как наладить сексуальные отношения с мужем?

Как обновить отношения с мужем и вернуть в них страсть

Фото с сайта: girl-magazine.ru

Многие женщины, после нескольких лет, казавшегося таким успешным брака, вдруг обнаруживают, что с тоской вспоминают те счастливые времена, куда супруг буквально носил на руках, баловал и обещал бросить весь мир к их ногам.

С течением времени первая, горячая и ненасытная влюбленность уходит, превращаясь в нечто более спокойное, уравновешенное и серьезное – настоящую любовь, со всеми ее борщами, взаимопониманием с половины слова, теплыми тапками, беспокойством о здоровье партнера и заботе о благополучии.

Бурные страсти будто отступают на второй план, но ведь порой так хочется снова ощутить тот накал, пылающий и жгучий костер ощущений и эмоций, который вдохновлял, толкал к новым свершениям, давал энергию и желание жить.

Но как вернуть страсть в отношения с мужем, можно ли предпринять какие-то шаги, чтобы в глазах любимого мужчины снова увидеть того самого заводного и немного сумасшедшего молодого человека, который готов был закинуть вас на плечо и укрыть от всего мира?

Любовь или привычка: обновление отношений в семье

Фото с сайта: ШколаЖизни.ру

Большая часть людей, состоящих в браке достаточно длительное время, спустя время, начинают жаловаться, что дорогой и важный человек, казавшийся таким заботливым и обходительным, перестал обращать внимание на свою вторую половинку.

Мужчина приходит с работы, бросает туфли в прихожей, заваливается на диван перед телевизором и ждет, когда супруга принесет ему поесть, как будто до самой женщины ему совершенно нет дела.

Налицо постепенное, но довольно сильное охлаждение отношений, супругов больше не так тянет друг к другу, а на смену желанию, приходит усталость.

Важно

Нельзя игнорировать разлад в отношениях, иначе с годами можно совершенно отдалиться друг от друга, полностью потеряв ту связующую нить, которая пролегала меж вами раньше.

Тогда совместная жизнь может превратится в каторгу, где каждый недоволен по-своему и по-своему прав.

Практически каждая пара сталкивается с чем-то подобным, статистика в данном плане неутешительна.

Но обязательно ли страдать и мучиться, все ли семьи терпят, в обязательном порядке, подобные перипетии? Оказывается, это заблуждение, никто не должен терзаться, ведь можно открыть друг в друге совершенно новые стороны, продолжать удивлять и радовать друг друга, день ото дня. Именно такое умение поддерживать отношения в «свежести» и можно назвать настоящей любовью.

Все ли я делаю правильно?

Собираясь освежить отношения с мужем, требуется сперва проанализировать собственные поступки, задаться вопросом, какие усилия приложили именно вы для того, чтобы муж относился к вам так же, как в первые месяцы после замужества.

Фото с сайта: onmoy.com

Обоюдные, взаимные чувства и действия, направленные на общее счастливое будущее сближают, дают силы идти дальше по жизненному пути, а могут привести в тупик непонимания, откуда будет чрезвычайно сложно выбраться.

Следствием такого тотального непонимания будет развод, травмированная или разрушенная психика детей, расшатанные нервы, стрессы, депрессия и прочие, малоприятные вещи.

Никуда не денется

Первое и самое страшное заблуждение женской половины человечества заключается в том, что раз мужчина уже женился, расписался и надел вам на руку золотое колечко, значит теперь он полностью ваш, словно раб на галерах.

Чаще всего подобные девушки, решив, что достигли всего, чего собирались, расслабляются и прекращают смотреть за собой, лень одолевает их, они полнеют, теряют форму, становятся вздорными, раздражительными, капризными или наоборот авторитарными.

Фото с сайта: cosmopolitan.ru

В конечном итоге, данного порядка дамы превращаются в тех самых классических бабищ в вечных бигуди, замызганных халатах и с половником в руках.

От таких, как раз и скрываются по рыбалкам и гаражам, где можно хоть на секунду расслабиться, поговорить с друзьями, отдохнуть от вечного и неустанного «пиления».

Действительно, зачем прилагать усилия, если он и так уже женат, причем именно на вас, а детей любит до безумия? Потому деваться ему, особо, некуда.

Мужчина в таком случае начинает ощущать себя предметом мебели больше, чем сильным и красивым самцом, готовым на все, ради супруги.

Начинайте всегда с себя, потому что мужчина – не цепной пес и не обязан приносить тапки, он женился на заводной смешной девчушке, которая превратилась в непонятного кого и за ним остается право прекратить постылый брак раз и навсегда.

Ну, я ему устрою! Скандал под запретом

Вопреки здравому смыслу, многие женщины ошибочно полагают, что закатив грандиозный, с криками, битьем посуды, слезами и истериками скандал, они могут добиться какого угодно, выгодного в первую очередь для себя, решения от мужчины.

Именно таким образом они пытаются обновить отношения с мужем, привнести в них свежесть, необычность.

Естественно, стресс и депрессия, признаки которой стоит осмыслить и запомнить, на некоторое время дадут некое ощущение новизны, но стоит ли оно того? Какой ценой достается интерес подобного рода, сколько нервов и сил придется истратить?

Фото с сайта: mir-zenshin.ru

Что бы ни случилось в жизни, любой конфликт, даже самый страшный, можно разрешить спокойно и без истерик.

Закатывать сцены и скандалы – решение не из лучших, это неминуемо приведет ваш брак к краху, потому просто остановитесь и прекратите орать, ведь вас никто не боится, да и не должен этого делать.

Большинство мужчин терпеть не могут таких картинных разборок, они бегут от них, словно от огня. Если вы не желаете остаться со своей дикой истерикой один на один, лучше «убейте» ее, еще в самом начале.

