Изменения образа жизни, которые дают возможность справиться с изжогой

Какие изменения в образ жизни необходимо внести чтобы избавиться от изжоги

> Что такое изжога > Лечение изжоги

Привычный жизненный уклад и знакомый распорядок дня, добровольно поменять захочет, разве только энтузиаст. Ведь хорошо, когда в жизни всё удобно и гармонично!

Но вот изматывающая изжога по ночам и после еды, не даёт спокойно жить. А доктор с его нереальными советами ставит всё новые задачи. Возможно, удивительным выглядит сторонний совет по изменению образа жизни при изжоге. Но без устранения провоцирующих её появление факторов, от частой изжоги не избавиться.

Правильное поведение — залог избавления от изжоги

Редкий пациент с точностью вспомнит, что, кроме лекарств, порекомендовал врач, когда расписывал весь комплекс лечебных мероприятий. Это те пункты лечения, которые пациент обычно игнорирует, придавая им мало значения, полагаясь только на лекарства. Тем не менее в программе полного избавления от изжоги, образ жизни и культура питания стоят главными ключевыми пунктами на первом месте.

Физкультура при изжоге

Нет, никто не отрицает важность физических упражнений в повседневной жизни каждого человека. Речь идёт о конкретном случае, когда беспокоит жжение за грудиной и есть желание от него избавиться. На время лечения, чтобы избавиться от изжоги с физическими упражнениями придётся подождать.

Почему так? Мышца (нижний пищеводный сфинктер), которая находится на границе между пищеводом и желудком, не всегда выполняет свою основную функцию — смыкание.

А ведь именно благодаря её работе, еда не может попасть обратно в пищевод после обильного приёма пищи. Избыток соляной кислоты и нарушение работы сфинктера — причина постоянной изжоги.

Поэтому, чтобы избавиться от изжоги, необходимо внести следующие корректировки в образ жизни.

1. Полностью исключаются физические нагрузки после еды.
2. Запрещено есть, перекусывать и пить на ходу.
3. Так как врачи рекомендуют на период обострения перейти на шестиразовое питание, а перерывы между едой должны быть 2–3,5 часа, то при необходимости занятия физкультурой надо спланировать как минимум за час до основных приёмов пищи. Это периоды до завтрака, обеда или ужина.
4. Избегайте упражнений с наклоном туловища после еды. Касается это и тех, кому срочно надо поднять с пола вещь или застегнуть обувь после приёма пищи. Во-первых, при нагибании сдавливается желудок и создаётся давление на нижний пищеводный сфинктер. Во-вторых, происходит заброс кислоты из желудка в пищевод, что опять же приведёт к выраженной изжоге.

Лишние килограммы — причина изжоги

Людям с избыточной массой тела, итак, живётся несладко:

• склонность к болезням сердца;
• сахарному диабету;
• заболеваниям суставов.

Кроме этого, лишний вес, это ещё и прямая предрасположенность к изжоге. Даже можно сказать больше — лишний вес и изжога, идут рука об руку!

Причина изжоги в случае с лишним весом такая же, как и с занятиями спортом после еды — избыточное давление на нижний пищеводный сфинктер. Лишние килограммы, откладываясь в брюшной полости, поджимают желудок, влияя на сфинктер. В случае избыточного веса и наличия изжоги, чтобы избавиться от неё — похудейте!

Бросить курить из-за изжоги

Ещё одна причина изжоги — курение. Более двухсот вредных смол, которые вдыхаются вместе с дымом, ухудшают не только работу сосудов и сердца, но и изменяют кислотность в желудке, ослабляют в нём и в пищеводе защиту слизистой, влияют на работу сфинктера между ними.

От курения на слизистой оболочке пищевода и желудка появляются эрозии — места с дефектами ткани. В результате этого пищевод и желудок становятся более восприимчивыми к канцерогенам, находящимся в пище.

Поэтому, чтобы избавиться от изжоги, нужно сделать выбор — мучиться от жжения в груди или уменьшить, а лучше совсем бросить курить.

Меняем гардероб из-за изжоги

Привлекательно выглядят девушки с подтянутыми фигурами, выраженной талией, затянутой ремнём или поясом. Вот только при длительном ношении корсетов и ремней леди и молодые люди рискуют приобрести такой малоприятный симптом, как изжога.

Ещё до развития таких заболеваний, как ГЭРБ (при котором происходит обратный заброс пищи из желудка в пищевод) и несостоятельность нижнего пищеводного сфинктера, человека беспокоит ощущение тяжести в области грудной клетки, постоянное чувство тоски и подавленное настроение — такими симптомами сопровождается изолированная изжога. Жёсткая, сковывающая движения одежда приведёт к ней. Чтобы избавиться от изжоги придётся поменять свой гардероб, по крайней мере, на период лечения.

