болеет ребенок

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями: что делать

Дети любого возраста подвержены болезням. В принципе, это нормально —  иногда подхватить простуду. А если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать? Некоторые родители очень переживают, так как малыши, к примеру, 5 лет «не вылезают из болезней».

Что тогда говорить о детях 3 лет, которые только начали ходить в детский сад? Если мама вышла на работу, при частых простудах ребенка ей приходится брать больничный лист или отпрашиваться. Подчас это воспринимается начальством негативно.

Что такое ЧБД и как с ними быть

В медицине появился термин ЧБД. Это аббревиатура от словосочетания «часто болеющие дети». Но не каждого больного можно назвать часто болеющим. И чтоб родители раньше времени не били тревогу, была создана таблица, согласно которой можно выяснить, часто ли болеет ребенок, и можно ли его отнести к ЧБД.

Чтоб сделать вывод, нужно вспомнить, сколько раз простужался малыш за год, а проще — заглянуть в медицинскую карточку и сосчитать посещения врача за предыдущий год с жалобами на ОРЗ. Сопоставить результаты с таблицей и получить ответ.

Кроме того, в группу ЧБД относят лишь тех детей, у которых простуды возникают вне связи с имеющимися хроническими заболеваниями.

Почему дети часто болеют

Возраст (лет)Количество заболеваний ОРЗ в год

Норма	Превышение нормы
0 – 1	До 4	5 и более
1 – 3	До 6	7 и более
4 – 5	До 5	6 и более
5+	До 4	5 и более

Из-за слабого иммунитета с детьми могут случаться частые простуды. На любом году жизни доктор прописывает медикаментозное лечение, которое помогает избавиться от недуга. Но лекарства могут негативно влиять на иммунитет, особенно антибиотики, которые убивают как вредные, так и полезные бактерии в организме.

Сразу же после выздоровления ребенок еще слаб, и простудные заболевания могут очень скоро возникнуть вновь. Поэтому не следует немедленно отправлять чадо в детский коллектив (игровая площадка, ясли, детсад) или место большого скопления людей (транспорт, магазины).

После победы над болезнью должно последовать укрепление иммунитета путем насыщения организма витаминами.

Иначе может получиться замкнутый круг: «ребенок слаб, потому что только переболел – ребенок заболел, потому что слаб».

Выйти из него можно, только укрепляя детский организм полезной пищей, физическими упражнениями и закаливанием. Но начинать эти мероприятия следует не во время болезни и не сразу же после нее.

Чем опасны частые простуды у ребенка

Кроме того, что болеющему ребёнку приходится терпеть лекарства, он еще и пропускает учебу. Потом наверстывать очень сложно и неприятно. В плане здоровья частые простуды весьма опасны.

Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, могут развиваться осложнения. Их тоже придется лечить, а это является дополнительной медикаментозной нагрузкой на организм.

Чаще всего в результате простудных заболеваний могут возникнуть следующие осложнения:

• ларингиты;
• бронхиты;
• синуситы;
• тонзиллиты;
• отиты;
• аллергические реакции.

Каждый диагноз страшен по-своему. Так что, если ребенок постоянно простужается, — поспешите усилить его иммунитет, чтоб избежать осложнений.

Какие факторы снижают иммунитет у детей

Задача родителей — укрепить иммунитет ребенка, повысить его напряженность. Но очень часто из-за безответственных и несведущих родителей иммунная система ребенка ослабляется. Результат – частые болезни. Каждая семейная пара, которая планирует беременность или уже имеет детей, должна знать, какие факторы снижают защитные силы организма:

• Внутриутробные проблемы. Беременная женщина должна четко знать и выполнять режим. Ей нужен нормальный сон, правильное питание, отказ от курения и употребления алкоголя.
• Пассивное курение. Давно известно, что тот, кто вдыхает дым, получает дозу никотина больше, чем тот, кто курит. Поэтому нельзя курить возле ребенка, а тем более в доме, где проживает малыш 2 лет.
• Неполноценный сон. Детский организм требует отдыха 8 часов в ночное время, и еще 1-3 часа — в дневное (для детей до 6-7 лет). Во время сна все системы отдыхают и восстанавливают энергию. Выспавшийся ребенок будет значительно здоровей, чем тот, который имеет недостаток сна. Родители должны контролировать время отхода детей ко сну.
• Стресс, напряженная психологическая обстановка дома или в школе, детском саду. Нервный, психически “вымотанный” ребенок не имеет должной защиты от внешней среды.
• Фаст-фуд, несбалансированное питание. Организм должен получать все питательные вещества, минералы, микроэлементы, витамины. А в быстрой еде, снеках нет ничего полезного. Другими словами, иммунитет строится из кирпичиков, половина из которых поступает с едой (натуральными растительными и молочными продуктами, крупами, ягодами и фруктами).
• Малоподвижный образ жизни. Тот, кто всегда сидит за компьютером или перед телевизором, не развивает свои мышцы.
• Гиперопека. Привычка слишком кутать детей, охранять от любого ветерка и малейшей нагрузки наблюдается чаще у женской половины населения. Частые простуды у ребенка могут происходить из-за этой причины. Нельзя так вести себя с детьми, они должны быть хоть немного закалены и готовы к сюрпризам погоды в виде неожиданного дождя, ветра, снега и прочего.
• Слишком большая нагрузка: множество секций, обязанностей, кроме школьных. Бывает, что родители пытаются все свои мечты и желания воплотить в своих детях и загружают их дополнительными занятиями, полностью забирая детство. Результат – постоянное нервное напряжение, отсутствие времени на восстановление жизненных сил. Часто против воли самого малыша с ранних лет его отдают на занятия языками, борьбой, танцами и рукоделием одновременно. А потом удивляются, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями. А ему просто некогда отдохнуть и расслабиться.
• Отсутствие личной гигиены. Грязные руки и все остальные части тела – это шаг к заболеваниям.
• Бродяжничество. Отсутствие постоянного места жительства негативно отражается на здоровье.
• Избыток мучного, сладкого, полуфабрикатов в рационе ребенка.
• Принудительный прием пищи, когда нет чувства голода. Это нередкая проблема детей и взрослых. Человек ест, чтоб жить. Лишь ощутив голод, нужно что-то съесть. Перекусы, еда через силу – это нездоровое отношение к приему пищи. Если дети с 4 лет привыкнут есть без потребности, а только потому, что так нужно – к 10-12 годам их ждет ожирение.
• Голодание. Совсем не есть тоже вредно. Все должно быть в меру.
• Отсутствие клетчатки в рационе. Овощи богаты клетчаткой. Она полезна для организма, так как очищает от продуктов распада, токсинов, повышает защитные силы.
• Недостаточное употребление витаминов. Лучше всего насыщать организм природными витаминами, содержащимися в ягодах, фруктах. В холодные сезоны для этого применяют аптечные витаминные комплексы.

Как укрепить детский иммунитет

Укрепление иммунитета – это система мероприятий, направленных на оздоровление организма и восстановление его защитных сил. Как укрепить иммунитет ребенка? Это не слишком сложно. Но, возможно, всей семье придется немного изменить привычный стиль жизни. Достичь желаемого можно при помощи следующих действий:

• регулярное и полноценное питание,
• достаточная продолжительность сна,
• пешие прогулки,
• посильные физические нагрузки,
• витаминизация,
• закаливание.

Помните, что все хорошо в меру. Увлекаться чрезмерно чем-либо перечисленным не стоит. Регулярность и здравый смысл – вот путь к здоровью.

Как предотвратить болезнь

Постоянно бояться и волноваться не стоит, а тем более волновать малыша. Важно выяснить причины частых простуд. Подчас они кроются не столько в ослабленной иммунной системе, сколько в безответственности родителей и дефектах воспитания.

Случается, что ребенок выходит из школы на перемене без курточки; грызет грязные ногти; забывает мыть руки перед едой; целует бездомных животных; притворяясь спящим, полночи играет на телефоне под одеялом. Чтоб исключить возможность заболеть, проследите за детьми, убедитесь, что они правильно понимают технику безопасности и элементарные правила гигиены.

Проводите ненавязчивые воспитательные беседы, подбирайте книги соответствующего содержания, сходите на лекцию известного врача. Убедите сына или дочь, что каждый сам отвечает за свое здоровье и может уберечься от множества проблем, соблюдая несложные правила.

Как предотвратить частые простуды ребенка

В Интернете можно найти информацию о том, чем лечить простуды. Но без врача-педиатра не обойтись, тем более в сложных случаях. Самолечение может закончиться плачевно, поэтому не стоит к нему прибегать. Для лечения ОРЗ врач обычно назначает симптоматические средства: жаропонижающие, антигистаминные, отхаркивающие и др.

А вот для профилактики простуд у детей применяют следующие группы препаратов:

1. Растительные иммуностимуляторы. Они самые щадящие. Рекомендован курс приема эхинацеи, иммунала или женьшеня длительностью в 2 месяца. Однако назначить эти средства ребенку должен только врач.
2. Витаминные комплексы – шанс избежать простуд. Состав и длительность приема обычно согласовывают с педиатром. В домашних условиях родители предпочитают готовить для своих чад так называемую «витаминную бомбу». Для этого смешивают в равных пропорциях (по 1 стакану) измельченную курагу, грецкие орехи и изюм. В смесь вливают сок одного лимона и полстакана меда. Получившееся лекарство хранят в холодильнике и дают ребенку утром и вечером каждый день по 1 чайной ложке.
3. Интерферон. Он действенен только на ранних стадиях заболевания. Если ребенок начал чихать – это время для применения интерферона, чтобы остановить простуду в начале ее развития. Но в качестве профилактики такие препараты не применяют. На здорового ребенка они никак не повлияют.
4. Бактериальные иммуномодуляторы. Это отдельная категория. Они содержат очень малые дозы возбудителей болезни. И когда организм справляется с ничтожно маленьким количеством бактерий, вырабатывается иммунитет. Впоследствии он уже сумеет справиться даже с большой колонией вредных микроорганизмов того же типа. Количество вводимого препарата может просчитать только педиатр. Он учитывает вес, возраст, состояние ребенка, силу его иммунитета, частоту предыдущих заболеваний. Даже минимальное отклонение от рекомендованной врачом дозы чревато серьезными последствиями. Поэтому без назначения доктора принимать подобное лекарство запрещено. А «такая же доза, как в прошлый раз» может быть абсолютно неподходящей в очередном случае ОРЗ.