Чрезмерно угождать = всем вредить

Многие женщины не только не устраивают сцен и скандалов, а поступают кардинально противоположным образом. Они полностью подчиняются любому слову и требования своего супруга, зачастую это происходит, когда стороны не равны по социальному и финансовому положению.

Женщина начинает ходить на цыпочках, разговаривать шепотом, бояться даже поднять глаза на мужа, соглашается с любыми решениями, даже теми, которые ей не по душе.

Фактически, она теряет собственную личность, растворяясь в партнере, перенимая его привычки, привязанности, превращается в добровольную рабыню, готовую бежать по первому зову, с теми же тапками в зубах.

Фото с сайта: Xvatit.com

Со временем, мужчина начинает воспринимать жену, как нечто привычное, к примеру, посудомоечную машину или мультиварку.

Вещь, безусловно, полезная, стоимость ее немалая, проку от нее достаточно, но едва ли кто-то ощущает страсть к электрочайнику или миксеру. Оставайтесь всегда собой, потеря индивидуальности не принесет вам семейного счастья.

Решительные шаги: как обновить отношения с мужем

Собираясь освежить и дать отношениям в семье новую жизнь, вернуть в нее страсть, привязанность, острые ощущения влюбленности и любви, сперва следует дать для себя ответы на ряд вопросов.

• Любите ли вы собственного мужа?
• Готовы ли вы пожертвовать собственным спокойствием, ради обновления отношений?
• Желаете ли вы сохранить брак?
• Готовы ли вы бороться за любимого?
• Считаете ли вы своего супруга достойным того, чтобы вы за него боролись?

Фото с сайта: cosmopolitan.ru

Если на все данные вопросы вы ответили отрицательно, отправляйтесь к адвокату и начинайте бракоразводный процесс, ловить тут больше нечего. Но если решимость восстановить отношения имеется и она велика, а человек, живущий рядом, не просто сосед по комнате или даже кровати, а любимый мужчина, то зарубите себе на носу, что замужество, брак и любовь – это не только одни радости и удовольствия.

Это огромная ответственность и работа, ведь придется строить, приспосабливаться, чем-то жертвовать, а где-то идти на уступки, причем касается это обоих супругов. Очень важно понимать, что наладить сексуальные отношения с мужем не менее важно, чем возобновить эмоциональную связь. Без этого взаимоотношения едва ли станут гармоничными, а брак счастливым.

Давайте отдохнем от рутины

Что вы делаете каждый день, притащившись домой с работы и наскоро поужинав на кухне? Правильно чаще всего пары усаживаются перед телевизором, да и то, далеко не всегда вместе, или же сидят, уткнувшись в ноутбук или смартфон.

У каждого там своя жизнь, свои интересы, а половинка в это время может просто страдать от одиночества, пустоты и безысходности.

Если вы действительно хотите улучшить отношения с мужем, предложите совместный отдых, причем вовсе не обязательно это будет поездка на Бали, хотя это великолепный выбор, который доступен не каждому.

Фото с сайта: provita-fv.ru

Вспомните, чем вы занимались раньше, как только поженились, в какие игры играли, куда ходили, чем интересовались.

Попробуйте освежить все это в памяти и осуществить на практике, сыграйте в «Монополию», сходите в кафе на углу, съездите на рыбалку в соседний район, прихватив палатки и казанок, а если вы возьмете с собой еще и детей, то общее благо будет неоценимо.

В конечном итоге, можно даже снять номер для молодоженов в отеле, оставить малышню с бабушками, а самим на сутки снова ощутить себя женихом и невестой.

Нежность и разговоры о любви

Сколько бы ни прошло лет в браке, как бы прекрасно вы не узнали бы друг друга за это время, всегда проявляйте нежность друг к другу.

Эти аккуратные, легкие прикосновения, долгие взгляды, когда в уголках глаз кроется теплая улыбка, неожиданные или долгожданные объятия в любую минуту жизни, приносят столько радости и тихого счастья, что даже трудно представить, как вы могли жить без этого.

Физический контакт обязательно укрепляет эмоциональную связь между партнерами, а нежность как раз и позволят восстановить и укрепить ее.

Фото с сайта: blognews.am

Поделитесь самым сокровенным, расскажите, что замечаете, как он целует вас нежно в плечико, пока вы спите, как укрывает заботливо одеялом, как точно знает, когда лучше не заводить разговоров, потому у вас намечается ПМС, как точно высчитал, сколько еще крупинок сахара может попасть в ваш чай, пока тот не станет слишком сладким, как терпит ваших болтливых подруг. Расскажите, как сердце трепещет от того, что он рядом, как бабочки в животе появляются каждый раз, когда он близко, слишком близко…

Первое свидание, встречи и флирт

Чтобы наладить сексуальные отношения с мужем, можно попробовать воспользоваться старинным французским способом. Пригласите его на свидание, на первое в вашей совместной жизни свидание.

Сделайте вид, что вы совершенно не знакомые люди, познакомьтесь, проведите время вместе, причем «рассекречиваться» нельзя до самого конца. Приготовьтесь, красиво нарядитесь, сходите в спа-салон и парикмахерскую, купите новое платье.

Оставьте все эти сборы в тайне, путь его ожидает настоящий сюрприз. Волнение привнесет в жизнь новизну, эффект неожиданности, некоторый экстрим.

Фото с сайта: psychology-tips.ru

Не прекращайте этих свиданий и в дальнейшем. То, что вы уже давно муж и жена, вовсе не обязательно должно лишать ваши встречи романтики.

Придумайте, как будете проводить время вместе, друг с другом, а рутина пусть отойдет на второй план, да и детки могут пока прекрасно посидеть дома, на попечении бабушек или подруг. Уделяйте время друг другу регулярно и ваши отношения всегда останутся свежими.

