Стимуляция полового члена

Приемы стимуляции полового члена — Эрекция

Чтобы понять, что влияет на мужскую силу и как её увеличить, необходимо узнать, как происходит эрекция у мужчин. В половом органе мужчины есть многочисленные пещеристые тела, которые при определенных условиях наполняются кровью.

Чтобы активировать этот процесс, необходимо возбудиться, это приведет к увеличению объема кровяного потока к половым органам. При эрекции член набухает, твердеет и увеличивается в размерах.

Для длительного сохранения пениса в таком положении нужно сократить мышцы седалищно-пещеристого вида, они в свою очередь перекрывают выход кровяного потока из полового члена. Действие этих факторов в совокупности делают возможным проведение полноценного полового акта.

Своими функциями мужской орган обязан строению, он состоит из внутренних трех продольных тел:

1. Два из них пещеристые.
2. Одно губчатое.

Их окружает большое количество маленьких кровеносных сосудиков. Структура тел выполнена таким образом, что за короткий промежуток времени они наполняются кровью и увеличиваются в своих размерах. Губчатое тело составляет внутреннюю часть пениса, его задача – защита уретры и формирование головки. Благодаря своему строению эти ткани остаются более мягкими, нежели пещеристые.

2 Виды эрекции и механизм ее развития

Для того чтобы понять, что собой представляет эрекция, нужно разобраться в ее разновидностях. Выделяются следующие типы.

Стадии эрекции

У мужчин эрекция осуществляется в определенной последовательности:

• увеличение длины уретры;
• губчатое и пещеристые тела заполняются кровью;
• пещеристые ткани растягиваются;
• оболочки переходят в натяжное состояние;
• половой член становится твердым, в результате эрекции он поднимается вверх и вытягивается вперед.

Данный процесс имеет определенные рамки, поскольку увеличивается член только до установленного размера. Каждая из эректирующих частей имеет собственную оболочку, именно она служит тем самым препятствием для дальнейшего увеличения. Сам член также окружен оболочной, она выполняет и защитную, и ограничительную функцию.

Размеры мужского органа

Мужской половой орган (пенис, половой член) состоит из корня, который прикрепляется к лобковым костям и ствола, который заканчивается головкой. В строении ствола полового члена выделяют три тела, два парных и одно непарное.

Внутри пениса находятся два пещеристых (кавернозных) тела цилиндрической формы. Задними концами пещеристые тела прикрепляются к лобковым костям, а передние расположены под головкой.

Пещеристые тела срастаются между собой и плотно покрыты фиброзной капсулой (белочной оболочкой). Под ними расположено губчатое тело, внутри которого проходит уретра.

Последняя предназначена для выведения мочи из мочевого пузыря.

Пещеристые тела пениса имеют специфическое строение. Структура этих образований очень напоминает систему пещер или ячеек. Пещеры (синусоиды) представляют собой промежутки, выстланные изнутри сосудистой тканью (эндотелием) и заполненные кровью. Стенки же этих промежутков образованы соединительной тканью и гладкими мышечными волокнами. Последние обеспечивают расширение и сжатие синусоидов.

Ячейки соединены между собой специальными протоками, которые во время эрекции находятся в расширенном состоянии и обеспечивают свободную взаимосвязь между ячейками. В результате этих изменений пещеристые тела представляют собой единую функционирующую систему.

Головка пениса характеризуется мягким строением, что во время полового акта играет роль амортизатора между твердой тканью полового члена и половыми органами женщины. На головке пениса расположена вертикально ориентированная щель (наружное отверстие мочеиспускательного канала), где открывается уретра.

У основания головки располагается свободная складка, именуемая крайней плотью. Крайняя плоть соединяется с кожей головки уздечки.

Артериальный приток к половому органу осуществляется благодаря группе артерий в мошонке и дорсальной артерии. Малые артерии впадают в синусоиды.

В расслабленном состоянии малые артерии пениса находятся в сокращенном состоянии, а синусоиды максимально сжаты. Венозный отток крови осуществляется за счет глубокой вены пениса и вены луковицы.

Последние впадают в венозное сплетение, расположенное в нижней трети пениса и состоящее из нескольких соединяющихся между вен. В состоянии покоя кровоток в половом члене минимальный, выполняющий питающую функцию.

Более подробные изменения кровообращения в половом члене будут рассмотрены ниже.

В зависимости от тонуса гладких мышц пениса изменяется кровенаполнение синусоидов пещеристых тел. Выделяют следующие фазы (стадии) эрекции:

