Может ли быть аллергия на нервной почве? Как правило, причиной нестандартной реакции организма является какой-либо аллерген: кошачья шерсть, пыльца, пыль, продукты питания или медикаменты. В некоторых случаях в роли раздражителя может выступать и стрессовое состояние.

Аллергия на нервной почве развивается на фоне постоянных стрессов, излишней эмоциональности, длительного перенапряжения. Правда, в научных кругах в таком случае чаще говорят о псевдоаллергии, т. е. патологическом состоянии, при котором наблюдается комплекс симптомов, характерных для «нормального» заболевания, однако аллерген отсутствует.

Другие распространенные причины псевдоаллергии на фоне нервов включают следующие:

1. Сбои в функционировании иммунной системы организма. Слабая иммунная защита предопределяет большую подверженность аллергическим реакциям в принципе.
2. Стрессы, которые могут сопровождаться нарушениями режима питания или аппетита, бессонницей, повышенной утомляемостью и раздражительностью.
3. Депрессия, сохраняющаяся длительное время, снижает иммунитет, ухудшает физическое и психо-эмоциональное состояние. В результате развиваются воспалительные процессы, увеличивается риск возникновения аллергических реакций.

Отличие аллергии на нервной почве от истинной

Истинная форма заболевания характеризуется наличием реакции только при непосредственном контакте с раздражителем. Аллергия на нервной почве (симптомы, лечение которой описаны далее, в соответствующих разделах) является псевдоаллергией, т. е. возникает исключительно в результате эмоциональных потрясений.

Такому заболеванию подвержены тревожные, излишне восприимчивые и неуравновешенные люди.

Некоторым пациентам, например, достаточно взглянуть в сторону цветущих растений, как они ощутят весь перечень симптомов, характеризующих такое заболевание, как аллергия на нервной почве (лечение, кстати, предполагает и нормализацию психологического состояния). Другие люди ощущают тревожные симптомы после стрессовой ситуации, в одиночестве или при испуге.

Физические проявления аллергии

Аллергия на нервной почве проявляется теми же общими симптомами, что и любой другой вид индивидуальной реакции на пищевые продукты или раздражители иного рода. Так, пациенты в первую очередь жалуются на дерматологические проявления, к которым относятся:

• высыпания, которые сопровождаются зудом (симптом чаще появляется на лице, руках и волосистой части головы);
• сыпь, которая может появиться в ротовой полости; такое состояние часто путают с начинающимся стоматитом;
• крапивница – появляются красные волдыри, слегка возвышающиеся над поверхностью кожи;
• насморк, который появляется даже в теплую погоду и отличается слизистыми выделениями, слезотечение;
• сухой кашель – симптом, сопровождающий аллергию, сохраняется и после приема противокашлевых медикаментозных средств;
• ощущение нехватки воздуха, в некоторых случаях являющее собой серьезную угрозу жизни и здоровью;
• чрезмерная потливость, учащенное сердцебиение и отдышка даже при незначительной физической нагрузке;
• дрожь в теле, озноб или жар, тошнота – признаки псевдоаллергии, проявляющиеся не так часто, как другие симптомы;
• побледнение кожных покровов, особенно на конечностях, лице;
• неприятные ощущения, дискомфорт в области груди, солнечного сплетения;
• проблемы с пищеварением – симптом встречается несколько реже типичных кожных проявлений аллергии.

Комплекс признаков, характеризующих такой вид реакции, может разниться в зависимости от индивидуальных особенностей и степени чувствительности организма. Особая опасность возникает при развитии отека органов дыхания, ведь в таком случае возможно удушье. Иногда аллергия на нервной почве (симптомы при этом более серьезные) сопровождается обмороком.

Симптомы со стороны нервной системы

Если проявления, перечисленные выше, могут возникать и при истинной аллергии, то нервная форма заболевания характеризуется также исключительными симптомами. Аллергия на нервной почве отличается некоторыми психическими проявлениями, среди которых можно перечислить:

• повышенную раздражительность;
• частую смену настроения;
• депрессивное состояние;
• спутанность мыслей;
• слабость, упадок сил, сонливость;
• снижение работоспособности и концентрации внимания;
• периодические головные боли;
• снижение остроты зрения, «затуманивание», хотя никакие физиологические проблемы не диагностируются.

Аллергическая вегетативная буря или паническая атака

Аллергия на нервной почве (фото физиологических проявлений, которые могут характеризовать состояние, ниже) не дает о себе знать постоянно.

Именно поэтому ученые ввели понятия «аллергическая вегетативная буря» или «паническая атака», лучше описывающее состояние пациента.

Под такими понятиями подразумевается приступ тревоги, паники или волнения, который сопровождается четырьмя или более физиологическими симптомами.

Диагностика аллергии на нервной почве

При диагностике нервной аллергии врач должен уделить особое внимание эмоциональному состоянию пациента. Как правило, люди, страдающие такой формой аллергической реакции, отличаются повышенной возбудимостью, тревожностью, нестабильным психо-эмоциональным состоянием.

Анализы при подозрении на нервную аллергию

Кроме того, диагностировать нестандартную реакцию организма на стресс на физиологическом уровне позволяют такие исследования:

1. Кожные пробы. При нервной форме заболевания пробы, проведенные в спокойном состоянии, показывают отрицательные результаты, кроме периода непосредственно вегетативной бури.
2. Оценка уровня иммуноглобулина Е. Нервная аллергия не сопровождается повышением уровня иммуноглобулина Е, как это бывает при истинной форме заболевания.

Медикаментозное лечение аллергии на нервной почве

Для эффективного лечения нервной аллергии обязательно следует посетить аллерголога. Врач проведет необходимые исследования и анализы, и сделает квалифицированное заключение – как пациент может избавиться от такого заболевания, как аллергия на нервной почве .

Лечение обязательно должно быть комплексным. Как правило, бороться с проявлениями аллергической вегетативной бури помогают медикаменты, а вот навсегда забыть о приступах позволит только нормализация нервной системы. В некоторых случаях, правда, достаточно устранить стрессовый фактор: например, сменить работу или перестать общаться с «тяжелыми» родственниками.

Медикаментозная терапия включает в себя прием специальных антигистаминных лекарств, а также успокаивающих и, возможно, гормональных препаратов, травяных сборов. Антигистаминные позволяют облегчать состояние пациента во время приступов, другие лекарства воздействуют на причины развития патологии.

Нормализация работы нервной системы

Одними только медикаментами отнюдь не устраняется аллергия на нервной почве. Симптомы (фото физиологических проявлений, конечно, не отражают подавленного психо-эмоционального состояния пациента), проявляющиеся со стороны нервной системы, требуют купирования другими методами.

Так, человеку, страдающему нервной формой аллергии, в первую очередь необходимо наладить положительный эмоциональный фон.

В этом поможет посещение психолога, невропатолога или психиатра, арт-терапия и другие занятия, оказывающие успокаивающее воздействие.

Кроме того, следует по возможности избегать стресса, чрезмерного перенапряжения (как эмоционального, так и физического), не волноваться по пустякам и изменить взгляд на проблемы. Важно постараться выявить основной источник стресса и устранить его. Например, поможет смена работы, пересмотр жизненных ценностей, положительное общение с близкими людьми, минимизация нагрузок.

Нервная форма аллергии является сегодня частой проблемой. Виной тому быстрый темп жизни, постоянные стрессы, недостаточность физических нагрузок, неправильное питание, вредные привычки и социальные проблемы. Для профилактики развития нестандартной реакции организма на стрессы нужно постараться избегать перенапряжения, научиться расслабляться и создать вокруг себя позитивную атмосферу.

Помогает также прием успокаивающих сборов целебных трав. Такие чаи продаются в любой аптеке. Для периодического употребления подойдут чаи с чабрецом, мятой, мелиссой.

Кроме того, важно придерживаться оптимального режима труда и отдыха, выделять достаточное время на сон, правильно питаться, принимать витамины в случае необходимости и заниматься посильными видами спорта или проявлять хоть какую-то физическую активность.

Улучшить свое состояние после тяжелого рабочего дня можно, например, с помощью медитации, йоги или сеансов массажа. При этом важно избегать постоянного физического переутомления. Развивать физическое тело и одновременно улучшать психологическое состояние помогает плавание, дельфинотерапия. Полезно также общение с животными.

Источник: http://fb.ru/article/307688/allergiya-na-nervnoy-pochve-foto-simptomyi-lechenie

Аллергия на нервной почве: может ли быть и как лечить

Аллергическая сыпь возникает неожиданно и приносит массу неудобств. Очень сложно определить, что вызвало появление реакции. Аллергеном может выступать любой продукт или лекарство, но нередко наступает аллергия от нервов. Стресс, постоянное напряжение негативно отражаются на работе всего организма. Немногим известно, что существует термин «нервная аллергия».

Обнаружив высыпания на лице и теле, большинство людей ищут источник возникновения реакции в употребляемой пище или лекарствах. Если вовремя не диагностировать заболевание, лечение может стать продолжительным и понадобится посещение психолога. Данная статья содержит информацию о том, может ли быть аллергия на нервной почве, как ее определить и лечить.

Схема проявления болезни

Множество заболеваний идут «из головы», поэтому аллергия на нервной почве не редкость. Учеными доказано, что псевдоаллергия существует на самом деле. Главным признаком является наличие сыпи при отсутствии раздражителя.

Во время стресса, перенапряжения, депрессии в организме начинается выработка гистамина. Это вещество появляется в крови при угрозе здоровью или жизни человека из-за возможного или несуществующего фактора. В результате анализов не обнаруживается повышения иммуноглобулина Е или положительной аллергопробы. В таком случае ставится диагноз «псевдоаллергия».

Неожиданное эмоциональное потрясение — одна из причин болезни.

На фоне гормонов стресса организм ослабевает. Безобидный продукт, не вызывавший ранее аллергии, может послужить источником появления сыпи.

В самый пик заболевания проба на этот продукт становится положительной, а через несколько дней, когда симптомы болезни исчезают, она окажется отрицательной.

Дальнейшее употребление не приведет к возникновению реакции.

! Причиной появления болезни может стать неожиданное эмоциональное потрясение. Например, смерть близкого человека.

Кто страдает аллергией от нервов и почему

Наиболее часто нервная аллергия встречается у женщин. На ее появление влияет повышенная эмоциональность и неустойчивое психическое состояние.

Представительницы слабого пола остро реагируют на происходящие в жизни события, чаще мужчин подвержены депрессии, стрессам и нервным срывам. Эти состояния провоцируют появление болезни.

В зоне риска также находятся дети. Нервная система не успевает окрепнуть к тому моменту, когда родители и окружающие подвергают их большой психологической нагрузке. Требования высоких оценок в обучении, дополнительные занятия, кружки и секции не всегда под силу детскому организму.

Кроме женщин и детей болезни подвержены пожилые люди. С возрастом становится сложнее справляться с положенными на него задачами. Чрезмерная физическая и психологическая активность вызывают нестабильное нервное состояние и становятся причиной возникновения заболевания.

Важно! Аллергия на нервной почве может передаваться от родственников. Если кто-то из близких страдает болезнью, у младшего поколения шанс испытать недуг повышается.

Симптомы нервной аллергии

Заболевание проявляется так же, как и реакция на аллерген. К наиболее частым явлениям относят поражения кожи. Характерны также следующие симптомы:

• прыщи на голове под волосами;
• сыпь по всему телу;
• зуд кожных покровов;
• аллергический ринит.

У больных нервной аллергией иногда возникает «нервная крапивница». На участках тела появляются волдыри красного цвета. Они не заполнены жидкостью. Со временем превращаются в сплошную красную область. Участок кожи опухает и вызывает сильный зуд. Нервная крапивница в основном встречается у детей и подростков.

Реже аллергия от нервов вызывает такие симптомы:

• навязчивый кашель;
• затрудненное дыхание;
• болезненные прыщи во рту;
• пищевые расстройства.

Методы определения болезни

Для диагностики врач изучает нервное состояние больного. Как правило, пациент вспыльчив, легко уязвим, резок в движениях и в смене настроения. У некоторых симптомы заболевания появляются внезапно при контакте или даже мысли о возможном аллергене.

Пример: человек болен псевдоаллергией. Он считает, что у него непереносимость киви. В съеденном куске торта был «запрещенный продукт». Но больной узнал об этом спустя 15 минут после еды. В течение минуты после того, как понял, что съел киви, у него появляются аллергические симптомы: сыпь, зуд и насморк.

Пример ясно показывает, как влияет работа мозга на состояние организма. Человек настраивает себя на болезнь, и она появляется. Такому самовнушению подвержены люди с нестабильным эмоциональным состоянием.

В описанном выше случае врач может диагностировать нервную аллергию, откровенно поговорив с пациентом и расспросив его о деталях заболевания.

Кроме психологической работы, аллерголог берет анализы:

• аллергопробы на все потенциальные аллергены;
• анализ крови на уровень иммуноглобулина Е.

При отрицательных результатах обоих анализов врач сразу ставит диагноз. Если хотя бы одна из аллергопроб положительная, назначает повторный анализ через несколько дней. Если человек находится в нервном напряжении, которое пройдет на следующий день или немного позже, аллергопроба станет отрицательной и диагноз будет очевидным.

Аллерголог должен взять у пациента аллергопробы на все потенциальные аллергены и анализ крови.

Методы терапии

Лечение болезни подразумевает использование лекарств, которые налаживают работу нервной системы.

При острой стадии заболевания с волдырями, крупными прыщами, зудом и другими проявлениями аллергической реакции врач назначает антигистаминные.

Они устраняют неприятные симптомы за счет блокирования выработки гистамина.

К основным методам лечения нервной аллергии относятся:

• прием седативных препаратов;
• употребление травяных отваров с успокоительным эффектом;
• посещение психолога;
• минимизация психологических и физических нагрузок;
• смена условий проживания;
• смена места работы.

Главной задачей больного является работа над собой. Чтобы головной мозг не давал сигналы для появления аллергии, пациенту следует думать над всеми происходящими в мыслях процессами. Быстро избавиться от заболевания поможет полное осознание причины и минимизация любых нагрузок на организм.

! Многим детям для избавления от аллергии на нервной почве достаточно перестать посещать детский сад. Особенно это касается малышей в возрасте младше трех лет. Старшим детям можно попробовать сменить группу, воспитателя или детский сад.

Как обезопасить себя от нервной аллергии

Ряд профилактических мер поможет снизить шанс появления болезни у взрослых. Лечение аллергии на нервной почве длительное, поэтому следует заранее задуматься о том, как уберечь себя от заболевания. Психотерапевты и неврологи рекомендуют выполнение следующих мероприятий:

1. Избегать стрессовых ситуаций. Эмоциональный фон человека очень хрупкий. На стресс оказывают влияние физическое и психическое истощение. Соблюдение режима работы и отдыха необходимо для эмоционального здоровья.
2. Соблюдать режим дня. Для правильного функционирования всех систем организму нужен полноценный отдых. Желательно научиться ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. При соблюдении индивидуального биологического ритма организм будет меньше подвержен стрессу и перенапряжению.
3. Вести здоровый образ жизни. Вредные привычки напрямую влияют на работу нервной системы, часто приводя к ее сбоям.
4. Не откладывать лечение. Запускать болезнь чревато серьезными последствиями. Своевременная диагностика и терапия помогут быстро наладить ситуацию и избавиться от неприятных последствий.
5. Употреблять пищу, богатую витамином В1. Он оказывает положительное воздействие на работу нервной системы. В ежедневное меню нужно включить капусту, шиповник, бобовые, крупы, нежирные сорта мяса, яйца, молоко.
6. Дважды в год проходить курс массажей. Полезные для всего организма сеансы снимают зажимы в теле, а также и нервное напряжение.
7. Записаться на йогу. Ничто не приводит тело и душу в состояние равновесия так быстро, как она. К тому же, занятия подтянут мышцы и наведут порядок в мыслях.
8. Пить травяные чаи. Успокоительные травы в небольших дозировках благоприятно сказываются на эмоциональном состоянии. Задуматься о растительных отварах особенно нужно вспыльчивым, нервным людям.
9. Ежедневные прогулки. Свежий воздух, легкая физическая нагрузка полезны людям любого возраста для устранения нервного напряжения.

Аллергии на нервной почве подвержены люди с нестабильным эмоциональным фоном. Чаще всего заболевание возникает у женщин и детей. Важно вовремя определить причину, чтобы быстро избавиться от неприятных симптомов. Для профилактики и общего здоровья нужно придерживаться ряда несложных правил.

Источник: https://allergyastop.ru/allergeny/nervnaya-allergiya-vliyanie-stressa-na-organizm-cheloveka.html

Аллергические реакции на фоне нервных стрессов

Многообразие причин возникновения аллергии делает ее распространённой патологией. Неправильное питание, загрязнение окружающей среды, регулярные нервные перегрузки являются факторами, способствующими развитию болезни.

Некоторые пациенты недооценивают степень риска для больного при аллергии, при накоплении в организме аллергена, банальная крапивница способна перерасти в прямую угрозу жизни человека – анафилактический шок. Следовательно, при первых симптомах аллергии нужно получить консультацию аллерголога для определения точной причины возникновения аллергической реакции.

Стрессовая аллергия

Аллергия на нервной почве– появление симптомов аллергии на фоне морального истощения организма, вызванного нервными перегрузками при частых стрессовых ситуациях. Раздражающими факторами могут стать:

• регулярные конфликты на работе, в школе;
• ссоры в семье;
• вспыльчивый и восприимчивый характер;
• потеря близкого человека и др.

При постоянном воздействии на человека нервных раздражителей, организм становится слабым и истощенным. При этом защитные силы, способные противодействовать патологическим состояниям, ослабляются, и иммунная система перестает выполнять свою защитную функцию.

Понятие нервная аллергиядавно существует в медицинской практике. Известно, что неуравновешенность нервной системы способствует аллергическим проявлениям без внедрения аллергического раздражителя. Такое состояние имеет название псевдоаллергии, которое отличается от истинной патологии рядом характерных признаков:

• псевдоаллергия возникает при попадании в кровь человека больших доз контрагента, способного вызвать ответную реакцию организма, при истинной аллергии достаточно маленьких доз аллергена;
• при ложной аллергии выраженность симптомов прямо пропорциональна поступающего раздражителя, симптоматика настоящей аллергической реакции неизменна;
• при псевдоаллергии с возрастом наблюдается исчезновение реакции, истинная аллергия остается с человеком на всю жизнь.

Постоянные депрессии, стрессы, сопровождающиеся недосыпанием, неполноценным питанием, повышением утомляемости делают иммунитет слабым и беззащитным. Сбои иммунной системы делают организм беззащитным, что приводит к появлению аллергии без определенного вида аллергена.

Причины возникновения

Аллергия на нервной почвеможет появиться в любом возрасте. Согласно статистике, более подвержены такому состоянию женщины из-за склонности к большой восприимчивости к эмоциональным перегрузкам.

Возможные причины:

1. Генетическая предрасположенность к неуравновешенности нервной системы.
2. Депрессивные расстройства психики.
3. Сбои функционирования иммунной системы на фоне постоянных стрессовых ситуаций.
4. Сильное эмоциональное потрясение.
5. Умственные перегрузки организма у детей во время учебы.

Проявления аллергии

Симптомыаллергии, причиной которой является стресс, во многом схожи с патологией другой этиологии. Одной характерной особенностью является то, что при стабилизации эмоционального фона симптоматика сглаживается или пропадает совсем.

Признаки заболевания:

1. Крапивница – мелкая сыпь, сопровождающаяся интенсивным зудом, усиливающимся в ночное время. Местом локализации может быть любая часть тела, со временем отдельные элементы сливаются в большие гиперемированные пятна. При расчесывании на коже могут образовываться мелкие ранки, которые загнаиваются и переходят в мокнущую форму.
2. Длительное течение аллергии становится причиной экземы, которая не поддается быстрому лечению и склонна к рецидивам.
3. Аллергический ринит – обильные прозрачные выделения слизи из носа, вызывающие отечность слизистой оболочки носа. Нарушается функция носового дыхания, что приводит к дискомфорту и легкой степени кислородного голодания головного мозга. Как следствие возникают головные боли и чувство быстрой утомляемости.
4. Сухой надрывный кашель – характерный признак реакции на стресс. Кашлевой рефлекс может быть на столько сильным, что вызывает у больного приступ удушья. Без назначения правильной терапии кашель может стать причиной развития бронхиальной астмы аллергического характера.
5. Желудочно-кишечный тракт реагирует на аллергены в виде болей в животе, жидкого стула и вздутия живота. Диспепсические расстройства чаще характерны для детского возраста.
6. Дрожь в теле, тремор конечностей, тахикардия, повышенная потливость – признаки реакции нервной системы на раздражитель.
7. Человек становится раздражительным, быстро утомляемым, сонливым, наблюдается апатия и значительное ослабление концентрации внимания.

Сильное нервное потрясение способно вызвать у людей, склонных к аллергии, состояние, называемое «аллергической вегетативной бурей». Резкое ухудшение состояния с характерными признаками коллапса способно привести к потере сознания. Человеку в этот момент необходимо оказать помощь для предотвращения необратимых последствий.

Диагностика

Для эффективного лечения важно установить точную причину возникновения аллергии у конкретного человека. Для этого на приеме аллерголог проводит два вида обследования:

• сбор анамнеза;
• визуальный осмотр.

Первый этап включает ряд вопросов, помогающих доктору предположить этиологию патологии. Неуравновешенное состояние больного, характерное поведение для психического расстройства даст возможность врачу заподозрить, что у пациента наблюдается аллергия от нервов. Визуальное обследование включает осмотр кожных покровов и слизистых оболочек.

Лабораторная диагностика включает:

1. Кожные пробы на определение возбудителя аллергической реакции. Если положительная реакция не наблюдается ни на один из аллергенов, можно предположить развитие стрессовой аллергии.
2. Для дифференцирования псевдоаллергии от истинной изучается уровень иммуноглобулина Е. Если этот показатель остается неизменным, у больного с повышенной возбудимостью и частой сменой настроения, причиной аллергии является неуравновешенное состояние нервной системы.

Методы лечения

Лечение аллергии должно быть назначено квалифицированным аллергологом и иметь комплексный характер. Симптоматическая терапия проводится при помощи медикаментозных препаратов:

1. Антигистаминные препараты (Супрастин, Тавегил, Цитрин и др.) устраняют зуд и сыпь. Выбор средства определяется доктором индивидуально для каждого больного. При слабых формах назначается таблетированная форма, при обширных участках сыпи применяется курс инъекций.
2. Для местного воздействия на очаги поражения кожи назначаются кремы и мази (Солкосерил, Гистан и др.).
3. Для чистки организма эффективно использование энтросорбентов для выведения избытка гистамина и его последствий из крови (Полисорб, Энтеросгель, Активированный уголь и др.).
4. Проявления ринита не целесообразно лечить сосудосуживающими каплями, самый безопасный способ устранения данного симптома – орошение слизистой носа изотоническими растворами.
5. Приступ кашля из-за нервов не снимается противокашлевыми средствами, достаточно увлажнять воздух в комнате, где находится больной, или применять ингаляции с физраствором с помощью небулайзера.
6. Успокаивающие средства помогут привести в норму нервную системы и устранить симптомы (Новопассит, Тенотен и др.).
7. Не лишним будет пропить средства, улучшающие микрофлору кишечника (Линекс, Нормобакт, Максилак и др.). Такая мера поможет повысить иммунитет и справиться с аллергией.

Лечение аллергиис нервной подоплекой направлено на устранение нервного напряжения, включает в себя ряд медицинских манипуляций и сопровождение психолога.

Зачастую, человек, подверженный депрессии, не может сам выйти из этого состояния. Опытный доктор занимается лечебными сеансами с такими больными в течение длительного времени.

При тяжелых случаях врач проводит сеансы гипноза и самовнушения.

Иглоукалывание, расслабляющий массаж, занятия в бассейне служит хорошим дополнением  в борьбе за хорошее самочувствие, параллельно укрепляя иммунные свойства больного. Занятия йогой укрепляют не только физически, но и обучают релаксации и медитации, успокаивая психику и проводя «мысли в порядок».

Профилактические меры

Может ли бытьаллергия нервной природы у жизнерадостного уравновешенного человека? Каждый человек подвержен болезни в период сильной эмоциональной нагрузки. Это не обязательно систематическое подавленное состояние, внезапное страшное известие мгновенно меняет хрупкую человеческую психику.

Что делать, чтобы не допустить аллергии на фоне стресса?

1. Уравновесить режим труда и отдыха.
2. Избегать конфликтов и стрессов, не расстраиваться по пустякам.
3. Сон должен занимать не менее 8 часов в сутки.
4. Любимое хобби способствует переключению внимания и поднятию настроения.
5. Сбалансированное питание.
6. Занятия физическими упражнениями, плавание в бассейне.
7. При возникновении малейших симптомов психоза консультация психолога.

Предупредить болезнь гораздо легче, чем лечить тяжелые последствия. В последнее время аллергия после стрессов стала довольно распространённым явлением. Такой вид аллергии требует специфического лечения, поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к врачу.



Источник: https://allergiya03.com/raznoe/allergiya-na-nervnoy-pochve.html

Аллергия на нервной почве, невралгия, причины, симптомы, лечение

Сегодня мы поговорим про аллергию на нервной почве, может ли быть такой вид заболевания, причины, симптомы, диагностика и конечно же  способы лечения.

Аллергия это известное многим заболевание и большинство из нас полагают, что для возникновения этой патологии необходим контакт с одним или несколькими аллергенами.

При истинной аллергической реакции это действительно так, но в медицине широко используется и другой термин, обозначающий определенные изменения в организме, это псевдоаллергия.

Данное состояние может быть спровоцировано нестабильным состоянием нервной системы и значит, для полного выздоровления человеку может потребоваться помочь невропатолога или психотерапевта.

Может ли быть аллергия на нервной почве

Аллергия на нервной почве или нервная аллергия это уже доказанное многочисленными исследованиями заболевание.

Появление симптомов болезни связано с перенесенными стрессами, психоэмоциональным напряжением, депрессивным состоянием.

Большая эмоциональная неустойчивость характерна для женщин, поэтому такой тип заболевания и выявляется у них чаще всего.

В развитии нервной аллергии виноваты определенные химические процессы, происходящие в организме человека в тот момент, когда страдает нервная система.

Предрасположенность к развитию этого заболевания наблюдается у мнительных, тревожных людей с пессимистичным взглядом на жизнь.

Выражается необычная реакция на стресс самыми разнообразными симптомами, начиная от кожных высыпаний и зуда и заканчивая тошнотой с рвотой.

Причины заболевания и что происходит в организме больного

Истинная аллергия возникает, если имеется внутреннее или внешнее влияние аллергена. Если его воздействия не будет, то не проявится и аллергическая реакция.

Поэтому всем больным этой формы болезни рекомендуют полностью ограничить свой организм от контакта с выявленными аллергенами.

При нервной аллергии добиться стабилизации самочувствия обычным способом не удастся, ведь в качестве провоцирующего болезнь фактора выступают несколько иные причины, это:

• Наследственная предрасположенность. У некоторых людей практически с рождения отмечается склонность к психоэмоциональной неустойчивости, под влиянием которой возникают нервные стрессы, истерики, депрессии, раздражительность.
• Длительный стресс, приводящий к нарушению сна, снижающий аппетит, настроение, создающий предпосылки для нарастания напряжения и агрессии.
• Недостаточная работа иммунной системы. Доказано, что при снижении защитных сил вероятность развития нервной аллергии повышена в несколько раз.
• Затяжная депрессия. Это заболевание приводит к тому, что нарушается работа многих органов, повышается нагрузка на них и воспалительные реакции возникают по причине самых незначительных провоцирующих факторов.

Обследование пациентов с аллергиями на нервной почве позволило выяснить, что у многих из них практически всегда сниженный психоэмоциональный фон, повышенная склонность к внушаемости, тревоге.

Отмечаются скачки давления, перебои в работе сердца, диспепсические расстройства, тремор рук, повышенная потливость.

Длительное нервное перенапряжение меняет протекание некоторых биохимических реакций в организме, это приводит к тому, что в повышенном количестве начинают продуцироваться медиаторы воспаления.

Именно эти вещества вызывают развитие симптомов аллергической реакции.

При истинной аллергии обследование выявляет повышенный уровень иммуноглобулина Е и вид аллергена, анализ покажет их даже при отсутствии симптомов заболевания.

При нервной аллергии выявляется только повышенное содержание гистамина, а положительная реакция на аллерген возможна только на пике проявлений псевдоаллергии.

В некоторых случаях развитие аллергической реакции на нервной почве провоцируется психоэмоциональным напряжением в момент контакта с аллергеном.

В другой ситуации, то есть когда с нервами все в порядке, этот вид раздражителя не вызывает практически никаких изменений в самочувствии.

Часто человек не осознает, что находится в стрессовой ситуации и потому не может сказать, что провоцирует приступ болезни.

В таком случае только полное обследование и соответствующее лечение навсегда избавляют от проблемы.

Симптомы болезни на лице и других участках тела

Нервная аллергия по своим проявлениям практически ничем не отличается от истинной реакции организма на аллерген.

Чаще всего симптоматика болезни отражается на состоянии кожи, обратить внимание можно на:

• ВЫСЫПАНИЯ. Это могут быть пятна красного цвета или мелкоточечная сыпь. Ее локализация – волосистая часть головы, щеки, лоб, руки, шея, верхняя половина грудной клетки, не исключено и поражение других мест тела.
• ПОЯВЛЕНИЯ КРАПИВНИЦЫ. Возвышающиеся на коже волдыри разного размера формируются буквально в течение нескольких часов и минут.
• ЗУД. Раздражение кожи сопровождается появление высыпаний. Зуд на коже может быть и единственным проявлением нервной аллергии.

Под влиянием психоэмоциональных стрессов развивается и экзема, характеризующаяся хроническим течением. Заболевание обостряется каждый раз после нервного перенапряжения, ссор с близкими людьми, тревоги.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Как проявляется аллергия на лице.

Помимо кожных изменений нервная аллергия вызывает:

• Насморк. Проявляется ринит обильным выделением слизи, чиханием.
• Чрезмерное потоотделение или ничем не мотивированное слезотечение.
• Приступ удушья. У некоторых пациентов развитие бронхиальной астмы и учащающиеся приступы связаны именно с нервным перенапряжением.
• Расстройство пищеварения. Учащенный жидкий стул это одной из проявлений псевдоаллергии, помимо этого человека могут беспокоить колики, вздутие живота, тошнота и позывы к рвоте.
• Появление кашля. Нервный кашель не устраняется приемом противокашлевых лекарств и больше характерен для маленьких детей.

Помимо основных проявлений болезнь сопровождается и дополнительными изменениями в самочувствии.

При внимательном расспросе больного можно выяснить, что его периодически беспокоит:

• Быстрая усталость;
• Чрезмерное раздражение и агрессивность в некоторых ситуациях;
• Нарушения сна и вместе с тем повышенная сонливость;
• Боли в мышцах, невралгии, мигрени;
• Затуманенность зрения.

Периоды плохого самочувствия сменяются нормальным функционированием организма.

Но на фоне психоэмоциональных изменений может возникнуть аллергическая реакция на любой вид пищи, медикаменты, химические вещества.

Диагностика заболевания

Обычно при появлении симптомов аллергической реакции человек обращается к аллергологу.

Врач должен внимательно отнестись к осмотру и опросу своего пациента, ведь от этого зависит во многом правильная постановка диагноза.

Предположить развитие аллергии на нервной почве доктор может по описанию больным той ситуации, при которой началось развитие симптоматики.

Определенное значение имеет и поведение больного, чаще всего нервная аллергия возникает у эмоциональных людей, которые при разговоре активно задействуют свою мимику, движения рук, постоянно беспокоятся о своем здоровье.

Врач может выяснить, что аллергия возникла даже не от контакта с аллергеном, а от того, что пациент предположил воздействие провоцирующего его болезнь фактора.

То есть нервная аллергия часто возникает от боязни человека заболеть.

Но одного осмотра и опроса для постановки диагноза недостаточно. Поэтому назначается ряд анализов:

1. Обязательно проводятся тесты, выясняющие есть ли специфическая реакция организма на предполагаемые аллергены. У людей с аллергией на нервной почве на пике развития симптоматики возможен положительный результат. После нормализации самочувствия проведение проб даст отрицательные показатели.
2. Определение иммуноглобулина Е, при нервной аллергии его уровень будет в норме.

Лечение

Лечение пациентов с нервной аллергией начинают с назначения антигистаминных средств.

Противоаллергические препараты нормализуют уровень гистамина, и проявления аллергической реакции проходят.

Но обычного лечения недостаточно, так как проблема при нервной аллергии лежит гораздо глубже.

Необходимо выяснить, что провоцирует нервное перенапряжение, какие изменения еще при этом происходят в организме.

Некоторым больным для стабилизации работы нервной системы назначаются растительные седативные средства, другим для устранения депрессии необходимы антидепрессанты и транквилизаторы.

Эти лекарства нужно подбирать правильно, самочувствие больного и отсутствие побочных эффектов зависит от верно выбранной дозировки и продолжительности приема.

Помимо назначенного врачом курса лечения нужно приложить и собственные усилия для того чтобы укрепить нервную систему.

В этом помогает:

• Активный отдых и занятия физкультурой. Прогулки на свежем воздухе, ежедневные упражнения укрепляют нервную систему и дают приятное чувство усталости, помогающее быстро уснуть. Необходимо только не переусердствовать, так как сильное физическое переутомление также считается стрессом для организма;
• Смена профессиональной деятельности. Замечено, что аллергия на нервной почве чаще возникает у людей умственного труда. Возможно следует уменьшить рабочую нагрузку или вовсе поменять сферу деятельности;
• Курс расслабляющего массажа и иглоукалывания;
• Занятия с психотерапевтом;
• Сеансы гипноза, позволяющие узнать причину психоэмоционального напряжения и устранить ее внушением;
• Прием успокаивающих фитосборов курсом.

Лечение нервной аллергии достаточно сложное и долгое и успешность победы над болезнью здесь во многом зависит от желания пациента.

Смена образа жизни, оптимистичное настроение, избегание конфликтных ситуаций, пересмотр своего отношения к проблемам – все это позволяет не только избавиться от ряда заболеваний, но и меняет настроение и самочувствие только в лучшую сторону.

Профилактика

Пациентов с аллергией на нервной почве становится больше с каждым годом и это не удивительно, ведь на психику человека воздействуют множество раздражающих факторов.

И чтобы не допустить у себя развитие болезни, которую трудно вылечить, необходимо научиться жить с собой и миром в полной гармонии. Нужно уметь справляться со стрессами, стараться не допускать нервного перенапряжения.

Крепче нервная система у тех людей, которые занимаются спортом, много времени проводят на свежем воздухе, практикуют занятия йогой, питаются здоровой пищей.

Источник: https://allergiik.ru/nervnaya.html

Аллергия на нервной почве — может ли быть, симптомы, лечение, чем, на лице

У некоторых людей под воздействием сильных стрессовых ситуаций может возникать аллергия на нервной почве.

При этом данная патология обычно встречается у женщин, поскольку они значительно сильнее подвержены эмоциональной нестабильности.

Также эта болезнь нередко наблюдается у маленьких детей и людей преклонного возраста.

Что это такое

Аллергия на нервной почве может быть следствием нарушения в работе иммунной системы человека, которое является реакцией на определенный раздражитель.

При этом ослабление иммунитета имеет связь с функционированием центральной нервной системы.

Важную роль в развитии такой болезни играет наследственная предрасположенность.

Главной причиной подобных реакций становятся психологические проблемы, которые появляются после сильного эмоционального потрясения.

Это может быть ощущение страха, потеря близкого человека или продолжительная паника.

Особенно тяжело нервную аллергию переносят дети раннего возраста, которые не имеют стабильного эмоционального фона.

Что происходит в организме

Постоянные стрессовые ситуации и длительное эмоциональное напряжение приводят к тому, что в организме человека синтезируется избыточное количество медиаторов воспаления.

Об этом свидетельствуют проводимые специалистами лабораторные исследования.

По результатам этих анализов удалось установить, что количество гистамина у таких людей значительно превышает показатели нормы.

Поэтому для появления негативных реакций совершенно не обязательно присутствие истинного аллергена.

Воспалительный процесс начнется самостоятельно.

При этом результаты исследований не покажут увеличения содержания иммуноглобулина Е в крови или положительной пробы на какие-либо вещества.

В подобных ситуациях постоянного аллергена просто не существует.

В моменты сильного эмоционального напряжение любой продукт или вещество может привести к нарушению равновесия, что и станет толчком для развития негативных реакций.

Когда человек будет чувствовать себя нормально, он сможет употреблять эти продукты или контактировать с определенными веществами без особого вреда для здоровья.

Приблизительно в 50 % случаев врачи могут получить положительные аллергопробы исключительно во время стрессовой ситуации.

В чем отличие от истинной формы

Все чаще специалисты говорят о том, что это заболевание относится к категории псевдоаллергии.

Согласно наблюдениям ученых, удалось установить тот факт, что для развития негативной реакции человеку с повышенной чувствительностью достаточно только увидеть или представить объект, который ранее вызывал у него аллергию.

К примеру, приступ астмы может вызвать взгляд в сторону кошки, если у пациента есть реакция на шерсть животного.

В большинстве случаев таким синдромом страдают тревожные и неуравновешенные пациенты.

Для развития истинной формы заболевания требуется непосредственный контакт с аллергенами. Эта патология не возникает в результате нервных потрясений.

Причины

Аллергические реакции, связанные с эмоциональными переживаниями, чаще всего возникают у женщин.

Именно представительницы прекрасного пола обладают большей чувствительностью.

Распространенные причины нервной аллергии включают следующее:

1. наследственная предрасположенность. Люди с таким диагнозом имеют склонность к появлению психологических проблем и очень остро реагируют на стрессовые ситуации;
2. нарушение в работе иммунной системы. Во время сбоев в функционировании иммунитета организм человека сильнее подвержен аллергическим реакциям;
3. стрессовые ситуации. Они могут сопровождаться нарушением аппетита, бессонницей, агрессией, эмоциональным напряжением;
4. депрессия. Если это состояние продолжается долгое время, у человека снижается иммунитет и сильно ухудшается состояние его здоровья. В результате наблюдается воспаление и аллергизация многих систем и органов.

Симптомы аллергии на нервной почве

Проявления этого заболевания могут быть различными. Как и при истинной аллергии, довольно часто страдают кожные покровы.

Несколько реже болезнь поражает органы дыхания и пищеварения.

Наиболее распространенные симптомы патологии включают следующее:

1. высыпания, которые сопровождаются ощущением зуда, – очень часто появляются на волосистой части головы;
2. экзема – имеет такие же симптомы, что и при истинной аллергии. Чаще всего она заключается в появлении высыпаний на разных участках кожи;
3. крапивница – встречается довольно часто, особенно у детей и подростков. В этом случае на коже появляются волдыри красного цвета, которые слегка возвышаются над ее поверхностью. Они могут возникать буквально в течение нескольких минут.

Постепенно волдыри сливаются, образуя большие пятна. Этот процесс сопровождается выраженным зудом.

1. насморк – может появляться даже в теплую погоду и отличается сильными слизистыми выделениями из носовой полости;
2. кашель – этот симптом сохраняется длительное время и не исчезает после применения специальных лекарственных препаратов;
3. удушье – этот симптом возникает очень редко, но представляет реальную угрозу для жизни человека. Это связано с развитием отека слизистой оболочки органов дыхания;
4. высыпания в ротовой полости – очень часто путают с развитием стоматита.

На лице

Довольно часто симптомом нервной аллергии является крапивница, которая в первую очередь появляется на лице в виде волдырей.

Они постепенно сливаются друг с другом, формируя большие красные пятна.

Аллергия на нервной почве на лице сопровождается ощущением сильного зуда.

Иногда воспалительный процесс поражает также слизистые оболочки.

На конечностях

Нередко аллергия, возникающая в результате эмоциональных потрясений, сопровождается появлением сыпи на руках и ногах.

Это могут быть красные пятна, которые вызывают сильный зуд.

Также одним из симптомов этого вида патологии является крапивница – она сопровождается образованием волдырей на коже конечностей.

На теле

При развитии нервной аллергии очень часто возникают многочисленные красные пятна.

Они могут локализоваться на коже:

Как правило, подобные высыпания сопровождаются выраженным зудом.

Идентификация

Первыми симптомами является:

• учащенное сердцебиение;
• усиление потоотделения;
• возникновение ощущения зуда;
• и покраснения кожи.

Еще одним характерным признаком заболевания является образование болезненных пузырьков.

Помимо этого, многие пациенты жалуются на развитие насморка и слезотечения. У некоторых людей данный вид аллергии сопровождается кашлем.

Особую опасность представляет вероятность развития отека гортани и приступа удушья на нервной почве.

Также при этом заболевании может наблюдаться:

1. тошнота;
2. дрожь;
3. побледнение кожных покровов;
4. нарушение работы желудка.

В особо сложных случаях человек может потерять сознание.

Аналогичные проявления нередко возникают и при истинной аллергии.

Заподозрить нервную форму заболевания помогут специальные лабораторные исследования.

В этом случае при наличии симптомов аллергии у пациента не наблюдается повышения уровня иммуноглобулина Е в крови.

Диагностика

Если врач подозревает, что у человека присутствует аллергия на нервной почве, он должен особое внимание уделить оценке его нервно-психического статуса.

Обычно такие пациенты отличаются повышенной возбудимостью, резкими перепадами настроения.

Чтобы поставить точный диагноз, врач должен повести такие исследования:

1. кожные пробы. В этом случае анализируют реакцию организма на предполагаемые вещества. Если провести тестирование в момент повышенного возбуждения, можно получить сразу несколько положительных реакций. При этом в спокойном состоянии человек не реагирует на исследуемые вещества;
2. оценка уровня иммуноглобулина Е. При развитии аллергии нервной этиологии этот показатель обычно остается в норме.

Лечение

Поскольку нервная аллергия является следствием сложных процессов в организме, ее лечение обязательно должно носить комплексный характер.

Чтобы терапия была эффективной, она должна включать:

• работу с психологом;
• иглоукалывание;
• массаж определенных точек;
• прием успокоительных средств;
• использование гипноза и нейролингвистического программирования;
• рефлекторно-мануальную терапию;
• воздействие на обнаруженные аллергены.

Чтобы добиться хороших результатов, пациенту нужно освоить расслабляющие техники – в частности, отлично подойдут занятия йогой и медитацией.

В некоторых случаях достаточно устранить причину постоянного стресса – к примеру, сменить работу.

Людям, у которых имеется подсознательное ожидание болезненной реакции, подходят психотерапевтические техники – гипноз или суггестия.

Иногда помогает лечение гомеопатическими средствами. Однако в этом случае нельзя использовать химические средства и употреблять кофе.

Профилактика

Чтобы не допустить развития заболевания, рекомендуется исключить раздражающий фактор.

Некоторым пациентам приходиться менять место работы или прекращать контакты с определенными людьми.

У детей симптомы аллергии могут возникать при посещении детского сада.

Профилактические мероприятия должны включать следующее:

• умение расслабляться в сложных ситуациях;
• прием натуральных успокоительных средств;
• пребывание в хорошем настроении;
• систематические занятия спортом;
• прогулки на свежем воздухе;
• создание вокруг себя позитивной атмосферы;
• правильное питание – в рационе должно присутствовать достаточное количество витаминов;
• поддержание в норме работы иммунитета;
• соблюдение правильного режима работы и отдыха.

К какому врачу обратиться

При появлении симптомов аллергической реакции в первую очередь следует обратиться к аллергологу.

Если результаты лабораторных исследований не покажут серьезных отклонений от нормы, врач может заподозрить наличие нервной аллергии.

В такой ситуации больному обязательно нужно обратиться к квалифицированному психотерапевту.

В некоторых случаях может понадобиться консультация невропатолога и психиатра.

Общие советы

Чтобы навсегда забыть об этой болезни, очень важно держать под контролем свое состояние и овладеть техниками борьбы со стрессами:

• необходимо соблюдать режим дня и планировать свою работу таким образом, чтобы не накапливать сложные дела. Постоянный цейтнот крайне негативно отражается на работе нервной системы;
• немаловажное значение имеет правильно составленный рацион. В меню обязательно должны присутствовать продукты, которые содержат много витамина В1. Именно он помогает успокоить нервы. Данное вещество есть в крупах, капусте, шиповнике и бобовых. Также можно употреблять телятину, свинину, молоко, яйца;
• значительно улучшить свое состояние можно с помощью сеансов массажа или йоги. На состояние нервной системы благоприятно воздействуют занятия спортом. Кроме того, успокоить нервную систему помогут травяные чаи. Однако важно удостовериться в том, что у вас отсутствует аллергия на их компоненты.

Рекомендации психолога

При развитии нервной аллергии следует вовремя обратиться к психологу.

Специалист может посоветовать применение психотерапевтических техник – гипноза, приемов нейролингвистического программирования.

Они помогают устранить установки на потенциальную аллергию и существенно улучшить состояние пациента.

Также психологи советуют людям учиться переключаться на позитивное мышление.

Очень важно давать своей нервной системе полноценный отдых – для этого необходимо придерживаться режима дня и высыпаться.

Аллергия на нервной почве – достаточно неприятное состояние, которое сопровождается выраженными симптомами и значительно снижает качество жизни человека.

При этом лабораторные анализы зачастую не показывают никаких отклонений от нормы.

Чтобы справиться с данным недугом, следует своевременно обратиться к аллергологу и психотерапевту.

Источник: http://allergycentr.ru/allergija-na-nervnoj-pochve.html

Сообщение Как снять стресс и симптомы аллергии появились сначала на Здоровье мира.

На всем земном шаре болеющих бронхиальной астмой насчитывается 100 — 200 миллионов человек. И практически каждый задается вопросом о том, какой климат для постоянного жительства подойдет лучше всего, чтобы приступы заболевания происходили как можно реже.

Говорить о том, что астматикам может подойти какой-то определенный населенный пункт — абсолютно неправильно. Однако при выборе места жительства необходимо учитывать несколько факторов: температуру, влажность, аллергический статус и присутствие полезных веществ в воздухе. Опираясь на эти факторы, следует выбирать территорию, куда можно переехать для постоянного проживания.

Подходящие климатические условия

Иногда городскому жителю достаточно поехать на несколько дней отдыхать на природу для того, чтобы больной почувствовал себя намного лучше. В этом случае чистый воздух оказывает положительное воздействие на организм.

Пациентам с атопическими формами астмы, особенно для родителей с больным ребенком, рекомендуется проживание в горной местности, в непосредственной близости от моря. Атмосфера, насыщенная хвойным запахом, рекомендуется пациентам, у которых заболевание сопровождается воспалительным процессом дыхательных органов.

Горный воздух

Климат гор способствует усиленному функционированию легочной системы. Это связано с определенными особенностями: воздух в горах намного прохладнее и суше, чем на равнинах. Кроме того, горная атмосфера немного разряжена, а ее давление снижено, что хорошо отражается на пациентах.

Поэтому больным лучше выбирать горные районы для жизни и прекращения хронического кислородного голодания. Можно поехать в горные районы даже в кратковременный отпуск, «убежав» от привычных аллергенов для улучшения общего состояния организма.

Хвойный воздух

Опытным путем выявлено, что для пациентов с бронхиальной симптоматикой, особенно у больного ребенка, положительное воздействие оказывает вдыхание хвойного воздуха.

Вдыхание запаха хвои позволяет резко сократить количество астматических обострений.

Положительное воздействие хвои можно объяснить присутствием фитонцидов, оказывающих антивоспалительное и противобактериальное действие. В связи с этим хвоя лучше подпитывает легочную систему кислородом, а фитонциды препятствуют развитию воспалительных процессов.

Морской воздух

Спасением для больных можно считать морской воздух, прогревающийся до температурыградусов. Больным он полезен из-за высокого содержания в воздухе частиц соли и йода, которые оседают в дыхательных путях и препятствуют их закупорки слизью.

Помимо этого, необходимо помнить, что от выбора места жительства зависит состояние нервной системы. Это условие также нужно учитывать.

Куда можно переехать астматикам?

Поскольку астматические приступы возникают в результате совокупности внешних и внутренних факторов, включая температурные перепады, изменение уровня влажности и т.д. Защититься от них просто невозможно. Однако существуют определенные зоны и уголки света, климат в которых максимально благоприятен как для взрослого пациента, так и для ребенка, например Болгария.

Хорошим климатом для людей с бронхолегочными заболеваниями обладают:

• Германия, Израиль, Франция;
• Черногория и Словения, Хорватия;
• Испания, Кипр;
• Особого внимания заслуживает Болгария. В последнее время это государство пользуется популярностью у астматиков. Это, прежде всего, указывает на то, что Болгария обладает мягким сухим климатом, что положительно отражается на самочувствии больных.