Заключение

Здоровье детей в руках родителей до тех пор, пока дети маленькие. Дальше сложно следить за каждым их шагом. Поэтому так важно укрепить иммунитет с детства и привить правильные привычки собственным примером.

Что делать если ребенок часто болеет простудным заболеванием? Ссылка на основную публикацию

Источник: https://respiratornie-bolezni.com/prostuda/rebenok-chasto-boleet-prostudnymi-zabolevaniyami.html

Ребенок часто болеет: почем и что с этим делать — 10 причин

Вы с ужасом ждете наступления осенне-зимнего периода, поскольку ваш ребенок часто болеет в это время? Подобная ситуация актуальна для 40% дошкольников, но это не значит, что бороться с проблемой нельзя, нужно просто выявить и устранить причину частых простуд.

Когда врачи ставят диагноз: часто болеющий ребенок

Болеть для детей – это нормально. Заболевания для иммунитета, как физические упражнения для тела, укрепляют и закаляют. Но это не значит, что ребенок должен круглый год ходить с кашлем и соплями, быть бледным и падать от слабости и хронической усталости. Существуют определенные показатели, которые регламентируют допустимое ежегодное количество простуд и детей.

Таблица для определения часто болеющих детей

ВозрастКоличество респираторных инфекций за год

6–12 месяцев	Более 4
1–3 года	Более 6
4–5 лет	Более 5
Старше 5 лет	Более 4

Дети до полугода болеют простудными заболеваниями редко, поскольку их организм находится под защитой материнских антител. Потом они исчезают, иммунитет ослабевает, причем, как показывают последние исследования, после 6 месяцев простуды одинаково часто возникают у малышей на грудном и искусственном вскармливании.

Почему дети часто болеют

Основная причина, почему ребенок часто болеет – несовершенство иммунной системы. С возрастом в организме формируется иммунная память – организм умеет быстро распознавать основные виды патогенных микроорганизмов, уничтожать их, память иммунитета заполняется после перенесенных заболеваний и прививок.

У маленьких детей подобной защиты нет, поэтому на выявление вражеских микробов и выработку антител требуется время, что и приводит к развитию болезни

Причины часты простуд:

• генетический фактор;
• заражение внутриутробными инфекциями;
• гипоксия, преждевременные роды;
• авитаминоз, рахит;
• плохая экология;
• аллергия;
• наличие хронических воспалительных процессов в организме, оперативное вмешательство;
• глистные инвазии;
• эндокринологические патологии;
• несоблюдение правил гигиены.

Все эти факторы негативно влияют на работу иммунной системы, но основные факторы несколько другие, о них мы поговорим несколько позже.

Как удаление миндалин и аденоидов влияет на иммунитет ребенка?

При частых ангинах врачи рекомендуют удалить гланды, операция простая, безопасная, осложнения возникают редко.

Но торопиться не нужно, миндалины – часть иммунной системы, после их удаления микробы беспрепятственно проникают в верхние и нижние дыхательные пути, что чревато хроническими ларингитами, бронхитами.

Операция нужна, если обострения случаются чаще 4 раз в год, или при отсутствии улучшений после антибактериальной терапии.

Аденоиды – возрастная проблема, у взрослых этой болезни нет. Поэтому, если проблема проявляется незначительно, не препятствует нормальному носовому дыханию, можно немного подождать Аденоиды так же являются частью иммунной системы, препятствуют проникновению патогенных микроорганизмов в носоглотку.

Как бороться с частыми простудами – основные рекомендации

Надо ли лечить слабый иммунитет, или нужно просто подождать? Дети появляются на свет с первичным иммунодефицитом крайне редко, при такой патологии ребенок не просто часто болеет, а каждая простуда переходит в тяжелые бактериальные инфекции – ангины, бронхиты, воспаление легких.

Врожденный иммунодефицит – болезнь опасная и смертельная, и к продолжительному насморку отношения никакого не имеет.

Вторичный иммунодефицит развивается под влиянием внешних факторов, и чаще всего виноваты в этом родители – признать и осознать это сложно, но нужно. Неправильное питание, постоянное укутывание, сухой и горячий воздух в помещении, отсутствие физических нагрузок – все эти факторы мешают иммунитету ребенка нормально формироваться и развиваться.