1. 1. Фаза расслабленного состояния(покоя).Преобладает тонус симпатической нервной системы, малые артерии и мышцы пещеристых тел сокращены. Сохраняющийся минимальный кровоток через артерии выполняет только питающую функцию. Наблюдается свободный отток венозной крови.
2. 2. Фаза наполнения. После сексуальной стимуляции повышается тонус парасимпатической нервной системы. В результате отмечается усиление кровотока через внутреннюю половую и пещеристые артерии без каких-либо изменений системного кровяного давления. Пенис удлиняется, но давление внутри кавернозных тел сохраняется на прежнем уровне.
3. 3. Фаза тумесценции (набухания). Наблюдается увеличение кровяного притока по сравнению с предыдущей фазой в 30–60 раз и быстрый рост давления внутри пещеристых тел. Расслабление гладкой мускулатуры пещеристых тел вызывает наполнение кровью синусоидов пениса и эрекцию. В конце этой фазы наблюдается снижение притока артериальной крови.
4. 4. Фаза полной эрекции.Пещеристые тела наполняются кровью и вызывают сдавление венозного сплетения. В результате уменьшается отток крови (веноокклюзионный механизм) и увеличивается давление внутри пещеристых тел. Последнее достигает уровня, который меньше систолического артериального давления на 10–20 мм ртутного столба.
5. 5. Ригидная фаза. Давление внутри пещеристых тел продолжает увеличиваться и уже превышает систолическое давление, как следствие, происходит сокращение бульбокавернозных и ишиокавернозных мышц.В результате эти изменения приводят к ригидной (твердой) эрекции.
6. 6. Переходная фаза. Усиление активности симпатической нервной системы приводит к восстановлению тонуса спиральных артерий пениса и гладких мышц. Веноокклюзионный механизм все еще активный. Артериальный приток крови снижается.
7. 7. Фаза начальной детумесценции. Наблюдается умеренное снижение давления внутри пещеристых тел, что свидетельствует о восстановлении венозного оттока и снижении артериального притока.
8. 8. Фаза детумесценции. Давление внутри пещеристых тел быстро падает и веноокклюзионный механизм выключается. В результате этих процессов половой член возвращается в расслабленное состояние.

После завершения эякуляции (семяизвержения) наблюдается рефрактерный период, когда мужчина уже не может возбудиться.

Диагностика слабой эрекции

Если у мужчины периодически бывает нарушение эрекции и он уверен, что причина чисто психологическая, то он может попробовать самостоятельно ее устранить. Прежде всего постарайтесь наладить взаимоотношения с партнершей и отказаться от вредных привычек.

Если эрекция слабая по-прежнему и положительных изменений не наблюдается, то необходимо пройти обследование. Так как проблема нарушения эрекции требует комплексного подхода, уролог должен провести такие исследования:

1. Допплерографическое и ультразвуковое исследование артериальных и венозных сосудов половых органов и органов малого таза.
2. Лабораторные микроскопические исследования секрета предстательной железы и крови с обязательным определением уровня гормонов и сахара.
3. Тестирование препаратами, которые вызывают искусственную эрекцию для определения сосудистых нарушений.
4. Тестирование на основе аппаратного метода с целью определения ригидности (твердости, упругости) пениса.

Обследование пациента осуществляется при помощи специального медицинского оборудования, которое помогает выявить различные отклонения, дефекты пениса и прочее.

Только всестороннее и комплексное андрологическое обследование позволяет врачу-урологу поставить пациенту точный диагноз, назначить необходимое терапевтическое лечение и отслеживать его положительную динамику.

Лечение слабой эрекции

После проведения тщательной диагностики и выяснения причин нарушения эрекции уролог назначает определенный метод лечения. В зависимости от диагноза и степени его тяжести врач может назначить психотерапевтическое лечение, физиопроцедуры (массаж простаты, лечение негативным давлением), медикаментозное лечение либо хирургическое вмешательство.

Консервативным способом является лечение на основе инвазивного и неинвазивного способа. В данных случаях назначаются лекарственные препараты, дозировка которых подбирается конкретно под пациента исходя из особенностей его физиологии, возраста и т.п. Один из популярных методов лечения слабой эрекции — вакуумно-констрикторная терапия с применением специальных помп и резиновых колец.

Суть метода состоит в том, что в пещеристых телах пениса создается отрицательное давление, которое способствует интенсивному притоку крови к члену и вызывает эрекцию. Кольца, которые накладываются у основания пениса, удерживают эрекцию в течение получаса.

Чтобы безопасно и эффективно удерживать эрекцию с помощью помп, пациенту даются индивидуальные инструкции по их применению.

Итак, было рассмотрено, почему эрекция слабая и что делать в случае ее проявления. Конечно, эта проблема достаточно серьезная, но вполне решаемая. Чтобы окончательно не разрушить свои сексуальные, а порой и семейные отношения, важно не опускать руки и обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Источник: https://potencia.top/erektsiya-polovogo-chlena/

Способы стимуляции эрекции

Эрекция считается одной из важнейших функций мужского организма, поэтому при возникновении малейших сбоев в работе «главного» органа, представители сильной половины начинают впадать в панику и искать все возможные способы, помогающие справиться с проблемой. Фармацевтическая отрасль позаботилась о мужской силе, в результате чего в продаже появились препараты, поддерживающие мужчин в отличной сексуальной форме – стимуляторы эрекции.

Жизнь мужчины сегодня протекает с ежедневными стрессами, здоровье страдает от фаст-фуда и вредных привычек, поэтому ничего неожиданного и удивительного в появлении проблем в сфере сексуальной жизни для мужчины нет.

Испытывая сексуальные неудачи, сильный пол начинает уходить в себя, ухудшая свое эмоционально-психологическое состояние. Согласно статистическим данным, почти половина представителей сильного пола планеты (≈40%) страдают от разного рода расстройств половой функции.

