Фибромиалгия

Содержание

Фибромиалгия: 10 способов проявления

Фибромиалгия

Фибромиалгия – это не только физическое расстройство, помимо мышечной боли и общей усталости она влияет на нас и психологически. Данное заболевание может даже сделать нас нетрудоспособными.

Фибромиалгия — это синдром, проявляющийся повышенной реакцией организма на боли в мышцах и суставах.

 Фибромиалгия сопровождается сильной усталостью, расстройствами пищеварения, постоянными головными болями и чувством покалывания в конечностях. Точная причина ее возникновения не ясна.

Однако эксперты в области медицины связывают ее генетической предрасположенностью, малоподвижным образом жизни и некоторыми заболеваниями. 

И несмотря на то что в каждом конкретном случае она развивается по-разному, можно выделить и общие симптомы. Это воспалительные процессы, вызывающие другие реакции.

Проблема в том, что многие путают фибромиалгию с другими болезнями. А без своевременного лечения могут возникнуть осложнения.

По этой причине немаловажно знать, какие симптомы характерны для этого состояния. Тогда вы сможете принять своевременные меры.

1. Жесткость мышц
 

Одной из наиболее распространенных проблем людей, страдающих от фибромиалгии, является жесткость тела. Они особенно сильно испытывают ее в первые часы после пробуждения.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Это ощущение похоже на то, что испытывают при артрите, так как сильно сковывает движения.

2. Проблемы с концентрацией внимания
 

Данный симптом известен еще как «фибронеблин» или «неясная голова». Проявляется он трудностями с концентрацией внимания и проблемами с памятью. 

Человек просто не может полностью сосредоточиться на своей деятельности. Иногда у него возникают и краткосрочные провалы в памяти.

 

3. Ощущение усталости

Хроническая усталость, или физическое и умственное истощение организма, — это еще один распространенный симптом людей, столкнувшихся с фибромиалгией.

Тело кажется каким-то тяжелым, и в дополнение к психическому стрессу это очень мешает выполнять свои повседневные дела. В результате даже после какого-то несложного занятия или и даже после отдыха человек чувствует себя уставшим.

4. Боль во всем теле

Пациенты, у которых диагностировали фибромиалгию, часто жалуются на боль во всем теле. Она может быть легкой или, наоборот, очень сильной, но ощущается буквально везде, от ног до головы.

Сначала боль будет слабой и прерывистой. Но с течением времени она будет становиться все интенсивнее и «глубже». Затем она может стать резкой и пульсирующей.

Это негативно влияет на связки, мышцы и сухожилия. Притом обычные болеутоляющие средства, как правило, не дают желаемого эффекта. Боль все равно остается.

5. Плохой сон

Из-за вышеобозначенных физических и психических симптомов человек, страдающий от фибромиалгии, испытывает трудности со сном и с засыпанием.

Мозговый нейротрансмиттеры изменили свое функционирование. Теперь им нужно больше времени, чтобы активизировать мозг. А это влияет на периоды отдыха и качество сна.

Кроме того, физическое недомогание может усиливаться во время сна из-за неудобной позы, например. Это тоже может стать причиной прерывания сна.

6. Онемение и покалывание

Сильное чувство онемения в конечностях, а также раздражающее покалывание могут предупредить вас о начальной стадии развития фибромиалгии.

Вы можете испытывать покалывание в руках и ногах. Оно будет длиться недолго, но это неприятное ощущение будет повторяться все чаще и чаще.

Усиливаются эти симптомы в ночное время, когда организм отдыхает, а также после длительного нахождения в одном и том же положении.

7. Проблемы с пищеварением
 

Воспалительные процессы в организме, вызванные фибромиалгией, очень часто сопровождаются пищеварительными расстройствами. Симптомы похожи на те, что бывают при синдроме раздраженного кишечника.

Большинство пациентов жалуются на рецидивирующую боль в животе, чрезмерное газообразование и рефлюкс.

8. Экочувствительность

Зачастую люди, страдающие от фибромиалгии, сталкиваются еще и с различными аллергическими реакциями на факторы окружающей среды. Они становятся гиперчувствительными и могут испытывать сильнейший дискомфорт от шума или загрязнения.

Тело начинает отрицательно реагировать ни избыток света, громкие звуки или запах химических веществ. Симптоматика чем-то похожа на мигрени.

9. Чувствительность к температуре воздуха

Из-за постоянных изменений в организме, связанных с воспалительными процессами, у пациентов с фибромиалгией возникают трудности и с регулированием температуры тела.

Эти симптомы часто препятствуют нормальному отдыху людей из-за чувства холода или, наоборот, жара, которое они испытывают даже в состоянии покоя.

Кроме того, резкие перепады температуры значительно сильнее влияют на этих людей. Так как их чувствительность выше в сравнении со здоровым человеком.

