Возникновение мокроты при физических нагрузках

При беге выделяется слизь

В школе помню при сдаче нормативов подобное было. Сейчас во время утренних пробежек, когда бежишь несколько дольше обычного. Это нормально или признак, ну не знаю, зашлакованности организма, сигнал о проблемах с легкими и со временем это пройдёт?

Или всем с подобным приходится сталкиваться?

Я конечно не спортсмен и не спортивный медик, поэтому наверняка не знаю. Но я очень люблю смотреть биатлон (ни одного этапа КМ не пропускаю), а также некоторые другие лыжные соревнования мирового уровня.

Так вот, когда крупным планом показывают биатлониста или лыжника во время бега или сразу после финиша, то всегда у них изо рта течет вязкая тягучая слюна, даже неприятно смотреть. (Зачем эти моменты показывать?).

Так что, лично я думаю, это нормально при больших нагрузках.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/normalno-kogda-pri-bege-vydeljaetsja-mnogo-vjazkoj-sljuny.html

Занятия спортом – безусловно, вещь полезная. Но иногда наш организм на, казалось бы, полезное занятие, реагирует совершенно непредсказуемым образом. Например, во время пробежки у вас резко начинает буквально течь из носа, может добавиться чихание и слезотечение. Симптомы точь-в-точь напоминают начинающуюся простуду или аллергическую реакцию на какой-то внешний фактор, возникают внезапно и так же внезапно пропадают. Что же это на самом деле такое?

Проблема насморка при беге и других физических нагрузках знакома как рядовым любителям взбодриться с утра, так и профессиональным спортсменам. По статистике, таким ринитом страдают до 40% тех, кто занимается спортом. При этом он возникает и у людей, не подверженных аллергическим реакциям. Чаще всего насморк возникает при занятиях на открытом воздухе, особенно часто в холодную погоду.

Точная причина, почему при беге возникает насморк, пока не выяснена. Некоторые ученые считают, что всему виной выхлопные газы, а именно диоксид азота, содержащийся в нем. Даже малейшие его концентрации вызывают раздражение дыхательных путей, першение в горле, чихание и насморк.

Когда насморк возникает только в холодное время года, его принято считать вазомоторным. Такой ринит – реакция слизистой на резкие перемены температуры и влажности воздуха. Избавиться от него можно, промывая нос перед пробежкой соленой водой.

К счастью, этот вид ринита, кроме того, что доставляет некоторый дискомфорт, больше никак не отражается на здоровье, то есть совершенно не опасен.

Уж точно не стоит прекращать пробежки из-за такой досадной неприятности, как небольшой насморк.

Источник: http://www.golosagorodov.info/zdorove/aktualnye-materialy/otchego-vo-vremya-bega-poyavlyaetsya-nasmork.html

Кашель после бега: почему он возникает

Бывает такое, что после длительного лечения простудного заболевания, вскоре его признаки вновь дают о себе знать. Остаточные явления кашля могут наблюдаться во время физических нагрузок. Кашель после бега иногда появляется и просто так, даже если ребенок или взрослый до этого не болел. Стоит ли беспокоится при обнаружении этих неприятных проявлений и чем они могут быть вызваны?

Причины такого состояния организма

Во время физических занятий организм получает сильную нагрузку, особенно если они проводятся нерегулярно, а значит, у человека нет достаточной выносливости.

Кашлять после даже самой непродолжительной пробежки может начаться по причине неотрегулированного дыхания, что наблюдается у людей с недостаточной физической развитостью. Получаемые нагрузки приводят к одышке, которая и вызывает кашель.

Именно поэтому на уроках физкультуры детям рекомендуют научиться правильно дышать: вдыхать воздух через нос, выдыхать – через рот.

В некоторых случаях у людей после бега кашель возникает по причине гиперреактивности бронхов – синдром раздраженных бронхов. Подтвердить развитие этой патологии в организме можно только после сдачи пробы с бронхолитиками.

Кашель, каждый раз возникающий во время бега и некоторое время не прекращающийся после физической активности, указывает на неподготовленность организма к кардионагрузке. Несмотря даже на то, что человек не устал и может бежать дальше, внутренним органам достаточно тяжело работать в таком непривычном для него режиме.

Не стоит исключать и такое опасное заболевание, как астма, ведь она часто проявляется именно во время бега или других физических нагрузок. Если причиной такого состояния действительно стала бронхиальная астма, должен быть еще один характерный симптом – одышка.

Проявление бронхиальной астмы во время бега

При бронхиальной астме основным признаком становится приступ удушья. Достаточно часто возникает он во время физической активности человека, а после удушья обычно следует кашель. Распознать такой кашель не так сложно: он появляется сразу после бега, а через 30–40 минут проходит.