Что полезно для иммунитета ребенка:

1. Чистый и прохладный воздух в комнате – регулярно проветривайте помещение, поддерживайте температуру на уровне 18-20 градуса, влажность – 50-70%.
2. Устраните из комнаты ребенка все пылесборники – ковры, мягкие игрушки, проводите влажную уборку регулярно, желательно ежедневно.
3. Спать ребенок должен в прохладной комнате, легкая или теплая пижама – на усмотрение малыша, ему должно быть комфортно, он не должен потеть во сне.
4. Не кормите ребенка насильно, не заставляйте все доедать, не допускайте перекусов между основными приемами пищи. Естественные сладости намного полезнее искусственных продуктов.
5. Следите за состоянием ротовой полости, дырка в зубе – это постоянный источник инфекции. Приучите малыша чистить зубы дважды в день по 3-5 минут, полоскать рот после каждого приема пищи, употребления сладостей.
6. Соблюдение питьевого режима – детям необходимо выпивать в день примерно 1 л жидкости. Это может быть чистая негазированная вода, морсы, компоты, натуральные соки, все продукты должны иметь комнатную температуру.
7. Потливость провоцирует развитие простуд чаще, нежели переохлаждение, одевайте на ребенка столько же одежды, как и на себя, не кутайте. Если малыш слишком тепло одет, он меньше двигается на улице, что тоже нехорошо.
8. Длительные прогулки на свежем воздухе, желательно дважды в день, при хорошей погоде можно устроить спокойный непродолжительный променад перед сном.
9. Для часто болеющего ребенка лучше выбрать вид спорта, когда занятия происходят на свежем воздухе. Посещение бассейна, активное общение в замкнутом пространстве лучше на время отложить.
10. Своевременно делайте все прививки, приучите ребенка часто и тщательно мыть руки.

Закаливающие процедуры – часто болеющего ребенка нужно закаливать, пусть вам и очень жалко малютку. Но начинайте постепенно, если вы сразу выльете на морозе ведро холодной воды на голову малышу, ничем хорошим это не закончится.

Закаливание – это не только водные процедуры и гимнастика по утрам, но совокупность всех перечисленных мер по укреплению иммунитета.

Какой он – правильный летний отдых?

Летний отдых обязательно нужен детям, только поездки на море вряд ли помогут укрепить иммунитет. Дети должны отдыхать вдали от массового скопления людей, питаться натуральной здоровой едой, целый день бегать босиком в трусах, поэтому идеальное место отдыха – деревня, но большинство родителей на такой подвиг пойти не могут.

Если вы все же хотите поехать на море, выбирайте места не особо популярные, где можно найти кусочек безлюдного пляжа, и не кормите малыша даже на отдыхе вредными и запрещенными продуктами.

Детские болезни и бактерии

Все эти рекомендации могут показаться вам очень простыми, многим мама захочется сделать что-то более весомое в отношении укрепления иммунной системы малыша. Вы можете сдать кучу анализов, сделать иммунограмму, скорее всего, у ребенка обнаружат стафилококков, антитела к герпесу, цитомегаловирусу, лямблиям – тут все становится понятно, во всем виноваты микробы.

Но стафилококки – условно-патогенные бактерии, обитают в слизистых и кишечнике практические каждого человека. А жить в мегаполисе, и не иметь антител к перечисленным вирусам и простейшим просто невозможно. Так что не ищите методы лечения, а регулярно укрепляйте иммунитет.

Иммуномодуляторы – за и против

Нужны ли синтетические иммуномодуляторы детям? Подобные препараты активизируют выработку антител, но реальных показаний для использования столь сильнодействующих лекарств очень мало, связаны они с первичными и тяжелыми вторичными иммунодефицитными состояниями. Поэтому если ваш малыш просто часто болеет, то пощадите его организм, пусть все происходит естественным путем.

А вот к натуральным иммуномодуляторам на основе женьшеня, эхинацеи, прополиса и маточного молочка большинство врачей претензий не имеют. Препараты можно использовать для укрепления защитных сил организма, но только после предварительной консультации с педиатром или иммунологом, и при условии неукоснительного соблюдения всех мероприятий по укреплению защитных сил организма.

Народные рецепты для укрепления иммунитета

1. Измельчите в блендере по 200 г кураги, изюма, чернослива, грецких орехов, добавьте цедру и сок 1 лимона, 50 мл меда. Смесь уберите в темное место на 2 дня, храните в посуде из темного стекла. Давайте ребенку по 1 ч. л. трижды в день до еды.

2. Нарежьте небольшими кубиками 3 средних зеленых яблока, измельчите 150 г грецких орехов, 500 г клюквы. Все смешайте, добавьте 0,5 кг сахара и 100 мл воды, томите смесь на слабом огне до закипания. Охладите, давайте ребенку по 1 ч. л. утром и вечером.

3. Растопите на водяной бане 50 г прополиса, остудите, добавьте 200 мл жидкого меда. Дозировка – 0,5 ч. л. каждое утро до завтрака.

