Массаж, рефлексомассаж, растирания

Массажный прием — растирание

Растирание — один из основных приемов в массаже. Его выполняют пальцами, а также ребром ладони или опорной частью кисти.

На таких видах массажа, как массаж головы, лица, спины, сухожилий, стоп применяется растирание пальцами. Как правило массаж выполняется с помощью подушечек пальцев, либо тыльной стороной фаланг.

Разрешается выполнять растирание одним большим пальцем, остальными при этом опираться на массируемую поверхность.

Чтобы выполнить прием правильно, в необходимом темпе и силой воздействия, для начала нужно разобраться в разновидностях приема, технике его выполнения. Правильное выполнение позволит добиться необходимого результата. Стоит понимать, что данный прием очень энергичный. Поэтому необходимо выполнять массаж с особой осторожностью, чтобы не повредить кожу.

Многие специалисты считают, что основной задачей растирания является прогревание кожи.

Растирание большими пальцами

Если массажист выполняет растирание всеми пальцами, опорную функцию в этом случае выполняет большой палец. Для массирование межреберных промежутков очень удобным будет способ массирования средним пальцем.

Массаж двумя руками

Техника и виды растирания

В зависимости от того, на какой поверхности выполняется массаж (строение суставов, мышц, сухожилий), будет зависеть выбор направления движений. Данный прием проводится:

• в продольном;
• кругообразном;
• зигзагообразном;
• спиралевидном направлении.

Растирание может выполняться локтевым краем. Оно используется для массажа крупных суставов, коленных и тазобедренных. Данный прием используют для массажа спины, живота.

Растирание локтевым краем

Для массажа крупных мышечных пластов используется более интенсивный прием — растирание опорной частью кисти. Как правило его используют для массажа бедер, спины, ягодиц. Выполнять его можно как одной, так и двумя руками. Различают следующие виды приема:

• прямолинейное;
• кругообразное;
• спиралевидное.

При прямолинейном растирании используются подушечки одного или нескольких пальцев. Прямолинейный прием в основном применяют для массажа лица, кисти, стоп.

Кругообразный вид растирания выполняется при помощи подушечек пальцев, при этом кисть опирается на основание ладони или большой палец. Также данный прием можно проводить одним пальцем, либо тыльной стороной полусогнутых пальцев. Этот способ растирания применяется для массажа груди, спины, живота.

Спиралевидный вид растирания выполняется локтевым краем кисти, согнутой в кулак. Используется пи массаже спины, живота, тазовых областей.

Помимо основных приемов, используются вспомогательные:

• пиление;
• штрихование;
• строгание;
• пересекание.

Пиление. Данный прием выполняется одной или двумя руками. Его применяют для массажа живота, спины, голени, бедер. Движение направлений — вперед-назад со смещением и растягиванием подлежащих тканей. если пиление выполняется двумя руками, они должны быть расположены на 2-3 см. друг от друга.

Важно, кисти не должны скользить, а сдвигать подлежащие ткани.

Пиление

Штрихование. Штрихование используется для улучшения эластичности тканей. Также он оказывает положительное воздействие в лечении послеожоговых кожных рубцов и патологических уплотнений. При более интенсивном растирании увеличивается возбудимость нервной системы, при боле мягком подходе нервная возбудимость уменьшается.

Данный прием выполняется при помощи подушечек большого, указательного и среднего пальцев, располагать которые нужно под углом в 30 градусов по отношению к массируемому участку.

Штрихование

Строгание. Данный прием используется для лечения экземы и псориаза. Также используется в восстановительных целях при лечении кожи с рубцовыми поражениями. Данный прием используют для повышения мышечного тонуса.

Хочется отметить положительное воздействие на подкожно-жировой слой, который уменьшается под воздействием этого приема. Движения могу выполнять одной или двумя руками. Кисти должны двигаться последовательно друг за другом. Согнутыми пальцами выполняется надавливание, а затем смещение тканей.

Строгание

Пересекание. Данный прием выполняется одной или двумя руками. Его применяют для массажа спины, живота, шейного отдела. Кисть должна располагаться таким образом, чтобы большой палец был максимально отведен в сторону.

При выполнении приема руки должны располагаться на 2-3 см. друг от друга. Движения рук должно быть направлено от себя и к себе попеременно, смещая массируемые ткани.

Пересекание

Также выполняется прием двумя руками с отягощением. Он выполняется для того, чтобы выполнить более усиленное воздействие на кожу. При перпендикулярном растирании три пальца (указательный, средний и безымянный) оказывают давление на лучевой край большого пальца другой кисти.

Растирание с отягощением

Помимо основных приемов растирания также используется дополнительный — клювовидный прием.

Клювовидный прием

Особенности выполнения

Данный прием выполняется в качестве подготовительного этапа перед следующим — перед разминанием. Сначала прием выполняется в медленном темпе, постепенно наращивая интенсивность. Для усиления эффекта используется прием с отягощением.

