Прием эфирных масел внутрь

Правила применения эфирных масел внутрь

Кроме стандартных паровых ингаляций эфирное масло можно применять внутрь, однако использование этого способа требует строго соблюдения правил, пропорций и определенных схем. Далеко не все аромапродукты годятся для внутреннего употребления, есть и такие, которые совершенно не подходят для этих целей, поэтому покупая такие средства, внимательно изучите информацию на этикетке.

При приеме внутрь эфирные масла действуют на организм несколько иначе, чем при наружном применении. В этом случае особенно чутко реагируют на масло пищеварительная, мочеполовая и нервная системы, а также органы кровообращения. На эту реакцию необходимо обратить особое внимание и использовать ароматические масла таким способом с большой осторожностью.

На этой странице вы узнаете, как правильно принимать эфирные масла внутрь в домашних условиях и какие аромапродукты можно использовать для этих целей.

Тестирование эфирных масел для приема внутрь

Во избежание нежелательных побочных эффектов при покупке масла, прежде всего, необходимо убедиться в том, что оно натуральное, в его составе нет каких-либо добавок и примесей и его можно принимать внутрь. Узнать об этом можно внимательно прочитав сертификат, инструкцию и этикетку на флаконе.

Важно, чтобы аромат масла вам нравился. Открыв пузырек, сделайте несколько глубоких вдохов. Если запах обманул ваши ожидания, оказался слишком крепким или вызвал у вас неприятные ощущения, откажитесь от этого масла и выберите другое со схожим действием.

Перед тем как принимать эфирное масло внутрь, следует провести тестирование на аллергическую реакцию. Взяв примерно 10 капель эфирного масла, нужно смешать его с любым транспортным (базовым) маслом, например оливковым, и нанести на кожу за ухом или в области локтевого сгиба. Через 12 часов внимательно осмотрите обработанные участки.

Бояться такого покраснения не стоит – через 2–3 часа, а то и раньше, оно исчезнет.

Можно ли употреблять эфирное масло внутрь и как это нужно делать

При применении внутрь чистое эфирное масло, попадая на слизистую рта, может вызвать сильное жжение, поэтому при приеме внутрь его обязательно смешивают с каким-либо эмульгатором – веществом, создающим эмульсию из несмешивающихся жидкостей.

В качестве эмульгаторов эфирных масел могут выступать растительное масло, майонез, сахар, варенье, сироп, мед или сливки.

На каплю эфирного масла вполне достаточно половины чайной ложки эмульгатора, и при желании полученную смесь можно намазать на печенье, смешать с сухофруктами, добавить в сок или чай.

! Несмотря на высокую антибактериальную активность, эфирные масла малотоксичны и практически не вызывают побочных эффектов. Если сравнивать их с антибиотиками, то даже при длительном применении эфирные масла не приводят к возникновению устойчивых штаммов микроорганизмов.

Можно употреблять внутрь эфирное масло с ярко выраженным жгучим вкусом в хлебных капсулах.

Для этого нужно взять два маленьких кусочка хлебного мякиша, один размять пальцами и раскатать в тонкую лепешку, а на другой капнуть эфирное масло и положить его на лепешку.

Затем края лепешки следует соединить и слепить. Такие капсулы нужно принимать как обычное лекарство, запивая большим количеством воды.

Что касается воды, то при похудении с помощью приема эфирных масел внутрь ее следует выпивать не менее 1,5–2 л в день.

Очень важно соблюдение дозировки эфирных масел, которая не должна превышать 1–3 капель в день. Курс приема длится 3 недели, затем следует сделать перерыв в течение 1–2 недель – организм должен отдохнуть.

Чтобы избежать появления неприятных ощущений, можно принимать эфирное масло вовнутрь постепенно – в первый день 1 каплю, на второй по 1 капле дважды в день, на третий – по 1 капле 3 раза в день. Если на четвертый день появятся тошнота, головная боль, слабость или кожные высыпания, прием масла необходимо прекратить и выбрать другой способ борьбы с лишним весом.

