Бассейн после операции

Плавание после хирургических вмешательств

Плавание — одна из лучших форм физических упражнений для детей, потому что, обеспечивая хорошую тренировку для мышц, вода значительно уменьшает нагрузки на суставы и связки, ограничивает общий стресс в организме, возникающий  при физической нагрузке. Однако если планируется хирургическое лечение, то сроки возвращения к занятиям плаваниям будут зависеть   от сочетания многих факторов.

Когда ребенку или взрослому можно начать ходить в бассейн после проведенной хирургической операции?

Безопасные сроки начала активной физической деятельности после операционного вмешательства определят лечащий врач в зависимости от характера и объема проведенной операции.

В случае операций, затрагивающих лишь кожу и подкожную клетчатку, сроки ограничений посещения бассейна связаны лишь с заживлением операционного шва.

При операциях на внутренних органах, сосудах, костях и суставах сроки зависят не только от состояния наружных послеоперационных ран, но и от восстановления функций, затронутых во время хирургических вмешательств.

При этом плавание само по себе является прекрасной формой физической активности для профилактики послеоперационной мышечной атрофии, которая может наблюдается у детей с ограниченной после операции подвижностью в течение продолжительного времени.

Основные риски при плавании и купании в послеоперационном периоде

Обеспокоенность врачей в отношении купания или плавания пациента после операции в первую очередь связана с потенциалом инфицирования раны. Риск заражения зависит от стадии заживления раны, сопутствующих заболеваниях, вида водоема и качества воды в нем.

Максимальные риски заражения отмечаются при плавании в сроки до 10 дней после операции в открытых пресноводных водоемах и в общественных бассейнах. Вторым фактором риска при плавании в послеоперационном периоде является возможность расхождения швов от нагрузок, резких движений.

Сроки образования прочного послеоперационного рубца варьируются в зависимости от тканей от 7-10 дней (кожа) до 21-28 дней (мягкие ткани). В случае операций на хрящах, связках, сухожилиях, челюстно-лицевых операциях сроки заживления возрастают до 40-50 дней.     Срок воздержания от плавания также зависит от вида используемого шовного материала.

 Для кетгута критический срок сохранения прочности составляет 7-10 дней, для нитей из полигликапрона – 18-21 день, из полидиаксанона – 40-50 дней. При использовании саморассасывающихся швов при операциях на связках, хрящах и фасциях начинать погружения в воду можно только после того, как  ткани полностью восстановят исходную прочность – это наблюдается в срок до трех месяцев после операции.

Еще один важный фактор – ограничение функций и болевой синдром. Возвращение к плаванию возможно только после значительного восстановления временно утраченных функций и снижения болей. До этого возможны занятия по акватерапии по назначению врача, которые  помогут быстрее восстанавливаться после операций, и снижать выраженность болей.

Когда можно начинать плавать после операции?

1. К занятиям плаванием можно возвращаться тогда, когда лечащий врач, хирург, семейный врач, врач лечебной физкультуры подтвердили, что плавание уже безопасно для прооперированного ребенка.

2. К занятиям плаванием можно будет приступать только, когда послеоперационная рана полностью заживет и перестанет быть болезненной.
3. Безопасное начало плавание возможно через 10 дней после того, как сняты швы или швы растворились (в случае использования саморассасывающихся нитей).

4. Если ребенок носит гипс или внешнее устройство фиксации, заниматься плаванием недопустимо, пока хирург не сообщит, что это безопасно.

Ограничения после отдельных видов операционных вмешательств

Различные операции потребуют более длительного или более короткого времени для выздоровления. Например, после операции на коленном суставе должно пройти не менее 3-х месяцев, прежде чем риск от занятий плаванием снизится до допустимого. Точно так же плавание после косметической операции может растянуть свежие рубцы и ухудшить эстетические результаты лечения.

Ограничения после полостных операций связаны и с тем, что погружение тела в воду и физические нагрузки приводят к повышению артериального давления, что может спровоцировать внутреннее кровотечение. Обычно после полостных операций требуется выждать не менее 6-8 недель до начала занятий плаванием.

После аппендектомии рекомендуется подождать около 2-х недель, прежде чем приступать к плаванию. После офтальмологических операций требуется пауза не менее 4-х недель. Также при плавании в этом случае потребуется ношение защитных очков. После операции на тазобедренном суставе рекомендуется ждать от 8 до 12-ти недель перед купанием.

При операциях шунтирования сосудов сердца необходимо выждать не менее 9-ти месяцев перед началом физических нагрузок.

Уход за хирургическим швом при купании

Во всех случаях область послеоперационного шва необходимо держать в чистоте. Для этого необходимо избегать плавания в открытых пресных водоемах, либо использовать герметичную водонепроницаемую повязку-наклейку. После плавания область шва необходимо промыть чистой водой с мылом, чтобы предотвратить вторичную инфекцию.