В медицине тестирование происхождения кашля проводится 8-минутным бегом, после чего пациенту с подозрениями на бронхиальную астму дают ингаляции β2-агонистов.

Если после воздействия аппарата на дыхательные пути приступ удушья проходит, значит, кашель после бега у ребенка или взрослого вызван именно бронхиальной астмой.

Что делать?

Если вы заметили, что у вас или вашего ребенка кашель возникает только после бега, нельзя решать проблему, просто отказавшись от физических нагрузок. Важно пройти комплексное обследование, направленное на выявление точной причины неприятного состояния.

Самостоятельно определить причину и тем более лечить такой процесс нельзя. Обращаться к врачу нужно в таких случаях:

• с начала тренировок прошло всего 20 минут или даже меньше, а вы уже начинаете кашлять;
• стоит обеспокоиться, если кашель возникает через 3–4 км пробежки;
• когда кашлевые приступы возникают при повышении пульса до 160 ударов в минуту.

Чтобы исключить возможные осложнения, вызванные кардионагрузками, бегать можно только в теплую, не дождливую погоду. Место для пробежек выбирайте далеко от дорог, так физические нагрузки принесут пользу вашему организму.

Если же занятия проводятся в помещении, в нем должно быть чисто и прохладно, так возникновение одышки будет маловероятным.

Занятия спортом должны полностью исключить употребление алкоголя и никотина: вредные привычки и физическая активность несовместимы.

Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Источник: http://nasmorkunet.ru/lechenie-kashlya/kashel-posle-bega-pochemu-voznikaet.html

Слизь мешает дышать

На протяжении 3 лет мучаюсь с повышенным отделением слизи (сплевыванием) из гортани. Сплевывание вынужденное поскольку при глотании облегчения нет ( дыхание ухудшается и появляется тяжесть) — слизь вязкая чаще бесцветная. При смывании водой цельная. Резко усиливается практически сразу после питья или еды.

Потом в течении час-двух наступает облегчение (после сплевываний конечно). Не кашляю. Регулярно бегаю — до 3- 4 км в день. При бегу вынужден отплевавать слизь. В тренажерном зале — рот наполняется вязкой слизью и мешает далее заниматься пока не выплюну. Ходил к врачам — делали спирографию, даже по моей просьбе бронхоскопию, анализ мокроты — никаких результатов.

Кстати наблюдается частое явление полного живота и немного побаливает в районе желудка и левой его части. Если хоть немного покушаю перед бегом будет боль в этом районе. Но непонятно причем тут слизь и почему она мешает дышать тоже — ощущения что слизь застревает между гортанью и носом.

Но ходил уже несколько раз к врачам — смотрели, назначали антибиотики, капли в нос, антиаллергетики, рентген пазух (нет воспалений) все без толку. Утверждают что слизь со стороны желудка исключена.Что делать не знаю. Спрашиваю врачей про вероятность заболевания ЖКТ — отмахиваются — да и сам не пойму причем тут слизь — откуда такая густая и дыхание затрудняет если не сплевывать.

Причем если не обращать внимание и не отхаркиваться — физически дышу но чувствую нехватку воздуха — отплююсь и потом нормально (помогает любое питье). Сглатывание не помогает — как будто на месте стоит.

Посоветуйте что делать, пожалуйста!

Реакции на статью

Источник: http://profmasterdoor.ru/pri-bege-vydeljaetsja-sliz/

Кашель после физической нагрузки: причины возникновения и что делать при приступах

Физические нагрузки иногда приводят к появлению сильного кашля. Врачи называют такое состояние – астма физического напряжения. Она может появляться как у взрослых, так и детей. Что делать при появлении ее симптомов, не опасно ли это – будем разбираться.

Что такое кашель

Это не только защитный механизм организма на какое-либо влияние извне, но и короткий фиксированный выдох с одновременным напряжением всего аппарата дыхательной системы. Кашель после физической нагрузки – нередкое явление. Дыхательный аппарат реагирует на напряжение организма кашлевым рефлексом.

Он выражается в раздражении определенных зон дыхательной системы блуждающим нервом. Под таким воздействием, нервный импульс поступает на участок продолговатого мозга, отвечающего за кашель, откуда и начинается сложная реакция, образующая рефлекторный процесс.

Он может быть вызван импульсом и возбуждением центральной нервной системы. Интенсивность зависит от силы раздражающего фактора. При попадании инородного тела в дыхательные пути, посредством кашля, оно удаляется. После простудных и легочных заболеваний, рефлекс помогает избавиться от мокроты, в которой скапливается масса бактерий. Поэтому так важно избавляться от нее.