По той же статистике, участились случаи самоубийств мужчин с подобными проблемами, поскольку сексуальное бессилие вызывает мужскую агрессию, страх и неуверенность.

Не прибегайте к стимуляторам без врачебной консультации, поскольку часто причиной слабой и недостаточной эрекции становятся серьезные заболевания.

Именно поэтому стимуляторы эрекции получили широкое распространение. Многие о них слышали, кто-то не раз пробовал, а некоторые имеют не совсем полную информацию о таких препаратах. Существуют синтетические и натуральные средства, способствующие улучшению эректильной функции, домашние способы, различные эректоры и вакуумные насосы. Рассмотрим их наиболее детально.

Синтетические препараты для потенции

Самыми известными, среди препаратов, улучшающих эректильную функцию, являются Сиалис, Виагра, Левитра. Действие этих средств основано на обеспечении мощного прилива крови временного характера и повышении сосудистого давления в пенисе. Подобное действие стимуляторы эрекции имеют, благодаря содержащимся в них веществам-дженерикам.

Сиалис (Тадалафил)

Эти таблетки рекомендуется принимать примерно за четверть часа до предполагаемой половой связи. Продолжительность действия Тадалафила достигает полутора суток. При испытаниях не было выявлено влияние пищи на эффективность препарата. А вот алкоголь вместе с Сиалисом принимать не рекомендуется.

Виагра (Силденафил)

Подобный препарат принимают примерно за час до секса, поскольку его действие начинается через 50 минут после приема. Длительность около 5 часов. Специалисты не рекомендуют употреблять силденафил вместе с алкоголем или жирными блюдами.

Левитра (Варденафил)

Рекомендуется принимать Левитру минут за 30 до сексуального контакта. Испытания показали, что в среднем действе Левитры растягивается на 10-12 часов. Согласно инструкции, жирные блюда и алкоголь на эффективность таблеток не влияют.

Принимать такие препараты можно перед половым контактом, а полученный эффект будет держаться еще некоторое время. Многочисленные исследования подтвердили отсутствие привыкания с этим стимуляторам, хотя для достижения нужного эффекта необходимым условием является сексуальное возбуждение.

Не стоит назначать себе самостоятельный прием синтетических стимуляторов эрекции, поскольку даже у них выделен ряд противопоказаний вроде сердечно-сосудистых патологий или диабета.

Возможны и побочные реакции на стимуляторы эрекции вроде поясничных болей, аллергического насморка, головных болей, тошноты и пр.

Прежде чем начинать прием стимуляторов, попробуйте немного скорректировать свой образ жизни: больше спите и двигайтесь, бросьте курить и ограничьте спиртное. Практика показывает, что часто таких мер бывает достаточно для восстановления эректильной функции.

Натуральные стимулирующие средства

Немало положительных отзывов оставляют мужчины о растительных добавках, помогающих решить проблему слабой эрекции. Их довольно-таки много, некоторые нужно принимать курсом, а другие принимают по таблетке при необходимости, одни относятся к БАДам, другие представляют собой комбинированные средства, т. е. выбор огромен.

Огоплекс

Средство создано из натуральных компонентов, принимать его нужно курсом. Помимо стимулирующего действия на потенцию, препарат является отличным средством профилактики простатита. Курс длится месяц, по 2 таблетки ежедневно. Огоплекс не вызывает привычку и не является токсичным.

Веромакс

В составе препарата содержатся аминокислоты, гинкго билоба (экстракт листьев), женьшень (корень). Также предназначен для курсового приема, после которого мужчина сравнительно долго ощущает прилив сексуальной энергии и сил. Веромакс относится к БАДам.

Лаверон

Весьма эффективное средство, комбинированный препарат с мягким действием, способствующий расслаблению кавернозной мускулатуры, усилению кровенаполнения пениса. Принимать его рекомендуется примерно за полчаса-час до полового контакта, после чего эффект сохраняется еще на 6 часов. По заверениям специалистов, противопоказания у Лаверона отсутствуют.

Оргазекс

Действие препарата аналогично предыдущим средствам и начинается через час с момента приема капсулы. А вот по длительности эффекта препарат является одним из лидеров, поскольку действует около 2 суток. Причем на эффективность Оргазекса не влияют ни алкоголь, ни чересчур жирная пища. Противопоказаний у препарата нет.

Домашние способы стимуляции

В качестве эректильного стимулятора можно использовать и некоторые продукты питания, которые, благодаря своему составу, оказывают на эрекцию весьма положительное воздействие. Эти продукты еще называют афродизиаками. Испокон веков наши предки с успехом использовали эти продукты для пробуждения сексуальной силы.

Орехи

К самым эффективным стимуляторам относятся орехи. Практически все виды рассматриваются как афродизиаки, но наибольшей эффективностью обладают грецкие, арахис, фундук, миндаль. А если приправить их медом, то эффективность возрастет вдвое.

Морепродукты

Также довольно-таки сильные афродизиаки, известные своей способностью укреплять мужскую силу. Особо выделить можно устрицы, омары, креветки, крабы, мидии и мясо морской рыбы.

Мясо

Мясные продукты отвечают за белковое обеспечение организма и способствуют укреплению эрекции, только употреблять рекомендуется нежирные сорта мяса вроде говядины. Похожим действием обладают и грибы, яичный белок, сметана.