Дразните партнера, флиртуйте с ним, задевайте его, старайтесь всегда выглядеть на все сто, и тогда отношения в семье, равно как и в сексе, никогда не станут скучными или постными.

data-block2= data-block3= data-block4=>

Источник: https://vdvoem-s-toboi.ru/articles/onona/kak-obnovit-otnosheniya-s-muzhem-i-vernut-v-nikh-strast.html

Супружеский секс — повинность или удовольствие для двоих?

Возможно ли поддерживать хорошие отношения в семье, если между супругами нет интимной близости? Это на самом деле очень сложный вопрос, на который каждый отвечает для себя. Сложности и разногласия возникают в тот момент, когда супруги осознают, что у них разные темпераменты. Да и со временем даже у некогда пылких и страстных любовников начинается спад сексуальной активности.

Как достичь гармонии в интимной жизни

Интимные отношения в семье – это личное дело супругов. Поэтому самое важно, что нужно делать, точнее, то, чего совершенно делать нельзя, — это посвящать посторонних в ваши проблемы.

Если вы остро нуждаетесь в совете, то лучше почитайте советы в интернете, примерьте их на себя, оцените, подходят ли они вам.

Или обратитесь за консультацией к психологу или сексологу, но не соседке подружке ил родственнику.

Добавьте романтики в отношения

Как отмечают и мужчины, и женщины, когда люди любят и ценят друг друга, то и секс приносит им значительно больше удовольствия, после него остаётся чувство глубокого удовлетворения. Поэтому иногда проблемы в интимных отношениях между супругами могут свидетельствовать о том, что в их отношениях начались сложности со взаимопониманием и, возможно, они переживают кризис отношений.

Пожалуй, первое, с чего нужно начать налаживание интимных  отношений – это романтические отношения.

Если вы давно живёте вместе, то вам требуется дополнительный стимул, чтобы выбраться куда-нибудь из дома. Это и не удивительно.

Помните, как начинались интимные отношения? Пока вы не начали жить вместе, вам необходимо было придумать, куда идти на свидание. Быт не занимал ваших мыслей, вы были сосредоточены друг на друге.

Когда вы только начали совместное пребывание, бытовые проблемы не были проблемами. Это стало ещё одним действием, которое вы можете выполнить вместе. И вот постепенно утратилась острота новизны ощущений, в вашу жизнь ворвалась рутина и прочно в ней поселилась.

От неё вы никуда не спрячетесь, не сбежите и не денетесь, но вам вполне по силам придумывать себе развлечения. Ходите на свидания, встречайтесь после работы, зайдите как-нибудь на чашечку кофе в кафе.

Проявляйте друг к другу заботу и внимание в мелочах. Может быть, подадите своей половинке кофе в постель или приготовите что-то им любимое на завтрак? Когда закупаетесь продуктами, возьмите что-то специально для супруга, порадуйте его. Напомните ему, что он тоже может радовать вас, например, букетом цветов без повода.

Научитесь говорить о сексе

Заниматься сексом и говорить о нём – совершенно разные вещи. Особенно сложно начать разговор, когда у вас проблемы. Как не задеть мужское эго супруга? Но если вы молча будете накапливать неудовлетворение, то однажды плотину вашего молчания прорвёт. И негативные эмоции затопят ваши отношения. И если вы решите помириться, то потребуется потратить много сил и времени.

Когда вы решитесь начать разговор, избегайте обвинений. Лучше обсудить ваши проблемы с позиции «мне бы хотелось», «может быть, нам стоит попробовать». И когда вы говорите о том, что не так или что вам не нравится, сразу же предлагайте решение. Так что к разговору надо действительно подготовиться.

Кроме того, вы должны правильно выбрать момент для разговора. Он должен состояться в приватной обстановке, когда вы никуда не спешите. У вас должна быть возможность говорить долго и обстоятельно, никто не должен вам мешать. Лучше говорить вечером после ужина, когда дети уже спят и не потревожат вас.

Если ваши жизненные ритмы не совпадают

Одна из самых сложных проблем – это разные темпераменты. Тяжело, когда одному супругу достаточно заниматься сексом 1 раз в 2 недели, а другому и 2 раз за ночь мало.

Для решения это проблемы вам нужно обсуждать свои ожидания и договариваться, идти на компромиссы. Например, более темпераментный супруг может брать контроль над процессом в свои руки, а второй – побыть немного брёвнышком.

А может быть и так, что дело не в темпераменте, а в потере интереса. Если супружеский секс превратился в чисто механический процесс трения друг об друга, каждый раз всё происходит по давно отлаженному сценарию, то уходит и радостное предвкушение того удовольствия, которое вы могли бы получить. Так рутина проникает в интимную жизнь.

Прогоните рутину из супружеской постели, не место ей там. Экспериментируйте! Только заранее обсудите, кто и что будет делать и границы дозволенного. Уважайте друг друга и любите, тогда вы точно найдёте что-то новое, что вновь заставит вас спешить домой с работы с замиранием сердца.

Конечная цель ваших разговоров и экспериментов – чтобы оба супруга были довольны.

Следите за своим здоровьем

Часто бывает, что наши желания или изменения желаний – результат изменения уровня гормонов или появление половых инфекций. Следить за своим здоровьем нужно на постоянной основе обоим супругам, а не время от времени.

К какому врачу обратиться

Если вы замечаете, что ваш темперамент меняется, то это повод посетить гинеколога-эндокринолога. Он назначит вам анализ крови на гормоны. А после получения результата поможет скорректировать их уровень, если что-то не в порядке.

Если вы испытываете дискомфорт во время секса или изменился характер выделений, сходите к гинекологу, а мужа отправьте к урологу. Сдайте анализы и получите рекомендации.

