Дезадаптивная маструбация, нет оргазма

Привычки, которые лишают нас оргазма

О том, как не «накосячить» в сексе, мы уже много раз писали, не жалея html и своих пальцев. Но оказалось, что допустить промах можно не только в постели с другим человеком, но и с самой собой. Причем последствия могут аукнуться даже потерей оргазма во время реального секса.

О том, как избежать подобных ошибок или «вернуть все как было» расскажет эксперт-сексолог популярной сети по обучению женщин сексуальным техникам «Тренинг-центр СЕКС.РФ» Наталья Романовская.

Не каждая мастурбация одинаково полезна

Мастурбация — безусловно очень важная часть нашей интимной жизни, которая помогает развить свою сексуальность, исследовать тело и пробуждать новые эрогенные зоны. Но, к сожалению, из-за низкого уровня сексуального образования в России многие не знают, как правильно заниматься self-сексом.

Источником сакрального знания о том, где правильно «потереть», чтобы было хорошо, обычно выступают не очень сведущие в этих вопросах подруги, которые старательно заманивают нас в секту «душа и огурца». В результате такого «соло» многие травмируются или вообще изменяют естественные механизмы получения сексуальной разрядки.

Как этого избежать?

Для начала — понять, какая мастурбация полезная, а какая приносит лишь вред. Сексология выделяет всего два типа — адаптивную и дезадаптивную. К адаптивной относится тот вид мастурбации, при котором формируются навыки, которые потом легко применимы в сексе с партнером, то есть способствующие наступлению оргазма во время полового акта. Это — условно правильная мастурбация.

Что касается дезадаптивной, то она, наоборот, приучает ваш организм испытывать оргазм в условиях, которые невозможно воссоздать в паре. Это рано или поздно может привести к тому, что секс с партнером вообще перестанет приносить вам удовлетворение.

Какие действия относятся к дезадаптивной мастурбации?

1. Поиск «детского» оргазма

Самая частая проблема у молодых девушек — фиксация на том виде оргазма, который они неосознанно получали в детском и подростковом возрасте. Таких оргазма два: миокомпрессионный, то есть оргазм от сжатия бедер или ягодичных мышц и его подвид — «секс с одеялом» (тот же самый миокопрессионный, только с сжатием предмета между ног для стимуляции клитора).

Такой оргазм, кстати, может случиться совершенно случайно, например, во время лазания по канату или велосипедной прогулки. Ощущения могут быть настолько яркими, что вы продолжаете пытаться воспроизвести его и формируете нейронную связь, закрепляя «бесконтактный оргазм». При сексе же с реальным мужчиной могут начаться проблемы.

Чтобы избавиться от «синдрома сжатых бедер» многие даже вынуждены обращаться к сексологам и психотерапевтам. Так что лучше сразу отойти от этого вида мастурбации, как бы легко и просто вы не получали оргазм с его помощью.

2. Эксперименты с температурой и интенсивностью, которые невозможно получить с партнером

Этот пункт относится к любительницам получить удовольствие в душе с помощью насадки или даже без нее, а также к тем, кто хранит под кроватью коллекцию из различных монстрообразных вибраторов, от работы которых крошится фундамент дома.

Секс-игрушки — это замечательно, но они в основном предназначены для внесения разнообразия в интимную жизнь пары, а не для замены ими реального партнера. Если же у вас в определенный период нет партнера, то стоит подобрать вибраторы, максимально имитирующие температуру и амплитуду фрикций живого человека.

Иначе ваши эрогенные зоны привыкнут к слишком интенсивной стимуляции или зафиксируются на «холодном», неанатомичечком предмете внутри. Такой секс-паттерн буквально въедается в ваши нейроны, и когда на пороге возникнет Он, вы будете не наслаждаться, а думать, что насадка для душа однозначно была лучше в постели. И носки не разбрасывала.

3. Мастурбация, заточенная только под оргазм

Многие воспринимают время наедине с собой по «мужскому типу», то есть как возможность для быстрой разрядки. В итоге оргазм получается блеклым, а морального удовлетворения не происходит. Чтобы такого не случалось, воспринимайте мастурбацию как телесно-ориентированную терапию.

Изучите все свои эрогенные зоны, двигаясь от ушей, рук, груди и ног к интимным местам. Найдите точки U, G, A, K, поглаживайте их пальцами, меняя стимуляцию то на легкую вибрацию (для этой цели, например, отлично подойдет вибратор-флешка Qwirby), то на интенсивные мануальные техники.

Как бороться с последствиями неправильной мастурбации?

С помощью новых нейронных сетей! Для этого существует универсальная техника «Мост». С ее помощью практически любую зону нашего тела можно «научить» оргазму, по принципу работы с искусственным интеллектом (как тебе такое, Илон Маск?).