Все движения необходимо осуществлять по ходу лимфатических и кровеносных сосудов.

Основные  ошибки при выполнении приема:

• болезненное выполнение;
• скользящие движения по коже, а не с ней;
• растирание при помощи прямых, а не согнутых пальцев.

Сейчас вы имеете представление о том, каких видов бывает прием растирание, как правильно выполняется и какие имеет особенности выполнения. Во время выполнения необходимо учитывать все тонкости и нюансы. Пациент не должен чувствовать болевые ощущения. Растирание можно комбинировать с поглаживанием.

Источник: http://hochumassazh.ru/massazhnyj-priem-rastiranie.html

Рефлекторный массаж стоп

Массаж считается профессионалами правомочным направлением современной медицины. Массаж стоп рекомендуется в помощь при заболеваниях, особенное значение придаётся рефлекторному массажу.

Что представляет рефлекторный массаж стоп

Активным использованием подобного вида воздействия врачи стали заниматься в начале прошлого столетия.

Известные учёные пришли к закономерному выводу, что организм человека – постоянная и цельная субстанция, каждая точка и область в которой неразрывно взаимосвязаны.

Истоком стала восточная медицина. Часто в восточной практике упоминается о подобной взаимосвязи отдельных зон со здоровьем человека. Теория нуждалась в доработке американских физиотерапевтов, которые ближе к середине минувшего века пришли к выводу, что нажатие далеко не на все точки становится лечебным для людей. Человеку, собирающемуся делать рефлекторный массаж стоп, требуются ориентиры.

Польза техники

Рефлексологи убеждены в чудотворном воздействии «точек» на человеческий организм. Техника располагает достоинствами и ощутимыми минусами.

К примеру, не многие «новички» знают, что у врача обязана быть в наличии специальная карта стопы для исследования пациента.

Осложняется выполнение техники разной формой ног больных, но благодаря подобной карте врач отыщет две полоски на стопе пациента, и отталкиваясь от полученной информации, «отправится» на поиски новых ориентиров.

Две полоски – продольные линии, отвечающие за разные зоны человеческого тела. Первая располагается под подушечкой стопы и больше похожа на дугу, относится к органам, находящимся в брюшной области. С помощью указанной черты возможно воздействовать на грудную клетку.

Вторая полоса идёт вдоль подошвы, отвечает за талию человека и органы, расположенные в указанной зоне. В основе учения лежит гипотеза, предполагающая, что врач, воздействуя на точку в названных областях, способен влиять на орган, поражённый болезнью.

Описан первый пример пользы подобной техники.

Явным преимуществом рефлексологии считается, что специалисты не выполняют функцию диагноста, не устанавливают диагноз пациенту, а занимаются непосредственным лечением болезни, с наибольшей концентрацией отслеживая собственные действия.

Главным полезным свойством рефлекторного метода считается не лечение, а снятие стресса, выступающего причиной появления и развития болезни. Рефлексологи утверждают, что грамотный специалист вполне способен исключительно массажем ощутимо улучшить положение дел.

задача – добиться расслабления организма стимулированием зон.

Приток крови от сердца к стопам — крайне медленный процесс, ускоряемый физиотерапевтом, владеющим техникой рефлекторного массажа.

У техники присутствует заметный минус, определяющий в зарождающемся недоверии к практикам.

Можно ли нанести вред организму

Рефлекторный метод не считается научно подтверждённой практикой. Не нашлись учёные и врачи, взявшие перед больным полную ответственность за подобные действия. Выполняя процедуру, мастер либо человек способен нанести вред.

Массаж стоп — дело сложное. Рефлексологами подмечено правильно — на стопе располагается множество точек, воздействие на которые способно причинять боль человеку.

Десять зон, выделенные практиками в качестве лечебных, выступают в роли своеобразного инструмента для нанесения тяжких неприятностей организму. Чувствительные зоны требуется обходить стороной либо подвергать наиболее мягкому и спокойному воздействию.

Рефлексологи несколько противоречат прописной истине, считая, что кое-где надавить разрешено посильнее, добиваясь нужного результата, здорового тела.

метод не признан официальной медициной, люди причисляют вид массажа к нетрадиционной практике. Доказательства, безусловно подтверждающие пользу либо однозначный вред, отсутствуют.  Нелишним окажется поход на курсы рефлексогенного массажа, обучение у профессионалов.

Техника выполнения рефлекторного массажа стоп

У рефлекторного массажа стоп обнаруживается неповторимый ход выполнения и определённые правила.