Несколько общих советов, которые помогут избавиться от изжоги

1. Праздновать важные события необходимо умеренно. За столом лучше есть понемногу, не переусердствовать.
2. Вечерний стакан молока или кефира лучше пить, не менее чем за час до сна.
3. В период лечения важно избегать положения лёжа после принятия пищи. Лучше замените эту привычку на пешие прогулки.

4. При обострении, спать ложиться надо с приподнятым головным концом кровати.
5. Когда жизнь полна неприятных неожиданностей и стрессов, то посоветовавшись с врачом, хорошо дополнительно к основному лечению, добавить успокоительные растительные препараты, но не спиртосодержащие.

6. Если приходится принимать лекарственные средства, вызывающие изжогу необходимо обсудить с врачом возможность их замены на другие лекарства.

Правильное поведение при развитии первых симптомов изжоги способно избавить от неё надолго.

Внося небольшие коррективы в образ жизни можно значительно улучшить здоровье. Лучшим лечением была и остаётся своевременная профилактика!

Источник: http://izzhoga.com/kakie-izmeneniya-v-obraz-zhizni-neobxodimo-vnesti-chtoby-izbavitsya-ot-izzhogi/

Как справиться с изжогой?

В наш век фастфудов, еды на ходу и малоподвижного образа жизни нередкой стала для людей проблема изжоги. Что это такое и как с ней бороться – расскажем далее…

Изжога – это жгущее ощущение в области груди по ходу пищевода и в подложечной области.

Симптомы изжоги

• Чувство жжения и боль за грудиной и в подложечной области;
• Отрыжка;
• Кислый привкус во рту;
• Иногда возникает чувство «пузырьков» в горле, будто съел конфету-шипучку.

Изжога может сопровождаться тошнотой, метеоризмом. Также она может усиливаться после еды, длительной работы в наклоненном состоянии или после лежания.

Причины изжоги

Чтобы разобраться в механизме возникновения таких ощущений, рассмотрим физиологию работы желудка.

Желудок выполняет две функции:

• вырабатывает желудочный сок;
• перемешивает и продвигает пищу дальше по желудочно-кишечному тракту.

В состав желудочного сока входит соляная кислота, ферменты пепсин и химозин, различные соли и т.д.

Соляная кислота необходима для работы пепсина – основного фермента желудочного сока. Пепсин становится активным только в кислой среде. Он расщепляет попавший в желудок белок на более простые составляющие, подготавливая его к дальнейшему перевариванию.

Фермент химозин  в желудке взрослого человека содержится в небольшом количестве. Он отвечает за створаживание молока.

Также соляная кислота обладает обеззараживающим действием. Например, возбудитель холеры погибает в желудочном соке за 10-15 минут. Если по каким-либо причинам кислотность желудочного сока снижается, соответственно количество микробов в желудочно-кишечном тракте повышается. Это способствует брожению и гниению пищи, вызывая неприятные ощущения.

Двигательная функция желудка осуществляется за счет его перистальтики – сокращений. Благодаря им пища перемешивается, перетирается и выталкивается в двенадцатиперстную кишку. Продвижению ее в обратном направлении в пищевод препятствует кардиальный сфинктер –  круговая мышца между пищеводом и желудком.

В отличие от желудка, в пищеводе щелочная среда. Независимо от причины возникновения изжоги, ее механизм один и тот же: происходит закисление пищевода. Отсюда чувство жжения, дискомфорта, боли в подложечной области и за грудиной.

Наиболее распространенными причинами возникновения изжоги являются рефлюкс-эзофагит, гастрит с повышенным содержанием соляной кислоты и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Во время физиологических сокращений желудка его содержимое выталкивается в просвет пищевода, его слизистая  раздражается, воспаляется и даже травмируется. Частая рвота способствует развитию и поддержанию заболевания.

Это наблюдается, например, при анорексии.

Гиперацидный гастрит, или гастрит с повышенным содержанием соляной кислоты – это воспалительное заболевание желудка, характеризующееся повышенной кислотностью желудочного сока. Изжога является одним из основных симптомов данного заболевания. Причинами гастрита, как следствие и изжоги, являются:

• употребление грубой, острой пищи,
• злоупотребление кофе, чаем, горячительными напитками,
• перекусы «на бегу», когда пища плохо прожевывается,
• отсутствие режима питания,
• жареная и копченая пища,
• чрезмерные физические нагрузки,
• стрессы,
• курение.

Основной причиной гастрита является бактерия хеликобактер  (Helicobacter pylori). Она имеет специальный защитный механизм, позволяющий выжить в кислой среде желудка.

Прикрепляясь к желудочной стенке, она начинает размножаться, вызывая при этом поражение слизистой оболочки. При более глубоких поражениях образуется язва желудка.

Также хеликобактер может проникать в двенадцатиперстную кишку, провоцируя дуоденит или язву.

