Лечебная физическая культура

Кратко все о лечебной физической культуре

Французский философ Вольтер еще в 18 веке дал человечеству мудрое изречение: «Движение – это жизнь».

Трудно не согласиться с великим мыслителем, когда болит спина, или ноги ломит, а жизнь превращается в кошмар.

Таким образом, мы без всяких сомнений можем считать лечебную физическую культуру наглядным воплощением умной мысли Вольтера и действенным методом возвращения человеку радости движения.

 ЛФК, как клинический раздел медицины

Немногие из нас знают, что лечебно-физическую культуру медики выделяют в отдельный клинический раздел, который изучает лечение и проводит профилактику заболеваний методами физкультуры.

Как самостоятельной научной дисциплине, ЛФК, согласно государственному стандарту, присвоен шифр научной специальности под номером 14.00.51.

Специалисты, занимающиеся ЛФК, готовятся в медицинских вузах на лечебном и педиатрическом факультетах. В качестве дополнительных направлений подготовки в дисциплину входят: трудотерапия, механотерапия и массаж. Основные средства лечебной физкультуры или ЛФК – это все виды двигательной активности, включая ходьбу, плавание, игры, банные процедуры, туризм, занятия на тренажерах.

 Полезные воздействия ЛФК

Стимулируя естественные рефлексы организма, комплекс лечебных упражнений проводит особое воздействие на него, помогая:

• активизировать его физиологические функции;
• улучшить адаптацию органов и тканей к новым условиям;
• ускорить восстановительные процессы;
• нормализовать метаболизм;
• привести в норму водно-солевой обмен;
• улучшить психоэмоциональный настрой;
• купировать развитие заболевания;
• повысить сопротивляемость негативным внешним факторам.

Действие ЛФК может быть общим и локализованным, что подкрепляется выполнением больными соответствующих показаниям физических упражнений.

 Лечебный механизм

Ценность специальных физических упражнений в лечебном плане в том, что они оказывают многоуровневое положительное воздействие на все ткани, органы и системы человека. Врачи выделяют следующие механизмы лечебного эффекта от ЛФК:

1. Тонизирование. Оказывая возбуждающее действие на нервную систему, ЛФК улучшает ее работу, стимулирует функции эндокринной системы и других органов. Тренировки позитивно сказываются на эмоциональном состоянии пациента, приводя в тонус весь организм.
2. Трофическое действие. Негативные процессы, происходящие в организме во время болезни, отрицательно сказываются на органах и тканях, меняя их клеточную структуру. Происходят нарушения в обменных процессах. Лечебные упражнения запускают регенерацию клеток, благотворно сказываются на функциях сердечно-сосудистой и дыхательной системы, что приводит к активизации метаболизма. Идет процесс рассасывания патологических образований и рост здоровых тканей и сосудов.
3. Формирование компенсаций. ЛФК способствует замещению утраченных из-за болезни функций, улучшает состояние тканей и органов, позволяет организму приспособиться к новым условиям жизни с минимальными негативными последствиями. Исчезает одышка, стабилизируется работа сердца.
4. Нормализация функций. Частично или полностью утраченные функции восстанавливаются. Происходит масштабное оздоровление организма.

Выводы по лечебному воздействию ЛФК сделаны на основе многолетних наблюдений и исследований. Все системы жизнедеятельности человека тесно взаимосвязаны, что позволяет методами лечебной физкультуры  проводить оздоравливающую работу по всем уровням.

Противопоказания

Как и для любых других медицинских методов и средств, для ЛФК установлены противопоказания. Специалисты не рекомендуют выполнение лечебной физкультуры, если у пациента:

• поднялась температура;
• повысилось давление;
• риск открытия кровотечения;
• сильные боли при выполнении упражнений;
• тяжелое состояние.

Решение о применении ЛФК или отказе от нее принимает лечащий врач, который основывает его индивидуальными показаниями и состоянием пациента на момент его принятия.

 Разновидности средств

Основные средства ЛФК при различных заболеваниях и повреждениях – это различные упражнения, разработанные для целенаправленного воздействия на проблемные группы мышц и суставы.

Физические нагрузки, получаемые пациентами во время выполнения этих упражнений, делятся на идеомоторные и гимнастические. Первые виды занятий лечебной гимнастики лежат в области мыслительных процессов и применяются для реабилитации при параличах и парезах.