Очень важно понимать, что худеть, принимая эфирные масла внутрь, могут только здоровые люди. Тем же, у кого есть серьезные отклонения в работе каких-либо органов или систем, необходима обязательная предварительная консультация ароматерапевта.

Самым эффективным средством, которое специалисты рекомендуют принимать внутрь, является масло можжевельника. Можно применять это эфирное масло внутрь по следующим схемам:

1. Одну каплю можжевелового масла смешать с половиной чайной ложки меда и развести в теплой воде в соотношении 1: 2. Выпить полученный раствор в два приема – утром натощак на 30 минут до еды и вечером через час после последнего приема пищи.
2. Одну каплю масла капнуть на кусочек сахара и съесть его. Принимать 1 раз в день в течение недели, затем сделать перерыв. При необходимости курс можно повторить.
3. Одну каплю масла капнуть на сахар или приготовить хлебную капсулу с ним. Принимать один раз в день в течение месяца. Одновременно пить мочегонный сбор.

Хорошо очищает организм масло мандарина, если принимать его по 3 капли утром натощак. При этом перерыв между последним приемом пищи и утренним приемом масла должен составлять не менее 18 часов.

В обед следует принять 4 капли масла с кофейной ложкой меда и половиной стакана подкисленной воды. Днем нельзя пить ни чая, ни кофе – только воду.

Вечером масло пить не нужно, но ужин обязательно должен быть предельно легким.

! С той же целью очищения организма от вредных и балластных веществ можно принимать внутрь смесь эфирных масел, например петрушки, укропа и фенхеля либо валерианы, базилика и фенхеля. Масла для этих смесей необходимо брать в пропорции 1: 1: 1. Принимать смесь нужно по 1–2 капли с чайной ложкой меда.

Избавиться от лишней воды в организме можно, если употреблять внутрь эфирное масло имбиря и кардамона. Их нужно принимать ежедневно в течение недели по капле на кусочке сахара.

Самые безопасные для приема внутрь эфирные масла – чайного дерева, мятное и лавандовое.

Нельзя принимать внутрь натощак эфирные масла кедра, герани, мяты, розмарина, пачули и мускатного ореха.

С осторожностью следует принимать внутрь масла мускатного ореха, фенхеля, чабреца, аниса, шалфея, гвоздики, корицы, душицы.

Несмотря на минеральную бедность огурцов, их полезные свойства достаточно высоки. Эти плоды насыщают клетки влагой, способствует выведению жидкости из организма и …

Читать полностью »

В качестве вспомогательного лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки часто используются народные средства: растительные сборы и фитоаппликации. Также в терапевтических …

Читать полностью »

Любой гастроэнтеролог для лечения желудка и кишечника обязательно порекомендует применять травы, ведь лекарственные растения, в отличие от медикаментозных средств, …

Читать полностью » Лечение болезней,Фитотерапия Сырье малины – это кладезь целебных веществ, поэтому применение её при лечении различных заболеваний вполне оправдано. Народные средства с использование малины рекомендованы …
Читать полностью »

Оказывается, полезных свойств у плодоножек не меньше, чем у самих ягод. К примеру, плодоножки клубники полезны при подагре, кожных проблемах и расстройстве ЖКТ. А лечебные …

Читать полностью »

Тыквенные семечки – это не только вкусный «перекус», но и сырье для изготовления препаратов фармакологического и косметологического действия. Семена тыквы используются …

Читать полностью »

О пользе яблочных семян известно издревле: на Руси из косточек этих плодов готовили настойки для лечения подагры и улучшения пищеварения. Также полезные свойства семян …

Читать полностью »

Применение косточек калины в народной медицине и косметологии распространено достаточно широко. Рекомендуется употреблять калиновые косточки как средство от колитов, …

Читать полностью »

Как и виноградные, абрикосовые косточки обладают полезными свойствами, поэтому активно используются в народной медицине и косметологии. Из ядер косточек абрикосов …

Читать полностью »

Лечение косточками винограда практиковалось издревле: благодаря наличию резвератрола и флавоноидов проантоцианидов виноградные семена способствуют лучшему усвоению …

Читать полностью »

Источник: https://www.5lepestkov.com/?p=5275

Эфирные масла для приема внутрь

Как правильно принимать эфирные масла внутрь? А что нужно сделать перед приемом? Об этом и многом другом мы поговорим в данной статье. Кроме того, в конце статьи Вас ожидает небольшой бонус в качестве советов как можно улучшить полезные свойства масел. Интересно? Тогда присоединяйтесь.