Изжога может встречаться также при гипоацидном гастрите, то есть гастрите с пониженным содержанием соляной кислоты. В данном случае она вызывается продуктами брожения пищи в желудке.

Помимо патологических изжогой могут сопровождаться функциональные состояния организма. К ним относятся:

1. беременность, особенно на поздних сроках
2. переедание
3. злоупотребление алкоголем
4. состояния после операций на желудке и двенадцатиперстной кишке

Изжога при беременности возникает из-за сдавления растущей маткой кишечника и желудка . Измененное положение внутренних органов способствует приоткрыванию кардиального сфинктера. В следствие чего появляется изжога. Особенно часто она беспокоит после еды и в горизонтальном положении (лежа).

Переедание способствует перерастяжению стенок желудка и открытию сфинктера. Особенно опасно переедание жирной, очень горячей, жареной, острой пищей и сладостями. Регулярное переедание приводит к тому, что изжога становится очень частой, и развивается рефлюкс-эзофагит.

Алкоголь раздражает слизистую пищевода и желудка. При частом употреблении возникает воспалительный процесс. На определенном этапе он переходит в хроническую форму. Воспаление сопровождается отеком слизистой оболочки и снижением тонуса кардиального сфинктера. В результате этого изжога становится постоянной спутницей человека, злоупотребляющего алкоголем.

Оперативное вмешательство на желудке и двенадцатиперстной кишке значительно меняет их анатомию. Именно поэтому людей, перенесших подобные операции, нередко мучает изжога.

Лечение изжоги

Лечение изжоги начинают с немедикаментозных способов. Они представляют собой комплекс мероприятий, направленных на естественное восстановление функции кардиального сфинктера. Особенно эффективны эти методы в борьбе с изжогой функционального характера.

К немедикаментозным способам лечения изжоги относятся:

• Дробное питание. Кушать необходимо минимум 5-6 раз за сутки маленькими порциями.
• Исключение переедания, особенно жирной, жареной, острой, очень горячей пищей.
• Тщательное пережевывание пищи, исключение перекусов «на ходу».
• Исключение  алкоголя, особенно игристых вин.
• Исключение употребления сладких газированных напитков.
• Перестать носить тесную давящую одежду.
• Сон на высокой подушке
• Умеренная физическая активность
• При наличии ожирения – борьба с ним.

Если при выполнении всех рекомендаций улучшение не наступило в течение 1-2 недель, и изжога продолжает мучить, то необходимо показаться врачу. Он назначит исследования, после которых сможет дать рекомендации по использованию медикаментов от изжоги.

К медикаментозным методам лечения изжоги относятся:

• Антацидные средства. Это средства, нейтрализующие избыток кислоты в желудке. Все они разделяются на 2 группы: всасывающиеся и невсасывающиеся. К первой группе относятся препараты, продукты реакции которых полностью всасываются в желудочно-кишечном тракте. Самым распространенным представителем является сода. До сих пор в рекомендациях по лечению изжоги народными средствами можно увидеть данное средство в первых строках. На сегодняшний день известно, что углекислота, выделяющаяся в процессе использования соды для лечения изжоги, способствует появлению отрыжки и вздутия живота. Также появляется феномен «рикошета». То есть после приема антацидов уровень кислоты становится еще выше. Помимо прочего прием соды отрицательно влияет на водно-солевой обмен. В результате появляются отеки, особенно у людей пожилого возраста. Поэтому соду употреблять нельзя!

Прочие всасывающиеся антациды также плохо зарекомендовали себя, поэтому все современные препараты относятся к группе невсасывающихся. Наибольшим эффектом обладают антациды, содержащие в составе алюминий.

Они обладают наилучшим сочетанием адсорбирующего (поглощающего), нейтрализующего и обволакивающего эффектов. Однако действие наступает медленнее. Также алюминий способствует развитию запоров.

Именно поэтому используют комбинированные препараты, содержащие, помимо алюминия, магний.

• Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов. Эти препараты снижают секрецию желудочного сока путем блокировки рецепторов на слизистой оболочке желудка. Они прицельно действуют на париетальные клетки, ответственные за секрецию.
•  Ингибиторы протонной помпы. Данная группа препаратов снижает выработку соляной кислоты. Они действуют на секреторные канальцы, тормозя работу фермента, отвечающего за синтез.
• Прокинетики. Это препараты, способствующие нормализации тонуса сфинктеров и продвижению пищи по желудочно-кишечному тракту.

Проблему изжоги можно постараться лечить народными средствами. В основном это средства растительного происхождения. Если нет времени готовить отвары и настои, то подойдет корневище аира. Небольшой кусочек необходимо разжевать и проглотить.

Довольно действенным средством от изжоги является свежевыжатый картофельный сок. Принимать его надо по  ¼ стакана за 20 минут до еды.

Еще одно народное средство от изжоги – мумие. 0,2 грамма растворяют в воде (1 столовая ложка) и принимают дважды в день.

