение выработки мужского гормона.

Но у некоторых снижение уровня тестостерона начинается намного раньше в связи с:

Низкий уровень гормона

• Постоянным и длительным пребыванием в стрессовом состоянии, приводящим к расшатыванию нервной системы;
• Отсутствием посильных физических нагрузок на организм;
• Неправильным питанием, излишним весом;
• Проживанием или работой в экологически неблагополучном месте и т.д;
• Вредными привычками как курение и злоупотребление алкоголем;
• Некоторыми медикаментозными препаратами.

Такие причины снижения тестостерона вызывают высокий выброс в организм адреналина, который блокирует выработку гормона.

Понижение уровня андрогена у человека также может быть при повышении артериального давления, одышке, когда легкие плохо справляются вдохами и выдохами. Изменения частоты сердцебиения, инфекционные заболевания, почечные проблемы тоже способствуют снижению тестостерона.

Если человек не следит за своим питанием, то при этом появляется нерасщепленный жир, который соответственно приводит к излишнему весу и повышению уровня сахара в крови, а также высокому содержанию вредного холестерина в организме.

Низкий уровень тестостерона у мужчин определяет их психоэмоциональное состояние. Нервные стрессы, материальные трудности отрицательно воздействуют на выработку тестостерона и могут понизить его уровень. Если мужчина постоянно находится в состоянии стрессовой ситуации, то выработка этого важного гормона может прекратиться полностью.

Причиной дефицита тестостерона также может быть влияние медицинских препаратов и процедур. К примеру, при лечении язвенных болезней, выписывают препараты, снижающие выработку мужских гормонов. Свою роль играет генетическая предрасположенность.

Признаки низкого тестостерона у мужчин

Недостаток мужского гормона с его симптомами не может остаться незамеченным. Симптомы его проявляются так же, как у женщин во время менопаузы: ощущением приливов, жара, излишней потливостью.

Первые симптомы недостатка тестостерона у мужчин

Вот при каких первых симптомах представители сильного пола должны насторожиться:

Пропадает или снижается половое влечение к женскому полу. Нарушается эректильная функция, самопроизвольные эрекции, которые должны быть у здоровых мужчин 3-4 раза за неделю, уменьшаются по утрам или вообще отсутствуют.

Показывают низкий тестостерон у мужчин общие симптомы:

Мужские заболевания

• возникают интимные проблемы, снижается либидо. Наличие психологического фактора играет более важную роль, чем реальные сложности половой жизни,человек впадает в депрессивное состояние, теряет вкус к жизни, часто бывает рассеянным и забывчивым, плохо контролирует своё внимание;
• появляется бессонница или сбой режима бодрствования и сна;
• снижается твёрдость костей, мучают боли в опорно-двигательном аппарате;
• уменьшается физическая сила и выносливость;
• одышка, сопровождаемая повышенной потливостью;
• потери сознания кратковременного характера, чувствуется слабость во всем теле, жалобы на быструю утомляемость;
• нарушается координация движения, появляются проблемы с суставами, могут быть травмы, связанные с остеопорозом;
• отмечаются признаки уменьшения яичек;
• понижается объем спермы при семяизвержении;
• повышается артериальное давление;
• мучают частые позывы к мочеиспусканию по ночам;
• рост объема мышц замедляется;
• эмоциональное состояние становится неуравновешенным, настроение часто меняется со склонностью к депрессивному состоянию;
• концентрация внимания снижается, память ослабляется;
• кожа становится сухой, склонной к повышенному образованию морщин;
• жировые отложения появляются, как у женщин, по бокам и на бедрах;
• наблюдается аномальный рост молочных желез (явление гинекомастии);
• снижается густота волос в подмышках, на лице, лобке, может быть даже полное облысение;
• костная ткань теряет свою твердость и плотность;
• лабораторные анализы показывают анемию (низкий гемоглобин в крови).

Кроме видимых симптомов, сниженному уровню тестостерона характерны факторы, воздействующие на уровень андрогена. У некоторых при падении уровня тестостерона одновременно увеличивается содержание женских гормонов, т.е . эстрогена в организме.

Все эти симптомы должны заставить мужчин прислушиваться к своему организму и задуматься, а потом обратиться за медицинской помощью к врачу.

Возможные последствия недостаточности тестостерона у мужчин

Нехватка тестостерона у мужчин может привести к различным нежелательным последствиям. В юношеском возрасте при половом созревании дефицит этого гормона может стать причиной недостаточности вирилизации.

Это значит, что формирование тела по мужскому типу может выражаться в слабой степени.

Может наблюдаться увеличение отложений жира, недостаточная мышечная масса тела, плохой рост волос на теле, в подмышках, узкие плечи, высокий тембр голоса.

Наблюдаются другие проявления, характерные при формировании тела по женскому типу.

В поведении мальчика можно заметить присущую женскому полу повышенную эмоциональность, а также ранимость, излишнюю восприимчивость, склонность к депрессивному состоянию.

У зрелых и пожилых мужчин низкий уровень выработки тестостерона может спровоцировать хрупкость сосудов и ломкость костей.

Возможны нарушения в функционировании эндокринной и сердечно-сосудистой систем, в работе почек и мочеполовой системы, а также повышается риск развития старческого слабоумия.

Помимо этого, могут беспокоить проблемы на коже с появлением прыщей. Снижение либидо, проблемы с потенцией и эрекцией могут привести мужчин к бесплодию.

Профилактические меры

При соблюдении определённых жизненных правил можно прийти к нормальному уровню тестостерона.

1. Правильное сбалансированное питание является синтезом любых гормонов в человеческом организме. Качество, количество и своевременный приём пищи имеет большое значение для нормального функционирования внутренних органов. В дневном рационе должно быть много овощей и фруктов, содержащих необходимые витамины и микро- и макроэлементы.
2. Не стоит принимать снижающие полезный холестерин препараты, именно он определяет выработку нормального уровня тестостерона.
3. Надо вести активный образ жизни. Занятия с гантелями, силовые упражнения дают повышение уровня тестостерона. Во всем должна быть умеренность.

Нормальный уровень этого гормона влияет на работу мозга, помогает поддержать оптимальный вес, способствует снижению риска развития болезней сердца, диабета, остеопороза.

Проявления недостаточности мужского гормона обозначает то, что человек должен обратить внимание на состояние своего здоровья, организовать сбалансированное питание и отказаться от приёма медикаментозных средств, которые негативно воздействуют на выработку тестостерона.

При дефиците тестостерона нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением, игнорирование симптомов может привести неприятным последствиям. Нужна консультация опытного специалиста, лечащий врач назначит необходимые терапевтические процедуры по показателям анализа крови на уровень тестостерона. При правильном лечении гормональный фон придет в норму, самочувствие улучшится.

Источник: http://prostamed.ru/simptomy/simptomy-nizkogo-testosterona-u-muzhchin.html

Низкий тестостерон у мужчины – что делать и как повысить

Тестостерон известен в народе, как основной «начальник» мужских качеств. От того, насколько высок его уровень в крови, будет зависеть физическая сила, крепость мышц, степень оволосения, ые данные.

Работа многих органов также связана с содержанием этого гормона и его активностью. Даже на психическое и эмоциональное состояние человека воздействует уровень тестостерона.

Стрессоустойчивость, внимательность, быстрота реакции, адекватное поведение в тех или иных обстоятельствах обеспечивается этим гормоном.

Поэтому очевидно, что низкий уровень тестостерона угрожает возникновением всякого рода патологических процессов.

Общие данные для мужчин

Среди мужских половых гормонов тестостерон считается врачами главным. Его название сложилось из двух составляющих: «тестикула» и «стероид». Тестикулы, или проще говоря, яички, — парные мужские органы, отвечающие за выработку сперматозоидов, гормонов и других биологически активных веществ, главным образом, тестостерона.

Тестостерон влияет на процессы вирилизации (вирилизм — мужское свойство, качество), то есть на развитие вторичных и третичных мужских половых признаков. К ним относятся следующие параметры:

1. волосяной покров (усы, борода, область паха и подмышек, зона живота и груди);
2. тембр голоса (низкий и грубый у мужчин с нормальным и завышенным уровнем);
3. острый «мужской» запах потоотделений, их интенсивность;
4. размеры и функциональность полового члена и яичек;
5. секреция простаты;
6. формирование тела, опорно-двигательного аппарата, лица по мужскому типу;
7. прирост мышечной массы и ее правильное распределение относительно жировых отложений.

Тестостерон в зависимости от своих свойств подразделяется на виды:

1. Биологически активный тестостерон.
2. Свободный тестостерон.

Естественно, уровень показателя тестостерона меняется на протяжении жизни. Но существует определенная норма этих параметров, согласно которой определяется полноценное мужское здоровье в любом возрасте. При общем здоровье организма и правильном функционировании всех систем, уровень тестостерона у мужчин колеблется в пределах 12-33 нмоль.

Надо заметить, что конкретные уровень гормонов может различаться у одного и того же человека, в зависимости от условий лаборатории, где были сданы и изучены анализы. Помимо этого количество этого гормона изменяется в течение дня и соответственно состояния мужчины. Отмечено, что после интенсивных занятий спортом или непосредственно перед половым актом уровень тестостерона возрастает.

Таким образом, уже становится ясно, как можно повысить содержание в крови тестостерона.

Роль тестостерона в женском организме

Немаловажное значение имеет мужской гормон и для здоровья женщины. Понятно, что в женском теле уровень мужских гормонов, к которым относится и тестостерон, должен быть значительно ниже, чем у мужчины. Однако имеются четкие границы его содержания, нарушение которых приводит к негативным последствиям.

В женском организме тестостерон должен быть на уровне 0,45-3,75 нмоль.

Превышение или понижение данной нормы в равной степени угрожает здоровью женщины. За исключением, пожалуй, только периода беременности, когда изменения гормонального уровня выражаются в частности и возрастающим количеством тестостерона. В это время его уровень может подняться в 4 раза больше нормы, и это, как правило, не свидетельствует о каких-то нарушениях.

В женском организме тестостерон синтезируется яичниками.

Симптомы пониженного уровня тестостерона у мужчин

Для сильной половины человечества тестостерон играет в жизни огромную роль.

Оказывая влияние на рост и развитие половых органов, уровень либидо, сексуальные возможности, социальную и физическую активность, тестостерон способен превратить мужчину в супергероя, которому все под силу.

Счастливое отцовство, качественная половая жизнь, сила воли и мощь мускулов, — все это зависит, в числе прочего, и от уровня тестостерона.

Соответственно, появление признаков снижения тестостерона в крови говорит о тревожных изменениях в организме. Самостоятельно оценить концентрацию тестостерона, разумеется, невозможно. Однако тестостерон оказывает такое сильное воздействие на организм, что его нехватка проявляется весьма ярко.

Признаки снижения секреции тестостерона:

1. Мужчина перестает испытывать сексуальное влечение или замечает временное его отсутствие.
2. Уменьшается количество эрекций, страдает их качество.
3. Половые акты не приносят прежнего наслаждения и длятся не так долго, как раньше.
4. Мужчине становится грустно без видимых причин, вплоть до слезливости, повышается уровень раздражительности.
5. Процессы мочеиспускания учащаются, но приобретают менее выраженный характер (мужчина бегает в туалет часто, но струя мочи слабая).
6. Физическая слабость, невозможность без заметных усилий выполнять действия, которые ранее не вызывали затруднений (например, поднимать тяжести, бегать и т.д.).
7. Ухудшается память, появляется рассеянность, мыслительные процессы требуют больших усилий и времени. Нарушение когнитивных функций вызвано тем, что тестостерон влияет и на умственную деятельность.
8. Плохой сон, постоянная усталость, общее недомогание.

Как видно, тестостерон способен ухудшить качество жизни любого мужчины, если вовремя не обратиться к врачу и не следовать его рекомендация.

С возрастом любой представитель сильной половины человечества подвержен естественному процессу снижения выработки тестостерона.

Биологические часы невозможно остановить, старение касается многих систем организма, в том числе и состояния яичек, гипоталамуса, гипофиза, которые секретируют и активизируют тестостерон.

Однако если заметные симптомы снижения уровня тестостерона появились в возрасте до 50 лет, следует показаться врачу и пройти необходимые обследования. Только специалист сможет дать оценку ситуации.

Зная, как выглядят признаки пониженного тестостерона, мужчина может обратить на них внимание и обратиться с проблемой к андрологу.

Диагностика уровня тестостерона

Методы современной диагностики достаточно развиты, чтобы точно определить содержание гормонов в крови. При обнаружении признаков пониженного тестостерона у мужчин врач назначит общие анализы (мочи, крови), венозную кровь на уровень гормонов-андрогенов, возможно, придется пройти обследование костной ткани, так как снижение уровня тестостерона зачастую грозит остеопатией.

Забор крови на лабораторные исследования производится исключительно в утреннее время, когда показатели тестостерона наиболее адекватные и соответствуют реальной картине общего самочувствия.

Анализы помогают выявлять как содержание общего тестостерона, так и активного, и свободного тестостерона. Это необходимо для того, чтобы правильно назначить терапию.

Отступление от нормы показателей может свидетельствовать о таких аномальных явлениях, как:

1. различные отклонения в половом развитии;
2. снижение либидо;
3. невозможность зачатия;
4. опухолевые процессы в яичках;
5. неопущение яичка;
6. патологии гипофиза или гипоталамуса.

тестостерона у женщин определяется с помощью тех же диагностических процедур. Степень отклонения определяет гинекологи или эндокринолог, но также, как у мужчин, повышенный (в женском организме чаще всего происходят именно такие сбои) или недостаток гормона будет говорить о наличии проблем со здоровьем.

Как повысить уровень тестостерона?

В качестве борьбы с недостатком гормона успешно применяются курсы различной терапии. Если был диагностирован недостаточный уровень тестостерона, врач разрабатывает индивидуальный график приема препаратов в зависимости от уровня отклонения от нормы. Кроме того, следует влиять не только на уровень гормона в крови, но и на причину, его вызвавшую.

Терапевтические методики, повышающие содержание тестостерона и поддерживающие его в норме, используют разные препараты. В зависимости от того, насколько велико отклонение от нормы и каким способом поднимается содержание гормона в крови, терапия подразделяется на два вида:

1. Заместительная терапия. Такой способ подразумевает восстановление уровня гормона путем его введения непосредственно в организм пациента.
2. Стимулирующие программы. Данный тип лечения направлен на то, чтобы оказать воздействие на выработку собственного тестостерона. При этом пациент может принимать не обязательно гормоны, но и другие вещества, которые стимулируют производство собственного тестостерона.

Обычно после 2-3 недель лечения, сдается повторный анализ, чтобы проверить новые показатели и убедиться, что тестостерон повышается.

