Нужно ли принимать снотворное?

Когда можно и нельзя пить снотворное

Любое снотворное — это лекарство, поэтому сомнения, стоит ли пить таблетки, естественны. Кому-то хватает ромашкового чая и аромата лаванды, чтобы уснуть, кому-то нужны рецептурные препараты.

Мы не затрагиваем случаи, когда лекарства выписывает врач, потому что здесь всё ясно: и схема приёма, и то, зачем и как пить препараты.

Разберёмся, как общаться со снотворными, которые продаются без рецепта и всем доступны.

Когда нельзя пить снотворное

У снотворных много побочных эффектов, даже у тех, которые сделаны на растительном сырье. Поэтому поход за таблеткой надо откладывать на крайний случай. Точно не стоит баловаться препаратами для сна, если вы не провели подготовку.

Вы не изучили препарат

В первую очередь нельзя пить снотворное, если вы не прочитали инструкцию, особенно раздел «Противопоказания». Или прочитали, но ничего не поняли. Или поняли, но не уверены, что это не про вас.

Сначала убедитесь, что вам вообще можно употреблять это лекарство. Желательно сделать это ещё в аптеке или до похода в неё (инструкции есть в интернете), потому что у любого лекарства есть побочные действия.

Вы уже выпили что-то другое для расслабления

Если надо заснуть здесь и сейчас, вы не можете и уже попытались расслабиться с помощью бокала вина или другого алкоголя, то таблетки пить нельзя.

Снотворные воздействуют на нервную систему, алкоголь занимается тем же. Что случится с вами, если смешать эти компоненты? Возможно, ничего, а возможно, ничего хорошего, и этот вариант более вероятен.

Кстати, с другими лекарствами снотворные тоже сочетаются не всегда. Если вы регулярно принимаете какие-то препараты от хронических заболеваний, то любые дополнения надо обсуждать с лечащим врачом.

Вы за рулём

Некоторые снотворные снижают концентрацию внимания, затормаживают реакцию, причём действие сохраняется после того, как вы проснулись. Садиться за руль сонным так же опасно, как невыспавшимся. Если вы плохо спите, уступите место водителя кому-то другому или пользуйтесь общественным транспортом.

Вы не пытались наладить сон

Снотворные — это всегда последнее средство. Отдых жизненно необходим. Если полноценно выспаться не получается, надо хвататься за лекарства.

Но сон под таблетками всё равно отличается от здорового сна. Регулярное употребление снотворного — это исключительная мера, нужная, пока не восстановится нормальный цикл сна.

Поэтому сначала надо устроить все условия для хорошего сна. Мы писали, как победить бессонницу, пользуйтесь этими советами. Коротко:

• Устанавливайте режим, ложитесь в одно время.
• За час до сна — никаких гаджетов и никакой работы.
• Гуляйте перед сном на улице.
• Сделайте спальню комфортной для сна: тёмной, прохладной, тихой. Купите удобный матрас и подушку.
• Занимайтесь спортом, чтобы уставать физически.
• Не употребляйте стимуляторы, например кофе.

Вы не пытались расслабиться

Постойте в душе и спойте песню, почитайте приятную (или занудную) книгу, попросите близких сделать вам массаж или сделайте несколько простых асан из йоги, послушайте шуршание с канала про ASMR. Вспомните, что на свете есть ромашковый чай с мелиссой и даже печеньки.

Сначала найдите другие способы выключиться.

Когда можно принимать снотворное

Без сна человек не может жить дольше нескольких дней, не надо дожидаться критической ситуации. Порой снотворные необходимы.

Вам надо просто пережить эту ночь

Обычно вы спите без проблем, но завтра такой важный день, что вы не в состоянии сомкнуть глаз. Или прошедший день был таким насыщенным, что вы не можете успокоиться и отдохнуть.

Зачем мучить себя сейчас, мучиться от недосыпа завтра, когда можно принять таблетку и уснуть? Конечно, такие случаи бывают не каждый день и даже не каждую неделю.

Вы боретесь с джетлагом

Не надо пить снотворное перед полётом, чтобы не заснуть слишком глубоко в небе. А когда вы приземлились и страдаете от смены часовых поясов, можно воспользоваться таблеткой.

Вам больше ничего не помогает

Если вы обустроили идеальную спальню, забыли про существование кофе, приняли тёплую ванну с лавандой после вечерней пробежки и идеально овладели шавасаной, но спать не можете, надо помочь себе лекарствами.

Но это сигнал, что проблемы со сном прячутся глубоко, нужно идти к врачу.

Просто так сон не пропадает, возможно, организм сигнализирует о болезни. Обратитесь к неврологу или психотерапевту, которые будут лечить причину, тогда бессонница уйдёт сама собой.

Источник: https://Lifehacker.ru/sleeping-pills/

Снотворные при бессоннице: нужно ли их принимать?

Проблема в том, что прием снотворных при нарушениях сна чаще всего не такая уж необходимость. И такая тактика мало чем отличается от бесконечного приема обезболивающих при головной боли без выяснения ее причин.

