Терапия тестостероном: Повышает ли она сексуальное влечение?

Какой гормон отвечает за либидо у женщин: повышает сексуальность, отвечающие за влечение, повысить

Гормоны, по праву, считаются главным настройщиком организма. От них зависит правильное функционирование всех жизненно важных органов и систем человека.

Они поддерживают гомеостаз, управляют обменом веществ, развитием и ростом организма. Именно гормоны регулируют настроение, аппетит, отвечают за детородную функцию и сексуальное влечение.

Рассмотрим подробнее, какой гормон отвечает за либидо у женщин.

Либидо: что это

Появлению этого иностранного слова в нашем лексиконе мы обязаны известному австрийскому психоаналитику Зигмунду Фрейду.

Он считает, что либидо лежит в основе любого поступка, в результате которого человек получает удовольствие. При переводе с латинского либидо означает желание, стремление.

Фрейд в своих трудах трактует данное понятие психоанализа как половой инстинкт или сексуальное желание.

Окончательно сформированное либидо у женщин без отклонений проявляется до 45-50 лет, затем начинает заметно снижаться, что вовсе не означает отсутствие сексуального удовольствия у дам этого возраста.

Формирование сексуального влечения зависит от разных социальных и психологических факторов. На снижение либидо влияют частые стрессы, большая физическая нагрузка, сильная усталость, неудовлетворенность сексом и многие другие факторы.

Но все же чаще всего причиной снижения полового влечения у женщин становятся гормоны, как правило, их нехватка.

Вот поэтому любое расстройство работы системы репродукции сказывается на сексуальном здоровье представительниц слабого пола.

В норме ли у вас эстрогены

Попробуем разобраться, какой же гормон отвечает за либидо у женщин?

В первую очередь, влияют на либидо эстрогены — женские половые гормоны, вырабатываемые яичниками. От их концентрации зависит страстность и сексуальное желание женщины.

Уровень эстрогенов имеет непостоянный характер, он колеблется в зависимости от фаз менструации. В разные дни цикла концентрация гормонов изменяется, достигая пика в овуляционный период и снижаясь потом.

Это естественное физиологическое состояние: увеличение либидо в овуляторную фазу цикла продумано природой, так как именно тогда велики шансы зачатия.

Этот процесс часто сопровождается следующими симптомами:

• головные боли;
• болевые ощущения в нижней части живота;
• нарушение сна;
• раздражительность, капризность;
• депрессивное состояние.

Кроме этого выработка женских половых гормонов снижается в климактерический период — период гормональной перестройки, когда яичники практически перестают функционировать. Для этого времени также характерно снижение либидо.

Осложняется климакс атрофическим изменением влагалищной флоры у женщин. Для этого процесса, повышающего сухость слизистой оболочки, характерны боль, жжение и другие дискомфортные ощущения при половом контакте.

Это тоже влияет на снижение женского либидо, а еще и на психоэмоциональное состояние представительниц слабого пола.

Из-за всех вышеперечисленных факторов женщина часто совсем отказывается от секса.

Восстановить баланс эстрогенов и повысить качество жизни женщины поможет лечение гормонами после тщательного обследования у гинеколога или эндокринолога.

За сексуальность и привлекательность женщины отвечает также прогестерон, регулирующий менструацию. При повышенном содержании гормона наблюдается резкое падение полового влечения. Недостаточная концентрация прогестерона приводит к отклонениям в работе организма.

В дело вмешиваются мужские гормоны

Оказывается, что на сексуальное влечение женщин огромное влияние оказывает тестостерон — мужской половой гормон, в небольшом количестве вырабатываемый женским организмом.

Английские и датские ученые экспериментальным путем доказали это влияние гормона: при лечении тестостероном фригидных дам отмечалось повышение качества их сексуальной жизни.

И наоборот, при употреблении противозачаточных гормональных средств наблюдается снижение тестостерона в женском организме, и, как следствие, сексуальной активности.

У женщин тестостерон регулирует:

• либидо;
• мышечный тонус;
• состояние кожных покровов;
• функции костного мозга;
• развитие груди;
• контроль массы тела.

Отклонение от нормальных показателей гормонов не проходит бесследно. Избыточное содержание тестостерона проявляется формированием волосяного покрова как у мужчин, в то время как недостаточное количество тестостерона говорит о наступлении менопаузы и сопровождается следующими состояниями:

• снижение либидо;
• ухудшение настроения;
• изменение внешнего вида (сухость эпидермиса, образование морщин).

Нехватка тестостерона влечет за собой дискомфорт при совокуплении, отсутствие полового влечения к мужскому полу, повышенную тревожность, увеличение подкожного жирового слоя, боль в суставах.

Избыток мужского полового гормона у женщин заявляет о себе таким образом:

• увеличивает либидо;
• расстраивает менструальный цикл;
• повышает раздражительность;
• провоцирует выпадение волос и огрубение голоса;
• способствует повышению массы тела.

Нормализовать уровень тестостерона можно без гормонотерапии. Повышенное содержание мужского полового гормона корректируется изменением рациона питания. Меню должно содержать мясные и овощные блюда, белый хлеб, продукты пчеловодства и свежевыжатые соки. При низких показателях тестостерона употребляют пищу с высоким содержанием цинка и полезные жиры (орехи, масло растительное, жирная рыба).