Мокрый купальный костюм необходимо сразу же снять после завершения купания. Шов необходимо тщательно просушить чистым полотенцем или одноразовыми впитывающими салфетками.

При плавании в открытом водоеме или бассейне без водонепроницаемой повязки нанесите на область шва солнцезащитный крем.

При возобновлении занятий плаванием следует избегать перегрузок: начинать тренировки следует постепенно, давая ребенку время для отдыха.

Как записаться на занятия в бассейне?

Вы можете получить консультацию по безопасным срокам начала плавания для ребенка после операции, записаться на консультацию врача лечебной физической культуры по телефону: +7 (812) 331-74-78 ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ПЛАВАНИЕ!

С элементами ЛФК, массажем и плаванием

Плаваем с мамой или инструктором

На ваш выбор вы можете присутствовать на занятиях, участвовать в занятиях или доверить малыша опытному инструктору

Возможность перенести занятие

Просто предупредите за 1 день по телефону. Занятия не «сгорают», а переносятся на другую дату

Источник: https://akvadoctor.ru/plavanie-posle-hirurg.html

Плавание в бассейне после эндопротезирования тазобедренного сустава

Дата последнего обновления 16.12.2018

Купаться и плавать в бассейне любят многие. И мало кто хочет отказываться от любимого занятия после операции. Даже такой сложной, как эндопротезирование тазобедренного сустава. Но поспешим вас успокоить. Вам не придется лишать себя удовольствия. Ведь вскоре после операции вы сможете посещать бассейн, соблюдая несложные меры предосторожности.

Можно ли плавать в бассейне после операции

После эндопротезирования ТБС купаться в бассейне не только можно, но и нужно. Ведь плавание укрепляет организм и помогает быстрее восстановиться после хирургического вмешательства. А водная гимнастика и вовсе является одной из важных составляющих программы реабилитации.

Плавание в восстановительном периоде улучшает подвижность тазобедренного сустава и повышает мышечный тонус. Пациенты, которые посещают бассейн после операции, отмечают улучшение самочувствия и быстрее возвращаются к привычному образу жизни.

Когда стоит начинать

Посещать бассейн можно не раньше, чемчерез 3-4 недели после хирургического вмешательства.

Главным условием для этого является полное заживление послеоперационной раны. Прежде чем начинать плавать, необходимо получить разрешение лечащего врача.

Специалист должен провести осмотр, удостовериться в том, что рана зажила, и подтвердить, что вам разрешены водные процедуры.

На момент посещения бассейна все корки должны отпасть.

Меры предосторожности

После эндопротезирования ТБС плавать можно только в теплой воде, температура которой составляет 28 градусов и более. Заходить в более холодную воду не стоит, ведь это может навредить организму и замедлить восстановление.

При посещении бассейна следует придерживаться некоторых правил:

1. Быть осторожным, чтобы не поскользнуться. Пол в помещении обычно скользкий, что создает немало рисков. Поскользнувшись, вы можете сделать резкое движение и даже упасть, а это чревато вывихами эндопротеза и перипротезными переломами. Чтобы избежать неприятностей, ходить следует медленно и предельно аккуратно.
2. Соблюдать угол более 90 градусов в ТБС. Чтобы не травмировать прооперированный сустав, нельзя допускать сильного сгибания ноги. Поэтому, заходя в бассейн и купаясь, необходимо следить за тем, чтобы в тазобедренном суставе сохранялся угол более 90 градусов.

   Motor etiology for coxarthrosis

3. Следить за стилем плавания. После эндопротезирования ТБС следует плавать на спине, кролем или баттерфляем. Двигать руками и ногами необходимо как можно медленней. Плавать брассом разрешается лишь через три месяца после операции. А от стиля плавания «лягушкой» лучше отказаться полностью.

Прежде чем приступать к водным процедурам проконсультируйтесь с врачом-реабилитологом. Он расскажет обо всех нюансах и даст полезные рекомендации, которые сделают купание полезным и безопасным.

Польза водной гимнастики

Упражнения в воде включают в программу реабилитации после эндопротезирования ТБС.

Водная гимнастика приносит пользу организму, а именно:

• нагружает и приводит в тонус глубоко расположенные мышечные волокна;
• снимает нагрузку от силы притяжения;
• тренирует выносливость;
• восстанавливает мышечную силу;
• увеличивает объем движение в тазобедренном суставе.

Заниматься водной гимнастикой нужно под контролем специалиста, а выполнять следует лишь рекомендованные им упражнения. Во время занятий необходимо следить за тем, что тазобедренный сустав сгибался не более, чем на 90 градусов. Делать резкие движения и слишком сильно сгибать ноги – категорически запрещено.