10. Депрессия

Еще один признак у больных фибромиалгией, который довольно трудно игнорировать, — это длительные периоды депрессии. И она усиливается по мере прогрессирования других симптомов.

К несчастью, данное заболевание сильно снижает качество жизни человека. Из-за многочисленных ограничений появляются и эмоциональные перемены, например, состояние подавленности и грусти.

Распознать фибромиалгию непросто. Для этого нужна медицинская, психологическая и семейная поддержка. Важно знать обо всех вышеперечисленных симптомах и быть внимательными к себе. Тогда вам больше не нужно будет сомневаться, и вы сможете получить правильный диагноз.

Средства самопомощи при фибромиалгии

  • Правильный режим сна.
  • Выполнение упражнений.
  • Полноценный отдых.
  • Здоровый образ жизни.
  • Снижение стресса.
  • Иглоукалывание
  • Массаж. опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/fibromialgiya-10-sposobov-proyavleniya

Фибромиалгия или откуда идут неясные постоянные боли: описание симптомов и методов терапии

Фибромиалгия

Самой частой причиной обращения к неврологу является болевой синдром различной локализации и происхождения. При этом нередко врач обнаруживает признаки поражения нервных структур или позвоночника. Но существует заболевание, при котором выявляемые патологические изменения скудны и не соответствуют выраженности, продолжительности и обильности жалоб.

Это фибромиалгия. Так называют поражение внесуставных мягких тканей, приводящее к стойкому продолжительному разлитому болевому синдрому. Это заболевание чаще всего поражает женщин среднего возраста и требует комплексного продолжительного лечения.

Причины заболевания

Несмотря на достаточную распространенность заболевания (до 5% в популяции), врачи и нейрофизиологи до сих пор окончательно не выяснили точную причину появления фибромиалгии. Существует несколько теорий, каждая из которых учитывает один из возможных механизмов появления стойкой диффузной боли.

В настоящее время в качестве возможных причин заболевания указывают:

  • наследственный фактор, влияющий на количество и активность опиоидных, дофаминэргических и серотониновых рецепторов в головном мозге, а также на функционирование некоторых ферментов в центральной нервной системе;
  • дестабилизирующее влияние физических травм, длительной иммобилизации, хронических или острых стрессов, перенесенных вирусных заболеваний с поражением нервных структур или интоксикацией;
  • нарушения циркадных ритмов, приводящие к изменению структуры сна и дисбалансу в продукции биологически активных веществ;
  • гормональные расстройства с изменением работы в первую очередь гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы;
  • наличие скрытых (ларвированных), соматизированных и соматоформных аффективных нарушений с наличием тревожно-депрессивного синдрома, который нередко принимается за последствие хронической боли.

Механизм развития фибромиалгии связан с дисбалансом восприятия различных раздражителей структурами периферической и центральной нервной системы. Определенное значение имеет также патологическое реагирование на стресс вместе с изменением работы гипоталамо-гипофизарно-надпочечникового комплекса и вегетативной нервной системы.

Симптомы

Основным проявлением фибромиалгии является хронический болевой синдром. При этом неприятные ощущения носят практически постоянный и диффузный характер. Боль захватывает все четыре квадранта тела (при условном делении линиями, проходящими вдоль позвоночника и горизонтально чуть выше тазовых костей), обязательно отмечается в околопозвоночной области или в районе грудины.

Для подтверждения диагноза фибромиалгии необходимо, чтобы болевой синдром отмечался на протяжении не менее чем 3 месяцев.

Пациенты предъявляют жалобы на тянущие, скручивающие, ноющие и распирающие ощущения в мышцах. Они могут менять свою интенсивность, мигрировать, захватывать все тело или же локализоваться в нескольких зонах. Боль при фибромиалгии не связана с физической нагрузкой и не проходит после отдыха и сна. Кроме того, она имеет тенденцию к усилению после стрессов.

Обязательным признаком фибромиалгии является наличие парных болевых точек, которые выявляются врачом при осмотре.

Надавливая на определенные участки тела с точно рассчитанным усилием, невролог может вызвать усиление болевого синдрома и появление локальной болезненности в зоне нажатия.

Всего насчитывают 18 пар таких точек, при фибромиалгии болезненными могут быть 11 пар.

Дополнительными симптомами заболевания являются:

  • нарушения сна,
  • чувство утренней разбитости,
  • быстрая утомляемость,
  • снижение концентрации внимания с ощущением ухудшения памяти,
  • сниженное настроение с тревогой.

Помимо боли, пациенты с фибромиалгией нередко отмечают и другие неприятные ощущения в теле. Это может быть чувство переполнения, отечности, увеличения конечностей, преходящая ригидность и скованность.