В случае заместительной терапии тестостерон может поступать в организм следующими способами:

1. перорально (в таблетках и капсулах);
2. посредством инъекций;
3. с помощью специальных пластырей, кремов и гелей;
4. подкожно (гормон вводится в кровь через специальные мини-импланты).

Для стимуляции выработки тестостерона могут быть назначены другие гормоны, а также прием препаратов цинка. Цинк необходим для синтеза тестостерона, и при недостатке этого микроэлемента уровень тестостерона может падать.

Также благоприятные условия для синтеза гормона создают следующие факторы:

1. активный образ жизни;
2. отказ от вредной, жирной пищи и от курения;
3. занятия любым видом спорта;
4. свежий воздух, активные виды отдыха;
5. употребление морепродуктов, богатых йодом.

Чтобы вовремя отследить снижение уровня тестостерона, мужчинам желательно регулярно посещать специалиста и проводить гормональный скрининг, начиная с 40 лет.

Источник: https://reproduction.info/statyi/nizkijj-uroven-testosterona-u-muzhchin

Сообщение Низкий уровень тестостерона: как он дает о себе знать? появились сначала на Здоровье мира.

Снижение либидо – расстройство половой функции, характеризующееся невыраженностью полового влечения.

Снижение сексуального желания может быть вызвано общими заболеваниями организма, невротическими расстройствами, эндокринными нарушениями, побочным эффектом некоторых лекарств, врожденной патологией, длительным сексуальным воздержанием и т. д.

Ведет к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

Снижение либидо – расстройство половой функции, характеризующееся невыраженностью полового влечения.

Снижение сексуального желания может быть вызвано общими заболеваниями организма, невротическими расстройствами, эндокринными нарушениями, побочным эффектом некоторых лекарств, врожденной патологией, длительным сексуальным воздержанием и т. д.

Ведет к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

Либидо или сексуальное желание зависит от многих факторов: настроение, физическое состояние, эмоциональный фон, обстановка во время коитуса и др. У некоторых людей снижение либидо может наблюдаться в зависимости от времени года, социальный статус и профессиональные вредности также могут оказывать влияние на сексуальное желание.

Причины снижения либидо

Хронические и острые заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, патологии почек и легких могут вызвать временное или постоянное снижение либидо.

Однако к наиболее частым причинам снижения либидо современная андрология относит неблагоприятные психологические факторы.

Так депрессии, снижение настроения, стрессы, умственное и физическое перенапряжение, внутриличностные и семейные проблемы гораздо чаще являются причиной стойкого снижения либидо, чем болезни.

Длительное половое воздержание, злоупотребление алкоголем, курение и неполноценное питание особенно в сочетании с другими факторами повышают вероятность снижения либидо. При врожденных аномалиях организма наблюдается стойкое не поддающееся терапии снижение либидо.

Либидо, как и все сексуальные функции организма, контролируется эндокринной системой (нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови).

Тестостерон продуцируется в яичках, чья работа находится по контролем гипоталамо-гипофизарной системы. Эрекция и эякуляция так же регулируются центральной и периферической нервной системой.

То есть, при нарушении в работе какого-либо из этих звеньев возникает снижение либидо.

Гормональные нарушения, ведущие к снижению либидо у мужчин или к его полному отсутствию часто являются причиной нарушения эрекции и эякуляции, а в крайних случаях вызывать отвращение к сексу.

Часто у мужчин меняется тембр голоса на более высокий, отсутствует оволосение по мужскому типу, жир откладывается в области ягодиц и бедер. Иногда при низкой концентрации мужских гормонов может сформироваться половое влечение к особям своего пола.

При такой клинической картине необходимо выяснить причины низкой концентрации мужских гормонов.

Неправильное воспитание мальчиков, основанное на чрезмерной строгости, может стать причиной сниженного либидо уже во взрослой жизни. И видя снижение либидо, мужчины начинают искать причину в своей постоянной партнерше, считая ее сексуально непривлекательной, тем самым формируя психологические проблемы и у нее.

Иногда к партеру сохраняется платоническая симпатия и визуальная, что позволяет сохранить парам хорошие отношения в остальных сферах жизни.

То есть, вне зависимости от причин снижения либидо, мужчина попадает в порочный круг. Изначальное снижение либидо ведет к сокращению сексуальных контактов, что заканчивается застойными явлениями в урогенитальной области и вызывает вторичное снижение выработки гормонов, присоединяется вторичная депрессия и раздражительность.

Диагностика и лечение снижения либидо

При симптомах снижения сексуального желания необходимо пройти консультацию сексолога и полное гормональное обследование. Обязательными являются определение уровня тестостерона, пролактина и глобулинов, связывающих свободный тестостерон. Средними показателями снижения либидо является снижение тестостерона до значений менее 11 нмоль/л и свободного тестостерона ниже 0,255 нмоль/л.

Эффективность лечения зависит от выявления истинных причин снижения либидо и от соблюдения схемы лечения, которая подбирается индивидуально в каждом случае.

Индивидуальность лечения связана с тем, что сексуальное влечение сродни аппетиту, который зависит не только от качественно приготовленной пищи, но и от вкусов человека.

То есть, снижение либидо может быть из-за завышенного ожидания от сексуального контакта, часто ожидание бывает чрезмерно завышенным. Тогда целью терапии будет являться нормализация ожиданий.

Многие супружеские пары, прожив вместе длительное время, потеряли интерес к сексу, так как он стал для них однообразным и часто обременительным занятием. Вернуть сексуальное желание можно поменяв обстановку в спальне, выбрав другой ритм и положение во время коитуса или уделив больше внимания ласкам во время прелюдии.

Важно, чтобы при снижении либидо партнер сохранил желание и способность выражать свои эмоции физически, необходимо переубедить партнера в том, что ласки не являются навязчивостью, а совместные разговоры, проведенные в форме диалога, помогут лучше понять проблемы друг друга и выбрать тактику борьбы с ними.

Необходимо начать с малого: с поглаживаний, легких поцелуев и с иных демонстраций внимания. На этот период партнерам лучше спать в разных комнатах, так как иногда снижение либидо обусловлено тем, что люди просто не успевают соскучиться по телесным контактам.

Очень часто литература и фильмы данного жанра помогают справиться со снижением либидо, стимулируя сексуальное желание.

Необходимо добавить романтики и в гигиенические процедуры в ванной. Во-первых. Ванная комната должна быть удобной и комфортной, моющие средства нужно подбирать с добавками эфирных масел. Неплохо принимать ванну вместе, расставив свечи и параллельно делая друг другу массаж губкой.

Мастурбация важный момент в борьбе со снижением либидо. Важно вновь почувствовать желание, а доставляя себе чувственное удовольствие самостоятельно, можно узнать свой организм заново.

При этом мастурбация может быть совместной, что поможет лучше узнать желания и потребности друг друга.

Не стоит полагать, что этот вид секса грязный и недостойный, любые действия, не носящие неправомерный характер, приносящие сексуальное удовольствие вполне подходят, чтобы вновь вернуть либидо.

Если препараты, которые вы принимаете, снижают сексуальное желание, то попросите врача заменить аналогичными, но не имеющими такого побочного действия. Апатия, домашний быт, который воспринимается в тягость, становятся причиной стресса.

Психолог, являясь лицом посторонним, способен подсказать, как выйти из той или иной ситуации с наименьшими потерями.

Часто в результате подобных действий супруги вновь сближаются, что помогает им установить истинную причину снижения либидо: переживание за взрослеющих детей, потребность профессионального роста и другие причины. И после гармонизации отношений сексуальная жизнь налаживается без приема лекарственных препаратов. Хотя в некоторых случаях мужчинам показан прием небольших доз тестостерона.

Источник: https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_andrology/reduced_libido

Снижение либидо у мужчин: причины, признаки и методы повышения

К расстройствам потенции и половой активности приводит снижение либидо. Либидо — это ничто иное, как сексуальное желание, возбуждение, страсть, похоть. Впервые данный термин ввел Зигмунд Фреймуд. Сегодня же этой терминологией пользуются все сексологи, андрологи, урологи, психотерапевты. Либидо формируется в головном мозгу.

И совсем не обязательно, что при высоком либидо, возбуждении сразу наступает эрекция. Ведь у мужчин повышение либидо может наблюдаться и при случайной встрече с привлекательной девушкой. Но это же не значит, что он готов к непосредственному половому акту. Следовательно, это явление свойственно как мужчинам, так и женщинам.

Есть большое количество факторов, которые влияют на его уровень. Что же приводит к снижению либидо у мужчин?

Причины снижения либидо

Статистика утверждает, что значительно снижение либидо наблюдается у 20-23% мужчин в возрасте 21-45 лет. В результате этого пропадает интерес к противоположному полу, снижается сексуальная активность.

Данные факторы приводят к различным осложнениям со стороны мужского здоровья. В целом, половое влечение подразумевает наличие таких составляющих: либидо, половая возможность, половая чувствительность.

Если происходит дисфункция одного из этих факторов, наблюдаются расстройства потенции.

Снижение либидо у мужчин может происходит по совершенно разнообразным причинам. Современные андрологи чаще всего диагностируют психологические причины данного расстройства. Нестабильный психоэмоциональный фон не дает мужчине полноценно расслабиться, и наслаждаться интимной жизнью. Так, снижение сексуального желания часто наблюдается на фоне таких факторов:

• Перепады настроения;
• Частые стрессы;
• Умственное и физическое переутомление;
• Депрессия;
• Бессонницы;
• Семейные конфликты;
• Недовольство половым партнером;
• Длительное воздержание от половых актов.

Снизить либидо может злоупотребление алкоголем, курение, прием антидепрессантов. В более зрелом возрасте, чаще всего, наблюдаются физиологические причины снижения сексуального влечения.

В тяжелых случаях снижение либидо происходит из-за хронического воспалительного процесса в органах малого таза. Так, одной из основных причин можно назвать такое заболевание, как простатит.

Спровоцировать упадок полового влечения могут заболевания почек и печени.

Нередко снижение либидо наблюдается на фоне гормонального сбоя. С некоторыми возрастными изменениями, которые наступают у мужчин после 40 лет, происходит снижение выработки мужского полового гормона тестостерона.

Далее, андрологи не исключают вариант снижения либидо на фоне проблем с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой. Вместе с этим отмечается и недостаточная эрекция, проблемы с потенцией.

На уровень либидо непосредственное влияние оказывает и качество питания. Существует большое количество вредных продуктов, которые снижают синтез гормона тестостерона. К тому же, неправильное питание способствует развитию ожирения.

Большое количество холестерина в крови снижает половое влечение у мужчин.

Признаки низкого либидо у мужчин

Выявить конкретные симптомы снижения либидо непросто.

Если к потере интереса к сексу, снижению сексуального желания приводят гормональные нарушения, признаки могут быть следующими: оволосение по женскому типу, повышение тембра голоса, отложение жира в области ягодиц, талии, бедер.

Все эти симптомы говорят о повышение уровня женских гормонов эстрогенов. Иногда специалисты отмечают влечение мужчин к представителям своего же пола при крайне низком уровне тестостерона.

Чтобы распознать низкое либидо, стоит осведомиться в степенях данного явления. Так различают гиполибидемию (снижение полового влечения), алибидемию (отсутствие сексуального желания), аверсию (полное отвращение к сексу).

В первом случае можно наблюдать временное отсутствие полового влечения. Данное состояние не связывается с какими-либо органическими нарушениями, болезнями. Чаще всего, это расстройства со стороны психики.

Алибидемия возникает на фоне психологических проблем, дисфункции эндокринной системы, сильной интоксикации.

В случае аверсии мужчина может испытывать даже страх перед предполагаемой сексуальной близостью. Все это сопровождается приступами паники, отвращения. Именно проявления аверсии являются самыми выраженными. Как правило, для повышения либидо требуется консультация не только андролога (уролога), но и психотерапевта. Также, аверсия у мужчин сопровождается такими признаками:

• Чрезмерной потливостью;
• Учащенным сердцебиением;
• Тошнотой;
• Головокружением;
• Постоянным тремором, дрожью;
• Диареей из-за страха, испуга.

Специалисты выделили ряд причин, которые провоцируют сложную форму снижения либидо у мужчин аверсию.

Так, отмечается плохое отношение родителей в детстве, принуждение к сексуальной близости, психологические травмы интимного характера, неспособность удовлетворить своего полового партнера, конфликт сексуальной ориентации.

В остальных случаях, более легких, спад либидо характеризуется снижением количества сексуальных контактов, нестойкой эрекцией, стертым оргазмом.

Принципы терапии

Сексуальная терапия, направленная на повышение либидо может включать в себя различные методы. Метод выбирается только доктором, после проведения диагностики. Ведь главную роль при выборе играет основная причина снижения либидо у мужчин.

Также, учитываются индивидуальные особенности организма молодого человека, сопутствующие и хронические заболевания. Ведь, если всему виной воспалительный процесс, лечение направляется на его устранение.

И после этого либидо и полноценная сексуальная активность восстанавливается самостоятельно.

Ведь дефицит мужских гормонов в мужском организме может свидетельствовать о наличии опухоли гипофиза. Доктор может выбрать один из двух вариантов гормональной терапии. Так, в первом случае может быть заместительная терапия препаратами тестостерона.

Второй вариант заключается в приеме гормональных средств, стимулирующих выработку тестостерона организмом самостоятельно.

Есть ряд препаратов, которые повышают сексуальную активность. При ведении активной половой жизни либидо повышается самостоятельно. Такое терапевтическое лечение подразумевает прием следующих средств: Сиалис, Импаза, мужская Виагра, Вука-вука.

Основным действующим веществом Виагры является силденафил. За счет это усиливается приток крови к половому члену, увеличивается сексуальное желание. Эффект действует в течение 5-6 часов.

Недостатком средства можно назвать большое количество побочных реакций:

• Повышение артериального давления;
• Аллергия;
• Головная боль;
• Тошнота;
• Ухудшение зрения;
• Покраснение лица;
• Головокружения.

Сиалис обладает теми же положительными свойствами, что и Виагра. Только длительность положительного эффекта сохраняется на протяжение 36 часов, а побочных реакций практически нет. Гомеопатическим средством считается Импаза. Препарат очень быстро повышает либидо, при этом не имеет никаких противопоказаний и побочных действий.

Если медикаментозные препараты не приносят положительный результат, урологи и андрологи советуют параллельно проходит лечение у психолога.

А врач не предвзято оценит всю сложность ситуации, посоветует действенные варианты выхода из нее.

Повышение либидо физиотерапевтическим методом

Очень популярными являются физиотерапевтические методы повышения либидо. Сюда можно отнести седативный метод.