Этот коварный ФСГ

В медицинской практике данный вид гормона имеет название фолликулостимулирующий гормон.

Он отличается от других тем, что представляет собой один из главных компонентов, участвующих в формировании либидо, то есть полового влечения партнеров.

В зависимости от присутствующего количества этого гормона характеризуется степень желания со стороны представителей сильной и слабой половины человечества.

Не исключены случаи выявления чрезмерного количества этого гормона, при этом на такое нарушение могут повлиять определенные факторы:

• возникновение маточного кровотечения;
• диагностирование у женщины алкоголизма;
• выявление присутствия в организме опухоли гипофиза;
• патологические процессы в области почек.

В данном случае у женщины наблюдается постоянное изменение менструального цикла или вообще его отсутствие.

Недостаточная концентрация ФСГ оказывает негативное влияние на функцию деторождения. По результатам обследования у пациентки может диагностироваться поликистоз яичников, нарушение функциональности гипофиза и гипоталамуса и расстройство половой системы.

Каждая женщина может распознать данную патологию по определенным признакам, например, по отсутствию месячных на протяжение нескольких месяцев или, напротив, при обильном кровотечении независимо от цикла.

Иногда женщины могут жаловаться на головные боли, а также заболевания половой системы, которые имеют хронический характер.

Пролактин и женское либидо

Такой гормон, как пролактин, за многолетний период исследования так и не является полностью изученным. Однако за это время ученые смогли выявить основную функцию этого гормона в организме женщины и мужчины.

Так, например, у женщин данный гормон влияет на рост молочных желез, особенно при половом созревании, затем помогая подготавливать их к последующей лактации. При грудном вскармливании пролактин принимает активное участие в выработке молока.

Однако самая важная роль гормона заключается в поддержании яичника желтого тела.

Параллельно с этим гормон способствует формированию материнского инстинкта, что проявляется определенными поведенческими реакциями.

Бывают ситуации, когда женщине необходимо сдать определенные анализы на выявление уровня пролактина. Сюда следует отнести ряд патологий:

• исключение возможности забеременеть;
• отсутствие месячных на протяжение полугода;
• выделение молока из груди при отсутствии беременности или в случае, если женщина не кормит на данный момент грудью;
• постоянные головные боли;
• ухудшение зрения без видимых на то причин.

По результатам исследований может быть выявлен оптимальный, повышенный или пониженный уровень пролактина, причем последние два представляют собой патологический процесс. В случае повышенного присутствия данного гормона, специалисты диагностируют параллельно заболевание, например, анорексию, синдром поликистоза яичников, цирроза печени и возникновение новообразований различной этимологии.

В данном случае у пациента наблюдается значительное снижение либидо, что влечет за собой половое расстройство.

Недостаточное присутствие такого гормона может свидетельствовать о присутствии в организме злокачественных или доброкачественных новообразований, а также возможных травмированиях головы с изменением функциональности гипофиза.

Источник: https://krov.expert/analiz/gormony/kakoj-gormon-otvechaet-za-libido-u-zhenshhin.html

7 способов повысить либидо у мужчин

Либидо – собирательное понятие, которым обозначается сексуальная активность, половое влечение (его принципиальное наличие). Иными словами – половой инстинкт, сформировавшийся в течение жизни.

Повышенное либидо нередко толкает мужчин на беспорядочные связи, а пониженное становится причиной комплексов, разлада в отношениях, нервных расстройств. Утрата сексуального влечения может быть сигналом о развивающейся патологии. Фармакология и народная медицина предлагают мужчинам обширный арсенал средств для повышения либидо.

Но, как бы ни было велико искушение заняться самолечением, предварительно целесообразно пройти диагностику у уролога-эндокринолога.

Причины снижения полового влечения

Половое влечение зависит от количества свободного тестостерона. Именно этот гормон формирует либидо. Уменьшение его уровня приводит к повышению женского гормона эстрогена, который блокирует тестостероновые рецепторы.

Естественное снижение либидо характерно для мужчин 50-60 лет – это период андропаузы. У некоторых это время наступает после 40.

По мере ухудшения физического состояния организм начинает программу по отключению половой функции: снижается выработка тестостерона, все большее количество этого гормона конвертируется в эстроген, замедляется передача сексуальных импульсов (читайте как повысить тестостерон).

Такое состояние мужчины не приговор. Зачастую вернуть либидо можно комплексной терапией, включающей лечение заболеваний, спровоцировавших проблему.

И. А. Измакин, главный уролог клиники Евромедика рассказывает о причинах снижения либидо

Снижение полового влечения может произойти и у молодых мужчин в 18-20 лет. Вызвать нарушение могут следующие причины:

• Патологии, негативно влияющие на гормональный фон: диабет, ожирение, гипотериоз, андрогенный дефицит;
• Повреждения половых центров головного и спинного мозга;
• Длительная терапия препаратами: антидепрессанты, вызывающие снижение тестостерона, нейролептики, гормоны, гипотензивные средства;
• Хронический стресс, неврозы;
• Алкоголь, наркотики;
• Низкая физическая активность.