некоторых упражнений в воде:

Оздоровительные водные процедуры

После замены ТБС очень полезно санаторно-курортное лечение на курортах с термальными источниками. Вода в них очень теплая и содержит массу полезных микроэлементов. Во время купания в подобных источниках тело прогревается, а ткани насыщаются полезными веществами. Термальные воды стимулируют регенерацию мышц и связок, оказывают противовоспалительное и общеукрепляющее действие.

Пациентам, которые оперировались в Чехии, из курортов можно порекомендовать Яхимов и Теплице.

Подведем итоги:

1. Купаться в бассейне разрешается не раньше, чем через 3-4 недели после операции, при условии полного заживления раны.
2. Посещать следует те бассейны, температура воды в которых составляет не менее 28 градусов.
3. Плавать лучше на спине, или кролем и баттерфляем. А вот от плавания «лягушкой» и брасом следует отказаться.
4. Во время водных процедур необходимо следить за тем, чтобы нога в ТБС сгибалась не более, чем на 90 градусов.
5. После операции очень полезно заниматься водной гимнастикой, а также проходить санаторно-курортное лечение (например, на курортах Яхимов и Теплице в Чехии).

ИСТОЧНИКИ:

https://orthoinfo.aaos.org/en/recovery/activities-after-knee-replacement/
https://www.hydroworx.com/blog/aquatic-therapy-rehabilitation-for-total-knee-replacement/

Источник: http://msk-artusmed.ru/bassejn-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava/

Упражнения в бассейне при грыже поясничного отдела позвоночника

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история).

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

< Беплатно консультирую здесь: Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Страничка Telegram: Без таблеток — beztabletok24

Тетефон:  8 918 843 47 72

Почта: fito-terapevt@mail.ru

Консультирую бесплатно.

Плавание и лечебные упражнения в бассейне помогают справиться с множеством заболеваний опорно-двигательной системы. Некоторые врачи назначают лечение грыжи в бассейне. Это действительно помогает эффективно уменьшить боль и неприятные ощущения в области спины, а иногда и вылечить болезнь полностью (в случае начала занятий на ранних стадиях).

Особенности заболевания

Грыжа поясничного отдела позвоночника в большинстве являет собой разрыв и выпадение элементов межпозвонкового диска в канал, в результате чего сдавливаются нервные окончания. Привести к такому явлению может:

• травмы спины;
• значительные физические нагрузки;
• остеохондроз;
• сидячий малоподвижный образ жизни.

Среди симптомов, что сопровождают грыжу поясничного отдела позвоночника, чаще всего встречаются:

• боль в пояснице, ощущение скованности;
• отеки ног, неприятные ощущения при ходьбе;
• онемение нижних конечностей, ощущение «мурашек» в ступнях;
• внезапные прострелы острой боли в месте грыжи.

Пройти диагностику и начинать лечение нужно немедля, сразу, когда стали заметны первые симптомы. На ранних стадиях развития вылечить болезнь можно не прибегая к оперативному вмешательству с помощью лечебных массажей и специальной гимнастики в бассейне.

Упражнения в воде при поясничной грыже

Как самостоятельный метод лечения использования плавания и специальных упражнений в воде не всегда приносит ожидаемый результат, особенно если грыжа находится на поздних стадиях развития. Упражнения для спины в бассейне при грыже лучше проводить в комплексе с другими методами лечения, которые назначает лечащий врач.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Упражнения для спины при остеохондрозе в бассейне

В комплекс лечебной гимнастики входит:

• ходьба – в воде по грудь нужно идти широкими шагами, при этом руками имитировать движения как при ходьбе на лыжах (это упражнение можно делать от 4 до 6 минут, на первых процедурах лучше начать с минимума, чтобы не переутомится);
• кувырки – их нужно делать вперед и назад, вода должна быть выше груди (довольно трудное упражнение для новичков, лучше выполнять его под наблюдением тренера или инструктора);
• приседание – их нужно делать с поочередной нагрузкой на правую и левую ногу на глубине выше пояса держась за поручни;
• плавание – лучше всего изучить технику спортивного плавания и плавать именно таким образом 5 – 7 минут (тело нужно вытянуть в горизонтальную планку, ноги и руки вместе). Также подходит поочередное плавание кролем, барсом, на спине и на плавательной доске;
• горизонтальные и вертикальные повороты – поворачивать туловище в воде по грудь поочередно в правую и левую сторону на 360 градусов;
• «вдох-выдох» — финальное упражнение комплекса, держась за поручни двигать ногами как во время плаванья, на вдохе опускать голову в воду  вправо, на выдохе поднимать, то самое повторять в другую сторону.

