Боль в горле после сна

Содержание

По утрам болит горло, потом проходит – причины и лечение

Боль в горле после сна

Горло может болеть только утром, причем в остальное время дня неприятные ощущения человека не беспокоят. Иногда болевой синдром протекает совместно с иными симптомами. Неприятные ощущения в горле по утрам могут появиться под влиянием нескольких факторов, которые можно устранить самостоятельно или с врачебной помощью.

По утрам болит горло, потом проходит

Распространенные причины боли в горле по утрам

Нередко болевой синдром возникает при наличии таких нарушений:

  1. Фарингит, ларингит инфекционной природы.
  2. Распространенные вредные привычки, включая курение, зависимость от употребления алкоголя.
  3. Высокий уровень загрязненности воздуха, его сухость.
  4. Нарушения в функционировании ЖКТ.
  5. Сильные нагрузки на ые связки.
  6. Травмирование тканей, недавно проведенные операции.

Причины боли в горле

Инфекционные заболевания

Фарингит, ларингит часто встречается у людей, живущих в больших городах. Обычно люди имеют недостаточно сильный иммунитет, постоянно вдыхают воздух, насыщенный вредными газами. Вредно неполноценное питание, так как многие жители принимают решение обедать фаст-фудом. Опасно также перенесение простуды на ногах, так как при несоответствующем лечении возможно присоединение инфекции.

Признаки фарингита

При обнаружении боли в горле по утрам и последующем обращении к доктору многие получают диагноз хронический фарингит или ларингит. Чтобы исключить наличие данных заболеваний, желательно обратиться к отоларингологу. Многие простудные заболевания протекают без типичных симптомов, при этом пациенты жалуются на интенсивный болевой синдром в горле по утрам.

Если интенсивность течения ларингита усиливается, возможно поднятие температуры ближе к ночи. Дополнительно человек ощущает першение, боль в горле не только утром, но и в ночное время суток. Отмечается хрипота, проблемы с голосом. Ориентируясь на данные симптомы, можно быстро отличить ларингит от фарингита.

Что такое ларингит и его симптомы

Как вылечить?

Для полного излечения от заболевания необходимо обратиться к врачу для подбора оптимальной терапии. В первую очередь следует пройти обследование для постановки точного диагноза.

Препараты для лечения боли в горле

Перед походом в больницу необходимо соблюдать такие рекомендации:

ПравилаОсобенности
Не допускайте переохлаждения шеиПользуйтесь шарфом, платком, носите теплые вещи с высоким воротником
Пейте большое количество травяных отваров, настоев, употребляйте теплые чаиЖелательно полностью исключить из рациона кофе, алкогольные напитки до тех пор, пока вы полностью избавитесь от заболевания
Используйте аптечные препаратыПрименяйте леденцы, другие средства, позволяющие устранить неприятные ощущения. Врачи часто рекомендуют Септолете, Фарингосепт, Граммидин, Стрепсилс, Ибупрофен, Напроксен
Не допускайте сильного пересыхания слизистойЧтобы устранить негативные симптомы, можно воспользоваться аэрозолями (Гексорал, Ингалипт, Йокс) или регулярно полоскать горло. Потребуется вода с солью (1 ч. л. соли на стакан воды), сок красной свеклы (200 мл сока и 1 ч. л. яблочного уксуса) или Фурацилин (1 таблетка на стакан воды). Полощите горло 2-5 раз в сутки в течение 7-10 дней
Снизьте нагрузки на ые связкиНе напрягайте голос до полного излечения от инфекции
Сходите на прием к врачуПосле обследования доктор поставит диагноз, выпишет препараты, с помощью которых можно полностью избавиться от боли в горле

Рецепты полосканий от боли в горле

Вредные привычки

Если вы часто курите, не можете обойтись без сигарет, дополнительно употребляете спиртосодержащие напитки, возможно возникновение сильных болей в горле.

Риск появления данного отклонения увеличивается в том случае, если вы продолжаете вести неправильный образ жизни на протяжении нескольких лет. Из спиртных напитков вредна не только водка, но и коньяк, виски.

Если боль возникает по причине неправильного образа жизни, часто она сочетается с кашлем.

На механизм образования боли в горле влияет никотин, который является токсическим веществом. Во время курения никотин проникает в слизистую, вызывает раздражение, через некоторое время хронические патологические процессы. В большинстве случаев курильщики страдают хроническим бронхитом.

Во время курения никотин проникает в слизистую, вызывает раздражение, что приводит к болям в горле

На заметку! Совместно с болевым синдромом постоянно усиливается кашель, сопровождающийся отхождением коричневой мокроты.

Следует как можно быстрее устранить вредные привычки, если они повлияли на возникновение боли и кашля. Никотин является канцерогенным веществом, который может спровоцировать появление раковых опухолей.

Укрепляйте иммунитет, при этом устраните вредные привычки, чтобы значительно снизить риск возникновения опасных заболеваний. Чтобы как можно быстрее избавиться от боли в горле, отказаться от сигарет недостаточно.

Необходимо подобрать препараты, позволяющие очистить слизистую от вредных веществ.

Неблагоприятный микроклимат

Необходимо тщательно следить за характеристиками микроклимата в помещении, в котором вы часто находитесь. Общие параметры воздуха влияют на самочувствие, уровень иммунитета, ускорение выздоровления или повышение предрасположенности к образованию инфекционных процессов.

Алгоритм лечения болей в горле

Обратите внимание на такие параметры воздуха:

  1. Общая температура.
  2. Влажность.
  3. Скорость движения.

Используя современные методы, можно самостоятельно повлиять на уровень влажности и температуры в помещении. Не следует допускать, чтобы уровень влажности поднимался больше 60%, оптимальный показатель: 40%.

Средняя температура в помещении: 20 градусов. Следует постоянно поддерживать выбранные характеристики микроклимата, необходимо устранить вероятность резких колебаний температуры или других параметров воздуха.