Вторые направлены на развитие выносливости, силы, восстановление нарушенной координации и улучшения подвижности суставов и в целом конечностей туловища.

Упражнения лечебной гимнастики могут носить следующий характер:

1. Статистический и динамический. При статическом напряжении мышц пациент удерживает себя в определенном положении в течение некоторого времени. В динамическом движении, при выполнении из различных исходных положений, происходит тренировка мышц на укрепление и суставов на подвижность.
2. На растяжение и расслабление, помогающие снять мышечное перенапряжение и правильно распределить нагрузку.
3. Активный и пассивный. Первый вид выполняется самим пациентом, второй проводит врач. Методики занятий пассивными физическими упражнениями включаются в лечебный комплекс при параличе и парезе.
4. Отдельно для разных частей тела. Применяются при незначительных поражениях и улучшают функции отдельно взятого участка тела.

По форме выполнения они могут быть подготовительными, дыхательными, на равновесие и корригирующие. Совместное применение гимнастических и дыхательных упражнений дает общеоздоровляющий эффект, снимает застои и улучшает функционирование всех систем. Корригирующие движения работают на позвоночник, улучшая осанку и подвижность.

 Разновидности форм

При разработке комплекса на весь период лечения для отдельно взятого пациента в него включают различные формы занятий и средств ЛФК.

Цель, которую преследуют при этом специалисты, заключается в том, чтобы провести всестороннюю реабилитацию организма, предупредить развитие заболеваний и вернуть больному двигательную активность.

Предметное применение форм, применяемых для восстановления функций организма методами лечебной физкультуры, наглядно показано в таблице:

Если средства ЛФК применяются для детей, то их формы носят игровой характер. Например, как формы ЛФК, волейбол или футбол на песчаном берегу реки.

Ходьба по неровной поверхности помогает исправить плоскостопие у ребенка. Для подростков полезны занятия плаванием, помогающие справиться с нарушениями осанки и признаками сколиоза.

Деткам, больным церебральным параличом, рекомендуются конные выездки.

Какую бы форму ни выбрали врач и пациент для занятий, они должны нести дозированный характер и учитывать общее состояние организма.

Процесс не заканчивается после того, как основная задача выполнена. ЛФК сохраняет свою целительную функцию и приносит пользу в любом возрасте.

— ЛФК, базовые упражнения для укрепления здоровья

Кратко все о лечебной физической культуре Ссылка на основную публикацию

Источник: https://LfkPlus.ru/lfk-plyus/o-lechebnoj-fizicheskoj-kulture.html

Лфк в медицине — что это такое?

Одной из важной составляющей медицины является лечебная гимнастика. Движение – это основа здоровья, стимулятор роста и развития организма. ЛФК является неотъемлемой частью в период реабилитации, так как упражнения направлены на быстрое восстановление после болезни.

ЛФК: что это такое и преимущества

ЛФК – это метод лечения, основанный на физических упражнениях

ЛФК (лечебная физическая культура) в медицинской практике — лечебно-профилактический метод, который помогает восстановиться организму после перенесенных заболеваний, а также предупредить их развитие.

Физическая нагрузка для каждого пациента подбирается индивидуально, исходя из возраста, состояния здоровья и других факторов. Двигательная активность восстанавливает функциональность многих органов и систем, влияет на психоэмоциональное состояние пациента.

Основные преимущества занятий лечебной физкультурой:

1. Нормализация обмена веществ.
2. Восстановление водно-солевого баланса.
3. Формирование и закрепление новых навыков.
4. Снижение болевых ощущений.
5. Улучшение кровообращения.

Кроме того, лечебная физкультура способствует укреплению и оздоровлению организма, стимулированию кровообращения в малом тазу, а также предотвращает застойные явления в брюшной полости.

Инструктор ЛФК подбирает специальные физические упражнения в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Такой метод реабилитации укрепляет мышцы, нормализует моторную, всасывательную функцию.

Где применяется ЛФК

Лечебные занятия физкультурой применяются в следующих направлениях:

• Травматология
• Кардиология
• Пульмонология
• Неврология
• Гинекология

Широко используются методы ЛФК при различных заболеваниях органов пищеварения: колиты, гастриты, язва, патологии печени и др.