Среди граждан России и ближнего зарубежья наиболее известны регионы, климат которых просто создан для таких пациентов:

Для большинства пациентов как нельзя лучше подходит Крым (Севастополь, Феодосия, Евпатория), с сухим и теплым климатом. Желательно выбирать регион для жизни поблизости с хвойными лесами. Благотворным воздействием обладает чистый воздух Феодосии.

Благодаря тому, что Крым (Феодосия, Евпатория и т.д.) характеризуются в основном умеренной климатической зоной, он достаточно давно используется в качестве лидера санаторно-курортного лечения бронхиальных заболеваний. Чаще всего больных направляют именно в Крым (Евпатория, Севастополь, благоприятные условия Феодосии).

Это позволяет снизить частоту приступов заболевания и свести к минимуму присутствие аллергенов. Мягкий климат Феодосии, Евпатории и т.д. сочетает воздух моря, равнин, хвойных лесов. Именно поэтому Крым (Евпатория, Феодосия и т.д.) рекомендуются для постоянного жительства бронхолегочных больных.

Северный Кавказ

Минводы, Кисловодск, а также территорию вблизи Пятигорска считают классическим местом для пребывания людей с бронхиальной симптоматикой. Горный микроклимат способствует насыщению организма кислородом, облегчая дыхание и снижая развитие приступов удушья.

Абхазия

Абхазия (Батуми, Сухуми и т.д.) рекомендуются для постоянного проживания и лечения пациентов с бронхиальной симптоматикой. Она имеет достаточное количество благоприятных зон.

Абхазия (старая часть), в которой находится курортный город Гагры, располагается на склонах гор и достаточно высоком уровне моря, будет идеальным местом, для лечения и профилактики астмы и аллергических заболеваний.

Абхазия славится своими хвойными лесами, очищающими атмосферу от вредных веществ и аллергенов, обогащая его полезными фитонцидами, что очень полезно при бронхолегочных заболеваниях. Благодаря этому, Абхазия рекомендуется для постоянного пребывания и лечения бронхолегочных больных.

Россия

Благоприятными являются Астраханская, Белгородская, Волгоградская, Оренбургская области. Кроме того, полезен климат Татарстана и Алтай.

Следует отметить, что это максимально выгодные варианты, куда можно порекомендовать уехать больным с бронхиальной симптоматикой.

В том случае, когда симптоматика заболевания ярко проявляется у детей, рекомендуется переезд с ребенком поближе к этой области.

Необходимо отметить, что вопреки распространенному мнению, не для всех пациентов хорош климат Сочи. Отмечены частые случаи обострений астматических приступов именно в Сочи. Это связано, прежде всего, с повышенной влажностью воздуха, поэтому предпочтительно выбирать Крым (Севастополь, Феодосия и Евпатория) и другие приморские климатические зоны, избегая Сочи.

Украина

В этой климатической зоне существуют соляные пещеры, которыми славится этот край. Такие пещеры есть в Карпатах (Трускавец), Солотвино (расположенное недалеко от румынской границы).

Залежи соли имеются также и в Виннице. В отличие от угольной пещеры, соляные — белые, блестящие и под ногами, вместо песка соль. Для астматиков очень полезно находится в соляных пещерах, и дышать парами выделяемой соли. Аналогичные пещеры существуют в Солигорске, находящемся в Белоруссии.

Нерекомендуемые климатические условия

Вполне понятно, что кроме рекомендуемых мест, куда можно переехать больным и где им будет максимально хорошо и комфортно, существуют территории, где нельзя жить больным.

Противопоказано проживание в местах:

• с низкой облачностью;
• частым перемещением воздушных фронтов;
• преимущественно глинистыми почвами;
• повышенной влажностью.

Развитию бронхиальной астмы способствует холодный климат, поэтому людям с такой симптоматикой нельзя проживать в Антарктиде и Северном полюсе. Нежелательно проживание в тропическом климате из-за высокой влажности.

Чаще всего предрасположены развитию заболевания люди, проживающие в крупных городах. Для этого существует ряд провоцирующих факторов, к которым относится плохая экологическая ситуация.

В связи с этим можно с уверенностью сказать, куда не стоит переезжать. В первую очередь это такие города, как Санкт-Петербург, где сыро и влажно, что противопоказано для бронхолегочных больных. Кроме того, не рекомендуется проживание в Нижнем Тагиле и других городах с множеством промышленных предприятий, загрязняющих окружающую среду.

Источник: http://danceheads-perm.ru/klimat-dlja-allergikov-v-rossii/

Лучший климат для астматиков

На всем земном шаре болеющих бронхиальной астмой насчитывается 100 — 200 миллионов человек. И практически каждый задается вопросом о том, какой климат для постоянного жительства подойдет лучше всего, чтобы приступы заболевания происходили как можно реже.

Говорить о том, что астматикам может подойти какой-то определенный населенный пункт — абсолютно неправильно. Однако при выборе места жительства необходимо учитывать несколько факторов: температуру, влажность, аллергический статус и присутствие полезных веществ в воздухе. Опираясь на эти факторы, следует выбирать территорию, куда можно переехать для постоянного проживания.

Подходящие климатические условия

Иногда городскому жителю достаточно поехать на несколько дней отдыхать на природу для того, чтобы больной почувствовал себя намного лучше. В этом случае чистый воздух оказывает положительное воздействие на организм.

Пациентам с атопическими формами астмы, особенно для родителей с больным ребенком, рекомендуется проживание в горной местности, в непосредственной близости от моря. Атмосфера, насыщенная хвойным запахом, рекомендуется пациентам, у которых заболевание сопровождается воспалительным процессом дыхательных органов.

Горный воздух

Климат гор способствует усиленному функционированию легочной системы. Это связано с определенными особенностями: воздух в горах намного прохладнее и суше, чем на равнинах. Кроме того, горная атмосфера немного разряжена, а ее давление снижено, что хорошо отражается на пациентах.

Поэтому больным лучше выбирать горные районы для жизни и прекращения хронического кислородного голодания. Можно поехать в горные районы даже в кратковременный отпуск, «убежав» от привычных аллергенов для улучшения общего состояния организма.

Хвойный воздух

Опытным путем выявлено, что для пациентов с бронхиальной симптоматикой, особенно у больного ребенка, положительное воздействие оказывает вдыхание хвойного воздуха.

Вдыхание запаха хвои позволяет резко сократить количество астматических обострений.

Положительное воздействие хвои можно объяснить присутствием фитонцидов, оказывающих антивоспалительное и противобактериальное действие. В связи с этим хвоя лучше подпитывает легочную систему кислородом, а фитонциды препятствуют развитию воспалительных процессов.

Морской воздух

Спасением для больных можно считать морской воздух, прогревающийся до температуры 25-30 градусов. Больным он полезен из-за высокого содержания в воздухе частиц соли и йода, которые оседают в дыхательных путях и препятствуют их закупорки слизью.

Помимо этого, необходимо помнить, что от выбора места жительства зависит состояние нервной системы. Это условие также нужно учитывать.

Куда можно переехать астматикам?

Поскольку астматические приступы возникают в результате совокупности внешних и внутренних факторов, включая температурные перепады, изменение уровня влажности и т.д. Защититься от них просто невозможно. Однако существуют определенные зоны и уголки света, климат в которых максимально благоприятен как для взрослого пациента, так и для ребенка, например Болгария.

Хорошим климатом для людей с бронхолегочными заболеваниями обладают:

• Германия, Израиль, Франция;
• Черногория и Словения, Хорватия;
• Испания, Кипр;
• Особого внимания заслуживает Болгария. В последнее время это государство пользуется популярностью у астматиков. Это, прежде всего, указывает на то, что Болгария обладает мягким сухим климатом, что положительно отражается на самочувствии больных.

Среди граждан России и ближнего зарубежья наиболее известны регионы, климат которых просто создан для таких пациентов:

• Крым;
• Алтай;
• Краснодарский край;
• Северный Кавказ.

Крым

Для большинства пациентов как нельзя лучше подходит Крым (Севастополь, Феодосия, Евпатория), с сухим и теплым климатом. Желательно выбирать регион для жизни поблизости с хвойными лесами. Благотворным воздействием обладает чистый воздух Феодосии.

Благодаря тому, что Крым (Феодосия, Евпатория и т.д.) характеризуются в основном умеренной климатической зоной, он достаточно давно используется в качестве лидера санаторно-курортного лечения бронхиальных заболеваний. Чаще всего больных направляют именно в Крым (Евпатория, Севастополь, благоприятные условия Феодосии).

Это позволяет снизить частоту приступов заболевания и свести к минимуму присутствие аллергенов. Мягкий климат Феодосии, Евпатории и т.д. сочетает воздух моря, равнин, хвойных лесов. Именно поэтому Крым (Евпатория, Феодосия и т.д.) рекомендуются для постоянного жительства бронхолегочных больных.

Северный Кавказ

Минводы, Кисловодск, а также территорию вблизи Пятигорска считают классическим местом для пребывания людей с бронхиальной симптоматикой. Горный микроклимат способствует насыщению организма кислородом, облегчая дыхание и снижая развитие приступов удушья.

Абхазия

Абхазия (Батуми, Сухуми и т.д.) рекомендуются для постоянного проживания и лечения пациентов с бронхиальной симптоматикой. Она имеет достаточное количество благоприятных зон.

Абхазия (старая часть), в которой находится курортный город Гагры, располагается на склонах гор и достаточно высоком уровне моря, будет идеальным местом, для лечения и профилактики астмы и аллергических заболеваний.

Абхазия славится своими хвойными лесами, очищающими атмосферу от вредных веществ и аллергенов, обогащая его полезными фитонцидами, что очень полезно при бронхолегочных заболеваниях. Благодаря этому, Абхазия рекомендуется для постоянного пребывания и лечения бронхолегочных больных.

Россия

Благоприятными являются Астраханская, Белгородская, Волгоградская, Оренбургская области. Кроме того, полезен климат Татарстана и Алтай.

Следует отметить, что это максимально выгодные варианты, куда можно порекомендовать уехать больным с бронхиальной симптоматикой.

В том случае, когда симптоматика заболевания ярко проявляется у детей, рекомендуется переезд с ребенком поближе к этой области.

Необходимо отметить, что вопреки распространенному мнению, не для всех пациентов хорош климат Сочи. Отмечены частые случаи обострений астматических приступов именно в Сочи. Это связано, прежде всего, с повышенной влажностью воздуха, поэтому предпочтительно выбирать Крым (Севастополь, Феодосия и Евпатория) и другие приморские климатические зоны, избегая Сочи.

Украина

В этой климатической зоне существуют соляные пещеры, которыми славится этот край. Такие пещеры есть в Карпатах (Трускавец), Солотвино (расположенное недалеко от румынской границы).

Залежи соли имеются также и в Виннице. В отличие от угольной пещеры, соляные — белые, блестящие и под ногами, вместо песка соль. Для астматиков очень полезно находится в соляных пещерах, и дышать парами выделяемой соли. Аналогичные пещеры существуют в Солигорске, находящемся в Белоруссии.

Нерекомендуемые климатические условия

Вполне понятно, что кроме рекомендуемых мест, куда можно переехать больным и где им будет максимально хорошо и комфортно, существуют территории, где нельзя жить больным.

Противопоказано проживание в местах:

• с низкой облачностью;
• частым перемещением воздушных фронтов;
• преимущественно глинистыми почвами;
• повышенной влажностью.

Развитию бронхиальной астмы способствует холодный климат, поэтому людям с такой симптоматикой нельзя проживать в Антарктиде и Северном полюсе. Нежелательно проживание в тропическом климате из-за высокой влажности.

Чаще всего предрасположены развитию заболевания люди, проживающие в крупных городах. Для этого существует ряд провоцирующих факторов, к которым относится плохая экологическая ситуация.

В связи с этим можно с уверенностью сказать, куда не стоит переезжать. В первую очередь это такие города, как Санкт-Петербург, где сыро и влажно, что противопоказано для бронхолегочных больных. Кроме того, не рекомендуется проживание в Нижнем Тагиле и других городах с множеством промышленных предприятий, загрязняющих окружающую среду.

Источник: http://AllergiyaNet.ru/zabolevaniya/astma/luchshij-klimat-dlya-astmatikov.html

Сад для аллергика: растения, газон, водоем и прочее

Привычную поездку на дачу аллергия может превратить в настоящий ад. Означает ли это, что аллергику нужно отказаться от загородного отдыха? Конечно, нет.

Но к выезду на природу надо подготовиться, чтобы оградить себя от возможных неприятных последствий. Давайте познакомимся с некоторыми рекомендациями, которые могут для этого пригодиться.

Чтобы выезд на дачу не превратился в ад, аллергику нужно выполнить ряд рекомендаций

Как подготовиться к выезду на дачу

В первую очередь человеку, который страдает от аллергии, стоит посетить врача, чтобы точно установить аллерген и получить рекомендации по приему лекарственных средств.

 Самолечением при аллергии заниматься нежелательно! Если препараты подобраны грамотно, они не просто останавливают начавшийся приступ, а предотвращают его развитие, что считается более благоприятным решением для организма.

Аллергические пробы — надежный способ определить источник потенциальной опасности

Не стоит забывать про аптечку аллергика. О том, что должно входить в нее, мы говорили в статье 5 фактов об аллергии, которые нужно знать каждому дачнику.

Врач может дать по своему усмотрению дополнительные рекомендации с учетом индивидуальных особенностей пациента. К ним обязательно стоит прислушаться.

Чтобы снизить вероятность развития аллергических реакций во время дачного сезона, рекомендуется пройти курс аллергенспецифической иммунотерапии. Правда, АСИТ должна выполняться заранее — за несколько месяцев до начала сезона. 

От каких растений придется отказаться

Конечно, чтобы наверняка избежать встречи с аллергеном, можно полностью отказаться от поездок на дачу. Лишиться удовольствия от шашлыков на собственном участке; не собирать свежие, самостоятельно выращенные ягоды, овощи и фрукты; избегать загородных прогулок.

Но зачем такие сложности, если проблемы решаются значительно проще?
Можно и так, конечно.

Но существуют и другие решения

В первую очередь аллергологи рекомендуют своим пациентам правильно выбирать растения для посадки на даче: под запретом все, что может спровоцировать аллергическую реакцию. 

Обустраивая сад для аллергика, придется:

• отказаться от березы, лещины и всех видов ивы без исключения (а особенно — от белой ивы);
• не сажать декоративные злаки (тростник, пампасную траву, вейник и другие); если они уже растут на даче, следить за тем, чтобы не цвели;
• не выращивать кукурузу ни в продовольственных, ни в декоративных целях;
• истребить на участке такие сорняки как лебеда (декоративную тоже нужно изгнать из сада), одуванчики, подорожник всех видов, пырей;
• отказаться от выращивания свеклы на семена: нельзя позволять этому растению цвести;
• удалить из сада те культуры, на которые выявлена негативная реакция при проведении аллергических проб.  

 
Также рекомендуется следить, не развивается ли аллергия на цветение других декоративных растений — астр, георгинов, подсолнухов, садовых ромашек и так далее. От любого растения, на которое отмечена негативная реакция, придется отказаться. 

Что можно сажать, чтобы не столкнуться с аллергией

Может показаться, что на даче вообще ничего нельзя сажать, если один из членов семьи страдает от аллергии. Не стоит впадать в крайности, ведь существует множество растений, риск развития аллергии на которые минимален.

Есть немало растений, риск развития аллергии на которые минимален Чем заменить растения, от которых пришлось избавиться:

• из кустарников безопасны жимолость, ирга, калина;
• из вьющихся растений — клематис, декоративная жимолость каприфоль, девичий виноград, настурция;
• из цветов подойдут розы, анютины глазки, тюльпаны, колокольчики, подснежники.

Конечно, это далеко не весь список. И важно понимать, что даже безопасные на первый взгляд растения у некоторых людей могут вызывать аллергию. Именно поэтому так важно посетить врача и точно определить, какие культуры вызывают гиперреакцию со стороны организма, а к каким он остается совершенно равнодушным.
У некоторых может возникнуть аллергическая реакция на растения, считающиеся безопасными

Несколько практических советов для дачника-аллергика

К сожалению, просто избавившись от некоторых растений, невозможно сделать дачное пространство полностью безопасным, ведь причиной аллергической реакции может послужить не только пыльца. Чтобы уменьшить риски, нужно пересмотреть некоторые правила поведения на даче, позаботиться о правильном распределении садово-огородных работ.

Рекомендации совсем просты, но они способны помочь, если не забывать об их соблюдении:

• распыление химикатов придется поручить кому-то из родственников, не страдающих аллергией;
• при стрижке газона выделяются летучие вещества, которые могут провоцировать аллергию, а потому эта работа тоже не для вас;
• после трудов в любимом саду полезно принять душ и переодеться в чистую одежду;
• в ветреный день от дачных работ стоит отказаться (идеальные условия для аллергика – сырая безветренная погода);
• при аллергии на различные плесневые грибки рекомендуется отказаться от рыхления почвы — пусть этой работой займется кто-то из домочадцев;
• при поливе растений стоит отдавать предпочтение специальным распыляющим насадкам, которые смогут прибить пыльцу к земле;
• перед тем, как отправляться на дачу, не лишним будет заглянуть в календарь аллергика, чтобы знать, какие растения могут представлять опасность;
• желательно завести привычку защищать себя с помощью марлевой повязки и одежды с длинным рукавом (эти простые вещи помогают снизить вероятность контакта с аллергенами).

Правильная защита от аллергена — часть эффективной профилактики 
 

Пара слов об организации дачного пространства

Дачное пространство — это не только растения, но и газоны, живые изгороди, дорожки и так далее. Что же может представлять угрозу и как минимизировать риски?

Подберите альтернативу традиционному газону

Аллергикам рекомендуется не просто отказаться от стрижки газона, но и полностью заменить его. Альтернативой газонным злакам может стать, например, мелкая галька. А можно вместо газонной травы высадить почвопокровные растения — к примеру, барвинок.

Пруд – непозволительная для аллергика роскошь

Водоем — популярная деталь дачного пространства. С помощью воды удается оживить ландшафт, разнообразить пейзаж водными и прибрежными растениями.

Однако аллергикам от прудов рекомендуется отказываться: многие растения, используемые для их оформления, способны вызывать различные аллергические реакции.

Фонтанчик посреди клумбы — безопасная для аллергика альтернатива пруду  Альтернативой классическому пруду может стать небольшой фонтанчик, оформленный комнатными растениями в горшках или установленный в центре клумбы.

Живые изгороди – источник опасности..

… если в них включены растения, провоцирующие аллергию. Решили сделать на даче живую изгородь — подбирайте растения для нее из числа безопасных культур.

Источник: https://7dach.ru/zdorovie/ShoIteru/allergia-sadovody-v-gruppe-riska-187294.html

Растения — аллергены

Разнообразные растения-аллергены достаточно распространены по всему миру. На данный момент известно примерно 700 видов. Одной из форм аллергии является поллиноз, который в полной силе проявляется в период цветения растений. Как правило, это летнее и весеннее время, а также солнечная и теплая погода.

В дождливую погоду и засушливый период количество вырабатываемой пыльцы минимально. Часы сильного пыления растений характерны для утренних часов.

Растения, которые вызывают аллергию, распознать не очень сложно. Проявлению аллергии способствует попадание аромата растения или пыльцы на слизистую. Именно по этой причине аллергики страдают достаточно сильными выделениями из носа, припухлостью и чиханием.

Комнатные растения

На развитие аллергических реакций действуют особые индивидуальные факторы, присущие организму. Несмотря на это, есть растения, которые способны вызвать стойкую аллергическую реакцию у людей, иммунитет которых достаточно высок.

Среди самых распространенных комнатных аллергенов можно выделить:

Герань Папаротник Кринум Олеандр
Диффенбахия Молочай Каланхоэ Рододендрон

Некоторые растения имеют разновидности, внешний вид может отличаться.

• Все виды герани. В ее листьях находятся эфирные масла с достаточно стойким запахом. Именно это и приводит к появлению аллергии;
• Папоротники – опасны своими спорами. В процессе размножения они перемещаются по воздуху и могут поселиться на слизистой человека, вызывая аллергию;
• Кринум. Аллергия часто вызывается в период самого расцвета и благоухания растения. Оно выделяет очень сильный аромат, который одним приходится по нраву, у других может вызвать аллергию;
• Олеандр. Во время своего цветения растение выплескивает в воздух ароматные компоненты, которые и вызывают стойкую аллергическую реакцию. Это растение относится к категории потенциально самых опасных;
• Диффенбахия. Очень красивое растение, которое по силе возможной аллергии считается достаточно опасным. Очень часто для того, чтобы появилась аллергия, достаточно просто потрогать листья. По этой причине в процессе ухода за растением на руки надеваются перчатки;
• Молочай. В его составе находится такое вещество, как карказон, которое в определенном количестве может привести к общему недомоганию. Белый сок растения при соприкосновении с кожей вызывает достаточно сильный зуд и даже густые высыпания. Уход за данным растением также лучше осуществлять в перчатках;
• Каланхоэ. Несмотря на большое количество присущих растению положительных качеств, сок его при попадании в организм в состоянии спровоцировать серьезную отечность гортани и иных органов дыхания;
• Рододендрон – выделяет очень яркий аромат, что у некоторых людей может вызвать мигрень и достаточно сильные высыпания на коже.

При наличии аллергии на одно из перечисленных выше растений, контакт с ними стоит полностью исключить.

Важно! Осторожность в процессе контакта с комнатными растениями-аллергенами необходима. Причина в том, что каждое из них в состоянии вызвать очень тяжелые симптомы, которые в сильном их проявлении опасны для жизни человека.

Существует достаточно много диких растений, которые способны вызвать серьезные аллергические реакции. В первую очередь стоит выделить подсолнухи и маргаритки, которые относятся к семейству амброзии. Это достаточно серьезные аллергены, которые способны привести к развитию тяжелых признаков со стороны человеческого организма.

Чтобы избежать какого-то плана аллергии, для высаживания растений на садовом участке предпочтение стоит отдать гипоаллергенным сортам.

Существует достаточно много деревьев, которые вызывают серьезную аллергию. Особого внимания заслуживают такие растения, как ясень, яблоня, тополь, олива, тополь, тис.

Пыльца таких деревьев выделяется в относительно небольшом объеме, но в силу своих особых свойств, может привести к достаточно стойкой аллергической реакции.

Если отмечается подобная негативная реакция, не стоит высаживать в саду подобные растения или избегать прогулок в парках, где высажены данные растения.

Эти деревья в определенном состоянии стресса выделяют чрезмерное количество пыльцы, что в состоянии привести к развитию стойкой аллергии.

Многие из данных растений являются лекарственными, но при наличии особых реакций организма в состоянии вызвать сильные аллергические реакции.

Достаточно стойкую аллергию могут вызвать такие цветы, как тюльпаны, глазки, крокусы, гвоздики. Реакции могут быть разными, начиная от течения из носа и заканчивая высыпаниями на поверхности кожи.

Есть определенные лекарственные растения, которые также могут вызвать аллергию. Самой опасной в данной категории является обычная аптечная ромашка. Наряду с серьезными лечебными свойствами, которыми наделена ромашка, ее особенностью является возможность достаточно сильно навредить организму человека.

Подобным действием характеризуется и амарант, хотя он не отличается выделением большого количества пыльцы. Определенные особенности данного растения в состоянии привести к развитию достаточно негативной общей клинической картины.

Форма и тяжесть аллергии прямо зависит от объема присутствующей в воздухе пыльцы. Особо опасной для аллергиков является сухая и достаточно теплая погода, при которой пыльца очень сильно разносится.

Людям, страдающим аллергией, вызванной данными растениями прогулки стоит отложить на более прохладный временной период или в качестве профилактики принимать антигистаминные препараты.

Среди самых эффективных лекарств можно отметить Зиртек, Семпрекс и Телфаст.

Проявления аллергии

В самом начале отмечается небольшое общее недомогание, возможны головная боль, одышка. После возникает достаточно ярко выраженный зуд, жжение в ротовой полости и в носу.

Большинство больных отмечают такие признаки, как онемение, слизистые выделения, чихание, а также конъюнктивит. Как только аллергическая реакция касается бронхов, у человека появляется кашель.

Пыльца всех растений-аллергенов представляет собой особые мужские клетки. Они необходимы для воспроизведения растений, то есть это особый растительный протеин, который имеет достаточно сложное строение. При попадании в органы дыхания, пыльца вызывает достаточно выраженную реакцию организма, которая с медицинской точки зрения имеет название поллиноз.

Симптомы аллергии на растения могут возникнуть в совершенно разном возрасте. В первую очередь поражаются кожные покровы, органы дыхания, а также желудочно-кишечный тракт.

Методы лечения

В первую очередь требуется прекратить контакт человека со всеми видами аллергена. Одновременно с этим назначаются антигистаминные препараты – Супрастин, Кетотифен, Фенкарол, Тавегил.

Данные лекарства обычно чередуются каждые десять дней. часто специалист назначает специальные капли в нос или глаза.

При достаточно тяжелых формах заболевания врач может назначить курсы гормональных препаратов, которые пропиваются до полного исчезновения всех симптомов.

Как известно, намного легче предотвратить заболевание, чем заниматься потом его лечением. Самым надежным способом защиты себя от развития аллергии является ведение здорового образа жизни. Существуют такие методы, как АСИТ и АЛТ, которые помогают избавиться от аллергии навсегда.

Источник: http://xn----btbfgpcpblyt3f.xn--p1ai/rasteniya-allergeny/

Календарь цветения для северной и южной части России

Аллергические заболевания встречаются в современном мире чрезвычайно часто, и количество впервые установленных диагнозов ринита, дерматита или астмы с каждым годом только растет. Особенно плачевна ситуация в мегаполисах, печально славящихся неблагоприятной экологической обстановкой.

Многие горожане сталкиваются с поллинозом, клиническая картина которого объединяет в себе поражение слизистой оболочки носа, глаз, глотки, трахеи, бронхов, иногда включает также разнообразные изменения со стороны кожи.

Это сезонная патология, развивающаяся в результате формирования чувствительности к пыльце. Пациентам может оказаться полезным календарь цветения растений для аллергиков, содержащий актуальную информацию о пылящих деревьях, кустарниках и травах.

Правильное использование поможет предотвратить ухудшение состояния, вовремя применить необходимый комплекс профилактических мероприятий.

На какие растения чаще возникает аллергия

Существует несколько сотен видов, способных вызывать неблагоприятные реакции. Однако наиболее активными провокаторами являются:

1. Среди деревьев – береза.
2. Из перечня злаков, выращивающихся в целях употребления в пищу – пшеница.
3. В списке трав – амброзия.

Несколько реже, однако все равно часто наблюдается чувствительность по отношению к полыни, тимофеевке, овсянице, ржи, овсу, ясеню, тополю, ольхе. Пыльца способна вместе с ветром переноситься на значительные расстояния, из-за чего при большом количестве растений она заполняет каждый район города – даже тот, где «зеленых зон» мало.

Опасен не только цветущий кустарник, но и неприметные травы, растущие на обочинах дорог и за границами парков и аллей. Исследователи выяснили, что в условиях ухудшения экологической ситуации аллергены (антигены) усиливают свои неблагоприятные свойства; кроме того, продлеваются сроки пыления, что поддерживает стабильную концентрацию провоцирующих веществ в окружающей среде.

Значение имеет и регион. Крым отличается преобладанием степных зон и, соответственно – разнообразных трав. Также вероятна реакция на кипарис, сосну. Люди, посещающие Кавказ и постоянно проживающие там, могут страдать из-за чувствительности к хвойным деревьям, каштанам, дубам. Существует высокая вероятность развития аллергии на цветение березы, ивы, злаков и других растений В Москве.

Что такое календарь цветения

Это график, формируемый на основании результатов оценки концентрации пыльцы в воздухе.

Он содержит актуальную информацию об активности выброса провоцирующих веществ, предварительно составляется на год.

Если город располагает собственной исследовательской станцией, обновление данных происходит регулярно – например, каждый день (единица времени зависит от технического оснащения и других факторов).

1. Позволяет предупредить людей, страдающих поллинозом, о предстоящей «пыльцевой волне».
2. Дает возможность спланировать профилактические мероприятия, подготовиться к кризисному периоду.
3. Сужает спектр диагностического поиска при неясных причинах респираторной аллергии.

Если пациент планирует поездку (в другой город, область или даже страну), мониторинг цветения для аллергиков станет подспорьем в выборе конкретных дат – ведь в чужом регионе пыление иногда начинается раньше или позже привычного срока, и вместо решения важных задач человек может столкнуться с необходимостью неустанной борьбы с болезнью. Кроме того, в точке прибытия вероятно наличие тех деревьев или трав, с которыми больной не имеет контакта в родной местности. Поэтому карта пыльцевой активности при поллинозе должна всегда быть при себе и внимательно изучаться.

Выбирайте график цветения для аллергиков в соответствии с регионом постоянного проживания, при оценке уровня риска развития реакции сопоставляйте его с собственным перечнем растений-провокаторов.

Выяснить, какие кустарники или злаки вызывают симптомы, помогут лабораторные исследования и кожные пробы, выполняющиеся под руководством квалифицированного врача. Определив спектр угрожающих веществ, можно сравнивать полученные результаты с графиком и решать, насколько опасны те или иные деревья, сорта цветов, виды трав.

Календарь для Москвы и северной части России

График цветения для аллергиков, проживающих в столице, выглядит следующим образом:

Красным выделены периоды высокой активности пыления, когда деревья и цветы начинают испускать (сочить) неблагоприятные для чувствительных людей вещества.

В таблице представлены не все вероятные провокаторы, а лишь наиболее распространенные из них.

Они опасны, главным образом, весной и летом, с наступлением холодов самочувствие больных улучшается, поскольку антигенные частицы практически исчезают из воздуха.

Календарь цветения для аллергиков, подходящий жителям северной части России:

Он значительно разнится со столичным графиком, поскольку растения начинают цвести позже, охватывается даже период наступления холодов. Кроме того, встречаются новые виды провокаторов, на что важно обращать внимание, если требуется совершить поездку или планируется постоянное проживание.

Календарь для южной части России

Известно, что в областях с относительно теплым климатом цветет гораздо больше растений, нежели в холодных регионах.

Им не препятствует мороз и снег, а ветер становится союзником в миссии распространения пыльцевых частиц – он переносит их на дальние расстояния и поддерживает стабильную концентрацию в воздухе.

Кроме того, процесс пыления начинается ранней весной и заканчивается уже осенью – в целом, длится больше полугода.

Пациенту, страдающему поллинозом и проживающему на юге, следует изучить отдельный календарь цветения для аллергиков:

Карта цветения для аллергиков составлена с акцентом на самые опасные растения; помимо них, в теплых регионах встречается масса трав, пыление которых может вызывать симптомы. Стоит понимать, что в городской местности преобладают одни виды, на открытом пространстве в поле или на лугу – другие.

Также имеет значение наличие промышленных зон, поскольку в ходе активной хозяйственной деятельности уничтожаются зеленые насаждения и на смену им приходят сорняки, приспособившиеся к неблагоприятным условиям окружающей среды, обилию асфальта и вредных выбросов.

Они часто становятся источниками пыльцы, на которую возникает реакция у чувствительных людей.

Меры сезонной профилактики

Рассмотрев календарь цветения для аллергиков в Москве и других регионах, необходимо ознакомиться также с правилами предотвращения обострений поллиноза. Они одинаковы для всех областей страны и включают методы, объединенные в несколько групп.

Элиминационные мероприятия

Это комплекс действий, направленный на максимальное ограничение контакта с пыльцой. Наиболее эффективен отъезд в местность, где цветение еще не началось или уже прекратилось. Если это невозможно, практикуется:

1. Сокращение времени пребывания на улице.
2. Закрытие окон и дверей, завешивание форточек и балконов мокрой марлей.
3. Регулярная влажная уборка во всех комнатах.
4. Немедленное принятие душа после возвращения домой – или хотя бы переодевание, тщательное мытье рук, лица.
5. Коррекция диеты – исключение из рациона продуктов, которые могут быть перекрестными аллергенами (мед, семечки, фрукты и др.).

Чтобы не страдать от жары, можно использовать кондиционеры, специальные очистители воздуха – причем как в доме, так и в автомобиле.

Машина нередко становится накопителем провоцирующих частиц – особенно если владелец предпочитает открывать окна.

Также требуется обратить внимание на сушку одежды – ее нельзя осуществлять на воздухе, лучше расположить выстиранные вещи на закрытом балконе, иначе на влажной ткани осядет пыльца.

Если выйти на улицу в период пыления необходимо, следует надевать солнцезащитные или обычные очки, носить маску либо использовать носовые фильтры, защищающие слизистую оболочку носа от аллергенов.

Медикаменты и АСИТ

Для профилактики выраженных симптомов поллиноза необходимо использовать лекарственные препараты или пройти курс аллергенспецифической иммунотерапии. Какой вариант подходит в конкретной ситуации, решает врач. Чаще всего применяются такие фармакологические средства как:

• антигистаминные (Цетрин, Эдем);
• топические глюкокортикостероиды (Назонекс).

Они позволяют избавиться от уже проявившихся признаков заболевания и предотвратить его переход в более тяжелую форму – например, от ринита к астме.

Важно понимать, что они не устраняют риск развития реакции на пыльцу, а служат для профилактики осложнений, используются курсом – однократный прием эффекта не даст.

Стоит всегда носить рекомендованный врачом антигистаминный препарат с собой, чтобы без промедления выпить его при внезапном ухудшении состояния.

АСИТ, то есть аллергенспецифическая иммунотерапия – это особый метод, который применяется для лечения и профилактики одновременно.

Подразумевает последовательное введение в организм небольших доз провоцирующих веществ для снижения чувствительности к ним (формирования толерантности).

При успешном результате позволяет надолго забыть о поллинозе, однако имеет множество противопоказаний, проводится только после обследования пациента.

В заключение следует сказать о том, что таблица цветения для аллергиков представляет ценность как для пациента, так и для лечащего врача – она помогает в планировании терапии, профилактических мероприятий, диагностических тестов. Пользуйтесь ею каждый раз в преддверии сезона пыления, и сможете своевременно отреагировать на патологические изменения, связанные с реакцией индивидуальной чувствительности к растениям.

Торсунова Татьяна

Источники: medscape.com, mdlinx.com, health.harvard.edu.

Источник: https://proallergen.ru/na-rasteniya/kalendar-cveteniya.html

Сообщение Благоприятные и неблагоприятные растения для аллергиков появились сначала на Здоровье мира.

Врачи часто сталкиваются с любопытным явлением: пациент, казавшийся в начале визита сильно простуженным, в конце становится абсолютно здоровым, причем незаметно для себя самого.

Врачи часто сталкиваются с любопытным явлением: пациент, казавшийся в начале визита сильно простуженным, в конце становится абсолютно здоровым, причем незаметно для себя самого.

Самовнушение как способ избавления от аллергии

Понаблюдайте за ребенком, который расстроился или обиделся. Он сразу же начинает всхлипывать и вытирать нос. Но стоит ему забыть о своем горе, как насморк тут же исчезает. Кто бы вызвался объяснить столь чудесные исцеления исходя из вирусной теории простуды?

А виной может оказаться наше собственное подсознание. Именно с помощью кашля, насморка, выделений слизи оно пытается избавиться от какого-либо раздражающего фактора.

Наконец, различные хронические воспаления слизистой очень часто служат подсознанию единственным реальным «каналом» для выведения глубоко запрятанных эмоций, чаще всего горя и жалости к себе.

И стоит это осознать, как болезни исчезают сами по себе.

Люди страдают от аллергий годами, а врачи тщетно бьются над разрешением загадки, почему для одного человека аллергеном является, к примеру, цветочная пыльца, а у другого те же симптомы вызывает употребление в пищу помидоров.

И как объяснить тот факт, что аллергия, поражающая вместе с хозяевами домашних животных, совершенно чужда их диким сородичам? Я полагаю, что это заболевание есть физиологическое следствие психологического стресса, вызванного отрицательными эмоциями.

Часто приводят такой ставший хрестоматийным пример. Человек, испытывающий аллергию на розы, заходит в незнакомую комнату, видит букет на столе и тут же принимается чихать, сморкаться и проливать слезы. Но когда он узнает, что розы бумажные, его приступ немедленно прекращается.

Проводя семинар, американский врач Лесли Лекрон предложил его участникам представить себе, что они нюхают желтую розу. Один молодой человек уже через три минуты закашлялся и начал задыхаться. Врачу стало интересно, и он долго беседовал с молодым человеком. В конце концов, тот вспомнил случай, когда верхом на лошади возвращался на ферму, где проводил школьные каникулы.

Неожиданно лошадь рванула с места в карьер и сбросила мальчика прямо на колючий куст, усыпанный желтыми цветками. Он сильно испугался, особенно когда увидел, как из глубоких ран на руках и ногах течет кровь. С тех пор у него развилась стойкая аллергия на желтый цвет вообще и желтые цветы в частности.

Причем аллергия была столь сильной, что один только мысленный образ цветка мог вызвать у него сильнейший приступ. Как правило, осознав суть происходящего, человек освобождается от комплекса. Кто-то сбегал в цветочный киоск и вернулся с букетом желтых роз. Больной с опаской, но улыбаясь подошел к цветам.

Походил вокруг, затем решительно шагнул к букету и сделал глубокий вдох! Реакции не последовало. Его глаза были сухими, из носа ничего не потекло, о приступе удушья и речи не было.

То есть можно предположить, что астма не что иное, как «подавленный всхлип», а источником ее является некий болезненный детский конфликт, опять же связанный с отрицательными эмоциями.

Согласно другой гипотезе, астма — это незаживающий «след», душевная рана от очень острого, но так и не осуществленного желания ребенка признаться матери в каком-то очень тяжком проступке.

Дело в том, что ребенок-астматик особенно сильно зависим от матери, которая, оберегая его от болезни, часто провоцирует ее своим постоянным присутствием, немыслимой заботой, нервным стремлением оградить больного ребенка от жизни.

Она, как коршун, постоянно наготове: «Не открывай форточку!», «Не бегай, вспотеешь!», «Не дыши глубоко, простудишься!», «Не ешь мороженое, тебе вредно», «Не открывай балкон, тебя продует!» Ребенок страдает от невозможности жить, как ему хочется, и часто астма — проявление его сопротивления, своеобразный протест.

Судить об этом можно по состоянию больного ребенка вдали от дома. Это подтверждает и опыт специалистов Калифорнийского санатория для детей, страдающих астмой.

Стоит маленькому пациенту остаться без мамы и ее безумной опеки, как его здоровье чаще всего резко улучшается; возвращение в родной дом влечет за собой возобновление приступов.

В таких случаях будущее ребенка зависит не от лекарств, а от того, насколько родители готовы коренным образом изменить атмосферу в семье и свое отношение к маленькому человеку. Своим болезненным состоянием астматик пытается выразить то, что иным путем он выразить по каким-либо причинам не может. Поэтому крайне важно обеспечить ему другие, более естественные каналы эмоциональной разрядки.

Итак, огромное количество заболеваний носят аллергический, то есть эмоционально обусловленный, характер, и, чтобы избавиться от них, порой стоит задуматься об их первопричине и поискать источник отрицательных эмоциональных напряжений в своем прошлом. Это очень эффективный способ и гораздо более безопасный для самого больного.

На один и тот же аллерген мы с вами реагируем по-разному: у одних начинаются респираторные заболевания, у других — желудочные расстройства, у третьих — кожная сыпь, от которой невозможно избавиться.

И аллергия на те или иные продукты, так часто сегодня встречающаяся, может возникнуть не как следствие отравления как такового, но из-за какого-нибудь эмоционально заряженного инцидента, абсолютно постороннего, но произошедшего во время еды! Самовнушение также всегда играло немаловажную роль в появлении многочисленных болезней, в том числе и аллергий — достаточно вспомнить массовый ужас перед помидорами, еще недавно считавшимися в Америке ядовитыми. А все того, что кто-то действительно отравился помидорами, выращенными на каком-то гиблом участке земли.

Чтобы снять зуд от кожных высыпаний или решить другие проблемы с аллергическими проявлениями, носящими случайный характер, не стоит глубоко вникать в суть ситуации, достаточно воспользоваться обычным внушением.

Лекрон приводит пример, когда он консультировал 17-летнюю пациентку по имени Бетти. Девушка страдала острой формой нейродермита: все ее тело было сплошь покрыто ярко-красной зудящей сыпью.

Мать девушки не без колебаний согласилась на проведение гипнотического сеанса и непременно хотела присутствовать на собеседовании.

Однако врач отправил ее в приемную, уж очень смущал ее резкий повелительный тон.

Бетти оказалась очень гипнабельной и легко отвечала на вопросы. Лекрон спросил ее: «Я чувствую, что что-то постоянно раздражает вас. Что именно?» — «Мама, — горько воскликнула девушка.

— Она ведет себя со мной так, словно я — несмышленое дитя. Она все время боится за меня и ничего мне не разрешает. Это платье и прическа… Я даже с мальчиком ни разу в жизни не заговорила.

Если я иду куда-нибудь, то только с ней».

Предстоял тяжелый разговор с матерью Бетти.

Врач объяснил ей суть заболевания дочери: бессмысленная назойливость и желание оградить взрослую девушку от окружающего мира приводит к тому, что Бетти вынуждена подавлять свои естественные потребности.

Раздражение на поведение матери реализуется физиологически: дочь ощущает зуд во всем теле. К счастью, женщина оказалась умнее, чем можно было ожидать: она искренне расстроилась, узнав, что является причиной нездоровья горячо любимого чада.

Случай этот приводит нас, как, впрочем, и другие похожие ситуации, к важному выводу.

Наше подсознание не только прекрасно осведомлено о любом эмоционально и психологически обусловленном нарушении в организме, но и способно подсказать все его причины, а также устранить их самостоятельно, без всякого сознательного участия с нашей стороны.

Поэтому мы должны лишь понять, что большинство кожных и аллергических заболеваний имеют исключительно эмоциональную и психическую природу, причем за внешним симптоматическим разнообразием скрывается, в сущности, один и тот же механизм.

Сознательное изменение подсознательного отношения к событиям, оставившим в душе незаживающий, болезненный след, должно стать основным элементом программы самосовершенствования и самотерапии.

Ведь одна из важнейших функций подсознания — защитная.

Кофе как лекарство от аллергии

Необычное применение кофеина подтвердила недавно ассоциация врачей из Южной Кореи.

Острые случаи аллергии при укусах насекомых и экологическом неблагополучии они предложили лечить уколами из экстракта этого любимого народом напитка.

Причем выяснилось, что его антигистаминное, то есть противовоспалительное, действие ненамного уступает известным димедролу, тавегилу и другим снижающим чувствительность к аллергическому (анафилактическому) шоку препаратам.

Ну а можно ли просто чашечкой душистого напитка избежать аллергического приступа? Ученые отвечают положительно, хотя и предупреждают, что действует такое средство слабее других специальных веществ. Зато оно доступно. И при этом статистика отмечает, что заядлые кофеманы обычно в большинстве своем никакими аллергиями не страдают.

Гомеопатия – средство излечения аллергии

«Почему многие проявления аллергии лучше излечиваются гомеопатическими средствами? Видимо, потому, что аллергия — эмоциональная (а следовательно, и энергетическая) реакция организма на окружающий мир. Исцеление же с помощью гомеопатии происходит не от прямого воздействия какого-либо лекарства, а с помощью восстановления энергетического баланса жизненной силы человека.

К диагностике, используемой врачом- гомеопатом, относится не только распознавание симптомов с помощью анализа и исследования, но и изучение земных и космических сил, ритмов, их влияния на человека. Дни и часы приема лекарств рассчитываются по гороскопу больного. При этом учитываются семейный анамнез (чем болели родители, бабушки и дедушки) и совместимость врача и пациента.

В начале 90-х годов американские и немецкие гомеопаты ввели в широкую практику гоммакорды. Это новый путь лечения болезней — не по «противоположности» и не по подобию, а по сочетанию того и другого. При этом лекарства составляются по золотому сечению (разведение в соотношениях 3:5:8:13:21:34итак далее), с учетом гармонии взаимодействия внешнего и внутреннего мира.

Гомеопатия воздействует на сознание человека и, возможно, открывает доступ к подсознанию. Она не только исцеляет, но и ведет к самопознанию и самосовершенствованию.

Баночный массаж от аллергии

Плотно установив банку на предварительно смазанную глицерином или детским кремом кожу спины под правой или левой лопаткой, начинайте потихоньку скользить банкой вверх по средней линии между позвоночником и лопаткой.

Далее массируйте правое плечо (или левое, если начали с левой половины грудной клетки), область 7-го шейного позвонка — рефлексогенные зоны, отвечающие за нормальное функционирование сердца, бронхов и легких.

И заканчиваете первый круг в точке ниже лопатки (противоположной той, с которой начали). Потом все повторяете сначала.

Читайте так же

На что бывает аллергия?

Излечима ли аллергия?

Лечение аллергии народными средствами.

Помощь при аллергии.

Источник: https://iddp.ru/izbavlenie-ot-allergii-vozmozhno-bez-lekarstv/

Как я пыталась спастись от сезонной аллергии

Это не научная и не медицинская информация, основанная на моем личном долголетнем опыте и изучении информации о действии гистамина и так далее (в различных источниках, включая научные статьи).

Суть борьбы с сезонной аллергией для меня:

1. Уменьшение гистамина в организме (см. раздел ниже “Выбор капсул от аллергии, немного теории”).

2. Прием натуральных антигистаминов (некоторые витамины и минералы, см. разделы “Выбор капсул от аллергии, немного теории” и “Состав  Aller-Max”).

3. В сезон аллергии максимально возможная гигиена помещения и организма (лица, шеи, плеч, рук, полости носа). Это необходимо для того, чтобы организм как можно меньше получал с дыханием пыльцы и другой аллергенной гадости.

Предлагаю почитать дальше подробнее о возможном комплексном, щадящем для организма подходе к борьбе с сезонной аллергией.

Предыстория моей сезонной аллергии

Сезонная аллергия — моя давняя беда. Каждый август (а теперь еще и часть июля) аллергия наполняет собой мою жизнь: решает куда мне идти, как сегодня я буду себя чувствовать (просто буду очень сонной от таблеток или ко всему прочему беспрерывно чихать, обливаясь соплями).

У меня аллергия на полынь (еще мало заметно на подсолнухи, коноплю и лебеду).

Я пробовала таблетки от аллергии разных поколений: от самых щадящих до убийственных. Помогал только Супрастин, буквально вводя меня в состояние зомби.

Тогда я пошла к аллергологу со своей бедой. Мне сделали пробы (сильные красные точки сразу проявились на руке) и предложили пройти курс инъекций против аллергии. Их делают до начала сезона. Мне не помогло: с тех пор я начинаю чувствовать аллергию еще раньше, в середине/конце июля.

Итак, помня о Супрастино-зомби-коме и о наших ленивых городских службах, в этом году я решила подготовиться к сезону. Теперь уже осень, пришло подводить итоги и делиться информацией.

Мой набор борьбы с сезонной аллергией в 2015 году

Подготовка

До начала сезона аллергии (для меня – часть июля, август), уже в мае, я решила немного очистить свой организм. Без фанатизма. Просто выпивала с утра стакан воды с добавлением свежего лимонного сока из половины лимона.

Старалась есть поменьше продуктов, из которых организм может получить дополнительный гистамин: красных овощей вроде помидоров, шоколада, сыров.

Также нужно отметить, что я 3 года вегетарианка и сейчас для меня нет дополнительных источников гистамина из рыбы и мяса.

Ну и в целом я старалась соблюдать режим питания: овсянка на воде с утра, суп и что-то из овощей на обед…на ужин правда что в голову придет.

Также заранее подобрала себе новые заморские таблетки от аллергии, которые обещают быть щадящими, действенными и даже веганскими. Подбирала я себе таблетки на iHerb по составу и отзывам в сети.

Предсезонье, как я выбирала новые безвредные капсулы

Примерно за полмесяца до предполагаемого сезона аллергии я к стакану воды с утра добавила в качестве профилактики по одной капсуле таблеток, что купила на iHerb.

В качестве эксперимента я выбрала капсулы Aller-Max. Мне пришла хорошо упакованная  большая банка из темного стекла. 100 капсул мне хватило на весь сезон и даже штук 8 осталось.

А именно, сильный или слабый у вас желудочно-кишечный тракт (может, конкретно вам не стоит пить с утра воду с лимонным соком), переносимость тех или иных веществ: например, в капсулах Aller-Max содержится много витамина С, что может вызвать побочные явления у людей с определенной чувствительностью организма (видела отзыв от пострадавшей девушки, у которой аллергия на все, включая витамин С).