Массаж является точечным, главным инструментом воздействия считается большой палец мастера. Движения практика снабжены некоторыми особенностями:

• Полагается плавно надавливать, а не агрессивно давить на болевую точку;
• Большой пальчик находится на рефлекторной точке, нахождение которой «согласовано» с картой стопы;
• При первом болевом ощущении пациента, профессионал обязан ослабить любое воздействие на стопу, прекратить массаж на некоторое время.

Подобные рекомендации озвучит любой врач. Перед походом на приём к рефлексологу либо проведением подобных «операций» самостоятельно, человек обязан изучить пару техник, помогающие снизить риск появления болевых и неприятных ощущений.

Учитывайте, воздействие на точки, которые находятся на стопе, сопровождается особенностями. В отдельных местах надавливания выполняются глубокими и интенсивными, в прочих — предписано поберечь чувствительные зоны. Большинство техник основано на подобном контрасте.

Вторым методом станет техника под простым названием «вперёд-назад». В основу входят плавные движения рукой по стопе, осуществляемые преимущественно в двух направлениях. Движения должны осуществляться поперёк стопы, обязаны оставаться скользящими, не грубыми.

Где пройти курсы

Для людей, заинтересованных подобной методикой лечения, рациональным станет обращение на курсы обучения массажу ног. Однако из-за оговорённого выше минуса возможность поиска учителей осложнена.

Курсы – дело ответственное, редкие практики, считающиеся просвещёнными в вопросе, станут утверждать, что практикуемая методология признана вполне обоснованной с медицинской стороны. Указанным фактором и осложняется поиск подходящих заведений.

Вникая в смысл массажа, порой достаточно веры человека в результативность техники. Однако недоверчивую точку зрения официальной медицины также не стоит сбрасывать со счетов.

Источник: https://OtNogi.ru/profilaktika/reflektornyj-massazh-stop.html

Растирание в классическом массаже

Растирание – это прием, при котором рука массажиста смещает кожу в различных направлениях, а не скользит по ней. Массажист сдвигает и растягивает кожу на массируемом участке тела.

Влияние на организм

Растирание, в отличие от поглаживания, оказывает более глубокое действие, при в массируемых тканях значительно усиливается кровоток и лимфоток, что улучшает их питание и метаболизм.

Внешне эффект от растирания проявляется в виде гиперемии – покраснения участков кожи, на которых выполнялась манипуляция.

Терапевтическое действие растирания заключается в улучшении эластичности и сократительной функции мышц, увеличении подвижности суставов, уменьшении и разрыхлении патологических образований в различных слоях тканей. Кроме того достигается определенный обезболивающий эффект.

Основные приемы растирания

Прямолинейное растирание осуществляется концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Данный прием используется при массаже небольших групп мышц, в области суставов, кисти, стоп, лица и крупных нервных стволов.

Круговое растирание выполняется концевыми фалангами пальцев с опорой на большой палец. Выполняя данный прием, массажист смещает кожу круговыми движениями.

Круговое растирание можно проводить тыльной стороной полусогнутых пальцев, всеми пальцами кисти или отдельными пальцами, например, большим. Можно проводить растирание с отягощением, одной или двумя руками попеременно.

Прием используется для массажа спины, груди, живота, рук и ног.

Спиралевидное растирание производится основанием ладони или внешним (локтевым) краем кисти, собранной в кулак. Могут участвовать сразу обе руки или попеременно, все зависит от массируемой части тела. Растирание можно проводить с отягощением, когда одна кисть оказывает давление на другую. Данные прием используется при массаже спины, груди, живота, тазовой области, конечностей.

Вспомогательные приемы

Штрихование выполняется подушечками пальцев I и II или I-V. Все пальцы при этом  выпрямлены, по максимуму разогнуты и находятся к массируемой поверхности под углом 30 градусов. Выполняются короткие поступательные движения с легким надавливанием. Подлежащие ткани смещаются в направлении движения как продольно, так и поперечно.

Штрихование применяют в местах расположения кожных рубцов, при атрофии отдельных групп мышц, при кожных заболеваниях, парезах.

Строгание осуществляется одной или двумя руками.

Во втором случае кисти ставится друг за другом и поступательными движениями вперед, надавливая подушечками пальцев, сдвигают ткани массируемого участка, смещая и растягивая их.

Используется на обширных рубцах, а так же при кожных болезнях (экзема, псориаз), где необходимо исключить воздействие на пораженные участки, при атрофии отдельных мышц и мышечных групп, при заболеваниях суставов.

Пиление производят наружным ребром одной кисти или обеих кистей. При пилении двумя руками ладони следует установить параллельно друг другу на расстоянии 1-3 см и совершать ими пилящие движения в противоположных направлениях. Между ладонями должен получиться валик из массируемой ткани.

Если пиление выполняют лучевыми краями кистей, то такой прием называется пересеканием.

Оба варианта пиления применяется в области спины, крупных суставов, на животе, бедрах и на шее.