Количество повторений и длительность сеансов врач всегда назначает индивидуально, но не меньше 3 – 4 подходов по 10 – 12 повторений. Упражнения в бассейне при поясничной грыже практически не имеют противопоказаний, полностью безопасны и не приносят дискомфорта, боли.

Бассейн после удаления грыжи позвоночника

После операции по удалению позвоночной грыжи начинать лечебную гимнастику в воде можно только спустя месяц-полтора. Именно такой период нужен для того чтобы рубец от проведенных манипуляций полностью сформировался. Если начать заниматься в бассейне раньше есть риск инфицирования не затянувшейся после операции раны.

По истечению месяца нужно обратиться на консультацию к специалисту и проверить можно ли начинать занятия. В послеоперационный период нужно:

• следить за процессом заживления раны;
• пройти полное повторное обследование;
• проводить занятия только под постоянным присмотром инструктора;
• чередовать плавание и лечебные упражнения;
• не перетруждать организм чрезмерными нагрузками.

Начинать заниматься нужно с минимальных нагрузок, постепенно прибавляя время и количество повторений. Физические нагрузки после операции подбираются только индивидуально в зависимости от состояния больного.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Можно заразиться гепатитом в бассейне?

Кому нельзя делать лечебную гимнастику в воде

Лечебная гимнастика и плавание в бассейне при грыже позвоночника опасны только для людей, что испытывают острую боль в спине, имеют склонность к развитию мышечных спазмов и онемения конечностей. Также не рекомендуются водные упражнения людям с открытыми ранами на теле, особенно свежими (во избежание заражения и воспаления).

Для всех остальных бассейн при грыже поясничного отдела позвоночника полностью безопасен и приносит реальные результаты. Перед началом лечения необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом на счет целесообразности использования такого метода.

Источник: https://zdravoline.info/uprazhneniya-v-bassejne-pri-gryzhe-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika/

Бассейн после лапароскопии

Одним из достоинств лапароскопии и преимуществом перед полостной операцией является короткий послеоперационный период и быстрое восстановление.

Иногда пациент может идти домой практически сразу после лапароскопического вмешательства.

Но о послеоперационном периоде говорят даже в этом случае, так как лапароскопия – это серьезное оперативное вмешательство с общей анестезией и периодом восстановления.

Послеоперационный период — состояние пациента после лапароскопии

Состояние пациента в послеоперационный период, как правило, удовлетворительное. Многих отрицательных последствий и осложнений удается избежать благодаря быстрому восстановлению.

Как правило, пациента выписывают на 3-5 день, но это не значит, что он сразу же может вернуться в прежний ритм жизни. Тем более, в послеоперационном периоде после лапароскопии все-таки есть место некоторым жалобам.

Давайте рассмотрим некоторые из них.

Метеоризм после лапароскопии

Вздутие живота в послеоперационном периоде наблюдается часто. Это связано с определенной техникой лапароскопии — введением газа в брюшную полость. Как правило, врач назначает медикаментозные средства для борьбы с метеоризмом. Важно быстрее наладить работу кишечника и не забывать о двигательной активности в первые же дни после операции.

Тошнота, вялость в послеоперационном периоде

После лапароскопии пациент может жаловаться на слабость, тошноту, потерю аппетита, боль в горле при глотании (последствие ввода наркозной трубки). Это совершенно нормальная реакция после хирургического вмешательства.Явления диспепсии обычно проходят без лечения через пару дней.

Боли в области послеоперационных надрезов.

Несмотря на то, что разрезы в области брюшины миниатюрные, они могут беспокоить. Боль может усиливаться при любом движении. Это не должно волновать пациента, так как идет процесс заживления. Если боль приносит сильное беспокойство, надо сообщить врачу. Скорее всего, он назначит обезболивающее лекарство.

Тянущие боли в области живота.

Во время лапароскопии на органах малого таза иногда происходит повреждение близлежащих поверхностей. Тянущие боли свидетельствуют о процессе заживления и проходят через несколько дней.

Но если боль в области живота становится нетерпимой, надо обратиться к врачу срочно, чтобы исключить осложнение.

Если к боли присоединилась лихорадка, появились обильные выделения из влагалища, то надо также сообщить врачу.

Питание во время восстановления после лапароскопии

Сразу после лапароскопии, а еще лучше в течение всего первого послеоперационного дня, лучше не принимать пищу.  Пить можно (если нет тошноты) небольшими глотками негазированную воду.

Питание на 2-3 день послеоперационного периода

На второй и третий день врачи рекомендуют вводить в рацион питания отварные или приготовленные на пару блюда — постное мясо, рыбу в виде котлет, фрикаделек. В рационе могут быть кефир, нежирный творог, гречневая каша. Есть надо 6-7 раз в день небольшими порциями.