Методы увлажнения воздуха в помещении

На заметку! Боль в горле по утрам часто обуславливается неудовлетворительными характеристиками микроклимата в помещении, в котором вы спите.

Наиболее вреден воздух с такими параметрами:

  1. Перегретый.
  2. Сухой.
  3. Переохлажденный.

Болевой синдром может возникнуть при чрезмерно сухом воздухе. Данное отклонение часто проявляется во время активной работы отопительных систем, то есть в зимний период. Необходимо приобрести увлажнитель воздуха и гигрометр.

Если у вас нет данных предметов, вы не сможете вовремя обратить внимание на отклонения и самостоятельно отрегулировать параметры воздуха.

Люди нередко полагают, что болевой синдром связан с активностью инфекции, из-за чего не обращают внимания на уровень влажности в помещении.

Современный гигрометр

Увлажнитель воздуха

На заметку! Если вы заметили, что боль проходит только после употребления жидкости, прогулки по улице или перехода в помещение, где воздух имеет более высокие показатели влажности, есть вероятность, что неприятные ощущения вызваны только неблагоприятным микроклиматом.

Наиболее интенсивная боль по утрам возникает в случае, если человек всю ночь находится в слишком сухом, горячем воздухе, при этом в дыхательные пути попадает большое количество пыли. Следует заподозрить связь болевого синдрома с неблагоприятными характеристиками микроклимата при таких обстоятельствах:
  1. Боль возникает только в конкретном помещении.
  2. Неприятные ощущения самостоятельно проходят сразу после увлажнения слизистой или через несколько минут после этого.
  3. Не проявляются другие признаки заболевания, включая повышение температуры, общую слабость, сильный кашель.

Нормы температуры для нежилых комнат и помещений общего пользования

Чтобы быстро избавиться от болевого синдрома, необходимо откорректировать параметры воздуха. Обратите внимание на показатели микроклимата, воспользуйтесь увлажнителем или снизьте температуру в помещении, убавьте отопительные приборы или включите кондиционер. Также требуется регулярное проведение влажной уборки.

В зимнее время года для предотвращения чрезмерной сухости воздуха желательно регулярно вешать на радиатор смоченное в воде полотенце. Поставьте несколько комнатных растений, так как они оказывают положительное влияние на стабилизацию микроклимата. Перед сном желательно смазывать слизистую растворами, изготовленными на основе масла.

На заметку! На пересыхание горла может повлиять не только слишком теплый, но и холодный воздух. Также низкая температура может поспособствовать возникновению ангины, фарингита и других патологий.

Нарушения в функционировании ЖКТ

Появление сильной боли в горле могут спровоцировать нарушения пищеварения. В некоторых случаях именно при сбоях в данном процессе возникает раздражение слизистой горла.

Здоровые люди не имеют подобных проблем, так как в нормальном состоянии ЖКТ еда попадает в пищевод, перемещается в желудок, где переваривается, смешиваясь с желудочным соком.

Сфинктер закрывает проход, из-за чего полученная масса не может переместиться в горло.

Если органы работают неправильно, происходит застой пищи, выброс содержимого желудка в пищевод. В результате возможно раздражение слизистой, возникновение воспалительных реакций, из-за чего человек замечает болевой синдром. При обращении к врачу при наличии данной патологии ставится диагноз желудочно-пищеводный рефлюкс.

Желудочно-пищеводный рефлюкс

Чтобы устранить болевой синдром, необходимо выполнить такие рекомендации:

  1. Отказаться от слишком острой, жирной, тяжелой пищи. Если вы не можете не употреблять ее в течение дня, не ешьте раздражающую желудок пищу за 2 часа до сна.
  2. Используйте лекарства, позволяющие предотвратить возникновение изжоги. Чтобы подобрать оптимальные лечебные методы, желательно прийти на прием к доктору, который выпишет лекарства после прохождения обследования.
  3. Во время сна используйте подушку, проследите, чтобы голова располагалась выше уровня желудка.

Сильные нагрузки на ые связки

На появление боли в горле может повлиять чрезмерно громкое пение, речь

Если вы впервые заметили сильный болевой синдром в горле после сна, проанализируйте весь вчерашний день. На появление воспалительной реакции может повлиять чрезмерно громкое пение, речь.

Если произойдет сильное повреждение ых связок, болевой синдром может продолжаться несколько дней и недель.

В большинстве случаев подобным неприятным явлениям страдают дикторы, преподаватели, певцы, дающие регулярные концерты.

Голосовые связки при напряжении

Чтобы избавиться от боли в горле, желательно ограничить нагрузки на ые связки. По возможности практически не разговаривайте в течение нескольких следующих дней. Используйте отвары на травах, чай, чтобы устранить воспалительные реакции. Можно заваривать аптечную ромашку или травяные сборы.

Чтобы за короткое время избавиться от боли и восстановить голос, можно применить гоголь-моголь — напиток, созданный на основе молока, яиц и сахара. Его можно приготовить самостоятельно. Для этого потребуются яичный желток, 1 ст. л. сахара, щепотка соли и ванилина. Поместите данные ингредиенты в удобную емкость, тщательно перемешайте.

Добавьте 3/4 стакана молока, перемешайте еще раз, процедите.

Травмирование слизистой

Уязвимость слизистой горла увеличивается при пересыхании. Возможно ее повреждение при употреблении жесткой пищи. Также есть риск задеть слизистую костью при употреблении рыбы.

Сразу человек может не заметить травму, однако наутро проявится воспаление. В некоторых случаях диагностируется химический ожог слизистой в том случае, если человек на протяжении долгого времени вдыхает вредные испарения.

Получить химический ожог могут не только работники промышленных предприятий, но и маляры, парикмахеры.

На заметку! Чтобы предотвратить возникновение боли в горле, желательно обращать внимание на состояние слизистой. Для очищения горла применяются спреи, не допускающие пересыхания слизистой, например, Квикс, Аква Марис, Аквалор.