Гинеколог и уролог – главные врачи, помогающие с поддержанием органов репродуктивной системы в рабочем состоянии. Даже если вас ничего не беспокоит, 1 раз в год нужно проходить профилактическое обследование и сдавать анализы.

Займитесь спортом!

Если у вас офисная работа, живёте вы в большом городе, где большую часть свободного времени проводите в транспорте, то вам точно не хватает движения. Запишитесь на фитнес, бегайте в парке по утрам. И привлекайте к этим занятиям супруга.

Спорт приносит не только здоровье, но и заряжает хорошим настроением. Выбудете легче вставать по утрам, производительность труда улучшится. Даже мысли прояснятся, вы найдёте решения для проблем, которые тяжким грузом улеглись на ваших плечах.

А ещё вы улучшите свою фигуру, станете привлекательнее в глазах своего мужа. Отличный «побочный эффект». Он поможет вам вернуть страсть в вашу интимную жизнь.

Меняйтесь сами, меняйте свою жизнь

Жизнь непрерывно продолжает свой ход независимо от происходящих событий. Каждый день приносит что-то новое. Не всегда это оказывает влияние на нас.

Но, даже просто взрослея, мы меняем взгляды, привычки, предпочтения.

Помните, была в нашем детстве еда, которая казалась мерзкой и отвратительной? Конечно, некоторые продукты так и остались непереносимыми, но многие приобрели другие оттенки.

Поменяйте свой гардероб

Даже купить новое платье или комплект красивого платья поможет улучшить настроение женщина. А когда вы будете чувствовать себя красиво и привлекательной, то окружающие тоже будут вас считать такой. И настроение сразу улучшится, правда?

А ещё новая одежда – это повод для мужа раздеть вас. Установите правила: пусть он раздевает вас с завязанными глазами или только при помощи зубов.

Найдите новые увлечения

Когда начинает казаться, что жизнь унылая и однообразная, то это самое подходящее время для новых начинаний. Наверняка у вас есть что-то, чем вам было бы интересно заняться. Так найдите себе хобби.

А как новое хобби будет способствовать улучшению вашей интимной жизни с мужем? Вы как минимум поднимите себе настроение. А хорошее настроение заразительно. Ещё ваша жизнь заиграет новыми красками, будет насыщенной и интересной.

Вы станете более интересным собеседником для своего супруга. По большому счёту, секс находится в голове. Когда вы станете интересной для своего мужа, н увидит, что уже не знает вас вдоль и поперёк, то у него возникнет и более эротическое желание, чем просто обсудить что-то новое.

Измените причёску

Не обязательно переезжать в другой город или страну, уходить на новую работу или бриться на лысо, чтобы разнообразить свою жизнь. Можно просто освежить свою стрижку или выбрать новый образ. Особенно этот совет актуален для тех, кто ходит в одной причёской уже лет 10.

Найдите опытного мастера, которому сможете доверить свою красоту. Но даже если вы останетесь недовольны результатами эксперимента, то не расстраивайтесь сильно. Волосы отрастут, вы вернётесь к своему привычному образу через некоторое время.

С точки зрения религии

В наиболее распространённых вероисповеданиях интимным отношениям между супругами уделяется особое внимание. Но в религиозных текстах секс рассматривается в большей степени как способ зачать ребёнка.

Духовная сторона отношений супругов первична. В те дни, когда предписано молиться, думать о боге, как правило, сексом заниматься нельзя.

Супруги иногда рассматриваются как единое целое. И с религиозной точки зрения интим между супругами – это инструмент, объединяющий их. При этом существует ряд ограничений и запретов. В том числе и косвенных.

Например, строго запрета на чтение «Камасутры» и использования новых поз. Но первична любовь, а не похоть. Когда между супругами есть любовь, способ достижения оргазма не имеет для них значения.

То есть и читать «Камасутру» смысла нет.

Так же существуют определённые дни, когда женщина в силу физиологических причин считается нечистой. И вступать в сексуальные отношения нельзя.

Так что интимные отношения между супругами должны основываться в первую очередь на взаимном почитании, уважении, любви и только во вторую, а то и последнюю – на сексе.

Источник: https://NetRazvodam.ru/vernut-prezhnie-chuvstva/intimnye-otnosheniya-s-jenoy.html

Как обновить отношения с мужем?

Многие женщины после нескольких лет брака начинают задаваться вопросом, как обновить отношения с супругом, с тоской вспоминая времена, когда муж носил их на руках и обещал подарить весь мир. С течением времени страсти улеглись, влюбленность ушла.

И это совершенно естественно. На смену бурным страстям приходит более глубокое и спокойное чувство любви, связанное с заботой и взаимопониманием. Но, к сожалению, так бывает не всегда, и многие супруги терпят друг друга или живут вместе по привычке.

Как избежать охлаждения отношений и удержать ускользающее счастье?

Если у вас возникает вопрос, как обновить отношения с мужем, стоит задуматься о том, что вас не устраивает в семейной жизни, и каковы причины разлада.

Большинство замужних женщин через несколько лет после свадьбы начинают жаловаться на то, что прежде любящий и заботливый супруг перестал обращать на них внимание. Часто приходится слышать: «Пришел с работы, упал перед телевизором, и не до чего ему нет дела. Меня даже не замечает». Итак, налицо постепенное охлаждение отношений. Как же быть в таком случае?

Для начала, давайте посмотрим, а все ли вы делаете верно? Существует несколько типичных ошибок, которые совершают замужние женщины, пытаясь создать счастливую семью.

«Теперь он мой и никуда не денется»

Многие женщины, выйдя замуж, думают, что достигли всего, чего хотели.