Эфирное масло благоприятно влияет на наш организм. Более того, всего пару капель этого чуда-средства по степени воздействия уникальным свойствам превышает многие медицинские препараты.

Но, согласитесь, такая концентрация полезных свойств говорит еще и о том, что принимать масла нужно правильно и осторожно.

Богатство природы – эфирные масла

Эфирное масло – это органическое соединение, возникающее в клетках растений под воздействием ультрафиолетовых лучей. Существует целый раздел, посвященный научному изучению влияния масел на организм человека. Называется он ароматерапия.

Сами по себе эфирные масла обладают огромным количеством свойств. По своей структуре они уникальны и не похожи друг на друга. Более того, одно масло может совмещать сразу несколько свойств (к примеру, эфирное масло лаванды, которое успокаивает нервную систему и очищает организм от вредных веществ). И здесь возникает следующий вопрос, а какие еще существуют свойства масел? Сейчас узнаем.

По степени влияния на организм, эфирные масла можно разделить на:

• Укрепляющие (эфирное масло вербены, розмарина)
• Очищающие (масло лаванды, шалфея)
• Успокаивающие (ромашка, мята, эвкалипт)
• Тонизирующие (масло базилика, лимона, имбиря)
• Возбуждающие (сандаловое масло, иланг-иланг)
• Расслабляющие (лаванда, мирра)
• Стимулирующие (масло гвоздики, розмарина)

Продолжаем дальше изучать эфирные масла и переходим к следующему вопросу.

Какая дозировка должна быть при приеме эфирного масла внутрь?

Как правило, дозировка составляет 1-3 капли. Но не забудьте обратить внимание и на ту дозировку, которая указывается на упаковке.

Как долго можно принимать эфирное масло?

Курс приема одного и того же масла должен составлять не более 3-х недель.

Какие масла нельзя принимать вовнутрь?

Стоить отметить, что из-за своих физико-химических свойств не все эфирные масла можно принимать вовнутрь. Так, с особой осторожностью отнеситесь к приему таких масел, как:

• Масло аниса
• Гвоздики
• Душицы
• Корицы
• Мускатного ореха
• Шалфея
• Чабреца
• Фенхеля

В тоже время, без ограничений можно принимать масло чайного дерева, ароматной лаванды и освежающей мяты.

Эфирное масло попало в глаза – что делать?

Промойте глаза чистым растительным маслом. Заметьте – не водой!

Влияет ли солнце на прием эфирного масла?

Безусловно, если речь идет о цитрусовых маслах. К примеру, масло апельсина, лимона, грейпфрута и мандарина нужно принимать за 3,5-4 часа до выхода на открытое солнце.

7 ключевых правил приема эфирных масел вовнутрь

Прежде, чем принимать какое-либо масло, ознакомьтесь с предложенным списком. Это не только позволит улучшить степень воздействия полезных свойств масел, но и обезопасит Вас от распространенных ошибок.

1. Прием эфирных масел всегда сопровождается вместе с эмульгаторами. Самые распространенные эмульгаторы – это растительное и оливковое масло, майонез, мед, сироп, сливки или варенье. При этом вполне достаточно 1 чайной или столовой ложки.
2. Если Вам нужно принять жгучие эфирные масла, лучше всего подойдет принцип капсулирования. Например, возьмите небольшой кусочек черного хлеба, хорошенько его разомните. На второй небольшой кусочек добавьте пару капель масла и заверните его в приготовленную ранее хлебную пластинку. Такой хлеб принимайте как лекарство, запивая его большим количеством воды.
3. При ощущении во рту чувства жжения или неожиданной отрыжки эфирное масло можно запить кисломолочным продуктом, например, кефиром
4. Обратите внимание, натощак запрещается принимать эфирное масло герани, кедра, пачули, розмарина, мяты и мускатного ореха.
5. Помните, перерыв между курсом лечения должен быть не менее 1 недели.
6. Избегайте подделок, принимайте только натуральные, проверенные эфирные масла.
7. Прежде чем начать курс лечения, проверьте эфирное масло на совместимость с Вашим организмом. Так, вначале попробуйте добавить всего лишь 1 каплю, на следующий день – 2 капли. Если после этого Вы не почувствовали головную боль, тошноту, слабость в теле, значит, масло Вам подходит.