Нередко причиной снижения либидо является простатит. Ощущение тяжести в промежности, проблемы с мочеиспусканием и боли отнюдь не способствуют развитию сексуальных фантазий. Возможны и более серьезные патологии, в том числе протекающие бессимптомно.

Методы повышения полового влечения

Следует учесть, что сниженное либидо и эректильная дисфункция («хочу, но не могу») – это разнохарактерные проблемы. Многие мужчины в ответ на претензии партнерши о длительном сексуальном невнимании покупают в аптеке «Виагру» или ее аналоги.

Однако ингибиторы ФДЭ-5, к которым относится препарат, не стимулируют половое влечение, а лишь обеспечивают его физическое проявление – твердую эрекцию.

Без сексуального возбуждения эффекта не будет, а возникновение побочных действий вполне возможно.

Быстродействующие средства местного применения (кремы, гели-лубриканты) и интимные смазки помогают при эректильной дисфункции непосредственно перед сексом, но на само желание мужчины им заняться существенно не влияют.

Препаратов мгновенного действия для повышения либидо не существует. Нормализовать сексуальный инстинкт можно гормональной, психо и физиотерапией, а также при помощи методов нетрадиционной медицины.

Гормонозаместительная терапия

Восстановление полового влечения в период андропаузы или при андрогенной недостаточности возможно при помощи гормонозаместительной терапии. Многие мужчины после 40 лет кроме снижения либидо имеют склонность к депрессиям, ожирению, ухудшению общего самочувствия. В большинстве случаев причина заключается в гормональном дисбалансе.

При недостатке лютеинизирующего гормона прописывают хорионический гонадотропин, стимулирующий яички к выработке тестостерона. Результат в виде увеличения количества гормона и повышения либидо должен проявиться через месяц. При этом важно контролировать уровень эстрадиола (не должно быть выраженного роста).

Отсутствие эффекта от хорионического гонадотропина свидетельствует о дисфункции яичек в части синтеза гормона.

В таких случаях рекомендуется использовать тестостероновый пластырь («Тестодерм», «Андродерм») или гель («Андрогель», «Тестим»).

Средства применяются в области паха, где особенно высокая концентрация рецепторов тестостерона. Гормон, введенный посредством инъекций или таблеток, часто конвертируется в эстроген, что еще больше подавляет половое влечение.

Андрогель — андрогенное средство, содержащее тестостерон. Цена от 1300 руб.

Для мужчины после 50 лет нормальный уровень тестостерона – это не только возвращение либидо, но также снижение риска рака простаты, заболеваний сердца и сосудов, ожирения и депрессий.

Однако при длительной гормональной терапии придется периодически контролировать уровень эстрогенов, липидный профиль и общеклинические показатели крови.

Вводимый извне тестостерон не провоцирует рак простаты, а стимулирует развитие уже имеющейся опухоли. Поэтому перед началом лечения обязательно сдается анализ на ПСА. В первые 6 месяцев терапии тестостероном этот показатель контролируется ежемесячно.

Народные рецепты

Народная медицина располагает широким ассортиментом средств для увеличения либидо. Наиболее доступным и безопасным является траволечение.

Рецепты:

1. Настойка крапивы. Эта трава не только обладает способностью повышать половое влечение, но и защищает простату от рака и аденомы, блокируя связь тестостероновых рецепторов железы с эстрогенами. Рецепт: 5 ложек семян заливаются стаканом водки, смесь настаивается 3 дня. Принимать по 15 капель 2-3 раза ежедневно. Настойка рекомендована к употреблению во время гормонозаместительной терапии.
2. Настой эспарцета сибирского. Столовая ложка измельченного корня заливается стаканом воды, смесь нагревается и кипятится на протяжении 5 минут. Далее в закрытой посуде средство настаивается 8-10 часов. Для усиления либидо принимать по 50 мл утром и днем, остальное вечером.
3. Настойка аира болотного (корневище). 10 г измельченного сырья заливается 100 мл спирта, настаивается 3 недели. Пить по 25 капель (можно растворить в стакане воды) за 30 минут до еды. Курс 30 дней.
4. Настой левзеи софлоровидной. Корневище измельчить, столовую ложку сырья залить 250 мл закипевшей воды, выдержать на водяной бане в течение получаса. Принимать до еды по 2 столовые ложки на протяжении двух недель.

Также помогают усилить либидо рута душистая, дубровник, лимонник дальневосточный, сурепка. Эффективным афродизиаком считается женьшень. Спиртовые настойки трав целесообразнее приобретать в аптеке, поскольку они недорогие и производятся с соблюдением технологии.

Настой на основе спирта и корня женьшеня

Действенным народным средством повышения либидо являются продукты пчеловодства, активные вещества которых оказывают стимулирующее влияние на эндокринную систему. Рецепты:

• Трутневый гомогенат и пергу (гранулированная пыльца) принимать по чайной ложке с утра натощак и в течение дня за 30 минут до еды;
• Прополис настаивать на водке: 20 г сырья (измельченного) на 100 мл, выдержать неделю. В течение 2-х недель до еды принимать по 20 капель, разведенных в стакане воды;
• Пчелиный подмор также употребляется в виде настойки: часть сырья на 3 части водки, настоять 3 недели. Пить после еды по чайной ложке.