Растительная пища

Сбалансировать питание, рекомендуемое для усиления эректильной функции, невозможно без фруктово-овощных продуктов. Среди таковых наибольшей пользой для мужской силы отличаются инжир и гранат, лук и чеснок, апельсины и зелень.

Стимулирующие препараты оказывают поддерживающее и продлевающее возбуждение воздействие на определенные спинномозговые отделы. Натуральные стимуляторы способствуют притоку крови и расширению сосудов и артерий полового члена. Но нельзя их принимать без врачебной консультации.

Источник: http://DoktorSos.com/andrologija/potenciya-libido/sposoby-stimulyacii-erekcii.html

Массаж полового члена: как делать, виды и схемы массирования пениса (видео)

Профессиональный массаж члена мужчины эффективен не только для лечения большого количества заболеваний мужской половой сферы, но и для восстановления сексуальной активности и усиления потенции. Профессиональный и медицинский массаж пениса проводится только по назначению врача и требует высокой квалификации.

При самостоятельном проведении процедуры обязательна консультация со специалистом, который подробно разъяснит, как сделать все правильно, так как для эффективности лечения наиболее важна правильная техника массажа члена.

Также существует и лечебный женский массаж, способный решить большое количество гинекологических проблем. 

Основные виды и техника проведения

Существует несколько методик и видов выполнения массажа. Как правильно делать массаж? В зависимости от цели различают прежде всего лечебные и интимные техники массирования, и эти техники существенно отличаются:

• Лечебное массирование уретры

Перед началом процедуры клиенту обрабатывают уретру и наполняют мочевой пузырь раствором оксицианистой ртути. Все приспособления должны быть у врача под рукой и чаще всего хранятся под столом. Далее стержень вводится и фиксируется в переднем отделе уретры пениса. Проводится от основания мужского полового члена по направлению к кончику.

• Лечебное медицинское массирование предстательной железы

Проводится с проникновением в прямую кишку пациента. Во время массажа предстательной железы пациент ложится на правый бок, колени прижаты к животу.

Первые 2 сеанса простата массируется скользящими движениями для избегания болевых ощущений. Далее применяются легкие надавливания.

Лечебное массирование куперовых желез назначают только после устранения воспалительного процесса. Пациент ложится на спину, поднимает ноги и после раздвигания ягодиц врач вводит палец в прямую кишку и массирует железы.

• Лечебная стимуляция яичек

Как правило назначается при застоях, снижении тонуса сосудов семенного канала и мышечной сократительной функции.

Массировать яички надо с особой осторожностью, так как этот орган обладает повышенной чувствительностью. Специалист должен стоять сзади, одной рукой придерживая поврежденный орган.

Проводится манипуляция путем чередования лечебных поглаживаний и растираний больного яичка или семенного канатика.

При массаже яичек, нужно быть предельно осторожным, орган очень чувствительный.

• Медицинское лечение пениса при фимозе

Одним из безоперационных методов лечения этой патологии является профессиональный лечебный массаж головки пениса. В первую очередь рекомендуется принять ванну с горячей водой или теплый душ, для смягчения кожи. И уже после этого растянуть крайнюю плоть пениса до первых болевых ощущений, повторить 10-15 раз. Ребенку растяжение следует осуществлять с особой осторожностью.

Медицинский лечебный массаж мужского члена эффективен и, сделанный квалифицированным специалистом, значительно снижает вероятность развития серьезных осложнений в работе мочеполовой системы.

Эротические техники массирования

Профессиональный интимный массаж члена позволяет расслабиться, улучшить потенцию и усилить сексуальные ощущения.

В основном стимуляция пениса делается руками, но нередко применяется вакуумный массаж члена или возможно медицинское применение прибора шубоши, который можно использовать незаметно для окружающих под столом.

Это оборудование не требует специальных знаний и легко применимо при стимуляции члена в домашних условиях. Еще как вариант используется женская грудь, в первую очередь касается это тайских способов.

Самые популярные: тайский, даосский и японский массаж. Известны еще с древних времен и пришли к нам с Востока. Все они подразумевают использование обнаженной груди женщины.

Интимные способы стимуляции:

Самым известным и популярным является интимный тайский массаж члена. Очень интимный и возбуждающий процесс. Тайское мастерство помогает разнообразить сексуальную жизнь и доставляет удовольствие обоим партнерам.

Тайский массаж полового члена выполняется исключительно грудью.

Тайский вариант массирования подразумевает прикосновения только грудью, не трогая член руками. Тайское стимулирование делается в домашних условиях, так как сейчас есть большое количество фото с пошаговой инструкцией выполнения.

Женщина оголяет грудь и начинает гладить эрогенные зоны мужчины, предварительно смазав кожу на этих участках маслом для массажа.

Японский массаж известен техникой «Ветка сакуры». Делается с помощью кубика льда, который кладется на грудь клиента, и женщина перекатывает его по телу с помощью губ. Под воздействием дыхания лед тает, грудь покрывается каплями, и растаявшую жидкость женщина слизывает языком. Не подразумевает продолжение и ставит своей целью расслабление от повседневного напряжения.

Профессиональный японский массаж напоминает индийский и тайский. Помогает раскрепоститься, усилить энергетический обмен и добиться гармонии в интимных отношениях.