Они полнеют, перестают следить за собой, почти не смотрят на себя в зеркало и одеваются более-менее прилично лишь для того, чтобы пойти на работу. А зачем наводить красоту? Все, он рядом и больше никуда не денется.

Особенно часто такое пренебрежительное отношение к себе и, соответственно, к любимому человеку, появляется у женщин после рождения ребенка.

Они больше не восхищаются своим супругом, начинают воспринимать его как предмет мебели. В этом случае не стоит удивляться тому, что испортились отношения с мужем, и дома постоянно происходят ссоры.

Милые дамы! Ваш мужчина вовсе не обязан любить вас такой, какая вы есть в самом неприглядном виде. Женившись на вас, он ожидал другого.

Подумайте об этом, если вы действительно хотите улучшить отношения с мужем.

Скандал – не лучший способ обновить отношения с супругом

Вторая ошибка заключается в том, что очень многие женщины почему-то считают, что лучший способ обновить отношения с мужем – это устроить ему скандал. Да, действительно, стресс на какое-то время привнесет в вашу жизнь ощущение новизны.

Но какой ценой? Если вы не хотите потерять своего супруга, не стоит практиковать этот способ налаживания семейной жизни. Поверьте, большинство мужчин ненавидят скандалы, крики и выяснения отношений.

Они хотят иметь возможность отдохнуть душой с рядом любимой женщиной, а не успокаивать разъяренную фурию. Регулярные скандалы – это лучший способ разрушить брак.

Оставайтесь собой

Третью ошибку чаще всего допускают женщины, которые зависимы от мужчины материально. Они слишком заботятся о его покое, ходят по дому на цыпочках и бояться сказать лишнее слово, чтобы не вызвать его гнев. Этот путь также является тупиком.

В этом случае мужчина начинает воспринимать вас не как личность, а как существо, не имеющее собственного мнения, привычное, а потому скучное. Думая о том, как наладить отношения с мужем, не забывайте о себе.

Не нужно отказываться от своей индивидуальности, это не принесет вам счастья.

Как обновить отношения с мужем – простые способы

Теперь поговорим о том, что же можно и нужно предпринять, чтобы обновить отношения с мужем и вернуть в семью счастье.

Во-первых, уделите внимание собственной внешности. Иногда смена прически делает женщину неотразимой, а регулярная забота о своей внешности даст потрясающий результат. Станьте самой красивой для вашего любимого.

Во-вторых, измените свой привычный стиль поведения по отношению к супругу. Попробуйте не теребить его надоевшими вопросами и упреками. Станьте немного отстраненной и загадочной.

Через короткое время вы заметите перемены в отношении мужа к вам.

В-третьих, для того чтобы обновить отношения с супругом, внесите разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Не бойтесь экспериментировать, станьте более раскованной, и это поможет вернуть былую остроту чувств.

Как наладить отношения с мужем на долгие годы

Чтобы улучшить плохие отношения с мужем, и обрести счастье на всю жизнь, простой смены прически будет недостаточно. Нужно менять все привычные образцы поведения.

Психология отношений мужа и жены такова, что каждый из супругов склонен перекладывать вину за сложности в семье на другого. Вся жизнь становится битвой за то, чтобы он изменился. И это в корне неверно и разрушительно.

Если вы полны решимости вести битву за семейное счастье, вам придется проанализировать свои ошибки и постараться их исправить. Попробуйте взглянуть на себя со стороны и понять, что в вашей жизни требует изменений.

Вот несколько советов как улучшить отношения с мужем:

• Для любого мужчины очень важно, чтобы его спутница жизни восхищалась им. «Да чем там восхищаться!» — скажете вы, и будете неправы. Попробуйте посмотреть на своего мужчину глазами других женщин, и вы поймете, за что его стоит ценить. Восхищение и искреннее проявление других положительных эмоций способно вернуть жизнь в ваши отношения.
• Перестаньте спорить с супругом, заставляя его признать, что вы правы. Этим вы унижаете его. Мужчине природа предназначила быть лидером, так не отказывайте ему в этом, дайте ему возможность осознать ответственность за семью. Вы увидите, такое распределение ролей понравится и вам.
• Если вы задумались о том, как восстановить отношения с мужем и хотите внести изменения в вашу совместную жизнь, станьте сама собой. Да, это непросто, мы все срослись с привычными масками и редко бываем искренними. Но ничто так не обновляет отношения, как взаимная открытость. Выражайте прямо не только недовольство, но и радость, идущую от чистого сердца. Ваш мужчина обязательно увидит это и оценит. Только если вы будете искренними, вы сможете доверять друг другу, и вместе думать о том, как выстроить счастливую жизнь.

Источник: http://lucina.ru/lyubov/kak-obnovit-otnosheniya-s-muzhem.html

Проблемы сексуальных отношений в семье после брака

Семейная жизнь – очень ответственный шаг в жизни каждого человека. Выбирая себе спутника жизни, мы готовимся принимать человека со всеми его недостатками и достоинствами, готовы делить с ним: быт, материальные блага, рожать детей и, конечно же, исполнять супружеский долг.

Все вышеперечисленные аспекты являются неотъемлемой частью семейной жизни, и один из основных составляющих компонентов – это интимные отношения. И если, поначалу, почти у всех пар с этим все в порядке, то после одного из периодов и этапов совместной жизни, появляются некоторые проблемы сексуальных отношений в семье после брака, о которых мы сегодня и поговорим.

Зачем нужны сексуальные отношения после брака?

Сексуальная составляющая семейной жизни играет очень важную роль, ведь во время интимной близости, супруги не только получают физическую разрядку, но и самое главное, психологическую, поэтому сексуальные отношения после брака практически необходимы. А в случае если в семье царит гармония, уважение и любовь то, как правило, и интимная сфера такое пары находится на высоком уровне.