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/kak-spravitsya-s-izzhogoj

Каковы основные причины возникновения изжоги и способы её лечения

Раскрыть механизм развития недуга – значит, сделать первый шаг к его исцелению. Причины изжоги известны давно, да вот только круг тех, кого замучила изжога, год от года растёт.

Люди не задумываются о возможных трагичных последствиях жжения в области грудины. Американскими учёными представлены данные о том, что частые приступы изжоги провоцируют прободение стенки пищевода, рак носоглотки, гортани, трахеи.

Бороться с изжогой можно и нужно, тем более современная медицина предлагает огромный выбор способов терапии.

Признаки изжоги

Согласно принятому во врачебном мире определению, изжога − это такое чувство жжения за грудиной или в области мечевидного отростка. Оно поднимается снизу вверх. Во рту и глотке ощущается кислота или горечь. В верхнем отделе желудка появляется тяжесть, распирание.

Признаки изжоги наблюдаются как на голодный желудок, так и через 30-40 минут после приёма пищи. Усиливаются симптомы изжоги от курения, употребления кофе, алкоголя, шоколада, перечной мяты, цитрусовых фруктов. Возникает чувство жжения в лежачем положении или при наклонах после еды.

У некоторых людей жгучий симптом отмечают даже при стоянии или сидении.

Развивается изжога по определённому сценарию:

1. Измельчённый в ротовой полости пищевой ком поступает в пищевод − мышечную трубку, которая продвигает пищу до желудка за время от 2 до 8 секунд.
2. Когда сокращение мышц пищевода достигает кардиального сфинктера, он рефлекторно размыкается, пропускает пищевой ком в желудок и снова смыкается.
3. Обработанный желудочным кислым соком ком отправляется сквозь пилорический сфинктер в 12-ти перстную кишку.
4. Обратный неестественный процесс попадания в пищевод содержимого желудка и 12-перстной кишки и есть изжога. Происходит это при неполном смыкании сфинктеров из-за плохого тонуса их мышц.

Жжение вызвано агрессивными желудочными и кишечными ферментами – соляной кислотой, пепсином, панкреатином, лизолецитином. Секреты желудка сообщают отрыжке кислоту, кишечные – горечь.

Почему бывает изжога

Выход раздражающей отрыжки из желудка в пищевод обусловлен различными патологиями при болезнях ЖКТ. Целый комплекс факторов причисляют к причинам изжоги:

1. Повышение внутрибрюшного давления при ожирении, запоре, асците, стягивании тугим поясом или корсетом. У женщин во время беременности увеличенная матка давит на органы пищеварения.
2. Повышение давления внутри желудка вследствие непроходимости желудка или кишечника. Наблюдается при дуодените, бульбите.
3. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы снижает запирательную способность кардиального сфинктера.
4. Резекция (удаление) части желудка провоцирует заброс в пищевод содержимого тонкого кишечника.
5. Нарушение моторики желудка, когда пища плохо перемешивается и сверху скапливается «лужица» кислоты.
6. Заболевания ЖКТ — гастрит с повышенной кислотностью, язва, рак желудка.
7. Лекарственные препараты – нестероидные противовоспалительные, глюкокортикостероиды, адреноблокаторы, антидепрессанты, прогестерон.
8. Нездоровое питание, курение, алкоголь – наиболее частые причины возникновения жжения слизистой. У мужчин нередко наблюдается сочетание данных условий.
9. Трудная физическая работа, связанная с наклонами, поднятием тяжести с пола.
10. Постоянные стрессы, которые стимулируют желудочную секрецию.
11. Болезни обмена веществ – сахарный диабет, тиреотоксикоз.

Изжогу вызывает даже неправильное положение во время ночного отдыха. Сон на правом боку может быть причиной затекания желудочного сока в пищевод. Засыпание на левом боку оптимально для организма.

Изжога как симптом заболеваний

Бытует мнение, что жжение под ложечкой бывает из-за погрешностей питания, сигарет или спиртных напитков. Стоит завязать с вредными привычками и всё придёт к норме, без каких-либо последствий. К великому огорчению, дела обстоят иначе. Если изжога мучает постоянно, то она с большой долей вероятности указывает на следующие проблемы со здоровьем:

1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ встречается у 85% людей с изжогой в желудке. Спутниками ГЭРБ являются икота, отрыжка, затруднённое глотание, першение в горле, кашель. Более 2-х эпизодов изжоги за неделю дают основания для диагностики рефлюксной болезни. Темпы распространения патологии настолько интенсивны, что гастроэнтерологи объявили ГЭРБ болезнью XXI века.
2. Воспалительный процесс пищевода вызывается регулярным забросом агрессивного секрета из желудка. На слизистой пищевода образуются эрозии, язвы. Крайняя стадия болезни называется пищевод Баррета. Эпителий слизистой оболочки мутирует, состояние считается предраковым.
3. Если изжога появляется на фоне болей в желудке, рвоты после еды, поносов или запоров, говорят о гастрите или язве.
4. Приступы болей в сердце при ишемии иногда ошибочно ассоциируют со жжением пищевода.
5. Клиника рака пищевода и кардиального отдела желудка сопровождается жгучими болями при прохождении пищевого кома. Присоединение резкого снижения веса, анемии, быстрой утомляемости должно вызвать серьёзную обеспокоенность.