Только при головной боли родственники пациента наверняка забьют тревогу и отправят горемыку к врачу быстрее, чем успеет случиться непоправимое.

Со снотворными дело обстоит сложнее, потому что логическая цепочка «плохо спишь – выпей снотворное» кажется вполне адекватной.

Попробуем разобраться, почему снотворные – это далеко не всегда абсолютное благо.

Феназепам и другие «динозавры»

Препараты бензодиазепинового ряда – хорошо известный всем феназепам и другие средства. У этих снотворных множество недостатков. Однако они продолжают выписываться российскими врачами. Иногда по требованию настойчивых пациентов, которые не знают и не хотят знать иных способов заснуть, иногда – и вовсе по необъяснимым причинам.

Типичная история – выписывание феназепама «возрастным» пациентам с бессонницей на фоне перенесенного инсульта.

У человека имеется целый букет проблем, которые привели к бессоннице: депрессия после инсульта, нарушение привычного распорядка дня и физической активности из-за малоподвижности, изменения функционирования нервной системы после тяжелой болезни.

Альтернативой в этой ситуации могли бы стать подбор антидепрессантов, контроль артериального давления, лечебная физкультура, работа с психотерапевтом… Увы, такой подход нельзя назвать распространенным в нашей стране. Прежде всего, в силу экономических причин. Однако бездумное назначение снотворного в подобной ситуации все же недопустимый «эпик фейл».

Длительный прием препаратов бензодиазепинового ряда нарушает структуру сна: человек вроде бы спит восемь и более часов, но просыпается разбитым и как будто неотдохнувшим.

Есть еще одна проблема – это ухудшение когнитивных функций, способностей запоминать и воспроизводить, анализировать информацию, решать разнообразные задачи. Пожилой человек часто жалуется на ухудшение памяти на текущие события; инсульт часто не самым лучшим образом сказывается на когнитивных способностях.

А если к этим проблемам добавляется депрессия, то может развиться состояние псевдодеменции, когда человек выглядит «овощем», абсолютно бессмысленным и бестолковым существом. Состояние это обратимо: нужно лечить депрессию. По мере возвращения радости жизни вернется и способность мыслить и анализировать.

Бензодиазепиновые снотворные могут сбить с толку родственников такого пациента: они усиливают дневную апатию, «замедляют» мыслительный процесс и мешают восстановлению нервной системы.

Снотворные бензодиазепинового ряда вызывают привыкание. При внезапном прекращении приема таких снотворных может развиться синдром отмены с судорогами, галлюцинациями и другими малоприятными симптомами.

«Поколение Z»

Это зопиклон, залеплон и золпидем – «три Z», которые в меньшей степени нарушают структуру сна и действительно позволяют выспаться в некоторых ситуациях. Однако они также вызывают привыкание и при длительном приеме негативно сказываются на мыслительных способностях и способности к запоминанию.

Есть еще одна проблема снотворных, о которой говорят нечасто, – это снижение концентрации внимания в дневное время. По данным исследований, прием снотворных повышает риск дорожно-транспортных происшествий в дневное время.

И наконец, самая серьезная ошибка – это назначение снотворных типа феназепама или «группы Z» людям с ночными остановками дыхания, или синдромом апноэ сна. Такие пациенты приходят к врачу с жалобами на дневную разбитость и сонливость. Они рассказывают, что способны заснуть где угодно буквально за несколько секунд.

Снотворные тормозят деятельность дыхательного центра в стволе мозга и усиливают кислородное голодание. Конец может быть неожиданным и трагическим.

Поэтому наличие лишнего веса, громкий храп в ночное время, а также «прерывистое» дыхание – это повод для поиска хорошего сомнолога и проведения полисомнографии, а вовсе не для требования рецепта на снотворное у участкового терапевта (ибо он, не разобравшись в проблеме, может его спокойно выписать).

Доксиламин и мелатонин

Мелатонин – аналог «гормона сна», который вырабатывается шишковидной железой мозга. Он оказывается эффективным в ситуациях, когда у человека сбиваются биоритмы.

В настоящее время ведутся работы, которые подтверждают полезное действие мелатонина при депрессии, метаболическом синдроме, ожирении и даже онкологических заболеваниях.

При всем многообразии плюсов мелатонина важно понимать, что он оказывается слабым противником бессонницы в ситуациях, когда человек страдает многолетним нарушением сна с сопутствующими органическими изменениями мозга, депрессией или тревожным расстройством.

Доксиламин – снотворное, которое может быть полезным при ситуативной бессоннице, например на фоне стрессовой ситуации.

Другие снотворные

Есть еще многочисленная группа «условно снотворных» препаратов, к которым относятся глицин и фенибут, атаракс и тералиджен, спиртовые растительные настойки, и растительные средства в форме таблеток, и другие препараты.

Все они применяются в качестве симптоматического средства при бессоннице и, как правило, не влияют на ее причины.

Значит ли это, что снотворные – абсолютное зло?