При хронических воспалительных процессах в организме хорошо помогают физиопроцедуры – УФО, посещение соляных пещер, прием минеральных вод или ингаляции с ними, солнечные ванны.

Заключение

Часто болеющий ребенок – не приговор, каждый родитель в состоянии создать все условия, чтобы укрепить иммунитет малышу.

Источник: https://its-kids.ru/rebenok-chasto-boleet-pochemu.html

Часто болеющие дети: 8 психологических причин

Болезнь у ребенка (да и взрослого тоже) — это способ получить то, что без болезни получить никак не удается.

Когда заболевает ребенок, родители практически в 100% случаев обращаются к врачам за лечением.

Проходит неделя-две-месяц и болезнь возвращается. Врачи и родители говорят о «часто болеющих детях».

А что, если причина болезни лежит не в слабости иммунитета?

Ребёнок болеет не от слабого иммунитета!

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Рассмотрим болезнь на психологическом, а не физическом уровне.

Болезнь у ребенка (да и взрослого тоже) — это способ получить то, что без болезни получить никак не удается.

Допустим, у ребенка есть потребность во внимании со стороны родителей, и эта потребность (ну прям очень важная и необходимая) у него не удовлетворяется. Ребенок сначала пробует привлечь внимание своим поведением (в большинстве случаев неправильным) и иногда этот способ помогает. На время.

Но потом ребенок заболевает… и мама, бросив все свои дела, заботы, работу, взяв больничный, каждый час дает ему с ложечки лекарство, переживает за него, ходит в магазин за самыми лучшими фруктами и варит самый лучший бульон.

А потом садится играть с ним, читает ему книжку, пока он лежит в кровати — такой беспомощный и болеющий.

Ребенку нравится эта забота, несмотря на высокую температуру, насморк или более серьезные болезни.

Кстати, о более серьезных. Чем у ребенка сильнее недостаток внимания, тем серьезнее и длительнее у него болезнь. И, как следствие, он больше внимания получает от значимых людей.

Вторая причина, по которой болеют дети — это жестко выстроенная система установок и взглядов родителей.

Нужно обязательно ходить в школу, заниматься спортом, ходить к двум репетиторам и посещать три кружка, а еще маме помогать по дому и нести сумки из магазина (иначе ты «ленивый, неблагодарный, несамостоятельный, неспособный, неталантливый»).

Например, родители считают, что может быть только одна уважительная причина не ходить в школу — это болезнь. Даже недомогания не считаются.

И тогда ребенок заболевает, чтобы получить заветное право на отдых.

Болезнь избавляет нас от чувства вины, так как в этом случае мы можем получить отдых «заслуженно». Абсурд, не правда ли?

К этой же причине относится и то, что ребенок слишком долго был сильным в какой-то ситуации, слишком долго держался. Болезнь дает возможность почувствовать себя слабым, именно ребенком. 

Третья причина, по которой болеют дети — это непринятие негативных эмоций ребенка, да и вообще каких-либо эмоций.

Когда в семье любые проявления ребенка отрицаются. Нельзя злиться, ругаться, раздражаться, испытывать восторг от радости, обижаться на родителей. Одним словом, «нельзя проявлять себя, нельзя быть».

За любым проявлением ребенка каких-либо эмоций приходит чувство вины, а так как это разрушительное чувство и оно тоже не выражается, оно направляется на себя.

Другими словами, ребенок наказывает себя болезнью за свое «право быть».

Или мама отрицает его чувства. Ребенок говорит, что ему плохо, а мама говорит: «Да чего тебе плохо, не придумывай». 

Четвертая причина — отказ от выполнения какой-то родительской просьбы, которую НАДО выполнить, но в силу возраста, неумения ребенок этого сделать не может.

До просьбы или требования, так сказать, еще нужно дорасти.

И выздоравливать быстро не всегда хочется, так как это требование все-таки придется выполнить.

И здесь включается сопротивление… в виде болезни.

Пятая причина — это уравновешивание семейной системы. Известно, что дети являются «стабилизаторами» семейной системы, и если она дает сбой, весь огонь они берут на себя.

Представьте ситуацию, когда мама и папа хотят развестись. Никакие уговоры ребенка это сделать не помогают. И тогда он заболевает. Серьезно, надолго и по-настоящему. И тогда идею с разводом придется отложить. Хотя бы на время.

Шестая причина — бессознательные установки родителей, которые ребенок несет в свою жизнь. Когда он слышит: «Ты у нас такой слабенький, нездоровенький, часто болеешь, что нам с тобой таким делать?», за ним закрепляются эти слова, которые внедряются крепко в сознание и вызывают каждый раз болезнь.

Седьмая причина — внутриличностный конфликт у ребенка, который связан с их противоположными посланиями.

Папа говорит: «Не отвлекай меня, я занят» и тут же ребенок получает послание от мамы:»Подойди к папе и спроси у него».

Ребенок не знает, что ему делать в таком случае и кого слушать. В силу возраста ему тяжело справиться с этой ситуацией. И он заболевает.