Типичны и кожные симптомы – повышенная чувствительность к прикосновениями, ощущение ползанья мурашек, преходящее чувство легкого онемения. При этом нарушения поверхностной чувствительности не соответствуют зонам иннервации и не могут быть объяснены поражением определенных нервов или спинно-мозговых корешков.

Фибромиалгию нередко относят к психосоматическим заболеваниям. При целенаправленном расспросе врач нередко выявляет и другие расстройства этого же регистра: синдром раздраженного кишечника, мигрени, дизурию в связи со спазмами мочевого пузыря, головную боль напряжения.

Обследование

Диагноз фибромиалгии ставят, если клиническая картина не может быть объяснена наличием других заболеваний. При хроническом болевом синдроме обходимо исключить следующие состояния:

  • паранеопластический синдром и наличие метастазов при злокачественных опухолях;
  • хроническую интоксикацию;
  • последствия инфекционного заболевания;
  • аутоиммунные болезни;
  • ревматическую полимиагию;
  • инвазию некоторыми паразитами, которые на личиночной стадии могут поражать мягкие ткани;
  • гипотиреоз, ведь недостаточность функции щитовидной железы может имитировать фибромиалгию;
  • ряд неврологических заболеваний с поражением разных структур нервной системы.

Объем дополнительных лабораторных и инструментальных диагностических исследований определяется врачом и зависит от общей клинической картины.

Обычно назначаются общий анализ крови, определение биохимических показателей, уровня ревматических факторов и гормонального фона, электромиография, иммунограмма, визуализационные методы (рентгенография, МРТ, КТ).

Фибромиалгия не приводит к появлению каких-либо изменений при этих обследованиях, так что такой диагностический поиск предназначен для исключения других заболеваний.

Медикаментозное лечение

При лечении фибромиалгии у взрослых применяются препараты разных групп, что позволяет воздействовать на несколько звеньев патогенеза.

К ним относят антидепрессанты, антиконвульсанты (противосудорожные или противоэпилептические средства), миорелаксанты, НПВС, наркотические и ненаркотические анальгетики.

Использование транквилизаторов в настоящее время не рекомендовано, так как проводимые исследования показали неоднозначность получаемых эффектов.

Антидепрессанты предназначены для продолжительной терапии. Их следует продолжать принимать в течение нескольких месяцев и после улучшения состояния. Могут быть назначены трициклические антидепрессанты (ТЦА), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСиН).

Подбор препарата и лечебной дозировки осуществляется врачом.

Антиконвульсанты не только гармонизируют процессы возбуждения и торможения в головном мозге, но и обладают вегетостабилизирующим и нормотимическим эффектами. При фибромиалгии рекомендованы препараты на основе прегабалина и габапентина.

НПВС обычно назначаются в дополнение к базовой терапии антидепрессантами и антиконвульсантами. Используются препараты разных групп в виде таблеток, инъекций, мазей и пластырей.

Ненаркотические и наркотические анальгетики желательно использовать как можно реже, ведь они не влияют на патогенез заболевания.

Миорелаксанты назначаются при скованности, спастическом повышении мышечного тонуса, чаще всего используют Баклофен и Сирдалуд.

При выраженном болевом синдроме в начале лечения могут применяться блокады болевых точек раствором лидокаина. При этом уменьшается не только локальная болезненность, но и улучшается общее самочувствие пациента.

Немедикаментозная терапия

Хронический болевой синдром при фибромиалгии чаще всего недостаточно хорошо поддается только медикаментозной терапии. Поэтому целесообразным будет включение в схему лечения и других методов: когнитивной психотерапии, физиотерапии и иглоукалывания, аутогенной тренировки, ЛФК, криотерапии с локальным охлаждением кожи при помощи жидкого азота.

К альтернативным методам лечения относят фитотерапию, элементы хиропрактики и акупунктуры, использование БАД и гомеопатии. Все эти способы в некоторых случаях способны облегчить состояние пациента, но лучше их использовать как дополнение к рекомендованной врачом схеме лечения.

БЕСПЛАТНО: ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать!

Получите прямо сейчас подробное описание этих 7 упражнений, собранных в одной электронной книге!

Источник: https://proartrit.ru/fibromialgiya/

Фибромиалгия: причины, симптомы, лечение без лекарств

Фибромиалгия

До сих пор доподлинно неизвестно, почему у некоторых людей развивается фибромиалгия. Точная причина фибромиалгии неясна, но скорее всего это заболевание возникает в результате воздействия множества различных факторов. Ниже приведены некоторые из основных из них, которые, как полагают, вносят свой вклад в развитие этого заболевания.

Аномальные болевые сигналы

Одной из основных теорий является то, что у больных фибромиалгией развились изменения в способе обработки сигналов о боли центральной нервной системой по всему телу. Это может быть связано с изменениями химических веществ в нервной системе.