Выбор капсул от аллергии, немного теории

Итак, согласно нашей современной медицине аллергические реакции вызывает свободный гистамин. Это такие полезные (в нормальных условиях) соединения, активно участвующие в различных процессах жизнедеятельности организма. В сезон аллергии гистамина высвобождается слишком много и именно эти соединения вызывают аллергические реакции: отек тканей, сопливость/слезливость, чихание.

Чтобы бороться с аллергией нам нужно: во-первых, сократить приток новых гистаминов извне (см. раздел выше “Подготовка” про питание); во-вторых, употреблять антигистамин.

Антигистамин бывает природный и синтезированный, т.н. лекарственный. Природные антигистамины – некоторые витамины и минералы. Лекарственные делятся условно на 3 поколения (от самых первых и вредных до самых новых и безвердных).

Я не буду здесь перечислять все названия таблеток от аллергии, которые я пробовала за свою жизнь, но могу сказать, что пила препараты всех поколений: помогали только 1-го. Эти препараты 1-го поколения ну очень жесткие по своему действию…они будто отключают намертво всю центральную нервную систему.

Не то что за руль садиться опасно, даже на улицу лучше далеко одной не выходить. А уж беременным их даже врачи запрещают или выписывают строго по рецепту и не в каждом триместре.

В общем, поразмыслила я, вспомнила свои мучения прошлогодние и решила заказать капсулы с комплексом натуральных антигистаминных веществ, основанных на действии витаминов, которые уменьшают аллергическую восприимчивость.

Состав Aller-Max

Пишу состав со своей упаковки. Он также есть на сайте.

Состав на стандартную дозировку для взрослого, 2 капсулы в день:

Источник: http://positivecrash.com/sredstva-borby-s-sezonnoi-allergiei/

Как избавиться от аллергии на солнце. 20 лет ремиссии

Однажды утром подойдя к зеркалу я замерла в отчаянии. Аллергия. На коже красные пятна. Чешутся. Лицо отекло. Пятнами были покрыты и кисти рук.

Накануне я много времени провела под солнцем, и получила такие неприятные последствия. Есть мнение, что солнечная аллергия возникает у людей в возрасте. Мне было всего 27.

После долгих лет мучений, я поняла, все-таки, как избавиться от аллергии на солнце.

Таблетки не лечат

Врач выписал мне антигистаминные таблетки. В течение 10 дней пятна побледнели и исчезли. Но, 10 дней я пряталась от людей, испытывая муки и страдания.Самое ужасное, что на следующий год все повторилось. Солнце, пятна, таблетки и неделя мук. К врачу уже не пошла, купила “Супрастин” и пропила по инструкции.

На третий год я очень береглась от солнца. Использовала дорогой солнцезащитный крем, очки, пряталась от солнца днем. Лето прошло замечательно. Но, болезнь настигла меня в октябре, когда я уже успокоилась, и потеряла бдительность.

Мне пришлось долго находиться на улице, помогая мужу в строительных работах на даче. Выдался на удивление теплый и солнечный день. Кремом я не намазалась, и в конце дня почувствовала знакомый зуд на щеках.

Этот кошмар продолжался около 10 лет. Иногда мне удавалось уберечься от солнца, и болезнь не проявлялась. Но, стоило только ослабить защиту, как все повторялось. Не помню когда и где я вычитала простой, но эффективный рецепт. Не понимаю, почему врач не посоветовал мне это. Прошло больше 20 лет, и пока солнечная аллергия не вернулась.

Как избавиться от аллергии на солнце

Для меня спасением оказался активированный уголь. Это было давно, и кроме угля я не знала других подобных препаратов. Сейчас есть прекрасные заменители, позволяющие избежать или уменьшить побочные эффекты.

Энтеросорбенты -спасение

Чтобы вывести аллергены из организма применяют энтеросорбенты. Они обеспечивают более легкое течение болезни. Сорбенты бывают неорганические, например, активированный уголь, и органические, на основе пектина.

Продаются эти лекарства в виде порошка с фруктовым вкусом, напоминающие сок. Побочным эффектом от приема угля может быть тяжесть в желудке и запоры. Вместе с вредными выводятся из организма и полезные вещества. Но, это не смертельно, можно потерпеть.

Чтобы поддержать организм, после лечения нужно пропить витамины.

Органические сорбенты не вызывают нарушений в толстом кишечнике, но, так же как и уголь, уменьшают количество полезных бифидо и лактобактерий.

 Для восстановления полезной флоры ЖКТ целесообразно принимать пребиотики, например, инулин. Как правило, многие энтеросорбенты уже содержат инулин. Спросите в аптеке, фармацевт подскажет нужное лекарство.

Инулин содержится во многих продуктах питания. Например, в цикории. 

Рецепт от аллергии

Я лечилась давно. В аптеках выбор невелик. Пришлось лечиться тем, что было в наличие. Вероятно, и вы знаете этот старый рецепт.

Принимаем натощак 1 таблетку активированного угля в расчете на 10 кг веса человека. Во мне было 55 кг, и я пила по 6 таблеток 1 раз в день утром не менее, чем за 30 минут до еды. Я пропила 14 дней и попрощалась с красными пятнами. Курс состоит из 10-14 дней.

Моя сестра пила таблетки по другой схеме. Дневную дозу делила на равные 3 части. Перед завтраком, обедом и ужином пила по 2 таблетки. Результат отличный.

Если у вас аллергия от чего-то другого, этот рецепт поможет и в этом случае. Очищение организма никому не помешает. Главное, исключить контакт с аллергеном.

Подруга моей мамы никак не могла избавиться от аллергии на коже. Женщина жила с дочерью, а у дочки стояли два аквариума с рыбками. Аллергия на рыбий корм очень распространена. Бедной женщине ничего не помогало:: ни таблетки, ни очищение организма. Аллергия прошла бесследно, когда дочка переехала и увезла рыбок.

Я рассказала, как избавиться от аллергии на солнце. Рецепт, проверенный на собственном опыте, поможет в любом случае. Эта болезнь доставляет массу неудобств. Я, вообще, никуда не выходила, даже в магазин. А на работу приходилось ходить. Больничный при этом диагнозе не дают. Принимая энтеросорбенты мы не только избавимся от солнечной аллергии, но и улучшаем общее самочувствие.

Источник: http://zdorovedushitela.ru/kak-izbavitsya-ot-allergii-na-solntse/html

Бытовая аллергия мина замедленного действия

Всем привет! Здравствуйте и будьте здоровы.

Аллергия всего лишь сбой в иммунитете.

Аллергия в подарок от родителей и не только.

О бытовых аллергенах, пылевых и амбарных клещах.

Здоровье дороже, чем накопители бытовой аллергии.

Аллергия всего лишь сбой в иммунитете

В переводе с греческого «аллергия» — чужой, другой и указывает на то, что враг – аллерген (например, цветочная пыльца), попадая в организм, вызывает ответную реакцию иммунной системы. При взаимодействии антител иммунной системы с аллергеном происходит аллергическая реакция.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), из-за ухудшения экологической ситуации в ближайшие 15–20 лет эта болезнь цивилизации может по частоте и тяжести заболеваний выйти в лидеры. По распространённости и разнообразию аллергических заболеваний аллергия превратилась в международное стихийное бедствие, уступая лишь сердечно – сосудистым и онкологическим заболеваниям.

О самом массовом её виде – поллинозе – на сайте уже имеется соответствующая информация, с которой читатель может познакомиться вот здесь. В предлагаемой же вниманию читателей статье речь пойдёт о проблемах людей, имеющих повышенную чувствительность к бытовым аллергенам.

Аллерген, содержащийся в домашней пыли, тем опасен, что эта, так сказать, бытовая аллергия реакцией похожая на простуду и больные не особенно беспокоятся.

Бывает же так, что человек замечает у себя постоянный насморк, чихание или же покраснение и зуд глаз, а иногда даже надсадный кашель и удушье. И если эти симптомы появляются или же усиливаются именно дома, особенно во время уборки или же во время сна, то можно заподозрить, что у него имеется повышенная чувствительность к бытовым аллергенам.

Аллергия не только мешает жизни, но болезненные состояния, упорно повторяясь, обычно могут усугубить патологический процесс, вплоть до бронхиальной астмы.

Врачи едины во мнении, что причина аллергии кроется в ошибке иммунитета, который принимает даже нейтральные вещества, попадающие в организм, за враждебные ему и начинает активно бороться с ними при помощи отёков, сыпи, слизи, поражая собственные органы – мишени (кожу, слизистые, лёгкие, горло, ЖКТ, глаза, нос).

Аллергия в подарок от родителей и не только

Чтобы определить, на какой аллерген так активно реагирует иммунная система, надо обращаться к врачу – аллергологу, который после беседы и ряда анализов может поставить диагноз. Сейчас существует множество разнообразных способов, чтобы выявить то вещество, на которое так неадекватно реагирует иммунитет.

Обычно с этой целью на тыльную сторону предплечья наносят различные аллергены, для чего тонкой иглой укалывают кожу и через несколько минут оценивают реакцию. В случае, если кожа покраснела или же появился отёк, то это указывает, что организм испытуемого чувствителен к данному веществу.

Однако, если даже никто из родных не страдал от аллергии, то это ещё не факт, что есть гарантия и вы застрахованы от подобных проблем. К тому же надо иметь в виду, что при наличии у человека уже какого-либо аллергического заболевания, то у него повышается риск развития другого аллергического недомогания.

О бытовых аллергенах, пылевых и амбарных клещах

Консультируясь с врачом по вопросу защиты от аллергии, обычно слышим, что надо избегать контакта с аллергеном. Это, конечно, хороший совет в том случае, когда у человека аллергия на шоколад или апельсин. Достаточно отказаться от этих продуктов и проблема, так сказать, сама собой разрешится.

Но как быть и куда деться от бытовых аллергенов, которые присутствую на каждом квадратном сантиметре квартиры, и окружают нас буквально, повсюду. Самый первый шаг в защите от бытовой аллергии – это информированность о таком источнике угрозы здоровью. Исходя из полученных знаний о характере опасности, можно уже и начинать действовать.

Бытой аллерген – это не только мельчайшие частички веществ животного происхождения (шерсть, перхоть, перья, такие остатки выделений домашних животных, как моча и кал), но это и пылевые клещи, и частички тараканов, моли, домашних муравьёв. Если внимательно присмотреться, то остатки различных тканей из хлопка, льна и других материалов являются накопителями бытовой пыли, грибков и микробов.

Вся эта пыль подхватывается потоками воздуха и подолгу парит в воздухе, оседает на пол, на мебель, на занавески, на листья комнатных растений, на подоконники. Как мы ни стараемся, но пыль всегда присутствует в воздухе жилых помещений.

Ещё с детства, когда с интересом присматривался к лучу света, пробившегося через щель в занавеске, помню, как в воздухе кружились мельчайшие пылинки. Даже после длительного (месяц или два) пребывания в командировке и все это время, естественно, никто не жил в квартире, то и тогда в ней накапливается пыль.

Аллергены бытовой пыли, как правило, попадают в организм человека с вдыхаемым им воздухом и, естественно, во многих случаях могут вызвать раздражение слизистых оболочек не только носа, но и глаз. Исследованиями установлено, что основным аллергенным компонентом домашней пыли являются пылевые клещи.

Обнаружить же пылевых клещей, в силу их мизерных размеров без специального оптического оборудования практически невозможно, так как диаметр их тела около 0,3 мм. Они же находят себе убежище в мягких игрушках, одеялах, подушках, матрацах, в мягкой мебели и коврах. Питаются же они чешуйками эпидермиса кожи человека и домашних животных.

Для пылевых клещей обилие пыли не помеха. И так как у них нет лёгких, а дышат они через кожу, через её наружный покров, так называемую кутикулу, то чем выше влажность (70–80%) воздуха, тем комфортнее чувствуют себя эти твари.

Помимо пылевых клещей, существуют ещё амбарные клещи, которые способны также вызвать аллергию. Так как эти клещи питаются мукой, крупой и кормом домашних животных, то их местом обитания, как правило, является кухня.

К аллергенам клещей повышенная чувствительность обнаруживается у 25–30% людей. К сожалению, следует отметить, что среди больных бронхиальной астмой этот процент значительно выше и составляет 86–92%. Вероятность развития аллергической реакции у жильцов квартиры, предрасположенных к аллергии, возрастает в зависимости от того, чем больше в квартире клещей, тем выше риск заболеть.

Не следует забывать и о таком источнике бытовой аллергии, как тараканы. Специальными исследованиями установлено, что у 35% взрослых и 66% детей, страдающих бронхиальной астмой, сохраняется также чувствительность к аллергенам тараканов. Как сами живые тараканы, так и их высохшие оболочки, а также их фекалии являются довольно устойчивыми аллергенами.

На сайте вот тут уже рассказывалось о той угрозе, которая реально исходит от плесневых грибов. Именно споры плесневых грибов также способны вызвать аллергию. Плесневой гриб прекрасно себя чувствует в сырых помещениях (ванной, туалете), в мусорном ведре, в цветочном горшке.

Здоровье дороже, чем накопители бытовой аллергии

Следует признать тот факт, что человек, обустраивая с комфортом своё существование, создаёт в равной мере комфорт для пребывания в своём жилище многих источников бытовой аллергии. Поэтому борьба с аллергенами начинается с того, что надо без сожаления убрать всё то, что собирает пыль.

Как это ни странно может показаться многим, но в первую очередь надо убрать из квартиры ковры, паласы и напольные покрытия. Альтернативным покрытием для пола всегда были доски, паркет, линолеум, а из новых материалов – это ламинат.

На окнах должны быть простые, легко стирающиеся занавески, которые намного безопаснее, чем красиво смотрящиеся занавески с различного рода сборками и складками. На стенах – минимум рамочек с затейливо красивым рельефным рисунком.

Для матрасов и подушек надо пошить наперники и наматрасники из плотных тканей. Сейчас постоянно на консультациях у врача-аллерголога можно услышать, что будет лучше заменить натуральный наполнитель (пух и перо), на синтетический.

Если всё же приходится, в качестве вынужденной меры, использовать подушки, наполненные пером, то надо летом «прожаривать их на солнце. Как ни громоздко возиться с матрасом, но и его надо «прожаривать» на солнце.

Если обивка мягкой мебели выполнена из кожи или кожзаменителя, то это плюс, так как это не будет препятствовать влажной уборке. В ином же виде с мягкой мебелью придётся повозиться для того, чтобы обновить обивку.

Ну и, естественно, нам надо систематически и регулярно вести борьбу с пылью, для чего надо ежедневно мыть полы и вытирать пыль. А эту задачу можно с успехом решать при наличии стремянки, а также специального пылесоса, который способен собирать и удерживать мельчайшие частички аллергенов.

Любителям комнатных растений следует отдавать предпочтения тем из них, которые не пахнут и имеют гладкие листья и не цветут, так как пыльца тоже может вызвать аллергию. И, конечно, этим своим «зелёным друзьям» надо устраивать в, соответствующие дни, душ.

Источник: https://dolgo-zivi.ru/byitovaya-allergiya-mina-zamedlennogo-deystviya

Сообщение Спасение от аллергии за пределами дома появились сначала на Здоровье мира.

Профессиональный ринит — это насморк, который возникает из-за воздействия провоцирующего вещества на рабочем месте.

Он может появиться у людей самых разных профессий: ветеринаров, сотрудников лабораторий, где работают с животными, меховщиков, пекарей, скотоводов, людей, работающих на кухне, сборщиков электрического, электронного и телекоммуникационного оборудования, строителей лодок, медицинских работников, фармацевтов и др. А вот офисные работники — в группе пониженного риска.

При профессиональном рините заложен и чешется нос, из носа течет, человек чихает. Эти симптомы обычно появляются в первые 1–3 года работы. Такой насморк бывает трёх видов, которые частично различаются по симптомам.

1. Если вещество вызвало аллергическую реакцию, то проблемы могут коснуться и глаз: они также будут чесаться, начнут течь слёзы, веки покраснеют и опухнут. Обычно такие проблемы возникают у людей, которые предрасположены к аллергическим заболеваниям: пациент или его родственники болеют аллергией или, например, у человека уже есть бронхиальная астма.
2. Другой вид профессионального насморка вызывается раздражающими агентами. Риск развития реакции на них увеличивается, если есть назальный полипоз, синусит, человек курит, злоупотребляет сосудосуживающими спреями или использует нелегальные наркотики. Этот вид насморка бывает из-за воздействия сигаретного дыма, формалина, капсаицина, краски, талька, угольной пыли, чистящих средств.
3. Третий, очень опасный вид профессионального насморка, связан с воздействием агрессивных газов (аммиака, хлора, сернистого газа, формальдегида, метиламина, хлороводорода). При этом происходит воспаление и изъязвление слизистой, что может повредить её необратимо и даже лишить человека обоняния.

Как понять, что у вас профессиональный ринит?

Безусловно, диагноз должен ставить врач, но вы можете заподозрить у себя это заболевание, если:

• симптомы появляются через несколько минут или часов нахождения на работе;
• симптомы проходят во время отпуска;
• похожие симптомы есть у коллег;
• ваше состояние со временем не ухудшается.

Ваши риски повышены, если помещение, в котором вы работаете, проветривается плохо. Однако при этом не очень ясно, как долго и в каких количествах должно действовать вещество, чтобы вызвать у человека профессиональный ринит. Но в любом случае даже если концентрация этого агента не превышена, такое заболевание всё равно может возникнуть.

Что сделает врач, если заподозрит у вас профессиональный ринит?

На медицинском осмотре врач первую очередь он расспросит вас о симптомах и условиях работы. На самом деле у вас может быть инфекционный риносинусит (постоянная заложенность носа, гнойные выделения из носа). Врач также проведёт осмотр.

Если доктор считает, что это профессиональный ринит, то для подтверждения диагноза ему потребуется провести несколько тестов. Если высока вероятность, что вещество вызвало аллергическую реакцию и для него существует кожная проба, то её проводят. В этом случае аллерген наносится на кожу, и врач смотрит, нет возникло ли воспаления и покраснения.

Также проверяется уровень иммуноглобулина E в крови — он показывает, есть ли аллергическая реакция. Но «золотым стандартом» в диагностике профессионального ринита является назальный провокационный тест.

Если по итогам исследований поставлен диагноз «профессиональный ринит», то человеку предстоит, с одной стороны, простое, с другой — не всегда удобное лечение. Дело в том, что самая главная рекомендация врачей при этом заболевании — избегать воздействия вещества, которое спровоцировало ринит.

Для этого можно попробовать договориться с руководством об изменении обязанностей, улучшении вентиляции или носить респиратор. Препараты при профессиональном рините помогают не так хорошо, как хотелось бы.

Более того, при рините, вызванном агрессивными газами, лекарства настоятельно рекомендуют не применять: так человек будет более активно избегать влияния этих опасных веществ и оградит себя от необратимого повреждения слизистой.

Всем остальным обычно назначается назальный спрей с глюкокортикоидами или антигистаминные средства. Глюкокортикоиды (триамцинолон, флутиказон, мометазон, беклометазон) применяются регулярно 1–2 раза в день.

При аллергическом рините антигистаминные препараты менее эффективны, чем глюкокортикоиды, но их также можно использовать. Их принимают на постоянной основе, даже если симптомы возникают лишь эпизодически — тогда лекарства будут иметь профилактический эффект.

Лучше всего использовать антигистаминные средства второго поколения (лоратадин, дезлоратадин, фексофенадин, цетиризин, левоцетиризин), так как препараты первого поколения вызывают сонливость, что может быть опасно на рабочем месте.

Антигистаминный спрей азеластин также иногда назначается и используется при возникновении симптомов.

Если эти препараты противопоказаны или не помогают, то можно попробовать назальный спрей с бромидом ипратропия, блокаторы лейкотриеновых рецепторов (монтелукаст, зафирлукаст), а также промывание соляным раствором.

Если чешутся глаза и покраснели веки, то обычно назначаются антигистаминные капли или капли с кромоглициевой кислотой.

Для полного избавления от аллергии есть аллерген-специфическая иммунотерапия. Но, к сожалению, в случае с профессиональным ринитом аллергической природы зачастую нет подходящих препаратов, так как эти аллергены редки.

Можно ли как-то предотвратить развитие профессионального ринита? Это сложный вопрос. До сих пор неясно, бывает ли это заболевание чаще у людей, которые дольше подвергаются воздействию провоцирующего вещества.

Пока единственное, что можно сделать, если известно, что на новом рабочем месте есть агенты, вызывающие профессиональный ринит — это надевать респиратор и перчатки. А диагностикой и лечением должен заниматься врач.

Для записи на консультацию к терапевту позвоните по телефону +7 (495) 125-30-32

Источник: https://profmedlab.ru/profosmotr/professionalnyj-rinit/

Аллергия на работу

Вы прекрасно себя чувствуете дома, в гостях, на улице. Но в офисе вы превращаетесь в разбитую колоду: глаза слезятся, в горле першит, а нос хлюпает. С чего бы это? Поздравляем, только что вы диагностировали у себя офисную аллергию.

Аллергия на работе — частое явлениеПервые упоминания об аллергии встречаются еще в трудах древних врачевателей VI-V вв. до н.э. Само название – «аллергия» – в 1906 году ввел в обиход Клеменс фон Пирке, педиатр из Австрии. Между тем аллергия (от греч. «allos» – «иной» и«ergos» – «реакция») – древняя и многоликая болезнь.

Фактически это чрезвычайно бурная реакция организма на те или иные предметы, животных, растения и даже людей. Вступив в контакт с раздражителем, организм начинает активно вырабатывать антитела, повышая или понижая собственную чувствительность.

Самые распространенные симптомы этого заболевания или, изъясняясь научно, виды аллергической реакции: кашель, сыпь, насморк, слезоточение.

По данным британских иммунологов-аллергологов, практически каждый четвертый житель земли из десяти зарабатывает аллергию на рабочем месте.

За последние 20 лет число аллергиков на Земле увеличилось в четыре раза. В частности, за счет случаев именно офисной аллергии.

Грибы разные и заразные

Главные виновники аллергии – вездесущие микроспоры плесневых грибов. Эти неприятные соседи обитают в ванной комнате, в горшках с цветами и на фильтре кондиционера. Молниеносно размножаясь, они отравляют своими спорами пространство офиса, и вы отчаянно трете глаза, чихаете.

Как бороться: Спастись от грибной инвазии можно несколькими способами. Во-первых, пересаживать комнатные растения, как только заметите, что земля в горшках заплесневела.

Во-вторых, устанавливать на кондиционере прохладный режим, невысокую температуру. Грибам это вряд ли придется по вкусу, поскольку они предпочитают размножаться в теплой сырой среде. В-третьих, а может и во-первых, вызовете мастера по обслуживанию кондиционеров.

Пусть почистит старый фильтр, а еще лучше установит новый антибактериальный.

Пыль из избы

Системный блок компьютера — склад пыли и причина аллергииПо своей вредоносности пыль не менее опасна, чем плесневые грибы. Она живет везде, но ее излюбленное место проживания, все-таки, ваш компьютер. Этот высокотехнологичная копилка аллергенов.

Итак, вентилятор-кулер втягивает воздух богатый пылью в процессорный блок, слегка подогревает и выбрасывает обратно… Компьютер – магнит для пыли, ведь электростатическое поле, которое создается в результате его работы, притягивает пылинки. Они липнут к экрану и роятся перед ним, а вы их вдыхаете.

Как бороться: Возьмите за правило ежедневно перед началом рабочего дня протирать монитор, клавиатуру и мышку специальными салфетками для оргтехники. Они пропитаны специальным дезинфицирующим раствором, не только эффективно стирают пыль, но и снимают статическое напряжение.

Соответственно, пылинка на вашем компьютере практически не оседают.

Опасная химия

Наверняка вы неоднократно обращали внимание на то, какой «тяжелый» в офисе воздух. И дело не только в нехватке кислорода. причина в том, что мебель (изготовленная из ДСП, МДФ), ковролин, всевозможные покрытия, пластиковые панели при повышении температуры выделяют формальдегид.

Это бесцветный токсичный газ, который оказывает разрушающее воздействие на нервную систему, генетику, органы дыхания, зрения. На сегодняшний день формальдегид признан чуть ли не канцерогеном №1.

Симптомы хронического отравления «убийственным газом», которые можно обнаружить практически у каждого из нас: упадок сил, бледность, головная боль, затрудненное дыхание.

Как бороться: Вряд ли вы сможете убедить свое руководство вывезти старую мебель из МДФ за пределы офиса, а вместо нее купить новую – из натурального массива дерева. Поэтому, чтобы снизить концентрацию формальдегида в воздухе, как можно чаще проветривайте помещение. Особенно по утрам.

Порошок – уходи!

Кто бы мог подумать, что оргтехника, призванная облегчить жизнь труженикам офиса, в буквальном смысле ее, эту жизнь, отравляет. Вот, например, принтер.

При печати он наполняет окружающее пространство не только едва уловимым неполезным запахом, но еще и выбрасывает в воздух микроскопические частички чернил. Они оседают на нашей коже и в дыхательных путях. Масло в огонь «подливает» и ксерокс.

Во время копирования он производит подогретый озон, который явно не добавляет нам здоровья.

Как бороться: Настоять на том, чтобы всю печатно-копировальную технику перенесли хорошо проветриваемое помещение. После контакта с принтером по возможности мойте руки и протирайте лицо, ведь ядовитый принтерный порошок оседает на коже.

Офис: правила эксплуатации

Конечно, серьезные аллергические реакции вплоть до анафилактического шока могут возникнуть только у предрасположенных к ним людей. Но даже малейшее покашливание или резь в глазах все равно доставляют массу неприятностей. Помогите себе сами:

• Промывайте нос, поласкайте горло (по возможности соленой водой). Это поможет смыть пыль и другие неприятные «осадки» на вашей слизистой.
• Рядом с рабочим местом разместите горшечные растения с большими листьями и темной зеленью. Остановите свой выбор на хлорофитуме. Неприхотливое растение из детства прекрасно очищает воздух, быстро поглощая почти все известные науке бактерии. Озеленять свое рабочее место полезно и с психологической точки зрения. Исследование американских ученых убедительно доказывает: порядка 80% сотрудников «зеленых» офисов вполне удовлетворены своей жизнью и демонстрируют высокую производительность.
• Каждый день утраивайте влажную уборку рабочего места. Не ленитесь, ведь речь идет о вашем здоровье! Используйте только безопасные гипоаллергенные средства. Протирайте не только стол и компьютер, но и листья растений. «Зеленый кондиционер» тоже нуждается в очистке.

Обратитесь к врачу

Обратитесь к врачу-аллергологуС аллергией шутки плохи, от этого заболевания просто так не отмахнешься. Причем лечить его надо не травками из бабушкиного погребка, а современными медицинскими средствами.

На сегодняшний день наиболее эффективным средством признана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

Но прежде чем начинать курс терапии, надо выявить раздражитель. Обратитесь за консультацией к аллергологу-иммунологу и сдайте необходимые анализы-пробы.

Осень – самое для этого время, ведь лечить коварное заболевание надо загодя, не дожидаясь его обострения.

После определения вашего личного набора аллергенов специалист начнет приучать к нему организм: вводит раздражители в виде капель или инъекций, постепенно увеличивая концентрацию. Полный курс терапии занимает несколько месяцев, поэтому начинать его рекомендуется в осенне-зимний период.

Татьяна Вячеславовна Семенычева,
Аллерголог-иммунолог МЕДСИ.

(13 , оцена: 0,77 из 5)
Загрузка…

Источник: https://www.webmedinfo.ru/allergiya-na-rabotu.html

Аллергия на работу: симптомы и способы лечения

С тобой бывает иногда такое: шеф устроил разнос, ты сильно переволновалась — и тут же перехватывает дыхание, бурлит в животе, ты чихаешь, твое тело покрывается стрессовыми пятнами, которые моментально начинают чесаться? Но стоит тебе успокоиться, как все эти странные симптомы исчезают сами собой.

Ложная аллергия

Ничего удивительного здесь нет. Давно доказано: наше психологическое состояние и физическое самочувствие тесно взаимосвязаны. Когда мы возбуждены или обижены, нервная система работает на пределе своих возможностей, что в разы увеличивает риск развития многих недугов.

Заболеваний с психологическим подтекстом немало. Но чаще всего врачи сталкиваются с так называемой ложной аллергией. Аллерген как таковой здесь отсутствует, просто организм имитирует аллергическую реакцию (в виде сыпи, удушья и т.п.) в ситуациях, связанных с психологическим дискомфортом.

Традиционные таблетки от аллергии тут бессильны, потому что корень проблемы скрывается глубоко в подсознании. Что же делать с ложной аллергией?

Смени тактику

Прежде всего, подумай, а стоит ли твоя должность того, чтобы губить здоровье? Может, сменить работу? Но на любом месте постарайся свести на нет контакты с людьми, которые тебя раздражают.

Возможно, ты скажешь: «Легко советовать! Ведь люди, которые действуют на нервы, встречаются и на любимой работе!» Чтобы справиться, научись снимать психологическое напряжение по мере накопления.

Воспользуйся, например, таким приемом. Соедини пальцы рук перед грудью — большой к большому и так далее, не соприкасаясь ладонями. Закрой глаза, глубоко дыши и думай о чем-нибудь приятном. Например, о новом платье, которое планируешь купить. Адреналин придет в норму, ты успокоишься.

Чувствуешь, что вот-вот сорвешься? Начни считать в уме до десяти. Да не просто считать, а представлять себе визуально каждую цифру. Какого она цвета, размера, исчезает ли в облаках или растворяется в воздухе? Такой прием позволит взять эмоции под контроль.

Не нравится работа: как изменить жизнь к лучшему?
Даже любимая работа, на которую еще недавно ты ходила как на праздник, может надоесть. Что же делать, если больше вам не нравится работа?

Коллеги привыкли, что ты всегда и во всем поможешь? Учись отказывать! Если это для тебя очень сложно, тренируйся дома перед зеркалом, глядя на свое отражение. Слово «нет» надо произносить уверенно, не опуская глаза.

Ищи себе союзников, а не наживай врагов. Не увлекайся критикой коллег, даже если они ее заслуживают. Лучше сосредоточиться на положительных качествах тех, кто окружает тебя на работе.

И пожалуйста, без фанатизма! Работа — важная часть нашей жизни, но не единственная. Посмотри на людей, сделавших успешную карьеру, — у них есть семьи, увлечения, друзья. А безотказные «рабочие лошадки» вкалывают в ущерб личной жизни и часто всю жизнь остаются на нижних ступеньках карьерной лестницы.

Работа в женском коллективе: плюсы и минусы
Существование в женском коллективе может стать школой роста, а может обернуться постоянным стрессом. Учимся общаться с коллегами.

Что думают психологи

Врачеватели душ считают, что до 90% проблем со здоровьем возникают на нервной почве. Американская писательница, одна из основателей движения самопомощи Луиза Хей выделила болезни и вероятные психологические причины их возникновения.

✓ Ангина, фарингит

Возможные причины: чрезмерная скромность, неумение высказаться, заявить о своих достоинствах.

✓ Остеохондроз

Возможные причины: ограничение свободы, привычка держать переживания при себе и не высовываться.

✓ Болезни сердца

Возможные причины: затяжные эмоциональные проблемы.

✓ Близорукость

Возможные причины: не нравится то, что вы видите в собственной жизни.

✓ Варикоз

Возможные причины: тотальный цейтнот на работе, хроническая усталость.

✓ Гастрит

Возможные причины: пребывание в подвешенном состоянии, чувство неопределенности.

✓ Язва желудка

Возможные причины: часто возникает у ответственных и амбициозных людей, стремящихся к лидерству.

✓ Зубные проблемы

Возможные причины: нерешительность, неумение «вцепиться в проблему зубами».

✓ Кашель

Возможные проблемы: желание заявить о себе: «Смотрите на меня, слушайте меня!»

Источник: https://lisa.ru/psichologia/52989-allergiya-na-rabotu-simptomy-i-sposoby/

Аллергия

Аллергия — это патологическая (отличная от нормальной) реакция иммунной системы.

Функция иммунной системы состоит в защите от чужеродного проникновения, способного принести нашему организму вред.
Для чего в организме вырабатываются антитела, связывающие проникшие в нас вирусы и микробы, а также переродившиеся (раковые) клетки.

Обезвреженные таким образом вредоносные агенты (их называют антигенами) выводятся из организма. Защищённый иммунной системой организм оказывается способен длительное время не поддаваться инфекции.

Эта способность противостоять болезни называется иммунитетом.

Но если иммунная система работает неправильно, она может увидеть угрозу в веществах, которые для организма опасности не представляют.

Посчитав их антигенами, организм начинает активно вырабатывать к ним антитела, в результате мы чувствуем, что организм борется с болезнью, хотя настоящих возбудителей болезни нет есть лишь воздействие какого-то внешнего фактора, часто самого обыденного.

Такая повышенная чувствительность к воздействию отдельных веществ называется аллергией, а вещества, на которые организм отвечает аллергической реакцией аллергенами.

Виды аллергии

В зависимости от того, что провоцирует аллергическую реакцию и какими путями аллергены попадают в наш организм, могут быть выделены различные виды аллергии:

Пищевая аллергия это аллергия на пищевые продукты и их компоненты. В качестве аллергенов могут выступать молоко, куриный белок, рыба, белковые компоненты ячменя, ржи, пшеницы и другие продукты. Аллергию также могут вызывать пищевые добавки и консерванты.

Аллергия на лекарства наиболее заметна, когда проявляется немедленно после приёма или введения препарата, но реакция на лекарство может быть и замедленной. Наиболее часто аллергическую реакцию вызывают анальгин, сульфамидные препараты и антибиотики.

Чтобы снизить риск аллергической реакции рекомендуется не вводить более одного нового препарата сразу и принимать новый препарат, начиная с малых доз. При появлении реакции на препарат следует немедленно прекратить приём и обратиться к врачу. Если аллергическая реакция протекает в острой форме необходимо немедленно принять антигистаминный препарат, который есть под рукой.

Аллергия на прививки это аллергическая реакция на компоненты вакцин.

При наличии реакции на определённые аллергены, например, антибиотики, куриный белок или пекарские дрожжи, следует ожидать аллергическую реакцию на вакцину, содержащую данное вещество.

Аллергия на укусы насекомых возникает как патологическая иммунная реакция на яд, выделяемый насекомыми при укусе. При нормальной реакции место укуса может немного опухнуть, покраснеть, обычно чувствуется зуд, но эти симптомы быстро проходят. Из тех насекомых, которые обитают в средней полосе России, наиболее тяжелые формы аллергической реакции вызывают укусы пчёл, ос и муравьёв.

Аллергия на животных один из самих распространённых видов аллергии. Аллергию могут вызывать как домашние животные (собаки, кошки, грызуны, птицы), так и фермерские (лошади). Аллергенами являются шерсть, перхоть, слюна и моча животных, перья и экскременты птиц. Аллергическую реакцию обычно вызывает вдыхаемая пыль, содержащая эти аллергены.

Аллергия на пыльцу (поллиноз) обычно имеет сезонный характер. Как правило, аллергию вызывает пыльца растений, которые опыляются ветром. Пора цветения соответствующих видов весна, лето является самой проблемной для людей, страдающих поллинозом.

Аллергия на пыль. Пыль может содержать различные аллергены (частички пищи, перхоть животных, споры грибков), однако основным аллергеном является микроскопическое паукообразное пылевой клещ. Пылевые клещи питаются частичками отшелушившейся человеческой кожи.

Их особенно много в матрасах кроватей, подушках, одеялах, мягких игрушках, коврах спален и занавесках. Белковая структура пылевых клещей близка к белковой структуре паразитов (например, глистов).

Нарушение работы иммунной приводит к тому, что на пылевых клещей начинают вырабатываться те же антитела, что и на паразитов. В результате развивается аллергическая реакция.

Аллергия на холод. В этом случае уместнее говорить о псевдоаллергии, ведь вещества, вызывающего аллергию аллергена при аллергической реакции на холод нет. Под воздействием холода белки наших тканей видоизменяются, и неадекватно реагирующая иммунная система вдруг распознаёт в них чужеродных агентов и начинает с ними бороться.

Это так называемый экзогенный (т.е. внешнего происхождения) фотодерматит. Его причиной могут быть нанесенный на кожу крем для загара, дезодорант, духи. Подобный эффект вызывают также некоторые лекарства, неизбежно попадающие на кожу в капельках пота.

Выделяют также луговой дерматит. В период цветения многие луговые растения выделяют особые вещества фукрокумарины. Они оседают на коже и под воздействием ультрафиолета провоцируют аллергическую реакцию.

Наряду с экзогенным бывает и эндогенный фотодерматит. В этом случае иммунная система реагирует на изменение тканей кожи под воздействием солнечных лучей. Подобные заболевания встречаются достаточно редко.

Аллергия при беременности. Признаки аллергии во время беременности обнаруживает у себя примерно каждая третья женщина, ранее с аллергией не сталкивавшаяся. Основная причина неизбежные в этот период гормональные изменения.

Непосредственной угрозы для плода аллергия не представляет, поскольку ни аллергены, ни антитела не проникают через плаценту.

проблема в том, что во время беременности противопоказаны практически все антигистаминные препараты. Поэтому без консультации с врачом пытаться снять у себя аллергическую реакцию нельзя.

В острых случаях надо вызывать скорую помощь, а в остальных идти на приём к аллергологу.

Причины аллергии

В настоящее время считается, что склонность к аллергии в значительной степени предопределена генетически. Развитию аллергических заболеваний также способствуют неблагоприятная экология, несбалансированная структура питания, стрессы, чрезмерное употребление лекарств.

Симптомы аллергии

Аллергические реакции могут быть разными по интенсивности (от слабых до острых).

Пищевая аллергия проявляется, как правило, в виде аллергического дерматита. Типичные проявления аллергии на теле: кожа краснеет, уплотняется, появляется зуд. В тяжелых случаях пораженный участок начинает мокнуть.

Иногда пищевые аллергены вызывают также аллергический насморк или конъюнктивит. В случае аллергического поражения желудочно-кишечного симптомами могут быть кишечные расстройства, рвота, боль в животе.

Вдыхание паров или частиц-аллергенов, например, при приготовлении пищи может привести к поражению дыхательной системы.

Аллергическую реакцию на лекарства следует отличать от реакций других типов. Если после приёма лекарства наблюдается ухудшение состояния, то это не обязательно следствие аллергии. Это может быть побочный эффект препарата или отравление в результате превышения допустимой дозы.
Возможны следующие проявления аллергии на лекарства:

В случае аллергии на прививки возможны следующие проявления:

• крапивница;
• отёк Квинке;
• синдром Лайела распространение по всей коже сыпи и пузырей, сопровождающихся сильным зудом;
• сывороточная болезнь воспалительное поражение сосудов, развивающаяся через 1−2 недели после прививки. Характеризуется лихорадкой, крапивницей, отёками Квинке, увеличением лимфатических узлов и селезёнки, болью в суставах;
• анафилактический шок.

В случае аллергии на укусы насекомых реакция оказывается более обширной, могут наблюдаться крапивница, отёк Квинке и даже анафилактический шок.

Аллергию на животных легко установить, если при контакте с ним или в его присутствии у вас:

• начинается насморк или закладывает нос;
• краснеют глаза, текут слёзы (аллергический конъюнктивит);
• затрудняется или становится хриплым дыхание, начинается сухой кашель;
• при контакте с животным краснеет и чешется кожа.

При аллергии на пыльцу могут наблюдаться:

• аллергический насморк;
• конъюнктивит (проявления покраснение глаз, обильное слезотечение);
• зуд нёба и языка;
• затруднение дыхания (одышка или удушье);
• хрипы и сухой кашель;
• покраснение кожи.

При аллергии на пыль могут наблюдаться:

• аллергического ринита;
• бронхиальной астмы;
• аллергических кожных заболеваний.

При аллергии на холод возникают такие проявления как:

• холодовая крапивница волдыри на коже, сопровождающиеся зудом;
• холодовый дерматит покраснение и шелушение кожи. В тяжёлых случаях возможен отёк;
• псевдоаллергический холодовый ринит (насморк);
• псевдоаллергический конъюнктивит на морозе в глазах чувствуется жжение, они начинают слезиться.

Методы диагностики аллергии

Задача диагностики — определить аллерген, вызывающий аллергическую реакцию.

В некоторых случаях для установления аллергена достаточно сбора анамнеза.

При проведении сбора анамнеза особое внимание уделяется наследственности и образу жизни (жизненным обстоятельствам, сопутствующим возникновению симптомов аллергии, пищевым привычкам и т.п.).

Однако для полной уверенности в сделанных выводах, а также в тех случаях, когда анализа анамнеза недостаточно, обычно проводятся специальные исследования. 

Анализ крови на аллергены

Анализ крови на аллергены необходим для того, чтобы определить, какой именно аллерген вызывает аллергическую реакцию. В ходе анализа оценивается содержание в крови специфических иммуноглобулинов E (IgE).

Метод аллергологических проб заключается в организации контакта пациента с потенциальными аллергенами. Используются минимальные дозы аллергенов. Их достаточно, чтобы зафиксировать реакцию организма на аллерген, но они неспособны вызвать аллергическую реакцию в масштабах, способных сказаться на состоянии пациента.

Записаться на диагностику

Методы лечения аллергии

В первую очередь лечение аллергии направлено на устранение аллергических проявлений. Аллергические реакции могут быть достаточно тяжелыми и даже представлять серьёзную опасность для жизни человека (анафилактический шок, отёк Квинке). Проявления аллергии способны снизить нашу работоспособность, ухудшить качество жизни.

Прежде всего, необходимо прервать контакт с аллергеном. Здесь возможна проблема: аллерген не всегда известен. И даже наоборот: если человек впервые сталкивается с аллергией, то, скорее всего, он не сможет однозначно сказать, какой именно аллерген вызвал реакцию.

Поэтому в случае аллергии необходимо обратиться к врачу аллергологу-иммунологу и пройти диагностические процедуры.

Когда аллерген будет установлен (довольно часто реакцию вызывает не один, а сразу несколько аллергенов), надо будет по возможности минимизировать контакт с ним.

В лечении аллергии используется медицинские препараты, принадлежащие к разным группам лекарств. Это:

• антигистаминные препараты, подавляющие действия свободного гистамина. Гистамин – это биологически активное вещество, находящееся в организме, как правило, в связанном состоянии. При попадании аллергена в организм гистамин высвобождается, вызывая сыпь, зуд, отёки – типичные аллергические проявления. Антигистаминные препараты, таким образом, являются эффективным средством для устранения основных (острых) симптомов аллергии. Однако злоупотреблять антигистаминными средствами не стоит, особенно препаратами первого поколения (Супрастин и др.), вызывающими замедление реакций и сонливость. Приём препаратов следует согласовать с лечащим врачом;
• глюкокортикостероиды. Данные препараты имеют гормональную основу. Во избежание осложнений и побочных эффектов их следует принимать только по назначению врача. Глюкокортикостероиды обладают мощным антиаллергическим действием. Однако нарушения правил их приёма может привести к быстрому набору веса (ожирению), повышению артериального давления, развитию сахарного диабета, язвенной болезни и т.п.;
• сорбенты. Не обладая прямым антиаллергическим действием, препараты этой группы способствуют связыванию и быстрому выведению из организма токсинов и аллергенов, что способствует снижению остроты аллергической реакции;
• другие медицинские препараты.

Внутривенное лазерное облучение крови

Для лечения аллергии могут использоваться некоторые физиотерапевтические методы. В частности высокую эффективность показывает ВЛОК – внутривенное лазерное облучение крови.

Суть метода состоит в том, что в русло вены (как правило, у локтевого сгиба) посредством специальной иглы вводится световод, по которому подаётся лазерный импульс..

Кванты световой энергии воздействуют на кровь, в результате чего достигается противовоспалительный и иммуноукрепляющий эффект.

Лечение с помощью ВЛОК показано при любой форме и проявлениях аллергии. Однако метод имеет свои противопоказания, поэтому процедура ВЛОК проводится только по назначению врача.

Очищение крови может проводиться и другими методами. Например, с помощью плазмафереза.

Аллерген-специфическая иммунотерапия

АСИТ — аллерген-специфическая иммунотерапия — это метод лечения аллергии, при котором в результате постепенного введения в организм установленного аллергена во всё возрастающих дозах достигается эффект снижения чувствительности к данному аллергену (гипосенсибилизация).

Все заболевания

Источник: https://www.fdoctor.ru/bolezn/allergiya/

Аллергия — что делать и как лечить?

Аллергия — серьезное заболевание, которое с каждым годом диагностируется у все большего числа людей.

Данное состояние может проявляться тяжелыми симптомами, в том числе и опасными для жизни, поэтому важно знать, что делать при аллергии.

Прежде всего необходимо выяснить, что стало причиной подобной реакции организма. С этой целью следует обратиться в медицинское учреждение и пройти необходимое обследование.

Выявление причин заболевания

Возникновение аллергической реакции могут спровоцировать различные вещества. Наиболее распространенными раздражителями являются пыльца растений, средства бытовой химии, частицы пыли, шерсть животных, косметика, парфюмерия, пищевые продукты. Сегодня существует ряд методик, позволяющих выявить аллерген.

Наиболее точным способом диагностики аллергии является метод кожных проб.

Суть методики состоит в следующем: в организм пациента вводят малое количество очищенного аллергена, после оценивают реакцию организма. Таким способом выявляется полный перечень раздражающих агентов. С учетом результатов исследования специалист составит адекватную программу лечения и назначит необходимые медикаментозные средства, которые снизят проявления аллергической реакции.

Введение с диагностической целью раздражающих агентов в организм может спровоцировать развитие тяжелой реакции. Поэтому выявление источника аллергии должно осуществляться исключительно в условиях стационара, под контролем квалифицированного специалиста, который, в случае необходимости, сможет оказать экстренную медицинскую помощь.

Лечение

Проявления аллергии существенно ухудшают качество жизни больного человека. К лечению такого нарушения необходимо подходить комплексно. Что делать при аллергии? Терапия заболевания включает несколько этапов:

1. исключение взаимодействия с аллергеном;
2. устранение проявлений аллергии при помощи лекарственных средств, назначенных специалистом;
3. выявление и лечение сопутствующих патологий;
4. проведение мероприятий, направленных на укрепление защитных сил организма;
5. профилактика — регулярное посещение лечащего врача и проведение необходимых диагностических процедур.

Антигистаминные средства

Фармацевтические компании предлагают широкий ассортимент препаратов для устранения аллергии.

Сегодня уже практически не используются антигистаминные средства первого поколения (Димедрол, Тавегил), которые за короткое время устраняют симптомы аллергической реакции, однако вместе с тем оказывают негативное воздействие на организм человека — после их применения возникает сонливость, снижается скорость реакции, что существенно ограничивает трудовую деятельность. Также подобные лекарственные препараты не оказывают необходимый терапевтический эффект при постоянном использовании в течение продолжительного времени.

Более современными средствами являются антигистаминные препараты второго (Кларитин, Фенистил) и третьего (Зиртек, Телфаст) поколений. Такие медикаменты практически не имеют побочных эффектов и могут применяться длительный период времени.

Объясняется это тем, что данные препараты быстро купируют симптомы аллергии, а побочные эффекты, в виде седативного и снотворного действия, непродолжительны и обратимы. В острой фазе подобные медикаменты могут вводиться в организм больного человека внутримышечным или внутривенным способом.

После устранения острых проявлений аллергии специалист подберет медикаментозные препараты второго и третьего поколений, обладающие пролонгированным антигистаминным действием.

В определенных ситуациях вместе с антигистаминными средствами могут назначаться спазмолитики для снижения тонуса гладкой мускулатуры (например, при бронхиальной астме), а также антибактериальные и антимикозные средства (например, при дерматитах).

Медикаменты в форме спреев и мазей оказывают минимальное системное действие, как следствие, максимально снижается риск развития возможных нежелательных эффектов.

Глюкокортикостероиды

Гормональные средства обладают мощным антиаллергенным эффектом. Форма выпуска данных медикаментов может быть различна — инъекции, таблетки, мази для наружного использования.

Глюкокортикостероиды в инъекционной форме оказывают моментальный эффект и применяются для купирования острых аллергических приступов (отек Квинке, анафилактический шок).

Применять данные медикаменты следует исключительно по назначению лечащего врача, строго соблюдая указанную дозировку. Самолечение может привести к развитию таких нарушений, как:

• язвенный колит;
• сахарный диабет;
• гипертония;
• снижение или полная потеря зрения;
• стероидное ожирение (быстрое, необоснованное увеличение массы тела).

Сорбенты

Для устранения токсических веществ из организма рекомендуется применять сорбенты. Данные средства связывают вредные вещества и выводят их из организма естественным образом. Использование сорбентов существенно ускоряет процесс выздоровления.

Наиболее известным препаратом из данной группы является активированный уголь, также могут использоваться такие препараты, как Энторосгель, Лактафильтрум, Фильтрум.