Виды кашля.

Бывает по видам – острой и хронической формы, по звуку – глухой и звонкий, по выделениям различают сухой и влажный:

• При сухом не выделяется мокрота и характерным его признаком является желание постоянно прокашляться. Если приступ начинается внезапно и не заканчивается, то не надо стараться интенсивно кашлять любой ценой. При сильном напряжении можно повредить мелкие кровеносные сосуды и на время утратить голос.
• Влажный является продуктивным. При его наличии образуется мокрота, которая скапливается в бронхах. Вместе с кашлем она выводится наружу, удаляя при этом бактерии, скопившиеся в легких.
• При острой форме человек кашляет постоянно, без перерыва. Сопутствует простудным заболеваниям.
• Хроническая форма появляется после 3-х месяцев наличия. Характеризуется периодичностью: после периода отсутствия появляется вновь и приобретает вид острого.

Что делать при появлении кашля.

Если начинается приступ, то следует выяснить причину его появления и затем предпринимать меры по устранению. Для этого обязательно посещение врача. Он назначит обследование и после установления причины, назначит лечение.

Хотя кашель – защитная реакция организма, он может быть и опасен. Например, переход в хроническую форму. Избавиться от такого вида очень сложно. При упорном приступе, происходит сильное напряжение всего дыхательного аппарата и верхней части тела. От сильного давления можно получить разрывы сосудов глаз.

Кашель нарушает нормальное кровообращение беременной женщины. Спазмы блокируют поступление питательных веществ к плоду и провоцируют отслоение плаценты. Все это отрицательно сказывается на состояние плода и может привести к выкидышу.

Кашель после физической нагрузки

Ситуация, когда человек считает, что он здоров, но во время и после физической нагрузки появляется продолжительный кашель, должна насторожить. Причина его возникновения может быть неопасной, но может и быть серьезной.

Причины кашля после нагрузок.

После физической нагрузки может возникнуть:

• у курильщиков – из-за постоянного раздражающего действия никотина;
• при заболеваниях легких (бронхит, пневмония, туберкулез, бронхиальная астма, плеврит, рак легких);
• при сердечной и сердечно-легочной недостаточности;
• при чрезмерной нагрузке во время бега

Если кашель беспокоит при малейшей нагрузке, то, вероятно это остаточные явления простудных заболеваний. Прекращение тренировок и тяжелой работы прекратит раздражающий рефлекс. В нормальном состоянии физическая нагрузка должна вызывать румянец на щеках, учащенное дыхание и небольшое повышение пульса, которое быстро приходит в норму.

В каких случаях стоит обязательно обратиться к врачу

Если возникновение происходит после нагрузок и не в первый раз, то обратиться за консультацией нужно в случае:

• занятия физкультурой идут не более часа, а кашель уже начал беспокоить;
• появился после 3-4 км бега;
• с пульсом выше 160 ударов в минуту при физической нагрузке

Не переоценивайте безопасность кашля, лучше потратить время на прохождение обследования, чем пропустить начало серьезного заболевания.

Кашель курильщика

Заядлые курильщики сталкиваются с проблемой постоянного кашля. Он причиняет неудобства и даже может спровоцировать определенные заболевания. Рефлекс такого типа можно различить по следующим признакам:

• усиление утром;
• долгое отхаркивание мокроты, хриплость голоса;
• грязно-темный цвет мокроты;
• одышка;
• слабость и утомляемость;
• отсутствие повышенной температуры

Если человек избавляется от вредной привычки, то кашель продолжается в течение еще некоторого времени (до полугода) с активным отделением мокроты. По характеру может быть как влажным, так и сухим. Чтобы избавиться от него, лучшим решением будет полный отказ от курения.

Лечение кашля курильщика.

В том случае, если человек не может отказаться от курения, можно облегчить свое состояние лекарственными препаратами и средствами народной медицины.

Для более активного отделения мокроты и очищения дыхательных путей, можно пить отхаркивающие средства. При этом стоит учитывать, что вмешательство лекарственных препаратов без весомой причины нежелательно. Поэтому лучше отдать предпочтение методам народных целителей.

Некоторые травы обладают прекрасным отхаркивающим средством. К ним можно отнести следующие: мать-и-мачеха, чабрец, багульник болотный. Настои можно делать в сборе или по отдельности и пить 3 раза в день в течение месяца, затем делать перерыв.

Идеальным противокашлевым рецептом является смесь пчелиного меда и сока алоэ вера. Для его приготовления понадобится 3 крупных листа столетника и 3 столовых ложки меда.

С листов растения срезается кожица и выдавливается сок, который затем смешивается с медом. Не забываем перед приготовлением выдержать листы алоэ в холодильнике в течение 3-х дней.