Центральная нервная система (головной и спинной мозг и нервные волокна) передает информацию по всему телу через нейронную сеть. Изменение в способе работы этой системы может объяснить то, почему фибромиалгия приводит к постоянному чувству боли и крайней чувствительности.

Химический дисбаланс

Ученые обнаружили, что у больных фибромиалгией, наблюдается аномально низкий уровень гормонов серотонина, норадреналина и дофамина в мозгу.

Низкий уровень этих гормонов может быть ключевым фактором появления симптомов фибромиалгии, так как эти гормоны играют важную роль в регулировании настроения, аппетита, сна, поведения и ваших реакций на стрессовые ситуации.

Эти гормоны также играют важную роль в обработке болевых сигналов, исходящих от наших нервных окончаний. Повышение уровня гормонов с помощью лекарственных средств может нарушить эти сигналы.

Некоторые исследователи также предполагают, что изменения в уровнях ряда других гормонов, таких как кортизол (гормон, выделяемый в стрессовых ситуациях), также может стать причиной фибромиалгии.

Проблемы со сном

Вполне возможно, что нарушения сна и бессонница могут быть причиной фибромиалгии, а не просто симптом.

Фибромиалгия может мешать вам спать достаточно глубоко, что становится причиной усталости (крайней усталости).

Люди, страдающие этим заболеванием, которые плохо спят, могут также страдать от сильных болей, предполагая, что проблемы со сном способствуют этому и другим симптомам фибромиалгии.

Генетика

Ученые обнаружили, что генетический фактор может сыграть небольшую роль в развитии фибромиалгии. У некоторых людей болезнь может развиваться чаще, чем у других из-за их генов (единиц генетического материала, унаследованного от родителей).

Если это так, то генетическая предрасположенность (склонность) может объяснить то, почему у многих людей развиваются симптомы фибромиалгии после какого-либо триггера (некой причины возникновения).

Возможные триггеры

Часто причиной возникновения фибромиалгии могут стать стрессовые события, включая физический стресс или эмоциональный (психологический) стресс. К стрессовым событиям можно отнести:

  • Травмы;
  • Вирусную инфекцию;
  • Рождение ребенка;
  • Хирургическую операцию;
  • Разрыв отношений;
  • Проживание в психологически неблагоприятной обстановке;
  • Смерть близкого человека.

Тем не менее, в некоторых случаях, после произошедших стрессовых событий фибромиалгия не развивается.

Некоторые заболевания, как причина фибромиалгии

Есть несколько других болезней, которые часто связаны с фибромиалгией. Как правило, это ревматические заболевания (патологические состояния, влияющие на суставы, мышцы и кости). К ним можно отнести:

  • Остеоартрит – повреждение суставов, вызывающее боль и неподвижность.
  • Волчанка – аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки и ткани в различных местах в организме.
  • Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки в суставах, вызывая боль и отек.
  • Болезнь Бехтерева – боль и припухлость в суставах и тканях, локализующаяся преимущественно в отделах позвоночника.
  • Заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) – состояние, при котором возникает боль в челюсти, щеках, ушах и висках.

Эти заболевания, как правило, обнаруживаются во время диагностирования фибромиалгии. Если у вас выявили это заболевание, обычно врачи назначают синтетические лекарственные средства, направленные на облегчение симптомов, но никак не устраняющие причин ее появления. Решение проблемы зачастую можно найти в нетрадиционных системах лечения природными средствами и определенных диетах.

Симптомы фибромиалгии

Если вы подозреваете у себя фибромиалгию, посетите своего врача.

На сегодняшний день существуют лекарственные средства, направленные на облегчение некоторых симптомов, но сами причины фибромиалгии не устраняются.

Лечение фибромиалгии синтетическими препаратами не способно вылечить это заболевание, хотя существую другие проверенные естественные способы устранения болезненных состояний, связанных с этим заболеванием.

Основные симптомы фибромиалгии

Поговорим об основных проявлениях этого недуга.

Широко распространяющиеся боли

Одним из главных признаков фибромиалгии, вероятно, будет широко распространяющиеся боли. Они могут ощущаться по всему телу, но сильнее всего могут быть в конкретных областях, таких как спина или шея. Боль бывает непрерывной, хотя ее уровень может снижаться или повышаться в разные временные отрезки. Боль может быть ноющей, острой, колющей или может ощущаться как жжение.

Крайняя чувствительность

Фибромиалгия может сделать вас чрезвычайно чувствительными к боли по всему телу, и вы можете обнаружить, что даже малейшее прикосновение болезненно. Если вы навредили себе, например, если вы нечаянно ударились пальцем на ноге – боль может продолжаться намного дольше, чем обычно.