Энтеросорбенты можно приобрести в аптеке без рецепта, однако применять такие средства все же рекомендуется под контролем специалиста.

Бесконтрольное использование данных препаратов может привести к снижению лечебного эффекта основных противоаллергенных средств.

Специфическая иммунотерапия

Сегодня данная методика является наиболее эффективным способом лечения патологий аллергического характера, особенно бронхиальной астмы. Суть специфической иммунотерапии состоит в следующем: небольшие дозы аллергического вещества  инъекционным способом вводят в организм больного человека в стадии ремиссии.

Организм таким образом привыкает к раздражающему агенту и аллергическая реакция на данное вещество со временем снижается, вплоть до полного исчезновения симптомов. Требуется пройти полный курс лечения и ввести определенное количество инъекций (с каждой последующей инъекцией повышается доза раздражителя).

После достижения толерантности к аллергену терапию прекращают.

В большинстве случаев для выработки устойчивой толерантности необходимо проводить специфическую иммунотерапию в течение нескольких сезонов. Курс лечения, как правило, осуществляют в осенне-зимний период, так как в это время обострения аллергических заболеваний случаются редко.

Успешность данного мероприятия зависит от стадии заболевания — чем раньше выявлены симптомы патологии, тем выше вероятность полного выздоровления.

Что предпринять при тяжелых аллергических реакциях?

Наиболее опасной формой аллергии является анафилактический шок. Данное состояние представляет серьезную угрозу для жизни человека и требует оказания незамедлительной медицинской помощи. Основные симптомы анафилактического шока следующие:

• озноб;
• отечность кожных покровов и слизистых оболочек;
• повышение температурных показателей;
• выраженная бледность кожи;
• холодный пот.

Симптомы нарушения стремительно нарастают — нарушается работа дыхательной системы, снижается артериальное давление, возникают судороги. При отсутствии адекватной своевременной помощи возможен смертельный исход. В такой ситуации нужно незамедлительно вызывать скорую помощь. Что делать при сильной аллергии до приезда медиков? Алгоритм доврачебной помощи следующий:

• устранить влияние опасного вещества на организм пострадавшего;
• уложить больного на спину на горизонтальную поверхность, его ноги должны находиться выше уровня туловища, это улучшит приток крови к сердцу;
• обеспечить поступление свежего воздуха в помещение, где находится пострадавший, по возможности вынести его на улицу;
• позаботиться о том, чтобы ничего не препятствовало дыханию — снять с больного лишнюю одежду, расстегнуть пуговицы, убрать из ротовой полости съемные протезы, выдвинуть нижнюю челюсть;
• ввести пострадавшему антигистаминное средство (Фенкарол, Супрастин);
• предоставить медикам максимум информации о сложившейся ситуации — время начала развития реакции, проявления аллергии, оказанная помощь, анамнез (если известен).

Реанимационные действия врачей включают в себя:

• закрытый массаж сердца;
• искусственное дыхание;
• катетеризацию центральной вены;
• трахеостомию;
• искусственную вентиляцию легких;
• введение в сердце 0,1% адреналина.

После того как ликвидированы острые аллергические проявления, требуется обязательное проведение десенсибилизирующей терапии в течение последующих 2-х недель.

В независимости от симптоматики при развитии аллергии следует обращаться к специалисту. Важно помнить, что незначительные проявления аллергии со временем способны перерасти в тяжелую реакцию, исход которой может быть смертельным.

Юлия Барабаш

Источники: medscape.com, mdlinx.com, health.harvard.edu.

Как избавиться от аллергического зуда.

Чем может быть опасна аллергия для людей

Почему аллергия атакует организм человека.

Как проявляется аллергическая сыпь на коже?

Источник: https://proallergen.ru/bolezn/opisanie/allergiya-chto-delat.html

Сообщение Преодоление аллергии на работе появились сначала на Здоровье мира.

Очень часто в нынешнее время проявляются аллергические заболевания. А численность больных на такой недуг с каждым днём растёт. Люди, которые склонны к аллергическим проявлениям, часто вынуждены себя во многом ограничивать. Но это не мешает аллергикам долгие годы сохранять здоровье и наслаждаться жизнью.

Что, вероятней всего, вызывает аллергию?

У людей, которые мучаются с этой проблемой, даже самое безвредное вещество может вызвать: зуд, отёки, высыпание на коже, выделение из носа и чиханье. Это часто происходит с организмом из-за аномалий, связанных с иммунной системой.

А такое заболевание называется аллергия.

Её может порождать пыльца многих растений, латекс, насекомые или их яды, плесень, иногда лекарственные препараты, перхоть и шерсть животных, а порой даже обычные продукты питания, такие как яйца, цитрусовые, мёд, курица и молочная пища.

Как в быту должен себя вести аллергик?

Чтобы сохранять всегда работоспособность, отличное самочувствие и здоровье человеку, который часто болеет аллергией необходимо придерживаться кое-каких правил:

Избегать соприкосновения с веществом, что вызывает аллергическую реакцию.

При надобности проводить профилактические курсы и принимать лекарства.

Часто больному назначают определённую диету.

Следить за иммунитетом и укреплять его.

Очень тщательно подбирать средства по уходу за кожей, а также волосами.

Грамотно организовывать бытовые условия.

Главное, таким людям выявить какого вида проявляется аллергическая реакция. Ведь если есть склонность к астматическим приступам, то необходимо уделить внимание лечению, питанию, производить регулярно уборку в доме и тщательно подбирать парфюмерию и средства личной гигиены.

Часто самостоятельно недуг выявить очень трудно, так как потребуется производить аллергопроб.

Питание

Главное, на что нужно обратить внимание в рационе аллергика – это полное исключение продуктов что могут спровоцировать проявление недуга.

А в период обострения болезни и даже если это не пищевая аллергия все же необходимо отказаться от продуктов, что только усиливают проявление реакции.

Этот список для каждого больного будет индивидуален, но очень часто это: колбасы и разные копчёности, все продукты в составе которых есть красители, иногда курица, говядина и их крутые бульоны, некоторые цитрусовые, орехи, красные по цвету фрукты и ягоды, яйца, а также шоколад и мёд.

И только после полного отказа или сокращения количества потребляемых вышеперечисленных продуктов процесс выздоровления ускорится. Помните, что никогда не стоит соглашаться принимать пищу в общественных пунктах или у малознакомых людей. А выбирая продукты домой, главное, очень внимательно изучать список ингредиентов.

Личная гигиена и правильный подбор средств

Людям, что страдают от аллергии, необходимо следить за кожным покровом. Ведь ороговевшие клетки эпителия или некие нарушения в работе сальных желёз только способствуют появлению сипи или проявлению воспалений.

Но здесь нужно не перестараться, ведь у аллергиков зачастую кожа сухая и каждодневный приём ванны нередко приводит к шелушению и уменьшению свойств, что направлены на защиту кожного покрова.

Все средства для личной гигиены, такие как гель, шампунь, мыло, а также крема и лосьоны для тела должны быть без особо выраженного запаха.

Всегда пользоваться косметической продукцией проверенных фирм, но, если приобретён новый продукт для личной гигиены, необходимо проводить тест на аллергию. Чтобы это сделать нужно немного приобретённого средства намазать на локтевой сгиб и примерно через два часа можно будет оценить результат. Когда у человека появляется покраснения, зуд или жжение, то от этого средства лучше отказаться.

Как уберечься от осложнений?

Так как обычная бытовая пыль — это самый известный аллерген, то в своей обители необходимо почаще проводить влажные уборки. Есть многие способы как это сделать, но удобней всего пылесос с водным фильтром. Но если подобного агрегата нет в доме, то на помощь придёт обычная мокрая тряпка. А также необходимо отказаться от ковровых покрытий и массивных штор.

Нельзя забывать и про подушки, одеяла, поэтому почаще их выбивайте. Постель менять надо хотя бы раз в неделю, а стирать её при высоких температурных режимах или кипятить. После стирки свою постель необходимо гладить, так как горячий утюг поможет избавиться от оставшихся вредоносных веществ. В доме должна быть прекрасная вентиляция, чтобы не появлялась плесень.

Если есть возможность, то при ремонте квартиры стоит покрыть стены специальной противогрибковой краской. Не нужно забывать о том, что комнатные растения могут быть источником аллергенных веществ. Поэтому перед покупкой вазонов, проконсультируйтесь с врачом. Перед тем как заводить домашних зверюшек лучше сделать аллергопробы на шерсть и перхоть животных.

Если экспертиза обнаружит в них вредные для вашего организма вещества, то придётся отказаться от идеи содержать домашних питомцев. Но лучшим способом уберечься от обострений аллергии — это придерживаться рекомендаций своего врача, ведь каждый эта болезнь для каждого проходит по-разному.

Источник: http://www.healthandsoul.ru/2017/03/kak_zhit_s_allergiej_pravilnyj_obraz_zhizni_allergika.html

Как навсегда избавиться от аллергии — 5 рецептов для взрослых и детей

Как навсегда избавиться от аллергии в домашних условиях? Этот вопрос беспокоит многих, ведь в последние годы число людей, страдающих аллергией или повышенной чувствительностью к тем или иным веществам, постоянно растет.

Зуд, насморк, отеки, крапивница, конъюнктивит — далеко не полный перечень всех возможных симптомов проявления аллергии. В этой статье мы расскажем, как эффективно бороться с недугом в домашних условиях.

Почему возникает аллергия?

В теории аллергическую реакцию может вызывать абсолютно любое вещество, даже чистая вода. Но чаще всего реакцию вызывают пыль и плесень, мед и арахис, пыльца цветов, шерсть животных и коровье молоко.

Причиной аллергии может стать что угодно

При этом самые «популярные» аллергены и частота заболевания существенно различаются в разных странах и даже городах одного государства. Это связано с условиями окружающей среды, традиционным укладом жизни и привычками людей региона. Болезнь может развиться на любое вещество и в любом возрасте. Причем если в вашей семье есть аллергики, риск ее появления возрастает.

Для лечения аллергии с успехом можно пользоваться народными средствами. При этом вы избежите ситуации «одно лечим, другое калечим», нередко возникающей при использовании синтетических медицинских препаратов. Народная медицина знает немало рецептов избавления от этого недуга.

Как избавиться от аллергии в домашних условиях — общие принципы

В домашних условиях навсегда избавиться от аллергии, как у грудничков, так и у взрослых, довольно сложно. Единственный метод, гарантирующий стопроцентный результат — никогда не контактировать с аллергеном.

Но реализовать его не всегда возможно, ведь вызывать реакцию могут самые разные вещества — от пыли или кошачьей шерсти, удалить которую можно, до солнечных лучей или пыльцы, от которых в сезон никуда не деться.

Мы собрали советы, которые помогут облегчить течение болезни или вовсе избавиться от нее

Тем не менее, необходимо стараться свести к минимуму любые контакты с аллергеном. Кроме того, важно:

1. Организовать и соблюдать правильный режим питания. Аллергии чаще всего связаны с нарушением пищеварительной системы. Без нормализации работы кишечника избавиться от неприятных симптомов не удастся. Красители, консерванты, стабилизаторы и прочие химические добавки следует исключить из рациона. Питайтесь натуральными продуктами — овощами, выращенными без стимуляторов и гербицидов. Следите за качеством питьевой воды, не лишним будет поставить фильтры или покупать бутилированную воду для питья и приготовления пищи.
2. Следить за микроклиматом в доме. Регулярно и часто проводите влажную уборку, ежедневно проветривайте комнаты, избавьтесь от источников пыли — ковров, декоративных подушек и мягких игрушек. Книги и журналы лучше хранить за стеклом.
3. Вести здоровый образ жизни. Курение, малоподвижный способ жизни и прочие вредные привычки не добавят вам здоровья и усугубят проявления аллергии.

Как избавиться от аллергии ребенку в домашних условиях?

Дети, страдающие от аллергии — не редкость, и, конечно же, родители ищут наиболее безопасные методы избавления от этого недуга. Отличным подспорьем в этом могут стать знания, накопленные народной медициной. Их преимущество — проверенная годами эффективность, простота использования (можно применять в домашних условиях) и что самое главное — натуральность.

Дети страдают от аллергии так же часто, как и взрослые

В сети немало видео о том, как избавиться от аллергии в домашних условиях, однако большая часть из них — реклама синтетических препаратов, использовать которые без назначения врача нельзя.

А вот народные рецепты куда безопаснее, практичнее, да и стоимость лечения в таком случае будет меньше, чем с таблетками, мазями и каплями.

Так что прежде чем бежать в аптеку, стоит попробовать решить проблему своими силами, не пичкая и без того сверхчувствительный организм лишними дозами «химии».

Все, кто ищет ответ на вопрос «как избавиться от аллергии ребенку на сладкое в домашних условиях» должны знать, что чаще всего реакцию вызывает фруктоза.

Да, мы привыкли считать, что это самый полезный вид сладкого, однако именно она в более чем половине случаев виновата в расстройствах пищеварения или высыпаниях.

Если вы заметили, что малыш бурно реагирует на большие дозы сладкого, попробуйте для начала ограничить, но не исключать такие продукты полностью.

Отличным народным средством является лавровый листНередко то, что мы называем аллергией, на деле является ферментной недостаточностью в легкой или тяжелой форме. То есть у организма хватает ресурсов на переваривание небольшой порции глюкозы или фруктозы, а вот с большими объемами он не справляется.

В таком случае необходимо будет лишь контролировать, чтобы допустимая норма не превышалась.

Если же у вас или ребенка диагностировали именно аллергию на определенный вид сладостей, аллерген необходимо исключить не только из рациона, но и избегать контактов в любом виде (даже лекарства или косметические средства с этим компонентом будут вызывать реакцию).

Как быстро и навсегда избавиться от аллергии в домашних условиях?

Для лечения аллергии в домашних условиях можно использовать одно или несколько средств, описанных ниже.

При этом не забывайте, что в редких случаях реакцию могут вызвать и самые «безобидные» и популярные средства.

К примеру, череда или облепиховое масло традиционно используются для заживления кожных трещин, ссадин, царапин или снятия раздражений. Их чаще всего нельзя использовать при атопическом дерматите (кожной аллергии).

Вот список самый популярных и эффективных природных средств от аллергии:

Лавровый лист

Самым маленьким деткам будут полезны протирания отваром лаврового листа. Так вы сможете снять раздражения и смягчить сухую кожу. При обширных кожных реакциях стоит попробовать ванночки с отваром лавра.

Взрослым можно дополнительно принимать по 2 ст.л. отвара лаврушки ежедневно (принимать нужно будет долго — не меньше месяца).

Если ванные противопоказаны и кожа плохо реагирует на увлажнение, есть смысл купить масло лаврового листа (или сделать его самостоятельно, настояв листочки в очищенном и прокипячённом растительном масле).

Отличное лечебное действие оказывают и чаи на основе трав

Фитосборы

Детям настои трав используют наружно, взрослым можно принимать внутрь. Хороший эффект дают ромашка, корень одуванчика, золототысячник, зверобой, молодые побеги калины, трехцветная фиалка, короставник, яснотка белая, календула. Травы можно использовать по отдельности или сочетать в сборы.

Черный тмин

Ингаляции с использованием черного тмина отлично помогают при сезонных аллергиях. Для этого семена растения нужно залить кипятком и подышать над ними 5-15 минут, накрыв голову над емкостью полотенцем.

Оливковое масло

Качественное, первого холодного отжима оливковое масло (зеленого цвета, освежающего вкуса и немножко першит в горле) помогает выводить токсины и снижает проявления аллергии. Добавляйте его в салаты или принимайте по 2 ч.л. утром натощак.

Неплохо зарекомендовал себя и черный тмин

Масло чайного дерева

Эфирное масло можно добавлять в крема или эмульсии, а можно использовать в аромалампах. Полезным будет прием смеси теплого молока (если у вас нет непереносимости этого продукта) и пары капель масла чайного дерева.

Мумие

Небольшой кусочек этого уникального вещества растворяют в воде и разделяют на два приема в сутки. Курс лечения — 20 дней. Использовать мумие можно для детей старше 3 лет. Может потребоваться 1-4 курса лечения, а затем болезнь уйдет навсегда.

Содовый раствор

Половину чайной ложки соды растворяют в 0,5 чашки теплой воды и протирают пораженные участки кожи. При обширных реакциях можно делать содовые ванны.

Как в домашних условиях избавиться от аллергии на кошку?

Самый простой способ избежать реакции — не заводить кота. Гораздо хуже, если животное у вас уже есть, и вы не в силах от него отказаться. Более того, расставание с любимым питомцем может стать дополнительным источником волнений и еще больше ухудшить состояние. В общем, если кот у вас уже есть, придется учиться жить вместе по новым правилам.

Сложнее всего будет тем, кто не хочет расставаться с любимым котейкой

В таком случае обратите внимание на общие принципы лечения аллергии, каждый день тщательно убирайте в доме, чтобы как можно меньше шерсти было на обивке мебели, коврах и полу. Конечно, полностью удалить шерсть вам вряд ли удастся, но минимизировать ее количество можно. Тщательно убирайте кошачий лоток и делайте это как можно чаще.

От привычки спать в обнимку с котом придется отказаться. Да и на кухне питомцу лучше бывать пореже (хотя бы не в то время, когда вы едите или готовите пищу).

Вашему котейке придется привыкнуть к регулярным купаниям. Также животное надо почаще вычесывать специальной щеткой. Пусть этим займется кто-то из домочадцев, не страдающих от аллергии. Процедуру лучше проводить на улице или балконе, чтобы вычесанная шерсть не разлеталась по дому.

Обратите внимание, что иногда реакцию вызывает не шерсть, а насекомые, живущие в ней, или пыльца растений, которую животное приносит на себе с улицы.

Как в домашних условиях избавиться от аллергии на руках?

Красные пятна, шершавая кожа на руках на тыльной стороне ладони или между пальцами — такое проявление аллергической реакции нередко встречается у людей с заболеваниями печени или кишечника.

Эти простые советы помогут вам справиться с болезнью

Чтобы избавиться от аллергии на руках раз и навсегда, следует комбинировать наружные средства и лекарства, принимаемые внутрь. При этом не обязательно скупать половину аптеки или брать кредит на реабилитацию в самой модной клинике. Чаще всего можно обойтись домашними средствами.

Ванночки с лавровым листом, увлажняющие кремы, ограничение контакта кожи рук с агрессивными веществами — вот способы наружного лечения. Помимо этого, необходимо соблюдать режим питания и специальную диету, исключающую потенциально опасные продукты. Независимо от того, какие методы вы выберете для борьбы с аллергией, помните, что главное — регулярность и системный подход.

Источник: https://formulazdorovya.com/1297985980033403138/kak-navsegda-izbavitsya-ot-allergii---5-retseptov-dlya-vzroslyh-i-detej/

Причина весенней аллергии и как с ней бороться

Обычно люди с аллергией стараются остаться дома и запечатать все окна. Многие принимают антигистаминные препараты или даже наблюдаются у врача и проходят курс уколов.

В любом случае, радости от весны у них маловато. К счастью, есть несколько способов избавиться от симптомов аллергии, или хотя бы сделать их менее мучительными.

Но сначала надо понять настоящие причины сезонной аллергии, чтобы знать, с чем именно бороться.

Настоящие причины сезонной аллергии

Большинство людей винят в своей аллергии пыльцу растений или споры плесени, но, на самом деле, совсем не это становится причиной раздражающих симптомов.

Симптомы аллергии возникают от гиперактивной иммунной системы. Ваша иммунная система производит антитела, защищающие вас от нежелательных «захватчиков», которые могут привести к болезни.

Когда у вас начинается аллергия, иммунная система производит антитела в ответ на пыльцу, пыль или шерсть домашних животных, даже если они не представляют вреда для вашего организма.

То есть, в первую очередь, виноваты не аллергены, а реакция вашей иммунной системы. Что же можно сделать, чтобы иммунная система не так протестовала против пыльцы  растений?

Стратегии по избавлению от аллергии

Вот пять способов избежать сезонной аллергии без медикаментов. Применяйте их, чтобы держать свою аллергию под контролем этой весной, и предотвратить её возникновение в будущем.

1. Минимизируйте воздействие аллергена

Чем меньше аллергена, тем меньше волнуется ваша иммунная система. Вот несколько способов сократить контакт с пыльцой:

1. В те дни, когда в воздухе особенно много пыльцы, закрывайте все окна, чтобы аллерген не попал внутрь дома. Во время езды в машине держите окна закрытыми и подумайте о приобретении очистителя воздуха.
2. Во время распространения пыльцы старайтесь меньше находиться на улице, особенно там, где много растительности. Деревья и кустарники, как правило, выпускают пыльцу по утрам, а травы — утром и вечером. Так что в это время лучше держаться подальше от садов и парков. Если у вас просто нет выбора, после прогулки примите душ, постирайте одежду и протрите обувь — это поможет избавиться от пыльцы.
3. Уберите все аллергены в спальне, чтобы, по крайней мере, восемь часов вообще не страдать от выматывающих симптомов. Не пускайте в спальню животных, которые могут принести пыльцу на своей шерсти, тщательно протирайте все поверхности и купите очиститель воздуха (можно найти бюджетный очиститель за 3-5 тысяч рублей, только для спальни).
4. В весенний период пыльцу выпускают деревья: береза, ольха, лещина, дуб, тополь, ясень, клен. Самым значимым аллергеном, как правило, является береза. Ранним летом стоит опасаться луговых трав, а поздним летом, с августа по сентябрь, аллергены исходят от сложноцветных растений, например, полыни, лебеды и конопли. Старайтесь держаться подальше от мест произрастания этих трав и деревьев.

2. Солевой спрей

Один необычный способ избавиться от аллергической реакции — обработать внутреннюю поверхность носа солевым назальным спреем. Солевые спреи продаются без рецепта и помогают облегчить заложенность носа без вреда для организма.

Антигистаминные препараты сушат носовые проходы, так что в них могут возникать микротрещины, а это — идеальные условия для попадания инфекции. Солевые спреи очищают носовые проходы от бактерий, а увлажнение помогает смыть пыльцу растений.

Единственное — солевые спреи могут быть неприятными, несколько жечь слизистую. Если это ваш случай, попробуйте использовать детские варианты или спрей без консервантов.

3. Прокачивайте иммунную систему

Поскольку аллергия — это проблемы иммунной системы, для длительного положительного эффекта вам нужно укреплять её правильными продуктами.

• Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты очень важны для предотвращения аллергии. Эти вещества, помогающие избежать воспаления, сейчас трудно найти в натуральных продуктах, так что можно использовать добавки.
• Можно принимать крилевое масло или специальные добавки с астаксантином — каратиноидом, имеющим антиоксидантные свойства.
• Витамин D — ещё одно полезное вещество, которое помогает избавиться от симптомов аллергии и даже астмы.
• Пробиотики создают «дружественные бактерии», которые помогают снизить аллергическую реакцию на пыльцу.

Исследовательская группа Американского коллежа аллергии, астмы и иммунологии подтвердила положительное влияние пробиотиков на симптомы аллергии.

В результате ряда исследований установили, что пробиотики положительно влияют на микрофлору кишечника и стимулируют иммунную систему, что помогает бороться с аллергией.

4. Управляйте симптомами без помощи лекарств

Если вы уже применяли антигистаминный препарат, вы знаете, что он быстро снимает симптомы аллергии. Однако он не лечит её, а просто блокирует проявления.

Доктор Уильям У. Бергер, один из ведущих американских специалистов по аллергии и астме, утверждает, что препараты этой группы часто имеют нежелательные побочные эффекты, такие как сонливость, головные боли и сухость слизистой носа.

Кроме того, антигистаминные средства вызывают «туман в голове», слабость, неспособность сосредоточиться и нормально реагировать на события.

При этом, есть много естественных лекарств от аллергии, не вызывающих таких побочных эффектов. Центр интегральной медицины Университета Мэриленда рекомендует следующие естественные лекарства от аллергии, которые доказали свою эффективность в борьбе с симптомами:

• Питательные вещества: кверцетин, спирулина, витамин С
• Лекарственные травы: белокопытник, крапива, астрагал
• Китайская медицина: Biminne, смесь 7 традиционных трав
• Мед с пыльцой или без

Исследователи из Института Аллергии и окружающей среды Южной Карелии и Департамента Аллергии Университета центральной больницы Хельсинки проводили эксперимент по влиянию мёда на течение аллергии и её симптомы.

Участники эксперимента, люди с аллергией на пыльцу, должны были принимать мед с добавлением березовой пыльцы и обычный мед, без всяких добавок.

В эксперименте участвовали сорок четыре пациента (26 женщин, средний возраст которых составлял 33 года) с диагнозом «аллергия на пыльцу». С ноября по март они ежедневно принимали мед с добавлением пыльцы или просто дополнительное количество меда без добавок.

В результате исследования выяснилось, что у пациентов, принимающих мед с пыльцой, симптомы аллергии возникали на 60% реже, у них было в два раза больше дней вообще без симптомов, и на 70% меньше дней с тяжелыми проявлениями симптомов.

Кроме того, они в два раза реже принимали антигистаминные препараты. Разница между участниками, принимавшими мед с пыльцой и без неё, была незначительна, но люди, выбравшие мед с пыльцой, несколько реже принимали антигистаминные препараты.

Таким образом, если у вас продается местный мёд со следами пыльцы, уникальной для вашей местности (мёд с пасек, расположенных в вашем районе), попробуйте его в качестве средства от аллергии.

5. Избегайте перекрестной активности

Другой способ минимизировать симптомы аллергии — избегать перекрестной активности между растительными белками от пыльцы и съедобными фруктами и овощами.

Теория состоит в том, что ваша иммунная система признает сходство между различными аллергенами и одинаково реагирует на них.

Например, если у вас аллергия на амброзию, стоит избегать бананов, а если симптомы проявляются от пыльцы трав, лучше исключить из рациона сельдерей.

Детская больница Филадельфии опубликовала на своем сайте таблицу перекрестной активности, вот её перевод:

Таким образом, основной подход к лечению аллергии без медикаментов состоит из двух пунктов — минимизировать воздействие аллергена и укреплять иммунитет.

Если в течение этого сезона вы постараетесь выполнять  пять пунктов, то неприятных моментов с насморком, кашлем и туманом в голове будет значительно меньше. Удачи вам этой весной.

Источник: https://Lifehacker.ru/prichina-vesennej-allergii-i-kak-s-nej-borotsya/

Здоровый образ жизни при аллергии

Аллергические заболевания – очень распространенное явление в современном мире. С каждым годом аллергиков становится всё больше и больше.

Человек со склонностью к аллергии, конечно, вынужден в чём-то ограничивать себя, чтобы предупредить неприятные симптомы, однако это не значит, что он не может вести полноценную жизнь: в большинстве случаев путем небольших усилий можно неплохо компенсировать свою патологию и сохранить здоровье на долгие годы.

Что такое аллергия?

Аллергия является следствием аномалии иммунной системы, когда обычное, безобидное вещество распознаётся ей как серьёзная опасность.

Организм, пытаясь защититься от чужеродного, по его мнению, агента, вырабатывает целую армию иммунных клеток, запускающих реакцию, направленную на уничтожение чужака.

Это сопровождается выбросом гистамина, эффект которого проявляется отёком, покраснением, зудом и прочими неприятными, а иногда и опасными симптомами.

Чаще всего аллергию вызывают:

• пыльца некоторых растений;
• яды насекомых;
• некоторые пищевые продукты (апельсин, яйцо, красные ягоды, курица, некоторые молочные продукты и т. п.);
• пылевые клещи;
• лекарственные препараты;
• плесень;
• шерсть и перхоть животных;
• латекс.

Следует помнить о явлении перекрёстной аллергии. Это явление связано с похожим строением, казалось бы, совершенно разных веществ. Пример: если пыльца полыни вызывают реакцию непереносимости, то с высокой долей вероятности такая же реакция возникнет и в ответ на цитрусовые, семена подсолнечника, календулу и пыльцу ромашки.

Здоровый образ жизни: главные правила для аллергика

Чтобы сохранить хорошее самочувствие, работоспособность и здоровье, больному аллергией необходимо придерживаться определённых правил.

1. Избегать встречи с аллергеном – веществом, которое вызывает реакцию непереносимости.
2. При необходимости принимать лечение и проводить курсы профилактики.
3. Гипоаллергенная диета.
4. Укрепление иммунитета.
5. Тщательный подбор средств для ухода за кожей и волосами.
6. Грамотная организация быта.

Различные виды аллергических реакций требуют разного подхода. При склонности к астматическим приступам особое внимание уделяют лечению, питанию, регулярной уборке помещения, выбору парфюмерии и т.п. Если аллергия возникает в ответ на определённые пищевые продукты, более актуальным становится правильный подбор рациона питания.

Идеальный вариант коррекции образа жизни для аллергика дожжен составляться совместно с врачом-аллергологом. Вместе с ним вы выработаете оптимальную тактику, установите список обязательных, желательных, допустимых и недопустимых действий. В общих чертах мы разберём каждый из вышеуказанных пунктов.

Как избежать встречи с аллергеном

Чтобы свести к минимуму риск встречи с аллергеном, для начала необходимо узнать, какое вещество в данном случае является аллергеном. В некоторых случаях это не составляет труда: если пятна крапивницы на коже появились после приёма таблетки анальгина, то, вероятнее всего, именно этот препарат (или какой-то из его компонентов) является аллергеном.

Однако во многих случаях установить аллерген не так-то просто. И здесь на помощь приходят аллергопробы.

Квалифицированный аллерголог изучит ваш анамнез и составит довольно скромный перечень аллеропроб – только тех, которые вам действительно нужны.

Питание

Главный принцип питания аллергика – полный отказ от продукта-аллергена. Кроме того, в период ухудшения состояния даже при непищевой аллергии рекомендуют воздерживаться от ряда продуктов, усиливающих проявление аллергических реакций. Список таких продуктов может быть индивидуальным, но обычно это:

• крепкие мясные бульоны;
• копчёности;
• продукты с красителями;
• курица;
• яйца;
• говядина;
• красные фрукты и ягоды;
• цитрусовые;
• шоколад;
• мёд;
• колбасы;
• орехи.

Отказ или ограничение употребления этих продуктов обычно существенно облегчает самочувствие при обострении аллергического заболевания и ускоряет процесс выздоровления.

Старайтесь избегать приёма пищи у малознакомых людей и в пунктах общественного питания – там вы не сможете контролировать состав предлагаемых вам блюд. Выбирая продукты для дома, внимательно изучайте список ингредиантов.

Уход за кожей и волосами

Кожу аллергика необходимо содержать в чистоте, так как скопившиеся ороговевшие клетки эпителия и кожное сало могут усиливать проявления аллергии и способствовать воспалению сыпи. Однако не стоит и переусердствовать: у аллергиков кожа нередко достаточно сухая, поэтому ежедневный приём ванны может привести к шелушению и снижению естественных защитных свойств кожи.

Шампуни, мыло, гели для душа, лосьоны и крема для аллергика не должны иметь выраженного запаха. Желательно покупать специальные гипоалергенные косметические средства проверенных компаний производителей.

Перед использованием нового средства обязательно проводите тест на аллергию.

Для этого небольшое количество состава нанесите на кожу локтевого сгиба, а через 2-3 часа оцените результат: если появилась краснота или вы чувствуете зуд и жжение, от использования средства придётся отказаться.

Организация быта

Бытовая пыль – один из самых распространённых аллергенов, поэтому влажная уборка в доме должна проводиться максимально часто – лучше ежедневно.

Для удаления пыли используйте влажную тряпку, а пылесос лучше выбрать с водным фильтром – он лучше справляется с чисткой и сам не становится источником пыли.

Откажитесь от использования ковров и массивных штор, не держите в доме старую одежду и старые книги, чаще меняйте подушки, выбивайте одеяла – все эти предметы значительно увеличивают количество аллергенной пыли в вашем жилище.

Постельное бельё меняйте как можно чаще – не реже 1 раза в 10 дней. Хотя бы иногда кипятите бельё или используйте стрику при 95 градусах. Обязательно проглаживайте простыни, наволочки и пододеяльники горячим утюгом – это убивает оставшихся на ткани клещей.

Для детей старайтесь не покупать мягкие игрушки – они очень быстро накапливают в себе пыль и становятся для аллергика опасными. Желательно мыть игрушки не реже 1 раза в неделю.

Будьте осторожны с покупкой комнатных растений – некоторые из них могут вызывать аллергические реакции. Если аллергопробы выявили реакцию непереносимости на шерсть и перхоть животных, от содержания домашних питомцев придётся отказаться.

Помните, что и рыбки могут представлять опасность для аллергика, так как сухой корм для рыбок нередко становится причиной аллергической реакции.

Если без зверюшки уж совсем тоскливо, обратите внимание на шиншиллу – несмотря на густую шерсть, в большинстве случаев она не вызывает аллергию.

При аллергии на домашнюю пыль подумайте о покупке очистителя воздуха, при этом не забывайте вовремя чистить устройство и менять фильтры. По возможности приобретайте подушки и одеяла с гипоаллергенными наполнителями – обычно это современные синтетические материалы.

Чтобы предотвратить появление плесени, в вашем доме должна быть хорошая вентиляция. Правильно храните продукты, чтобы они не покрывались грибком и не портились. Если есть возможность, сделайте в квартире ремонт с использованием специальной противогрибковой краски.

Лечение и курсы профилактики

Все вопросы лечения аллергии необходимо обсуждать с лечащим врачом. В период обострения заболевания, возможно, вам порекомендуют антигистаминные средства, иногда, в тяжёлых случаях, приходится прибегать и к более серьёзным препаратам – глюкокортикостероидам.

При весеннем поллинозе врач может посоветовать предупредительное лечение: оно назначается за 3-6 недель до начала цветения аллергенного растения. При склонности к бронхоспазму может потребоваться постоянное ношение ингалятора, тип которого вам подберёт врач-терапевт или пульмонолог.

Получая любое лечение, обязательно предупредите врача о вашей аллергии – это поможет предотвратить тяжёлые последствия. При аллергии на лекарства бывает полезным носить с собой небольшую шпаргалку с полным списком всех аллергенов. Не рискуйте самостоятельно принимать препараты на растительной основе.

Укрепляем иммунитет

Любое инфекционно-воспалительное заболевание может стать толчком к появлению аллергической реакции, поэтому аллергику нужно обязательно укреплять иммунитет.

Занимайтесь спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе (только не в период интенсивного цветения!), закаляйтесь, позаботьтесь о сбалансированном питании – все это улучшит общее состояние здоровья и поможет защититься от патогенных микроорганизмов.

Помощь при тяжёлых аллергических реакциях

Если в доме есть аллергик, всем домашним необходимо знать основы первой помощи при тяжёлых аллергических реакциях – отёке Квинке и анафилактическом шоке.

Отёк Квинке развивается вскоре после попадания аллергена в организм. В области шеи и головы нарастает отёк, который может распространиться на трахею и бронхи и привести к полному перекрытию дыхательных путей.

Анафилактический шок – более редкое, но и ещё более опасное состояние, которое без медицинской помощи может привести к летальному исходу. Начинается анафилактический шок с головокружения, тошноты, дурноты. Кожа бледнеет, покрывается липким потом, артериальное давление падает. Довольно быстро состояние прогрессивно ухудшается и становится опасным для жизни.

Никаких криков, охов и ахов – только подробное описание происходящего. Пока ждёте скорую помощь, уложите больного, дайте ему воды или тёплого чая (если он в состоянии самостоятельно глотать).

Будьте готовы к проведению непрямого массажа сердца и искусственного дыхания – от этого может зависеть жизнь вашего близкого.

Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна

otellook.com

http://meganom.su/web

Источник: https://stanzdorovei.ru/zdoroviie-obraz/zdorovyj-obraz-zhizni-pri-allergii.html

Как бороться с аллергией: советы и рекомендации

В проявлениях аллергии редко можно найти что-то приятное. Особенно в период весна-лето, когда все вокруг цветет и благоухает. Но если для одного человека это — повод для радости, то аллергику он может обернуться прогулкой по минному полю: кругом пыльца, летает тополиный пух и порхают насекомые. Как с ней бороться?

Аллергия — проявления

Не углубляясь в умные слова и медицинские термины, аллергию можно назвать процессом защиты организма от внешних опасных раздражителей, называемых аллергенами.

Но если обычно в качестве таких «врагов» выступают паразиты, различные бактерии, вирусы или инфекции, то в случае с аллергией речь идет о самых обычных, на первый взгляд, вещах: мороз или солнце, трава или цветы, насекомые или птицы, бытовая химия или продукты питания и многое, многое другое.

Вообще, поводов для появления аллергии — великое разнообразие. Но даже в том случае, если у нескольких людей аллергия на, например, цветочную пыльцу, симптомы и проявления могут быть совершенно разными. В этом плане данная болезнь является уникальной. Даже если в роду не было аллергиков, у человека есть все шансы «подцепить» ее как на улице, так и дома.

Другая отличительная особенность состоит в том, что по статистике большая часть аллергиков проживает не в малоцивилизованных районах, а в развитых странах. Некоторые ученые считают, что это связано с высоким уровнем медицины.

Паразитов в цивилизованных городах крайне мало, но иммунная система привыкла бороться с «нарушителями» в организме. Вот она и изобретает себе работу, временами по ошибке принимая за раздражители безобидные вещества.

Как побороть аллергию?

К великому сожалению, аллергия относится к числу тех заболеваний, вылечиться от которых полностью невозможно. Хотя при этом известны случаи, когда с течением времени она проходила самостоятельно, после курсов комплексного лечения или после длительного пребывания рядом с аллергеном, как, например, в случае любителей животных.

Верить или нет таким историям – дело каждого. Но, конечно, безопаснее будет отнестись к ним если не с предвзятостью, то осторожно и без особого восторга. Вполне возможно, что борьба с аллергией протянется с аллергиком через всю его жизнь.

Говоря о самой борьбе, стоит сразу заметить, что аллергологи лечат не саму аллергию, а стараются устранить или снизить у больного негативное проявление ее симптомов.

Фармацевтическая промышленность просто пестрит обилием различных лекарств, нейтрализующих аллергические симптомы. Но заниматься самолечением с помощью аптечных препаратов не стоит – обратитесь к специалисту, чтобы тот подобрал что-то подходящее. Врачи всегда прописывают антигистаминные препараты, нередко дополняя их профилактическими курсами витаминов.

Но способы борьбы с аллергией не заканчиваются на одном лишь медикаментозном лечении. В мире так же существует множество природных и народных средств, которые помогут смягчить пагубность проявления аллергии без вреда для здоровья.

Общие рекомендации по борьбе с аллергией

Верный способ избежать возникновение аллергических симптомов – не допускать контакта больного с аллергеном. Но вопросом о том «как побороть аллергию» чаще всего задаются те, кто по тем или иным причинам не может полностью исключить из жизни раздражающий фактор. И таких людей довольно много.

Например, невозможно избавиться от всей пыли и грязи в доме, как ни убирайся. Равно как и что-то сделать с пыльцой и тополиным пухом, которые почти буквально пропитывают воздух каждое лето. Нет, конечно, можно попробовать закрыться в собственной квартире в ожидании осени. Но вряд ли затворничество в четырех стенах относится к списку рационального решения проблемы.

Чтобы не идти на подобные крайности нужно не только прислушиваться к советам аллерголога, но и дополнительно следовать ряду несложных общих рекомендаций.

Они помогут предупредить развитие или обострение аллергической реакции и, возможно, вовсе ее избежать.

1. Бережно относитесь к своему здоровью. Это важно, поскольку развитие аллергии является следствием реакции нарушений в ослабленной иммунной системе. Поэтому любые заболевания, если они никак не связаны с аллергией, подлежат вниманию и своевременному лечению. Даже если речь идет не о простуде или гриппе, а о типичном кариесе или проявлении акне и прыщей.
2. Долой вредные привычки! Чтобы не провоцировать обострение симптомов аллергии, следует не только вовремя лечиться, но и профилактически повышать общее состояние организма. Что означает постепенный отказ от таких вредных привычек как излишнее курение и злоупотребление алкогольными напитками. Причем, это не все. Характерный для большинства населения малоподвижный образ жизни вреден не меньше курения. Как и хаотичный, часто сопровождающийся хроническим недосыпанием. Более-менее нормализованный распорядок дня и сна снизит риск обострения аллергических симптомов.
3. Не занимайтесь самолечением, принимая лекарственные средства без назначения врача. Конечно, некоторые препараты кажутся безобидными. Все ими пользуются, они смягчают течение болезни. Но тут есть и одно негативное «но»: неправильная дозировка, непереносимость индивидуальных компонентов или применение их без необходимости может спровоцировать отравление или аллергию даже у здорового человека. А для аллергика бессистемный прием лекарственных препаратов страшен возможными рецидивами и новыми аллергическими реакциями.
4. Повышайте иммунитет. Систематический спорт, отдых на свежем воздухе, закаливание организма и переход на правильное питание – верный путь не только к избавлению от приступов аллергии, но и повышению общего уровня здоровья.

Источник: https://withoutallergy.com/kak-borotsya-s-allergiej/

Сообщение Как справиться с аллергией в повседневной жизни? появились сначала на Здоровье мира.

Ваш ребенок аллергик, и вы не знаете стоит ли отдавать его в спортивную секцию, самим заниматься его физическим развитием или остановиться на утешающем «зато умненький»? С таким вопросом сталкивается огромное количество родителей, ведь аллергия стала бичом 21-го века. В силу экологии и многих других факторов детей, страдающих аллергией, становится все больше.

Конечно, прежде чем повести ребенка-аллергика в спортивную секцию, необходимо проконсультироваться с хорошим врачом. Но для тех, кто считает, что спорт и аллергия несовместимы, приведем некоторые факты:

• По разным подсчетам от 20 до 30% профессиональных спортсменов стран СНГ страдают различными видами аллергии, не мало среди медалистов и астматиков.
• Умеренные физические нагрузки оказывают на организм аллергиков гипосенсибилизирующее действие

Для начала давайте разберемся, что такое гипосенсибилизация. Это процесс, который снижает чувствительность организма к аллергенам, не устраняя гиперчувствительность как таковую, а защищая организм от аллергических реакций различного типа. А именно:

• от аллергии обусловленной реагинами иммуноглобулина E (IgE) — реакции немедленного типа
• от, так называемой, клеточной аллергии — реакции замедленного типа

Повторимся, не лечит, а лишь защищает. Это значит, что заболевание никуда не исчезает, но организм переносит его на много легче. Более того, значительно чаще происходит ремиссия, в т.ч. полная.

Исследования, доказавшие этот факт, проводились относительно регулярных умеренных физических нагрузок, поэтому ни один врач не решится вам сказать, какой вид профессионального спорта лучше для аллергика. Однако консультация врача обязательна, т.к. аллергии вызывающей бронхоспазм закрыта дорога во многие виды спорта.

Как спорт влияет на аллергию

Гипосенсибилизирующе, это мы уже выяснили. И вот почему:  механизм развития аллергии имеет 3 стадии

• иммунологическую
• патохимическую
• патофизиологическую

на каждую из которых физическая нагрузка влияет энным образом, главным образом, за счет естественного улучшения обмена веществ. В первой стадии снижается синтез аллергических антител в ответной реакции на аллерген.

Во второй  понижается степень дегрануляции клеток адаптивного иммунитета (тучных клеток). В третьей — подверженные аллергии органы снижают чувствительность к воздействую аллергена.

Но это происходит исключительно во время занятий спортом.

Вы наверняка замечали, как непрекращающийся насморк весной ретируется через 10-15 минут после того, как вы зашли в спортзал, и тут же возвращается после того, как вышли. Дело далеко не только в том, что на улице летает тополиный пух и прочая пыльца. Однако будьте предельно осторожны.

Внимание!!!

1. Активно заниматься физической нагрузкой во время острого обострения нельзя.

2. Физическая нагрузка оказывает на наш организм гипосенсибилизирующее действие только при регулярных, ежедневных занятиях/тренировках.

3. Регулярная физическая нагрузка является хорошим средством профилактики аллергии и предотвращения появления ее симптомов лишь в комплексе с другими мерами (в т.ч. правильное питание)

Спорт и дети с аллергией

Регулярные занятия спортом (умеренные) защищают от аллергии взрослых людей в большей степени чем детей. Однако, учитывая общую пользу спорта для детей, можно быть уверенным, что спортивный ребенок будет переносить приступы аллергии значительно реже и легче (помните про обязательную консультацию врача).

Если вы не определились со спортивной секцией или ваш ребенок не питает особой страсти к спорту вообще. Подавайте пример сами. В больших городах сегодня повсеместно установлены не только детские площадки, но и уличные тренажеры, где можно заниматься эффективно и совершенно бесплатно.

К тому же покрытие для детских площадок сегодня выполняется по строгим стандартам и является не только долговечным, но и значительно повышает уровень безопасности. Если вы решили организовать такой уголок спорта у себя на даче, подумайте о заказе такого покрытия.

Цены не кусаются, и оно безусловно того стоит.

Не забывайте, каждый ребенок станет взрослым, когда физ нагрузка начнет защищать от аллергии в полной мере своих возможностей, поэтому приобщаться к спорту, рано или поздно (тем более мальчикам) придется.

Сделать это к 9-11 классу или позже будет гораздо сложнее, чем с малых лет. Не ограничивайте своего ребенка в радостях спорта, ссылаясь на аллергию.

«Движение — это жизнь» — древняя мудрость актуальная сегодня как никогда.

Источник: http://www.uznaiki.ru/roditelyam/sport-i-allergiya-giposensibilizatsiya/

Можно ли заниматься спортом при бронхиальной астме

Пройдите тест по контролю над своей астмой— Подробнее ⇒

Каким видом спорта можно заниматься при бронхиальной астме? Это один из распространенных вопросов, который задают люди с бронхиальной астмой своему лечащему врачу.

Причем сами специалисты не одно десятилетие ведут споры о том, совместимы ли физические нагрузки, спорт и бронхиальная астма.

И дискуссии об этом нюансе заболевания абсолютно не беспочвенные, ведь с одной стороны занятия спортом могут спровоцировать развитие приступа бронхиальной астмы, а с другой стороны, дозированные нагрузки и грамотно подобранные тренировки укрепляют все мышцы и подготавливают организм к нехватке кислорода, что обеспечивает легкою степень течения заболевания.

Виды спорта, рекомендуемые для астматиков

Опираясь на механизм развития бронхиальной астмы, специалисты рекомендуют выбирать такие виды спорта:

Любые физические упражнения рекомендуется осуществлять исключительно на стадии ремиссии. Также необходимо не забывать, что тяжелое течение заболевания полностью исключает активные формы спорта, не зависимо от наличия приступов. При тяжелой форме развития бронхиальной астмы рекомендуется не сложная гимнастика с минимальными нагрузками на дыхательную систему.

Отвечая на вопрос, какой вид спорта больше совместим и рекомендован с бронхиальной астмой, однозначно можно сказать, что это дыхательная гимнастика. Она является самой полезной при развитии бронхиальной астме. Причем заниматься ею советуют при различных формах и запущенностях заболевания.

Изначально тренировки необходимо проводить в спокойном ритме и сидя, поэтапно прибавляя физическую нагрузку и вводя новые упражнения.

Кроме того, помещение для занятий должно хорошо проветриваться и иметь базовые значения влажности воздуха.

ВАЖНО! При развитии бронхиальной астмы отлично переносятся упражнения пилатеса и боди-флекса. Вот только заниматься этими видами спорта желательно после консультации со специалистом.

Если говорить о плаванье как о спорте при астме, то оно быстро активизирует и тренирует дыхательную систему индивида, ведь нагрузка равномерно распределяется между верхними мышцами человека и дыхательной системой, что совершенствует вентилирование легких и бронх по средствам их интенсивной работы. Также плаванье способствует обогащению кислородом и “разработке” бронх и сосудов, а это в свою очередь устраняет бронхиальный спазм, одышку и кашель.

Уроки танцев и легкоатлетические занятия должны проводиться систематически. Такой подход обеспечит хорошее вентилирование органов дыхания и ликвидирует чувство сдавленности в грудной клетке и кашель.

Тренировочный комплекс необходимо также начинать с не сложных движений, поэтапно добавляя новые виды, усложняя изученные и подстраивая вдох и выдох под нагрузку или ритм музыки, если речь идет о танцах.

По мнению большинства медиков, занятия любым спортом является базовым способом терапии бронхиальной астмы.

Врачи не рекомендуют прибегать к зимним видам спорта и бегу на различные расстояния, ведь эти разновидности спорта подразумевают постоянную, сильную и долгосрочную физическую нагрузку с немалым напряжением органов дыхания.

Спорт и астма в детском возрасте

Однозначно можно сказать, что спорт и физические упражнения при бронхиальной астме у детей принесут только положительный результат лечения, если будут использоваться в нормированной нагрузке. Ведь растущий организм просто нуждается в физической напряженности, которая поможет тренировать диафрагму и мышцы тракта дыхательной системы.