Принимается средство 3 раза в день на протяжении месяца.

Делая настои из багульника, следует быть осторожным – растение является ядовитым. Поэтому строго соблюдайте рецептуру и при лечении не допускайте передозировки (вызывает угнетение центральной нервной системы, выражающееся в головокружении, раздражительности, возбуждении).

Для рецепта берется 1 столовая ложка сухого вещества, которое заливается 1 стаканом кипятка и настаивается полчаса. Принимают внутрь по 1/4 стакана 3 раза в день. При малейших признаках передозировки прием настоя прекращают.

Нагрузки при легочных заболеваниях

В данном случае рефлекс может появиться при усилении физических нагрузок. Он носит остаточный характер после перенесенного заболевания и проходит после прекращения занятий спортом. В случае таких заболеваний, как туберкулез, рак легких о физических нагрузках стоит забыть. В состоянии ремиссии можно заниматься, применяя специальный лечебный комплекс гимнастики под наблюдением врача.

Определенного лечения после простуды кашель не требует, можно посоветовать распределить занятия спортом или тяжелую физическую работу так, чтобы периоды нагрузок были непродолжительными и чередовались с периодами отдыха.

Бронхиальная астма и нагрузки.

Причины астматического кашля могут быть вызваны не только заболеванием, но и нагрузками. Его характерными признаками считается:

• ночной рефлекс ближе к утру;
• удушье;
• одышка

Процесс происходит с быстрым вдохом и долгим, продолжительным выдохом с хрипами и свистом. При нагрузках в легкие поступает большое количество кислорода, а так как при астме часто бывают спазмы, то появляется необходимость удалять излишки воздуха. Что и происходит посредством кашлевого процесса.

Для предупреждения приступа перед нагрузкой принимаются препараты, которые выписал врач для повышения качества жизни (кромоны, моноклональные антитела, антагонисты рецепторов). Важным является выработка правильного дыхания. Вдох должен проходить через нос, а выдох – через рот.

Сердечный кашель

Данный вид по характеру ничем не отличается от легочного и это затрудняет диагностику. Он обязательно возникает при:

• усилении физических нагрузок;
• может возникать в ночное время;
• приступ начинается с сухого, затем присоединяется хлюпанье в сердце и хрипы;
• отсутствует мокрота

Здесь можно говорить об осложнении основного заболевания. В результате неправильной работы сердечной мышцы, в легких задерживается и скапливается жидкость, которая и вызывает кашель. В его процессе слабо сокращается левый желудочек, кровь не перекачивается в нужных объемах. Это является повышением давления в легких и малом круге кровообращения.

Помощь заключается в лечении основного заболевания. Лекарственная терапия преследует цель укрепить сердечную мышцу и нормализовать круг кровообращения.

Занятия спортом

Если во время физических занятий появляется кашель, то причина скорее всего в том, что неправильно выстроен процесс тренировок. Нельзя сразу давать максимальные нагрузки. Если человек не занимается регулярно спортом, то усилия становятся стрессовым фактором и органы дыхания реагируют процессом кашля.

Но и у хорошо подготовленных, спортивных людей при интенсивных тренировках появляется рефлекс. Возникает он из-за бронхоспазма. Механизм очень похож на кашель астматика, но причины, вызывающие его разные.

При астме могут быть такие раздражители, как пыльца, плесень, дым, шерсть животного и т.д. У спортсменов бронхоспазм вызывается нагрузкой. Симптомы бронхоспазма:

• кашель;
• одышка;
• чувство стеснения в груди;
• ощущение трудности вдоха;
• слабость;
• хрипы в груди;
• спастические боли в животе

Спазм может быть умеренным и сильным и зависит от силы нагрузок и состояния влажности воздуха. Поэтому занятия спортом не рекомендуется проводить на холоде. Зимой и осенью нагрузки должны быть дозированы или проводиться в закрытом помещении.

При правильно распределенных тренировках, кашель не появится по той причине, что происходит равномерное насыщение организма кислородом, дыхательная система работает нормально.

Астма физического усилия

Такое состояние появляется на фоне нагрузок и усилий. Это могут быть занятия бегом, лыжами, ходьбой и другими видами физической культуры. Приступ возникает как при самих усилиях, так и после. Симптомы распространены среди молодой части населения.

В основе состояния лежит гиперактивность бронхов. Реакция возникает на фоне неправильной работы вегетативной нервной системы. При нарушении возникает синдром сужения бронхов, насыщения кислородом тканей сокращается, нарушается вентилирование легких.