По отзывам некоторых мужчин для повышения либидо эффективна настойка на бобровой струе (кастореум), а также барсучий жир.

Изменение рациона

Повышение либидо у мужчин невозможно без сбалансированного меню, в котором минимизировано количество жирных продуктов, фастфуда, выпечки, алкоголя и сладких напитков.

Жирная пища снижает уровень тестостерона как непосредственно после ее приема, так и в перспективе. Пиво способствует набору веса и повышению эстрогена. Даже кофе в больших количествах может подавлять тестостерон.

Что касается алкоголя, то при сниженном либидо от него лучше отказаться. Лишняя нагрузка на печень становится препятствием для переработки эстрогенов.

Продукты для повышения мужского влечения

Для стимуляции полового влечения мужчинам рекомендуется диета, включающая овощи, фрукты, белок (нежирное мясо, бобовые и орехи), крупы, морепродукты.

К продуктам, повышающим либидо, также относится сельдерей и петрушка. Из напитков полезен имбирный чай с добавлением меда или корицы.

Алкалоиды в составе имбиря стимулируют метаболизм и кровообращение, препятствуя отложению жиров (подробнее о том, чем полезен имбирь для мужчин и как его употреблять).

Витамины и БАД

Для поддержания либидо мужчине необходимы витамины А, Е, С, группы В, а также ликопен, селен, магний, аминокислоты. Особенно важную роль в синтезе тестостерона играет цинк.

Этот элемент блокирует ароматазу – фермент, вырабатываемый жировыми клетками, который конвертирует тестостерон в эстроген (поэтому у полноватых мужчин пониженный тестостерон). Цинк в большом количестве содержится в семенах тыквы. На их основе производят масло и ректальные свечи («Тыквавит»).

При ослаблении полового влечения масло принимают трижды в день по 2 столовые ложки (2 месяца). Масляные микроклизмы и свечи эффективны при простатите.

1. «Ликопрофит потенциал» от «Экомир».
2. «Потенциал форте» от «ФармаМед».
3. «Велмен» от «Витабиотикс».

В аптеках предлагаются различные БАДы, в том числе обещающие поднять половое влечение за короткий период. Однако быстродействие больше присуще химическим веществам для возбуждения и стимуляции эрекции.

Препараты для повышения либидо на растительной основе:

• «Тонгкат али премиум»;
• «Либидокс»;
• «Виардо форте»;
• «Алфит Либидобустер».

Для усиления полового влечения принимать добавки нужно курсами.

Физическая активность

Нормализации уровня тестостерона и поднятию либидо способствуют регулярные физические упражнения. Наиболее эффективны те, в ходе которых прорабатываются крупные мышцы так называемые базовые упражнения:

1. Приседания со штангой (особенно с широкой постановкой ног).
2. Становые тяги.
3. Жимы ногами.
4. Жим лежа со штангой.

Физическая активность положительно влияет на эмоциональное состояние, заряжает энергией, избавляет от мышечной скованности.

Техника приседаний со штангой

Улучшить форму и усилить либидо мужчинам помогут натуральные анаболические комплексы, включающие следующие компоненты:

• «Экстракт эврикомы»;
• «Икариин»;
• «Агматин»;
• «Трибулус»;
• «Арахидоновая кислота»;
• «Холин».

Стероидные препараты употреблять не следует. Они эффективнее натуральных, но по завершении приема уровень собственного тестостерона будет снижен, как и либидо, а также потеряется часть мышечной массы.

Несколько советов мужчинам, как повысить половое влечение, утраченное после курса стероидов:

1. Уменьшить интенсивность тренировок (исключить кардио и тяжелые веса), чтобы снизить кортизол.
2. Ввести в рацион жирные кислоты для восстановления холестерина.
3. Принимать ингибиторы ароматазы (посоветовавшись с врачом) для снижения эстрогена, а также гепатопротекторные средства («Карсил»).

Также могут потребоваться препараты для снижения давления и подавления кортизола. Перед началом восстановления полового влечения необходимо сдать кровь на гормоны.

Чем способна помочь женщина

Если у мужчины есть постоянная партнерша, то желательно привлечь и ее к решению проблемы сниженного либидо. Парное консультирование у специалистов будет намного эффективнее. Совместно можно обсудить и выработать методики сексуальной и медикаментозной терапии.

Если причина пропавшего полового влечения кроется в физическом состоянии мужчины (ожирение, патологии), то женщина может постараться убедить его пройти обследование, скорректировать рацион питания, подвигнуть на регулярную физическую активность. Мужчины, особенно молодые, не склонны самостоятельно заниматься поиском и применением народных рецептов, которые порой действительно эффективны для повышения либидо. Женщины в данном вопросе ориентируются лучше.

Главное условие успеха – готовность самого мужчины, поскольку пока он сам не примет волевое решение заниматься восстановлением своих половых инстинктов, помочь ему не сможет никто.

Психо и физиотерапия

У мужчин до 40 лет основной причиной угасающего либидо обычно является не сниженный тестостерон, а повышенный уровень стресса, проблемы психологического характера. Решить их можно при помощи сексопатолога или психотерапевта.