Боль в горле по утрам может указывать как на мелкие травмы, неподходящий микроклимат, так и на развитие опасного заболевания. Если данный симптом беспокоит вас каждый день, желательно проконсультироваться с врачом. Обычно при устранении предполагающих факторов можно полностью избавиться от болевого синдрома и провоцирующей его патологии.

Источник: https://med-explorer.ru/otolaringologiya/vosstanovlenie-organizma/po-utram-bolit-gorlo-potom-proxodit.html

Болит горло по утрам — причины, как лечить

Боль в горле после сна

Обычно неприятные ощущения в гортани преследуют человека во время простуды. Они сохраняются до момента полного выздоровления. Но бывает так, что горло болит только по утрам. В этом случае причины дискомфорта заключаются не только в переохлаждении.

Такое состояние, проявляющееся регулярно после сна, свидетельствует о проблемах со здоровьем или негативном воздействии внешних факторов.

Основные причины утренней боли в горле и лечение

Боль в гортани по утрам вызвана рядом факторов, среди которых можно выделить несколько наиболее частых:

  • вирусные инфекции;
  • наличие никотиновой зависимости;
  • регулярное напряжение ых связок;
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • постназальный затек;
  • обструктивное апноэ сна;
  • сухой или загрязненный воздух.

Причиной кратковременного появления болей в горле в первой половине дня может быть также травмирование слизистой оболочки ротовой полости вследствие оперативного вмешательства, употребления пищи с высоким содержанием специй, ожога слишком горячими напитками.

Вирусные инфекции

Люди, живущие в больших городах, постоянно подвергаются воздействию множества неблагоприятных факторов, приводящих к появлению фарингита или ларингита. На начальной стадии эти заболевания проявляются в виде першения в горле по утрам, но при отсутствии должного лечения, приобретают более тяжелые симптомы.

Основными признаками фарингита является общая слабость, незначительное повышение температуры в вечернее время, покраснения гортани и миндалин. При ларингите к этим симптомам добавляется изменение голоса. Чтобы установить наличие заболевания и предотвратить его переход в хроническое состояние, важно обратиться к врачу.

Помимо медикаментозного лечения противовирусными препаратами, назначения жаропонижающих средств и спреев для устранения боли в горле, терапевты рекомендуют соблюдать следующие правила, что неприятные ощущения по утрам отступили:

  • Носить теплую одежду, чтобы избежать переохлаждения. Именно воздействие низких температур является основной причиной снижения местного иммунитета и подверженности респираторно-вирусным заболеваниям.
  • Употреблять напитки комфортной температуры, отказавшись от кофе и газировки на время лечения.
  • Проводить регулярные полоскания горла, чтобы увлажнить и продезинфицировать раздраженную слизистую гортани, устранить болезненные ощущения.
  • Стараться снизить нагрузку на ые связки.

Боль в горле при курении

Люди, страдающие от никотиновой зависимости, часто замечают, что утром у них болит горло, а днем нет. Это ощущение появляется сразу же после сна или с первой сигаретой с момента пробуждения.

Причина такого явления проста: слизистая оболочка полости рта курильщика постоянно раздражена токсичными веществами, попадающими в верхние дыхательные пути с дымом. В течение ночи в горле также скапливается большое количество вязкой слизи, приводящей к приступам сухого кашля в утренние часы, характерного для людей с этой вредной привычкой.

Важно помнить, что человек, имеющий никотиновую зависимость, негативно влияет на здоровье близких – пассивных курильщиков, вынужденных вдыхать вредные вещества.

Перенапряжение ых связок

Воспалительный процесс, сопровождающийся болью в горле после сна, бывает спровоцирован слишком длительной беседой на повышенных тонах или пением накануне.

Во время интенсивной нагрузки ые связки подвержены повреждению, которое усугубляется, если человек вынужден регулярно их напрягать в связи с профессиональной деятельностью.

Наиболее распространенными случаями такой разновидности ларингита страдают учителя, певцы, актеры, дикторы.

Необходимо внимательно относиться к состоянию ых связок в случае регулярной высокой нагрузки. Появление боли в горле по утрам сигнализирует о необходимости прервать профессиональную деятельность и обратиться к врачу. Основные терапевтические мероприятия включают:

  • запрет на разговоры в течение нескольких дней, в том числе шепотом;
  • организация регулярного проветривания помещения;
  • использование увлажнителя воздуха;
  • отказ от курения;
  • обильное теплое питье в виде травяных настоев, молока;
  • временное воздержание от острой, соленой и твердой пищи;
  • полоскание настоем ромашки, календулы, зверобоя или шалфея.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Еще одной причиной, почему пациент жалуется на утренние боли в горле, является проблема с работой желудочно-кишечного тракта. При этом переваривание пищи замедляется, что приводит к повышенной нагрузке на сфинктер, закрывающий путь из желудка в пищевод.

Болезненные ощущения в гортани по утрам появляются в результате забрасывания желчи и желудочного сока на слизистую оболочку. У пациента появляется жжение в горле и неприятный прикус во рту.

Чтобы избежать этого состояния гастроэнтерологи рекомендуют питаться небольшими порциями, не употреблять еду за два часа до сна и выбрать удобную позу для ночного отдыха, при которой голова будет в приподнятом положении.

Если при соблюдении рекомендаций врача болезненные ощущения и жжение в горле сохраняются, необходимо пройти полное обследование желудочно-кишечного тракта, чтобы исключить более серьезные патологии.

Синдром постназального затека

Это явление вызвано повышенной выработкой слизи в ночное время, в результате чего утром человек замечает боль в горле и желание откашляться. К основным причинам, приводящим к постназальному затеку относят:

  • проявления аллергического ринита;
  • патологии аденоидов;
  • вазомоторный ринит;
  • врожденное или приобретенное изменение строения носоглотки;
  • бактериальные инфекции;
  • ринит беременных.