Щипцеобразное растирание выполняется фалангами первого и второго или первого, второго и третьего пальцев. Движения могут быть круговыми или прямолинейными.

Прием используется при массаже сухожилий, мелких мышечных групп, ушных раковин, носа, лица.

Основные правила выполнения растираний

• Растирание выполняется в качестве подготовки к разминанию
• При необходимости усилить действие приема следует увеличить угол между ладонью и массируемой поверхностью или проводить растирание с отягощением.
• Движения могут проводиться в любом направлении , независимо от направления тока лимфы.
• Время растирания одного участка не должно превышать 8-10 с, если конечно в этом нет особой необходимости.
• Следует учитывать состояние кожи, возраст пациента и ответную реакцию на выполняемые приемы массажа.
• Растирание следует чередовать с поглаживанием и другими приемами.
• Темп выполнения растираний от 60 до 100 движений в минуту.
• Мягкие ткани после заболеваний и травм следует растирать с осторожностью.

Возможные ошибки при выполнении растирания

•  Прием выполняется слишком грубо, и пациент испытывает боль.
• При растирании ладони скользят по коже, а не сдвигают и не растягивают ее.

Растирание в массаже видео:

  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Источник: https://zazdorovye.ru/rastiranie-v-klassicheskom-massazhe/

Рефлекторно-сегментарный массаж – уникальный способ лечения и реабилитации

Рефлексотерапия, направленная на лечение внутренних заболеваний путём воздействия на отдельные части тела, кожную поверхность либо надкостницу, сегодня считается одним из наиболее эффективных подходов к лечению и реабилитации.

Одним из методов рефлексотерапии является сегментарный массаж.

В процессе процедуры мастер работает с зонами (сегментами) кожного покрова, которые инвентируются теми же участками спинного мозга, что и требующий лечения орган.

Что такое сегментарный массаж, и какова его основная цель?

Целью процедуры является избавление от патологических изменений рефлекторного характера, причиной которых стала конкретная патология.

Для этого используются как применяемые в классическом массаже техники (поглаживания, растирания), так и специальные, применяемые только в сегментарном массаже, приёмы.

Мастер целенаправленно воздействует на конкретные сегменты, которые и отвечают за отдельный орган. Каждый сегмент располагается на коже в виде полосы, проходящей полукругом от центра тела спереди до центральной оси позвоночника на тыльной стороне тела. Всего возможных зон массажа 30, и располагаются они в шейном, грудном, поясничном и крестцовом участках.

Традиционно массажные процедуры начинаются с работы с поверхностными тканями. Последовательность воздействия: с нижних зон с постепенным перемещением в более высоко расположенные сегменты. Каждый приём начинается с сегментарных корешков, расположенных у позвоночника.

Показания к проведению

Методы сегментарного воздействия будут эффективны в тех же случаях, что и проведение классического массажа. Однако за счёт рефлекторного характера воздействия возможность проведения такой процедуры ещё шире.

Важно:Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!

Читайте полностью

Сегментарный массаж показан при:

• острых и хронических болезнях внутренних органов;
• заболеваниях ревматического характера, поражающих суставы и позвоночник;
• сбоях в работе вегетативной и гормональной систем организма;
• нарушениях циркуляции крови и сосудистых заболеваниях.

Рефлекторно-сегментарный массаж позволяет активизировать работу внутренних органов и их кровоснабжение, улучшить процессы всасывания и предупредить образование спаек, избавиться от боли, восстановить двигательные и иные функции.

Процедура не должна проводиться при:

• любых инфекционных заболеваниях, вызвавших повышение температуры тела;
• наличии в организме воспалительных процессов гнойного характера;
• повреждениях кожного покрова.

Специфические приемы рефлекторно-сегментарного массажа

Сверление. Руки массажиста располагаются по обе стороны от позвоночника, а подушечки больших пальцев выполняют винтообразные движения в сторону позвоночника по направлению снизу вверх.

Движение может выполняться и одной рукой, но в любом случае иметь винтообразную форму.

Пиление. Кисти рук мастера располагаются с 2-х сторон от позвоночника, а между кистями образуется валик из кожи. Массаж выполняется пилящими движениями, которые имеют противоположную направленность. Пальцы массажиста двигаются одновременно с кожей, а не скользят по ней.

Перемещение. Ладонью правой руки обхватывается тазовая область массируемого в зоне правой ягодицы и выполняются лёгкие спиралевидные движения по направлению от позвоночного столба.

Кисть второй руки в это время двигается по спирали по направлению к позвоночнику. Далее в зеркальном отражении то же движение выполняется для левой ягодицы.

Сотрясение таза. На обоих повздошных гребнях массажируемого располагаются немного согнутые кисти рук мастера. Далее короткими колебательными движениями кисти передвигаются в сторону позвоночника, и происходит непосредственно сотрясение тазовой области.