Отказ от нагрузок нецелесообразен, т.к. гиподинамия имеет отрицательные стороны. К выбору занятий спортом нужно подходить с позиций совмещения пользы от нагрузок. Поэтому виды выбираются такие, где есть чередование усилий и отдыха: волейбол, реслинг, гимнастика.

Профилактические противокашлевые мероприятия

Исходя из вышесказанного, становится понятно, что кашель может и не пройти сам по себе и появляться не только после тяжелых нагрузок, но и являться признаком начинающейся болезни. Поэтому главной задачей является внимательное отношение к своему здоровью.

Чтобы уменьшить вероятность появления, правильно планируйте тренировки. Не проводите их после болезни. Дайте возможность организму полностью восстановиться. Не занимайтесь спортом минимум 2 недели.

Занятия должны проходить при оптимальных показателях температуры и влажности, в хорошо проветриваемом помещении. Делайте перерывы в занятиях для восстановления дыхания и отдыха. Занятия физкультурой и тяжелые нагрузки несовместимы с вредными привычками (алкоголь, никотин).

Чтобы кашель не досаждал, полезно тренировать дыхательную систему. Для этого можно надувать шарики, заниматься на духовых музыкальных инструментах, петь. Тренировка позволит снизить риск возникновения рефлекса даже после перенесенных заболеваний.

Главное – собственное здоровье и внимательное и бережное отношение к нему. В этом случае кашель при нагрузках не будет вас беспокоить. И даже если он появится, то не будет признаком тяжелого заболевания.

Источник: https://kasheld.ru/simptomy-i-prichiny/kashel-posle-fizicheskoj-nagruzki

Почему при нагрузке возникает кашель

admin

Физическая нагрузка это определенный уровень воздействия на организм. Она измеряется количеством движений, частотой сердечных сокращений и внешними признаками усталости.

При движении объем работы многих систем значительно увеличивается, что приводит к учащению сердцебиения, дыхания и повышению потоотделения и прочих функций.

Последние факторы, собственно, и вызывают респираторные приступы различных форм.

При повышении частоты дыхания легкие работают с большей интенсивностью и отвечают на любые раздражители, находящиеся в них. Это может вызывать приступы кашля, иногда сопровождающиеся отхаркиванием мокроты. Чем выше уровень нагрузки, тем чаще рефлекторный акт. Однако иногда при некоторых отклонениях в работе органов он появляется даже при небольшом движении.

Причины кашля во время физических нагрузок

Некоторые виды респираторных расстройств усиливаются при малейшем движении, вызывающем учащенное дыхание. Поэтому во время нагрузок кашель возникает по следующим причинам:

• При попадании холодного воздуха в верхние дыхательные пути возникает спазм, вызывающий приступы рефлекторного акта. Для того, чтобы избежать этого, нужно сделать несколько вдохов с увеличивающейся интенсивностью.
• У заядлых курильщиков даже небольшое движение или наклон вызывает приступы кашля с отхаркиванием мокроты, которая зачастую имеет непрозрачный цвет.
• Бронхиальная астма может вызвать незначительные респираторные приступы, спровоцированные не только физическими нагрузками, но и попаданием в дыхательные пути холодного воздуха.
• Респираторные заболевания, такие как бронхиты, трахеиты, и прочие вызывают кашель во время нагрузки на протяжении всего периода болезни, а также некоторое время после нее. В основном это связано с тем, что микроорганизмы, вызывающие недуг, поражают слизистую оболочку дыхательных путей. При контакте с интенсивным движением воздуха происходит ее раздражение, что вызывает приступы непроизвольного движения диафрагмы.
• Бронхоэктатическая болезнь, которая представляет собой деформацию дыхательных путей и снижение уровня их функционирования, также вызывает кашель при малейшей нагрузке.
• Первым симптомом рака легких зачастую становится кашель, протекающий на первый взгляд беспричинно. Не имея других симптомов, он часто усиливается при нагрузке и приводит к отхаркиванию мокроты со следами крови.
• Туберкулез в начальной стадии проявляется как респираторная болезнь с сухим кашлем. Попозже появляются другие симптомы, в числе которых и влажный кашель. При малейших нагрузках он усиливается и появляется отхаркивание мокроты в больших количествах.
• Сердечная недостаточность и застой крови в области дыхательных органов становится не только причиной кашля во время нагрузки, но и одышки, слабости и болей в грудине. Чем хуже состояние больного, тем сильнее выражаются симптомы. Вообще при этих недугах от физических упражнений лучше всего отказаться.
• Острая сердечно-легочная недостаточность, или как ее еще называют – отек легких, при малейшем движении сопровождается сильным кашлем с небольшим количеством отделяемой мокроты, синюшностью и общей слабостью. При этом заболевании категорически запрещены любые виды каких-либо упражнений.