Существуют и другие факторы, приводящие к скоплению слизи в гортани во время сна. Чтобы избавиться от сухости и першения в горле по утрам, важно обратится к отоларингологу для обследования носоглотки. Лечение затека напрямую зависит от поставленного диагноза.

Аллергические проявления устраняют с помощью антигистаминных препаратов, бактериальные инфекции – путем приема антибиотиков. В качестве профилактики, независимо от причины дискомфорта, рекомендуют промывать носоглотку морской водой.

Синдром обструктивного апноэ

Это заболевание характеризуется нарушением дыхания во время сна. Сильный храп сопровождается кратковременными остановками дыхания. Механизм появления апноэ объясняют слипанием мягких тканей глотки и перекрытием путей для нормального движения воздуха.

В результате  такого явления у человека наблюдают следующие изменения в состоянии здоровья:

  • першение в горле по утрам после сна;
  • сильное утомление;
  • повышенная раздражительность, нервозность;
  • частые мигрени;
  • ухудшение концентрации внимания и функций памяти;
  • сонливость в течение дня.

Несмотря на то, что человека, страдающий синдромом обструктивного апноэ фактически проводит в кровати достаточно времени, он не может выспаться. В группу риска по развития нарушений сна входят люди, которые:

  • находятся в возрастном диапазоне от 40-60 лет;
  • злоупотребляют алкоголем;
  • вынуждены работать в ночную смену;
  • страдают от заболеваний щитовидной железы, а также повышенной концентрации кальция и натрия в крови;
  • намеренно сокращают длительность сна;
  • испытывают состояние стресса, депрессии;
  • страдают от бессонницы, нарколепсии и других патологий сна.

Сидром апноэ сна очень опасен не только полной остановкой дыхания, но и возможными ситуациями в течение дня, несущими угрозу жизни и здоровью больного и окружающих, например, если она работает на производстве или управляет транспортным средством.

Для лечения этого хронического заболевания используют следующие приемы:

  • пациенту рекомендуют носить специальные устройства, гарантирующие сохранения просвета в дыхательных путях во время сна;
  • меняют положение больного в кровати: остановка дыхания наступает чаще, если человек лежит на боку, поэтому ему советуют спать на спине, животе или в сидячем положении;
  • пациент должен сбросить лишний вес;
  • человеку, страдающему от апноэ сна, запрещают курить и употреблять алкоголь, снотворное и транквилизаторы.

Больным редко назначают медикаментозное лечение при синдроме апноэ. Оно требуется только для устранения других патологий, появляющихся на фоне кратковременных остановок дыхания.

Существует много причин, по которым взрослый или ребенок испытывает боль в горле только по утрам: от обычной простуды до более серьезных патологий.

Источник: https://GorloVrach.ru/simptomy/bolit-po-utram/

Почему по утрам болит горло, а потом проходит? Можно ли быстро избавиться от проблемы?

Боль в горле после сна

Боль в горле — достаточно неприятный симптом, который свидетельствует о наличии определенных нарушений и проблем в организме.

Очень часто боль в горле различной степени выраженности возникает у людей сразу после пробуждения и потом проходит через некоторое время не оставляя после себя никаких следов.

С чем связана данная проблема, и как избавиться от нее в короткие сроки?

Симптоматика утренних болей

  • першением и кашлем, иногда достаточно сильным;
  • отделением мокроты, зачастую очень густой;
  • сухостью слизистых оболочек ротовой полости;
  • ощущением инородного предмета в носоглотке;
  • откашливанием слизи, иногда красновато-коричневого оттенка;
  • жжением .

В зависимости от первопричины болей у пациента может наблюдаться как один из перечисленных симптомов, так и сразу несколько.

С течением времени симптомы могут усугубляться, доставляя человеку все больше беспокойства.

Боли в горле по утрам могут возникать в результате самых разных причин.

Важно понимать, что выявление причины является главной задачей специалиста, так как только постановка правильного диагноза позволяет назначить эффективное лечение.

Стоит отметить, что утренние болевые ощущения могут беспокоить как активных, так и пассивных курильщиков.

Табачный дым, а вернее, химические вещества, содержащиеся в нем, раздражают слизистую оболочку гортани, в результате чего развивается воспалительный процесс.

Кроме того, навязчивый кашель, который так же возникает в утренние часы, еще больше усугубляет ситуацию.

Хронические заболевания органов дыхания и гортани

Заболевания дыхательной системы так же могут вызывать возникновение такого симптома.

В результате постоянной заложенности носа, которая обычно усиливается тогда, когда человек принимает горизонтальное положение, человек начинает дышать через рот.

При этом пересыхает слизистая оболочка, и становиться еще более чувствительной.

Слизь, находящаяся в носу, начинает стекать по задней стенке гортани и также пересыхает, образуя плотную пленку, которая раздражает пересохшую слизистую.

В результате сразу после пробуждения человек испытывает боль, которая проходит после полоскания горла или обильного питья.

Пересушенный воздух в помещении

В это время воздух в квартире становиться максимально сухим, в результате чего во время сна пересыхает слизистая оболочка гортани и носа.

На этом фоне возникает болезненность, которая достаточно быстро устраняется.

Решить проблему можно, купив увлажнитель, либо развешивая на батареях сырые полотенца.

Постназальное затекание

Часто проблема постназального затекания формируется во время простуды или при хроническом насморке.

При этом слизь из носа во время сна стекает по задней стенке гортани и засыхает.

Дискомфорт в горле возникает на фоне воспалительного процесса, но спустя некоторое время, боль проходит.

Храп

Во время храпа больной начинает дышать ртом, в результате чего слизистая оболочка пересыхает и на утро у человека возникают неприятные ощущения в гортани и боль.

Решить проблему может только опытный врач, который сможет выяснить причину храпа и устранить ее.