Растяжение грудной клетки. Перед выполнением данной техники область грудной клетки предварительно поглаживается и растирается.

Далее руки массажиста двигаются в зависимости от дыхательного цикла пациента: на вдохе мягко движутся к позвоночному столбу, а на выдохе сильно сжимают область грудной клетки. Во время процедуры важно, чтобы дыхание пациента не задерживалось.

Воздействие на окололопаточную область. Массаж выполняется поочерёдно для каждого предплечья. Сначала всеми пальцами правой руки, за исключением большого, производятся растирающие движения от позвоночника к наружному нижнему участку лопатки.

Воздействие на промежутки между остистыми отростками позвонков. Во время выполнения техники пациент может сидеть либо лежать.

Массажист задействует обе руки таким образом, что подушечки средних и указательных пальцев образуют крестообразную складку вокруг остистого отростка позвоночника.

По направлению снизу вверх пальцы выполняют круговые движения, массируя каждый отросток в течение 5 секунд.

Возникновение побочных эффектов и их устранение

При проведении сеанса могут возникнуть побочные реакции, которые устраняются грамотным воздействием на некоторые сегменты кожного покрова:

• Чтобы снять повышенный тонус в области трапециевидной мышцы и верхней части груди, грудная клетка массируется спереди.
• Возникшая при работе с зоной копчика тошнота устраняется за счёт массажа поясничного участка.
• При воздействии на крестцовую зону возможна острая боль в районе желчного пузыря. Чтобы от нее избавиться, применяется массаж нижнего участка грудной клетки.
• Массаж крестца может также спровоцировать боль в затылке, для снятия которой рекомендуется провести массаж живота и области повздошных гребней.
• При воздействии на поясничную область может появиться боль в мочевом пузыре или внизу живота. Нейтрализовать её можно массажем нижнего участка живота.
• Если массаж поясницы вызвал болевые ощущения в ногах, рекомендован массаж участка между седалищной костью и вертелом.
• Массаж некоторых грудных и поясничных сегментов может спровоцировать нарушения в работе мочевого пузыря, что нужно компенсировать массажем отводящих мышц.
• При воздействии на межрёберные мышцы возможны боли в сердце. Для их устранения массируется грудная клетка слева. Таким же образом можно устранить боли, вызванные массажем грудино-ключичной зоны, воздействием на участок между левой лопаткой и позвоночником, массажем подмышечной впадины.
• Массаж седьмого шейного позвонка помогает избавиться от таких неприятных явлений, как тошнота, чувство удушья, сильная жажда.
• Если в процессе массажа лопатки и окололопаточной области наблюдается онемение руки или покалывание, избавиться от таких явлений можно с помощью воздействия на подмышечную область.
• При воздействии на 10-й шейный позвонок пациент может почувствовать боль в почках. Избавиться от неё можно за счёт интенсивного воздействия на 3-й и 4-й позвонки.

Частота проведения и длительность курса

Одина процедура обычно занимает от 20 до 30 минут, при этом техника сегментарного воздействия может сочетаться с иными видами массажа. Курс лечения обычно включает около 10 сеансов, которые рекомендуется проводить по 2 в неделю.

Покраснение кожного покрова, появление ощущения тепла и расслабленности, снижение болевых ощущений являются свидетельствами правильно проведённой процедуры. Посинение кожи, появление озноба или усиление боли после сеанса свидетельствуют, что массаж проведён неправильно.

Мастер-класс по приемам сегментарного массажа смотрите на видео:

Другие варианты приемов рефлекторно-сегментарного массажа смотрите на видео ниже:

Источник: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/massazh/reflektorno-segmentarnyiy-massazh.html

Рефлекторный массаж

Рефлекторный массаж воздействует на рефлексогенные зоны и точки человека, вызывая положительные функциональные изменения внутренних органов, связанных с этими зонами. При применении специальных приемов массажа возникают внутренние  рефлексы.

  Организм человека единое целое, и всякое заболевание является болезнью всего организма. Патологический процесс вызывает рефлекторные изменения в тех сегментах, которые иннервируются соответствующими сегментами спинного мозга.

Такие рефлекторные изменения могут возникать в соединительной, мышечной, костной и др. тканях.

 Устранение подобных изменений способствует восстановлению нормального состояния организма. Рефлекторный массаж очень эффективен при головных болях, обусловленных спазмом сосудов головного мозга и его оболочек. В этом случае эффект достигается благодаря сосудорасширяющему рефлекторному действию массажа.

Рефлекторный массаж проводится как отдельно, так и вместе с общим классическим медицинским массажем для усиления оздоровительного эффекта и представляет собой дополнение ко всякого рода лечению. К рефлекторному массажу относятся: сегментарный, периостальный, соединительнотканный, точечный и массаж  Шиатсу.