Хроническое раздражение слизистой пищевода агрессивной средой желудка грозит непоправимыми последствиями. Мышцы будут деградировать, замещаться неэластичной рубцовой тканью. Это вызовет сужение пищеводного канала и сделает невозможным нормальное питание. Необходимо обратиться к врачу гастроэнтерологу для постановки диагноза и назначения индивидуальной схемы лечения.

Как распрощаться с изжогой

Лечение изжоги начинают с выявления основного заболевания и его устранения. В поликлинике проведут ФГДС, исследуют анализы крови, мочи, кала. На базе полученных данных врач разработает план терапии. Возможно, понадобится госпитализация. Общими для всех заболеваний рекомендациями является изменение образа жизни и питания, отказ от вредных привычек.

Новый образ жизни

Если желаете избавиться от изжоги, придётся основательно поработать над собой. В первую очередь – побороть тягу к алкоголю и курению. Нормализовать режим труда и отдыха, спать не менее 8-ми часов в сутки. Пристальное внимание уделяется пищевому поведению. Справиться с изжогой помогут следующие рекомендации по питанию:

1. Снижение общей калорийности рациона для борьбы с лишним весом. Исключают мучное, сдобное, сладкое, жирное. Сахар, конфеты заменяют спелыми фруктами и ягодами. Мёд употребляют с осторожностью, так как он содержит до 80% сахаров, а калорийность его высока – до 350 килокалорий на 100 г.
2. Продукты провокаторы жжения – шоколад, цитрусы, томаты, лук, чеснок лучше ограничить или не употреблять совсем. Различные напитки с мятой, сладкие газировки, кофе, крепкий чай, квас, пиво, шампанское снижают тонус мышц сфинктера, а углекислый газ повышает давление в желудке. Пить их стоит очень умеренно.
3. От жирных, жареных, копчёных, острых, солёных блюд лучше отказаться. Сокращение жирных сортов мяса компенсируют легкоусвояемым белком белого мяса птицы, кролика, рыбы.
4. Сливочное масло хорошего качества можно 5-10 г в день. Маргарины из меню убирают. Растительные масла разрешены в свежем виде, как приправа к салатам.
5. Питаются маленькими порциями по 4-5 раз в день. Нельзя есть за 2-3 часа до сна, а уж тем более опустошать холодильник по ночам.
6. Сразу после еды нельзя ложиться, наклоняться. Походите 20-30 минут неспешным шагом.

Спать нужно с приподнятым на 20 см изголовьем кровати. Тяжести весом более 10 кг поднимать нельзя. Мышцы брюшного пресса нагружают в разумных пределах, избегая перенапряжения. Хороший результат показали занятия лыжами, коньками, лёгким бегом, плаванием, аэробикой. Умеренные спортивные тренировки помогают от изжоги. Они укрепляют иммунитет, снижают кислотность желудка.

Фармакологические средства

Лечить чувство жжения в домашних условиях допускается, если появляется оно эпизодически, не чаще 1 раза за неделю. В этом случае помощь при изжоге окажут альгинаты, антацидные средства, гастропротекторы. Эти лекарства не устраняют причину болезни, но способны быстро избавить от боли, жжения.

Альгинаты

Препараты на базе альгиновой кислоты связываются с кислотами желудка. Они формируют гелеобразный защитный барьер на слизистой оболочке.

Также альгинаты впитывают желчные кислоты, лизолецитин в антральном отделе, что способствует продвижению пищевого кома в тонкий кишечник. В продаже альгинаты существуют под названием Гевискон.

Препарат в виде суспензии и таблеток производится из морских водорослей, он не угнетает пищеварение. Взрослые принимают внутрь по 2 таблетки 4 раза в день после еды и на ночь.

Антацидные средства

Устраняют изжогу путём химической нейтрализации соляной кислоты, пепсина, желчных кислот. Приём антацидов стимулирует выработку бикарбонатов антральным отделом, усиливает слизистую защитную секрецию.

Средства укрепляют стенки сосудов, ускоряют заживление. Наиболее эффективными против изжоги признаны лекарства на основе алюминия и магния. Это Фосфалюгель, Алмагель, Алюмаг, Маалокс. Употреблять антациды более недели нежелательно.

Возможны побочные последствия в виде нарушения моторики, запоров.