При слабом половом влечении, вызванном неврозами и переутомлением, эффективны физиотерапевтические методы:

• Хромотерапия (метод визуальной цветостимуляции);
• Вибрационный массаж;
• Иглоукалывание;
• Баня (суховоздушная).

В домашних условиях можно практиковать контрастный душ, йогу или цигун. Дыхательные гимнастики и водные процедуры эффективно восстанавливают психику после стресса, сохраняя либидо.

Заключение

Слабое половое влечение для некоторых взрослых мужчин вовсе не является проблемой. Такое случается, когда превалируют другие интересы, а в семье приоритет перешел на сторону скорее дружеских, чем страстных отношений.

Это вполне нормально, но важно убедиться, что данное состояние не связано с патологическим снижением тестостерона и заболеваниями.

Если неактивное либидо становится помехой для психики и семейной жизни, то необходимо принимать меры.

Опыт врачебной практики 23 года.

Источник: https://muzhchina.info/potencia/kak-povysit-libido

Гормон, отвечающий за половое влечение у женщин

Либидо – это половое влечение, страсть и сексуальное желание. В отличие от мужской эрекции, возникающей на физиологическом уровне, либидо формируется на уровне психологическом.

Большую часть ответственности за женское влечение несут эстрогены и фолликулостимулирующий гормон.

Но небольшая часть ответственности припадает также и на тестостерон – мужской гормон, которому нашлось место и в женском организме.

Либидо и эстрогены

С тем, какой гормон отвечает за сексуальное желание женщины уже ясно. Однако теперь стоит детально остановиться на том, как же все это происходит в организме.

Представителями эстрогенов являются три половых гормона:

• эстрон;
• эстриол;
• эстрадиол.

В женском организме их производят яичники. Наибольшая ответственность за либидо лежит на эстрадиоле, именно от его уровня зависит страсть и желание женщин. И если этот гормон хорошо себя ведёт, то есть не отклоняется от нормы, представительница слабого пола пребывает в хорошем настроении и бодрости духа.

Уровень женских гормонов не может быть постоянно стабильным, особенно при менструальном цикле. В этот период и либидо отличается своей переменностью. Пик сексуальной жажды приходится на момент овуляции, затем она постепенно спадает. Это считается нормой.

Вторая фаза менструального цикла характеризуется спадом либидо. В этот период может появляться предменструальный синдром, а именно:

• повышенная раздражительность и капризность;
• депрессия;
• тупые тянущие боли внизу живота;
• головные боли;
• нарушение сна.

У женщин, вошедших в период климакса, возбуждение и сексуальное влечение снижаются. Это связано с большой гормональной перестройкой, на фоне которой уровень эстрогенов снижается, а вместе с ним и функции яичников.

Флора влагалища также терпит изменения, слизистая оболочка становится более сухой, в результате чего половые акты становятся дискомфортными и даже болезненными. Вообще, период менопаузы оказывает большее влияние на психоэмоциональное состояние, чем кажется на первый взгляд.

И всему виной тесная взаимосвязь эстрогенов с гормонами настроения.

Эстрогены, отвечающие за женское либидо, разделяют свои функции с прогестероном, который не только несёт ответственность за женскую сексуальность, но и контролирует менструальный цикл.

При снижении его уровня, либидо у женщин также снижается. Скачки прогестерона зависят прежде всего от менструального цикла.

При пониженной концентрации этих гормонов, в женском организме происходят некоторые изменения.

Что происходит при отклонении от нормы?

Эстрогены не только отвечают за сексуальное влечение. Рост костей, развитие половых органов и формирование половых признаков также происходит с их помощью. Наряду с прогестероном, они являются главными контроллерами беременности.

В результате повышенного их уровня, женщины сталкиваются с избыточным весом, внутриутробным инфицированием, угрозой выкидыша и риском развития патологий у ребёнка.

При резком повышении гормонального уровня необходимо исключить наличие образований в гипофизе.

Высокий уровень гормонов будет проявляться такими признаками:

• сосудистая сетка на ногах яркой окраски;
• нарушения работы сердца;
• одышка;
• резкий набор веса.

Если же гормоны вырабатываются в недостаточном количестве, симптоматика будет следующая:

• чрезмерный аппетит;
• резкая смена оттенка волос на более тёмный;
• пониженное сексуальное влечение;
• проявление признаков, характерных мужскому полу.

Тестостерон

Ещё одной весомой фигурой в контролировании женского либидо выступает гормон по имени тестостерон.

Этот товарищ считается мужским представителем, однако, и в женском организме он успевает воздействовать на «похотливые» желания, несмотря на свою небольшую концентрацию.

Впрочем, и на этом его функции не заканчиваются. Тестостерон является гормоном, отвечающим за такие функции в женском организме:

• повышение либидо;
• поддержание тонуса мышц и кожи;
• улучшение работы костного мозга;
• поддержание настроения;
• развитие молочных желез;
• контроль за массой тела;
• поддержание энергичности.

Любые отклонения от нормы становятся сразу же ощутимыми. Если половой гормон в переизбытке, женщины сталкиваются со стремительным ростом волос. А вот дефицит тестостерона может сигнализировать о наступлении менопаузы.

Сексуальность женщины начинает потихоньку угасать, запускается процесс старения, который характеризуется повышенной сухостью кожи.