Прием легких седативных препаратов позволит восстановить психоэмоциональное состояние пациента. Препараты используются для изменения процессов в коре головного мозга.

Также, седативные средства ограничивают поток импульсов в стволовые центры мозга. Есть и другие эффективные методы.

Психокорректирующий

В этом случае доктора используют микрополяризацию для нормализации психического состояния мужчины. Происходит воздействие на спинной и головной мозг токами низкой плотности. Все это провоцирует направленное функциональное изменение в звеньях центральной нервной системы.

Психостимулирующий

Данный метод включает в себя несколько принципов воздействия. Это может быть витаминотерапия, воздействие электротоком, электрофорез психостимуляторов. Иногда используется хромотерапия. интересным и достаточно эффективным методом можно назвать суховоздушную ванну. Горячий сухой пар и тепловое излучение от камней дает положительный результат.

Психорелаксирующий

В этом случае может быть вибромассажная релаксация. Происходит воздействие на мужское тело вибрацией низких частот с разной амплитудой и частотой в совокупности в роликовым механическим воздействием. Такой способ рекомендован при переутомлении, расстройствах сна, неврозах, астении, после некоторых заболеваний. Повышение либидо и сексуальной активности гарантировано.

Интересным методом является селективная хромотерапия. Мужчине показываются картинки, с цветами разной степени интенсивности и степени излучения.Разные цвета воздействуют на подкорковые и корковые центры нервных центров. Цветовая гамма возбуждает отдельные нервные центры, что модулирует эмоциональные процессы в мужском организме. Цвета оказывают таки воздействия:

• Красный — стимулирует умственную деятельность, бодрит, избавляет от депрессивного состояния.
• Желтый — устраняет волнение и напряжение, избавляет мужчин от депрессии.
• Синий — снимает боль и воспаление.
• Зеленый — устраняет эмоциональное напряжение, успокаивает.

Общие принципы повышения сексуального влечения

В целом, для повышения либидо у мужчин необходимо следовать таким правилам:

Нормализация режима труда и отдыха;

• Отмена приема медикаментов, которые снижают сексуальное желание;
• Прием стимуляторов;
• Терапия хронических заболеваний;
• Физиотерапия.

Очень важно отрегулировать рацион питания. Большое количество продуктов питания способствуют повышению либидо, активизации синтеза мужского гормона тестостерона.

Организм молодого человека ежедневно должен получать достаточное количество калия, магния, кальция, цинка, селена, витаминов.

Поэтому, ежедневное меню включает в себя зелень, чеснок, зеленый лук, сметану, морепродукты, орехи, печень, мед.

Есть большое количество трав, которое обладает целительными свойствами для мужчин. Стимулировать мужское либидо может спиртовая настойка корня женьшеня. Положительно на сексуальное влечение воздействует чабрец, крапива, лимонник, боярышник.

Также, для восстановления нормальной работы центральной нервной системы важны регулярные физические нагрузки. Молодым людям для повышения либидо лучше выбирать максимально подвижные виды спорта: плаванье, баскетбол, футбол, бег. Как видно, снижение либидо может произойти даже из-за самых безобидных причин.

Восстановить же половое влечение можно быстро и легко. Главное своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Источник: https://cavalero.ru/libido/snizhenie-libido-u-muzhchin.html

Как снизить либидо

Здоровая атмосфера в интимной сфере – важный аспект отношений любой пары. Нередко возникают проблемы с потенцией у мужчины, из-за которых невозможно совершить полноценный половой акт.

Однако, противоположность этому – гиперсексуальность, как ни странно, тоже может помешать спокойной жизни, ведь мысли, зацикленные на интиме не позволяют спокойно жить и работать.

И мужчинам, и женщинам необходимо знать, как снизить либидо, дабы избежать проблем со здоровьем.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Либидо – что это

Иногда возникает путаница между терминами «потенция» и «либидо». На самом деле это совершенно разные вещи.

Суть в том, что потенция – это физическая возможность к половому акту, и здесь важную роль играет именно физическое самочувствие и уровень гормонов (тестостерон – у мужчин, и эстроген – у женщин).

А либидо – это психологическое состояние, желание, влечение. Это выяснил великий психолог Зигмунд Фрейд. В его психологии важное место было отведено мысли: «От либидо зависит поведение человека».

1. В возрасте до 10 лет у детей возникает детская любовь, выражающаяся в потребности общения и дружбы. Это есть платонические чувства, без желания близости. Особенно ярко этот этап заметен у девочек: они хотят нравиться мальчикам, начинают кокетничать и принаряжаться, чтобы выглядеть красиво, в первую очередь для противоположного пола.
2. В периоде от 15 до 18 лет детская любовь переходит в нечто большее. Большинство молодых девушек познают чувство влюблённости и хотят найти молодого человека. Им нравятся ухаживания и романтические свидания. Однако интереса к половым отношениям ещё нет. У юношей ситуация немного другая – для них важна и духовная сторона отношений, и физическая близость.
3. Третий период – это более старший возраст, взрослая жизнь. Стоит отметить, что у мужчин половое влечение значительно выше, чем у большинства женщин. Пик полового влечения мужчин достигается к 30 годам, а затем начинает понемногу уменьшаться. Женское либидо максимизируется к 25-28 годам и остаётся таким практически до самого преклонного возраста.

Нужно отметить, что повышенное либидо встречается и у женщин. Так, женская гиперсексуальность получила название «нимфомания». Тем не менее у женщин чаще диагностируется фригидность – отсутствие полового влечения.

С либидо могут возникать проблемы. Например, оно может быть как пониженным, так и повышенным. В случае повышенного либидо человеку сложно унять мысли о сексе настолько, что возникают проблемы в различных сферах жизни. Становится сложно сконцентрироваться на работе, дома тяжело попросту выполнять домашние дела, и тогда необходимо искать способы, как понизить либидо.

Причины повышенного либидо

Причины гиперсексуальности чаще носят психологический характер. Но иногда скачки либидо возникают после травм. Можно сказать, что если снижено либидо у женщин, причины могут быть те же самые, что вызвали повышенное либидо. Та же ситуация и с мужчинами.

Выделяют следующие причины повышенного полового влечения:

• гормональный сбой: повышенный эстроген у женщин и тестостерон у мужчин;
• психические расстройства;
• черепно-мозговые травмы;
• поражения сосудов головного мозга;
• психосоматические расстройства ЦНС;
• заболевания гипофиза.

Среди причин также выделяют врождённую гиперсексуальность. Она практически не поддаётся контролю – только с помощью сильнодействующих средств. Интересно также то, что встречается мнимая гиперсексуальность, которая обычно появляется на фоне комплексов неполноценности, страха, пережитых ярких эмоций или желания самоутвердиться.

Список стандартных признаков повышенного либидо включает: постоянные сексуальные фантазии и эротический запал, влечение к разным людям (в этом случае велика вероятность измены), неудовлетворённость после полового акта.

Быстрое восстановление баланса гормонов в организме человека позволяет испытывать сексуальное напряжение практически постоянно, почему это и усложнят лечение. Данные симптомы сопровождаются расстройствами сна и аппетита.

Распознать патологию довольно трудно, поскольку гиперсексуальность иногда принимают за черту характера.

Либидо может быть снижено двумя путями: медикаментозно и без помощи препаратов – лишь правильным образом жизни, который включает физические нагрузки и диеты. Первый способ необходим лишь тем, у кого гиперсексуальность не поддаётся контролю.

Медикаментозный способ

На сегодняшний день препаратов, которые могут лечить патологию, можно найти немало, но лекарство конкретно от гиперсексуальности в аптеке найти нельзя.

Многие из них помогают справиться с патологией за счёт побочных действий на ЦНС – отсутствие эякуляции, проблемы с потенцией за счёт пониженного содержания необходимых гормонов.

К подобным таблеткам относятся антидепрессанты и успокоительные, которые воздействуют на отдельные области головного мозга.

Такие препараты могут содержать следующие компоненты в своём составе:

• Моклобемид;
• Флуоксетин;
• Фенелзин;
• Амитриптилин.

Однако нейролептики (сильные успокоительные, обычно назначающиеся при шизофрении) нужно принимать с особой осторожностью, ни в коем случае не превышая назначенную дозу, так как они особенно эффективно блокируют части мозга и могут привести к сильным побочным эффектам. Такие препараты носят название Тиорил и Хлорпромазин.

Средства для понижения давления тоже могут помочь, однако из-за того, что их обычно прописывают людям более старшего возраста, сложно оценить их эффективность для молодого поколения. К таким медикаментам относят: Доксазозин и Эналаприл.

Снижение либидо у женщин

Женское половое влечение снизить легче, чем мужское. Возможно, это зависит от природного восприятия полового акта мужчинами и женщинами: самец должен оплодотворить как можно больше самок, а вот самка должна получить семя от одного, самого сильного самца. Тем не менее, нимфомания – не такое уж и редкое явление.

Помимо вышеназванных препаратов, которые снижают либидо за счёт побочных эффектов, женщинам могут быть назначены гормональные препараты. В первую очередь – оральные контрацептивы.

Тем не менее для более выраженного результата, таблетки приходится принимать довольного долго.

Важно отметить следующее: противозачаточные таблетки должны быть подобраны врачом-гинекологом после ряда обследований, так как существуют разные виды контрацептивов, содержащих разные вещества и их концентрацию.

Это сделано специально для того, чтобы женщины с разной конституцией тела и разным гормональным фоном могли подобрать максимально эффективные противозачаточные таблетки, ведь это очень серьёзное дело.

Поэтому перед покупкой необходимо проконсультироваться с гинекологом, который выпишет, какие препараты подойдут и расскажет, как их нужно принимать правильно.

Немедикаментозное лечение

Бывает, что гиперсексуальность поддаётся контролю без применения таблеток. В таком случае, чтобы влечение снизилось, можно воспользоваться простыми принципами здорового образа жизни:

• Физические нагрузки. Доказано, что физкультура и спорт помогают снизить стресс и обеспечить выработку серотонина – гормона радости. Физические упражнения не только приведут в порядок тело и дух, но и снизят половое влечение, так как под нагрузками мысли человека будут заняты только текущей деятельностью. Также появится приятная усталость, после которой захочется просто отдохнуть.
• Диета. Правильное питание играет важную роль в регулировке всех процессов в организме, в том числе доводит тестостерон и эстроген до нормы. Однако, в этом случае нужно не переусердствовать, так как сниженное либидо может стать следствием ненормально низкого веса – но это нездоровый способ решить проблему.

Иногда много домашних дел или важной работы позволяет заполнить голову настолько, что не возникает и мысли о сексе. Некоторым понижать влечение помогает новое хобби или вечеринки в кругу людей, без представителей противоположного пола. В любом случае – всё индивидуально, и путём проб и ошибок можно найти подходящий для себя способ.

Продукты понижающие потенцию

Стандартные правила диеты гласят, что нужно сторониться острой пищи, морепродуктов, различных пряностей и специй, оливок и маслин, употреблять продукты, понижающие потенцию (в разумных количествах). При этом следует помнить следующее:

• Употребление большого количества сахара положительно воздействует на потенцию, поэтому от сахара стоит или отказаться, заменяя его на подсластители, или снизить его употребление до минимума.
• Кофе – это природный энергетик, также увеличивающий потенцию. Однако при избытке кофе (примерно после 4 кружек) потенция, как ни странно, пойдёт на спад. Тем не менее, такие «американские горки» с нервной системой никому на пользу не пойдут.
• Алкоголь также понижает сексуальное влечение. Но с эффектом опьянения нужно быть очень осторожным и, конечно, не употреблять слишком много.
• Жирная пища снижает потенцию: фастфуд, жирное молоко и мясо.
• Мужчинам для снижения потенции подойдёт выпечка и соя, а вот снизить либидо у женщин от этих продуктов не получится. Соя содержит фитоэстроген, поэтому у мужчин подавляется тестостерон;
• А вот соль, наоборот, снижает как мужское либидо, так и женское, точнее её повышенное содержание в организме. Но в этом случае тоже нельзя усердствовать с употреблением продукта.

Следует помнить, что некоторые продукты могут не подходить некоторым людям, поэтому необходима консультация диетолога.

Как уменьшить либидо – дело очень тонкое. Необходимо настроить гормональный баланс без каких-либо побочных эффектов. Ведь именно тестостерон и эстроген во многом определяют здоровье и поведение человека. В любом случае с патологией нужно обратиться к специалисту, чтобы искоренить возможные проблемы в личной жизни.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• вялая эрекция;
• отсутствие желания;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук,
Диплом по специальности «Лечебное дело», Российский государственный медицинский университет им. Н. И. Пирогова (2000 г.)
Стаж 17 лет

Профиль в G+

Источник: https://MenSila.com/potenciya/libido/kak-snizit-libido/

Снижение либидо у женщин: причины, лечение, советы, как повысить либидо у женщины

Роль женщины – стать мамой. Если уж затронули вечные ценности – то и дарить наслаждение своему мужчине. Но и о себе, любимой, забывать не стоит – в частности, в плане секса.

Даже в священных писаниях утверждается, что оргазм – высшее из всех наслаждений на земле. К сожалению, не все женщины могут его ощутить. Да, половая холодность, или снижение либидо – это не рак, не СПИД, не вирус Зика.

Но огорчает и снижает качество жизни не меньше.

1. Почему женщины неохотно говорят об «этом» 2. Классификация причин сексуального безразличия — Снижение либидо из-за гормональных сбоев — Снижение либидо из-за психологических нарушений — Снижение либидо из-за неврологических болезней — Снижение либидо из-за травм головы — Снижение либидо из-за приема некоторых лекарственных средств 3. Диагностика, дифференциальная (отличительная) диагностика 4. Повышение либидо у женщины 5. Возможные последствия 6. Профилактика снижения либидо

Почему женщины неохотно говорят об «этом»

Об отсутствии желания заняться сексом и безразличии к противоположному полу женщина расскажет не так охотно, как о насморке. Причины этого, которые выделяют психологи, чьи пациентки страдали снижением либидо:

• боязнь показаться «ущербной» в сравнении с другими женщинами, ощущающими удовольствие от секса;
• боязнь услышать диагноз неизлечимого недуга (из-за недостатка информации некоторые женщины связывают свое сниженное либидо с заболеваниями гинекологической сферы и боятся идти на консультацию к врачу, наблюдается эффект «страуса», который прячет голову в песок по принципу: «если проблемы не видно – то ее нет»);
• непонимание, что это не психологический каприз, лень или переборчивость в партнерах из-за якобы своего сложного характера, а физиологическое нарушение – иными словами, женщины, не привыкшие себя любить, не считают нужным акцентировать внимание на собственных сексуальных потребностях, а некоторые вообще считают это «блажью».