 Рефлекторный массаж противопоказан в острые периоды болезни, при инфекционных заболеваниях в период повышения температуры, при тромбофлебитах, онкологии, туберкулезе легких и др.

Сегментарный массаж

Человеческий организм — сложная многофункциональная система, заболевание какого-либо органа может привести к нарушению в деятельности всего организма. Это подтверждается тем, что рефлекторные изменения, вызванные тем или иным патологическим процессом, возникают в различных тканях тела.

Сегментарно-рефлекторный массаж как раз и предназначен для того, чтобы устранить эти рефлекторные изменения. В процессе данного вида массажа болевые ощущения могут проецироваться на удаленные от больного органа участки тела, которые и называются сегментами.

В сегментах может наблюдаться повышенная болезненность, чувствительность или, наоборот, потеря болевой чувствительности тканей.

Так как сегментарный массаж восстанавливает нормальное состояние организма, его можно считать разновидностью лечебного массажа. В процессе развития каждый сегмент тела приобретает соответствующий спинномозговой нерв.

Таким образом, каждый спинномозговой нерв связан с тем или иным участком кожи. Сегментами называются участки кожи в виде полос, охватывающих тело от средней линии спереди до средней линии сзади. Различают следующие сегменты спинного мозга: 8 шейных (С1-С8.

); 12 грудных (D1-D12); 5 поясничных (L1-L5); 5 крестцовых (S1-S5).

При сегментарном массаже используются основные приемы классического массажа: поглаживание, разминание, растирание и вибрация. Но в зависимости от характера рефлекторных изменений они несколько видоизменены. Сегментарный массаж рекомендуется применять в тех же случаях, что и классический.

Но его рефлекторное действие значительно расширяет рамки использования.

Правильное использование приемов сегментарного массажа способствует нормализации вегетативной функции, улучшению кровоснабжения и процессов всасывания, прекращению приступов боли и активизации работы внутренних органов.

Соединительнотканный массаж

Соединительнотканным массажем называется массаж соединительной ткани в рефлексогенных зонах. Был разработан эмпирически в 1929 г.,. Элизабет Дике.

Эффективность Соединительнотканного  массажа обусловлена воздействием на вегетативные нервные окончания, которыми богата соединительная ткань, а также ее многообразных функций.

Соединительнотканный массаж приводит к равновесию симпатический и парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. В таких странах как Чехословакия, ГДР,ФРГ, Австрия, соединительнотканный массаж составляет 25-30 % от всех процедур массажа.

Соединительнотканный массаж показан лицам, имеющим достаточное количество подкожной соединительной ткани и выраженные изменения в ней при заболеваниях внутренних органов, сосудов и суставов.

Соединительнотканный массаж усиливает обмен веществ, улучшает кровообращение в тканях, устраняет напряжение соединительной ткани и нежелательные реакции нервной системы. Техника выполнения соединительнотканного массажа отличается от других видов массажа.

Она заключается в осуществлении раздражения натяжением соединительной ткани кончиками 3 и 4 пальцев. При этом там, где выражены соединительнотканные зоны, возникает характерное режущее ощущение: создается впечатление, что массаж производят ногтем.

В зависимости от смещаемого в ходе выполнения рабочего процесса слоя различают следующие виды техники.

• Кожная — смещение осуществляют между кожей и подкожным слоем.
• Подкожная — смещение осуществляют между подкожным слоем и фасцией.
• Фасциальная – смещение осуществляют в фасциях.

Все три формы объединяются наличием раздражения натяжением.

Однако в следствии неодинаковой длительности рабочего процесса, интенсивности, необходимой для натяжения на поверхности и в глубине, и иннервации, техническое выполнение их различно.

В лечебной практике перечисленные выше три техники выполнения массажа применяют в зависимости от клинической картины заболевания и результатов медицинского исследования.

Периостальный массаж

Периостальный массаж, называемый также «давящий массаж» является точечным, применяемым на подходящих для этого костных поверхностях. Массаж проводят кончиками или фалангой пальца, тщательно подбирая интенсивность давления в соответствии с индивидуальными особенностями больного.

Действие массажа заключается в местном возбуждении кровообращения и регенерации клеток, особенно тканей периоста, но главным образом в рефлекторном влиянии на органы, связанные нервными путями с массируемой поверхностью периоста.

Наряду с этим методом оказывает болеутоляющее действие при болезненных процессах.

В связи с тем, что в основе периостального массажа видят влияние на функциональное состояние органов и систем по нервным путям, этот метод относят к рефлесотерапии.

Опыт применения такого массажа, показавший его высокую эффективность оправдал себя в последующие пять десятилетий клинического и поликлинического использования его при многих заболеваниях.

Примерно на 100 учебных курсах на территории стран с немецким языком, в Голландии и России метод распространялся массажистами, методистами ЛФК и врачами.