• Даосский массаж гениталий мужчины

Подразумевает улучшение работы всего организма за счет стимуляции рефлексогенных зон пениса. Если пенис не обрезанный, то необходимо сдвинуть крайнюю плоть. Далее проводится стимулирование всего пениса от основания до кончика.

Для смягчения рук и увеличения скольжения при трении применяется увлажняющий крем. Как и тайский или японский массаж полового члена, подразумевает улучшение энергетического обмена и полного расслабления.

Для более подробного знакомства с этой техникой можно посмотреть видеоурок.

• Массаж головки полового члена

По некоторым отзывам, гарантирует увеличение роста и размеров пениса. Для того чтобы узнать, как делать профессиональный массаж головки члена руками, достаточно просмотреть любые видеоуроки.

Массаж головки члена стимулирует его рост.

Профессиональный массаж головки проводится чистыми и теплыми руками. Это очень важно, так как любой папик, приходящий на сеанс, очень придирчив, в особенности к рукам мастера. Есть даже подробная инструкция, как специалисту надо подготовиться.

Также следует обратить внимание на то, что если у мужчины короткая уздечка, то необходимо проводить все манипуляции очень аккуратно, чтобы не повредить ее.

Хотя и бытует мнение, что медицинский массаж головки способен решить любые проблемы с пенисом, однако короткая уздечка устраняется только хирургическим путем, и никакие другие методы, например массаж уздечки, не помогут.

Нередко интимный, например тайский, переходит в секс-массаж с проникновением. Вообще любой интимный процесс можно начинать где угодно, очень возбуждающе действуют легкие, незаметные для окружающих глаз поглаживания пениса под столом. 

Профессиональное массирование пениса – это одновременно польза и вред, и зависит это в первую очередь от мастерства специалиста. При бережном обращении с пенисом и соблюдении всех правил мужчина сможет не только улучшить качество своей интимной жизни, но и вылечить серьезные заболевания.

Источник: https://menspot.ru/sexus/massazh-polovogo-chlena

Как поднять половой член

Сексуальная активность мужчины зависит от множества факторов. Индивидуальные особенности организма, психологический настрой и общее состояние здоровья играют немалую роль в формировании влечения и влияют на эректильную функцию.

У молодых парней и мужчин с крепкой половой конституцией проблемы в интимных отношениях случаются реже, но с возрастом или под воздействием отрицательных факторов могут начаться осечки с эрекцией.

Подобная ситуация вызывает массу расстройств и заставляет прибегать к сомнительным методам самолечения, хотя для устранения проблемы требуется нормализовать образ жизни и посетить врача.

Деликатная проблема требует профессионального решения, но как поднять половой член с помощью эффективных и безопасных методов в домашних условиях будет полезно знать всем мужчинам.

Что можно купить в аптеке?

Первое, что приходит в голову большинству, это отправиться в аптечный киоск за стимуляторами эрекции. Медицинские препараты действительно эффективно решают проблему со слабой потенцией, но их выбор и назначение дозировки зависит от причины дисфункции, поскольку лекарства обладают разным механизмом действия и имеют противопоказания.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Без консультации специалиста относительно безопасными считаются средства для местного (генитального) применения, различные мази, крема, гели и спреи для стимуляции эрекции. За счет усиления кровотока они облегчают наполнение кровью тканей пениса, помогая быстрее достичь твердости.

Некоторые средства снижают чувствительность, что уменьшает риск преждевременного семяизвержения. К дополнительным эффектам относится увеличение времени полового акта, за счет использования местнодействующих препаратов с пролонгированным эффектом. Как вызвать эрекцию, подробно описано в инструкции.

В аптеке стоит обратить внимание на группу биологически активных добавок для стимуляции потенции, одним из лучших среди которых считается Сеалекс.

Это натуральный препарат, содержащий комплекс лекарственных трав, продуктов животного происхождения, витаминов и минералов.

В составе нет синтетических сильнодействующих компонентов, поэтому моментальным эффектом Сеалекс не обладает, но при регулярном использовании уменьшает риск осечек с падением полового члена, помогает наладить сексуальную жизнь, улучшает качество эрекции у мужчин.

Что предлагает нетрадиционная медицина

Нетрадиционные методы стимуляции эрекции помогают восстановить сексуальные способности, а также быстро вернуть пенису стойкость после первого интимного контакта.

В данном случае следует помнить о том, что иногда после первого раза член падает или становится менее крепким. Это считается нормой, после семяизвержения организму мужчины требуется отдых и восстановление, поэтому со вторым разом придется подождать хотя бы 15-20 минут.

Небольшая памятка с рекомендациями о том, как поднять член у мужчины с помощью народных средств:

1. Гирудотерапия – используется при лечении эректильных расстройств, вызванных замедлением кровотока в малом тазу и воспалительными процессами в тканях предстательной железы. Гирудин, содержащийся в слюне пиявок, разжижает кровь, благодаря чему наполнение полового члена происходит быстрее и его легче поднять. Использование гирудотерапии требует определенных навыков, поэтому первый раз лучше обратиться к специалисту, который покажет точки воздействия.
2. Усилить эрекцию и поднять половой член можно с помощью водных процедур. Массаж с помощью душа или прием ванны с отваром лаврового листа считаются эффективными методиками для стимуляции потенции. Этот метод также поможет взбодриться после интимного контакта, а совместные водные процедуры станут предварительным этапом перед следующей близостью.
3. Если после первого раза член долго не встает и требуется быстро достичь эрекции, можно воздействовать на биологически активные точки, расположенные на стопах, кистях рук, а самым эффективным считается стимуляция точек в промежности, расположенных между мошонкой и анусом.