Любая активность малыша сделает течение заболевания более легким и быстрым, а также минимизирует негативную симптоматику. Однако необходимо помнить, что заниматься спортом ребенку можно только в комбинации с базисной терапией заболевания и исключительно после разрешения пульмонолога и лечащего доктора.

Детям с астматической симптоматикой рекомендуется заниматься теми видами спорта, которые отвечают за развитие плечевого пояса и дыхательных мышц.

ВАЖНО! Наилучший результат принесут тренировки в бассейне, которые отлично комбинируются с закаливанием. Также можно отдать ребенка на секцию айкидо, дзюдо или ушу, потому что восточные единоборства отлично сочетают дыхательную и физическую нагрузку.

Выбор спортивных секций для ребенка-астматика – не простая задача, принимать участие в которой должен опытный пульмонолог и знаток заболевания. Только врач «с закалкой» может корректно оценить состояние малыша и подобрать соответствующие спортивные секции.

Как осуществлять тренировки, чтобы не допустить приступ?

Не зависимо от того, какое направление спорта выбрал человек, он в должен выработать индивидуальный комплекс правил, которые должны выполняться во время тренировок. Эти правила нацелены на недопущение приступов и обострений заболевания, и их желательно оговорить с врачом.

√ Первым важным правилом для астматика-спортсмена является постоянное посещение пульмонолога.

Перед началом тренировок необходимо сдать все анализы и пройти обследование, чтобы получить полный объем информации о течении заболевания и индивидуальных особенностях.

То же самое необходимо будет сделать после нескольких занятий. В случае ухудшения клинической симптоматики считается, что заболевание и спорт являются не комбинируемыми.

√ Второе немало важное правило – это поэтапное усиление физической нагрузки. Усиление нагрузок должно происходить не скачкообразно, а постепенно и только под руководством тренера. Если во время тренировки появляется кашель или одышка, то любые физические нагрузки незамедлительно рекомендуется устранить и в следующий раз вернуться к более легкому их варианту.

√ Третье правило для астматика – контролировать дыхание. Заниматься можно только совместно с контролем дыхания. Сам дыхательный процесс должен быть размеренным и спокойным. При учащении дыхания тренировку нужно остановить.

Соблюдая все правила спорта и занятий для астматиков, вы придете к выводу, что астма и физическая активность вполне совместимы. Исключением являются лишь случаи индивидуальных противопоказаний при астме.

♦ Полезно узнать – Бронхоэктатическая болезнь

Источник: http://bronhial.ru/vse-pro-astmu/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-bronxialnoj-astme.html

Физические упражнения и лечебная физкультура при аллергии

Как известно, аллергические реакции бывают от переизбытка в организме гормона гистамина. Существуют физические и дыхательные упражнения, помогающие восстановить сбалансированную выработку гормонов.

Однако следует иметь в виду, что результаты появятся не сразу – организму нужно время, чтобы перестроить свою работу.

Дыхательные упражнения против аллергии

Упражнение обладает не только лечебным эффектом. Оно успокаивает нервы, повышает жизненный тонус. А вот как скоро начнут уменьшаться проявления аллергии, зависит от степени тяжести заболевания, так что наберитесь терпения. Для выполнения упражнения времени требуется немного, а делать его можно в любых условиях. Выполняется это упражнение так.

Сядьте или встаньте прямо, отвлекитесь от насущных дел и забот и сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте мягкий, спокойный вдох на счет четыре. Представляйте, что вдыхаемый воздух идет к пупку. Теперь задержите дыхание, считая до 16.

Если для вас трудна такая продолжительная задержка дыхания, начните со счета 8 и постепенно в течение нескольких недель, а если потребуется, то и месяцев, увеличьте до 16.

Выдыхайте на счет 8, представляя, что воздух выходит примерно на 20 сантиметров от носа.

Упражнение включает в себя 10 повторов дыхания на протяжении первого месяца. На второй месяц число повторов увеличьте до 15, а на третий месяц — до 20. Это максимально.

Выполнять упражнение достаточно один раз в день.

Упражнения йоги против аллергии

Йога предлагает несколько специальных асан, которые комплексно воздействуют на организм человека и облегчают состояние при аллергии и астме.

1. Упражнение против аллергии — Джатхара Паривартанасана (внутренний массаж живота).

• Лягте на спину на пол.

• Вытяните руки в стороны на линии плеч, чтобы тело напоминало крест. • Выдохните, поднимите обе ноги вместе до вертикального положения так, чтобы они располагались перпендикулярно полу. Ноги следует держать напряжённо прямыми, как стержни, не сгибая их в коленях.

• В этом положении сделайте несколько вдохов и выдохов, выдохните, задержите дыхание и двигайте обе ноги вместе влево и вниз к полу, пока пальцы левой стопы почти не коснутся кончиков пальцев вытянутой левой руки. Старайтесь не касаться стопами пола, ибо тогда теряется сцепление внутренних органов и не получается правильного сокращения.

Когда вы двигаете ноги влево, вращайте туловище вправо – старайтесь не отрывать спину от пола. Вначале это будет трудно выполнить – правое плечо упорно будет подниматься от пола. Чтобы исправить ситуацию, удерживайтесь правой рукой за какой-либо предмет обстановки.

• Следите за тем, чтобы обе ноги опускались вместе, колени должны быть напряжены в течение всего упражнения. Поясничную часть спины держите, по возможности, на полу и поворачивайте ноги только от таза. Все движения ног – вверх или в стороны – следует выполнять очень медленно, без рывков.

Чем медленнее движение, тем лучше его воздействие на органы брюшной полости. Если упражнение делается быстро, то тренируются только ноги. • Оставайтесь в этой позе около 20 секунд, сохраняя всё время ноги напряжёнными. Затем на выдохе медленно верните их в вертикальное положение.

• Пребывая некоторое время в этом положении, сделайте несколько вдохов-выдохов, а затем повторите все движения, опуская ноги вправо. Оставайтесь в этой позе столько же времени, затем с выдохом верните ноги в вертикальное положение и, наконец, плавно опустите их на пол. Расслабьтесь.

2.  Упражнение против аллергии — Прасарита Падоттанасана. 

• Стоять надо прямо, соединив стопы так, чтобы пятки и большие пальцы ног соприкасались. Напрягите колени, подтяните кверху коленные чашечки, сократите верхнюю часть бёдер и подтяните задние бедренные мышцы. Живот втяните, грудь подайте вперёд, позвоночник вытяните вверх, шею держите прямо. Вес тела должен распределяться равномерно между пятками и пальцами ног.

• Вдохните, положите кисти рук на талию (пальцы должны быть направлены вперёд) и раздвиньте ноги максимально широко (на 130–150 сантиметров), сильно прогнитесь назад. • Напрягите ноги, подтянув коленные чашечки вверх. Выдохните и положите ладони на пол между стоп на одной линии с плечами и на ширину плеч. • Вдохните и поднимите голову вверх, держа спину вогнутой.

Оставайтесь в этой позиции в течение 10–15 секунд, дышите нормально. • Выдохните, согните руки в локтях и коснитесь головой пола, причём ноги в коленях старайтесь не сгибать. Вес тела при этом должен приходиться на ноги – не переносите вес тела на голову. Следите за тем, чтобы обе стопы, обе ладони и голова были на одной линии.

• Оставайтесь в позе в течение 30 секунд, дышите глубоко и ровно. Те, кто не может наклониться настолько, чтобы коснуться теменем пола, могут при наклоне выдвинуть ладони немного вперёд. Но голову надо держать на одной линии со стопами. • Вдохните, поднимите голову с пола и выпрямите руки в локтях. Голову держите высоко, прогнув спину, как в начале упражнения.

• Выдохните и поднимите туловище в вертикальное положение. • В заключение прыжком вернитесь в исходное положение.

3. Упражнение против аллергии — Ударакрасасана (поза сокращения живота). 

• Стойте прямо, расставив ноги на расстояние около 30 сантиметров (ступни должны быть параллельны друг друга).

• Сядьте на корточки, ладони положите на колени. • Выдохните. Коснитесь левым коленом пола перед правой ступней; туловище и голову поверните влево как можно дальше. Ладонью правой руки прижимайте правое бедро к животу, надавливая им на правую часть живота.

Голову поверните назад влево – смотрите позади себя, чтобы усилить перекручивание туловища и давление на живот. • Сохраняйте позу несколько секунд, пока длится пауза после выдоха. Вдохните и вернитесь в исходную позицию.

• Повторите упражнение в другую сторону, поменяв положение ног – правое колено нагните к полу, а левое – прижимайте к животу, голову поверните вправо.

• Повторяйте упражнение в обе стороны по 4 раза. Обратите особое внимание, что это упражнение важно начать с поворота туловища влево, так как именно этот вариант способствует правильному продвижению содержимого толстого кишечника.

4.  Упражнение против аллергии — Уджайн пранаяма

Выполнять это дыхательное упражнение нужно через два часа после еды. Следите за влажностью воздуха в помещении (слишком сухой вреден больным астмой). Исходное положение — лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища, ладони на полу. Расслабьтесь. Дыхание нормальное. Упражнение состоит из четырех фаз.

Первая фаза: быстрый выдох через рот. Губы складываются, как при свисте. Представьте себе, что вы свистите, складывая губы дудочкой. Тело расслаблено, сокращаются лишь мышцы живота.

Вторая фаза: медленный глубокий вдох через нос. Выполняйте вдох без усилий. В это время растягивается передняя стенка живота.

Третья фаза: задержка дыхания на 4–6 секунд. Напрягите мышцы всего тела, живот втянут.

В первый день занятий повторите это упражнение два раза с перерывом не менее восьми часов. Затем постепенно, по мере освоения увеличивайте количество повторений до пяти раз, но не более.

После уджайн пранаямы можно приступить к выполнению асан.

5. Упражнение против аллергии — Экпадауттанасана

Выполняется в том же исходном положении, что и уджайн пранаяма. Оттяните носок правой ноги. На вдохе медленно поднимите ногу (за 6–8 секунд), в максимальной точке удержания ноги задержать дыхание (3–4 секунды).

На выдохе опустите ногу в исходное положение (6–8 секунд). Теперь отдохните 6–8 секунд, дыхание нормальное. То же для другой ноги. Начинайте выполнять упражнение, повторяя его по два раза каждой ногой, через неделю — четыре раза.

Постепенно доведите до шести раз.

6. Упражнение против аллергии — Сукхасана — поза лотоса

Обычно выполнение позы лотоса доступно лишь тем, кто длительное время практикует йогу. Достаточно принять более легкую позу — сед со скрещенными ногами. Спина прямая, темечком тянитесь вверх, смотрите прямо. Заведите руки за спину, кисть одной руки обхватывает запястье другой, сжатой в кулак.

На выдохе наклон вперед, голова опущена как можно ниже, руки отводятся назад, однако следует избегать болевых ощущений в области позвоночника и плечевых суставов (не переусердствуйте!). Задержите дыхание на 3–4 секунды (по мере освоения упражнения до 6–8 секунд). На вдохе медленно вернитесь в позу лотоса (сед со скрещенными ногами). Отдохните 6–8 секунд, дыхание нормальное.

Повторите еще раз. Через неделю можно увеличить число повторений до четырех раз.

7. Упражнение против аллергии — Тарасана — поза звезды

Исходное положение — стоя, пятки вместе, носки разведены под углом 45градусов, руки свободно опущены вдоль туловища. Старайтесь тянуться макушкой вверх, дыхание нормальное. На вдохе медленно поднимите напряженные руки вперед ладонями вверх, удерживайте позу на задержке дыхания в течение 1 секунды.

Вытягивая руки, поверните ладони вниз и разведите в стороны. В течение 1 секунды задержите дыхание. Затем руки вперед, ладони вниз. Повернув их внутрь, поднимите руки вверх, опустите в стороны (ладонями вниз). Все переводы руки из одного положения в другое выполняются на задержке дыхания. На выдохеопустите руки вниз.

Расслабьтесь, отдохните, в это время сделайте два глубоких вдоха. Повторите упражнение еще раз.

8. Упражнение против аллергии — Симхасана — поза льва

Асана легко выполнима, активно действует на гортань, бронхи, активизирует дыхание. Встаньте на колени. Сначала опуститесь на одно колено, затем, упираясь руками, на другое. Предварительно подстелите под колени свернутый плед.

Сядьте на согнутые и упирающиеся пальцами в пол ступни. Чтобы облегчить позу, можно сесть на маленькую подушечку. Вот теперь вы удобно устроились и можно выполнять асану. Сидите прямо, ладони положите на одноименные колени. Смотрите вперед, дышите нормально.

На выдохе смешанного типа — через нос и рот — высуньте язык. Не спешите. На задержке дыхания (4–8 секунд) разведите пальцы в стороны, напрягите их. Вытаращите глаза и смотрите угрожающе. Напрягите все тело.

На вдохе вернитесь в исходное положение, расслабьтесь, отдохните 6–8 секунд. Дыхание нормальное. Повторите асану еще два-четыре раза.

9. Упражнение против аллергии — Мукула-мудра— рука-клюв

Мудра для пальцев рук. Мудры — это положения пальцев и рук, оказывающие лечебное воздействие на тело и душу. Мудры (их в шутку называют пальцевыми электростанциями) позволяют в буквальном смысле взять в собственные руки свою судьбу.

Это сберегающая силы и исцеляющая мудра. Вы заряжаете энергией ту часть тела, которая ослаблена или напряжена. Четыре вытянутых пальца положите на большой палец (пальцы образуют форму клюва).

Приставьте их с правой и левой стороны грудной клетки приблизительно на 5 см ниже ключицы. Старайтесь концентрировать внимание на пальцах и точках их приложения, почувствуйте тепло в ладонях и посылайте тепло в ваши легкие. Выполняйте пять раз в день по 5 минут.

Мукула-мудрой вы можете заканчивать комплекс йоги, а также выполнять отдельно в другое время.

Чтобы получить максимальный положительный результат, упражнения йоги надо делать не только в период обострения аллергии, а круглогодично.

ЛФК для профилактики астмы

Занятия лечебной физической культурой (ЛФК) ставят следующие задачи: — уравновешивание процессов возбуждения и торможения в ЦНС; — нормализация бронхиальной проводимости; — улучшение эвакуаторной функции бронхов; — укрепление дыхательной мускулатуры и нормализация внешнего дыхания; — профилактика нарушений осанки и деформации грудной клетки; — повышение неспецифической сопротивляемости организма. На занятиях лечебной гимнастикой применяются: — общеразвивающие упражнения; — дыхательный упражнения; — упражнения в расслаблении мышц; — массаж; — спелеотерапия; — дозированная ходьба. Широкий спектр дыхательных упражнений включает: — звуковую гимнастику с произнесением шипящих и свистящих звуков, которые вызывают дрожание ой щели и вибрацию бронхиального дерева; — упражнения, снижающие тонус гладкой мускулатуры; — упражнения с удлинённым выдохом и с задержкой дыхания; — дренажные упражнения. Широко применяется техника дыхания по системе Пранаяма-Йога. Также больным астмой показана велоэргометрия (занятия на велотренажёре). В межприступный период рекомендуется использование метода волевого управления дыханием, направленного на устранение психоэмоционального напряжения, подавление навязчивого покашливания. Поэтому особое внимание следует уделять освоению навыков релаксации и аутогенной тренировки.

И помните, что медицина в состоянии обеспечить здоровье лишь на 10%, в то время как самым естественным, безопасным и действенным средством являются упражнения!

Источник: http://undersport.ru/medicine/38-allergy.html

Лечебные мероприятия при аллергии

2   0   693

Основной принцип и первое лечебное мероприятие — исключение аллергена, «виновного» в развитии болезни, что возможно лишь после установления точного диагноза и выявления этого аллергена.

Не всегда просто ликвидировать аллергены и раздражающие факторы, забрать у ребёнка любимую кошку или птичку, не включать в питание любимое блюдо, бросить курить, но делать это необходимо для своего здоровья, здоровья близких и своего ребёнка. В ряде случаев аллергены исключить невозможно, например пыльцу растений.

Но можно уменьшить количество аллергенов, например домашней пыли и содержащихся в ней клещей, уменьшить или полностью устранить дополнительные раздражители. Если этого недостаточно, проводится лекарственное лечение, используются различные другие виды терапии.

Больные не обязаны в деталях разбираться в большом числе лекарств, применяющихся в лечении аллергии, но должны знать наиболее важные из них, быть информированными о характере их действия, возможных побочных эффектах, методах применения, длительности лечебного курса. Это не значит, что больные могут заниматься самолечением

Выбор лекарственного средства, его назначение, контроль за лечением — это работа врача и без его консультации и наблюдения принимать лекарства нельзя.

Важными препаратами, широко использующимися для лечения острых аллергических реакций, поллиноза и несезонного аллергического ринита являются антигистаминные (АГ).

Они устраняют повреждающее влияние основного вещества аллергии — гистамина.

Основными лекарствами, ликвидирующими сужение бронхов при бронхиальной астме, приступ астматического удушья, являются бронходилататоры (дилатация — расширение).

Они наиболее эффективны при вдыхании их из специальных дозированных инголяторов.

Для ликвидации аллергического воспаления в бронхах, которое всегда имеется при бронхиальной астме, и определяет тяжесть течения болезни, при её тяжелом течении используются кортикостероидные гормоны в ингаляциях.

Для улучшения эффекта от лечения астмы необходимо обсудить с врачом ряд вопросов и среди них: — как вести себя во время приступа удушья;,

— какое предупреждающее лечение необходимо в периоды благополучия.

Больные часто нуждаются в длительном лечении. Но выбор лекарств, их доза и прожительность лечения должны устанавливаться индивидуально. Важными методами лечения астмы, улучшающими дыхание являются лечебная и общая гимнастика, обучение правильному дыханию, массаж, закаливание.

Многие больные астмой плохо переносят физическую нагрузку и перестают заниматься физкультурой. Нередко в школе детей освобождают от физкультуры даже врачи. Это совершенно неправильно.

Возможное ухудшение состояния на физическую нагрузку надо предотвращать приёмом лекарства, но физические упражнения надо делать регулярно, они полезны для всех больных астмой. Цель лечения астмы — хорошее качество жизни, несмотря на болезнь.

Больным астмой детям нужно советовать активные занятия физкультурой и спортом, хотя выбор видов спорта всегда следует согласовывать с врачом. Выбирая тип упражнений и время начала занятий физкультурой, следует учитывать, что к ним лучше приступать в тёплые летние дни, с короткими эпизодами нагрузки.

Прекрасный вид спорта для детей больных астмой — плавание, хотя следует остерегаться слишком холодной и слишком хлорированной воды.

При выраженной пыльцевой и клещевой аллергии для уменьшения сенсибилизации используется специальный метод гипосенсибилизации — иммуннотерапия. Она основана на длительном регулярном введении больному «виновного» аллергена в малых дозах.

Лечение проводится врачом-аллергологом и приводит к хорошим результатам. Общая длительность лечения составляет не менее 3 лет, а иногда и дольше (до 5 лет).

Успешное лечение аллергии выражается в:

• Полноценной жизненной активностй, включая физические упражнениия и спорт.
• Снижении пропусков дней в школе и на работе.
• Отсутствии симптомов болезни днём и ночью.
• Нормальной функции легких без суточных различий в пиковой обьёмной скоростй выдоха (пф).
• Низкой потребностй в симптоматическом использовании бронхолитических средств.
• Отсутствйе приступов удушья.
• Избежании побочных эффектов терапии.
• Создании партнерства: врач — больной — родители больного ребёнка.

Источник: https://vscolu.ru/zdorove-detej/lechebnye-meropriyatiya-pri-allergii.html

Спорт и бронхиальная астма

Можно ли заниматься спортом при астме? Этот вопрос довольно часто задают на приеме у лечащего врача астматики. На протяжении многих лет в медицинских кругах ведутся споры о том, можно ли совмещать это заболевание с активной физической нагрузкой, но единого мнения достигнуть не удается.

С одной стороны физические нагрузки способны спровоцировать острый приступ заболевания с характерным охлаждением и повышенной сухостью слизистых оболочек. В результате этого нередко наблюдается развитие бронхоспазма.

С другой стороны, ни один высококвалифицированный специалист не станет утверждать, что бронхиальная астма и занятия спортом несовместимы. Напротив, многие специалисты настоятельно рекомендуют дозированные тренировки и физические нагрузки. Это позволяет укрепить дыхательные мышцы, подготовить организм к гипоксиям, что способствует легкому течению заболевания.

Современные методы занятия спортом при астме

В отличие от других заболеваний бронхиальная астма обладает относительными противопоказаниями для занятий активным спортом, особенно у детей.

Важно отметить, что дозированные физические нагрузки могут сопровождаться:

• нормализацией процесса обмена веществ организма;
• увеличением резистентности к негативному внешнему воздействию;
• снижению рисков развития хронических проявлений;
• поддержанием общего тонуса мышечной системы организма.

В том случае, когда профессиональным спортом решает заняться пациент с вторичными хроническими заболеваниями, необходимо соблюдать особую осторожность при выборе спортивного направления и активности физических нагрузок.

Достаточно часто неправильно подобранная тактика физических спортивных занятий способна привести к многочисленным осложнениям.

Особенно часто это наблюдается у детей, когда вместо положительного эффекта можно наблюдать ухудшение общего состояния.

Кроме того, минимальная физическая активность или ее полное отсутствие при астматических заболеваниях способна резко снизить процессы кровообращения в бронхах, что в свою очередь ослабляет иммунную систему, создавая благоприятные условия для развития хронического воспалительного процесса.

Спорт при астме в детском возрасте

Существует ошибочное мнение, что ребенку с астматическим заболеванием не рекомендуется заниматься профессиональным видом спорта, избегая даже обычной физической нагрузки.

Пульмонологи утверждают, что астма и спорт в детском возрасте вполне совместимы, а физические нагрузки жизненно необходимы для растущего организма.

Они позволяют натренировать мышцы дыхательных путей и особенно диафрагму.

Такие мероприятия приводят к более быстрому и легкому протеканию болезни и максимальной нейтрализации негативной симптоматики. Однако следует учитывать, что спортивные занятия детям можно выполнять на фоне проводимого базисного лечения и после предварительной консультации с пульмонологом и педиатром.

Можно записать детей в группы восточных единоборства, сочетающими в себе дыхательную нагрузку (айкидо, тхэквондо, дзюдо и ушу). Таким детям нежелательно заниматься зимними видами спорта. На фоне вдыхания холодного воздуха вероятно развитие бронхоспазмов. Кроме того, необходимо избегать силовых видов спорта, где можно получить травмы в области грудной клетки.

Следует помнить, что спортивные занятия, которые наиболее подходят ребенку, должны подбираться при участии пульмонолога. Только высококвалифицированный специалист способен адекватно оценить состояние организма пациента, после чего, опираясь на индивидуальные особенности организма, подобрать оптимальные упражнения с соответствующим спортом.

Рекомендуемые виды спорта для пациентов с бронхиальной астмой

Опираясь на патогенез заболевания бронхиальной астмой предпочтительно выбирать следующие виды спорта:

• легкая атлетика;
• водный спорт;
• теннис;
• рекомендуются баскетбол и волейбол;
• игровые состязания на открытом пространстве.

Необходимые физические упражнения рекомендуется проводить только вне стадии обострения. Кроме того, следует учитывать, что тяжелое развитие заболевания полностью исключает занятия активным спортом, вне зависимости от приступа. Тяжелая стадия развития астмы разрешает легкую гимнастику с присутствием минимальной дыхательной нагрузки.

Дыхательная гимнастика при любой степени заболевания бронхиальной астмы оказывает наиболее благоприятное воздействие. Благодаря уменьшению объема « мертвого пространства» (определенной части легкого, которая не участвует в газообменных процессах), дыхательные мышцы работают наиболее продуктивно. Кроме того, эти упражнения позволяют создать небольшой дыхательный резерв.

Правила занятия спортом для пациентов с бронхиальной астмой

Для получения максимальной пользы при занятиях спортом необходимо выполнять следующие условия:

1. Основным правилом является контролирование физической нагрузки и необходимость принимать лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом.

1. Важно контролировать дыхательный процесс на протяжении всей тренировки, чтобы дыхание было равномерным, без появления одышки. Интенсивность физических нагрузок рекомендуется корректировать в соответствии с самочувствием.
2. Ни в коем случае нельзя продолжать спортивную нагрузку, особенно у детей, при появлении первых симптомов развития астматического приступа. В этом случае рекомендуется принимать противоастматические препараты в ингаляционной форме, которые необходимо всегда носить с собой.
3. Важно соблюдать допустимую влажность в помещении, где проводится тренировка. Повышенная сухость в помещении может спровоцировать рефлекторные спазмы. Спортивные упражнения необходимо проводить в просторном помещении с хорошей вентиляцией. В начале цветения растений следует избегать упражнений на открытых участках или проводить их в отдалении от растительности.
4. В независимости от того, выполняет пациент силовые упражнения или занимается легкой гимнастикой, физкультура должна присутствовать ежедневно. Лучше всего выполнять гимнастику утром и вечером. Кроме того, физкультуру необходимо совмещать с закаливающими процедурами.

Запрещенные виды спорта для людей с астматическими заболеваниями

Астматикам нежелательно заниматься видом спорта, который требует значительных усилий. К ним относятся упражнения на турнике, бег на длинные дистанции, а также все силовые нагрузки.

Нельзя заниматься ездой на лыжах, хоккеем и биатлоном. Влияние холодных воздушных масс оказывает негативное действие на дыхательную функцию, провоцируя сужение бронхов. Все виды спорта, связанные с холодом, способны спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию, учитывая, что лед и холод — это самостоятельные триггеры.

Кроме того запрещены любые упражнения, связанные с длительной задержкой дыхания (дайвинг, прыжки с парашютом, альпинизм и т.д.).

В результате нарушения естественного дыхательного ритма потребуются противоастматические препараты экстренного воздействия.

 Не рекомендуется заниматься конным видом спорта, так как верховая езда, как правило, сопровождается тесным контактом с природными аллергенами, что является весьма нежелательным.

Учитывая все вышеперечисленные условия для спорта, и опираясь на степень развития астмы, можно с полной ответственностью утверждать, что астма и спорт при отсутствии прямых противопоказаний вполне могут сосуществовать друг с другом.

Источник: http://AllergiyaNet.ru/zabolevaniya/astma/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-astme.html

Укрепляем иммунитет аллергика

Актуальность проблемы

О том, что такое иммунитет, знает каждый человек. Однако для аллергиков укрепление иммунитета – не просто рекомендация, это обязательный компонент лечения любого вида аллергических реакций. Ведь, что такое по сути аллергия – это специфическая реакция иммунной системы.

 Поэтому многие аллергические заболевания: бронхиальная астма, атопический дерматит, крапивница и другие обостряются после перенесенных острых инфекций и обострения очагов хронической инфекции, частота которых повышается за счет ослабленного иммунитета.

Наследственная склонность к аллергическим реакциям тесно связана со сниженной способностью к сопротивлению инфекциям, особенно вирусным.

Казалось бы, все советы по укреплению иммунитета стандартны:

• составить правильный рацион питания;
• исключить провоцирующие факторы;
• создать правильный режим дня;
• заниматься физкультурой;
• тепловые процедуры (обливание);
• соблюдать правила гигиены;
• избегать бесконтрольного потребления медикаментов, в частности – антибиотиков.
• и… беречь свои нервы.

Все советы просты и понятны, и, наверное, именно поэтому, их мало кто выполняет. А ведь подобные рекомендации позволят значительно облегчить жизнь аллергику и сохранить его здоровье.

Соблюдение советов по укреплению иммунитета такими немедикаментозными методами особенно актуально в наше время, когда, по последним данным исследований эффективность лекарств, укрепляющих иммунную систему, оспаривается, особенно в зарубежной литературе

Давайте более подробно разберем каждый из перечисленных факторов.

Правильный рацион питания

Для многих аллергиков слово диета становится спутником на всю жизнь: приходится исключать из рациона те или иные продукты, следить за составом пищи, ограничивать себя.

И это становится главной ошибкой аллергика: диета – не ограничение рациона питания, диета – это употребление в пищу тех продуктов, которые важны Вашему организму. Для системы иммунитета важно достаточное содержание в пище витаминов В1 В6 С А Е, микроэлементов цинка и селена.

Доза жирорастворимых витаминов А и Е не должна превышать суточные нормы, что может иметь негативные последствия. 

Однако не стоит забывать, что о Вашем здоровье заботитесь не только Вы, но и известные мировые производители гипоаллергенной продукции.

В интернет-магазине продуктов питания для аллергиков AllergyFree вы найдете те продукты, в которых вы себе ранее отказывали: безглютеновые печенья, макароны, снеки, безлактозное молоко и кисломолочные продукты, сыр, сметана…

Практически все аллергологи и гастроэнтерологи советуют вести дневник аллергика, куда аккуратно записывать те предполагаемые продукты, которые могли вызвать у Вас аллергию.

Однако мы недаром выделили слово «предполагаемые», ведь для того чтобы правильно оценить опасность продукта, необходимо мнение специалиста.

Помните, что некоторые аллергены при тепловой обработке разрушаются, поэтому важно записывать не только продукт, но и способ его приготовления.

Индивидуальный рацион для аллергика с учетом исключения аллергенных продуктов, достаточного обеспечения необходимыми питательными веществами и пожеланий пациента составляется врачом-диетологом. 

Факторы, провоцирующие развитие аллергии

К сожалению, не всегда можно избежать провоцирующих факторов. Однако, если вы заранее знаете о том, какие факторы могут спровоцировать приступ аллергии, то можно сразу принять соответствующие меры.

1. Инфекции.
2. Интоксикации.
3. Загрязнение окружающей среды.
4. Стресс, переутомление, депрессии.
5. Физические и психологические нагрузки.
6. Большие кровопотери.
7. Ожоги.
8. Операции.
9. Переохлаждение.
10. Перегревание.
11. Хронические заболевания, такие, как сахарный диабет.

Режим дня аллергика

Режим дня очень важен для любого человека, и это не спроста. Недаром все врачи в один голос утверждают, что необходимо вовремя ложиться и правильно вставать.

Почему нельзя спать днем и обязательно нужно спать ночью? Как правильно просыпаться, и почему пословица: «завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу своему» так важна для любого аллергика? Все это читайте в статье: «Режим дня аллергика».

Физкультура для аллергика

Физкультура, как известно, – это сила и здоровье. Укрепляются мышцы, тренируются сосуды – и все это благотворно влияет на здоровье человека. Однако для аллергика существует еще один вид физкультуры – дыхательный. Об этом мы напишем отдельную статью – дыхательная гимнастика.

Пульмонологи специально обучают такой гимнастике астматиков, так как она увеличивает жизненную емкость легких и развивает дыхательную мускулатуру. Все это помогает аллергику справится с приступом бронхиальной астмы.

Для правильного выбора вида спорта при бронхиальной астме и других аллергических заболеваниях рекомендуем также ознакомиться с разделом «реакции на физическую нагрузку»

Гигиена аллергика

Первое, о чем люди думают в связи с аллергией, – это пыль. Однако страшна не столько пыль, сколько «живущий» в ней клещ домашней пыли. Поэтому, обязательная влажная уборка хотя бы через день – это закон для аллергика. Но и не стоит забывать, что этот клещ очень «любит» шерстяные и волосатые вещи. Так что НЕТ коврам, пуховым и перьевым подушкам, шторы рекомендуется заменить жалюзями.

О том, что плесень является главным врагом аллергика, мы уже писали в статье «О том, как правильно бороться с плесенью в собственной ванной».

Заботясь о гигиене в доме, не забывайте и о личной гигиене. Аллергик не просто должен мыть руки, но и обязательно споласкивать лицо и шею, а еще лучше – принимать душ каждый раз, когда приходит с улицы. На своей одежде и коже Вы можете принести в дом аллерген, например, пыльцу.

И последнее, но не менее важное – застилайте кровать или убирайте ее. Многие люди даже не задумываются о том, для чего нужны покрывала на кровать и мебель. Прикрывая постельное белье, пыль тем самым оседает на покрывало. Убирая покрывало каждый вечер, вы оберегаете собственный сон и свое здоровье! Об этом в статье «Несколько советов по очищению спальни от аллергенов».

Домашние животные: друг или враг?

Появление в семье аллергика сразу же ставит крест на домашних животных. Однако ученые доказали, что если в семье с самого рождения ребенка присутствует животное, то в таком случае дети либо вообще не выдают аллергию на данное конкретное животное, либо проявления аллергии минимальны.

Ученые объясняют это тем, что в период становления иммунной системы ребенка животное дает ему щедрый источник аллергена и иммунная система отрабатывает свои реакции, создавая правильный ответ.

Но не стоит забывать, что ответ вырабатывается именно на этого питомца, так что, придя в гости к людям, у которых есть домашние любимцы, помните, что на них у ребенка вполне может развиться аллергическая реакция.

Едем в путешествие?

Многие спрашивают, можно ли ездить с аллергиками на море? Ответ – ДА, можно и нужно. Самым плохим климатом для любого аллергика считается холодный и влажный климат с постоянными ветрами.

А вот самым лучшим считается морской климат: сухой, теплый, тропический. Витамин Д, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей, связан с регуляцией Т-клеток и иммунитетом.

А соленая морская вода значительно улучшает состояние кожи.

Только стоит помнить о том, что смена климата действительно эффективна при аллергии только тогда, когда вы уезжаете не менее, чем на две недели. Это связано с механизмами адаптации при смене часовых поясов. О том, как правильно собрать в дорогу аллергика, читайте в этой статье.

Боремся со стрессами

Иногда аллергию приходится лечить и невропатологам. Существует целый ряд заболеваний, который называются психосоматическими. К ним относятся: атопический дерматит, бронхиальная астма и даже отек Квинке.

В подобных случаях необходимо проводить аллергопробы, а затем лечиться у невролога и психолога.

Одним словом, если аллергия у Вас проявляется только во время нервного стресса, то стоит призадуматься, каков ее механизм развития.

Литература:

1. Бронхиальная астма  Под редакцией академика РАМН А.Г. Чучалина Издательский дом «Атмосфера» 2008 г. УДК 616.23+616.24 ББК 54.12 К49
2. Клиническая аллергология под. ред. акад. РАМН, проф. Р.М. Хаитова Москва «МЕДпресс-информ» 2002 УДК 616-056.3 ББК 52.5 К49
3. П.В. Колхир Доказательная аллергология-иммунология.  «Практическая Медицина»  Москва 2010 УДК 616-056.3+615.37 ББК 55.8+52.54 К61
4. Р.М. Хаитов, Г.А. Игнатьева, И.Г. Сидорович Иммунология  Москва «Медицина» 2002  УДК 616-092:612.017 (075.8) ББК 52.5 Х19

К советам »

Источник: http://www.allergyfree.ru/advice/ukreplyaem_immunitet_allergika_.html

Сообщение Советы для аллергика: Занятие спортом на улице появились сначала на Здоровье мира.

Лечебная система питания по Адо была разработана советским иммунологом Андреем Дмитриевичем Адо. Практически всю жизнь он посвятил изучению аллергологии и патологической физиологии. Один из его многочисленных трудов – гипоаллергенная диета. Она помогает побороть аллергические реакции и значительно снизить риск их появления у детей.

Суть диеты

Цель диеты состоит в том, чтобы выявить проблемный продукт, который вызывает аллергическую реакцию.

С помощью простой схемы нужно будет сначала исключить из рациона определенные продукты, а затем их постепенно вводить. Это легко сделать для взрослых, но с детьми немного сложнее.

Также такая система полезна для беременных и кормящих женщин. Диета по Адо для последней группы позволяет предупредить развитие аллергии и малышей.

Собственно, именно поэтому и происходят гистаминные (аллергические) реакции. Когда в организм попадают инородные вещества извне, в нем вырабатываются особые антитела для их подавления. Это помогает человеку побороть множество вирусных и грибковых заболеваний. Но, иногда антитела начинают «атаковать» абсолютно безвредные компоненты.

В медицине это называется «неоправданно сильной реакцией».

На сегодняшний день разработана масса фармацевтических препаратов для подавления таких реакций. Однако, тем, кто страдает подобной проблемой, от приема таблеток не становиться проще. Многие аллергики, буквально, зависят от своих лекарств.

Поэтому, диета по Адо часто рекомендуется беременным женщинам, чтобы максимально снизить риск появления болезни у ребенка. В первую очередь должны быть внимательны те, у кого в семье есть аллергики.

Людям страдающим от других видов аллергии (непищевой) также будет полезна эта программа.

Кроме своей основной пользы, диета сопровождается общим оздоровлением организма. Она полностью исключает еду, которая содержит консерванты, красители, эмульгаторы и подобные добавки. Отзывы о диете по Адо от женщин, выявляют еще одну ее положительную сторону. Поскольку разрешенные продукты будут низкокалорийными, результатом этой системы станет небольшое снижение веса.

Диета по Адо для взрослых

В первую очередь, перед началом диеты обязательно нужно посоветоваться с врачом. Самостоятельная коррекция рациона может дать негативные результаты. Только после одобрения специалиста можно приступать к диете. В лабораторных условия можно установить, на какой именно продукт происходит реакция. Но бывают случаи, когда сделать это очень сложно, именно для этого и пригодится диета по Адо.

Для этого нужно разобраться какие продукты придется исключить, а какие можно оставить. Ученый А. Д. Адо способом наблюдений и исследований составил список высоко аллергенных компонентов.

Также есть небольшой перечень продуктов, которые обладают средней степенью реакции. К ним относятся: свинина, мясо кролика, горох, бананы, индейка, зеленый перец. Такие ингредиенты можно использовать для меню диеты по Адо, но осторожно. Рекомендуется есть их только утром и до обеда. В случае проявления реакции, днем проще и быстрее получить необходимую помощь.

Диета по Адо для взрослых длится 2-3 недели. Сначала нужно полностью исключить запрещенные продукты до полной нейтрализации симптомов. Затем постепенно вводить по одному компоненту и следить за реакцией. Такая схема позволит определить, на что именно реагирует организм. К тому же, нередко вырабатывается иммунитет на аллергены. Это позволит полностью ликвидировать некоторые виды аллергии.

Методику лучше не продлевать дольше, чем на 21 день. Рацион нельзя назвать сбалансированным, в нем будет недостаточно белков и углеводов. Неполный список компонентов питания может привести к проблемам с кожей, волосяным покровом и пищеварением.

Принимать антигистаминные препараты во время диеты нельзя. Это скроет настоящее влияние продуктов на организм. Также, важно вести гастрономический дневник, в который нужно будет записывать все, что было съедено и свое самочувствие. Такие записи помогут врачу сделать нужные выводы. Специалиста лучше посещать хотя бы раз в неделю.

Меню по Адо для взрослых

Меню для гипоаллергенной диеты будет меняться каждую неделю. Чем больше пройдет времени, тем проще будет составлять свой рацион, так как в него будет входит все больше продуктов. Первые семь дней будут состоять исключительно из разрешенных компонентов. Но, даже из них можно составить и приготовить массу вкусных блюд.

После недели строгого меню по Адо, можно вводить постепенно запрещенные продукты. Лучше начать с вышеуказанных компонентов со средней степенью аллергенности.

После приема того или иного ингредиента нужно подождать несколько дней и записывать в блокнот изменения в состоянии. Ухудшения самочувствия необязательно может быть вызвано продуктом.

Поэтому важно консультироваться с врачом и сдавать анализы.

Рецепты для гипоаллергенной диеты

Список продуктов для начальной стадии диеты достаточно узкий, но даже с ним можно придумать массу вкусных блюд. С одними и теми же ингредиентами, меню может выглядеть каждый день по-разному.

Рецепт кабачковой запеканки

Для блюда понадобится:

• 1 кабачок средних размеров;
• 1 средняя луковица;
• 100 мл несладкого йогурта;
• 1 морковь;
• 250 гр говядины или молодой баранины.

Промытое мясо нужно пропустить через мясорубку с сырой луковицей. Форму для выпечки накрыть пергаментом или смазать оливковым маслом. В нее выложить ровным слоем подсоленный фарш. Морковь и кабачок нужно нарезать на маленькие кубики и равномерно разложить их на мясо. Сверху полить все йогуртом и запекать в течение 40 минут.

Рецепт печенья

Для выпечки понадобится:

• 250 г муки (можно пшеничную или ржаную);
• 250 мл нежирного кефира;
• 1-2 ст. л. оливкового масла;
• 3-4 ст. л. сахара;
• сода (на кончике ножа).

Взбить кефир с сахаром и маслом. Туда же нужно добавить просеянную муку и соду. Все смешать до единой консистенции. Противень нужно застелить бумагой для выпечки и выложить на него все тесто одним пластом. Выпекать 30 минут при температуре 180С. Разрезать корж на произвольные формы. Сверху каждое печенье можно смазать пастой из сахарной пудры и воды.

Такие рецепты подойдут для детей и взрослых. Кроме этого, на специальных форумах можно поискать отзывы о диете по Адо. Там люди с одинаковой проблемой делятся рекомендациями, личными наблюдениями и рецептами.

Диета по Адо для беременных и кормящих

Список продуктов для женщин в положении и в период лактации точно такой же, как и для всех остальных. У будущих мам могут быть скрытые аллергии, которые проявляются не так, как другие виды этой болезни.

Симптомами скрытой аллергии может быть чрезмерный набор веса, повышенное артериальное давление, сильные отеки, гестоз.

Впоследствии непереносимость какого-либо продукта переходит на ребенка, но иногда в более сложной форме.

В теплое время года рекомендуют использовать овощи и фрукты по сезону, а зимой замороженные. Соки не должны содержать сахар и консерванты. Лучше всего подойдут напитки, предназначенные для детей. Натуральный сок можно разбавить кипяченной водой.

Молочные продукты должны быть с низким содержанием жира.

Любые изменения в меню будущей или кормящей мамы должны происходить под присмотром ведущего врача.

Диета по Адо для детей

Дети подвергаются заболеваниями аллергией не реже взрослых. Наоборот, их организм еще больше склонен к самозащите, поэтому и риск появления аллергической реакции у малышей больше. Гипоаллергенная диета по Адо для ребенка основывается на тех же правилах, что и у взрослых. Если в семье есть дети, требующие специального рациона, врачи советуют пройти такую диету всей семьей.

Во время обострения болезни (проявления симптомов) из детского меню нужно полностью исключить запрещенные продукты. Даже со средней склонностью к аллергическим реакциям.

Основу рациона должны составлять вареные овощи, легкие супы с нежирной говядиной (или без мяса), специальные соки, домашние фруктовые пюре.

Стоит избегать фруктов и ягод с яркой окраской: клубника, гранат, черная смородина, свекла и т. п.

После улучшения и полного отсутствия симптомов болезни, можно вводить по одному компоненту. Происходить это должно под присмотром врача. Приступать к диете, также, нужно только после одобрения доктора. Необоснованное ограничение детского рациона может привести к нарушениям в развитии ребенка.

Строгое меню для детей по Адо не рекомендуется продлевать больше, чем на одну декаду (10 дней). После того, как будут выявлены аллергены, для ребенка будет своя индивидуальная гипоаллергенная диета.

В заключение

Диета по Адо – специальная лечебная программа для детей и взрослых. Ее результативность была доказана с медицинской точки зрения и теми людьми, кто ее проходил.

Она помогает выявить причину аллергии и избежать болезненных симптомов в будущем. Такая методика снижает риск проявления отека Квинке, атопического дерматита, зуда и многих других последствий аллергии.

Беременные и кормящие женщины, пройдя такую диету обезопасят себя и своего ребенка от подобных проблем в будущем.

Источник: https://FoodandHealth.ru/diety/gipoallergennaya-dieta-po-ado/

Диета по Адо для детей: принципы, меню и вкусные рецепты

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о гипоаллергенной диете для детей по методу профессора А.Д.Адо.

Чем полезно, а чем нельзя кормить ребенка? Как сделать диетическое питание вкусным и разнообразным? Как долго можно придерживаться диеты и как переходить на привычное питание?

Эти вопросы волнуют многих родителей. А ответить на них поможет замечательное средство – диета по Адо для детей.

Диета по Адо для детей

Аллергия – специфическая реакция организма на отдельные факторы — явление, стремительно ворвавшееся в нашу жизнь. Еще сто лет назад это было экзотическое понятие (сам термин «аллергия» придуман австрийским врачом Клеменсом Пирке всего-то в 1906 году).

Сейчас же третья часть обратившихся за врачебной помощью страдают от аллергии. Причин здесь много: неблагоприятные экологические условия, обилие химии вокруг нас, некачественные продукты, поддельные лекарства и др.

Но нам жить в этом мире, растить детей, а, следовательно, искать пути защиты от этого явления.

Как уберечь ребенка от аллергии? Как уменьшить ее симптомы и облегчить состояние малыша? Чем кормить ребенка, склонного к аллергическим реакциям?

Конечно, врачи проведут необходимые анализы, пропишут антигистаминные препараты, посоветуют комплекс физиотерапии. Но важнейшую роль в борьбе с аллергией играет гипоаллергенная диета.

Гипоаллергенная диета для детей

При первых симптомах аллергии (сыпь, зуд, приступообразный кашель и др.) и во избежание аллергических реакций врачи-диетологи советуют ограничить (а в некоторых случаях полностью исключить) высокоаллергенные продукты:

• экзотические фрукты (ананасы, манго и др.);
• красные и оранжевые овощи и ягоды,
• орехи,
• мед,
• рыбу и морепродукты,
• молоко,
• яйца,
• сдобные изделия,
• шоколад, кофе,
• копчености и специи.

Больше внимания уделяйте кашам, овощам, легким супам и кисломолочным однодневным продуктам.

Гипоаллергенная диета по А.Д. Адо для детей

Аллергологи предлагают проверенный способ профилактики и лечения аллергических реакций у детей — гипоаллергенную диету, разработанную профессором А.Д. Адо.

Академик РАМН, доктор медицинских наук, профессор РГМУ Андрей Дмитриевич Адо много лет занимался проблемами патофизиологии, иммунологии, реактивной аллергии.

Он разработал систему питания при аллергии, которую считают эффективным способом борьбы с аллергическими реакциями.

Правила диеты по Адо:

• исключить из питания все высокоаллергенные продукты;
• во время диеты кушать маленькими порциями пять-шесть раз в день;
• на время диеты забыть про острое, жирное, жареное, соленое, копченое;
• диету соблюдать до полного прекращения симптомов и две последующие недели;
• исключенные ранее продукты вводить по одному, не менее чем через три дня, внимательно наблюдая за реакцией организма. При положительном результате оставить в рационе один-два раза в неделю. Так, чтобы в постоянном рационе было не более одного аллергенного продукта в день.

Типичное меню для детей, согласно диете по Адо

Предлагаем примерное меню диеты по Адо в день. Вы можете заменять предложенные блюда.

Завтрак. Лучший завтрак — каши на воде (овсяная, гречневая, рисовая, пшенная), можно с сахаром, можно с добавлением яблока или сухофруктов. Чай, сухое печенье или сухари.

Второй завтрак. Яблоко, груша, арбуз. Или натуральный йогурт, компот.

Обед. Суп из овощей или на вторичном мясном бульоне. Мясо отварное (говяжье, кроличье) или паровые тефтели, котлеты. Овощи.

Полдник. Запеканка (творожная, манная, картофельная). Или печеное яблоко.

Ужин. Овощной салат или вареные/тушеные овощи (отдельно или рагу), можно с мясом. Или творог.

Кефир или йогурт на ночь.

Как видите, рацион диеты по Адо, возможно, не слишком разнообразный, но достаточно сытный.

А разнообразным может сделать его любовь и фантазия родителей. Например, запеканки и просто каши можно выложить на тарелку в виде животных, украсив овощами или зеленью.

Предлагаем некоторые рецепты блюд диетического питания по А.Д. Адо. Это оригинальные блюда, которые должны понравиться детям.

Картофельные «мышки»

Картофель очистить и отварить до полуготовности. Мясной фарш пропарить или потушить, посолить.

На картошках срезать верхушку (вдоль картофелины), выбрать мякоть, наполнить фаршем, накрыть срезанными крышечками.

Полить несладким йогуртом или нежирной сметаной, запечь в духовке. Это мышки. Хвостики сделать из зеленого лука, глазки и носики из кусочков чернослива.

Запеченные яблоки

В яблоках аккуратно вырезать сердцевинки, наполнить сухофруктами, положить по кусочку сливочного масла. Выложить яблоки на пергаментную бумагу, посыпать сахарной пудрой, запечь в духовке.

Манная запеканка

Полстакана манной крупы залить стаканом кефира. Настоять не менее часа, чтобы манка разбухла. Добавить сахар, сливочное масло, 2-3 ложки муки, сухофрукты. Вылить в форму, запекать 20 минут.

Мясные зразы

На лепешку из фарша положить соцветие цветной капусты, сформировать шарик. Тушить на пару, подавать с овощным гарниром.