Что можно есть после лапароскопии?

К концу недели питание после лапароскопии будет без ограничений (если послеоперационный период проходит без осложнений).

Более полно о диете и питании в период восстановления надо поговорить с оперирующим врачом.

Главные принципы питания после лапароскопии – есть часто, не переедать, порции должны быть небольшие, исключить соленое, острое, жареное и алкоголь. Важно следить за регулярностью стула.

Восстановление после лапароскопии – в вопросах и ответах

Наиболее популярные вопросы, которые задают пациенты после лапароскопии.

1. Когда можно вставать после лапароскопии?

Как правило, через 3-4 часа после хирургического вмешательства пациенту можно вставать. Вставать надо осторожно, лучше с посторонней помощью, прислушиваясь к своему организму.

Дистанции должны быть в первый день небольшими – до туалета и обратно. На следующий день двигательная активность расширяется. Пациент может самостоятельно доходить не только до туалета, но и ходить по коридору.

Кстати, ходьба быстрее нормализует работу кишечника и уменьшает явления метеоризма.

2. Когда можно заниматься спортом после лапароскопии?

3. Будут ли заметны рубцы после лапароскопии?

Разрезы, сделанные во время лапароскопии, заживают быстро. На второй день хирург осматривает швы, а через 1-2 недели швы уже снимают (обычно на 7-й день).

Насколько будут видимы рубцы, зависит от организма пациента, индивидуальных свойств кожи и иммунитета.  Обычно через несколько месяцев они бледнеют и следов от разрезов не остается.

Но иногда на месте надрезов остаются багровые рубцы, правда такое бывает крайне редко.

4.  Когда возможен секс после лапароскопии?

Если лапароскопия проводилась в связи с гинекологическим заболеванием, на этот вопрос ответит врач. В любом другом случае, секс возможен через 14-20  дней после операции.

5. Когда можно планировать беременность после лапароскопии?

Если операция не была связана с гинекологической операцией, то ограничений для зачатия нет. Но многие врачи советуют, чтобы прошел месяц-другой (организм должен полностью восстановиться после наркоза).

После успешной гинекологической лапароскопии планировать беременность можно уже через несколько месяцев после консультации с лечащим врачом-гинекологом.

Так, например, если была лапароскопия по поводу удаления миомы матки, то беременность можно планировать через полгода, а если удалились спайки,  образовавшиеся из-за воспаления придатков, то беременность возможна через 1-2 месяца после операции.

6. Когда можно мыться после лапароскопии?

Рекомендации – что нельзя делать после лапароскопии.

Нельзя!

• принимать пищу в первые 24 часа после операции,
• поднимать тяжести и тянуться руками вверх (вешать белье) в течение 90 дней,
• пить алкоголь в течение первых 30 дней (риск кровотечения),

Если быть ответственным и соблюдать все рекомендации и советы, то послеоперационный период пройдет без осложнений, а процесс восстановления после лапароскопии будет легким и быстрым. 

Source: www.wp-german-med.ru

Источник: https://gepasoft.ru/bassejn-posle-laparoskopii-1/

Спорт и бассейн после синус-лифтинга и костной пластики

Синус лифтинг — микрохирургическое деликатное вмешательство, используемое в стоматологии непосредственно перед дентальной имплантацией в зоне верхней челюстной кости.

Поскольку в области верхних жевательных зубов часто наблюдается нехватка костной ткани для установки импланта, пациентам с помощью костной пластики восстанавливают высоту и ширину, до первоначального объема.

По сути, операция не отнимает много времени и не считается слишком сложной, однако как к врачу, так и к оперируемому, выставляется ряд требований.

Что такое синус лифтинг и когда он нужен?

Синус лифтинг — операция по восстановлению объема костного массива в верхней челюсти. Процедура дает возможность нарастить кость до такой толщины, чтобы можно было закрепить на ней имплант. Практика показывает, что для надежного и долговечного крепления искусственного зуба требуется как минимум 10 мм костного материала.

Манипуляцию производит опытный челюстной хирург в несколько этапов:

1. Специальным инструментом делают небольшое отверстие в верхней челюсти.
2. Через образовавшееся отверстие приподнимается днище гайморовой пазухи.
3. Полученное пространство заполняется искусственным материалом, который со временем интегрируется в настоящую костную ткань.
4. Когда материал приживается и кость достигает нужного размера, можно осуществлять дентальную имплантацию.