Необходимо помнить о том, что эректильная функция мужчин относится к физиологическим процессам, которые требуют затраты энергии и истощают внутренние ресурсы организма. В молодом возрасте частая эрекция достигается за счет высокого уровня тестостерона и общей выносливости, с годами промежуток между половыми актами увеличивается.

Питание, физические упражнения – залог мужского здоровья

Правильное питание и физическая активность необходимы для правильной работы мужского организма. Рекомендации по нормализации образа жизни относятся к самым эффективным методам воздействия на потенцию.

Активные движения способствуют улучшению кровообращения, снижают риск развития застойных явлений, нормализуют работу дыхательной системы, повышают выносливость, стимулируют выработку тестостерона, укрепляют стенки сосудов и положительно сказываются на состоянии иммунитета. Физически развитые и уделяющие достаточно времени тренировкам мужчины, редко испытывают проблемы с эрекцией, а вопрос о том, как поднять половой член, для них не стоит.

1. Полезны бег, ходьба, катание на коньках и лыжах, плавание – нагрузки, которые оказывают комплексное воздействие на организм.
2. Выполнение гимнастических упражнений – планка, отжимания, приседания, подъем таза, скручивания – обеспечивает приток крови к органам малого таза и стимулирует наполнение пениса. В перерыве между половыми актами мужчине достаточно сделать несколько упражнений, чтобы быстро достичь повторной эрекции.
3. Для развития интимной мускулатуры рекомендуется выполнение тренировок по методу Кегеля. Самым простым упражнением является осознанная задержка мочеиспускания, именно так происходит воздействие на мышцу, удерживающую половой член.

Правильное питание обеспечивает мужской организм полезными веществами, которые входят в состав гормонов и мышечной ткани, обеспечивают течение физиологических процессов и необходимы для восполнения энергетических ресурсов. О том, как повысить потенцию с помощью грамотно составленного рациона речь пойдет чуть ниже, а несколько советов для поднятия тонуса между половыми актами, прямо сейчас:

1. Мед содержит биологически активные вещества, богат углеводами и отлично подходит для быстрого восстановления сил. Для мужчин ценность продуктов пчеловодства состоит в стимуляции выработки спермы и тестостерона, что помогает поддерживать эрекцию и повышать качество сексуальной жизни.
2. Орехи, бананы и сухофрукты являются источником ценных белков, жиров и углеводов, содержат микроэлементы и быстро восполняют энергетические ресурсы. Рядом с кроватью можно поставить тарелку с вкусным лакомством, которое пригодится во время любовных игр, а также поможет поднять половой член для следующего раза.
3. Шоколад относится к афродизиакам – средствам, усиливающим половое влечение. В качестве быстрого стимулятора эрекции подойдет горький сорт, который быстро возвращает способность к сексуальному контакту.

Мужчинам для поддержания эректильной функции важно соблюдать режим физической активности и правильно питаться так, чтобы это вошло в привычку и стало частью образа жизни. Это окажет положительное воздействие на сексуальную сферу.

Средства народной медицины

Народные рецепты для улучшения эрекции основаны на свойствах лекарственных растений и натуральных продуктов стимулировать функции всех систем организма, работа которых оказывает влияние на половую сферу мужчины.

Активно применяются природные влияния естественных факторов природы, полезные свойства массажных техник и дыхательная гимнастика, а также воздействие на биологически активные точки человеческого тела.

Рекомендации народной медицины для поднятия потенции основаны на многовековом опыте, а их эффективность доказывает наличие большого числа детей в русских семьях.

1. Настойки природных адаптогенов, среди которых наиболее известны женьшень и элеутерококк, стимулируют защитные свойства организма, улучшают тонус сосудов и помогают поднять половой член при регулярном применении.
2. Быстро восстановить силы после интимного контакта можно с помощью имбиря. Чай из имбирного корня относится к мощным стимуляторам сексуального влечения, а также позволяет добиваться стойкой и продолжительной эрекции у мужчин.
3. Отвар из шишек хмеля полезен для мужского здоровья, улучшает образование спермы и нормализует тонус кровеносных сосудов.
4. Смесь морковного, яблочного сока с добавлением укропа и сельдерея является мощным тонизирующим средством, помогает быстро восстановить силы и улучшить эрекцию.
5. Для мужчин полезны отвары зверобоя, липы, шалфея, которые нормализуют гормональный фон, улучшают производство спермы и помогают повысить уровень сексуального влечения.
6. Полезным для мужского здоровья считается посещение сауны или русской бани, которые стимулируют кровоток и являются хорошим средством поднятия иммунитета, а дополнительная стимуляция веником оказывает массажный эффект.

Применение народных средств в большинстве случаев безопасно, но следует учитывать возрастные и индивидуальные особенности, чтобы не причинить вреда здоровью.