В большинстве случаев формы ЛФК применяются в ортопедии и травматологии. Медицинская гимнастика помогает избавиться от сколиоза, остеохондроза и других заболеваний осанки. В травматологии лечебные занятия ускоряют заживление ран, стимулируют функции поврежденных конечностей, помогают при заболеваниях костно-мышечного аппарата и суставов, а также в лечении контрактур.

В педиатрической практике медицинская гимнастика позволяет уменьшить проявление параличей и возможных дефектов позвоночника.

Физические упражнения имеют большое значение в восстановительном лечении при заболеваниях легких. Занятия помогают активизировать кровообращение, восстановить ритм дыхательных движений, увеличить глубину дыхания.

Лечебно-физическая культура активно используется при патологиях сердца и сосудов. К тому же реабилитологами разработаны программы при пороках сердца, коронарной недостаточности, высоком и низком артериальном давлении.

— Обзор упражнений, которые нужно выполнять после инфаркта:

ЛФК нашла широкое применение при заболеваниях нервной системы, неврозах, параличах. В гинекологической практике лечебная гимнастика применяется не только в лечении гинекологических заболеваний, но и в дородовом и послеродовом периоде.

Назначается лечебная гимнастика в предоперационный период на брюшной полости и в области грудной клетки. Комплекс включает следующие занятия: правильное диафрагмальное дыхание, дыхательные и общеразвивающие упражнения. Особую ценность ЛФК несет в период реабилитации. Занятия быстро восстанавливают нарушенные функции пострадавшего органа.

Формы и виды ЛФК

Тренируем сердце и сосуды физическими упражнениями

К основным формам ЛФК относят:

1. Утренняя гимнастика. Выполняется в домашних условиях после пробуждения. Упражнения не должны быть трудными и подбираются исходя из степени нагрузки пациента и физического развития. В утренние часы продолжительность занятий около 10-30 минут. Комплекс занятий включает упражнения на различные группы мышц. Полезно сочетать с непродолжительной нагрузкой на свежем воздухе.
2. Лечебная гимнастика. Занятия гимнастикой направлены на восстановление функции организма или отдельного органа. Каждое занятие имеет вводную, основную и заключительную часть. На первом этапе больного подготавливают к возрастающей нагрузке, а на заключительном – выполняют дыхательные упражнения, а также упражнения направленные на средние мышечные группы. Все это позволяет снизить физическое напряжение.
3. Упражнения в воде. Гидрокинезотерапия или аквагимнастика положительно влияет на состояние больного. Занятия помогают снять болевой синдром, восстановить нарушение осанки, избавиться от остеохондроза, артроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Упражнения могут проводиться со специальными снарядами.
4. Оздоровительный бег. Один из доступных и простых видов циклических упражнений, который благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Бег трусцой можно чередовать с ходьбой, дыхательными упражнениями.
5. Лечебная ходьба. Помогает нормализовать походку после перенесенных травм, заболеваний опорно-двигательного аппарата и т.д. Дозироваться ходьба может по длине дистанции, скорости передвижения, а также с учетом рельефа местности.

Кроме того, лечебная физическая культура включает комплекс физических упражнений для самостоятельного выполнения, терренкур (дозированная ходьба и восхождения), физкультурно-массовые выступления, экскурсии и праздники. Эти формы применяют после окончательного выздоровления с профилактической целью в санаториях, на курортах и т.д.

Для достижения наилучшего эффекта применяют не 1-2 метода, а целый комплекс в сочетании с массажем, водотерапией.

Большинство упражнений подбираются и выполняются по индивидуальной программе. Занятия могут проводиться индивидуально или с группой. Первый вид занятий обычно проводится для тяжелобольных людей.

При индивидуальных занятиях врач может контролировать нагрузку и дозировать упражнения. Во многих случаях более распространен группой метод ЛФК. Формирование групп происходит с учетом заболевания и ее стадии.

Выделяют и консультативный метод проведения ЛФК. Обычно самостоятельные занятия пациент выполняет в домашних условиях, если по некоторым причинам он не может посещать групповые занятия, или продолжает реабилитацию после болезни на дому. Больной осваивает комплекс упражнений под руководством квалифицированного специалиста, а потом продолжает их выполнять дома.

Противопоказания

ЛФК подбирается врачом для каждого пациента индивидуально!