Фантазируйте – и вы сами будете разнообразить рацион в пределах разрешенных продуктов. Диета по Адо не только помогает бороться с аллергией, но и приучает ребенка к здоровой пище.

Важно запомнить

1. Согласно диете, разработанной А.Д. Адо, питаться надо небольшими порциями 5-6 раз в день.
2. Уделять большое внимание разрешенным овощам и зелени как природным антиоксидантам.
3. Новые продукты вводить не чаще двух раз в неделю, наблюдая за реакцией организма.

Желаем здоровья вам и вашим детям!

Источник: https://allergo.pro/dieta-po-ado-dlya-detej/

Гипоаллергенная диета по АДО: основные принципы неспецифической системы питания, меню на каждый день

Лечебная система питания по Адо названа по имени своего создателя – Андрея Дмитриевича Адо. Много лет он посвятил тому, что изучал аллергологию и патологическую физиологию.

И одним из результатов его трудов стала специальная гипоаллергенная диета, которая помогает бороться с аллергическими реакциями и снижает риск их проявления как у взрослых, так и у детей.

к оглавлению ↑

При каких заболеваниях назначается

Основное показание к назначению диеты — это пищевая аллергия. Методика показана, если конкретный аллерген неизвестен.

Можно ее придерживаться при иных видах аллергии, например, сезонной на растения. Это позволит легче купировать приступы.

Гипоаллергенная система питания может быть полезной для беременных, у которых до зачатия наблюдалась склонность к аллергическим реакциям.

Подходит метод и для детей, кормящих мам, поскольку состав молока определяется питанием женщины

к оглавлению ↑

Основные принципы

Основной принцип неспецифической диеты по А.Д. Адо — это разделение пищи на продукты, являющиеся аллергенными и гипоаллергенными. Рацион строится на второй категории.

Даже разрешенные продукты рекомендуется употреблять в умеренных количествах – переедание может негативно сказаться на состоянии пациента.

Пищу рекомендуется варить, запекать, готовить на пару. Ограничений по калорийности нет, но лучше не переедать, кушать часто, но небольшими порциями.

к оглавлению ↑

Основная цель диеты — определить проблемный продукт, провоцирующий аллергическую реакцию. Сначала из рациона вводятся, а затем добавляются определенные продукты.

Влияние методики заключается в том, чтобы справиться с болезненными реакциями на определенную пищу. Но нужно учесть, что аллергию, кроме продуктов питания, может провоцировать ряд других причин.

При попадании в организм инородных веществ извне он вырабатывает особые антитела, способствующие их подавлению. Однако иногда они могут начать «атаковать» совсем безобидные компоненты.

Медицина определяет это, как «неоправданно сильную реакцию». Есть масса медикаментов для подавления такой реакции. Но они не всегда помогают, тогда диета становится альтернативой лекарствам.

Помимо основной направленности, система питания направлена на общее оздоровление. Она сводит к минимуму количество в рационе красителей, консервантов, других добавок, что влияет крайне благотворно. Большинство разрешенных продуктов низкокалорийны, поэтому можно даже похудеть.

к оглавлению ↑

Плюсы и минусы, противопоказания

Из преимуществ диеты отмечают ее эффективность и возможность с нею похудеть.

Из минусов – большое количество ограничений. Поскольку меню лишнего многих компонентов, организм может страдать от нехватки определенных веществ, которые ему необходимы.

Время ее соблюдения должно быть строго ограниченно.

Общих противопоказаний диета не имеет. Индивидуальные моменты нужно обсуждать со специалистом.

к оглавлению ↑

Можно изменять свое меню каждую неделю. Позже вам будет легче составлять рацион, поскольку постепенно в него добавляются новые продукты.

В течение первой недели предстоит употреблять только разрешенные компоненты, но их можно использовать для приготовления большого количества вкусных люд.

Рассмотрим примерное меню на неделю, рассчитанное на четырехразовое питание (завтрак, обед, полдник, ужин).

Понедельник:

• Сваренный на воде «Геркулес», чай.
• Овощной суп, пара кусочков хлеба.
• Зеленое яблочко, йогурт без добавок.
• Гречка с салатом из огурца и капусты.

Вторник:

• Каша из пшенной крупы на молоке, чай.
• Тушеные овощи.
• Пара диетических хлебцев, чай.
• Вареный рис с овощами.

Среда:

• Тосты из пресного хлеба, немного творога с зеленью, чай.
• Суп из картошки, моркови, капусты, хлеб.
• Домашний мармелад, стакан яблочного сока.
• Рагу из овощей.

Четверг:

• Овсянка с курагой.
• Бульон на овощах, сухарики из белого батона.
• Натуральный йогурт, яблоко.
• Гречка, вареная говядина, огурец.

Пятница:

• Рис с измельченным черносливом.
• Рагу из картошки, болгарского перца, кабачка.
• Белый хлеб с творогом, чай.
• Пшенная каша, салат из овощей.

Суббота:

• Пара тостов из белого хлеба, салат из овощей, заправленный оливковым маслом, чай.
• Суп из капусты с хлебом.
• Натуральный йогурт с добавлением кураги и чернослива.
• Приготовленные на пару овощи, стаканчик кефира.

Воскресенье:

• Овсяная каша на воде, чай.
• Бульон на основе говядины с кабачком и брокколи.
• Хлеб с творогом, стакан яблочного сока.
• Вареный рис, салат из моркови и капусты.

После соблюдения строгого меню в течение недели постепенно вводятся ранее запрещенные продукты. Начинать рекомендуется с компонентов средней аллергенности. Добавив определенный компонент, подождите несколько дней. Записывайте изменения в вашем состоянии.

Учтите, что ухудшение состояния не всегда спровоцировано продуктом. Важно регулярно получать консультации специалиста и проходить обследования.

к оглавлению ↑

Разрешенные продукты, на которых нужно строить рацион:

• нежирная говядина;
• супы на крупах, овощах;
• масло (натуральное сливочное или растительное);
• каши (предпочтительно гречка, рис, овсянка);
• свежие огурцы;
• брокколи;
• зеленые яблоки (в том числе печеные);
• компоты из сухофруктов;
• арбуз;
• отварной картофель;
• несдобный белый батон или хлеб;
• натуральная кисломолочная продукция без добавок, разрешен свежий творог, однодневный кефир;
• чай.

Запрещена следующая пища:

• алкоголь и содержащие его продукты;
• рыба, все морепродукты, икра, консервы;
• молоко, в частности, сгущенное, концентрированное, сливки;
• мед;
• орехи;
• продукты с содержанием какао;
• яйца и блюда, для приготовления которых они используются;
• острые овощи: редиска, хрен;
• томаты, баклажаны;
• ряд фруктов и ягод: цитрусовые, клубника, ананас, дыня;
• грибы;
• магазинные приправы, соусы: майонез, кетчуп, горчица;
• все копченое, в том числе сыр;
• мясо птицы, в частности, бульон на его основе.

Этот список может дополняться продуктами, которые сам пациент не переносит. Список дополняется фруктами и овощами яркого цвета: морковь, тыква, малина, ежевика, гранат и т. д.

к оглавлению ↑

В процессе соблюдения лечебной методики специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций:

• Хотя список разрешенной продукции не такой уж и широкий, можно делать питание более разнообразным, готовя из них разные блюда и по-разному их сочетая.
• Изменения состояния при введении новых продуктов лучше записывать — это поможет лучше контролировать свое состояние.
• Возможна индивидуальная непереносимость продуктов из разрешенного списка.
• Рацион составляется на основе возраста, пола, уровня активности пациента. Среднесуточная калорийность для взрослого человека с нормальной физической активностью составляет 2800 ккал. Система эта — лечебная, а не направленная на похудение.

к оглавлению ↑

Придерживаться системы по Адо начинают в период обострения аллергии или для профилактики, 2-3 недели в квартал. Придерживаться такого меню дольше не рекомендуется. Диету должен назначить врач.

При отсутствии иного лечения она продолжается до полного исчезновения реакции и еще в течение 1-2 недель после. Но решение о продлении должен принимать специалист.

Далее в рацион постепенно и поочередно вводятся аллергенные продукты. Поскольку реакция не всегда проявляется моментально, между введениями новых продуктов нужно выдерживать паузу. Чтобы отследить результаты, достаточно трех дней.

Сильно затягивать длительность системы не стоит, так как во многих исключенных продуктах содержатся компоненты, необходимые для нормального функционирования организма. Если реакция на конкретную пищу отсутствует, вводите новую, не затягивая.

Выход из диеты — постепенный, заканчивается тогда, когда все потенциальные аллергены проверены. После этого может составляться новое меню, без таких строгих ограничений.

Гипоаллергенная диета по Адо — эффективный способ выявить аллерген и нормализовать свое питание. Она может быть показана как взрослым, так и детям.

Но не стоит затягивать ее соблюдение. Важно контролировать свое состояние и регулярно консультироваться с врачом.

Источник: https://foodexpert.pro/diety/zdorove/ado.html

Диета по Адо

Диета по адо названа в честь фамилии ее основателя. Она включает гипоаллергенные продукты и призвана выявить основные продукты и вещества, вызывающие аллергические реакции. Диета подходит взрослым и детям, но требует индивидуального подхода по рациону и режиму питания.

В чем суть диеты

Суть диеты заключается в том, что из меню исключаются все определенные продукты, а затем постепенно вводятся в рацион. При этом врач-аллерголог наблюдает, какой продукт дает аллергическую реакцию.

Его исключают из рациона навсегда тили надолго – в зависимости от вида аллергии. Таким образом выявляется один или несколько продуктов, с которыми не справляются антитела организма человека, призванные бороться с болезнетворными, раздражающими микроорганизмами.

Детская диета адо

Диета адо для детей работает по этому же принципу. Дети более склонны к аллергиям – и не только пищевым. Негативную реакцию могут вызвать шерсть, синтетические волокна, химические составы в воздухе.

Первое правило, по которому должен питаться ребенок, — исключение всех вредных продуктов:

• С консервантами;
• С вредными добавками;
• Жирных продуктов;
• Острых;
• Кислых;
• Газированных напитков;
• С красителями и другой химией.

Чтобы не вызвать аллергию, вредные продукты должны быть изначально полностью исключены из рациона детского питания.

Второе правило – питаться надо полезными продуктами, постепенно вводя в рацион новые продукты, чтобы понять, на какой именно идет аллергическая реакция.

Диета по адо для детей

Диета по адо для детей длится не более 10 дней. Начинается питание с самый безобидных и правильно приготовленных продуктов;

• Каш на воде;
• Вареных овощей;
• Запеченных фруктов;
• Парового нежирного мяса.

Затем рацион можно расширить:

• Свежими овощами;
• Тертыми фруктами;
• Натуральными соками;
• Овощными и фруктовыми пюре;
• Отварной рыбой.

Часто сильными аллергенами являются:

1. Жареные продукты;
2. Красные овощи и фрукты;
3. Жирные сорта рыбы и мяса;
4. Цитрусовые;
5. Шоколад.

При выявлении реакции на вредный продукт он полностью исключается из рациона ребенка.

Гипоаллергенная диета адо для детей призвана не просто избавить малыша от аллергии, но и снабжать детский организм всеми полезными микроэлементами – калием, кальцием, железом, фосфором, магнием и так далее.

Чтобы организм ребенка полноценно развивался, необходим прием белков, жиров. Углеводов. Сахарозы, глюкозы, кислот.

Только врач сможет назначить полноценную гипоаллергенную диету. Которая не навредит ребенку, а принесет только пользу.

Диета для взрослых

Меню по адо для взрослых должно включать полноценное питание, но при этом постепенное введение новых продуктов. Из рациона исключается все жареное и жирное, также сильным аллергеном являются цитрусовые и красные ягоды и фрукты.

Диета взрослым назначается на три недели. Питание в первую неделю может выглядеть следующим образом:

1-й день:

• Завтрак: обезжиренный творог;
• Второй завтрак: йогурт;
• Обед: суп-лапша, куриная паровая котлета;
• Ужин: отварной картофель, огуречный салат.

2-й день:

• каша на воде, зеленый чай;
• йогурт;
• овощной суп, тушеная рыба;
• тушеный кабачок, хлебцы.

3-й день:

• омлет, тушеные кабачки;
• хлебцы, кефир;
• рисовая каша с тефтелями;
• овощное пюре с капустным салатом.

4-й день:

• гречневая каша на молоке, зеленый чай;
• тушеная тыква с черносливом ;
• суп с мясом птицы;
• гречневая каша с отварной рыбой.

5-й день:

• творог;
• пюре из тыквы;
• омлет с паровой говяжьей котлетой;
• овсяная каша, кефир.

6-й день:

• нежирный кефир;
• йогурт, курага;
• овощной суп, мясо индейки с кашей;
• овощное рагу.

7-й день:

• тыквенное пюре;
• омлет и хлебцы;
• овощной суп, кусочек отварной говядины;
• курага, овсяная каша.

Меню на каждый день может варьироваться – в зависимости от реакции организма на новые продукты. Проходить диету следует под наблюдением врача.

Диета по адо для беременных

Диета по адо для беременных и кормящих должно быть направлено на исключение аллергии у матерей: для беременных – для исключения вреда будущему малышу, для кормящих – привнесение вместе с материнским молоком аллергенов для ребенка.

У беременных женщин питание должно быть полноценным, так как микроэлементы из разных видов продуктов важны для формирования полноценного плода.

Во время кормления и лактации рацион питания должен исключать:

• Консерванты;
• Красные продукты;
• Жареные и жирные;
• Газированные напитки;
• Канцерогены;
• Пальмовое масло;
• Красители и иные вредные пищевые добавки.

При вскармливании мать должна кормить ребенка только полезным молоком.

Рецепты для гипоаллергенной диеты

Применяя диету адо, можно приготовить вкусные и полезные блюда. К примеру, геркулесовые котлеты с индейкой:

• Берем 200 г индейки;
• Перемалываем в блендере;
• Отвариваем 200 г геркулеса;
• Перемешиваем мясной фарш и кашу;
• Добавляем яйцо;
• Готовим котлеты на пару в течение 20-30 минут.

В таких котлетах нет канцерогенов, избытка жира, повышенного холестерина, который имеет место после жарки.

Куриное филе с рисом в горшочках:

• Берем керамические горшочки, наполняем водой 1 к 2;
• Кладем нарезанное кубиками филе курицы и картофель;
• Можно добавить морковку;
• Ставим в духовку на 40 минут.

Получаем вкусный ароматный и полезный бульон с отварным мясом и картофелем. В готовое блюдо можно добавить петрушку или другую зелень, поочередно. При обнаружении реакции врач сделает вывод о продукте, который требует исключения из рациона.

Итог

Вся диета идет строго в соответствии с рационом, назначенным специалистом – и под его присмотром и периодической диагностикой. Диета адо не только выявит аллерген, но и поможет организму восстановить свое здоровье – ведь весь рацион будет состоять лишь из полезных продуктов питания.

Источник: https://syponline.ru/dieta-po-ado

Гипоаллергенная диета по Адо для детей | Здоровье

Диета по Адо

Андрей Дмитриевич Адо — заслуженный деятель науки, профессор и доктор медицинских наук. Еще в советские времена он проявил себя в области патологической физиологии, аллергологии и иммунологии. Диета по Адо помогает нейтрализовать симптомы аллергии и снизить риск их появления в дальнейшем.

Термин «аллергия» обозначает повышенную чувствительность организма к воздействию некоторых факторов (в 1906 году он был придуман австрийским врачом-педиатром Клеменсом Пирке). Как справиться с проблемой? В случае если аллергию вызывает определенный пищевой продукт, достаточно убрать его из рациона и негативные симптомы исчезнут.

К сожалению, выявить конкретного «виновника» очень сложно, поэтому необходимо придерживаться специальной гипоаллергенной диеты, исключающей из рациона главные пищевые аллергены.

Далеко не всегда аллергия развивается в ответ на употребление определенных пищевых продуктов – негативная реакция организма может возникнуть в ответ на внешние раздражители (стиральные порошки, средства гигиены). Ее могут вызвать пыль, шерсть животных и прочие факторы.

Тем не менее, чтобы снизить острую реакцию организма, врачи в любом случае предлагают придерживаться определенных ограничений в питании – рацион содержит самые безопасные продукты, а все остальные на время исключаются. Именно такую диету в свое время разработал А.Д. Адо.

Рекомендации диеты по А.Д. Адо

А.Д. Адо составил свою диету с учетом разделения продуктов по степени опасности аллергической реакции.

Из рациона исключаются: • Алкогольные напитки • Апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты • Яйца • Майонез • Арахис, фундук, миндаль и другие орехи • Рыба и рыбная икра • Мясо курицы, индейки, утки • Шоколад, кофе, какао, кондитерские изделия с содержанием какао • Копчености • Уксус, горчица • Хрен, редис, томаты, редька, баклажаны • Коровье молоко • Клубника, ананас, земляника, дыня, арбуз • Сдоба • Грибы • Мед

Строгого рациона стоит придерживаться до тех пор, пока не утихнут симптомы аллергии. После этого, под наблюдением врача, можно понемногу расширять меню, включая в него продукты из «опасных» групп. Стоит помнить, что аллергическая реакция может развиться не сразу – новые продукты рекомендуется вводить с интервалом в 3 дня, ведя при этом пищевой дневник.

Отзывы

Диета по Адо – гипоаллергенный план питания, помогающий «погасить» неприятные симптомы аллергии. Как показывает практика, чрезмерно затягивать строгий этап диеты неразумно – возникает серьезный дефицит питательных элементов. По мере улучшения состояния необходимо постепенно расширять меню.

Диета по Адо для детей

Аллергия – специфическая реакция организма на отдельные факторы — явление, стремительно ворвавшееся в нашу жизнь. Еще сто лет назад это было экзотическое понятие (сам термин «аллергия» придуман австрийским врачом Клеменсом Пирке всего-то в 1906 году).

Сейчас же третья часть обратившихся за врачебной помощью страдают от аллергии. Причин здесь много: неблагоприятные экологические условия, обилие химии вокруг нас, некачественные продукты, поддельные лекарства и др.

Но нам жить в этом мире, растить детей, а, следовательно, искать пути защиты от этого явления.

Как уберечь ребенка от аллергии? Как уменьшить ее симптомы и облегчить состояние малыша? Чем кормить ребенка, склонного к аллергическим реакциям?

Конечно, врачи проведут необходимые анализы, пропишут антигистаминные препараты, посоветуют комплекс физиотерапии. Но важнейшую роль в борьбе с аллергией играет гипоаллергенная диета.

Гипоаллергенная диета для детей

При первых симптомах аллергии (сыпь, зуд, приступообразный кашель и др.) и во избежание аллергических реакций врачи-диетологи советуют ограничить (а в некоторых случаях полностью исключить) высокоаллергенные продукты:

• экзотические фрукты (ананасы, манго и др.);
• красные и оранжевые овощи и ягоды,
• орехи,
• мед,
• рыбу и морепродукты,
• молоко,
• яйца,
• сдобные изделия,
• шоколад, кофе,
• копчености и специи.

Больше внимания уделяйте кашам, овощам, легким супам и кисломолочным однодневным продуктам.

Гипоаллергенная диета по А.Д. Адо для детей

Аллергологи предлагают проверенный способ профилактики и лечения аллергических реакций у детей — гипоаллергенную диету, разработанную профессором А.Д. Адо.

Академик РАМН, доктор медицинских наук, профессор РГМУ Андрей Дмитриевич Адо много лет занимался проблемами патофизиологии, иммунологии, реактивной аллергии.

Он разработал систему питания при аллергии, которую считают эффективным способом борьбы с аллергическими реакциями.

Правила диеты по Адо:

• исключить из питания все высокоаллергенные продукты;
• во время диеты кушать маленькими порциями пять-шесть раз в день;
• на время диеты забыть про острое, жирное, жареное, соленое, копченое;
• диету соблюдать до полного прекращения симптомов и две последующие недели;
• исключенные ранее продукты вводить по одному, не менее чем через три дня, внимательно наблюдая за реакцией организма. При положительном результате оставить в рационе один-два раза в неделю. Так, чтобы в постоянном рационе было не более одного аллергенного продукта в день.

Типичное меню для детей, согласно диете по Адо

Предлагаем примерное меню диеты по Адо в день. Вы можете заменять предложенные блюда.

Завтрак. Лучший завтрак — каши на воде (овсяная, гречневая, рисовая, пшенная), можно с сахаром, можно с добавлением яблока или сухофруктов. Чай, сухое печенье или сухари.

Второй завтрак. Яблоко, груша, арбуз. Или натуральный йогурт, компот.

Обед. Суп из овощей или на вторичном мясном бульоне. Мясо отварное (говяжье, кроличье) или паровые тефтели, котлеты. Овощи.

Полдник. Запеканка (творожная, манная, картофельная). Или печеное яблоко.

Ужин. Овощной салат или вареные/тушеные овощи (отдельно или рагу), можно с мясом. Или творог.

Кефир или йогурт на ночь.

Как видите, рацион диеты по Адо, возможно, не слишком разнообразный, но достаточно сытный.

А разнообразным может сделать его любовь и фантазия родителей. Например, запеканки и просто каши можно выложить на тарелку в виде животных, украсив овощами или зеленью.

Предлагаем некоторые рецепты блюд диетического питания по А.Д. Адо. Это оригинальные блюда, которые должны понравиться детям.

Картофельные «мышки»

Картофель очистить и отварить до полуготовности. Мясной фарш пропарить или потушить, посолить.

На картошках срезать верхушку (вдоль картофелины), выбрать мякоть, наполнить фаршем, накрыть срезанными крышечками.

Полить несладким йогуртом или нежирной сметаной, запечь в духовке. Это мышки. Хвостики сделать из зеленого лука, глазки и носики из кусочков чернослива.

Запеченные яблоки

В яблоках аккуратно вырезать сердцевинки, наполнить сухофруктами, положить по кусочку сливочного масла. Выложить яблоки на пергаментную бумагу, посыпать сахарной пудрой, запечь в духовке.

Манная запеканка

Полстакана манной крупы залить стаканом кефира. Настоять не менее часа, чтобы манка разбухла. Добавить сахар, сливочное масло, 2-3 ложки муки, сухофрукты. Вылить в форму, запекать 20 минут.

Мясные зразы

На лепешку из фарша положить соцветие цветной капусты, сформировать шарик. Тушить на пару, подавать с овощным гарниром.

Фантазируйте – и вы сами будете разнообразить рацион в пределах разрешенных продуктов. Диета по Адо не только помогает бороться с аллергией, но и приучает ребенка к здоровой пище.

Важно запомнить

1. Согласно диете, разработанной А.Д. Адо, питаться надо небольшими порциями 5-6 раз в день.
2. Уделять большое внимание разрешенным овощам и зелени как природным антиоксидантам.
3. Новые продукты вводить не чаще двух раз в неделю, наблюдая за реакцией организма.

Желаем здоровья вам и вашим детям!

Бороться с проявлениями аллергии можно большим количеством способов, в том числе с помощью диеты, предложенной Андреем Дмитриевичем Адо. Она подходит как детям, так и взрослым, и особенно актуальна для беременных и кормящих женщин.

Немного об авторе диеты

Андрей Дмитриевич Адо был советским учёным в области иммунологии, аллергологии и физической патологии.

Именно он в своё время стал основоположником экспериментальной и клинической аллергологии в России и странах СНГ.

Большую часть жизни Адо посвятил изучению аллергенов и реакций на них, внёс огромный вклад в развитие иммунологии, а также создал замечательную гипоаллергенную диету, о которой пойдёт речь дальше.

Источник: https://belady.online/health/gipoallergennaya-dieta-po-ado-dlya-detey/

Сообщение Диета по А. Д. Адо (гипоаллергенная) для детей появились сначала на Здоровье мира.

Вы считаете, что существует аллергия на тополиный пух? Если вы ответите утвердительно на этот вопрос, то ошибетесь. О том, что именно вызывает аллергию и как распознать поллиноз (именно так называют аллергию на пыльцу растений) и как спасаться от него, и пойдет речь далее.

Сразу хочется подчеркнуть, что сам по себе пух является аллергеном довольно редко (около 5-7% от всех больных поллинозом), но он отлично переносит пыльцу прочих растений, цветущих одновременно с ним.

Поллиноз, который возникает в конце весны – начале лета, принято называть аллергией на тополиный пух. Название произошло от английского слова pollen, или по-русски — пыльца.

Актуальная информация на 2017 год

На Юге России (в частности — Ставропольский край) тополиный пух полетел в 20-х числах мая.

Причины аллергии на тополиный пух

Тополиный пух отлично вбирает в себя пыльцу ветроопыляемых растений

Возникает недомогание только в сезон цветения определенных растений. У болезни есть еще одно название, которое было распространено в прошлом – сенная лихорадка, поскольку раньше люди считали, что аллергию вызывает сено.

Для аллергии характерна наследственная предрасположенность. У людей этой группы риска в организме есть определенные белки-антитела, которые вступают в реакцию с аллергенной структурой пыльцы. Соединяясь  в организме человека, аллерген и белок вступают в противодействие.

В результате происходит выброс биологически активных веществ, например гистамина, которые и вызывают характерные симптомы.

Аллергены

На сегодняшний день не существует охарактеризованных аллергенов тополя. Само по себе растение вызывает аллергию очень редко.

Перекрестная реактивность

Тополь относится к роду двудомных листопадных быстрорастущих деревьев семейства Ивовые. Перекрестную реактивность можно ожидать между представителями рода Тополь (Populus)

Когда появляется тополиный пух и какую пыльцу переносит

В разных районах России месяцы начала цветения тополя могут различаться. На юге, например, в Новороссийске, Краснодаре и на Ставрополье, первый пух появляется в конце мая; в центральной части страны, например, Москве — в июне, а на Северном Урале зацветает к началу июля.

Растения, цветущие в это время, их пыльцу может адсорбировать пух:

Учтите, эти сроки актуальны для стандартных, не аномальных климатических условий. Если на дворе излишне теплая весна, тополь может зацвести и раньше

Симптомы аллергии на тополиный пух

(можно увеличить)

А вот как проявляется аллергия на пух. При обострении у больного возникают такие симптомы.

• внешние проявления – набухшие, покрасневшие крылья носа, век;
• приступы чихания вследствие воспаления слизистой носа, насморк;
• конъюнктивит, зуд в глазах;
• нарушения работы пищеварительного тракта;
• общее недомогание – головная боль, снижение аппетита, слабость.

Аллергия на тополиный пух у детей

Симптомы сезонной аллергии у детей почти такие же, как и у взрослых, и могут включать в себя:

• насморк, заложенность носа, зуд в носу,
• слезотечение, жжение и зуд в глазах
• чихание.

Если ваш ребенок страдает от астмы, вы можете также заметить учащение ее проявлений — хрипов, кашля, одышки.

Насморк — одно из проявлений поллиноза у детей

У маленьких детей, которые не могут описать симптомы, можно наблюдать некоторые общие признаки того, что их беспокоит аллергия. Среди них:

• Ребенок трет основание носа вверх-вниз ладонью из-за зуда и раздражения носовых проходов.
• У него появились темные круги и припухлость под глазами.

Ребенок также может стать раздражительным и тяжело успокаиваться.

Бывает, что паникующие мамочки пытаются найти аллергию на тополиный пух у грудничка с характерными симптомами — у ребенка насморк, он чихает, чешет лицо.

По мнению аллергологов проявляется гиперчувствительность к пыльце проявляется у деток только на втором году жизни, до этого аллергия — в основном кожные реакции. Следовательно искать причину следует в другом.

Важно отслеживать все проявления аллергии

Заведите журнал или дневник симптомов. Обратите внимание, что ваш ребенок делает перед проявлением аллергической реакции — где гуляет, что ест и пьет и так далее. Кроме того, делайте записи о том, как ребенок реагирует на любое лечение.

Своевременное заполнение такого дневника поможет эффективной диагностике и назначению лечения.

Как отличить аллергию от простуды?

Ринит как характерный симптом аллергии на тополиный пух

Простуда и обострение аллергии на тополиный пух имеют схожие симптомы. Важно уметь отличать одно заболевание от другого, особенно если нет возможности сразу обратиться за медицинской помощью.

Необоснованное применение противовирусных препаратов может стать причиной ухудшения состояния аллергика.

В таблице ниже вы можете увидеть основные отличия простуды и аллергии на пух.

Однако могут быть наслоения аллергии и простуды. Чтобы этого не произошло, людям при сезонном обострении рекомендуется как можно реже посещать людные места и избегать переохлаждения, поскольку вирусные инфекции могут серьезно усугубить состояние больного.

Диагностика аллергии

Для постановки диагноза используют несколько методов.

• анализ крови, выделений из носа на эозинофилы (подвид лейкоцитов крови, который поглощает и связывает гистамин);
• рентгенография пристеночных пазух носа – при острой фазе заметно затенение и пристеночный отек;
• спирография (регистрация функции внешнего дыхания) – снижается бронхиальная проходимость;
• кожные пробы и провокационные тесты;
• расспрос аллергологом о сезонности обострений, метеозависимости, наличии перекрестной пищевой аллергии, наследственности, сочетании бронхиальной астмы, аллергического ринита и конъюнктивита.

Лечение аллергии на тополиный пух

Фармакологическое лечение избавляет больного от симптомов аллергии. Используются антигистаминные препараты, в том числе и на основе гормонов, в зависимости от тяжести состояния.

Если основное проявление – ринит, то назначают кромоны, при тяжелом течении показаны глюкостероиды в форме назальных спреев, средств для местного применения – мазей, кремов. При бронхиальной астме используют бронхолитические средства. Сосудосуживающие препараты регулируют тонус кровеносных сосудов и снимают заложенность носа.

Назначает препараты и выбирает схему лечения только врач, поскольку лекарства не только имеют противопоказания (например, детский и старческий возраст, беременность), но и вступают в реакцию при одновременном употреблении. Так могут возникнуть нежелательные эффекты, усложняющие состояние аллергика и затрудняющие лечение.

Препараты, которые часто используют в лечении поллиноза:

• Лоратадин;
• Цетиризин;
• Акривастин;
• Эбастин;
• Фексофенадин и другие.

Эффективна аллергенспецифическая иммунотерапия (сокращенно — АСИТ), которая, в частности, снижает чувствительность к аллергенам,  уменьшает проявления воспаления. Лечебное действие вакцинации тем эффективнее, чем раньше оно начато. АСИТ отличается от фармакотерапии более длительным клиническим эффектом. Длительность терапии – 3–5 курсов.

Что можно сделать без лекарств?

• Когда цветет тополь, ограничивают контакт с аллергеном. В период сезонного обострения больным ограничивается время пребывания на свежем воздухе, не разрешается бывать в зеленой зоне. На улице рекомендуется носить солнцезащитные очки.
• После возвращения в помещение показан душ, обязательна смена одежды. Но и глаза рекомендуется промывать кипяченой водой.
• Воздух в помещении кондиционируют, на окнах устанавливают сетки, не допускающие попадания пуха внутрь.
• Обязательна ежедневная влажная уборка горизонтальных поверхностей. Для больных с тяжелой симптоматикой в клиниках создаются специальные палаты, оборудованных системой тонкой очистки воздуха, которая не допускает проникновения пыльцы.

Важны эти мероприятия при беременности, поскольку список препаратов, которые разрешены к применению в этот период, ограничен.

Диета для аллергика

Если обострилась аллергия на пыльцу тополя и злаковых растений, рекомендуют отказаться от изделий из муки, выпечки, поскольку возможна перекрестная аллергия. Она возникает из-за схожести структуры аллергена пыльцы и какого-либо продукта.

Также из меню исключают:

• рыбу;
• мясо птицы;
• грибы;
• копченое;
• специи, соусы;
• овощи красного и оранжевого цвета;
• шоколад, какао;
• цитрусовые.

Основу рациона составляют постное мясо, масло – коровье и растительное, кисломолочные продукты, зелень и тому подобное.

Народные методы лечения

Сельдерей

При сенной лихорадке в народной медицине используется корень сельдерея. Берут 2 столовые ложки тертого корнеплода, заливают одним стаканом холодной воды, настаивают 4 часа. После процеживания употребляют по 80 мл трижды в день за полчаса до еды.

Этот настой избавит от аллергического насморка, дерматита, крапивницы.

Мумие

Мумие считают одним из самых сильных средств от аллергии. Из него готовят такой настой. 1 г горной смолы растворяют в 1 л теплой воды, принимают один раз в день утром по 100 мл (детям 1–3 лет — по 50 мл, 4–7 лет – по 70 мл). Уже в первые дни лечения исчезают ночные храпы.

Настой обладает мочегонным и послабляющим действием. Лечение проводят весной и осенью курсами по 20 дней.

Профилактика аллергии на тополиный пух

Предупредить обострение заболевания сложно, но возможно. Вот методы, которые помогут улучшить состояние, чтобы аллергия на тополь переносилась легче.

1. Главным методом профилактики называют укрепление иммунитета. Аллергии нередко развиваются вследствие стрессовых ситуаций и напряженной работы, поскольку тогда в организме вырабатывается большое количество адреналина, который является иммунодепрессантом.
2. Изгнать паразитов. На глистную инвазию часто указывают кожные сыпи и даже насморк.
3. Вылечить органы желудочно-кишечного тракта. При гастрите, энтерите, колите, гепатите, холецистите, дисбактериозе улучшается всасывание гистамина или ухудшается его расщепление. При этом нежелательно назначать фитопрепараты из-за возможности аллергии, предпочтительнее химические лекарства.

Источники, использованные в статье

1. Kadocsa E, Bittera I, Juhasz M. Aeropollinologic and allergologic studies for the clarification of «Poplar tree hay fever». Ссылка: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8414453

Источник: https://allergy-center.ru/allergiya-na-topolinyj-puh.html

Аллергия на тополиный пух и тополь: симптомы, признаки, лечение у детей и взрослых

string(10) «error stat»string(10) «error stat»

В весенне-летний период страна покрываются слоем белого пуха который вызывает недомогание у большого количества людей. О том, как проявляется аллергия на тополиный пух и цветение тополя и как с ней справиться — читайте в статье.

Причины

Цветение тополя, в зависимости от климатической зоны, приходится на апрель – май и длится около двух недель. Как правило, аллергия на цветение встречается лишь в единичных случаях.

Однако результат цветения – тополиный пух, который образуется в июне-июле и покрывает собой довольно обширные территории, доставляет людям уже гораздо больший дискомфорт. Поэтому в профилактических целях каждую весну в стране обрезается большое количество тополей.

Тем не менее, для многих аллергиков эта процедура все равно не является спасительной. Все дело в том, что сам по себе тополиный пух не опасен, но является переносчиком прочих аллергенов, таких как пыльца деревьев (береза, ольха, лещина и пр.) и луговых трав, дорожной и строительной пыли и пр., способных вызвать аллергическую реакцию, а также спровоцировать развитие бронхиальной астмы.

Врачи выделяют несколько основных факторов, служащих причинами быстрого распространения данного заболевания – это загрязнение окружающей среды, неправильное питание, ослабленный иммунитет и пр.

Большую роль так же играет наследственный фактор. То есть, если хотя бы один из родителей имел какое-либо аллергическое заболевание, вероятность того, что аллергия на тополиный пух у ребенка может проявиться в будущем, составляет около 50%.

Симптомы

Узнать о том, как проявляется аллергия можно по следующим признакам:

• происходит непрерывное чихание
• проявляется покраснение глаз и зуд век
• возникает заложенность и зуд в носу, а также появляются прозрачные выделения из носа
• затрудняется дыхание, возникает кашель
• кожные покровы зудят и покрываются пятнами либо сыпью
• в некоторых случаях может произойти отек Квинке

Следует помнить о том, что аллергия на пух тополя у каждого человека может выражаться по-разному и отличаться своими проявлениями в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Лечение и диагностика

Определить конкретный аллерген, вызывающий негативную реакцию организма у человека сможет только врач-аллерголог с помощью специальных тестов и анализов.

В настоящее время существует кожная проба (прик-тест), позволяющая выявить за одну процедуру сразу несколько возможных раздражителей.

Суть тестирования заключается в следующем: на предплечье наносятся капли препаратов, которые затем прокалываются специальным медицинским инструментом для проникновения в кожный покров и оценки реакции организма.

Проведение кожной пробы

Процедура проводится только в осенне-зимнее время, как правило, безболезненна и занимает около 15-20 минут. Однако не проводится детям до 5 лет и особо чувствительным людям: данным пациентам диагностика заболевания проводится с помощью анализа крови на IgE-антитела к пыльце.

Так как аллергия на тополиный пух может проявляться ежегодно, доставляя человеку массу неудобств, в отдельных случаях проводится АСИТ-терапия позволяющая лечить заболевание и избавится от его проявлений на длительный срок.

Процедура иммунотерапии

Суть метода заключается в подкожном введении аллергена в малой концентрации с постепенным увеличением дозы. Процедура позволяет сформировать переносимость организма к аллергенам. Терапия является достаточно эффективной, однако лечение может занять продолжительное время. Точную информацию о длительности курса необходимо уточнять у лечащего врача.

Так же широко применяются различные фармацевтические средства, выбор которых на сегодняшний день довольно многообразен: спреи, капли, таблетки и пр.

Однако стоит знать о том, что лекарства способны лишь на время облегчить симптомы, поэтому заниматься самолечением и откладывать визит к врачу не стоит, так как важно своевременно установить истинную причину заболевания.

Для избавления от таких симптомов как зуд, чихание, насморк, отеки применяются препараты нового поколения, не вызывающие седативного эффекта и не влияющие на концентрацию внимания: Зодак, Цетрин, Супрастинекс и пр.

Избавиться от кожных высыпаний и зуда можно при помощи мазей: Фенистил, Гидрокортизон и пр.

Профилактика

Чем мельче пыльца, тем более выражены ее аллергенные свойства, поскольку микроскопический размер позволяет ей глубоко проникнуть и буквально приклеиться к органам дыхания.

Что делать в данном случае? Для того чтобы обезопасить себя от аллергии на тополиный пух, следует заранее позаботиться о своем здоровье и выполнять следующие рекомендации.

По назначению врача аллерголога за один месяц до начала сезона цветения необходимо провести курсовое лечение антигистаминными препаратами. Это позволит подготовить организм и снизить проявляющиеся признаки аллергии к минимуму.

Не принимайте лечебные препараты на основе трав во избежание негативных реакций организма.

Используйте медицинскую маску, солнечные очки и назальные фильтры: это поможет защитить слизистые оболочки и дыхательные пути от попадания на них аллергенов.

Сократите время пребывания вне помещений по причине высокой концентрации пыльцы в воздухе. В особенности это касается детей, привыкших проводить длительное время на улице.

По возвращению домой незамедлительно примите душ, умойтесь и очистите слизистые оболочки от осевшей пыльцы.

Проводите ежедневную влажную уборку. Также, справится с попавшей в дом пыльцой, позволят очиститель воздуха, пылесос с HEPA-фильтром и увлажнитель воздуха, который немаловажно иметь каждому аллергику.

Рекомендации по питанию

В период цветения трав и деревьев человеку необходимо придерживаться определенного питания, так как может проявиться перекрестная аллергическая реакция на фрукты или овощи.

В некоторых случаях бывает так, что яблоко вызывает аллергию у человека, страдающего от аллергии на березу. Происходит это благодаря схожему строению белков аллергенов.

Поэтому указанные ниже продукты питания необходимо исключить из рациона, либо употреблять их с особой осторожностью.

Источник: https://topallergy.ru/zabolevaniya/allergiya/na-topoliny-puh.html

Признаки аллергии на тополиный пух и ее лечение

Аллергия на тополь считается частым явлением у жителей крупных, мелких городов нашей страны. Эти деревья чаще всего использовались для озеленения городов из-за их неприхотливости, хорошего поглощения углекислого газа, быстрого очищения воздуха.

Тополиный пух стал настолько распространенным аллергеном со временем, что количество болеющих доходит до 30%.

Сам пух тополя редко провоцирует развитие специфической реакции, но из-за его способности накапливать пыльцу различных растений, которые цветут одновременно с тополем, он является аллергеном.

Признаки аллергической реакции у детей

Тополиный пух может провоцировать самые разнообразные аллергические реакции. Чаще всего он провоцирует развитие аллергического ринита, аллергического конъюнктивита. Основные симптомы этих заболеваний представлены:

• сериями чиханий;
• выделениями из носа (они водянистые, обильные);
• заложенностью носа;
• зудом в глазах;
• слезоточивостью.

Кроме перечисленных выше признаков болезни, аллергия на тополиный пух у ребенка способна вызывать аллергический кашель. Если малыш страдает бронхиальной астмой, у него может начаться обострение патологии.

После попадания на кожные покровы, тополиный пух прилипает к ней, ведь дерма летом обычно потная, влажная. В этом случае у ребенка возникают кожные проявления аллергической реакции. Они довольно разнообразны и представлены следующими признаками:

• покраснение;
• высыпание, подобное крапивнице или экземе;
• зуд;
• атопический дерматит.

В младенческом возрасте аллергия на пух тополя начинается подобно обычному диатезу. Она проявляется изменениями кожных покровов лица. Часто родители думают, что их малыш просто переел сладкого, не обращают должного внимания на состояние ребенка.

Лечение проявлений аллергии

При обнаружении у ребенка любых из указанных признаков аллергической реакции на пух, нужно немедленно обратиться к специалисту. Перед тем, как назначать специфическое эффективное лечение, врач направит ребенка на сдачу анализа крови. Эта процедура является необходимостью для установления точной причины аллергии, вернее аллергена, спровоцировавшего ответную реакцию организма.

Специалисты считают, что анализ крови не всегда помогает определить аллерген. Детям, младше трех лет, идентификацию аллергенов не проводят из-за незрелости иммунной системы. После того, как иммунная система ребенка станет зрелой, врачи смогут проводить скарификационные пробы, тесты для обнаружения аллергена.

После того, как врач установит, что у ребенка развивается аллергия на пух тополя, необходимо исключить контакт малыша с аллергеном. Важно помнить, что многие медикаменты способны лишь смягчить признаки аллергии, но добиться полного выздоровления с их помощью невозможно.

Медикаментозная терапия

Одним из популярных методов терапии аллергии на тополиный пух врачи считают аллерген-специфическую иммунотерапию. В основе этого способа лечения лежит введение в кровь небольших доз аллергена, провоцирующего специфическую реакцию.

Это способствует выработке у малыша терпимости к данному веществу. Данный терапевтический метод специалисты считают наиболее эффективным у детей.

Важно помнить о том, что аллерген-специфическую иммунотерапию проводят, начиная с трехлетнего возраста.

Основой медикаментозной терапии считается прием антигистаминных средств. Препараты этой группы должен назначать специалист. Использование других лекарственных средств зависит от определенных проявлений патологии, тяжести состояния больного.

При аллергическом рините чаще всего назначают кромоны. В более тяжелых случаях используют глюкокротикостероиды, они могут назначаться в форме назального спрея. При проявлении кожных реакций применяют местные медикаменты (крема, мази). Если наблюдается обострение бронхиальной астмы, нужно использовать бронхолитики, гормональные медикаменты.

Народные способы лечения аллергии

Также может использоваться народная медицина в борьбе с аллергией. Но с использованием народных рецептов нужно быть очень аккуратными. Нужно помнить о том, что любой препарат, который требуется принимать внутрь категорически противопоказан детям до года.

Использование любого народного средства нужно начинать с малых доз. Это необходимо для исключения развития у ребенка аллергии на новое лекарство.

Нельзя лечить у малыша реакцию на тополиный пух теми же медикаментами, что вы используете для лечения аллергии у себя.

Каждый организм реагирует на терапию по-своему, лечение определенного аллергена требует индивидуального подхода.

Наиболее эффективными средствами народной терапии считаются:

• чай из череды;
• клубни топинамбура;
• мумие;
• настой из шиповника, одуванчика;
• настойки из васильков;
• яблочный уксус + мед.

Особенности диеты при аллергии на тополиный пух

Аллергия на тополь требует не только определенного лечения, но и специфических профилактических мероприятий. Одним из таких мероприятий считается специальная диета.

Диетотерапию врачи используют давно в лечении аллергической реакции у детей.

К каждому ребенку нужен индивидуальный подход, ведь врач должен осуществить полноценную замену продуктов с сохранением калорийности, питательных веществ.

При составлении диеты специалист обязательно учитывает индивидуальную непереносимость. Специальное питание ребенку назначают только после определения аллергена, сдачи необходимых анализов.

Чаще всего из рациона ребенка рекомендуют убрать следующие продукты питания:

• рыба;
• цитрусовые;
• яйца;
• ягоды;
• шоколад;
• молочные продукты;
• орехи.

Составлять меню ребенка, страдающего от аллергической реакции, должен только специалист с высокой квалификацией. Очень важно знать особенности питания каждого детского периода:

• до полугода малышам рекомендуют употреблять низкокалорийные, безлактозные смеси на соевой основе из-за вероятности лактозной недостаточности;
• детям, в возрасте старше 6 месяцев, разрешено частично сохранить грудное молоко. Также допускается использование низколактозных смесей. Коровье молоко можно заменять специализированной адаптированной смесью на соевой основе. Если указанный рацион не приносит нужного результата, ребенку рекомендовано соблюдать безмолочное питание.

Почему врачи советуют использовать смеси на соевой основе? По той причине, что такой состав максимально приближен к составу материнского молока. Многолетняя практика подтвердила эффективность таких смесей. Согласно статистике, состояние большинства детей улучшилось спустя полторы недели.

Соевые смеси применять нужно аккуратно, ведь соевый белок часто выступает в качестве аллергена. Грудных детей кормят специальными гипоаллергенными смесями, а старшим детям потребуется индивидуальная диета.

Если у ребенка развивается аллергия на злаковые продукты, следует из меню исключить:

• пшеницу;
• пирожные, торты;
• макаронные изделия;
• колбасу, сосиски;
• мясные консервы;
• хлеб из пшеничной муки.

Курс диетотерапии зависит от особенностей детского организма. Пройдя основной курс лечения, малышу может быть назначена поддерживающая диета. Это необходимо лишь в том случае, когда клинические показатели характеризуются положительной динамикой.

Поддерживающая диета может длиться очень долго (1,5–2 года). За этот период врачи рекомендуют сделать плавный переход от специфического диетического питания к обычной диете.

Допускается частичное введение некоторых продуктов из тех, которые были исключены на время терапии.

Профилактические мероприятия

В лечении и профилактике важнейшим моментом считается максимальное ограничение контакта с аллергеном. Наиболее идеальным вариантом врачи считают временный переезд в другую местность, в которой не растут тополя или в места, где тополь уже отцвел. Если переезд осуществить невозможно, тогда рекомендовано соблюдать следующие профилактические мероприятия:

1. Пореже выходить на улицу, особенно это касается очень жаркой, сухой, ветренной погоды. В это время пуха в воздухе летает больше всего.
2. Лучше прогуливаться на свежем воздухе после дождя, в более сырую погоду, когда пуха почти нет.
3. Нужно следить за тем, чтобы пух не проникал внутрь помещения, где живет ребенок, страдающий аллергией на тополиный пух. При поездке по городу с ребенком-аллергиком в автомобиле нужно следить за тем, чтобы в салон не попадал пух. Для этого на окна можно повесить специальную москитную сетку, марлю, смоченную водой.
4. В помещении нужно регулярно проводит влажную уборку. Протирать пол следует ежедневно. Если тополь растет возле дома, уборка должна проводиться 2–3 раза за день.
5. После прогулки на улицы, войдя в помещение нужно тщательно умыться, можно даже принять душ. Желательно старательно промыть нос.
6. Нужно часто менять повседневную одежду. Белье должно хорошо выстирываться. Для стирки рекомендовано использовать гипоаллергенные моющие средства.



Источник: https://allergiya03.com/allergeny/allergiya-na-topolinyy-puh.html

Аллергия на тополиный пух: симптомы у взрослых

В начале лета, когда цветет тополь, у некоторых людей появляется аллергия на тополиный пух, симптомы и лечение ее надо знать, чтобы облегчить свое состояние. Сам по себе пух тополей очень редко вызывает у человека аллергическую реакцию.

Время цветения тополей совпадает с цветением таких деревьев, как сосна, береза, лещина, клен. Их пыльца имеет микроскопические размеры, а пух тополей переносит ее на себе.

Аллергеном может выступать и пыльца злаковых культур, например ржи, овсяницы или тимофеевки.

Признаки заболевания

Аллергия на пух тополя часто является наследственной и может проявляться как у взрослых, так и у детей. Какие бывают симптомы аллергии на тополиный пух?

Из-за возникающего воспалительного процесса слизистой носа в период обострения появляются частое чихание и насморк.

Крылья носа при этом краснеют и отекают, становятся красными и веки. Человека при этом мучает сильный зуд в носу и в глазах.

