Боюсь закрывать глаза — вижу страшные образы

Почему наши глаза расширяются от страха и сужаются от отвращения?

Поговорка «у страха глаза велики» отражает не только психологическое состояние человека, который испытывает страх и поэтому будущее ему кажется более мрачным, чем оказывается на самом деле, но, как утверждают американские ученые, от страха глаза увеличиваются даже физически. Вспомните о том, что вы испытали в последний раз, когда были дома одни и вдруг услышали громкий неожиданный звук? Вспомнили?

Конечно же, даже само воспоминание заставило вас на мгновение расширить глаза.

А в тот момент, когда вы вслушивались в пугающую тишину в ожидании того, что еще может случиться, скорее всего, ваши глаза расширились и некоторое время оставались широко открытыми в попытке увидеть то, что вас напугало, а также от внутреннего напряжения и страха. А помните свою реакцию на что-либо, вызывающее у вас отвращение? Обычно мы инстинктивно прищуриваемся, чтобы точнее идентифицировать источник своего отвращения.

Почему мы широко распахиваем глаза, когда нам страшно и сужаем их, когда испытываем отвращение? В этом и попытались разобраться американские ученые в своем новом исследовании.

Эмоциональные реакции

Интернет-издание Medical News Today рассказало об исследовании, проведенном группой ученых под руководством профессора Адама Андерсона (Adam Anderson) из Колледжа экологии человека при Корнельском университете (Cornell University's College of Human Ecology).

В журнале «Психологическая наука» (Psychological Science) исследователи опубликовали статью, в которой предполагают, что эти противоположные по своей сути выражения лица, в которых задействованы наши глаза, собирающие и фокусирующие свет, для обнаружения неизвестной угрозы основываются на эмоциональных реакциях.

Исследователи отмечают, что в тот момент, когда наши глаза открываются шире (как это происходит в тот момент, когда мы испытываем страх), увеличивается их чувствительность и расширяется наше поле зрения, что и позволяет нам быстрее определить приближающуюся опасность. Когда же наши глаза сужаются от отвращения, сужается поле зрения, но повышается резкость и фокусировка, а это помогает точнее определить источник нашего неудовольствия.

Ученые говорят: результаты нового исследования показывают, что человеческая мимика развилась под влиянием адаптивных реакций на раздражители, поступающие из окружающей среды, а не как сигналы социальной связи, на чем с девятнадцатого века базировалась теория об эволюции эмоций Чарльза Дарвина.

Комментируя результаты исследования, профессор Андерсон говорит, что эти противоположные функции расширения и сужения глаз не только отвечают и за расширение и сужение зрачков, но могут быть примитивными истоками, позволяющими усилить выразительность лица. Эти изменения вряд ли ограничиваются только отвращением и страхом: как уже известно, они также играют большую роль в возможности различать разнообразные выражения наших эмоций, в том числе удивления, гнева и даже счастья.

Глаза могут рассказать о наших эмоциях

Исследователи говорят, когда мы опасаемся, то наши глаза расширяются, что позволяет глазу получить как можно больше света и как можно сильнее расширить поле зрения, чтобы мы могли точнее определить причину нашего страха.

Профессор Андерсон также отмечает, что ранее ученые думали об осознании, как о процессе, который происходит только после того, как мозг получает изображение, но на самом деле наши эмоции влияют на зрение уже в самые первые моменты визуального кодирования.

Сужение глаз из-за отвращения предполагает наибольшую остроту зрения при меньшем попадании света и при наибольшей фокусировке, а широко раскрытые глаза в момент страха позволяют попасть наибольшему количеству света, создавая наиболее широкое поле зрения для наивысшей чувствительности.

Профессор Андерсон, отмечает, что эмоции вызывают изменения выражения лица, которые структурно очень далеки друг от друга, так как одно из выражений лица – широко открытые глаза, а другое – суженные, а это позволяет глазам использовать те свойства света, которые наиболее полезны в конкретной ситуации.

Сейчас ученые стремятся исследовать и понять, каким образом такие разные движения глаз могут объяснить, как у людей на протяжении тысячелетий развивались разные выражения лица, позволяющие поддерживать невербальную коммуникацию между различными культурами.

Исследователи отмечают, что им уже сейчас известно, что глаза могут дать серьезную основу для лучшего понимания того, что люди думают и чувствуют на самом деле. Но ученые хотят получить конкретный ответ на вопрос, почему это так.