Разумеется, нет. Недостаток сна – это фактор риска «сосудистых катастроф». Поэтому бессонницу нужно лечить не только потому, что она приносит больному массу страданий, но и потому, что может стать причиной повышения артериального давления, ухудшения течения эндокринных болезней и многих других неприятностей.

Иногда снотворные оказываются благом – в ситуации, когда сбиваются естественные биоритмы. За исключением разве что феназепама, ибо использование этого препарата нельзя назвать благом ни в каком случае.

Альтернатива снотворным

Самостоятельно выявить причины проблем со сном удается далеко не всегда.

Даже такая простая, казалось бы, ситуация у женщины, которая вышла на пенсию, уволилась с работы и начала с удовольствием «заниматься домом», часто оказывается сложной для осознания самой пациенткой.

Раньше она добиралась пешком до работы, в будние дни активно трудилась – переходила с места на место, решала какие-то интеллектуальные задачи, наконец, пешком шла домой.

А когда она «осела» дома и вся активность ограничилась поливанием цветов и просмотром телевизора, логично, что телу недостает физической активности, а значит, нарушаются биоритмы и рушится вся сложная и последовательная система запуска глубокого и освежающего сна. Решение проблемы в данном случае – перестройка режима дня, добавление физической активности.

Хотя на самом деле это не так: обязательным критерием диагноза «нарушение сна» является ощущение дневной разбитости. Если же человеку хватает четырех-пяти часов для того, чтобы выспаться, это значит, что все в порядке и врач не нужен.

Возрастная норма сна после шестидесяти лет уменьшается в силу разных причин: снижения дневной активности, атрофии коры больших полушарий и генетических механизмов.

В любом случае полезным оказывается следование правилам здорового образа жизни. Человек, который сбалансированно питается и много двигается, «по умолчанию» поддерживает четкую работу биологических часов и редко испытывает проблемы со сном.

Иногда причиной бессонницы становятся сопутствующие болезни, например хроническая сердечная недостаточность или нарушение функции щитовидной железы. Часто депрессия или тревога ухудшают сон настолько, что человеку кажется, будто он не спит совсем.

Почти всегда у бессонницы есть причина. Поэтому пить снотворные годами, не пытаясь найти решение проблемы, – не лучшая стратегия. Нужно искать врача, который поможет разобраться в проблеме нарушения сна и попробовать лечить не симптом, а его причины вплоть до их устранения.

Источник: https://sunmag.me/zozh/20-11-2018-snotvornye-pri-bessonnitse-nuzhno-li-ih-prinimat.html

Как действует снотворное на человека

Желание обеспечить хороший сон побуждало людей использовать различные вещества в качестве снотворного. Эмоциональное перевозбуждение, употребление кофеина, а также болезни не дают отдохнуть организму и нервной системе, что ведёт к истощению. Далее детально рассмотрим, как действует снотворное, и изложим специфику его использования.

Причины нарушения сна и виды расстройств

Расстройство сна — это индикатор, который указывает на проблему. В одном случае это связано с болезнью, в другом — с нервами или приёмом стимуляторов. Нехватка отдыха вредит организму, поэтому нужно определить причину.

Классификация нарушений сна

1. Инсомния или бессонница. Человек не может вовремя уснуть даже будучи уставшим. В некоторых случаях инсомния проявляется в виде коротких промежутков сна.
2. Гиперсомния или сонливость.

   Для этого вида характерна постоянная усталость, которая возникает уже после пробуждения. Ощущается нехватка энергии, снижается умственная и физическая активность.

3. Нарушение режимов отдыха и бодрствования.

   Характерно для тех, кто не может вовремя ложиться спать (работа, учёба, внешние факторы). Также подобное проявляется у людей, которые перешли на режим полифазного сна (несколько небольших периодов отдыха).

4. Парасомнии.

   Проявляется в виде «лунатизма», эпилептических припадков, энуреза. Это сбой в фазах сна, из-за чего происходит неполное пробуждение, либо появляется неестественная двигательная активность.

Основные причины:

• Злоупотребление стимуляторами.
• Злоупотребление алкоголем.
• Эмоциональное перевозбуждение.
• Проблемы с сердцем.
• Злокачественные опухоли головного мозга.
• Расстройства психики.
• Нарушение режима.
• Поздний ужин.
• Отсутствие физической нагрузки.
• Внешние факторы.

Польза и вред снотворных лекарственных средств

Любой препарат может как помочь, так и навредить. Поэтому следует знать о плюсах и минусах приёма психоактивных веществ.

Все снотворные средства делятся на две большие группы: искусственные и натуральные. К натуральным относятся седативные препараты на основе трав. Искусственные представлены химическими соединениями, которые оказывают действие на рецепторы.

Польза заключается в том, что после приёма таблетки запускается процесс торможения ЦНС. Эмоции и проблемы отходят на второй план, что даёт возможность быстро уснуть. Действие продолжается около 6-8 часов. В итоге ваш организм успевает отдохнуть и восстановиться. После пробуждения ощущается лёгкость и огромный запас жизненной энергии.

Вред обусловлен побочными действиями, а именно:

• привыкание при длительном приёме;
• сухость во рту;
• головокружение;
• паническое состояние при отказе;
• тошнота;
• депрессия;
• кратковременные потери памяти.