В самом начале семейной жизни, как правило, проблем с сексуальной сферой нет, практически не у кого. Это связано с тем, что молодые люди, которые не так давно вступившие в брак только начинают узнавать друг друга, привыкать к друг другу, и дело касается не только быта, но и естественно сексуальной сферы.

Но все же некоторые особенности интимной сферы в каждом периоде семейной жизни имеются. И ниже мы с вами рассмотрим эти особенности.

Первый, и конечно же, самый яркий и не забываемый год семейной жизни. Назовем его – адаптационным.

Самое главное задание каждой пары в этом периоде – изучение друг друга.

По статистике, в нашей стране мужчины женятся в период с 23 до 27 лет, этот возраст для мужчины является пиком его сексуальности. Как правило, мужчины до брака имеют достаточно немалый сексуальный опыт, который стараются усовершенствовать и отточить теперь уже с женой.

Сексуальные отношения сразу после свадьбы

Женщины же, как правило, до брака не имеют большого сексуального опыта, и для нее только в браке познаются все тонкости своей сексуальности, и конечно же, сексуальности мужа (исключением являются пары, которые до брака проживали вместе долгое время). Мужчина, в этом периоде обычно выступает как инициатор сексуальных отношений, женщина же скорее и чаще пассивна, чем активна.

Как правило, первый год совместной жизни наполнен романтикой, страстью и любовью. Именно в этот год происходят самые яркие, страстные ночи любви.

Секс через пару лет после свадьбы

Второй период сексуальных отношений супругов, как правило, начинается через два три года после свадьбы. В основном, именно в этот период молодые решаются пополнить свою семью ребенком.

Естественно, что рождение ребенка, является очень ярким событием для семьи, особенно для женщины, так как материнский инстинкт – сильная вещь.

Связано это в первую очередь с гормонами, с изменением женского тела, а иногда и с физиологическими особенностями развития беременности.

Сексуальные отношения в семье во время беременности

Как правило, в период беременности у женщин снижается уровень сексуального влечения, связанно это и со страхом навредить будущему ребенку, и с гормональной перестройкой, и с изменениями форм женского тела. Кстати, последнее является достаточно острым фактором, так как будущая мать попросту комплексует по поводу своей внешности.

Задача мужчины в этот период всячески поддерживать свою жену, говорить ей комплименты, радовать ее. Если он будет делать это, то женщина сама будет не против секса, так как зачастую отказ от секса и сексуальных отношений во время беременности носит исключительно психологический характер.

Конечно, не стоит забывать про физиологические особенности, если врач рекомендует воздерживаться от секса, то эти рекомендации нужно выполнять.

Но и женщине в период беременности не стоит забывать о муже, если вам по каким-то причинам нельзя или совсем не хочется интимной близости с мужем, то это не значит, что ему тоже не хочется. Поэтому нужно практиковать альтернативные способы удовлетворения своего мужчины (петинг, оральные ласки).

Правда, после того как малыш появляется на свет проблем в интимной сфере супругов меньше не становится, не смотря на отсутствие живота и т.п. Теперь появляются трудности абсолютно другого характера.

Новорожденный забирает максимум сил и времени у молодой матери, поэтому сил и времени для секса попросту не остается. Тут оба супруга должны поддерживать друг друга, муж всячески помогать жене в уходе за ребенком, а жена в свою очередь должна не забывать что она не только мать, но и жена.

Третий период. Мужской кризис 30 лет

Как правило, к 30 годам мужчина выходит с пика своей гиперсексуальности. Супружеский секс становится все стабильнее, более предсказуемым и относительно предыдущего периода нечастым (2 – 3 раза в неделю). Такая стабильность связанна со снижением у мужчин тестостерона (мужского гормона).

А вот женщина же в этот период, ближе к 30 и за 30 только входит во вкус. Ребенок уже есть, различные гормональные бури позади, в этот период женщина только начинает раскрывать свою сексуальность, всячески пытается разнообразить сексуальную жизнь.

Основная проблема этого периода – несовпадение пиков сексуальности. Это конечно проблема более физиологическая, но при правильном повелении супругов, при откровенных разговорах на «эту» тему таких проблем можно избежать. Главное не молчите, говорите о своих желаниях и предпочтениях.

Четвертый период

Секс после 5-10 лет брака или больше, также один из важных этапов проблем в сексуальных отношениях. Основной, и, наверное, самой главной сексуальной проблемой у супругов данного периода является – обыденность.

Супруги уже досконально знают друг друга, знают все свои слабые места, недостатки и достоинства. Жизнь в этом периоде похожа на спокойную реку, такая стабильность и однообразие касается и интимной сферы. И такая тихая и спокойная жизнь может потихоньку стачивать отношения, делать их более формальными и холодными.

Единственным способом избегания однообразия в сексе после длительного брака в этом периоде будет желание обоих (или даже одного партнера, иногда этого достаточно, чтобы поддерживать искру) партнеров поддерживать страсть, удивлять друг друга и, конечно же, экспериментировать. Ведь только новизна, может помочь огоньку любви не погаснуть в быту семейной жизни.

Но для того чтобы экспериментировать естественно нужно научится (касается тех, кто еще до этих пор стесняется говорить о своих интимных желаниях) откровенно обсуждать свои сексуальные желания. Это обязательно поможет вам сохранить страсть в ваших семейных отношениях.

Пятый период. (45-50 лет)

ActionTeaser.ru — тизерная реклама Проблемы секса после 20 лет брака, также актуально для семейных пар, ведь в этом возрасте сексуальное желание у мужчин значительно снижается (по сравнению с вышеуказанными периодами) у мужчин наступает своего рода инволюционный период, муж уже не всегда готов к сексу.