Профессор Андерсон рассказал, что в настоящее время исследователи изучают оптические возможности глаз при их расширении и сужении в момент сильных эмоциональных проявлений, так как в будущем это поможет лучше понять связь между критикой, принятием или непринятием идей или людей. Например, мы сужаем глаза, когда тщательно рассматриваем идею, как будто бы пытаемся представить, как это может быть на самом деле, или широко раскрываем глаза, показывая, что принимаем такой вариант.

По материалам Medical News Today

Источник: https://nebolet.com/mednews/pochemu-glaza-rasshirjajutsja-ot-straha-743.html

Лишенный воображения:

Хелен Томсон BBC Future

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Когда у вас нет способности к визуализации, вы даже не можете строить воздушные замки

Представьте себе, каково это — осознать, что вам за всю жизнь ни разу не удалось визуализировать что бы то ни было. Обозреватель BBC Future побеседовала с 42-летним человеком, чей внутренний мир начисто лишен зримых образов.

Закройте глаза и представьте себе лицо любимого человека — какого цвета у него глаза, каковы на ощупь волосы, как выглядит его кожа… Получилось? А вот у Филипа это не получалось никогда.

42-летний Филип, фотограф из канадского города Торонто, счастлив в браке, но совершенно не может увидеть внутренним оком лицо своей жены — потому что его внутреннее око слепо.

Когда он думает о чьем-либо лице, оно представляется ему как сущность, как умозрительное понятие, но не как мысленный образ.

Эта особенность, которую назвали «афантазия», была описана совсем недавно и побудила ученых пересмотреть свои взгляды на явление, которое мы так часто принимаем как должное, — наше воображение.

Более того, изучение этого феномена открывает для всех нас новые перспективы развития своих способностей к визуализации, которые могут помочь укрепить память, повысить уровень эмпатии и даже разработать новые способы лечения зависимостей и тревожных состояний.

Впервые афантазия была диагностирована в 1880 году, однако недавно это явление привлекло повышенное внимание ученых благодаря исследованию, проведенному в 2015 году Адамом Земаном и его коллегами из Эксетерского университета (Великобритания).

Британские ученые изучили свидетельства более двух десятков человек, утверждающих, что неспособны мысленно воспроизводить образы.

Правообладатель иллюстрации Getty Image caption Люди с афантазией мыслят словами и понятиями, но не образами

В некоторых случаях Земан выявил отдельные непроизвольные вспышки визуализации во время сна и бодрствования, хотя участники и утверждали, что неспособны воспроизвести в уме какой-либо образ по желанию.

Кроме того, большинство добровольцев заявили о том, что затрудняются вспоминать события, имевшие место в прошлом. Вероятно, такая неспособность к визуализации компенсировалась у них талантом к математике, логике и решению задач вербального характера.

Я никогда не представлял, что люди могут мысленно воспроизводить образы… Я думал, они просто говорят об этом в переносном смысле

Классическим примером является случай Филипа. Когда он спит, он видит во сне те же зрительные образы, что и все мы, но в период бодрствования он совершенно не в состоянии воссоздать в уме какую-либо картину.

«Когда я закрываю глаза, я вижу лишь внутреннюю сторону своих век. Просто пустоту, — рассказывает он. — Я никогда не представлял, что люди могут мысленно воспроизводить образы, когда не спят».

«Когда мне говорили «представь себе» или «попробуй считать овец», я думал, они просто говорят об этом в переносном смысле».

Если вы способны мысленно видеть образы, очень трудно себе представить, как можно без этого жить.

Для того чтобы понять, что такое «слепое внутреннее око», попробуйте подумать о каком-нибудь абстрактном понятии, таком как «мир».

За исключением метафорических образов вроде голубя, никаких очевидных изображений при этом в голову не приходит, однако же вы способны понять и представить себе, что это такое.
Правообладатель иллюстрации Getty Image caption Анализировать мысли другого человека по определению сложно, но ученые нашли несколько способов

Когда Филип пытается вообразить чье-нибудь лицо, умом он понимает, из чего оно состоит, но никак не может мысленно его увидеть.

«Очень трудно объяснить, что происходит, когда я думаю о таких вещах, — говорит он. — К примеру, если я пытаюсь представить себе лицо своего отца, я знаю, что у него голубые глаза, помню размер его носа, но никаких других подробностей я описать не могу, потому что не в состоянии вызвать в памяти его лицо. Я ничего не вижу».