Вы можете услышать следующие медицинские термины, описывающие эти состояния:

  • Гипералгезия – когда вы очень чувствительны к боли.
  • Аллодиния – когда вы чувствуете боль от чего-то, что не должно вызывать ее вообще, например, очень легкое прикосновение.
  • У вас также может быть чувствительность к дыму, некоторым продуктам питания и яркому свету. Чрезмерная чувствительность может привести к возникновению других симптомов фибромиалгии.

Жесткость, скованность или неподвижность в суставах

При фибромиалгии вы можете ощущать жесткость, скованность или неподвижность в суставах. Наиболее сильно это может проявляться, когда вы пребывали в одном положении в течение длительного периода времени, например, во время сна. И пробудившись утром вы в полной мере ощутите эти неприятные и болезненные симптомы фибромиалгии.

Это также может приводить к судорогам мышц (сильному сжатию мышечных волокон, вызывающему боль).

Усталость

Фибромиалгия может вызывать усталость (крайнюю усталость). Она может варьироваться от чувства легкой усталости до чувства полного истощения, которое часто бывает при гриппе.

Сильная усталость может возникнуть внезапно и лишить вас всей вашей энергии. При этом окажется, что вы не в состоянии делать что-либо вообще.

Плохое качество сна

Фибромиалгия может повлиять на ваш сон. Вы можете часто просыпаться уставшими, даже в том случае, если вы достаточно спали. Это происходит в связи с тем, что болезненное состояние иногда может мешать вам спать достаточно глубоко, чтобы освежить вас должным образом.

Когнитивные нарушения

Когнитивными нарушениями являются проблемы, связанные с психическими процессами, такими как мышление и обучение. Если вы страдаете фибромиалгией, вы можете испытывать:

  • Трудности со вспоминанием и обучением новому;
  • Проблемы с вниманием и концентрацией;
  • Замедленная или спутанная речь.

Головные боли

Если при фибромиалгии вы испытываете боль и скованность в шее и плечах – это может сопровождаться частыми головными болями. По силе они могут варьироваться от умеренных головных болей до тяжелых мигреней, а также могут дополняться и другими симптомами, такими как тошнота (плохое самочувствие).

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

У некоторых людей с фибромиалгией также может развиться синдром раздраженного кишечника (СРК). СРК – это распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта, при котором возникает вздутие и боль в животе. Это также может привести к запорам или диарее.

Подробно о синдроме раздраженного кишечника вы можете узнать здесь – Синдром раздраженного кишечника (СРК): симптомы и лечение.

Другие симптомы фибромиалгии

Есть также ряд других симптомов, которые могут испытывать люди, страдающие этим заболеванием. К ним можно отнести:

  • Головокружение и неуклюжесть;
  • Нарушение терморегуляции тела;
  • Синдром беспокойных ног (непреодолимое желание двигать ногами);
  • Онемение, жжение или покалывание в конечностях (парестезии);
  • У женщин, необычно болезненные месячные;
  • Чувство тревоги;
  • Депрессия.

Депрессия

В некоторых случаях, у людей, страдающих фибромиалгией может возникать депрессия. Это связано с низким уровнем некоторых гормонов.

Депрессия проявляется в виде:

  • Постоянного плохого настроения;
  • Чувства безнадежности и беспомощности;
  • Потери интереса к тому, что не так давно приносило вам удовольствие.

Лечение фибромиалгии без лекарств

Хотя до сих пор официального лечения фибромиалгии, избавляющего от этого состояния не существует, разнообразие лекарств может помочь контролировать симптомы. Упражнение для релаксации и стресс-восстановительные меры также могут помочь.

Исследования показывают, что уход на дому и средства, изготавливаемые из продуктов, продающихся в магазинах, являются эффективными методами лечения боли при фибромиалгии.

Термин фибромиалгия используется как общее название набора симптомов, наиболее распространенными из которых являются хронические мышечные и суставные боли, хроническая усталость и слабость, депрессия и другие тревожные состояния.

Пациенты с диагнозом фибромиалгии и синдромом хронической усталости получают небольшое облегчение в период применения традиционного медикаментозного лечения, которое просто подавляет симптомы, и абсолютно не решает проблемы. Некоторые пациенты ощущают значительное облегчение при использовании различных альтернативных продуктов и основанных на них домашних лекарственных средств для лечения боли при фибромиалгии.

Отказ от пасленовых овощей и глутамата натрия способствует уменьшению болей в суставах при фибромиалгии

В некоторых овощах семейства пасленовых найден токсический компонент – соланин.

При попадании в организм, соланин способствует появлению болей в опорно-двигательном аппарате при фибромиалгии и становится причиной скованности, болей в суставах и воспаления во всем организме у некоторых больных.