Следует знать, что большая часть «побочки» проявляется после приёма таблеток на искусственной основе. Седативные лекарства не вызывают привыкания, однако их действие кратковременное.

Чем опасна передозировка

Аптеки предлагают много вариантов снотворных, которые помогают уснуть. В зависимости от состава, негативные последствия будут разниться. По этой причине нужно всегда внимательно читать инструкцию.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Безвредное снотворное для крепкого сна

Снотворные на растительной основе при передозировке не производит опасного эффекта на организм. Даже при десятикратном превышении дозы ваше состояние будет стабильным. При этом реакция на раздражители замедлится, появится сонливость, частичная дезориентация в пространстве.

С лекарствами на химической основе всё обстоит куда серьезнее. Старые препараты на основе барбитуратов могут вызвать летальный исход даже при десятикратном превышении дозы.

Современные снотворные средства менее опасны, однако бесконтрольное применение приводит к галлюцинациям, потери ориентации в пространстве, рвоте, дерматитам.

Основные симптомы передозировки:

• апатия;
• замедление пульса;
• повышенное слюноотделение;
• потеря сознания;
• западание языка;
• резкое снижение артериального давления;
• нарушение работы печени и почек;
• кома;
• остановка дыхания.

Принцип действия на организм человека

Снотворные средства действуют на определённые участки головного мозга, которые отвечают за цикличность сна и бодрствования. В итоге подача импульсов замедляется, что приводит к торможению центральной нервной системы. Схожим образом «работают» алкоголь и опиаты.

Фактически ЦНС под действием психоактивных компонентов посредственно реагирует на внешние и внутренние раздражители, такие как боль, страх, свет, шум. Это позволяет использовать некоторые таблетки и в качестве обезболивающих.

Виды снотворных средств по механизму действия

Механизм зависит от действующих компонентов, поэтому выделяют такие группы:

• барбитураты;
• бензодиазепин;
• золпидем.

Барбитураты производят быстрый эффект даже в тяжёлых случаях, однако они нарушают привычный физиологический процесс. Действие направлено на ГАМК-рецепторы, которые, под влиянием активных веществ, приобретают повышенную чувствительность. В результате угнетается влияние стволовой части мозга на его кору.

Бензодиазепиновые производные являются депрессантами ЦНС. Принцип действия идентичен барбитуратам. Они оказывают транквилизирующий и противосудорожный эффект. Главные отличия — отсутствие зависимости и нарушения фаз сна.

Золпидем избирательно действует на рецепторы (не затрагивает периферическую часть), что увеличивает глубокую фазу сна. Это позволяет добиться полного физического и психического восстановления.

Что следует знать перед приёмом

Существуют определённые правила приёма психоактивных препаратов, которые помогают избежать побочных реакций, а также составить оптимальный режим употребления.

Через сколько подействуют снотворные препараты на человека?

Большинство лекарственных средств выпускается в виде таблеток, соответственно, они сначала проходят через пищеварительный тракт, а затем попадают в кровь. По этой причине эффект проявляется не ранее, чем через 20-30 минут. В некоторых случаях приходится ждать до 1 часа.

Производители продуктов указывают в инструкции, когда начнёт действовать таблетка. При этом важно понимать, что возможная задержка в 5-10 минут связана с особенностями вашего организма.

Длительность эффекта

Отдельно выделяют группы снотворных с различной продолжительностью действия.

1. Короткая (3-4 часа). Препараты подавляют только раздражители, не воздействуя на рецепторы. В результате начинается естественное торможение нервной системы и человек засыпает. Таким действием обладают снотворные средства на основе трав.
2. Средняя (5-8 часов). Медикаменты данной группы не только устраняют раздражители, но и запускают торможение ЦНС. Это приводит к увеличению времени воздействия, и устраняет спонтанные пробуждения.
3. Длительная (8-10 часов). Лекарства сильно тормозят нервную систему, поэтому помогают при серьёзных расстройствах сна. Они исключают ранние и ночные пробуждения.

Если снотворное не действует?

Медикаменты могут не подействовать вовсе, на что есть свои причины.

• Во-первых, регулярный приём таблеток вызывает привыкание рецепторов, и они не реагируют на активные компоненты.
• Во-вторых, на многих людей они просто не действуют, что связано с физиологией.
• В-третьих, при серьёзных заболеваниях блокирование рецепторов не всегда работает. Всё это говорит о том, что психоактивные вещества не способны решить любую проблему.

Взаимодействие с алкоголем

Большинство медикаментов несовместимы с алкоголем, так как выведением всех отравляющих веществ занимается печень. В результате орган перегружается, и начинается интоксикация организма на клеточном уровне.

Снотворное не сочетается с алкоголем, так как спирт усиливает седативный эффект. Это ведёт к фактическому «отключению» нервной системы. ЦНС регулирует работу всех органов, поэтому подобное сочетание ведёт к остановке дыхания или коме.

Как нейтрализовать действие снотворного?