Источник: http://medapteka.net/efirnye-masla-vnutr/

Внутреннее употребление эфирных масел

Дозировка эфирных масел при приеме внутрь не должна превышать 1—3 капель, а длительность приема 3—4 недели подряд. Особую осторожность следует проявлять при назначении эфирных масел аниса, гвоздики, корицы, мускатного ореха, шалфея мускатного.

Практически без ограничений используют эфирные масла мяты, лаванды, чайного дерева.

Для эфирных масел существует методика капсулирования: на маленький кусочек черного хлеба нанести масло соответствующей дозировки. Другой кусочек хлеба размять между пальцами так, чтобы получилась тонкая пластинка. Далее завернуть в эту пластинку пропитанный ароматической эссенцией хлеб и плотно заклеить. Принимать как пилюли, запивать большим количеством жидкости.

Можно использовать ароматизированный чай: в герметически закрывающуюся (200мл) посуду капнуть 7—10 капель эфирного масла, затем засыпать в эту емкость чай, плотно закрыть и не открывать 3—5 дней, периодически встряхивая. После указанного срока чай готов к употреблению.

В медицинской практике эфирные масла используются в виде таблеток, капсул, драже (Бромгексин, Валидол, Розкалипт и др.), настоек, сиропов, отваров (Бронхикум чай, Валидол, Валокордин и др.), аэрозолей и смесей для ингаляций (Ингалипт, Камфомен и др.).

2. Из книги Артемова А. Ароматы и масла исцеляющие и омолаживающие. Москва — СПб.: «Диля», 2003, с. 46—47

Прежде всего, обязательно посоветуйтесь с врачом о необходимости применения какого-либо эфирного масла внутрь. Всемирная федерация ароматерапевтов рекомендует ограничить внутреннее употребление ароматических масел 2 каплями в сутки.

Ароматические масла употребляются только с растворителем, в качестве которого используют мед (не рекомендуется заменять сахаром), сметану (1 чайную ложку), молоко, кефир (1 столовая ложка), спирт (1 чайная ложка на 100мл воды), красное вино (1 столовая ложка на стакан воды). Для этой цели не используют чай, кофе, крепкие напитки.

3. Из книги Браун Д. В. Ароматерапия. М.: «Торговый дом Гранд», 2004, с. 51—52

Масла принимают за 20—30 минут до еды, во время приема пищи или сразу после него. Применение эфирных масел внутрь используют некоторые врачи во Франции, где было проведено много исследований, касающихся внутреннего применения.

Для приема внутрь годятся только чистые масла высокого качества, так как снижается риск побочных эффектов. Никогда не применяйте внутрь абсолюты и резинонды, полученные извлечением из раствора.

Можно принимать масла, полученные только путем дистилляции или отжима.

Метод особенно хорош при болях в горле, затрудненном дыхании, при пищеварительных проблемах, таких как несварение, запоры, а также при нарушениях мочеполовой системы вроде цистита.

4. Из книги д.м.н. профессор Лавренова Г. В. Вдыхая дивный аромат. СПб: «Астрель-СПб», 2005, с. 31, 63—74, 95—98

Основные способы применения эф. масла. Внутреннее употребление: 1 капля с медом, вареньем, сливками, запить 1 стаканом воды

Не пить натощак! Проверять масла на переносимость.

Длительность курса лечения эф. маслами не должна превышать 30 дней. Перерыв между курсами- не менее 10—14 дней.