Причины кашля после физических нагрузок

Если у человека по окончании физических нагрузок наблюдается кашель, это признак того, что в организме есть обострение респираторной болезни. На стадии восстановления, когда частота сердечных сокращений опускается до уровня спокойного состояния, не должно быть никаких посторонних симптомов, кроме румянца на лице, учащенного дыхания и повышенного потоотделения.

Если же в этом случае у человека наблюдается кашель, это явный признак того, что в организме что-то не так. Причины тому могут быть разные:

• Некоторые формы бронхиальной астмы являются причиной появления кашля после нагрузок. В режиме покоя при разогретом теле происходит раздражение слизистой, что приводит к респираторным приступам.
• Острые формы бронхита, плеврита, пневмонии могут вызвать этот симптом, сопровождающийся общей слабостью и болями в области легких.
• Курение является не только основанием для такого вида кашля, а и для других неутешительных симптомов. При засоренности легкие не в состоянии в полной мере обеспечить кислородом организм, что приводит к слабости, головокружениям и низкому уровню физической подготовленности.
• Болезни сердца также вызывают такой симптом как кашель после нагрузок. Более точно об этом недуге можно узнать, опираясь на конкретный диагноз.

Профилактика кашля во время и после нагрузок

Как известно, меры профилактики любого недуга помогут не только исключить появление осложнений, но и как можно быстрее избавиться от него на начальных стадиях. Кашель при нагрузке это симптом, который указывает на ряд серьезных заболеваний, при которых необходимы такие меры профилактики:

• Прежде всего, при наличии всех вышеперечисленных недугов, таких как туберкулез, бронхиальная астма и сердечная недостаточность, лучше попросту отказаться от любых видов упражнений и не приступать к ним без предварительной консультации с врачом.
• При занятиях спортом вообще противопоказано курить, так как дополнительная нагрузка на сердце и легкие может стать критичной для здоровья.
• При респираторных заболеваниях не рекомендуется приступать к занятиям раньше, чем через месяц после полного выздоровления, иначе появление респираторных расстройств неизбежно.

Если вы обнаружили у себя такой симптом, незамедлительно обратитесь к врачу. Учитывайте все меры профилактики и берегите свое здоровье.

Источник: http://pro-kashel.ru/simptomy-i-bolezni/pri-nagruzke-kashel

Постоянное отхаркивание слизи – что это может быть?

Выделение мокроты при кашле не является самостоятельным заболеванием. Это всего лишь симптом, но очень распространенный и характерный для многих болезней дыхательных путей. Встречается такое проявление, как при обычной простуде, так и при серьезных патологиях. О тяжести заболевания можно судить после исследования секрета.

Возможные причины

Скопление слизи происходит в основном в бронхах, на слизистой гортани и трахеи, а также в легких. Нормальное дыхание нарушается и появляется кашель, как рефлекторная реакция, отхаркивание слизи по утрам. Наиболее частыми причинами является:

1. Курение табака: причем не исключается и пассивное. Постоянное раздражение слизистой курильщиков, способствует частому и быстрому присоединению инфекции. Медленно начинает развиваться бронхит курильщика. Он очень тяжело поддается лечению, даже после избавления от вредной привычки;
2. Профессиональные вредности: нередко отхождение мокроты наблюдается при длительном контакте с промышленными аэрозолями или продуктами сгорания топлива низкого качества. Причем наиболее сильное раздражение слизистой вызывают не полностью сгоревшее топливо.
3. Бронхит — хроническая стадия: причина бронхита это не полностью вылеченное ОРВИ. В дальнейшем даже самая легкая простуда вызывает обострение и переход в хроническую форму.
4. Ларингит: мокроты выделяется мало, но кашель мучительный и частый.
5. Пневмония: в этом случае секрета отходит много. Его цвет зеленоватый или бело-желтый.
6. Бронхиальная астма: чаще наблюдается после определенной физической или эмоциональной нагрузки.
7. Генетическое изменение хромосом: страдает каркасная структура легких, что приводит к формированию обструктивного бронхита.
8. Сердечнососудистые поражения: на этом фоне мокроты выделяется мало, другие признаки заболеваний легких отсутствуют.
9. Онкологические заболевания дыхательных путей: отхождение секрета наблюдается на фоне длительного мучительного кашля. Причем симптомы интоксикации отсутствуют. В груди отмечаются сильные боли, непреходящие после кашля.
10. Тяжелые инфекционные заболевания (туберкулез).

Отхаркивание слизи из носоглотки

Слизистые оболочки полости рта, гортани носоглотки и других дыхательных путей, являются отличной питательной средой для многих бактерий. Все это способствует активному развитию воспалительного процесса и появлению неприятного запаха изо рта.