Какие продукты необходимы

Правильное питание является залогом здоровья и правильной работы всех систем организма, в том силе половой. Используя в повседневном рационе полезные продукты, можно повысить потенцию, тогда вопросов с поднятием полового члена не будет.

Мужчинам следует включать в свое меню:

1. Белки животного происхождения, которые являются источником аминокислот и необходимы для построения мышц, входят в состав гормонов и принимают участие во всех видах обмена.
2. Рыба и морепродукты относятся к афродизиакам, продуктам, способным усиливать половое влечение, от степени которого зависит качество эрекции.
3. Яйца являются источником белков, жиров и витаминов, а также содержат вещества для профилактики атеросклероза, поэтому улучшают кровообращение.
4. Овощи и фрукты богаты микроэлементами, витаминами и антиоксидантами. Включение их в ежедневный рацион замедляет процессы старения, помогает поддерживать тонус и улучшает потенцию у мужчин.
5. Зелень, приправы и специи относят к продуктам, стимулирующим половое влечение за счет раздражения нервных рецептов и усиления кровотока.
6. Орехи всех видов богаты селеном и цинком, которые необходимы для производства спермы и тестостерона.
7. Мед и продукты пчеловодства обязательно должны быть в меню мужчин. Обогащение питания биологически активными веществами помогает повысить потенцию и сделать эрекцию более стойкой.
8. Оливковое масло содержит витамины Е и А, которые нужны для здоровья сосудов, повышения качества спермы и ускоряют процессы восстановления в организме.

Нормализация питания быстро оказывает положительное влияние на сексуальные способности мужчины, а стойкая эрекция и крепкий половой член служат подтверждением общего здоровья.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• вялая эрекция;
• отсутствие желания;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук,
Диплом по специальности «Лечебное дело», Российский государственный медицинский университет им. Н. И. Пирогова (2000 г.)
Стаж 17 лет

Профиль в G+

Источник: https://MenSila.com/potenciya/erekciya/kak-podnyat-polovoj-chlen/

Как улучшить эрекцию полового члена

1. Физические упражнения, массаж и здоровый образ жизни
2. Лекарственные средства
3. Народные средства
4. Продукты, повышающие потенцию
5. Хирургическое лечение
6. Прочие методы

Здоровый образ жизни

Рано или поздно каждый мужчина в своей жизни задумывается о том, как улучшить эрекцию полового члена. Ведь в наше время существует немало факторов, пагубно влияющих на мужскую силу. Это неприятности на работе, плохая экология, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, алкоголь и курение.

Помимо этого, имеется множество болезней снижающие сексуальные функции мужчин. Необходимо знать, что увеличить эрекцию возможно в том случае, если вовремя обратиться за помощью к профессионалу.

Если соблюдать все рекомендации доктора, вести здоровый образ жизни и исключить многие негативные факторы, то есть большая возможность для повышения эрекции у мужчин.

Помимо этого, далее рассмотрим некоторые методы, которые действуют на усиление эрекции. Многие из них применяются в домашних условиях и не требуют особых денежных расходов:

• Организовать полноценный сон, правильное питание, выполнять физические упражнения, отказаться от вредных привычек, настроиться на позитив.
• Избавиться от психологических проблем, связанных с сексуальной жизнью.
• Применять протезы, стимулирующие кровообращение в половом члене и вызывающие эрекцию у мужчин.
• Использовать медикаментозные средства.
• Использовать средства нетрадиционной медицины.
• Применять массаж и гимнастику, влияющие на улучшение эрекции.

  Нетрадиционная медицина

Физические упражнения, массаж и здоровый образ жизни

Как поднять и быстро добиться эрекции с помощью физических упражнений? Для этого нужно быть в постоянной физической активности. Ведь сидячий образ жизни образует застой крови в мужских половых органах. Если у мужчины малоподвижная работа, то выполнение простых упражнений один раз в день помогут восстановить кровообращение и повлиять на повышение эрекции:

• Встать, ноги на ширине плеч, выполнять обычные приседания по 15 раз, с каждым днем увеличивая количество.
• Выполнять бег на месте, не отрывая носков от пола.
• Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Приподнимать и опускать таз, напрягая ягодичные мышцы.
• Лежа на полу, головой к стене, в медленном темпе поднимать ноги вверх и касаться ими стены. Также медленно опустить.
• Лечь на живот, согнув ноги в коленях. Потянуться головой и туловищем к стопам. В таком положении задержаться на несколько секунд, вернуться в исходное положение, так несколько раз.
• Стоя или сидя, напрягать мышцы ануса на 5–10 секунд. Выполнять 5–7 раз.

Ведение правильного образа жизни не только улучшает состояние здоровья человека, но и вызывает повышенную эрекцию у мужчин.

Каждому мужчине раз в день необходимо принимать контрастный душ. Это воздействует на нервные окончания клеток и стимулирует кровообращение и приток крови к пенису. При этом улучшается потенция, а мужчина получает заряд бодрости и энергии.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Очень часто врачи рекомендуют проводить массаж для эрекции. Для этой цели используют массаж простаты или стоп. Эти способы лучше проводить одновременно. Они улучшают работу внутренних органов, а также мочеполовой системы.