К пасленовым овощам относятся все виды перца, белый картофель, баклажаны, помидоры и табак. Мышечные и суставные боли могут быть уменьшены при отказе от употребления этих овощей из рациона.

Laura A. Coleman и Р. Roubenoff обсуждают в своей книге «Питание и ревматические заболевания (Питание и здоровье)» то, как влияет глутамат натрия на наш организм и на наш ум. Многие из симптомов возникающих при употреблении продуктов, содержащих глутамат натрия, схожи с симптомами фибромиалгии и синдрома хронической усталости.

К ним можно отнести – слабость, печаль, замешательство, когнитивные нарушения, боли в суставах, ломота в теле, воспаления и отеки. И это только некоторые из побочных эффектов этого опасного усилителя вкуса и консерванта.

Употребление натуральных и сырых продуктов, приготовленных в домашних условиях и полный отказ от фабричной пищи, помогает людям в лечении фибромиалгии.

Ощелачивание организма снижает хроническую усталость и симптомы фибромиалгии

Боль при фибромиалгии и усталость практически исчезают, когда рН организма слегка щелочной. Употребление продуктов, помогающих незначительно сдвинуть pH крови в щелочную сторону, является самым простым и эффективным способом изменения рН.

Добавление одного или нескольких из следующих продуктов в ваш ежедневный рацион, помогает сбалансировать систему, устраняя боли в суставах при фибромиалгии, скованность мышц и отеки, а также слабость, связанную с синдромом хронической усталости.

Головные боли исчезают, а настроение улучшается. Вот эти продукты:

  • Натуральный яблочный уксус;
  • Лимоны и лимонный сок;
  • Винный камень;
  • Вишневый сок;
  • Каши из амаранта, киноа и пшена;
  • Куркума помогает лечить боли при фибромиалгии.

Активный ингредиент куркумин, найденный в Индийской специи под названием куркума, как было показано, является чрезвычайно эффективным натуральным противовоспалительным средством, используемом в лечении ревматоидного артрита и лечении болей при фибромиалгии, что официально задокументировано. В лечебных целях куркуму используют в виде порошка в капсулах, в виде ежедневной диетической добавки к пище. Для уменьшения болей в суставах и снятия воспаления, рекомендуемая доза составляет 400-600 мг три раза в день.

Гомеопатические средства для эффективного лечения фибромиалгии

Было проведено двойное слепое исследование с использованием гомеопатического средства Рус Токсикодендрон, и согласно докладу, представленному Complimentary and Alternative (CAM) Review Board в сентябре 2009 года, результаты являются многообещающими.

Отчеты показывают, что у пациентов с фибромиалгией, принимавших лекарство, происходило значительное уменьшение боли, скованности и слабости. Рус Токсикодендрон хорошо известен и используется в лечении опорно-двигательного аппарата.

Рус Токсикодендрон продается в магазинах здорового питания и может быть использован в домашних условиях, но перед этим, пациентам необходимо увидеть квалифицированного гомеопата для индивидуального определения частоты приема и дозировки.

По теме: Лечение боли гомеопатией.

Если использовать только одно домашнее средство, то устранить такие симптомы фибромиалгии, как боли в суставах или синдром хронической усталости, полностью не удастся. Сочетание же подходов, включающих альтернативные методы лечения, является эффективным для большинства больных.

Мы рассмотрели то, как лечить фибромиалгию в домашних условиях, но данная информация предоставлена исключительно в образовательных целях и не призвана заменять традиционную медицинскую помощь.

Источник: https://www.magicworld.su/bolezni/o-boleznyakh/413-fibromialgiya-prichiny-simptomy-lechenie-bez-lekarstv.html

Фибромиалгия: симптомы и лечение, причины и что поражает

Фибромиалгия

Фибромиалгия – это системное заболевание организма человека, характеризующееся такими симптомами, как боль в мышцах, что приводит к общей усталости организма, и поэтому на сегодняшний день данная патология имеет только симптоматическое лечение.

Причины фибромиалгии

Причины возникновения фибромиалгии не выяснены, многие специалисты связывают начало развития болезни с физической или эмоциональной травмой, а также не исключают роль и вирусных агентов.

Однако современной медициной каких-либо доказательств этиологии развития заболевания не представлено.

Поэтому многие специалисты задаются вопросом:  что такое фибромиалгия – синдром какого-либо заболевания или самостоятельно развивающееся заболевание.

Учеными установлено лишь то, что заболевание протекает на фоне хронического функционального расстройства организма (стресса), вызванного различными факторами.

Фибромиалгия поражает активность опиоидных рецепторов мозга, отвечающих за настроение и эмоциональный аспект боли, что является причиной увеличения частоты встречаемости депрессии у больных.

Зачастую фибромиалгия – это такое заболевание, характеризующееся психологической подавленностью и угнетенностью.