Классификация причин сексуального безразличия

На самом деле женское сексуальное безразличие это не блажь, а последствия таких нарушений в организме, как:

• гормональные сбои;
• психологические нарушения;
• неврологические болезни, при которых задеты структуры центральной нервной системы, отвечающие за половое влечение;
• травмы головы, при которых пострадали структуры ЦНС, регулирующие половое влечение;
• прием некоторых лекарственных средств.

Снижение либидо из-за гормональных сбоев

Гормональные сбои – одни из самых частых причин сниженного либидо (с ними за пальму первенства могут конкурировать разве что психологические нарушения). Они могут быть следующими:

• снижение активности гормона тестостерона, который отвечает за либидо (этот половой гормон продуцируется не только в мужском, но и в женском организме); наблюдается при патологии яичников, надпочечников, при беременности;
• нарушение правильного соотношения между женскими и мужскими половыми гормонами;
• увеличение секреции гормона пролактина, который напрямую снижает либидо; наблюдается при опухолях гипофиза – небольшой структуры головного мозга, контролирующей выработку пролактина;
• избыток или нехватка гормонов щитовидной железы, которые влияют и на половую сферу;
• нарушение гормонального фона из-за неправильного лечения гормональными препаратами, возрастного увядания, поражения желез внутренней секреции.

Снижение либидо из-за психологических нарушений

За последние 10 лет психологические причины как толчок к снижению либидо резко участились, согласно разных источников, на 51-69%.В первую очередь это:

• хронические повторяющиеся стрессы (например, из-за перманентных конфликтов на работе, в социуме, в семье);
• одномоментный, но сильный стресс (уход партнера, потеря работы, внезапная крупная неудача в бизнесе);
• синдром хронической усталости (из-за сверхурочной работы, длительной работы без отпуска, изматывающего рабочего графика);
• подавленное настроение и последующая клиническая депрессия;
• коитофобия – боязнь заниматься сексом (а также опосредованно эротофобия – боязнь влюбиться и, как следствие, боязнь заниматься сексом, чтобы не влюбиться в партнера);
• бытовой, личностный или социальный (например, из-за разных политических или религиозных взглядов) конфликт с партнером.

Снижение либидо из-за неврологических болезней

Наблюдается реже, чем из-за гормональных или психологических нарушений. Но часто купируется (излечивается) хуже, так как напрямую зависит от неврологических болезней – а многие из них для излечения требуют много времени и врачебных мероприятий. Одни из самых коварных состояний, при которых страдают центры, отвечающие за половое влечение:

• нарушения мозгового кровообращения по ишемическому типу (снижение притока крови к тканям головного мозга и, как следствие, их кислородное голодание);
• нарушения мозгового кровообращения по геморрагическом типу (кровоизлияние в ткани головного мозга);
• доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга;
• неврологическая симптоматика из-за поражения «сексуальных» центров паразитами, которые мигрировали в ткани головного мозга (амебы, цепни, аскариды).

Снижение либидо из-за травм головы

Может возникать из-за:

• производственных травм – например, при игнорировании мер предосторожности (каски) на строительстве;
• несчастных случаев в повседневной жизни – во время ДТП, падения с высоты, а также драки;
• постоянных побоев в семье, социальном окружении.

В этом случае либидо снижается из-за:

• травмирования структур головного мозга, контролирующих либидо
• давления на эти структуры гематомы (крови, излившейся в мозговые ткани).

Снижение либидо из-за приема некоторых лекарственных средств

Наблюдается при длительном безконтрольном приеме медикаментов или из-за неправильного назначения. К лекарственным препаратам, которые могут «гасить» половое влечение женщины, относятся:

Иногда наблюдаются парадоксальные клинические ситуации: женщину лечат от депрессии, которая спровоцировала половую холодность – но назначенный врачом антидепрессант сам по себе может вызвать снижение либидо.

Диагностика снижения либидо, дифференциальная (отличительная) диагностика

Распознать утрату сексуального влечения можно без затруднений – образно говоря, у мужчины забирают ранее выданный пропуск в постель. Более важно определить причины, из-за которых наблюдается половое безразличие.

Стоит различать истинное снижение либидо от банального нежелания заниматься сексом именно сейчас и именно с этим партнером.Ведь женщина может просто сконцентрироваться на годовом отчете или встретить другого мужчину – либидо тут ни при чем.

Кратковременное снижение интереса по каким-то жизненным причинам не катастрофично, что не скажешь про снижение либидо из-за гормональных нарушений, которых избавиться порой довольно таки сложно.

Поэтому кроме понимания, что пациентка отказывает своему мужчине в близости, нужно уточнить, на фоне чего возникли такие отказы, как долго они наблюдаются, нет ли прогрессирования данного состояния, не было ли переизбытка секса, из-за чего женщина элементарно могла на какое-то время перенасытиться физической любовью.

Врач должен расположить пациентку к себе, чтобы она без стеснения могла описать нюансы половой жизни – вплоть до того, достаточно ли влагалище увлажняется во время полового акта, наблюдаются ли эротические сны и есть ли желание смотреть эротические фильмы, практикуется ли самоудовлетворение (мастурбация). Иногда именно такие детали помогут отличить истинное снижение либидо от ложного.

Помимо вопросов на сексуальную тематику, нужно тщательно изучить историю жизни женщины, информацию об ее окружении, социальные обстоятельства (отношения в семье, на работе, с соседями), наличие вредных привычек (банальное курение может спровоцировать снижение либидо), а также в прошлом наличие травм, болезней и других поводов для обращения к врачам.

Помимо расспроса пациентки, необходимы:

• консультации психолога, невропатолога, сексопатолога;
• осмотр у гинеколога;
• определение уровня гормонов (в первую очередь – тестостерона, пролактина, гормонов щитовидной железы и надпочечников);
• для исключения патологических состояний, которые могли спровоцировать снижение сексуального интереса – аппаратное исследование органов и систем (УЗИ, компьютерная томография, рентгенография и так далее).

Повышение либидо

Часто для устранения проблемы достаточно устранения ее причин – порою самых банальных. Опытный врач сперва «назначит» здоровый образ жизни, а это:

• правильный режим работы, отдыха, сна, питания;
• отказ от вредных привычек;
• избегание обстоятельств и людей, которые вызывают стойкий негативизм и стрессы.

Следует избавиться от болезней и патологических состояний, которые вызвали снижение либидо –  последствия травм, гормональных нарушений и так далее. Не единожды описаны клинические случаи, когда расставание с партнером, который не удовлетворяет по многим параметрам, вмиг излечивало сексуальное безразличие.

В качестве медикаментозной терапии могут назначить:

• гормональные препараты для выравнивания гормонального фона;
• седативные и антидепрессанты (последние – в малых дозах для улучшения эмоционального фона);
• препараты, излечивающие болезни, которые стали причинами снижения либидо (улучшающие мозговое кровообращение, антигельминтные и так далее).

В ряде случаев из немедикаментозных методов эффективны:

• массаж;
• иглотерапия;
• лечение такими нетрадиционными методами, как дельфинотерапия, арт-терапия, цвето-терапия.

Но в большинстве незапущенных случаев самым эффективным является старый добрый проверенный метод – срочный отпуск и смена обстановки (желательно – отпуск на море, которым бредит практически вся прекрасная половина человечества).

Возможные последствия

Если половые гормоны у женщины в норме, но другие причины провоцируют снижение либидо – то могут наступить:

• неврастения – возбужденное состояние (неконтролируемые эмоциональные взрывы, плаксивость, нервозность по любому пустяку, отсутствие сопротивления малейшим негативным раздражителям), вплоть до нервного истощения;
• депрессия (вплоть до тяжелых форм) – угнетенное состояние, отсутствие интереса к людям, вещам, событиям, радостям жизни.

Профилактика снижения либидо

Это тот случай, когда лечение и предупреждение данного патологического состояния совпадают:

• здоровый образ жизни (от правильного питания до отказа от курения);
• избегание стрессов, негативизма, дедлайнов и цейтнотов;
• правильный выбор партнера.

Не менее важны своевременна диагностика болезней, провоцирующих сексуальное безразличие (особенно оперативное выявление нарушений гормонального фона), терапия последствий заболеваний в прошлом, прекращение немотивированного и неконтролированного приема лекарств.

Ковтонюк Оксана Владимировна, медицинский обозреватель, хирург, врач-консультант

15,579  1 

(25 голос., 4,44 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/snizhenie-libido-u-zhenshhin/

Сообщение Снижение либидо появились сначала на Здоровье мира.

Ирина Балманжи

Что вызывает у людей самые большие сложности в отношениях? По мнению известного профессора психиатрии Дина Делиса, все сводится к следующему парадоксу. Один партнер всегда любит сильнее и пытается завоевать привязанность своего избранника. Но чем больше любви он хочет, тем меньше другая сторона расположена ее дать.

В возникшем дисбалансе нельзя винить ни одного из партнеров. И если поработать вместе, можно найти источник нарушения гармонии, а затем скорректировать положение.

В книге «Парадокс страсти» вы прочитаете, почему большинство людей попадает в эту ловушку, как изменить неправильные модели поведения и вернуть былые чувства.

А прямо сейчас — несколько любопытных идей из нее. 

Этот притягательный страх

Независимо от того, какими окажутся зарождающиеся чувства, первое ощущение у всех одинаковое: безудержное неконтролируемое падение в пропасть. Влюбленность стимулирует выброс в мозг мощных амфетаминоподобных веществ. У этих стимуляторов есть завораживающий побочный эффект — необыкновенно приятные ощущения.

Влюбленность биохимически сопряжена с ощущением потери контроля, — источник

Влюбляясь, человек буквально «пульсирует» эмоциями: его трясет от предвкушения, потеют ладони, сердце бешено колотится, он физически чувствует прилив энергии. Он сосредоточен на любимом. Боязнь получить отказ — главная причина, вызывающая страсть и чувство опасности в любви. Как только человек влюбляется, от его уверенности в себе не остается и следа.

Пока мы окончательно не убедимся в любви партнера, возможность быть отвергнутым заставляет нас ощущать особенное бессилие и испытывать еще большую страсть.

Как возникает дисбаланс

В начале большинства отношений колебания испытывают оба партнера. Ощущение опасности и желание вернуть себе контроль над ситуацией заставляют их прилагать большие усилия, чтобы повысить свою привлекательность.  

Однако как только вы почувствуете, что уверены в любви партнера, страсть начнет угасать. Если же завоевали вас, вы испытываете неуверенность, влюбляетесь еще сильнее и начинаете отчаянно бороться за контроль над отношениями. Такое поведение только раздражает и отталкивает «сильного» партнера.

Наверное, самый лучший пример этого парадокса привел Лев Толстой в романе «Анна Каренина». Любовники — Анна и молодой граф Вронский — достигают удивительных высот страсти отчасти потому, что обстоятельства не позволяют им быть вместе. Но, как только Анна уходит от мужа, страсть графа идет на убыль. Анну начинает снедать чувство неуверенности, превращающее ее любовь в одержимость.

Кадр из фильма «Анна Каренина» (1967), — источник

Как понять, что вы в ловушке?

Чтобы определить, попались ли вы в ловушку страсти, оцените, насколько эти утверждения характеризуют вашу пару.

— Один партнер ревнует больше, чем другой.

— Один партнер обычно ждет звонка или возвращения домой своей половины.

— Один партнер прилагает больше усилий, чем другой, чтобы начать общение.

— Один партнер чаще, чем другой, произносит слова «Я тебя люблю».

— Один партнер привлекательнее для противоположного пола, чем второй.

— Один партнер менее нежен, чем другой, после физической близости.

— Один партнер больше хочет «поработать над отношениями», чем второй.

— Один партнер обычно чувствует, что им пренебрегают на вечеринках, в то время как другой ощущает в компании скованность из-за присутствия второй половины.

— Один партнер сильнее тревожится и испытывает неуверенность в стабильности отношений, тогда как второй воспринимает их как должное.

— Один партнер выражает раздражение или смущение по поводу поведения другого на людях.

— Во время ссор один партнер жалуется на «эгоизм», «самовлюбленность» и «невнимательность» другого, в то время как последний — на «ревнивость», «навязчивость» и «завышенные требования».

Если несколько из этих пунктов — о вас, то в ваших отношениях появился дисбаланс. Чем больше ответов «да», тем сильнее нарушена гармония.

Люди-хамелеоны

Безумно влюбившись, мы начинаем слишком угождать партнеру. Вот что клиентка Дина Делиса рассказывает о своем возлюбленном: «Джонатан увлекался экзистенциализмом, и мне не хотелось показаться полной невеждой.

Я купила несколько книг по современной философии и стала учить материал. Во время одного из наших ужинов я обронила пару фраз о Сартре, Кьеркегоре, «истинном бытии» и так далее. Джонатан просто не поверил своим ушам».

Мы пытаемся быть привлекательными для того, кому хотим показаться подходящей парой. Неряшливые люди вдруг становятся аккуратистами, раздражительные — излучают спокойствие и миролюбие. Решив завоевать чье-то сердце, мы определяем его самые серьезные интересы, а затем показываем, что разделяем их.

Влюбленность превращает нас в хамелеонов. И это прямой путь к неправильной модели отношений.

Восстановление индивидуальности

Поймав в себе признаки «слабого», немедленно начинайте думать сразу о двух вещах: как уменьшить прессинг на партнера и как самому стать сильнее. Лучший способ достичь и того, и другого — работать над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Сосредоточьтесь не на том, что от вас ожидают, а на том, что вам интересно.

Не теряйте себя даже ради возлюбленного, — источник

Для начала проведите «инвентаризацию» своей личности. Задайте себе следующие вопросы:

— Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником (или до появления проблем между нами)?

— Каковы мои личные цели вне этих отношений? Пытаюсь ли я их реализовать?

— Какими сильными сторонами я обладаю? Использую ли я их в настоящее время?

Слово на букву «л» — под запретом

Оставьте любовь в покое. Употребление слова на букву «л» затрудняет разговор о взаимоотношениях. Многие «сильные», раздираемые душевными противоречиями, действительно не знают, что чувствуют к партнеру. Обычно лидеры рассуждают так: «Я не чувствую прежней любви, поэтому и отдаляюсь».

Перестав беспокоиться о любви, партнеры начинают эффективнее обсуждать пагубные модели своего поведения, — источник

Этот подход опасен, поскольку превращает остывшие чувства в главную проблему пары.

Лидерам стоит научиться рассуждать так: «С нашими отношениями что-то происходит, это заставляет меня отстраниться и меньше любить».

Такая постановка вопроса интерпретирует «потерю» любви как симптом динамики отношений и подает надежду, ведь неправильные модели поведения можно изменить так, чтобы любовь разгорелась с новой силой.