Кроме внешних проявлений, пациент жалуется на общую слабость во всем организме, у него снижается аппетит. Часто в этот период возникают головные боли и нарушается работа пищеварительного тракта. Как проявляется аллергия у детей? У них признаки аллергии такие же, как и у взрослых. Ребенок при этом становится очень раздражительным, постоянно чешет лицо и его тяжело успокоить.

При попадании аллергена в дыхательные пути у пациента может появиться удушающий кашель. У астматиков такое состояние может вызвать обострение. Когда человеку жарко и у него потная кожа, к ней могут прилипать мельчайшие частички аллергена, вызывая ее покраснение и сильный зуд. Особенно сильно все признаки этого недомогания проявляются в сухую и ветреную погоду.

Так как аллергия на тополиный пух у ребенка бывает очень похожа по признакам на простуду, очень важно в период обострения обратиться за помощью к врачу, чтобы он поставил точный диагноз. Самостоятельное применение лекарственных препаратов может только ухудшить состояние.

Медикаментозное лечение

При первых признаках заболевания необходимо обязательно обратиться за помощью к специалисту. Он подскажет вам, как избавиться от аллергии на тополиный пух, назначит необходимое лечение и посоветует, что делать, чтобы предотвратить повторение обострения.

Необходимо посетить аллерголога, специальная диагностика позволит определить конкретный аллерген, вызвавший заболевание.

Чтобы точно выяснить, что это именно на тополиный пух аллергия, врач назначает пациенту сдать некоторые анализы.

При первых симптомах аллергии на пух необходимо обратиться к доктору.

Берутся кровь, выделения из носа и кожные пробы. После расспроса пациента о его состоянии и выявлении у него хронических заболеваний, изучения результатов исследования анализов врач сможет поставить точный диагноз.

Чаще всего для лечения аллергии от тополиного пуха используют такие антигистаминные препараты, как Лоратадин, Кларитин, Цетиризин или Диазолин.

Дозировку и курс лечения врач назначает строго индивидуально в каждом конкретном случае. Для наружного применения используют такие средства, как Гидрокортизон или Локоид.

Иногда, чтобы устранить аллергическую реакцию, назначаются гормональные препараты.

Справиться с проявлением аллергии поможет очищение организма энтеросорбентами. Они впитают в себя все аллергены и токсины, накопившиеся в организме, и выведут их. Энтеросорбенты принимают приблизительно за 2 часа до еды на протяжении 3 недель.

При самостоятельном лечении может быть только ухудшение состояния, что значительно затруднит дальнейшее лечение. Если не лечить аллергическую реакцию на тополиный пух, то это заболевание может стать причиной таких серьезных осложнений, как конъюнктивит или анафилактический шок.

Народное лечение

Альтернативой многим таблеткам и лекарствам может быть народное лечение. В народных рецептах используются натуральные продукты, оказывающие положительное влияние на организм человека.

Часто для лечения аллергии используют такое средство, как мумие, в народе широко известны его лечебные свойства. Чтобы приготовить целебный настой, надо 1 г средства растворить в 1 л теплой воды. Настой пьют по утрам.

Для взрослого доза — 100 мл, а для ребенка — 50 мл. Лечение продолжается 3 недели.

Корень сельдерея — одно из лучших народных средств для избавления от симптомов аллергии на пух.

Многим пациентам помогает чай с добавлением корня имбиря, при регулярном использовании такого напитка происходит укрепление иммунитета. Помогает справиться с заболеванием и чай из череды. 1 ч. л.

измельченной травы заливают стаканом кипятка и настаивают около 10 минут. Такой чай можно пить по стакану до 3 раз в день.

Альтернативы медикаментозному лечению в этом случае нет, народные рецепты могут являться только дополнением к основному лечению лекарственными препаратами.

Все должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом, чтобы избежать нежелательных осложнений.

Профилактика заболевания и питание

Чтобы снизить проявляющиеся симптомы заболевания, надо в период появления тополиного пуха ограничить с ним контакт.

Рекомендуется в это время поменьше гулять на свежем воздухе, особенно в той местности, где растет тополь. При возвращении домой надо обязательно принять душ и промыть глаза.

Полезно периодически прочищать носоглотку солевым раствором. Для его приготовления потребуется 0,5 ч. л. морской соли растворить в 1 стакане воды.

Чтобы не допустить попадание пуха в дом, на окнах надо обязательно установить сетку. Можно завесить окно марлей, сложенной в 4 слоя.

Для притока в помещение свежего воздуха может быть использован кондиционер, но непосредственно под ним находиться нельзя, т. к. существует угроза простуды. Обязательно каждый день дома надо проводить влажную уборку и вытирать пыль.

Нельзя допускать, чтобы в доме был сухой воздух, его надо постоянно увлажнять, для этого можно использовать бытовой увлажнитель.

Особенное внимание при аллергической реакции уделяется гипоаллергенной диете. На время лечения надо исключить из рациона такие продукты, как мед, цитрусовые, клубника и шоколад.

При аллергии на пух и пыльцу злаковых растений надо временно ограничить употребление мучных изделий и различной выпечки, чтобы не допустить перекрестной аллергии.

Если у пациента уже была в прошлом аллергия в период цветения тополя, то переходить на гипоаллергенное питание рекомендуется хотя бы за месяц до начала цветения этих деревьев.

А придерживаться такого питания надо до окончания цветения, такая диета будет являться хорошей профилактикой заболевания.

Аллергия на тополь встречается редко. Чаще всего пух переносит пыльцу других растений, вызывающих проблему. В любом случае это неприятное заболевание, которое требует обязательного и своевременного лечения. Выполнение всех рекомендаций лечащего врача поможет справиться с этим недомоганием без осложнений.

Источник: https://allergyastop.ru/allergeny/rasteniya/pervye-simptomy-allergii-na-topolinyj-puh-i-kak-s-nej-borotsya.html

Аллергия на тополиный пух — существует ли она?

Обновление: Октябрь 2018

Как утверждают все аллергологи — истинной аллергии на тополиный пух не существует. В период пышного цветения тополя, пух который очень хорошо видно, который как снег заполоняет улицы городов, на самом деле это женские соцветия, в которых не обнаружены аллергены.

Дело в том, что пух  является активным переносчиком пыльцы, пыли и спор прочих растений, деревьев — дуба, ольхи, березы, лещины, и еще тысячи различных трав и цветов, которые цветут одновременно с тополями, и в свою очередь являются сильнейшими аллергенами для 25% — 30% населения крупных городов.

Да, тополиный пух действительно повсюду, он распространяется повсеместно как на улице, так и в помещениях, квартирах, офисах. У людей, испытывающих повышенную чувствительность к цветению весенних растений, начинается настоящее мучение — поллиноз.

Это першение в горле, аллергический ринит, аллергический кашель, зуд в глазах, носу, вокруг рта, чиханье, повышенная слезоточивость или аллергический конъюнктивит. Как лечить аллергию на пыльцу, споры растений, как уменьшить ее проявление?

Куда деваться весной от тополей — что можно сделать без лекарств?

• Создайте себе комфортные условия дома или на работе

Весной, после длительной зимы, конечно, все стремятся почаще проветривать помещения, открывают балконы, окна, впуская огромное количество аллергенов в квартиры. Чтобы уменьшить их влияние на организм можно использовать в квартирах и офисах очистители воздуха с фильтрами НЕРА, они достаточно дорогие, но по отзывам многих аллергиков, значительно снижают аллергические проявления.

Очень усиливает симптомы аллергии сухой воздух, поэтому в ветреную сухую погоду следует уменьшить свое пребывание на улице, а в помещениях использовать увлажнители воздуха, которых сегодня предостаточно на рынке бытовой техники.

При искусственном увлажнении сухого весеннего воздуха, пыльца оседает на предметы, полы гораздо быстрее, чем при сухом воздухе, что очищает его от аллергенов.

По этой причине также следует как можно чаще мыть полы в помещении во время цветения аллегоричных для вас растений.

Врачи рекомендуют в период цветения деревьев, приходя домой с улицы принимать душ, смывать с себя пыльцу — с волос, кожи лица, рук, промывать носоглотку. Очень хорошо себя зарекомендовало устройство Долфин — простой прибор, которым очень удобно промывать носовые ходы, причем раствор можно готовить в домашних условиях, 0,5 чайной ложки соли и столько же соды на 1 стакан воды.

Идеальный вариант — в это время года отправится в путешествие в те места, где нет тополей, дубов, лещин и прочих источников аллергии, на север или в горную местность. Даже Черноморское побережье, ближе к Сочи и Абхазии из-за более высокой влажности и субтропического климата, снижает вероятность появления аллергии.

• Убедитесь, что это аллергия, сдав анализы

Если вы обратили внимание, что симптомы, похожие на аллергический ринит, кашель, конъюнктивит, возникает у вас в период с марта до середины мая — это не аллергия на тополиный пух, а на прочие цветущие растения, определить которые можно с помощью анализа крови на конкретные аллергены. Следует обратиться к аллергологу, который проведет соответствующее обследование и поможет облегчить протекание этого недомогания.

Как отличить ОРВИ, простуду от аллергии

Это очень просто, если каждую весну у вас перечисленные симптомы не сопровождаются повышением температуры, не увеличиваются лимфоузлы на шее, в горле нет активного воспаления, оно только немного першит, выделения из носа очень жидкие, слизистые, прозрачные, беспокоит приступообразное чиханье и длится больше 10 дней — это аллергия, а не простуда или ОРВИ. Однако, в последнее время наблюдается такое явление, на которое у врачей нет единого мнения — это повышение температуры при аллергии.

Большинство специалистов считают, что при аллергии температуры быть не должно, но бывают случаи, когда у человека во время аллергический реакции происходит незначительное ее повышение, поэтому данный симптом рассматривается неоднозначно. При укусах пчел, насекомых, при острой пищевой или лекарственной аллергии возможно повышение температуры тела, однако в случае с поллинозом, температуры быть не должно, считает большинство аллергологов.

Перекрестная аллергия — диета может помочь

Сейчас уже многие аллергики знают, что респираторный аллергический синдром может усиливаться при перекрестной аллергии. То есть если употреблять в пищу растительные продукты, которые имеют в своем составе подобные вещества, они могут усиливать симптомы аллергии.

Поэтому за 1-1,5 месяца до начала аллергии и во время нее следует соблюдайте определенную диету. В таблице представлено большинство продуктов, которые усиливают аллергические реакции, возникающие у пациентов в весенний период, когда как раз появляется тополиный пух.

Как лечить сезонную аллергию — можно только облегчить состояние с помощью лекарств и процедур

Если вы уже знаете о своей склонности к весенней аллергии, во время ремиссии, то есть осенью и зимой, обязательно следует обратиться к аллергологу, который назначит вам соответствующее лечение. В период цветения деревьев и трав можно лишь облегчать состояние носоглотки, дыхательной системы и глаз с помощью следующих лекарств:

Энтеросорбенты

Очень эффективно за 1-1,5 месяца до начала цветения провести 2-3 недельный курс очистки организма от токсинов и аллергенов такими сорбентами как Полифепан (70-80 руб), Полисорб (260-280 руб), таблетки Фильтрум-Сти (50-140 руб.), Энтегнин табл (130-150 руб) Энтеросгель (260-320 руб), Активированный уголь. Во время их приема следует соблюдать некоторые правила.

Поскольку это энетросорбенты, они уменьшают всасывание необходимых витаминов, минералов, прочих лекарственных средств из кишечника, поэтому их следует принимать в перерывах между приемами пищи, витаминов или лекарственных средств, лучше всего на ночь. Эти средства назначает врач при хронических интоксикациях и при аллергических заболеваниях курсом не более 21 день.

Плазмаферез

Этот метод механической очистки крови многие аллергологи считают малоэффективным, поскольку он обладает кратковременным действием и имеет ряд противопоказаний.

Однако, по показаниям врача при сильной аллергии, а также при отсутствии противопоказаний к проведению этой процедуры, возможно и ее использование в качестве временного облегчения симптомов аллергии и очистки крови от токсинов, иммунных комплексов и аллергенов.

Антигистаминные препараты

Среди таблеток от аллергии на сегодняшний день высокоэффективными, не обладающими седативными свойствами, лекарствами с пролонгированным действием можно отнести Цетиризин, это Цетрин (140-160 руб.

) Зиртек (220 руб), Зодак (120 руб), Летизен (90 руб), Цетиризин (60-120 руб), а также Фексофенадин — Телфаст 420-500 руб, Фексадин (160 руб), из препаратов 2 поколения можно выделить Лоратодин (15-20 руб. 10 табл.

), Кларитин (220 руб), Эриус (500-560 руб) и другие препараты.

Капли в нос и спреи

Если аллергический ринит осложняет жизнь, можно использовать для закапывания в нос или в глаза различные капли, спреи, содержащие кромоглициевую кислоту (см. полный список капель в нос от аллергии:

• Интал — аэрозоль для ингаляций (при сочетании с бронхиальной астмой) 700 руб.
• Ифирал — капли глазные, капли назальные
• Аллерго комод — глазные капли
• Кром аллерг — капли глазные 70 руб.
• Кромогексал — капли глазные 80-90 руб.  спрей 140-160 руб., раствор для ингаляций 370 руб.
• Лекролин — глазные капли 90-100 руб.

а также Виброцил — капли в нос с сосудосуживающим и противоаллергическим действием — около 200 руб.

• Назаваль — микродисперсный порошок целлюлозы, который препятствует проникновению аллергенов в организм. Его можно использовать детям с рождения и беременным женщинам. С помощью спрея-дозатора производится распыление порошка, который соединяясь со слизистой носовой полости образует прочную гелеобразную пленку. Эта пленка создает естественный барьер, для проникновения аэроаллергенов в носоглотку.
• Превалин — это комбинация масел и эмульгаторов, которая создает защитный барьер для проникновения аллергенов, наиболее эффективно его использовать до начала аллергического ринита в самом начале сезона.
• Азеластин — спрей Аллергодил — это блокатор гистаминовых H1-рецепторов, но его применение не рекомендуется детям до 6 лет и беременным женщинам.

 Использование каких средств не желательно и имеет отдаленные последствия

Сегодня медицина предлагает для экстренного устранения сильных аллергических реакций мощные лекарственные средства — глюкокортикостероиды. И иногда они назначаются в легких случаях, когда их прием не обоснован.

Это средства дают очень быстрый эффект: снимается воспаление, отеки, слезотечение, сыпь и пр проявления аллергии. Они оказываются просто волшебными и кажется, что лучше средства не найти.

Но это очень ложное впечатление, последствия их применения могут отразится на здоровье в будущем.

Считается, что кортикостероиды для местной терапии в виде спреев для носа (Насобек, Альдецин, Фликсоназе, Бенорин, Беконазе, Назонекс, Назарел) в терапевтических дозах при ингаляционном способе введения не обладают значительной системной активностью.

Но при длительном их использовании возможно развитие атрофии слизистой оболочки, кожи, и возникновение системных побочных действий.

Мельникова Светлана Георгиевна врач-дерматолог

Источник: http://zdravotvet.ru/allergiya-na-topolinyj-pux-sushhestvuet-li-ona/

Сообщение Аллергия на тополиный пух появились сначала на Здоровье мира.

Несмотря на крайне неприятное течение, аллергия относится к числу заболеваний, которые поддаются лечению. Однако нередки случаи, когда при всех прилагаемых усилиях пациент не чувствует каких-либо серьезных улучшений.

Если с подобной ситуацией столкнулись и вы, то эта статья предназначена специально для вас. Предлагаем вашему вниманию пять рекомендаций, следуя которым вы сможете решить ускорить выздоровление. Итак, что же следует предпринять?

Рекомендация №1: Выполнение предписаний

Убедитесь, что все рекомендации лечащего врача выполнялись в точности. Иногда достаточно несколько раз пропустить прием медикамента, и схема лечения теряет свою эффективность. Соблюдались ли все рекомендации, касающиеся необходимых изменений в повседневном образе жизни? В точности ли вы придерживались прописанной диеты?

Как показывает практика, именно нарушения режима питания чаще всего являются причиной низкой эффективности лечения. Многие пациенты считают, что незначительные (с их точки зрения) погрешности в соблюдении диеты не столь критичны. Однако неважных или второстепенных пунктов в предписаниях специалистов не бывает.

Если были допущены хотя бы незначительные погрешности, имеет смысл пересмотреть свое отношение к процессу лечения и начать все заново, предварительно поставив в известность врача.

Рекомендация №2: Минимизация контакта с раздражителем

Необходимо убедиться, что контакт с аллергеном сведен к минимуму. Если он имеет пищевое происхождение (например, у вас симптомы аллергии на шоколад или апельсины), то убедиться в отсутствии контакта особого труда не составит.

Если же имеет место аллергия на пыль или шерсть животного, придется лишний раз пропылесосить комнату и сделать влажную уборку. Довольно большие сложности в этом отношении представляет аллергия на пыльцу растений, поскольку можно ограничить ее попадание в дом, а вот с пребыванием на улице в период цветения могут возникнуть проблемы.

Не исключено, что аллерген был определен неправильно. Например, вы усердно пылесосите комнату и покупаете очистители воздуха, в то время как настоящая причина – это цитрусовые, которые вы продолжаете употреблять. Поскольку устранение аллергена играет ключевую роль, желательно убедиться в правильности диагноза.

Рекомендация №3: Новый специалист

Если предыдущие меры не возымели должного результата, имеет смысл проконсультироваться с другим аллергологом. Даже хороший специалист может ошибиться при постановке диагноза или назначении терапевтического курса.

Более того, не всегда дороговизна клиники, в которую вы обращаетесь, является залогом высокой квалификации персонала. Поэтому имеет смысл искать специалиста, ориентируясь на отзывы знакомых людей.

При возможности лучше сразу обращаться к лучшим специалистам своего города, которые уже успели себя зарекомендовать среди пациентов, страдавших аллергией.

Рекомендация №4: Альтернативные препараты и методы лечения

Что делать при аллергии, если лечение зашло в тупик? Не нужно упорствовать, имеет смысл попробовать новые методы лечения и другие препараты. Например, в настоящее время широкое распространение получил метод АСИТ (аллергенспецифическая иммунная терапия).

В чем суть методики? Пациенту вводится специальная аллерговакцина, содержащая небольшое количество вещества, которое вызывает у пациента атипичную иммунную реакцию. Со временем количество вводимой вакцины увеличивается, благодаря чему формируется устойчивость к данному типу белка.

Плюсы данной методики:

• удобство применения;
• отсутствие нежелательных побочных эффектов;
• высокий процент эффективности.

Еще одним высокоэффективным методом лечения является аутолимфоцитотерапия. Пациенту вводят лимфоциты из его собственной крови, которые после обработки очищаются от антигенов, вызывающих аллергию. Важно помнить, что существлять такое лечение должны только сертифицированные специалисты.

Несколько слов о препаратах. Хорошо зарекомендовали себя следующие торговые марки:

1. Эриус
2. Зиртек
3. Кестин
4. Кларитин
5. Лордестин
6. Фенкарол
7. Цетризин

Антигистаминные препараты условно подразделяются на три поколения. Первое поколение наименее престижно благодаря большому количеству побочных эффектов, не всегда соизмеримому с эффективностью препарата.

Многие из нас с детских лет слышали о Димедроле и эффекте сонливости, который он вызывает. Это средство первого поколения, которое в настоящее время используется все реже.

Кроме того, такие препараты могут вызывать нарушение пищеварения и задержку мочи.

Зато антигистаминные средства второго и третьего поколений отличаются тем, что побочные действия у них значительно снижены, а эффективность повышена. Поэтому Кларитин или Зиртек, несмотря на более высокую стоимость, будут более удачным выбором.

Если эти препараты также не возымеют надлежащего действия, врач может назначить вам глюкокортикоиды – медикаменты гормонального происхождения, которые помогают добиться более выраженного терапевтического эффекта.

Рекомендация №5: Травяные отвары

Современная наука не стоит на месте и изучает так называемые «бабушкины методы», которые использовали еще 100-50 лет назад для лечения заболеваний. Эффективность этих способов иногда поражает специалистов. Результатом одного из таких исследований стал «Антиаллергенный травяной сбор».

Это достаточно эффективное средство имеет ряд преимуществ:

1. Полная безопасность применения и отсутствие побочных эффектов, таких как сонливость, заторможенность, усталость и отсутствие сил.
2. Возможность совмещения с другими лекарственными препаратами, что может приносить дополнительный эффект.
3. Принимая его, вы избавляетесь от пятен на коже, зуда, выделений из носа и слезоточивости глаз.
4. Самое главное, что сбор воздействует на иммунную систему организма – т.е. на основной источник аллергии. В 70% случаев его применение позволяет избавиться от аллергии навсегда.

Следует учесть, что такие сборы нужно покупать только у официального производителя, поскольку есть риск приобрести подделку. Там же вы сможете найти дополнительную информацию по составу и способам применения продукта.

Чем раньше будут приняты меры и пересмотрено собственное отношение к лечению, тем выше шансы забыть о неприятных симптомах.

Закажите чай со скидкой сейчас

Артем Емельяненко

Источники: medscape.com, mdlinx.com, health.harvard.edu.

Источник: https://proallergen.ru/bolezn/lechenie/ne-pomogaet.html

Аллергия не дает вам спать?

Многим из нас известны симптомы аллергии: чихание, зудящие глаза и нос, першение в горле…

Не важно, что их вызвало – все они, вместе взятые не дают вам спать. Последствия этого неутешительные – плохое настроение, недостаток энергии, отсутствие сексуального желания…

Именно поэтому мы предлагаем вам 10 подсказок, которые обеспечат вам спокойный  и здоровый сон без чихания и насморка.

Аллергии бываю сезонные, хронические и производственные. Они вызваны веществами, которые находятся в окружающей среде, которые мы вдыхаем или к которым прикасаемся…

Поэтому, первое, что нужно сделать – избегать этих веществ, аллергенов.

Это достаточно сложно, поэтому, мы хотим посоветовать несколько вещей, которые помогут вам избежать аллергии, которая вызвана пылью, пылевыми клещами, шерстью животных, мехом или пыльцой…

1. Смените привычное постельное белье на антиаллергенное

Мы рекомендуем подушку Dormeo Шелк с антиаллергенным наполнением, которое предотвращает появление пылевых клещей.  Если у вас есть матрас, «оденьте» его в антиаллергеный чехол. Также мы рекомендуем накрывать постель покрывалом на протяжении дня.

2. Не пускайте в спальню домашних животных

К сожалению, шерсть животных может вылиться в бессонные ночи, поэтому, не стоит пускать своих любимцев в спальню. Многие люди страдают от аллергии на перхоть котов и собак, даже не догадываясь об этом. Если у вас есть сомнения – сделайте тест.

Тщательно уберите в спальне и не пускайте туда домашних животных по крайней мере месяц. Если ситуация улучшиться – вы аллергик. Не лишним будет регулярно мыть и причесывать вашего Рекса.

3. Регулярные уборки, особенно в спальне

Пыль в спальне может вызвать осложнение дыхания во время сна. Не забывайте вытирать пыль также на батарее, шкафу и люстре.

4. Следите за влажностью и чистотой воздуха

Сухой воздух вызывает пересыхание слизистых оболочек и головную боль по утрам. Обзаведитесь прибором, который определяет уровень влажности в помещении и если он ниже 30%, то вам нужно увлажнять воздух. Используйте увлажнитель воздуха или просто положите мокрое полотенце или поставьте чашку с водой на батарею.

С другой стороны, не нужно забывать, что пылевые клещи, любят влагу, так что следите, чтобы уровень влажности в комнате не превышал 50%.

Чтобы не допустить распространение этих насекомых в своем доме, приобретите осушитель воздуха и проветривайте комнату. Всегда включайте вытяжку, когда готовите или принимаете ванну.

5. Принимайте ванну с эвкалиптом

Принимая ванну, используйте эвкалиптовое мыло или эфирное масло. В сочетании с паром оно очистит и увлажнит ваши дыхательные пути и горло.

Кроме этого, мы советуем принимать душ перед сном, а не по утрам. Также используйте полотенцесушитель или сушильную машину.

6. Прячьтесь от аллергенов

Жаркая, ветреная и сухая погода – мечта для большинства людей, но кошмар для аллергиков, ведь такая погода приносит за собой кучу аллергенов. В такую погоду вам лучше остаться дома и не открывать окна.

Поход за покупками и прочие мероприятия на свежем воздухе планируйте в облачную дождливую погоду.

7. Спите с закрытыми окнами, особенно по утрам

Самый высокий уровень пыльцы в воздухе в промежутке между 7 и 10 часами утра, так что лучше закрывать окна на ночь.

8. Стирайте постельное белье при высоких температурах

Аллергены очень упрямы, поэтому им не страшна стирка при низких температурах. Вы знаете,  что:

• Стирка в холодной воде уничтожает только 5-8% пылевых клещей, в теплой 7-11%, а в горячей (60) до 100%.
• То же касается шерсти и перхоти животных, поэтому мытью домашних любимцев нужно уделать должное внимание
• Пыльца выживает даже при высоких температурах, поэтому дополнительное полоскание будет очень не лишним

Каждую неделю стирайте постельное белье при температуре 60С. Это самый лучший способ уменьшить количество аллергенов в вашем доме.

9. Используйте сушильную машину

Если у вас есть такая возможность, сушите постельное белье в сушильной машине, а не на балконе. Постиранное белье, которое сушится на свежем воздухе собирает миллионы аллергенов, которые заражают ваш дом. Используйте сушильную машину хотя бы в период цветения.

10. Избавьтесь от ковриков и ковров

Коврики и ковры – настоящие отели для пылевых клещей и других аллегренов. Если же вы не можете представить свою жизнь без мягких ковров, то стирайте их в горячей воде каждую неделю.

11. Обзаведитесь антиалелергенным чехлом для матраса Dormeo!

Это простой способ уберечь себя от пылевых клещей и прочих аллергенов.  Кроме того, антиаллергенный чехол для матрасов также помогут защитить ваш матрас от грязи, пыли и повреждений, что продлит срок его службы.

Источник: https://www.ru.dormeo.com.ua/statiy/allergija-ne-daet-vam-spat

Хроническая аллергия у детей и взрослых

Хроническая аллергия — непроходящий тип аллергической реакции с симптоматикой со стороны кожи, слизистых оболочек или дыхательных путей. Отличается не наступлением ремиссии, постоянными проявлениями в вялотекущей форме.

Опасности для жизни не представляет (если присутствует лечение и нет осложнений), но качество жизни с постоянной зудящей сыпью, заложенным носом, ринитом, кашлем, чиханием оставляет желать лучшего.

Кроме того, из-за выраженных признаков нарушается сон и пациенту нужно вести определенный образ жизни, чтобы не контактировать с триггером и не нагружать иммунную систему.

Главное, что нужно знать – хроническую аллергию может вылечить только врач, существует множество нюансов и подводных камней, каждый пациент уникален.

Поэтому не стоит пытаться излечиться самостоятельно в такой непростой ситуации, нужно обращаться к специалистам.

Кое-что пациент может сделать сам, об этом наша статья.

Симптомы постоянной аллергии могут появляться со стороны какой-либо одной системы организма или же совмещаться:

1. поражения дыхательных путей (аллергический бронхит, ринит). Признаки болезни: заложенность носа, прозрачные слизистые выделения, чихание, кашель, проблемы с дыханием, отек, головная боль;
2. кожные дефекты. Сыпь разного характера, зуд, шелушение кожи, покраснение.

При ослабленном иммунитете сопровождается вялостью, быстрой утомляемостью и гипертермией.

Хронические аллергодерматозы

К этой группе заболеваний относят атопический дерматит, крапивницу, экзему. Заболевание поражает поверхность кожи, причиняя дискомфорт и провоцируя симптоматику со стороны нервной системы.

Атопический дерматит и крапивница чаще всего проявляются в раннем возрасте (с рождения). Проблемы носят наследственный характер и возникают вследствие контакта с пищевым аллергеном.

Для лечения у взрослых и детей применяются антигистаминные, гормональные, абсорбирующие препараты. Дозировка и длительность приема определяются индивидуально.

Дерматиты чаще всего возникают, как результат тактильного контакта с аллергеном или употребления его в пищу. Поэтому следует внимательно относится к выбору таких товаров:

• средства личной гигиены (зубные пасты и щетки, мыло, шампунь, кремы и масла, детские подгузники);
• бытовая химия (стиральные порошки, пятновыводители, кондиционеры для белья, средства для мытья посуды);
• детские игрушки — должны быть сертифицированы и не содержать вредных составляющих;
• одежда и постельное белье (предпочтительно неокрашенные лен и хлопок, не рекомендуют натуральную шерсть и пуховые наполнители).

Рекомендована строгая диета не только исключающая аллергенные продукты, но и запрещающая пищу, сложную для переваривания (жирное мясо, жареные и копченые блюда).

Опасность хронических аллергических дерматитов заключается в том, что при отсутствии должного лечения, болезнь прогрессирует и может стать причиной развития других заболеваний, занесения инфекции через поврежденный кожный покров.

Атопический дерматит, начавшийся в младенческом возрасте, чаще всего проходит в период 3-5 лет, когда детская иммунная система наладится и окрепнет.

Проблема очень распространена среди взрослого населения и у детей мужского пола после 5-ти лет. В подростковом возрасте наблюдается значительный рост процента заболевших.

Аллергия с четко отслеживающимся наследственным фактором. Для лечения проводят применение антигистаминных препаратов и аллергоспецифической иммунотерапии. Облегчить состояние пациента помогут такие советы:

• избегать контакта с аллергеном;
• в период цветения растений носить марлевую повязку и как можно реже находится на улице, особенно в солнечное время суток;
• дома избавится от вещей, накапливающих пыль (мягкие игрушки, ковры), подушек и одеял с натуральным пухом, шерстью;
• ежедневно проводить влажную уборку и проветривание;
• своевременно стирать подушки и одеяла;
• избегать контакта с животными и птицами, зоотоварами для кормления;
• с осторожностью выбирать косметические средства, особенно парфюмерию;
• лекарства принимать только после консультации с врачом;
• после возвращения с улицы мыть открытые части тела (лицо, шею, руки);
• следить за влажностью в помещении.

Курение и жизнь в мегаполисе с сильно загрязненным воздухом провоцируют заболевание, делают симптомы более выраженными. Кроме насморка, отечности слизистой оболочки, чихания, наблюдается головная боль, кашель и заложенность носа.

В особо тяжелых случаях, когда аллергическая природа болезни совмещена с искривлением перегородки носа (30% случаев круглогодичного ринита), прибегают к хирургическому исправлению дефекта.

Заболевание опасно из-за развития таких осложнений (при отсутствии правильного лечения):

• снижение обоняния, аппетита и чувствительности вкусовых рецепторов;
• образование полипов;
• постоянное дыхание через рот, храп;
• нарушение сна;
• хронический отек чреват носовыми кровотечениями;
• распространение на слуховые трубы и носовые пазухи обозначится тугоухостью, заложенностью и шумом  в ушах, тупой болью в области лба.

Методы определения аллергена и группы препаратов для лечения

Для того, чтобы терапия была эффективной, необходимо не допустить повторного контакта с аллергеном. Триггер может долгое время оставаться незамеченным и провоцировать обострения. Для выявления причины атипичной реакции применяют такие способы:

1. ведение пищевого дневника. При подозрении на источник аллергии среди продуктов питания, советуют письменно фиксировать съеденные продукты и реакцию на них. Первые 2-3 дня стол очень скудный и состоит из самых безопасных продуктов (рис, кефир, отварная телятина, кролик, фрукты и овощи бледного цвета). Начиная с 3 дня можно по одному вводить другие ингредиенты блюд (1 продукт в 3 дня). Если атипичной реакции нет, продукт закрепляется в меню, если есть — исключается. Начинать стоит с наименее опасной еды;
2. аллергопробы:

• скарификационный метод — кожная проба, позволяющая оценить до 20 триггеров одновременно. Поверхность кожи нарушается и заносится аллерген, наблюдения выявляют реакцию иммунной системы или ее отсутствие. Не применяется до 3-х лет;
• прик-тесты — способ аналогичен предыдущему лишь с той разницей, что материал заноситься не на оцарапанную поверхность, а методом прокола;
• аппликационная проба — заключается в прикладывании 2-х повязок из марли: 1-я с нанесенным аллергеном, 2-я — контрольная, с физраствором. Фиксируются на 30 минут и производится осмотр;

1. лабораторный анализ крови — проводится с определенной врачом группой реактивов, заключается в исследовании общего количества иммуноглобулинов Е, составлении иммунограммы и определении специфических антител;
2. провокационные пробы — метод стационарной диагностики, применяется в последнюю очередь при сложных протеканиях болезни.

Диагностика непроходящей аллергии очень сложная из-за схожести симптомов с другими кожными или инфекционными заболеваниями.

Если лечение насморка и кашля противовирусными, антибактериальными средствами не помогает, постоянно заложен нос, чихание не проходит — это подозрение на влияние аллергена и следует обратиться к аллергологу, а не терапевту.

Постоянная аллергия требует длительного лечения и исключения всех факторов риска. Система терапевтических мер будет базироваться на антигистаминных препаратах, а остальные (гормональные, седативные, абсорбенты) назначаются по ситуации и зависят от симптомов, наличия или отсутствия сопутствующих болезней, осложнений.

Чтобы увидеть новые комментарии, нажмите Ctrl+F5

Источник: http://xn----btbfgpcpblyt3f.xn--p1ai/xronicheskaya-allergiya-u-detej-i-vzroslyx/

Хронический недосып: симптомы и последствия

Продолжительность сна взрослого человека должна составлять 7-8 часов. Именно это время требуется организму для его полного восстановления. Но как же часто не хватает пары часов, чтобы закончить все запланированные дела. Естественно, это время «воруется» за счет отдыха. В результате возникает хронический недосып. Чем же грозит здоровью такое состояние?

Что представляет собой хронический недосып

Изначально давайте разберемся, какое же состояние может быть отнесено к данной патологии. Человек, ежедневно не высыпающийся на протяжении нескольких суток и даже недель, страдает от дефицита сна.

Но говорить про хроническую патологию еще рановато. Конечно, он сталкивается с первыми негативными признаками данного явления.

Но во всей своей красе проявляется хронический недосып тогда, когда человек ограничивает свой отдых в течение нескольких месяцев.

Недавно в университете Техаса было проведено исследование. Оно показало, что жители, которые на протяжении 7 ночей подряд не получили необходимого количества сна, обладали генетическими изменениями. Такие нарушения приводят к развитию серьезных проблем со здоровьем. Это заболевания сердца, ожирение, потеря памяти.

Поэтому люди, спящие 6 часов в сутки, а иногда и меньше, должны знать о серьезных рисках, которым они подвергают свой организм.

Причины постоянного недосыпания

К недостаточному ночному отдыху могут привести как внутренние, так и внешние факторы. К внутренним причинам относятся разнообразные психологические или физиологические проблемы. А внешними являются различные обстоятельства, которые не дают возможности вовремя лечь спать или полноценно отдохнуть.

Рассмотрим самые основные факторы, которые чаще всего приводят к такому явлению, как хронический недосып.

Причины некачественного ночного отдыха:

1. Стрессы. Это самая распространенная причина неполноценного отдыха. В природе бессонницы могут лежать неприятные воспоминания, проблемы на работе либо в личной жизни, финансовый или же творческий кризис. Эти факторы приводят к снижению выработки в организме мелатонина (гормона сна). Вместо него увеличивается синтезирование адреналина. Именно он приводит к перевозбуждению нервной системы и провоцирует проблемы с засыпанием.
2. Психические болезни. Иногда бессонница является симптоматикой различных отклонений. Она может указывать на развитие в организме психоза, невроза, маниакального расстройства, затяжной депрессии.
3. Физиологические недуги. Очень часто они вызывают бессонницу именно у пожилых людей. Хотя не защищены от таких патологий даже дети. Заболевания способны обостряться в вечернее либо ночное время. Это мешает быстрому засыпанию. Иногда неприятная симптоматика заставляет просыпаться ночью. Чаще всего хронический недосып возникает на фоне следующих заболеваний: диатеза, энуреза, стенокардии, синдрома беспокойных ног, гормонального сбоя, болезни суставов (артроз, артрит), гипертонии, обструктивного апноэ.
4. Сбой биологических ритмов. Все системы человека устроены таким образом, что в период приблизительно с 8 до 10 вечера процессы, протекающие в организме, начинают замедляться. Это приводит к тому, что человек расслабляется и засыпает. Если длительное время данный момент игнорируется и особа не ложится в положенное время спать, то происходит нарушение биологического ритма. В результате человек долго ворочается в постели и не может уснуть.

Основные симптомы

При хроническом недосыпании состояние человека немного напоминает алкогольное опьянение. Такая особа отличается сонливостью, у нее могут появляться галлюцинации и даже спутанность сознания.

Медики рассматривают данное состояние как заболевание – расстройство сна. Организм не способен полноценно восстановиться. Это приводит к ряду негативных нарушений. В первую очередь отражается на внешности, общем состоянии и характере человека хронический недосып.

Симптомы, затрагивающие нервную систему:

• невнимательность;
• подавленность и апатия;
• раздражительность;
• повышенная эмоциональность (беспричинные слезы либо неуместный смех);
• неспособность сконцентрироваться;
• снижение когнитивных возможностей (мышление, речь, память).

Признаки недосыпания, отражающиеся на внешности:

• припухлость век;
• покраснение белков глаз;
• бледность или земляной цвет кожи;
• образование темных кругов под глазами;
• достаточно неопрятный вид.

Симптомы, сказывающиеся на системах организма:

• головокружение, головная боль;
• ухудшение функционирования пищеварительного тракта (диарея, запоры);
• тошнота, метеоризм;
• обострение хронических недугов;
• снижение иммунитета;
• подверженность простудам.

К чему приводит недосыпание

Данное состояние достаточно опасно. Ведь организм может попытаться компенсировать дефицит отдыха. Другими словами, человек может уснуть в любую минуту, независимо от того, находится он на работе или за рулем.

Однако это не единственный негативный фактор, к которому способен привести хронический недосып. Последствия длительного игнорирования отдыха могут быть значительно серьезнее.

Врачи, тщательно исследуя данное состояние, утверждают, что хронический недосып способен спровоцировать:

• инсульт;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• серьезные нарушения памяти (вплоть до утраты мозговой ткани);
• ослабление иммунной системы;
• появление заболеваний сердца;
• онкологию молочной железы или кишечника;
• гипертонический криз;
• синдром хронической усталости;
• появление депрессии.

Рекомендации по гигиене сна

Теперь, зная, к чему приводит хронический недосып, давайте рассмотрим, как избавиться от этого состояния.

Изначально ознакомьтесь с основными рекомендациями по гигиене сна:

1. Подберите матрас, обладающий средней жесткостью.
2. Используйте невысокую подушку.
3. Нательное и постельное белье должно быть из натуральных тканей.
4. Устраните раздражающие факторы (тиканье часов, сквозняк, мигающий электронный датчик).
5. Избегайте перед сном просмотра фильмов или чтения книг негативного содержания.
6. За 3-4 часа до отдыха откажитесь от кофеиносодержащей продукции (энергетики, чай, кофе).
7. За 2 часа перед сном не употребляйте тяжелую, жирную пищу.
8. Ложитесь спать не позднее 10-11 часов вечера.

Основные методы лечения

Если все симптомы указывают на то, что у вас развился хронический недосып, что делать в такой ситуации? Изначально следует устранить причину подобного состояния.

В большинстве случаев достаточно следующих мер, чтобы улучшить качество сна:

1. Полностью исключите дневной сон.
2. Старайтесь больше двигаться в течение дня (ходите пешком, займитесь спортом).
3. Перед отдыхом проводите процедуры, способные устранить нервное напряжение (просмотр юмористических фильмов, спокойная музыка, расслабляющая ванна).
4. Обязательно проветривайте спальню перед сном.
5. Старайтесь ложиться спать в одно время.
6. Не применяйте алкоголь для засыпания. Он обеспечивает тяжелый и поверхностный отдых.

Если в основе хронического недосыпания лежат психологические либо физиологические проблемы, то необходимо обратиться к профессионалам. Тем людям, у которых нет очевидных причин некачественного сна, следует пройти полное обследование.

Народные средства

Не следует игнорировать древние рецепты.

Засыпание и полноценный отдых могут обеспечить такие средства:

1. Настойка пиона (10 %). Ее рекомендуется употреблять трижды в день по 30 капель в течение 1 месяца.
2. Зеленый чай с медом. Его следует употреблять ежедневно, лучше перед сном.
3. Теплое молоко с добавлением меда. Это еще одно прекрасное средство, нормализующее ночной сон. Рекомендуется выпить 1 стакан напитка перед сном.

Если все описанные выше методы не помогают наладить отдых, вам может потребоваться специальное медикаментозное лечение. Поэтому обратитесь к врачу, который подберет адекватную терапию.

Источник: http://fb.ru/article/255230/hronicheskiy-nedosyip-simptomyi-i-posledstviya

Что делать, если не удается выспаться?

Наверняка хоть раз в жизни вы испытали тоскливое состояние, когда сон, как испуганный заяц, исчезает неведомо куда. Неприятности на работе или домашние проблемы долго «не отпускают», и все попытки отключиться ни к чему не приводят.

А если удается задремать, то в течение ночи вы часто просыпаетесь и потом с трудом засыпаете. Или, наоборот, проснувшись, не смыкаете глаз до утра. При этом установка «спать!!!» или тысяча подсчитанных баранов не оказывают ровно никакого действия.

А утром с ощущением усталости и полной разбитости приходится поднимать себя и заставлять ехать на работу, заниматься неотложными делами.

Если бессонница для вас случайная гостья, то она не наносит особого вреда организму: как правило, не выспавшись всего одну ночь, можно быстро восстановиться. Но если вы плохо спите на протяжении недели, месяца — или нарушение сна принимает хроническую форму, то организм просигналит вам истощением, усталостью, расстройствами нервной системы. Это означает, что есть повод обратиться к врачу.

Если бессонница – редкая гостья

Причин нарушения сна очень много, а по происхождению бессонница может быть первичной или вторичной. Первичная возникает эпизодически и зависит только от ваших личных психических и физиологических особенностей. Она не является следствием болезни или длительного употребления лекарств.

Так, если вы чрезмерно эмоциональны, болезненно реагируете на замечания начальника или остро переживаете неудачи и даже ночью не спите, «прокручивая» эти проблемы, подумайте о том, что «все проходит, и это тоже пройдет».

А легкие успокоительные средства, принятые перед сном —  таблетка валерианы, стакан теплого чая с медом — помогут вам успокоиться и хорошенько выспаться. Утром наверняка вы почувствуете себя бодрее и оптимистичнее.

«Аллергенами» при засыпании могут стать и, казалось бы, незначительные факторы: например, неудобная кровать. Присмотритесь, возможно, пришла пора сменить продавленный матрац на новый — например, ортопедический, который специально разработан с учетом анатомических особенностей организма.

Кстати, подушки также нужно периодически менять, особенно перьевые. Лучше, если подушка не будет слишком мягкой. А чтобы уменьшить напряжение шейных мышц, иногда полезно спать вообще без подушки. Непроветренная спальня тоже может нарушить ваш сон.

Вы замечали, как хорошо спится на даче, на свежем воздухе? В городской квартире, конечно, воздух не первой свежести, но можно использовать ионизатор воздуха или освежители в виде фито-ароматических комплексов, которые помогут создать комфортную для сна атмосферу.

Банальной причиной вашей бессонницы может быть неправильное питание, например, привычка плотно ужинать перед сном. Диетологи советуют кушать не менее чем за 4 часа до сна. Ну и, конечно же, сон любит темноту и тишину.

Сон без рецепта

Согласитесь, нередко бывает, что мелкие неприятности постоянно выбивают вас из колеи. И вроде повода для визита к врачу нет, но необходимость прийти в себя имеется. В таких случаях можно приобрести в аптеке безрецептурные снотворные средства. Ассортимент их достаточно широк, выпускаются они в разной форме — жидкие сиропы, таблетки, капли, капсулы.

В качестве нормализующих сон средств используются, например, лекарства на растительной основе. Так, всем известная валериана в виде настойки или таблеток помогает справиться с раздражительностью и эпизодической бессонницей.

Аналогичен по действию и пустырник, он дает более сильные эффекты. Но учтите, что его эффективность зависит от длительности приема.

Настойка пиона, ландышево-пустырниковые капли —они также эффективны при не частых нервных срывах — восстанавливают душевное равновесие и дают возможность выспаться.

Ново-Пассит — таблетки или сироп, также состоящий из нескольких трав, помогает спокойно заснуть и отдохнуть в течение ночи.

Фитопрепарат дормиплант устраняет трудности с засыпанием, оказывает седативный и расслабляющий эффекты.

Применяются также и гомеопатические составы, например, препарат «Успокой», который снимает нервное возбуждение и помогает при засыпании.

Комбинированный препарат Корвалол рекомендуется для устранения нервозности, раздражительности и для улучшения сна. Без рецепта отпускаются и некоторые сильнодействующие препараты, например, Донормил. Но лучше не рисковать и не прибегать к сильным лекарствам.

Если вам не удается справиться с бессонницей доступными средствами, возможно, ее причиной является какое-либо серьезное заболевание.

И еще одна важная деталь: перед употреблением препарата обязательно ознакомьтесь с инструкцией, обратите внимание на противопоказания и не превышайте указанные дозы.

Рвутся нервы на пределе

Сегодня широко распространена так называемая вторичная бессонница, которая развивается на фоне уже имеющихся болезней.

Провокаторами нарушения сна могут стать разные заболевания: болезни сердца и легких, сосудистые заболевания головного мозга, психические заболевания, изжога и многие другие.

В таких случаях по результатам вашего обследования врач определяет схему лечения, прежде всего, основного заболевания, а потом его следствия — бессонницы.

В состоянии стресса или депрессии вы не можете полноценно выспаться, очень рано просыпаетесь, ощущаете необъяснимую тревогу, страх, подавленность и больше не можете заснуть. О бодрости духа и тела в таком случае, понятно, говорить не приходится.

В таких случаях препараты антидепрессанты, рекомендованные врачом, помогают восстановиться, успокоиться и улучшить сон.

Что касается умственных перегрузок, сегодня это также не редкость. Сложность задач, которые приходится решать специалистам многих крупных компаний, «мозговые штурмы» требуют постоянного умственного и нервного напряжения.

При этом мозг так погружается в работу, что даже после вашего засыпания продолжает усердно трудиться. Можно попробовать бороться с переутомлением и усталостью доступными способами. После работы забудьте о делах, не грузите близких своими проблемами, отключитесь.

А чашка чая с мелиссой и теплая ванна с добавлением ароматических масел (роза, лаванда, корица) перед сном помогут вам хорошенько выспаться.

«Хроники» в зоне риска

Нарушениями сна могут «похвастаться» и те, кто страдает хроническими заболеваниями. Многие женщины во время обострения хронического цистита, а он наблюдается в основном у женщин, вынуждены бодрствовать ночи напролет – частые походы в туалет не дают покоя.

В таком случае наряду с уросептиками (толокнянка, зимолюбка, брусника) применяются слизистые противовоспалительные травы (корень алтея, мать-и-мачеха), а также растения со спазмолитическими свойствами (семена укропа, мята, липа, ромашка, и др.). От ноющей боли помогают избавиться кукурузные рыльца.

Постепенно, по мере уменьшения воспалительного процесса, сон начинает приходить в норму.

Мужчины с диагнозом «аденома простаты» также имеются проблемы со сном: частые ночные бдения из-за позывов к мочеиспусканию не дают полноценно отдохнуть. Назначенные врачом препараты – адреноблокаторы (дальфаз, гитрин, фломакс, уроксатрал, омсулозин и др.) или ингибиторы 5-альфа-редуктазы облегчают симптомы заболевания.

Более эффективно, конечно, комплексное лечение, при котором комбинация лекарств определяется индивидуально для каждого больного. Помимо этого, для снятия симптомов заболевания назначаются плоды каштана, трава лапчатки гусиной, корни одуванчика, ферментированный лист кипрея.

Лечение основного заболевания, как правило, улучшает общее состояние, в том числе нормализует сон.

Боль покоя не дает

Еще одна широко распространенная причина бессонницы — хронические боли. Такие заболевания, как артрит, артроз, остеохондроз и др. сопровождаются постоянной болью, которая не дает покоя ни днем, ни ночью. Поэтому прежде всего надо избавиться от боли. При артрите, болях в суставах врач назначает комплексное лечение.

Это мази на основе противовоспалительных веществ (вольтарен, долгит, фастум-гель), анальгетики для облегчения боли и нестероидные противовоспалительные средства (индометацин, диклофенак, кетопрофен, ибупрофен, пироксикам и др.). НПВС эффективно снимает боль, воспаления в суставах.