Суть техники заключается в том, чтобы «обмануть» мозг постепенно подключая к дезадаптивной мастурбации элементы «правильной» и постепенно снижая присутствие «вредных» нейронных путей.

Если сразу резко переключиться с неправильной мастурбации на адаптивную, то оргазм просто пропадет, ведь организм уже привык получать свою дозу «кайфа» таким образом.

Например, если вы хотите избавиться от заточенного на душ оргазма, то в первую неделю вы продолжаете свой обычный ритуал, одновременно стимулируя любую из нейроактивных точек влагалища, например, K.

Во время оргазма мозг «запомнит» участие нового элемента. Далее нужно просто аккуратно снижать количество водной стимуляции, желательно исключая ее прямо перед самим оргазмом, а потом убрать совсем. Вуаля, у вас есть новый оргазм.

Источник: https://woman.rambler.ru/love/40446403-privychki-kotorye-lishayut-nas-orgazma/

Антагонисты: за и против дезадаптивной мастурбации

Пока не закончился май, практически официально признанный международным месяцем мастурбации, мы хотим еще поговорить об этом. Сейчас в тренде – хвалить самоудовлетворение: мол, и для здоровья сплошная польза, и для лучшего секса с партнером стоит тренироваться самостоятельно. Но мы внезапно узнали, что существует и другая точка зрения!

Против дезадаптивной мастурбации

Дмитрий Лубнин, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

1. Оговорюсь сразу: нет, я не против женской мастурбации. Наоборот, в целом она полезна. Лечебная мастурбация – это метод, который рекомендуют женщинам сексологи для лечения аноргазмии. Самоудовлетворение позволяет снять напряжение, познать себя и свою сексуальность, открыть новые эрогенные зоны, развить в своем теле дополнительные ощущения.

2. Но некоторые виды мастурбации могут стать причиной трудностей с получением оргазма при половой жизни с партнером. В сексологии есть понятие дезадаптивной мастурбации. Это те виды стимуляции, которые невозможно воспроизвести во время полового акта.

К ней относят использование душа (сильная струя воды), сжимание бедер («дожимание» оргазма), трение клитором о разные твердые предметы или поверхности.

Закрепившаяся привычка получать оргазм за счет стимулов, которые трудно подключить во время полового акта, может привести к тому, что женщина не будет получать никакого удовольствия от движения мужского члена у себя внутри.

Ощущения во время полового акта у женщины с такими «привычками» могут быть даже неприятными. Часть женщин отмечает, что им буквально мешает пенис партнера – они не могут сконцентрироваться на своих ощущениях в привычном виде.

3. Отсутствие оргазма во время полового акта – серьезная проблема для огромного количества женщин и пар.

Процент женщин, которые вообще никогда не испытывают оргазма, сравнительно небольшой, а вот женщин, которые отлично умеют его достигать при самостоятельной стимуляции, но не испытывают его во время полового акта с партнером, по данным разных исследований, около 70 процентов.

4. Если любой вид мастурбации используется время от времени, в этом нет ничего плохого. Но, как правило, привычка к дезадаптивной мастурбации формируется с детства или подросткового возраста и плотно закрепляется как единственный способ получить оргазм.

Девочка или девушка-подросток может тереться о предметы, может случайно открыть для себя удовольствие от стимуляции с помощью душа и потом регулярно прибегать к этому способу стимуляции – это доступно, это легко, это приятно.

И если еще до начала половой жизни она злоупотребляет этими способами, то мозг может сыграть злую шутку: он получает короткий путь к наслаждению, к дозе так называемого гормона удовольствия дофамина. Формируется колейность: закрепляется именно этот быстрый нейронный путь к удовольствию.

И вот в чем опасность ранней мастурбации: если колейность сложилась еще до полноценного развития всех остальных половых органов женщины, то сложно научиться испытывать оргазм от стимуляции во время полового акта. Полноценное возбуждение и задействование всех половых органов женщины – это путь более сложный для мозга.

А человеческий мозг избегает сложного пути, когда уже сформирован легкий. И преодоление такой ситуации – это разрушение колейности, подключение все большего количество тканей и зон.

Статистические исследования показывают, что женщины, которые рано начали мастурбировать (особенно дезадаптивными способами, концентрируясь только на головке клитора, не используя никаких вариантов проникновения), впоследствии реже получали оргазм во время полового акта, чем женщины, которые не увлекались мастурбацией до начала активной половой жизни.

5. Еще раз повторю: мастурбация – это хорошо и полезно. Но она должна оставаться дополнением к половому акту или его временной подменой при отсутствии у женщины половой жизни, а не становиться отдельным явлением с механизмом, оторванным от взаимодействия с партнером и неосуществимым в его присутствии.