Представьте себе

Для того чтобы понять, как различаются образы в голове у каждого из нас, необходимо научиться их измерять — однако анализировать мысли другого человека по определению сложно.

Сотрудник Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) Джоэл Пирсон нашел способ: он научился не только объективно измерять воображение, но и манипулировать им.

Он научился не только объективно измерять воображение, но и манипулировать им

Для этого он использует метод «бинокулярного соперничества». Этот простой способ основан на том, что человеку в течение короткого времени предъявляют два разных изображения — скажем, зеленые полоски и красные точки — одно перед левым глазом, другое перед правым.

Мозг не может слить эти две картинки в один связный образ, и вместо этого одно изображение подавляется, а воспринимается другое.

Этим процессом можно манипулировать, если настроить мозг на одно из изображений.

Так, если показать его человеку до начала выполнения задачи, при последующем одновременном предъявлении обоих изображений мозг с большей вероятностью воспримет именно его.

Правообладатель иллюстрации Getty Image caption При афантазии может быть затруднено выполнение самых простых задач, таких как поиск своей машины на парковке

То же происходит, если попросить участника исследования представить себе один из образов: при выполнении последующих задач вероятность восприятия именно этого изображения повышается.

При этом чем живее у человека воображение, тем больше вероятность увидеть этот образ в ходе следующего эксперимента.

Пирсон провел несколько сотен таких исследований и нашел способ измерять силу воображения человека.

Теперь все ясно

Филип лишь недавно узнал о том, что видит мир не так, как все люди.

Он наткнулся в интернете на запись передачи, в которой рассказывалось об афантазии и неспособности мысленно видеть образы. По его словам, для него это было полной неожиданностью.

«Я подумал: что? Вы хотите сказать, что кто-то это умеет?». Ему показалось, что это шутка, и он решил проверить на своей четырехлетней дочери.

«Я спросил ее, может ли она представить себе яблоко, и она ответила: «Да, оно зеленое». Я был потрясен».

Внезапно многое в жизни стало понятно. У него всегда была ужасная память. «Я очень плохо запоминаю имена и лица людей, но теперь я знаю, что другие просто представляют себе их внешне и, конечно, им легче запоминать такие вещи».

Кроме того, ему бывает трудно найти свою машину на парковке — возможно, из-за того, что он не может визуализировать то место, где оставил ее.

«Мне всегда приходится фотографировать свою машину на стоянке или записывать название соседнего магазина, иначе я могу потом искать ее целый час».

Правообладатель иллюстрации Getty Image caption Вы, наверное, умеете видеть мысленным взором различные образы, но некоторые на это не способны и нередко живут, даже не подозревая об этом

Недавно Пирсон с коллегами проанализировали механизмы работы мозга в момент, когда человек мысленно представляет себе различные изображения.

Они обнаружили, что размер зрительной коры — участка головного мозга, отвечающего за восприятие изображений, — коррелирует со способностью человека к визуализации.

В своей неопубликованной работе, представленной в мае на конференции под названием «Внутренний мир внутреннего ока» в городе Норидже (Великобритания), Пирсон также описал, как меньшая активность клеток мозга на этом участке стимулирует работу воображения.

Эта информация позволяет его сотрудникам планировать эксперименты, связанные с манипулированием активностью этих клеток головного мозга с помощью неинвазивной стимуляции мозга в целях изменения способности людей к визуализации.

Вполне можно представить себе, как результаты этих исследований помогут людям развить воображение

Ученые надеются сократить число навязчивых мысленных образов, которые сопутствуют таким состояниям, как повышенная тревожность, зависимость и посттравматическое стрессовое расстройство.

«Возможно, нам удастся уменьшить силу этого визуального ряда», — полагает Пирсон.

С другой стороны, он считает, что эта методика также может быть полезна для развития способностей к визуализации.

«Легко представить себе, что люди могут пожелать развить свое воображение для укрепления других аспектов когнитивной деятельности, в которых участвует этот навык», — говорит он.

К примеру, мы знаем, что можем улучшить память, воссоздавая в уме яркие образы, и что отсутствие способности вызывать в памяти картинки влияет на нравственное суждение людей.

Например, когда они не в состоянии вообразить себе последствия своих действий, им становится легче принимать более «хладнокровные», на первый взгляд логичные решения, которые тем не менее могут в итоге причинить вред окружающим.