Люди с фибромиалгией могут воспринимают боль иначе, чем здоровые люди, что связано с излишней активностью центральной нервной системы, отвечающей за восприятие боли (ноцицептивная и антиноцицептивная системы) и приводящей к повышение возбудимости нейронов. Также у некоторых пациентов отмечается обострения и других ощущений – звуковая, световая, вкусовая чувствительность. Причины развития данных нарушений связаны с излишней возбудимостью нейронов головного мозга.

На сегодняшний день выделены вероятные причины возникновения заболевания:

  • Гормональные нарушения в структурах головного мозга (гипофизе и гипоталамусе). В результате аномального воздействия выделяемых ими гормонов или нарушении выработки происходит изменения воздействия боли и стресса на центральную нервную систему.
  • Серотонин или гормон «радости». В некоторых исследованиях установлено, что больные фибромиалгией имеют более низкий уровень серотонина.
  • Стрессовые гормоны. Снижение выработки гормонов стресса (кортизол и норадреналин) также может спровоцировать развитие фибромиалгии. Как правило, катализатором процесса являются инфекционные заболевания, физическая травма, некоторые болезни щитовидной железы, а также эмоциональное потрясение.
  • Инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1). IGF-1-  биологически активный пептид, образуемый, главным образом в печени и мышцах, важнейший посредник действия гормона роста. Снижение выработки IGF-1 ведет к нарушения активности гормона роста в организме человека.
  • Нарушения в иммунной системе или аутоиммунный механизм развития патологии. Иногда в организме человека иммунная система начинает повреждать здоровые ткани, приводящие к развитию воспалительных процессов.

На основании многих исследований выделены несколько факторов риска заболевания:

  • Женский пол.  Как и все аутоиммунные заболевания к развитию фибромиалгии склонны в основном женщины. При этом заболевание чаще развивается во время гормональной перестройки организма (например, менопаузы);
  • Возраст.  Наибольший процент возникновения заболевания приходится на возрастной промежуток 35-60 лет. Однако известны случаи возникновения фибромиалгии у подростков 13-14 лет, что может быть связано с переходным периодом и гормональными изменениями в организме. Следует отметить, что результаты лечения у подростков значительно лучше, чем у возрастной категории пациентов.
  • Неустойчивое психо-эмоциональное состояние организма
  • Наследственные факторы.  Многими учеными установлен наследственный фактор развития патологии, в основном по женской линии.

Симптомы фибромиалгии

Болевые симптомы превалируют в развитии фибромиалгии. Боль может иметь локальный или распространенный характер. Иногда пациенты выделяют так называемые болезненные точки, которые обладают повышенной чувствительностью к внешним воздействиям.

В основном боль локализуется в мышцах, как правило, в области шеи и плеч, а затем распространяется по всему организму. Характер болей имеет ноющий характер, приводящий к повышению общей утомляемости организма. Интенсивность болей может варьировать, и зависит от времени суток, погодных условий, физической активности.

Поэтому усталость и нарушение сна являются неотъемлемыми спутниками  фибромиалгии.

Около трети всех больных фибромиалгией страдают депрессией. Часто развиваются такие сопутствующие симптомы, как расстройства памяти и координации.

  • У больных фибромиалгией выделяют также неспецифические симптомы:
  • Головокружение, нарушение координации;
  • Эпизодическая и хроническаямигрени;
  • Дисменорея, альгоменорея илиальгодисменорея – нарушения менструального цикла, характеризующиеся болью во время менструаций;
  • Синдром раздраженного кишечника, который обусловлен спазмами мышечных стенок и приводящий к развитию чередования запоров и диареи;
  • Дизурия или избыточное мочеиспускание за счет спазматических сокращений мочевого пузыря.

Диагностика фибромиалгии

Чем раньше выявить фибромиалгию и начать лечение, тем будет более благоприятный прогноз  на выздоровление. Но так как специфических  методов диагностики не существует, многим больным так диагнозы не устанавливают.

Для постановки диагноза необходимо собрать тщательно анамнез жизни и заболевания, установить наследственный фактор болезни (если есть данные), проверить гормональный статус организма и под динамическим наблюдением вести симптоматическое лечение.

Как правило, данная процедура занимает много времени (до нескольких лет), за которое врач проводит параллельно дифференциальную диагностику схожими по клинике заболеваниями. При этом даже неспецифические симптомы могут быть полезны в постановке диагноза.