SNCMediaИсточник публикации:

23.04.2017

10 коммерческих диагнозов на приеме у гинеколога

Все чаще приходится слышать, как недобросовестные врачи пытаются навязать пациенту ненужное лечение. Мы попросили к. м. н., автора книги «Честный разговор с российским гинекологом» Дмитрия Лубнина рассказать, что должно вас насторожить на приеме у гинеколога.

Интернет

1646 0

Источник: http://www.sovetginekologa.ru/pressa-obo-mne/antagonisty-za-i-protiv-dezadaptivnoj-masturbatsii

Самые странные способы достичь opгазмa, не занимаясь ceкcoм

Многие из нас любят экспериментировать в сексе. Можно научиться наслаждаться вещами, которые раньше не приносили никакого удовольствия. Людям, о которых пойдет речь в данной статье, не нужно ничему учиться, ведь они и так умеют…достигать opгазма самыми странными способами.

1. Opгaзм во время родов

Я уже слышу тот саркастический смешок, который пронесся в голове у читательниц, поэтому, спешу поведать, что действительно возможно испытать opгазм во время родов.

Процент женщин, ставших счастливыми свидетельницами такого дивного явления не так уж велик – всего 0,3%, но, все же, они являются доказательством того, что это никакая не выдумка, а самая настоящая реальность.

Жаль, что не у каждой женщины появляется шанс настолько насладиться процессом рождения своего чада.

— заведите дневник и во время всей беременности пишите в нем о том, что ваши роды пройдут хорошо и легко;

— смените свое негативное отношение к предстоящим родам на позитивное: регулярно просматривайте фото, на которых изображены счастливые мамы со своим новорожденным малышом;

— мысленно говорите со своим ребенком, просите его не делать вам больно, говорите, как сильно любите его и ждете.

2. Opгaзм от стимуляции стоп

В Нидерландах проживает одна женщина, которой хватило смелости признаться всему миру в том, что она может испытывать оргазм нетрадиционным способом. Ничего такого, для этого ей всего лишь достаточно пройтись босиком по неровной или шероховатой поверхности.

С таким интересным «даром» женщина живет не с рождения, а всего несколько лет. Однажды она попала в страшную аварию и повредила нервы.

И, как бы странно это не прозвучало, но теперь ее головной мозг путает ногу с влагалищем. Стоит отметить, что подобные дефекты позвоночника встречаются не так уж и редко.

Просто люди, которые могут испытать оргазм во время ходьбы, не любят говорить об этом, чтобы не привлекать к себе лишнее внимание.

3. Opгaзм от чистки зубов

Да-да, вы все правильно прочитали. На самом деле встречаются случаи, когда человек может испытать оргазм, просто придерживаясь правил гигиены полости рта, но это большая редкость. Миру известно всего 6 человек, которые испытали такое. Одной из них является женщина среднего возраста из США.

Несколько лет назад она обратилась к своему доктору с одним странным вопросом: «Почему у меня случается оргазм, когда я чищу зубы?». Естественно, врач ответа не нашел. Но, позже выяснилось, что женщине пришлось пережить сложную операцию, и она больше не могла испытывать оргазм во время секса или мастурбации. Ну, что-то теряешь, а что-то находишь.

Женщина говорит, что во время чистки зубов она испытывает довольно сильные оргазмы, которые длятся около трех минут. Только вся проблема заключается в том, что у нее эпилепсия. Как только у женщины случаются такие длинные и бурные оргазмы, она падает в обморок и ее родным приходится прибегать к помощи врачей, чтобы та пришла в себя.

4. Состояние постоянного сексуального возбуждения

Синдром постоянного сексуального возбуждения приносит много неудобств людям, которым всю жизнь приходится бороться с таким редчайшим и довольно странным недугом. «Зачем же с ним бороться? Это ведь так замечательно!» — подумали некоторые из вас. Давайте посмотрим на ситуацию с двух сторон:

1-я. Да, это отлично, когда за один день можно испытать множество оргазмов. Они способны наполнить жизнь цветными красками, поднять настроение и подарить хорошее самочувствие. Люди, которые имеют такой синдром, не знают никаких проблем с личной жизнью, ведь кто же не хочет встречаться с человеком, который взорвется оргазмом от одного только взгляда своего партнера?

2-я. Невозможно нормально учиться, работать, да и просто гулять по парку, когда ежедневно испытываешь около 150 оргазмов. Нельзя предугадать, когда накроет следующая волна наслаждения. Такой человек совершенно не может контролировать свою жизнь. Всем руководит матка, которая сокращается в самые неподходящие моменты.

Сара Кармен проживает в Великобритании. Ей 25 лет. Шесть из них она пытается привыкнуть к своему синдрому постоянного возбуждения. Женщина надеется, что недуг пройдет так же неожиданно, как и появился. А пока, ей приходится убегать от любопытных взглядов прохожих, которым так интересно, почему она вдруг начинает громко стонать посреди улицы.