«Теоретически, можно также манипулировать процессом визуализации для уточнения показаний свидетелей, принятия более этичных решений, улучшения памяти, обучаемости и так далее», — убежден Пирсон.

Правообладатель иллюстрации Getty Image caption Филип спросил свою дочь, может ли она представить себе яблоко. Когда дочь ответила, что оно зеленое, он был потрясен

Однако если визуализация участвует в столь многих аспектах повседневной жизни, почему у таких людей, как Филип, не возникает более серьезных проблем?

«Несмотря на то, что люди, обладающие развитыми способностями к воссозданию в уме различных образов, обычно лучше справляются с задачами на запоминание, — поясняет Пирсон, — у людей с афантазией это тоже получается неплохо».

«По их словам, они опираются на семантику, алгоритмы или геометрию — абстрактные невизуальные стратегии».

Если мозг способен воспроизводить образы, человек использует эту возможность для решения определенных задач — а если нет, он обычно вырабатывает другие стратегии, которые могут функционировать ничуть не хуже».

Филип с ним согласен: «Я уверен, что мой мозг компенсирует это в каких-нибудь других сферах».

К примеру, он прекрасно подражает голосам других людей. «Я могу воспроизвести любой голос, любой акцент. Я не понимаю, почему другим людям трудно это сделать. Я могу мысленно слышать голоса людей, как если бы они говорили наяву. Возможно, одно компенсирует другое».

Здесь и сейчас

Если зайти на онлайн-форум для людей с афантазией, быстро становится ясно, что многие из них считают эту особенность благоприятной.

Один из пользователей убежден, что афантазия помогает ему жить здесь и сейчас. «Если ты неспособен вообразить себе будущее, [значит] ты не можешь в нем жить. То же касается и прошлого», — говорит он.

Остальные с ним соглашаются. «Поскольку ты не можешь заново пережить никакой момент, начинаешь немного больше ценить каждое мгновение», — считает другой пользователь.

Филип тоже сосредоточен на настоящем больше, чем на прошлом или будущем.

«Я не люблю строить планы, мне трудно думать о будущем, и я забываю, что собирался сделать, если не записал это куда-нибудь, поэтому обычно я реагирую спонтанно и очень хорошо умею делать все экспромтом».

Некоторые радуются тому, что им не приходится вновь и вновь переживать перенесенную психологическую травму

Другие участники форума радуются тому, что им не приходится вновь и вновь переживать перенесенную психологическую травму или хранить в памяти образы страшных или печальных моментов своей жизни.

«Я видел, как моя девушка корчится в конвульсиях от передозировки, — рассказывает один человек. — Я благодарен судьбе за то, что не помню эту картину [визуально] и не переживаю эту травму много раз подряд».

И так же, как нам может быть сложно представить себе свой внутренний мир без образов, людям с афантазией непонятно, как можно видеть внутренним взором то или иное изображение.

Одна из посетительниц форума рассказывает о том, что мысленно описывает для себя каждое воспоминание или вещь словами.

«Слова — прекрасная штука, — считает она. — Мне почти жаль людей, которые заменяют их образами. Конечно, картинки — это тоже замечательно, но я предпочитаю свои любимые слова».

Ну а пока Филип с трудом привыкает к новой для себя действительности. «Так странно, что мне никогда раньше это не приходило в голову, — удивляется он, — что я никогда не представлял себе, как люди могут воображать себе какие-нибудь картины».

«Почему мне никогда никто об этом не говорил? Я никак не могу взять этого в толк».

• Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Источник: https://www.bbc.com/russian/verticals/vert_fut/2016/06/160614_vert_fut_when_your_mind_is_blind

Чёрный человек. Синдром ночного демона

Этот сон приснился мне в юности. Тогда я ещё учился в школе, примерно в 8-9 классе. Не то чтобы он был самым страшным, но, определённо, одним из самых значимых. После этого сна, я буквально сошёл с ума. В те времена я жил в России, в маленьком городке, напоминавшем скорее большую деревню.

Из развлечений у меня были только книги по оккультизму, которые я приобретал в областном центре. Я был подростком, который не хотел смириться с типичной для сельского мужика судьбой, и жаждал иных миров и иной участи.

Я практиковал различные магические ритуалы, которые находил в своих книгах и даже выдумывал собственные.