Гастропротекторы

Медикаменты этой группы убирают симптомы изжоги и воздействуют на причину недуга. Образуют эластичную барьерную плёнку на поражённых участках.

Она медленно продвигается в кишечник, где впитывает раздражающие вещества. Таким образом, снимается воспаление, интоксикация. Из побочных действий – сухость во рту, запор или диарея.

Торговые наименования – Сукральфат, Ребагит, Каопектат, Анкрусал.

Блокаторы гистаминовых рецепторов

Эти медикаменты требуют осторожного обращения, назначаются врачом. Препараты Ранитидин, Фамотидин, Циметидин присоединяются к рецепторам слизистой желудка, значительно снижая объём выделения желудочного сока и его кислотность. Являются наиболее продолжительными по времени способами устранения жжения. Однократный суточный приём обеспечивает эффект на 24 часа.

Ингибиторы протонной помпы

Угнетают синтез соляной кислоты, препятствуя «встрече» хлора и водорода. Выпускаются лекарства на основе действующего вещества омепразола под названиями Рабепразол, Лансопразол, Пантопразол, Эзомепразол. Курс лечения рассчитан на 7 дней.

Прокинетики

Усиливают двигательную функцию желудка, ускоряют попадание пищи в желудок и эвакуацию пищевого кома в 12-перстную кишку.

Препятствуют застаиванию пищи в антральном отделе, улучшают перемешиванию содержимого желудка. К данной группе медикаментов относятся препараты на базе разных по действию и составу веществ.

В нашей стране известны Мозакс, Мотилиум, Церукал, Перистил. Назначает их врач, знакомый с историей болезни.

Желчегонные средства

В лечении изжоги используется уродезоксихолевая кислота. Она ускоряет переваривание пищи в тонком кишечнике за счёт стимуляции секреции желчи и панкреатических ферментов.

Представлены препараты данного направления под названиями Урсофальк, Урдокса, Гринтерол, Ливодекса, Холудексан. Лечение рассчитано на длительный курс от полугода до года.

Лекарство имеет ряд серьёзных противопоказаний – желчнокаменная болезнь, цирроз печени, панкреатит, беременность, лактация, детский возраст.

Изжога вызывается целым спектром разнообразных причин – от физиологического состояния беременности до язвы или рака желудка. Гасить «огонь» за грудиной разрекламированными таблетками весьма опасное предприятие.

Последствием прогрессирующей изжоги станет воспаление пищевода, нарушение его функций, что приведёт к инвалидности. Выяснить природу хронического жжения крайне важно для последующего лечения основного заболевания.

Правильный диагноз установит доктор в условиях лечебного учреждения. Улучшит состояние больного с любым диагнозом правильное питание, отказ от курения и спиртного, занятия спортом. Только здоровый образ жизни в сочетании с медикаментозной терапией поможет навсегда вылечить изжогу.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Рекомендуем:  Какие травы хорошо помогают от изжоги?

Источник: https://gastrot.ru/izzhoga/prichiny

Причины изжоги у женщин

Лучшие врачи по рейтингу

Мухамеджанова Эльвира Равиловна

Гастроэнтеролог Гепатолог

Стаж 8 год.

8,2
рейтинг

Уткина Татьяна Викторовна

Гастроэнтеролог

Стаж 30 год.

9,2
рейтинг

Чижикова Марина Дмитриевна

Гастроэнтеролог Иммунолог

Стаж 29 год. Кандидат медицинских наук

9,5
рейтинг

Изжога – это непередаваемое не свойственное здоровому человеку чувство, оно можно сравнить с чувством, как будто вы съели килограмм перца чили.

Болевые симптомы слышны в горле, грудной клетке, как будто у вас там все пылает и горит.

Изжога имеет свойства обостряться во время любой физической нагрузки, после плотного приема жирной, острой или сладкой пищи, при резком наклоне туловища, а также в горизонтальном положении.

Изжога, которая продолжается на протяжении долгого времени, фундаментально ухудшает качество жизни, его повседневный рацион так же терпит изменений. Как правило, чтобы избавиться от изжоги, следует просто выпить стакан чистой не газированной воды. Однако каждый день одной водой тоже не вылечишь данное заболевание, которое скоропостижно норовит нарушить ваш нормальный образ жизни.

Общие причины изжоги

В данной статье будут рассмотрены причины изжоги у женщин, и как лечить их мы также узнаем в конце статьи. Изжога способна за считаные минуты усугубить и свести на нет все хорошее настроение, которое было у вас до этого в особенности, если она началась неожиданно и проявляется на протяжении уже долгого времени.

Данное заболевание может появиться у любого человека в независимости от его возраста и пола. Опираясь на многочисленные исследования медиков, стало известно, что чаще всего с изжогой сталкиваются именно женщины. Однако нельзя утверждать, что они имеют к этому какую-то предрасположенность, если не брать в учет будущих мам.