5. Opгaзм от физических упражнений

Совсем недавно стало известно, что более 30% женщин могут испытывать оргазм во время физической нагрузки. Особенно часто он «накрывает» в спортзале, когда голова даже не занята никакими сексуальными мыслями и отсутствует какая-либо стимуляция эрогенных зон.

Может быть, и у вас получится «словить» оргазм, занимаясь, к примеру, утренней зарядкой. Вот несколько советов:

1) Делайте то, что делаете всегда. Не старайтесь, не сжимайте мышцы влагалища специально, не думайте о сексе.

3) Почувствуйте легкость, свободу и единение с собой.

Никто из ученых так и не смог назвать причину этого явления, ведь тело женщины не должно таким вот удивительным образом реагировать на упражнения, но, тем не менее.

6. Opгaзм от похода к парикмахеру

Если среди читательниц есть те, кто зарабатывает на жизнь, делая стрижки, то, хотелось бы предупредить, что завтра вам будет весьма сложно сосредоточиться и настроиться на работу.

Дальше речь пойдет об очень редком синдроме, который называют АСРМ – автономная сенсорная меридиональная реакция.

Говоря обычным языком, это такое явление, когда человек испытывает бурный opгазм, когда кто-то касается его волос.

Да, есть множество людей, которым нравится, если их гладят нежно по голове, играют с волосами или расчесывают их. А вот индивидуумов, у которых во время выше перечисленных действий случается opгазм не так уж и много. Это не приносит им никаких неудобств, а просто выделяет их из толпы.

7. Opгaзм от зевания

Есть в мире и те, которые в состоянии испытать самый настоящий opгазм во время зевания. Такую способность они получили после того, как очень долго принимали лекарства, имеющие вот такие странные побочные эффекты. Нет-нет, вы не подумайте, они не специально, просто все люди совершенно по-разному реагируют на различного рода препараты.

На просторы интернета даже проскользнула информация о том, что люди, имеющие подобную способность, собираются иногда группами и просто зевают, ведь всем известен тот факт, что зевота безумно заразна. А почему бы и не назеваться вдоволь, если это принесет десятки приятнейших последствий?

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/love/the-most-bizarre-ways-to-achieve-orgasm-not-having-sex/

Отсутствие оргазма Аноргазмия

страница » Отсутствие оргазма — аноргазмия симптом сексуального расстройства у женщин

Сексуальные расстройства
Распространенный симптом сексуального расстройства у женщин, когда оргазм при половом акте не возникает, либо его наступление задерживается. Аноргазмия (отсутствие оргазма) может возникать в любых ситуациях с любым партнером, либо с определенным партнером, либо оргазм сохранен исключительно при мастурбации.

Оргазм – максимальная степень наслаждения, кульминация полового акта. Само переживание оргазма связано с деятельностью, как структур головного мозга, так и психики. Женский оргазм физиологически сложнее мужского. Необходимо учитывать психофизиологические особенности, предшествующий опыт, способность испытывать оргазм при тех или иных способах стимуляции или при мастурбации.

Для полноценного переживания оргазма важны нормальное психосексуальное развитие, сознательный выбор партнера, доверие, эмоциональная связь, отсутствие чувства вины, тревоги и страха, особенности воспитания и особенности культуры, активная включенность в сексуальные отношения.

Статистика оргазмической дисфункции показывает, что 15% женщин не испытывают оргазм при регулярной половой жизни.

Отсутствие оргазма может вызывать у женщины тревогу, депрессию, раздражительность.

Психогенные формы женского оргазма встречаются чаще, чем органические, когда имеют место неврологические нарушения, гормональная недостаточность, алкоголизм, наркотические зависимости, прием транквилизаторов, нейролептиков, антидепрессантов.

Разберем более подробно причины и лечение отсутствия оргазма.

Причины отсутствия оргазма

Одним из наиболее актуальных сексуальных расстройство у женщин является отсутствие оргазма.

Клинически аноргазмия представлена следующими вариантами: оргазм не возникает вообще или значительно задерживается, то есть приходит после продолжительного времени полового акта или при самостимуляции.

По качественным характеристикам аноргазмия бывает относительная и постоянная, когда во всех ситуациях и с каждым партнером оргазма нет, либо избирательно в некоторых ситуациях или при мастурбации он все-таки возникает.

Физиологически оргазм – наивысшая степень наслаждения и кульминация полового акта. Однажды испытав это чувство, мы инстинктивно и сознательно стремимся его повторить.Женский оргазм физиологически и психологически сложнее мужского. Способность к его переживанию непостоянна и зависит от многих биологических и социальных факторов.