При выборе упражнений врач учитывает множество факторов: отклонения в психическом развитии, сопутствующие заболевания, которые нежелательно выполнять при основном заболевании.

Занятия лечебной физкультурой противопоказаны в следующих случаях:

• Кровотечение (наружное или внутреннее).
• Осложнения после операции.
• Тяжелое состояние больного.
• Нарушение сердечного ритма.
• Высокое артериальное давление.
• Повышение температуры тела.
• Новообразования.
• Ярко выраженный болевой синдром.

Запрещено выполнение лечебных упражнений при повышении СОЭ неизвестного происхождения, прогрессирующих заболеваниях, воспалительно-инфекционных заболеваниях, а также при наличии инородного тела вблизи крупных сосудов.При назначении ЛФК следует учитывать показания и противопоказания, так как с учетом этого подбирается форма и метод лечебной гимнастики.

Источник: https://organserdce.com/health/sport/chto-takoe-lfk-v-meditsine.html

Лечебная физическая культура

Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, заключающийся в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма — движения.

Сроком лечебная физическая культура (или ЛФК) обозначают разные понятия. Это и дыхательная гимнастика после тяжелой операции, и обучение ходьбе после травмы, и разработка сустава после снятия гипсовой повязки.

Это и название кабинета в поликлинике, и кафедры в институте физкультуры, и кафедры в медицинском институте.

Термин «лечебная физкультура» применяется в различных аспектах, обозначая и метод лечения, и медицинскую или педагогическую специальность, и раздел медицины или физкультуры, и структуру здравоохранения.

История

Физические упражнения в оздоровительных целях использовались на протяжении многих тысячелетий. Самые ранние рукописи, в которых говорится о лечебном действии движений, массажа, найденные в Китае. Они относятся к 2000-3000 гг. До.н.э э.

Из них мы узнаем о том, что в Древнем Китае были врачебно-гимнастические школы, где не только обучали лечебной гимнастике и массажу, но и применяли их в процессе лечения больных.

Дыхательные упражнения, пассивные движения, упражнения с сопротивлением использовались при болезнях органов дыхания и кровообращения, хирургических заболеваниях (вывихах, переломах, искривлениях позвоночного столба). О раннем развитии лечебной гимнастики свидетельствуют и находки в Индии. В священных книгах Веды (1800 г. до н.

) Говорится о роли пассивных и активных движений, дыхательных упражнений, массажа в лечении различных болезней. В Древней Греции лечебная гимнастика достигла особенно высокого развития в период освобождения науки от религии и развития естествознания. Широко пропагандировали лечебную гимнастику философы Платон и Аристотель.

Основоположник клинической медицины Гиппократ (ок. 460 — ок. 377 гг. До н. Э.) Большую роль в лечении болезней отводил диете и лечебной гимнастике. Причем он считал, что лечебная гимнастика должна носить строго индивидуальный характер.

В своих книгах Гиппократ подробно описывал применение лечебной гимнастики при болезнях легких, сердца, обмена веществ и в хирургии. В Риме лечебная гимнастика также занимала большое место в лечении больных. Своими работами в этой области был известный врач Гален (130-200 гг. Н. Э.). Он использовал опыт греков, широко применяя не только лечебную гимнастику, но и трудотерапию.

Методика ЛФК

Перед назначением лечебной физической культуры определяются задачи использования физических упражнений, подбираются средства и формы для решения этих задач.

Чтобы сделать все это правильно, необходимо учитывать фазу развития болезни, реакцию на нее организма, состояние всех органов и систем, не вовлеченных в болезненный процесс, психическую реакцию больного на заболевание и другие ее индивидуальные особенности.