Точечный массаж

С глубокой древности в странах Востока применялся точечный массаж. Древнейшие источники литературы свидетельствуют о том, что этот метод массажа уже в 1—11 веке н. э. получил широкое распространение в Китае, Корее и других странах как метод народной медицины, а с VIII века был признан официально. 

В основе точечного массажа лежит механическое воздействие пальцем или пальцами на биологически активные точки (БАТ), имеющие рефлекторную связь через нервную систему с различными внутренними органами и функциональными системами. О правильности нахождения точки свидетельствует ощущение ломоты, распирания, онемения.

Очень часто точка отзывается болью. По болезненности какой-либо точки или зоны можно диагностировать заболевание того или иного органа. Техника точечного массажа включает различные приемы: растирание, поглаживание, давление (надавливание), вибрацию, захватывание и др.

От характера раздражения зависит его успокаивающий или возбуждающий эффект:

• Успокаивающий вариант точечного массажа осуществляется непрерывным, медленным, глубоким надавливанием.
• Тормозной вариант точечного массажа применяют при различных контрактурах, болях, некоторых нарушениях кровообращения, для расслабления мышц, при массировании детей.
• Тонизирующий вариант точечного массажа характеризуется более сильным и кратковременным воздействием в каждой точке в сочетании с глубоким растиранием или разминанием. Тонизирующий массаж применяют перед утренней зарядкой, для повышения жизненного тонуса и по показаниям.

Надо отметить, что описанные варианты точечного массажа весьма условны. Трудно, например, сказать, какое будет воздействие — тормозное или возбуждающее, если применить прием «укол» или надавливание, так как сила, глубина воздействия у каждого массажиста различны. Имеет значение расположение пальца, направление давления на точку, кожно-жировой слой и другие физиологические факторы.

 Цель точечного массажа — расслабление мышечных контрактур, улучшение трофики (питания) межпозвонковых дисков, уменьшение боли и т. д.

 Массаж Шиацу

Массаж шиацу — это один из видов японского массажа, который появился относительно недавно. Название Шиацу в переводе с японского языка на русский язык дословно означает «давление пальцем».

Эта техника массажа является современной разновидностью точечного массажа, который практикуется на протяжении тысячелетий в восточной медицине.

Различные стили шиацу основаны на традициях китайской медицины, японского массажа, и на современных знаниях физиологии и анатомии человека.

Шиацу — это метод лечения, при котором  используются пальцы и ладони рук  для создания давления на некоторые  точки тела, с тем чтобы исправлять определенные нарушения в организме, поддерживать и улучшать здоровье человека, помогать ему излечиться от тех или  иных заболеваний».

Диапазон воздействия шиацу весьма широк, причем похожие приемы применяются в различных ситуациях.

Это объясняется тем, что шиацу не лечит заболевания, а стимулирует защитные силы организма, повышает общий жизненный тонус, активизирует внутреннюю энергию и улучшает её циркуляцию.

Точки шиацу большей частью не совпадают с традиционными китайскими точками акупунктуры (иглоукалывания). Кроме того, они вообще несколько условны, а описание их местонахождения не очень четко.

Сила нажима изменяется от максимально возможной  до легкого прикосновения или  даже полного отрыва пальца от кожи. Такие колебания производятся с  частотой 5—10 раз в минуту.

Иногда массаж проводится двумя руками или  пальцами обеих рук, наложенными  друг на друга.

При лечении определенного заболевания предпочтение отдается точкам, наиболее близко расположенным к больному месту. Однако используют и другие точки, например на подошвах ног при лечении почек или на левой руке для укрепления сердца.

Нажим на участки вокруг шеи не превышает 5—7 секунд и вызывает ощущение, среднее между болезненным и приятным. Обычно массаж проводят в течение 7—10 дней, а затем делают не большой перерыв.

Источник: http://massage-health.ru/vidy-massazha/29-reflektornyj-massazh

Массажный прием растирание

Растирание применяется на суставах, сухожилиях, связках, рубцах, спайках, мышцах, при патологических образованиях (миогелезах) и отложении солей, в местах выхода нервов и т.д. Растирание способствует рассасыванию патологических образований и отложений, увеличивает гибкость, эластичность тканей, улучшает трофику, понижает нервную возбудимость, уменьшает боль.

Купить массажную подушку в магазине массажного оборудования all4body.biz — 8 (985) 36 06 555

Приемы растирания сочетаются с поглаживанием и пассивным движением

Техника. Массирующая рука сдвигает кожу в различных направлениях, но сама не скользит по ней. Рука смещается вместе с кожей или «ввинчивается» в кожу.