Все препараты оказывают влияние на рецепторы внутри головного мозга, увеличивая их чувствительность, либо понижая. Для нейтрализации необходимы вещества, которые повлияют на те же рецепторы, однако их эффект будет противоположным.

Уточним, что для этих целей не подходят продукты на основе кофеина, поэтому ни в коем случае не употребляйте их. Кофе, чай или энергетики приведут к серьёзным сбоям в работе ЦНС и мозга.

Если необходимо отменить эффект снотворного, тогда без уколов не обойтись. Внутривенно вводят «Флумазенил» в дозе 1,5-15. Он блокирует повышенную чувствительность ГАМК-рецепторов. Чем выше доза — тем сильнее эффект. При этом важно вводить препарат постепенно.

Можно ли разбудить человека под действием снотворного?

Человека можно разбудить, если он перед сном выпил лекарство. Однако его состояние сложно назвать бодрствованием. Двигательная активность останется в норме, но речевой аппарат, мозг и ЦНС будут бездействовать. Подобное влияние оказывают сильные нейролептики, превращающие человека в «овощ».

Особенности применения в детском и пожилом возрасте

Снотворное действие по-разному проявляется у людей различного возраста, поэтому детям и гражданам преклонного возраста необходимы специальные лекарства.

Для детей

У малышей до 6 месяцев проблемы с засыпанием вызваны возрастными особенностями.

Существует только два заболевания, при которых обязательно выписывают снотворные — гидроцефалия мозга и постнатальная энцефалопатия.

Во всех других случаях применяются травяные отвары (ромашка, мята, мелисса, пустырник), либо специальные смеси с триптофаном. Это аминокислота, которая помогает уснуть без какого-либо вреда для организма.

В возрасте от 6 месяцев до 1 года применяется седативное лекарство «Пантогам». Он улучшает приток крови к головному мозгу, а также не вызывает негативных последствий. Назначается исключительно при расстройствах нервной системы.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Лекарство от бессонницы для пожилых людей

Детям дошкольного возраста (2-5 лет) дают гомеопатические препараты, которые нормализуют кровообращение, и улучшают работу клеток мозга. Они помогают при заиканиях и энурезе. Врач может выписать магний В6, нехватка которого не даёт малышу уснуть.

До 14 лет детям нельзя давать лекарства на основе сильных химических веществ. Применяются только лёгкие седативные препараты, а также успокоительные чаи.

Для пожилых

особенность организма пожилых людей — замедленный метаболизм. По этой причине период выведения медикаментов увеличивается, что требует уменьшения дозы. Также важной проблемой является раннее пробуждение, из-за чего препараты на основе трав становятся бесполезными.

В преклонном возрасте опасно пить таблетки, в которых действующим веществом выступают барбитураты. Они вызывают остановку дыхания во время сна, а «побочка» проявляется в разы чаще. Также нельзя применять транквилизаторы, так как они способствуют дисфункции ЦНС.

Врачи, как правило, выписывают гормональные лекарства, либо те, что блокируют гистаминовые рецепторы. Первый вариант поставляет в организм мелатонин, который вызывает сонливость. Второй позволяет уснуть при наличии болей различной тяжести или эмоциональных расстройств.

Правильный выбор снотворного

Перед выбором и покупкой медикаментов необходимо посетить врача. Это следует сделать не только для получения рецепта, но и чтобы поставить точный диагноз.

При отсутствии заболеваний использовать сильные седативные средства нет смысла, так как они быстро приводят к привыканию.

И если у вас хроническая бессонница, тогда такое лечение приведёт к появлению зависимости, а не к решению проблемы.

Препараты на искусственной основе «отключают» взаимодействие ЦНС и внешнего мира. Это позволяет решить любую проблему, но лишь на коротком промежутке времени. Применять их следует только во время лечения болезни, которая вызвала бессонницу.

Если проблемы с режимом вызваны перелётами, особенностями работы или обучения, а также эмоциональной нагрузкой, тогда лучше остановиться на гормональном препарате «Мелаксен».

Представляет собой искусственный аналог мелатонина, который помогает наладить работу нервной системы и мозга в кратчайшие сроки.

В организме он вырабатывается после наступления темноты, что сигнализирует о потребности в отдыхе.

В случае серьёзных проблем со сном применяется «Санвал» на основе золпидема. Это сильное средство, которое имеет минимум побочных реакций, однако способно вызвать привыкание.

Лекарственные средства, отпускаемые без рецепта

1. «Мелаксен»;
2. «Донормил»;
3. «Сонмил»;
4. «Дормиплант»;
5. «Персен»;
6. «Феназепам»;
7. «Ново-Пассит»;
8. «Сонилюкс»;
9. «Фитоседан»;
10. «Глицин».

Бессонница является индикатором проблем, поэтому относиться к этому симптому нужно серьёзно. Рассмотренные препараты являются исключительно симптоматическими медикаментами, которые не решают проблему, и не устраняют причину.

Следует помнить, что действующие соединения могут вызывать аллергию, поэтому не помешают предварительные тесты  на переносимость.