У женщин же в этот период либидо снижается незначительно, или вовсе не снижается, даже не смотря на климакс.

Именно в этот период происходит смена ролей, теперь женщина, зачастую становится инициатором секса.

И эта очень правильная позиция, ведь тем самым жена показывает своему мужчине, что он еще желанный, что он ее еще возбуждает.

Если женщина, в этот период будет ждать инициативы от мужа, рискует остаться без него.

Поэтому если жена в этом периоде будет подогревать сексуальный интерес к своему мужу, то у пары есть большие шансы, что они останутся вместе до глубокой старости, и никакая молодая девушка не «возьмется» за мужа.

Заключение:

В каждой семье, и в каждом периоде несомненно могут появиться проблемы сексуальных отношений между супругами. задача супругов не замалчивать и избегать их, а разговаривать о них.

Только совместно приложенные усилия помогут сохранить не только семейную жизнь, но и один из основных ее составляющих – секс, причем и после 5, 10 и даже 20 лет брака.

Говорите, обсуждайте, раскрывайте интимные желания друг другу, это поможет вам сохранить страсть на долгие годы, чего я вам и желаю.

Ну а на этом я заканчиваю, и также советую почитать статью о том, как правильно заниматься сексом, рецепты того, как правильно строить крепкие и счастливые семейные отношения и даже целую книгу о любви и семейных отношениях от нашего портала Обучения и Саморазвития.

Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/problemy-seksualnykh-otnosheniy-v-semye/

Разнообразить семейную жизнь? Легко!

Очень немногие супруги могут похвастаться свежестью отношений и чувств через несколько лет совместной жизни. Но если угасающий огонек в семейном очаге результат обыденности и привычки — еще не все потеряно!

Как оживить и разнообразить семейные отношения ↑

Несколько правильных действий вернут яркость ощущений и теплоту медового месяца.

Традиции – основа прочного союза

Отличительной чертой отношений является формирование традиций. Семейные завтраки, походы в кино или в парк, выезды на природу с друзьями (или просто вдвоем) – список может быть очень длинным.

Главное, находить время на их соблюдение. Если работа не позволяет вместе позавтракать, можно видоизменить традицию и устроить ланч, обед или ужин в компании любимого человека.

Пускай это просто будут совместные посиделки за стаканом молока перед сном – иногда и этого хватает для поднятия эмоционального фона.

Если же семья совсем молодая и традиций еще нет – самое время их основать.

Берем курс на романтику

Муж дарит цветы только на 8 Марта или день рождения. Женщине не хватает романтики, а любимый об этом не может догадаться.

Мужчины вообще не самые догадливые существа. Иногда нужно прямо сказать, чего хочется, чтобы это получить. Не каждый поймет, что жена хочет сходить в новый ресторан, по ее вздохам во время просмотра буклета.

В наше время равноправия полов, современных технологий, безграничных возможностей сервиса женщина сама может организовать романтическое приключение.

Сейчас доступно практически все:

• совместное посещение СПА-салона;
• конная прогулка;
• экстремальные развлечения;
• посещение игровых центров;
• парки отдыха.

Разумные цены и разнообразные скидки не дадут разориться на таких мероприятиях. В случае полного отсутствия идей можно обратить в специализированное агентство по организации событий.

Обязательно нужно обратить внимание на интересы супруга. Если в его глазах появляется щенячий восторг при просмотре мотогонок, можно устроить пробное занятие по экстремальной езде на мотоцикле (под присмотром профессионалов все абсолютно безопасно).

Возможно, тогда и он обратит внимание на вздохи любимой женщины и организует поход в новый ресторан.

Не стоит думать, что это банально. Любое внимание приятно близкому человеку и не останется без ответа.

Неотразимость у плиты

Любой мужчина будет гордиться своей половинкой, если при выходе в свет она блистательно выглядит. Но не нужно забывать, что тщеславие и гордость — не единственные качества сильной половины.

Мужчина любит глазами. Прежде чем устраивать романтические вылазки, супруге стоит внимательно посмотреть на себя в зеркало. Женщина должна быть ухоженной не только за пределами квартиры, но и в самой простой обстановке.

И не стоит удивляться, если отношения с мужем становятся холоднее, когда жена ходит по дому в застиранном халатике, разношенных тапках и убранными в невзрачный хвост волосами.

Никто не говорит, что каждый день нужно бегать в салон красоты, готовить еду с распущенными по спине волосами, и заниматься уборкой квартиры в одном кружевном фартуке и на шпильках.

Но всегда можно остановиться на промежуточном варианте. Чистые волосы, убранные в аккуратный пучок… Шелковый халатик и красивый кружевной фартук… Милые комнатные туфли и капелька духов в основании шеи…

Даже если уборка не закончена, а картошка немного переварена – мужчина не заметит. А вот изменения во внешнем виде отметит и оценит незамедлительно.

Нужно не забывать следить за фигурой. Есть возможность ходить в фитнесс-клуб – замечательно, нет возможности – не беда. Специальные программы, рассчитанные на выполнение в домашних условиях, занимают не больше 15 минут в день, а в результате – подтянутая кожа, нормальный вес и хорошее настроение.

Научно доказано, что через какое-то время супруги начинают копировать друг друга. Поэтому попытки женщины держать себя в форме положительно скажутся и на муже.

Рядом с красавицей супругой редкий мужчина позволит себе «пивной» животик.

Походы, прогулки, поездки

Самый простой способ вернуть чувства медового месяца – устроить еще один. Совсем необязательно повторять прежний маршрут. Цель поездки – отдохнуть, побыть наедине, набраться хороших впечатлений и поближе узнать друг друга.

Романтика Парижа, прибрежные прогулки под луной, отдых на горнолыжном курорте – все это поможет забыть о бытовых проблемах, однообразных днях и разнообразить семейные отношения.