Отхождение слизи из носоглотки свидетельствует в основном о простудных заболеваниях. Такой симптом характерен для ангины, хронического ринита, фронтита, гайморита, фарингита.

Во время диагностики необходимо исключить гастро-энтеральный рефлюкс, при котором часто происходит отхаркивание слизи после еды. Для данной патологии характерно затекание пищи из желудка обратно в пищевод.

В результате небольшое количество жидкости попадает на слизистую дыхательных путей, вызывая их раздражение.

Отхаркивание слизи из легких

Такой симптом наблюдается при бронхитах, пневмонии, туберкулезе легких или онкологической патологии. Эти заболевания объединяют очень схожие симптомы. Это кашель, повышение температуры тела, общее недомогание, боли в груди.

Во время кашля может быть отхаркивание слизи с кровью. Такое проявление свидетельствует о тяжелых формах болезни. Наиболее  часто кровь появляется по причине поражения легких туберкулезом или онкологией.

Но кровяные тяжи наблюдается и при обычной простуде, когда отход мокроты затруднен, а кашель носит сухой характер. В этом случае мелкие сосуды лопаются, и происходит попадание крови в слизь.

Это не является серьезной патологией и не носит разрушающий характер.

Диагностика

При осмотре мокроты обращают внимание на ее цвет и консистенцию. Чтобы провести правильную диагностику секрет должен быть свежим. Белая или бесцветная жидкость свидетельствует о наличии острого бронхита или ранних стадиях пневмонии. По объему мокроты мало и не каждый раз она выделяется после кашля.

При переходе в хроническую форму секрет становиться вязким и пенистым. Объем увеличивается, иногда в несколько раз. Но в случае вирусной или аллергической пневмонии его количество остается скудным.

Гнойная мокрота имеет желтый или зеленовато-желтый цвет. Выделяют больные туберкулезом, последней стадией рака легкого, а также при абсцессе и бронхоэктазе.

Лечение

Терапевтические мероприятия зависят от формы патологии вызвавшей скопление и выделение слизи.

После уточнения диагноза, проведения бактериологического исследования мокроты, назначается индивидуальный курс лечения. Все препараты и методы прописывает врач.

Правильный прием, по схеме и следование рекомендациям врача помогут быстро и без осложнений избавиться от проблемы. В качестве лечебного воздействия рекомендуется следующее:

• Антибактериальные препараты;
• Отхаркивающие средства;
• Фитотерапевтическое воздействие и народная медицина;
• Жаропонижающие, противовоспалительные и противовирусные средства;
• Обильное витаминизированное питье;
• Препараты, расширяющие просвет бронхов;
• Дыхательная гимнастика;
• Иммуномодуляторы.

Узнайте причины и лечение слизи в горле, которая не отхаркивается.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://zdorovko.info/postoyannoe-otxarkivanie-slizi-chto-eto-mozhet-byt/

Сухой кашель при нагрузках

Физическая активность всегда учащает сердцебиение и создает нагрузку на органы дыхания. Если в них находятся инфекции или загрязненный пылью и токсическим дымом воздух, у человека могут возникнуть приступы кашля.

Нехватка кислорода вызывает неприятные ощущения, такие как першение и одышка, в любом случае это говорит о том, что в организме происходят негативные процессы.

Почему возникает сухой кашель после физической нагрузки, будем разбираться в статье.

Что такое кашель?

Прежде чем рассматривать, чем может быть вызван сильный кашель после физической активности, стоит рассмотреть само понятие. Всем известно, что это защитная реакция организма на негативное влияние внешних факторов, таких как пыль, аллергены, инородные тела и мокроты.

С точки зрения механизма, кашель является фиксированным выдохом, во время которого напрягается весь дыхательный аппарат.

Интенсивная физическая активность довольно часто провоцирует напряжение органов дыхания, что проявляется кашлевым рефлексом. Во время этого, блуждающим нервом раздражаются некоторые участки дыхательной системы.

Нервный импульс дает сигнал в зону продолговатого мозга, которая отвечает за кашель, там и образуется сложная рефлекторная реакция.

На каких мощностях будет образовываться фиксированный выдох, зависит от силы воздействия фактора раздражения. Нормальной защитной реакцией организма является кашель, но при нагрузке его появление может говорить о серьезных проблемах в организме.

Кашель во время физической нагрузки и после нее

Для занятий спортом и любой другой активности нужна выносливость и здоровье. Часто человек не готов к перенапряжению во время физических нагрузок, особенно если они нерегулярны. Неотрегулированность дыхания, недостаток кислорода и пересыхание в горле вызывает одышку и першение.