Апельсиновое масло:

При неврозах 2—3 капли апельсинового масла, в ½ стакана теплой воды перед сном. Курс лечения 1 месяц. При озвученной перистальтике кишечника, вздутии живота, 1—2 капли апельсинового масла в ½ стакана теплой воды за 30 минут до еды, 3 раза в день.

Масло нероли:

При мигрени, бессоннице, 2—3 капли масла, в ½ стакана теплой воды.

Лавандовое масло:

При мигрени 1—2 капли лавандового масла в ½ стакана горячей воды принимать 3—4 раза в день. При глистах принимать 2—3 капли лавандового масла в стакане горячей воды перед сном в течение 3—5 дней. При бессоннице, сердцебиениях, приступах стенокардии 1—3 капли смешать со светлым пивом по ½ стакана на прием.

Лимонное масло:

При колите (с поносами) 2—3 капли в стакане горячей воды по ½ стакана 2—3 раза в день за 20—30 минут до еды в течение месяца.

При гриппе и простуде 2—3 капли в стакане горячего травяного чая 1—2 раза в день перед сном. При мигрени 3 капли в стакане горячего травяного чая 1—2 раза в день перед сном.

При камнях в желчном пузыре 1—2 капли в горячем пиве. Принимают по ½ стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения 2 недели.

Кориандровое масло:

При желчнокаменной болезни. Утром натощак принимайте медленно глотками 2—3 капли масла в стакане теплой свеже-талой воды. После этого полежите с грелкой на правом боку 20—30 минут. Курс лечения 1—1,5 месяца.

Грейпфрутовое масло:

При гепатите 2—3 капли масла в стакане теплой воды принимать утром натощак, затем полежать с грелкой на правом боку 2—30 минут. Курс лечения 20 дней. При дисбактериозе: 1—2 капли в ½ стакана свежеприготовленного овощного или фруктового сока, 1—2 раза в день за 30—40 мин до еды. Курс лечения 15—20 дней.

Масло розы:

При климаксе 2—3 капли розового масла со стаканом чая из травы манжетки (1 чайная ложка на стакан кипятка, настоять 15 минут) 2 раза в день в течение месяца. При приступах стенокардии 2—3 капли масла в 1/3 стакана теплой воды с 1 чайной ложкой меда. При депрессии 1—2 капли масла розы в стакане свежеприготовленного апельсинового сока, 1 раз в день, лучше в первой половине дня.

Гераниевое масло:

Анисовое масло:

При коликах или спазмах в желудке или кишечнике по 1—2 капли в ½ стакана теплой воды за 20—30 минут до еды. При цистите 2—3 капли в стакане теплой воды 2—3 раза в день.

Бергамотовое масло:

При повышенном давлении принимать с медом 2—3 капли масла утром и вечером. При депрессии, снижении памяти и внимания по 1—2 капли с теплой водой 1—2 раза в день в течение месяца. При простуде, гриппе-как жаропонижающее и противовирусное. 2—3 капли масла смешать с 1 чайной ложкой меда, принимать с горячим чаем 2—3 раза в день.

Мандариновое масло:

При подагре, остеохондрозе принимать по 1—2 капли с чаем за 20 минут до еды 2 раза в деньв течение месяца. При раздражительности, плохом настроении 2—3 капли масла с йогуртом или чаем 2 раза в день. Курс лечения 1 месяц. При повышенном уровне холестерина 1—2 капли масла за 30 минут до еды 2 раза в день (1 месяц).

Масло пачули:

При отеках 1—2 капли на 1 чайную ложку меда 3 раза в день. При импотенции ифригидности 2—3 капли масла с медом или йогуртом 1 раз в день во второй половине дня. Курс лечения 1 месяц. При синдроме хронической усталости как успокаивающее и общеукрепляющее 1—3 капли с темным пивом. 1 раз в день по 1/3—1/2 стакана.

Масло нероли:

При вегетососудистой дистонии 1—2 капли с медом 2 раза в день в течение месяца. При бессонице, нервном переутомлении 2—3 капли с медом перед сном. При мигрени, головной боли 3—4 капли с медом для снятия приступа. Запивать горячим чаем.

Источник: https://www.aromastyle.ru/stati-ucheb/200-stat-03.html