Необходимо иметь в виду психофизиологические особенности женщины, прошлый сексуальный опыт, способность испытывать оргазм при самостимуляции, гинекологический статус, возраст, темперамент, наличие постоянного партнера.Иногда в начале половой жизни аноргазмия связана с задержкой психосексуального развития.

Также имеют значение циклические изменения либидо в зависимости от фазы менструального цикла.

Существенно важен активный выбор партнера, который обязательно должен вызывать доверие.

Нельзя сбрасывать со счетов прочные партнерские отношения, свободу от чувства вины и стыда, оптимальный уровень половых гормонов, реактивность нервной системы, высокий уровень сексуальной образованности и сексуального воображения, наконец, вынесенные из семьи позитивный эталон чувственных отношений.

Классификация оргазма

• По локализации выделяют клиторальный, вагинальный, смешанный и оргазм неопределенной локализации.
• По времени он может быть кратковременный, многократный, затяжной или редуцированный.
• По интенсивности – сильный, умеренный, слабый.

Оргазм может возникать как в процессе полового акта, так и без него – во время сна, при мастурбации, в ходе предварительных ласк или на высоте эмоциональных переживаний. Наличие или отсутствие оргазма у женщин не всегда связано с удовлетворенностью от половой жизни.

Если партнер обеспечивает длительный половой акт, или иные формы сексуальной стимуляции, то у женщины часто возникает удовлетворенность близостью и без наличия оргазмической разрядки. По статистике около 18 % женщин, живущих регулярной половой жизнью, никогда не испытывают оргазм.

Абсолютная аноргазмия носит тотальный характер, и оргазм не возникает ни при эротических сновидениях, ни при мастурбации, петтинге, и с любым партнером . Если же хотя бы одним вышеназванным способом удается достичь оргазма, то правомерно говорить об относительной аноргазмии.

Отсутствие оргазма может вызывать у женщины раздражение, нервозность, беспокойство плоть до развития настоящего невротического расстройства и депрессии.
С другой стороны, при отсутствии оргазма могут возникать гинекологические проблемы – синдром застойной гиперемии тазовых органов, который может провоцировать воспалительно-дегенеративные процессы влагалища, матки, яичников.

Наиболее частые причины отсутствия оргазма

Наиболее частые органические причины отсутствия оргазма – сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, неврологические нарушения, гормональная недостаточность, алкоголь, наркотики, прием лекарственных средств.

Значительно чаще встречаются психогенные формы аноргазмии, когда причиной может быть боязнь забеременить, неадекватная контрацепция, негативные установки по отношению к сексуальной жизни, тревожное ожидание наступления оргазма и партнерские проблемы, особенно если мужчина сам страдает от сексуальных дисфункций, не в состоянии обеспечить эффективную эротическую стимуляцию, эгоистичен в поиске своего удовлетворения, игнорируя потребности женщины.

Часто оргазм не стоит искать там, где женщина руководствовалась в выборе партнера неэротическими мотивами – достатком, престижем, браком по расчету, по настоянию родных, при отчетливой или скрытой неприязни к партнеру. Если женщина не способна испытывать оргазм вообще или не достигает его при сексуальном контакте, считая это серьезной проблемой, следует обращаться к врачу-сексологу.

Лечение аноргазмии

Лечение аноргазмии у женщин производятся с учетом механизмов его развития. При психогенных формах ведущее место отводится психотерапевтической коррекции, а при выявлении органической патологии назначается соответствующее соматическое лечение, особенно основного заболевания.

При невротических расстройствах назначается индивидуальная и парная психотерапия, где происходит выявление, переработка и нейтрализация травматического опыта, секс-терапия с использованием чувственного фокусирования, телесно-ориентированная психотерапия, рефлексотерапия.

Предельно важно убедить обоих партнеров действовать вместе и сообща, в полном смысле — в команде, когда необходимо взаимное признание эротических потребностей и желаний.

Мы всегда готовы оказать Вам адекватную помощь при самых различных расстройствах.

При наличии симптомов сексуального расстройства, не стоит стесняться!

Звоните +7 495 135-44-02

Приём врача в Брейн Клиник абсолютно анонимен.

Источник: https://brainklinik.ru/otsutstvie-orgazma/

Множественный оргазм у мужчин

Многие мужчины полагают, что множественный оргазм — привилегия избранных. Но в действительности все иначе. Просто не нужно после первого оргазма поспешно направляться в ванную комнату. Необходимо продолжить ласки, либо сделать массаж. Пока человек разгоряченный, будет проще достигнуть еще одного оргазма. Разумеется, когда возбуждение пройдет, это сделать гораздо сложнее.

Некоторые мужчины считают, что только их партнершам присуще испытывать подряд несколько оргазмов. Но на самом деле представители сильного пола тоже могут получить такое удовольствие. Главное — знать несколько нехитрых секретов.