Гастроэзофагеаальная рефлююксная болезнь

Рефлюкс — это выброс содержимого желудка и желудочного сока в пищевод и гортань.

Зачастую подобная проблема формируется в ночное время, когда человек полностью расслаблен и находится в горизонтальном положении.

При этом кислота раздражает слизистую гортани и с утра пациент может испытывать достаточно сильную боль при глотании.

Состояние человека нормализуется после завтрака или обильного питья.

ОРВИ и простуда

В результате раздражения и жизнедеятельности патогенной микрофлоры формируется болевой синдром, устранить который можно путем принятия лекарств или полоскания горла.

Травмы горла и гортани

Незначительные травмы горла и гортани могут так же вызывать утренние боли.

Дело в том, что нередко во время сна происходит пересыхание слизистой, которая становиться более чувствительной.

При этом сглатывание слюны после пробуждения может вызывать определенный дискомфорт, который в дальнейшем практически полностью проходит.

Лечение и профилактика

Полное устранение симптома невозможно до тех пор, пока не будет выявлена его первопричина.

Лечение

Итак, в зависимости от первопричины можно рассмотреть следующие терапевтические подходы:

  • при травмах горла и гортани.Необходимо использовать средства для профилактики заражения, например, очень хорошим эффектом обладает спрей Мирамистин;
  • при простуде и ОРВИ .Лечение симптоматическое, включает противовирусные препараты и спреи. Терапия подбирается исключительно лечащим врачом;
  • при рефлюксе .Лечение подбирается врачом-гастроэнтерологом. Кроме того, не рекомендуется принимать пищу за 2-3 часа до сна и исключить из рациона «тяжелый» продукты, например, жареное или острое;
  • при хронических заболеваниях ЛОР-органов.Необходимо прибегать к полосканиям. В некоторых случаях может потребоваться прием антибиотиков или операционное вмешательство (крайне редко).

В качестве универсального мероприятия можно прибегнуть к полосканиям. Например, очень хорошо помогают полоскания отваром ромашки, липы или морской соли.

Процедуру необходимо выполнять сразу после пробуждения, при необходимости полоскание повторяют через 20-30 минут.

Профилактика

  • не напрягать горло и ые связки громкими криками или пением, особенно перед сном;
  • всегда лечить заболевания ЛОР-органов под наблюдением специалистов.Если заболевание не проходит в течение нескольких дней, это может указывать на наличие определенных осложнений;
  • по утрам можно пить минеральную воду комнатной температуры.Данная мера позволит увлажнить слизистую и убрать излишки слизи;
  • стоит отказаться от курения.В крайнем случае, обычную сигарету можно заменить на электронную;
  • не стоит употреблять перед сном тяжелую пищу.Если вы испытываете сильный голод, можно выпить кефир или съесть йогурт. Также не стоит злоупотреблять жирными и острыми блюдами;
  • если боли вызваны травмами горла и слизистой, то на время восстановления стоит максимально ограничить нагрузку на горло.Можно употреблять пюреобразную пищу, а разговоры свести до необходимого минимума;
  • аллергические боли можно уменьшить с помощью курсового приема антигистаминных препаратов.

Из данного видео вы узнаете наиболее распространенные причины боли в горле:

Боли в горле по утрам могут указывать на самые разные причины.

Важно понимать, что если проблема не оставляет вас несколько дней, то в этом случае важно проконсультироваться у ЛОРа, который назначит необходимые анализы и обследования.

Источник: https://prostudanet.com/simptomi/gorlo-s/bolit-gorlo/utro-b-g.html

Боль в горле по утрам: причины, симптоматика, что делать, как лечить

Боль в горле после сна

Утренняя боль в горле может указывать на заболевания, травмы, но чаще всего она возникает при неблагоприятных климатических условиях помещения.

Прислушиваясь к себе, иной раз можно самому понять, с чем связан дискомфорт и устранить причины. Это и будет решением проблемы. Если это не произошло, отоларинголог выяснит, почему болит горло утром потом проходит.

Симптоматика дискомфорта

В большинстве случаев неприятные ощущения в глотке не ограничиваются только болевым синдромом. В зависимости от причины могут присоединиться другие признаки:

  • выделение мокроты с кашлем;
  • насморк;
  • першение;
  • сухость в горле;
  • гипертермия;
  • чувство инородного тела в гортани;
  • ощущение комка;
  • откашливание коричневой слизи.

Совсем необязательно, что появляются все симптомы вместе. Они могут возникнуть изолированно или сразу 2–3 симптома. Тактика больного к своему состоянию такова. Если боль в носоглотке не проходит после полоскания за 2–3 дня, решит проблему отоларинголог.

Почему утром болит горло

Когда болит горло по утрам, причины самые разнообразные, далеко не всегда связанные с носоглоткой. Как раз поиском источника заболевания и занимается отоларинголог, используя, прежде всего, прибор фарингоскоп, оснащённый системой оптики и освещения.

Одним из частых бытовых факторов утренней боли в горле является сухой воздух помещения, в котором спит человек. Оптимальные параметры жилого помещения – температура 20–22 °C, влажность 50–70% в зависимости от сезона.

Пересушенный горячий воздух раздражает ночью горло у людей, спящих с открытым ртом. Попадая в глотку без предварительного увлажнения в носу, воздух вызывает на слизистых оболочках появление корочки, которая травмирует эпителий. Боль в горле по утрам от горячего воздуха держится несколько часов, после чего проходит.

Эти проблемы возникают у людей нарушением носового дыхания – при искривлении перегородки, после лицевых травм в прошлом. Перед сном полезно проветривать спальню.

Кстати! Если вы проснулись и ощутили боли в горле, а температуры нет, пора подумать о приобретении увлажнителя воздуха. Вместо прибора можно воспользоваться развешивание мокрых полотенец на радиатор. Рядом с электрообогревателями обычно ставят ёмкость с водой.