Поэтому при назначении лечебной физической культуры нужно определить (кроме медицинских показаний) направленность ее использования: в целях восстановления нарушенных функций, для поддержания здоровья строятся различные частные методики, отражающие своеобразие патофизиологических и клинических проявлений заболевания у отдельного больного или группы больных, составленные по нозологической признаку. Основными принципами применения лечебной физической культуры является целостность организма (единство психического и физического), единство среды и организма (социального и биологического), единство формы и функции, общего и местного, лечения и профилактики (В. Н. Мошков, 1984). Методика лечебной физической культуры должна быть основана на общепедагогических (дидактических) принципах. Эффективность ее возможна только при активном отношении больного к занятиям. Помощь методистом перспективы основных систем, то есть оказывать тонизирующее действие и поддерживать достигнутые результаты лечения. Применяются физические упражнения умеренной или большой интенсивности. Характерная особенность этого варианта дозирования нагрузок заключается в том, что они не увеличиваются в процессе курса лечебной физической культуры. Занятия должно не утомлять больного, а вызвать ощущение бодрости, прилива сил, улучшение настроения. Тренируя дозирования применяется в период выздоровления и в период восстановительного лечения, когда необходимо нормализовать все функции организма больного, повысить его работоспособность или добиться высокой степени компенсации. Физические нагрузки при выполнении как общеразвивающих, так и специальных упражнений от занятия к занятию повышаются за счет различных методических приемов и дозируются так, чтобы вызвать утомление. Физиологические сдвиги в деятельности основных систем, как правило, значительные, но зависят от заболевания и состояния больного. Тренирующее действие в определенные периоды заболевания могут оказывать и упражнения умеренной интенсивности при дозировке, постепенно увеличивается. Для определения объема физических нагрузок, оказывают тренирующее действие, проводят различные тесты. Так, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы предельно допустимые физические нагрузки определяются с помощью пробы толерантности к ним; величина осевой нагрузки при диафизарных переломах — с помощью давления поврежденной иммобилизованных ногой на весы до момента появления болевых ощущений (80% от полученной величины — оптимальное нагрузки); тренирующее действие для увеличения силы мышц оказывает нагрузку, которая составляет 50% от максимальной.

Формы ЛФК

Существует множество форм лечебной физической культуры: утренняя гигиеническая гимнастика, занятия лечебной гимнастикой, самостоятельные занятия физическими упражнениями, лечебная дозированная ходьба, дозированные восхождения (терренкур), массовые формы оздоровительной физической культуры, дозированные плавание, гребля, спортивные упражнения и игры, гидрокинезитерапии и др.

Определение эффективности ЛФК

Методы исследования эффективности ЛФК зависят от характера заболевания, оперативного вмешательства, травмы. Общепризнанным правилом является определение физиологической кривой нагрузки в процессе занятий ЛФК. Различают следующие виды контроля: экспресс-контроль, текущий и этапный контроль.

Экспресс-контроль применяют для оценки эффективности одного занятия (срочный эффект). Для этого изучают непосредственную реакцию больного на физическую нагрузку. Проводятся лечебно-педагогические наблюдения, определяется ЧСС, дыхания и артериальное давление до, во время и после занятия.

Полученные данные позволяют построить физиологическую кривую нагрузки, при правильно спланированном занятии постепенно повышается во вступительной части, достигает своего максимума в середине основной и снижается в заключительной части занятия.

Во время экспресс-контроля рекомендуется использовать радиотелеметрических методы исследования (телеелектрокардиограф, електрокардиосиг-нализатор и др.), Имеющих особенно большое значение при сердечно-сосудистой патологии.

Текущий контроль проводят в течение всего периода лечения не менее чем раз в 7-10 дней, а также при изменении двигательного режима. Он дает возможность своевременно вносить коррективы в методику занятий, программу физической реабилитации.

Используют клинические данные, результаты функциональных проб, показатели инструментальных методов исследования, антропометрии. Этапный контроль проводят для оценки курса лечения в целом (кумулятивный эффект), для чего перед началом занятий ЛФК и при выходе из больницы Эти упражнения преимущественно используются в реабилитации спортсменов.

Источник: http://info-farm.ru/alphabet_index/l/lechebnaya-fizicheskaya-kultura.html

Лечебная физкультура

Лечебная физическая культура (ЛФК) является совокупностью методов лечения, которые основаны на применение  физических упражнений, специально  разработанных и индивидуально подобранных. Подбирая их,  врач должен учитывать особенности и  характер заболевания, а также  стадию и уровень болезненного процесса в системах и органах.

В основе лечебного воздействия физических упражнений лежат строго подобранные нагрузки, которые можно  применять к больным и ослабленным людям. Существуют общие тренировки для укрепления и оздоровления  организма и специальные тренировки, которые направлены  на устранение нарушения функций в определенных системах и органах.