Главные рекомендации

Множественный оргазм представляет собой способность испытать два и более оргазма, которые следуют практически один за другим. Сложно назвать последовательное число таких пиков сексуального наслаждения. Ведь оно зависит от навыков и умений мужчины, а также от возрастной категории.

Множественный оргазм у представителя сильного пола может произойти, если он научится достигать пика сексуального наслаждения без эякуляции, то есть выброса семенной жидкости. Нужно наловчиться получать «сухой» оргазм. При нем пенис должен оставаться твердым. А мужчине следует продолжать подпитку дополнительной энергией.

Чтобы достичь «сухого» оргазма, необходимо дойти до пикового момента, когда должен наступить момент семяизвержения. Однако самой эякуляции допускать нельзя. Фрикции необходимо прекратить буквально за несколько мгновений до извержения семени.

Изначально прекратить движение своевременно не получится. Однако при систематических тренировках мужчина сможет обучиться держать под контролем собственные действия и ощущения.

Чтобы освоить методику множественного оргазма, нужно выполнять такие тренировочные элементы:

• Упражнение «Стоп-Старт». Принцип методики — максимальное приближение к семяизвержению, но без выброса семенной жидкости. За момент до эякуляции возвратно-поступательные движения, осуществляемые в процессе интимной близости, необходимо прекратить. В этот миг нужно сосредоточиться на приятных чувствах, которые будут ощутимы. Практиковать методику можно и при мастурбации. В этом случае рекомендуется доходить до трех-четырех пиковых состояний. Затем допускается окончательная эякуляция.
• Дыхательные упражнения. Правильное дыхание позволяет ускорить процесс освоения множественного оргазма. Следует дышать не грудью, а животом. Для этого нужно сесть и полностью расслабиться. Во время выдоха необходимо напрячь нижнюю часть брюшины, имитируя попытку прижать к позвонку пупок. На вдохе через нос низ брюшины расслабляют, выпячивая его вперед. Повторяют 20-35 раз. Со временем, когда брюшное дыхание будет освоено, такая техника при сексе поможет мужчине избежать раннего семяизвержения. Это позволит испытать множественный оргазм.
• Упражнение Кегеля. Это эффективнейший способ продления полового акта. Такое упражнение предполагает напряжение мышц ануса, а также промежности. Тренировки лобково-копчиковой мышцы научат контролировать процесс семяизвержения.

Стимулом освоить перечисленные выше методики, как правило, является желание испытать новые, яркие ощущения. При ежедневных тренировках мужчина может испытать множественный оргазм уже спустя несколько недель. За четыре месяца он сможет усовершенствовать и отточить свое мастерство.

Другие методики

Существует несколько секретов, помогающих достичь особенного наслаждения и усилить интенсивность оргазма. Например, спонтанный половой акт. Подобное явление нередко позволяет ощутить бурю эмоций, обусловленных невероятным оргазмом. В данном случае, вероятнее всего, работает правило, что сексуальная связь без прелюдий помогает выпустить наружу животные инстинкты.

Другим вариантом станет некоторое воздержание. Учеными доказано, что после незначительного воздержания оргазм у мужчин более интенсивный.

Особого внимания заслуживает удовлетворение партнерши. Некоторые мужчины считают, что очень важно, чтобы женщина достигла оргазма. Это позволяет им удовлетворить собственное эго. Они рассматривают наслаждение любимой женщины как награду, а также оценку своих сексуальных способностей. Это сильнее подстегивает мужчину, вызывая бурную разрядку.

Важные особенности наслаждения

Оргазм у разных мужчин отличается по интенсивности. Порой даже после нескольких пиковых сексуальных наслаждений отсутствует семяизвержение. Такое возможно при наличии нейросистемных или спинномозговых патологий. К подобным осложнениям может привести и оперирование гиперплазии простаты. Если отсутствие семяизвержения носит патологический характер, то его называют аноргазмией.

Однако следует понимать, что порой мужчины отказывают себе в сексе, не получают удовлетворения длительное время. Тогда воздержание негативно сказывается на здоровье. Оно приводит к застоям простатического секрета.

Невзирая на возрастные категории, мужчинам необходим отдых между процессами интимной близости. Причем даже молодые люди нуждаются в небольшом перерыве на несколько минут. Мужчинам среднего, а также старшего возраста времени на восстановление понадобится больше.

Если извержение семенной жидкости наступает самопроизвольно без намеков на мастурбацию или секс, то у человека диагностирую аномалию — сперматорею.

Поэтому, невзирая на вышеперечисленные рекомендации, важно обращать внимание на то, каков напор выброса спермы при эякуляции. Если он уменьшился, значит, следует посетить уролога.

Ведь подобный фактор порой сигнализирует о воспалительном процессе в репродуктивной системе.