В 90% клинических случаев пациентам назначают операцию синус лифтинга, если необходимо протезирование в верхней челюсти. На это есть ряд причин:

• Атрофия из-за отсутствия нагрузки. Если в прошлом был утрачен зуб, то в этом месте кость перестала испытывать нагрузку в процессе жевания, следовательно, она начинает истощаться. Также атрофия нередко наблюдается в случае, если нагрузка на зубы распределена неравномерно (скученность зубов).
• Возрастные перемены. Чем старше человек, тем больше объем гайморовых пазух и тем тоньше кость.
• Анатомические особенности строения. Нередки случаи, когда дно пазухи расположено слишком низко или имеет специфическую форму.

При подобных обстоятельствах показан синус лифтинг или другие виды костной пластики. Процедура выполняется в следующих формах:

• Закрытой. Назначается, если толщина костного массива равна 7 мм и больше. В десне делается небольшое отверстие и прямо через него производятся все манипуляции. Данный метод считается наименее травматичным.
• Открытой. Изначально хирург производит разрез в десне, после чего специальной фрезой делает отверстие в кости. Далее врач приподнимает границу гайморовой пазухи и заполняет образовавшееся пространство остеопластическим материалом. Когда искусственная кость приживется, можно устанавливать имплант.

В принципе, сама по себе процедура синус лифтинга не является чем-то страшным и очень опасным. Опытный стоматолог проведет операцию буквально за 15-20 минут, а за счет правильной анестезии пациент не почувствует боли. Но достичь необходимого результата можно лишь в том случае, если обе участвующие стороны будут придерживаться ряда установленных правил и рекомендаций.

Рекомендации и правила

Проводить операцию по синус лифтингу и костной пластике может только высококвалифицированный специалист. Несмотря на то, что манипуляция довольно проста, только большой опыт и владение определенными умениями позволит челюстному хирургу провести ее на высшем уровне.

Для пациентов тоже есть ряд рекомендаций как до проведения процедуры, так и после нее. Например, перед выполнением синус лифтинга необходимо отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий. Кроме этого, следует избегать нервных напряжений, серьезных стрессов и простудных заболеваний.

После операции следует придерживаться следующих рекомендаций:

• есть только измельченную, не горячую пищу;
• на время отказаться от приема горячих ванн и походов в сауны;
• прикладывать холодные компрессы каждые 4-5 часов;
• регулярно принимать выписанные врачом антимикробные и обезболивающие лекарственные препараты;
• отказаться от курения и употребления алкоголя;
• избегать переохлаждения и проводить профилактику простудных заболеваний;
• отказаться от авиаперелетов;
• постоянно следить за гигиеной ротовой полости.

Кроме вышеописанных правил, существуют и другие ограничения, на которые пациенты редко обращают внимание. В процессе восстановления, стоматологи не рекомендуют заниматься спортом и посещать бассейн, во избежание получения серьезных осложнений.

Осложнения после синус лифтинга

Практика показывает, что в 95% случаев, какие-либо осложнения случаются у пациентов, которые отказались следовать установленным правилам. Среди распространенных негативных последствий встречаются:

• гайморит и синусит;
• разрыв мембраны Шнайдера;
• отек;
• воспаление десен;
• появление свища.

Избежать большей части этих проблем можно, если проводить элементарную гигиену ротовой полости и принимать назначенные препараты. А вот спорт и бассейн после синус лифтинга и костной пластики грозят куда более серьезными последствиями.

Занятия спортом после операции

В принципе, врачи не против движения, как такового. Но существует очень тонкая грань, которую легко пересечь. В первые 2-3 дня после операции вообще нельзя заниматься спортом. Организму нужно немного восстановиться и набраться сил. Спустя несколько дней можно совершать непродолжительные прогулки на свежем воздухе, стараясь дышать равномерно и спокойно.

Идти в спортзал или возвращаться на тренировки можно только с разрешения стоматолога.

Обычно, если никаких осложнений не наблюдается, а имплант хорошо приживается к искусственной кости, то постепенно нагружать организм можно после снятия швов. Зачастую это происходит спустя 7-10 дней после процедуры.

Но если у пациентов наблюдаются какие-либо негативные последствия, следует отложить занятия спортом на весь период реабилитации по следующим причинам:

• Резкие скачки давления. Во время занятий спортом у человека начинает расти артериальное давление. Для здорового организма это скорее преимущество, а не недостаток. Но, в нашем случае, наблюдается крайне противоположный эффект. Кровь начинает быстрее перемещаться по сосудам и из-за этого их стенки интенсивно сокращаются. Если после синус лифтинга еще не прошло достаточное количество времени, а десна не успели зажить, то капилляры могут лопнуть и начнется сильное кровотечение. Как следствие, имплант может сместиться или вовсе выпасть.
• Обезвоживание. В процессе реабилитации крайне важно, чтобы организм получал достаточное количество воды. Физические нагрузки подразумевают большую потерю жидкости. А если к этому добавить тот факт, что на заживление микротравм мышц после нагрузки тоже требуется вода, то на восстановление послеоперационных ран ничего не остается. В итоге, раны хуже заживают, могут начаться воспалительные процессы и произойти отторжение имплантов.
• Нехватка питательных веществ. Ситуация, схожая с предыдущей. Регенерация мышечной ткани требует огромного количества питательных веществ, получаемых с пищей, поэтому для восстановления нормальной функции ротовой полости, полезных микроэлементов может не хватать. Из-за этого снижается общий иммунитет, организм сильнее подвержен развитию инфекций. Активные воспалительные процессы в послеоперационных зонах крайне опасны, так как могут привести к гнойным процессам, отторжению костного материала и омертвлению тканей.
• Сухость в ротовой полости. Во время занятий активным спортом постоянно сбивается нормальное дыхание. Человек начинает быстро дышать ртом, что приводит к чрезмерной сухости внутри ротовой полости. Слюнные железы перестают справляться со своей задачей и на послеоперационной поверхности начинают активно размножаться патогенные микроорганизмы. Это может привести к серьезному повышение температуры, нагноению, плохому заживлению раны и отторжению искусственного материала.
• Травмы. Как ни странно, но шансы получить травму в спортзале довольно высоки. Никто не застрахован от ударов в послеоперационную область. Даже минимальное усилие может сместить установленный имплант, не говоря о том, что он может попасть в гайморову пазуху или выпасть.

Посещение бассейна после синус лифтинга

Так же как и занятия спортом, посещение бассейна после подобной пластики следует отложить. По большей части связано это с тем, что даже минимальное хирургическое вмешательство наносит серьезный урон человеческому иммунитету, следовательно, гораздо проще подхватить какую-либо инфекцию.

В организм с ослабленными защитными функциями, могут проникнуть вредные микроорганизмы, которые были бы безвредны сильному иммунитету. Контактируя с водой и окружающими предметами в бассейне, можно заразиться:

• грибковыми инфекциями;
• контагиозным моллюском;
• лишаем;
• лямблиозом;
• гепатитом А;
• дизентерией.

И этот список можно еще очень долго продолжать. После синус лифтинга в ротовой полости остаются микротравмы и небольшие раны, через которые в организм легко могут попасть возбудители болезней. Последствия бывают самые непредвиденные: начиная от незначительного повышения температуры и заканчивая летальным исходом.

Кроме этого, в бассейне есть значительный риск получить травму: скользкий пол, поручни и лестницы. Если костный материал не успел как следует прижиться, то при падении можно его сместить или выбить.

Операция по синус лифтингу необходима большинству людей, которые хотят установить импланты в зоне верхней челюсти. Однако успех манипуляции зависит не только от усилий и профессионализма стоматолога, но и от внимательности и рассудительности пациента.

При условии соблюдения установленных правил, процесс реабилитации пройдет быстро и уже в скором времени пациент снова сможет заняться активными физическими нагрузками.

Источник: https://sinuslifting.ru/ogranicheniya-posle-sinus-liftinga-i-kostnoj-plastiki/sport-i-basseyn/

Преимущества плавания после операции на груди

Плавание! Вы можете и должны плавать после операции на груди. Примите наши советы по плаванию.

Ответ громкое “ДА”.  Во-первых,  это так приятно, плавать после операции на груди,  а во-вторых это отличный способ разрабатывать  все ваши основные группы мышц и избежать мышечной атрофии, что иногда наблюдается  после операции у некоторых пациентов,  которые находятся в сидячем положении  в течение длительного времени.

Когда врач говорит, что пора  начинать  умеренные физические нагрузки,  то плавание это один из лучших первых шагов.  Многие врачи и специалисты по плаванию одобряют его,  так как это один из наиболее безопасных и удобных способов вернуться к физическим упражнениям.

«Один из больших плюсов плавания происходит от волшебной плавучести воды.

На мышцы и суставы нет никакого давления или напряжения »  — говорит Джейн Кац, доктор медицинских наук, профессор здравоохранения и физического воспитания в колледже Джона Джея в Городском университете Нью-Йорка.

Имеет место быть также  охлаждающий эффект воды, который поддерживает температуру во время тренировки. Это особенно важно для женщин, которые могут испытывать приливы, связанные с химиотерапией  или естественной менопаузой.

Плавание укрепляет мышцы и сжигает калории

После операции на груди у Вас, вероятно, будет немного изменен центр тяжести, и Вам придется корректировать свою осанку. Плавание укрепляет мышцы живота, спины и плеч, которые помогают легко держать позвоночник, снижая вероятность дискомфорта в спине.