Методы диагностики фибромиалгии

Для постановки диагноза выделяют несколько методов диагностики:

  • Осмотр пациента позволяет выявить болезненные точки, которые при внешнем раздражении (надавливании, постукивании) приводят к возникновению боли. Для исключения других схожих патологий необходимо исключить воспалительные процессы, как мягких тканей, так и суставов;
  • Лабораторная диагностика. Специфических маркеров крови фибромиалгии не существует, но общие анализы крови позволяют заподозрить воспалительные процессы, характерные для данного заболевания (лейкоцитарная формула, С-реактивный белок, скорость оседания эритроцитов (СОЭ));
  • При наличии косвенных признаков заболевания щитовидной железы назначают дополнительные лабораторные исследования функции щитовидной железы;
  • Дифференциальная диагностика со схожими по клинике заболеваниями. Как правило, это системные заболевания опорно-двигательного аппарата.

 Симптомы и лечение фибромиалгии

Причины возникновения фибромиалгии еще не до конца не изучены, поэтому специфическое лечение не разработано. Поэтому лечение пациентов направлено на устранение симптомов, а именно болевого синдрома.

Применяются такие препараты, обезболивающие и миорелаксанты, седативные препараты. В редких случаях при тяжелом течении заболевания применяют противосудорожные препараты. При развитии депрессивных состояний к медикаментозному лечению добавляют антидепрессанты и релаксанты.

В современной медицине практикуется комбинированный подход лечения с использованием медикаментозного и психотерапевтического лечения. Немаловажную роль отводят специфической лечебной гимнастике.

При развитии депрессивных состояний к медикаментозному лечению добавляют антидепрессанты и релаксанты.

Лечение фибромиалгии занимает продолжительное время и полного излечения достигнуть крайне сложно. Но течением заболевания можно управлять, снижая количество рецидивов и продлевая периоды ремиссии. Поэтому больные могут жить полноценной жизнью при соблюдении рекомендаций лечащего врача.

Очень эффективны для реммисионного периода физические упражнения, направленная на гармоничное развитие мышечной системы, улучшения кровотока в мышцах, восстановление иннервации в мышечных тканях. После курса лечебной гимнастики у больных отмечается улучшение самочувствия в течение длительного времени.

Лечебный массаж является неотъемлемой частью комплексного лечения фибромиалгии. Массаж помогает пациентам расслабить тело и убрать ненужный гипертонус в мышцах, который может приводить к возникновению новых болевых ощущений.

Также пациентам предлагается соблюдать режим дня и отдыха для нормализации сна. Для этого рекомендуется не употреблять спиртные напитки, кофеинсодержащие напитки, установить определенное время для сна.

Правильное питание играет немаловажную роль в лечении фибромиалгии. Диета должна быть сбалансированной, включать в себя продукты богатые клетчаткой и исключать легкоусвояемые углеводы, тяжелую жирную пищу. Для этого в рацион включают много овощей и фруктов, ограничивают потребление хлебобулочных изделий и жареной тяжелой пищи. Большое значение имеют продукты, содержащие кальций и магний.

Лечение фибромиалгии народными средствами

Фибромиалгия часто лечится народными средствами. Но следует иметь ввиду, что все средства народной медицины направлены на устранение симптомов заболевания. Поэтому больным рекомендуют ограничить прием черного чая, кофеинсодержащих напитков, а заменить их следует настоями трав и травяными чаями.

Как правило, такие чаи должны содержать корень лопуха, эхинацея, чертополох, острогал, шиповник, а для устранения эмоциональных нарушений — валериана, пустырник. Употреблять чаи можно в сочетании друг с другом, при этом настаивать необходимо не менее 10 минут.

При регулярном употреблении общее состояние больного улучшается, повышается настроение и жизненная активность, нормализуется сон.

Неудивительно, что наиболее популярное средство народной медицины – это натуральный мед, который укрепляет иммунную систему, повышает общую сопротивляемость организмаи и оказывает расслабляющее действие.

Необходимо отметить благоприятный эффект настойки женьшеня, который повышает  аппетит, жизненный тонус, восприимчивость организма к инфекциям.

Для снижения болевых ощущений применяются  компрессы из смеси красного молотого перца с растительным маслом. Усиливая раздражающее действие, компресс нейтрализует проводимость нервных импульсов, ответственных за боль. Также применяются настойки сирени и березовых почек.

Немаловажную роль играет ароматерапия, которая помогает расслабиться и снять болевой синдром. Для втирания в болевые участки применяют розмариновой масло, масла миндаля и сои.

Прогноз заболевания

Как правило, фибромиалгия у взрослых имеет пожизненное течение. Несмотря на это, многие пациенты живут полноценной жизнью. Сокращение периодов обострения заболевания можно добиться качественным лечением и профилактикой. Дети с фибромиалгией имеют лучший прогноз, чем взрослые. При правильной и своевременной постановке диагноза дети с фибромиалгией восстанавливаются через 2-3 года.

Врач невролог высшей категории Шенюк Татьяна Михайловна.

Источник: http://umozg.ru/zabolevanie/fibromialgiya-simptomy-i-lechenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.