Техника множественного оргазма для мужского здоровья не опасна, она не навредит половой системе, но сможет при правильном подходе подарить незабываемое удовольствие.

Источник: https://menportal.info/story/mnozhestvennyy-orgazm-u-muzhchin

Миссия выполнима: причины отсутствия оргазма и устранение проблемы

Отсутствие оргазма – серьезная проблема, от которой страдают преимущественно представительницы прекрасного пола.

Чтобы обрести способность испытывать пик сексуального наслаждения, необходимо точно идентифицировать первопричину возникновения проблемы, характер которой может быть как физиологическим, так и психологическим.

Лечение аноргазмии (медицинское название неспособности достичь оргазма) подбирается, исходя из установленной причины. В данной статье estet-portal.com расскажет о видах аноргазмии, возможных причинах отсутствия и методах их устранения.

Отсутствие оргазма у женщин – виды и причины аноргазмии

Продолжительное отсутствие оргазма – повод для обращения к специалисту. Записаться на консультацию к квалифицированному сексологу и/или гинекологу (подробнее здесь: www.junona-med.ru/uslugi/otsutstvie-orgazma) необходимо, если аноргазмия носит постоянный характер.

Стоит помнить, что фригидность и аноргазмия – понятия разные. В первом случае речь идёт об отсутствии сексуальной тяги к партнёру и, соответственно, приятных ощущений во время полового акта.

В случае аноргазмии с желанием у женщины всё в порядке, а секс сопровождается приятными ощущениями и возбуждением, однако до оргазма дело не доходит.

Различают следующие виды аноргазмии:

1. Первичная (полное отсутствие оргазма при любой стимуляции, в том числе самостоятельной, т.е. мастурбации) и вторичная (при которой ранее существующая способность к достижению оргазма по тем или иным причинам пропадает).
2. Абсолютная (к пику наслаждения не приводит ни один вид стимуляции), коитальная (способность испытывать оргазм при любой стимуляции, кроме непосредственно полового акта), ситуационная (способность испытывать оргазм только в определенных условиях), спорадическая (способность достигать пика наслаждения в редких случаях), нимфатическая (половое влечение повышено, однако способность достигать оргазма отсутствует).

Причины отсутствия оргазма у женщин могут быть следующими:

• депрессия;
• постоянная усталость;
• однообразие сексуальных отношений;
• недоверие к партнёру;
• психологические травмы;
• боязнь беременности;
• воспитание;
• предубеждения на культурной или религиозной почве;
• ухудшение отношений между партнёрами.

• общие заболевания;
• гинекологические заболевания (воспалительные процессы);
• перенесённые операции;
• гормональные сбои;
• определённые лекарственные препараты;
• алкоголь;
• наркотики;
• дисгамия (партнёры не подходят друг другу физиологически, преждевременная эякуляция и т.д.);
• неправильно выбранная поза;
• последствия родов;
• старение.

Что делать при отсутствии оргазма: лечение аноргазмии  у женщин

Продолжительное отсутствие оргазма негативно сказывается на женском организме в целом. Результатом аноргазмии могут стать:

• повышенная раздражительность;
• нервозность;
• плохое настроение;
• угнетённое состояние;
• депрессия;
• мигрени;
• неврозы;
• застойные явления в области половых органов;
• болезненность менструаций;
• нарушения менструального цикла и т.д.

Когда обратиться к врачу:

• если оргазм не наступает во время полового акта;
• если стимуляция эрогенных зон не приводит к оргазму;
• если оргазм недостижим во время мастурбации.

Аноргазмия кратковременного характера может проявляться в самом начале половой жизни, после родов, в случае психологических проблем и т.д. Конечно, к специалисту можно обратиться и тем женщинам, которых не устраивает даже временное отсутствие оргазма. Если речь заходит о постоянном отсутствии сексуальной разрядки, консультация специалиста просто необходима.

В каждом случае лечение аноргазмии проводится индивидуально. Решающим фактором в подборе методики лечения является причина отсутствия оргазма.

Так, если аноргазмия возникла вследствие заболеваний, назначается соответствующее лечение; если причина заключается в послеродовых физиологических изменениях (к примеру, снижение тонуса интимных мышц) возможно хирургическое вмешательство или подбор специальных упражнений; для устранения психологических проблем прибегают к психотерапии. В любом случае, отсутствие оргазма поправимо. Главное – выбрать квалифицированного специалиста и серьезно отнестись к лечению.

Источник: https://estet-portal.com/statyi/missiya-vypolnima-prichiny-otsutstviya-orgazma-i-ustranenie-problemy

Что делать, если нет оргазма?

В интимной жизни порой возникают разные проблемы, и самая распространенная у женщин — это отсутствие оргазма. Многие представительницы прекрасного пола страдают от того, что не получают полноценного удовлетворения от секса.