Дыхательные пути раздражает как горячий, так и холодный воздух. Неудивительно, что по утрам болит горло и потом проходит у тех, кто любит спать с открытой форточкой в зимнее время. Любители свежего воздуха рискуют заболеть пневмонией или бронхитом. Берегите себя любимого.

Табакокурение

Сигаретный дым содержит никотин – не что иное, как яд для дыхательных путей, враг кровеносных сосудов, причина рака лёгких. Сухостью и болью в горле по утрам страдают и пассивные курильщики, в том числе дети. У приверженцев сигарет слизистые воспаляются.

В результате формируется хронический бронхит с навязчивым кашлем. Никотин раздражает слизистые дыхательных путей на всём протяжении, включая лёгочные альвеолы.

Постоянное отхождение мокроты, содержащей никотин, вызывает боли в горле по утрам. После приёма пищи или воды дискомфорт несколько ослабевает, но проблема остаётся, а со временем усугубляется.

Внимание! Если у курильщика часто болит горло, необходимо, кроме осмотра ЛОР-врачом, сделать рентгеновский снимок лёгких.

У людей, привыкших курить, состояние дискомфорта облегчается после полоскания горла антисептическими растворами.

Процедуру необходимо выполнять сразу после пробуждения, при необходимости повторить через 20–30 минут. Но без отказа от вредной привычки устранить кашель и боли в горле маловероятно. В крайнем случае можно заменить обычную сигарету электронной.

Заболевания носоглотки

Причиной боли в горле по утрам вполне могут быть инфекции носоглотки. При хроническом аллергическом рините постоянно вытекает слизь по задней стенке глотки в ночное время. Так как человек мало откашливает ночью, накопившаяся слизь к утру засыхает, вызывая утром раздражение глотки.

После отхождения мокроты в виде сгустков першение и боль проходит. Аллергические признаки уменьшаются после курсового приёма антигистаминных препаратов.

Заложенность носа без насморка усиливается в горизонтальном положении. Человек невольно дышит ночью ртом. При этом эпителий дыхательных путей пересыхает, вызывая боль в глотке утром. После питья жидкости или полоскания рта дискомфорт проходит.

Важно! Не забывайте о том, что нелеченный насморк является частой причиной ангины и фарингита.

Если вы проснулись и ощутили боли в горле, при этом немного поднялась температура тела, причиной может быть обычная вирусная инфекция. Проходит она обычно через три-четыре дня после полоскания рта антисептическими растворами шалфея, ромашки, эвкалипта или таблеток Фарингосепт, Граммидин.

Если боли затянулись дольше 3–4 дней, частая причина – фарингит. Это заболевание требует лечения на дому. Необходимо применить частые полоскания антисептиками Хлоргексидином, Йодинолом. Можно использовать спрей Ингаллипт, Гексорал, уничтожающий возбудителей фарингита.

Внимание! Если лечение вовремя не начать, простой фарингит на фоне ОРВИ может осложниться присоединением бактериальной инфекции.

В сезон вспышки инфекционных заболеваний болит горло по утрам при гриппе. Эта инфекция сопровождается ломотой во всём теле, слабостью, заложенностью носа. Хотя леченый грипп сам по себе не страшен, он легко осложняется, если люди переносят его на ногах.

Боль в горле усиливается утром, но проходит после частого полоскания антимикробными растворами и применения противовоспалительных средств.

Эффективно снимает воспаление глотки орошение раствором Фурацилина, Йодинола. Аптечные средства Аквалор, Аква Марис смывают вирусы гриппа, предупреждает осложнение бактериальной инфекцией. Но полоскать горло требуется от 6 до 10 раз в день тёплыми жидкостями.

Травмы дыхательных путей

Боли в горле утром вызваны нередко маленькими травмами эпителия твёрдой пищей или рыбьей костью. За ночь слизистые пересыхают, становятся более чувствительные. Заживление микротравм затрудняется.

Если утром начать полоскание содовым раствором, настоем ромашки или аптечным Квиксом, дискомфорт проходит. Хорошо заживляет ранки масляный раствор Хлорофиллипт, содержащий экстракт облепихи. Прекрасно справляется с проблемой спрей Гексорал.

Травмируют эпителий также ядовитые пары на производстве – краски, лаки, средства бытовой химии. Такая проблема возникает также у маляров, парикмахеров. Работникам вредных сфер производства рекомендуется иметь при себе ополаскиватели мягкого действия для защиты слизистых оболочек.

Эффективно увлажняют эпителий аптечные препараты на основе морской соли – Квикс и аналоги Долфин, Аквалор софт. Эти средства используются как для лечения, так и для профилактики заболеваний носоглотки.

Хорошим эффектом при травмах обладает спрей Мирамистин. Помимо полоскания, рекомендуется частое питьё жидкостей. Но кофе является раздражителем глотки.

При травмах стенок глотки во время восстановления требуется максимально ограничить нагрузку на глотку. Несколько дней разрешается разговаривать только шёпотом. При этом нужно соблюдать щадящую диету. Рекомендуется употреблять супы, кисели, пюреобразную пищу.

Гастроэзофагеальный рефлюкс

В случае если каждое утро болит горло, причиной зачастую бывает рефлюкс-эзофагит. Ощущение жжения в дыхательных путях вызвано забросом кислого желудочного содержимого в пищевод и глотку. Происходит систематический ожог эпителия при частых отрыжках.

Поскольку выброс пищи усиливается в горизонтальном положении, утром человек чувствует боль в горле. Жжение проходит после завтрака или употребления жидкости. Чтобы облегчить состояние эпителия, рекомендуется принимать пищу не позже 2-3 часов до сна. Кроме того, нельзя употреблять вечером жаренную и жирную тяжёлую пищу, которая долго остаётся в желудке.

На заметку! Рефлюкс-эзофагит – это хронически протекающее заболевание. Поэтому дискомфорт в горле возникает часто и может привести к серьёзным последствиям – атрофическому фарингиту, ларингиту с нарушением голоса.