Щипцеобразное растирание (рис.32)

Подушечки четырех пальцев размещаются с одной стороны, большой палец с другой стороны сустава. Смещение ткани может быть прямолинейным, круговым, сверху вниз. Щипцеобразное растирание можно выполнять подушечкой большого и указательного пальца (на ахилловом сухожилии, пястно-фаланговых и межфаланговых суставах). Рис. 32Растирание «щипцами» на коленом суставе

Подушечками пальцев (рис. 33)

Подушечки четырех пальцев плотно прижимаются к массируемому участку, сдвигают кожу и подкожную клетчатку в различных направлениях. Прием может делаться с отягощением. На четыре пальца массируемой руки накладываются четыре пальца другой руки.

Прием применяется при массаже фасции трапециевидной мышцы, межреберных мышц, поверхности тыла стопы, кисти, области гребня подвздошной кости, тазобедренного сустава и т.д. Разновидностью приема растирания подушечками пальцев является растирание подушечками четыре к одному и один к четырем.

В первом случае при растирании подушечками 4-х пальцев опорой служит большой палец 4 к 1), во втором — при растирании подушечкой большого пальца опорой служат четыре пальца (1 к 4). (4 к 1) (1 к 4) Растирание подушечками четырёх пальцев (4 к 1)(рис. 33 в) и подушечкой большого пальца (1 к 4)(рис.

33 б). Растирание подушечками четырёх пальцев обеих рук (рис. 33 а)

Основанием ладони (рис. 34)

Основание ладони массажиста накладывается на массируемую поверхность и производит давление со смещением кожи и подкожной клетчатки. Данный массажный прием выполняется на спине, ягодичной области, крестце, грудине, фасции трапециевидной мышцы и др. областях.

Растирание буграми ладони больших пальцев (рис. 35)

Бугры больших пальцев прижимают к массируемому участку. При массаже суставов движения буграми больших пальцев осуществляется кругообразно, при массаже в подреберье — штрихообразно.

Подушечкой большого пальца

Массируемая ткань придавливается к костному ложу подушечкой большого пальца и смещается в различных направлениях. При растирании регионов плечевого сустава, позвоночного столба в качестве опоры для растирания большим пальцем может служить основание ладони, ладонная поверхность четырех пальцев.

Пиление (рис. 36)

Прием выполняют локтевым краем обеих кистей. Кисти устанавливаются ладонными поверхностями друг к другу, чтобы между ними была ущемлена кожная складка. Образовавшую складку «пилят» между ладонями. Прием используется в местах с большим жироотложением.

Пересекание (рис. 37)

Пилящие движения в этом случае выполняются лучевыми краями кистей. Применяется при массаже шеи, суставах.

Рис.36 Пиление на пояснице Рис. 37 Пересекание на боковой поверхности шеи и верхнем пучке трапециевидной мышцы

Гребнеобразное растирание (рис.38)

Выполняют основными фалангами согнутых пальцев, на ладонной поверхности, подошвенной поверхности стоп, широкой фасции бедра и т.д. Рис.38 Гребнеобразное растирание на подошвенной поверхности стоп

Ребром ладони (рис. 39)

Массажист стоит поперечно на уровне лопаток пациента. Одну руку подводит под плечевой сустав, другую — устанавливает под нижним углом лопатки (а). Приподнимает плечевой сустав пациента, и надвигает его лопатку на тыльную сторону своей кисти, при этом большой палец максимально отведен от указательного пальца (б).

Кисть массажиста оказывается как бы под лопаткой пациента. Растирание ребром ладони внутреннего края лопатки (в) и наружного края лопатки (г). Выполняют растирание нижнего угла лопатки ребром ладони (лучевым краем кисти).

Растирание ребром ладони обеих кистей массажист может выполнять на коленном суставе, вокруг коленной чашечки.

Граблеобразное растирание, (рис. 40)

Приём выполняется подушечками прямых пальцев, которые смещают, массируемые ткани в штрихообразном или круговом направлении, не соскальзывая с массируемой поверхности.

Рис. 40. Граблеобразное растирание на межрёберных промежутках.

Растирание простой (а) и двойной вилочкой (б), рис. 41

Приём выполняется на остистых отростках позвоночника. Указательный и средний пальцы размещают по боковой поверхности остистого отростка позвоночника под углом не более 45 градусов.

Осуществляя штрихообразное движение этими пальцами, спускаются сверху вниз вдоль позвоночника, растирая каждый остистый отросток. Для выполнения растирания двойной вилочкой пальцы размещают над и под остистым отростком.

Слегка надавливая пальцами на подлежащую ткань, и сдвигая их навстречу друг другу, приподнимаем складку над остистым отростком.

Методические указания

Приемы растирания выполняются без смазывающих средств. При выполнении приема растирания нет необходимости учитывать ток лимфы. Не следует производить длительное растирание на одном и том же месте. Растирание вместе с разминанием предшествует движениям.  

автор статьи: док. мед. наук, проф. В. П. Плотников

Источник: http://all4body.biz/articles/412-rastiranie