Источник: https://DobryjSon.ru/medicina-sna/preparaty/kak-dejstvuet-snotvornoe.html

Надо ли принимать снотворное при бессоннице?

Бессонница – нарушение биологических часов человека, которые в нормальном состоянии позволяют стабильно чередовать процесс бодрствования и сна.

Сбой в их работе приводит к тому, что за ночь силы не успевают восстановиться и человек чувствует себя уставшим и совершенно не выспавшимся. Кроме того, организм не успевает вовремя подготовиться ко сну и все процессы, связанные с биоритмами (умственная и физическая активность, снижение артериального давления, температура и т. п.) возникают под утро. Поэтому и возникает ощущение усталости.

Бессонница — достаточно распространенное явление, которое может возникнуть у человека любого возраста. Причины ее возникновения могут быть различными: стрессы, заболевания, депрессия, питание, прием лекарственных препаратов и т .д.

Чтобы бессонница не повлекла за собой более серьезные проблемы, стоит выяснить ее первоначальные причины и обратиться за помощью к специалисту.

Зачастую, для устранения или облегчения симптомов бессонницыпринимают снотворное. Оно сокращает цикличность плохого сна и усталости.

Полезноесвойство снотворного наблюдается только в случае периодических проблем со сном. Эффективность препарата проявляется на начальных этапах лечения.

Перед употреблением снотворного стоит попробовать другие методы, помогающие быстро уснуть.

Наиболее распространенные методы борьбы с бессонницей являются:

Но если вашу проблему не решает ни один из перечисленных способов, то, скорее всего, придется прибегнуть к употреблению лекарственных препаратов, ведь проблема может быть гораздо серьезнее.

Преимущества употребления снотворного

Если прием лекарства крайне необходим и причиной тому достаточно веские основания, то необходимо прибегнуть к решению данной проблемы и обратиться за помощью к специалистам. Выделяют такие положительные стороны данных лекарственных препаратов:

• Быстрое устранение симптомов нарушения сна;
• Преодоление ежедневной усталости и напряженности;
• Эффективно для лечения серьезных проблем со сном при краткосрочном приеме;
• Снотворное помогает только при периодических проблемах со сном.

Необходимо тщательно подходить к выбору средства от бессонницы. Лекарственные препараты последнего поколения наименее токсичны и не вызывают зависимости, поэтому они наиболее предпочтительны в современном мире.

Недостатки употребления

Современная медицина предлагает множество средств, которые навсегда избавят вас от проблем с бессонницей. Но даже в таком случае существует вероятность образования другой, более опасной проблемы для организма. Выделяют следующие недостатки употребления препарата:

• В организме возникает зависимость от препарата, в случае его длительного использования;
• Ощущается сильная усталость и сонливость;
• Возникает чувство волнения, тревоги;
• Возможна тошнота, рвота;
• Аллергическая реакция;
• Нарушение координации движений.

При постоянном и бесконтрольном употреблении лекарственного препарата организму наносится серьезный вред.

«Быстрые» снотворные – путь к легкому засыпанию

Все снотворные действуют по одному принципу: в результате ослабления деятельности головного мозга, происходит расслабление мышц и снижается напряжение, благодаря чему и наступает долгожданный сон. Принято подразделять химические свойства препаратов на сильные, умеренные и легкие. Наиболее эффективным выступает так называемое «быстрое» снотворное.

Оно успокаивающе действуют на организм в течение длительного периода времени от 5-8 часов. Но после приема данных препаратов у вас будет присутствовать чувство вялости и усталости.

Группа бензодиазепических препаратов значительно укорачивает период засыпания. Они не вызывают сильной зависимости и привыкания, а также помогают сделать сон более естественным.

Медицинские препараты с коротким действием от 1 — 6 часов:

• Гексобарбитал;
• Циклопентобарбитал;
• Тиопентал натрия;
• Зопиклон;
• Золпидем.

Одним из распространенных препаратов, который является особо действенным и популярным является Мелаксен. В его состав входит натуральный гормон мелатонин. Именно эта составляющая препарата активно влияет на процесс засыпания путем:

1. Регуляции кровяного давления;
2. Замедления процессов старения клеток;
3. Повышения стрессоустойчивости организма;
4. Координации функций органов и систем во время сна.

Именно мелатонин выступает незаменимым элементом, отвечающим за здоровый отдых и нормальное самочувствие.

При проблемах со сном специалисты рекомендуют в первую очередь разобраться со своим психологическим состоянием. Ответить на вопрос что же послужило толчком к появлению данного заболевания? Ведь снотворное – это только временное решение.

Можно ли сделать снотворное средство дома?

Как известно народные средства от бессонницы – это наиболее эффективные средства лечения не вызывающие негативного воздействия на организм. Существует огромное количество рецептов снотворного, которое можно приготовить на дому. Рассмотрим некоторые из них:

• Настойка из цветов ромашки и меда будет оказывать успокаивающий эффект и способствовать быстрому засыпанию (в 1 стакан настоя добавить 9 г меда);
• Заваривать боярышник (заварить 20 г на 1 стакан кипятка) или мяту (разбавить кипятком 1 ст. л. мяты) и употреблять в виде чая;
• Тыквенный сок и мед – еще один простой способ, чтобы спать спокойно;
• Заварить сушеную малину в виде чая и соединить ее с медом (2 ст. л. малины, 1 ст. л. меда на 1 стакан кипятка).