Более сильные и более тонированные мышцы, особенно мышцы брюшной полости, плеч и грудной клетки, облегчают восстановление после операции на груди.  Не менее благоприятно плавание влияет на сердечно-сосуди­стую систему. Горизонтальное положение тела при плавании со­здаёт облегченные условия для работы сердца.

Такое положение пловца, а также циклические движения, связанные с работой мышц, давление воды на подкожное венозное русло, глубокое диафрагмальное дыхание и взвешенное состояние тела — все это способствует притоку крови к сердцу и в целом существенно об­легчает его работу.

Поэтому плавание является одним из средств укрепления и развития сердечно-сосудистой системы. А сердце – это самая важная мышца в Вашем организме.

Занятия плаванием эффективно сжигают калории и способствуют снижению веса, особенно это актуально для некоторых женщин, прошедших курс химиотерапии и имеющих увеличение  массы тела.

Для многих женщин такие спортивные упражнения, как бег, могут быть неудобными и даже рискованными, так как имеют риск падения. Плавательные же и водные упражнения, с другой стороны, помогают Вам сжигать калории мягко и безопасно.

В отличие от тенниса или других видов спорта, Вы можете плавать в одиночку, в темпе, который Вы установите себе сами, и можете остановиться, когда вы чувствуете усталость.

Вот  5 советов по плаванию после операции рака молочной железы:

• Плавать стоит не более 20 минут любым ходом: кроль на груди и на спине, брасс, баттерфляй. Кролем  хорошо двигаться  для кондиционирования верхней части тела. Брасс является расслабляющим вариантом, полезным для тренировки и растяжения мышц ног. На спине — помогает укрепить мышцы спины.

   Плавать на боку  хорошо  даже при боковой мастэктомии  (работать противоположной рукой). Баттерфляй рекомендуется с осторожностью, поскольку он является очень напряженным и требует прогнутой спины.

• Всегда делайте разминку —  это займет всего пять минут. Это может быть сделано как в, так и вне бассейна.

  Вы можете сидеть на краю бассейна и ударом об воду  размять икроножные мышцы. В бассейне, вы можете сделать медленную прогулку или пробежку, чтобы помочь вашему организму приспособиться к воде. Во-избежании перенапряжения на месте операции.

• Не перегреваться.

  Изменения в вашем теле может сделать его более восприимчивым к теплу, поэтому всегда будьте осторожны. Если вы живете в теплом климате и плаваете на свежем воздухе, то занимайтесь или  рано утром, или поздно вечером, чтобы избежать занятий в жару. Убедитесь, что вы пьете воду до и после купания.

• Не переусердствуйте.

  Если вы чувствуете усталость, остановитесь. Вы должны быть расслабленными, а не усталыми. Сейчас не время повышать частоту сердечных сокращений.

• Перед началом этой или любой программы упражнений, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если Вы не пловец, не начинай с 50 кругов брассом.

  Вместо этого попробуйте легкие упражнения в воде, такие как,  круговые движения  руками и отжимания от стен, которые дадут Вам необходимую в данный момент нагрузку.

Я могу надеть обычный купальник?

Опять же, ответ «ДА». Если у Вас была операция  реконструктивной хирургии, то Ваш купальник Вам подходит, и он будет поддерживать Вашу грудь во время купания. Если же Вы носите протезы молочной железы, то есть много вариантов  купальников с карманами, которые окажутся такими же красивыми, как и те к которым Вы привыкли.

Это купальники особенного кроя, который позволяет надежно удерживать в кармане созданную специально для плавания экзоформу, такую ​​как Aqua Wave. Хлор и соленая вода не повредят Вашему  аквапротезу, но обязательно промойте его (и ваш купальник) в пресной воде после того, как вы поплаваете.

Если оставить экзопротез Aqua Wave непромытым,  то хлор и соль  разрушат силикон. 

А как насчет гидромассажной ванны, сауны или хаммама?

Многие женщины спрашивают нас об использовании горячих ванн и саун с их экзоформами. Вот наши рекомендации:

• Максимальная безопасная температура для силиконовой грудной формы  60 ° C (140 ° F). Позаботьтесь, чтобы узнать температуру  перед использованием горячей ванны или сауны.
• Турецкий Хаммам
• Температура составляет около 50 ° C (122 ° F), что приемлемо для формы груди, включая Aqua Wave.
• Избегайте серных ванн. Ваша экзоформа груди поглотит запах и цвет.
• Aqua Wave рекомендуется для купания и СПА.

Источник: http://www.amoena.ru/Klub-Amoena/Telo-i-razum/Preimuschestva-plavaniya-posle-operacii-na-grudi