Понятно, что бессонница – неприятное состояние, которое лишает душевного равновесия и выбивает из привычного жизненного ритма. Какими бы ни были ее причины, это заболевание, которое можно и нужно лечить.

Лекарства по назначению

В современной медицине применяется несколько групп снотворных препаратов. Широко известные барбитураты (фенобарбитал, циклобарбитал и др.) сегодня применяются все реже, поскольку имеют много недостатков.

Они помогают заснуть, но при этом сон становится прерывистым, сопровождается неприятными сновидениями.

К тому же препараты этой группы вызывают привыкание, поэтому для достижения эффекта приходится постоянно увеличивать дозу.

Препараты более современной группы бензодиазепина (нитразепам, темазепам, мидазолам, флунитразепам, флуразепам и др.) переносятся намного лучше. Они помогают расслабиться и заснуть тем, кто часто просыпается среди ночи или не может спать из-за нервных расстройств. Но они также не идеальны.

Практически все сильнодействующие снотворные вызывают зависимость и могут привести к развитию особой формы бессонницы, при которой человек не может спать, не приняв определенный препарат. Для того чтобы не возникло привыкания, после курса лечения врач может рекомендовать постепенно снижать дозу снотворного до минимума.

А после полной отмены препарата лечебный эффект закрепляется безрецептурными лекарственными средствами — мелатонин, глицин или настойка пустырника и валерианы.

Кстати, мелатонин – это гормон, который вырабатывает эпифиз (шишковидная железа в основании мозга). Этот мощный антиоксидант жизненно важен для человека. При недостаточной его выработке возможно развитие различных заболеваний.

Однако применение мелатонина исключительно для нормализации сна неоднозначно, принимать его нужно с осторожностью из-за множества побочных эффектов и противопоказаний.

Еще одна группа — снотворные препараты нового поколения – Z препараты (зопиклон, залеплон золпидем). Они так же эффективны, как и их предшественники, но более безопасны.

Например, золпидем и залеплон можно принимать даже если вы не имеете хронических заболеваний, вызвавших нарушение сна, а просто перенесли стресс и поэтому не спите по ночам.

Препараты быстро действуют, так же быстро выводятся из организма, а утром вы просыпаетесь и уже в спокойном состоянии решаете свои проблемы.

Однако, прежде чем потянуться к таблеткам, лучше обратиться к врачу и разобраться в причинах нарушения сна. Важно понимать, что снотворные препараты нельзя назначать себе самостоятельно –  это очень опасно для здоровья.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://health.mail.ru/disease/bessonnitca/nosleep/

Сообщение Что делать, если аллергия не дает выспаться? появились сначала на Здоровье мира.

Вылечить поллиноз у детей и взрослых и добиться ремиссии заболевания через 6 месяцев после курса лечения Вам поможет уникальная технология — аутолимфоцитотерапия (АЛТ)

Поллиноз или «сенная лихорадка» — аллергическая болезнь, симптомы которой похожи на простуду: мучительный насморк, зуд и покраснение глаз (вплоть до коньюктивита), обильное слезотечение, приступы сухого кашля, першение в горле, чихание, затрудненное дыхание и даже удушье, иногда кожные высыпания, отеки лица. Т.Е. больной начинает в прямом смысле страдать, выходя на улицу, да и в помещении ему немногим легче.

Аллергический поллиноз имеет четко выраженную сезонность обострения:

• Весной (в апреле-мае) обостряется при аллергии на пыльцу деревьев: береза, орешник, ольха, багульник, тополь, липа;
• Летом (в июне-июле) при аллергии на пыльцу луговых (злаковых) трав: тимофе­евка, овсяница, мятлик, пырей, костра, ежа, лисохвост и пр.
• В конце лета-осенью (в августе-сентябре) при аллергии на пыльцу сорных трав: амброзия, полынь, лебеда, подсолнечник, кукуруза, подорожник и др. 
• В связи с ухудшающейся экологической ситуацией все чаще диагностируется т.н. «осенний поллиноз» при аллергии на споры плесневых грибов, хотя называть его так не совсем корректно.

Если у Вас возникает регулярный насморк, зуд носа и глаз, приступы чихания и кашель в  весенне-летний или осенний период года — это повод для срочной консультации с врачом-аллергологом. При отсутствии своевременного лечения поллиноза спектр аллергенов обычно расширяется, возникает угроза развития бронхиальной астмы.

При ранней весне сезон цветения деревьев в Подмосковье начинается в конце марта с пыления ольхи и орешника. Далее в конце апреля-начале мая начинает цвести береза, пыльца которой держится в воздухе до июня. Аллергены в пыльце березы обычно вызывают сильный поллиноз, т.к.

концентрация пыльцевых зерен может достигать нескольких тысяч единиц на кубический метр московского воздуха (по данным пыльцевого мониторинга). В мае также обильно пылят ель и сосна, а в конце месяца начинается цветение злаковых трав — тимофеевки и пр.

Таким образом, в Москве сезон аллергии для больного поллинозом с одновременной чувствительностью к пыльце деревьев и трав затрагивает почти всё тёплое время года.

Нередко при поллинозе возникает перекрестная пищевая аллергия – непереносимость свежих овощей, фруктов, зелени. При такой форме аллергии необходимо изменить питание и соблюдать гипоаллергенную диету в период цветения растений. Меню во время поллиноза часто является поводом для расстройства, т.к. существенно сокращается список разрешенных продуктов.

Среди жителей мегаполисов сезонная аллергия поражает не только взрослых, но и детей. Поллиноз у детей требует правильного несимптоматического лечения, т.к. легко переходит в атопический марш, далее в клиническую картину добавляется круглогодичный аллергический ринит, а затем всё перерастает в бронхиальную астму. Это превращает жизнь аллергика в настоящий кошмар.

Если Вы желаете себе или своему ребенку здорового будущего, то забудьте про:

• антигистаминные препараты;
• капли и гормональные спреи (Аллергодил, Авамис, Назаваль и др);
• противоаллергические таблетки из рекламы по ТВ (Супрастин, Кестин, Зиртек, Телфаст, Лоратадин, Эриус и пр);
• народные средства для лечения в домашних условиях;
• гомеопатию;
• целителей, бабушек-знахарей и пр.

Всё это не является профилактикой и либо даёт симптоматический временный эффект, не устраняя саму причину аллергического поллиноза, либо не помогает вовсе.

Единственные реальные способы вылечить поллиноз в 2019 году — это АСИТ (иммунотерапия) и аутолимфоцитотерапия (АЛТ), о которой и пойдет речь ниже. 

Проблемы больного поллинозом:

• Невозможность проживания за городом, работы в саду, огороде
• Исключаются прогулки в лесу, в поле, в парке
• Невозможны занятия спортом на открытом воздухе
• Ограничение трудоспособности в сезон цветения
• Вместо легкой открытой одежды  — одежда, закрывающая все участки тела
• Низкая эффективность противоаллергических средств при длительном применении
• Побочное действие лекарств затрудняет вождение транспорта
• Диета, исключающая свежие овощи, фрукты, специи

Пройдите курс АЛТ и избавьтесь от аллергии на цветение в 2019 году!

Медицинская технология «аутолимфоцитотерапия» (сокращенно АЛТ) широко применяется в лечении больных с различными формами аллергических заболеваний уже более 20 лет, метод впервые запатентован в 1992 году.

Успешное лечение поллиноза с помощью АЛТ проводится у взрослых и детей. Детям лечение аллергии методом «Аутолимфоцитотерапия» выполняется после достижения 5 летнего возраста.

Метод « Аутолимфоцитотерапии», кроме лечения «поллиноза», широко используется при: атопическом дерматите, крапивнице, отеке Квинке, бронхиальной астме, аллергическом рините, пищевой аллергии, аллергии на бытовые аллергены, на домашних животных, аллергии на холод и ультрафиолетовые лучи (фотодерматит).

МЕТОД АЛТ УСТРАНЯЕТ ПОВЫШЕННУЮ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ОРГАНИЗМА К НЕСКОЛЬКИМ АЛЛЕРГЕНАМ СРАЗУ, ВЫГОДНО ОТЛИЧАЯСЬ ОТ АСИТ.

Вне сезона цветения (осень-зима) проводится лечение методом подкожной аутолимфоцитотерапии.

В тяжелых случаях при обострении, в сезон цветения растений (весна-лето) используется метод эндоназальной аутолимфоцитотерапии.

Суть метода «АЛТ» заключается в использовании собственных иммунных клеток — лимфоцитов для восстановления нормальной функции иммунитета и снижения чувствительности организма к различным аллергенам.

ПОДКОЖНАЯ АУТОЛИМФОЦИТОТЕРАПИЯ:

Аутолимфоцитотерапия проводится амбулаторно, в аллергологическом кабинете по назначению и под контролем  врача аллерголога-иммунолога. Лимфоциты выделяются из небольшого количества венозной крови больного в стерильных лабораторных условиях.

Выделенные лимфоциты вводятся подкожно в боковую поверхность плеча. Перед каждой процедурой проводится осмотр пациента с целью индивидуального назначения дозы вводимой аутовакцины.

Аутолимфоциты вводятся  в постепенно возрастающих дозах с интервалом между инъекциями от 2-х до 6-ти дней. Курс лечения: 6-8 процедур. 

• 1. — Взятие крови 5 мл.
• 2.— Выделение аутолимфоцитов
• 3.— Осмотр аллерголога и определение дозы аутовакцины
• 4.— Подкожное введение собственных лимфоцитов

ЭНДОНАЗАЛЬНАЯ АУТОЛИМФОЦИТОТЕРАПИЯ:

Отличается от подкожного способа лечения тем, что аутолимфоциты выделяются из 15 мл. венозной крови больного. Аутовакцина вводится непосредственно в придаточные пазухи носа с помощью специального мягкого катетера врачом–отоларингологом. Курс лечения составляет 4-5 процедур с интервалом 2 раза в неделю.

Нормализация функций иммунной системы и снижение чувствительности организма к аллергенам происходит постепенно. Отмена поддерживающей симптоматической терапии также  проводится постепенно под контролем врача-аллерголога. Пациенту предоставляется возможность 3-х бесплатных повторных консультаций в течение 6 месяцев наблюдения  после окончания курса лечения методом «Аутолимфоцитотерапии».

Эффективность лечения определяется индивидуальными особенностями иммунной системы. Этот процесс в определенной степени зависит от соблюдения пациентом рекомендаций врача-аллерголога в период лечения и реабилитации.

С возможными противопоказаниями вы можете ознакомиться здесь

• 1.— Взятие 15 мл крови
• 2.— Выделение аутолимфоцитов
• 3.— Консультация аллерголога, определение дозы аутовакцины
• 4.— Эндоназальное введение лимфоцитов отоларингологом

Задайте вопрос специалисту

Эффективность аутолимфоцитотерапии при лечении поллиноза

При оценке отдаленных результатов лечения поллиноза с помощью аутолимфоцитотерапии достигнуты следующие сроки ремиссии:

• 79%Ремиссия сроком свыше 5 лет — в 79% случаев
• 16%Ремиссия сроком от 1 до 5 лет — в 16% случаев
• 5%Ремиссия сроком от 6 месяцев до 1 года у 5% пациентов 

Рекомендуем почитать отзывы пациентов о лечении поллиноза с помощью АЛТ.

Преимущества лечения с помощью АЛТ:

• Лечим причину заболевания, а не его симптомы
• Минимум противопоказаний
• Не требуется госпитализация и отрыв от работы
• Курс лечения — всего 3-4 недели
• 1 процедура занимает всего 1-2 часа времени
• Возможно проведение лечения при отсутствии стойких ремиссий
• Аутолимфоцитотерапию можно сочетать с любым симптоматическим лечением
• МЕТОД РАЗРЕШЕН ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБОЙ ПО НАДЗОРУ В СФЕРЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Стоимость лечения поллиноза — «сенной лихорадки»:

Стоимость 1 процедуры подкожной АЛТ при лечении поллиноза — 3700 рублей. Стоимость  курса подкожной аутолимфоцитотерапии (6–8 процедур) соответственно составляет 22 200-29 600 рублей.

Стоимость 1 процедуры эндоназальной АЛТ – 4500 рублей.  Стоимость курса эндоназальной аутолимфоцитотерапии (4-5 процедур) соответственно составляет 18–22.5 тысячи рублей.

После курса АЛТ в течение 6 месяцев наблюдения врачом-аллергологом проводятся 3 бесплатные консультации. В случае необходимости повторного курса лечения больных с диагнозом «поллиноз» предусматривается индивидуальная система скидок. 

Первичное аллергологическое обследование и диагностика поллиноза проводятся в соответствии со стандартами Департамента здравоохранения. Учитываются ранее проведенные обследования и анализы на IgE и аллергены в других медицинских учреждениях.

Сдать тесты на аллергены (кожные пробы) и анализ крови на IgE можно в любой клинике, где в 2019 году делают АЛТ.

Запишитесь на прием к автору метода АЛТ!

Аллерголог-иммунолог Логина Надежда Юрьевна примет Вас в Москве в будний день

• Заполните заявку на прием

Аллерголог-иммунолог Логина Н. Ю. принимает в нескольких медцентрах Москвы

Как происходит лечение поллиноза у взрослых и детей?

Вне сезона цветения (с октября по март):

Прохождение лечебного курса:

• 1Взрослым:прием у аллерголога-иммунолога, первичная консультация.Дети до 14 лет: наблюдаются детским аллергологом и лично Логиной Н. Ю. (без дополнительной оплаты)
•  2Обследование (учитываются ранее проведенные исследования в других медицинских учреждениях).
•  3Курс лечения методом подкожной АЛТ: 3-4 недели (всего 6-8 процедур, 2 раза в неделю)
•  4Нормализация чувствительности организма к аллергенам происходит постепенно.
•  5Реабилитация в течение 6 месяцев проходит под наблюдением врача аллерголога без дополнительной оплаты.

В сезон цветения (весна-лето-осень с апреля по сентябрь):

• 1Прием у аллерголога-иммунолога, первичная консультация
•  2Консультация ЛОР врача
•  3Обследование (учитываются ранее проведенные обследования в других мед. учреждениях)
•  4Курс лечения методом эндоназальной АЛТ — 2 раза в неделю. Всего: 4-5 процедур (2-3 недели) под наблюдением врача аллерголога-иммунолога
•  5Улучшение наступает уже на 2-3 процедуре и сохраняется до конца сезона цветения.

Как улучшится жизнь больного поллинозом после прохождения курса АЛТ?

• Прекратится насморк, зуд глаз, слезотечение
• Исчезнут симптомы пыльцевой бронхиальной астмы
• Прекратятся или уменьшатся проявления перекрестной пищевой аллергии
• Вы снова будете наслаждаться радостями весны и лета, даже при тяжелом течении поллиноза
• Сможете отдыхать за городом, активно заниматься спортом
• Восстановится трудоспособность и возможность вождения транспортных средств
• Уменьшатся расходы на использование дорогостоящих лекарственных препаратов
• Существенно улучшится качество Вашей жизни

Источник: http://altherapy.ru/chto_lechim/pollinoz/

Профилактика аллергических заболеваний

В современном мире насчитывается огромное количество заболеваний, которые становятся причинами нарушения нашего привычного ритма жизни, возникновения дискомфортной симптоматики, плохого самочувствия, снижения работоспособности и т.д. Одним из таковых недугов является именно аллергия.

Врачи постоянно нам советуют придерживаться профилактики болезней, дабы максимально снизить риск ухудшения ситуации, не усугублять течение недуга. Согласитесь, предотвращение намного проще и легче, чем лечение. Поэтому сегодня будем говорить о том, какой должна быть профилактика аллергических заболеваний, как она проводится, какие особенности имеет.

В чем заключается профилактика?

Если говорить о младенцах, развитию аллергической реакции у них может способствовать искусственное питание, когда малыш лишен получения всех витаминов и минералов, содержащихся в материнском молоке. Кроме того, данную болезнь часто вызывают продукты питания, обладающие высоким уровнем аллергенности, табачный дым, множество других негативных факторов.

Женщина, которая планирует стать матерью, она обязана нормализовать свой режим дня, обратиться к врачу, ведь только специалист способен правильно и точно давать рекомендации индивидуально каждому пациенту. Давайте рассмотрим основные правила для беременных женщин, помогающие снизить вероятность развития аллергических заболеваний.

1. Очень важно кормить маленького кроху грудью. Такой способ кормления стоит использовать хотя бы до шести месяцев. Если мама не имеет этой возможности, есть другой вариант – вскармливание с помощью безмолочных смесей. Категорически запрещается давать малышу коровье молоко.
2. Не стоит практиковать раннее введение прикормов, как, допустим, цитрусовые соки, рыба, яичный белок.
3. Введение нового прикорма необходимо осуществлять очень аккуратно, давать лишь по одному продукту, соблюдая поочередность.
4. Самый наилучший и подходящий вариант – отварная пища. Продукт в отваренном виде значительно уменьшает риск развития аллергических заболеваний, понижая уровень его аллергенности.

Питание – необходимая профилактика для будущей мамы

Как при беременности, так и при кормлении врачи назначают женщинам специальное питание. Рацион должен быть разнообразным, полноценным и полезным.

Но одновременно с этим он предполагает исключение многих продуктов, вызывающих аллергические реакции у беременной, у её будущего чада. К запрещенным продуктам относят следующие:

• рыбу;
• икру;
• клубнику;
• шоколад;
• цитрусовые;
• кофе, какао;
• орехи, мёд.

Кроме того, рекомендуется ограничить количество употребляемых яиц, выпитого молока. Не забывайте, профилактика – огромная помощь, польза для организма.

Устранение аллергенов

Профилактика является важным мероприятием всех недугов, не стоит ею пренебрегать. Иначе понадобится более сложное, длительное лечение. Грудного ребенка нужно ограждать от контакта с аллергенами.

Изначально нужно исключить пищу, провоцирующую заболевание, потом приступить к более бытовым вопросам. Например, запрещается использовать перьевую постель, матрацы, изготовленные из морской травы, волоса.

Кроме того, профилактика аллергических реакций предполагает контакт с животными, шкурами животных, ковровыми дорожками, которые, собственно, являются сборниками пыли.

Не забывайте, что подбирать правильное лечение должен только доктор!

Нередко причиной аллергии является сигаретный дым. Он оказывает крайне негативное влияние на дыхательные пути ребенка, вызывает процесс развития этого недуга. Поэтому не стоит курить в присутствии ребёнка!

Плохо сказывается и проживание в местности, поблизости дорог, где круглосуточно ездят автомобили. Их выхлопные газы тоже отрицательно воздействуют на работу органов дыхания.
Также запрещается лечение лекарственными средства, которые способны стать причиной развития аллергических болезней.

Выводы

Непростой задачей является уменьшение контакта с веществами, провоцирующими данный недуг. Но, как не крути, этот этап очень важен и обязателен, именно он представляет собой хорошего помощника, необходимого, который помогает проводить лечение аллергии.

Ещё до момента рождения маленького крохи, родители обязаны уделить особое внимание всем предметам, способным стать факторами риска аллергических заболеваний.

Поэтому, родители, откажитесь от ковров, значительно сократите количество мягких игрушек, после рождения ребёнка каждый день осуществляйте влажные уборки, вытирайте пыль, соблюдайте правила, указанные ранее в статье.

Специфика лечения

Лечение, начатое вовремя (при первых проявляющихся симптомах), назначенное специалистом поможет предотвратить развитие полноценной картины аллергической реакции. Основной целью терапии является выведение аллергенов. Такой вариант возможен, если причиной заболевания были лекарственные препараты, продукты питания, шерсть кошек, собак или других животных.

В случае аллергии на различные вещества, бытовую пыль, пыльцу растений, больному будет показано другое лечение. Этот метод называется гипосенсибилизацией.

Задача метода – проведение мероприятий, направленных на снижение чувствительности организма к веществам, вызывающим аллергию.

Её суть заключается в том, что в организм вводят аллерген, с каждым разом увеличивают его дозу. Важно знать, что проводится процедура:

• лишь после санации очагов хронической инфекции (например, таких недугов, как тонзиллит или кариес);
• в период ремиссии заболевания (то есть во время улучшения состояния).

Такой способ терапии весьма эффективен и безопасен. Не нужно забывать важный момент: чтобы снизить риск развития любых осложнений, после того, как введут аллерген, необходимо быть под наблюдением доктора не меньше получаса.

Помните, при аллергических реакциях нужно как можно скорее обратиться к врачу-аллергологу. Он в подробностях расскажет о том, какой должна быть ваша индивидуальная профилактика, какое лечение подходит именно вам.

Другие способы терапии

Следующий способ – использование десенсибилизирующих средств, которые помогут уменьшить аллергические проявления. Они могут быть местного и общего действия. Первые чаще всего имеют форму капель. Используются при сенной лихорадке для носа, глаз. Если аллергия имеется в пищеварительном тракте, прибегают к пероральному приёму средств.

Второй вид, оказывающий общее действие, в основном принимают на протяжении длительного времени. Этими лекарствами проводят лечение атопических болезней. При систематическом применении получается предупредить аллергические заболевания, снизить частоту их возникновения. Заметим, что они неэффективны при астматических приступах.

Приступ астмы

Обычно в таких случаях назначаются препараты, которые способны устранить бронхиальные спазмы. Знайте, что данные лекарства способны учащать биение сердца, повысить артериальное давление. Кроме того, они становятся причиной образования сгустков слизи в бронхах, увеличивают выделяемое количество мочи.

Поэтому помните, любой лекарственный препарат назначает только врач, не стоит превышать указанные дозировки, ведь последствия могут носить угрозу для жизни. С целью очистки бронхов от слизи, врачи советуют препараты, способствующие выведению мокроты во время кашля. Обязательными мероприятиями, которые нужно проводить параллельно, являются:

• обильное питьё для малыша;
• увлажнение воздуха в помещении, где он находится.

Антигистаминные лекарства

Эти лекарственные средства доктора могут назначить больному, если у того имеется:

• аллергия на продукты питания;
• крапивница;
• аллергический насморк;
• отёк Квинке.

Правильная профилактика и терапия помогут добиться хороших результатов, если соблюдать все рекомендации специалистов!

Кортикостероиды

Малышам подобные средства назначают в редких случаях, поскольку они могут стать причиной различных осложнений. Из показаний к применению кортикостероидов с помощью внутривенного введения выделяют:

• отёк Квинке, сопровождающийся спазмом гортани;
• астма;
• анафилактический шок.

В некоторых случаях гормоны коры надпочечников применяют при сильном поражении кожных покровов (в форме мази), а также при сложном варианте течения такого заболевания, как астма. Среди распространенных методов использования выделяют:

• приём внутрь;
• капли в нос, в глаза (однопроцентный раствор гидрокортизона);
• ингаляции.

В последнее время используют ингаляторы, которые позволяют вдыхать стероиды. Такой способ терапии аллергических заболеваний даёт возможность уменьшить количество осложнений, снизить дозировку.

Антибиотики

Антибиотические препараты приходят на помощь в случае длительной гормональной терапии. Данные лекарства способствуют торможению аллергической реакции, но и понижают сопротивляемость организма больного.

Рекомендации

Необходимо всегда помнить, что одним из важных моментов в профилактике является ведение здорового образа жизни.

Он заключается в правильном распределении времени для сна, работы, занятия спортом, прочих необходимых дел. О том, какой вид спорта подходит именно вам, лучше всего спросить у специалиста.

Уточните объёмы разрешенных нагрузок, прочие детали. Заметим, что к правильному режиму дня нужно приучить ребёнка с раннего возраста.

Источник: http://allergiainfo.ru/allergiya/profilaktika-allergicheskikh-zaboleva/

Как избавиться от аллергии навсегда?

На сегодняшний день еще не разработан метод, при помощи которого можно избавиться от аллергии навсегда. Однако применение специфической иммунотерапии увеличивает шанс на полное выздоровление. Вместе с профилактическими мерами и курсовыми приемами антигистаминных препаратов, забыть об аллергии можно на несколько лет.

Методы устранения аллергической реакции

Существует два основных способа лечения заболевания. К их числу относят:

• симптоматическую терапию;
• специфическую иммунотерапию АСИТ.

Симптоматическое лечение целесообразно проводить во время острого приступа аллергической реакции. В некоторых случаях терапия приемлема при хроническом течении заболевания. Устранить симптомы аллергии помогают антигистаминные препараты. К их числу относят Зиртек, Тавегил, Ломилан и Телфаст.

Их действие направлено на купирование выработки гистамина и устранение основных симптомов аллергии.

Симптоматическая терапия используется как неотложная помощь при остром развитии негативной клинической картины.

После удаления опасных симптомов лечение пациента останавливается.

Симптоматическая терапия полностью не избавляет от заболевания, а лишь оказывает поддерживающее действие до повторного приступа.

Специфическая иммунотерапия характеризуется длительным результатом. Перед началом лечения выявляется потенциально опасный аллерген, который впоследствии будет вводиться в организм в малых дозах. Постепенное увеличение количества вредного вещества приведет к привыканию иммунной системы.

В результате чего человек сможет излечиться и нормально реагировать на ранее опасные аллергены.

АСИТ показывает, как вылечить аллергию навсегда, не прибегая к помощи медицинских препаратов. Однако 100% гарантии специалисты дать не могут. Обусловлено это особенностями течениями заболевания и организма человека.

В качестве вспомогательной терапии может проводиться:

• магнитно-резонансная терапия;
• рефлексотерапия;
• светотерапия;
• КВЧ-терапия.

Действие этих методик направлено на укрепление защитных функций организма. Ведь в большинстве случаев аллергия возникает из-за ослабленного иммунитета. 

Укрепление иммунитета снижает риск повторного развития заболевания

Можно ли вылечить аллергию посредством воздействия на иммунитет? Современные методики позволяют укрепить защитные функции и тем самым снизить риск повторного развития заболевания. Программа иммунореабилитации включает в себя:

• стабилизацию функций иммунной системы;
• восстановление и укрепление иммунитета;
• повышение устойчивости организма к потенциально опасным продуктам и веществам;
• восстановление после тяжелых заболеваний.

Для достижения поставленных целей специалистами были разработаны эффективные программы, направленные на укрепление иммунитета.

Стандартный курс восстановления включает в себя:

• КВЧ-терапию;
• МИРТ-терапию;
• спелеотерапию;
• гомеопатические препараты;
• соблюдение специальной диеты с учетом особенностей организма человека;
• лечебный массаж.

Все вышеописанные методы покажут, как вылечить аллергию и обрести крепкое здоровье. Для достижения оптимального терапевтического эффекта целесообразно пройти несколько курсов восстановления. Процесс лечения длительный. Грамотное воздействие на иммунную систему позволит избавить не только от аллергии, но и сопутствующих заболеваний.

Несколько мифов об устранении аллергической реакции

Существует несколько распространенных «фактов» лечения аллергии.

Миф №1. Длительный прием медикаментов позволит раз и навсегда избавить от аллергической реакции. На самом деле использование даже самых хороших препаратов не устранит заболевание. Антигистаминные средства направлены на купирование острой фазы аллергии. Полностью избавить от повторных приступов медикаменты не способны.

Миф №2. Дорогой препарат – залог быстрого лечения. На сегодняшний день выделяют несколько поколений антигистаминных препаратов.

Естественно, последние разработки отличаются более широким спектром действия и высокой стоимостью. Но и этот факт не позволяет им устранить аллергию.

Миф №3. Можно ли вылечить аллергию навсегда посредством очищения крови? Даже этот метод не позволяет получить 100% результат. Очистка крови при аллергии основана на выведении вредных компонентов из организма. Для получения максимального эффекта проводить процедуру нужно постоянно, что может навредить иммунной системе.

Миф №4. Вылечиться полностью практически невозможно. Это утверждение лишь частично правильно. Современный метод специфической иммунотерапии дает надежду на долгие годы жизни без аллергии.

Курс терапии длительный и затратный, поэтому не многие люди его проходят полностью. Но если есть небольшой шанс на полное выздоровление, нужно им пользоваться. Бороться с аллергий нужно как можно быстрее.

Первые проявления заболевания легко купируются.

Миф №5. Аллергия может передаваться от поколения к поколению. Это не верно. На генетическом уровне может передаваться лишь предрасположенность к аллергической реакции. Если будущая мама страдает аллергией, до беременности ей рекомендуется пройти курс специфической терапии. Это позволит предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

Устранение аллергии: 7 простых способов

Соблюдение простых правил позволит снять аллергию как у взрослого, так и ребенка.

Специалисты рекомендуют следовать ежедневным советам, которые помогают устранить чрезмерное носовое течение и слезоточивость глаз.

Правило №1. Необходимо постоянно мыть голову и принимать душ. Это позволит смыть частички аллергенов с кожных покровов и облегчить общее состояние.

Правило №2. Меньше стресса – больше здорового образа жизни. Специалистами было доказано, что постоянные нервные переживания способствуют развитию многих заболеваний.

Правило №3. Правильная очистка носа покажет, как быстро избавиться от аллергии. В носовых ходах может находиться множество мелких вредоносных компонентов. Для предотвращения их попадания на слизистые оболочки, необходимо постоянно промывать нос обыкновенной кипяченой водой. Делать это желательно после прогулок по улице.

Правило №4. Кипячение постельного белья устраняет с его поверхности все бактерии и опасные микроорганизмы. Стандартная стирка не способна победить клещей, пыльцу растений и других распространенных аллергенов.

Правило №5. Систематическая влажная уборка устраняет чрезмерное скопление пыли, тем самым предотвращая развитие аллергической реакции.

Правило №7. Увлажнение и очищение воздуха в квартире устраняют вредоносные вещества и предотвращают их распространение.

Как самостоятельно предотвратить аллергическую реакцию

Как избавиться от аллергии навсегда подскажут несколько основных методик. В их основе не лежат медицинские препараты или другие способы лечения. Предотвратить развитие заболевания человек способен самостоятельно.

После посещения улицы рекомендуется тщательно вытирать ноги. К обуви и одежде могут пристать потенциально опасные аллергены. Занесение их в квартиру способно повлечь за собой развитие аллергии у всех домочадцев. Увлажнение воздуха не позволяет микроорганизмам размножаться и распространяться. Благоприятной средой для них является чрезмерная сухость.

Использование электростатических фильтров и электронных систем способствуют очищению воздуха.

Во время острого приступа аллергической реакции необходимо применять антигистаминные препараты. Они устранят такие симптомы как зуд, жжение, воспаление, отечность и даже анафилаксию. Самостоятельно использовать препараты не рекомендуется.

В период цветения желательно не открывать окна, квартиру проветривать следует в ночное время суток или при высокой влажности воздуха.

Перед сном желательно осматривать кровать на предмет наличия перьев и пыли. Целесообразно пользоваться гипоаллергенными материалами.

Правильный и сбалансированный рацион – залог успешного укрепления организма. Для достижения этого эффекта необходимо ежедневно употреблять витамин С, он является мощным антиоксидантом. Его действие направлено на разжижение крови. Витамин С следует употреблять при занятиях спортом, для улучшения кровотока.

Употребление ананасов позволяет расщеплять белки молока и глютена, что способствует предотвращению аллергической реакции.

Целесообразно в рацион включить омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют мембраны клеток и блокируют выработку гистамина. Для восполнения дефицита компонента следует употреблять сельдь, грецкие орехи и сардины.

Данные методы показывают, как можно победить аллергию в домашних условиях. 

Новикова Валерия

Источники: medscape.com, mdlinx.com, health.harvard.edu.

Как понять, что у ребенка непереносимость этих ягод. Какие симптомы об этом скажут и как можно справиться с болезнью.

С какой периодичностью необходимо проводить профилактику заболевания.

Что в первую очередь нужно сделать при возникновении первых признаков заболевания.

Как вылечить заболевание дома народными методами.

Источник: https://proallergen.ru/bolezn/lechenie/kak-izbavitsya.html

Как осуществляется аллерген специфическая иммунотерапия

Как применяется аллерген специфическая иммунотерапия? Этот вопрос интересует многих пациентов. Аллергия год от года становится все более распространенным заболеванием. К этому приводят нарушения в работе тех или иных органов, современная экология, материалы, которые мы носим или к которым прикасаемся, все больше становятся синтетическими, чем натуральными,не говоря уже о бытовой химии.

Кроме того, аллергия может появляться и от натуральной, полезной пищи, что обусловлено индивидуальной непереносимостью, или же у человека может быть какая-либо патология иммунной системы.

Человечество устало от этой болезни и уже несколько сотен лет ищет средство не просто для ослабления симптомов или их полного снятия, а старается найти способ, который вылечит организм от самой причины, аллергена. Одним из таких видов лечения является АСИТ, именуемая аллерген специфической иммунотерапией.

Впервые данный метод был применен в 1911 году, его целью было устранение аллергического ринита, который наступает в определенное время года.

Суть метода заключается в том, что в организм больного вводят водный, соляной раствор аллергена, к которому он расположен. Процедура проводится только под контролем врача, и начиная с минимально возможной дозы, а далее ее необходимо увеличивать.

Благодаря такому методу у больного вырабатывается так называемая «специфическая гипосенсибилизация».

Данная процедура напоминает по своему принципу действия вакцинацию. Аллерген попадает в ослабленном виде в тело человека, где начинается его борьба с иммунитетом, в ходе чего организм учится создавать нужные антитела для скорейшего выздоровления.

Таким образом, вырабатывается иммунитет к аллергену.

Так прошло столетие, ученые все время совершенствовали этот метод борьбы, и сейчас он считается одним из самых эффективных.

Состав вакцины для аллерген специфической иммунотерапии

Основное направление в работе ученых — создание вакцины, которая приносила бы максимум пользы, скорейшее время оздоровления при минимальных рисках для пациента.

Научный прогресс продвинулся уже значительно дальше обычных водно-соляных носителей, хотя они и по сей день довольно популярны.

Теперь все вакцины подлежат очистке, а этот процесс очень дорогостоящий, сложный, но крайне необходимый.

Основная проблема вакцин — нет мирового стандарта, в каждой стране стоит обратиться к врачу для уточнения, так как можно купить вакцину, которая будет совершенно от другой проблемы.

Эта проблема касается и производителей. Концентрация препаратов одного производителя, но в разных сериях, может быть разной, но идти с одной и той же маркировкой. Чтобы прекратить этот процесс, в мире создали 3 направляющих стандарта:

1. Аллергическая активность препарата — суммарная.
2. Активность биологического действия препарата.
3. Процент содержания основных аллергенов на единицу раствора.

АСИТ — длительный и сложный для организма процесс, поэтому его проводят исключительно в стационаре и в присутствии врача. Перед началом лечения больной должен пройти тщательную диагностику, сдать множество анализов, и на основе всех полученных ответов выявляются основные аллергены, которые нужно вводить для образования иммунитета.

Иммунитет и аллергия — взаимосвязанные вещи. Результаты анализов сразу покажут возможные обострения или противопоказания, которые обязательно должны быть учтены.

Лечение проходит с помощью аллерговакцин, то есть препаратов, в которых содержатся аллергические экстракты, полученные из пыли, злаков, ядов насекомых, вытяжек с фруктов или овощей, кошачьей шерсти и других аллергенов. Сам выбор вакцины производится врачом специалистом, на основании действия именно на нужный аллерген.

Если у человека несколько видов аллергии, то допустимо смешивание вакцин, имеющих одинаковый состав, либо же поочередная вакцинация.

Подготовка к инъекции начинается примерно за час. Сначала врач проводит осмотр пациента, измеряет давление и прочие показатели, затем в течение 30 минут наблюдает за состоянием больного.

Инъекция производится внутрь кожи в области плеча. Если болезнь довольно сильная и вызвала рецидив, то курс придется пройти ускоренным режимом, который будет длиться 2 недели.

Аллерген специфическая иммунотерапия помогает больному человеку реже заболевать аллергией, а также дает возможность получить больше сил для борьбы с аллергеном, вследствие чего процесс выздоровления происходит быстрее, а симптомы проходят в более мягкой форме без осложнений.

Чтобы полностью избавиться от аллергии, может потребоваться несколько курсов лечения, между которыми необходимо сделать перерыв.

Правила проведения АСИТ:

• вакцинация проводится только в первой половине дня и только в индивидуальном порядке;
• у пациента нет жалоб на здоровье, помимо прогрессирования основной аллергии и ее симптомов;
• перед вакцинацией очаги высыпания нужно обработать дезинфектором;
• вакцинация запрещена в случае вирусных болезней, при температуре ниже 36 и выше 37 градусов;
• запрещено проводить во время критических дней у женщин;
• перед процедурой пациент должен поесть;
• больной обязан оповещать врача обо всех лекарственных препаратах, которые планирует употребить;
• обязательным условием является поддержание гипоаллергенной диеты;
• иммунотерапия при аллергии, симптомы которой оказались сильнее, чем ожидалось, либо приостанавливается, либо продолжается на усмотрение врача.

Осложнения, возможные во время АСИТ

В связи с тем, что аллерген специфическая иммунотерапия является заражением организма аллергеном, при неправильном подборе дозировки может возникнуть полноценная аллергия, со всеми симптомами.

Может возникнуть удушье, зуд, отеки и воспаления, нарушение сердечнососудистой системы и анафилактический шок. Поэтому обращаться стоит только к проверенным врачам, которые не допустят подобной ошибки.

Благодаря такой процедуре у людей появилась возможность избавиться от такого неприятного заболевания, как аллергия, и вести полноценный образ жизни без опаски случайного контакта с аллергенами.

Источник: https://proallergiju.ru/stati/allergen-specificheskaya-immunoterapiya.html

Асит от аллергии — что это такое, метод, и цена, капли, прививка, побочные действия, противопоказания

Аллергия – серьезный сбой в работе иммунной системы, который влечет за собой изменение обычного образа жизни.

Аллергические реакции, возникающие в весенне-летний период, сильно отравляют жизнь, а врачи в один голос утверждают, что аллергия неизлечима.

Однако выход все же есть – инновационная «вакцина».

Что это такое

Аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ) сегодня  — это такое средство лечения аллергии, которое позволяет не только снять симптомы, но и избавиться от причины, вызывавшей заболевание.

Суть метода в том, что в организм вводится причинный аллерген в виде специально подготовленного препарата.

По мере увеличения доз, организм перестает реагировать на возбудитель, поскольку не считает его чужеродным опасным веществом.

Первые упоминания о методе датируются 1911 годом. За столетие был накоплен бесценный опыт использования данной терапии, а также значительно усовершенствованы препараты и формы их применения.

Сфера использования методики ежегодно расширяется, в список аллергенов добавляются новые, что позволяет лечить различные виды аллергии.

После курса, организм перестает реагировать на аллерген.

У некоторых пациентов ремиссия длится до 20 лет, а 5% избавляются от заболевания навсегда.

Если все же после терапии реакция на аллерген сохраняется, то болезнь просто перестает прогрессировать и не перерастает в более серьезные состояния, например в бронхиальную астму, отек Квинке или анафилактический шок.

Огромным плюсом является то, что после применения терапии у подавляющего большинства больных отпадает необходимость в приеме противоаллергических средств.

Показания

Сегодня метод АСИТ применяется только в отношении аллергенов, контакта с которыми нельзя избежать.

Успешно применение метода против аллергического ринита и конъюнктивита, бронхиальной астмы, поллиноза, реакции на пылевых клещей и на укусы насекомых.

Более эффективна терапия при легких формах заболевания, когда тяжелая симптоматика еще не успела появиться.

При более запущенных формах, когда человек плотно «сидит» на антигистаминных средствах, эффективности лечения падает.

Противопоказания

Несмотря на эффективность, метод АСИТ имеет следующие противопоказания:

• возраст до 5 лет;
• аллергические заболевания в стадии обострения;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• туберкулез и ревматизм в активной форме;
• нарушения функции почек и печени, гепатит, нефрит;
• заболевания крови;
• заболевания щитовидной железы, психические, а также онкология.

При данных заболеваниях возникает большая нагрузка на иммунную систему, и организм может просто не справиться с воздействием из вне.

Аллергенспецифическая иммунотерапия

Побочные реакции АСИТа при аллергии

Иммунная система организма – самая сложная из всех систем. Внедрение в нее инородных веществ – абсолютно непредсказуемая операция.

Благодаря сотням исследований, выявлено, как могут влиять на организм те или иные формы лекарств, но побочный эффекты все же могут возникнуть.

Они делятся на две группы:

• местные реакции. Возникают в месте введения аллергена и могут характеризоваться зудом, покраснением и отеком ткани вокруг места инъекции;
• системные реакции. Возникают вне зависимости от места введения препарата в организм. Характеризуются отеком Квинке, отеками жизненно важных органов и приступами астмы. Также сюда относятся боли в мышцах, суставах, головные боли и ощущение дискомфорта в теле.

При возникновении системных реакций необходимо действовать следующим способом:

• наложить жгут на 5 см выше места инъекции;
• сделать укол адреналина в место инъекции;
• внутривенно ввести антигистаминный препарат (супрастин, тавегил) и преднизолон;
• при бронхоспазме ввести раствор эуфиллина внутривенно;
• при признаках шока необходимо доставить больного в отделение реанимации и провести экстренные мероприятия.

После купирования системных реакций пациент должен оставаться в стационаре целые сутки.

Кроме того, требуется пересмотр программы: уменьшение доз аллергенов, смена способа введения и схемы лечения.

По мнению врачей, системные реакции возникают из-за неправильно проводимой терапии, нарушения сроков хранения веществ, и правил введения.

Достоинства

Несмотря на возможные побочные эффекты, метод имеет массу достоинств, главным из которых является то, что при применении АСИТ не происходит усугубления аллергических реакций.

К достоинствам также можно отнести следующее:

• АСИТ позволяет избавиться от приема антигистаминных средств либо значительно снизить дозы применения;
• снимает множество неприятных симптомов и повышает качество жизни;
• предотвращает развитие осложнений от аллергических реакций;
• является методом профилактики возникновения аллергии на другие вещества;
• при проведении нескольких курсов под четким руководством врача – избавляет от недуга полностью.

Практика применения данного метода показала, что терапия дает лучшие результаты при легких формах аллергий.

Кроме того, действие «вакцины» зависит от индивидуальных особенностей иммунной системы.

Кого-то терапия спасает от аллергии раз в навсегда после первого курса применения. У других – после систематических курсов.

В любом случае, частоту и дозы применения при АСИТ определяет только лечащий врач на основании множественных анализов и проб.

На сегодняшний день в России применяется ряд зарубежных препаратов, зарекомендовавших себя низкой вероятностью возникновения побочных эффектов и высокой эффективностью.

Курс АСИТ сублингвальным аллергеном

Недостатки

Недостатками метода являются:

• ограниченный круг аллергенов;
• большой список противопоказаний к проведению метода;
• побочные эффекты.

Возрастные ограничения

Имеет метод аллергенспецифической иммунотерапии ограничения по возрасту.

Прежде всего, не проводят лечение у детей младше 5 лет.

В пожилом возрасте возможность проведения терапии определяет лечащим врачом.

После 60 лет иммунная система редко может поддаваться  коррекции.

Какие симптоматические средства назначаются в дополнение

При возникновении негативной симптоматики врач может назначить симптоматические средства.

К ним относятся:

• антигистаминные препараты – если реакция организма достаточно бурная;
• противоотечные средства – дипроспан, диклофенак, нимесулид – назначают при легких формах реакций;
• жаропонижающие средства – если процедура вызвала повышение температуры.

Кроме того, врач может назначить любой препарат исходя из возникшей симптоматики.

Специальные пролонгированные аллергены

Пролонгированные аллергены, это аллергены, которые воздействуют на организм длительное время.

То есть не только во время проведения процедуры, но и после нее.

Они обладают рядом преимуществ и назначаются в тех случаях, когда необходимы минимальные дозы лекарств.

Такой вид аллергенов имеет очень маленький процент побочных реакций.

Поэтому метод отлично подойдет  чувствительным людям.

Как принимать преднизолон при аллергии? Ответ в этой статье.

Как проводится

АСИТ осуществляется только под контролем врача аллерголога.

Препарат вводится подкожно или перорально под язык.

Сроки и дозы определяются врачом.

Основное правило – терапию проводят за несколько месяцев до начала цветения, если речь идет об аллергии на пыльцу, либо при достижении ремиссии.

Лечение от поллиноза заканчивают с наступлением сезона цветения и продолжают в следующем году. При этом второй блок терапии заключается в поддерживающем эффекте.

Лечение от аллергии на животных, пыль, клещей проводят теоретически круглогодично, однако при множественной аллергии лучше не проводить АСИТ в период цветения.

К проведению терапии стоит подготовиться:

• необходимо провести кожные аллергопробы и выявить конкретный аллерген;
• при проведении АСИТ нужно быть абсолютно здоровым, без простудных заболеваний;
• за три дня до процедуры необходимо прекратить прием противоаллергенных препаратов.

При проведении терапии существует ряд правил, обязательных к выполнению:

• кабинет для проведения должен быть оборудован для оказания экстренной помощи при возникновении побочных реакций;
• после инъекции необходимо выжидать 1-2 часа для предотвращения осложнений;
• весь период проведения АСИТ необходимо фиксировать письменно все, что происходит с организмом;
• необходимо до мелочей соблюдать все рекомендации врача, поскольку.

Схемы проведения различны, но каждая из них имеет инициирующую и поддерживающую фазы.

Дозировка аллергенов подбирается индивидуально для каждого больного.

В первой фазе аллерген вводится постепенно до максимально допустимого значения, а во второй вводятся только максимальные дозы аллергенов.

Стоит отметить, что вторая фаза длится несколько лет.

Первая схема носит название сокращенной.

Инициирующая фаза длится примерно 1,5 месяца.

После этого пациент переходит к поддерживающей фазе.

На этом этапе аллерген вводится три раза в неделю при сублингвальном способе и 1 раз в 7-10 дней при употреблении инъекций.

Вторая схема – это классическая.

Она рекомендована для пациентов с более тяжелыми аллергическими реакциями, поэтому имеет более длительную продолжительность.

Таким образом, аллергенспецифическая иммунотерапия – это операция и очень серьезное вмешательство в одну из важнейших и малоизученных систем организма.

В целом, один сеанс терапии позволяет избавиться от одного конкретного аллергена. Исключение составляют полиаллергии на цветущие растения.

Поллиноз можно лечить комплексно, используя препараты с множественным содержанием аллергенов.

Формы лечения

Сегодня существуют две формы ведения лечения – подкожная и сублингвальная.

Подкожная подразумевает ведение аллергенов под кожу один раз в 2-6 недель.

Особенно удобно применение этого метода для взрослых людей, которые имеют хронические заболевания, а также заболевания полости рта.

Подъязычные препараты – это таблетки или капли АСИТ от аллергии.

Они не имеют возрастных ограничений и особенно подходят детям от 5 лет.

Подъязычные препараты обладают большей эффективностью, поскольку аллерген пытается проникнуть через слизистые оболочки и встречается с мощным иммунным ударом.

А вот подкожное введение позволяет аллергену прямиком проникнуть в кровь, избегая основные этапы работы иммунитета.

Ухудшается ли самочувствие во время курса

Как правило, самочувствие пациентов ухудшается во время проведения курса.

Это возникает потому, что организм активно пытается бороться с прививаемым аллергеном, вызывая целый рой ответных реакций.

Правила для снижения рисков

Для снижения рисков необходимо четко соблюдать все рекомендации врача. И проводить процедуру в стационаре.

Обязательно необходим контроль за состоянием пациента в условиях лечебного учреждения не менее 1 часа.

Врач должен учитывать всю тяжесть имеющихся реакций и заранее  предупредить пациента о возможных последствиях.

Когда ждать эффект от процедуры

Эффект от процедуры проявляется сразу у большинства пролеченных больных.

Примерно 30% тех, кто провел АСИТ, добились эффекта со второй и третьей ступеней процедур.

Кто и где проводит

АСИТ проводится только под наблюдением опытного врача иммунолога-аллерголога.

Идеальным вариантом является проведение АСИТ в условиях стационара, однако это не всегда возможно, поэтому проводят терапию и в обычных кабинетах в государственных поликлиниках.

Пациенты заходят в кабинет без очереди, а после приема «вакцины» ожидают около часа проявления побочных реакций.

Читайте инструкцию кларитина в таблетках, здесь.

Может ли быть аллергия на козье молоко? Читайте далее.

Цена процедуры зависит от формы лечения. Уколы, как правило, стоят дешевле, чем капли или таблетки, но не слишком удобны особенно при напряженной схеме лечения.

Целый курс обойдется в 18-35 тыс. руб. (включает 3 блока проведения АСИТ).

Таким образом, прививка от аллергии асит признана самым эффективным на сегодня средством от аллергии.

Данный метод позволяет не только убрать последствия попадания аллергена в кровь, но и научит иммунную систему правильно реагировать на чужеродные вещества.

Источник: http://allergycentr.ru/asit-ot-allergii.html

Сообщение Трехэтапный план преодоления аллергии появились сначала на Здоровье мира.