Ухудшается и общее состояние: появляется слабость, апатия, появляется раздражительность, ухудшается настроение.

Все процессы омоложения в организме женщины зависят от тестостерона, повышающего её сексуальность. Поэтому его нехватка сказывается в первую очередь на её внешности и общем самочувствии. Сухость кожи постепенно приводит к появлению морщин. Кроме того, нехватка гормона сопровождается такими проявлениями:

• спад сексуального влечения;
• накопление жировой прослойки, особенно в области живота и на руках;
• боль в суставах.

Избыток, в свою очередь, чреват такими последствиями:

• прибавление массы тела;
• нерегулярность менструации;
• чрезмерный рост волосяного покрова;
• потеря волос, а также ухудшение их общего состояния, в том числе и жирность;
• раздражительность;
• огрубение голоса.

Кроме того, избыток гормона может также повысить сексуальное влечение, точнее, сделать его чрезмерным.

Стабилизировать уровень тестостерона можно не прибегая к медикаментозной терапии. Для этого, как правило, достаточно пересмотреть свой рацион. В него должны входить соки, овощи, белый хлеб, мясо и мёд. При пониженном уровне гормона необходимо употреблять продукты, содержащие большое количество цинка. Повышает также уровень тестостерона пища, богатая полезными жирами:

• жирная рыба;
• растительные масла;
• орехи.

Фолликустимулирующий гормон (ФСГ)

ФСГ является главным веществом, воздействующим на формирование женского и мужского полового влечения. А также под влиянием ФСГ у женщин происходит формирование яйцеклетки, формирование эстрогенов и регуляция половых желез.

Пик концентрации ФСГ говорит о наступлении овуляции. Аномальное его повышение может происходить по следующим причинам:

• новообразования гипофиза;
• маточные кровотечения;
• патологии почек.

При чрезмерном злоупотреблении алкоголя ФСГ также может ответить своим повышением.

Недостаток гормона, в свою очередь, увеличивает риск нарушения детородных функций. Речь идёт о нарушениях половой системы, дисфункции гипоталамуса и гипофиза, поликистозе яичников.

Главным признаком снижения гормона является отсутствие менструации (на протяжении трех и более месяцев) или же маточные кровотечения, не имеющие отношения к менструальному циклу.

А также могут присутствовать хронические патологии половой системы и постоянные головные боли.

Что касаемо чрезмерного уровня ФСГ, то характерными признаками в этом случае будут нарушения или полное отсутствие менструаций, инфекционные поражения мочеполовой системы и спад сексуального влечения.

Из всего вышесказанного следует, что для поддержания либидо и отсутствия проблем с сексуальной жизнью, женщинам необходимо при любых отклонениях не бояться навещать доктора и сдавать анализы на гормоны. Тем более что любые нарушения гормонального фона можно легко ликвидировать до момента, пока не появились более тяжелые последствия.

Источник: https://gormonys.ru/secretion/kakoj-gormon-otvechaet-za-libido.html

Мужское либидо и тестостерон

Мужское либидо и тестостерон – что это такое? Какое влияние, значение имеют они в жизни человека? Каковы причины сбоев в интимной сфере? Прежде, чем говорить об этих понятиях, следует рассмотреть их подробнее. Хотя сразу можно отметить, данные понятия, тестостерон и либидо, неразрывно связаны друг с другом и объединяет их секс.

Тестостерон

Так называется гормон, отвечающий за обоюдное притяжение полов. Сильной половине человечества он более необходим, потому что регулирует ещё состояние эрекции и физическое здоровье. Недостаточно его – значит, либидо нет, следовательно, нет эрекции, нет секса.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Тестостерон выполняет свои функции специфического притяжения обоих полов, для мужчин и для женщин. Именно он разжигает либидо в период пубертатного созревания, поддерживая его затем в организме на протяжении многих лет.

Мужские гормоны именуются андрогенами, именно они позволяют сильной половине именовать себя мужчинами, оставаться таковыми до самой смерти. Ежедневно мужские яички вырабатывают их до 95%, около 6-8 мг. Остальные 5% вырабатываются надпочечниками.

Яички вырабатывают ещё и женские гормоны – эстрогены, но только в гораздо меньшем количестве, нежели вырабатывается женским организмом. Тестостерона вырабатывается ими в 10 раз больше, чем их вырабатывают женские надпочечники.

Система образования гормонов в организме довольно сложна, начинает своё развитие ещё в детском возрасте. По мере роста мальчика и девочки их производство увеличивается, достигая своего апогея к периоду пубертатного возраста, когда их содержание в крови зашкаливает, а взаимное притяжение неплатонического характера вышибает все мозговые пробки.

Гормон победы

Довольно часто тестостерон именуется гормоном победы и достижения успеха. Повышенное эмоциональное состояние тормозит образование гормонов стресса, благодаря им обеспечивается победа. Зато начинает усиленно выделяться тестостерон, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Недостаток или дефицит тестостерона является причиной проблем с эрекцией, хотя считается довольно редким явлением. При низком содержании этого гормона в крови эндокринолог назначает определённые препараты, которые вызывают улучшение состояния, нормализуют эрекцию и либидо.