Однажды вечером я лёг спать и проснулся уже под утро. Я посмотрел в окно и вдруг в нём промелькнула какая-то тень. Я хотел подняться, но понял, что не могу пошевелиться, всё тело было парализовано.

Тут в форточку заглянуло нечто: это был мрак, не лицо, но жуткие его очертания, чернее чёрного. Заглянуло и снова скрылось. А потом в окне я увидел ужасающий чёрный силуэт, который явно наблюдал за мной. Я хотел закричать, но не мог.

Тогда он прошёл сквозь стекло и запрыгнул мне на грудь. Он рычал, будто зверь и движения его были очень быстры. Это был сгусток чёрного тумана, силуэтом напоминавший человеческую фигуру. Вдруг он впился мне в грудь.

Я ощутил жуткую боль, пустоту и всю свою беззащитность перед мощью этого существа. Потом он полностью погрузил голову мне в грудь и исчез. Я снова мог двигаться, но продолжал испытывать боль.

Это было вполне физическое ощущение пустоты в центре груди. Если кому-то доводилось в жизни сильно влюбляться безответно, ему будет проще понять это чувство. Так вот, это было и похоже и, в то же время, совсем другое. Словно у меня вырвали часть плоти и поместили туда холодный мрак. Эта ноющая боль не проходила три дня. Я отчётливо ощущал в себе нечто чужое.

И тут началось моё безумие. Я стал слышать странные голоса, которых больше никто не слышал. Однажды лёг в свою кровать спать, а проснулся ночью, сидя в позе лотоса, в другом конце комнаты. Меня стали посещать странные образы и видения.

Как-то я лежал вечером в кровати и мой письменный стол начал сильно вибрировать, с него попадали книги и другие предметы. Так, моё безумие стало проявляться в материальном мире и это внушало мне настоящий животный ужас. В один из вечеров я зашёл в комнату и увидел там четыре чёрных силуэта.

Они были точно такие же, как тот, что приходил раньше, только это точно был не сон. Меня парализовало от страха. Я потянулся к выключателю и когда включил свет, лампочка взорвалась! В ужасе я выбежал из комнаты в зал, где был мой брат.

Я старался не вести себя как псих, но всё таки сказал ему, что увидел в комнате призрака и попросил зайти туда со мной. Брат заменил лампочку, но ничего сверхъестественного не обнаружил. В эту ночь я спал со включённым светом.

После меня ещё долго преследовали галлюцинации: слуховые и зрительные, часто проявляющиеся физически, вроде внезапного падения предметов. Сны, в которых я был парализован, а в комнате присутствовали жуткие существа, ещё не раз повторялись. И я стал искать информацию по этому вопросу. Оказывается, есть такое заболевание:

Синдром ночного демона

Такое заболевание — не редкость в психиатрической практике.

Пациенты, страдающие этим синдромом, описывали те же симптомы, что были и у меня: тело парализовано, а рядом присутствует монстр или демон.

Если он вступает в какое-либо взаимодействие с человеком, то все ощущения очень реалистичны. К тому же, ты не просыпаешься ото сна, просто образ как бы тает и тело обретает способность двигаться.

Врачи объясняют это следующим образом. Некоторые люди склонны открывать глаза во сне. Тело продолжает спать и всем управляет подсознание. Человек видит открытыми глазами окружающее пространство и сон начинает проецироваться на него. Тогда и может появиться монстр.

По крайне мере, меня порадовало то, что, вероятно, я просто болен. Ведь лучше быть сумасшедшим и иметь надежду на выздоровление, чем быть преследуемым реальными демонами. Спустя некоторое время, галлюцинации стали понемногу ослабевать.

А потом в моей жизни начался период экспериментов с галлюциногенными растениями, на первом курсе университета. Вероятно они и вылечили мой больной разум. Теперь я вижу образы, только специально входя в некий медитативный транс, и они больше не приходят в мою жизнь произвольно.

Впрочем, синдром ночного демона так и не оставил меня полностью. Я читал, что это не лечится, но страха перед ним у меня уже нет.

жуткий чёрный человек. синдром ночного демона

Чёрный человек — стих. Пушкин А. С. 1831 г

Мне день и ночь покоя не даетМой черный человек. За мною всюдуКак тень он гонится. Вот и теперь

Мне кажется, он с нами…

Источник: https://hramputi.ru/sindrom-nochnogo-demona/