Два хорошо знакомых человека смогут не просто возродить угасающие чувства, а узнают друг друга с новых сторон. Возможно, получится обнаружить новые совместные интересы, которые по возвращении домой позволят проводить больше времени вместе.

Не нужно сдерживать свои эмоции в таких поездках. Мужчина должен понять, что любим и интересен.

Если в повседневной жизни всегда есть какие-то охлаждающие чувства факторы, то на отдыхе можно полностью раскрепоститься. Вполне возможно, что супруги уже забыли, какими интересными они казались друг другу раньше.

Нужно только подготовиться и создать соответствующую атмосферу:

• мягкий плед,
• корзинка с легкими закусками и вином,
• близость природы и возможность не отвлекаться на окружающий мир,
• выключенные телефоны (это поможет сосредоточиться друг на друге)

Можно просто взять за привычку прогуливаться перед сном вокруг дома.

Удовольствие, развлечения, экстрим

У всех людей есть общие интересы. Их просто нужно найти. Очень легко сидеть на диване, спорить с мужем, что сегодня вы будете смотреть (сериал или футбол), а потом вздыхать, что у вас нет ничего общего и вместе вам скучно.

Довольно трудно активизироваться и начать что-то делать самой, еще труднее подключить к этому супруга. Здесь можно сыграть на элементарной зависти или даже ревности.

Для начала нужно найти себе увлечение (танцы, кино, спорт, самообразование). Прежде всего, появится свободное пространство у обоих супругов, это даст им возможность заскучать друг без друга.

Через какое-то время благоверный заметит, что жене есть, чем заняться, и начнет проявлять интерес. Может быть, все и не закончится совместными походами на уроки танго, но возможно найдутся сферы интересные обоим. Даже вечером за ужином уже будет больше тем для разговора.

Сейчас появилось много экстремальных видов спорта, интересных как мужчинам, так и женщинам. Можно взять несколько пробных уроков из разных сфер и направлений и найти что-то, подходящее обоим.

Подарки, сюрпризы

Начните с романтических записок в самых неожиданных местах. Оригинальные напоминания на холодильнике, списки продуктов с сердечками – все это принесет не только пользу, но и поднимет обоим настроение. Стереотип о том, что подарки должен делать мужчина, ушел в прошлое.

Не нужно ждать до праздничной даты, чтобы порадовать своего мужчину спиннингом, который он обвел кружочком в журнале о рыбалке.

Главное – ничего не усложнять и не превращать все это в соревнование или вымогательство ответных действий. Для хорошего подарка или сюрприза необходимо хорошее настроение и желание доставить удовольствие любимому человеку.

Способы освежить сексуальную почву ↑

Секс – одна из важнейших сторон семейных отношений. Чтобы преуспеть в этой сфере, необходимо выяснить чего же не хватает партнеру. Лучше просто сесть и поговорить, а уже потом составлять план реализации совместных фантазий.

Постель – не место для неожиданностей или незапланированных действий. Партнер может оказаться не готов к кожаным ошейникам, и такие попытки только охладят отношения.

Важно помнить несколько советов:

1. Разговоры, просмотры красивых фильмов, посещение специализированных магазинов – все это станет многообещающей прелюдией к экспериментам. Можно попытаться внести элементы ролевых игр. Только, как и в любом фильме, все роли должны быть прописаны заранее.
2. Даже если сначала будет преобладать стыд и все будет проходить немного скомкано, не нужно останавливаться на достигнутом. Со временем придет интерес и острота новых ощущений.
3. Можно посетить курсы эротического массажа (обоим), заново узнать тела друг друга. Уроки стрип-пластики помогут привлечь внимание мужа и позволят держать тело в тонусе.
4. Интересным разнообразием будут попытки попробовать что-то экстремальное (секс в публичных местах, игрушки). Нельзя что-то делать через силу или только чтобы угодить партнеру. Цель нововведений – расширить рамки удовольствия, а не вызвать друг у друга отторжение.

Реабилитация брака с маленьким ребенком ↑

Ребенок — это не только огромная радость, долгожданный подарок, но и большая ответственность и проверка отношений на прочность. По статистике в первый год после появления ребенка, распадается большое количество семей.

Чтобы этого не случилось, мужчина должен оказывать жене посильную помощь, а женщина не должна забывать о потребностях мужа.

В результате гормональных изменений в организме, усталости, женщина иногда просто не может заставить себя сделать что-то для мужа, все ее мысли заняты ребенком. Мужчина, может, это и понимает, но через несколько месяцев роль второго плана его уже не устраивает.

Именно эти моменты могут стать переломными в жизни молодой семьи. В это время необходима максимальная поддержка родственников. У молодых родителей должно быть достаточно свободного времени друг на друга.

Когда ребенок подрастет, обязательными должны стать совместные развлечения:

• прогулки;
• спортивные игры и семейные соревнования;
• посещение кино, спектаклей, мюзиклов для детей;
• цирк, аквапарк, зоопарк;
• воскресные семейные ужины в кафе.

Постоянное общение сближает членов семьи, снимает напряжение, накопившееся за день, поднимает настроение.

Нельзя забывать о важности секса после рождения ребенка. Женщина не должна стесняться своих более женственных форм, ведь мужчины таких мелочей практически не замечают. А учитывая изменившийся гормональный фон, такой секс подарит обоим новые ощущения.

Нельзя забывать, что все перечисленные советы помогут только при взаимных попытках возродить чувства в отношениях.

Один человек ничего не добьется, если интерес партнера угас или из-за временных трудностей ему просто не до этого.

Источник: http://gopsy.ru/otnoshenija/brak/kak-raznoobrazit-semejnye-otnoshenija.html