И, наконец, восьмая причина — это реакция на какие-либо травмирующие события. Потеря близкого человека, переезд в другое место, новый садик, новая школа могут стать факторами, травмирующими ребенка.

Ребенок мог стать свидетелем какого-то шокирующего, неприятного события.

Сюда же относится сам травматический опыт, полученный ребенком в раннем детстве или в более позднем детском возрасте (6-8 лет), когда, например, родители били ребенка, оскорбляли его и т.п. 

Здоровья вам и вашим детям!опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

Анастасия Рагулина 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/179370-chasto-boleyuschie-deti-8-psihologicheskih-prichin

Почему ребенок часто болеет и что делать если уже заболел

На сегодняшний день продолжает соблюдаться тенденция общей ослабленности детей. Они часто, подолгу и с осложнениями болеют, заболевания переносят тяжело, склонны к различным видам аллергических реакций. Наблюдается это повсеместно и связано с различными причинами.

Для начала следует сделать акцент на том, что если ребенок дошкольного возраста болеет несколько раз в году различными заболеваниями простудного типа (ангина, ринит, грипп, бронхит и пр.), то это нормально. Детский организм нельзя сравнивать с взрослым. Соответственно, не следует считать нормой 1-2 простуды в год, но и расстраиваться не стоит.

Ведь иммунитет малыша находится лишь на стадии становления и более восприимчив к действию патогенов и аллергенов.

Частота заболеваний детей простудными болезнями в зависимости от возраста (в пределах нормы в течение года) следующая:

— 0-12 месяцев до четырех раз;

— 1-3 года до шести раз;

— 3-6 лет 4-5 раз;

— дети школьного возраста до 4 раз.

Только в том случае, если ребенок болеет за год большее количество раз или выздоровление не наступает в течение 2-х недель (затяжные простуды), его можно причислить к часто болеющим детям.

Почему ребенок часто болеет

Дети могут часто болеть в силу различных обстоятельств. В некоторых случаях причина может быть не одна.

1. Недостаточное соблюдение требований гигиены.
2. Наличие хронических заболеваний.
3. Паразитарное заражение (глисты).
4. Ослабленность после перенесенной болезни или плановых прививок.
5. Частые перегревы или переохлаждения, пересушенный воздух дома или в детсаду.
6. Заражение от других детей, а также от взрослых.
7. Отсутствие мер по укреплению иммунитета или их недостаточный объем.
8. Самолечение, злоупотребление лекарственными препаратами противовирусной, иммуномоделирующей и антибиотической направленности.
9. Несоблюдение режима, в том числе питания/кормления, отсутствие или нехватка дневного сна.
10. Нездоровая атмосфера в семье (зависимости родителей от алкоголя, лекарственных либо наркотических средств, скандалы), антипедагогические методы воспитания.

Устранение или ослабление воздействия данных причин поможет ребенку сформировать более сильный иммунитет, болеть реже и в легкой форме. Эта задача по силам родителям и специализированного вмешательства, кроме отдельных случаев, не требуется.

Болезненность ребенка в грудном возрасте

Если малыш на первом году жизни сильно подвержен заболеваниям простудного характера, то вряд ли это происходит вследствие заражения от взрослых или ровесников. Его контакты с людьми ограничены в основном членами семьи. Так что если родители и старшие дети, при наличии таковых, не являются источниками заражения, значит болезненность крохи объясняется иными причинами.

Слабый иммунитет малыша в этом случае можно объяснить либо его инфицированием во время внутриутробного созревания, либо фактом преждевременного появления на свет, либо способом его кормления.

Следует знать, что дети, которые вскармливаются естественным образом при помощи молока матери с постепенным, разумным и своевременным введением прикорма, отличаются более крепким здоровьем и оказываются намного серьезнее подготовленными к агрессивному воздействию не очень приветливой окружающей среды.

Молоко мамы является сбалансированным коктейлем из всех соединений, которые необходимы грудничку для активного роста, достаточного прибавления в массе тела, полноценного его развития и формирования детского иммунитета.

Оно также содержит материнские иммунные клетки и белки-антитела. Этот напиток идеально адаптирован под каждого конкретного младенца и не идет ни в какое сравнение с самой лучшей смесью для бутылочного вскармливания.

Если же малыш при грудном кормлении проявляет слабую сопротивляемость заболеваниям, возможно у него проблемы с кишечной микрофлорой – дисбактериоз. Это серьезное заболевание, нуждающееся в правильном лечении.

Также причиной сильного ослабления иммунного реагирования маленького ребенка может быть нехватка либо избыточное поступление в организм витаминов. Еще один фактор — следование модной нынче тенденции кормить кроху по первому требованию.

От природы заложено так, что человек подчиняется определенным ритмам. Эта ритмичность должна соблюдаться во всем, она позволяет всем органам работать слажено. Поэтому для здоровья малыша будет лучшим системное (по часам), а не беспорядочное кормление.