Как известно, еда изначально попадает в полость рта, пережёвывается там, далее она поступает сначала в пищевод, а далее непосредственно в желудок. Также у человека присутствует сфинктер, который предотвращает обратный ход всей съеденной пищи. Описанная последовательность действий свойственна, для здорового человека.

У данного органа отсутствует защитная реакция на кислые ферменты, в связи с этим он становится очень уязвимым.

Человек в этот момент начинает ощущать сильное жжение в области грудной клетки, моментальный дискомфорт, болевые ощущения, появляются частые отрыжки.

Основные причины изжоги у женщин

Причин, из-за которых может возникать изжога большое количество. К ним можно отнести неправильный режим питания и многое другое.

По этой причине важно своевременно обратиться к высококвалифицированному специалисту в данной сфере, чтобы правильно определить правильный фактор, который провоцирует появление заболевания.

Если изжога тревожит вас продолжительное время, обратитесь к врачу, он поможет вам выявить причины.

Зачастую ее появление подкреплено следующими факторами:

• выполнение физических упражнений;
• курение табака;
• определенные заболевания;
• беременность;
• неправильный прием медицинских препаратов;
• сбитый режим приема пищи;
• вредное питание;
• гастрит;
• язвы;
• раковые опухали.

Чаще всего изжогу провоцирует прием неправильной пищи, которая способна расслаблять сфинктер. К данной пище относится жирная или чрезмерно острая еда, обильное употребление алкогольных напитков. Причиной изжоги может еще стать шоколад, мучные изделия, помидоры, газированные напитки.

При резких наклонах туловища, поднятии тяжелых предметов, а также в результате разнообразных интенсивных физических нагрузках сразу после приема пищи есть вероятность того, что желудочный сока попадет в пищевод. Это происходит, когда тело человека находится в неправильном положении. После еды заниматься физической активностью запрещено, стоит подождать как минимум час, а потом приступать к упражнениям.

Существуют такие заболевания, которые напрямую влияют на работу сфинктера. К ним относятся следующие: повышение сахара в крови (диабет), грыжа, находящаяся возле пищеводного отверстия диафрагмы.

Во время беременности из-за наличия плода происходит давление на желудок и диафрагму будущей матери. Помимо этого, при беременности выделяется прогестерон, он ослабевает мышцы сфинктера.

Это не дает ему возможности правильно закрываться, в результате чего желудочный сок попадает в пищевод, начинается изжога.

Некоторые лекарственные препараты способны провоцировать появление симптома по причине своего состава.

Вредный режим питания, то есть привычка есть вечером перед самим сном. Употребление некачественных продуктов питания также может спровоцировать у вас развитие изжоги. От сильного переедания ночью человек может ощущать в дневное время изжогу из-за того, что пищеварительная система не отдыхает в ночное время. Также она бывает частой гостей у тех, кто любит питаться фаст-фудом.

Часто побудителями вызвать изжогу могут стрессы, нестабильное психическое состояние, заболевания сердца, обострения других заболеваний. Возникнуть она может в любое время дня и ночи.

Гормоны, как причина изжоги у женщин

Рассмотрим подробнее проблемы, связанные с изжогой на примере женского организма.

По сравнению с мужчиной, женщина отличается:

• гормональной системой;
• строением тела;
• способностью вынашивать ребенка;
• массой психологических аспектов.

Изжога у прекрасной половины человечества может возникнуть по самым разным причинам. Она не всегда появляется от переедания или проблем с работой системы пищеварения.

Гормоны являются некими возбудителями изжоги. Это связанно с тем, что они часто влияют на предохранительный клапан в нижнем конце пищевода, что приводит к его расслаблению.

Перенасыщение прогестерона в организме вызывает это неприятное ощущение. Также количество гормонов в теле у женщины может меняться из-за приема оральных контрацептивов.

Они состоят из прогестерона и эстрогена и тоже инициируют изжогу.

Женщины, с избыточным весом часто испытывают приступы изжоги. Связанно это с тем, что жировые прослойки, формирующиеся вокруг органов, оказывают сильное давление на желудок. Лишний вес в большинстве случаев формируется из-за неправильного питания или употребления определенных продуктов. Некоторые из них способны спровоцировать изжогу.

К ним можно отнести:

• чай и кофе;
• спиртные напитки;
• молочные продукты;
• кислые соки;
• жирная пища;
• газированные напитки.

Стресс и изжога у женщин

Пришло время поговорить о стрессах. Вот именно стрессовое состояние — это то, что испытывают в основном женщины, они вечно, за что-то переживают, поедают себя изнутри.

Относятся ко всему чересчур щепетильно, и, если что-то идет не по их плану делают из этого целую трагедию всей жизни. Да, безусловно, бывает так, что сама жизнь нас окунает в череду стрессовых ситуаций, когда все зависит не от нас.