Комплексы упражнений ЛФ направлены на повышение  подвижности суставов, укрепление мышц. Они позволяют улучшать обменные процессы при  патологических изменениях в  тканях, повышать уровень компенсации.  Лечебная физкультура помогает укрепить здоровье, уменьшить вес и увеличить тонус.

Применение ЛФ предупреждает прогрессирование болезней в будущем, приближает сроки выздоровления и увеличивает эффективность комплексного лечения больных.
ЛФК назначает лечащий врач, а методику проведения комплекса упражнений лечебной физкультуры определяет врач, который специализируется по ЛФК.

Не рекомендуется начинать занятия самостоятельно, так как  это может  ухудшить состояние. Необходимо  строго  соблюдать методику занятий, которую назначает врач. ЛФ применяется в разных конфигурациях: лечебная и гигиеническая физкультура, разные формы ходьбы, подвижные игры, спортивные развлечения. 

Методические основы и конфигурации лечебной физкультуры

Эффективность занятий зависит не только от дозирования нагрузки, но и от точного подбора различных средств ЛФК, но и от последовательности выполнения упражнений.

В лечебной физкультуре существует три основные группы упражнений: гимнастические, спортивно-прикладные (например, Бег оздоровительный, Ходьба, Гребля, Лыжи, Плавание и др.), а также другие подвижные  спортивные  игры. Гимнастические упражнения являются  основой процедур лечебной физкультуры и утренней гимнастики.

Спортивные  упражнения и  игры могут включаться в качестве элементов лечебной физкультуры или быть самостоятельной формой ЛФК.

Упражнения  в лечебной гимнастике классифицируются по анатомическому признаку (например, упражнения для спины, рук, шеи, ног, туловища), по степени напряжения мышц, активности действий больного, а также по характеру целенаправленности упражнений (например, дыхательные, на равновесие, на  координацию движений, корригирующие и др.).

Для увеличения тренирующего действия применяются  гантели, резиновые ленты, эспандеры или специальные  тренажеры. Для  уменьшения нагрузок  применяются особые  блоковые установки и другие различные приспособления.

Такие  упражнения, которые сопровождаются движениями диафрагмы и грудной клетки, условно относятся к  статическим, а если они выполняются в  сочетании с движениями ног, рук, туловища, то их называют   динамическими.

При заболеваниях дыхательной, сердечной и сосудистой  систем выполняют специальные дыхательные упражнения, которые повышают (стадия выдоха) и понижают (стадия вдоха)  внутригрудное давление, облегчают при ритмичном дыхании венозное возвращение крови к сердцу, способствуют подвижности грудной клетки,  увеличению емкости легких и  дренирования бронхов.

На секреторную и моторную деятельность  органов пищеварения лечебное действие  оказывают упражнения, предназначенные для мышц брюшного пресса.

При гипотрофии мышц различного генеза и при  переломах трубчатых костей используются специальные упражнения, которые направлены на восстановление работы мышц.

Лечебно-физкультурный комплекс упражнений нередко проводится при музыкальном сопровождении, что способствует повышению интереса больных к занятиям и  вызывает позитивные эмоции.

Применяя  разнообразные музыкальные ритмы, можно повысить тонизирующее влияние гимнастики или оказывать успокаивающее воздействие на нервную систему.

Лечебную физкультуру проводят индивидуальным или групповым методами. Группы обычно  комплектуются по нозологическому принципу. Занятия для больных находящихся на постельном режиме проходят около 10—15 мин, для выздоравливающих   45—50 мин.

Комплексы обычно  состоят из вступительной  части (15—25%), основной (60—80%) и заключительной (10—20%). Вступительная часть включает в себя  простые упражнения, которые подготавливают организм к более тяжелой физической нагрузке.

При их выполнении  должна  поддерживаться установленная интенсивность физической нагрузки, которая допустима по возрасту, состоянию здоровья и физической подготовленности пациента. В завершающей части физическую нагрузку постепенно снижают.