Детский сад и простуда

Начало посещения детского дошкольного учреждения – звучит солидно. Но для многих родителей этот период представляется сущим кошмаром.

Мало того, что большинство детей ходит в сад, мягко говоря, без особого энтузиазма и каждое утро в семье начинается с плача, истерик и долгих уговоров, так тут еще добавляются нескончаемые простуды и непрекращающийся насморк.

Повышенная болезненность вызвана тем, что организм еще не успел освоиться в новых условиях.

Когда «домашний» ребенок начинает регулярно посещать игровые площадки или ходить в садик, то частые простуды – это норма, которая не должна вызывать у родителей особой тревоги. Но здесь изменяется не только частота заболеваний.

Как правило, болезнь тянется дольше, да и переносится тяжелее обычного. Кроме того, могут обостриться хронические заболевания, если таковые у ребенка имеются. Такая восприимчивость малыша объясняется двумя основными причинами.

1. Стрессовое состояние. Ребенок попал в непривычную обстановку, где свои правила и несколько иной режим. Но основной стрессовый фактор – отсутствие матери. Ведь многие из детей до этого времени вообще никогда не оставались без материнской компании. Стресс сильно ослабляет защитные функции детского организма.
2. Бактериально-вирусная адаптация. Малыш попал в окружение целой группы детей, у каждого из которых своя, непривычная для его иммунной системы, микрофлора. Только представьте, какую массированную атаку испытывает при этом иммунитет, уже ослабленный стрессом. У подавляющего большинства детей (до 91%) в период адаптации защита оказывается сломленной и они начинают часто болеть.

Ситуация отягощается наличием сопутствующих факторов: перегрев или переохлаждение в саду, отсутствие или нарушение качества сна днем, недоедание. Также могут наблюдаться запоры из-за того, что многие дети преднамеренно отказываются испражняться вне дома.

Хоть и принято считать, что для адаптирования достаточно одного-двух месяцев, на деле этот этап может растянуться на полгода. Нужно понимать, что продолжительность периода привыкания у каждого организма своя. Поэтому в том случае, если заболевания не протекают в особо тяжелых формах и не сопровождаются осложнениями, вопрос «ребенок часто болеет – что делать?» не является острым.

Ведь особых мер предпринимать не нужно. Достаточно своевременно лечить болезни, придерживаясь врачебных рекомендаций, а также проводить оздоровительные общеукрепляющие мероприятия.

Родителям можно рекомендовать на это время исключить все факторы, которые могут дополнительно перегружать нервную систему ребенка.

Как избежать нервного перенапряжения:

— лучше избегать шумных компаний и бурных игр;

— уходить от конфликтов, не кричать и не ругать кроху без особой надобности;

— ограничить время пребывания детей за компьютером или перед телевизором;

— давать эмоциональную разгрузку с помощью спокойных занятий, неспешных пеших прогулок, бесед, настольных игр;

— когда ребенок находится дома, обеспечить ему спокойную домашнюю атмосферу, где мама (а желательно, и папа, и братья с сестрами) все время находится рядом и уделяет достаточное количество внимания своему чаду;

— сосредоточиться на выработке навыков самообслуживания у малыша (сам умывается, одевается, кушает, подтирается и пр.), их отсутствие может привести к переохлаждению, недоеданию, антисанитарии, некорректному отношению воспитателей и ровесников;

— отводить в садик малыша должен тот из родителей, к которому малыш привязан меньше (чаще это папа), чтобы облегчить процесс расставания. А чтоб ребенок не думал об оставшейся дома маме, нужно сделать дорогу до садика как можно более интересной: рассказывать захватывающие истории, добавлять игровые и соревновательные моменты.

Ребенок часто болеет — что делать

Подверженность детей частым простудам связана с тем, что иммунная система не справляется со своими обязанностями. Для того чтобы разработать комплекс мер по борьбе с болезненностью ребенка, нужно выяснить все факторы, которые провоцируют ослабленность организма.

Причины:

1. Разрастание или воспаление аденоидов.
2. Невыявленные или недолеченные очаги инфекций в организме.
3. Родовая травма, некоторые врожденные отклонения.

4. Гормональный дисбаланс, нарушение обменных процессов.
5. Длительное медикаментозное лечение.
6. Переутомление, стресс.

7. Экологические факторы (смена климата, высокий уровень шума, запыленность, сухость воздуха, завышенный радиационный фон).

Укрепляем иммунитет

Все предпринимаемые меры по укреплению иммунитета должны быть системными, а не иметь периодический, случайный характер.

Питание – важный фактор формирования иммунных механизмов у ребенка. Следует понимать, что органы ребенка, в том числе и пищеварительные, еще не сформировались полностью. Поэтому задачей родителей будет следить за всем: как ребенок реагирует на различные продукты, не ухудшается ли его состояние после принятия пищи, нет ли проявлений пищевой аллергии.