Надо постараться оградить себя всяческими способами от неприятных ситуаций. Любая стрессовая ситуация провоцирует возникновение изжоги.

Неприятные ощущения в горле

Человек способен ощущать изжогу не только в области грудной клетке, но еще и в горле. Это явление появляется вследствие попадания желудочных соков на слизистую оболочку пищевода при нарушениях моторики двенадцатиперстной кишки, когда его нижний сфинктер работает не в полной мере.

Как известно именно кислота провоцирует воспалительные процессы, которые способствуют развитиям эрозий или язв пищевода. В результате чего могут появиться кровяные выделения, а в некоторых тяжёлых случаях, даже разрывы стенок пищевода, представляющих угрозу жизни. Ощущения изжоги в горле могут испытывать даже абсолютно здоровые люди при различных нарушениях в диете.

Первая помощь

Для избавления от изжоги медики рекомендуют действенный препарат под названием Антарейт.­ Его положительно действие на изжогу просто сложно переоценить.

Стоить попробовать воспользоваться данным препаратом один раз, и вы забудете, что такое вообще изжога. Данное лекарство содержит в себе хороший состав, который способен влиять на пищеварительную систему комплексно.

Препарат не всасывается в стенки желудка, что исключает возникновение негативных побочных действий.

Обязательно при приеме любых медпрепаратов четко соблюдайте дозировку и время приема лекарств, по возможности избегайте стрессовых состояний, если сами не в силах совладать с ними вам поможет психолог или психотерапевт.

Помните, что, если изжога у вас постоянно появляется на фоне тех или иных факторов не стоит игнорировать это, необходимо посетить врача. Прислушивайтесь к себе.

Ведь такой симптом как изжога может стать предвестником опасных заболеваний.

Питание

Своему питанию следует особое внимание, если вы относитесь к категории людей, которые страдают частыми изжогами. Еда важный фактор, который может влиять, как пагубно, так и положительно на ваше самочувствие.

Диета — это выход из сложившейся ситуации, при которой вы очистит свой организм, потеряете лишний вес, а еще плюс ко всему ограничиваете себя от появления внезапного приступа изжоги.

Данная диета не будет направленна на избавления от лишнего веса, нет, в данном случае эту будет образ жизни, который человек должен будет поддерживать на протяжении всей своей жизни. Не переживайте вкусные продукты в нее также будут входить без сомнения.

Включите в свой повседневный рацион блюда, приготовленные в пароварке или просто отваренные в слегка подсоленной воде.

К продуктам, которые следует употреблять чаще и которые относятся к категории «полезные» будут:

• морковь,
• картофель,
• горох,
• гречка;
• море продукты;
• говядина, баранина;
• яйца, только не даренные;
• овсянка;
• яблоки и бананы;
• макароны из твёрдых сортов пшеницы;
• хлебобулочные изделия из отрубей;
• коричневый рис.

Забудьте про следующие, вредные продукты, которые приносят только вред вашему здоровью:

• жареное, солёное, острое и жирное;
• калорийные молочные продукты;
• все цитрусовые;
• выпечка и кондитерские изделия;
• шоколадные конфеты;
• острые специи, а также приправы;
• сало;
• свинина;
• помидоры;
• томатная паста;
• крепкий кофе и чай;
• спиртные напитки;
• вода с газом.

Осложнения

Как и любая другая болезнь, если ее не лечить или лечить, но в корне неправильно, может перерасти в нечто большее. Список осложнений, к которым приводит постоянно возникающая изжога, достаточно обширен.

Это еще раз свидетельствует о необходимости медицинского обследования, позволяющего предотвратить: воспаление, приводящее к язвам и эрозии; обезвоживание тканей; пищеводное кровотечение; ощущение непроходимости пищи; рак пищевода.

Даже легкая изжога может трансформироваться в серьезное заболевание. Если вы заметили первые признаки у себя, своего ребенка или у родных и близких не теряя времени, записывайтесь на прием к высококвалифицированному врачу. Все возникающие симптомы не стоит игнорировать. Если изжога беспокоит вас уже на протяжении длительного времени, обязательно принимайте меры.

Живите на радость себе и окружающим, будьте позитивны и не копите в себе негатив. Не забывайте, что здоровье у нас одно и его необходимо беречь. Любите себя и своих близких.

Не допускайте того, чтобы у вас были частые головокружения и тошнота.

СКИДКИ для всех посетителей MedPortal.net! При записи через наш единый центр к любому врачу, Вы получите цену дешевле, чем если бы напрямую обратились в клинику. MedPortal.

net не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах советует незамедлительно обращаться к врачу. Лучшие специалисты представлены у нас на сайте тут.

Воспользуйтесь рейтингом и сервисом сравнения или просто оставьте ниже заявку и мы подберем вам отличного специалиста.

Источник: https://medportal.net/prichiny-izzhogi-u-zhenshhin/