В данном случае лечить нужно основное заболевание у гастроэнтерологов. ЛОР-врачи также назначают курс терапии местными средствами.

Храп

При патологии носоглотки или ожирении люди дышат ртом. Это приводит к пересыханию слизистых оболочек дыхательных путей. Поэтому наутро появляется болевое ощущение в горле. Решением проблемы занимаются врачи сомнологи.

Проводится с диагностической целью рентгенологическое исследование лицевого черепа. При этом часто обнаруживаются искривления или аномалии носовой перегородки.

Использование специальной аппаратуры позволяет обнаружить опасные остановки дыхания во сне – апноэ. Если першение и боль в горле утром часто появляется, нужно обратиться сначала к отоларингологу, чтобы пройти первоначальное обследование фарингоскопом.

В итоге напрашивается вывод. Симптомы в горле в утренние часы появляются по разным причинам. Иногда для их устранения нужно только поправить климатические условия в доме или устранить производственные проблемы.

У некоторых людей болевые ощущения долго не проходят. В этом случае обязательно посетите отоларинголога и гастроэнтеролога.

Источник: https://lorgid.ru/gorlo/simptomi-v-gorle/bol-po-utram

По утрам болит горло, потом проходит: причины и лечение

Боль в горле после сна

Заболевания носоглотки и верхних дыхательных путей часто беспокоят человека в холодное время года. При этом возникают дискомфорт, болезненность, затрудненное глотание. Но иногда по утрам болит горло, а в остальное время суток пациент не чувствует себя больным. Неприятные ощущения проходят после питья теплой воды или молока, полосканий отварами лечебных трав.

Распространенные причины боли в горле по утрам

Если в момент пробуждения ощущается боль, а потом проходит к вечеру, причиной могут быть заболевания гортани и носоглотки. На состояние слизистой влияют:

  • инфекции;
  • чрезмерно сухой и запыленный воздух;
  • вредные привычки;
  • аллергические проявления;
  • нарушение моторики ЖКТ;
  • вазомоторный ринит;
  • патологический храп;
  • воспалительные процессы в придаточных пазухах;
  • эндокринные и аутоиммунные болезни;
  • дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника.

Днем восприятие слабых болевых сигналов нервной системой притупляется, улучшается увлажнение слизистой за счет воздействия слюны, а также питья жидкости и проглатывания пищи.

Прекращается застой в носоглотке стекающей из придаточных пазух слизи, которая ночью раздражала горло. В вертикальном положении уменьшается или снимается заложенность носа, восстанавливается носовое дыхание.

Пациент чувствует облегчение вплоть до полного исчезновения симптомов.

Распространенная причина болезненных ощущений в горле — проникновение инфекции. Пути ее проникновения:

  • воздушно-капельный;
  • контактный (через предметы обихода и соприкосновения с зараженными людьми);
  • орально-генитальный, вертикальный (для ВПЧ);
  • лимфогенная и гематогенная диссеминация;
  • затекание инфицированной слизи из придаточных пазух.

Инфекционные агенты: бактерии, грибы, простейшие и вирусы.

Вирусные инфекции

Поражение клеток мерцательного эпителия носоглотки и гортани вызывают:

  1. Вирусы парагриппа и ОРВИ (аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные вирусы). Насморк, кашель, чиханье, цефалгия, субфебрилитет. Болезнь протекает 7-10 дней.
  2. Вирусы Коксаки (энтеровирусы). Температура повышается до +39… +40 °С, развиваются головная боль, слабость, тошнота, понос, высыпания. Глотание затруднено из-за поражения слизистой горла. Симптомы проходят через 7-14 дней.
  3. Вирусы гриппа. Выраженная сухость в носоглотке и гортани, особенно по утрам. Кашель без мокроты, чувство усталости, разбитости, ломота в теле, высокая температура. Спустя 3-5 дней наступает выздоровление.
  4. Вирус Эпштейна-Барр. Слабость, болезненность в мышцах, мигрень, катаральные явления в верхних и нижних дыхательных путях, гипертермия. Лимфаденопатия, затрудняющая глотание. Заболевание продолжается до 60 дней. Пациент остается вирусоносителем пожизненно.
  5. Папилломавирусы человека. Течение болезни бессимптомное, при активации вируса происходит его размножение. В носоглотке и гортани появляются бородавчатые образования, вызывающие хронический кашель, осиплость и дискомфорт. Со временем возможна злокачественная трансформация.

Хронические бактериальные или грибковые инфекции

Причины воспаления верхних дыхательных путей: простейшие (трихомонады), внутриклеточные и мембранные паразиты (хламидии, уреаплазмы, микоплазмы), грибки (кандида), бактерии (золотистый стафилококк, гемолитические стрептококки). Формы болезни: фарингит, тонзиллит и ларингит. Симптомы:

  • жгучая, саднящая боль в горле после сна, ослабевающая после теплого питья;
  • выделение гнойной слизи или пробок;
  • гнилостный запах изо рта;
  • гиперемия зева;
  • белые пятна или налет в горле;
  • першение, кашель;
  • гипертермия;
  • вялость, мигрень.

Бактериальное воспаление происходит в результате снижения иммунитета, в том числе после ОРВИ, гриппа, общего или местного переохлаждения.

Проявления грибкового поражения горла:

  • режущие и колющие боли, усиливающиеся по ночам и под утро;
  • болезненность при глотании;
  • запах прокисшего молока изо рта;
  • налет на слизистой, похожий на творог;
  • гиперемия, першение, кашель.

Фарингомикоз возникает на фоне ослабленного иммунитета, в том числе при сахарном диабете, иммуносупрессивной терапии, химиотерапии, ВИЧ-инфицировании.

Сухой воздух

Благоприятные для здоровья условия: влажность воздуха 40-60%, температура +18…+22 °C. Если ночью болит горло, возможно, в помещении чрезмерно сухой воздух с большим содержанием пыли.