Еще в книге:

• Какие бывают неправильные модели поведения в паре
• Рецепты преодоления проблем в любви
• Как вернуть страсть в отношения
• Разновидности «сильных» и «слабых» партнеров
• Как бороться с упреками
• Что делать с ревностью
• Истории из жизни реальных людей
• Как преодолеть перекос в сторону одного из партнеров
• Как создать прочные, долгие отношения
• Когда пора уходить от человека

Парадокс страсти может положить конец едва зародившемуся роману или отравить жизнь паре со стажем. Конечно, пылкое увлечение друг другом не будет длиться вечно, но этого и не нужно. С временем партнеры должны перейти в фазу близости и теплоты. О том, как добиться гармонии в отношениях, читайте в книге опытного психолога Дина Делиса.

P.S.: Интересуетесь книгами, которые помогают расширить кругозор? Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы каждую неделю получать самые вкусные отрывки.

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/03/04/pochemu-proxodit-strast-kak-vernut-vozlyublennyx-i-naladit-garmonichnye-otnosheniya/

Сколько длится влюбленность и когда проходит?

Влюбленность приходит неожиданно, толкает людей на самые смелые поступки, заставляет взглянуть на мир по-новому.

Однако это чувство не может длится вечно, оно проходит. Люди часто задаются вопросом: сколько длится влюбленность? Чтобы получить на него ответ, необходимо ознакомиться с ответами психологов.

Как забыть первую любовь? Узнайте об этом из нашей статьи.

Что это такое?

Влюбленностью называют положительное чувство, возникающее при взгляде на объект симпатии.

Сознание в этот момент сужается, что приводит к игнорированию недостатков у объекта.

Человек его идеализирует, обращает внимание только на положительные качества.

Это чувство является надеждой на возможное счастье. Человек испытывает яркое чувство, которое вдохновляет его, рождает любовь к жизни и всему окружающему.

Однако влюбленный чаще всего испытывает чувства не к реальной персоне, а к ее образу, который он представляет. Он становится зависимым от объекта обожания.

На физическом уровне это явление объясняется функционированием некоторых желез в теле человека.

Гормон дофамин, приводит к мощному всплеску эмоций. Он способствует тому, чтобы человек шел к своей цели, преодолевая преграды.

Каковы признаки?

Распознать влюбленного человека достаточно просто, в этот помогают следующие признаки:

• навязчивые мысли об объекте обожания;
• частые перепады настроения;
• бессонница;
• необдуманные поступки;
• покраснение лица, когда в помещении появляется объект обожания;
• потеря аппетита;
• «блеск» в глазах;
• учащенное сердцебиение;
• тревожность, стеснительность.

К тому же, человек частично теряет возможность мыслить логически. Он принимает необдуманные решения, совершает глупости.

Сконцентрироваться на чем-либо бывает очень трудно. Некоторые люди испытывают тягу к творчеству. У них появляется вдохновение на написание стихов, музыки, картин.

Признаки влюбленности:

Отличие от любви

Существует несколько важных отличий:

1. Что притягивает. При влюбленности привлекают физические данные человека, а любовь подразумевает тягу к личности, внутренним качествам. Физическое влечение также есть, но отходит на второй план.
2. Как развивается. Влюбленность развивается быстро, а любовь медленно. Невозможно полюбить человека, не узнав его.
3. Интерес. При влюбленности то вспыхивает, то гаснет, любовь говорит о более постоянных чувствах.
4. Влияние на человека. Влюбленность погружает человека в мечты, он перестает быть ответственным. Любовь раскрывает лучшие качества личности и вызывает стремление стать лучше.
5. Расставания. Время и расстояние приведут к исчезновению влюбленности, человек довольно быстро забудет объект обожания. Настоящая любовь сохранится даже на расстоянии. Люди будут любить друг друга, даже расставшись на какое-то время. Чувства станут еще сильнее, обострятся.
6. Основа чувств. Если это влюбленность, человек заботится только о себе, мечтает о собственном счастье. Если же это любовь, человек стремится сделать счастливым другого. Он больше отдает, чем получает.

Важная деталь, о которой многие забывают: не бывает любви с первого взгляда, бывает влюбленность. Для рождения любви в любом случае понадобится время. Влюбленность — это первая ступенька на пути к настоящей любви.

Как отличить любовь от влюбленности? Узнайте из видео:

Продолжительность чувства

Сколько длится влюбленность у мужчин?

Длительность влюбленности во многом зависит от индивидуальных качеств мужчины. Обычно это чувство продолжается 2-3 года.

По прошествии этого времени мужчина начинает замечать недостатки любимой, которые он либо примет, либо отторгнет. На этом этапе отношения становятся более крепкими или же пара распадается.

Сколько длится влюбленность женщины? Влюбленность женщин и мужчин одинаковая: 2-3 года. В это время девушки не замечают недостатков у своих избранниках, идеализируют их.

Когда проходит 2-3 года, эйфория пропадает, женщина начинает более рационально оценивать любимого. В этом случае она либо примет его недостатки, либо расстанется с ним.

Когда начинается настоящая любовь?

Все зависит от самой пары: иногда это чувство длится несколько месяцев, а порой и много лет.

Обычно когда заканчивается влюбленность, начинается настоящая любовь.

Несмотря на открывшиеся недостатки люди продолжают любить друг друга, заботится и относится друг к другу с нежностью.

Это сильное чувство, которое может длиться всю жизнь.

Психология влюбленного мужчины:

Гипотеза о 3 годах

Почему говорят, что любовь живет два-три года? Существует теория, что любовь живет три года. На самом деле в ней есть доля правды, но далеко не вся правда.

В первые три года отношений люди ощущают сильную страсть, эйфорию. Чувства бывают яркими, насыщенными, буквально привязывают людей друг к другу.

Однако постепенно чувства ослабевают, люди привыкают друг к другу, начинают видеть недостатки. Это ведет к ссорам, скандалам, которые веду к душевным ранам.

В итоге влюбленность пропадает, но уйти от любимого человека порой бывает очень трудно. Люди привыкают друг к другу, привязываются, вспоминают радостные моменты.

Люди выйдут на новый этап отношений. Спустя три года любовь не проходит, а только начинается.

Пропадают эйфория, витание в облаках и эгоистичность. Люди начинают заботиться друг о друге, становятся по-настоящему близкими. Даже без эйфории они продолжают быть вместе, наслаждаясь обществом друг друга.

Как доказать девушке, что ты ее любишь? Советы психологов помогут вам!

Правда ли, что любовь живет 3 года? Мнение специалиста:

Когда утихнет страсть?

Страсть является ярким чувством, которое возникает как у мужчины, так и у женщины. Несмотря на то, что страсть может буквально управлять человеком, привязывать к второй половинке, она не может длиться вечно.

Ее длительность зависит от самого человека, его черт характера, интересов, особенностей индивидуальности. По мнению психологов, страсть длится от нескольких недель до одного года.

Страсть без любви пропадает быстро, особенно часто это случается, когда пара начинает жить вместе. Сожительство — лучший способ узнать вторую половинку и далеко не все в ней устроит.

Если ранее человек ощущал страсть, возвышал объект обожания, то при сожительстве он падает с небес на землю и понимает, что объект обожания вполне обычный, реальный человек, который во многом не идеален.

Тем не менее, страсть может превращаться в нечто более серьезное, которое ведет к крепким отношениям, но для этого люди должны уметь слушать друг друга, работать над собой.

Если они захотят спасти отношения, привыкнут друг к другу, страсть превратится в привязанность, заботу, любовь.

Как долго длится страсть? Мнение психолога:

Проходят ли чувства со временем?

Любовь толкает людей на создание семьи, рождение детей. Однако даже самое сильное чувство со временем может пройти, угаснуть. Люди тогда перестают ощущать любовь и принимают решение расстаться.

Любовь проходит из-за рутины, однообразной жизни, частых ссор. Причин может быть огромное множество. Есть пары, которые показывают сильную любовь на протяжении всей жизни, но таких очень мало.

Их отличает то, что они смогли пройти с любимым человеком сквозь множество препятствий, они не отступились от своего чувства, продолжали заботиться друг о друге.

Очень часто любовь проходит, когда меняются вкусы и предпочтения человека.

Он переходит на новую стадию развития, начинает видеть мир по-новому и с удивлением обнаружит, что его вторая половинка не разделяет его новых идей, планов на будущее.

Даже те пары, которые прожили вместе всю жизнь, сталкивались хотя бы раз со скандалами, ссорами и настоящим кризисом в отношениях. Не нужно думать, что у них было все идеально.

Отличие таких пар в том, что они смогли пойти на компромисс, преодолеть препятствия. Они пытались сбежать от рутины путешествиями, романтическими свиданиями. Такие люди продолжали работать над отношениями, вместе решали трудности. Это только укрепило чувство любви.

Со временем любовь может пройти, а может и остаться. Все зависит от самих людей и тех усилий, которые прикладываются в процессе отношений.

По статистике 45% пар распадается спустя 3 года. Это говорит о том, что почти половина пар не в состоянии преодолеть этот порог. Если брать более длинный промежуток времени — 10 лет, то статистика говорит, что в этом случае распадается 70% пар.

Преодолеть 10-летний срок отношений могут далеко не все. Их ошибка в том, что они перестают работать над отношениями, замечают только негативные качества друг друга.

Психологи рекомендуют общаться, устраивать диалог.

Любые недовольства должны решаться вместе, нужно научиться признавать свои ошибки и работать над ними, становясь лучше.

Влюбленность и любовь — это разные чувства, которые люди очень часто путают, допускают ошибки в отношениях и вследствие этого расстаются. Зная особенности этих явлений и работая над собой, люди смогут преодолеть вместе все тяготы и сохранят любовные отношения.

Как простить обиду и отпустить любимого человека? Читайте об этом здесь.

Наша интересная группа :

Источник: https://psyholic.ru/otnosheniya-polov/skolko-dlitsya-vlyublennost.html

Состояние влюбленности у мужчин и женщин, сколько длится

Состояние влюбленности остается загадкой для людей, пытающихся понять ее сущность. И хотя ученым известно уже немало фактов и сделано достаточно открытий, когда они пытаются полностью разложить влюбленность на составляющие, пропадает нечто невидимое, но важное в ней.

Состояние влюбленности: определения и сущность

Влюбленность исследовали многие ученые, большой вклад в понимание ее природы внести также и психологи. Но единого взгляда на это, будоражащее разум и сердце состояние, ни у психологов, ни у других специалистов нет.

Что же такое влюбленность? Существует множество определений влюбленности, и все они отражают биологическую, инстинктивную, неподконтрольную разуму ее сущность, которая, однако, вдохновляет и развивает моральные качества личности.

Влюбленность – это острое и сильное эмоциональное переживание, в котором преобладает страсть, обусловленная физиологически сексуальным влечением к объекту вожделения.

Влюбленность – неподконтрольное воле чувство и измененное состояние сознания, стимулирующее людей на творчество (создание произведений искусства, изобретение уникальных технических моделей, совершение открытий) и совершенствование собственной личности.

Влюбленность – это этап взаимоотношений между мужчиной и женщиной, который в народе называют конфетно-букетным периодом. Как этап отношений влюбленность возникает вскоре после или непосредственно во время знакомства людей и непременно заканчивается спустя некоторое время.

Еще одно интересное определение, раскрывающее суть влюбленности: влюбленность – это психоэмоциональное состояние, схожее со стрессовым в экстремальной ситуации, и по симптоматике напоминающее легкое расстройство психики!

Сколько длится влюбленность?

Главный вопрос, волнующий как ученых, так и всех влюбленных – сколько же длится влюбленность?

Фраза «Любовь живет три года» стала расхожей несколько лет назад, так как первые исследования, направленные на изучение химических реакций в организме влюбленного человека позволили предположить, что именно спустя три года повышенная выработка гормонов, физиологически обуславливающих влюбленность, начинает постепенно снижаться. Иными словами, когда заканчивается химическая реакция любви, уходит и любовь.

На самом же деле временна не любовь, а именно влюбленность! Ведь это она, а не любовь, подкрепляется:

1. во-первых, жгучим половым влечением, обуславливающим страсть между мужчиной и женщиной;
2. во-вторых, выработкой организмом целого коктейля из:

• половых гормонов (эстроген у женщин, тестостерон у мужчин),
• нейромедиаторов, ответственных за ощущение счастья, восторга, эйфории (дофамин, серотонин, адреналин),
• эндорфинов (химические соединения, обладающие морфиноподобным действием, физиологические опиаты),
• феромонов (летучие сигнальные молекулы, в переводе с древнегреческого – «несущие возбуждение»).

Сегодня уже проведена масса других экспериментов и получены новые, но также различные данные, согласно которым влюбленность длится от шести месяцев до четырех лет.

Влюбленность действительно не может длиться вечно, рано или поздно она заканчивается. Почему? Просто потому, что человек не может слишком долго находится в «ненормальном» состоянии, срабатывает инстинкт самосохранения, и при виде любимого сердце уже не так бьется, голос не дрожит, ладошки не потеют, зрачки не расширяются так, что не видно радужки и так далее.

Преобладающие в мозгу и теле процессы возбуждения рано или поздно приходят в равновесие с процессами торможения, человек престает приятно нервничать в присутствии любимого, расслабляется, успокаивается и привыкает.

Острота и новизна эмоций сменяются размеренностью и стабильностью. Восторг первых свиданий и страстных встреч сменяется анализом и оценкой партнера как личности, как человека, способного быть спутником жизни. Так уходит влюбленность, но не любовь!

То, какое чувство придет на смену влюбленности, зависит уже не от гормонов и инстинктов, а от желания пары сохранить отношения. Перерастет ли влюбленность в большую любовь или отношения сойдут на нет, зависит от двух влюбленных.

Влюбленность невозможно удержать, так как невозможно усилием воли продолжать повышенную выработку гормонов и включать сексуальное возбуждение дни и ночи напролет по желанию.

А любовь как нравственно-этическое, а значит обусловленное социально, а не только лишь биологически, чувство, сохранить можно, хотя для этого потребуется приложить немало усилий.

В любви имеет значение не только страсть, но и разум, и воля, а также нравственные качества партнеров (совесть, честь, верность, принципиальность, умение сопереживать и так далее).

Влюбленность, образно говоря, это яркая вспышка огня, она загорится и потухнет, а любовь – ровно горящий очаг, который будет пылать до тех пор, пока в него будут подбрасывать дрова.

Цель влюбленности

Влюбленность внезапна и сильна. Никто не застрахован от нее. Так же внезапно, как и начаться, она может и закончиться. Но короткого времени влюбленности обычно бывает достаточно для того, чтобы паре познакомиться и зачать ребенка. Именно это и есть цель влюбленности – продолжение человеческого рода.