Андрогены и эстрогены вырабатываются яичками и надпочечниками постоянно, поэтому влечение к сексу в той или иной степени испытывают все мужчины и женщины даже пожилого возраста.

Допустимо минимальное количество эрекций, но, организм будет испытывать стремление к сексу постоянно.

Снижение количества тестостерона явно не влияет на утрату интереса к противоположному полу, то есть на либидо. Проблемы с эрекцией связаны со старением организма, но не с уменьшением его выработки в яичках, вопреки ошибочному мнению многих.

Либидо

Это взаимное сексуальное притяжение полов, очень важное при формировании психического развития. Секс без него невозможен.

Либидо у женщин и у мужчин напрямую зависит от объёма андрогенов в организме, от того, какое их количество вырабатывается организмом, в частности, яичками и надпочечниками, также от некоторых генетических причин.

Поэтому довольно часто задаётся вопрос, как можно повысить мужское либидо и тестостерон.

У сильной половины стремление к сексу зависит от многих факторов:

• уровень андрогенов (первоочерёдно);
• присутствие – отсутствие соматических и психических заболеваний в виде эректильной дисфункции, уретрита, депрессии;
• принимаются ли антидепрессанты, препараты от артериального давления;
• рацион питания: фастфуд, алкоголь, наркотики;
• степень физической активности;
• интенсивность половой жизни, удовлетворённость.

Какого-либо среднего арифметического показателя в этом вопросе не существует. Для кого-то норма близости – один раз в неделю, кому-то нормой является три раза в день.

Соотношение

Очень важный момент, ведь от этого зависит возможность иметь полноценную половую близость. Производство андрогенов организмом напрямую зависит от конституции мужчины.

Сильная конституция говорит о повышенном содержании тестостерона в крови, характеризуется соответственным влечением к противоположному полу.

Слабая половая конституция – результат сниженного его содержания, с соответствующими показателями.

Существуют некоторые признаки определения мужского потенциала по внешним признакам. Например, ноги короче туловища, широкие кости могут свидетельствовать о значительном содержании гормона. Об этом же говорит наличие густых, жёстких, тёмных волос на теле. Раннее облысение говорит о чрезмерном избытке тестостерона и повышенном либидо.

Достаточно точное суждение выводится о «тестостеронизации» по талии. При объёме менее 94 см уверенно говорят о высоком содержании тестостерона, до 102 см – о среднем, более 102 см – уровень понижения – критический. При росте 170 – 180 см большой живот, точнее жир, содержащийся в нём, выделяет вещество, угнетающее выработку тестостерона.

А либидо всегда связано напрямую с уровнем его содержания в организме.

Существует мнение – стремление к сексу уменьшается с возрастом. В чём проблема? Что и почему может вызывать его снижение?

• В первую очередь, снижение либидо – результат пониженного тестостерона. Объём его выработки с увеличением возраста понижается на 1-2 % в год. Когда тестостерон в норме, то есть яички вырабатывают его ежедневно, в пределах 6-8 мг, стремление к близости присутствует, тогда проблем нет и беспокоиться не о чем. Но, когда наблюдается снижение интереса к противоположному полу, то есть либидо понижено – здесь уже есть проблемы, содержание тестостерона понижено и есть причины для принятия срочных мер.
• Вторая причина – эректильная дисфункция или импотенция. Фактически, потеря интереса к сексу, потому что возникновение одной из проблем автоматически влечёт за собой другую.

Во втором случае причина может скрываться в более серьёзных проблемах:

• проблемы с сердечно – сосудистой системой;
• депрессивные стрессовые состояния;
• хроническая усталость;
• ожирение, избыток жира способствует выработке веществ, которые снижают производство андрогенов.

Либидо, желание секса, количество тестостерона, возможность совершения полноценного полового акта – звенья одной цепи. Поэтому, если появляется проблема в работе одного из указанных компонентов, то автоматически страдают остальные.

Если решается вопрос, как увеличить тестостерон, то автоматически решается вопрос с либидо и другими сопутствующими проблемами, то есть восстанавливается полноценная потенция, возвращается полноценный секс.

Способы восстановления

Их существует немало. В первую очередь – физкультура, желательно с силовыми нагрузками, ведь тяжёлая атлетика способствует выработке всех необходимых веществ для осуществления акта близости. Совсем не обязательно много раз поднимать штангу. Можно ограничиться приседаниями и отжиманиями.

При нормальном физическом состоянии организма желательно увеличить силовые нагрузки, используя препарат тестостерон пропионат – наиболее используемый сегодня при повышенных физических нагрузках.Тестостерон пропионат по своим показателям безопасен, более того, снижает возможность возникновения сердечных заболеваний.

Но, самое важное, тестостерон пропионат повышает либидо и содержание тестостерона в крови. Отзывы довольных потребителей свидетельствуют об эффективности этого препарата.

Большую помощь могут оказать травы. Например, корень женьшеня. Содержащиеся в нём полезные вещества и алкалоиды воздействуют положительно на мужской организм, способствуют поддержанию потенции и либидо.

Народные средства и фармацевтика

Как правило, понижение интереса к неплатоническим отношениям вызывает депрессивные состояния, поэтому первоочередная задача – нормализация психического состояния, удаление негативных мыслей. Этому способствует физкультура и правильное дыхание.