Любое новое блюдо нужно давать малышу в минимальном количестве, даже если со всеми его составляющими его организм уже знаком. Бывают случаи, когда сочетание знакомых продуктов вызывает неожиданную реакцию организма. Нельзя перекармливать детей, ориентироваться на свои вкусовые пристрастия, равняться на аппетит и кулинарные предпочтения других детей.

Детский рацион должен быть сбалансированным. В нем должны присутствовать все необходимые питательные и вспомогательные вещества, включая минеральные и витаминные.

Для детей очень полезна кисломолочная продукция, луково-чесночные добавки, дары природы с минимальной обработкой (свежие, засушенные, приготовленные под воздействием пара), травяные чаи, орехи. С осторожностью следует вводить в регулярный рацион продуктов, которые могут вызывать аллергию: мед, коровье молоко, цитрусовые, арахис, специи.

Болезненным детям полезно давать рыбий жир. Его вкус, конечно, ужасен, но на сегодняшний день можно приобрести это чудодейственное средство в капсулах. Это избавит от необходимости раздражать вкусовые рецепторы крохи. В профилактических целях также рекомендуется принимать барсучий жир.

Пища должна быть не только полезной, но и разнообразной. Кроме того, в погоне за здоровым питанием нельзя упускать из виду вкусовые показатели пищи. Нередко снижение аппетита ребенка связано с тем, что предлагаемые ему блюда невкусны и невзрачно оформлены. Здоровому малышу вполне можно добавлять в пищу немного натуральных приправ, соусов, подсластителей.

Режим дня.

Некоторые родители недостаточно серьезно воспринимают необходимость придерживаться определенного распорядка. И зря. Ведь при этом вырабатывается определенных набор навыков, организм «втягивается», все системы работают слажено, в едином ритме.

Это повышает показатель общего здоровья ребенка. Так малышу по утрам проще просыпаться, сборы в садик (школу) происходят быстрее, а значит не нужно покрикивать и подгонять, школьники лучше справляются с уроками. Правильно организованный день позволяет скорее адаптироваться к новым обстоятельствам и избегать переутомления.

Оздоровление.

Оздоровительные мероприятия должны иметь комплексный характер. Закаливание детей начинают с малого. Для начала достаточно позволить малышу бегать по квартире босиком, без носков и тапочек, и легко одетым.

То, что у него еще не нормализовались процессы терморегуляции, вовсе не означает, что ему все время холодно. Позже можно будет перейти к прохладным ножным ванночкам, обтираниям, обливаниям.

Интенсивность закаливающих приемов нужно наращивать постепенно, прибегать к ним следует регулярно, но только, ели организм полностью здоров.

Благотворное влияние на иммунитет оказывают также воздушные и солнечные ванны, загорание, плавание, посещение морских, горных, лесных курортов. Нужно гулять с детьми, желательно в парковых зонах. Обязательны также нормированные нагрузки – подвижные игры, физразминка, участие в зимних забавах. Можно отвести малыша на танцы или записать в спортивную секцию.

Еще один оздоровительный прием – регулярное полоскание горла прохладной водой. Эта процедура поможет при предрасположенности к ангине, тонзиллиту, ларингиту и другим подобным заболеваниям.

При этом развивается привыкание е прохладе и осуществляется температурное воздействие на биологически активные точки. Для полосканий используют прокипяченную воду, охлажденную до обычной температуры в помещении.

Детям постарше можно приготовить более эффективный ополаскиватель, добавив в жидкость пару капель чесночной выжимки.

Профилактика переутомления

На долю современного ребенка приходится немало стрессов. Нынешнюю школьную программу нельзя назвать легкой, а организацию учебного процесса – грамотным. Модная тенденция отдавать шестилеток в школу тоже не особо обоснованна. Так и получается, что первоклассниками становятся абсолютно неготовые к школьным нагрузкам дети.

Они переутомляются, не высыпаются, страдают от авитаминоза. А тут еще подключаются родители, которые стараются по максимуму занять ребенка во всевозможных кружках да секциях.

Такого организм не выдерживает, начинаются бесконечные затяжные болезни. Из-за пропусков ребенок отстает от одноклассников, и тогда ему еще и репетиторов нанимают.

И отчего дитя вдруг таким болезненным стало – непонятно.

Немаловажную роль в профилактике переутомления имеет грамотно составленный распорядок дня. Родителям нужно четко осознать, что их дети в школе работают, и много. А значит, и сильно устают. Поэтому в их распорядке должно быть отведено достаточно места для отдыха, встреч с друзьями и игр.

Не нужно перегружать ребенка домашними делами, дополнительными занятиями и спортом. Нагрузку можно, и даже нужно, увеличивать. Но делать это следует плавно, ориентируясь на возраст ребенка и на то, как он справляется с уже имеющимися обязанностями. Никогда нельзя забывать, что даже в подростковом возрасте это все еще ребенок, нуждающийся в родительской любви, заботе, поддержке и понимании.

Источник: https://domovouyasha.ru/rebenok-chasto-boleet-chto-delat/