Показания назначения лечебной физкультуры

ЛФК применяется достаточно широко, так она оказывает общеукрепляющее и стимулирующее действие. Ее проведение  показано:

1. при болезнях сердечной и  сосудистой системы  (ишемическая болезнь, гипертония, дистрофия миокарда, порок сердца, и т. д.),
2. при  заболеваниях  дыхательной системы (туберкулез, пневмония и другие),
3.  при неправильной работе  системы пищеварения (гастрит, холецистит, колит, хроническая язвенная болезнь и  др.),
4. при заболеваниях обмена веществ (ожирение),
5. при недугах  мочевыделительной системы (мочекаменная болезнь, хронический нефрит).
6. при травмах и заболеваниях периферической и центральной  нервной системы (сосудистые заболевания мозга, которые сопровождаются расстройствами движения, вестибулярного аппарата и  нарушением чувствительности, неврозы, а также перед и после проведения  операций  нейрохирургическим больным).

Также  огромное  значение имеют занятия физкультурой  для больных имеющих  заболевания и травмы опорного и двигательного аппарата, так как упражнения способствуют  восстановлению подвижности в суставах, укреплению мышц, коррекции различных  деформаций, улучшению регенераторных процессов мягких и костной  тканей.

Также  ЛФК назначается  в ранние сроки после проведения операций на легких, сердце, сосудах и органах брюшной полости для ускорения восстановления и для профилактики послеоперационных осложнений.

С успехом  использует при ожоговых болезнях и после различных пластических и ортопедических  операций.

Лечебные занятия физкультурой показаны беременным женщинам, для  лечения гормональных расстройств, опущения матки, хронических воспалительных процессов в придатках и матке.

Противопоказания

1. различные острые резко выраженные  воспалительные процессы  и лихорадочные состояния,

2. обострение хронических заболеваний,

3. предрасположенности к кровотечению,

4. нарастающая сердечная и легочная недостаточность,

5. явная недостаточность кровообращения,

6. тромбоэмболия,

7. острый болевой синдром,

8. сильные повреждения (до иммобилизации),

9. злокачественные новообразования. 

Лечебная гимнастика

Лфк в воде: общие сведения

Гимнастика для офисных работников

Врач ЛФК. Инструктор ЛФК

ЛФК при расстройстве и отсутствии менструации

Источник: http://lfk-gimnastika.com/lfk-i/208-lechebnaya-fizkultura

Лфк история

С глубокой древности врачи постоянно уделяли большое внимание физической культуре. Так, в древнем Китае еще 3000 лет до н.э.

методики лечебной гимнастики с основным упором на дыхательные упражнения успешно использовались для исцеления больных. А в древней Индии примерно за 2000 лет до н.э.

были созданы священные книги – так называемые «Веды» (по другому — «Книги жизни»), в которых досконально описывались дыхательные упражнения, входившие в часть религиозных церемоний.

В древней Индии философия йогов насчитывала более 840 разновидностей и типов дыхания. Все эти знания дожили и до наших дней, — так например, в Дели имеется целый научный медицинский институт, занимающийся изучением влияния дыхательной гимнастики на организм.

История развития ЛФК

Особенно высокого подъема лечебная гимнастика смогла достичь в Древней Греции. Платон, Асклепиад, Геродик смотрели на целебную гимнастику как на неотъемлемый обязательный и важный компонент эллинской медицины.

Основоположнику клинической медицины Гиппократу (460-377 годы жизни до н.э.) принадлежит известное изречение:

«Чистота и гармония функций есть результат грамотного отношения суммы физических упражнений к здоровью рассматриваемого субъекта».

В древнем Риме в сборнике Орибаза (360 года н.э.) были накоплены все имеющиеся на тот момент материалы о медицине той эпохи, при этом одной только лечебной гимнастике посвящена целая книга. Особая роль в становлении лечебной гимнастики отводится Клавдию Галену (131-200 гг. н.э.) – знаменито известному врачу гладиаторской школы.

Гален дал четкое и подробное описание гимнастики при различных недугах: заболеваниях костно-мышечной системы, обмена веществ, половой слабости. Он использовал для лечебных целей не только гимнастические, но также и спортивные упражнения: плавание, греблю, конный спорт, охоту, массаж, а также труд (косьбу, сбор плодов) и экскурсии.

В своей великой книге «Искусство возвращать здоровье» врач гладиаторов писал:

«Сотни и тысячи раз я возвращал здравие больным своим посредством физических упражнений».

Значительный вклад в историю лечебной физкультуры был сделан великим таджикским врачом и философом Абу Али Ибн-Синой, более известным в Европе под альтернативным именем Авиценна (980-1037).