Массаж стоп проводят при помощи ковра с шипами. Улучшение мужчина почувствует через несколько процедур. Стимуляцию массажа можно заменить прогулками босиком по пляжу, во дворе.

Стимулировать и укреплять эрекцию можно при занятиях плаванием, езде на велосипеде, футболе, теннисе, волейболе. В это время происходят сильные мышечные напряжения, которые нормализуют кровоток и прилив крови к половым органам.

Виагра

Лекарственные средства

Рассмотрим, как вызвать эрекцию при помощи лекарственных препаратов и добавок:

• Виагра. Принимается один раз в сутки. Эффект наступает через полчаса. Вызвавшаяся эрекция держится в течение пяти часов. Свое действие проявляет только при возникновении возбуждения.
• Левитра. Употребляют во время еды, один раз в сутки. Действует через 20 минут, в течение восьми часов. Можно употреблять людям, страдающим диабетом.
• Сиалис. Действует в течение 36 часов. Допускается употребление алкоголя.
• Простогландин. Действие начинается через 15 минут и сопровождается в течение часа. Употреблять можно раз в два дня.
• Лаверон. Усиливает эрекцию и делает яркими впечатления. Эффект наступает через один час после приема и действует 6 часов.
• Импаза. Применяют 12 недель, по одной таблетке в день.

Народные средства

Многие мужчины задаются вопросом, как усилить эрекцию при помощи народной медицины? Нужно сказать, что этот метод пользуется спросом с давних времен.

Ведь многие процедуры, травы и их смеси являлись главными помощниками в увеличении эрекции у мужского пола. Эти процедуры не требуют значительных денежных трат.

Постоянство и хорошее настроение – это важные компоненты для достижения положительных результатов. Рассмотрим несколько рецептов, как повысить эрекцию у мужчин при помощи народных средств:

• 100 г корня женьшеня мелко измельчают и заливают 0,5 л кипятка. Раствор настаивается четыре часа. Добавляют 10 г корицы и 50 г меда. Употребляют 2 раза в день по 100 г.
• Измельчают 10 г чабреца и заливают стаканом кипящей воды. Настаивают полчаса. Пьют 2 раза в сутки после еды по 100 мл.
• 50 г крапивы заливают одним стаканом кипятка и настаивают один час. Далее процеживают и добавляют 1 ч. л. меда. Пьют за полчаса до полового акта.
• Один стакан грецких орехов заливают жидким медом, покрывая орехи полностью. На водяном пару кипятим смесь 3 минуты. После помещаем в емкость с крышкой и настаиваем один месяц. По 2 ст. л. съедают утром каждый день.
• По 50 г кинзы и петрушки нужно съедать в день.
• Заваривают настой из лаврового листа и добавляют его при принятии ванны. Лучше использовать перед половым актом. Повышает потенцию и качество секса.

Продукты, повышающие потенцию

Изменив питание, можно сильно повлиять на потенцию.

Чтобы достигать хороших результатов во время полового контакта, нужно больше использовать в своем рационе следующие продукты: морепродукты, орехи, кинза, петрушка, чабрец, лук и чеснок, нежирное мясо, яйца и сметана, бананы и финики, мед. Нельзя употреблять жирную и вредную пищу.

Откажитесь от копченостей, сладостей полуфабрикатов, еды в жареном виде. Овощная и фруктовая диета, с большим количеством зелени будет очень полезна для мужчин. Избыточный вес плохо сказывается на работе половых органов.

Хирургическое лечение

Если использовались все вышеперечисленные методы, но проблема, как увеличить эрекции у мужчин, не исчезла, тогда можно воспользоваться хирургическим способом. Данную операцию проводят с той целью, чтобы поменять направление движения крови в пенисе. Это хорошо помогает при слабой эрекции. Но данную операцию проводят в основном мужчинам молодого возраста.

Современная медицина в случаях полной отсутствии эрекции предлагает протезный член. Этот метод дает стопроцентный эффект на всю жизнь. Полученный протез невозможно отличить от обычного члена мужчины даже специалистам.

Прочие методы

Употребление долгое время некоторых лекарственных средств может снизить потенцию. Поэтому перед началом приема лекарств необходимо спросить у доктора о возможных последствиях и побочных эффектах.

Еще одной из причин снижения потенции является страх перед близостью за возможную беременность. При нежелании использования презервативов в качестве защиты, нужно подобрать другие методы контрацепции. Например, противозачаточные таблетки.

Гипертония также влияет на потенцию

Гипертония, сахарный диабет, перелом тазобедренного сустава также влияют на потенцию. В этом случае только врач должен принять необходимые меры.

Медики из Китая дают рекомендации по общению с половым членом. Добиваться хорошей эрекции они советуют, меняя к нему отношение. Принимать его за живого, общаться, ласкать. Это придаст уверенности любому мужчине. Так он будет себя ощущать единым со всеми своими органами и частями тела и всегда сможет с ними договориться. Больший эффект произойдет, если этим займется любимая женщина.

Укрепив при помощи вышеперечисленных способов эрекцию, каждый мужчина сможет забыть о своих мужских проблемах навсегда.

Источник: http://YaMuzhchina.ru/potenciya/erekciya/kak-uluchshit-erektsiyu-polovogo-chlena.html