При использовании этих простых и народных средств и методов вы сможете эффективно справиться с перегрузками нервной системы и избавиться от бессонницы за короткий промежуток времени.

Источник: http://beznerva.ru/nado-li-prinimat-snotvornoe-pri-bessonnice

Сильнодействующие снотворные: какие бывают и стоит ли принимать

Для того чтобы полноценно отдохнуть, человеку необходимо выспаться. Условия хорошего сна – удобное спальное место, свежий воздух в помещении, оптимальная температура. Перед засыпанием можно прогуляться, прочитать книгу, посмотреть позитивный фильм.

Но как быть людям, получающим в течение дня негативные эмоции, подверженным стрессам и волнениям, усталости, работающим посменно? Некоторые считают, что сильное снотворное спасет ситуацию, и прибегают к нему как к единственному способу забыться сном.

Механизм действия снотворного

В аптеках можно приобрести легкие седативные препараты и сильнодействующее снотворное, продающееся лишь по рецепту. Быстрый успокоительный эффект последних поможет легко уснуть при расстройствах сна, когда другие средства бессильны.

Для борьбы с бессонницей применяют:

• барбитураты (быстрый снотворный эффект, но короткая парадоксальная фаза сна);
• бензодиазепиновые производные (нормально переносятся, не вызывают привыкания и побочных действий);
• зопиклон и золпидем (удлиняют медленноволновую и парадоксальную фазы сна);
• Мепробамат (вызывает зависимость);
• Клометиазол и Хлоргидрат (мгновенное действие, но быстрое привыкание);
• бромуреиды (имеют побочные эффекты);
• антигистаминные лекарства (седативное действие у них является побочным).

Побороть отсутствие сна поможет целый ряд сильных снотворных медикаментов, перечень которых довольно обширен. Часть их приобретают только по назначению лечащего врача, который выписывает аптечный рецепт.

В свободной продаже имеются и средства, приносящие ожидаемый результат (засыпание), но не оказывающие угнетающего воздействия на нервную систему и не способствующие привыканию.

Обзор действенных средств

Препараты бывают быстрого и медленного действия. Первые вызывают мгновенное расслабление и заставляют уснуть, но ненадолго. Вторые не рекомендуется принимать пожилым людям, так как их организм может не выдержать нагрузки и побочных действий.

Сильные снотворные препараты помогают устранить бессонницу, однако их следует применять лишь в крайних случаях и по назначению. Чтобы не случилось осложнений, прием должен быть согласован с врачом.

Список ограниченного приобретения гипнотиков:

• Феназепам;
• Гидазепам;
• Фенобарбитал;
• Лоразепам;
• Зопиклон;
• Золпидем;
• Залеплон;
• Донормил.

Феназепам Гидазепам

Эти медикаменты можно приобрести только по рецепту врача, поскольку они вызывают зависимость и могут стать предметом злоупотреблений и бесконтрольного приема, что негативно отразится на здоровье.

Произнося название результативного препарата, доктор должен четко описать, как и когда его принимать, учитывая тяжесть нарушения сна.

Сильнодействующие средства выпускают в каплях, таблетках, в виде гелевых или глицериновых капсул, сиропов, настоек.

Барбитураты

Таблетки для сна на основе барбитуровой кислоты, действие которых схоже с наркотическим эффектом (Реладорм, Фенобарбитал), показаны при серьезных проблемах с засыпанием, неоднократных ночных пробуждениях, но после их приема наступают сонливость, апатия, раздражительность, головные и мышечные боли. Вызывает разные виды зависимости – психическую и физическую. Поэтому в последнее время их практически не назначают или рекомендуют принимать с осторожностью. В число рецептурных лекарств входят:

• Фенобарбитал;
• Бутизол;
• Гексабарбитал;
• Этаминал-натрий;
• Талбутал;
• Репозал;
• Барбамил;
• Фиоринал;
• Нембутал;
• Бревитал.

Действие барбитуратов начинается через 15-40 минут после приема. Воздействие схоже с алкогольным: если принять небольшую дозу, наступают успокоение и расслабление, а большие порции вызывают шатающуюся походку, замедленную речь, вялые рефлексы. Передозировка ведет к коме или смерти.

Человек, принявший рекомендованную дозу снотворного, крепко спит сном младенца, поэтому многие привыкли употреблять эти средства. Склонность к ним имеется также у людей с низкой самооценкой, неуверенных в себе, с суицидальными наклонностями.

Зависимость от барбитуратов похожа на опиатную. После отмены лекарства на второй день человек испытывает тревогу, судороги в мышцах, тошноту и рвоту, не может уснуть.

По статистике, наиболее сильный вред барбитураты приносят девушкам, в организме которых они могут накапливаться, особенно во время менструации или беременности. Они очень токсичны и могут привести к летальному исходу.