Состояние влюбленности заглушает голос разума, достоинства партнера выдвигает на первый план, а недостатки тщательно прячет, сексуальное притяжение делает безудержным и постоянным.

Влюбленный ничего не хочет делать, есть, пить, спать, отдыхать, работать – ничего не получается, мысли и чувства только об объекте вожделения.

Во влюбленности много природного, инстинктивного, бессознательного. Это влечение страсти в сочетании с необходимость находится рядом с обожаемым человеком. Даже самый умный и сдержанный субъект, поддавшись страсти, может забыть обо всем.

Несмотря на то, что в наше время регулировать процесс деторождения несложно (выбор способов контрацепции достаточно широк и они доступны), именно в период влюбленности у пар еще даже не состоящих в браке часто появляются дети.

Этот факт подтверждает силу и власть влюбленности. Хотя не всякая ранняя беременность бывает случайной, то, что влюбленность «отключает» разум, несомненно.

Но взаимосвязь между коэффициентом интеллекта и готовностью завести ребенка все-таки существует. Люди более интеллектуальные имеют меньшее количество детей и дольше решаются их завести, так как всегда думают о важности и возможности их обеспечить всем необходимым в будущем.

Если влюбленность несчастливая

Если влюбленность не перерастает в любовь, то становится несчастной, запретной, безответной, трагической.

Если бы все люди знали и понимали природу влюбленности, возможно, несчастных в любви людей было бы меньше?

Возможно, сегодня не было бы такого ужасающего количества разводов и детей, растущих без отца? Ведь основная причина разводов – супружеская измена. Человек влюбился и «пропал», а когда одумался (иными словами, когда влюбленность, как и следовало того ожидать, прошла) – уже поздно что-либо исправлять.

Влюбляться можно заново и не раз в постоянного партнера, но также, любя его, можно влюбиться в другого человека. Разница в том, что в первом случае придется постараться, а во втором ничего и делать не придется.

Сложно, но все-таки возможно остановиться, взять себя в руки, подумать о последствиях, услышать голос совести: «Новая влюбленность пройдет, а вернуть доверие постоянного партнера и его любовь уже не получится».

Конечно, многие жены и мужья прощают измены и не разводятся, но их семейная жизнь уже не бывает безоблачной.

Потеряв голову от страсти, бывает сложно вспомнить о любви к себе, но это просто необходимо сделать! Нужно сохранить себя для новой, настоящей любви!

Влюбленность сильна, но человек тем и отличается от животного, что должен уметь сдерживать свои порывы, управлять чувствами и перенаправлять их в иное русло.

Лучший защитный механизм психики, обозначенный и названый З. Фрейдом сублимацией – спасение от любой непрошенной влюбленности, страсти, запретной, а также от безответной любви.

Сублимация – это психический защитный механизм, заключающийся в снятии внутреннего напряжения путем перенаправления сексуальной энергии на достижение социально и морально приемлемых целей. В основном сублимируются чувства в процессе творческой работы.

Вот почему так много поэтов, музыкантов и художников вдохновлялись влюбленностью, даже если она была несчастной. Вот почему людям, более развитым личностно, интеллектуально, лучше воспитанным и творческим проще управлять даже такой сильной эмоцией как страсть.

Влюбленность прекрасна! Несмотря на то, что она чуть ли не сводит человека с ума, как часто ее хочется испытывать снова и снова! Добровольно хочется идти на этот риск, стресс и страсть!

Если бы не было дикой влюбленности, и существовала одна лишь только благоразумная целесообразность, не известно продолжался ли бы человеческий род.

И самое главное, именно с влюбленности начинается любовь, она является почвой, из которой прорастает большое и настоящее чувство. Влюбленность толкает людей в объятия друг друга, подсказывая им путь к счастью и любви.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ждем Вашей оценки

(: 8, 4,50 из 5)
Загрузка…

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями

СВЕТСКИЕ НОВОСТИ

Источник: https://ourmind.ru/sostoyanie-vlyublennosti

почему проходит страсть

8 лет мы были счастливы, потом расстались и создали семьи с другими людьми, 11 лет жили в разных странах. Почему же страсть так и не прошла?

Знаете, а так часто бывает. Вот говорят и вместе невмоготу (быт, разность привычек заедают), и врось никак (страсть тянет!). Я так себе думаю, что страсть и не пройдёт. Её корень уж очень глубоко.

Моя первая институтская любовь спустя 20 лет при каждой встрече вызывает у меня жжение в душе, которое только страстью и могу назвать. И даже взаимность в глазах его замечаю. Это при том, что оба счастливы в своих семьях. Я к этому просто привыкла, как к существующему факту. И никаких «левых» мыслей у меня нет).

А может это и хорошо, что такое у нас есть?)))

не всё же лени прогрессом двигать

Источник: http://notoffended.ru/polezno/pochemu-prohodit-strast/

Секреты спасения отношений, когда страсть уходит на убыль

К сожалению, окрыляющее чувство влюбленности далеко не вечно. Постепенно чувства притупляются, любимый человек не волнует, так как прежде, страсть проходит и наступает охлаждение. Для тех, кто не хочет мириться с таким положением дел и готов потрудиться, чтобы возродить былую остроту отношений, мы приоткроем тайну и расскажем, какие есть секреты спасения отношений.

Секрет 1. Цените воспоминания

Наиболее простым способом освежить в памяти причины, по которым вы выбрали именно этого человека – мысленно вернуться в прошлое. Подключите образную память, вспомните те ощущения, который будил ваш возлюбленный своим присутствием.

Постарайтесь еще раз пережить ощущения от его прикосновений, первого свидания, поцелуя.

К сожалению, воскресить прошлое не удастся, однако эти воспоминания позволят вам еще раз испытать то, что вы пережили раньше. Побудьте вместе, съездите куда-нибудь вдвоем, посмотрите общие фото и вместе подумайте, чего на сегодняшний день вам не хватает в отношениях.

Секрет 2. Он такой, какой есть. И это отлично!

Психологи советуют принимать друг друга такими, как вы есть, со всеми вашими недостатками, заморочками, раздражающими привычками. Ведь все понимают, что людей без недостатков просто не существует. На начальных этапах влюбленность нивелирует все это, можно даже сказать, ослепляет.

Однако постепенное привыкание, повседневная жизнь открывает глаза на партнера, начинает подчеркивать то, на что раньше даже не обращалось внимания.

Разбросанные носки или прихлебывание из чашки уже не кажется милым, постепенно то, что вызывало улыбку и приступ нежности уходит, мириться с раздражающими моментами становится все сложнее.

Счастливые отношения формируются только тогда, когда мы не только знаем о плохих качествах своего партнера, но и готовы принять их. Скажете, что это сложно? Возможно. Однако есть способы это сделать. Например, поговорите с любимым о том, что вызывает у вас раздражение.

Но помните – делать это нужно деликатно, не обижая партнера. Расскажите, что вы очень цените его и за многое благодарны, однако есть что-то, что можно поменять к лучшему.

Психологи уверены, что такой подход позволит вам с одной стороны показать свою любовь, а с другой – не вызывать недовольство у партнера.

Секрет 3. Не стойте на месте. Креативьте!

Жить прошлым невозможно, как бы там не было хорошо. Наступает прозрение и реальность все перечеркивает: быт отнимает много сил и чувства постепенно притупляются. Постепенно появляется потребность в новизне, новых эмоциональных переживаниях. Поэтому специалисты рекомендуют придумывать и реализовывать приятные для обоих партнеров события.

Никто не говорит, что попытки будут именно такими, как рисовалось в воображении. Но ведь, согласитесь, лучше что-то пытаться сделать, чем опустив руки, смотреть, как отношения окончательно изживают себя.

Любопытно, но после разводов многие бывшие супруги начинают ностальгировать о прошлом, вспоминая об общении, тепле и заботе, которые они дарили своей половинке. Постарайтесь понять, отсутствие чего в вашем любимом заставило бы вас грустить. Возможно, это станет основной для восстановления отношения. Уже более серьезных и стабильных.

Секрет 4. Меняйтесь

Ностальгируя о прошлых чувствах, мы, как правило, ощущаем себя теми людьми, которыми, увы, уже не является. Хотя, что любопытно, недовольным мы тем, что происходит здесь и сейчас.

К сожалению, не всегда можно отчетливо понять как за время существования отношений изменились сами люди в паре.

Взросление должно сопровождаться и появлением мудрости, необходимым элементом полноценной взрослой жизни, без чего все мы до сих пор были бы инфантильными подростками. Помните, что те, какими вы являемся сейчас – отчасти заслуга и вашего партнера.

Секрет 5. Скучайте

Давно ли вы скучали друг по другу? Трепетно ожидали встречи, ежеминутно ждали телефонного звонка? Сегодня это достаточно сложно: sms и соцсети создали не только иллюзию полноценного общения, но и реального присутствия.

Однако разлука необходима. Она освежает чувства, делает их более острыми. Поэтому разговаривайте друг с другом только тогда, когда есть сильная потребность чем-то поделиться.

Психологи утверждают: чтобы быть ближе, иногда нужно быть немного дальше друг от друга.

http://zhenskoe-mnenie.ru/

Источник: http://lichnorastu.ru/sekretyi-spaseniya-otnosheniy-kogda-strast-uhodit-na-ubyil/

Сообщение Когда страсть проходит появились сначала на Здоровье мира.

Такое состояние как фрустрация стало очень распространенным в современном мире. Это связано с тем, что человек старается многого достичь, но это не всегда получается. Как следствие, чувство неудовлетворенности перерастает в психологическую проблему, которая и называется фрустрация. Решать такую проблему должен опытный психолог.

Фрустрация — что это?

Фрустрация — это проявление психического состояния, в виде переживаний, вызванных непреодолимыми трудностями.

Она возникает в тех случаях, когда человек не может достигнуть поставленных целей или получить желаемое. Особое эмоциональное состояние вызывают внешние преграды или внутри-личностные конфликты.

Отсутствие возможности удовлетворить какое-либо желание приводит к таким последствиям:

• отчаяние;
• гнев;
• разочарование;
• раздражение.

Если человек длительное время пребывает в таком состоянии, он может столкнуться с полной дезорганизацией своей деятельности. Распространено и такое понятие как экзистенциальная фрустрация.

Оно представляет собой психологическое состояние, проявляющееся в виде апатии и скуки. Человек старается найти смысл жизни, но он отсутствует. Появляется чувство бесполезности в этом мире и отсутствие желания что-то делать.

Человек стремится к смыслу, но его нет. Отсюда появляется депрессия, уныние и другие эмоциональные застои.

Фрустрация в психологии

Возникновение фрустрации вызвано несоответствием желаемого с действительным. Фрустрация в психологии — это специфическое состояние психики, которому присущи такие неоправданные ожидания как обман, чувство поражения, нереализованные планы и цели. Мнение психологов немного отличаются.

1. Исходя из трактовки определения Фарбера и Брауна, нарушение эмоционального покоя происходит вследствие торможения и приостановления ожидаемых реакций.
2. Лоусон определяет его как несоответствие двух факторов, цели и результата.
3. Чайльд и Уотерхауз объясняют фрустрацию как фактор, выступающий помехой.

Такое явление как фрустрация считается эмоциональным событием в жизни человека, которое имеет травмирующее действие для психики, разрушающее личность человека. Также возможно повышение чрезмерной агрессии и появление комплекса неполноценности. Нужно учитывать, что подобная проблема может возникнуть практически у каждого, и стыдливого в этом нет абсолютно ничего.

Фрустрация в социологии

Под действием неблагоприятных условий человек начинает проявлять в социуме не присущее ему ранее специфическое поведение. Он агрессивен и старается манипулировать окружающими. Проявление агрессии и деструкция являются особыми формами фрустракционного поведения, несущими угрозу социальному равновесию. Социальная фрустрация — следствие воздействия неблагоприятных факторов:

• социально-экономические;
• перемены в структуре организации;
• личностно-профессиональные кризисы;
• отсутствие мотивации к работе;
• недостаточный уровень профессиональных навыков и способностей.

Фрустрация — причины возникновения

Причины возникновения фрустрации могут быть разными. Особенность представленного состояния заключается в том, что оно может быть вызвано даже несущественными психологическими факторами. К основным из них можно отнести:

• отсутствие материальной базы для достижения поставленных целей;
• разные виды потерь;
• конфликты как внутри-личностые, так и с людьми;
• разные препятствия.

Если у человека нет средств, знаний или навыков для осуществления планов, его самооценка значительно снижается. Это влияет на его дальнейшее поведение и может стать причиной фрустрационного поведения. Еще причиной ненормальных психических состояний становятся слишком частые конфликты, которые не разрешаются длительное время, а человек не находит выхода из ситуации.

Фрустрация — симптомы

Признаки фрустрации у каждого человека проявляются по-разному. В психологии термин описывают, как тяжелое психологическое состояние, развивающееся при постоянных неудачах. При этом, могут присутствовать как явные, так и воображаемые преграды, не дающие достичь поставленных целей. К перечню основных симптомов относятся:

• тревожность;
• угнетающее напряжение;
• неудовлетворенность как условиями жизни, так и собой;
• снижение физической и умственной активности;
• чувство эмоциональной пустоты;
• отчаяние.

Каждый человек может переживать фрустрацию по-своему, но она одинаково приводит к нарушению нормального психологического состояния. Понятно, что причиной такого тревожного состояния может стать что угодно из выше перечисленного, но вот состояние человека при этом может отличаться от иного: кому-то свойственно «паниковать», а кто-то переживает более спокойно.

Отличие фрустрации от стресса

Фрустрация и стресс — совершенно разные понятия и отличаются друг от друга, но очень часто переплетаются. Стресс способен поглотить фрустрацию, так как он сильнее.

Его отличие состоит в том, что трудности, которые он создает, можно преодолеть и решить. Оба этих эмоциональных состояний на субъективном уровне выражаются в виде эмоционального переживания.

Стресс является состоянием, которое связано с определенными потрясениями. К ним можно отнести:

• большое горе или радость;
• внезапное несчастье;
• возникновение условий, опасных для жизни;
• страх перед неизвестностью.

Фрустрация и прострация

Чувство фрустрации наступает вследствие неудовлетворенности и отсутствия возможности получить желаемое. Прострация же выражается в виде сильной истощенности как моральной, так и физической.

Такие проявления становятся следствием сильного воздействия стресса, потери или разочарования в чем-либо. Состояние может длиться месяцами. Оно подкрепляется фрустрацией и приносит множество неудач. Они проявляются буквально во всем.