Так бывает при интенсивной работе отопительной системы, в особенности в панельных домах.

Кирпичные стены препятствуют резким перепадам температуры и влажности, а регулярная влажная уборка избавляет от пыли.

Шерстяные ковры тоже бывают причиной кашля, першения и болезненности в горле: попадание волокон в носоглотку вызывает механическое раздражение и приводит к развитию аллергии. Для увлажнения воздуха можно купить специальное устройство или повесить на радиатор отопления намоченную водой ткань. Окна (или форточки) в спальне надо по возможности оставлять приоткрытыми в любое время года.

Воздействие токсичных веществ, дыма, пыли и прочего

Содержащиеся в воздухе токсичные примеси негативно влияют на здоровье. Атмосферные вредные вещества (микрочастицы, газы, аэрозоли, аллергены) воздействуют на слизистую носоглотки, оказывая местное и общее повреждающее влияние на организм.

Работники горнодобывающих, мукомольных, табачных и фармацевтических предприятий, а также химической и бумагоделательной отраслей подвержены профзаболеваниям верхних дыхательных путей. Вредные вещества истощают защитные функции слизистой, вызывают ее поражение и атрофию.

Скапливаясь в носоглотке, частицы металла, кремния, угля, цемента способствуют микротравмам (ссадинам, пролежням). Со временем эпителиальные клетки перерождаются, образуются полипы. Нарушаются функции желез, закупоренных микрочастицами, снижается секреция, пересушивается слизистая. В процесс вовлекаются придаточные пазухи и гортань.

Органическая пыль на мукомольных, текстильных и деревообрабатывающих предприятиях приводит к аллергии.

Аэрозоли, газы и пары взаимодействуют с секретом слизистых, обладают прижигающим эффектом (в особенности щелочи и кислоты). Возникает некроз участков эпителия.

Дым и копоть, возникающие при неполном сгорании топлива, тоже имеют негативный эффект.

Проникая через слизистую в кровоток, токсичные вещества угнетают иммунную систему, что приводит к заселению носоглотки патогенными микроорганизмами.

Так что если горло заболело наутро после рабочего дня, надо обращаться к оториноларингологу-профпатологу.

Синдром патологического храпа

Синдром обструктивного апноэ сна проявляется патологическим храпом и эпизодами временного прекращения дыхания. Причины:

  1. Лишний вес. Жировая прослойка затрудняет дыхание, сдавливая носоглотку.
  2. Возрастные изменения тканей дыхательных путей.
  3. Транквилизаторы, миорелаксанты, наркотические препараты.
  4. Раздражение и отек слизистой в результате курения.
  5. Чрезмерное расслабление мышц после злоупотребления алкоголем.
  6. Аномалии строения носоглотки и челюстей.
  7. Разрастание тканей лимфоидного глоточного кольца.
  8. Нарушение проводимости носовой полости из-за полипов, аденоидов, искривления перегородки носа, вазомоторного или аллергического ринита.
  9. Эндокринные патологии (гипотиреоз, заболевания гипофиза).
  10. Миорелаксантный эффект прогестерона при беременности.
  11. Нарушение мышечного тонуса при неврологических заболеваниях.
  12. Неправильно подобранная подушка, неудобное положение тела во сне.

Другие причины

Другие причины: табачный дым, заброс желудочного содержимого в глотку, шейный остеохондроз, чрезмерная ая нагрузка у певцов, преподавателей и адвокатов.

Термическое и химическое раздражение слизистой при курении вызывает постоянный надсадный кашель. Ухудшается кровообращение в тканях, эпителий атрофируется и метаплазируется.

При нарушении тонуса нижнего сфинктера пищевода происходит рефлюкс желудочного содержимого в глотку. Этому способствует горизонтальное положение тела. Ночью соляная кислота и пепсин разъедают слизистую, а утром болит горло.

Употребление чрезмерно жесткой, грубой, острой пищи и крепких алкогольных напитков во время ужина раздражает слизистую, вызывает микроповреждения и болезненность.

Симптоматика утренних болей

Симптомы боли в горле зависят от вызывающих ее причин и состояния организма. Заболевания, поражающие слизистую дыхательных путей, могут протекать как в острой, так и в стертой форме.

В первом случае болезнь сопровождается повышением температуры, разбитостью, колющими и режущими ощущениями в носоглотке и гортани, выделением густой, с трудом отхаркивающейся гнойной слизи.

Малосимптомные формы заболеваний вызывают незначительный дискомфорт, но опасны тем, что пациент может долго не придавать значения своему состоянию.

Диагностика

Если в течение 2-3 недель нет улучшения или наблюдается отрицательная динамика, надо обратиться к отоларингологу. Врач проведет осмотр и назначит необходимые анализы. Длительное самолечение приводит к осложнениям и хронизации болезни.

Как вылечить

После постановки диагноза рекомендуется:

  • применение антибактериальных, противовирусных или противогрибковых медикаментов;
  • обработка противовоспалительными аэрозолями и лекарственными растворами;
  • физиотерапия;
  • лазерное или хирургическое удаление новообразований.

В домашних условиях используют народные средства: полоскания отваром ромашки или шалфея, рассасывание пастилок, питье молока с медом.

Профилактические мероприятия

Профилактика боли в горле:

  1. Лечение ГЭРБ (по рекомендации доктора).
  2. При работе на вредном производстве: использование средств индивидуальной защиты, регулярные профосмотры.
  3. Здоровый образ жизни: поддержание нормальной массы тела, соблюдение гигиены, режима сна, занятия физической культурой.

Чтобы предотвратить развитие опасных заболеваний верхних дыхательных путей, нужно избавиться от вредных привычек и регулярно проходить диспансеризацию.

Юлия Калашник

Источник: https://VipLor.ru/gorlo/po-utram-bolit

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.