На сегодняшний день барбитурат Фенобарбитал больше используется при лечении эпилепсии, а в совокупности с сосудорасширяющими, спазмолитиками применяется для терапии нейровегетативных расстройств. В небольших дозах он входит в состав корвалола и валокордина, которыми лечат сердце.

Бензодиазепины

Некоторые медики считают, что это лучшее снотворное по рецепту. Первоначально эти психоактивные вещества назначали для устранения мышечного напряжения, позже стали использовать в качестве транквилизаторов, поскольку эти препараты воздействуют на передачу нервных сигналов в ЦНС.

Для крепкого сна выпускают препараты:

• Валиум;
• Ативан;
• Версед;
• Диазепам;
• Гальцион;
• Верстран;
• Ксанакс;
• Мидазалам;
• Лоразепам.

Лекарства производятся в виде таблеток и в ампулах (для перорального и внутримышечного введения). Мидазолам возможно вводить детям в форме ректальных свечей, а также использовать при анестезии.

Медикаментозные снотворные способны в некоторых случаях предохранять мозг от гипоксии, их также применяют в критических состояниях пациента. Но они вызывают побочные эффекты – сонливость и нарушение координации. Принимая бензодиазепины, можно выработать стойкую зависимость. Поэтому длительность лечения минимально коротка.

Z-препараты

Снотворные нового поколения – так называемые Z-препараты, или небензодиазепины, представлены на фармакологическом рынке тремя препаратами: Зопиклон, Золпидем и Залеплон. У них есть преимущества в сравнении с бензодиазепинами: ускорение засыпания, удлинение времени отдыха, меньший потенциал привыкания, меньший период полувыведения.

Структура у таких средств разная, но объединяет их одно: воздействие на конкретный участок мозга, который отвечает за индукцию сна.

Каждое такое сильное снотворное выписывается по рецепту. Выпускаются Z-препараты в таблетках.

Антигистаминные средства

Сильнодействующие снотворные таблетки антигистаминной группы обеспечивают человека полноценным отдыхом на протяжении всей ночи и являются отличным помощником в борьбе с аллергией. Одним из лучших средств для быстрого и крепкого засыпания считается Донормил, который нередко продается в аптеках под названием Сонмил.

Он блокирует гистаминовые рецепторы благодаря содержанию активного составляющего. Препарат дарит больному желаемые приятные сновидения на протяжении всей ночи. С осторожностью следует использовать его для лечения детей до 15 лет; людей, страдающих апноэ, имеющих проблемы с мочеиспусканием, глаукому; пожилых.

При беременности препарат применять можно.

Побочным действием некоторых противоаллергических лекарств является склонность к сонливости. Поэтому их возможно использовать при нарушениях с засыпанием:

• Димедрол;
• Диазолин;
• Супрастин;
• Фенкарол;
• Пипольфен.

Диазолин Супрастин

Однако седативное успокоительное наутро может вызвать нежелательные последствия: головную боль, спутанность сознания, чувство недосыпания, шум в ушах. Более серьезные проблемы – нарушения в органах сердечно-сосудистой системы и крови, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы.

Гипнотик

Хорошее засыпание и радужные сновидения – таков эффект основного класса средств, применяемых для коррекции сна. Отлично зарекомендовало себя быстродействующее снотворное Мелаксен, оказывающее мгновенный результат.

К нему не возникает привыкания, практически не бывает побочных осложнений, разрешен к применению многими пациентами, даже имеющими проблемы со стороны различных органов.

Обычно его рекомендуют при смене часовых поясов, работе вахтовым методом и так далее.

Аналогичные лекарства от бессонницы:

• Вита-мелатонин;
• Циркадин;
• Долоксен;
• Меларитм.

Как принимать средство, чтобы не привыкнуть

Ни один препарат не следует принимать без врачебного назначения, а тем более снотворное. Назначают его на короткий срок, чтобы не вызвать привыкания, – порядка недели. Ежедневно его тоже использовать нельзя, это приводит к психологической зависимости, когда человек боится, что без заветной пилюли сон к нему не придет.

Самая главная опасность – передозировка, которая в львиной доле случаев приводит к летальному исходу.

Рекомендации, какое снотворное принимать, в какой дозировке и как часто, даст лечащий доктор. Есть легкие растительные препараты, которые препятствуют бессоннице и в то же время не вызывают привыкания и зависимости:

• Фитоседан (травяной сбор);
• Персен;
• Ново-пассит;
• Корвалол.

В состав безопасных препаратов входят валериана, пустырник, мята, мелисса, хмель, страстоцвет. Они обладают не седативным, а успокаивающим действием, показаны при легкой инсомнии, повышенной нервной возбудимости, поэтому подходят пациентам, проблемы с засыпанием которых связаны с неуравновешенным эмоциональным состоянием.

В более серьезных случаях назначаются сильные лекарства, которые следует принимать строго по схеме. Как только наступит улучшение, прием снотворного следует прекратить.

Источник: https://infson.ru/sredstva/silnoe-snotvornoe