При прострации у человека появляются такие симптомы:

• потеря интереса к жизни;
• отсутствие желания общаться с окружающими;
• апатия.

Фрустрация в отношениях

Состояние фрустрации переносится на все аспекты жизни, в том числе и на отношения. Под действием эмоциональной напряженности, человек может не обращать внимания на другого партнера, игнорировать его замечания и думать о своих проблемах.

Все это ведет к регрессии отношений. Человек становится раздражительным к окружению и проявляет агрессию. У него пропадает настроение, он уходит в себя и все больше погружается в состояние фрустрации.

В отношениях появляются ссоры, пререкания, недопонимания, что при отсутствии правильного решения их разрушает.

Любовная фрустрация

Любовная фрустрация — это психологическое состояние, в виде переживаний, которое может возникнуть в результате разрыва отношений.

Такие состояния часто присущи людям, которые тянутся к объекту от чувства слабости, а не от собственной силы и уверенности. Человек очень сильно переживает разрыв отношений, когда зависим от своего партнера на эмоциональном уровне.

Еще она возникает при отсутствии желаемого результата, ожидаемого партнера. Она проявляется в виде таких симптомов:

• агрессия;
• депрессия;
• отчаяние;
• тревога;
• чувство неудовлетворенности.

Сексуальная фрустрация

Фрустрация в сексе является отдельным аспектом в психологии. Она представляет собой отсутствие сексуальной удовлетворенности. Человек не может получить чувства удовлетворения как на психологическом уровне, так и от телесной близости с партнером. Сексуальная фрустрация является угнетением психического состояния, спровоцированным разочарованием.

Состояние фрустрации у мужчин при случайном сексе может возникать в случае, если они ожидали совершенно иного результата, но не получили его. Например, мужчина хотел испытать в постели нечто особенное, а секс получился банальным. Женщины на эмоциональном уровне испытывают то же самое. Может появиться нервное напряжение, бессонница и различные аффективные реакции.

Как бороться с фрустрацией?

Перед тем как выйти из фрустрации, необходимо определить ее причины. Чтобы справиться с таким состоянием, желательно обратиться за помощью к психологу. Чтобы чувство прострации было исключено, необходимо проделать несколько несложных манипуляций.

1. Первое, что должен сделать человек, посмотреть на все происходящее со стороны и оценить масштабы его проблем.

1. Определить для себя важность недостигнутых целей.
2. Составить план действий, если его цели действительно важны.
3. Постараться принять тот факт, что ничего не происходит быстро.
4. Больше времени уделять досугу и отдыху.

Заняться чем-то полезным для себя. Чтобы понятие фрустрации навсегда ушло из жизни человека, необходимо правильно выйти из тяжелого состояния неудовлетворенности.

Опытный психолог всегда сможет выявить причину, и правильно составить план выхода из такого состояния, как фрустрация.

Если человек осознает, что достижение поставленных целей реально, он больше не погружается в сложное психологическое состояние.

Источник: https://womanadvice.ru/frustraciya-v-psihologii-i-sociologii-kak-borotsya-s-frustraciey

Что такое фрустрация и как с ней справиться

Современная психология описывает несколько психических состояний на критическую ситуацию. Это стресс, фрустрация, конфликт и кризис.

Фрустрация это эмоциональное состояние, при котором человек не может удовлетворить свои потребности и желания, так как у него нет необходимых возможностей, средств, условий или на пути у него стоит препятствие.

Длительное пребывание в этом состояние может привести к серьезной дезорганизации жизни и к проблемам со здоровьем.

Причины фрустрации

Причины фрустрации в психологии делятся на внешние и внутренние. Внешние фрустраторы созданы обстоятельствами извне. Примеры:

• Отказ любимого человека вступить в брак;
• Сломанный автомобиль;
• Нет билетов на автобус.

Внешний фрустрирующий фактор связан с задержками, неудачами, отказами, утратах.

Внешние препятствия могут быть социальными (водитель не приехал вовремя, человек прошел без очереди) или несоциальными (дождь во время поездки на природу, телефон разрядился во время важного звонка).

Так как человек взаимодействует в социуме, то для него важна социальная фрустрация. Социальные источники вызывают чувство бессилия и тесно связаны со стрессом.

Фрустрация потребностей возрастает, когда увеличивается срочность или важность блокированного мотива. Состояние фрустрации усиливается, если человек оказывается рядом с целью.

Пример: студентка фрустрирована из-за того, что до получения красного диплома ей не хватило одной отличной оценки.

Определение внутренней фрустрации основано на личных характеристиках человека. Если человеку не хватает знаний и здоровья для получения профессии или он слишком честен, чтобы работать на определенной должности, где требуется хитрость.

Реакции на фрустрацию

Самая частая реакция на фрустрацию – агрессия. Это связь очень сильно распространена в жизни, примеры можно найти в любой хронике новостей. Существует теория фрустрации, которая утверждает, что агрессия относится к единственной реакции. Определение враждебного поведения классифицируется следующими формами:

• Открытая форма;
• На источник фрустрации;
• Затаенная форма;
• Форма, направленная на самого себя;
• Реальная;
• Вербальная;
• Физическая;
• Воображаемая.

Фрустрация это эмоциональное состояние, она характеризуется и другими формами поведения. К тому же агрессия часто не поощряется обществом, поэтому человек ищет другой выход. Фрустрация в психологии рассматривается следующими моделями поведения:

1. Замещение. В этом случае у блокируемой потребности происходит замена. Выбирается другая потребность.
2. Двигательное возбуждение. Тревога, гнев, разочарование – это эмоциональное определение фрустрации. Состояние может характеризоваться бесцельными и неупорядоченными действиями. Пример: человек бегает по квартире, крутит волосы, грызет карандаш или ногти.
3. Апатия. Стрессовый фактор может влиять в противоположном направлении. Человек становится апатичным и вялым. Существует фрустрация экзистенциальная, ее симптомы – апатия и потеря смысла жизни.
4. Фиксация. Человек может застревать на фрустрирующем обстоятельстве. К примеру, поступать в один и тот же ВУЗ, преследовать объект любви, который отказал во взаимности.
5. Стресс. Стресс и фрустрация тесно связаны, сильное напряжение приводит к усталости, головным болям, гипертонии, общей усталости.
6. Депрессия. Депрессивный синдром входит в международный справочник болезней, характеризующийся устойчивым снижением настроения, нарушением мышления и двигательной заторможенностью.
7. Аддиктивное поведение. Относится к непродуктивным способам, попытка сгладить фрустрирующий фактор алкоголем и наркотиками саморазрушительна. В аддиктивное поведение входит и попытка преодолеть проблему заеданием, курением, уходом в виртуальную реальность.

Очень много зависит и от того, как человек реагирует на неудачи. Тревожность и фрустрация чаще всего присутствуют у меланхолика, у сангвиника – замещение. Холерик ищет того, на кого бы сорвать злость, а флегматик в психологии фрустрации очень устойчив к критическим ситуациям в силу особенностей нервной системы.
В чем отличие фрустрации от депривации смотрите в видео:

Фрустрация в личной жизни

Любовная фрустрация ярко проявляется в интимно-личностной сфере. Разрыв отношений иногда усиливает любовь брошенного партнера. Если отсутствует взаимность или предмет любовной страсти выказывает пренебрежение, то на него может быть направлена агрессия.

Яркие примеры можно встретить в криминальной хронике, самые крайние случаи – обливание кислотой, угрозы и похищение. Фиксация на человеке ведет к тревоге, депрессии. Любовная фрустрация иногда требует консультации специалиста, так как страдают оба человека.

Сексуальная фрустрация возникает при разочаровании, неудовлетворенности после сильного возбуждения.

Сексуальная фрустрация у женщин проявляется при регулярном ощущении возбуждения, но оргазм не достигнут. Это может быть в случае ускоренной эякуляции партнера, недостаточным воздействием на эрогенные зоны. После сексуального акта женщина испытывает тяжесть внизу живота, у нее возможна бессонница, головная боль, часто состояние сопровождает нервное напряжение.

Иногда ситуация налаживается после смены партнера. Любящим парам может потребоваться консультация сексолога.

Как справиться

Последствия фрустрации разрушают организм. Исследования ученых показывают, что фрустрирующие ситуации могут приводить к болезням. Как помочь себе? Для начала стоит разобраться в себе, определение фрустрации – это самое сложное.

Наша психика пластична, поэтому мы можем и не догадываться о причинах поведения. Стоит разобрать психологический завал в жизни, для этого советуют провести анализ удовлетворенности по следующим направлениям:

• тело;
• профессия;
• увлечение;
• отношение с противоположным полом;
• цели;
• семья.

Стоит понимать, что нельзя полностью исключить из жизни фрустрирующие ситуации. Несмотря на усилия, всегда можно столкнуться с тем, то вызовет гнев или агрессию. Поможет релаксация, йога, медитация.

Источник: https://OStresse.ru/teoriya-stressa/chto-takoe-frustratsiya.html

Фрустрация — причины, симптомы и как выйти из состояния?

В психологии нет однозначного определения понятия фрустрация.

Одни специалисты называют этим термином состояния «крушения надежд», иными словами ситуацию, когда человек переживает негативные эмоции из-за того, что не смог добиться цели, его ожидания не оправдались, а потребность не удовлетворилась. Другие считают, состояние, когда внутренние напряжения, переживания не позволяют человеку добиться желаемого.

Человек в состоянии фрустрации испытывает разнообразный спектр негативных эмоций: тревогу, гнев, апатию, разочарование и так далее.

Фрустрация всегда травматична для психики. Она возникает в случае, когда желание получить что-либо велико и возникшие препятствия вызывают сильное разочарование или гнев. Сложившаяся таким образом ситуация выводит человека из состояния внутреннего равновесия и он стремится любыми способами его восстановить.

Как взаимосвязаны фрустрация и агрессия?

Фрустрация провоцирует агрессию, направленную либо на окружающих, либо на самого себя. В первом случае это выражается в грубости, драчливости или просто озлобленном поведении. Во втором человек становится чрезмерно самокритичным, винит во всем себя, занимается самоуничижением.

По теории Долларда фрустрация всегда вызывает агрессию, не важно, в какой форме, а агрессия всегда является следствием фрустрации.

Исходя из этой теории, можно сказать, что столкнувшись с агрессивным поведением, мы сталкиваемся с фрустрирующей личностью. Стоит отметить, что человек в состоянии фрустрации не всегда проявляет вербальную агрессию.

Можно сделать вывод, что не всегда индивид в таком состоянии будет агрессивен, но агрессивный человек всегда переживает фрустрацию.

Чем фрустрация отличается от депривации?

Понятия фрустрация и депривация схожи и иногда люди их путают.

Согласно одной из теорий невроза депривация приводит к развитию фрустрации.

Причины

В жизни много трудностей или мелких неудач, но далеко не все из них приводят к фрустрации. Состояние возникает, когда человеку длительное время приходится сталкиваться со стрессами или, когда некая потребность длительное время не удовлетворяется или он сам считает преграды на пути к цели не преодолимыми.
В общем, причины фрустрации делятся на:

• биологические (состояние здоровья или возраст, или физические недостатки мешают человеку достичь желаемого),
• психологические (на пути человека к цели встают его собственные комплексы, страхи, зажимы),
• физические (нахождение в ситуации, когда не удовлетворяются несколько базовых потребностей из-за нахождения в замкнутом пространстве),
• материальные (отсутствие денег или других материальных средств мешает получить желаемое),
• социальнокультурные (правила и нормы, стереотипы принятые в обществе не позволяют удовлетворить потребность, или ситуация нехватки общения).

Формы и виды

По классификации Розенцвейга, выделяют три формы фрустрации связанные с проявлением агрессии:

• Экстрапунитивная,
• Интропунитивная,
• Импунитивная.

В первом случае человек видит причину неудачи во внешних факторах (обстоятельства, люди). Он упрямо стремится к желаемому, не смотря ни на что, испытывая при этом озлобленность, раздражительность. Поведение человека в таком состоянии становится шаблонным и не пластичным.

В случае интропунитивной формы фрустрации, все наоборот, индивид винит в неуспехе себя, испытывая тревожность. Человек начинает отказывать себе в удовлетворении личных потребностей, становится замкнутым, ограничивает виды своей деятельности. Эти перемены в поведении сопровождаются повышенной тревожностью и чрезмерным чувством вины.

Есть отличный вебинар на тему тревожности от Дениса Бурхаева.

Импутивная форма фрустрации проявляется тем, что человек никого и ничто не обвиняет в неудаче, он или просто не замечает ее или считает неизбежной.

Симптомы и формы поведения

Длительное пребывание в состоянии фрустрации приводит к нарушению коммуникации, отсутствию веры в себя и успех своих действий, мотивация исчезает. Человек попадает в замкнутый круг: сильные переживания из-за неудачи или препятствия на пути к цели становятся причиной пассивного поведения, которое еще больше отдаляет человека от желаемого.

Состояние фрустрации приводит к переоценке ценностей и идеалов. В этот момент человек может испытывать:

• разочарование, смешенное с тревогой,
• отчаянье и готовность предпринять активные действия, чтобы изменить ситуацию, но состояние фрустрация остается,
• раздражительность, агрессию.

При длительном нахождении в этом состоянии начинают срабатывать защитные механизмы психики, например, отрицание, вытеснение.

Поведение фрустрирующего человека может быть разным:

• Агрессивное. Причем агрессия может быть направлена на внешние объекты (людей) или на самого себя (самообвинения, угрызения совести, избыточное чувство вины);
• Апатичное. Пассивное инертное поведение, общая физическая вялость. Например, вместо того, чтобы работать, человек смотрит в окно;
• Психологическое бегство от трудностей, попытки их игнорировать;
• Фиксация. Индивид в состоянии фрустрации зацикливается на целе (потребности). Например, попытки добиться расположения конкретного человека, получить повышение на работе, поступить в определенный ВУЗ;
• Аддитивное поведение. Злоупотребление алкоголем, наркотическая зависимость, переедание или голодание. Это саморазрушительные попытки выйти из состояния фрустрации;
• Непоследовательным, действия не согласованны и могут противоречить друг другу, человек всячески стремится получить желаемое.

Затяжная фрустрация может привести к депрессивному состоянию.

Как диагностировать?

Для выявления состояния фрустрации в психотерапии применяется тест фрустрационных реакций Розенцвейга. Это набор карточек с изображением разных жизненных ситуаций: обвинительных либо с препятствующими обстоятельствами.

Пациенту предлагается дать ответ за одного из персонажей рисунка, продолжить диалог. Он выбирает ответы из нескольких вариантов. На основе этого выбора психотерапевт может оценить его состояние, определить степень конфликтности.

Как выйти из этого состояния?