В его многотомных трудах о теории и практике медицины большое внимание уделяется аспекту лечебной гимнастики, правильному питанию, закаливанию, отдыху, рациональному режиму жизни.

История развития ЛФК в эпоху Возрождения

Развитие естествознания в эпоху Возрождения способствовало усилению взора общественности и к лечебной гимнастике. В 1573 г. появляется первый учебник гимнастики Меркуриалиса («Искусство гимнастики» или «De arte gymnastica»). На более позднем этапе, стоит упомянуть немецкого терапевта Ф. Хофмана (1660-1742) — автора знаменитого афоризма:

«Движения – жизнь, и лучшая медицина для нашего тела»

А также известного французского клинициста Ж- Тиссо, написавшего в 1781 г. руководство «Медицинская гимнастика, или тренинг человеческих органов по правилам физиологии и гигиены».

Современная история развития лечебной физкультуры

Наиболее активно лечебная физкультура начала развиваться в XIX в. Большую роль в этом скачке сыграла Шведская система лечебной гимнастики, разработанная П. Лингом (1776-1839), который создал в Стокгольме целый гимнастический институт.

Элементы шведской гимнастики и отдельные снаряды (такие как шведская стенка, бум и прочие) используются до настоящего времени. Вторая половина XIX в. была ознаменована появлением широкого ряда оригинальных новаторских систем лечебной гимнастики. В 1864 г.

Бранд (Швеция) предложил систему гимнастики и массажа для исцеления многих гинекологических заболеваний, мюнхенский профессор Ортель (1881) разработал терренкур как метод лечения болезней ССС, а в 1884 г.

В 1889 году швейцарский доктор Френкель предложил компенсаторную гимнастику для лечения недугов нервной системы.

Чуть позже Зингер и Хофбауэр (1910) разработали лечебную гимнастику при заболеваниях бронхиальной астмой, бронхитом и эмфиземе легких, а Клапп — лечебную гимнастику при искривлениях позвоночника (1927).

В то же время обширное распространение получила так называемая механотерапия (комплексы Крукенберга, Цандера, Каро и др.), которая на некоторое время даже вытеснила другие методы лечебной гимнастики.

I и II мировые войны вызвали так называемые травматические эпидемии. В странах Западной Европы и Америке начали создавать «восстановительные центры», в которых лечебная гимнастика и спортивные упражнения стали основными методами лечения инвалидов.

Накопление знаний в области ЛФК и нейрофизиологии, с одной стороны, и появление новых данных в отношении этиологии, патогенеза и клиники ряда патологических состояний, с другой, сделало возможным создание в 40-50-х годах XX в.

принципиально новых специализированных методик лечебной физкультуры — Бобат-терапии, терапии Войта, методики проприоцептивного проторения, методов Брюнст- ром, Аффольтер и др.

История развития лечебной физкультуры в России

Использовать физические упражнения в целебных целях в России начали в 16-17 вв., зачастую в комплексе с физиотерапевтическими процедурами, водолечением и закаливанием. В систематизации теоретических и практических моментов ЛФК ведущую роль сыграли такие знаменитые ученые и клиницисты, как С.П. Боткин, М.Я. Мудров, Н.И. Пирогов, Г.А. Захарьин, С.Г. Забелин, А.А.

Остроумов, П.Ф. Лесгафт и другие. Большая роль в культивировании и пропаганде современной лечебной физкультуры принадлежит В.В. Гориневскому, И.М. Саркизову-Серазини, И.А. Богашеву, которые издали в 1923 и 1926 гг. первые в СССР пособия по лечебной физкультуре.

Все последующие годы в нашей стране формировалась обширная сеть кабинетов и отделений ЛФК в больницах, поликлиниках, санаториях, создавались кафедры ЛФК и врачебного контроля в медицинских вузах и институтах усовершенствования врачей, подразделения в научно-исследовательских институтах.

Лфк история. Заключение

Благодаря этим усилиям лечебная физическая культура нашей страны сформировалась в отдельную самостоятельную дисциплину, и теперь является  неотъемлемой и неделимой частью процесса комплексного лечения, восстановления и реабилитации больных и инвалидов.

Источник: http://www.fitness-bodybuilding.ru/poleznoe/lfk/lfk-history.html