Признаться в столь деликатной проблеме подчас стыдно даже самой близкой подруге, не говоря уже о том, чтобы обсудить ее с любимым человеком. Необходимо отметить, что довести девушку до оргазма, по сравнению с мужчиной, задача не из легких.

Поэтому, если нет оргазма, то лучше перестать искать виновника проблемы и постараться вместе с партнером найти пути к достижению наивысшего наслаждения.

Определение причин

Каждая женщина по-разному переживает сексуальный экстаз, кто-то смеется, кто-то плачет, некоторые дамы неистово кричат и царапают партнера, а другие в такой момент просто замирают.

Тем же, кто еще ни разу не испытывал подобных ощущений, не стоит отчаиваться раньше времени. Получение полноценного удовольствия от интимной близости зависит от многих факторов, как физических, так и психологических.

Поэтому, когда нет оргазма, прежде всего, девушка должна понять, что может являться причиной его отсутствия.

Страхи и сомнения

Причины могут быть разными, но в основе своей всегда основаны на женских комплексах и ненужных переживаниях. Например, многие девушки не могут расслабиться из-за того, что боятся показаться непривлекательными своему мужчине или не оправдать его надежд. Некоторых дам отвлекают посторонние мысли.

В частности, они не знают, как сказать партнеру о необходимости предохраняться. Неподходящая обстановка, время и место тоже могут стать препятствием к оргазму, хотя для кого-то это наоборот является самым лучшим стимулом.

Кроме этого, причина отсутствия оргазма может скрываться в неопытном или эгоистичном партнере и отсутствии взаимопонимания и доверия в отношениях.

Внутренняя гармония

Если нет оргазма, то достигнуть столь желаемого удовольствия каждая женщина может и без участия своего партнера.

При этом все сексологи заявляют о том, что если девушка научится доставлять себе удовольствие, то это значительно повысит шансы достигнуть пика наслаждения вместе с любимым. Для начала необходимо самой изучить собственное тело и найти свои самые чувствительные точки.

Какие из них наиболее восприимчивы к стимуляции — шея, мочки ушей или, например, щиколотки. Также будет полезным самой понять, к какому виду воздействия эрогенные зоны наиболее восприимчивы.

В некоторых случаях специалисты советуют тренировать интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля. Такие тренировки позволят получить удовольствие как самой девушке, так и доставить его партнеру.

В древних странах Азии наложницы, которые умели удовлетворить своего мужчину исключительно только за счет этого нехитрого действия, ценились на вес золота.

Откровенный разговор

Достичь полноценной гармонии в отношениях возможно только тогда, когда к этому стремятся оба партнера.

Если пара уже довольно долгое время встречается, а девушка до сих пор не получает желаемого удовлетворения, то настало время откровенно поговорить со своим мужчиной.

Многие дамы совершают большую ошибку, когда, поддаваясь чувству стыда или просто стесняясь, предпочитают умалчивать о имеющейся проблеме. Делать этого не стоит, поскольку партнер может решить, что его спутницу вполне устраивает сложившееся ситуация.

Подходящий момент

Необходимо преодолеть природную стеснительность и объяснить любимому суть проблемы, но не стоит это выкладывать непосредственно в постели.

Более того, нельзя обвинять в этом его и выставлять претензии и требования. Столь ультимативная форма только оскорбит мужчину. В сложившейся ситуации лучше, чтобы он стал союзником, а не врагом.

Необходимо тактично попросить его о помощи и подсказать, что именно нужно делать.

1. Возможно, что девушке не хватает времени, чтобы по-настоящему возбудиться. Тогда стоит попросить партнера больше времени уделить предварительным ласкам.

2. Можно попросить его сменить тактику и подсказать, какие именно зоны наиболее восприимчивы к его прикосновениям.

3. Иногда, когда нет оргазма, отличным вариантом является смена поз. Возможно, будет нелишним найти такое положение, где основная стимуляция направлена на область клитора.

4. Немаловажную роль для достижения оргазма играет темп движений. Самое главное, чтобы партнер не сменил его, когда девушка уже практически достигла финала.

Любовь к себе

Сильному полу, в отличие от женщин, повезло гораздо больше. У них каждый половой акт заканчивается разрядкой, в то время как дамы достигают пика наслаждения только в половине случаев. С другой стороны, женский оргазм намного ярче и интенсивнее.

Но получить его дамам мешают постоянный стресс и чувство тревоги за близких, длительное воздержание и прием различных медикаментов, которые влияют на половое влечение, например, оральные контрацептивы. Более негативно на интимной жизни женщины отражается ее неприятие и недовольство собственным телом.

Поэтому, чтобы получить удовольствие от секса, необходимо забыть о собственных недостатках и полюбить себя такой, какой создала природа.

Источник: http://www.raut.ru/article/chto_delat_esli_net_orgazma.html