Важно понимать, что жизнь не предсказуема, и не всегда желаемое можно получить. В некоторых случаях нужно принять ситуацию и корректировать свои цели.

Например, человек собрался в любимое кафе, но его закрыли, логично не «распылятся» и не сокрушатся попусту, а пойти в другое место.

Или ситуация, когда отправляясь по делам человек, столкнулся с пробкой на дороге, вызванной ремонтными работами, не стоит злиться на дорожные службы, а лучше продумать новый маршрут. Подобных ситуаций множество и лучше научится выходить из них с наименьшими эмоциональными потерями.

Важно пересмотреть свои взгляды на жизнь и изменить поведение. В этом могут помочь методы позитивной, экзистенциальной психологии.

Конечно, не всегда фрустрацию вызывают досадные недоразумения. Серьезные жизненные неурядицы в купе с комплексами и другими психологическими проблемами могут приводить к затяжной фрустрации, вызывающей панические атаки или депрессию.

В такой ситуации человеку понадобится медикаментозное лечение и сеансы психотерапии.

Обращение к психологу или психотерапевту поможет справиться с затянувшейся фрустрацией, научится использовать это состояние как возможность развить волевые качества, корректировать цели и стремления, улучшить коммуникативные способности.

Для работы с такими пациентами подходят несколько направлений в психологии:

• Экзистенциальное. В случае, когда человек длительно не верит в себя и успех своих начинаний, он теряет смысл жизни. Методы экзистенциальной психологии помогают принять реальность, избавится от негативных установок, неадекватных психологических защит;
• Позитивная психологи помогает адаптироваться к внешним проблемам, принять себя как личность с достоинствами и недостатками, принять сои неудачи;
• Когнитивно-поведенческая терапия применяется в ситуации, когда фрустрация является следствием неумения человека приспособиться к проблемам, сильно переживает, «накручивает» себя. Этот метод позволяет справиться с повышенной тревожностью, отслеживать и корректировать мысли вызывающие ее.

Важно научиться воспринимать жизнь такой, какая она есть со всеми сложностями, разочарованиями и обидами, понимать, что фрустрация неизбежна, и использовать это состояния для улучшения собственных личностных качеств, переосмысления жизненных принципов и ценностей.

Ведь согласно теории потребностей Маслоу, человек удовлетворив одни желания, начинает испытывать другие, переходя на следующий уровень потребностей.

От базовых: таких как потребность в пище, сне, защите, до более сложных, например, в самореализации и признание успехов. Все желания человека никогда не будут удовлетворены.

Источник: https://psihter.ru/polezno-znat/frustratsiya-chto-eto/

Фрустрация в психологии это

Фрустрация в психологии это определение психического состояния, которое создается при невозможности удовлетворения своих желаний. Это состояние вызывает агрессию. Мы сталкиваемся с этим каждый день. Давайте подробнее рассмотрим эту тему и ее важность для нас.

Возьми перерыв и посмотри мое последнее видео с ютуба 🙂 ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ЮТУБ КАНАЛ

Меню статьи

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ЮТУБ КАНАЛ

Состояние фрустрации

Фрустрация – что это простыми словами?

Значение слова фрустрация идет от латинского слова frustratio, что переводиться как “обман”, “неудача”, “тщетное ожидание”, “расстройство замыслов”.

Фрустрация это эмоциональное состояние характеризующееся как переживание одной или нескольких неприятных эмоций. Простыми словами фрустрация это раздражение. Оно появляется когда вы не получаете того что хотите.

Самое интересное в том, что в большинстве случаев люди на самом деле не знают, что они на самом деле хотят, и из-за этого они очень легко и постоянно раздражаются. Мы переживаем фрустрацию по несколько раз в день или даже в час.

Например, жена рассказывает мужу о платье, которое она увидела в магазине, которое она хочет купить. Муж слушает ее, но ничего не говорит, он думает о своем. Жена внезапно сильно раздражается и начинает злиться на него.

Что произошло?

Произошло то, что у жены не удовлетворилась какая-то потребность во время этого разговора. Возможно, она хотела поддержки от мужа, а он ничего не сказал. Именно это и вызвало состояние фрустрации. Фрустрация спровоцировала злость.

Это может быть одна сильно проявленная эмоция или несколько эмоций. Обычно человек не испытывает только одну конкретную эмоцию. Обычно это целый ряд эмоций. В случаях когда это несколько эмоций, эмоции будут организованны «слоями» или иерархией.

Первые эмоций которые будет испытывать человек, будут самые поверхностные.

Обычно это такие эмоции как агрессия, злость, гнев. Но, если у человека есть серьезные трудности с принятием в себе агрессии, как это характерно для людей которые выросли в агрессивных семьях, то поверхностная эмоция может быть совсем не агрессия. Поверхностная эмоция будет подменяться другой эмоцией и возможно совсем не агрессивным поведением.

Если передо мной такой клиент, то я досконально слежу за его невербальным поведением.

Чтобы не говорил клиент, как бы он не расхваливал свою жену, или руководителя, или кого еще угодно, его телу будет очень трудно врать. Фрустрация очень часто вызывает злость.

Чтобы понять злиться человек или нет на самом деле, нужно смотреть на такие вещи как:

1. 1. • мимику его лица;
      • кусает ли он свои губы;
      • начинает ли он чесаться когда разговаривает;
      • начинает ли он активно двигать разными частями тела (руками, ногами, плечами, головой и т.д.).

Наш ум обманывает нас все время, а вот нашему телу врать намного сложнее. Поэтому если вы хотите понять злиться человек или нет, на самом деле, не слушайте его слова, а смотрите на то как ведет себя его тело.

Фрустрация это психическое состояние, со следующими первичными эмоциями:

1. 1. • агрессия;
      • злость;
      • гнев;
      • ярость.

После первичных эмоций, начинают проявляться вторичные эмоции. Вторичные эмоции можно разделить на два типа. Первый тип, это ухудшение сознания. То-есть эмоции которые более болезненные для человека чем агрессия. Второй тип это улучшение сознания. То-есть эмоции которые более положительные для человека чем агрессия.

Вторичные эмоции фрустрации при ухудшенном состоянии сознания:

1. 1. • страх;
      • стыд;
      • тревога;
      • паника;
      • ужас;
      • депрессивные состояния.

Вторичные эмоции при улучшенном состоянии сознания:

1. 1. • растерянность;
      • удивление;
      • радость;
      • любовь;
      • удовлетворение;
      • спокойствие;
      • возбуждение (не сексуальное).

Реакция на фрустрацию

То есть реакция на фрустрацию это эмоции.

Первичная реакция обычно агрессия. Вторичная реакция будет зависеть от уровня умственного и эмоционального развития человека.

Человек с низким уровнем развития будет впадать в более неприятные эмоции чем агрессия (страх, тревога и т.д.).

Человек с высоким уровнем развития будет проживать более приятные эмоции после первичной агрессии, обычно самые первые вторичные эмоции это удивление, возбуждение (не сексуальное).

Так как много людей действуют от эмоций, это все очень сильно будет влиять на действия человека. Конкретно, на то, как он живет свою ежедневную жизнь. На то, что он говорит людям, которые с ним в контакте, во время его фрустрации, на то какие решения он принимает.

По сути, жизнь человека полностью зависит от того как он проживает свои моменты фрустрации.

Как выйти из фрустрации?

Состояние фрустрации избежать невозможно, так как это автоматическая реакция, это инстинкт человека.

Но вы можете подготовить себя заранее, чтобы ваш выход из состояния фрустрации был менее болезненным и негативным для вашей жизни.

Делается это через постоянное развитие себя, своего эмоционального и умственного состояния.

Конкретно, это такие вещи как изучение психологии, философии (западной и восточной), оздоровительные практики (йога, медитация, цигун), правильное питание, и все остальное, что улучшает ваше психическое и физическое здоровье.

Ниже я не раз буду говорить об этом, когда мы будем рассматривать разные теории по этой теме.

Фрустрация и депривация

Очень похожие по смыслу термины в психологии это фрустрация и депривация, так как оба термина описывают неудовлетворение желаний человека.

Депривация это когда желания человека не могут быть удовлетворены из-за его личности или других жизненных ситуаций которые его сильно ограничивают.

Различие фрустрации и депривации в том, что фрустрация это кратковременная реакция, а депривация это уже более долгое состояние.

Из-за этого, депривация несет более тяжелый характер и влияет на человека болезненнее, чем фрустрация. Фрустрация может длиться пару секунд, минут, дней, но депривация может длиться гадами.

За эти годы, человек будет сильно деградировать в той сфере в которой он не удовлетворяет свои потребности.

Пример депривации.

Заключенные лишены удовлетворения множества потребностей, которые важны для психологического развития человека. Поэтому не удивительно, что человек часто деградирует в тюрьме, а не развивается. Серьезные проблемы в тюремном подходе как метод реабилитации человека, это очень серьезная тема в психологии.

Тест фрустрации Розенцвейга

Один из самых известных в психологии тестов по фрустрации это методика рисуночной фрустрации Розенцвейга.

В 1945 году американский психолог Салом Розенцвейг выпустил метод тестирования фрустрации, который был основан на его теории. Метод достаточно интересный.

Он заключается в том, что индивиду показывают разные картинки, на которых изображены 2 человека. На картинках эти люди, каким то образом взаимодействуют друг с другом. Например, один человек звонит другому по телефону.

На картинках изображен текст, о том, что говорит один человек другому. Но, это только по отношению одного человека. То, что говорит второй человек в ответ, не написано.

Вот именно эту часть и нужно дополнить индивиду, исходя из того как он воспринял картинку и представил ситуация которая в ней описывается.

В картинках методики рисуночной фрустрации Розенцвейга специально очень мало информации. Это дает клиенту максимальную возможность использовать свое воображение о том, что там происходит. За счет этой возможности человек начинает проявлять себя.

Психолог обрабатывает ответы клиента используя специальный “ключ” к этому тесту. Суть этого ключа это расшифровать, как клиент направляет свою реакцию (агрессию) и какой тип реакции в нем присутствует. Теория Розенцвейга подробно описывает эти пункты.

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ЮТУБ КАНАЛ

Стресс и фрустрация

Стресс и фрустрация в психологии имеют очень близкие отношения. Когда повышается стресс, повышается и фрустрация, а значит и агрессия тоже.

Почему?

Во время стресса, психологическая адаптация человека понижается, так как его ум работает менее креативно и менее эффективно. Это значит, что человеку становится намного труднее удовлетворять свои потребности. Поэтому, его уровень фрустрации автоматически повышается.

Подумайте о себе, когда вы в стрессе. Вероятно, в такие моменты вас очень легко раздражить и разозлить.

Чего нуждается человек в стрессе? Какая у него главная потребность в этот момент? Конечно же, это расслабление. Но, так как человек не удовлетворяет эту потребность, не расслабляется, у него начинает повышаться уровень фрустрации.

Можно смотреть на это немного по-другому. Можно считать что фрустрация, стрессы, конфликты и кризисы, это все одно и тоже психологическое состояние. Просто каждый термин, описывает разные стадии и отблески этого состояния.

Фрустрация примеры из жизни

Понятие фрустрации в психологии не будет полноценным без разных примеров. В отделе Теория, я приведу примеры относящиеся к разным стадиям потребностей, исходя из разных теорий.

Сейчас, я опишу просто несколько примеров фрустрации из жизни. Возьмем мою личную жизнь как пример.

Начинаем.

Пример 1

Во вторник, я проснулся поздно, проспал, будильник не сработал. Появилась фрустрация, я в маленьком стрессе.

Какая моя потребность была нарушена? Возможно несколько потребностей, одна из которых это успеть сделать то, что нужно было сделать утром.

Это может быть либо потребность к самоутверждению, или потребность к социальному принятию (если мне нужно было сделать работу для клиента), или потребность к безопасности (если мне нужно было оплатить счета за квартиру и т.д.).

Пример 2

Пришло время обеда, я очень занят работой, я не поел. Появилась фрустрация, и начала развиваться. Какую потребность я не удовлетворил? Базовую потребность к еде.

Пример 3

Подходит вечер, а я чувствую себя как-то не так, что-то мне очень нервозно. Что произошло? А произошло то, что пока я работал во время дня, я пил коку-колу. От кофеина и сахара в коле у меня повысилась активность мозга. Но, это повышение также начало повышать состояние тревоги.

И вот под вечер, я внезапно начал чувствовать что “что-то не так”. Где здесь потребность? Где здесь фрустрация? Потребность здесь в желании организма находиться в спокойствие и экономить энергию, так как уже вечер и я устал. Но тело наполнено кофеином и сахаром, оно не может расслабится.

Из-за того что я не могу расслабиться, а телу это нужно, появляется фрустрация. Я чувствую себя раздраженным и нервозным.

Пример 4

Вечер, моя девушка вернулась домой с работы, мы болтаем, смеемся, дурачимся. Я чувствую у меня начинает повышаться раздражение. Это фрустрация. Откуда пришла фрустрация? Какая моя потребность хочет, чтобы я ее удовлетворил? Могут быть разные потребности, но для примера, скажем это потребность в сексе.

Пример 5

Теперь рассмотрим, несколько примеров на более развитых уровнях потребностей.

Я на работе, сделал проект, мне заплатили очень мало, я ожидал намного большей оплаты. К этому меня еще и не похвалили за хорошую работу, а я люблю чтобы меня хвалили.

Как я буду себя чувствовать? Хреновато. Что это? Это фрустрация.

Какие мои потребности были проигнорированы? Скорее всего, это социальная потребность к самоутверждению через других людей, через финансы, через обратную связь от других людей.

Корень этой потребности, скорее всего низкое мнение о себе. Это не потребность о саморазвитии, так как для этой потребности было бы все равно, что говорят другие люди и сколько они мне платят. Для этой потребности было бы достаточно того что я занимался своим делом и чувствовал что я развиваюсь во время этого занятия.

Пример 6

Ну а теперь о самых сложных потребностях, о духовных потребностях.

Время вечер, я устал, уже нет сил садиться медитировать, читать молитвы или заниматься йогой. Я просто ложусь спать. Но засыпая, я немного взволнован. Я не чувствую ощущения спокойствия за хорошо прожитый день.

Почему? Потому что я не сделал то, что для меня очень важно, а именно мои духовные практики.Какая здесь потребность? Духовная потребность. А что это за потребность такая? Это потребность к чему? Что конкретно я удовлетворяю этой потребностью? Вот тут как раз и начинаются трудности.

Духовные потребности не так легко объяснить как, например желание кушать или заниматься сексом.

Источник: https://nikolai-lu.com/frustracia-v-psixologi-eto/

Сообщение Советы при сексуальной фрустрации появились сначала на Здоровье мира.