Кашель при физической активности может быть спровоцирован разными причинами:

• Он характерен для курильщиков со стажем, так как идет раздражение дыхательных путей никотиновым дымом и смолами. В таком случае он сопровождается отхаркиванием мокроты.
• Воспалительные процессы в легких и бронхах. Возникает влажный кашель при бронхите, о пневмонии говорит наличие одышки и болевых ощущений в боку.
• Появляется кашель очень часто при заболевании бронхиальной астмой, это одна из самых распространенных причин его возникновения. Особенно он выражен при физических нагрузках в холодную погоду, когда дуют ветра.
• Также кашель может сигнализировать о развитии рака легких. Приступы в таком случае очень активны и сопровождаются отхождением мокроты, иногда с примесью крови.
• Туберкулез провоцирует сначала сухой кашель при нагрузках, затем он переходит в усиливающуюся стадию с выделением мокроты.
• Проблемы с сердцем, застой крови в сосудах в зоне дыхательных путей также могут вызывать кашель, одышку, боли и слабость. Нагрузки надо прекратить, если причина кашля кроется именно в этом.
• При бронхоэктатической болезни снижается нормальная работа бронхов, это и провоцирует кашлевой рефлекс даже при малейших нагрузках.
• В начальной стадии отека легких может появляться интенсивный кашель во время физической активности, он сопровождается выделением слизи. Если причина в этой болезни, то любые нагрузки на организм противопоказаны.
• Вызвать сухой кашель может холодный воздух, если заниматься в прохладную погоду бегом или другими видами интенсивных занятий. Если это единичный случай, вы не болели накануне и нет других негативных проявлений, сильно беспокоиться не стоит. Устранить такой кашель можно с помощью дыхательной гимнастики. Просто усиливается несколько вдохов, с медленным выдохом.

Кашель при физической нагрузке у ребенка имеет такие же причины, как и у взрослого. У детей чаще всего неприятное проявление вызвано бронхиальной астмой. Бег, велосипедный спорт, футбол и хоккей лучше заменить на более легкие для ребенка виды спорта, чтобы уменьшить приступы кашля.

Сохранение неприятного проявления после физической активности, после секса или других интенсивных нагрузок может иметь такие же причины. У здорового человека занятия спортом вызывают покраснение щек, легкое учащение пульса и дыхания. Другие проявления говорят о проблемах в организме.

Самостоятельно узнать, чем вызван кашель во время физической активности, нельзя, так как можно сделать неправильные выводы.

Способы борьбы с кашлем

Причиной неприятного проявления может быть как остаточное явление после недавно перенесенного заболевания, рефлекторная реакция на холодный воздух, так и развитие серьезной болезни. Это может выяснить только врач. К нему нужно обратиться если:

• Легкий кашель появляется, когда еще не прошло и 20 минут тренировки.
• Спустя 3–4 км бега возникло покашливание.
• Пульс начинает усиливаться до 160 ударов в минуту, появляется кашель.

Ни в коем случае не стоит самостоятельно проводить терапию антибиотиками и пить противокашлевые лекарства. Только после проведения диагностики доктор порекомендует адекватное лечение, в зависимости от причины неприятного явления.

Если врач выяснит, что кашель у ребенка или у взрослого вызван бронхиальной астмой, он может назначить препараты, которые расширяют бронхи.

Важно не откладывать посещение специалиста, чтобы не упустить время для лечения.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить возникновение кашля, нужно минимизировать риски его появления:

1. Тренировка должна быть правильно спланированной, обязательно делать небольшие перерывы, чтобы восстановить дыхание.
2. Физические упражнения лучше не делать после перенесенного заболевания. Повремените с ними 2 недели.
3. Для малыша или взрослого, решившего заняться серьезно спортом, нужно придерживаться инструкций тренера и не перегружать организм. Тренировка для новичков должна длиться не более 20 минут, нагрузки усиливаются постепенно.
4. Температура и влажность в помещении, где проводятся спортивные занятия, должны быть оптимальными.
5. Лучше выбирать места для пробежек подальше от дорог, чтобы минимизировать попадание в дыхательные пути токсических выхлопных газов.
6. Конечно же, курение и другие вредные привычки исключены при занятии спортом, и не только, если вы не хотите иметь проблем со здоровьем.
7. Полезной будет дыхательная гимнастика, игра на духовых инструментах, пение.

Забота о здоровье дыхательной системы должна выходить на первый план не только для тех, кто активно занимается спортом, но и для каждого человека. При первых «звоночках» проблем со здоровьем обратитесь к врачу, чтобы не возникло осложнений.

Источник: http://elaxsir.ru/simptomy/kashel/suxoj-kashel-pri-nagruzkax.html