Если причины понижения кроются в нарушениях работы эндокринной системы, то возможно применение гормональной терапии, когда применяются соответствующие препараты. Существует два типа такой терапии:

1. Используются тестостерон содержащие препараты;
2. Применяют препараты, способствующие улучшению работы яичек с параллельным назначением витаминов.

Использование разрекламированных препаратов, поднимающих потенцию, типа «Виагры» и им подобных, нежелательно из-за массы побочных эффектов и отсроченных проблем. Лучше использовать тот же вышеупомянутый тестостерон пропионат. Прекрасным вариантом, к тому же гарантированно безопасным, является использование проверенных народных средств:

• Арбуз. Представляет собой настоящий кладезь по содержанию полезных веществ. Например, цитруллина, в организме человека превращающегося в аргинин, который положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Фактически действует на мужской организм по принципу «Виагры».
• Шафран. Согласно исследованиям канадских учёных, эта трава улучшает мужские возможности. Надо просто добавлять его в любое готовое блюдо.
• Корень имбиря, сельдерей, мята, петрушка – является природными афродизиаками. Употребление их в пищу в любом количестве полезно для мужского организма.

Как дополнительное средство возможно использование лёгкого флирта без секса, в качестве психологического стимулятора.

Довольно часто причины описываемых проблем говорят о начале серьёзных недугов. В таких случаях требуется удалить причины, то есть вылечить болезни, а симптомы исчезнут вместе с заболеваниями.

После перехода за рубеж 55 лет далеко не все мужчины могут демонстрировать высокий уровень своих возможностей, из-за понижения выработки тестостерона, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Что делать в таком случае? То, о чём говорилось выше. Физические упражнения, есть яйца, устрицы, орехи и весь указанный набор продуктов. Поменьше негативных эмоций, больше позитива.

Повышенное желание

Что делать, если тяга к сексу с противоположным полом, мягко говоря, зашкаливает? Причины тут возможны разные: юношеская гиперсексуальность, очень продуктивная работа яичек.

Хорошо, конечно, в таких случаях колоть дрова, звонить в колокола, но в наших условиях данные способы доступны не всем.

Кто-то скажет, зачем бороться с таким даром? Однако, такое повышенное желание, сверх способности, может доставлять его обладателю немало проблем. В борьбе с таким явлением используются следующие методы и способы:

• повышенные физические нагрузки, спорт;
• работа с психологом, иногда подобные явления свидетельствуют о признаках комплекса, неполноценности, заниженной самооценки;
• йога, другие практики саморазвития и контроля за телом.

Конечно, необходимо обследоваться, сдать соответствующие анализы. Исходя из результатов обследования, назначается соответствующая терапия с применением соответствующих препаратов.

Однако, повышенная потенция не является самой большой проблемой мужчин. Чего не скажешь о тех случаях, когда все три компонента, которые упоминались выше, пребывают в приспущенном состоянии.

Это, действительно, проблема.

Тестостерон и секс

Одним из факторов, оказывающих влияние на производство, количество тестостерона в крови, является регулярная половая близость.

Регулярный секс способствует выработке лютеинизирующего вещества, способствующего воспроизводству тестостерона в организме. При длительном воздержании данные процессы замедляются.

Даже однократный акт соития способствует временному увеличению его количества. Длительное воздержание, свыше 1-3 месяцев, ведёт к понижению его содержания до детского. И это – уже проблема.

Есть ли способы повышения тестостерона? Вопрос далеко не праздный, ведь его содержание определяет здоровье организма, как в физическом, так и в психологическом плане.

Исследования показывают, одной из главных причин инфаркта у молодых людей является именно низкий уровень тестостерона. Инфаркт – не единственная болезнь, которая вызывается его недостатком. Здесь целый букет заболеваний. А решается данная проблема очень просто.

Следует скорректировать рацион питания так, чтобы организм начал производить жизненно важные андрогены самостоятельно. Сделать это не сложно, продуктов, способствующих их воспроизводству, немало. Их регулярное употребление гарантированно решит проблему.

Самый важный минерал здесь – цинк, дефицит которого обеспечивает низкое половое влечение. Также – Омега-3, селен.

Занимаясь с отягощениями, желательно приобрести в аптеке настойку Левзеи. Этот натуральный адаптоген помогает активизировать работу яичек. Также желательно использовать в качестве адаптогена экстракт родиолы.

Достаточно 20 капель любой из указанных настоек на 200 мл воды.

Следует обратить внимание на употребление чистой воды и других жидкостей. Не следует употреблять жидкости во время приёма пищи, непосредственно перед едой и сразу после еды. Это касается любых жидкостей: чай, кофе, напитки, вода. Пить надо за 30 мин. до еды или спустя 1-2 часа после приема пищи. Ещё один полезный совет: лучше использовать зелёный чай, травы или простую воду.

Как повысить тестостерон у женщин? Может возникнуть такой вполне законный вопрос у женской половины человечества. Ведь эта сторона жизни у них тоже стоит не на последнем месте. Женщины могут использовать все приведённые выше рекомендации. За исключением только тяжёлых нагрузок и использования стероидов.

Источник: https://MenSila.com/potenciya/libido/muzhskoe-libido-i-testosteron/